Ağustos ayında saç kesimi için ay günleri. Saçınızı kehanete göre ne zaman kesebilirsiniz?

Günlük kalori ve BJU'nun çevrimiçi hesaplayıcısı, şekli korumak, kilo almak veya kilo vermek için hangi oranın gerekli olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. Parametrelerinizi belirleyin, bir yaşam tarzı ve bir hedef seçin. Sistem hesaplamayı otomatik olarak yapacaktır!

Boyunuz (cm):

Kilonuz, kg:

Yaşam tarzınız:

Bilmiyorum Sedanter, sedanter Hafif aktivite (haftada 1-3 kez egzersiz) Orta aktivite (haftada 3-5 kez egzersiz) Yüksek aktivite (her gün ağır yükler) Son derece yüksek aktivite

Senin hedefin:

Günlük kalori alımı:
kilogram başına ortalama tüketime göre 2600 - 3000;
Harris-Benedict 2923 formülüne göre;
Mifflin - St. Jeor 2410 formülüne göre.
Yer işaretleri:
kalori aralığı 2290 - 2531;
günlük protein alımı 143 - 221 gram;
günlük yağ alımı 64 - 84 gram;
günlük karbonhidrat alımı 258 - 348 gram.

Proteinler, yağlar, karbonhidratlar gıdalarımızın en önemli bileşenleridir. Kilo kaybı için bir diyet planlarken, vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için günlük kalori alımını ve BJU oranını doğru bir şekilde hesaplamak gerekir. Doğru seçilmiş beslenme kilo vermeyi sağlar:

• aç, uyuşuk ve zayıf hissetmeyin;
• kendinize yeterli besin sağlayın;
• etkili bir şekilde kilo vermek, özellikle kadınlar için önemli olan kiloyu belirli bir seviyede tutmak;
• erkekler için - kas kütlesi kazanmak veya kilo vermek için bir diyet seçin, vücudu kurumaya hazırlayın;
• vücuttaki besin maddelerinin doğru oranını ve dengesini elde edin.

BJU ve günlük kalori alımını hesaplamak için çevrimiçi hesap makinesi

• parametrelerinizi belirtin;
• bir yaşam tarzı ve amaç seçin;
• sistem hesaplamayı otomatik olarak yapacaktır.

Neden bilmen gerekiyor?

Sayaç, soruların yanıtlarını almanızı sağlar:

• Kilo vermek için kaç kaloriye ihtiyacımız var?
• Yiyeceklerin besin değerini artırmalı/azaltmalı mıyım?
• Yeterince BJU yiyor muyuz?

Kilo kaybı için günlük kalori alımı

Kilo vermek için günde kaç kaloriye ihtiyacınız var? Kaloriler ve tüketimleri nasıl doğru bir şekilde hesaplanır? Çevrimiçi bir kalori hesaplayıcısı bu sorunları çözmenize yardımcı olacaktır.

Tabii ki, kilo vermek isteyen herkesin kendi yaşam tarzı vardır: biraz daha fazla, biraz daha az aktif. Buna göre, birinin kilo vermek için günlük kalori miktarını hesaplaması ve bu plana sıkı sıkıya bağlı kalması, diğerinin ise sadece kendini ne kadar formda tutması gerektiğine karar vermesi gerekiyor.

Kilo kaybı için kalori tüketimi nasıl doğru hesaplanır

Kilo vermeye karar verirseniz, izin verilen oranınızı ve günlük optimal kalori miktarını bilmeniz gerekir. Kalori tüketimini hesaplamak ve belirli bir yemeğin ne kadar kalori içerdiğini anlamak için çevrimiçi hesap makinesini kullanın.

Günlük kalori alımınızı hesaplamak için bir günde kaç kalori tükettiğinizi belirlemeniz gerekir.

özel tasarım var Mifflin-St George formülü:

• Erkekler için günlük kalori alımı: (10 x ağırlık (kg) + 6,25 x boy (cm) - 5 x yaş (g) + 5) x A;
• kadınlar için günlük kalori alımı aynı formül kullanılarak hesaplanır, son katsayıdaki erkek formülünden fark: +5 -161 olarak değiştirildi.

Bu basit hesaplama işlemini gerçekleştirdikten sonra kendimizi formda tutacak veriler elde ederiz. Kilo kaybı için kalori içeriğini hesaplamak için sonucu fiziksel aktivite göstergesi (A) ile çarpın:

• düşük (ofiste hareketsiz çalışma + şehirde nadir yürüyüşler) = 1,2;
• küçük (yukarıdaki + spor salonunda egzersizler + haftada birkaç kez yüzme) \u003d 1.4;
• ortalama (haftada 3-5 kez antrenman) = 1,6;
• yüksek (günlük fiziksel aktivite) = 1.7.

Harris-Benedict Formülü.

BMR (bazal metabolizma) * AMR (aktif metabolizma).

Kadınlar için BMR: 447.593 + (9.247 * kg olarak ağırlık) + (3.098 * cm olarak boy) - (4.330 * yıl olarak yaş).

Erkekler için BMR: oranlar 88.362; 13.397; 4.799; sırasıyla 5.677.

• Hareketsiz yaşam tarzı - 1.2;
• Orta düzeyde aktivite - 1.375;
• Ortalama (haftada 3-5 kez sınıflar) - 1.55;
• Aktif insanlar (yoğun yükler) - 1.725;
• Sporcular (haftada 6-7 kez) - 1.9.

Bir dizi kas kütlesi için AMR=1,2; kilo vermek için kadın ve erkek - 0.8.

Kilogram başına tüketim sadece kilo ve yaşam tarzına bağlıdır:

• hareketsiz. x26'dan x30'a 1 kg;
• hafif aktivite. x31'den x37'ye 1 kg;
• ortalama. x38'den x40'a 1 kg;
• yüksek. x41'den x50'ye 1 kg;
• aşırı. 1 kg x50'den x55'e.

Kilo kaybı için günde erkekler ve kadınlar için norm

Beslenme uzmanları, kilo verirken bir kadın ve bir kız için günlük kalori alımının en az 1100-1300 kcal olması gerektiğini söylüyor. Böyle bir tüketim miktarı, kadın vücuduna gerekli olan her şeyi sağlayabilir.

