ผิวสวยที่บ้าน สูตรสครับและมาสก์สำหรับผิวเรียบเนียน

ดีกว่าเครื่องสำอางใดๆ ผู้หญิงจะนอนหลับสบาย 7-8 ชั่วโมง การพักผ่อนตลอดทั้งคืนทำให้ร่างกายมีพลังงาน ซึ่งส่งผลต่อสภาพผิวตามธรรมชาติ ปัจจัยอีกประการหนึ่งที่ส่งผลอย่างมากต่อรูปลักษณ์คือโภชนาการ คาร์โบไฮเดรตและไขมันส่วนเกินในอาหารส่งผลเสียต่อตับและลำไส้

ผิวในอุดมคติของใบหน้ามีสีสม่ำเสมอและเปล่งประกายเล็กน้อย

ความผิดปกติภายในร่างกายทำให้เกิดเป็นมันเงา เกิดสิว อย่างไรก็ตาม การขาดไขมันก็เป็นอันตรายต่อผิวหนังเช่นกัน หากไม่มีพวกมัน ก็จะแห้ง หมองคล้ำ และบอบบาง

สำคัญ! วิตามินอีซึ่งมีคุณค่าต่อผิวเป็นพิเศษนั้นพบได้ในน้ำมันพืชในปริมาณมาก ดังนั้นจึงต้องรวมไว้ในอาหาร

เพื่อป้องกันความแห้งกร้านและริ้วรอยก่อนวัยของผิวช่วยให้การบริโภคน้ำสะอาดเพียงพอ - อย่างน้อย 6 แก้วต่อวัน เครื่องดื่มนมหมัก ชาเขียว ถือว่ามีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่เป็นการดีกว่าสำหรับผู้หญิงที่ฝันอยากมีผิวสวยปฏิเสธกาแฟและแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อผิวหน้า: เปลี่ยนเป็นสีเหลือง บางลง ดูเหมือนกระดาษ parchment

วิธีทำให้ผิวของคุณสมบูรณ์แบบที่บ้าน?

กุญแจสู่ผิวสวยคือการดูแลที่เหมาะสมและสม่ำเสมอ การดูแลผิวหน้าทุกวันควรประกอบด้วยการทำความสะอาด ปรับสี และให้ความชุ่มชื้น จำเป็นต้องล้างในตอนเช้าและตอนเย็นโดยใช้เจล โฟม หรือนม หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ให้เช็ดผิวด้วยโลชั่นหรือโทนิค สำหรับความชุ่มชื้นและคุณค่าทางโภชนาการ ใช้ครีมกลางวันและกลางคืน

การได้ผิวหน้าที่สมบูรณ์แบบช่วยให้การดูแลทั่วถึงอย่างต่อเนื่อง

เพื่อให้สีผิวเรียบเนียนสม่ำเสมอ ให้ลอก 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ด้วยปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้นของใบหน้า ขั้นตอนการผลัดเซลล์ผิวจะดำเนินการบ่อยขึ้น โดยมีความแห้งกร้าน - น้อยกว่า หลังจากการปอกเปลือกตามกฎแล้วจะใช้มาสก์ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่อิ่มตัวผิวด้วยกรดไขมันและกรดอินทรีย์โปรตีนแร่ธาตุและวิตามิน

การแต่งหน้าช่วยปกปิดจุดบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ บนใบหน้าได้ นี่คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีใช้เครื่องสำอางเพื่อทำให้ผิวเปล่งปลั่งและเนียนนุ่ม:

• หลังจากให้ความชุ่มชื่นแก่ใบหน้าแล้ว ให้ทารองพื้น สำหรับผิวที่มีรอยแดง ให้ใช้สีแทนผลิตภัณฑ์ใส
• ทารองพื้นหรือของเหลวบนเมคอัพเบส ทำเช่นนี้เฉพาะในสถานที่ที่มองเห็นความไม่สมบูรณ์เท่านั้น
• โทนสีของผลิตภัณฑ์ควรเข้ากับโทนสีผิวหรือเบากว่าเล็กน้อย
• มาส์กใต้ตา สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ ด้วยคอนซีลเลอร์
• เซ็ตเมคอัพด้วยแป้ง. หากคุณมีผิวมัน ให้ใช้ผลิตภัณฑ์หลวมๆ สำหรับผิวแห้ง ให้ใช้แป้งอัดแข็ง
• หากต้องการแก้ไขวงรีและทำให้ใบหน้าดูโกลว์เล็กน้อย ให้ทาไฮไลท์เฉพาะจุด

คุณต้องเลือกเครื่องสำอางตามสภาพผิว อายุ และฤดูกาล ผู้หญิงที่มีผิวแห้งเหมาะสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมัน กลีเซอรีน กรดไฮยาลูโรนิก ผิวมันต้องการผลิตภัณฑ์ความงามแบบน้ำที่บางเบา ใบหน้าที่มีปัญหาต้องรักษาด้วยเครื่องสำอางด้วยกรดซาลิไซลิก สังกะสี น้ำมันทีทรี

ดังนั้น สภาพผิวจึงขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์: การออกกำลังกาย ประโยชน์ของการพักผ่อน และการรับประทานอาหารที่สมดุล มีบทบาทอย่างมากในด้านคุณภาพของการดูแลผิวหน้าความสามารถในการใช้เครื่องสำอาง

ผิวสะอาดสวยมีรูขุมขนที่มองไม่เห็นและสีสันที่ดีต่อสุขภาพคือความฝันของเด็กผู้หญิงทุกคน เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ คุณจำเป็นต้องรู้กฎง่ายๆ สองสามข้อในการทำให้ใบหน้าของคุณสมบูรณ์แบบ ในการทำเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามหลักโภชนาการบางประการและดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม

กฎสามข้อเพื่อผิวที่สมบูรณ์แบบ

สภาพของหนังกำพร้าขึ้นอยู่กับอิทธิพลของปัจจัยภายนอกและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ดังนั้น เพื่อให้บรรลุถึงชั้นหนังกำพร้าที่สมบูรณ์แบบ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎสามข้อ:

ทำความสะอาด

ผิวใสสุขภาพดีนี่คือสิ่งแรกที่ต้องจำระหว่างทางสู่ใบหน้าที่สมบูรณ์แบบ

น้ำยาทำความสะอาดถูกเลือกขึ้นอยู่กับประเภทของหนังกำพร้า:

นอกจากการซักแล้ว กระบวนการทำความสะอาดยังรวมถึงการขัดผิวชั้นหนังกำพร้าเป็นระยะด้วย การลอกที่มีคุณภาพสูงจะช่วยให้ใบหน้าสะอาดและเรียบเนียนอย่างสมบูรณ์แบบ ไร้สิว ความหยาบกร้าน และปัญหาอื่นๆ ขั้นตอนนี้ช่วยให้คุณสามารถขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิว ทำความสะอาดรูขุมขน ทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ และขจัดเศษของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง

สครับที่ซื้อจากร้านค้าส่วนใหญ่สามารถทำเองได้ที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้น้ำมันพื้นฐาน (คุณสามารถเลือกอะไรก็ได้ที่มี แต่มะพร้าวหรือเชียบัตเตอร์จะดีที่สุด) และส่วนผสมที่แข็ง

พิจารณาว่าส่วนประกอบใดบ้างที่สามารถใช้ในการปอกได้:

• เกลือทะเล. วิธีแก้ไขบ้านในอุดมคติสำหรับทำความสะอาดรูขุมขนของผิวผสมและผิวที่มีปัญหา แพ้ง่ายแต่มีฤทธิ์กัดกร่อนสูง ช่วยขจัดรอยแผลเป็นและรอยสิวหลังสิว มีคุณสมบัติเพิ่มความกระจ่างใสเล็กน้อย
  
• น้ำตาล. ละลายได้เร็วกว่าเกลือในน้ำ ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้กับผิวมันเพื่อไม่ให้เกิดรอยขีดข่วนในบริเวณที่บอบบางอยู่แล้ว ช่วยให้สีสม่ำเสมอทำให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติทำให้ผิวหนังชั้นนอกนุ่มและอ่อนนุ่มน่าสัมผัส
• กาแฟ. นวดได้อย่างสมบูรณ์แบบและทำความสะอาดหนังกำพร้าที่มีปัญหาและเป็นผู้ใหญ่ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง ทำให้ยกกระชับหลังการใช้ เช่นเดียวกับเกลือ มันมีลักษณะการเสียดสีสูงและไม่ละลายในน้ำอย่างแน่นอน ดังนั้นสำหรับการปอกเปลือกควรใช้กาแฟบดละเอียดเช่นเดียวกับเครื่องชงกาแฟ
  

ในการทำสครับขัดผิวที่ได้ผลและราคาไม่แพง คุณต้องผสมผลิตภัณฑ์ตามรายการ 10 กรัมกับน้ำมันเล็กน้อย (ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณเอง) ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าที่ชุ่มชื้นจะดีกว่าที่จะอบไอน้ำเล็กน้อย ภายใน 5 นาที คุณต้องถูผิวตามแนวนวดอย่างแข็งขัน จากนั้นล้างส่วนผสมด้วยน้ำ หลังจากขัดแล้วทาครีม ทำซ้ำอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์

วิดีโอ: การดูแลผิวหน้าประจำวันของฉัน

โภชนาการและความชุ่มชื้น

ในขั้นตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าก่อนที่จะทำให้ผิวหน้าสมบูรณ์แบบจากภายนอก คุณต้องดูแลกระบวนการภายในที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อ เพื่อให้แน่ใจว่าเซลล์อิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์คุณต้องทำมาสก์บำรุงและใช้ครีม

การดูแลจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับชนิดของหนังกำพร้า เพื่อลดความซับซ้อนของกระบวนการนี้ เราได้รวบรวมตารางสำหรับหนังกำพร้าประเภทต่างๆ พร้อมขั้นตอนที่เหมาะสม

ประเภทผิว	หน้ากาก	ครีม
ผิวมัน	มาสก์ด้วยดินเหนียวสีน้ำเงินและน้ำผึ้งจะช่วยให้การทำงานของต่อมไขมันเป็นปกติ สารต้านการอักเสบที่ดีเยี่ยม ซึ่งรวมถึงน้ำมันหอมระเหยจากต้นชา	หลังจากขั้นตอนการทำความสะอาดและดูแลแล้ว ควรทาครีมบำรุงแบบบางเบา ขอแนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีโครงสร้างอากาศ: โฟม ของเหลว
แห้ง	สำหรับโภชนาการที่เข้มข้นควรใช้มาสก์ที่มีโยเกิร์ตธรรมชาติและกล้วย มันจะไม่เพียงเพิ่มความชุ่มชื้น แต่ยังทำให้เซลล์อิ่มตัวด้วยวิตามินและสารประกอบแร่	เพื่อจุดประสงค์ด้านโภชนาการจะสะดวกที่สุดในการใช้องค์ประกอบที่หนาแน่น ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกในส่วนผสม
รวม	ต้องการการดูแลเป็นพิเศษดังนั้นจึงแนะนำให้ทำมาสก์จากดินขาวนมหรือยาต้มสมุนไพร เพื่อลดการหลั่งขอแนะนำให้เช็ดใบหน้าด้วยโลชั่นแตงกวา	สำหรับคุณค่าทางโภชนาการ คุณสามารถใช้ครีมหรือมูสเหลวแบบเดียวกับครีมมัน
มีปัญหา	การเยียวยาจากน้ำผึ้ง ส่วนผสมของดินเหนียว ไข่ขาว และยีสต์ จะช่วยบรรเทาอาการอักเสบและลดรอยแดง ในการทำความสะอาดรูขุมขนขอแนะนำให้ใช้มาสก์ข้าวโอ๊ตและคีเฟอร์	เพื่อเสริมสร้างเส้นใยของหนังกำพร้ารวมทั้งโภชนาการ สิ่งสำคัญคือต้องใช้สูตรให้ความชุ่มชื้นแบบบางเบา อาจเป็นเซรั่มหรือมูส จะดีกว่าที่จะไม่ทดลองกับครีมที่มีความหนาแน่นสูง
ปกติ	ประเภทนี้ไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสภาพไว้ ด้วยเหตุนี้จึงใช้ผลิตภัณฑ์ผักและผลไม้ทุกชนิดสูตรที่มีดินเหนียวและมาสก์เพื่อการบูรณะอื่น ๆ	เหมาะสำหรับครีมใด ๆ ที่มีฐานบำรุง ในฤดูร้อนควรเลือกผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นด้วยอาหารเสริมวิตามิน

