สนับสนุนผู้หญิงในยามยาก อารมณ์ดี บริการ "You are Super!"

ทุกคนเสี่ยงที่จะอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก การดูความทุกข์ของผู้เป็นที่รักนั้นยากมาก แต่การอยู่ใกล้ ๆ และไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรนั้นยากยิ่งกว่า การสนับสนุนด้านศีลธรรม ร่างกาย หรือวัสดุเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ แม้ว่าเพื่อน เพื่อนร่วมงาน ญาติ หรือคู่สมรสจะไม่ยอมรับความเจ็บปวด แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่ทุกข์ทรมาน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่พลาดช่วงเวลาและเข้าใจว่าเจ้าของภาษาต้องการความช่วยเหลือ การสนับสนุนอย่างทันท่วงทีสามารถช่วยชีวิตคนที่คุณรักได้ ท้ายที่สุด บางครั้งในความสิ้นหวัง ผู้คนทำผิดพลาดร้ายแรง มีคำแนะนำจากนักจิตวิทยาหลายประการที่จะช่วยสนับสนุนบุคคลและช่วยให้เขารอดจากความเศร้า ความเจ็บป่วย หรือความตกใจอื่นๆ

สิ่งสำคัญคือต้องรู้! หมอดูบาบานีน่า:"เงินจะงอกเงยเสมอถ้าเอาไว้ใต้หมอน..." อ่านเพิ่มเติม >>

แสดงทั้งหมด

ศรัทธาและศรัทธา

แต่ละคนจะได้รับแรงบันดาลใจหากเขาบอกว่า "ฉันเชื่อในตัวคุณ คุณทำได้ทุกอย่าง" อย่าอายที่จะแสดงอารมณ์และไว้วางใจ นักจิตวิทยากล่าวว่า คนที่ได้ยินคำพูดให้กำลังใจเหล่านี้มักจะหายจากโรคซึมเศร้าเร็วขึ้นและเริ่มมีชีวิตใหม่อีกครั้ง

หากสามีไม่ทราบว่าภรรยาของเขาไว้วางใจเขาและเชื่อว่าเขาสามารถบรรลุสิ่งที่ต้องการได้คู่สมรสก็อาจถอนตัว เช่นเดียวกับเด็กที่ไม่เคยได้ยินการสนับสนุนของพ่อแม่ ดังนั้นในสถานการณ์ที่ยากลำบากจึงควรพูดให้บ่อยขึ้นว่าบุคคลจะสามารถอยู่รอดได้ทุกอย่างเนื่องจากญาติของเขาเชื่อในตัวเขา

ปฏิเสธความสงสาร

อย่าแสดงความเห็นอกเห็นใจหรือเสียใจ การมีส่วนร่วมแบบนี้ไม่ได้ช่วยใครเลย ผู้ทุกข์ทรมานจะเริ่มมีความเจ็บปวดมากขึ้น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าตอนนี้เขาจะเริ่มคิดว่าเขาน่าสมเพชแค่ไหน

สิ่งนี้ทำให้ผู้คนถอนตัวเข้าสู่ตัวเอง ถ้อยคำแห่งความเสียใจเตือนพวกเขาถึงความเศร้าโศก ดังนั้นจึงควรเลิกสงสารและพยายามหาวิธีปรับปรุงอารมณ์ของเพื่อนหรือคนที่คุณรัก



ขอแสดงความเสียใจ

หากบุคคลต้องทนทุกข์ทรมานหลังจากการตายของคนที่คุณรักในสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้จะมีเพียงไม่กี่คนที่รู้วิธีเลือกคำพูดที่เหมาะสม เมื่อสูญเสียสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนสนิท ทุกคนต้องการคำพูดและการสนับสนุนที่จริงใจ

บางคนเชื่อว่าในสถานการณ์เช่นนี้ คำพูดไม่จำเป็น ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเงียบและอยู่ที่นั่น มันคุ้มค่าที่จะพูดอะไรที่ดูไร้สาระ แต่จริงใจ มากกว่าทำให้คนต้องทนทุกข์ในความเงียบเมื่อมีความคิดที่เศร้าที่สุดเท่านั้นที่วนเวียนอยู่ในหัวของเขา



อยู่ใกล้ๆ

หากพูดยากและไม่นึกถึงคำพูดสนับสนุนที่จำเป็น ก็จำเป็นต้องใกล้ชิดกับผู้ที่ทุกข์ทรมานตลอด 24 ชั่วโมง ความเหงานำไปสู่ความคิดที่เศร้าที่สุด ดังนั้นคุณต้องอุทิศเวลาทั้งหมดเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของบุคคลจากความทรงจำด้านลบ

คิดหาอะไรทำเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย จะดูหนังเพื่อการศึกษาหรือเดินเล่นในสวนสาธารณะก็ได้ การออกสู่ธรรมชาติจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย เช่นเดียวกันกับการเปลี่ยนทิวทัศน์ การย้ายชั่วคราว การพักร้อนระยะสั้น และกิจกรรมอื่นๆ อยู่ไกลจากบ้านหรือสถานที่ที่มีอารมณ์ขมขื่นมากมายบุคคลจะรู้สึกตัวเร็วขึ้น

การซ้อมรบที่กวนใจ

ในการเชียร์ผู้หญิงหรือผู้ชาย คุณต้องคำนึงถึงงานอดิเรกของพวกเขาในชีวิตประจำวันด้วย หากผู้ชายชอบตกปลา คุณควรหาการผจญภัยตกปลาที่น่าตื่นเต้นสำหรับเขา เด็กหญิงควรถูกพาไปที่ศูนย์รวมความบันเทิงแห่งใหม่เพื่อช็อปปิ้ง ความคิดสามารถมีความหลากหลายได้มาก สิ่งสำคัญคือไม่ธรรมดา

คุณต้องพร้อมที่จะยืนบนหัวของคุณหรือเริ่มเต้นบนโต๊ะ วิธีนี้จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของผู้ทุกข์ทรมานจากความคิดเศร้าๆ ได้อย่างน้อยก็ชั่วขณะหนึ่ง

การซ้อมรบที่ดีคือการทำพิซซ่าหรือม้วนด้วยกัน กระบวนการสร้างอาหารมักจะสงบและทำให้คุณมีสมาธิกับสิ่งที่คุณทำอย่างเต็มที่

การแสดงอารมณ์

เมื่อมีการปลดปล่อยความรู้สึกกดขี่ ความสงบก็เข้ามา ดังนั้น คุณไม่ควรแยกหัวข้อที่ยากออกจากการสื่อสารโดยสิ้นเชิง แต่คุณไม่จำเป็นต้องพยายามมากเกินไป หากแฟนหรือเพื่อนไม่อยากพูดถึงปัญหาและจัดการทุกอย่างภายในได้ง่ายขึ้น ก็ไม่ควรออกแรงมากเกินไป

หากคนที่คุณรักมีปัญหาในการทำงาน เขาทนทุกข์เพราะสามีนอกใจ หรือโรคซึมเศร้าเกิดจากสิ่งอื่นที่ไม่เกี่ยวข้องกับความตาย ก็ควรค่าแก่การวิเคราะห์สถานการณ์โดยละเอียด ในทุกๆ เหตุการณ์ คุณจะพบกับช่วงเวลาดีๆ ได้ ถูกไล่ออกจากงาน - โอกาสที่ดีที่จะได้ทำสิ่งใหม่ในที่สุด สามีจากไป - นี่ไม่ใช่บุคคลที่มีโอกาสสร้างความรัก

จำเป็นต้องอธิบายให้ผู้ประสบภัยทราบว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่ควรค่าแก่การดูจากมุมเดียวเท่านั้น ขอแนะนำให้ยกตัวอย่างจากชีวิตที่แสดงให้เห็นว่าหลายคนมีปัญหาคล้ายกัน แต่ในยามยากลำบาก พวกเขาพบความเข้มแข็งที่จะอดทนต่อความเจ็บปวด

ช่วย

เมื่อบุคคลมีภาวะซึมเศร้าเขาไม่ต้องการทำอะไร หากอพาร์ตเมนต์อยู่ในความโกลาหลอย่างสมบูรณ์และมีแมลงวันบินไปรอบ ๆ จานสกปรก สิ่งนี้จะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ดังนั้นจึงควรทำความสะอาดทั่วไป อย่าพยายามดึงดูดคนที่เศร้ากับกิจกรรมนี้ ก็เพียงพอที่จะล้างทุกอย่างและระบายอากาศในห้อง

หลังจากนั้นคุณควรสั่งหรือทำอาหารเย็นแสนอร่อย บรรยากาศสบาย ๆ จะช่วยให้บุคคลรับรู้ได้เร็วขึ้นมากอย่างไรก็ตาม อย่าคาดหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็วปานสายฟ้าแลบ

อะไรไม่ควรทำ?

ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรบอกบุคคลว่าเขาผิดหรือทำผิดพลาดร้ายแรงซึ่งนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ร้ายแรง พฤติกรรมดังกล่าวอาจทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงได้มากจนผู้ประสบภัยอาจเริ่มคิดถึงการฆ่าตัวตาย

แม้ว่าตัวเขาเองจะพูดเกี่ยวกับความผิดพลาดของเขาและทุกแง่มุมของสถานการณ์บ่งชี้ว่าเขามีความผิดในสิ่งที่เกิดขึ้น คุณก็ต้องหาข้อโต้แย้งที่จะช่วยปรับแก้เขา ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการตำหนิติเตียนและการกล่าวหา

เงินช่วยเหลือเมื่อเจ็บป่วย

ในยามที่มีปัญหาสุขภาพร้ายแรง ทุกคนต้องการการสนับสนุน มีเคล็ดลับหลายประการจากนักจิตวิทยาที่จะช่วยผู้ป่วย:

• แสดงความรัก แสดงให้คนที่คุณรักเห็นว่าเขารักคนที่รักมากแค่ไหน
• เพื่อพิสูจน์ว่าโรคนี้ไม่สามารถเปลี่ยนแผนได้ เป็นเพียงความรำคาญชั่วคราวที่จะแก้ไขได้อย่างแน่นอน (แม้ว่าจะไม่เป็นความจริงก็ตาม)
• วางแผนสำหรับอนาคต คุณต้องให้ผู้ป่วยเริ่มคิดว่าเขาจะทำอะไรหลังจากฟื้นตัว
• หากเพื่อนร่วมงานไม่สบาย ขอแนะนำให้บอกเขาให้มากขึ้นว่าทุกคนคิดถึงเขาอย่างไรเมื่อไม่มีเขา คุณต้องเล่าเรื่องตลกและแบ่งปันเรื่องซุบซิบล่าสุดเพื่อไม่ให้คนป่วยรู้สึกเหมือนถูกขับไล่
• เยี่ยมผู้ป่วยให้บ่อยที่สุด
• นำไพ่ แบ็คแกมมอน เกมคอนโซล และทุกสิ่งที่สามารถทำให้ผู้ป่วยหันเหความสนใจจากอาการป่วยของเขาไปที่โรงพยาบาล นำแล็ปท็อปที่มีภาพยนตร์หรือหนังสือเสียงที่ดาวน์โหลดมา
• ตกแต่งห้องให้ดูเหมือนห้องพยาบาลน้อยลง หากมีโอกาสเช่นนั้น ก็ควรนำผ้าปูโต๊ะ ดอกไม้สด ของเล่น ฯลฯ จากบ้านมาเพื่อให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายตัว

หากคนที่คุณรักป่วยหนัก รายการส่วนใหญ่ก็ยากที่จะนำไปใช้ ในสถานการณ์นี้ คุณต้องใช้เวลากับเขาให้มากที่สุด ซื้อของขวัญให้เขา เขียนโปสการ์ด และแบ่งปันความลับของคุณกับเขา สิ่งสำคัญคือต้องพยายามทุกวิถีทางเพื่อไม่ให้ผู้ป่วยหมดกำลังใจและไม่คิดว่าจะไม่มีใครต้องการเขาและทุกคนจะง่ายขึ้นหากไม่มีเขา

รองรับโรคซึมเศร้า

บางคนท้อแท้แม้ปัญหาที่เล็กที่สุด บางครั้งปัญหาก็รุมเร้าไปเรื่อยๆ ซึ่งนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง ดูเหมือนว่าไม่มีทางออกจากสถานการณ์นี้ และสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับคนอื่น

คุณต้องเข้าใจว่าทุกคนเป็นสังคม ดังนั้นมันจึงยากกว่ามากสำหรับเขาที่จะรับมือกับปัญหาเพียงลำพัง บรรดาผู้ที่เรียกร้องเป็นอย่างอื่นต้องการการสนับสนุนมากยิ่งขึ้น อย่าทะเลาะเบาะแว้งกับผู้ประสบภัย คุณต้องอยู่ที่นั่นแม้ว่าเขาจะไม่ต้องการก็ตาม การหาเหตุผลที่จะมาเยี่ยมเขา โทรหาเขาเพื่อเดินเล่น หรือแค่โทรมาทุกวันก็คุ้มแล้ว

ถ้าคนตกใจ

เหตุการณ์บางอย่างนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลนั้นตกตะลึงและไม่พร้อมที่จะยอมรับและตระหนักว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นเป็นเรื่องจริง ในกรณีนี้ คุณไม่ควรให้การสนับสนุนโดยใช้โทรศัพท์และวิดีโอร่อซู้ล

การสนทนาส่วนตัวมีความสำคัญมากกว่าในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ระหว่างการสนทนา ไม่จำเป็นต้องพยายามทำให้คนที่ตกใจสงบลง ขอแนะนำให้ร่างแผนสำหรับการดำเนินการต่อไปและบอกบุคคลนั้นว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียวและคนใกล้ชิดของเขาจะช่วยให้เขารับมือกับปัญหาทั้งหมดได้ คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับฟันเฟืองทางอารมณ์ หากญาติสนิทของบุคคลหนึ่งเสียชีวิต จำเป็นต้องดูแลปัญหาขององค์กรทั้งหมด: เยี่ยมชมห้องเก็บศพ หาสถานที่ในสุสาน เตรียมอาหารสำหรับการเฉลิมฉลอง และอื่นๆ

ถ้าคนเป็นกังวลอย่างเฉียบพลัน

ในกรณีนี้ คุณต้องพร้อมสำหรับการรุกราน อย่าตัดสินหรือถูกทำให้ขุ่นเคืองโดยคนที่อารมณ์เสีย มันง่ายกว่ามากสำหรับเขาที่จะตำหนิคนทั้งโลกสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น เพราะมันช่วยในการรับมือกับความเจ็บปวด ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะโกรธ ดังนั้นคุณต้องดูถูกเหยียดหยามและไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะไม่หันหลังให้เพื่อนหรือญาติเพราะคำพูดที่พูดออกมาด้วยความสิ้นหวัง

หากมีคนขว้างของ ทุบจาน และแสดงพฤติกรรมก้าวร้าว คุณไม่ควรตะโกนตอบโต้เขา ดีกว่าที่จะปล่อยวางสถานการณ์ กลับบ้านแล้วโทรหาเขาทางโทรศัพท์

หากบุคคลประสบความเศร้าโศกแล้ว

หลายคนเชื่อว่าหลังจากเหตุการณ์โศกนาฏกรรม ช่วงเวลาของการปรับตัวเริ่มต้นขึ้นเมื่อการสนับสนุนจากญาติและเพื่อนฝูงไม่สำคัญอีกต่อไป นี่เป็นความเห็นที่ผิดพลาด ในทางการแพทย์ ระยะพักฟื้นมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าการต่อสู้กับโรค สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อมีขวัญกำลังใจ

การสนับสนุนเป็นช่วงเวลาที่สำคัญในชีวิตของทุกคน เมื่อมีคนอยู่ใกล้ๆ ที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ในยามยากได้ ถือว่าคุ้มมาก ในความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิง องค์ประกอบหลักอย่างหนึ่งคือการช่วยเหลือซึ่งกันและกันในชีวิต แม้ว่าผู้ชายจะถูกมองว่าเป็นเพศที่แข็งแรงกว่า แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพวกเขาที่จะต้องมีกองหลังที่ไว้ใจได้ พันธมิตรที่รู้วิธีช่วยเหลือผู้ชายในสถานการณ์ที่ยากลำบากเขาจะขอบคุณ นี้จะกล่าวถึงในบทความนี้

จะสนับสนุนผู้ชายในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากได้อย่างไร?

หากคุณเห็นว่าความคิดที่น่าเศร้าบนใบหน้าคนที่คุณรักเขาปฏิเสธที่จะกินและชอบความเหงา - มีปัญหาในชีวิตของเขา และไม่ว่าพวกเขาจะเป็นตัวละครอะไรก็ตาม - พฤติกรรมที่มีความสามารถของคนที่คุณรักเขาต้องการตอนนี้

กลยุทธ์ของการกระทำของคุณจะขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเขา แต่พยายามปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

คุณไม่สามารถแก้ปัญหาของคนอื่นได้ แต่คุณสามารถ ทำให้คนอารมณ์ดี. เมื่อเขารู้สึกผ่อนคลายและสงบ ความคิดของเขาจะเรียงตัวอยู่ในที่ที่เหมาะสม

ทำอย่างไรจากระยะไกล?

