ev › Moda ve güzellik › İkinci bir tamamlayıcı sebze püresi nasıl tanıtılır. Kolza yağı sebze pürelerinde kullanılır

İkinci bir tamamlayıcı sebze püresi nasıl tanıtılır. Kolza yağı sebze pürelerinde kullanılır

Emzirmenin ilk zorlukları geride kaldıktan hemen sonra anne başka bir ciddi sorunla karşı karşıya kalır - ilk tamamlayıcı gıdalar. Bu durumda tematik siteler, yerel çocuk doktorları ve büyükanneleri olan arkadaşlar tarafından verilen öneriler birbirinden çok farklıdır, bu nedenle deneyimsiz kadınlar çelişkili bir bilgi denizinde kaybolur. İlk tamamlayıcı gıdalar nasıl doğru bir şekilde tanıtılır ve bunun için en uygun yaş hangisidir?

Birkaç on yıl önce, sadece anne sütüyle beslenen bebekler için ilk tamamlayıcı gıdaların üç ayda tanıtılması gerektiğine inanılıyordu. Ancak bugün bu şema sadece yanlış değil, aynı zamanda çocuğun sağlığı için de tehlikeli olarak kabul edilmektedir.

Henüz altı aylık olmayan bir bebeğin vücudunda, yeni yiyeceklerin sindirimi için gerekli enzimler yoktur, bu nedenle "yetişkin" yiyecekler sindirim sisteminde güçlü bir yük oluşturur.

Ek olarak, altı aya kadar çocuğun anne sütünden aldığı yeterli faydalı madde ve vitamin vardır, yani tamamlayıcı gıdaların daha erken tanıtılması mantıklı değildir. Bu tür önlemler yalnızca tıbbi nedenlerle uygundur - örneğin, çocuğun yeterince kilo almadığı durumlarda. Doğru, tamamlayıcı gıdaları çok geç tanıtmak da önerilmez, çünkü 7-8 ayda bebek zaten tanıdık olmayan yiyecekleri çok daha kötü algılayabilir.

Yeni yiyeceklerle tanışmak için çocuğun bunun için yeterince oluşturulmuş bir sinir sisteminin yanı sıra bazı beceri ve reflekslere sahip olması gerekir.

İlk tamamlayıcı gıdaların tanıtımına hazır olup olmadığını belirleyebileceğiniz bir takım işaretler vardır.

Çocuk ilk çiğneme hareketlerini yapar, emme kuvveti artar ve öğürme refleksi dilin ortasından köküne doğru hareket eder.
Anne memesini tamamen boşaltan bebek, açlık belirtileri göstermeye devam eder.
Yetişkin yemeklerine ilgi gösterilmesi ve ebeveynlerin tabaklarından bir şeyler denemeye yönelik ilk girişimler.
Bir anne çocuğuna yeni bir ürün sunmaya çalıştığında, kaşığı itmeye çalışmaz.
Bebek uzun süre tek bir yerde oturabilir ve elleriyle yemek alabilir.

Bir bebek yukarıdaki beş işaretten en az üçüne sahipse, vücudu yeni yemeklerle tanışmaya oldukça hazırdır.

Ek gıdaları tanıtırken bebeğe zarar vermemek için annenin birkaç önemli kuralı izlemesi gerekir:

çocuğun menüsüne 7-10 günde bir defadan fazla yeni ürünler eklenir;
bir çocuğu ilk kez aşılardan hemen önce veya sonra, iklim değişikliği, hastalıktan sonra, diş çıkarma sırasında vb. tanımak imkansızdır;
bebeğe acıktığında yemek verilmeli ve hiçbir durumda sunulanı yemeye zorlanmamalıdır;
başlangıçta, tüm tamamlayıcı yiyecekler (örneğin sebze püreleri) bir sebzeden hazırlanmalıdır: farklı sebzeleri veya tahılları ancak çocuk her birini ayrı ayrı denediğinde karıştırabilirsiniz;
tamamlayıcı gıdalar emzirmeyi durdurmak için bir neden olmamalıdır - anne sütünün yerini alması değil, onu desteklemesi amaçlanmıştır.

Nereden başlamalı?

İlk tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için her biri kendi avantajları ve dezavantajları olan iki seçenek vardır. Birincisi, bebek maması olarak adlandırılan daha modern ve radikal bir varyantın yanı sıra geleneksel şema, yani özel bebek mamasının (kendi başına satın alınan veya hazırlanan) diyete dahil edilmesidir. En uygun şemanın seçimi elbette anneye kalmıştır.

Beslenmenin özellikleri

Bebek beslenmesinin temel ilkesi, bebeğe ailesinin aşina olduğu yiyeceklerle tanıştırmaktır, böylece diyete hızlı bir şekilde "katılabilir". Tabii ki bu, altı aylık bebeklerin hemen kızarmış ve yağlı yetişkin yiyecekleri beslemeye başlaması gerektiği anlamına gelmez. Buna göre hazırlanması gereken haşlanmış veya buharda pişirilmiş yiyeceklerin küçük (çeyrek çay kaşığından fazla olmayan) porsiyonlarıyla başlamanız gerekir: doğrayın veya öğütün.

Gıda takviyesine dahil edilebilecek ürünlerin listesi şunları içerir:

haşlanmış et ve balık;
Süt Ürünleri;
haşlanmış ve buharda pişirilmiş sebzeler;
meyve;
tahıllar ve garnitürler (bezelye, patates, fasulye vb.).

İlk başta, bebek yeni yiyeceğin sadece tadı ve dokusuyla tanışır, ardından miktarı giderek artmaya başlar. Bu beslenme düzeni, çocuklara iletişim becerilerini, ince motor becerilerini ve koordinasyonu geliştirme fırsatı verir ve yaşamlarının geri kalanında doğru beslenmenin temelini oluşturur.

Tamamlayıcı bebek maması

Bebeğin diyetine eklenmesi önerilen ilk ürünler, nadiren gıda alerjisine neden oldukları için beyaz sebzeler (karnabahar) veya yeşil sebzelerdir (kabak, brokoli). Daha sonra onlara balkabağı ve havuç eklenir ve ikincisi çocuğa diğer sebzelerle birlikte haftada 2-3 defadan fazla verilmez, aksi takdirde ayaklarında ve avuçlarında sarı-turuncu lekeler görünebilir. Bu kuralın bir istisnası, yetersiz kilo alımı olan çocuklardır - bu durumda tamamlayıcı gıdalar glütensiz tahıllarla başlar.

Meyve suları veya taze meyvelerle tamamlayıcı yiyeceklere başlanması önerilmez - tatlı bir tada sahiptirler, bu nedenle çocuk hemen tatlılar için istek geliştirmeye başlar ve ayrıca gastrointestinal mukozayı tahriş ederek sindirim bozukluklarına neden olabilir.

Tüm emziren kadınlar için önerilen, DSÖ uzmanları tarafından derlenen yeni ürünlerin tanıtımı için özel bir şema vardır.