Kilo kaybı için, bir erkek için günlük kalori alımı biraz daha yüksektir - 1300-1600 kcal. Yediğiniz yiyeceğin kalori içeriğini, sadece proteinleri değil, aynı zamanda kompleks karbonhidratları da içerecek şekilde hesaplamak son derece önemlidir. Hiçbir durumda tüm ürün gruplarını reddetmemelisiniz. Bu, refahınızı olumsuz yönde etkileyebilir.

Kilo kaybı için günlük kalori alımı nasıl hesaplanır?

Çevrimiçi günlük kalori hesaplayıcısı, formda kalmak için hangi kalori alımına ihtiyacınız olduğunu anlamanıza, ayrıca bir hesaplama yapmanıza ve kilo vermek için günde kaç kaloriye ihtiyacınız olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. Ek olarak, kalori alımı için tabloları ve formülleri kullanarak oranı kendiniz hesaplayabilirsiniz.

Bir kişi için, kilo kaybı için önerilen günlük kalori alımı, yukarıdaki hesaplamalar sırasında aldığınız sonuçtan (1200-1400 kcal) %20 daha azdır. Bir çocuk için (10 yaşına kadar), kilo verirken ortalama günlük alım miktarı 1800-2000 kcal civarında dalgalanır ve bir genç için önerilen günlük alım miktarı 2300-2500 kcal'dir.

Diyetteki BJU oranı

Uzun zamandır doktorlar, beslenme uzmanları, bilim adamları ve fizyologlar, insan vücudunun tam olarak çalışabilmesi ve ayrıca yetersiz veya yetersiz beslenme ile ilişkili hastalıkların ortaya çıkmaması için orantılı bir BJU oranı elde etmeye çalıştılar. Sonuç olarak, hatırlanması önemli olan aşağıdaki ilişkiyi kurdular:

• 1 gr B = 4 kcal;
• 1 gF = 9;
• 1 gr Y \u003d 4.

Kişi gün içerisinde %40 protein ve karbonhidrat ve %20 yağ içeren besinler tüketmelidir. Hesaplama formülleri aşağıdaki gibidir:

• B: (2000 kcal * 0.4) / 4;
• G: (2000 * 0.2) / 9;
• Y: (2000 * 0.4) / 4.

Elde edilen sonuçlar sizin için her madde için ayrı ayrı gerekli normdur.

Proteinler, yağlar, karbonhidratlar (BJU) ürünleri tablosu

Son görev kalır: bu verilerle eşleşen yiyecekleri bulmak.
Vücut için yararlılığını, hücrelerin büyümesi ve yenilenmesinde doğrudan rol oynayan vitamin, mineral, lif ve diğer faydalı elementlerin varlığını ve tüm iç organ ve sistemlerin düzgün işleyişini dikkate almak önemlidir.

Menü çeşitli olmalıdır. Mümkünse süt ve ekşi süt ürünleri, et, balık, tahıllar, meyveler, sebzeler, un, kuruyemişler, tatlılar ekleyin.

Dengeli bir diyet derlerken, bu tablo mükemmel bir yardımcı olacaktır:

Ürün	Proteinler, g	yağlar, g	karbonhidratlar, g	100g başına kalori
haşlanmış tavuk yumurtası	12,7	10,7	0,8	144
karabuğday	12,6	3,3	68,0	335
pilav	7,0	1,0	77,3	330
haşlanmış kahverengi pirinç	2,7	0,8	24,7	116
irmik	10,3	1,0	73,3	328
yulaf ezmesi	11,0	6,1	65,4	303
makarnalık buğday	13,0	2,5	66,6	301
Buğday Kepeği	15,1	3,8	33,5	191
Herkül	11,0	6,2	65,7	305
inci arpa	9,3	1,1	73,7	320
Hollanda peyniri	26,0	26,8	0,6	352
az yağlı süzme peynir	18,0	0,6	1,8	88
çiğ inek sütü	3,2	3,6	4,8	64
Mozzarella	21,2	20,7	0,7	264
az yağlı kefir	3	0,05	3,8	30
ekşi krema %10	3,0	10,0	2,9	115
muz	1,5	0,1	21,8	89
karpuz	0,7	0,2	10,9	38
Elma	0,4	0,4	11,8	45
Tatlı Kiraz	1,1	0,4	11,5	50
Kiraz	0,8	0,5	11,3	52
armut	0,4	0,3	10,9	42
kavun	0,6	0	10,3	38
çilek	0,6	0,3	7,2	33
Ahududu	0,8	0,3	14,1	42
şeftali	0,9	0,1	11,3	46
siyah frenk üzümü	1,0	0,2	11,5	38
kivi	1,3	1,0	9,8	52
Beyaz lahana	1,8	0,1	6,8	27
Karnıbahar	2,5	0,3	2,4	30
Mısır	3,5	2,8	15,6	101
Patates	2,0	0,4	18,1	80
salata	1,5	0,2	3,1	17
havuç	1,3	0,1	9,3	34
soğan	1,4	0	10,4	41
Tatlı biber	1,3	0	7,2	27
Sarımsak	6,5	0	6,0	46
domates	1,1	0,2	5,0	23
pancar	1,5	0,1	11,8	42
domates	1,1	0,2	5,0	23
salatalık	0,8	0,1	3,8	14
sakız kabağı	0,6	0,3	5,2	23
dolmalık biber	1,3	0,1	7,2	26
Morina	17,1	1,1	0,6	81
Pembe Somon	20,8	6,8	0,5	147
kalamar	19,0	2,6	1,3	105
pollock	16,5	1,3	0,6	78
Somon	20,8	10,1	1,3	172
alabalık	20,3	7,9	0,4	152
Tuna	22,5	2,6	0,3	115
somon balığı	21,3	6,1	1,1	140
biftek	20,4	12,7	0,5	193
sığır karaciğeri	18,8	4,2	3,4	125
koyun eti	16,9	17,4	1,2	219
domuz	20,5	11,5	0,04	209
Tavuk	21,3	9,7	1,3	175
tavuk göğsü	23,9	2,9	0,7	124
tavuk ciğeri	19,8	6,7	1,1	143
tavuk budu	19,4	11,5	2,0	187
Kıyılmış tavuk	17,7	9,9	0,6	164
hindi göğsü	20,5	3,2	0,1	111
hindi filetosu	20,0	4,1	0,2	117
fıstık	26,3	45,2	9,9	551
kaju fıstığı	22,6	49,0	17,5	606
sütlü makarna	11,5	2,9	67,1	345
sert makarna	10,4	1,1	74,9	337
Spagetti	9,9	1,4	59,2	293
buğday ekmeği	8,1	1,4	45,6	231
siyah ekmek Borodino	6,8	1,3	41,8	207
birinci sınıf buğday unu	10,3	1,1	70,6	334
pide	9,1	1,1	56,2	277
yeşil fasulyeler	1,2	0,1	3,1	16
Fasulyeler	21,0	2,0	54,5	292
yeşil bezelye	5,0	0,2	13,8	73
Kuşkonmaz	3,8	2,0	4,4	46
chanterelles	1,6	1,1	2,2	20
kuru üzüm	1,8	0	72,2	262
kuru kayısı	3,0	0	68,5	227
tarih	2,5	0	72,1	271
toz şeker	0	0	99,8	379
doğal bal	0,8	0	80,3	314
Ahududu reçeli	0,6	0	72,6	275
su	0	0	0	0
siyah kahve	0,2	0	0,3	2
kakao tozu	24,2	17,5	33,4	380
yengeç çubukları	6,0	1,0	10,0	73
pirzola	15,4	18,1	8,2	248
tütsülenmiş sosis	17,0	40,3	2,1	431
Sosisler	11,2	23,9	2,3	256
haşlanmış meme	25,4	3,2	0,4	130
patates püresi	2,5	3,3	14,4	96
kızarmış kabak	1,2	6,6	7,1	96
kızarmış lahana	3,4	4,0	7,4	66
krep	6,1	8,4	27,9	206
krep	6,6	7,6	35,3	229
köfte	11,5	14,0	25,8	265
Pizza	9,3	13,4	24,7	260
pilav	10,0	9,9	26,5	211
darı lapası	4,9	2,4	25,7	138
haşlanmış pirinç	3,3	1,7	24,8	130
omlet	14,2	16,8	1,2	211
borsch	2,7	3,1	3,8	56
Tavuk bulyonu	3,2	1,6	1,4	32
çizburger mcdonalds	13,9	11,9	28,6	281
patates kızartması mcdonalds	3,2	12,7	31,3	252