การอยู่ห่างจากคนที่คุณรักเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจสถานการณ์ และทำให้ยากสำหรับคุณ เมื่อรู้ว่าเขากำลังมีปัญหาและต้องการความช่วยเหลือ และคุณไม่สามารถอยู่ใกล้ๆ ได้ คุณเริ่มรู้สึกเศร้า แต่นี่เป็นสิ่งที่ผิด แม่นยำยิ่งขึ้น คุณจะยังคงเศร้า การแสดงความตื่นเต้นของคุณไม่ถูกต้อง

บางครั้งเมื่ออยู่ห่างไกลกัน คุณสามารถสร้างประโยชน์ให้ผู้อื่นได้มากกว่าการอยู่ใกล้ๆ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับ อย่างไรและอย่างไรคุณจะพูดกับเขา:

1. หากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือไม่ต้องตกใจ ฟังอย่างสงบและตอบสนองอย่างใจเย็นและรอบคอบ การแสดงความกลัวของคุณด้วยน้ำเสียงสูงต่ำระหว่างการสนทนาทางโทรศัพท์หรือในจดหมาย เป็นการตอกย้ำความเศร้าของเขา และการพูดอย่างมั่นใจ ทำให้เขาสงบลง
2. คุณต้องช่วยเขามองสถานการณ์จากภายนอก ดังนั้นพยายามอธิบายปัญหาตามที่คุณเห็น ให้ข้อโต้แย้งเชิงบวกสองสามข้อและเสนอแนะวิธีแก้ปัญหา
3. ผู้ชายบางคนไม่ชอบพูดถึงความยากลำบากของพวกเขา ในกรณีนี้ แม้จะรู้ปัญหาแล้ว คุณก็จะพูดถึงหัวข้อที่เป็นนามธรรม บอกเราว่าคุณกำลังทำอะไรคุณกำลังจะทำอะไร บางทีเขาอาจจะต้องลืมตอนนี้เพื่อผ่อนคลาย

และไม่อนุญาตให้มีการเสียดสี เรื่องตลกทุกประเภท เมื่อบุคคลมีอารมณ์ เขาสามารถเข้าใจผิดได้ โดยเฉพาะในระยะไกล

จะสนับสนุนผู้ชายอย่างไรเมื่อเขารู้สึกแย่?

ศิลปะของการเป็นแฟนสาวที่ไว้ใจได้นั้นอยู่ที่ความสามารถในการยกระดับความนับถือตนเองของผู้ชายให้ทันเวลา การศึกษาพบว่าในผู้ชายพร้อมกับความภาคภูมิใจในตนเองฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือดลดลง และนี่คือฮอร์โมนที่สำคัญที่สุดสำหรับพวกเขา มีหน้าที่รับผิดชอบในความแข็งแกร่งและแรงดึงดูด เหนือสิ่งอื่นใด

ในบางครั้งที่ระดับของฮอร์โมนนี้ลดลง การหย่าร้างมักเกิดขึ้น เนื่องจากสามีคิดว่าเขาไม่สามารถอุ้มครอบครัวหรือหาเมียเพื่อขึ้นเสียงได้ แต่ถ้าเขารู้ว่าพวกเขากำลังรออยู่ที่บ้านและเชื่อในตัวเขา เขาจะไม่มีวันทิ้งผู้หญิงแบบนี้

ดังนั้นเมื่อเพื่อนหรือสามีของคุณซึมเศร้า ไม่ว่าโอกาสไหน ให้ดูแลความภาคภูมิใจในตนเองของเขา

ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องสามารถหล่อเลี้ยงหลักการความเป็นชายของเขาได้:

• ชมเชยเขา;
• สรรเสริญ เฉลิมฉลองความสำเร็จ
• สร้างสถานการณ์ที่เขาสามารถแสดงออกได้

โดยช่วยเขา คุณจะช่วยตัวเอง ท้ายที่สุดเมื่อสามีมีปัญหาเขาจะไม่สนใจคุณเพียงเล็กน้อย ในสถานการณ์นี้ คุณสามารถทำหน้าที่เป็นแหล่งพลังงานบวก ซึ่งเขาจะคืนให้คุณในภายหลัง

ควรหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดอะไร?

ต้องการช่วยสาว ๆ มักจะหักโหมและหันไปใช้กลอุบายที่ต้องห้าม จัดเตรียมไว้สำหรับพวกเขา มิฉะนั้น คุณอาจเสี่ยงที่จะทำให้อาการของเขาแย่ลง:

• แยกแยะระหว่างสองแนวคิด ความสงสารและความเมตตา . อัตตาของเขาไม่มีสิ่งใดที่เลวร้ายไปกว่าการชำเลืองมองและการสนทนาที่น่าสงสาร คุณไม่สามารถบอกเป็นนัยว่าเขาอ่อนแอหรือไม่มีอำนาจ ผู้ชายควรรู้ว่าเขาแข็งแกร่งและเชื่อถือได้สามารถเอาชนะความยากลำบากได้ แต่จำเป็นต้องกอดรัดเล็กน้อย - ทำอาหารเย็นแสนอร่อยถูหลังของคุณ
• อย่าพยายามทำตัวตลก เสียงหัวเราะและเรื่องตลกที่ดังของคุณอาจดูไม่เพียงพอและกลายเป็นเรื่องน่ารำคาญ
• อย่าโกรธเคืองกับอารมณ์ไม่ดีของเขา ปล่อยให้เขาเงียบอยู่คนเดียว - อย่ากด;
• อย่าบังคับให้ช่วย ใช่ คุณต้องการเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์และไว้ใจได้ แต่คุณไม่จำเป็นต้องเป็น "แม่ที่ขี้บ่น" เขาเป็นผู้ใหญ่ การ "คร่ำครวญ" เหนือใบหูของคุณจะทำให้เขารู้สึกว่าไม่เพียงพอ

แน่นอนว่ากฎเหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน บางคนต้องการความช่วยเหลือ บางทีเขาอาจกำลังรอสิ่งนี้อยู่ ดังนั้นควรได้รับคำแนะนำจากสถานการณ์และอารมณ์ของคู่ครอง

จะสนับสนุนผู้ชายในความพยายามของเขาได้อย่างไร?

ความสำเร็จของเพื่อนขึ้นอยู่กับตำแหน่งของคุณ ผู้ชายอาจเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อมั่นในตัวเองจนถึงที่สุด และคุณควรจะเป็นลมหางยาวสำหรับเขา แน่นอนว่าส่วนใหญ่จะไม่ทำงาน แต่เมื่อเขาทำอะไรบางอย่างและให้สิ่งที่ดีที่สุด - การสนับสนุนเป็นสิ่งจำเป็น:

• เชื่อในตัวเขา แสดงด้วยคำพูดและพฤติกรรมที่คุณไม่สงสัยในความสำเร็จของเขา
• ถ้าเป็นไปได้ ชวนเพื่อน;
• อย่าวิพากษ์วิจารณ์ในกรณีที่เกิดความล้มเหลวเล็กน้อย พยายามเข้าประเด็นและเสนอทางเลือกสำหรับการดำเนินการต่อไป
• ไปกับเขาหากจำเป็น ไปร่วมกิจกรรมด้วยกัน

แต่เพื่อไม่ให้อธิบายเป็นเวลานานให้ยกตัวอย่างนักกีฬาคนหนึ่งเขาเข้าร่วมไตรกีฬา ภรรยาของเขาซึ่งเตรียมอาหารให้เขาในระหว่างการแข่งขัน อยู่ที่จุดเปลี่ยนอุปกรณ์ทั้งหมดในการแข่งขัน และปีนขึ้นเนินเป็นระยะทางกิโลเมตรสุดท้ายไปพร้อมกับเขาเพื่อคุ้มกันในระยะทางหนึ่ง

วลีที่ได้ผล

ใช้วลีเหล่านี้เพื่อนำชายคนหนึ่งออกจากอาการมึนงงซึมเศร้า เพิ่มความนับถือตนเองและทำให้สถานการณ์สงบลง:

• ที่รัก คุณเก่งที่สุด (ฉลาด เซ็กซี่ แข็งแกร่ง ไม่สะทกสะท้าน ทำได้ดีมาก);
• ฉันภูมิใจในตัวเธอ;
• ฉันสงบถัดจากคุณ
• คุณเก่ง
• ฉันเชื่อในตัวคุณ;
• คุณสามารถทำมันได้;
• ฉันอยู่ที่นั่น คุณสามารถวางใจฉันได้
• ไม่ใช่ความผิดของคุณ
• ฉันซาบซึ้งในสิ่งที่คุณทำ

เมื่อพูดอะไรบางอย่างกับคู่ครองจำไว้ สิ่งที่เขาต้องการเห็นในตัวคุณ:

• เธอฟังฉัน แต่ไม่ตัดสิน
• ห่วงใยแต่พอประมาณ
• พูดคุยแต่ไม่ขัดจังหวะ
• ใกล้แต่ไม่ละเมิดพื้นที่ส่วนตัว
• รู้ข้อบกพร่องและรู้วิธีที่จะไม่สังเกตเห็น
• เธอเชื่อใจจะไม่ตรวจสอบ

แน่นอนว่านี่เป็นตัวแปรของอุดมคติ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นอย่างนั้นเพราะทุกคนมีลักษณะที่แตกต่างกัน แต่คุณสามารถปฏิบัติตามกฎบางอย่างได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขาต้องการความช่วยเหลือ

ดังนั้นเราจึงพยายามเข้าใจวิธีช่วยเหลือชายในสถานการณ์ที่ยากลำบาก ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะค้นหาคำที่เหมาะสมเมื่อมีคนกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง แต่ตอนนี้เป็นที่แน่ชัดแล้วว่าบางครั้งมันก็ดีกว่าที่จะเงียบและแสดงความยับยั้งชั่งใจและบางครั้งก็จำเป็นต้องทำอย่างมั่นใจ

วิดีโอเกี่ยวกับการช่วยเหลือผู้ชายในสถานการณ์ที่ยากลำบาก

ในวิดีโอนี้ นักจิตวิเคราะห์ Tatyana Tolstova จะบอกคุณว่าทำไมคุณไม่ควรแตะต้องผู้ชายที่กำลังเผชิญกับวิกฤตในชีวิต:

นักจิตวิทยากล่าวว่าผู้ชายต้องการการสนับสนุนจากคนที่รักมากกว่าเพศที่ยุติธรรม การสนับสนุนแสดงให้เห็นว่ามีคนต้องการผู้ชายซึ่งหมายความว่าความจำเป็นในการแก้ปัญหานั้นไม่ไร้ประโยชน์

เพื่อสนับสนุนผู้ชายของคุณ ให้ใช้วลีต่อไปนี้ ซึ่งตามที่นักจิตวิทยาระบุไว้ จะช่วยให้เขาพบจุดแข็งในตัวเองเพื่อรับมือกับปัญหาต่างๆ

"ฉันเชื่อในตัวคุณ"

เป็นเรื่องสำคัญมากที่ผู้ชายจะต้องเข้าใจว่าผู้หญิงที่รักของเขาเห็นอัศวินในตัวเขา ที่แม้จะมีขนาดเท่ามังกร แต่ก็สามารถเอาชนะเขาได้

โดยปกติคำพูดเท่านั้นไม่เพียงพอในสถานการณ์นี้และเราต้องแสดงศรัทธาด้วยการกระทำ แต่อย่าลืมคำ บางครั้งพวกเขาสามารถให้กำลังคน

“ในสายตาผม คุณยังเป็นผู้ชายที่แข็งแกร่งอยู่”

ถ้าผู้ชายมีปัญหา อย่าลืมบอกเขาว่าคุณยังเห็นพลังในตัวเขา ประเด็นคือผู้ชายกลัวที่จะอ่อนแอต่อหน้าผู้หญิงมาก

นั่นคือเหตุผลที่ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งบางคนออกจากผู้หญิงที่พวกเขาประสบความสำเร็จและไปหาผู้ที่ไม่เห็นพวกเขาในช่วงเวลาที่อ่อนแอ

“ฉันไม่สนว่าคนอื่นจะคิดยังไง ฉันรู้จักคุณดีที่สุด”

เมื่อผู้ชายมีความสงสัยในตัวเอง บอกเขาว่าคุณรู้ว่าเขาจะประสบความสำเร็จ และไม่สำคัญว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร

จำไว้ว่าผู้ชายมักใส่ใจกับสิ่งที่กำลังพูดอยู่รอบตัวเขา และบ่อยครั้งที่พวกเขาต้องได้รับความช่วยเหลือเพื่อให้เข้าใจว่าฝูงชนไม่ถูกต้องเสมอไป

“ผมจะอยู่กับคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น”

ผู้ชายควรรู้ ไม่ว่าเรื่องราวจะเกิดอะไรขึ้นกับเขา คุณจะอยู่ที่นั่น เรากำลังพูดถึงสถานการณ์ที่เขาไม่สามารถออกมาเป็นผู้ชนะ หรือบางสิ่งบางอย่าง ที่ไหนสักแห่ง แตกสลายในชีวิตสังคมของเขา

แท้จริงแล้ว ถ้อยคำดังกล่าวเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความจงรักภักดี ท้ายที่สุดแล้ว ผู้ชายกลัวมากว่าผู้หญิงอาจจะผิดหวังในตัวเขาเพราะความล้มเหลวบางอย่าง

เป็นการดีถ้าคุณพร้อมที่จะสนับสนุนคู่ของคุณในทุกปัญหา ความเต็มใจที่จะช่วยเหลือการเติบโตส่วนบุคคลของกันและกันเป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่สำคัญสำหรับการดำรงอยู่ของการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ แต่สิ่งหนึ่งคือความพร้อม และอีกสิ่งหนึ่งคือความเข้าใจว่าสิ่งนี้สามารถทำได้อย่างไร

หากคนที่คุณรักได้เริ่มต้นการเดินทางของการเปลี่ยนแปลง สิ่งนี้จะท้าทายคุณเช่นกัน คุณเองก็จะได้รับรางวัลเช่นกันเมื่อคนรักของคุณใจเย็นขึ้น เปิดกว้างและมีความรักมากขึ้น สิ่งนี้ไม่เพียงเพื่อความอุ่นใจของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คนที่คุณรักรักษาและเติบโต นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ เราขอแนะนำให้คุณทำตามคำแนะนำที่สมเหตุสมผลและเหมาะสมกับคุณในขณะนี้เท่านั้น จำไว้ว่าสิ่งที่ไร้ประโยชน์ในตอนนี้อาจมีประโยชน์ในอนาคต

ตำแหน่งของคุณสำคัญ

เมื่อแก้ปัญหาในความสัมพันธ์ ตำแหน่งของคุณอาจกลายเป็นตัวช่วยหรือเป็นอุปสรรค มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ซับซ้อน สามารถมีมุมมองและอารมณ์ที่หลากหลายได้ในเวลาเดียวกัน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องตระหนักว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับสิ่งที่เกิดขึ้น

ตำแหน่งที่ 1ใจเย็น. กระบวนการเปลี่ยนคนที่คุณรักเป็นเหมือนรถไฟเหาะแห่งความกลัว ความหวัง การดิ้นรนภายใน การขึ้นๆ ลงๆ การเป็นเพื่อนร่วมเดินทางในการแข่งขันครั้งนี้ไม่ใช่ประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเติบโตมาในครอบครัวที่วุ่นวายและวิตกกังวล บ่อยครั้งการบังคับคู่รักให้สงบสติอารมณ์ได้บ่อยครั้งอาจเป็นเรื่องที่ดึงดูดใจได้ แม้ว่าเขาต้องการความต้องการจากภายใน แต่สิ่งนี้ไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีเสมอไป

ตำแหน่งที่ 2แสดงออกอย่างชัดเจนมากขึ้น อีกรูปแบบหนึ่งของการกระทำทั่วไปคือการเสียสละตนเอง: บุคคลพร้อมที่จะอดทนอย่างไม่สิ้นสุดและยอมรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นราวกับว่าตัวเขาเองไม่ต้องการอะไร แม้ว่าพฤติกรรมนี้จะดูกล้าหาญ แต่คุณทั้งคู่ยอมทนทุกข์กับมันมากกว่าจะได้รับประโยชน์จากมัน การให้ความช่วยเหลือบุคคลอาจทำให้... แข่งขันกับคุณใน "ความกล้าหาญ" และ/หรือ... ผ่อนคลายและมอบความรับผิดชอบในสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะพิจารณาผลลัพธ์ดังกล่าว อีกทางเลือกหนึ่งคือการสร้างความชัดเจนให้กับความสัมพันธ์ของคุณ ความรับผิดชอบหลักของคุณคือการดูแลตัวเองและชีวิตของคุณเอง และขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจว่าจะจัดการกับมันอย่างไร สิ่งนี้ได้รับความช่วยเหลือจากการตระหนักรู้อย่างต่อเนื่องถึงสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งที่คุณควรทำ สิ่งที่คุณสามารถนำเสนอได้ทุกเมื่อ ตัวอย่างเช่น คุณเหนื่อยจากการทำงานล่วงเวลาบ่อยครั้งและเป็นหวัด ในกรณีนี้การนอนจะช่วยได้ และตอนนี้เมื่อคุณปีนขึ้นไปบนเตียงเรียบร้อยแล้ว คู่ของคุณก็มาบอกว่าเขาไม่สบายและต้องการพูดคุยอย่างเร่งด่วน คุณรู้ว่าบทสนทนาดังกล่าวอาจทำให้คุณเหนื่อย ดังนั้นคุณต้องเผชิญกับทางเลือกที่ยากลำบาก: สนับสนุนคนที่คุณรักหรือไปเที่ยวพักผ่อน เป็นการดีที่สุดที่จะบอกคู่ค้าโดยตรงว่าคุณต้องการอะไรและคุณสามารถทำอะไรให้เขาได้บ้าง - และยืนยันข้อเสนอ ตัวอย่างเช่น: “ฉันยินดีที่จะฟังคุณตอนนี้ แต่ฉันตายไปแล้วครึ่งหนึ่งและวันนี้ฉันมีประโยชน์เพียงเล็กน้อย ให้ฉันกอดคุณตอนนี้ แล้วเราจะย้ายการสนทนาเป็นพรุ่งนี้เช้า” การกำหนดขอบเขตเช่นนี้ไม่เพียงแต่จะดีสำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังดีสำหรับคู่ของคุณด้วย เขาจะได้รับประโยชน์จากการเข้าใจว่าการสนับสนุนของคุณจะไม่ดีนักจนคุณจะเสียใจในภายหลัง ความเชื่อของคุณมีค่าไม่น้อยไปกว่าการที่คนที่คุณรักสามารถแก้ปัญหาของพวกเขาได้ ความพร้อมอย่างต่อเนื่องในการช่วยชีวิตคู่ครองบ่อนทำลายความมั่นใจในตนเองของเขา ด้วยวิธีนี้ ดูเหมือนว่าคุณกำลังพูดว่า: "คุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือ และฉันจะต้องไปช่วย" การจำกัดการกระทำของคุณทำให้ชัดเจน: "ฉันเชื่อว่าคุณทำได้"

ตำแหน่งที่ 3เป็นคนใจดี เกือบทุกอย่างในชีวิตนี้ทำด้วยความเมตตา ความกรุณาเติมความหมายให้คำพูดและท่าทาง ให้ความลึกเป็นพิเศษในการสนทนา ทำให้ความผิดหวังอ่อนลง และทำให้ปีติมีความจริงใจมากขึ้น ในความสัมพันธ์ที่สนิทสนม การมีน้ำใจต่อคนที่คุณรักและต่อตัวคุณเองนั้นสำคัญกว่า เพื่ออธิบายว่าความเมตตาหมายถึงอะไร เรามานิยามกันก่อนว่าความเมตตาไม่ใช่อะไร การเป็นคนใจดีไม่เท่ากับการเป็นคนดี ความรุ่งโรจน์พยายามทำให้ทุกมุมเรียบเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาใด ๆ และนั่นหมายความว่าคุณต้องสุภาพ ลูบขน และรักษาความสงบอยู่เสมอ ความเมตตาไม่ได้ต้องการให้ทุกอย่างราบรื่น แต่ต้องการทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้น ความดีอาจขัดกับเมล็ดพืชหรือรบกวนความสงบสุข แต่ความรักจะกำหนด ความใจดีที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณมากที่สุดคือความเต็มใจที่จะยอมรับคนที่เขาเป็นด้วยประสบการณ์และความรู้สึกทั้งหมดของเขา นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรยอมรับการกระทำทั้งหมดของเขา - ความใจดีของคุณไม่ได้ทำให้เขามีสิทธิ์ประพฤติตัวไม่เหมาะสม แต่คุณต้องยอมรับคนๆ นั้นด้วยตัวเขาเอง ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเขา เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องปฏิบัติต่อตัวเองในลักษณะเดียวกัน ไม่ใช่แค่คนที่คุณรัก บางทีคุณอาจไม่ต้องการสัมผัสกับความรู้สึกบางอย่างและมีนิสัยบางอย่าง มีแนวโน้มว่าคุณต้องการอดทนมากขึ้นหรือเข้าใจคู่ของคุณดีขึ้น เป็นเรื่องดีที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงไม่ได้เกิดขึ้นชั่วข้ามคืน พวกเขาเริ่มต้นด้วยความเมตตาและการเข้าใจตนเอง หากคุณกำลังทำสงครามกับตัวเอง ด้วยความคิดและความรู้สึกของคุณ คุณจะเข้าใจและเข้าใจทุกอย่างได้ยากขึ้น หากคุณปฏิบัติต่อตนเองด้วยความเคารพ การเห็นกระบวนการภายในทั้งหมดและแก้ไขบางสิ่งจะง่ายกว่ามาก

ความพยายามของคุณไม่ได้เป็นไปตามที่คุณต้องการเสมอไป และบางครั้งสิ่งที่ถูกต้องก็ไม่เป็นผล ด้านล่างนี้คือรายการสิ่งที่คุณทำได้เพื่อช่วยคนที่คุณรักเมื่อพวกเขาต้องการความช่วยเหลือ

อยู่ที่นั่น

• แสดงความห่วงใย.ความสนใจของคุณแสดงความสนใจในการเติบโตส่วนบุคคลและความสุขของคนที่คุณรัก ทำให้ชัดเจนว่าคุณพร้อมที่จะไปกับเขาในเส้นทางนี้
• คุณจะรู้ว่าจะคาดหวังอะไรวิธีที่คู่ของคุณกระทำและคิดจะเปลี่ยนไป และสิ่งนี้จะส่งผลต่อความสัมพันธ์กับคุณ บางครั้งการเปลี่ยนแปลงอาจดูอึดอัดหรืออึดอัด และการเข้าใจเจตนาของเขาจะช่วยให้คุณเข้าใจได้ว่าเกิดอะไรขึ้น
• นี้จะช่วยให้การเจริญเติบโตของคุณเองคู่ของคุณจะปรับใช้มุมมอง เทคนิค และกลยุทธ์ต่างๆ บางคนเหมาะสำหรับเขาในขณะที่คนอื่นจะเป็นประโยชน์กับทุกคน ยิ่งคุณเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่คนที่คุณรักกำลังทำและสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา คุณจะยิ่งเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณและการพัฒนาของคุณมากขึ้นเท่านั้น
• นี่คือการลงทุนในอนาคตร่วมกันของคุณกระบวนการเปลี่ยนแปลงไม่มีที่สิ้นสุด แต่มักจะมีช่วงที่เคลื่อนไหวเป็นพิเศษ หลังจากการเปลี่ยนแปลงและการเติบโตอย่างแข็งขันมักจะมีอาการกล่อม ชีวิตใหม่เป็นปกติและมีเสถียรภาพ การเดินทางกับคนที่คุณรักช่วยกระชับความสัมพันธ์ในทุกย่างก้าว

ประกาศและให้รางวัลความสำเร็จ

นักกีฬามืออาชีพรัก "แฟนที่มีการศึกษา" ที่เข้าใจความซับซ้อนของเกมและเข้าใจว่าเมื่อใดควรชื่นชมยินดีและตะโกนและเมื่อใดไม่ควร นักดนตรีและนักแสดงชอบผู้ชมที่รู้ว่าควรปรบมือเมื่อใด เวลาเรามีงานยาก การเกื้อหนุนจากคนที่รักก็เหมือนได้จิบน้ำเย็นๆ คู่ของคุณมีส่วนร่วมในธุรกิจที่ซับซ้อน เจ็บปวด และเข้าใจยาก บางครั้งคุณอาจต้องการรับภาระจากปัญหาของเขากับตัวเอง แต่แน่นอนว่ามันเป็นไปไม่ได้ แต่คุณสามารถอยู่ที่นั่น เข้าใจสิ่งที่เขากำลังเผชิญ และเฉลิมฉลองชัยชนะร่วมกับเขา

สนับสนุนคนที่คุณรักในความสัมพันธ์ของพวกเขากับเพื่อน ๆ

ผู้ชายและผู้หญิงต้องการการสนับสนุนจากเพื่อนเพศเดียวกัน บ่อยครั้งที่ผู้คนพยายามสนองความต้องการทั้งหมดของพวกเขาด้วยความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก (ราวกับว่าพวกเขาไปที่ร้านเดียวสำหรับสินค้าทั้งหมดในครั้งเดียว) - เมื่อเข้าสู่ความสัมพันธ์ระยะยาวบางครั้งพวกเขาก็สูญเสียเพื่อน คนดีหลายคนกลัวว่าคู่ของพวกเขาจะไม่ชอบถ้าพวกเขาใช้เวลากับเพื่อน