Tamamlayıcı gıda türleri	Uygulama için en uygun yaş	Nasıl doğru girilir	Önerilen Porsiyon Boyutu
sebzeler	6 ay (ilgili endikasyonlar varsa 5 ay)	Yeşil ve beyaz sebzeler (patates hariç) önce patates püresi şeklinde tanıtılır.	Başlamak için ½ çay kaşığı verilmesi ve ardından kademeli olarak bir besleme hacmine (100-200 g) getirilmesi önerilir.
Sebze yağları	6 ay	Püreye ilave edilen ayçiçeği ve mısırdan sonra önce zeytinyağı verilmesi tavsiye edilir.	Birkaç damladan (bir çay kaşığı kadar)
Kashi (süt içermeyen)	6.5-7 ay (4-5 aydan itibaren yetersiz kilo alımı ile.)	Gluten içermeyen (karabuğday, mısır, pirinç) tahılları ilk tanıtan, ardından çok tahıllı tahıllara girebilirsiniz.	½ çay kaşığı ile (100-200 g'a kadar)
Tereyağı	7 ay	Tahıllara katkı maddesi olarak	1/8 çay kaşığı ile. (10-20 g'a kadar)
Meyve	7-8 ay	Tek bileşenli püreler şeklinde, çeşitli meyve türlerinden yavaş yavaş pürelere geçiş	½ çay kaşığı ile (100-200 g'a kadar)
süt lapası	8-9 ay	İlk olarak, glütensiz tahıllar (karabuğday, mısır, pirinç) ve alerji ve gastrointestinal rahatsızlıkların yokluğunda yulaf ezmesi ve çoklu tahıllar eklenebilir.	½ çay kaşığı ile (100-200 g'a kadar)
Et	8 ay	Başlangıç olarak hindi, tavşan, dana eti tavsiye edilir, ardından yavaş yavaş tavuk ve sığır eti verilir (domuz eti tamamlayıcı gıda olarak önerilmez)	½ çay kaşığı ile (100-200 g'a kadar)
Yumurta sarısı)	8 ay	Tavuktan daha az alerjiye neden oldukları için bıldırcın yumurtası ile başlamanız önerilir.	1/8 çay kaşığı tavuktan (bıldırcın yumurtası ise ¼'ten), günde ½'ye (bütün bıldırcın) getirerek
Bebek tuzlu bisküvi	9-10 ay	Maksimum 5 adet. bir günde	Küçük parçalardan (yaklaşık 1/8) bütün kurabiyeye ulaşma
Süt Ürünleri	9 ay	Özel bebek sütü	½ çay kaşığı ile (100-200 g'a kadar)
Süzme peynir	9 ay	Katkısız özel lor	½ çay kaşığı ile (50 g'a kadar). Bir yaşından itibaren 100 gr verebilirsiniz.
yan ürünler	9-10 ay	Çok bileşenli pürelerin bir parçası olarak, başlangıçta haftada 1-2 defadan fazla	½ çay kaşığı ile (50-100 g'a kadar)
Balık	10 ay (alerjilerin varlığında - 12'den itibaren)	Haftada iki kez buhar veya haşlanmış	½ çay kaşığı ile (150-200 gr'a kadar)
meyve suları	10-12 ay	Başlamak için, suyla seyreltilmiş berrak meyve suları verin (1 ila 1 oranında), tercihen elma	½ çay kaşığı ile (günde 100 ml'ye kadar)
Kashi (irmik, arpa, darı vb.)	12 ay	İyi pişmiş çok bileşenli tahıl gevrekleri ile başlayın	2-3 çay kaşığı, (200-250 gr'a kadar)
çilek	12 ay	Püre olarak (tercihen parlak meyvelerle)	½ çay kaşığı ile (100-150 gr'a kadar)

Tamamlayıcı yiyecekleri tanıtırken, kırıntıların hemen kendi yemeklerini başlatması gerekir: bir tabak ve bir kaşık. Eczaneden özel bir kaşık satın alınabilir - silikon veya plastik olabilir (bazı anneler gümüş kaşık kullanır).

Üretici, özellikle bu amaçlar için tasarlandığını belirtse bile, çocukları bir şişeden beslemek kabul edilemez. Emziği tanımak, anne memesini bırakmanın ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları geliştirmenin ilk adımıdır.

Bir çocuğu yeni ürünlerle tanıştırırken, vücudunun tepkisini izlemek çok önemlidir - bunun için annenin her birini (giriş zamanı, miktar vb.) . Bebeğiniz aniden bir gıda alerjisi, kabızlık veya diğer sindirim sorunları geliştirirse, kayıtlar yardımıyla “suçluyu” belirlemek çok kolay olacaktır. Böyle bir reaksiyona neden olan ürün, en az bir ay boyunca diyetten çıkarılmalıdır.

Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasıyla birlikte, bir çocukta dışkının doğasının her durumda değişeceğini hatırlamak çok önemlidir. Sebzeler lif içerir, bu nedenle dışkıyı hafifçe gevşetebilirler (bu nedenle özellikle kabızlığa yatkın çocuklar için önerilirler). Farklı meyveler de sindirim sistemini farklı şekillerde etkiler: daha sulu meyveler (örneğin, kivi, elma, kayısı) müshil etkisine sahiptir ve daha yoğun olanlar (muz, armut) aksine onları düzeltir.

İlk tamamlayıcı gıda karaciğeri ve enzimatik sistemi aktive eder, bu nedenle dışkı yeşilimsi bir renk tonu veya mukus kapanımları alabilir ve içinde sindirilmemiş yiyecek parçaları görünecektir. Çocuk normal hissediyorsa, bu tür fenomenler ebeveynleri korkutmamalıdır - mide tanıdık olmayan yiyeceklerle “çalışmayı” öğrendikten sonra dışkı hemen normale döner (genellikle bu yaklaşık bir hafta içinde olur).

Yeni ürünlerin tanıtımı aceleye getirilmemelidir, aksi takdirde çocuk tamamlayıcı yiyecekleri tamamen reddedebilir - bebeğin belirli bir yemeğe tam olarak alışması için en az 10 kez denemesi gerekir. Belirli bir ürünün kategorik olarak reddedilmesiyle, biraz hile yapabilirsiniz - püreye veya yulaf lapasına biraz anne sütü ekleyin. Tanıdık tadı hisseden bebek, sunulanı zevkle yiyecektir.

İlk beslenme için püreler ve tahıllar özel mağazalardan satın alınabilir veya kendiniz pişirilebilir. Bunu yapmak için, sebzeleri almanız, kaynamış suda iyice durulamanız, gerekirse kabuklarını ve tohumları soymanız, ince doğramanız, daha sonra çift kazanda kaynatmanız veya pişirmeniz gerekir (buharlama daha fazla besin içerdiğinden ikinci seçenek tercih edilir). Haşlanmış sebzeleri az miktarda et suyu veya su ekleyerek bir blender ile öğütün.

Ürünün kıvamı, kefiri anımsatan sıvı olmalıdır. Bebek biraz büyüdüğünde, ona daha kalın bir püre verebilirsiniz ve 10-11 aya yakın sebzeler, çocuğun çiğnemeyi öğrenmesi için bir çatalla yoğrulur. Tamamlayıcı yiyecekler için hazır yemeklerin saklanması imkansızdır - her seferinde taze bir porsiyon hazırlamanız gerekir.