วิธีฟื้นฟูผิวในหนึ่งสัปดาห์:

1. ล้างหน้าด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียเป็นประจำ ซึ่งจะช่วยขจัดจุดโฟกัสของการอักเสบและบรรเทาอาการแดง
2. ทุก ๆ วันในตอนเช้า ขัดผิวด้วยสารกัดกร่อนที่อ่อนนุ่ม (ด้วยการลอกแบบเข้มข้น - ขนาดใหญ่);
3. ปฏิเสธที่จะใช้เครื่องสำอาง - ปล่อยให้ผิวหายใจ แทนที่จะใช้โทนนิกแบบคลาสสิก ควรใช้ครีมธรรมดาจะดีกว่า หรือเนยที่มีอยู่
4. ล้างครีมออกด้วยวิธีที่ต้องการเท่านั้น ในตอนเช้า ควรใช้น้ำไมเซลลาร์หรือก้อนน้ำแข็งเช็ดผิวชั้นนอกจะดีกว่า
5. ทำมาสก์ทำความสะอาดด้วยส่วนผสมบำรุงสัปดาห์ละสองครั้ง ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือดินเหนียวที่มีว่านหางจระเข้หรือน้ำผึ้ง
6. อย่าให้ใบหน้าของคุณสัมผัสกับอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่รุนแรง ปกป้องใบหน้าของคุณจากลม แสงแดดที่แผดเผา และหิมะ;
7. ในด้านโภชนาการ ให้เน้นที่ผักและผลไม้สด ลดปริมาณของเค็มและรมควัน ขอแนะนำให้แยกอาหารหวาน ของทอด และอาหารจานด่วนออกจากอาหารโดยสิ้นเชิง

แต่งหน้า

หากคุณต้องการจัดระเบียบตัวเองอย่างเร่งด่วนและรูขุมขนสะอาดและสียังห่างไกล คุณสามารถใช้เครื่องสำอางได้

คำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการทำให้ใบหน้าสมบูรณ์แบบที่บ้านโดยใช้การแต่งหน้า:

1. ก่อนทารองพื้น สิ่งสำคัญคือต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นนอกด้วยครีมหรือรองพื้น ซึ่งจะไม่เพียงแต่ปกป้องผิว แต่ยังช่วยลดความยุ่งยากในการกระจายผลิตภัณฑ์
2. สำหรับผิวที่มีปัญหา ควรใช้ Corrector กับบริเวณที่เป็นสีแดงและอักเสบทั้งหมด มันจะซ่อนสิวและรอยคล้ำรวมทั้งสีผิวรอบรูจมูกและเปลือกตา;
3. ควรทารองพื้นด้วยฟองน้ำ ตบเบาๆ บนใบหน้าและลำคอของคุณ วิธีนี้จะช่วยปกปิดความหยาบและรอยด่างแห้ง และยังช่วยให้สีกระจายอย่างเป็นธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะช่วยปกปิดปัญหาผิว
4. เพื่อความเป็นธรรมชาติ วงรีของใบหน้าจะต้องตกแต่งด้วยบลัชและแป้ง ที่ต้องการมากที่สุดคือผลิตภัณฑ์ที่มีอนุภาคแร่ - ดูดซับไขมันส่วนเกินและไม่อุดตันรูขุมขน
5. ห้ามแต่งหน้าหลายชั้นไม่ว่าในกรณีใดๆ หากคุณต้องการแก้ไขโทนสี - ใช้น้ำร้อนในสเปรย์ แต่คุณไม่สามารถแพร่กระจายซ้ำได้ - เธอจะตอบสนองต่อการปรากฏตัวของใต้ผิวหนังและ comedones นี้ทันที

อีกครั้งที่เราให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าวิธีนี้เป็นเรื่องฉุกเฉิน บทวิจารณ์อ้างว่ามีเพียงวิธีการแบบบูรณาการเท่านั้นที่สามารถบรรลุผลลัพธ์ที่แท้จริงได้ในเวลาเพียง 7 วัน การใช้ผลิตภัณฑ์ย้อมสีแต่ละครั้งจะทำให้คุณห่างไกลจากความฝันที่จะเป็นเจ้าของใบหน้าที่สมบูรณ์แบบ

ผิวหน้าในอุดมคติคือการไม่มีริ้วรอยเล็กๆ ลึกๆ รอยด่างอายุ รอยแดงอันเนื่องมาจากหลอดเลือดขยายตัว จุดด่างดำ และสิวสีแดง เป็นโทนสีที่สม่ำเสมอและดูเปล่งปลั่งสวยงาม อุปสรรคสำคัญต่อการปรากฏที่ไร้ที่ติคือความมันหรือความแห้งกร้านของผิวที่เพิ่มขึ้น เป็นไปได้ไหมที่จะทำให้ผิวหน้าสมบูรณ์แบบที่บ้าน? Cosmetologists กล่าวว่าเป็นไปได้ทีเดียว