Bu bileşenlerin tüketimini daha da faydalı hale getirmek için ayrıca şunları yapmak iyi olur:

• spor yapın (koşu, yürüyüş, ağız kavgası, şınav, basın - bunlar herkesin ihtiyaç duyduğu minimum fiziksel aktivitelerdir);
• açık havada daha fazla zaman geçirin.

Ağustos 2017 için saç kesimi ay takvimi

1 Ağustos Salı, Ay Yay burcunda, 10 ay günü 15:18'de başlar. Saç kesimi için zamanınızı boşa harcamayın, dönem elverişsizdir.

2 Ağustos Çarşamba, Yay burcunda ay, 11 ay günü, 16:21'de başlıyor. Gün boyunca bir saç kesimi sadece ruh halinizi bozar, ancak bundan sonra sizi çok anlayışlı hale getirecektir. Çok önemli bir şey görebilir veya anlayabilirsiniz.

3 Ağustos Perşembe, Yay burcunda ay, 12 ay günü, 17:19'da başlıyor. Gün boyunca yeni bir saç modeli sezginizi geliştirecek veya gizli potansiyeli ortaya çıkaracaktır. Akşamları saç kesimi zarar verebilir.

4 Ağustos Cuma, Oğlak burcundaki ay, 13 ay günü, 18:12'de başlıyor. 18:23'e kadar risk almayın, kuaföre gitmeyin ama sonrasında yeni bir saç modeli sizi kepekten kurtaracak ve saçlarınızın iyi uzamasını sağlayacaktır.

5 Ağustos Cumartesi, Oğlak burcundaki ay, 14 ay günü, 18:58'de başlıyor. Bütün gün dönüşümler için harikadır ve 18:58'den sonra saçınızı kesmek sizi çok daha başarılı yapacaktır!

6 Ağustos Pazar, Kova'da ay, 15 ay günü, 19:37'de başlıyor. Sağlıklı ilgisizlik, özgüven ve şanslı bir tesadüf... Bugün saat 19:37'den önce saçınızı kestirirseniz işte sizi bekleyen budur. Ay'dan sonra olumsuz.

7 Ağustos Pazartesi, Kova burcunda ay, 16 ay günü, 20:09'da başlıyor. Sorunlara ihtiyacınız yoksa saç modelleri ile biraz bekleyin.

8 Ağustos Salı, Kova'daki ay, 17 ay günü, 20:37'de başlıyor. Kuaförün seni memnun etmesi pek mümkün değil, onunla başka bir gün buluş.

9 Ağustos Çarşamba, Balık burcundaki ay, 18 ay günü 21:01'de başlıyor.. Bugün saçınızı kestirmek hayatınızın her alanında zorluklara ve engellere neden olabilir.

10 Ağustos Perşembe, Balık burcundaki ay, 19 ay günü, 21:23'te başlıyor. Ayın korumasına girmek istiyorsanız saçlarınızı 21:23'ten sonra kesin.

11 Ağustos Cuma, Koç'ta ay, 20 ay günü, 21:44'te başlar. Tüm işleriniz başarılı olacak, sağlığınız daha güçlü olacak ve yaşam daha mutlu olacak... ve hepsi 21:44'e kadar yeni bir saç kesimi sayesinde!

12 Ağustos Cumartesi, Koç'ta ay, 21 ay günü, 22:05'te başlar. Bugün her şeyi olduğu gibi bırakmanız gerekiyor. O zaman her şey iyi olacak!

13 Ağustos Pazar, Boğa'da ay, 22 ay günü, 22:28'de başlıyor. Çok zor bir gün. Yapabileceğin en iyi şey evde kalmak.

14 Ağustos Pazartesi, Boğa burcunda ay, 23 ay günü, 22:54'te başlıyor. Bu gün para kanalınızı açabilirsiniz! Her kesilen saç için bir ödül alacaksınız!