İlk beslenmeye yulaf lapası hazırlamak için, mısır gevreğini iyice durulayıp kurutmanız, ardından bir kahve değirmeni içinde öğütmeniz ve kaynar suyla demlemeniz gerekir (biraz anne sütü ekleyebilirsiniz). Hiçbir durumda bir çocuk iz bırakmadan her şeyi yemeye zorlanmamalıdır - tamamlayıcı gıdaların asıl amacı bebeği beslemek değil, vücudunu yetişkin gıdalarına alıştırmak, doğru yeme davranışını ve gerekli olacak becerileri oluşturmaktır. gelecek.

Bebeğiniz altı aylık oldu mu? WHO'ya göre, bu uygulama için en uygun zamandır. Bunlar bebeğinizin diyetini genişletmeye yönelik ilk adımlardır ve tamamlayıcı gıdalara sebze ile başlamak en iyisidir.

Bebekler için uygun sebzeler

Altı ay, bebeğin enzimatik bağırsak sisteminin sadece sütü değil, aynı zamanda ek yiyecekleri de sindirmek için yeterince hazır olduğu yaştır. Daha önce girmek gerekli değildir.

Sebzeler en iyi ilk besindir. Vücuda gerekli mineral ve vitaminleri sağlayabilirler. Aynı zamanda, meyve sularının aksine, alerjik reaksiyona yol açma olasılıkları çok daha düşüktür. Hangi sebzelerle başlarsınız? Tabii ki, en kolay yol püre yapmak olacaktır. Bununla birlikte, doktorlar çok fazla nişasta içerdiğinden bu sebze ile tamamlayıcı gıdalara başlamayı önermezler.

Önemli! Düşük kilolu çocuklar için ek gıdalara tahıllarla başlamak daha iyidir, bebeğin daha hızlı kilo almasına yardımcı olurlar.

İlk tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için genel kurallar

Böylece, ilk tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasının zamanı geldi. Bir bebek için tamamlayıcı gıdalar alışılmadık ve yeni bir şeydir. Bu dönemde çocuğun sağlıklı olması ve kaprisli olmaması arzu edilir. Ancak ebeveynleri uyarmaya değer, çocuklar her zaman tamamlayıcı yiyecekleri bir patlama ile algılamazlar. Bebek püre tükürebilir ve başını çevirebilir. Bir çocuğu yemeye zorlamak elbette buna değmez. Çocuğunuzu birkaç gün sonra sebze püresi ile tedavi etmeye çalışın.

Altı aylıkken bebek günde beş kez yemek yer. Bir besleme - 200 ml anne sütü. İlk tamamlayıcı gıdaları, sabahın erken saatlerinde ve gece yatmadan önce olmayacak şekilde ikinci beslenmede vermek en uygunudur.

Not! 5-10 ml sebze püresi ile başlamanız gerekir, bu bir çay kaşığıdır. Kalan 180-190 ml anne sütü ile desteklenmelidir. Önce sebze püresi, ardından süt vermek önemlidir.

Gün boyunca çocuğun tamamlayıcı gıdalara tepkisini gözlemlemeniz gerekir. Her şey normal mi, kızarıklık var mı? Her şey yolundaysa, ertesi gün sebze püresi hacmi 40-50 ml'ye çıkarılmalı ve geri kalan besleme hacmi anne sütü ile alınmalıdır.

Üçüncü gün bebeğe 70 ml püre verilir. Sonraki her gün, tamamlayıcı gıdaların hacmi artar ve anne sütü azalır. Sonuç olarak, bir ila iki hafta boyunca sebze püresinin hacmi zaten 200 ml olmalıdır. Böylece kademeli olarak bir beslenmenin yerini tamamen tamamlayıcı gıdalar alır.

Tamamlayıcı gıdalar, seçilen bir sebze ile başlamalıdır. Ve ancak bebek onunla tamamen tanıştıktan sonra, üçüncü hafta civarında diğer sebzeleri tanıtabilirsiniz. Diğer yeşil sebzeler veya patates olabilir.

Sebze püresi hazırlama

Sebze püresi hazırlamak için annenin seçilen sebzeyi alması ve iyice yıkaması gerekir. Bu bir kabak ise - kabuğunu ondan çıkarmanız gerekir. Soyulmuş sebze parçalara ayrılmalı ve bir tencereye kaynar suya konulmalıdır. Çanağı bir kapakla örtün ve ateşe verin. Çanak on beş dakika haşlanmalıdır. Sebzeleri buharda pişirmek daha da iyidir. Bunu yapmak için, kaynar su dolu bir tencerenin üzerine doğranmış sebzeli bir elek yerleştirilir ve bir kapakla kapatılır. Pişirme süresi on beş dakika. Bundan sonra, haşlanmış kabak, homojen bir kütle elde edilene kadar tavadan et suyu ilave edilerek bir elek veya blender ile ovalanmalıdır. Tuz veya başka baharatlar eklemenize gerek yok.

İlk tamamlayıcı gıdalar sıvı kıvamda olmalıdır. Zamanla, bebek ne zaman - patates püresi, çocuğun katı yiyeceklere alışması için daha kalın bir kıvamda yapılabilir.

Tamamlayıcı gıdaların sıcak mevsime denk gelmesi ve kolayca taze bir sebze elde edebilmeniz iyi bir şeydir. Kışın hazır sebze püresi kullanabilirsiniz. Bir püre seçerken, bileşime dikkat etmeniz gerekir. Sadece sebze ve su içermeli, baharat, tuz, süt, nişasta içermemelidir.

sebze çorbaları

Bir çocuğa yaşamın yedinci ayında sebze çorbaları verilebilir. Çorbalar suda pişirilir. Bu yaşta, çocuk genellikle farklı sebzeleri denemiştir. Bu nedenle çorbaya patates, kabak, havuç gibi çeşitli ürünler eklenebilir. Uzun süre yemek pişiremezsiniz, çünkü uzun süreli pişirme ile sebzeler besinlerini kaybeder. Yeşillere izin verilir.

Önemli! Bebeği yemeğe yaklaşık üç ila beş çay kaşığı olan otuz mililitre ile tanıştırmaya başlamak gerekir. Her gün çorbanın hacmini kademeli olarak artırmanız gerekir.

