เรียนรู้การสะกดจิตตัวเองที่บ้าน การควบคุมจิตใจหรือการเรียนรู้การสะกดจิตด้วยตัวเอง

ทันสมัย การปฏิบัติทางจิตวิทยายินดีรับวิธีการมีอิทธิพลที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: การให้คำปรึกษา ศิลปะบำบัด และแม้แต่การสะกดจิต - สามารถดูเซสชันวิดีโอที่ใช้การสะกดจิตได้อย่างถูกต้องทางออนไลน์

อย่างไรก็ตาม ก่อนที่คุณจะเริ่มเชี่ยวชาญพื้นฐานของการสะกดจิตที่แท้จริง ให้เรียนรู้เคล็ดลับของการจ้องมองด้วยแม่เหล็กและพยายามนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน จำกฎบางอย่าง.

1. แน่นอนเพื่อที่จะสะกดจิตบุคคลเรา จำเป็นต้องได้รับความยินยอมจากพระองค์- นั่นเป็นวิธีเดียว วอร์ดของคุณจะต้องเชื่อใจคุณอย่างเต็มที่ ไม่เช่นนั้นจะไม่สามารถสร้างการติดต่อได้
2. ใช้การสะกดจิต เพื่อจุดประสงค์เชิงบวกเท่านั้น- แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องยากสำหรับมืออาชีพตัวจริงที่จะทำให้บุคคลเข้าสู่ภาวะหลับถูกสะกดจิตภายในเวลาเพียง 2 วินาที อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีใบอนุญาตพิเศษเพื่อใช้การสะกดจิตเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์และจิตวิทยา ที่บ้านเราสามารถทำให้บุคคลเข้าสู่ภาวะมึนงงเพียงผิวเผินได้เมื่อเขาเริ่มมีสมาธิกับความรู้สึกภายในอย่างสมบูรณ์ โยคีก็ใช้วิธีปฏิบัติที่คล้ายกัน
3. จดจำ กฎหลักคือการไม่ทำอันตราย- สอนบุคคลถึงวิธีการออกจากการสะกดจิตอย่างถูกต้อง

การสะกดจิตเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปของจิตสำนึก

ไม่ควรสับสนกับความฝัน ในระหว่างการสะกดจิต ลักษณะของจินตนาการจะถูกจัดโครงสร้างตามข้อเสนอแนะ ดังที่คุณทราบ เกือบทุกคนสามารถถูกสะกดจิตได้ ผู้ที่เสี่ยงต่อการสะกดจิตมากที่สุดคือผู้ที่เป็นเช่นนั้น อยู่ในสภาพที่ผ่อนคลาย- ดังนั้นก่อนที่คุณจะสะกดจิตใคร คุณต้องทำให้เขาผ่อนคลายเสียก่อน กระบวนการนี้เกิดขึ้นในช่วงแรกของการสะกดจิต

ทันทีที่คุณติดต่อกับลูกค้าของคุณ ให้ถามเขาเกี่ยวกับประสบการณ์การสะกดจิตก่อนหน้านี้ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาพร้อมที่จะปฏิบัติตามคำสั่งของคุณ

มาดูขั้นตอนแรกของการสะกดจิต - การผ่อนคลายกันดีกว่า ถามบุคคลนั้น เข้ารับตำแหน่งที่สะดวกสบายในห้องมืด ตรวจสอบล่วงหน้าว่าจะไม่มีใครรบกวนคุณ คุณไม่เพียงแต่ต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับคู่ของคุณเท่านั้น แต่ยังต้องเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับการเข้าสู่ระยะผ่อนคลายด้วย กล่าวคือ เลือกวลีที่คุณจะให้ลูกค้าดื่มด่ำกับการผ่อนคลาย ฝึกเสียงของคุณ และควบคุมน้ำเสียง คุณสามารถเรียนรู้ทั้งหมดนี้ได้ด้วยตัวเอง เจาะลึกวรรณกรรมที่เกี่ยวข้อง หลังจากนั้นคุณจะสามารถใช้คำและประโยคที่สามารถทำให้ทุกคนผ่อนคลายได้

อย่างไรก็ตาม การสะกดจิตบุคคล การผ่อนคลายเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ ของคุณไปเรื่อยๆ เสียงควรจะน่าประทับใจมากขึ้นคุณจะต้องเปลี่ยนความสนใจของคู่ของคุณไปที่การสะกดจิต ความรู้สึกส่วนกลางของที่นี่ยังคงความสงบและความเงียบสงบ วลีของคุณควรสร้างแรงบันดาลใจ และเสียงของคุณควรฟังดูซ้ำซากและเป็นธรรมชาติ

การสะกดจิตและการฟื้นตัวจากนั้น

ขั้นต่อไปคือการสะกดจิตนั่นเอง ในสภาพเช่นนี้บุคคลหนึ่ง สูญเสียความสามารถในการมองสิ่งต่าง ๆ อย่างมีวิจารณญาณ- ขณะเดียวกันเขาจะจดจำและตระหนักรู้ทุกสิ่ง หากคุณยังไม่มั่นใจในทักษะการเสนอแนะ ลองสะกดจิตแมวดู

มีเทคนิคที่แตกต่างกัน:

• คุณสามารถเลี้ยงสัตว์ได้และมันจะได้รับความไว้วางใจในตัวคุณและผล็อยหลับไป
• คุณสามารถใช้ช่วงเวลาแห่งความประหลาดใจและจับสัตว์ระหว่างกระโดดจับมันที่ต้นคอแล้วพลิกมันขึ้นไปในอากาศ
• ใช้วิธีการมีอิทธิพลทางกล: แมวมองเครื่องซักผ้าหรือดูนาฬิกา ฯลฯ

มีวิดีโอเกี่ยวกับการเรียนรู้การสะกดจิตจำนวนเพียงพอ และคุณสามารถลองสะกดจิตทั้งสัตว์และคนได้ จำไว้ว่าสำหรับทุกคน แต่ละวลีและวิธีการทำงานอิทธิพลระหว่างการสะกดจิต อย่างไรก็ตาม อย่าพยายามทำให้ตกใจหรือทำอะไรที่ผิดกฎหมาย

คุณจะได้รับแจ้งจากเขาว่าบุคคลนั้นตกอยู่ในภาวะสะกดจิต การหายใจสม่ำเสมอและรูปลักษณ์ที่สงบสุข- พยายามให้ตรงกับจังหวะการหายใจของเขา อย่าพูดเร็วเกินไป แต่อย่าใช้คำพูดมากเกินไป

ระยะที่ค่อนข้างเล็กจะเป็นทางออกจากการสะกดจิต พาผู้ชายออกไป ช้าๆแต่ชัวร์- เช่น นับออกมาดังๆ ถึงห้าแล้วขอให้พวกเขาลืมตา อย่าลืมเน้นย้ำว่ามันเป็นประสบการณ์เชิงบวกและขอให้บุคคลนั้นพูดถึงว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร

วิธีการเรียนรู้การสะกดจิต: แบบฝึกหัดง่ายๆ

ครั้งแล้วครั้งเล่า แต่คำถามยังคงไม่ได้รับคำตอบ: จะเรียนรู้การสะกดจิตได้อย่างไร? พวกเขาจะช่วยคุณในเรื่องนี้ แบบฝึกหัดง่ายๆ ด้วยการวาดจุดที่ต้องดูทุกวัน

เนื่องจากวิธีที่ง่ายที่สุดคือการสะกดจิตด้วยการจ้องมอง เราจะเรียนรู้ที่จะควบคุมมัน คุณเคยสังเกตไหมว่าบุคคลสามารถหยุดผู้โจมตีด้วยการมองเพียงครั้งเดียวหรือทำให้สัตว์ที่โกรธแค้นสงบลงได้อย่างไร ไม่มีอะไรที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ มันแค่ยืมตัวเองมาใช้ทักษะเช่น ดูเป็นแม่เหล็ก- และคุณสามารถพัฒนามันในตัวเองได้อย่างง่ายดาย

เริ่มต้นด้วย วาดจุดบนกระดาษซึ่งมีเส้นผ่านศูนย์กลางสองเซนติเมตร แขวนใบไม้ให้ห่างจากดวงตาของคุณ 2-3 เมตร ตั้งสมาธิเพ่งมองจุดนี้ พยายามมองดูสัก 5 นาทีโดยไม่กระพริบตา เมื่อเริ่มดีขึ้นก็เพิ่มเวลา

ต่อไป ทำให้การออกกำลังกายยากขึ้น– เดินไปรอบๆ ห้องแล้วมองจุดใดจุดหนึ่งบนผนัง หากจู่ๆ ดวงตาของคุณก็น้ำตาไหล ให้มองจุดนั้นต่อไปโดยนิ่งเฉย ทำซ้ำการออกกำลังกายทุกวันแล้วคุณจะประสบความสำเร็จ หลังจากนั้นครู่หนึ่ง ให้วางกระดาษหลายแผ่นที่มีจุดวาดอยู่บนผนังพร้อมกัน หลังจากนี้คุณจะต้องเพ่งความสนใจไปที่แต่ละจุดสลับกัน

คุณจะได้เรียนรู้ที่จะมีสมาธิในการจ้องมองและสามารถสะกดจิตคนให้ปฏิบัติตามคำสั่งได้ด้วยการออกกำลังกายทุกวัน แน่นอนว่าแนวคิดของคำสั่งซื้อนั้นมีเงื่อนไข - จะต้องเป็นเช่นนั้น ชัดเจนและเรียบง่าย- อย่าบังคับใครให้ทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการเพื่อตัวเอง

การสะกดจิตคือสภาวะที่เปลี่ยนแปลงไปของบุคคลที่หลับและตื่นในเวลาเดียวกัน เทคนิคนี้ครอบครองโดยคนไม่กี่คนที่ได้รับเลือกซึ่งถือว่าเป็นนักจิตวิทยาที่เก่งโดยธรรมชาติ เช่นเดียวกับคนที่สามารถจัดการกับจิตใต้สำนึกของมนุษย์ได้ เป็นไปได้ไหมที่จะเรียนรู้สิ่งนี้ และถ้าเป็นเช่นนั้นจะเรียนรู้ที่จะสะกดจิตผู้คนได้อย่างไร?

เทคนิคการสะกดจิต

ประวัติความเป็นมาของผลกระทบจากการสะกดจิตต่อมนุษย์เริ่มขึ้นเมื่อประมาณ 3 พันปีที่แล้ว และเป็นที่รู้จักของเราจากผู้รักษาของกรีกโบราณและโรม เช่นเดียวกับนักบวชของอินเดีย อียิปต์โบราณ และทิเบต ปรากฏการณ์ประหลาดนี้ถูกตั้งชื่อว่า "การสะกดจิต" ในปี พ.ศ. 2385 โดยแพทย์ชาวอังกฤษ James Braid ซึ่งทำการทดลองโดยใช้วัตถุแวววาว ต่อจากนั้นโรงเรียนแห่งการสะกดจิตก็ปรากฏขึ้นซึ่งศึกษาอาการของการสะกดจิตรวมถึงสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในจิตสำนึกของบุคคลในภาวะมึนงงที่ถูกสะกดจิต

ในความเข้าใจสมัยใหม่ การสะกดจิตเป็นรูปแบบหนึ่งของการทำงานของสมอง ซึ่งการทำงานของเซลล์ประสาทบริเวณเหล่านั้นเกิดขึ้นโดยที่บุคคลไม่ได้ใช้งานในชีวิตปกติ การสะกดจิตใช้อย่างแข็งขันในการรักษาโรคต่อไปนี้:

• ลักษณะทางสรีรวิทยา (ความดันโลหิตสูง, โรคหอบหืด, แผล, โรคอ้วน, ความอ่อนแอ);
• ลักษณะทางจิตวิทยา (ประสาท, การพูดติดอ่าง, ความกลัว, การเสพติด)

หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีสะกดจิตผู้คน สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือทำความคุ้นเคยกับประเภทพื้นฐานของการสะกดจิต มีวิธีที่เป็นที่ยอมรับอย่างเป็นทางการในการแนะนำบุคคลเข้าสู่ภาวะถูกสะกดจิตดังต่อไปนี้:

• การสะกดจิตแบบคลาสสิก มีเพียง 70% ของคนเท่านั้นที่ต้องใช้วิธีการสะกดจิตแบบนี้ และสาระสำคัญของมันอยู่ที่การยับยั้งเปลือกสมอง วิธีการมีอิทธิพลต่อบุคคลที่มีการสะกดจิตแบบคลาสสิกประกอบด้วยการกระทำที่ซ้ำซากจำเจที่ทำให้เกิดความเมื่อยล้า (การเคาะเครื่องเมตรอนอม, การฟ้องของนาฬิกา, การจ้องไปที่ลูกบอลแวววาว, เสียงที่น่าเบื่อหน่ายของผู้สะกดจิต) เปลือกสมองของผู้ถูกสะกดจิตอยู่ในสถานะถูกยับยั้ง และบริเวณหนึ่งยังคงทำงานอยู่ ซึ่งทำหน้าที่สื่อสารกับผู้สะกดจิตได้ จิตสำนึกของบุคคลในสภาวะการสะกดจิตแบบคลาสสิกแคบลง และบุคคลนั้นไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขา จึงกลายเป็นสิ่งที่ชี้นำได้ง่าย
• การสะกดจิตของ Ericksonian การสะกดจิตประเภทนี้ตั้งชื่อตามจิตแพทย์ชาวอเมริกัน มิลตัน เอริกสัน ผู้พัฒนาวิธีการสะกดจิตบุคคลขึ้นมาเอง ความแตกต่างระหว่างวิธีนี้กับวิธีแรกคือบทบาทนำในนั้นไม่ได้เล่นโดยนักบำบัด แต่โดยผู้ถูกสะกดจิตเอง การสะกดจิตนี้มีลักษณะผิวเผิน ดังนั้นเกือบทุกคนจึงสามารถเข้าไปสะกดจิตได้ ผู้ถูกสะกดจิตมุ่งเน้นไปที่ตัวเองประสบการณ์ภายในของเขาจนเขาหยุดรับรู้สภาพแวดล้อมโดยรอบและจมดิ่งลงสู่ "ความมึนงงที่ถูกสะกดจิต" เปลือกสมองของผู้ถูกสะกดจิตนั้นอยู่ในสภาพปกติ และบริเวณหนึ่งยังคงทำงานอยู่ ซึ่งทำหน้าที่สื่อสารกับผู้สะกดจิตได้ วิธีการสะกดจิตของ Erickson ช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีสะกดจิตผู้คน โดยแนะนำให้พวกเขาเข้าสู่ขั้นตอนของการสะกดจิตที่น้อยลง และด้วยเหตุนี้จึงมีผลกระทบต่อบุคคลน้อยที่สุด ยิ่งกว่าการจมอยู่กับการสะกดจิตแบบคลาสสิก
• การสะกดจิตยิปซี นี่เป็นวิธีการจูงใจบุคคลโดยการเลียนแบบพฤติกรรมของเหยื่อที่เลือกเพื่อทำให้เขาจมอยู่ในภวังค์ผ่านจินตนาการของเขาเอง ตามกฎแล้ว นักต้มตุ๋นและชาวยิปซีใช้วิธีนี้ในสถานที่ที่มีผู้คนจำนวนมาก (สถานีรถไฟ ชายหาด สวนสาธารณะ ตลาด) เบาะแสหลักในการติดต่อทางจิตวิทยากับเหยื่ออาจเป็นการขอควันและเงินซ้ำ ๆ ซึ่งต้องสัมผัสมือขวาของบุคคลเพื่ออ่านความทรงจำของเหยื่อ นอกจากนี้เหยื่ออาจถูกคุกคามโดยเจตนาซึ่งเขาเกิดความเครียดและผู้สะกดจิตก็กลายเป็นคนที่เชื่อฟังซึ่งตอบสนองทุกคำขอ จุดสูงสุดของการสะกดจิตยิปซีถือเป็นการจมอยู่ในภวังค์โดยการสัมผัสโดยตรงกับดวงตาของเหยื่อ

วิธีการสะกดจิตที่บ้าน

เชื่อกันว่าทุกคนมีแนวโน้มที่จะถูกสะกดจิต แต่มีเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตที่จะไม่ยอมจำนนต่อการสะกดจิตไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีสะกดจิต คุณไม่จำเป็นต้องมีพลังพิเศษใดๆ สิ่งเดียวที่บุคคลต้องมีคือน้ำเสียงที่มั่นใจ รูปลักษณ์ และความสามารถในการแนะนำ มีเทคนิคการสะกดจิตประมาณ 18 เทคนิค ซึ่งเทคนิคต่อไปนี้อาจเหมาะกับการใช้ในบ้าน:

• เทคนิคการสะกดจิตด้วยการสบตาโดยตรง (ในกรณีนี้จำเป็นต้องจับมือขวาของบุคคลนั้นและทำซ้ำวลีของการสะกดจิตอย่างมั่นใจ)
• เทคนิคการสะกดจิตโดยใช้ลูกบอลแวววาว (บุคคลนั้นจะต้องมีสมาธิในการจ้องมองและดื่มด่ำกับการสะกดจิต)
• เทคนิคการสะกดจิตด้วยการผ่อนคลาย (ท่าหงายของบุคคลด้วยแสงสลัวเบา ๆ ดนตรีเบา ๆ และเสียงที่ซ้ำซากของผู้สะกดจิตจะช่วยส่งเสริมการสะกดจิต)

หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีสะกดจิตบุคคลด้วยการจ้องมอง ให้ทำตามคำแนะนำเหล่านี้ตามลำดับ:

• วาดวงกลมสีดำที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 2 ซม. ที่ระดับสายตาของคุณ ขยับออกไป 2 เมตรแล้วเพ่งความสนใจไปที่มัน (เวลา 1 ถึง 15 นาที)
• เดินไปรอบๆ ห้องเป็นเวลา 15 นาทีโดยไม่ละสายตาจากจุดนั้น (ทำซ้ำ 4-5 ครั้ง)
• นั่งหน้ากระจกแล้วเพ่งความสนใจไปที่ดั้งจมูก (เวลา 1 ถึง 15 นาที)
• นั่งตรงข้ามเพื่อนของคุณแล้วเพ่งความสนใจไปที่ดั้งจมูกของเขา (เวลา 1 ถึง 15 นาที)

รูปลักษณ์ของคุณควรสงบและมั่นใจ และใบหน้าของคุณควรแสดงออกอย่างเป็นธรรมชาติ ดังนั้นเมื่อคุณเรียนรู้ทักษะเหล่านี้ที่บ้านแล้ว คุณก็สามารถนำไปใช้กับผู้คนและสัตว์รอบตัวคุณได้

คำแนะนำ

การออกกำลังกายที่มีสมาธิ
นำกระดาษสีขาวมาวาดวงกลมสีดำที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2-3 ซม. ตรงกลางแผ่น ติดกระดาษเข้ากับผนัง ในกรณีนี้จุดควรอยู่ในระดับสายตาเมื่อมองจากระยะ 1-2 เมตร งานของคุณคือการดูจุดที่ไม่เคลื่อนไหวเป็นระยะเวลาหนึ่ง คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกาย 1 นาที
การออกกำลังกายนี้จำเป็นทุกวัน โดยเพิ่มระยะเวลา 1-2 นาทีทุกๆ 2-3 วัน ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายเพิ่มเติม
ในระหว่างออกกำลังกาย คุณจะต้องตรงจุดโดยไม่ถูกรบกวนจากสิ่งใดๆ คุณไม่สามารถกระพริบตาได้ ทั้งหมดที่ได้รับอนุญาตคือการยกคิ้วของคุณ อาจมีน้ำตาไหลมากเกินไป แต่จะหยุดด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ หากดวงตาของคุณเหนื่อยล้าหลังจากทำเช่นนี้ คุณสามารถล้างตาด้วยน้ำเย็นหรือประคบ ขอแนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อสมาธิในตอนเช้าหรือตอนเย็นในแสงธรรมชาติ

ทำให้การฝึกสมาธิซับซ้อน
ตอนนี้การออกกำลังกายอาจมีความซับซ้อน

เลื่อนแผ่นไปทางด้านข้าง (ซ้าย/ขวา) 1-1.5 ม. มองตรงไปข้างหน้า จากนั้นโดยไม่หันศีรษะให้มองวงกลมสัก 1-3 นาที พักช่วงสั้นๆ แล้วออกกำลังกายซ้ำ 5 ครั้ง (รวมทั้งหยุดชั่วคราวด้วย)

เดินไปรอบๆ ห้อง มองไปยังจุดต่อไป

ทำวงกลมเพิ่มอีกสองสามแผ่น ขณะที่คุณเดินไปรอบๆ ห้อง ให้มองจากจุดหนึ่งไปอีกจุดหนึ่ง

ยืนตรงข้ามกำแพงแล้ว "วิ่ง" สายตาของคุณจากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งอย่างรวดเร็ว: เป็นวงกลม, ซิกแซก, ตามแนว, ข้าม, ขวาง ฯลฯ ควรหยุดออกกำลังกายทันทีที่ดวงตาของคุณเหนื่อยล้า ก่อนที่จะทำสิ่งนี้ ให้สงบสายตาโดยหยุดมันไว้ ณ จุดหนึ่ง

ไปสู่การออกกำลังกายที่ยากขึ้น นอนราบ ผ่อนคลายและมีสมาธิกับความคิดของคุณ ลองจินตนาการว่าคุณกำลังเดินไปตามทางเดินที่มีประตูหลายบาน พยายามเห็นภาพรายละเอียดทั้งหมดของทางเดินให้ชัดเจนที่สุด จากนั้นไปที่ประตูใดก็ได้แล้วเปิด มองไปรอบๆ ห้องแล้วมุ่งความสนใจไปที่มัน เมื่อเชี่ยวชาญแบบฝึกหัดนี้แล้ว คุณจะจินตนาการได้ว่าหลังประตูคือคนที่คุณไม่ได้พบเห็นมานานหรือเป็นอดีตของคุณ

เมื่อคุณได้รับประสบการณ์และมีความมั่นใจเพียงพอแล้ว ให้ลองเข้าสู่ภาวะมึนงง ในขณะเดียวกันก็ต้องมีคนที่อยู่กับคุณซึ่งสามารถปลุกคุณให้ตื่นได้หากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

คุณต้องมั่นใจในตัวเองและความสามารถของคุณอย่างแน่นอน ความมั่นใจนี้ต้องมีทั้งในระดับจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก ไม่เช่นนั้นความสงสัยจะทำลายความพยายามในการเรียนรู้การสะกดจิตทั้งหมดของคุณ

การกระทำนี้ดูเหมือนเกือบจะเป็นเวทย์มนตร์ แต่ในความเป็นจริง มันเป็นเพียงการผ่อนคลายร่างกายอย่างสมบูรณ์ บุคคลที่ถูกสะกดจิตจะมีสติ แต่จะแคบลงและมุ่งตรงไปที่ผู้สะกดจิตโดยตรง

คำแนะนำ

เพื่อเรียนรู้ศิลปะ คุณสามารถใช้การฝึกอบรมอิสระที่พัฒนาโดยนักสะกดจิตที่ประสบความสำเร็จ หรือคุณสามารถติดต่อศูนย์เฉพาะทางและผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกหัด การศึกษาด้านจิตวิทยาและการแพทย์ในกระบวนการนี้จะเป็นประโยชน์อย่างแน่นอน ไม่ว่าในกรณีใดเพื่อที่จะเชี่ยวชาญงานศิลปะนี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบคุณจะต้องฝึกฝนหลายปี หลังจากนี้เท่านั้นจึงจะเป็นไปได้ที่จะมีผลการสะกดจิตที่ดีต่อผู้คนอย่างแท้จริง

ในกรณีที่บุคคลตัดสินใจที่จะเรียนรู้ศิลปะนี้ด้วยตนเอง ความรับผิดชอบจะอยู่กับเขาเท่านั้น เป็นไปได้ที่จะเรียนรู้การสะกดจิตที่บ้าน แต่ต้องใช้ความพากเพียรและกำลังใจอย่างมาก สิ่งนี้ต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่องในการควบคุมอารมณ์และร่างกายของคุณเอง หลังจากนั้นจึงจะมีอิทธิพลต่อจิตสำนึกของผู้อื่นได้ ก่อนอื่น คุณต้องมีศรัทธาที่ไม่สั่นคลอนในตัวเองและความสามารถของคุณ ความมั่นใจนี้จะต้องสมบูรณ์และสม่ำเสมอเพื่อที่จะส่งต่อไปยังผู้อื่น

คุณจะต้องทำงานกับอาการภายนอกด้วย เสียงของผู้สะกดจิตควรสงบและมั่นใจ โดยไม่ตะโกนหรือแสดงเจตจำนงมากเกินไป จำเป็นต้องพัฒนาวลีที่สั้น ฉับพลัน ชัดเจน เพื่อหาจังหวะคำพูดและเสียงต่ำที่เหมาะสม น้ำเสียงควรมีความมั่นใจและนุ่มนวล น้ำเสียงควรสงบและสม่ำเสมอ ก่อนการสะกดจิต คุณต้องกำจัดความกังวลใจ เพิ่มความมุ่งมั่นและความมั่นใจ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือสะกดจิตตัวเองก่อนแล้วจึงสะกดจิตอย่างอื่น ก่อนแต่ละเซสชั่น จำเป็นต้องสร้างการติดต่อกับพันธมิตร จำเป็นต้องช่วยให้บุคคลนั้นผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ คุณต้องพูดในลักษณะที่คุ้นเคยและน่าพึงพอใจแก่บุคคลนั้น หลีกเลี่ยงความกดดันและสถานการณ์ตึงเครียด

ในระหว่างเซสชั่น คุณจะต้องมองตาคู่ของคุณด้วยท่าทางที่มั่นใจ - นี่คือรูปลักษณ์ที่เรียกว่าถูกสะกดจิต มีความจำเป็นต้องตรวจสอบสถานะของบุคคลที่ถูกสะกดจิตและในขณะเดียวกันก็พาเขาเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายโดยสมบูรณ์ถามอย่างต่อเนื่องว่าเขารู้สึกอย่างไรและติดตามปฏิกิริยาของเขาต่อการกระทำทุกครั้ง การสะกดจิตเป็นแนวทางแรกสำหรับแต่ละคน ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม การสะกดจิตไม่ควรกลายเป็นวิธีการบงการ ก่อนอื่น นี่เป็นวิธีที่ดีในการช่วยแก้ปัญหาส่วนตัวที่ฝังลึก ในระหว่างกระบวนการสะกดจิต บุคคลใดก็ตามอาจประสบกับสถานการณ์ที่ผิดปกติและปฏิกิริยาที่ไม่คาดคิด ซึ่งมีเพียงมืออาชีพเท่านั้นที่สามารถรับมือได้ บัญญัติหลักในการสอนการสะกดจิตตลอดจนทักษะการรักษาใดๆ ควรยังคงเป็นบัญญัติว่า "อย่าทำอันตราย"

เป็นการยากที่จะให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะเชี่ยวชาญศิลปะการสะกดจิตโดยไม่ต้องผ่านการฝึกอบรมพิเศษ ด้วยแนวทางที่เป็นระบบและถูกต้อง และด้วยความปรารถนาอันแรงกล้า สิ่งนี้จึงเป็นไปได้มากที่สุด หากต้องการเป็นนักสะกดจิต คุณต้องฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ สิ่งนี้ต้องการบุคคลที่มีเวลาว่างมากและปรารถนาที่จะเป็นผู้ทดสอบ จะสะดวกที่สุดหากเป็นคนใกล้ตัวคุณซึ่งอยู่ใกล้ ๆ ตลอดเวลาและไม่ทำให้คุณเสียสมาธิระหว่างทำงาน ปัจจัยกำหนดในศิลปะแห่งการสะกดจิตคือความถี่และประสิทธิผลของการฝึก เนื่องจากในช่วงสองสามครั้งแรกมักจะไม่มีผลลัพธ์

ผู้มีประสบการณ์และผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ทดลองกับตัวเองและพยายามเข้าสู่ภาวะมึนงง การทดลองเหล่านี้น่าตื่นเต้นและน่าสนใจมาก ในขณะเดียวกันก็เป็นการพักผ่อนที่ดีของสมองด้วย ซึ่งผลที่ตามมาก็คือวิธีแก้ปัญหาที่ไม่ได้มาตรฐาน แต่การทดลองกับตัวเองดังกล่าวอาจไม่ส่งผลให้เกิดความรู้เกี่ยวกับความซับซ้อนของการสะกดจิตทั้งหมด แต่ในข้อเท็จจริงที่ว่าจะต้องมีผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยในการหลุดพ้นจากภวังค์ บางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ที่จะออกจากสถานะนี้ด้วยตัวเอง

แม้ว่าความลับพื้นฐานของการสะกดจิตจะถูกซ่อนไว้จากการสอดรู้สอดเห็นและการค้นหาเทคนิคหรือครูที่ถูกต้องไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็มีหลักการทั่วไปบางประการที่ครูส่วนใหญ่แนะนำ กฎหลักคือต้องมั่นใจในความสามารถของคุณอย่างสมบูรณ์ ความมั่นใจนี้เป็นแก่นแท้ของการสะกดจิต และจะต้องพัฒนาในตัวเองก่อน ซึ่งหมายความว่าก่อนที่จะเรียนรู้ศิลปะแห่งการสะกดจิต คุณต้องพยายามสร้างความภาคภูมิใจในตนเองเสียก่อน คำพูดของผู้สะกดจิตควรฟังดูเหมือนกฎหมายที่ไม่เปลี่ยนแปลง มั่นใจและสงบ ปราศจากแรงกดดันหรือแรงกดดัน บุคคลในตัวเองเป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความมั่นใจและผู้คนก็ถูกสะกดจิตได้ง่ายขึ้น

นักวิทยาศาสตร์นักสะกดจิตในปัจจุบันเห็นพ้องกันว่าหากไม่มีการศึกษาจิตไร้สำนึกการทำความเข้าใจความมึนงงที่ถูกสะกดจิตและการควบคุมมันอย่างเต็มที่นั้นเป็นไปไม่ได้ และการสะกดจิตในเวลาเดียวกันก็เปิดโอกาสมากมายให้กับผู้ที่ศึกษาจิตใต้สำนึกในจิตใจของมนุษย์ วิธีการสะกดจิตบางครั้งอาจพลาดประเด็นสำคัญบางประการไป หากไม่เป็นเช่นนั้น การสะกดจิตก็จะเป็นไปไม่ได้ การฝึกความมั่นใจในตนเองไม่เพียงแต่หมายถึงการมีน้ำเสียงและน้ำเสียงที่มั่นใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามารถในการสบตาผู้อื่นด้วย หากไม่มีทักษะนี้ ความมั่นใจจะไม่สมบูรณ์และการสะกดจิตจะไม่ง่ายเช่นนี้ การสะกดจิตบำบัดถูกนำมาใช้ในอียิปต์โบราณ และพลังของศิลปะนี้ไม่สามารถมองข้ามได้

วิดีโอในหัวข้อ

แหล่งที่มา:

• การสะกดจิตคืออะไร

สวัสดีทุกคน! ตัวเราเองเป็นระยะๆ และบางครั้งทุกวัน ตกอยู่ในภาวะมึนงง เช่น อยู่ในคิวหรือระหว่างเดินทางไปทำงาน คุณสามารถจำบุคคลนั้นได้ทันที ราวกับว่าเขามีหน้ากากอยู่บนใบหน้า ดวงตาของเขาเปิดอยู่ แต่การจ้องมองของเขาจับจ้องไปที่จุดหนึ่ง รูม่านตาของเขาขยายออก และอาจมีอาการตัวสั่นโดยไม่สมัครใจด้วยซ้ำ สภาวะนี้เกิดขึ้นจากงานประจำหรือการรอคอยมานาน บุคคล “ลงลึก” เข้าไปในความคิดของตน ดูเหมือนว่ากายจะอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบัน แต่จิตสำนึกของเขาอยู่ที่ไหนสักแห่งในอดีตหรืออนาคต

นั่นคืออย่างที่คุณเข้าใจนี่เป็นเรื่องง่ายที่จะบรรลุสิ่งสำคัญคือการรู้วิธีดื่มด่ำกับความมึนงงอย่างถูกต้องและให้ผลกำไรและวันนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับพื้นฐานของการสะกดจิตเพื่อให้คุณสามารถควบคุมจิตสำนึกและโปรแกรมของคุณได้ ตัวเองเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ

เกี่ยวกับการสะกดจิต

การสะกดจิตตามคำจำกัดความหมายถึงสภาวะจิตใจที่เปลี่ยนแปลงไปเมื่อบุคคลตื่นตัว แต่ในขณะเดียวกันเขาก็มีอาการนอนหลับในระหว่างที่เขาสังเกตเห็นความฝัน ในสภาวะที่เปลี่ยนแปลงไปนี้ เขารับรู้ข้อมูลโดยไม่ต้องตัดสิน โดยไม่สามารถกรองหรือปฏิเสธได้ นั่นคือปรากฎว่ามีสิ่งใดสามารถแนะนำเขาได้ มีขั้นตอนเหล่านี้:

1. ระยะ Catalepsy - เสียงของเปลือกสมองเริ่มลดลง ดวงตาไม่เคลื่อนไหว การหายใจและกระบวนการอื่น ๆ ในร่างกายช้าลง
2. เซื่องซึม บุคคลจะไม่รู้สึกไวต่อความเจ็บปวด และแขนขาของเขาแข็งในตำแหน่งเดียว นี่คือสภาวะการนอนหลับสนิท
3. อาการง่วงซึม ในขั้นตอนนี้ จิตใต้สำนึกเริ่มทำงานอย่างแข็งขัน คำพูดถูกปิด ความสามารถในการคิดเช่นกัน และระดับการชี้นำจะสูงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และมีการเชื่อมต่อกับผู้ที่ถูกสะกดจิตแล้ว หลังจากตื่นนอนแล้วบุคคลนั้นจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นระหว่างการสะกดจิตเลย คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับจิตใต้สำนึก

สายพันธุ์

1. คลาสสิกหรือคำสั่ง นั่นคือเมื่อมีการออกคำสั่งหรือคำสั่ง ถือเป็นวิธีการที่รุนแรงมากที่สามารถทำร้ายบุคคลได้ เป็นการดีกว่าที่จะเรียนรู้รูปลักษณ์คลาสสิกจากมืออาชีพโดยไม่ต้องเสี่ยงกับการทดลองด้วยตัวเอง ความจริงก็คือความสนใจนั้นจ่ายให้กับอาการเท่านั้นไม่ใช่สาเหตุของการเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น นักสะกดจิตบำบัดตัดสินใจเลิกบุหรี่กับอีกคนหนึ่ง ทำให้เขาเข้าสู่ภาวะมึนงง และให้คำแนะนำที่เหมาะสมแก่เขา ใช่ ตอนนี้เขาไม่สูบบุหรี่ แต่ปัญหาคือเขาเคยสนองความต้องการบางอย่างด้วยความช่วยเหลือจากบุหรี่ เช่น ผ่อนคลายความเครียด แต่ตอนนี้เขาสูญเสียวิธีนี้ไปแล้ว และจิตใจของเขาก็เผชิญกับเหตุการณ์เชิงลบ ซึ่งจะนำมาซึ่งอันตรายมากกว่านิโคติน
2. ที่ซ่อนอยู่ - โดยปกติแล้ว นี่คือการเขียนโปรแกรมทางภาษาศาสตร์ หรือที่เรียกว่าการสะกดจิตแบบเอริกโซเนียน ผลกระทบต่อจิตใจเกิดขึ้นโดยไม่มีคำแนะนำ บางครั้งถึงกับซ่อนเร้น บุคคลอาจไม่รู้ว่าเขาอยู่ภายใต้อิทธิพล เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเพราะเป็นเรื่องง่ายที่จะเรียนรู้เทคนิคการจัดการซึ่งล้อมรอบเราทุกวันและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการโฆษณา การเมือง หรือธุรกิจ
3. ยิปซี - ส่วนใหญ่จะใช้โดยนักต้มตุ๋นที่ใช้การเบี่ยงเบนความสนใจเพื่อทำให้เหยื่อตกอยู่ในภาวะมึนงงเพื่อรับผลประโยชน์บางอย่าง หลังจากวิธีนี้ บุคคลมักจะจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างการสื่อสารกับนักสะกดจิตข้างถนนไม่ได้
4. ทางการแพทย์ - ช่วยกำจัดสิ่งเสพติด เช่น ยาเสพย์ติด แอลกอฮอล์ เกม การพนัน และอาหาร สามารถรักษาโรคทางจิตได้ เช่น ไมเกรน แผลพุพอง ปัญหาการหายใจ โรคประสาท และแม้กระทั่งความผิดปกติทางเพศ

ช่างเทคนิค

มาดูสิ่งที่สำคัญที่สุดกันดีกว่าคือคำถามว่าจะเรียนรู้การสะกดจิตได้อย่างไร

วิธีที่ง่ายที่สุดคือวิธีสะกดจิตจ้องมอง

สามารถใช้ในกรณีที่คุณต้องการบางสิ่งบางอย่างจากบุคคลอื่น เช่น การยินยอมของเขาในบางสิ่งบางอย่าง ในตอนแรก ให้ฝึกเพ่งความสนใจไปพร้อมๆ กับใคร่ครวญบางสิ่งบางอย่าง ฉันอธิบายวิธีนี้โดยละเอียดเกี่ยวกับการทำสมาธิ ฝึกการจ้องมองหน้ากระจกด้วย เมื่อคุณรู้สึกมั่นใจในความสามารถของตัวเองแล้ว ให้ลองฝึกฝนดู

ในการทำเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องวางตำแหน่งตัวเองให้ห่างจากคู่สนทนาประมาณ 30 ซม. และมองดูสันจมูกของเขา เหนือตาอย่างระมัดระวัง ในระหว่างการสื่อสาร ให้ทำซ้ำท่าทางและท่าทางของเขา แต่ไม่ก้าวก่ายเกินไป แต่ราวกับว่าบังเอิญเพื่อปรับให้เข้ากับเขา คำพูดของคุณควรสงบ เงียบ และน่าเบื่อเล็กน้อย เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าคู่สนทนาของคุณผ่อนคลายและปฏิกิริยาของเขาช้าลง คุณสามารถเริ่มบทสนทนาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจากเขา สิ่งสำคัญคือต้องทำโดยไม่มีส่วนที่ "ไม่" ไหลเวียน ตัวอย่างเช่น: “ฉันแน่ใจว่าคุณสามารถช่วยฉันได้...”

เทคนิคต่อไปเรียกว่า “โอเวอร์โหลด”

มีการใช้งานโดยชาวยิปซีและนักต้มตุ๋น คุณอาจพบว่ามีประโยชน์สำหรับการฝึกซ้อม หรือใช้ในสถานการณ์ฉุกเฉินเมื่อถูกถามถึงคำตอบที่คุณไม่สามารถให้ได้ มันง่ายมากที่จะแสดง เมื่อดูจากชื่อ คุณควรมีสติสัมปชัญญะมากเกินไป บุคคลสามารถเข้าใจประโยคที่ประกอบด้วยคำเจ็ดคำ หากเกินขีด จำกัด เขาก็สูญเสียบทสนทนาและความหมายของสิ่งที่พูดไปโดยพยายามกลับไปที่จุดเริ่มต้นของวลีในใจเพื่อที่จะนิ่ง เข้าใจว่ามันเกี่ยวกับอะไร เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าคู่สนทนาของคุณสับสนอย่างสิ้นเชิง ให้แทรกคำแนะนำที่จำเป็นลงในข้อความสั้นๆ ของคุณ

วิธีเรียนรู้และฝึกฝนง่ายๆ พื้นฐานคือ “5-4-3-2-1”

คุณจะต้องมีอาสาสมัครเพื่อดำเนินการนี้ให้เสร็จสิ้น เขานั่งสบาย ๆ บนเก้าอี้และฟังคุณอย่างระมัดระวัง ขั้นแรก คุณต้องให้คำแนะนำที่ชัดเจนและได้รับการยืนยันแก่เขา ตัวอย่างเช่น ตอนนี้ข้างนอกหิมะตก และเสียงรถที่ผ่านไปมาก็ดังอยู่ในห้อง ภาษาเหล่านี้ซึ่งสามารถตรวจสอบได้ทันทีจะช่วยสร้างความไว้วางใจระหว่างคุณ จากนั้น เพื่อที่จะเสริมกำลังมัน ให้ใส่ใจกับเสียงที่มักจะมากับเรา แต่เราไม่ได้ติดตามมัน เช่น เสียงเดินของนาฬิกา หลังจากนี้ให้เริ่มใช้ข้อความเกี่ยวกับสภาพภายในของเขา เช่น ว่าเขาสงบในขณะนี้ เมื่อมีการสร้างการติดต่อ ซึ่งเรียกว่าสายสัมพันธ์ คุณสามารถย้ายไปยังวงจรได้โดยตรง:

• บอกเขา 4 วลีที่แท้จริง นั่นคือ สิ่งที่เขาเห็นจริงๆ ในขณะนั้น (คุณ หน้าต่าง ผ้าม่าน หรือตู้เสื้อผ้าที่อยู่ตรงหน้าเขา) และวลีที่ห้าที่มีความหมายเชิงชี้นำ (นั่นคือ สิ่งที่คุณต้องการสร้างแรงบันดาลใจให้เขา) ).
• จากนั้น พูด 4 วลีเกี่ยวกับความรู้สึกทางร่างกายและการเคลื่อนไหวของเขา (ความรู้สึกอบอุ่นไปทั่วร่างกาย กล้ามเนื้อทุกส่วนผ่อนคลาย เขารู้สึกว่าเปลือกตาของเขาหนักขึ้น ฯลฯ) และวลีที่ห้าเกี่ยวกับสภาวะภายในของความสงบ
• ตอนนี้มีสามวลีเกี่ยวกับการรับรู้ที่แท้จริง และสองวลีเกี่ยวกับสถานะภายใน
• สองประโยคจริงและสามข้อเสนอแนะ
• และรอบสุดท้าย ซึ่งคุณใช้หนึ่งประโยคที่มีลักษณะที่แท้จริง และอีกสี่ประโยคมุ่งเป้าไปที่ความรู้สึก หลังจากนี้ คุณสามารถเริ่มพูดเฉพาะคำแนะนำเท่านั้น

ออกมาจากการสะกดจิต

สิ่งสำคัญคือต้องออกจากสภาวะการสะกดจิตเมื่อทำเสร็จแล้วคุณควรพูดว่า:“ ตอนนี้ฉันจะปลุกคุณฉันจะนับ 5 ถึง 1 แล้วคุณจะค่อยๆหลุดออกจากภวังค์ สถานะ. เมื่อคุณลืมตา คุณจะรู้สึกเต็มไปด้วยพลังและพลัง ราวกับว่าคุณกำลังนอนหลับสนิทและหอมหวาน”

อาจเกิดขึ้นได้ว่าหลังจากตื่นนอนแล้ว ผู้ถูกทดสอบจะมีอาการคลื่นไส้หรือรู้สึกหนักร่างกาย เพื่อกำจัดผลที่ตามมาเหล่านี้จำเป็นต้องสะกดจิตเขากลับเพียงเพื่อให้คำแนะนำเกี่ยวกับการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของเขา หรือมีหลายครั้งที่ผู้ป่วยหรืออาสาสมัครเผลอหลับไป อย่ารบกวนเขาในกรณีนี้ และอย่ากลัว ปล่อยให้เขาสนองความต้องการทางสรีรวิทยาของเขา และหลังจากตื่นนอนแล้ว ให้ถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาในระหว่างเซสชั่น ให้ความสนใจกับถ้อยคำที่ปรากฏในสุนทรพจน์ของเขา และครั้งต่อไปให้ใช้ถ้อยคำเหล่านั้นเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์การชี้นำ

บทสรุป

เพียงเท่านี้ผู้อ่านที่รัก! การทดลองและทุกอย่างจะได้ผลสำหรับคุณ สุดท้ายนี้ ฉันอยากจะแนะนำให้อ่านบทความของฉัน... อธิบายวิธีที่คุณสามารถค้นหาภาษากลางด้วยจิตใต้สำนึกของคุณและทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุความสำเร็จโดยเร็วที่สุด หากคุณพบว่าบทความน่าสนใจ คุณสามารถเพิ่มลงในบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณได้ เครือข่าย (ปุ่มอยู่ด้านล่าง) มันจะมีประโยชน์สำหรับคุณและฉันดีใจที่รู้ว่าบทความนี้มีประโยชน์ แล้วพบกันใหม่เร็วๆ นี้

ก่อนที่จะมองหาวรรณกรรมในหัวข้อการเรียนรู้การสะกดจิตด้วยตัวเองผู้ที่ต้องการทดสอบความแข็งแกร่งควรรู้ว่าความมึนงงที่ถูกสะกดจิตเป็นปรากฏการณ์ที่ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างถี่ถ้วนและอาจซับซ้อนซึ่งมือสมัครเล่นไม่สามารถรับมือได้ . คนที่น่าประทับใจอย่างยิ่งบางคนเมื่อถูกนักสะกดจิตมือใหม่จมอยู่ในภวังค์ อาจไม่มีวันฟื้นคืนสติได้! ดังนั้นหลักการสำคัญควรจะเป็น – อย่าทำอันตราย. เมื่อกลับมาที่คำถามว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะเรียนรู้การสะกดจิต ผู้มีความรู้ตอบว่าเป็นไปได้ ยิ่งกว่านั้น คุณสามารถเชี่ยวชาญวิธีการมีอิทธิพลสองสามวิธีได้อย่างรวดเร็ว จริงอยู่ การสะกดจิตดังกล่าวใช้ไม่ได้ผลกับทุกคน แต่เฉพาะกับผู้หญิงและวัยรุ่นเป็นหลักที่มีการชี้นำและน่าประทับใจเป็นพิเศษเท่านั้น

เทคนิคง่ายๆ ในการเรียนรู้การสะกดจิต

มีวิธีการมากมายในการเรียนรู้การสะกดจิตด้วยตัวเอง แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มฝึกฝนเทคนิคต่างๆ ก่อนอื่น เป็นการดีที่จะหาคนที่จะมาเป็นคู่ฝึกของคุณ สำหรับนักสะกดจิตมือใหม่ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเรียนรู้วิธีโน้มน้าวใจ วิธีที่ง่ายที่สุดในการเรียนรู้การสะกดจิตแห่งความรักคือการมองเข้าไปในดวงตาของผู้ถูกสะกดจิตโดยไม่หยุด มีสมาธิและตั้งใจ เป็นเวลาหลายนาที จากนั้นให้ออกคำสั่งทางจิตใจ (หรือเสียงดัง) ว่า: “นอน!” หากคุณมีความสามารถในการสะกดจิตที่ดีและหากคนรักของคุณเป็นคนชี้นำได้ง่าย การสะกดจิตก็จะประสบความสำเร็จ อีกวิธีในการเรียนรู้การสะกดจิตที่บ้านอย่างรวดเร็วฟรี: คู่ของคุณควรมองไปที่วัตถุที่แกว่งไปมาสม่ำเสมอ คุณสามารถติดตามการเคลื่อนไหวของลูกตุ้มได้ การจ้องมองของบุคคลจะค่อยๆหนักขึ้นตามการเคลื่อนไหวของลูกตุ้มความสามารถในการมีสมาธิลดลงเปลือกตาปิดและบุคคลนั้นหลับไป

วิธีการเรียนรู้การสะกดจิตด้วยตัวเอง - เทคนิคการจับจ้อง

วิธีการเรียนรู้การสะกดจิตด้วยตาด้วยตัวเองที่บ้าน? ในการทำเช่นนี้ คุณต้องสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายอย่างเหมาะสม และขอให้คนที่บ้านนั่งบนเก้าอี้ที่สะดวกสบาย เพลงที่สงบและเงียบสงบและการสนทนาที่เป็นมิตรช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย จากนั้นผู้สะกดจิตจะต้องใช้พลังแห่งการเสนอแนะอย่างเข้มข้นและหนักแน่นเพื่อมองตรงเข้าไปในดวงตา จากนั้น โดยไม่ละสายตาและแนะนำว่า: “คุณอยากนอน ตาของคุณกำลังจะปิด” ต่อไปคุณพูดว่า: “ทันทีที่ฉันนับถึงสาม คุณจะผล็อยหลับไป” นี่เป็นวิธีง่ายๆ ในการเรียนรู้การสะกดจิตด้วยตัวเองโดยไม่มีค่าใช้จ่าย