ผิวมัน. ผิวหน้ามันในผู้ชาย: จะทำอย่างไรกับปัญหาดังกล่าว

สาเหตุที่สำคัญที่สุดของผิวมันคือกิจกรรมที่รุนแรงของต่อมไขมัน ซึ่งอำนวยความสะดวกโดยการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกาย ปัญหานี้พบได้บ่อยในเด็กผู้หญิงเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

อันดับแรก คุณต้องพิจารณาก่อนว่าผิวมีความมันมากหรือไม่ มีวิธีหนึ่ง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้กระดาษปาปิรัส ในตอนเช้า หลังล้างหน้า 2 ชั่วโมง ทาให้ทั่วหน้าผาก จมูก แก้ม และคาง หลังจากแกะกระดาษออกแล้ว หากมีคราบมันหลงเหลืออยู่ คุณจะไม่ต้องสงสัยเลยว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของผิวมัน หลังจากค้นหาประเภทของผิวแล้ว การรักษาจะคงอยู่ เช่นเดียวกับการดูแลเป็นประจำ ไม่เช่นนั้นหน้าผากที่มันเยิ้มจะคอยกวนใจคุณอยู่เสมอ

โภชนาการที่เหมาะสม

สิ่งแรกที่ต้องเริ่มต้นด้วยคือโภชนาการที่เหมาะสม เพื่อกำจัดปัญหานี้ คุณต้องหยุดกินอาหารทอด เผ็ด ไขมัน และหวาน คุณจะต้องแยกเค้กและขนมอื่นๆ ออกจากอาหาร แต่คุณไม่ควรอดอาหาร คุณต้องกินอย่างน้อย 4 - 5 ครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ เนื้อสัตว์ที่ดีที่สุดคือกินไม่อ้วนและอบ คุณไม่ควรจำกัดตัวเองให้อยู่แค่ผักและผลไม้ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์จากนม

ผู้ที่มีผิวหน้าผากมันจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในฤดูร้อน เนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นส่งผลต่อการเพิ่มความเข้มข้นของต่อมไขมันอย่างแข็งขัน ในช่วงเวลานี้ เป็นการดีที่สุดที่จะรวมผักสด กะหล่ำปลี หัวหอม สมุนไพร และสลัดผักสดไว้ในอาหาร ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ชะลอการผลิตไขมันใต้ผิวหนัง

เพื่อกำจัดผิวมัน คุณต้องทานวิตามินด้วย เพื่อรักษาสภาพผิวที่ดีต้องใช้วิตามิน B2 และ B6 ซึ่งพบได้ในอาหาร เช่น กล้วย ไข่ นม หมู ตับ ถั่ว วิตามินเหล่านี้ช่วยให้คุณปรับสีผิวและฟื้นฟูผิว ผิวได้รับการบำรุงด้วยวิตามินอี ทำให้ผิวเรียบเนียน และช่วยสมานแผลอย่างรวดเร็ว พบในผัก ถั่ว เมล็ดพืช และน้ำมัน

บ่อยครั้งที่คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้สามารถประสบกับผิวมันได้ เมื่อมีอาการท้องผูกเป็นประจำ ควรให้ยาระบาย อาการท้องผูกเป็นเวลานานทำให้สภาพผิวแย่ลงและส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏ

ดูแลผิวคุณทุกวัน

มีคนไม่มากที่รู้ว่าแนวคิดของ "การดูแลประจำวัน" ไม่ได้หมายถึงแค่การล้างหน้าในตอนเย็นและล้างเครื่องสำอางออก การทำความสะอาดผิวควรทำวันละสองครั้งโดยใช้เครื่องสำอางพิเศษสำหรับผิวมัน ล้างออกด้วยน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขนที่อุดตัน จากนั้นใช้เจลและนวดเพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้นให้ใช้แปรง หลังล้างหน้า ล้างด้วยน้ำเย็นเพื่อลดขนาดรูขุมขน

บ่อยครั้งที่ผู้ที่มีผิวมันเกิดการอักเสบ และจำเป็นต้องใช้โคโลญเป็นประจำ

ควรเลือกเครื่องสำอางสำหรับผิวประเภทนี้อย่างระมัดระวังและใช้อย่างถูกต้อง ก่อนแต่งหน้าอย่าลืมล้างหน้าด้วยเจลหรือโฟม

เป็นการดีที่จะมีทิชชู่ติดตัวไปด้วย หากหน้าผากของคุณเปล่งประกาย ผ้าเช็ดปากเพียงผืนเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะเปียกและความมันเยิ้มหายไป

นอกจากการล้างหน้าแล้ว แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามยังแนะนำให้ลอกหน้าเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้ว หลังจากนั้นผิวจะเนียน เนียน และสะอาดขึ้น พวกเขารวมถึงแอปริคอตบดหรือเมล็ดวอลนัท ขอแนะนำให้ใช้เปลือกไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ การใช้บ่อยเกินไปจะทำให้ผิวแห้งเกินไป และเป็นตัวกระตุ้นสำหรับการผลิตไขมันใต้ผิวหนังมากยิ่งขึ้น

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคือ ผิวมันมีข้อดีอย่างหนึ่ง เธอยังเด็กอีกต่อไป นี่เป็นเพราะความมันซึ่งทำหน้าที่ปกป้องใบหน้าจากผลกระทบด้านลบของสิ่งแวดล้อมที่อยู่บนใบหน้า ในสาว ๆ ที่มีผิวประเภทนี้ ริ้วรอยมักปรากฏในภายหลัง

สูตรความงามพื้นบ้าน

หากคุณมีปัญหาผิวมัน การเยียวยาพื้นบ้านแบบโฮมเมดสามารถช่วยคุณได้ ลองดูมาสก์ที่เรียบง่าย แต่ไม่มีมาสก์สำหรับผิวมัน

ลาเวนเดอร์สามารถเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับคุณ วิธีการใช้นั้นง่ายมาก ล้างหน้าในตอนเช้าและเย็น และเห็นผลในหนึ่งสัปดาห์

ในการกำจัดผิวมันโลชั่นของน้ำบริสุทธิ์และน้ำมะนาวจะช่วยเจือจาง 1: 1 ของเหลวที่เตรียมไว้ควรนำไปใช้กับผิววันละครั้งและรอจนกว่าจะดูดซึม สารตกค้างสามารถล้างออกด้วยน้ำ

สามารถใช้มาสก์หน้าผากเพื่อขจัดความมันเยิ้ม องค์ประกอบประกอบด้วยส่วนผสมของดินเหนียวสีเขียวและน้ำผึ้ง 1: 1 หลังจากใช้คุณต้องวางหน้ากากไว้บนใบหน้าไม่เกิน 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำไหล ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

มีคนไม่มากที่รู้ว่ามาสก์ที่ใช้ผักชีฝรั่งนั้นทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ พวกเขาไม่เพียงบรรเทาไขมันส่วนเกินออกจากผิว แต่ยังให้มันดูมีสุขภาพดี และสูตรก็ง่ายมาก สูตรแรก: โยนผักชีฝรั่งสับลงในน้ำเดือดบีบออกแล้ววางข้าวต้มบนใบหน้าของคุณ นอนกับหน้ากากนี้ประมาณ 15 นาที

หลังจากล้างหน้าและเช็ดหน้าด้วยน้ำมะนาว และสูตรที่สอง: เตรียมส่วนผสมของผักชีฝรั่งกับน้ำมะนาวในอัตราส่วน 1: 1 และเติมนมเปรี้ยวสองส่วน หากต้องการคุณสามารถเพิ่มแป้งสาลี 2 ช้อนโต๊ะ ใช้ส่วนผสมนี้บนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีแนะนำให้ทำมาสก์เหล่านี้สลับกันและทาไม่เกิน 2-3 ครั้ง

ที่บ้านการเตรียมมาสก์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ตีไข่ขาวให้เป็นโฟม ใส่น้ำ 1 ช้อนชาลงไป มันสามารถคั้นได้ทั้งผลไม้และผัก ผสมและทาบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที

มาสก์โฮมเมดมีผลในเชิงบวกของส่วนประกอบที่มีต่อสภาพผิวของคุณ และไม่มีผลิตภัณฑ์ที่ซื้อมาทดแทนได้

สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือ ก่อนใช้มาสก์ใดๆ กับใบหน้า คุณต้องทดสอบการแพ้ในขณะที่ทาบางๆ ที่หลังใบหู

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามส่วนใหญ่อ้างว่าผิวมันเป็นปัญหามากที่สุด และการดูแลต้องใช้ความพยายามและเงินมากขึ้น แต่อย่าอารมณ์เสีย ท้ายที่สุด มีหลายวิธีและวิธีการสำหรับแต่ละกรณี สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ก็คือนอกจากการดูแลผิวที่เหมาะสมแล้ว การรักษาก็เป็นสิ่งจำเป็น เช่นเดียวกับการควบคุมอาหารของคุณ ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่ง ซึ่งส่งผลต่อสภาพของผิวหนัง การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ หน้าผากที่มันและผิวเป็นมันจะไม่ก่อให้เกิดปัญหาใดๆ แต่จะได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและมีสุขภาพดีอยู่เสมอ

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผิวมันมักจะสร้างปัญหามากมาย โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง ผิวดังกล่าวมักเป็นศูนย์กลางของการก่อตัวและการเกิดสิว ส่วนใหญ่มักอยู่บนใบหน้า ซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจอย่างรุนแรง

ผิวที่มีปัญหานั้นพบได้บ่อยในเด็กผู้หญิง

ปัญหาผิวมันส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อสาวๆ ในช่วงวัยแรกรุ่น นอกจากนี้เจ้าของผิวมันคือ 10% ของผู้หญิงอายุ 30-35 ปีซึ่งอธิบายได้จากกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของต่อมไขมัน

สัญญาณผิวมัน

สัญญาณของผิวมันคือ:

  • ความมันเยิ้มที่หน้าผาก แก้ม และจมูกไม่ดีต่อสุขภาพ
  • รูขุมขนกว้าง
  • การก่อตัวของสิวและสิว

ผิวมัน เป็นลักษณะเฉพาะของผู้หญิง 10% อายุ 30-35 ปี

สาเหตุของผิวมัน

สาเหตุหลักประการหนึ่งสำหรับการปรากฏตัวของผิวมันคือการทำงานอย่างเข้มข้นของต่อมไขมันซึ่งมีส่วนช่วยในการผลิตไขมัน สาเหตุของการกระตุ้นต่อมไขมันคือระบบฮอร์โมน คือ เทสโทสเตอโรน

การทำงานของต่อมไขมันทำให้เกิดความจริงที่ว่าเป็นผลมาจากการหลั่งไขมันส่วนเกินซึ่งจะเกิดขึ้นในอนาคตที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว

สิวผดบนใบหน้า

นอกจากนี้ สาเหตุของผิวมันยังสามารถ:

  • ความผิดปกติของระบบประสาท
  • โรคของระบบทางเดินอาหาร
  • โรคของต่อมไร้ท่อ;
  • การละเมิดอาหารรสเผ็ดและไขมัน
  • โภชนาการที่ไม่เหมาะสม

มาส์กหน้า

ทรีทเม้นท์ผิวมัน

เจ้าของผิวมันควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่สามารถกำหนดวิธีการรักษาและดูแลที่จำเป็นได้อย่างถูกต้องและถูกต้อง

จำเป็นต้องทำเดือนละครั้งซึ่งจะช่วยทำความสะอาดใบหน้าของสิ่งสกปรกและรูขุมขนที่อุดตันได้อย่างทั่วถึง

บำรุงผิวมัน

เมื่อดูแลผิวมันจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นและไม่เหนียวเหนอะหนะ: การเตรียมการที่ไม่อุดตันรูขุมขน น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่เหนียวเหนอะหนะช่วยขจัดไขมันส่วนเกินออกจากผิว น้ำยาทำความสะอาดที่มีประโยชน์ต่อผิวหนังและไม่กระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน

ขจัดความมันเยิ้มออกจากผิว. หากต้องการขจัดความมันออกจากผิว ขอแนะนำให้ใช้โทนิคพิเศษ ซึ่งรวมถึงผงแป้งธรรมชาติที่บดละเอียด ยาชูกำลังนี้สามารถใช้ได้หลายครั้งตลอดทั้งวัน จำเป็นต้องทาแป้งเฉพาะบนใบหน้า ทำความสะอาดความมันมันด้วยทิชชู่เครื่องสำอาง

เมื่อใช้รองพื้นต้องเลือกเฉพาะครีมที่ไม่มีไขมัน

ทำความสะอาดผิวหน้า

ดูแลและทำความสะอาดผิวมัน. จำเป็นต้องทำความสะอาดผิวมากถึงวันละสองครั้งด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำให้ผิวแห้ง ขอแนะนำให้ใช้เจลล้างหน้า ผลิตภัณฑ์จากดินเหนียว หรือน้ำนมสำหรับเครื่องสำอางชนิดพิเศษ

ปรับสี. การแช่สะระแหน่ ยาร์โรว์ และเสจจะช่วยทำความสะอาดผิวจากเศษสบู่และสิ่งสกปรก โลชั่นแอลกอฮอล์ไม่เหมาะกับผิวมันเพราะจะทำให้แห้ง ควรใช้เงินทุนเหล่านี้เท่าที่จำเป็นหากผิวหนังมีแนวโน้มที่จะระคายเคือง

มาส์กดินเหนียว

ขั้นตอนพิเศษ. จำเป็นต้องใช้มาสก์หน้าสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เช่น ใช้ดินเหนียว ซึ่งช่วยให้รูขุมขนแคบลงและป้องกันการก่อตัวของสิวหัวดำ ในที่ที่มีสิวไม่แนะนำให้ใช้มาสก์ขัดผิว

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการอบไอน้ำด้วยสมุนไพร (เสจ โรสแมรี่ ฯลฯ) ซึ่งช่วยทำความสะอาดผิวได้ดี

ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า

ซักผ้า. เจ้าของผิวมันจะได้ประโยชน์จากสบู่เกลือล้าง ในระหว่างการซัก จำเป็นต้องชุบสำลีหรือสำลีชุบน้ำ จากนั้นจึงนำไปฟอกและโรยด้วยเกลือเล็กน้อย จากนั้นค่อย ๆ เช็ดจากตรงกลางไปที่ขมับตามแนวของใบหน้าโดยไม่กดทับ หลังจากการอบแห้งควรล้างโฟมออก วิธีนี้มีผลดีต่อการกระชับรูขุมขนและปรับสีผิว ในตอนเย็นต้องเช็ดผิวด้วยโลชั่น

หากมีการลอกหลังจากล้างตอนเช้าหรือรู้สึกตึง จำเป็นต้องทาครีมปรับผิวให้นุ่มบนผิวที่เปียก

ทามอยเจอร์ไรเซอร์

บทความที่เป็นประโยชน์?

ประหยัดเพื่อไม่ให้สูญเสีย!

ผิวมันทำให้เจ้าของมีปัญหาและความกังวลอยู่เสมอ ไม่น่าแปลกใจเลย: ความมันเยิ้มอย่างต่อเนื่อง รูขุมขนกว้าง สิวและสิวหัวดำสามารถทำให้ชีวิตของใคร ๆ ทนไม่ได้ อย่างไรก็ตาม มนุษยชาติได้ก้าวข้ามธรรมชาติไปนานแล้ว เป็นเวลาหลายพันปีที่ผู้คนประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับผู้พิการ ประวัติศาสตร์อันยาวนานของการเผชิญหน้าครั้งนี้ได้สะสมเครื่องมือและกลเม็ดมากมายที่ช่วยให้เจ้าของผิวมันสวยงามและสง่างาม แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี คุณต้องต่อสู้อย่างแน่วแน่กับข้อบกพร่องตามธรรมชาติของคุณ และยิ่งสงครามต่อต้านเขาเริ่มขึ้นเร็วเท่าไร ผลกระทบก็จะยิ่งมาเร็วขึ้นเท่านั้น

ก่อนอื่นคุณต้องค้นหา: คุณมีผิวมันจริงๆเหรอ?สำหรับสิ่งนี้การทดสอบแบบเก่าที่โลกเหมาะสม คุณต้องตุนกระดาษทิชชู่แผ่นเล็ก ๆ เท่านั้น หลังล้างหน้าต้องรอ 1-2 ชั่วโมง แล้วทาที่หน้าผาก จมูก คาง และแก้ม หากกระดาษทุกแผ่นทิ้งคราบมันและโปร่งแสง ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณมีผิวมัน หลังจากยืนยันความกลัวของคุณแล้ว ไม่มีอะไรเหลือเลยนอกจากต้องหันไปใช้การกระทำเชิงรุก