Beş yıl önce kocasından boşandı. Evlilikten 9 ve 11 yaşında iki çocuk. Tüm aile problemlerini çözmekten ve sürüklemekten bıktım ve ayrıca kocam yürümeye başladı. Dedikleri gibi onu "bir paketle" terk etti ... Bunca zaman boyunca bir evi sıfırdan donattım, üç kredi ödedim, çocuk yetiştirdim, kolay değildi. Şükürler olsun ki şanslıydım ve iş değiştirdim, daha çok kazanmaya başladım. Az ya da çok hayat düzelmeye başladı. Bir yıl önce bir adamla tanıştım... Ve Aman Tanrım... Bu hayalini kurduğum adam. Eski kocamın tam tersi. Ve özen ve dikkat. Bir Ama... Bekar bir baba... Karısı onu bir çocukla terk etti, en yakın arkadaşına gitti. Prensip olarak, bu durum beni korkutmadı ve düşündüm ki, iki çocuk nerede ve üçüncüsü engel olmayacak ... Ama her şeyin o kadar basit olmadığı ortaya çıktı ... Bilge bir kadın olarak, ben hemen çocuğa bir yaklaşım aramaya başladı, oyuncaklarını aldı, gardırobunu tamamen değiştirdi, zavallı çocuğun düzgün şeyleri bile yoktu, her şey çok yıkandı .... Ona bir sürü güzel lastik bant aldım. Bahçe. memnun etmek için elimden geleni yaptım. Kız 5 yaşında... Çocuk sorunlu, hiçbir şey anlamıyor, bahçede ondan itaat etmediğinden, ders çalışmak istemediğinden şikayet ediyorlar... Evde her istediğini yapıyor, yapıyor. yorumlara cevap vermeyin. Anladığını söylüyor ve hemen yeniden yaratıyor!!!
Anne, çocuğun yetiştirilmesine hiçbir şekilde katılmıyor, ortak bir kredi ödediğine atıfta bulunarak nafaka ödemiyor ... Peki, tamam, Tanrı onu korusun ...
Hepimiz bir yıl birlikte yaşadık... Değişeceğini ve mutlu yaşayacağımızı düşünmüştüm... Ama hiçbir şey değişmedi...
Davranışından çileden çıktım ve bu yüzden sürekli havamda değildim, bu yüzden Alexei ile küfür etmeye başladık. Kızının beni çileden çıkardığını ona söyleyemedim ... Onu hayattan daha çok sevdiğini anlıyorum ... Ayrılmayı düşündüm ama onu seviyorum ve o da beni çok seviyor .... ve iyi iletişim kuruyor çocuklarımla, oğluyla satrança gidiyor.... Ne yapacağımı bilmiyorum.. Kızı hiç değişmeyecek ve ben onu asla sevemeyeceğim gibi geliyor bana...

324

Olga Morozova

Merhaba. Zaten bir şekilde komşunun köpekleri hakkında, onları nasıl korkutup kaçırabileceğim hakkında bir konu oluşturdum. Sonbaharda, Eylül ayında, bir komşunun köpeği, gün ortasında, bir komşunun (köpeğin sahibi) ve bizimkinin (ben ve oğlum gördük) önünde, yavru kedimizi ısırdı. Sadece hiçbir şey yapmak için zamanları yoktu, 3 aylık bir yavru kedinin ne kadar ihtiyacı var. Sonra köpekleri yüzünden komşulara çok şey söyledim. Özür dilediler, onlara bakacaklarına söz verdiler, ancak aynı zamanda ifade kulağa hoş geldi: av köpekleri (aynı zamanda sıradan melezler) ve kediler hala saldırıya uğrayacak, buna mutlu dediler (((
Dürüst olmak gerekirse artık kedi sahibi olmak istemiyordum ama ekim ayında kızımın doğum günü için ona bir hediye kedi yavrusu getirdiler.. Evde bir tepsi var ve kedi oraya gidiyor, ama sadece küçük bir şekilde , ama büyük bir tanesinde sokağa alıştı. Onu dışarı çıkardılar, her zaman ona baktılar. Ve o hafta, komşunun köpeği kar yığınlarının üzerinden bizim bahçemize atladı ve kediyi verandada yakaladı. O sırada bir tentenin altına kurutmak için çamaşır asıyordum, o beni görmedi ama ben hemen görmedim/duymadım, ses çıkarmadan saldırdı. Bir kedinin ciyaklamasıyla sıçradım. O ceketin koluna dişlerini geçirip kolumu yırtarken ben onu geri püskürttüm. Sakinleşip kediye biraz davranıp kendim sakinleşince komşulara gittim ve şikayet edeceğimi söyledim. Hafta sonu geçti, herhangi bir önlem almadılar (köpek hem sokaktan koştu hem de koşmaya devam ediyor). Bugün ilçe polis memuruna şikayet yazdım ama sözleri beni çok etkiledi, diyorlar ki köpeğin sahibi ile ilgili herhangi bir önlem alamıyoruz, bunun için herhangi bir ceza veya para cezası yok. Sadece daha ileri giderseniz ve onlara maddi ve manevi tazminat davası açarsanız. Ama kedi ve yırtık kol yüzünden mahkemeye karışmak istemiyorum. Bölge polis memurunun, onlara güvenerek, kedileri kendi başlarına ve başkalarının bahçelerinde boğan köpek sahiplerini bir şekilde etkileyebilmesi için gerçekten yasalar yok mu? Genel olarak, çok yazdım, sadece komşularınızla bir savaş başlatırsanız, sonra yasalara güvenirsiniz ... Belki birileri size bir şey söyler ...

313

Katerina

Sohbet edilecek konu. Çocuklarınızın becerilerini düşünüyor musunuz? Açıklayacak. Bir arkadaşımın oğlu benimkinden birkaç ay küçük ve şimdi bana bebeğinin solucan gibi yerde süründüğü bir videoyu gururla gönderiyor. Mutlu bir şekilde emeklemeye başladığını yazar. Ama benim için bu sadece halıda bir yaygara))) Ya da kıçını tekmeliyor ve dört ayak üzerine çıktığını düşünüyor. Ya oğlumu fazla eleştiriyorum ya da gerçekçiyim. Ancak özellikle en az 30 santimetre sürünene kadar, bir şekilde sürünmeye başladığını söylemedim. Ve eğer bir kolda destekle oturuyorsa - bu henüz oturmuyor. Hangi kampa aitsin ve neden?

210

Anonim

Yarım yıl önce bir iş buldum. Çocuk 3.5. Bahçeye gider. Sonbaharda iyi yürüdüm. Tam gün dışarı çıktım. Ve şimdi, neredeyse Şubat ayının tamamı ve Mart ayının yarısı boyunca evde oturuyorum. Bir tanıdık aracılığıyla iş buldum, kimse eksiklikler için bana bir şey söylemedi, ama geçen sefer hastalık izniyle ilgili bir şeyler yapılması gerektiğini ima ettiler. Bir ajans aracılığıyla bir dadı buldum ama annem bir dadıya gerek olmadığı için panikledi (annemde aynı komutan var), kendisi onunla bahçeden tanışıyor, ancak hastalık izni sırayla oturacağız diyor, 2 gün o, üç ben Ama çoğu zaman ya bir yere uçar, sonra bir tiyatrosu vardır, sonra hiç istemez ve her şey güvenilmezdir. Ve ondan iyi bir şey çıkmadı. Dadı sonunda başka bir vardiyalı iş buldu ve şimdi bir düğmeye tıklayarak gelemiyor, sadece kendi hafta sonları. Annem de maaşımın yarısını bir dadıya vereceğimi söylüyor. Normal çalışamıyorum. Ayrılmak istemiyorum çünkü artık kocam her şeye yetmiyor, kendime kıyafet alıyorum, kadınların ihtiyaçları için, ayrıca tatilimi ödüyorum, ipotek için biriktirebilirim, biriktiririz. Annem bir daire için para biriktiremeyeceğimizi fark etti, satın alınan daireyi kınamayı bıraktı, ondan önce kocası sürekli balyalıyordu, bir aile kurduğunda ne düşünüyordu. Koca, kendisini bir ekmek kazananı olarak görse de, her şey için yeterli değildir. Ve işimi, deneyimimi, niteliklerimi kaybetmek istemiyorum. Ayrıca bir çocukla 2 hafta oturmak zihinsel olarak çok zor. İş yerinde daha iyiyim ama oraya gidemiyorum. Sadece 5 gün ve yine 2 hafta evde bahçeye çıkar. Sürekli gerginim. Çocuğa aynı anda nasıl çalışılır ve bakılır. Kadınlar bunu nasıl yapar?