คนที่คุณรักต้องการการสนับสนุนจากคุณในความสัมพันธ์กับเพื่อนๆ ตัวเขาเองจะพบคนที่มีความคิดเหมือนกันและจะสื่อสารกับพวกเขา และคุณสามารถช่วยให้คุณได้รับความเห็นชอบและเข้าใจว่าต้องใช้เวลาในการทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ จำไว้ว่าผู้ชายและผู้หญิงสร้างมิตรภาพที่แตกต่างกัน และคู่ของคุณไม่น่าจะทำทุกอย่างแบบเดียวกับที่คุณทำ

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าเรากำลังพูดถึงมิตรภาพระหว่างเพศเดียวกันที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ใช่เรื่องดี (และไม่ซื่อสัตย์) ที่จะแสร้งทำเป็นว่าคุณรักษามิตรภาพซึ่งในความเห็นของคุณ มีแต่จะก่อให้เกิดอันตราย เราทุกคนต้องการเพื่อนที่เป็นผู้ใหญ่และเพียงพอ มีความเห็นอกเห็นใจและประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นได้ดี

ดูแลตัวเองด้วยนะ

คู่ของคุณประกอบด้วยคนสองคน ซึ่งแต่ละคนมีความสำคัญเท่าเทียมกัน เป็นการดีถ้าคุณยินดีที่จะสนับสนุนคนที่คุณรัก แต่คุณต้องดูแลตัวเองด้วย สิ่งที่ดีสำหรับสิ่งหนึ่งก็ดีสำหรับอีกสิ่งหนึ่ง และอย่างดีที่สุดก็จะตอบสนองความต้องการของทั้งสองอย่าง ต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางประการเกี่ยวกับวิธีการดูแลตัวเอง

• ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย.ทุกอย่างอย่างแน่นอน - จิตใจ อารมณ์ สัญชาตญาณ ฯลฯ - ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อคุณมีสุขภาพแข็งแรง อย่ามองข้ามการออกกำลังกาย โภชนาการที่เหมาะสม และการนอนหลับที่เพียงพอ
• รักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนฝูงเหตุผลก็เหมือนกับที่เรากล่าวไว้ข้างต้น ผู้ที่ช่วยเหลือผู้อื่นต้องการการเลี้ยงดูตนเอง
• เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนด้านจิตวิทยาคุณอาจคิดว่าคุณไม่ใช่คนประเภทที่จะไปเรียนวิชาจิตวิทยาแบบกลุ่ม แต่เชื่อฉันเถอะ มีตัวเลือกมากมาย
• เรียนหลักสูตรจิตบำบัด.คุณจะได้มีสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับการสนทนาและเป็นมืออาชีพที่พร้อมจะรับฟังคุณ

คำพูดของการสนับสนุน

ความสัมพันธ์อาจสวยงามและซับซ้อนหรือสับสนในเวลาเดียวกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนที่คุณรักกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ไม่มีทางที่จะทำให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ - มันง่ายกว่าที่จะคลั่งไคล้การพยายามทำทุกอย่างให้ถูกต้อง บางทีความผิดหวัง ความโศกเศร้า หรือความหดหู่ใจอาจสลับกับปีติ ความพอใจ และความชัดเจน ขอให้สนุกและค้นหาด้านตลกของทุกสิ่ง นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสนับสนุนคนที่คุณรัก กระชับความสัมพันธ์ และปรับปรุงชีวิตของคุณ

Craig English
เจมส์ แรปสัน

แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเพลง "วิธีการเลี้ยงดูคนที่คุณรักอย่างเหมาะสม"

วันเรียนผ่านไปนานสำหรับหลาย ๆ คนและความซับซ้อนยังคงอยู่ตลอดชีวิต แม้ว่าสายตาจะไม่ค่อยดี แต่เราก็มักอายที่จะใส่แว่นในที่สาธารณะเพราะว่าเด็กพวกนี้มีความสลับซับซ้อน ถึงเวลากำจัดพวกมัน! โชคดีที่แว่นสมัยใหม่กลายเป็นเครื่องประดับแฟชั่นแล้ว การเลือกกรอบแว่นที่เหมาะสมจะทำให้คนที่ใส่แว่นดูมีเสน่ห์ยิ่งขึ้น เว็บไซต์หาคู่ออนไลน์ eDarling ได้ทำการสำรวจความคิดเห็นที่ผิดปกติในหมู่สมาชิก 1,000 คนในหัวข้อเกี่ยวกับแว่นตาและความน่าดึงดูดใจของพวกเขา ผลลัพธ์...

ผู้เชี่ยวชาญของ PlazaSPAHotel ตั้งอยู่ในเมือง Kislovodsk ใกล้กับน้ำพุรักษา Narzan ที่มีชื่อเสียงพร้อมที่จะปัดเป่าความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุดที่ป้องกันไม่ให้เราลดน้ำหนักหรือไม่อนุญาตให้เรารู้สึกแข็งแรงแม้ว่ากิโลกรัมที่เกลียดชังจะยังคงไป ห่างออกไป. 1. ไม่ค่อยกิน = ลดน้ำหนักได้เร็ว การปรับรูปร่างเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนในแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่นคุณต้องใส่ใจกับอาหาร หลายคนเชื่อว่า...

ที่นี่ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับขวดมหัศจรรย์ที่ช่วยให้ข้อต่อของเรายังคงยืดหยุ่นและเคลื่อนที่ได้ตลอดจนทำงานป้องกันและฟื้นฟูอวัยวะที่เราโปรดปราน - จุดเด่นของทุกคน, ผิวหนัง! กรดไฮยาลูโรนิก คนเกียจคร้านเท่านั้นที่ไม่รู้เรื่องนี้อีกต่อไป เราต้องการกรดไฮยาลูโรนิกเพื่อกักเก็บน้ำไว้ในผิวหนังชั้นหนังแท้และชั้นหนังกำพร้า จึงคงความยืดหยุ่นและความอ่อนเยาว์ของผิว ความคล่องตัวของข้อต่อ ผิวขาดน้ำ แก่เร็ว ไม่ยืดหยุ่น หย่อนคล้อย ข้อเสียงดังเอี๊ยด (นี่...

การอภิปราย

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคนที่อยู่ใกล้ที่สุดไม่เข้าใจคุณ และคุณรู้สึกว่าคุณพร้อมที่จะรับมือกับปัญหาทั้งหมดเพียงลำพังล่ะ ความสุขคือผู้ที่มีเพื่อนสนิทหรือญาติที่ช่วยเหลือได้อย่างแท้จริงในช่วงเวลาที่ยากลำบาก บรรดาผู้ที่รู้วิธีฟังอย่างเงียบๆ และให้คำแนะนำที่รอบคอบ ตระหนักถึงสิทธิที่จะไม่สมบูรณ์แบบและไม่ตัดสินความผิดพลาด ไม่เคยพูดวลีที่ว่า “ฉันบอกคุณแล้ว!” และ “ดึงตัวเองเข้าด้วยกันทันที!” น่าเสียดายที่โชคดังกล่าวตกอยู่กับบางคน บ่อยที่สุดใน...

การอภิปราย

ตามปกติทุกอย่างอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ ความเศร้าโศกประเภทใดที่พวกเขาไม่ได้ให้การสนับสนุน? มีคนตาย? มีคนป่วย? ใช่แล้ว ไอ้พวกเวร แต่กรณีเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก แต่ถ้าคุณต้องการ "พูดออกมาง่ายๆ" และถูกตบที่หัวอย่างต่อเนื่อง เพื่อจุดประสงค์ดังกล่าว คุณต้องจ้างผู้ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษจริงๆ และทุ่มเทให้กับเขาเพื่อเงินและประสิทธิผล คำแนะนำอย่างรอบคอบโดยผู้เชี่ยวชาญ และจาก "ญาติและญาติ" ปกติคุณต้องการมาก

ที่รัก ทุกอย่างควรจัดการโดยมืออาชีพ! อย่าไปหาช่างทำกุญแจเวลาปวดฟัน! คุณไปหาหมอฟัน จ่ายเงินและกำจัดอาการปวดฟัน กฎเดียวกันนี้ใช้ได้กับความเจ็บปวดทางจิตใจ มีหมอ-นักจิตอายุรเวช คุณต้องไปหาเขาเพื่อความอ่อนไหวทางจิตวิญญาณและอย่าทำให้แฟนของคุณตกต่ำด้วยความทุกข์ทรมานของคุณ

เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เมื่อคนหนึ่งเติมเต็มตัวเองกับอีกคนหนึ่ง ลืมทุกสิ่งทุกอย่าง บางครั้งก็ถึงกับเป็นบ้า ความสัมพันธ์เป็นเรื่องยุ่งเหยิง ดูเหมือนถอนตัว แต่ยาครอบจักรวาลคือบุคคลที่เราผูกพัน ทำไมคนที่เรารักถึงปฏิเสธเรา เพราะเราเป็นห่วงพวกเขา เราคิดถึงพวกเขา เรากังวล เรารอคอยที่จะพบพวกเขา? เหตุผลคือความหมกมุ่นของเรา เพราะสิ่งที่ติดอยู่กับเราตาม ...

