Enerjiyi hissetmeyi öğrenmek nasıl. Bir kişinin pozitif enerjisi

Vücutta enerji hissetmek nasıl bir duygu?

Enerji artık tanıdık bir kelime haline geldi. İş için enerji olmadığını söylüyoruz, nasıl yenileneceğine dair ipuçlarını okuyoruz. Nasıl görünmeli ve hissettirmeli? Kazanmak için, baştan enerji ile çalışmak, vücuttan geçişine karar vermeniz gerekir. Parlak toplar veya sıvı olarak hayal etmeye çalışabilirsiniz, ancak bunlar sadece resim.

Enerji hareketinin doğruluğu sadece vücuttaki duyumları gösterir.
Çok var çeşitli açıklamalar vücuttan geçen enerji. Çigong uygulaması bana daha yakın, bu yüzden izlenimlerimi anlatacağım. Burada enerji qi'dir.

Yedi çakra sistemine sahip yogadan farklı olarak, qigong'un üç enerji merkezi vardır. Alt, orta ve üst dan tian. Alt merkezin gelişmesiyle birlikte enerji ortaya yayılır ve ardından yukarıya geçer. Vücudun enerjisinde doğal bir artış var. Egzersiz yaparken böyle hissettiriyor enerji uygulamalar. Zamanını boşa harcıyormuşsun gibi gelmiyor.

1. Vücuttaki enerji dengeli değilse, sıcak veya soğuk hissi vardır.
Alt veya orta dan tian'daki qi konsantrasyonu genellikle sıcak veya sıcak bir top hissi yaratır. Kalp atışı yükselir, aşırı terleme. Uygulamanın belirli aşamalarında, bazıları duyumları deneyimler. farklı sıcaklıklar sağ ve sol avuç içi veya vücudun sağ ve sol tarafları. Bazen günlerce üşüyor, daha sıcak giyinmeye başlıyorsunuz ama yine de ısınamıyorsunuz.

Bu, vücutta yeniden yapılanmanın başladığını gösterir. Bazen o kadar keskin bir soğuk algınlığı hissi vardır ki, damarlarda kan soğurmuş gibi görünür. Böyle bir durumdan korkmaya gerek yok, yapay olarak kesmeye çalışmanıza gerek yok. Bu, egzersizin kesilmesine rağmen vücutta değişiklikler olmaya devam ettiği anlamına gelir. Kişi uygulamaya devam etmeli veya sadece böyle bir duruma katlanmalı.

Bundan sonra, vücudunuzun gelişiminde bir sonraki adıma yükseleceksiniz. Okulda okurken ıslak bir karın altına düştüğümü hatırlıyorum, hava sıcaktı ve sonra daha da soğudu. Eve geldi, şapkasını almadı, başı karla kaplıydı, alnı buzla kaplıydı, ayakları ıslaktı, çok üşümüştü. Ondan önce "ağaç gibi durmak" egzersizini okudum. Sanırım deneyeceğim, aniden işe yarayacak, hiç hastalanmak istemedim. Ayağa kalktım ve arada sırada televizyon izleyerek 20 dakika durdum. Terliyordu, ertesi gün burun akıntısı bile yoktu.

2. Açılış aktif noktalar tüyler diken diken veya kaşıntı görünür. Bu noktalar, özellikle kafadaki eller tıkanmışsa, kaşıntı dayanılmaz olabilir. Genellikle bu tür yoğun hisler hızla geçer ve bundan sonra rahatlama ve hafiflik yaşarsınız.
Bazen tüylerin diken diken olduğu hissi, kıyıda akan bir dalga gibi, bu bölgelerin titreşimi ile tamamlanır.

3. Egzersiz sırasında düşüncelerden kurtulmak mümkünse, vücudun ağırlıksızlığı ortaya çıkar. O zaman farklı bir duruma geçebilirsin, beden sana karışmadığında yeni bir algı ortaya çıkar. İlk hafiflik hissi yaşadığımda, havalanacağımı düşündüm. İnanmak zorundasın ve uçacaksın diyorlar ama ben inanmadım.

4. Tamamen rahatlayamama ve kabul edememe nedeniyle ağırlık hissi ortaya çıkar. doğru duruş, daha sonra vücut parçalarının olağandışı konumu, ağırlığa veya ağrıya, uyuşukluğa neden olur. Qi ile doldurmak da dolgunluk hissine neden olur, parmakları bükmek zordur ve bacaklar şişer. Siz antrenman yaparken, vücutta enerjinin yeniden dağılımı oluşmaya başlar.

5. Titreşim hissi genellikle qi'nin dışarıdan akışı ve kanallardan enerji geçişi ile ilişkilidir. Dünyanın veya uzayın enerjisiyle çalışanlar ve enerji elde edebilenler, vızıldayan teller gibi bir şey yaşadılar.

6. Uçuş irtifası değiştiğinde bir uçakta olduğu gibi gürleyen, tıkalı kulaklar, dışarıdan büyük miktarda qi alınması ve beyne girmesi ile ilişkilidir. Bu, alt ve orta merkezlerde zaten yeterli enerjinin olduğu ve üstte bir artışın başladığı zamandır.

7. İç gözün önündeki vizyonlar ve ışık parlamaları, bu alana yeterli miktarda qi girdiğinde üçüncü göz bölgesinin aktivasyonu ile ilişkilidir.

8. Sabit vizyonlar ve görüntüler, Buda, İsa, azizlerle iletişim, dünyevi yaşamın çeşitli dönemlerinden resimler, diğer dünyaların resimleri, sesler, tavsiyeler vb. Enerjinin kademeli olarak artmasının ve dağılımının böyle bir fırsat verdiğini belirtmek isterim. Beden hazır, ruh da hazır. Çoğu kişinin üst merkezleri geliştirmeyi önerdiği gibi başlarsanız, algıyı değiştirebilirsiniz, değil.

Enerji hassasiyetinizi nasıl test edebilirsiniz?

Görmek, enerjiyi hissetmek elitlerin çoğu mu yoksa herkes için mevcut bir beceri mi?

Makalenin sonunda okunan enerjiyi nasıl hissedeceğinizi öğrenin.

Her insan benzersizdir ve kendi duyusal algı aralığına sahiptir. Örneğin, bazı insanlar diğerlerinden daha iyi görür. enerji ile aynı şey olur. Her şey enerjiden yapılmıştır.

İnsan vücudu enerjiyi hisseder ve belli bir beceriyle, çok veya az olduğunu kolayca anlayabilir. İyi ve kötü titreşimleri tanımlayabilir. Herkes her zaman bu yeteneklere sahip değildir, ancak bunlardan birkaçını fark ederseniz, sen büyük olasılıkla titreşim enerjisine oldukça duyarlıdır.

Enerjiyi nasıl hissediyorsun? Okuyun ve karşılaştırın!

1. Dilerseniz diğer insanlarla derinden empati kurabilirsiniz.

Enerjiye duyarlı bir kişi, kimin kırıldığını veya üzgün duygular içinde olduğunu görebilir. Enerjiye duyarlı kişiler, bir başkasının sorunu hakkında ilk bilgi alan kişilerdir. Ağlamaya giderler, teselli ve anlayış ararlar.
hissediyorsun duygusal durum diğer insanlar, böylece acı çekenleri anlar ve onlarla empati kurarsınız.

2. Enerjinin emilmesi.

Bu hem bir artı hem de bir eksi. Etrafta yüksek enerjiler varsa, o zaman neşe, ruhsal yükselme yaşarsınız. Ancak, düşük olduğunda, duygusal bir düşüş olur. Bir yönde sallanan bir şamandıra gibisin. Genellikle, uzun süreli sosyal etkileşimlerden sonra kendinizi bitkin hissedebilirsiniz.

Düşük titreşimlere duyarlılığı azaltmak için çoğu kişi alkole veya diğer rahatlatıcı araçlara başvurmaya başlar. Yemek, kumar veya alışveriş gibi bağımlılıkları olabilir. Demek istediğim yeme sorunları. Başkalarının duygularını ve hislerini hissetmek zihinsel ve fiziksel olarak yorucudur, bu nedenle bu tür deneyimlerden sonra dinlenmeye ve iyileşmeye ihtiyacınız vardır. olduğunu fark etmek yapabilirsiniz dinlenin ve daha hızlı iyileşin.

İnsanların davranışlarının nedenlerini çok iyi anlıyorsunuz, bazı durumlarda muhatabın söylemek istediğini çabucak yakalıyorsunuz. BT kullanışlı kaliteçünkü kandırmak o kadar kolay değilsin ve kullanmak kendi bencil amaçları için.

4. İşaretleri ve ipuçlarını görebilir ve anlayabilirsiniz.

işaretler ve ipuçları hayatta sürekli mevcuttur. Olaylara zamanında uyum sağlamak, değiştirmek davranışları, hayatı daha kolay ve daha istikrarlı hale getirir. Onlara daha sık dikkat edersiniz ve yakınlarda meydana gelen olaylarda anlam bulabilirsiniz.

Enerji nasıl hissedilir: üç egzersiz.

Avuç içi ile başlayalım. avuç içi aşırı duyarlılık enerjiye.

1. Ellerinizi avuç içi için 5 - 6 santimetre mesafeyle birbirinin karşısına koyun. Periyodik olarak onları birbirine yaklaştırıp uzaklaştırmaya başlayın. Bunu birkaç kez yaptıktan sonra, avuç içi arasında direnç göründüğünde durumu yakalayın. Anladım, bir sonrakine geç.

2. Avuç içlerinizi tekrar eskisi gibi yerleştirin, ancak şimdi birbirlerinden sabit bir mesafede tutun. Avuç içleriniz ısınmaya ve parmak uçlarınız karıncalanmaya başlayana kadar 5-10 dakika bekleyin. Sıkıştırmaya çalıştığını hissettiğinde Uzay eller arasında. Sıkı bir elastik top hissi almalısınız. Daha ileri gittiğimiz ortaya çıktı.

3. Artık nesnelerin, odaların, bitkilerin enerjisini elinizle kontrol etmeye başlayabilirsiniz.
Farklı nesneler farklı enerji verir: örneğin, kuruyan bir çiçek üzerinde üşüyeceksiniz ve canlı bir bitki ısı yayacaktır.

Her nesnenin kendi enerjisi vardır ve bunu hissedeceksiniz. Gelecekte, avuç içlerindeki duyumlar vücutta tekrarlanacak. İnsanları taramak için ulaşmanız gerekmeyecek. Denemek! İnsanların sözleri aldatabilir, ama enerji asla.

Ellerinizle enerji nasıl hissedilir detaylı talimatlar. Videoda izleyin.

Enerji şu veya bu şekilde herkes tarafından hissedilebilir. Aşağıdaki uygulamalar bu duyguyu geliştirmeye yöneliktir.

İlk aşama
Eğitim için duruş: bir sandalyede oturmak veya uzanmak.
Önemli: bir kişi öğrenmeye odaklanmalıdır - sigara içmeyin, ayık ve orta derecede dolu olun - bu koşullar altında bilincin en çok algıya ve buna bağlı olarak öğrenmeye adapte olduğu koşullardır.

İlk başta, kendinize enerjiyi avuçlarınızda hissetme fırsatı vermek en kolayıdır, bunun için ellerinizi ısıtmanız gerekir, kursiyer gelecekte çok önemli olan belirli bir bağlama odaklanır. Avuç içi basit sürtünmesinden elin yoğurulmasına kadar elleri ısıtma yöntemleri.
Eller ısındıktan sonra, sıkılmaları ve hisleri dinlemeleri, avuç içlerinde kanın nabzını hissetmeleri ve sonra yavaşça ayırmaları gerekir. Sonra tekrar azaltın ve aynı şeyi birkaç kez yapın.
Kursiyer ellerini ısıtmadan kanın nabzını hissettikten sonra bir sonraki aşamaya geçilmelidir.

enerji hissi
Ellerini ısıt. Onları sıkın ve yavaşça yayın, ellerde bir karıncalanma hissi (çoğu erkekte) veya karıncalanma ile birlikte bir üşüme (çoğu kadında) 3 kez sonra tarif edilen his olmazsa, kazancı kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, enerjinizi avuç içlerinin dışından bir başkasının ellerine dökmeniz gerekir.
(Hissetmiyorsanız kanalları temizleyebilirsiniz)
Ayrıca, kursiyer kolayca avuç içi hissine geçtikten sonra devam ederiz.

sakızı hisset
Enerjiyi avuçlarınızda hissedin, ardından ellerinizi yavaşça sıkın ve akordeon çalıyormuş gibi biraz daha hızlı açın. Hamur kalıplama yöntemi, kil.
Bir enerji topunu şekillendirmeyi öğrenmek (bir düşünce formuyla ilk deneyim).

Topu kendinize sokun, kullandıktan sonra atmayın.

Kanal temizleme
Topu kör edin ve irade gücüyle kol boyunca kaldırın (diğer el ile topu kontrol etmek ve beslemek biraz yardımcı olur) elden dirseğe, dirsekten omuza, köprücük kemiği boyunca diğer omuza yuvarlayın, sonra dirseğe ve topa elinize.
Yalnızca saat yönünde çalıştırın.

bacaklar ile aynı
Kolların ve bacakların kanallarıyla her şey çalıştıktan sonra, topu bir elden diğerine kaydırmayı öğreniriz (bu, omurgayı temizlemek için gereklidir)
İlk olarak, açıklanan eylemler dizisi, sonra aynı şey, ancak zihinsel olarak.
Vites değiştirme hedefine ulaşıldıktan sonra, topu kuyruk sokumuna koyarız ve irade gücüyle omurga / sırt boyunca yavaşça kaldırırız (bazılarının omurgayı hissetmesi zordur, sonra cildin dış tarafı boyunca kaldırırız).

Manipülasyonun başlangıcı
Parmağı "uzatmayı" öğrenmek. Bu işlem için:
Ellerinizi ısıtın, uzanmış elleriniz arasındaki elastik enerji bandını hissedin, parmaklarınızdan birinin etrafına sarın. sağ el yaylanan bir şey, böylece bir ışın elde edilir. Kirişe karşı taraftan dokunun. Başka birinin eline vurmak için kontrol edin.
Ardından, kendi başınıza ve başka birinin elinde bir kirişle çizim yapın.

Topu vücudun yüzeyinde yuvarlamayı öğrenmek
Bu egzersiz, düşünce formu üzerinde kontrol sağladığı için en önemlisidir. Böylece bir top oluşturuyoruz, başın üstüne koyuyoruz ve kaşların arasında, sonra burun, dudaklar, çene boyunca yuvarlanmasına izin veriyoruz. Top çeneden yuvarlandıktan sonra, boyuna ve aşağı doğru - cinsel organlara kadar gitmesine izin verin.
Sonra tekrar bir top oluşturuyoruz, başın tepesine koyuyoruz ve sırtın dış tarafı boyunca omurga boyunca indiriyoruz (her şeyi yavaşça yapıyoruz).
Bu alıştırmaya eklemeler: Her şey ortaya çıktıktan sonra, sadece bir top değil, başkalarını da oluşturabilirsiniz. basit rakamlar. Ana şey, her hareketi tamamladıktan sonra topu kendinize almayı unutmamak!
Bu, manipülasyonun temellerini tamamlar.

Enerji ve düşünce formları ile çalışırken güvenlik kuralları
1. Enerjiyi asla uzaya atmayın.
2. Hastaysanız egzersize başlamayın.
3. Gücünüzü zıplayarak egzersiz yapmayın
4. Omurga ile çalışırken olumsuz düşüncelerden kaçının.
5. Sabırlı olun!
6. Bir tür egzersiz yapmaya başladıysanız - onu sonuna kadar getirmek kesinlikle gereklidir!
7. Korkmayın.

Birçoğu enerjiyi nasıl hissedeceğini öğrenmek, kendi içlerinde duyular ötesi hassasiyet geliştirmek istiyor. Bu yetenek, bir şifacının niteliklerini geliştirerek vücuttaki enerji ve enerji akışlarını yönetmeye yönelik ilk adımdır. Ve basitçe, enerjiyi hissettiğinizde, dünya görüşünüz ve çevrenizdeki dünyaya karşı tutumunuz değişir. Sen kendini değiştir.

enerji tartışılacak Makalede, bugün bilinen herhangi bir aletle ölçmek imkansızdır. fiziksel prensipler. Ve için resmi bilim, başka bir şekilde ölçülemeyeceği veya sabitlenemeyeceği için yoktur. Bu enerji nedir?

Biyoenerji, çakralar, auralar ve bunun gibi şeyleri duymuş olmalısınız. Bir kereden fazla, şu veya bu kişiden, olaydan duyguları hakkında konuşan insanlarla programlar gördük. Karakterlerin değiş tokuş edildiği filmler izlendi enerji grevleri, enerji akışını kontrol edin, elden enerji ışınlarını serbest bırakın. "Psişik Savaşı" adlı TV dizisi ve Harry Potter filmleri, enerji denilince akla ilk gelen şeylerdir.

Genel olarak konuşursak, dünyamızdaki her şey enerjidir. Tüm canlı organizmalar ve cansız nesneler enerji yayar ve alır. Kristaller gibi bazı öğeler bile enerji biriktirme veya biriktirme yeteneğine sahiptir. Bu arada, gerekirse birikmiş stoğu "çıkararak" böyle bir yetenek kendi içinde geliştirilebilir.

Bir insanda enerji verilmesi ve alınması çoğu zaman bilinçsizce gerçekleşir, yani. hissetmiyoruz ve bu nedenle bu süreçleri kontrol etmiyoruz. Gün boyunca her birimiz diğer insanlarla etkileşime gireriz, fiziksel, zihinsel ve duygusal aktivite gerçekleştiririz. Büyük ölçüde, bu durumda meydana gelen süreçler enerji niteliğindedir. Bu konudaki duygular, enerjiyi alma ve iletme konusunda en belirgin süreçtir.

oldukça var çok sayıda enerjilere duyarlılık geliştirmek için egzersizler. Kapsamlı deneyime sahip enerji uygulamaları, belirli gereksinimlere uyulmadan, herhangi birinin, hatta en çoğunun uygulanmasının olduğunu iddia edebilirim. etkili egzersizler. sonuç getirmeyin. Bir kişi hiçbir şey hissetmemeye devam eder veya fanteziler ve uzak duygular dünyasına girer.

Bu gereksinimler nelerdir?

Enerjiyi hissetmeyi öğrenmek için önemli koşullar

Kulağa ne kadar çelişkili gelse de, ancak enerjiyi hissetmek için oldukça yüksek bir sahip olmanız gerekir. enerji potansiyeli enerjik olarak "yüklü" olmak. dolu. Gerçek şu ki, enerji duyumlarını içeren süptil duyumlar veya enerji akışları, sinir sistemimiz üzerinde çok zayıf bir etkiye sahiptir. Ve hassas sinir uçlarını arttırmak için sisteme “ek stres” veya enerji uygulamanız gerekir.

Bir şey daha önemli durum- Kendinizde duyular ötesi hassasiyet geliştirebileceğinizden şüpheniz olmasın. Bilinç veya bilinçaltı düzeyindeki psikolojik engeller, herhangi bir sinyali engelleyecektir. gergin sistem ne kadar güçlü olursa olsun. Bu dikkate alınmalı ve mümkünse, yetenekleriyle ilgili olumsuz tutumlar üzerinde çalışılmalıdır. tam olarak nasıl yapılır ayrı konuşma, bu makalenin kapsamı dışındadır. Cevapların güvenilirliğini artırmanın yolları söz konusu olduğunda, radyestezi eğitiminde bu konuya ayrıntılı olarak değiniyoruz.

Bu nedenle, duyu dışı duyarlılığın gelişimi için en çok gereklidir:

• enerji;
• olumsuz psikolojik tutumların olmaması.

Bu makaleyi okuyorsanız, enerji miktarıyla ilgili sorunlar olduğunu varsayıyorum. Bu nedenle, her türlü egzotik pompalama yöntemini atacağız. Yalnızca, garantili bir etki ile tam anlamıyla hemen kullanılabilecekleri düşünün. Çok önemli olan - etkiyi elde etmek için kesinlikle hiçbir özel beceri ve yetenek gerekmez. Sadece biraz ısrar ve düzenlilik.

Önemli bir ek. Nasıl çalıştığına girmeyeceğim. Bu, makalenin boyutunu gereksiz yere artıracaktır. Her yöntemi 2-3-5 gün boyunca deneyin ve kendi sonucunuzu çizin.

Enerji kazanmanın yolları:

1. Yeterince uyuyun

2. Günlük rutini ayarlayın. Minimum gereksinim 23:00'ten önce yatmaktır.

3. Gücü ayarlayın. Minimum gereksinim, et ve diğer ağır gıdaların alımını günde 1 öğüne indirmektir.

4. Sadece daha fazla iç Temiz su. Norm, kg ağırlık başına 30 g'dır. Şunlar. 70 kg ağırlığında günde en az 2 litre su içmeniz gerekir. Çay, meyve suları, çorbalar sayılmaz.

5. Sabah egzersizleri yapın. Eklemlerde ve özellikle omurgada gözle görülür bir ısınma olana kadar 10-15 dakika yeterlidir.

6. Yatmadan önce bilinçli olarak rahatlayın

7. Günlük duş soğuk su. Bu egzersizi sabah egzersizlerinden sonra yapmak yararlıdır. Başını örtemezsin.

8. Haftada bir buhar odası olan hamamı ziyaret edin.

9. Yatmadan en az bir saat önce bilgisayarınızı kapatın. Aynısı akıllı telefonların kullanımı için de geçerlidir.

10. Tercihen hava karardıktan sonra akşam yürüyüşü yapmayı alışkanlık haline getirin.

11. Olumsuz duyguları ortadan kaldırın - haberleri, ilgili filmleri, dizileri ve sohbetleri izlemek, zor veya sorunlu insanlarla iletişim kurmayı reddetmek.

Gördüğünüz gibi, bir çocuk bile bu enerji kazanma yöntemlerini uygulayabilir. Basittirler, tamamlamak için neredeyse hiç zaman gerektirmezler, herhangi bir günlük rutine iyi uyum sağlarlar. Yöntemlerin her biri vücutta enerji artışına ve birikmesine yol açar. Aynı anda birkaç öneri kullanıldığında daha büyük bir etki elde edilir. Etki, daha ilk hafta boyunca fark edilir ve birikme eğilimindedir.

Daha zor yollar enerji seti dikkate alınmayacaktır. onların için doğru yürütme ve sonucu elde etmek için özel eğitim ve ustalaşmak için zaman gerekir.

Karmaşık eğitim yöntemlerini tarif etmeyeceğim psişik yetenekler. Şahsen benim görüşüm, yeteneklerin geliştirilmesinin basit ve mümkünse eğlenceli ve ilginç olması gerektiğidir. Enerjiyi hissetmeyi çabucak öğrenebileceğiniz yollardan birini anlatacağım.

Enerjiye duyarlılığı geliştirmek için müziği kullanacağız. Müzik, herhangi bir kişi tarafından iyi algılanan çok kesin bir enerji yükü taşır. Ayrıca, kişisel tercihlerinize bağlı olarak, pratik yapmaktan keyif alacağınız müzikler seçebilirsiniz.

Yöntemin özü, herhangi bir müzik parçasının belirli bir enerji özelliğine veya frekansına sahip olmasıdır. Ve işin enerjisiyle rezonansa giren enerji merkezlerimiz (çakralar) titreşmeye başlar. Duyum ​​düzeyinde bu, enerji merkezlerimizde titreşim, kaşıntı, dolgunluk, sıcaklık, esinti ve diğer etkiler olarak algılanır. Başka bir deyişle, müzik çaldığında çakralardan biri “tepki vermeye” başlar.

Duyarlılık eğitimine ek olarak, enerji merkezlerinin güçlü bir uyarımı ve temizliği vardır. Daha verimli çalışmaya başlarlar, çakraların açıklık derecesi artar ve vücutta yoğun bir enerji akışı pompalanır. Bütün bunlar enerji potansiyelimizi arttırır, önemli miktarda enerjiyi kendimizden nazikçe ve ekolojik olarak geçirmeyi öğreniriz, duyular dışı hassasiyet gelişir.

Şimdi yöntemin özellikleri hakkında biraz:

1. Dinlenmeye ihtiyacınız var

2. Kendinize en az bir saat verin. Acele olmamalı. Zaman eksikliği kıskaçlara ve psikolojik engellemelere neden olur.

3. Kulaklıkla müzik dinleyemezsiniz. Müzik tüm vücutla dinlenmelidir, yani. ses yeterince yüksek olmalıdır.

5. Enstrümantal müzik kullanılması tavsiye edilir. Sokak müzisyenlerini dinleyin, filarmoniye gidin, kilisede org dinleyin, büyük bir müzik festivaline gidin.

Ayrı ayrı, her çalışmanın “incelenmediğini” not ediyorum. Müziğin belirgin bir enerjisi olmayabilir veya ince titreşimleri yakalayamayabiliriz. Bu nedenle, dinlediğiniz müzik ne kadar çeşitli olursa o kadar iyidir. Aynı anda ne kadar çok parça dinleyebilirseniz, o kadar çok büyük olasılıkla enerji merkezlerinden biri “tepki verecektir”.

Müziğin yanı sıra resim ve fotoğrafları da kullanabilirsiniz. Doğal manzaralar tasvir edildiğinde en iyisidir - dağlar, nehirler, göller, deniz, yağmur, rüzgar. Ancak bir resmin veya fotoğrafın enerjisini hissetmek bir müzik parçasından daha zordur. Öyleyse iyi akustik konserlerle başlayın. Duyarlılık geliştikçe başka yöntemler de kullanılabilir.

Özetle. Enerjiyi hissetmeyi öğrenmek mümkündür ve bu zor değildir. Antrenmana başlamadan önce, kendinizde yeterince enerji biriktirmeniz gerekir. Bu, duyuları güçlendirir. Duyarlılığı kullanmanın en kolay yolu müzik dinlemektir. Aynı zamanda, belirli bir anda enerji merkezlerimiz “titremeye” başlar. Yedi çakradan hangisinin "yanıt vereceği", müzik parçasına ve duyarlılığımıza bağlıdır. Bu şekilde, müzik bir enerji ölçeğinde değerlendirilebilir - yani. işin enerjisinin hangi özelliği.

Bu kolay enerji duyarlılığı yöntemini deneyin ve sonuçlarınızı yorumlarda paylaşın!

Enerjiyi vücudunuzda nasıl hissedebileceğinizi ve çeşitli enerji türleri, büyü ve diğer uygulamalar için nereden alacağınızı konuşalım. Çoğu durumda, kişinin kendi iç enerjisi kullanılır. Ancak bir kişi nereden alacağını bilmiyorsa, ondan iyi bir şey çıkmaz. Sadece yeterli enerji yok ve planladığınız şeyi yapamayacaksınız. Ayrıca, bedensel enerji eksikliği olumsuz yönde etkileyebilir.

Bazı nedenlerden dolayı, İnternet genellikle vücudunuzun enerjisini nasıl hissedeceğinizi değil, onu nasıl kullanacağınızı söyler. Bir enerji topunun kalıplanmasının önerildiğini varsayalım. Ancak bunun için nereden enerji alınacağı, vücudun hangi bölgesinden ve nasıl ortaya çıktığı konusunda birçok kaynak sessizdir. Ve burada size sadece belirli bir teknik vermek istiyoruz, bunu kendi içinizde nasıl, nasıl hissedeceğinizi, nasıl hareket ettiğini, nasıl kontrol edilebileceğini hissedin.

Enerjinin vücuttaki hareketi

Ama önce, biraz teori. Herhangi bir eylem, hatta zihinsel bile, iç enerjinizi harcar. Farklı olarak adlandırılır, örneğin Çin'de "chi (veya qi) enerjisi" olarak adlandırılır. Ayrıca farklı gelenekler ona" diyorlar hayat enerjisi”, “mana” vb.

Enerji vücutta aşağıdan yukarıya ve bir daire içinde hareket eder. Vücutta medyan meridyenlerimiz var: ön ve arka ve bu enerji onların içinden akar. Hareketi en kolay arka orta meridyen boyunca hissedilir. Enerji biriktiren ve dağıtan enerji merkezleri olan "çakraların" bulunduğu omurga boyunca uzanır.

Çakralar bu enerjiyi hissetmenin en kolay yoludur. Bir kişinin yedi ana çakrası vardır, ancak konumuz için sadece bir tanesiyle ilgileneceğiz - kök (Muladhara çakrası). Omurganın tabanında, kuyruk sokumunun yanında bulunur. Buna kök denir, çünkü vücudumuz enerjinin ana bölümünü dış dünyadan emer.

Bu enerji merkezi Bizimle çok yakından ilgili fiziksel beden, bu yüzden enerjinin hareketini bu yerde hissetmek en kolayıdır. Kök çakra yoluyla enerji dış dünyadan emilir ve omurga boyunca diğer enerji merkezlerinden yükselir.

Hiç şüphesiz, siz de bu enerjiyi farkında olmadan bir kereden fazla hissetmişsinizdir. ne zaman yaşadın güçlü duygular, o zaman muhtemelen tüylerin vücuttan geçtiğini fark ettiniz ve omurga boyunca görünüyor elektriksel dürtü. Bu, şimdi çevredeki uzaydan bedenimizi hissetmeyi ve emmeyi öğrenmeye çalışacağımız enerjinin ta kendisidir.

Vücuttaki iç enerjiyi hissetmek için basit bir teknik

Bunun için çok basit teknik. Diğer şeylerin yanı sıra yönetmeye odaklanan bir tür Çin jimnastiği olan tai chi'den alındı. içsel enerji chi. Egzersiz şu şekildedir: Ayağa kalkmanız, ellerinizi kalçalarınızın hizasına koymanız ve nefes alırken onları başınıza kaldırmanız ve nefes verirken ellerinizi tekrar kalçalarınıza indirmeniz gerekir. Bu tekniği birkaç kez bir daire içinde yapmanız gerekir ve zaten ilk tekrarlarda, kolları omurga boyunca indirirken, kuyruk sokumundan belirli bir dürtünün yükseldiğini fark edeceksiniz. Hissetmeye çalıştığımız enerji bu.

Ellerinizi nasıl kaldırıp indirdiğiniz önemli değil. Onları geçebilir, bir araya getirebilir veya ayırabilirsiniz. Ana şey, nefes alırken onları kafaya kaldırmak ve nefes verirken aşağı indirmektir. Bu hareket, vücudunuzdaki enerjinin dolaşımını, uzaydan emilme şeklini yansıtır ve daha sonra fazla enerji geri verilir. Bu uygulamada en önemli şey, tüm dikkatinizi sırtınızın tabanına çevirmek ve enerjinin hareketini hissetmektir. Kök çakradan nasıl emildiğine ve diğer enerji merkezlerinden nasıl yukarı doğru hareket ettiğine dikkat edin.

Bu uygulamayı ilk kez yapıyorsanız, büyük olasılıkla enerjiniz sonuna kadar yükselmeyecektir. Mümkün olduğu kadar ikinci veya üçüncü çakraya ulaşacaktır. Ancak bu uygulamayı ne kadar uzun süre uygularsanız, chi'yi o kadar yükseğe yükseltebileceksiniz. Onu göğsünüzün seviyesine, dördüncü çakraya yükseltebildiğiniz zaman, bu enerjiyi zaten zihinsel olarak kontrol edebilecek ve vücudun çeşitli bölgelerine gönderebileceksiniz.

Diyelim ki onu ellerinize yönlendirebilir ve onlar aracılığıyla dış dünyaya aktarabilirsiniz. Avuç içlerinin ortasında, enerji alışverişinin yapıldığı çakralar da vardır. çevre. Bu enerjiyi yönlendirerek, örneğin dış dünyayı enerjisel olarak etkileyebilirsiniz.

Ayrıca, bu enerjinin yardımıyla, hedeflenen herhangi bir düşünce formunu koyabileceğiniz, daha önce bahsedilen enerji topunu kör edebilirsiniz.