171

LTA LTA

İyi günler, sevgili forum kullanıcıları. Kolektif bir akla ihtiyacımız var, beynim artık çalışmıyor. Verilen: Birleşik Devlet Sınavına ve OGE'ye hazırlanmak için küçük bir stüdyo var: Rusça, İngilizce, Toplum ve Matematik. Genişletmeyi planlıyorum - başka bir alanda ikinci bir tane açmayı ve her iki stüdyonun adını değiştirmeyi planlıyorum. Üretmek için sözde yeniden markalaşma. Şimdi adı AbveGE. İlginç ve konuya ilişkin bir şey istiyorum. Koca, "Birleşik Devlet Sınavına hazırlanmak için bir stüdyo, soyadı, adı" öneriyor. Sevmiyorum, çok iddialı. Oda küçük, üç sınıf ve ders olmazsa arkasında durduğum bir yönetici masası. Kurs deyip geçmeyin. Tavsiye için minnettar olurum: nasıl daha ilginç diyebilirim.

Bebekler hayatlarının ilk aylarında sadece anne sütü veya formül mama içerler, bu nedenle mamaya yeni gıdalar eklemek çocuğun hayatında büyük bir adımdır.

Tamamlayıcı gıdaları tanıtırken, faydalı vitaminler ve mikro besinler elde etmesi için çocuğunuza bol miktarda sebze yedirmeniz önemlidir. Bu, bebeğin yeni tatlar alışkanlığı geliştirmesi için de gereklidir.

Tamamlayıcı gıdaların erken verilmesi, çocuğun gıdadaki aşırı seçiciliğini önleyecek ve ebeveynlerin gıda alerjilerini gözlemlemesini sağlayacaktır.

Önce sebzeleri tanıtmak daha iyidir. Büyüyen bir vücudun ihtiyaç duyduğu faydalı minerallerin ve vitaminlerin çoğunu içerirler. Sadece çocuğun vücudu sebzelere alışınca bebeğe meyve verebilirsiniz. Sebzeler nötr bir tada sahiptir, metabolizmayı etkilemezler, diş minesi üzerinde yıkıcı bir etkisi yoktur.

Bebeğinize ne zaman sebze püresi verebilirsiniz?

Uzmanlar, altı aylıkken bir çocuğun günlük diyetine bebek sebze püreleri eklemeye başlamanızı tavsiye ediyor. Bu zamana kadar, çocukların sindirim sistemi, ishal ve şişkinlik oluşmadan pürenin bileşenlerini etkili bir şekilde emebilir.

Çocuğunuza ilk sebze yemeğini tanıtmadan önce hazır olduğundan emin olun. Genç sindirim sisteminin yetişkin besinlerini sindirebilmesi için gelişmesi için zamana ihtiyacı vardır.

bebeğiniz başını kendi başına tutabilmeli, bir kaşık için ağzını açabilmeli, yemeği ağzında çiğneyebilmeli ve sonra yutabilmelidir;
Bebeğin ilk tamamlayıcı gıdalara hazır olduğunun bir başka göstergesi de doğumda vücut ağırlığının iki katına çıkmasıdır.

Yeni bir yiyecek aldıktan sonra bebeğin dışkısını dikkatlice izleyin. Sulu dışkı fark ederseniz, tamamlayıcı yiyecekler vermekten kaçının. Belki de sindirim sistemi sebze püreleri için yeterince olgunlaşmamıştır.

Bebek tanıdık olmayan bir ürünü denemek istemiyorsa, tanıtımını daha sonraya erteleyin. Birkaç hafta sonra tekrar deneyin.

Uygulanan ürünün ilk kısmı bir çay kaşığından fazla olmamalıdır. Bebeğin sindirim ile ilgili sorunları yoksa, tamamlayıcı gıdaların dozu, porsiyon yaş normuna eşit olana kadar her gün bir çay kaşığı ile arttırılmalıdır.

4-6 aylık çocuklar için hipoalerjenik buharda pişirilmiş sebzelerden tek bileşenli püreler uygundur.

İlk önce çocuğunuza yumuşak bir kaşıktan az miktarda püre verin. Bunu birkaç hafta boyunca yapın. Her biri yarım çay kaşığı olan küçük öğünlerle başlayın. Bebekler için püre emzirmeden sonra verilmelidir.

Bebeğiniz tüm yiyecekleri yutmazsa endişelenmeyin. Bebekler genellikle yiyecekleri reddeder veya tükürür. Unutmayın, her çocuk kendi hızında gelişir. Bazıları kaşıktan yemeyi çabucak öğrenecek, bazıları ise çok az ilgi duyacak. Pes etme, tekrar dene.

Çocuk doktorları, sarı sebzelerden daha az tatlı oldukları için genellikle yeşil sebzelerle başlamanızı önerir.

Marketten çocuklara patates püresi almak yerine evde tamamlayıcı yemek tarifleri kullanarak çocuğunuz için sebze püresi yapabilirsiniz. Bunu yaparsanız, bebeğin mamasından tam olarak ne olduğunu bileceksiniz. Ayrıca, bir çocuk için mağazadan satın alınan bebek sebze püresi genellikle evde yapılandan daha pahalı olduğundan, bu şekilde paradan tasarruf edebilirsiniz.

İlk besleme için en iyi sebze püreleri

İlk besleme için kabak püresi en iyi seçimdir. 4 aylıktan itibaren bebekler için idealdir. Lif ve yüksek pektin içeriği nedeniyle hafif ve hassas bir tada sahiptir. Bu sebzede, büyüyen bir çocuğun metabolizması için belirleyici öneme sahip çok sayıda potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum bulunur.

Kabak hipoalerjenik olan birkaç sebzeden biridir. Kabakta bol miktarda bulunan folik asit, demir, bakır, hematopoezde önemli bir rol oynar.

kabak püresi

Bebekler için çok besleyici püre. Kalsiyum, lif ve vitaminler açısından zengin olan kabak, 4 ila 6 aylık çocuklara verilebilir. Bu, çok yumuşak ve yutması kolay başka bir tatlı tatma yemeğidir.

Balkabağı Püresi

Askorbik asit, demir ve birçok besin açısından zengindir. Kabak, bir çocuğun diyetine harika bir katkıdır, kabak ve yeşil fasulye gibi daha az tatlı sebzeler için mükemmel bir arkadaştır. Ayrıca meyve ve etlerle de iyi gider. Ayrıca balkabağının lif oranı yüksek, yağ oranı düşüktür ve kalorisi çok düşüktür.

Karnabahar Püresi

Yaklaşık altı aydan itibaren bebeğe karnabahar verebilirsiniz. C ve K vitaminleri açısından zengin bir sebzedir.

Yeşil fasulye püresi

Bebeğinizin yeşil sebzeleri denemeye hazır olduğunu düşünüyorsanız, bebek yeşil fasulye püreleri 4-5 aylık bir bebeğin ilk katı yiyecekleri için iyi bir seçenektir.