ส่งผลต่อสภาพผิวอย่างไร?
ความเข้าใจผิดที่ลึกซึ้งที่สุดคือความคิดเห็นที่ว่าผิวที่สมบูรณ์แบบสามารถทำได้โดยใช้เครื่องสำอางราคาแพงและทำขั้นตอนพิเศษเท่านั้น การดูแลผิวหน้าเป็นแนวทางแบบบูรณาการ ท้ายที่สุดแล้ว ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ต้องพึ่งพาสุขภาพโดยรวมของร่างกายเป็นอย่างมาก และบ่อยครั้ง ข้อบกพร่องของผิวหนังภายนอกเป็นผลมาจากความผิดปกติของอวัยวะแต่ละส่วน
ดังนั้นเงื่อนไขแรกและหลักในการดูแลผิวให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์คือสุขภาพที่สมบูรณ์ แม้แต่อาวิเซนนาผู้ยิ่งใหญ่ซึ่งอาศัยอยู่ในช่วงเปลี่ยน 1 และ 2 สหัสวรรษก็แย้งว่าผิวจะได้สีที่ไม่พึงประสงค์หากผู้หญิงป่วยหากชีวิตของเธอเต็มไปด้วยความกังวล (ในแง่สมัยใหม่เต็มไปด้วยความเครียด) ถ้า การรับประทานอาหารมีอาหารรสเค็มมาก หากผู้หญิงต้องอยู่ในที่เย็น ลมแรงหรือความร้อน งามสมัยใหม่แบ่งปันความคิดเห็นของเอสคูลาปิอุสโบราณอย่างเต็มที่ ปัจจัยต่างๆ เช่น ลมหนาว การยืนบนเตาเป็นเวลานาน ความแห้งของอากาศในห้องที่เพิ่มขึ้น การซักด้วยน้ำเย็นหรือน้ำร้อนเกินไป การถูผ้าขนหนูแรงๆ หลังการซักส่งผลเสียต่อสภาพผิว ใบหน้าจะดูหดหู่เป็นพิเศษหากปัจจัยเหล่านี้ซ้อนทับกับสิ่งมีชีวิตที่ไม่ค่อยแข็งแรง อาการเชิงลบภายนอกเมื่อมีโรคบางอย่างในกรณีดังกล่าวจะแย่ลงเท่านั้น

ก่อนที่คุณจะเริ่มปรับสภาพผิวให้สมบูรณ์แบบ คุณต้องดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีเสียก่อน ที่สำคัญที่สุด โรคของตับ ไต เลือด ปอด และโดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบทางเดินอาหารส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏของผิวหนัง ปัญหาในการทำงานของอวัยวะเหล่านี้นำไปสู่การปรากฏตัวของสิว, อาการบวม, การปรากฏตัวของถุงและรอยคล้ำใต้ตา, ผิวคล้ำและความพรุนของผิวที่เพิ่มขึ้น

นิสัยที่ไม่ดีไม่ส่งผลต่อสภาพผิวอย่างดีที่สุด การสูบบุหรี่อย่างรวดเร็วนำไปสู่ผิวที่เป็นดินถาวร ซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเท่านั้น ดังนั้นผู้หญิงหลายคนที่สูบบุหรี่จึงถูกบังคับให้ใช้รองพื้นและบลัชออนเพื่อให้ใบหน้าดูสดชื่นขึ้น การติดแอลกอฮอล์มากเกินไปส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับ, เกียรติ, หัวใจ ซึ่งจำเป็นต้องแสดงออกในรูปแบบของอาการบวมและถุง

ผลที่ตามมาของการใช้ชีวิตอยู่ประจำและการขาดการเดินในอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำจะสังเกตเห็นได้น้อยลง ในกรณีเช่นนี้ ผิวจะเริ่มจางเร็วขึ้นและสูญเสียสีตามธรรมชาติไป เยาวชนหญิงมักจะสังเกตเห็นสิ่งนี้เมื่อพบปะกับเพื่อนฝูง ดำเนินชีวิตที่กระฉับกระเฉง เมื่อนั้นบางคนเริ่มเข้าใจว่าเหตุใดพวกเขาจึงดูแย่กว่าคนรอบข้าง

ทำให้ผิวของคุณสมบูรณ์แบบได้อย่างไร?
หากคุณมุ่งมั่นที่จะบรรลุรูปลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบ ให้พิจารณาประเด็นข้างต้นทั้งหมด จากนั้นการจัดการง่ายๆที่บ้านจะช่วยให้คุณสร้างปาฏิหาริย์ที่แท้จริงด้วยผิวของคุณเอง

นักเสริมสวยหลายคนยอมรับว่าการเยียวยาที่บ้านนั้นมีประสิทธิภาพเหนือกว่าครีมอุตสาหกรรมหลายชนิดมาก แต่เนื่องจากเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างการผลิตภาคอุตสาหกรรม แม้ว่าแพทย์ด้านความงามมักเตรียมครีมที่มีอายุ 3 ถึง 10 วันสำหรับผู้ป่วยปกติ และเป็นเครื่องมือเหล่านี้ที่ช่วยให้บรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการได้อย่างรวดเร็ว

กฎของการดูแลผิวนั้นเรียบง่ายและทุกคนรู้จัก: ทำความสะอาด, ให้ความชุ่มชื้น, บำรุง ในช่วงที่คุณตัดสินใจที่จะดูแลผิวอย่างจริงจัง ให้ลองพิจารณาชุดผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ในการดูแลผิวหน้าประจำวันของคุณใหม่ หลีกเลี่ยงสารที่มีส่วนประกอบของปิโตรเลียม: โพรพิลีนไกลคอล, พาราเบน, พาราฟินผลึก, โซเดียมโลเร็ตซัลเฟต, น้ำมันปิโตรเลียมและน้ำมันแร่ แม้แต่วาสลีนซึ่งมีประโยชน์ในปริมาณน้อยซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของครีมหรือลิปสติกเมื่อใช้เป็นประจำก็จะส่งผลเสียต่อสภาพผิวจึงเลิกใช้เช่นกัน

หากผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของคุณมีสารเคมี ก็ไม่น่ากลัว ทุกอย่างตั้งแต่น้ำยาทำความสะอาดไปจนถึงมาสก์บำรุงคุณสามารถปรุงเองได้

ทำความสะอาดผิว
ทำให้เป็นนิสัยในการทำความสะอาดผิวอย่างทั่วถึงทุกเช้าและทุกเย็น สามารถทำได้ด้วย kefir ไขมันต่ำ ใช้สำลีแผ่นสองแผ่นให้ทั่วใบหน้าและลำคอ รอ 1-2 นาทีเพื่อให้ชั้นของสิ่งสกปรก ความมัน และเซลล์ผิวที่ตายแล้วนุ่มลง และถูใบหน้าของคุณให้ดี เปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดจนกว่าจะสะอาด ไม่ว่าคุณจะทำความสะอาดใบหน้าด้วย kefir เจลที่ซื้อมาหรือนมก็ตาม หลังจากทำความสะอาดแล้ว จะต้องกำจัดออกจากผิวอย่างระมัดระวัง ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้ยาต้มของชาเขียวหรือชาดำและสำหรับผิวที่ขาวมากคือยาต้มของดอกคาโมไมล์ จุ่มแผ่นสำลีเช็ดเบา ๆ เช็ดใบหน้าให้สะอาดหลายๆ ครั้ง ผลของผิวใสจะรู้สึกได้ทันที ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์บางๆ มันจะดีกว่าที่จะทำด้วยตัวเอง