ขั้นแรกคุณต้องค้นหาด้านบวกในข้อบกพร่องของคุณ ใช่ ใช่ นี่ไม่ใช่การพิมพ์ผิด: คุณต้องมองหาสิ่งที่ดีในทุกสิ่งที่ไม่ดี คนจีนโบราณพูดถึงเรื่องนี้ ผิวมันมีประโยชน์ ประการแรกเธอแก่ช้า นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาพูดถึงเธอว่า: "วันนี้เป็นคำสาปและพรุ่งนี้ - เป็นพร" ความจริงก็คือฟิล์มป้องกันไขมันป้องกันอิทธิพลของสภาพแวดล้อมภายนอกและป้องกันการสูญเสียความชื้น ดังนั้นผิวมันจึงยังคงความเรียบเนียนและอ่อนนุ่มได้นานที่สุด ตามกฎแล้วรอยย่นบนมันเริ่มปรากฏขึ้นหลังจาก 45 ปีเท่านั้น ข้อดีประการที่สองของผิวมันคือลักษณะชั่วคราว ในกรณีส่วนใหญ่ "น้ำท่วมขัง" เริ่มต้นในวัยรุ่นและสิ้นสุดภายใน 25-27 ปี และมีเพียง 10% ของคนเท่านั้นที่มี seborrhea (จากคำภาษาละติน "sebum" - ไขมัน) ยังคงอยู่ตลอดชีวิต

ปัญหาทั้งหมดเริ่มต้นตั้งแต่ช่วงวัยแรกรุ่นเมื่อร่างกายกำลังเผชิญกับ "สงครามฮอร์โมน" ความจริงก็คือผิวหนังเป็น "จุดสมัคร" สำหรับฮอร์โมนเพศชายซึ่งถือเป็นฮอร์โมนเพศชายหลัก เขาเป็นคนที่กระตุ้นต่อมไขมันอย่างแข็งขันบังคับให้พวกเขาผลิตไขมันจำนวนมาก คำถามดูสมเหตุสมผล: เนื่องจากฮอร์โมนเป็นเพศชาย เหตุใด seborrhea จึงปรากฏในผู้หญิง? ความจริงก็คือมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายผู้หญิงเพียงเล็กน้อย ความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นทำให้การผลิตซีบัมเพิ่มขึ้น นั่นคือเหตุผลที่ seborrhea มักจะรวมกับ virilism (การเจริญเติบโตของเส้นผมที่มากเกินไป) และปัญหาทางนรีเวชต่างๆ อย่างไรก็ตาม การปรากฏตัวของผิวมันไม่ได้บ่งชี้ว่ามีการสังเคราะห์ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นเสมอไป ตัวอย่างเช่น อาจเป็นไปได้ว่าต่อมไขมันมีจำนวนตัวรับฮอร์โมนนี้เพิ่มขึ้น ข้อบกพร่องนี้มักสืบทอดมา ฉันต้องบอกว่านี่เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของสาเหตุที่ทำให้เกิด seborrhea ในแต่ละกรณีจำเป็นต้องวิเคราะห์เป็นรายบุคคลเพื่อระบุการเชื่อมโยงทางพยาธิวิทยาและดำเนินการโดยตรง

ตามกฎแล้วเด็กชายและเด็กหญิงมีความอ่อนไหวต่อปัญหาการปรากฏตัวมักจะประสบกับอาการของ seborrhea สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยตำแหน่ง "เปิด" ของอาการหลักของโรค: นี่คือโซนที่เรียกว่ารูปตัว T (หน้าผากจมูกและคาง) และบริเวณหน้าอก (ส่วนกลางของด้านหลังและหน้าอก) ที่นี่เป็นที่ตั้งของต่อมไขมันจำนวนมากที่สุดและอยู่ที่นี่ที่การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังทั้งหมดจะเด่นชัดที่สุด การหลั่งไขมันที่มากเกินไปนำไปสู่ความจริงที่ว่าท่อของต่อมขยายตัวและนอกเหนือไปจากไขมันเซลล์ที่ตายแล้วอนุภาคของสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองที่สะสมอยู่ในนั้น ส่งผลให้มีจุดสีดำ การเพิ่มการอักเสบของแบคทีเรียเป็นสาเหตุของการแข็งตัวของกลุ่ม บริษัท ดังกล่าวซึ่งขึ้นอยู่กับปลั๊กไขมัน ในเวลาเดียวกัน รูขุมขนกว้าง สิวหัวดำ และผื่นหนองบนผิวมัน นอกจากนี้ ส่วนประกอบบางอย่างของซีบัมยังกระตุ้นการเจริญเติบโตของ stratum corneum ของหนังกำพร้า ซึ่งจะทำให้ผิวหนังหนาและหยาบกร้าน ผลลัพธ์ที่ได้คือภาพที่น่าเกลียดมาก ข้อบกพร่องในลักษณะดังกล่าวมักนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น และต่อให้บอกวัยรุ่นว่าปัญหาทั้งหมดจะจบลงเมื่ออายุ 25 ปี ก็ไม่ทำให้เขารู้สึกดีขึ้น คนหนุ่มสาวต้องการผลลัพธ์ทันที แต่น่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะบรรลุผลทันทีและยั่งยืน โดยปกติจะใช้เวลาหลายเดือนในการทำให้ผิวมันอยู่ในรูปแบบที่ศักดิ์สิทธิ์ ทั้งหมด ความลับอยู่ที่ความสม่ำเสมอของการดูแลโดยที่ไม่มีผลลัพธ์ที่ดีจะเป็นไปได้ ดังนั้น เมื่อตัดสินใจที่จะเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณให้ดีขึ้น คุณต้องอดทน

คุณต้องเริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหารคุณควรจำกัดการใช้ของทอด เผ็ด เผ็ด ไขมันและ. ช็อคโกแลตและขนมอื่น ๆ ไม่ควรรวมอยู่ในอาหาร ทั้งหมดนี้สะท้อนให้เห็นในการทำงานของต่อมไขมันและช่วยเพิ่มการสังเคราะห์ซีบัมทำให้อาการกำเริบของ seborrhea จำเป็นต้องเสริมอาหารของคุณด้วยการบริโภควิตามินที่ซับซ้อนซึ่งการขาดวิตามินดังกล่าวจะส่งผลเสียต่อสภาพของอวัยวะภายในเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผิวหนังด้วย

กุญแจสู่ความสำเร็จซ่อนอยู่ใน ทำความสะอาดผิวชั้นนอกอย่างทั่วถึงทุกวัน. ควรทำในตอนเช้าและตอนเย็นและถ้าเป็นไปได้ก็ในตอนบ่าย ขณะนี้มีโฟม เจล และมูสจำนวนมากสำหรับผิวมัน ซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ต้านการอักเสบ และควบคุมความมัน ความสม่ำเสมอของของเหลวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำความสะอาดอย่างทั่วถึง แต่สิ่งสำคัญไม่ใช่เฉพาะสิ่งที่คุณล้าง แต่ยังรวมถึงวิธีการล้างด้วย ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรใช้น้ำร้อน - มันจะกระตุ้นการหลั่งไขมันเท่านั้น คุณต้องล้างด้วยน้ำอุ่นและล้างออกด้วยน้ำเย็นซึ่งจะทำให้รูขุมขนแคบลงและลดการสังเคราะห์ไขมันชั่วคราว

ต้องการคำแนะนำพิเศษ ลอกหน้าซึ่งมักจะใช้สครับขัดผิว เครื่องมือเหล่านี้ขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับชั้นที่ตายแล้วของเซลล์ที่ตายแล้ว นอกจากนี้ยังมีผลควบคุมความมัน: อนุภาคขัดละเอียดช่วยในการขจัดไขมันจากรูขุมขนที่มันเยิ้ม หลังจากการลอกผิวจะเรียบเนียนสะอาดและน่าสัมผัส มาสก์ทำความสะอาดสำหรับผิวมันส่วนใหญ่มักมีสารกัดกร่อนในรูปของแอปริคอตบดหรือถั่วไพน์นัท ในขณะที่การขัดผิวสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่ายมีสารที่อ่อนโยนกว่า เช่น เม็ดพลาสติกโพลีเอทิลีน เช่น "สารขัดเงา" การลอกมีข้อห้ามเพียงอย่างเดียว: ไม่ควรใช้สครับเพื่อทำความสะอาดผิวอักเสบที่มีผื่นคัน สิ่งนี้จะทำให้กระบวนการอักเสบรุนแรงขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อบริเวณผิวหนังบริเวณใกล้เคียง