Fasulye, bebeğin bağışıklığının oluşumuna katkıda bulunan A ve K vitaminleri açısından zengindir. Tamamlayıcı gıdalarda ilk yeşil sebze olarak kullanmak bebeğinizin yeşil sebzelere alışmasına yardımcı olacaktır.

bezelye püresi

Ebeveynler bezelye sevmese bile, çocuğun onları yemesi daha olasıdır. Bezelye, tatlı bir tada sahip oldukları için küçük çocuklar arasında bir başka favoridir. Bu besin yüksek protein içerir, çok miktarda lif içerir ve sindirimi iyileştirir. Bezelye ayrıca A ve C vitaminleri açısından da zengindir.

brokoli püresi

Brokoli en gelişmiş yeşil sebzelerden biridir. Genellikle 8 ila 10 ay içinde uygulanır. Bu sebze çok miktarda lif ve askorbik asit içerir. Kabızlık için faydalıdır.

patates püresi

Bu, bebekler için en iyi ilk pürelerden biridir. Patatesler çok yumuşak ve tadı hoş. Çocuğun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan çok sayıda beta-karoten ve askorbik asit içerir. Kaba lif içeriğinin yüksek olması nedeniyle, bu sebze sindirime yardımcı olacaktır.

Havuç, bebeklerin en sevdiği sebzelerden biridir. Bunun nedeni havuçların da tatlı bir tada sahip olmasıdır. Beta-karoten açısından zengin olan havuç, bir çocuğun diyetine besleyici bir katkıdır.

Yüksek A vitamini içeriği sağlıklı görüşü destekler ve vücudun enfeksiyona direnmesine yardımcı olur. Ayrıca havuçlar çok yönlüdür - çeşitli meyveler, etler ve diğer sebzelerle karıştırılabilirler.

şalgam püresi

Bebek 6-8 ay işaretini geçer geçmez ona şalgam vermeyi deneyin. Askorbik asit ve kalsiyum bakımından zengindir, yüksek oranda kaba lif ve protein içeriğine sahiptir. Şalgam tadı tatlıdır ve sindirimi kolaydır.

patlıcan püresi

Patlıcan yemek vücudu A, B6 vitaminleri ve folik asit ile doyurur. Bu sebze ayrıca potasyum ve kalsiyum gibi mineraller içerir. Yüksek lif içeriği, çocuğun dışkıyı kabızlıkla ayarlamasına yardımcı olacaktır.

ıspanak püresi

Kalsiyum açısından zengin ve antioksidanlarla yüklü ıspanak, daha büyük çocuklar için idealdir. Bu yapraklı yeşil sebze, A vitamini, selenyum ve demir dahil olmak üzere birçok besin içerir.

Ispanak nitrat bakımından yüksektir, bu nedenle ölçülü olarak yenilmelidir.

pancar püresi

Antioksidan bakımından zengin pancarlarla bebeğinizin beslenmesine çeşitlilik katın. Çocuk çeşitli sarı ve yeşil sebzeleri denedikten sonra bu harika kök sebzeyi tatma zamanı gelmiştir. Pancar çok miktarda kalsiyum, potasyum, A vitamini ve kaba lif içerir. Bu sebze besleyicidir ve renkliliği ile bebeği memnun edecektir.

kuşkonmaz püresi

Parlak ve lezzetli kuşkonmaz, demir, kalsiyum ve A vitamini de dahil olmak üzere vitaminler ve besinlerle doludur. Ancak karnabahar ve brokoli gibi bu lif açısından zengin sebzenin sindirimi zor olabilir.

Bu püreyi vermeden önce çocuğun biraz daha büyümesini (10 aydan itibaren) bekleyin. Kuşkonmaz tek başına yenebilir veya diğer sebzelerle karıştırılabilir.

İlk beslemeye püre hazırlamak için şu adımları izleyin:

İlk beslenmeniz için taze, olgun sebzeleri seçin. Bebek maması için en lezzetli ve besleyici sebze püresi, olgunluğun zirvesinde olan en taze sebzelerden yapılır.
Sert etli ve parlak renkli sebzeleri seçin. Lekeli sebze püresinden kaçının.
Dondurulmuş veya konserve sebzeler ilk öğünde püre yapmak için kullanılabilir, ancak taze sebzelerden yapılan püre ile aynı besin değerine ve tada sahip olmayacaklardır.
Her tür sebze püre haline getirilmelidir, ancak yeşil sebzelerin daha yumuşak bir püre elde etmesi daha zordur. Havuç, tatlı patates, yeşil fasulye, brokoli, kabak ve etli diğer sebzeler pişirildiğinde daha yumuşak hale gelir.
Sebzeleri yıkayın. Bunları akan soğuk su altında manipüle ederek, tüm kir izlerinin temizlendiğinden emin olun.
Pestisit uygulanmış sebzeleri temizliyorsanız sebze temizleyici kullanabilirsiniz.
Gerekirse sebzeleri soyun. Sebzelerin üst ve alt uçlarını bıçakla kesin ve morlukları giderin.
Sebzeleri ince dilimler halinde kesin. Sebzeleri çubuk yerine dilimler halinde kesmek, pişirme süresini kısaltacak ve bebek püresi daha homojen hale gelecektir.
Derin bir kapta biraz su kaynatın. Tamamen doldurmanıza gerek yok, sadece sebzeleri buharda pişirmek için biraz suya ihtiyacınız var. İki ila dört bardak su yeterlidir, hepsi kullanılan bulaşıkların boyutuna bağlıdır.
Sebzeleri buharda pişirmek, besinleri korumanın en iyi yoludur. Sebzeleri kaynatmak onları hazırlamak için başka bir seçenektir, ancak pişirildiğinde bazı faydalı vitaminlerin yok olduğu kanıtlanmıştır.
Sebzeleri 15 ila 20 dakika buharda pişirin. Sebze dilimleri ile özel bir sepet doldurun ve tencereye yerleştirin. Sebzeleri pişirmeye başlamak için tencereyi kapatın.
Pişirme kabında çok miktarda sebze bulundurmaktan kaçının. Toplu halde yapmanız gerekebilir.
15-20 dakika sonra sebzeler yeterince yumuşak olmalıdır.
Özel sepet yoksa sebze dilimlerini kaynar suya koyun. Çeyrek saat veya yumuşayana kadar kaynatın.
Bir blender kullanın. 1 su bardağı pişmiş sebzeyi bir karıştırıcıya koyun, daha pürüzsüz bir doku elde etmek için gerekirse biraz su ekleyin.
Püreyi blenderdan bebeği beslemek için kullanılan bir kaba aktarın.

Tamamlayıcı gıdaların başlaması hem sindirim sisteminin işleyişinde hem de çocuğun bir bütün olarak sağlıklı olmasında belirleyici rol oynar. Anne babalar daha fazla sorun yaşamamak için bebeklerinin beslenmesine çok dikkat etmelidir.