ผิวชุ่มชื้น
องค์ประกอบของครีมจะขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ แต่มีน้ำมันและน้ำอยู่เสมอ เป็นความคิดที่ดีที่จะเติมสารละลายมันๆ ของวิตามินอี 2-3 หยดลงในครีม สูตรโฮมเมดหลายๆ สูตรสำหรับทำครีมมีคำแนะนำสำหรับการใช้อิมัลซิไฟเออร์ แว็กซ์ และสารเพิ่มความข้น แต่สิ่งนี้จะทำให้ครีมของคุณมีองค์ประกอบใกล้เคียงกับที่ผลิตภายใต้สภาวะอุตสาหกรรม ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าถ้าไม่มีสารเคมีเจือปน ในกรณีนี้ มอยส์เจอไรเซอร์ของคุณจะมีข้อเสียอย่างหนึ่งคือ เบสมันและน้ำจะค่อยๆ แยกตัวออกอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจะต้องทาครีมทุกครั้งทันทีก่อนทาลงบนผิว น้ำมันอัลมอนด์ ครีมเปรี้ยว น้ำมันโจโจ้บา ใช้เป็นส่วนประกอบของไขมัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของผิว และใช้สมุนไพร ดอกกุหลาบหรือน้ำกลั่นเป็นส่วนประกอบน้ำ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของผิว

มอยส์เจอไรเซอร์แบบโฮมเมดสามารถใช้เป็นฐานสำหรับการแต่งหน้าในเวลากลางวัน

โภชนาการผิว
ทุกคืนคุณต้องทาครีมบำรุงกับผิว องค์ประกอบของมันยังขึ้นอยู่กับประเภทของผิว นอกจากไขมันพืชแล้ว ไขมันสัตว์อิ่มตัวยังสามารถใช้ในครีมบำรุงได้อีกด้วย

สำหรับครีมบำรุง คุณสามารถใช้น้ำมันหมูหรือมาการีนที่ละลายแล้วซึ่งไม่มีสารเคมีและน้ำมันพืช เลือกสมุนไพรที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ คุณสามารถใช้สมุนไพรที่มีประโยชน์เท่าเทียมกันกับทุกคน - ดอกคาโมไมล์, สะระแหน่, การสืบทอด, celandine บดให้ละเอียดในครกแล้วผสมกับไขมันนิ่มหรือมาการีน สำหรับไขมัน 100 กรัม - หญ้าบด 3 ช้อนโต๊ะ คุณต้องทาครีมดังกล่าวบนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 15-20 นาทีหลังจากนั้นจะเป็นการดีที่จะซับไขมันที่เหลือด้วยผ้าเช็ดปาก เก็บครีมไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 1 เดือน

ปอกเปลือกที่บ้าน
การลอกใช้เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีผลการฟื้นฟูที่ดี - ผิวได้รับการปรับปรุง คุณสามารถใช้เศษกาแฟบดที่ต้มแล้วจากหม้อกาแฟ เปลือกถั่วสนบดในเครื่องบดกาแฟ ทรายสะอาดขนาดใหญ่หรือโคลนรักษาของเหลวไม่มากเกินไปเหมาะสำหรับการเตรียมสครับที่บ้าน แต่ประโยชน์สูงสุดและปลอดภัยสำหรับผิวคือสครับรำและข้าวโอ๊ต

หลังจากบดรำหรือสะเก็ดครึ่งแก้วแล้ว ให้เติมน้ำจนเป็นสารละลายข้น ทาลงบนใบหน้าทันทีด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ กดเล็กน้อย หลังจากนวด 2-3 นาที ให้มาส์กทิ้งไว้ 1-2 นาที จากนั้นเริ่มล้างออกเบาๆ ด้วยน้ำอุ่นในลักษณะเป็นวงกลม

การปอกเปลือกถือเป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างก้าวร้าว ดังนั้นคุณไม่ควรใช้ในทางที่ผิด สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ควรลอก 1 ครั้งทุกๆ 2 สัปดาห์ และถ้าคุณมีผิวมัน คุณก็สามารถทำได้สัปดาห์ละครั้ง

ดังนั้น ทุกอย่างจึงง่าย: การดูแลผิวจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ, ไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉง, เลิกนิสัยไม่ดี, โภชนาการที่เหมาะสม, ดูแลสุขภาพของคุณเอง - นี่คือสิ่งที่จะรับประกันสภาพผิวหน้าและร่างกายในอุดมคติ โดยรวม

หากคุณต้องการมีผิวที่สะอาดและเรียบเนียน คุณต้องดูแลมันอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับใบหน้า นอกจากนี้ เมื่อมีสิว ควรมีมาตรการป้องกันและควรรักษาสิวหากเกิดขึ้น เพื่อให้ผิวของคุณดูสมบูรณ์แบบ คุณต้องดูแลอาหารเพื่อสุขภาพและดื่มน้ำให้เพียงพอ

ขั้นตอน

บำรุงผิวทุกวัน

เลือกน้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะสมผิวจะแห้ง ผิวมัน หรือผสมก็ได้ เลือกแบบที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ผลิตภัณฑ์ซักผ้าระบุว่าผลิตภัณฑ์สำหรับผิวประเภทใด: สำหรับผิวมัน แห้ง ผิวผสม หรือทุกสภาพผิว

ล้างบริเวณที่เป็นสิววันละสองครั้งแม้ว่าคุณจะล้างหน้าวันละสองครั้ง แต่การล้างบริเวณที่มีแนวโน้มเป็นสิวของผิวด้วยความถี่เดียวกันจะเป็นประโยชน์ ใช้มือ น้ำ และผงซักฟอกอ่อนๆ ในการทำเช่นนี้ หากเกิดสิวขึ้นที่หนังศีรษะหรือบริเวณไรผม ให้สระผมทุกวัน