ผู้หญิงหลายคนใช้คุณสมบัติมหัศจรรย์ของการขัดผิวทำให้ มาสก์ทำความสะอาดเกือบทุกวัน. นี่เป็นความผิดพลาดที่อันตรายมาก ความจริงก็คือการลอกผิวบ่อยๆ ทำให้ผิวแห้ง ทำให้เกิดความมันส่วนเกิน และนี่ก็เป็นตัวกระตุ้นในการฟื้นฟูชั้นไขมันที่สูญเสียไป กล่าวคือ ผิวหนังเริ่มสร้างการหล่อลื่นด้วยไขมันแม้ในปริมาณที่มากกว่าก่อนที่จะลอกออก สิ่งนี้นำไปสู่การถดถอยของ seborrhea ดังนั้นจากผิวมันที่มีมาสก์ทำความสะอาดบ่อยจึงเป็นไปไม่ได้ คุณสามารถใช้สครับได้หนึ่งหรือสอง สูงสุดสามครั้งต่อสัปดาห์ ในกรณีนี้ ควรใช้สครับกับผิวที่เปียกหมาดๆ และลูบไล้เป็นวงกลมเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรขัดผิวหน้าของคุณเหมือนดาดฟ้าเรือ การเคลื่อนไหวทั้งหมดต้องระวังให้มาก ขั้นตอนดำเนินการอย่างน้อยหนึ่งครั้งและไม่เกินสามนาที ต้องจำไว้ว่าเมื่อใช้สครับ microtraumas จำนวนมากปรากฏบนผิวหนัง ซึ่งสามารถติดเชื้อได้เมื่อออกไปข้างนอก ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ขัดผิวในตอนเย็นก่อนเข้านอน

นอกจากสครับแล้วยังมีคลีนซิ่งอื่นๆ มัน หน้ากากฟิล์มซึ่งทาลงบนใบหน้า แข็งตัวและถูกขจัดออกเป็นกลุ่มก้อนเดียว คล้ายกับผิวหนังชั้นที่สอง นอกจากนี้ยังเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากในการขจัดชั้นเซลล์ที่ตายแล้วออกไปพร้อมกับฝุ่นละออง สิ่งสกปรก และความมันส่วนเกิน ตามกฎแล้วองค์ประกอบของมาสก์ฟิล์มดังกล่าวรวมถึงยาสมานแผลและสารสกัดจากสมุนไพร ทั้งหมดนี้มีผลดีต่อสภาพผิวและควบคุมการหลั่งไขมัน อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรพกหน้ากากดังกล่าวไปด้วย: แนะนำให้พกออกไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์

ทำได้อาทิตย์ละครั้ง หน้ากากโคลนหรือดินเหนียว. ข้อห้ามสำหรับพวกเขาก็คือกระบวนการอักเสบบนผิวหนังเช่นกัน หากผิวมันทำบาปเพียงความมันเยิ้ม รูขุมขนกว้างและจุดสีดำ การมาส์กโคลนจะมีประโยชน์มาก เชื่อกันว่ายิ่งดินเหนียวหรือโคลนมีสีน้ำตาลมากเท่าใด ผลการดูดซับก็จะยิ่งเด่นชัดมากขึ้นเท่านั้น ดินเหนียวสีชมพูหรือสีขาวเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย อย่างไรก็ตาม เราต้องไม่ลืมว่าการปรับปรุงหลังจากมาส์กเป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น พวกเขาไม่ให้ผลที่ยั่งยืน

หลังจากการล้างหน้าอย่างทั่วถึง ผิวหน้าควรจะแห้งด้วยการซับให้แห้ง วันละครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า คุณต้องเช็ดใบหน้าด้วยโทนิคสำหรับผิวมัน การดำเนินการของกองทุนเหล่านี้มีหลายแง่มุม: มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ควบคุมความมัน และ "กระชับ" เมื่อเร็ว ๆ นี้สิ่งที่เรียกว่า "โลชั่นนักพูด" ได้ปรากฏขึ้นซึ่งรวมถึงผงบดละเอียดที่ดูดซับความมันส่วนเกิน พวกเขามีเอฟเฟกต์เครื่องสำอางที่ยอดเยี่ยมช่วยเคลือบผิวอย่างน่าทึ่งและทำให้ดูมีสุขภาพดี ก่อนใช้ "นักพูด" ควรเขย่าขวดให้ดี นอกจากนี้ ในบรรดาผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ โลชั่นที่มีส่วนผสมของซิงค์ออกไซด์ยังให้ความสนใจเป็นพิเศษ ซึ่งจะช่วยขจัดไขมันส่วนเกินออกจากผิวและกระชับรูขุมขน โลชั่นดังกล่าวยังเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผิวมัน

หลังจากนั้นนำไปใช้กับผิวที่สะอาดและ "กระชับ" ครีม. ที่นี่ก็มีลักษณะเป็นของตัวเองเช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ที่มีผิวมันไม่ควรใช้ครีมที่มีความมัน ในฐานะมอยเจอร์ไรเซอร์ ควรใช้ไฮโดรเจลหรืออิมัลชันที่ไม่มีไขมันจะดีกว่า ตามกฎแล้วผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีความสม่ำเสมอของของเหลวมาก ดูดซึมได้ทันทีและไม่ทิ้งความมันเยิ้มบนผิว

หลังจากเตรียมการอย่างละเอียดแล้ว คุณก็สามารถทำได้และ เครื่องสำอางตกแต่ง. องค์ประกอบของครีมโทนสีที่ทันสมัยสำหรับผิวมันรวมถึงตัวดูดซับพิเศษที่ดูดซับสารคัดหลั่งไขมันบางส่วนหรือทั้งหมดที่ปรากฏในระหว่างวัน สารเหล่านี้รวมถึงไททาเนียมไดออกไซด์และแป้งข้าวโพด การซื้อที่ประกอบด้วยสารเหล่านี้ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าผลลัพธ์ที่ดีและยั่งยืน บริเวณที่มีรอยแดงควรแต้มด้วยคอนซีลเลอร์ - ดินสอลายพรางแข็งที่มีโทนสีเขียว องค์ประกอบของพวกเขาจำเป็นต้องมีสารฆ่าเชื้อที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ หลังจากขั้นตอนการอำพรางใบหน้าแล้ว จะต้องลงแป้งฝุ่นอย่างดี เป็นแป้งที่ตอนนี้ถือว่าเป็นวิธีหลักในการต่อสู้กับความมันมัน ในกรณีที่ยากลำบาก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ผงทางการแพทย์ที่มีส่วนประกอบในการรักษา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สารเติมแต่งต้านแบคทีเรีย

แพทย์ด้านความงามทุกคนมีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่า ผิวมันเป็นปัญหามากที่สุดและ "เนรคุณ" มากที่สุด ประเภทนี้ต้องใช้ความอดทน ความเอาใจใส่ และต้นทุนวัสดุมากที่สุด อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องสิ้นหวัง ท้ายที่สุดแล้วน้ำหอมและเครื่องสำอางที่ทันสมัยนั้นกว้างมากจนทุกคนสามารถรับเงินเพื่อลิ้มรสและกระเป๋าเงินได้

ประมาณหนึ่งในสามของประชากรหญิงมีสภาพผิวมัน มันทำให้เกิดปัญหามากมาย: ความเงางามที่ไม่พึงประสงค์, ลักษณะที่ไม่เป็นระเบียบ, เช่นเดียวกับผื่นจะไม่ทำให้ใครพอใจ ความจริงที่ว่าเมื่ออายุมากขึ้น ชนิดของหนังกำพร้าจะค่อยๆ เป็นปกติ ไม่ได้ทำให้ใครสงบลง เพราะปัจจุบันคุณอยากดูสวย ในบทความนี้ คุณจะพบสาเหตุของความมันบนใบหน้า โดยรู้สาเหตุ คุณจะสามารถควบคุมสถานการณ์ได้ดีขึ้น