Beslenme, bir kişinin hayati enerjisindeki ana faktördür ve özellikle bebeğin fiziksel olarak yeni oluşmaya başladığı yaşamın ilk yıllarında önemlidir. İlk olarak, anne sütü (veya bir laktoz ikame ürünü) büyüme için güç verir. Ancak bir dönem gelir ki çocuk, tat algısı yoluyla çevresindeki dünyaya uyum sağlamaya başlar ve yem ilk adım olur.

Bebeğin vücudu ilk aylarda çok aktif olarak büyür ve bir hayvansal protein onun için yeterli değildir - belirli bir aşamada bitkisel gıdaların sağlayabileceği diyet yağlarına ve karbonhidratlara ihtiyaç vardır. İlk tanışma, beslenmenin yerini almayan, sadece onu tamamlayan meyve suları ile başlar.

Bebeğin ilk yemeği

Altı aya yaklaştıkça, sebzeler bebeğin diyetinde zaten ortaya çıkıyor - gastrointestinal sistemin peristaltizmini oluşturmaya yardımcı olan mükemmel bir lif, pektin ve mineral kaynağı. İlk beslenme için gerekli olan sebzeleri tanıtırken bazı kurallara uymanız gerekir.

Bu noktada bebeğin kesinlikle sağlıklı olması, yaşam koşullarının değişmemiş olması, dişlerinin kesilmemiş olması, önceki gün aşılarının yapılmamış olması ve dışkı bozukluğu olmaması gerekmektedir.
Yeni bir ürünle tanışma her zaman küçük dozlarla başlar ve bebeğe beslenmeden önce (tercihen ikinciden önce) bir çay kaşığı ile verilir. Sonra yavaş yavaş sebze püresi miktarını artırın, sonunda onları emzirmelerden biriyle değiştirin.
Çocuğun vücudu bir öncekine alıştıktan sonra diyete yeni bir sebze eklenir (yaklaşık olarak boşluk 2-3 haftadır). İlk besleme için sebzeler, şema makalenin ilerleyen bölümlerinde açıklanmaktadır.

Sebze menüsüne geçen anne, bebeğinin bu dönemlerdeki davranışlarını ve vücudunun durumunu gözlemlemelidir.

Yeterli adaptasyon

Tüm bebekler yeniliği farklı algılar. Bu nedenle, tamamlayıcı gıdalara eklenen sebzelerin vücudun algısını dikkate almak çok önemlidir. Ürün "mahkemeye" düştüğü sürece, aşağıdaki kriterler istenecektir.

Küçük olan aktif olarak kilo alıyor ve yaşının normlarına göre büyüyor.
Bebeğin iyi bir iştahı var.
Çocuk neşeli, sakin davranıyor ve normal uyuyor.
İşlenmemiş gıda kalıntısı belirtisi olmadan normal bağırsak hareketleri gözlenir. Sandalye tam veya yarım olabilir, ancak hoş olmayan bir kokuya sahip olmamalıdır.
İlk işaretin deri döküntüleri veya kızarıklık olduğu durumlarda, bitkisel yemlere alerjik reaksiyonlar görülmez.

Bebeğin nöropsişik gelişimi normal kalırsa, şemaya göre yeni sebzeler tanıtılarak yem devam ettirilebilir.

İlk önce hangi sebzeyi beslemeli

Hangi ürünle başlayacağınız konusunda birçok farklı görüş var. Kesinlikle uyulması gereken geleneksel olarak klasik bir liste yoktur. Burada her şey bireysel bir yaklaşıma dayanmalı, ancak bazı noktaları dikkate almalıdır.

İlk tamamlayıcı gıdaları tanıtmak için hangi sebzeler

Anne adayının yediği sebzeler, doğum öncesi gelişim döneminden (veya daha doğrusu fetüse kanla giren bileşenlerinden) bebeğe zaten biraz aşinadır. Baz olarak alınabilirler.
İlk beslenme için sebzeler bir dizi egzotikten olmamalıdır - sadece bebeğin ailesinin yaşadığı bölge için geleneksel olanlar.
Ürünün rengi önemlidir - parlak olanlar daha sonra bırakılmalı, ilklerden biri olarak beyaz veya yeşil bir sebze tanıtılmalıdır.
İlk bitkisel ürün olarak kalın kabuklu bir meyve seçmemelisiniz. Deri tamamen çıkarılsa bile bağırsaklar bu tür tamamlayıcı besinlere yeterli tepki vermeyebilir.

Bebeği ilk sebzeyle tanıştırmaya mı başladınız ve alerji mi geliştirdi? Hemen bir yedek aramayın. Birkaç gün bekleyip aynı ürünle tekrar denemek daha iyidir.

İlk sebzelerin yaklaşık listesi

Yukarıdakilere dayanarak, bir anne bebeğinin diyetini her ay kolayca oluşturabilir. Bunu yapmakta zorlananlar aşağıdaki tabloyu kullanabilirler.

Besleme için sebzelerin listesi

Bebeğin yaşı	Diyet sebze içine tanıtıldı	Bu aşamada püre şekli
4.5 - 5 ay	Kabak, karnabahar, brokoli	Topaklar olmadan ince öğütülmüş sıvı püre
5 – 5.5 ay	patates, havuç	Aynı
5.5 - 6 ay	Kabak, beyaz lahana, pancar	Topaksız yarı sıvı form
6 ay	Domates	püresi
Yedi ay	Bezelye	İri taneli püre

Tablo, hangi sebzelerin tamamlayıcı gıdalara ilk önce dahil edileceğini göstermektedir. Bu liste yalnızca yaklaşıktır - bazı anneler hemen kabak yerine lahana ile başlar. Bu durumda, bu ürünün müshil olduğunu düşünmeniz gerekecek, bu nedenle dikkatli kullanılmalıdır. Bebek kabızlıktan muzdarip olsa da, bu adım mantıklı olabilir.

Söz konusu liste, çocuğun yaşına bağlı olarak bir sebze ürününün diğeriyle değiştirilmesi olarak alınmamalıdır - hepsi diyette bulunmalıdır. Ne kadar çok sebze verilirse, diyet o kadar çeşitli olur.

İlk besleme - şema

İlk tamamlayıcı gıdalara 0,5 çay kaşığı ile başlayın. ılık patates püresi (sebzeler bebeğe çiğ olarak verilmez, önceden pişirilir). Aşağıdaki şema, hızın kademeli olarak nasıl artırılacağını ve besleme başına 150 g'a getirileceğini göstermektedir. Yukarıdaki algoritmanın her adımı, bir bebeğin hayatının bir günüdür.

1-2 hafta tamamlayıcı gıdalar

Kabak - yem için ilk sebze

(7 gün boyunca 1 sebze)

Önce 0,5 çay kaşığı verin. kabak (veya anne hangi sebzeyi önce besleyeceğine kendisi karar verir). Hemen anne sütü (veya biberon formülü) ile takviye edin. Reaksiyonu takip edin.
Her şey yolundaysa, 1-2 çay kaşığı verin. püre artı ana yemek.
Artıyor - şimdi 3 çay kaşığı veriyorlar. kabak püresi.
Bebek direnmezse, oranı 4 çay kaşığına yükseltin.
Önceki günün sayısı iki katına çıkar, yani. 8 çay kaşığı
Bu gün, bebek bir önceki günün normunun iki katı yemelidir.
Artık 1 beslemeyi, miktarı yaş normuna karşılık gelen sebze püresi ile tamamen değiştirebilirsiniz. Ancak bebek memnun değilse emzirebilirsiniz.