ใช้ผลิตภัณฑ์จากน้ำสิวหัวดำเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งอาจเกิดจากโลชั่นที่มีความมัน เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากมีโอกาสน้อยที่จะอุดตันรูขุมขน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องสำอางของคุณไม่ทำให้เกิดสิวและไม่อุดตันรูขุมขน

สำหรับรูขุมขนที่อุดตัน ให้ใช้กรดซาลิไซลิกผลิตภัณฑ์กรดซาลิไซลิกมีจำหน่ายที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ล้างหน้าหรือทาลงบนผิวได้ ในการเริ่มต้น เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นของกรด 0.5% หากคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องล้างออก ให้ถูในบริเวณที่เป็นสิวได้ง่าย หากคุณกำลังใช้สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดอื่นๆ ให้ทาบริเวณที่เป็นสิวแล้วถูให้เป็นฟอง

• ล้างครีมให้หมดจดจากบริเวณที่ปราศจากสิว เช่น มือ

1. ขจัดชั้นผิวที่ตายแล้วด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ผิวที่ตายแล้วสามารถอุดตันรูขุมขนได้ และการรักษาสิวบางอย่างก็ทำงานโดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เป็นหนึ่งในนั้น นอกจากนี้ยังขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิว เริ่มต้นด้วยความเข้มข้น 2.5% เช่นเดียวกับกรดซาลิไซลิก ผลิตภัณฑ์เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ขายเป็นน้ำยาทำความสะอาดหรือครีม

   • กำมะถันทำหน้าที่เหมือนเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ แต่มีกลิ่น มักใช้กำมะถันผสมกับส่วนผสมอื่นๆ

2. สำหรับการอักเสบให้ใช้กรดไฮดรอกซีเช่นเดียวกับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดไฮดรอกซีขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว อย่างไรก็ตาม ยังช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมการเจริญเติบโตของผิวใหม่ การกระทำร่วมกันนี้ช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น กรดแลคติกและกรดไกลโคลิกมักใช้ในเครื่องสำอาง

   ลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ.การเยียวยาที่บ้านบางอย่างอาจมีประสิทธิภาพเท่ากับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาเหล่านี้ เนื่องจากยาเหล่านี้อาจมีปฏิกิริยากับยาที่คุณกำลังใช้อยู่

   • ทาเจลทีทรีออยล์ 5% ลงบนผิว เชื่อกันว่าทีทรีออยล์ช่วยกำจัดสิว แม้ว่าจะทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคนก็ตาม
   • กรด Azelaic ซึ่งพบในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอาจช่วยได้เช่นกัน ลองใช้ครีมที่มีกรดนี้ 20%
   • ลองใช้ครีมที่มีสารสกัดจากชาเขียว 2% สารสกัดนี้ยังช่วยลดการเกิดสิวอีกด้วย

ตัวช่วยเรื่องสิว

1. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เฉพาะที่ยาเหล่านี้ใช้ในลักษณะเดียวกับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ กล่าวคือ ควรใช้กับผิวหน้า ความแตกต่างคืออาจมีส่วนผสมที่ไม่พบในผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

   ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยารับประทาน.สำหรับสิวที่รุนแรงขึ้น แพทย์ของคุณอาจแนะนำผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ ยาเหล่านี้ถูกกลืนกินแทนที่จะทาลงบนผิวหนังจึงมีผลทั่วไปมากกว่า

   • ผู้หญิงสามารถใช้ยาคุมกำเนิดร่วมกับเอสโตรเจนเพื่อช่วยฟื้นฟูสมดุลของฮอร์โมน
   • ยาต้านแอนโดรเจนก็มีผลต่อฮอร์โมนเช่นกัน แต่วิธีการทำงานของยาเหล่านี้ก็คือ ยาเหล่านี้ขัดขวางการทำงานของฮอร์โมนในต่อมบางชนิด กองทุนเหล่านี้มีไว้สำหรับผู้หญิงเช่นกัน
   • อีกวิธีหนึ่งคือการใช้ isotretinoin (Accutane) เป็นทางเลือกสุดท้าย ยานี้ใช้ได้ผล แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้ เช่น ภาวะซึมเศร้า อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล และความพิการแต่กำเนิด

2. ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาปฏิชีวนะ.ยาปฏิชีวนะสามารถลดจำนวนแบคทีเรียบนผิวหนังได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดการอักเสบและความแดงของผิวหนังและทำให้บริสุทธิ์ แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ใช้ครีมต้านเชื้อแบคทีเรียเฉพาะที่หรือยารับประทานสำหรับคุณ

   • ตามกฎแล้ว แพทย์พยายามที่จะไม่สั่งยาปฏิชีวนะในช่องปากเว้นแต่จำเป็นจริงๆ ด้วยการใช้ยาดังกล่าวมากเกินไปอาจเกิดการดื้อต่อการกระทำได้ นอกจากนี้ ยาดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อจุลินทรีย์ในลำไส้และ/หรือช่องคลอดตามธรรมชาติ

3. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการลอกของสารเคมีในการกำจัดสิวบางชนิด แพทย์ผิวหนังและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังใช้เปลือกเคมี วิธีนี้ช่วยเรื่องสิวและรอยดำเป็นส่วนใหญ่ ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น ถามผู้เชี่ยวชาญว่าเหมาะกับคุณหรือไม่

   ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาด้วยเลเซอร์และแสงแพทย์ผิวหนังสามารถใช้เลเซอร์ได้ ช่วยลดจำนวนแบคทีเรียบนผิวหน้าและกระชับรูขุมขนซึ่งช่วยเรื่องสิว ถามแพทย์ว่าวิธีนี้เหมาะกับคุณหรือไม่

4. พิจารณาลบรอยแผลเป็นหากคุณมีรอยแผลเป็นบนใบหน้าอันเนื่องมาจากสิว แพทย์ผิวหนังสามารถช่วยคุณให้เรียบขึ้นได้ ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้การลอกผิวด้วยสารเคมีและการทำเลเซอร์ ตลอดจนวิธีการอื่นๆ

   • ถามแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับสารเติมเต็มที่ฉีดเข้าไปใต้ผิวหนังเพื่อให้เรียบ
   • อีกวิธีหนึ่งคือ microdermabrasion ซึ่งอันที่จริงแล้วการผลัดผิวด้วยแปรงพิเศษ
   • วิธีที่รุนแรงกว่านั้นคือการทำศัลยกรรมบนผิวหนังซึ่งศัลยแพทย์จะตัดรอยแผลเป็นและปิดรอยที่เหลือ

เมื่อพูดถึงความงามของใบหน้า มักเข้าใจว่าผิวดูสมบูรณ์แบบ ควรสะอาด อ่อนโยน เปล่งปลั่ง สุขภาพดี ยืดหยุ่น มีน้ำมีนวล ริ้วรอย สิว สิวหัวดำ และความไม่สม่ำเสมอเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ รอยฟกช้ำใต้ตา มีความมัน ร่องแก้ม ตีนกา และรูขุมขนกว้างไม่พอดีกับภาพ

เพื่อให้บรรลุอุดมคติไม่เพียง แต่ต้องดูแลอย่างถูกต้องและระมัดระวังเท่านั้น แต่ยังต้องแยกอิทธิพลของปัจจัยลบทั้งภายในและภายนอกด้วย

ปัจจัยภายนอกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม:

• เป็นธรรมชาติ;
• เคมี.

ในอดีต ได้แก่ รังสีอัลตราไวโอเลต ซึ่งนำไปสู่ความแห้งกร้าน ลอก แดง และเหี่ยวเร็ว ปัจจัยภายนอกที่ไม่เอื้ออำนวยอีกประการหนึ่งคือความผันผวนของอุณหภูมิ ถ้ามันเพิ่มขึ้น แสดงว่าผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดง เครือข่ายของหลอดเลือดก่อตัวขึ้น เมื่ออุณหภูมิลดลง ความกังวลเรื่องความหยาบและความแห้งกร้าน หิมะ ลม ฝุ่น และความชื้นในอากาศสูงหรือต่ำมีผลเสีย ในเรื่องนี้เครื่องสำอางดูแลถูกเลือกเพื่อให้สอดคล้องกับฤดูกาล

สารเคมี ได้แก่ สี สบู่ น้ำยาทำความสะอาด และกรด หมวดหมู่นี้ยังรวมถึงเครื่องสำอางคุณภาพต่ำหรือคัดสรรมาไม่ดี ผื่น อาการแพ้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีรสชาติต่าง ๆ สารปรุงแต่งรส สีย้อม และสารกันบูดที่ส่งผลต่อระบบย่อยอาหารอย่างต่อเนื่อง

ปัจจัยภายใน ได้แก่

• ความผิดปกติของการเผาผลาญที่กระตุ้นให้เกิดผื่นขึ้น ปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้น ลักษณะของสิวและเหวิน
• โรคต่อมไร้ท่อ
• การขาดวิตามินทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย แห้งกร้าน ลอก คล้ำเสีย
• โรคของอวัยวะภายใน หากมีปัญหากับตับ อาจมีจุดสีปรากฏขึ้น โรคระบบทางเดินอาหารทำให้เกิดผื่นและสิว

ทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้น

เมื่อคุณระบุประเภทผิวของคุณได้แล้ว ก็ถึงเวลาเริ่มพัฒนาแผนการดูแลผิว ขั้นตอนแรกจะเป็นการชำระล้างซึ่งจะต้องดำเนินการหลังตื่นนอนและก่อนเข้านอน ทาครีม โฟม นม และเจลพิเศษ หากมีปัญหาเรื่องสิวหรือสิวหัวดำ สบู่ทาร์จะช่วยได้

ขอแนะนำให้ใช้ห้องอบไอน้ำสัปดาห์ละครั้ง จะช่วยเปิดรูขุมขน ผลิตภัณฑ์จะแทรกซึมเข้าสู่ผิวและทำความสะอาดได้ดีขึ้น หลังจากนั้นให้ทามาส์กหรือสครับ โลชั่นใช้ทำความสะอาดผิวหน้า พวกเขาพร้อมกันโทน ฆ่าเชื้อ สิวแห้ง และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต สารสกัดจากพืชมีผลในการฟื้นฟู

การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกทำได้โดยการลอกแบบกลไกหรือด้วยสารเคมี ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างมีประสิทธิภาพและเร่งการสร้างเซลล์ใหม่ การลอกแบบกลไกเกี่ยวข้องกับการใช้สครับและโกเมจ อดีตมีอนุภาคขัดขนาดใหญ่และขนาดเล็ก อย่างหลังจำเป็นสำหรับการทำความสะอาดผิวแห้งและแพ้ง่ายโดยเฉพาะ หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์แล้ว ให้รอสองสามนาทีเพื่อให้เปลือกโลกก่อตัว จากนั้นองค์ประกอบจะถูกรีดขึ้น สิ่งนี้จะขจัดชั้นของเซลล์ที่ตายแล้ว

เจ้าของปกมันสามารถใช้สครับสัปดาห์ละสองครั้ง แห้ง - ทุกๆ 14 วัน หากมีปัญหาร้ายแรง เช่น สิว ไม่ควรใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ

หลังจากที่ใบหน้าสะอาดแล้ว การปรับสีจะดำเนินการกับสารที่เหมาะสม มันจะขจัดสิ่งสกปรกที่หลงเหลืออยู่ ทำให้รูขุมขนแคบลง และคืนสมดุลค่า ph เพื่อการปรับสี การนวดด้วยน้ำแข็งจะมีประสิทธิภาพ ขั้นตอนสุดท้ายคือการให้ความชุ่มชื้นด้วยครีมซึ่งทาตามเส้นการนวด

สูตรสำหรับมาสก์และเปลือกโฮมเมด

มีสูตรปอกเปลือกมากมายที่เตรียมง่ายที่บ้าน:

1. สูตรกำหนดให้ผสมการบูรและแอมโมเนีย 1 ช้อนโต๊ะ กลีเซอรีนเหลวและผงกรดบอริก เพิ่มแท็บเล็ต hydroperite ที่บดแล้ว หลังจากนั้นสบู่ขูดเล็กน้อยจะถูกผสมลงในองค์ประกอบเพื่อให้ความสม่ำเสมอของการปอกเปลือกเสร็จแล้วดูเหมือนครีม ส่วนผสมถูกป้ายบนใบหน้าและคาดว่าจะแห้ง ควรล้างการปอกเปลือกด้วยสารละลายโพแทสเซียมคลอไรด์ 10% ผสมกับน้ำซึ่งผ้าเช็ดปากชุบ

2. สูตรอื่นสำหรับการปอกที่บ้านคือการผสมอัลมอนด์ ดินเหนียวสีขาว และเมล็ดแฟลกซ์ในปริมาณที่เท่ากัน ส่วนประกอบถูกบดก่อน สารละลายที่เกิดขึ้นจะถูกนวดบนใบหน้าแล้วล้างออก

3. ตามสูตรคุณต้องผสมน้ำตาลทรายสองช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวและโยเกิร์ตในปริมาณเท่ากัน ใบหน้าได้รับการทำความสะอาดล่วงหน้าแล้วจึงทามวลเป็นชั้นหนา ทิ้งไว้หนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วล้างออก การลอกได้ผลเนื่องจากกรดแลคติก ไกลโคลิก และซิตริกที่เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์

มาสก์เพื่อผิวที่สมบูรณ์แบบที่บ้าน

สำหรับแป้งมัน ยีสต์แห้งผสมกับ kefir ในอัตราส่วน 1: 3 โดยวัดปริมาณเป็นช้อนโต๊ะ เพิ่มน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชาและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สองสามหยดลงในส่วนผสม คุณควรได้มวลฟองซึ่งนำไปใช้กับใบหน้ายกเว้นบริเวณรอบดวงตาและปาก ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง จากนั้นล้างออกและทาครีมที่ให้ความชุ่มชื้น องค์ประกอบช่วยเปิดรูขุมขนต่อสู้กับสิวและสิวหัวดำขาวและขจัดความมัน

สำหรับผิวผสม ให้ผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนชากับน้ำผึ้งกับรำข้าวสาลีแห้งบดละเอียดหนึ่งช้อนโต๊ะ ทุกอย่างผสมและทาบนใบหน้า ต้องเก็บองค์ประกอบไว้อย่างน้อย 20 นาที มาสก์นี้ช่วยให้คุณทำความสะอาด T-zone จากสิ่งสกปรกและบำรุงผิวที่แห้งของแก้ม

การสร้างต่อมไขมันที่บ้านเป็นเรื่องง่ายด้วยสูตรต่อไปนี้ ใช้น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ คอทเทจชีสที่มีไขมันสูงและนมอุ่น ผลิตภัณฑ์ถูกนำไปใช้ตามปกติและทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกและทาด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์

มาสก์ทั้งหมดนี้ช่วยปรับปรุงสภาพผิวของใบหน้า พวกเขาต่อสู้กับปัญหาหลัก - ความแห้งกร้านหรือความมันมากเกินไปและการขาดสารอาหาร

หากปฏิบัติตามเคล็ดลับดูแลผิวหน้า ให้คงความอ่อนเยาว์ไว้นานๆ ได้ไม่ยาก:

1. การเลือกเครื่องสำอางขึ้นอยู่กับประเภท เนื่องจากความต้องการของผิวแห้งและผิวมันต่างกันมาก

2. ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่มีแผ่นปิดบางและบอบบาง - รอบปากและดวงตา สำหรับพวกเขาจะเลือกวิธีการพิเศษ

3. การดูแลใด ๆ ควรเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาด จำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า โลชั่น มาสก์และสครับคุณภาพสูง หากปราศจากสิ่งนี้ ก็เป็นไปไม่ได้เลยที่จะได้ผิวที่สะอาดหมดจด สุขภาพดี และสวยงาม นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับการกำจัดเมคอัพตอนกลางคืน

4. ฝาครอบต้องการความชุ่มชื้นทุกวัน รวมทั้งจากภายใน การดื่มของเหลวมาก ๆ บุคคลจะชดเชยการขาดน้ำ ดังนั้นผิวจะอ่อนเยาว์และยืดหยุ่นได้นานขึ้น เพื่อจุดประสงค์เดียวกันจะเป็นประโยชน์ในการโรยใบหน้าด้วยน้ำร้อน ห้ามใช้สบู่ขณะซักเพราะจะแห้งมาก

5. ทางที่ดีควรซื้อเครื่องสำอางที่แพ้ง่าย

6. เพื่อให้ได้ใบหน้าที่เรียบเนียนอย่างสมบูรณ์แบบเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการใช้เปลือก pH ที่เป็นกลางเพื่อรักษาสมดุล ใช้ไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์

7. การอดนอนส่งผลต่อรูปร่างหน้าตาอย่างมาก การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นประจำ ผู้หญิงจะหลีกเลี่ยงริ้วรอยและรอยพับในช่วงเริ่มต้น ซึ่งช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์

8. ใบหน้าควรได้รับการปกป้องจากรังสีดวงอาทิตย์เพื่อไม่ให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

9. ความคุ้มครองในอุดมคติไม่สามารถทำได้โดยไม่ละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี - เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และภาวะทุพโภชนาการ

วิธีทำให้ผิวสมบูรณ์แบบรู้ช่างเสริมสวย ทางที่ดีควรแก้ไขก่อนที่กระบวนการชราตามธรรมชาติจะเริ่มขึ้น คำแนะนำและขั้นตอนของร้านเสริมสวยจะช่วยรับมือกับสิวและสิวหัวดำ ริ้วรอยแรกและปัญหาอื่นๆ

เป็นไปไม่ได้ที่จะได้ใบหน้าในอุดมคติในหนึ่งสัปดาห์ คุณต้องปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง ดูแลตัวเองที่บ้านเป็นประจำ หากไม่มีการดูแลประจำวันในรูปแบบของการให้ความชุ่มชื้นและโภชนาการ ผิวจะไม่ดูเรียบเนียนและอ่อนนุ่ม