ทุกๆ ปี การเป็นหุ้นส่วนได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ การเกิดของทารกเป็นเหตุการณ์ที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตของพ่อแม่ทั้งสอง ทุกวันนี้ การคลอดบุตรร่วมกันไม่ได้เป็นเพียงเครื่องบรรณาการให้กับแฟชั่นเท่านั้น แต่ยังเป็นความต้องการของคู่สมรสจำนวนมากที่พร้อมจะผ่านความยากลำบากและการทดลองทั้งหมดไปด้วยกัน ข้อดีอย่างมากของการปรากฏตัวของสมเด็จพระสันตะปาปาเมื่อประสูติคือตั้งแต่นาทีแรกของชีวิตของเศษขนมปังที่เขาตระหนักถึงบทบาทที่สำคัญของเขาในฐานะพ่อของครอบครัว ความสุขที่อยู่ห่างไกลนั้นยากพอที่จะรู้สึก แต่ในห้องคลอดสามีสามารถ ...

สวัสดี ฉันชื่อ Alexander Krivov และตั้งแต่วันนี้ฉันตัดสินใจที่จะเริ่มบทความชุด "Three lives of the site" ที่อุทิศให้กับการสร้างไซต์ การสนับสนุนและการโปรโมตบนเครือข่าย ฉันจะพยายามอธิบายเนื้อหาในภาษาที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุดและตอบคำถามของคุณ ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับความซับซ้อนของการสร้างเว็บและสอนวิธีสร้างเว็บไซต์ในหนึ่งวัน ดูแลรักษาและดูแลมันด้วยตัวเอง และแน่นอน ฉันจะเปิดเผยความลับของการโปรโมตเว็บไซต์ให้คุณทราบและนำไปที่ TOP ในหนึ่งเดือน จุดประสงค์ของซีรี่ย์นี้...

ฉันสนับสนุนเขาอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เกาหลัง ให้อาหารบอร์ชท์ด้วยขนมปัง และจัดระเบียบการถอนตัว คุณรู้อะไรไหม คุณต้องใช้ชีวิตในแบบที่ใช่สำหรับคุณเป็นการส่วนตัว และคนรอบข้างก็ใช่ บางอย่างบอกฉันว่าเป็นเรื่องยากที่จะสงสัยคนที่คุณรักในทันทีที่พยายามจะนั่งลง ...

ได้แรงบันดาลใจมาจากการสนทนากับเพื่อนคนหนึ่ง ก็เหมือนบทสนทนา ไม่ได้เจอกันนาน แต่ตอนนี้เราอยู่คนละประเทศและสื่อสารออนไลน์กัน เธอเลยแต่งงานกับฝรั่งและไปบ้านเกิดของเขา เธอบอกฉันว่าผู้หญิงในท้องที่คิดว่าสาวรัสเซีย "ถูก" เพราะไม่ใช่ชาวท้องถิ่นคนเดียวจะแต่งงานถ้าเขาไม่มี 1. รถยนต์ 2. ที่อยู่อาศัย 3. รายได้ดี 4. ตำแหน่งในสังคม ปรากฎว่า ผู้ชาย "ของพวกเขา" ทุกคนที่ยังไม่ถึงระดับนี้ในวัยที่กำหนด แต่งงานกับผู้หญิง...

IMHO: ภรรยาสามารถช่วยเหลือคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ในภาวะวิกฤตได้เพียงวิธีเดียวเท่านั้น - โดยการออกไปให้พ้นสายตาพร้อมกับลูกๆ และปัญหาอื่นๆ เราคุยเรื่องนี้กับสามี แต่ลึกๆ แล้วเขาเองไม่เข้าใจว่าอะไรถูก เครียดแล้วเอาตัวรอด เจริญเร็วกว่านี้ ...

นี่คือลูกของคนใกล้ชิดและเป็นที่รักของคุณ และคุณเรียกเขาว่า "เอเลี่ยน" ในหลายกรณี ฉันคิดว่าตัวเองสมควรที่จะสนับสนุนผู้หญิงคนนั้น แม้ว่าความจริงแล้วกลับกลายเป็นว่าฉัน "ปกปิด" เธอ

การอภิปราย

ฉันไม่รู้เกี่ยวกับทุกคน ฉันรู้เกี่ยวกับตัวเอง เราไม่แบ่งเด็กออกเป็น "มิตรหรือศัตรู" เมื่ออายุได้ 10 ขวบ เด็กชายก็ย้ายไปหาพ่อของเขา ทั้งสองต้องการฉันยังสนับสนุนเท่านั้น นี่คือลูกของคนใกล้ชิดและเป็นที่รักของคุณ และคุณเรียกเขาว่า "เอเลี่ยน" แต่เขาเป็นน้องชายของลูกคุณ

อาร์กิวเมนต์ไม่ได้รับการยอมรับอย่างถูกต้อง ฉันจะไม่ยุ่งกับคู่หูที่ไม่น่าเชื่อถืออย่างคุณเช่นกัน ใครพร้อมที่จะให้ลูก NATIVE ของเขาซึ่งเป็นลูกของสามีของเขาอยู่ในสภาพที่ไม่พึงประสงค์เนื่องจากความแปรปรวนที่เข้าใจยากของเขา เด็กไม่ต้องโทษความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ ดูเหมือนว่าแม่และสามีของเธอไม่ต้องการลูกชายจริงๆ และคุณแทนที่จะสนับสนุน "แค่ไม่ต้องการ" สำหรับฉัน ทั้งหมดนี้เป็นอีกโลกหนึ่ง โดยทั่วไปแล้ว สามีของคุณไม่รู้วิธีเลือกผู้หญิงโดยสิ้นเชิง

ลูกสาวของสามีฉันอาศัยอยู่กับเรามาสองปีแล้ว เมื่อเธอย้าย เธออายุ 10 ขวบ และเรามีลูกสองคน ลูกทั้งสามมีความสุข
ความสัมพันธ์กับหกเดือนนั้นไม่สม่ำเสมอสั่น แต่มันก็สั่นคลอน แต่สถานการณ์ของเราง่ายกว่า - ลูกสาวของเรามาเยี่ยมเราเป็นระยะตั้งแต่เริ่มต้นตั้งแต่อายุ 4 ขวบ เราไปเที่ยวด้วยกันอีกครั้ง ตอนนี้เธอเป็นผู้ช่วยคนแรกของฉัน! และเป็นคนที่น่ารักมาก
สามีของฉันสนใจเธอน้อยกว่าฉัน เขากลับจากทำงานสายแน่นอน ฉันไปประชุม ไปช้อปปิ้งกับเธอ เป็นต้น แต่มันก็เหมือนกันกับเด็กทั่วไปของเรา

การประชุม "เกี่ยวกับฉันเอง เกี่ยวกับผู้หญิง". ส่วน: จะดำเนินการอย่างไร? (วิธีสนับสนุนสามี โชคชะตาให้โอกาสเขาหยุดคิดสักนิดว่าเขาจะไปถูกทางก่อนหรือไม่ คนๆ นั้นไม่ได้มองหาตัวเองอยู่ในพื้นที่เดียวกัน เขาได้รับข้อเสนอมากมายแล้ว เขาปฏิเสธ

การอภิปราย

ฉันขอบคุณทุกคนสำหรับคำแนะนำและความคิดเห็น ความหวังของฉันสำหรับการประชุมนั้นมากกว่าความสมเหตุสมผล :-) - ฉันได้ยินคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และเป็นประโยชน์มากมาย และ APHIGICAL และโบนัสที่ไม่คาดคิดก็คือสมองของฉันตกลงไปพร้อมกับเสียงดังกึกก้อง : -)
ความสงบของจิตใจซึ่ง stsuko เดินไปรอบ ๆ ที่ไหนสักแห่งก็กลับมาเช่นกัน :-)

ขอบคุณทุกท่านมากครับ :-)