Bebeğin diyetinde başka bir hafta, bir besleme sadece kabaktan patates püresidir. 3. haftadan itibaren yeni bir ürün tanıtılır (ayrıca şemaya göre).

3. hafta

Çocuğa 0,5 çay kaşığı verilir. karnabahar ve kabak püresi ile takviye edin.
Haftanın ikinci ve sonraki günleri yukarıda açıklanan şemaya göre çalışır. Aynı zamanda karnabahar oranı giderek artar ve kabak azalır.

Tamamlayıcı gıdaların üçüncü haftasında karnabahar

3. haftanın sonunda lahana miktarı yaş normuna eşit olduğunda kabak bu öğünden çıkarılır. Gelecekte, bu 2 püre dönüşümlü olarak bebeğe 4. hafta boyunca her gün verilir. 5. hafta, brokolinin diyete dahil edilmesiyle başlar ve tüm süreç önceden hazırlanmış bir şemaya göre gerçekleşir.

Sebzelerin faydalı özellikleri

Bir bebeği beslemek için yukarıda açıklanan sebzelerin seçimi (ve sıraları) tesadüfi değildir. Bu, meyvelerin faydalı özelliklerini ve büyüyen küçük bir organizma tarafından kolayca emilme yeteneklerini hesaba katar.

Kabak şekerler ve tuzlar, provitamin A, B grubundan vitaminler, oldukça fazla miktarda askorbik asit içerir. Düşük lif yüzdesi nedeniyle, püre, ürünün hızlı emilmesine katkıda bulunan mide veya bağırsakları tahriş etmez. Olgunlaşmamış tohumları ve yumuşak kabuğu olan kabakları seçin.
Lahananın iyileştirici özellikleri, eski zamanların şifacıları tarafından takdir edildi. Her türlü kültür bebekler için çok faydalıdır - bu en vitaminli üründür. Kompozisyon, büyüyen bir organizmanın normal işleyişi için gerekli olan tüm elementleri içerir.
Diğer bir besin kaynağı ise patatestir. Bileşime dahil edilen amino asitler, büyüyen bir vücut oluşturma sürecinde yer alır. Patates proteini, vücutla paylaştığı oldukça yüksek bir biyolojik aktiviteye sahiptir. Yumru, kilo alımına katkıda bulunan yüksek kalorili içeriğe sahip iyi sindirilebilirlik ile karakterizedir.
Havuç, en önemlisi provitamin A olan bir kumbara vitamin deposu olarak adlandırılabilir - buna “büyüme vitamini” denir. Ayrıca bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişimine katkıda bulunur ve enfeksiyonlara karşı direncini artırır.
Kabak, kabaktan daha az C vitamini içermesine rağmen, küçük bir organizma için faydalı özellikler açısından daha düşük değildir. Küçük bir organik asit ve lif yüzdesi, fetüsü bebekleri beslemek için yeterince sindirilebilir hale getirir. Sebze alerjik reaksiyon vermez, ancak sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve bebeğe huzurlu bir uyku sağlar.
Pancarda da birçok iyileştirici element vardır, ancak bu meyve, ürünün nitrat biriktirme kabiliyeti nedeniyle bebeğin diyetine dikkatle girilmelidir. Bu nedenle, çevre dostu yetiştirme koşullarının garantisi varsa (örneğin, kendi bahçenizde) pancar kullanılması önerilir.
Domatesler sadece beslenme açısından değerli değildir - bebek tadı beğenecektir. Domatesin hassas lifi mide-bağırsak sistemini tahriş etmez, bu nedenle ürün küçük bir organizma tarafından mükemmel bir şekilde emilir. Domatesler mide suyunun salgılanması üzerinde iyi bir etkiye sahiptir, böylece sindirimi uyarır. Sebze metabolik süreçlere katılır ve hematopoezi teşvik eder.
Yeşil bezelye tamamlayıcı gıdalara en son, bebeğin sindirim sistemi bitkisel gıdaları sindirmeyi öğrendiğinde eklenir. Bunun nedeni meyvelerdeki yüksek lif ve protein içeriğidir. Ancak bezelye, büyüme için gerekli vitaminlerin yanı sıra mineral tuzlarla yeterince doyurulur. Taze fasulyeler iyidir çünkü alerjik reaksiyonlara neden olmazlar ve gaz birikimine neden olmazlar.

Dondurucuda saklanan meyveler tamamlayıcı gıdalar için kullanılıyorsa, ürünün faydalı özelliklerinin kaybolmaması için pişirmeden önce buzlarının çözülmesi önerilmez.

İlk tamamlayıcı gıdalar için hangi meyvelerin gerekli olduğu, sebzelerin bebeğin diyetine nasıl dahil edileceği sorusunu daha önce incelemiş olan anne, bu sorunun sadece bir kısmını çözmektedir. Bir sonraki adım, pürenin kalitesidir. Bebek maması bölümlerinden hazır satın alabilirsiniz, ancak evde taze pişirmek daha iyidir. Bu, koruyucu maddelere alerji olasılığını ortadan kaldırır.

Yemek püresi hazırlama

Kabuğu, bebekleri beslemek için kullanılan tüm sebzelerden (pancar hariç - pişirildikten sonra kesilirler) çıkarılmalıdır, çünkü orada bebeğe zararlı maddeler birikmektedir.
Pancar ve havuç için, meyvenin bir kısmı ile birlikte üst kısımların kuyruğu kesilir.
Üst tabakalar lahanadan çıkarılmalı ve pişirmeden önce sap çıkarılmalıdır.
Pişirme sırasında besin özelliklerinin kaybolmaması için sebzeler doğranmamalıdır - bütün olarak pişirmek daha iyidir. Bu forma uymuyorsa, birkaç büyük parçaya bölebilirsiniz.

Çift kazanda daha sağlıklı bir püre elde edilir, ancak yokluğunda az miktarda su içeren emaye tava kullanılır. Yemek pişirirken tuz kullanmamanız tavsiye edilir - bebek taze yiyeceklere alışmalıdır.

Sebze, pürenin topaklar olmadan çıkması için kaynatılmalıdır. Çırparak biraz su ekleyebilirsiniz - yemeği sulu yapmak daha iyidir.

Bebek sebze beslemeye alışınca, püreye biraz soğuk sıkım bitkisel yağ ekleyebilirsiniz. Mısır, zeytin, keten tohumu tercih etmek daha iyidir.

Karnabahar yemeği nasıl pişirilir

Çözüm

Emzirmenin bebeğin aktif gelişimine katkıda bulunmasına rağmen, terk edilmesi gereken bir zaman gelecektir. Bunu bitkisel yemlerle başlayarak yavaş yavaş yapan anne, çocuğunun yeni yaşam koşullarına uyum sağlamasına yardımcı olur. Bitkisel ürünler vücuda gelişme için gerekli besinleri ve iyileştirici maddeleri sağlar.

Bu özellikle karma veya yapay beslenen çocuklar için önemlidir. Onlar için ilk tamamlayıcı gıdalar, anne sütüyle beslenen bebeklere göre bir ay önce başlamalıdır.

Kategoride popüler: