Anaokulunda, son sınıfta hareket etmek için klasörler. Konuyla ilgili "Sağlık klasörü" öğretim yardımı (kıdemli grup)
Çocukların kendilerinin ve çevrelerindekilerin sağlığını etkileyen faktörlere ilişkin anlayışlarını derinleştirmek ve sistematik hale getirmek, beden eğitimi ve spora ilgiyi geliştirmek ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları geliştirme sorunu konusunda ailelerle çalışmayı yoğunlaştırmak
İndirmek:
Önizleme:
"SAĞLIK KLASÖRÜ"
Fiziksel egzersizlerle birlikte sertleştirme prosedürleri
Sertleştirme, çocuğun vücudunun hava sıcaklığındaki ani dalgalanmalara ve en önemlisi soğuk algınlığına karşı direncini arttırmanın en etkili yöntemlerinden biridir. Sertleşme için çevresel faktörler kullanılır - hava, su, güneş. Sertleşmenin temel prensibi, antrenman faktörlerinin vücut üzerindeki kademeli etkisi, gücü ve süresi artan darbelere karşı dayanıklılığın geliştirilmesidir.
Birkaç zorunlu kural vardır:
Öncelikle sertleştirme işlemlerinin sistematik bir şekilde yapılması gerekir. Düzenli olarak yapılmadığı takdirde vücut gerekli reaksiyonları geliştiremez. Sertleşme prosedürleri durdurulursa (genellikle soğuk mevsimde), vücutta soğuk tahrişlerine tepki vermek için oluşan koşullar hızla kaybolur ve direnç azalır. Bu nedenle, yılın mevsimiyle ilgili koşullar değişirse, sertleştirme prosedürlerini iptal etmemeli, sadece biraz değiştirmelisiniz.
İkinci olarak, tahriş edici etkinin gücünün kademeli olarak arttırılması ilkesine uyulmalıdır. Bu, vücudun değişen koşullara başarılı bir şekilde uyum sağlaması için gereklidir. Kademeli hareket özellikle vücutları soğuk etkenlere hızla tepki veremeyen küçük çocukları sertleştirirken önemlidir.
Üçüncüsü, çocuğun bireysel özelliklerini, kullanılan uyaranlara verdiği tepkiyi dikkate almak çok önemlidir. Sertleştirme ancak çocuğun prosedüre karşı olumlu bir tutumu varsa gerçekleştirilebilir.
Çocuğun sağlık durumunu ve yüksek sinir aktivitesinin özelliklerini dikkate almak gerekir. Zayıflamış ve sık hastalanan çocukların sertleştirilmesi daha dikkatli yapılmalıdır.
Genel gereksinimler:
1. Çocuk oyunları ve etkinlikleri için tesislerde çevre dostu koşulların yaratılması:
Sıhhi ve hijyenik gerekliliklere uygunluk;
Havalandırma yoluyla (çocukların yokluğunda günde 3-5 kez);
Zararlı kimyasalları emen, fitosit salgılayan ve havayı nemlendiren iç mekan bitkilerinin özel seçimi;
Hava sıcaklığının 20-22 0C arasında tutulması.
2. Çocuklar için yüksek hijyenik bakım kültürü (tuvalet, beslenme, uyku, yürüyüş için giyinme).
3. Anaokulunda kalınan süre boyunca psikolojik rahatlığın sağlanması.
4. Çocukların sağlığı ve gelişimi dikkate alınarak rejim süreçlerinin bireyselleştirilmesi ve farklılaştırılması ve eğitimsel yönelimleri.
5. Optimum motor modu.
Organize motor aktivite
1. Sabah egzersizleri (günlük)
2. Beden eğitimi dersleri (haftada 2 kez)
Birinci ve ikinci yürüyüşlerde açık hava oyunları (günlük)
Çeşitli beden eğitimi yardımcılarıyla bağımsız motor aktivite:
Sabah
Kahvaltıdan sonra
Yürüyüşte
Uyuduktan sonra
İkinci yürüyüşte
Temel ve oyun aktiviteleri
Sertleşme:
Günlük sağlıklı yürüyüşler;
Ellerinizi her kirlettiğinizde, yemekten önce soğuk suyla yıkamak;
Her yemekten sonra ve uykudan sonra oda sıcaklığında (soğuk) suyla ağzınızı çalkalayın.
Beden eğitimi dersinde uykudan sonra hava banyoları
Beden eğitimi derslerinde, uykudan sonra normal şartlarda çıplak ayakla ve nervürlü yollarda yürümek (süre giderek artar)
Daha eski gruptaki önlem sistemi, motor modunda verilenlerden ve daha güçlü sertleşme dozlarından farklı olacaktır (örneğin, yıkama, gargara, soğuk, soğuk ve hatta buzlu su ile yapılabilir, hava banyolarının süresi ve çıplak ayakla yürüme yapılabilir) artışlar vb.).
Sağlık işi
1. Havalandırma yoluyla
2. Sıhhi rejim
3.t0 = 20-22С
4. Rejim süreçlerinin çocukların sağlığı ve gelişimi dikkate alınarak bireyselleştirilmesi
5. Optimum motor hacmi (günde 4 saat)
6. Sabah egzersizleri
7. Beden eğitimi dersleri
8. Açık hava oyunları
9. Sertleşme:
Sağlık yürüyüşleri;
Soğuk suyla yıkamak;
Hava banyoları:
A) uykudan sonra jimnastik (nefes egzersizleri unsurlarıyla);
B) sağlık takibi;
B) hafif giysiler;
D) açık bir traversle uyumak.
10. Sonbahar-kış döneminde soğan ve sarımsak tüketimi
11. Hastalık salgını sırasında vitamin almak
12. Üçüncü yemeğin güçlendirilmesi.
"SU"
Suyu sertleştirmenin birkaç ayrı yöntemi vardır:
1. Sürtünme, tüm su prosedürleri arasında en nazik olanıdır. Bebeklik döneminden başlayarak her yaşta kullanılabilir. Silme, kumaşı aşağıdaki koşulları karşılaması gereken, suya batırılmış bir bezle gerçekleştirilir: suyu iyice emer, çok yumuşak olmaz.
Kuruduktan sonra vücut kuru bir havluyla ovulur. Sürtünmeye hafif bir masaj hareketi eşlik eder ve masaj her zaman çevreden merkeze doğru yapılır, bu nedenle uzuvların aşağıdan yukarıya doğru silinmesi gerekir (kollar elden, bacaklar ayaktan). 2-3 gün sonra sıcaklık bir derece düşer.
2. Sulama - yerel veya genel olabilir. Yerel ıslatma: Ayakları ıslatma, çoğunlukla kreşlerde ve genç gruplarda kullanılır. Başlangıçtaki su sıcaklığı +30'dur, ardından +18'e ve daha yaşlı gruplarda +16'ya getirilir. Bacakları dökme süresi 20-30 saniyedir.
Genel ıslatma, özellikle yaz aylarında daha yüksek bir sıcaklıkta başlamalı ve sonbahar-kış döneminde, su vücudun mümkün olan en geniş yüzeyini, sırtını, ardından göğsü ve mideyi, ardından sağ tarafı kaplayacak şekilde organize edilmelidir. ve sol taraflar. Bitirdikten sonra havluyla ovun. Akışın altındaki süre 20-40 saniyedir. Duş, basit bir duştan daha güçlüdür. Duştan gelen su masaj etkisine sahiptir ve dökülen sudan bile daha sıcaktır.
"HAVA"
Hava, insanı sürekli çevreleyen ortamdır. Doğrudan veya giysinin kumaşı yoluyla ve solunum yolunun mukoza zarıyla ciltle temas eder.
Havanın sertleşmesi odanın havalandırılmasıyla başlar, bunun sonucunda odadaki hava sıcaklığının 1°C'den fazla azalması gerekir. Oda, soğuk mevsimde günde birkaç kez, sıcak mevsimde ise sürekli olarak havalandırılır.
En hafif sertleştirme işlemi hava banyolarıdır. İlk olarak, çocuğun sadece kolları ve bacakları açıktayken (örneğin sabah egzersizleri sırasında) yerel hava banyoları yapılır. Daha sonra çocuğun tüm vücudunu ortaya çıkarmak için genel hava banyoları kullanılır. Hava banyosunun süresi kademeli olarak artarak 5-8 dakikaya ulaşır.
Odadaki hava sıcaklığı 2-3 gün sonra kademeli olarak 1-2°C düşürülmelidir. Sertleştirme işlemleri 21-22°C normal hava sıcaklığında başlar. Nihai hava sıcaklığı 16-18°C'dir. Bu durumda, hipotermi belirtilerinin ("tüylerim diken diken" görünümü) izlenmesi gerekir. Alerjik reaksiyonları olan çocuklarda vücut daha hızlı soğur.