15 Ağustos Salı, İkizler'de ay, 24 ay günü, 23:26'da başlıyor. Yeni bir saç modeli ile daha da güzel, zarif ve çekici olacaksınız. Salona git.

16 Ağustos Çarşamba, İkizler'de ay, 24 ay günü 15:28'e kadar sürer. Bu gün saat 15:28'den sonra saçınızı kestirebilirsiniz.

17 Ağustos Perşembe, Yengeç'teki ay, 25 ay günü, 00:06'da başlar. Saçınızın iyi bir besleyici maskeye ihtiyacı var, makasa değil.

18 Ağustos Cuma, Yengeç'te ay, 26 ay günü, 00:56'da başlar. Yeni görünümünüzden memnun kalacaksınız! Ek olarak, bugün bir saç kesimi gerçekliğinizi artıracak ve refahı çekecektir.

19 Ağustos Cumartesi, Aslan'da ay, 27 ay günü, 01:57'de başlar. Bu günde saçlarını kestirenler, Evrenden çok güzel bonuslara güvenebilirler!

20 Ağustos Pazar, Aslan'da ay, 28 ay günü, 03:08'de başlar. Ruh eşinizle tanışmaya hazırsanız, kuaföre gidin! Bugün, saç kesimi ihale ve tutkulu aşk içindir.

21 Ağustos Pazartesi, Aslan'daki ay, 29 ve 1 ay günleri 04:26 ve 21:32'de başlar.. Yeni Ay'da yapabileceğiniz en iyi şey hiç kuaföre bakmamak!

22 Ağustos Salı, Başak'ta ay, 2. ay günü, 05:45'te başlıyor. Büyük yorgunluk ve hayal kırıklığı için yeni bir saç modeli. Gerçekten ihtiyacın olduğunu mu düşünüyorsun?

23 Ağustos Çarşamba, Başak burcunda ay, 3. ay günü, 07:04'te başlıyor. Bu günde, jilet ve makas olmadan yapmak daha iyidir.

24 Ağustos Perşembe, Terazi'de ay, 4. ay günü, 08:21'de başlıyor. Saçınızı kesmek, normal dünya resminizi olumsuz etkileyebilir. Kendinizi gereksiz testlere tabi tutmayın.

25 Ağustos Cuma, Terazi'de ay, 5. ay günü, 09:35'te başlıyor. Yeni bir saç modeli sizi memnun edecek ve zenginleştirecek! Yakın gelecekte para beklenebilir.

26 Ağustos Cumartesi, Akrep'te ay, 6. ay günü, 10:47'de başlıyor. Bugün saçınızı kestirmek sizi huzurdan mahrum bırakabilir, birçok sıkıntı ve öngörülemeyen şeyler ortaya çıkacaktır.

27 Ağustos Pazar, Akrep'teki ay, 7 ay günü, 11:57'de başlıyor. Kuaför salonlarının günümüzde var olmadığını veya geçici olarak erişilemeyecek durumda olduğunu hayal edin.

28 Ağustos Pazartesi, Yay burcunda ay, 8 ay günü, 13:04'te başlıyor. Günün ilk yarısında salonun adresini ve telefon numarasını unutmuş gibi yapıyoruz ama 13:04'ten sonra kuaförle görüşmemiz oldukça mümkün. Ancak kesim yaparken olumlu düşünmek çok önemlidir çünkü hem kötüyü hem de iyiyi kolayca çekebilirsiniz.

29 Ağustos Salı, Yay burcunda ay, 9 ay günü, 14:09'da başlıyor. Saçını kestirirken kafanda ne olacaksa hayatına girecek. Anladığınız gibi, gerçekten hoş bir şey hayal etmek daha iyidir. 14:09'dan sonra olumsuz bir dönem başlayacaktır.

30 Ağustos Çarşamba, Ay Yay burcunda, 10 ay günü, 15:09'da başlıyor. 15:09'dan sonra saçını kestir ve Evrenin enerjisiyle şarj ol! Kendinize olan güveniniz birkaç kat artacak ve şans da onunla birlikte gelecek.

31 Ağustos Çarşamba, Oğlak burcundaki ay, 11 ay günü, 16:04'te başlıyor. 16:04'e kadar, bir saç kesimi yardımıyla niteliklerinizi geliştirebilirsiniz - inançlarınızda daha esnek, inatçı ve sağlam bir insan olun. Ve salona bir akşam gezisinin saçlarınız üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.

* Ay takvimindeki zaman Moskova'dır.

Anastasia Volkova tarafından hazırlanan Ağustos 2017 için saç kesimi

Konu saç kesmeye geldiğinde birçok insan kendine şunu sorar: “Bunu yapmak için en iyi zaman ne zaman?”. Bir saç kesimi sadece bir kişinin görünüşünü değiştirmez, iyi yapılmış bir saç kesimi kendine güven katar. Kuaförünüz şüphesiz sizin için başarılı bir saç kesimi yapacaktır ancak her şeyin beceriye bağlı olmadığını unutmamalısınız. Saç kesimi için uygun olan günü bilmek elbette gereklidir.

Saç kesiminiz için seçtiğiniz gün, sağlığınızı, esenliğinizi ve şansınızı belirler. İyi bir gün, ay takviminin aşamalarını seçmenize yardımcı olacaktır. Bu yılın Ağustos ayında, hiçbir şey kaybetmemek için saçınızı kestirmenin en iyi olduğu günü Oracle'a göre bilmek önemlidir.

Oracle'a göre Ağustos 2017'de saçınızı ne zaman kesmeli?

Bu yılın ağustos ayında, saç bakımı için birçok günün uygun olduğunu belirtmek gerekir. Ay şüphesiz bir kadını etkiler. Unutulmamalıdır ki, en önemsiz olanı bile: uçları düzeltmek, kakülleri düzeltmek, yanlış günü seçerseniz sizin için hem olumlu hem de olumsuz bir etkiye sahip olabilir.

Ağustos ayında büyüyen ay, 1 - 6 Ağustos, 21 - 31 Ağustos arasında da gözlemlenecek. Büyüyen ay ile hem şekillendirme hem de perma işlemlerini güvenle yapabilir ve saçlarınız için korkmazsınız.

Ağustos ayındaki dolunay 7'sinde gelecek. 8 ila 20 Ağustos arasında, ayın küçülmesi öngörülmektedir. Şu anda, kısa bir saç kesimi yapmaktan korkmadan yapabilirsiniz, sizi uzun süre memnun edecektir. Ayrıca saçınızın kökleri için güçlendirici maskeler yapmanız da faydalı olacaktır.

Kadınlar için Ağustos 2017'de saç kesimi için uygun günler

Ay Oğlak, Başak, İkizler ve Boğa takımyıldızlarındaysa, şüphesiz saç kesimi yapabilirsiniz. Saç kesiminiz şüphesiz sizi memnun edecek ve oldukça uzun bir süre temiz görünecek ve bu gün uçların basit bir şekilde kesilmesi saçınızın yapısını olumlu yönde etkileyecektir.

Ağustos 2017 için ay takvimi, saç kesimi için aşağıdaki günleri sunar:

• Oğlak burcundaki Ay: 4 ila 6 ve 31 Ağustos;
• Ay Boğa'da: 14 ve 15;
• Ay İkizler'de: 16 ve 17 Ağustos;
• Ay Başak'ta: 22 ve 23.

Saçınız incelmiş ve kırılgan hale geldiyse, o zaman Aslan takımyıldızındayken Ay'a dikkat etmelisiniz. 20-21 Ağustos tarihleri ​​arasında yapılacaktır. Bu günlerde saç kesimi yaptıktan sonra saçlarınız eski yoğunluğuna ve hacmine geri dönecektir.

Ayrıca, şanssızsanız ve maddi durumunuz tehlikeliyse, sağlık, şans ve özgüven kazandırmak için bugünlerde saçınızı kestirmelisiniz:

• 3, 12 ve 17 Ağustos: saç kesimi sonrası ruh hali zirvede olacak;
• 4 Ağustos: Ağustos 2017 için ay saç kesimi takvimi zenginlik vaat ediyor;
• 5 Ağustos: sezgi büyüyecek, hastalıklar ortadan kalkacak ve zamanında ve istenen miktarda para alacaksınız;
• 9 Ağustos: hayat daha iyiye doğru kökten değişecek;
• 10 Ağustos: Bir saç kesiminin ardından nihayet boğaz, bronş ve akciğer hastalıklarından kurtulacaksınız;
• 13 ve 14 Ağustos: Bağışıklık güçlenecek;
• 20 Ağustos: Görünüşte daha çekici, daha parlak olacaksınız;
• 21 Ağustos: hayata birkaç yıl ekleyin;
• 22 Ağustos: hayat dramatik bir şekilde daha iyiye doğru değişecek;
• 23 Ağustos: saçlar köklerden güçlenecek ve negatif enerjiden kurtulacak;
• 24 Ağustos: beklenmedik kar;
• 26 Ağustos: Şans, yaratıcı kişiliklere gülümsüyor;
• 27 Ağustos: ciddi bir hastalıktan kurtulun;
• 28 Ağustos: Sezgi önemli ölçüde artacak.

Saçınıza güç ve hacim kazandırmak için sık aralıklarla düzeltin. Ay takvimini takiben, bu tür saç kesimleri her üç ayda bir yapılmalıdır.

2017 ay takvimine göre saç kesimi için Ağustos ayının olumsuz günleri

Ay küçülme evresindeyken saçınızı kesmemelisiniz. Saçlarınızı bu dönemde keserseniz saçlarınız daha yavaş uzar ve sağlıklı görünümünü kaybeder. Bu yıl olumsuz günler:

• 2 Ağustos 31: bağışıklık azalacak ve sağlık zayıflayacak;
• 6 Ağustos: olası depresyon;
• 7 Ağustos 11: Ağır hasta olabilirsiniz;
• 15 ve 16 Ağustos: Ağustos 2017 için saç kesimi ay takvimi, bugünlerde bir saç kesiminin insanlarla kavgaya yol açacağını öngörüyor;
• 7 ve 11 Ağustos: sağlık durumunu kötüleştirir;
• 15 ve 16 Ağustos: meslektaşlar veya arkadaşlarla çatışma durumu;
• 18 ve 19 Ağustos: huzursuzluk, huzursuzluk ve içsel kaygı;
• 29 Ağustos: Çok fazla olumsuzluk çekin.

2017 ay takvimine göre Ağustos ayında bukleler yapıyoruz

Perma, her kız için cesur bir adımdır. Böyle bir prosedüre karar verirseniz, kesinlikle seçilen günün doğru olduğundan emin olmalısınız. Kötü bir gün seçerseniz saçın yapısına zarar verebilirsiniz, ayrıca permanızın ömrü kısa olacaktır. Şu günlerde bir izinden vazgeçmeye değer:

• Akrep'teki Ay: 1, 26, 27 ve 28 Ağustos;
• Ay Yengeç'te: 18'inci ve 19'uncu;
• Kova'da Ay: 7 ve 8 Ağustos

Saçlarımızı 2017 ay takvimine göre Ağustos ayında boyuyoruz

Genç ve gizemli Ay büyümeye başladığında saç renginizi güvenle değiştirebilirsiniz. Ağustos ayının bu uğurlu günlerini hatırlayın: 1'den 6'ya ve 22'den 31'e. Herkes boyaların kimyasal katkı maddeleri içerdiğini bilir, ancak bu süre zarfında saçlara minimum zarar verir. Başka bir artı: gölge doygun olacak ve bukleler üzerinde uzun süre dayanacak. Ağustos 2017 için saç kesimi ay takvimi, 5 Ağustos ve 13. ay gününde saç boyamayı önermez. İşlemden sonra bukleler zayıf, cansız hale gelecek ve gölgenin kendisi donuk ve düzensiz hale gelecektir.

Bu nedenle, saç renginizi güvenle değiştirebileceğiniz Ağustos ayının uygun günlerini kendiniz işaretleyin:

• 1 Ağustos: Olumsuzluktan ve içsel rahatsızlıktan kurtulacaksınız;
• 2 Ağustos 3: Saçınızı doğal olarak boyarsanız, işinizde başarılı olur ve şefle ortak bir dil bulursunuz;
• 4 Ağustos: mali durum iyileşecek;
• 7 Ağustos: Sorunlardan ve mavilerden kurtulmak için saçınıza koyu bir ton verin;
• 9 Ağustos: kırmızı ve açık ton, insanlarla karşılıklı anlayış bulmanızı sağlayacak;
• 10 Ağustos: Buklelerinizi en sevdiğiniz renge boyarsanız hayatınıza bir pozitiflik denizi çekeceksiniz;
• 11 Ağustos: Meslektaşlar ve yönetim ile ilişkiler kurmak için renklendirme için doğal bazlı ürünler kullanın;
• 13 Ağustos: Etkili insanları kendinize çekin ve karlı tanıdıklar yapın;
• 14 Ağustos: Saçlarına doğal bir renk verenlere finansal başarı gelecek;
• Ağustos 2017 için ay saç kesimi takvimi, yeni bir iş bulmak ve patronlarınızı kazanmak için 17'sinde, saçınızı koyu bir gölgeye boyamanızı önerir;
• 20 Ağustos: kar edin ve bağışıklığı güçlendirin;
• 23, 24, 25, 26 Ağustos: daha çalışkan, daha çalışkan olun, ayrıca huzur ve özgüven kazanın;

31 Ağustos: Renklendirme için yüksek kaliteli ürünler (kimyasal katkılar içermeyen) kullanırsanız şefinizle ilişkiniz daha iyi olacak Dikkat! Saç boyama için Ağustos ayının olumsuz günlerini kendiniz işaretleyin:

• 12 Ağustos: ruh hali keskin bir şekilde bozulacak;
• 18 Ağustos: insanlarla kavga;
• 22 Ağustos: parasal kayıplar;
• 27 Ağustos: çatışma durumları

Ağustos 2017'de bu tarihleri ​​takip ederek sağlığınızı, maddi durumunuzu iyileştirebilir ve saçınıza güzel bir görünüm kazandırabilirsiniz.

Ağustos 2017 için ay saç kesimi takvimine göre, en çok hayırlı günler Saçlarınızın daha hızlı uzayacağı işlemler için, bu sayılarla ayın aşağıdaki dönemleri:

1-5, 9-12, 13, 17-19, 23-28 ve 31 Ağustos

Kuaföre gitme amacınız kırık uçları gidermek ve mümkünse saçınızı güçlendirmek, daha gür ve daha güzel hale getirmekse, ayın bu günlerinde saç uçlarınızı kısaltmak için kaydolun:

2-4, 10, 11, 18, 19, 24-27 Ağustos

Ağustos 2017 yazında saç boyama (boyama) için hayırlı günler, o zaman işlemin ayın sonraki günlerinde yapılması en uygun olacaktır:

3, 4, 9-13, 17-19, 25, 26 ve 31 Ağustos

2017 Ateşli (Kırmızı) Horoz sahibinin tercihlerinin yanı sıra doğal tonları da memnun etmek için önümüzdeki sezonda sadece parlak ve açık tonların moda olacağını sevgili kadınlarımıza hatırlatıyoruz.

Ağustos 2017'de saç kıvırma için uygun günler hakkında, kimyasal veya geçici saç perma kullanan kadınlarımız için şunları söylemek gerekir - eğer geçici perma evde kolayca yapılabiliyorsa ki bu oldukça basit, o zaman perma yardıma ihtiyaç duyacaktır. bir ustanın, evet ve saçınıza zarar verebilir.

Her durumda, Ağustos ayında modaya uygun bir güzellik salonunda perma yapmayı düşünüyorsanız, bu saç manipülasyonu için en uygun ve güvenli günler, Ocak ayında aşağıdakilerden birini seçmeniz gerekir:

1-4, 9-12, 24-27 ve 31 Ağustos

Özetlemek gerekirse - saçla herhangi bir manipülasyon yapmak için uygun günler (saç kesimi, perma veya boyama), aşağıdaki tarihler düşünülebilir:

1-4, 9-13, 17-19, 23-27 ve 31 Ağustos

Ay takvimine göre Ağustos 2017'de saç kesmek ne zaman daha iyidir: olumlu ve olumsuz günler.

1 Ağustos - 10 Ağustos 2017 arası ay takvimine göre saç kesmek için uygun ve elverişsiz günler.

1 Ağustos, Cuma. 11:42'de 7. ay günü başlar. Ay Terazi burcunda.
Şu anda saç kesimi sadece saç için uygun değil, aynı zamanda bir şekilde görme ve hafızayı iyileştirebilir.

2 Ağustos, Cumartesi. 12:51'de 8 ay günü başlar. Ay Terazi burcunda.
Bir kuaförü ziyaret etmek için güzel bir gün, özellikle bu günlerde saç şekillendirme harika.

3 Ağustos, Pazar. 14:01'de 9 ay günü başlar. Ay Akrep burcunda.
Bir güzellik salonunu ziyaret etmek için olumsuz bir gün.

4 Ağustos, Pazartesi. 15:12'de 10. ay günü başlar. Ay Akrep burcunda. 4:51'de 1. çeyrek başlıyor.
Tibet geleneklerine göre, bu gün yanıyor, kesmekten kaçınmak daha iyidir.

5 Ağustos, Salı. 16:22'de 11 ay günü başlar. Ay Yay burcundadır.
Saç kesimi, duyguların keskinliğini getirir, sezgiyi geliştirir.

6 Ağustos, Çarşamba. 17:28'de 12 ay günü başlar. Ay Yay burcundadır.
Saçları boyamak ve kesmek hayatınıza neşe ve iyimserlik katacaktır.

7 Ağustos, Perşembe. 18:28'de 13 ay günü başlar. Ay Oğlak burcunda.
Saç kesimi için iyi bir gün. Mutluluk ve çekici bir görünüm getirecek.

8 Ağustos, Cuma. 19:19'da 14. ay günü başlar. Ay Oğlak burcunda.
Saçınızı kesmek size iyi şanslar, sağlık getirecek ve hayatınızı daha iyi hale getirecektir.

9 Ağustos, Cumartesi. 20:01'de 15. ay günü başlar. Ay Kova burcunda.
Avangard saç kesimi için iyi bir gün.

10 Ağustos, Pazar. 20:35'te 16. ay günü başlar. Ay Kova burcunda. 22:10'da dolunay var.
Bugün kökten yeni bir saç modeli ve saç kesimi yapmak için iyi bir gün.

11 - 20 Ağustos 2017 tarihleri ​​​​arasında ay takvimine göre saç kesmek için uygun ve elverişsiz günler.

11 Ağustos, Pazartesi. 21:05'te 17. ay günü başlar. Ay Balık burcunda.
Saç ve tırnaklar kesilmemelidir.

12 Ağustos, Salı. 21:30'da 18. ay günü başlar. Ay Balık burcunda.
Bu gün de saç kesimlerinden kaçınmaya değer. Bu bir pasiflik ve gözlem günüdür, ancak bir imaj değişikliği değildir.

13 Ağustos, Çarşamba. 21:55'te 19. ay günü başlar. Ay Koç burcunda.
Bugün saç kesmek için elverişsiz.

14 Ağustos, Perşembe. 22:20'de 20. ay günü başlar. Ay Koç burcunda.
Saç üzerinde olumsuz bir ay etkisi olan eski astrologlar, saçınızı Koç'ta Ay ile arka arkaya iki kez keserseniz, kelleşebileceğinizi fark ettiler.

Ağustos 15, Cuma. 2246'da 21 ay günü başlar. Ay Boğa burcunda.
Refah ve güzelliği çeker.

16 Ağustos, Cumartesi. 2315'te 22. ay günü başlar. Ay Boğa burcunda.

17 Ağustos, Pazar. 23:48'de 23. ay günü başlar. Ay Boğa burcunda. 16:27'de 4. çeyrek başlıyor.
Saç kesimi için nötr gün.

18 Ağustos, Pazartesi. 23 ay günü devam ediyor. Ay İkizler burcunda.
Saç kesimi yüzünüze güzel bir renk verecek, refahınızı artıracaktır.

19 Ağustos, Salı. 0:27'de 24 ay günü başlar. Ay İkizler burcunda.
Gün, gür ve havadar saçların oluşumu için iyidir.

20 Ağustos, Çarşamba. 1-13'te 25. ay günü başlar. Ay Yengeç burcunda.
Bu gün yapılan saç kesimi çok elverişsizdir, kepek oluşabilir.

21 - 31 Ağustos 2017 tarihleri ​​arasında ay takvimine göre saç kesmek için uygun ve elverişsiz günler.

21 Ağustos, Perşembe. 26. ay günü 02:05'te başlar. Ay Yengeç burcunda.
Saç kesmek için çok kötü bir gün ama epilasyon için harika bir zaman.

22 Ağustos, Cuma. 27. ay günü 03:02'de başlar. Ay Yengeç burcunda.
Saç kesimi üzerindeki olumsuz ay etkisi de devam ediyor.

23 Ağustos, Cumartesi. 4:04'te 28. ay günü başlar. Ay Aslan'da.
Saçınızı kestikten sonra insanlar sizi daha çok sevecek, görünüşünüzün ve tarzınızın cazibesi artacaktır.

24 Ağustos, Pazar. 5:07'de 29. ay günü başlar. Ay Aslan'da.
Bir güzellik salonunu ziyaret etmek için çok olumsuz bir gün.

25 Ağustos, Pazartesi. 6:13'te 30. ay günü başlar. Ay Başak burcunda. 18:14'te yeni ay var.
Saç kesimi için güzel bir gün, kesik uçlarla birlikte etrafınızdaki bazı problemler de ortadan kalkacaktır.

26 Ağustos, Salı. 7:19'da 2 ay günü başlar. Ay Başak burcunda.
Saç kesimi şeklini daha uzun süre korur ve saç büyümesini ve güçlenmesini destekler.

27 Ağustos, Çarşamba. 8:25'te 3. ay günü başlar. Ay Başak burcunda.
Saç kesimi için hayırlı bir gün.

28 Ağustos, Perşembe. 9:33'te 4 ay günü başlar. Ay Terazi burcunda.
Günümüzde saç kesimi sonrası saçlar hızla uzar, ancak yapısı ve durumu değişmez.

29 Ağustos, Cuma. 10:41'de 5. ay günü başlar. Ay Terazi burcunda.
Bu günde saçınızı kesmek sizi biraz daha zengin yapacak.

30 Ağustos, Cumartesi. 11:50'de 6. ay günü başlar. Ay Akrep burcunda.
Bu gün bir saç kesimi saçınızı yaramaz yapacak.

31 Ağustos, Pazar. 12:59'da 7 ay günü başlar. Ay Akrep burcunda.
Saç kesmek için nötr zaman.

Stilistinizi veya kuaförünüzü ziyaret etmek için uygun ve elverişsiz tarihlerle Ağustos 2017 için ayrıntılı ve doğru bir ay saç kesimi takvimi hazırladık.

Hayırlı ve uğursuz günler

Uydu Kova, Boğa ve Yengeç takımyıldızlarından geçerken saçınızla işlem yapmanız önerilmez. Görünüm değişiklikleri için başarısız 2, 7, 8, 11, 15, 18, 19, 21, 25 ve 29 Ağustos olacaktır. Bu tarihlerde kuaföre kaydolmamaya çalışın.

Güne göre ayrıntılı olarak Ağustos 2017 için saç kesimi ay takvimi

• 1 Ağustos - Akrep'te büyüyen ay. Bir makyaj için harika bir gün. Sıkı bir saç modeli yapmanız önerilir - sizi olumsuz duygulardan kurtaracaktır.
• 2 Ağustos - Yay burcunda büyüyen ay. Bir kuaförün işi tamamen tatmin edici olmayabilir ve kendinizi daha kötü hissedebilirsiniz. Boyama yasak değildir.
• 3 Ağustos - Yay burcunda büyüyen ay. Bir saç kesimi canlılığı kurtaracak ve boş ve gereksiz her şeyden kurtulmanızı sağlayacaktır. Ek nakit kazanç mümkündür.
• 4 Ağustos - Oğlak burcunda büyüyen ay. Parlak bir saç modeli dikkat çekecek, para akışını artıracaktır. Tanıdıklarınızın önünde muhteşem görünmek için parlak kurdeleler kullanabilirsiniz.
• 5 Ağustos - Oğlak burcunda büyüyen ay. Görünüşünüzü değiştirdiğinizde finansal sorunlar kendiliğinden çözülecektir. Yabancılara karşı düşünceli olun.
• 6 Ağustos - Oğlak burcunda büyüyen ay. Saçın renginde ve şeklinde hafif değişiklikler olabilir. Uçlarınızı büyük değişiklikler olmadan düzeltiyorsanız, bu gün iyidir.
• 7 Ağustos - Kova'da Dolunay. Bir saç kesimi, kronik bir hastalığın tezahürü için bir itici güç olabilir. Eşit bir ayrılık yapmak ve buklelerden kurtulmak daha iyidir.
• 8 Ağustos - Kova'da Azalan Ay. Nefsinizdeki ihtilaftan sakının: saçınızı kesmeyin, koyu renge boyamak daha iyidir.
• 9 Ağustos - Balık'ta Azalan Ay. Saç kesimi, yeni zirvelere ulaşmanıza, uzun süredir devam eden sorunlarla başa çıkmanıza ve akrabaların arzularını anlamanızı geliştirmenize yardımcı olacaktır.
• 10 Ağustos - Balık'ta Azalan Ay. Saç modelinin solunum sistemi üzerinde faydalı bir etkisi olacaktır. Başarılarınız sırasındaki rengi yeniden boyamak daha iyidir.
• 11 Ağustos - Koç'ta Azalan Ay. Saç kesimi tavsiye edilmez, çünkü usta ne kadar iyi çalışırsa çalışsın sağlık sorunları başlayacaktır.
• 12 Ağustos - Koç'ta Azalan Ay. Bir saç kesimi sizi neşelendirecek ve pozitif enerji çekecektir. Kendinizi özgür ve rahat hissedeceksiniz.
• 13 Ağustos - Koç'ta Azalan Ay. Metalik süslemeler, daha açık renklendirme ve saçta hafif bir rötuş tam da ihtiyacınız olan şey.
• 14 Ağustos - Boğa'da Azalan Ay. Saçınızı çok fazla kesmeyin - azalan ayda yavaş büyür. Bir saç modeli hayatınızda çok şeyi değiştirmenize yardımcı olacaktır.
• 15 Ağustos - Boğa'da Azalan Ay. Uçlar kesildiğinde, enerjinizin bir kısmı gidecek, sevdiklerinizle kavgalar mümkün. Bugün, bir perma önerilir.
• 16 Ağustos - İkizler'de Azalan Ay. Kuaföre gitmek pek iyi bir fikir değil. Boyama en iyi akraba veya yakın bir arkadaşa emanet edilir.
• 17 Ağustos - İkizler'de Azalan Ay. Saç kesimi, saç stilinizi uzun süre koruyacak, iş bulmanıza yardımcı olacaktır. Koyu renklerle boyamak patronla ilişkileri geliştirecektir.
• 18 Ağustos - Yengeç'te Azalan Ay. Yeni saç modelinin psikolojik sağlığı en iyi şekilde yansıtılmayacaktır. Başlık kullanılması tavsiye edilir.
• 19 Ağustos - Yengeç'te Azalan Ay. Saçınızı kesmek sağlığınız için kötüdür. Doğal tonlarda boyamak daha iyidir, saçınızı göze çarpmayan hale getirmek daha iyidir.
• 20 Ağustos - Aslan'da Azalan Ay. Saç şeklinin hafif bir şekilde ayarlanması bile karizmanın ve çekiciliğin ortaya çıkmasına izin verecektir. Pozitif enerji özlü stil getirecektir.
• 21 Ağustos - Aslan'da Yeni Ay. Görünüşünüzü değiştirme girişimleriniz, vücudun durumu üzerinde kötü bir etkiye sahip olacaktır. Örgülü bir örgü sizi olumsuzluklardan koruyacaktır.
• 22 Ağustos - Başak'ta büyüyen ay. Bir saç kesimi özgüveni artıracak ve kısa bir saç modeli yeni bir hayatın başlangıcı olabilir.
• 23 Ağustos - Başak'ta büyüyen ay. Görünümdeki değişikliklerin sadece iş üzerinde değil, aynı zamanda saçın sağlığı üzerinde de olumlu bir etkisi olacaktır.
• 24 Ağustos - Terazi'de büyüyen ay. Yeni bir saç modeli para akışını artıracak, verimliliği artıracaktır.
• 25 Ağustos - Terazi'de büyüyen ay. Amaçladığınız şey çalışmayabilir. Bir kuaförün başarısız çalışmasından muzdarip olmak istemiyorsanız, onu ziyaret etmeyi reddedin.
• 26 Ağustos - Akrep'te büyüyen ay. Doğal boyalar iş zekasını ve güveni güçlendirecektir, ancak saç kesimini başka bir tarihe aktarmak daha iyidir.
• 27 Ağustos - Akrep'te büyüyen ay. Uçları kesmek, hastalığın iyileşmesine, para çekmesine yardımcı olacaktır, ancak renklendirme ailede çatışmalara yol açacaktır.
• 28 Ağustos - Akrep'te büyüyen ay. Yeni bir imajda olmak, hedeflerinize ulaşmak. Hafif kıvırcık bir saç modeli yapın.
• 29 Ağustos - Yay burcunda büyüyen ay. Büyük saç değişiklikleri negatif enerjiyi çekecektir. Renklendirme özgüveninizi olumsuz etkiler.
• 30 Ağustos - Yay burcunda büyüyen ay. Kanıtlanmış bir usta tarafından yapılan bir saç kesimi mükemmel sonuç verecektir. Yıldızlar sıkı bir stil yapmanızı tavsiye ediyor.
• 31 Ağustos - Oğlak burcunda büyüyen ay. Ustanın işi başarılı olacak, saç modeli sizi aptalca para ve enerji israfından kurtaracak.