การทำงานของต่อมไขมัน

บ่อยครั้งที่ตำแหน่งหลักของความมันเงาคือหน้าผาก, คาง, จมูก, น้อยกว่า - หลัง, ไหล่และหน้าอก ในเวลาเดียวกัน ในความปรารถนาที่จะกำจัดไขมันสูง คุณต้องระมัดระวังไม่ให้ทำอันตราย เนื่องจากต่อมที่ผลิตไขมันมีบทบาทสำคัญในร่างกายของเรา พวกเขาปกป้องเซลล์ผิวจากผลกระทบจากสิ่งแวดล้อมและยังช่วยรักษาสมดุลของน้ำที่จำเป็นซึ่งเป็นเส้นทางการขนส่งวิตามิน

เมื่อทำงานหนักเกินไป พวกมันจะสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ทำให้เกิดสิว รูขุมขนอุดตันและสิวหัวดำ และการแต่งหน้าลำบาก จุดบวกในกรณีที่ผิวมีความมันก็คือความจริงที่ว่าเจ้าของต้องเผชิญกับริ้วรอยช้ากว่าคนรอบข้างและดูอ่อนกว่าวัย

ผู้เชี่ยวชาญเรียกปัญหานี้ว่า seborrhea สาเหตุของหนังศีรษะมัน หลัง หน้าอก รักแร้และสะดือเหมือนกัน ในบริเวณเหล่านี้ อาจเกิดสิวเม็ดเล็กๆ สิวหัวดำ หรือสิว ผิวหนังอาจลอกออก (เรียกว่า seborrhea แห้ง) และรังแคอาจเกิดขึ้นที่ศีรษะ

สาเหตุหลัก

หลายคนสนใจคำตอบของคำถามว่า “ทำไมหน้ามันเยิ้ม” ลองดูปัจจัยหลักของการเกิดขึ้น

  • พันธุศาสตร์ ค่อนข้างบ่อย ประเภทของการผลิตไขมันเป็นกรรมพันธุ์ หากเป็นกรณีของคุณ คุณก็ไม่สามารถทำอะไรได้ แต่อย่ายอมแพ้: การดูแลและไลฟ์สไตล์ที่มีความสามารถจะช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ
  • โภชนาการที่ไม่ถูกต้อง แน่นอนว่าสิ่งที่เรากินสะท้อนถึงผิวของเรา ดังนั้นคุณควรตรวจสอบรายการสินค้าที่คุณมีในบ้านของคุณ จำเป็นต้องแยกอาหารที่มีไขมัน อาหารหวาน รสเผ็ดและไขมันออก ลดการบริโภคกาแฟให้น้อยที่สุดและเลิกใช้น้ำมะนาวทั้งหมด ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอและกินผักและผลไม้สดให้มาก
  • แอลกอฮอล์. อย่าใช้ทิงเจอร์และผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดเพราะในกรณีนี้ตรงกันข้ามจะกระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันเพื่อปกป้องตัวเอง
  • การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกบ่อยครั้งยังเป็นอันตรายต่อคุณ กลไกดังในย่อหน้าก่อนหน้านี้มีการป้องกัน
  • การใช้เครื่องสำอางที่ไม่เข้ากับสภาพผิว มันสามารถทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขนและการอักเสบ;
  • สิ่งแวดล้อม. หากความชื้นบนถนน ในห้องทำงาน หรือที่บ้านมีความชื้นสูง สิ่งนี้จะส่งผลเสียต่อใบหน้าของคุณด้วย
  • ฮอร์โมนเพศชาย ปัญหาคาแรคเตอร์ของวัยรุ่น ในช่วงวัยแรกรุ่น ฮอร์โมนนี้สามารถส่งผลต่อการทำงานที่มากเกินไปของต่อมไขมัน มันหายไปเองจนถึงอายุประมาณสามสิบ อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ ผิวต้องการการดูแลที่เหมาะสม
  • การทำงานที่ไม่เหมาะสมของอวัยวะภายใน โรคต่างๆ สามารถกระตุ้นการผลิตซีบัมที่เพิ่มขึ้นได้ คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่จะทำการทดสอบและการศึกษาที่จำเป็น
  • สถานการณ์ความเครียด หากคุณมักจะประหม่า อยู่ในสภาพแวดล้อมทางจิตใจที่ไม่เอื้ออำนวย ร่างกายของคุณด้วยความช่วยเหลือของปลายประสาทสามารถขจัดความเครียดภายในที่สะสมไว้โดยการกระตุ้นต่อมไขมัน
  • ความเจ็บป่วยทางจิตก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังมีความมันในบางครั้งเช่นกัน จะต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์
  • การรักษาระยะยาวของการติดเชื้อเช่นเดียวกับยาบางชนิด มีความจำเป็นต้องตรวจสอบผลกระทบของยาต่อร่างกายและยกเว้นการใช้ให้มากที่สุด

อย่างที่คุณเห็น หากคุณมีผิวมัน เหตุผลอาจแตกต่างกันมาก: ตั้งแต่การสืบทอดไปจนถึงมันฝรั่งทอด จากความชื้นรอบตัวคุณไปจนถึงปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ อันดับแรก ควรไปพบนักบำบัดและรับการตรวจร่างกาย จากนั้นให้ช่างเสริมสวยเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลผิว

ตรวจสอบว่าสภาพผิวของคุณถูกต้องหรือไม่

โรคและนิสัยที่ทำให้ผิวมัน

มีหลายโรคที่อาจทำให้เกิดความมันเงา ลองดูรายละเอียดเพิ่มเติมเล็กน้อย

โรคเบาหวาน

โรคนี้ส่งผลกระทบต่ออวัยวะทั้งหมดของมนุษย์ ดังนั้นการมีอยู่ของโรคจึงอธิบายได้ว่าทำไมผิวหนังจึงมีความมัน

ภาวะทุพโภชนาการ

เนื่องจากร่างกายของเราไม่สามารถผลิตฮอร์โมนเพศหญิงได้ หากได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เช่น เนื่องจากการรับประทานอาหาร ปริมาณฮอร์โมนเพศชายในเลือดเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ต่อมไขมันทำงานผิดปกติ ดังนั้น ก่อนที่คุณจะจำกัดการเข้าถึงอาหาร ให้คิดให้รอบคอบ

กินจุ

คนอ้วนมักประสบปัญหาไขมันใบหน้าเพิ่มขึ้น เนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลทำให้ปริมาณเหงื่อที่ผลิตออกมาเพิ่มขึ้น

ความล้มเหลวของระบบฮอร์โมนในผู้หญิง

ตัวเลือกนี้อาจทำให้เกิดโรคได้หลายอย่างในคราวเดียว เช่น เนื้องอกในระบบสืบพันธุ์ ความเสียหายของรังไข่ รวมถึงการหยุดยาคุมกำเนิด วัยหมดประจำเดือน และอื่นๆ ในลักษณะเดียวกันอย่างกะทันหัน ทั้งหมดนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของเนื้อหาของฮอร์โมนเพศชาย และสิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อเสียงต่ำ การปรากฏตัวของผมที่หยาบกร้าน เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้น และวงจรที่ไม่ปกติ รวมถึงความจริงที่ว่าผิวหน้ามันเยิ้ม อาการทั้งหมดเหล่านี้ควรทำให้คุณไปพบแพทย์ (นรีแพทย์และแพทย์ต่อมไร้ท่อ) เนื่องจากการรักษาที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก การเสื่อมสภาพของเนื้องอก และปัญหาอื่นๆ ขอแนะนำให้ไปพบช่างเสริมสวยเป็นประจำ


ความล้มเหลวของฮอร์โมนอาจทำให้หนวดและเคราเติบโตในผู้หญิง

ความผิดปกติของระบบฮอร์โมนในผู้ชาย

ในกรณีส่วนใหญ่ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูงเกิดขึ้นในนักกีฬามืออาชีพและนักเพาะกาย เนื่องจากพวกเขาใช้ยาบางชนิดเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ โดยอาศัยฮอร์โมนเพศชายเทียม บ่อยครั้งที่กระบวนการนี้ปรากฏขึ้นเนื่องจากความบกพร่องทางพันธุกรรมที่ควบคุมตัวเองเมื่อเวลาผ่านไป ในกรณีเช่นนี้ การรักษาตามอาการจะถูกนำมาใช้ สำหรับการนัดหมายของเขาผู้ชายควรติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่อ, แพทย์ด้านความงาม, ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์, นักโภชนาการ บางครั้งจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากจิตแพทย์ (หากเงื่อนไขนั้นมาพร้อมกับความก้าวร้าวที่เพิ่มขึ้น ความหลงตัวเองและความริษยาอย่างผิดปกติ) เช่นเดียวกับนักเพศศาสตร์

Hypertrichosis

คำนี้หมายถึงมีขนเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการทำงานที่ไม่เหมาะสมของระบบฮอร์โมนและส่งผลต่อปริมาณไขมันที่ผิวหนังหลั่งออกมา

โรคตับ

เนื่องจากอวัยวะนี้เป็นช่องทางหลักในการขับถ่ายของสารพิษ ฮอร์โมนส่วนเกิน และสารที่ไม่จำเป็นอื่นๆ ความเสียหายต่ออวัยวะนี้จึงนำไปสู่ความไม่สมดุลในร่างกาย ส่วนใหญ่มักจะสะท้อนถึงปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้นในบริเวณโพรงจมูกและหน้าผาก

ต้องไปพบแพทย์

เนื่องจากในกรณีที่ผิวมันมาก แบคทีเรียและการติดเชื้อต่างๆ จะถูกเลือก จึงมักเกิดการอักเสบ หากสิ่งนี้ตรงกับคุณ ให้นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญ การขาดการรักษาสามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของรอยแผลเป็น โรคผิวหนังติดเชื้อ การติดเชื้อของร่างกาย (ต่อมทอนซิลอักเสบบ่อย น้ำมูกไหล และภูมิคุ้มกันลดลงโดยทั่วไป)

ส่วนใหญ่แล้วในการวิเคราะห์การอักเสบเนื่องจากปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้นจะพบแบคทีเรียเช่น Staphylococcus aureus, Streptococcus, propionobacteria พวกเขาสามารถถ่ายทอดไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและคนรอบข้างได้ ในกรณีที่ไม่รักษาการติดเชื้อ บางครั้งอาจถึงขั้นเสียชีวิตเนื่องจากภาวะติดเชื้อในวงกว้าง และทั้งหมดนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยเพียงแค่ไปพบแพทย์

โรคผิวหนัง Seborrheic

โรคผิวหนังอักเสบนี้มีความโดดเด่นด้วยคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

  • เกล็ดไขมันสีแดงหรือสีเทา
  • ตำแหน่งบนศีรษะ ตามไรผม รอบจมูกหรือหู บนหน้าอก รักแร้ ในขาหนีบ

ผู้ที่ค้นพบปรากฏการณ์ดังกล่าวในตัวเองควรติดต่อแพทย์ผิวหนังและแพทย์ด้านความงาม

สิว

นี่คือรูปแบบหนึ่งของสิว โดยมีลักษณะเฉพาะจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยความมัน อนุภาคที่ตายแล้วและแบคทีเรีย และการก่อตัวของสิวหัวดำ ส่วนใหญ่มักจะแปลที่ใบหน้า หน้าอก และหลัง คุณจะต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์ด้านความงาม และในสถานการณ์ที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แพทย์ผิวหนัง นักโภชนาการ และแพทย์ต่อมไร้ท่อ

วัณโรค

นี่เป็นรูปแบบที่รุนแรงกว่าของรอยโรคที่ผิวหนังที่ไปถึงชั้นไขมัน จุดเริ่มต้นคือการเข้าสู่รูขุมขนเนื่องจากหนองเริ่มสะสม ปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้นมีบทบาทสำคัญในกระบวนการนี้ ในสถานการณ์นี้ ศัลยแพทย์จะช่วย จากนั้นเขาจะแนะนำให้คุณทำการรักษาต่อโดยแพทย์ต่อมไร้ท่อและแพทย์ผิวหนัง

ในกรณีที่การติดเชื้อแทรกซึมลึกลงไปอาจทำให้เกิดเนื้อร้ายของผิวหนังได้ทั้งหมด

อย่างที่คุณอาจสังเกตเห็น ปัญหาดังกล่าวไม่ได้เกี่ยวข้องกับปัญหาด้านความงามเพียงอย่างเดียว แต่ยังสามารถก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อร่างกายและต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที


ฝีมักส่งผลต่อรักแร้ หน้าท้อง และไหล่

วิธีการรักษา

แน่นอนว่ามีวิธีรับมือหากผิวมีความมันมาก เป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนกรรมพันธุ์ในสถานการณ์เช่นนี้อาการไม่พึงประสงค์จะถูกลบออก แต่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของผิวหนังที่คมชัดรวมถึงการลอกและสิวต้องไปพบแพทย์และแพทย์ด้านความงาม พวกเขาจะแนะนำวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาของคุณ

วิธีการรักษา

ผู้เชี่ยวชาญต้องสั่งให้คุณทำการทดสอบก่อน จากนั้นจึงจัดทำแผนปฏิบัติการ ส่วนใหญ่มักใช้วิธีต่อไปนี้:

  • การกลายเป็นไอคือการใช้ไอน้ำร้อนเพื่อเปิดรูขุมขน
  • ทำความสะอาดผิวหน้า - สามารถทำได้ทั้งด้วยมือของแพทย์ด้านความงามและด้วยฮาร์ดแวร์
  • Cryotherapy คือการใช้ไนโตรเจนเหลว
  • เมโสเทอราพีคือการส่งมอบค็อกเทลของสารที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหนังโดยการฉีด
  • Darsonvalization- กำกับการกระทำโดยกระแสสลับ
  • การฟื้นฟูทางชีวภาพ- เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับใบหน้า
  • นวด .

การจัดการข้างต้นดำเนินการในคลินิกเฉพาะทางและส่งผลให้มีปริมาณที่เหมาะสม เพื่อรักษาผล จำเป็นต้องทำซ้ำหลักสูตรเป็นประจำ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับผิวมัน,.

การทำตามคำแนะนำง่ายๆ ด้านล่างนี้ คุณยังสามารถมีผลดีต่อผิวมันที่เพิ่มขึ้นอีกด้วย

ใช้น้ำเย็นในการล้าง เนื่องจากความร้อนจะกระตุ้นให้การผลิตไขมันเพิ่มขึ้น เมื่อเลือกเครื่องสำอางควรระวัง:

  • ตรวจสอบฉลาก "ผิวมัน" หรือ "ไม่ก่อให้เกิดสิว" ที่เหมาะสม
  • ฐานรากจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากมีดินขาว
  • สินค้าสำคัญที่มีซิงค์ออกไซด์
  • บลัชออนเหลวและเงาจะไม่เหมาะกับคุณ
  • ควรทาแป้งด้วยฟองน้ำ
  • สำหรับผิวมันผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบนั้นเหมาะสม

เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมัน


แผนผังความลึกของการกระทำของเปลือกต่างๆ

หากคุณถูกทรมานจากปัญหาผิวมันที่เพิ่มขึ้น คุณไม่ควรรีบเร่งดำเนินการขั้นตอนเครื่องสำอางจำนวนมากหรือซื้อครีมราคาแพงในทันที ทั้งหมดนี้จะไม่ได้ผลจนกว่าคุณจะพบและกำจัดสาเหตุของโรค ดังนั้น สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือการไปพบแพทย์ผิวหนัง เขาเป็นคนที่จะเข้าใจสถานการณ์และหากจำเป็นให้อ้างถึงผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติมเช่นนักต่อมไร้ท่อนักจิตวิทยาและนักโภชนาการ ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี ดื่มน้ำให้เพียงพอ เดินบ่อยขึ้น - และผิวและเส้นผมของคุณจะขอบคุณ!

ประมาณหนึ่งในสามของประชากรหญิงมีสภาพผิวมัน มันทำให้เกิดปัญหามากมาย: ความเงางามที่ไม่พึงประสงค์, ลักษณะที่ไม่เป็นระเบียบ, เช่นเดียวกับผื่นจะไม่ทำให้ใครพอใจ ความจริงที่ว่าเมื่ออายุมากขึ้น ชนิดของหนังกำพร้าจะค่อยๆ เป็นปกติ ไม่ได้ทำให้ใครสงบลง เพราะปัจจุบันคุณอยากดูสวย ในบทความนี้ คุณจะพบสาเหตุของความมันบนใบหน้า โดยรู้สาเหตุ คุณจะสามารถควบคุมสถานการณ์ได้ดีขึ้น

การทำงานของต่อมไขมัน

บ่อยครั้งที่ตำแหน่งหลักของความมันเงาคือหน้าผาก, คาง, จมูก, น้อยกว่า - หลัง, ไหล่และหน้าอก ในเวลาเดียวกัน ในความปรารถนาที่จะกำจัดไขมันสูง คุณต้องระมัดระวังไม่ให้ทำอันตราย เนื่องจากต่อมที่ผลิตไขมันมีบทบาทสำคัญในร่างกายของเรา พวกเขาปกป้องเซลล์ผิวจากผลกระทบจากสิ่งแวดล้อมและยังช่วยรักษาสมดุลของน้ำที่จำเป็นซึ่งเป็นเส้นทางการขนส่งวิตามิน

เมื่อทำงานหนักเกินไป พวกมันจะสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ทำให้เกิดสิว รูขุมขนอุดตันและสิวหัวดำ และการแต่งหน้าลำบาก จุดบวกในกรณีที่ผิวมีความมันก็คือความจริงที่ว่าเจ้าของต้องเผชิญกับริ้วรอยช้ากว่าคนรอบข้างและดูอ่อนกว่าวัย

ผู้เชี่ยวชาญเรียกปัญหานี้ว่า seborrhea สาเหตุของหนังศีรษะมัน หลัง หน้าอก รักแร้และสะดือเหมือนกัน ในบริเวณเหล่านี้ อาจเกิดสิวเม็ดเล็กๆ สิวหัวดำ หรือสิว ผิวหนังอาจลอกออก (เรียกว่า seborrhea แห้ง) และรังแคอาจเกิดขึ้นที่ศีรษะ

สาเหตุหลัก

หลายคนสนใจคำตอบของคำถามว่า “ทำไมหน้ามันเยิ้ม” ลองดูปัจจัยหลักของการเกิดขึ้น

  • พันธุศาสตร์ ค่อนข้างบ่อย ประเภทของการผลิตไขมันเป็นกรรมพันธุ์ หากเป็นกรณีของคุณ คุณก็ไม่สามารถทำอะไรได้ แต่อย่ายอมแพ้: การดูแลและไลฟ์สไตล์ที่มีความสามารถจะช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ
  • โภชนาการที่ไม่ถูกต้อง แน่นอนว่าสิ่งที่เรากินสะท้อนถึงผิวของเรา ดังนั้นคุณควรตรวจสอบรายการสินค้าที่คุณมีในบ้านของคุณ จำเป็นต้องแยกอาหารที่มีไขมัน อาหารหวาน รสเผ็ดและไขมันออก ลดการบริโภคกาแฟให้น้อยที่สุดและเลิกใช้น้ำมะนาวทั้งหมด ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอและกินผักและผลไม้สดให้มาก
  • แอลกอฮอล์. อย่าใช้ทิงเจอร์และผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดเพราะในกรณีนี้ตรงกันข้ามจะกระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันเพื่อปกป้องตัวเอง
  • การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกบ่อยครั้งยังเป็นอันตรายต่อคุณ กลไกดังในย่อหน้าก่อนหน้านี้มีการป้องกัน
  • การใช้เครื่องสำอางที่ไม่เข้ากับสภาพผิว มันสามารถทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขนและการอักเสบ;
  • สิ่งแวดล้อม. หากความชื้นบนถนน ในห้องทำงาน หรือที่บ้านมีความชื้นสูง สิ่งนี้จะส่งผลเสียต่อใบหน้าของคุณด้วย
  • ฮอร์โมนเพศชาย ปัญหาคาแรคเตอร์ของวัยรุ่น ในช่วงวัยแรกรุ่น ฮอร์โมนนี้สามารถส่งผลต่อการทำงานที่มากเกินไปของต่อมไขมัน มันหายไปเองจนถึงอายุประมาณสามสิบ อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ ผิวต้องการการดูแลที่เหมาะสม
  • การทำงานที่ไม่เหมาะสมของอวัยวะภายใน โรคต่างๆ สามารถกระตุ้นการผลิตซีบัมที่เพิ่มขึ้นได้ คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่จะทำการทดสอบและการศึกษาที่จำเป็น
  • สถานการณ์ความเครียด หากคุณมักจะประหม่า อยู่ในสภาพแวดล้อมทางจิตใจที่ไม่เอื้ออำนวย ร่างกายของคุณด้วยความช่วยเหลือของปลายประสาทสามารถขจัดความเครียดภายในที่สะสมไว้โดยการกระตุ้นต่อมไขมัน
  • ความเจ็บป่วยทางจิตก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวหนังมีความมันในบางครั้งเช่นกัน จะต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์
  • การรักษาระยะยาวของการติดเชื้อเช่นเดียวกับยาบางชนิด มีความจำเป็นต้องตรวจสอบผลกระทบของยาต่อร่างกายและยกเว้นการใช้ให้มากที่สุด

อย่างที่คุณเห็น หากคุณมีผิวมัน เหตุผลอาจแตกต่างกันมาก: ตั้งแต่การสืบทอดไปจนถึงมันฝรั่งทอด จากความชื้นรอบตัวคุณไปจนถึงปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ อันดับแรก ควรไปพบนักบำบัดและรับการตรวจร่างกาย จากนั้นให้ช่างเสริมสวยเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลผิว

ตรวจสอบว่าสภาพผิวของคุณถูกต้องหรือไม่

โรคและนิสัยที่ทำให้ผิวมัน

มีหลายโรคที่อาจทำให้เกิดความมันเงา ลองดูรายละเอียดเพิ่มเติมเล็กน้อย

โรคเบาหวาน

โรคนี้ส่งผลกระทบต่ออวัยวะทั้งหมดของมนุษย์ ดังนั้นการมีอยู่ของโรคจึงอธิบายได้ว่าทำไมผิวหนังจึงมีความมัน

ภาวะทุพโภชนาการ

เนื่องจากร่างกายของเราไม่สามารถผลิตฮอร์โมนเพศหญิงได้ หากได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เช่น เนื่องจากการรับประทานอาหาร ปริมาณฮอร์โมนเพศชายในเลือดเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ต่อมไขมันทำงานผิดปกติ ดังนั้น ก่อนที่คุณจะจำกัดการเข้าถึงอาหาร ให้คิดให้รอบคอบ

กินจุ

คนอ้วนมักประสบปัญหาไขมันใบหน้าเพิ่มขึ้น เนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลทำให้ปริมาณเหงื่อที่ผลิตออกมาเพิ่มขึ้น

ความล้มเหลวของระบบฮอร์โมนในผู้หญิง

ตัวเลือกนี้อาจทำให้เกิดโรคได้หลายอย่างในคราวเดียว เช่น เนื้องอกในระบบสืบพันธุ์ ความเสียหายของรังไข่ รวมถึงการหยุดยาคุมกำเนิด วัยหมดประจำเดือน และอื่นๆ ในลักษณะเดียวกันอย่างกะทันหัน ทั้งหมดนี้นำไปสู่การเพิ่มขึ้นของเนื้อหาของฮอร์โมนเพศชาย และสิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อเสียงต่ำ การปรากฏตัวของผมที่หยาบกร้าน เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้น และวงจรที่ไม่ปกติ รวมถึงความจริงที่ว่าผิวหน้ามันเยิ้ม อาการทั้งหมดเหล่านี้ควรทำให้คุณไปพบแพทย์ (นรีแพทย์และแพทย์ต่อมไร้ท่อ) เนื่องจากการรักษาที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก การเสื่อมสภาพของเนื้องอก และปัญหาอื่นๆ ขอแนะนำให้ไปพบช่างเสริมสวยเป็นประจำ


ความล้มเหลวของฮอร์โมนอาจทำให้หนวดและเคราเติบโตในผู้หญิง

ความผิดปกติของระบบฮอร์โมนในผู้ชาย

ในกรณีส่วนใหญ่ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูงเกิดขึ้นในนักกีฬามืออาชีพและนักเพาะกาย เนื่องจากพวกเขาใช้ยาบางชนิดเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ โดยอาศัยฮอร์โมนเพศชายเทียม บ่อยครั้งที่กระบวนการนี้ปรากฏขึ้นเนื่องจากความบกพร่องทางพันธุกรรมที่ควบคุมตัวเองเมื่อเวลาผ่านไป ในกรณีเช่นนี้ การรักษาตามอาการจะถูกนำมาใช้ สำหรับการนัดหมายของเขาผู้ชายควรติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่อ, แพทย์ด้านความงาม, ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์, นักโภชนาการ บางครั้งจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากจิตแพทย์ (หากเงื่อนไขนั้นมาพร้อมกับความก้าวร้าวที่เพิ่มขึ้น ความหลงตัวเองและความริษยาอย่างผิดปกติ) เช่นเดียวกับนักเพศศาสตร์

Hypertrichosis

คำนี้หมายถึงมีขนเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการทำงานที่ไม่เหมาะสมของระบบฮอร์โมนและส่งผลต่อปริมาณไขมันที่ผิวหนังหลั่งออกมา

โรคตับ

เนื่องจากอวัยวะนี้เป็นช่องทางหลักในการขับถ่ายของสารพิษ ฮอร์โมนส่วนเกิน และสารที่ไม่จำเป็นอื่นๆ ความเสียหายต่ออวัยวะนี้จึงนำไปสู่ความไม่สมดุลในร่างกาย ส่วนใหญ่มักจะสะท้อนถึงปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้นในบริเวณโพรงจมูกและหน้าผาก

ต้องไปพบแพทย์

เนื่องจากในกรณีที่ผิวมันมาก แบคทีเรียและการติดเชื้อต่างๆ จะถูกเลือก จึงมักเกิดการอักเสบ หากสิ่งนี้ตรงกับคุณ ให้นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญ การขาดการรักษาสามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของรอยแผลเป็น โรคผิวหนังติดเชื้อ การติดเชื้อของร่างกาย (ต่อมทอนซิลอักเสบบ่อย น้ำมูกไหล และภูมิคุ้มกันลดลงโดยทั่วไป)

ส่วนใหญ่แล้วในการวิเคราะห์การอักเสบเนื่องจากปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้นจะพบแบคทีเรียเช่น Staphylococcus aureus, Streptococcus, propionobacteria พวกเขาสามารถถ่ายทอดไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและคนรอบข้างได้ ในกรณีที่ไม่รักษาการติดเชื้อ บางครั้งอาจถึงขั้นเสียชีวิตเนื่องจากภาวะติดเชื้อในวงกว้าง และทั้งหมดนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยเพียงแค่ไปพบแพทย์

โรคผิวหนัง Seborrheic

โรคผิวหนังอักเสบนี้มีความโดดเด่นด้วยคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

  • เกล็ดไขมันสีแดงหรือสีเทา
  • ตำแหน่งบนศีรษะ ตามไรผม รอบจมูกหรือหู บนหน้าอก รักแร้ ในขาหนีบ

ผู้ที่ค้นพบปรากฏการณ์ดังกล่าวในตัวเองควรติดต่อแพทย์ผิวหนังและแพทย์ด้านความงาม

สิว

นี่คือรูปแบบหนึ่งของสิว โดยมีลักษณะเฉพาะจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยความมัน อนุภาคที่ตายแล้วและแบคทีเรีย และการก่อตัวของสิวหัวดำ ส่วนใหญ่มักจะแปลที่ใบหน้า หน้าอก และหลัง คุณจะต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์ด้านความงาม และในสถานการณ์ที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แพทย์ผิวหนัง นักโภชนาการ และแพทย์ต่อมไร้ท่อ

วัณโรค

นี่เป็นรูปแบบที่รุนแรงกว่าของรอยโรคที่ผิวหนังที่ไปถึงชั้นไขมัน จุดเริ่มต้นคือการเข้าสู่รูขุมขนเนื่องจากหนองเริ่มสะสม ปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้นมีบทบาทสำคัญในกระบวนการนี้ ในสถานการณ์นี้ ศัลยแพทย์จะช่วย จากนั้นเขาจะแนะนำให้คุณทำการรักษาต่อโดยแพทย์ต่อมไร้ท่อและแพทย์ผิวหนัง

ในกรณีที่การติดเชื้อแทรกซึมลึกลงไปอาจทำให้เกิดเนื้อร้ายของผิวหนังได้ทั้งหมด

อย่างที่คุณอาจสังเกตเห็น ปัญหาดังกล่าวไม่ได้เกี่ยวข้องกับปัญหาด้านความงามเพียงอย่างเดียว แต่ยังสามารถก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อร่างกายและต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที


ฝีมักส่งผลต่อรักแร้ หน้าท้อง และไหล่

วิธีการรักษา

แน่นอนว่ามีวิธีรับมือหากผิวมีความมันมาก เป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนกรรมพันธุ์ในสถานการณ์เช่นนี้อาการไม่พึงประสงค์จะถูกลบออก แต่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของผิวหนังที่คมชัดรวมถึงการลอกและสิวต้องไปพบแพทย์และแพทย์ด้านความงาม พวกเขาจะแนะนำวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาของคุณ

วิธีการรักษา

ผู้เชี่ยวชาญต้องสั่งให้คุณทำการทดสอบก่อน จากนั้นจึงจัดทำแผนปฏิบัติการ ส่วนใหญ่มักใช้วิธีต่อไปนี้:

  • การกลายเป็นไอคือการใช้ไอน้ำร้อนเพื่อเปิดรูขุมขน
  • ทำความสะอาดผิวหน้า - สามารถทำได้ทั้งด้วยมือของแพทย์ด้านความงามและด้วยฮาร์ดแวร์
  • Cryotherapy คือการใช้ไนโตรเจนเหลว
  • เมโสเทอราพีคือการส่งมอบค็อกเทลของสารที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหนังโดยการฉีด
  • Darsonvalization- กำกับการกระทำโดยกระแสสลับ
  • การฟื้นฟูทางชีวภาพ- เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับใบหน้า
  • นวด .

การจัดการข้างต้นดำเนินการในคลินิกเฉพาะทางและส่งผลให้มีปริมาณที่เหมาะสม เพื่อรักษาผล จำเป็นต้องทำซ้ำหลักสูตรเป็นประจำ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับผิวมัน,.

การทำตามคำแนะนำง่ายๆ ด้านล่างนี้ คุณยังสามารถมีผลดีต่อผิวมันที่เพิ่มขึ้นอีกด้วย

ใช้น้ำเย็นในการล้าง เนื่องจากความร้อนจะกระตุ้นให้การผลิตไขมันเพิ่มขึ้น เมื่อเลือกเครื่องสำอางควรระวัง:

  • ตรวจสอบฉลาก "ผิวมัน" หรือ "ไม่ก่อให้เกิดสิว" ที่เหมาะสม
  • ฐานรากจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากมีดินขาว
  • สินค้าสำคัญที่มีซิงค์ออกไซด์
  • บลัชออนเหลวและเงาจะไม่เหมาะกับคุณ
  • ควรทาแป้งด้วยฟองน้ำ
  • สำหรับผิวมันผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบนั้นเหมาะสม

เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมัน


แผนผังความลึกของการกระทำของเปลือกต่างๆ

หากคุณถูกทรมานจากปัญหาผิวมันที่เพิ่มขึ้น คุณไม่ควรรีบเร่งดำเนินการขั้นตอนเครื่องสำอางจำนวนมากหรือซื้อครีมราคาแพงในทันที ทั้งหมดนี้จะไม่ได้ผลจนกว่าคุณจะพบและกำจัดสาเหตุของโรค ดังนั้น สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือการไปพบแพทย์ผิวหนัง เขาเป็นคนที่จะเข้าใจสถานการณ์และหากจำเป็นให้อ้างถึงผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติมเช่นนักต่อมไร้ท่อนักจิตวิทยาและนักโภชนาการ ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี ดื่มน้ำให้เพียงพอ เดินบ่อยขึ้น - และผิวและเส้นผมของคุณจะขอบคุณ!


สูงสุด