05.08.2009 17:02:40, นักเขียนชื่อดัง ด้วยรัก

เดือนที่สองไม่ใช่ช่วงเวลาสำหรับเวลาปัจจุบัน และการตัดสินจากการนำเสนอของคุณ ถือว่านานมาก
ตัวอย่างเช่น ผู้เชี่ยวชาญสายงานที่มีประสบการณ์น้อยกำลังมองหาในมอสโกเป็นเวลา 3-6 เดือน ยิ่งมีความคาดหวังสูง พวกเขาก็ยิ่งมองหาอีกต่อไป และพวกเขาพูดเกี่ยวกับท็อปส์ซูแล้วว่าแม้ในยามสงบเป็นเวลาครึ่งปี - ระยะเวลาการค้นหาปกติคือและของคุณได้รับที่ระดับยอดโดยประมาณ
เขาเข้าใจดีว่าการให้คำปรึกษานั้นลึกซึ้งและมีคนเพียงไม่กี่คนที่สามารถลงทุนในการแนะนำระบบไอทีใหม่ ซึ่งในสาขาของเขาเขาจะไม่ได้รับเงินเร็วกว่านี้มากนัก
โชคชะตาให้โอกาสเขาหยุดคิดสักนิดว่าก่อนหน้านี้เขาจะไปถูกทางหรือไม่ ให้เขาหยุดพัก มันยากสำหรับเขาแล้วจากการที่เขาหยุดเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัว ไม่จำเป็นต้องกดดันเขาด้วยการพูดเลย

ทิม ลอว์เรนซ์ นักจิตอายุรเวทและนักข่าว เขียนบทความเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถช่วยเหลือผู้ที่ประสบความเศร้าโศกได้อย่างแท้จริง เขาเตือนว่าด้วยวลีทั่วไปที่ใช้กันทั่วไปในการสนับสนุน คุณต้องระวังให้มากขึ้น เพราะวลีเหล่านี้อาจทำร้ายได้มากกว่า

เราตีพิมพ์บทความโดยทิม ซึ่งเขาเองก็เคยประสบกับการสูญเสียคนที่รักตั้งแต่ยังเด็ก และรู้ว่าเราต้องการอะไรจริงๆ ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ฉันฟังเพื่อนของฉันซึ่งเป็นนักจิตอายุรเวชพูดถึงคนไข้ของเขา ผู้หญิงคนนี้ประสบอุบัติเหตุร้ายแรง เธอเจ็บปวดอยู่ตลอดเวลา และแขนขาของเธอเป็นอัมพาต ฉันได้ยินเรื่องนี้มาสิบครั้งแล้ว แต่มีสิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันตกใจทุกครั้ง เขาบอกชายยากจนว่าโศกนาฏกรรมได้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตของเธอ

“ทุกสิ่งในชีวิตไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ” นี่คือคำพูดของเขา มันทำให้ฉันประหลาดใจว่าความซ้ำซากจำเจนี้ฝังแน่นลึกเพียงใดแม้กระทั่งในหมู่นักจิตอายุรเวท คำพูดเหล่านี้เจ็บและเจ็บอย่างสาหัส เขาหมายความว่าเหตุการณ์นั้นทำให้ผู้หญิงคนนั้นเติบโตฝ่ายวิญญาณ และฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องไร้สาระอย่างสมบูรณ์ อุบัติเหตุครั้งนี้ทำลายชีวิตของเธอและทำลายความฝันของเธอ นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นและไม่มีอะไรดีเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอน

ที่สำคัญที่สุด ทัศนคติเช่นนี้ขัดขวางไม่ให้เราทำสิ่งเดียวที่เราควรทำเมื่อเรามีปัญหาคือความโศกเศร้า ครูของฉัน Megan Devine พูดได้ดี: “บางสิ่งในชีวิตไม่สามารถแก้ไขได้ สัมผัสได้เท่านั้น".

เราไม่เพียงแต่เสียใจเมื่อคนใกล้ชิดเราเสียชีวิต เราดื่มด่ำกับความโศกเศร้าเมื่อคนที่รักจากไป เมื่อความหวังพังทลาย เมื่อเจ็บป่วยร้ายแรง เป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไขการสูญเสียเด็กและการทรยศต่อคนที่คุณรัก - สิ่งนี้สามารถสัมผัสได้เท่านั้น

หากเกิดปัญหาขึ้นกับคุณ และมีคนบอกคุณประโยคที่ทรุดโทรมต่อไปนี้: “ทุกสิ่งที่ไม่เกิดขึ้นย่อมเป็นไปในทางที่ดีขึ้น”, “มันจะทำให้คุณดีขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น”, “ถูกกำหนดไว้แล้ว”, “ไม่มีอะไรเกิดขึ้นเช่นนั้น "," คุณต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ", "ทุกอย่างจะดี" - คุณสามารถลบบุคคลนี้ออกจากชีวิตของคุณได้อย่างปลอดภัย

เมื่อเราพูดคำเหล่านี้กับเพื่อนและครอบครัวของเรา แม้ด้วยเจตนาดีที่สุด เราก็ปฏิเสธสิทธิ์ที่จะไว้ทุกข์ ความโศกเศร้า และความโศกเศร้าให้พวกเขา ตัวฉันเองประสบกับความสูญเสียครั้งใหญ่ และทุกวันฉันถูกหลอกหลอนด้วยความรู้สึกผิดเพราะฉันยังมีชีวิตอยู่และคนที่ฉันรักไม่มีอีกแล้ว ความเจ็บปวดของฉันไม่ได้หายไปไหน ฉันเพิ่งเรียนรู้ที่จะนำมันไปในทิศทางที่ถูกต้อง ทำงานกับผู้ป่วย และเข้าใจพวกเขามากขึ้น

แต่ไม่ว่าจะในกรณีใด ข้าพเจ้าจะไม่พูดว่าโศกนาฏกรรมครั้งนี้เป็นของขวัญแห่งโชคชะตา ซึ่งช่วยให้ข้าพเจ้าเติบโตทางวิญญาณและในอาชีพการงาน พูดแบบนี้คือการเหยียบย่ำความทรงจำของคนที่คุณรักที่ฉันสูญเสียเร็วเกินไปและผู้ที่ต้องเผชิญกับความทุกข์ยากคล้ายคลึงกัน แต่ไม่สามารถผ่านพ้นไปได้ และฉันจะไม่แสร้งทำเป็นว่ามันง่ายสำหรับฉันเพราะฉันเข้มแข็ง หรือว่าฉัน "ประสบความสำเร็จ" เพราะฉันสามารถ "ควบคุมชีวิตของฉันได้"

วัฒนธรรมสมัยใหม่ถือว่าความเศร้าโศกเป็นปัญหาที่ต้องแก้ไข หรือเป็นโรคที่ต้องรักษา เราทำทุกอย่างเพื่อกลบ แทนที่ความเจ็บปวดของเรา หรือเปลี่ยนแปลงมันด้วยวิธีใดก็ตาม และเมื่อคุณพบกับความทุกข์ยากอย่างกะทันหัน คนรอบข้างคุณจะกลายเป็นคนเดินซ้ำซากจำเจ

แล้วจะพูดอะไรกับเพื่อนและญาติที่เดือดร้อนแทน "ทุกอย่างในชีวิตไม่ใช่เรื่องบังเอิญ"? สิ่งสุดท้ายที่คนโชคร้ายต้องการคือคำแนะนำหรือคำแนะนำ สิ่งสำคัญที่สุดคือความเข้าใจ

พูดตามตัวอักษรต่อไปนี้: “ฉันรู้ว่าคุณเจ็บปวด ฉันอยู่ที่นี่กับคุณ"

ซึ่งหมายความว่าคุณพร้อมที่จะอยู่ใกล้และทนทุกข์กับคนที่คุณรัก และนี่คือการสนับสนุนที่ทรงพลังอย่างเหลือเชื่อ

สำหรับคนไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าความเข้าใจ ไม่ต้องใช้ทักษะพิเศษและการฝึกฝนใดๆ ทั้งสิ้น เป็นเพียงความเต็มใจที่จะอยู่ที่นั่นและอยู่ที่นั่นนานเท่าที่จำเป็น

อยู่ที่นั่น. อยู่ตรงนั้นแม้ในขณะที่คุณรู้สึกไม่สบายใจหรือดูเหมือนไม่ได้ทำอะไรที่เป็นประโยชน์เลย ที่จริงแล้ว เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจ คุณควรพยายามกับตัวเองและอยู่ใกล้ชิด

“ฉันรู้ว่าคุณเจ็บปวด ฉันอยู่ใกล้".

เราไม่ค่อยยอมให้ตัวเองเข้าไปในโซนสีเทานี้ - โซนแห่งความสยดสยองและความเจ็บปวด - แต่ที่นั่นมีรากเหง้าของการรักษาของเราอยู่ เริ่มเมื่อมีคนพร้อมจะไปกับเรา

ฉันขอให้คุณทำสิ่งนี้เพื่อคนที่คุณรัก คุณอาจไม่เคยรู้เรื่องนี้มาก่อน แต่ความช่วยเหลือของคุณจะประเมินค่าไม่ได้ และถ้าคุณเคยมีปัญหา ให้หาคนที่พร้อมจะอยู่ที่นั่น ฉันรับประกันว่าเขาจะได้พบ

คนอื่นไปก็ได้