"GÜNEŞ"
Güneşin sertleştirici etkisi eşsizdir. Güneş güçlü bir sertleştirici ajandır. Güneş ışınlarının vücut üzerinde genel bir güçlendirici etkisi vardır, vücutta metabolizmayı artırır, sağlık ve uyku daha iyi hale gelir, cilt ısı alışverişini daha iyi düzenler. Ancak güneşin olumsuz etkisi de olabilir. Bu nedenle bu prosedüre çok dikkatli yaklaşılmalıdır. Güneşlenmek özellikle küçük çocuklar için faydalıdır ancak bireysel yaklaşım önemlidir. Hareket halindeyken güneşlenme yapılmalı ancak oyunlar sakin nitelikte olmalıdır. Güneşlenme giderek artar:
Daha genç gruplarda 20-25 dakikaya kadar.
Daha büyük gruplarda 30-40 dakikaya kadar.
Güneşlenmeye saat 8'den 9'a ve 15'ten 16'ya kadar güneşlenmek daha iyidir, böylece yemekten en az bir buçuk saat ve yemek başlamadan yarım saat önce başlamalısınız. Aşırı ısınmaya karşı dikkatli olmalıyız. Açık renkli Panama şapkalarına ihtiyacımız var. Eğer çocuk aşırı ısınırsa yüzünü bir havluyla örtün, gölgeye götürün, yıkayın ve su verin.
Anaokulunda sertleştirme unsurları çocukların günlük yaşamına dahil edilerek ve özel sertleştirme önlemleri alınarak gerçekleştirilir. Günlük yaşamın günlük rutinine katılaşmak aşağıdakilere iner:
A) İç mekanlarda temiz dış havanın yoğun şekilde kullanılması alışkanlığının yaratılması;
b) rasyonel giyim;
c) hava durumuna bakılmaksızın havaya uzun süre maruz kalma;
d) soğuk su alışkanlığını geliştirmek.
Sertleştirmenin kullanımı yılın zamanına ve çocukların yaşına bağlı olarak biraz değişir.
Tüm sertleştirme prosedürleri günlük olarak yapılmalıdır. Sürtünme ve ıslatma, uykudan sonra kesinlikle sağlık çalışanlarının gözetimi altında gerçekleştirilir.
Çocukların geleneksel sertleşme türleri.
Temiz havada sabah resepsiyonu, jimnastik
sağlık yürüyüşü
hava banyoları
egzersizlerle hava banyoları
temiz havayla uyumak
gün boyu yüzünüzü soğuk suyla yıkamak
ağzınızı soğuk suyla çalkalamak
kestirmeden önce ve sonra çıplak ayakla yürümek
“sağlık yolunda” yalınayak yürümek
güneşlenmek
İki ila yedi yaş arası çocukları sertleştirmek için yaklaşık şema
Çocuğun bulunduğu odanın hava sıcaklığı +18, +20 derecedir.
Hava banyosu -10 -15 dakika. Çocuk hareket eder, koşar; külot, kısa kollu tişört, çıplak ayak üzerinde terlik veya kısa çorap giyilir. Zamanın bir kısmı (6 - 7 dakika) verilen kompleksteki jimnastik egzersizlerine ayrılmıştır.
Sertleşme yılı sonunda sıcaklığı +28 dereceden yazın +18'e, kışın +20'ye düşen su ile yıkama. İki yaşından büyük çocuklar yüzünü, boynunu, kollarını dirseğe kadar, üç yaşından büyük çocuklar ise göğsünün üst kısmını ve dirsek üstü kollarını yıkarlar. Üç yaşın üzerindeki çocuklar için başlangıç su sıcaklığı da +28, minimum yaz aylarında +16, kışın +18 derecedir.
Yaz aylarında temiz havaya erişim ile gündüz uykusu, kışın - + 15 +16 derece sıcaklıkta iyi havalandırılan bir odada.
Tişörtsüz uyuyun. Tüm yıl boyunca düzenlendi. Isıtma kesintisi veya soğuk hava nedeniyle sıcaklığın düşmesi durumunda, ayaklar için sıcak tutan çoraplar ve ikinci battaniye hazırlanmalıdır. Elbette yatak odasındaki sıcaklık +14 santigrat derecenin altında olmamalıdır.
-15 dereceye kadar sıcaklıklarda, 1 - 1,5 saatten 2 - 3 saate kadar günde iki kez yürüyün.
Yaz aylarında günde iki ila üç kez 5 - 6 - 8 - 10 dakika güneşlenmek; temiz havada ve gölgede kalmak sınırsızdır.
Ağzınızı (iki ila dört yaş arası çocuklar), boğazı (dört yaşın üzerindeki çocuklar) oda sıcaklığında kaynamış su ile, sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez papatya veya adaçayı infüzyonu ilavesiyle durulayın. Her durulama için yaklaşık 1/3 bardak su kullanın.
Okul öncesi ve aile ortamlarında okul öncesi çocukları sertleştirmenin bazı yöntemleri
1. Kapsamlı yıkama
Çocuk şunları yapmalıdır:
Su musluğunu açın, sağ avucunuzu ıslatın ve parmak uçlarınızdan sol elinizin dirseğine doğru hareket ettirin, “bir” deyin; aynısını sol elinizle yapın.
Her iki avucunuzu ıslatın, enseye yerleştirin ve aynı anda çeneye doğru hareket ettirerek "bir" deyin.
Sağ avucunuzu ıslatın ve göğsün üst kısmı boyunca dairesel bir hareket yapın, "bir" deyin.
Her iki avucunuzu ıslatın ve yüzünüzü yıkayın.
Durulayın, iki elinizi sıkın ve silerek kurulayın.
Not.
Bir süre sonra işlemin süresi artar, yani: çocuklar her elini, boynunu ve göğsünü iki kez yıkar, "bir, iki" vb.
2. Tişörtsüz uyuyun.
Tüm yıl boyunca düzenlendi. Isıtma kesintisi veya soğuk hava nedeniyle sıcaklığın düşmesi durumunda, ayaklar için sıcak tutan çoraplar ve ikinci battaniye hazırlanmalıdır. Elbette yatak odasındaki sıcaklık +14 santigrat derecenin altında olmamalıdır.
Üst solunum yollarına yönelik önleyici egzersizler.
Hedef: Çocuklara burunlarından nefes almayı öğretin, onları daha karmaşık nefes egzersizleri yapmaya hazırlayın.
Görevler:
- Vücudun solunum sistemi hastalıklarına karşı canlılığını ve direncini, sertleşmesini ve direncini artırın.
- Solunum kaslarını geliştirin, göğüs hareketliliğini artırın, akciğerlerdeki lenf ve kan dolaşımını iyileştirin.
Temel kurallar.
- Zevkle nefes alın: Kendi içlerindeki olumlu duyguların önemli bir iyileştirici etkisi vardır.
- Nefes egzersizine yoğunlaşmak olumlu etkisini artırır.
- Vücudu oksijenle doyurmak için yavaş nefes alın.
- Burnunuzdan nefes alın.
Anaokullarında vücudun direncini arttırmanın yaygın yollarından biri akupunktur kullanımıdır.
El masajı
Hedef: Parmakların biyoaktif noktaları aracılığıyla iç organları etkileyerek hafiflik ve neşe hissine neden olur.
- Ellerinizi “yıkayın”, yoğun bir sıcaklık hissedene kadar avuçlarınızı aktif olarak ovalayın.
- Her parmağınızı uzatın ve üzerine basın.
- Bir elin parmaklarının falankslarını diğer elin tırnaklarına sanki bir çamaşır tahtası üzerindeymiş gibi sürtün.
- Omuz ve ön kol kaslarına sıkıca bastırarak “bezi” kolunuzun her yerine omuza kadar sürün; “Sabunu suyla yıkayın”: Bir elinizi yukarıya doğru hareket ettirin, ardından avucunuz aşağıya doğru hareket ettirin ve “suyu silkeleyin.”
Kulak masajı
Hedef: En sevdiğiniz oyuncağın görüntüsünü çağrıştırın ve oyun sırasında işitme cihazını ve kulakların üzerinde bulunan bağırsağın aktif noktalarını etkileyin.
Bağdaş kurarak oturan bir çocuk, Cheburashka veya nazik, tatlı bir fil için kulakları "şekillendirir":
- kulakları kenarlar boyunca, ardından içerideki oluklar boyunca, kulakların arkasında okşar;
- kulakları yavaşça yukarı, aşağı, yanlara doğru çeker (5-6 kez);
- kulak memelerine bastırır (“üzerlerine güzel küpeler asar”);
- kulakları içeriden şekillendirir (parmaklarınız kabuğun içindeyken, önce saat yönünde, sonra saat yönünün tersine 7-8 dönme hareketi yapar - kulaklar temiz ve her şeyi işitir);
- kuvvetle kulakların etrafına “kili sürer” - gücü kontrol eder, kulakların etrafındaki yüzeyi 1-1,5 cm mesafede düzeltir.
Kafa masajı
Hedef: Baştaki kan akışını iyileştiren aktif noktaları etkileyin.
- Çocuk güçlü parmak baskısı kullanarak saçını yıkamayı taklit eder.
- Parmaklarını bir tırmık gibi, sanki saman yığınına saman tırmıklıyormuş gibi başın arkasından, şakaklardan, alnından başın ortasına doğru götürür.
- Parmaklarıyla şakaklardan başın arkasına doğru spiral hareketler yapar.
- "Yetişmek." Parmak uçlarıyla sert bir şekilde vurarak, sanki bir klavyedeymiş gibi kafanın yüzeyi boyunca "akar". Her iki elin parmakları ya birlikte koşar, sonra kaçar, sonra birbirinden kaçar, sonra yetişir.
- Sevgi ve şefkatle parmaklarını tarak gibi saçlarının arasında gezdiriyor ve "saç modelinin saç modeli yarışmasında en güzeli olduğunu" hayal ediyor.
Yüz masajı
Hedef: Yüzün aktif noktalarını etkileyerek soğuk algınlığını önler, yüz ifadelerini kontrol etme yeteneğini geliştirir ve güzel bir yüz "şekillendirir".
- Çocuk alnını, yanaklarını, burnun kanatlarını merkezden şakaklara doğru okşar, sanki elastik hale gelecek şekilde sıkıştırıyormuş gibi cilde hafifçe vurur.
- Parmaklarını burun köprüsüne, her kaşın ortasına bastırarak önce saat yönünde, sonra saat yönünün tersine (5-6 kez) dönme hareketleri yapar.
- Kuvvetle, cilde bastırarak güzel bir kaş kıvrımı çizer, ardından kalın kaşları (burun köprüsünden şakaklara kadar) kopararak şekillendirir.
- Gözleri köşelerine bastırarak ve uzun kabarık kirpikleri tarayarak yumuşak ve nazikçe şekillendirir.
- Burnun kanatlarına bastırarak parmaklarını burun köprüsünden burun sinüslerine doğru hareket ettirerek burnunu çekiştiriyor: ne kadar güzel bir Pinokyo burnu alacağını hayal ediyor.
Okul öncesi çağındaki çocuklar için kestirmeden sonra sağlığı iyileştirici eğlenceli jimnastik kompleksleri
OKUL ÖNCESİ SON ÇAĞI, 5-6 YAŞ
1 Nolu Kompleks
Yudumluyor. IP - sırt üstü yatarak. Ellerinizi yukarı kaldırın ve başınızın arkasındaki yatağa indirin, gözleriniz kapalı. Dönüşümlü olarak sağ ve sol kolunuzu, sağ ve sol bacağınızı kendinizden uzağa çekin (ayak parmağınızla veya topuğunuzla), aynı anda kollarınız ve bacaklarınızla esneyerek omurganızı esnetebilirsiniz. (3-4 kez)
Oyun "Kış ve Yaz"(kas gerginliği ve gevşeme). I.p. - sırt üstü yatarak, sinyale doğru Kış “Çocuklar top şeklinde kıvrılıp üşümüş gibi davranmalı. Sinyalde " Yaz "! çocuklar açılır, vücut kasları gevşetilir, sıcak oldukları gösterilir. (3-4 kez)
Avuç içlerinin kendi kendine masajı ("Kışın hava çok soğuk, bu yüzdenısınmak için ateş"") I.p. - yatakta oturuyor, bacak bacak üstüne atıyor. Sıcaklık görünene kadar avuçlarınızı hızla ovalayın, ardından yüzünüzü sıcak avuç içi ile "yıkayın". (3-4 kez)
Düzeltici yollar boyunca çıplak ayakla yürümek. Ayak parmakları, topuklar üzerinde, ayağın dış tarafında yürümek.
IP - sandalyelerde oturuyor."Ayaklarımızı ısıtalım" Bacaklarınızı öne doğru uzatın, ayak parmaklarınızı sıkın ve açın. (6-8 kez)
I. s. - sandalyelerde oturuyor. Bacaklarınızı öne doğru uzatın, bacaklarınızı önce ayak parmaklarınızla, sonra topuklarınızla çekin. (6-8 kez)
I.p. - sandalyelerde oturuyorum. Bacaklarınızı öne doğru uzatın ve birleştirin, bacaklarınızı havada tutarak çeşitli geometrik şekiller (daire, kare, üçgen) çizin. (6-8 kez) - I.p. - aynı, bacaklar - ayaklar yerde. Ayaklarınızı yerden kaldırmadan ayak parmaklarınızı yukarı kaldırın (6-8 kez).
“Sırtım düz” I.p. - dar duruş, eller arkada, kenetlenmiş.
- “Sırtım düz, eğilmekten korkmuyorum” (öne eğilmek)
- “Düzeltiyorum, büküyorum, çeviriyorum” (metne uygun eylemler)
- “Bir, iki. üç, dört, üç, dört, bir, iki!” (kemer üzerindeki gövde kollarının dönüşleri).
- “Başımı dik tutarak, gururlu bir duruşla yürüyorum” (yerinde yürümek)
- “Bir, iki, üç, dört, üç, dört, bir, iki” (gövde dönüşleri)
- “Oturup kalkabiliyorum, tekrar oturup tekrar kalkabiliyorum” (metne uygun eylemler)
- "Oraya buraya eğileceğim!" Ah, sırtım düz!” (Gövde bükülür, eller kalçaların üzerinde kayar).
2 Nolu Kompleks
IP: - sırt üstü yatarak, kollarınız vücudunuz boyunca. 1- Çenenizi göğsünüze doğru bastırın (başınızı kaldırmadan), çoraplarınızı kendinize doğru çekin; 2-i.p. (3-4 kez)
IP - yüzüstü yatmak, kollar yukarıda, baş alnınıza dayalı, topuklar bitişik, ayak parmakları işaretli. 1- başınızı ve kollarınızı bir yönde, bacaklarınızı ters yönde uzatın; 2- I.p. (3-4 kez)
Oyun “Kış ve Yaz” IP: sırt üstü yatarak. Sinyalde " Kış "- çocuklar üşümüş gibi davranarak top şeklinde kıvrılmalı. Sinyalde " Yaz ! - açın ve rahatlayın.
2. Düztabanlığın önlenmesi (2-3 dk.)
Birbiri ardına yürümek (çıplak ayak)
"Bahçemize gideceğiz.
Orada sebze topluyoruz.”
- (Ayak parmaklarının üzerinde yürümek)
"Yol kısa ve dar.
Hadi gidelim, ayak parmaklarımızın üstüne basıyoruz!
- ("Yay" ile yana doğru ilave adım)
"Kaldırım boyunca yürüyoruz
Üzerine çömeliyoruz"
- (Gövdenizi düz tutarak ve ileriye bakarak topuktan ayağa yuvarlanarak yürümek)
"Yorgun bacaklar
Yol boyunca yürüdük."
- (Sandalyede oturarak, topuklarınızı yerden kaldırmadan ayak parmaklarınızı kaldırıp indirin. (6-8 kez)
"Bir çakıl taşının üstüne oturduk.
Otur ve otur."
(Bacak ve ayak kaslarını vurun)
“Bacaklar dinleniyor,
Kaslar gevşer"
3. Duruş bozukluklarının önlenmesi (2-3 dk.)
“Ayçiçeği” - Avlunun ortasında altın bir kafa var.
I.p. - o.s.1 - kollarınızı yanlarınızdan yukarı kaldırın, ayak parmaklarınızın üzerinde durun; 2- Başlangıç pozisyonuna dönün.
"Havuç" - Kıvırcık bir örgü için
Onu delikten dışarı sürükledim. Ip - diz çökmüş. 1- öne doğru eğilin, kollar öne doğru; 2- IP'ye dönün.
“Şalgam” - “Yuvarlak tarafı, sarı tarafı,
Çörek bahçe yatağında duruyor.”
IP - düz bacaklar, kollar önde, aşağıda, 1 - kollarınızı yanlardan yukarı kaldırın, 2 - IP'ye dönün.
"Patates" -
Bahçe yatağındaki çalılar yeşerdi ve sıklaştı.
Biraz kazın - çalıların altında patatesler var.
I.p. - sırt üstü yatarak. I - kollarınızı ve bacaklarınızı 45°'lik bir açıyla yukarı kaldırın; 2- IP'ye dönün.
"Lahana" -
Parçala parçala - yeşil yama,
1- Dizlerinizi yukarı doğru bükün, ellerinizi sırtınıza koyun; 2- IP'ye dönün.
"Korkuluk"
"Kim bir sopanın üzerinde duruyor
El bezinden yapılmış bir sakalla
Rüzgar esiyor - gürültü yapıyor,
Bacaklarını seğirtir ve gıcırdar."
İki ayak üzerinde zıplamak, kollar yanlara doğru, aşağı doğru, yürüyüşle dönüşümlü olarak.
5. Su prosedürleri (yıkama, soğuk suyla ıslatma).
3 Nolu Kompleks
1. Yatakta jimnastik (2-3 dk.)
- (Çocuklar “kıvrılmış halde” yatağa uzanırlar)
Ve yavru kedilerimiz uyuyor. Üfürüm, pur-pur!
Uyanmak istemiyorlar. Üfürüm, pur-pur!
Sırt sırta sessizce uyurlar ve uykularında mırıldanırlar:
- (Sırtınızı dönün ve kollarınız ve bacaklarınızla dönme egzersizleri yapın)
Herkes sırt üstü yattı. Üfürüm, pur-pur!
Hepsi çıldırdı. Üfürüm, pur-pur!
Pençeleri kaldırıyor ve her şey üst üste, herkes mırıldanıyor ve şakalar yapıyor.
Üfürüm, pur-pur! .pur-pur-pur!
2. Düztabanlığın önlenmesi (2-3 dk.)
- (Sessizce parmak ucunda yürüme)
“Sana biraz göstereceğiz,
Bir kedi nasıl yavaşça yürür
Zar zor duyulabilir - gümbürtü, gümbürtü, gümbürtü,
Alttan at kuyruğu: op-op-op"
– (Bir daire içinde ayaktan ayağa yüksek, kolay sıçramalar)
“Ama kabarık kuyruğunu kaldırarak,
Bir kedi hızlı olabilir"
- (İki ayak üzerinde mümkün olduğu kadar yükseğe zıplamak).
“Cesurca yukarıya doğru koşuyor.
Atla, atla, tekrar atla."
- (Yüksek sesle miyavlayın ve sandalyelere doğru koşun)
“Ve sonra “Miyav” miyavlıyor!
Evime kaçıyorum!”
Ayakların kendi kendine masajı
IP - sandalyelerde oturarak bacak bacak üstüne atın. Sağ elinizde parmaklarınızı bir "tutam" yaparak bükün ve onları sol ayağın ayağı boyunca kuvvetli bir şekilde hareket ettirin; sağ bacaktaki her şeyi tekrarlayın.
3. Duruş bozukluklarının önlenmesi (2-3 dk.)
- “Kızgın kedi pozu” I.p. - diz çökün, ardından kollarınızı ve kalçalarınızı yere dik ve birbirine paralel yerleştirin. Başınızı indirin ve sırtınızı yavaşça yukarı doğru bükün. Omurgaya odaklanın (10-15 saniye).
- “İyi kedi pozu” I.p. - Aynı. Başınızı kaldırın, belinizi mümkün olduğunca yumuşak bir şekilde bükün (10-15 saniye)
- "Kuyruk" I.p. - Aynı. Kalçalarınızı, kuyruğunu döndüren bir “kedi” gibi, önce yavaş bir hızda, sonra yavaş yavaş hızlanarak sola ve sağa hareket ettirin.
- "Kedi tırmalayıcıdır." I. s. - ayakta, kollar öne doğru uzatılmış. Burundan nefes alın - eller omuzlara, dirsekleri geriye doğru hareket ettirin ve parmakları yumruk haline getirin; Omuz bıçakları bir araya gelmelidir. Ağzınızdan keskin bir şekilde nefes verin (f-f-f-..). - Parmaklarınız geniş aralıklı olacak şekilde kollarınızı ileri doğru atın, sanki önünüzdeki alanı kaşıyormuş gibi enerjik hareketler yapın.
- Sırt masajı “Yağmur”
Yağmur çatıda akıyor - Bom-bom, bom-bom!
Neşeli çınlayan çatıda - Bom-bom, bom-bom!(tren gibi birbirinizin arkasında durun ve birbirinizin sırtını sıvazlayın)
Evde, evde otur - Bom-bom, bom-bom!
Hiçbir yere çıkma - Bom-bom, bom-bom (parmaklarla vurarak)
Okuyun, oynayın - Bom-bom, bom-bom!
Eğer ayrılırsam, yürüyüşe çık... Bom-bom, bom-bom (yumruklarla pompalanıyor)
1. ayeti tekrarlayın (avuç içi ile okşayarak)
4. Su prosedürleri (yıkama, soğuk suyla ıslatma)
4 Nolu Kompleks
1. Yatakta jimnastik (2-3 dk.)
Yudumlarken (“Kar Kraliçesi sihirli sözler söyledi ve çocuklaruykumda büyümeye başladı")
I.p. - sırt üstü yatarak kollarınızı yukarı kaldırın ve başınızın arkasındaki yatağa indirin, gözleriniz kapalı. Dönüşümlü olarak sağ ve sol kolunuzu, sağ ve sol bacağınızı (ayak parmağınızla veya topuğunuzla) kendinizden uzağa çekin, kollarınız ve bacaklarınızla aynı anda esneyebilirsiniz.
Oyun "Kış ve Yaz".(kas gerginliği ve gevşemesi")
IP - sırt üstü yatarak. Sinyal açık" Kış!" çocuklar bir top şeklinde kıvrılmalı ve üşümüş gibi davranarak her yerini sallamalı. Sinyal açık" Yaz!" çocuklar açılır, vücut kasları gevşetilir, sıcak oldukları gösterilir.
2. Düztabanlığın önlenmesi (2-3 dk.)
Dikkat oyunu "Yol". Öğretmenin emriyle"yol" Çocuklar birbiri ardına ayağa kalkar, ellerini öndeki kişinin omuzlarına koyar, çömelir, başlarını hafifçe aşağıya indirir. "Kambur" komutuyla çocuklar birleştirilmiş ellerini yukarı kaldırarak dairenin merkezine giderler. "Humps" kelimesinde çocuklar elleri başlarının üzerinde çömelir.
- “Neşeli bacaklar”: Bir ayağınızı önce topuğunuza, ardından ayak parmağınıza koyun ve sandalyenin altına koyun (4-5 kez)
3. Duruş bozukluklarının önlenmesi (2-3 dk.)
İki ayak üzerinde yerinde zıplama, kollar hafifçe bükülmüş (“pençeler”). “Gri tavşan topları ormanda zıplıyor ve zıplıyor.” – İleri geri zıplamak “Zıpla-zıpla, zıpla-zıpla- - Dik durun, kollarınızı indirin. "Küçük tavşan kütüğün üzerinde durdu. Herkesi sırayla sıraya koydu. Egzersizleri göstermeye başladı - Yerine adım atın", bir kez herkes yerinde yürüyor. - Elleriniz önünüzdeyken “makas” hareketini “İki!” Birlikte ellerini sallıyorlar. Oturmak. Ayağa kalk. "Üç!" Birlikte oturduk, ayağa kalktık! - Kulağın arkasını kaşımak. “Herkes kulağın arkasını kaşıdı” - Düzelin. "Dört kişilik gerildi" - Eğilin, öne doğru eğilin "Beş!" Eğilin ve eğilin” “Altı! Herkes yine sıra halinde durdu” - Bir daire şeklinde yürüyoruz. “Takım gibi yürüdük”
4. Su prosedürleri (yıkama, ellere soğuk su dökme)
5 Nolu Kompleks
1. Yatakta jimnastik (2-3 dk.)
Yudumluyor. I.p. - sırt üstü yatarak, kollarınız vücudunuz boyunca. Dönüşümlü olarak sağ ve sol elinizi yukarı kaldırın, gerin ve bırakın. (aynı şey dönüşümlü olarak sol el, sağ ve sol ayakla)
- “Dinleniyoruz” I.p. - Dirseklerinizden destek alarak yüz üstü yatın, çenenizi avuçlarınızla hafifçe destekleyin. Alternatif olarak dizlerinizi bükün ve düzeltin.
2. Düztabanlığın önlenmesi (2-3 dk.)
Çemberlerle egzersiz yapın.
Çocuklar bir daire şeklinde dururlar. Herkes kendi çemberine ve diğer çocuğun çemberine tutunur. Bir kısır döngü - bir "atlıkarınca" olduğu ortaya çıkıyor. “Neredeyse
Atlıkarınca zar zor dönüyordu” - herkes yavaş bir hızda hareket etmeye başladı. Sonra, "Ve sonra, sonra herkes koşuyor, koşuyor, koşuyor!" sözleriyle - herkes "Sus!, sus, acele etme, atlıkarıncayı durdur!" sözleriyle koşuyor - çocuklar yürümeye başlıyor. Öğretmen atlıkarıncanın sökülmesini ve kasnakla egzersiz yapılmasını önerir.
3. Duruş bozukluklarının önlenmesi (2-3 dk.)
Çocuklar sevinçle yürüyorlar, ellerinde çemberler var.
(birbiri ardına yürüyün, omzunuzda bir çember tutun)
Kasnağı yükseltmeye başladılar, kasnağı indirmeye başladılar(kasnağı yukarı kaldırın ve aşağı indirin)
Pencereden dışarı baktık,
Ve herkes dostça oturdu (oturun, kasnağı öne doğru kollarınızı uzatın)
Birlikte eğilelim,
Ve hepimiz sırtımızı bükeceğiz (öne doğru eğilin, kasnağı önünüzde olacak şekilde kollarınızı uzatın)
Kasnağı sağa çevirin, kasnağı sola çevirin (sağa çevirin, kasnağı sola çevirin)
Çemberi bırakmıyoruz, çemberin içinden geçiyoruz(kasnağı yukarıdan aşağıya doğru geçirin)
Elimizle alıp ayağımızla üzerinden geçelim.(ellerinizi yakın tutun ve kasnağı alıniki elinizle tutun ve bacaklarınızı yukarı kaldırarak ileri ve geri adım atın)
Kasnağı yere indiriyoruz ve zıplamaya başlıyoruz (bir çemberin içinde iki ayak üzerinde zıplamak ve üzerinden geçmek)
4. Sırt masajı
Yağmur çatıda akıyor -Tren gibi birbirinizin arkasında durun.
Bom! Bom! Bom! ve birbirimizin sırtını sıvazlayalımneşeli çınlayan çatı
Bom! Bom! Brom!
Evde, evde, otur-Parmakla dokunma
Bom! Bom! Bom! Hiçbir yere çıkma - Bom! Bom! Bom!
Oku, oyna -Yumruk vurma
Bom! Bom! Bom! Ve eğer ayrılırsam - o zaman yürüyüşe çık - Bom! Bom! Bom!
Çatıda yağmur yağıyor - Okşayarak avuç içi Bom! Bom! Bom! Neşeli çınlayan çatıda Bom! Bom! Bom!
6 Nolu Kompleks
1. Yatakta jimnastik.
I.p. - çocuk sırt üstü yatar, kolları vücut boyunca uzanır: çenesini göğsüne bastırın (başını kaldırmadan), çoraplarını kendine doğru çekin; Başınızın üst kısmını bir yöne, topuklarınızı ters yöne doğru hedefleyerek gerin, başlangıç pozisyonuna dönün.
IP - yüz üstü yatmak, kollar yukarıda, baş alnınıza yaslanmış, topuklar bitişik, ayak parmakları işaretli: başınızı ve kollarınızı bir yönde uzatın, bacaklarınızı ters yönde uzatın, rahatlayın.
2. Soğuk algınlığını önlemek için kendi kendine masaj (2-3 dk.)
Öğretmen: Kar yağdı ama çok yazık - Kışa hazır değiliz. Soğuk almamıza gerek yok.
(Çocuklar soğuk algınlığını önlemek için biyolojik olarak aktif bölgelere akupunktur masajı yaparlar):
Ördek vaklıyor ve tüm ördek yavrularını yanına çağırıyor.
(Avuç içlerinizle boynunuza yukarıdan aşağıya doğru vurun)
Ve kedi sanki bir sulama deliğine gidiyormuş gibi onları takip ediyor.
(İşaret parmaklarınızla burun kanatlarını ovalayın)
Kedi kurnaz görünüyor ve onları yakalamayı hayal ediyor!
(Parmaklarıyla alnının ortasından şakaklarına doğru vurur)
Ördek yavrularına bakmayın -
Yüzemezsin!
(İşaret ve orta parmaklarınızı açın, bir “çatal” yapın ve kulağın yakınındaki noktalara masaj yapın)
3. Duruş bozukluklarının önlenmesi (2-3 dk.)
- “Kayakçı”: 1,5 dakikalık kayak simülasyonu
- “Ağaç”: bacaklar ve gövde hareketsiz durur ve eller ve parmaklar rüzgarda dalların sallanmasını taklit eder. Ağaçlar donda duruyor
Ya beyaz ya da mavi.
- “Kuş”: Kol vücuttan 45 derece öne doğru kaldırılır, başparmak aşağıdadır. Daha sonra yukarı ve yana doğru çekilir.
Ağaçlara bak
Şakrak kuşları geldi.
- "Kış için yakacak odun olacak": çiftler halinde durun, sağ ellerinizi tutun, sol elinizi arkanıza saklayın ve parmaklarınızın hareketlerini taklit edin.
Cezalandırma:
Şimdi kütüğü kesiyoruz, kesiyoruz, kesiyoruz, kesiyoruz, kesiyoruz
Bir-iki, Bir-iki!
Kış için yakacak odun olacak"
4. Parmak oyunu “Kardan Adam”
Haydi dostum, cesur ol dostum.
Kartopunuzu karda yuvarlayın
(Uçan kartoplarını göster)
Kalın bir yumruya dönüşecek.
(Ellerinizi büyük bir yığınla önünüzde gösterin.)
Ve yumru bir Kardan Adam olacak.
(Ellerinizi kemerinize koyun, başınızı sallayın ve gülümseyin)
Gülümsemesi çok parlak (gülümsüyor)
İki göz, bir şapka, bir burun... bir süpürge...
(Ellerinizi kullanarak gözlerinizi, başınızı, burnunuzu işaret edin, bir elinizi yukarı kaldırın, parmaklarınızı açın (“süpürge”)
Ama güneş biraz sıcak olacak.
Ne yazık ki Kardan Adam yok.
(Kollarınızı yanlara doğru açın)
5. Su prosedürleri. (yıkamak, ellere soğuk su dökmek)
7 Nolu Kompleks
1. Yatakta jimnastik (2-Zmin.)
I. s. - sırt üstü, baş, gövde, bacaklar tek bir düz çizgide, kollar vücut boyunca uzanarak çenenizi göğsünüze doğru bastırın. Kendiniz için çoraplar; önce bir topuğunuzla, sonra diğeriyle esneyin; başın üst kısmı ters yöne doğru eğilir; başlangıç pozisyonuna dönün.
IP - yüz üstü yatarak, kollar yukarıda. Baş alnın üzerinde durur: başın üst kısmı bir yöne bakacak şekilde gerin ve ellerinizle pelvise bastırın, ters yönde çekin, pozisyona dönün.
2. Düzeltici fiziksel egzersiz. Görüşü geliştirmek için “Kış ormanında yürüyün” (2-3 dk.)
Kış ormanına geldik. (Daireler halinde yürümek)
Burada o kadar çok mucize var ki! (Kollarınızı yanlara doğru açın)
Sağda kürk mantolu bir huş ağacı (Kollarınızı sağa doğru hareket ettirin ve ona bakın).- Soldaki ağaç bize bakıyor (Al götürelinizi sola doğru çevirin ve bakışlarınızla onu takip edin)- Kar taneleri gökyüzünde dönüyor, ("Fenerler" iki kez ve yukarıya bakın)- Yerde güzelce yatıyorlar (Eğirme sırasında oturun). - Bunun üzerine tavşan dörtnala koştu ve tilkiden kaçtı (2 ayak üzerinde yerinde zıplayarak). -Bu sinsi sinsi dolaşan bir gri kurt, av arıyor! (Elleri kemerinde, yanlara doğru eğilerek) - Şimdi hepimiz saklanacağız, o zaman o bizi bulamayacak (Yavaşça çömelip saklanıyor) - Sadece bir ayı! bir çalışma odasında uyuyor, bu yüzden bütün kış uyuyacak(Bir rüyayı taklit edin) - Şakrak kuşları geliyor vay be, çok güzeller (Kuşların uçuşunu taklit edin) - Ormanda güzellik ve huzur var (Kollarınızı yanlara doğru açın)- Kışın sadece soğuk(Kollarınızı omuzlarınıza sarın)
3. Tüm vücuda sağlıklı yaşam masajı (2-3 dk.)(ilgili kelimelerin üzerine hızlı ve sık sık alkış yapın):- Can sıkıntısından esnememek için,
Ayağa kalkıp ellerini ovuşturdular.
Ve sonra avuç içi alnına doğru -
Alkış-alkış-alkış.
Yanaklarınız da sıkıldı mı?
Onları da alkışlayabiliriz.
Haydi, birlikte gelin, esnemeyin:
Bir-iki-üç-dört-beş.
İşte boyun. Haydi, canlı
Gelelim şerbetçiotuna.
Ve şimdi bak,
Göğse ulaştık.
Zafer için onu çalalım:
Üst, alt, sol, sağ.
Şuraya buraya vuralım
Ve biraz da yanlarda.
Sıkılmayın ve tembel olmayın!
Alt sırta taşındık.
Biraz eğilip eşit nefes alıyoruz.
Mümkün olduğu kadar yüksek sesle alkışlayın.
- Ayak başparmaklarınızla bir yönde ve diğer yönde dairesel hareketler yapın.
- Çocuklar öğretmenin mendilini ayak parmaklarıyla alıp ağırlıkla tutmalıdır.
- Çocuklar yere bir mendil yayarlar ve önce sağ ayağının parmaklarıyla alıp ayak parmaklarıyla tutarak kaldırırlar; daha sonra aynısını sol ayağın parmaklarıyla yapın.
5. Su prosedürleri (yıkama, ellere soğuk su dökme)
8 No'lu Kompleks
1. Yatakta jimnastik (2-3 dk.)
Esneme - I.p. - sırt üstü yatarak, kollar vücut boyunca. Alternatif olarak sağ (sol) elinizi yukarı kaldırın, gerin, bırakın (aynısı dönüşümlü olarak sol elinizle, sağ ve sol bacağınızla yapın).
Hadi rahatlayalım! - I.p. - Dirseklerinizden destek alarak yüz üstü yatın, çenenizi avuçlarınızla hafifçe destekleyin. Alternatif olarak dizlerinizi bükün ve düzeltin.
Çocuklara bir bilmece verilir: Çayırda otluyor,
Yeşil çimen yiyor.
Ona sadece şunu söyle: "Ama!"
Kolayca yoluna devam edecek. (Atış)
2. Fiziksel egzersiz “Tsok-tsok-tsok” (2-3 dk)
Toynakları yüksek sesle takırdıyor(Yerinde yürümek)
Bir at köprüden geçiyor(Düz dörtnal)
Tak-tak-tak! Onun peşinden atlamak
Tay ve oğlan (Birbiri ardına atlıyor)
Clack - tayın toynakları (Sağ ayakla damgalayın) Clack - tahtaların üzerindeki topuk yüksek sesle (Sol ayakla damgalayın) Koştular, sadece zemin döndü (Elleriyle "Kazanan") Herkes kenara çekilmek zorunda kaldı (Geri adım atın) topuklarının üzerinde)
3. Duruş bozukluklarının önlenmesi (2-3 dk.)
- “Buddles-yapraklar” I.p. - kollarınızı öne doğru kaldırın. Parmaklarınızı yumruk haline getirin - "tomurcukları" yumruklarınızla açın - "yapraklar çiçek açar." Ellerinizi kaldırın ve aynı şeyi tekrarlayın;
- Yanlara doğru eğilir;
- “Çalı ağacı” I.p. - ayakta, kollar yanlarda; 1'de - oturun, kollar ileri; 2- IP'ye dönüş; 3- Kollarınız yukarı bakacak şekilde ayak parmaklarınızın üzerinde durun; 4- i'ye geri dön. P;
- "Huş ağacı nerede, üvez nerede?" I.p. - bacaklar omuz genişliğinde açık, alttaki kollar yanlara dönük, kollar aynı tarafa hareket ettirilmiş;
- "Bir dal alın": yürüme ile dönüşümlü olarak başınızın üstünde alkışlarla yüksek atlamalar.
4. Düztabanlığın önlenmesi (2-3 dk.)
- İyi bir duruş sergileyerek ayak parmaklarınızın üzerinde yürüyün.
- Ayakların farklı pozisyonlarında yürümek - ayağın dış tarafında, ayak parmakları bir arada, topuklar ayrı, ayak parmakları geniş bir şekilde yayılmış.
- Kalın bir ip üzerinde yanlara doğru yürümek.
- Ayak parmaklarınızı yerden kaldırmadan yerinde yürüyün.
5. Su prosedürleri (elleri yıkamak, soğuk suyla ıslatmak)
9 Nolu Kompleks
1. Yatakta jimnastik (2-3 dk.)
Yudumluyor. I.p. - sırt üstü yatarken, kollar vücut boyunca. Alternatif olarak sağ (sol) elinizi yukarı kaldırın, gerin, indirin (aynı şey - dönüşümlü olarak sol el, sağ ve sol bacakla).
- “Dinlenme” I.p. - dirseklerinizden destek alarak yüz üstü yatın, çenenizi avuçlarınızla hafifçe destekleyin. Alternatif olarak dizlerinizi bükün ve düzeltin.
2. Duruş bozukluklarının önlenmesi (2-3 dk.)
- Hadi yürüyüşe çıkalım
Bizi kaç keşif bekliyor! (Daireler halinde yürümek)
- Birbirimizi takip ediyoruz, Yaz ve bahar çayırı.
Parmak uçlarımızda yürüyoruz. (Kollarınız yukarıda, ayak parmaklarınızın üzerinde yürümek)
- Topuklarımızın üzerinde yürüyoruz, bu yüzden duruşumuzu kontrol ettik ve kürek kemiklerimizi bir araya getirdik. (Elleriniz arkanızda, topuklarınız üzerinde yürümek)
- Rengarenk kanatlar titriyor, tarlada kelebekler uçuyor. (Ayak parmaklarınız üzerinde kolayca koşmak, kollarınızı yumuşak bir şekilde sallamak)
- Bir, iki, üç, dört uçtular ve döndüler. (Ayak parmaklarınızı yerinde döndürün).
- Her tarafta sessizlik var
Artık çayırdayız. (yüksek dizlerle yürümek)
- Büyüyoruz, büyüyoruz, çiçek açıyoruz, çiçek açıyoruz. (Her elinize birer çiçek alın, yukarı kaldırın ve göğüs hizasına kadar indirin)
- Çiçeği ileri geri sallayın, bunu bir kez yapın ve iki kez yapın. (Çiçek yana doğru hareket ederken sola ve sağa döner)
- Çiçeklere dokunmamak için dikkatlice oturmalısınız. (Derin çömelme, kollarınızı çiçeklerle öne doğru uzatma, çiçekleri vazoya koyma)
- Hızla nehre indik, eğilip yıkandık. (Aşağı eğilir)
- Ve şimdi herkes birlikte yatıyor, bunu ellerinle yapmalısın. (Yüz üstü yatarak vücudunuzun üst kısmını kaldırın ve kollarınızla yüzerken olduğu gibi dairesel hareketler yapın)
- Ormanın kenarında zıplayan iki komik kurbağa görüyoruz. Atla-atla, atla-atla,
Parmak uçlarının üzerinde zıplaman gerekiyor. (Ayak parmaklarının üzerinde zıplamak)
- Geçit törenindeki askerler gibi
Sıra sıra yürüyoruz.
Sol - bir kez, sol - bir kez,
Hepimize bakın. (Mart adımı)
3. Düztabanlığın önlenmesi (2-3 dk.)
- Bacaklarınızı dizleriniz bükülü şekilde kaldırın, birkaç saniye havada tutun, sonra indirin (4-5 kez)
- “Neşeli bacaklar”: Bir ayağınızı önce topuğunuza, ardından ayak parmağınıza koyun ve sandalyenin altına koyun (4-5 kez)
4. Su prosedürleri (yıkama, ellere soğuk su dökme)
Edebiyat:
1. Kartushina M.Yu. Sağlığın yeşil ışığı. - St. Petersburg: Detstvo-press, 2005.
2. Kozyreva O.A. Okul öncesi çocuklar için terapötik beden eğitimi - Moskova: Eğitim, 2006.
3. Tulchinskaya V.D. Sağlıklı çocuk - Moskova: ANMI, 1998.
4. Şekerlemeden sonra eğlenceli, eğlence amaçlı jimnastik. – Okul öncesi eğitim. 2007.
GÖZLER İÇİN JİMNASTİK
Beyin fonksiyonunu iyileştirmek için günde iki kez yapılır.
Avuç içlerinizi dokunmadan kapalı gözlerinizin üzerine yerleştirin. Avucunuzun ortasıyla gözlerinizi 30 saniye ısıtın.
Kapalı göz kapaklarının altına gözlerinizle daireler çizin - sol, yukarı, sağ, aşağı; daha sonra ters yönde daire çizin. 5 kez tekrarlayın.
Göz kapaklarınızı parmaklarınızla vurun, gözlerinizi açın ve hızla göz kırpın.
I. s. - sağ kolunuzu, eliniz size bakacak şekilde düz bir şekilde önünüze uzatın. Orta parmağın tırnağına bakın. Başınızı çevirmeden bu çiviyi takip edin - el sağa, sonra sola doğru hareket eder. Ellerinizi değiştirin, her elinizle her şeyi yavaşça 5 kez tekrarlayın.
I. s. egzersiz 4'e bakın. Sağ elinizi yavaşça burnunuza yaklaştırın, sonra çıkarın. 10 kez tekrarlayın.
"Arı - Yaban Arısı"
Öğretmen ve müzik direktörü salonun farklı uçlarında duruyor. Öğretmenin elinde bir sopanın üzerinde bir arı resmi, ikinci öğretmenin ise bir yaban arısı resmi vardır. “Arı!” Ses sinyalinde Öğretmen arıyı kaldırır, çocuklar bakışlarını ona çevirir. "Wasp!" sinyalinde Çocuklar yaban arısına bakarlar; baş sabit bir pozisyonda olmalıdır, sadece gözler hareket eder.
"Güneş ve Bulutlar"
Güneş bulutlarla saklambaç oynuyordu.
Sağa sola, yukarıya aşağı bakın.
Uçan bulutun güneşi saydı:
Gri bulutlar, kara bulutlar.
Akciğerler - iki şey,
Üç ağır olan.
Avuç içlerinizle gözlerinizi kapatın.
Güneş gökyüzünde tüm gücüyle parlıyordu.
Göz kırpmak.
"Balıksırtı"
Çocuklar ellerine küçük bir Noel ağacı alırlar
bir çubuğun üzerinde, cümleyi açıkça telaffuz ediyor.
Jimnastik yaparken baş her zaman tek pozisyondadır, sadece gözler hareket eder. Koro halinde.
Ashu-ashu-ashu - Noel ağacımızı süsleyelim.
Noel ağacını sola ve sağa hareket ettirerek izleyin
Bakışın hareketi.
Ishki-ishki-ishki - İşte altın koniler.
Noel ağacını gözleriyle takip ederek yukarı kaldırıp aşağı indiriyorlar.
Osh-osh-osh - Büyük top iyidir.
Gözleriyle havaya bir daire çizin.
Sha-sha-sha - Noel ağacı da güzel.
Gözleriyle havaya bir Noel ağacı çiziyorlar.
"Sincap"
Sincap ağaçkakanı bekliyordu
Çocuklar bakışlarını keskin bir şekilde sola ve sağa hareket ettirirler.
Konuğa çok lezzetli davrandı:
Hadi ağaçkakan, bak -
Bakışlarını yukarı ve aşağı hareket ettirin.
İşte fındıklar: bir, iki, üç!
Ağaçkakan sincapla öğle yemeği yedi
Göz kırpıyorlar.
Ve brülör oynamaya gitti.
Gözlerinizi kapatın ve işaret parmaklarınızla göz kapaklarınızı okşayın.
Göz yorgunluğunu gidermek için egzersiz yapın
Sağ elinizin başparmağını yukarı kaldırın, elinizi göz hizasında ileri doğru uzatın ve 10 saniye boyunca yakından bakın. Daha sonra başparmağınızı aynı pozisyonda bırakarak sağ elinizi, başparmağınızın ucunu takip ederek, başınızı döndürmeden, gözden kayboluncaya kadar sağa doğru hareket ettirin. Her el 2 kez.
Görme yorgunluğunu önlemek için bir dizi egzersiz
Bu kompleks, Krasnoyarsk Bölgesi, Kanada ve Finlandiya'daki okullarda uzun yıllara dayanan araştırma ve uygulama deneyimine dayanmaktadır. Yöntemlerin yazarı Tıp Bilimleri Doktoru V.P.
1. Göz dışı kasların gelişimi
Gerçekleştirmek için tahtanın üstündeki duvarda yapılabilecek 50x60 cm ölçülerinde bir çizime ihtiyacınız var;
başka bir duvarda, tavanda. Egzersizleri gerçekleştirme şeması resimlerde görülebilir (sağa bakın). Her egzersiz 10-15 kez yapılır.
2. Sinyal işaretleri
Grup odasının çeşitli alanlarında raflara dikkat çekici sinyal tabelaları sabitlenmiştir (asılmıştır). Bunlar oyuncaklar ya da renkli resimler olabilir.
Egzersiz yalnızca ayakta dururken yapılmalıdır. Öğretmen periyodik olarak uygun komutları verir ve "bir, iki, üç, dört" diye sayarak çocuklar baş, göz ve vücut hareketlerini birleştirirken hızla dönüşümlü olarak bakışlarını belirtilen görsel noktalara sabitlerler. Uygulama süresi 1-2 dakikadır.
Kağıt oftalmik simülatörler
Piramitler Görevi: Gözlerinizle iki özdeş piramidi bulun; tüm piramitlerde kaç tane kırmızı, yeşil vb. halka olduğunu sayın; kaç tane yüzük var?
Plakalar Görev: İki özdeş plakayı bulun; başkalarında tekrarlanmayan bir renge sahip bir tabak bulmak vb.
Okul öncesi çocuklar için beden eğitimi dersleri
Beden eğitimi dakikası. Leylek
(Sırt düz, eller belde. Çocuklar sağ veya sol bacaklarını dizlerinden bükerek yumuşak ve yavaş bir şekilde kaldırırlar ve aynı zamanda yavaşça indirirler. Sırtlarını izleyin.)
- Leylek, uzun bacaklı leylek,
Bana evin yolunu göster. (Leylek cevap verir.)
- Sağ ayağını vur,
Sol ayağını vur
Tekrar - sağ ayakla,
Yine sol ayakla.
Sonra - sağ ayakla,
Sonra - sol ayakla.
Ve sonra eve geleceksin.
Ve denizin üstünde - sen ve ben!
Martılar dalgaların üzerinde daireler çiziyor,
Birlikte onların peşinden uçalım.
Köpük sıçramaları, sörf sesi,
Ve denizin üstünde - sen ve ben! (Çocuklar kollarını kanat gibi sallarlar.)
Şimdi denizde yelken açıyoruz
Ve açık alanda eğleniyoruz.
Tırmıkla eğlenin
Ve yunuslara yetişin. (Çocuklar elleriyle yüzme hareketi yaparlar.)
Ve şimdi sizinleyiz çocuklar
Ve şimdi sizinleyiz çocuklar,
Bir roketle uçup gidiyoruz.
Parmak uçlarının üzerinde kalk,
Ve sonra eller aşağı.
Bir, iki, üç, dört -
İşte bir roket uçuyor! (1-2 - ayak parmaklarınızın üzerinde durun, kollarınız yukarıda, avuçlarınız bir "roket kubbesi" oluşturacak; 3-4 - ana stand.)
Koşuyorlar, bahçeden koşuyorlar
Koşuyorlar, bahçeden koşuyorlar (Biz yerinde yürüyoruz.)
Yürüyün, çayırlarda yürüyün: (Yerinde zıplayarak.)
Kurka-garaburka-kaki-ka-ki-ka, (Ellerimizi çırpıyoruz.)
Ördek-yüzen-vak-vak, (Ayaklarımızı yere vururuz.)
Kaz-su-gagi-wagi, (Çömeliyoruz.)
Türkiye-khripindyuk-shulty-buldy, (Ellerimizi çırpıyoruz.)
Domuz üstü yüz sırtlı chakhi-ryakhi, (Ayaklarımızı yere vururuz.)
Keçi-deribose-mehe-beke, (Çömeliyoruz.)
Ram-krutorog-civciv-tekmesi, (Ellerimizi çırpıyoruz.)
İnek-komol a-tpruki-eziyet, (Ayaklarımızı yere vururuz.)
At tekmesi-igi-vigi. (Yerimizde yürüyoruz.)
Beden eğitimi dakikası. Sincaplar
Sincaplar dallara atlıyor.
Atla ve atla, atla ve atla!
Sıklıkla alınırlar
Yüksek, yüksek! (Yerinde zıplamak.)
Beden eğitimi dakikası. Haydi zıplayalım ve dörtnala koşalım!
Bir, iki, üç, dört, beş!
Haydi zıplayalım ve dörtnala koşalım! (Yerinde zıplamak.)
Sağ taraf bükülmüş. (Vücudu sağa sola eğer.)
Bir, iki, üç.
Sol taraf bükülmüş.
Bir, iki, üç.
Şimdi ellerimizi kaldıralım (Eller yukarı.)
Ve buluta ulaşacağız.
Yola oturalım, (Yere oturun.)
Bacaklarımızı uzatalım.
Sağ bacağınızı bükün (Bacaklarınızı dizinizden bükün.)
Bir, iki, üç!
Sol bacağı bükelim.
Bir, iki, üç.
Bacaklar yukarı kaldırıldı (Bacaklar yukarı kaldırıldı.)
Ve bir süre onu tuttular.
Başlarını salladılar (Baş hareketleri.)
Ve herkes birlikte ayağa kalktı. (Ayağa kalk.)
Kurbağa gibi zıplayalım
Kurbağa gibi atlayacağız
Şampiyon atlayıcı.
Bir atlamadan sonra - başka bir atlama,
Hadi daha yükseğe zıplayalım dostum! (Atlama.)
Vanka-stanka, (Yerinde zıplayarak)
Oturmak. (Çömelme.)
Ne kadar yaramazsın!
Seninle başa çıkamayız! (Ellerinizi çırpın.)
Yukarı el ve aşağı el
Yukarı el ve aşağı el.
Hafifçe çektiler.
Hızla el değiştirdik!
Bugün sıkılmadık. (Bir kol yukarı, diğeri aşağı doğru düz bir şekilde el değiştirir.)
Alkışlayarak çömelme:
Aşağı - alkış ve yukarı - alkış.
Bacaklarımızı ve kollarımızı uzatıyoruz,
İyi olacağını kesinlikle biliyoruz. (Çömelme, ellerinizi başınızın üzerinde çırpma.)
Başımızı çevirip çeviriyoruz
Boynumuzu uzatıyoruz. Durmak! (Başınızı sağa ve sola çevirin.)
Beden eğitimi dakikası. Komik kazlar
(Müzikli beden eğitimi dakikası)
Büyükanneyle yaşadı
İki neşeli kaz:
Bir gri
Bir beyaz daha
İki neşeli kaz.
Boyunlarını uzattılar -
Kim daha uzun süreye sahip?
Biri gri, diğeri beyaz,
Kim daha uzun süreye sahip?
Kazların ayaklarını yıkamak
Bir hendek yakınındaki bir su birikintisinde.
Biri gri, diğeri beyaz,
Bir hendeğe saklandılar.
İşte büyükanne bağırıyor:
Ah, kazlar gitti!
Bir gri
Başka bir beyaz olan -
Kazlarım, kazlarım!
Kazlar ortaya çıktı
Büyükanneye boyun eğdiler -
Biri gri, diğeri beyaz,
Büyükannenin önünde eğildiler.
Eğlenceli atlama
Bir, iki - bir roket var.
Üç, dört - bir uçak.
Bir, iki - ellerini çırp, (Bir ve iki ayak üzerinde zıpla.)
Ve sonra her durumda.
Bir, iki, üç, dört -
Kollar daha yüksek, omuzlar daha geniş.
Bir, iki, üç, dört -
Ve olay yerinde dolaştılar. (Yerinizde yürüyün.)
Rüzgâr
Rüzgar yüzümüze çarpıyor
Ağaç sallandı.
Rüzgar daha sessiz, daha sessiz, daha sessiz.
Ağaç giderek yükseliyor. (Çocuklar rüzgarın esişini taklit ederek gövdelerini bir yöne veya diğer tarafa sallarlar. Çocuklar “daha sessiz, daha sessiz” kelimelerini duyduklarında çömelir, “daha yükseğe, daha yükseğe” deyince doğrulurlar.)
Rüzgâr tarlaların üzerinde esiyor
Rüzgâr tarlaların üzerinde esiyor,
Ve çim sallanıyor. (Çocuklar kollarını yavaşça başlarının üzerinde sallarlar.)
Üstümüzde bir bulut süzülüyor
Beyaz bir dağ gibi. (Germe - kollar yukarı.)
Rüzgar sahaya toz taşıyor.
Kulaklar eğiliyor -
Sağa, sola, ileri geri,
Ve sonra tam tersi. (Sola ve sağa, ileri ve geri eğilir.)
Tepeye tırmanıyoruz, (Yerinde yürüyoruz.)
Bir süre orada dinleneceğiz. (Çocuklar oturur.)
Rüzgar sessizce akça ağacı sallıyor
Rüzgar sessizce akçaağacı sallıyor,
Sağa, sola eğilir:
Bir eğim ve iki eğim,
Akçaağaç yaprakları hışırdadı. (Ayaklar omuz genişliğinde açık, eller başın arkasında. Gövde sağa ve sola doğru eğilir.)
akşam
Akşam kız Mila (Yerinde yürüyoruz.)
Bahçeye çiçek tarhı diktim (Yerinde zıplayarak.)
Erkek kardeşi Ivan (Squats.)
Ayrıca... bir bardak kırdı! (Ellerimizi çırpıyoruz.)
Bakın kelebek uçuyor
Bakın kelebek uçuyor, (Kanatlı ellerimizi sallıyoruz.)
Çayırda çiçek saymak. (Parmağınızla sayın.)
- Bir, iki, üç, dört, beş. (Ellerinizi çırpın.)
Ah, sayamıyorum! (Yerinde zıplamak.)
Bir günde, ikide, bir ayda... (Yerinde yürüyoruz.)
Altı, yedi, sekiz, dokuz, on. (Ellerinizi çırpın.)
Bilge arı bile (Kanatlı ellerimizi sallıyoruz.)
Sayamadım! (Parmağınızla sayın.)
Birlikte ormanda yürüyelim
Birlikte ormanda yürüyelim
Acele etmiyoruz, geride kalmıyoruz.
Burada çayıra çıkıyoruz. (Yerinizde yürüyün.)
Etrafta binlerce çiçek! (Germe - kollar yanlara.)
İşte bir papatya, bir peygamber çiçeği,
Akciğer otu, yulaf lapası, yonca.
Halı seriliyor
Hem sağ hem de sol. (Eğilin ve sağ elinizle sol ayağınıza dokunun, ardından tam tersi – sol elinizle sağ ayağınıza dokunun.)
Eller semaya uzandı,
Omurga gerildi. (Germe - kollar yukarı.)
Hepimizin dinlenmeye vakti vardı
Bahçede bir ayçiçeği büyüyor
Bahçede büyüyen bir ayçiçeği var,
Sabah güneşe uzanır. (Çocuklar tek ayak üzerinde dururlar ve kollarını yukarı doğru uzatırlar.)
Yanında da buna benzer bir tane daha var.
O da güneşe çekilir. (Çocuklar diğer ayaklarının üzerinde dururlar ve kollarını tekrar yukarı kaldırırlar.)
Kolları bir daire şeklinde çeviriyoruz.
Yanlışlıkla arkadaşınıza vurmayın!
Birkaç tur ileri
Ve sonra tam tersi. (Düz kolların ileri ve geri dönmesi.)
Harika bir dinlenme geçirdik
Ve artık oturmamızın zamanı geldi. (Çocuklar oturur.)
Bahçede bir çam ağacı var
Bahçede bir çam ağacı var,
Gökyüzüne uzanıyor.
Kavak onun yanında büyüdü,
Daha özgün olmak istiyor. (Tek ayak üzerinde durun, kollarınızı yukarı doğru uzatın, ardından diğer bacak üzerinde dururken de aynısını yapın.)
Rüzgâr kuvvetli esiyordu,
Bütün ağaçlar sarsıldı. (Vücut ileri ve geri eğilir.)
Dallar ileri geri eğilir,
Rüzgâr onları sallıyor, büküyor. (Kolları göğsünün önünde tutarak gerizekalı.)
Birlikte çömelelim -
Bir, iki, üç, dört, beş. (Çömelme.)
Gönülden ısındık
Ve tekrar oraya koşuyoruz. (Çocuklar yerlerine otururlar.)
İşte büyük bir kuş geliyor
İşte uçan büyük bir kuş
Nehrin üzerinde düzgün bir şekilde daireler çiziyor. (Kanat çırpmayı taklit eden el hareketleri.)
Sonunda oturuyor
Suyun üzerindeki bir engelde. (Çocuklar birkaç saniye derin çömelme pozisyonunda otururlar.)
Burada Noel ağacının altında
Burada yeşil Noel ağacının altında (Ayağa kalkın.)
Kargalar neşeyle zıplıyor: (Atlıyoruz.)
Bütün gün çığlık attılar, (Bedeni sağa sola çevirerek.)
Oğlanların uyumasına izin verilmedi: (Gövdeyi sağa sola eğerek.)
Kar-kar-kar! (Yüksek sesle.) (Ellerinizi başınızın üzerinde çırpın.)
Ancak geceye doğru susarlar (Kollarını kanat gibi çırparlar.)
Ve herkes birlikte uykuya dalar: (Çömelirler, elleri yanaklarının altındadır - uykuya dalarlar.)
Kar-kar-kar! (Sessiz.) (Ellerinizi başınızın üzerinde çırpın.)
Pazartesi gününde
Pazartesi günü yüzdüm (yüzüyormuş gibi yaptım).
Ve Salı günü resim yaptım. (Çiziyormuş gibi yapın.)
Çarşamba günü yüzümü yıkamam uzun sürdü, (Kendimizi yıkıyoruz.)
Ve perşembe günü futbol oynadım. (Yerinde koşuyor.)
Cuma günü atladım, koştum (Atlıyoruz.)
Çok uzun süre dans ettim. (Yerimizde dönüyoruz.)
Ve Cumartesi, Pazar (Ellerinizi çırpın.)
Bütün gün dinlendim. (Çocuklar elleri yanaklarının altına çömelir ve uykuya dalarlar.)
Çatıyı mı almak istiyorsun?
Kendinizi daha yükseğe uzatın -
Çatıyı almak istiyorsun. (Germe - kollar yukarı.)
Bir, iki, üç,
Vücudu sola çevirin.
Ve ellerinle yardım et,
Alt sırtınızı gerin. (Gövdeyi yanlara doğru çevirir.)
Kollarımızı yanlara doğru uzatalım (Germe – kollar yanlara.)
Ve tekrar oturacağız. (Çocuklar oturur.)
Hadi egzersiz yapalım
Hadi egzersiz yapalım
Hızlı hareketler yapıyoruz.
Omuzlarımızı esnetmemiz lazım
Bir-iki-üç-dört-beş. (Bir el yukarı, diğeri aşağı, eller ani hareketlerle değişir.)
Tarlada ağaçlar büyüdü
Tarlada ağaçlar büyümüş.
Özgürlük içinde büyümek güzel! (Germe - kollar yanlara.)
Herkes çabalıyor
Gökyüzüne, güneşe doğru uzanmak. (Germe - kollar yukarı.)
Neşeli bir rüzgar esti
Dallar hemen sallandı (Çocuklar ellerini sallarlar.)
Kalın gövdeler bile
Yere eğildiler. (Öne doğru eğilir.)
Sağa, sola, ileri geri -
Rüzgar ağaçları bu şekilde büküyor. (Sola ve sağa, ileri ve geri eğilir.)
Onları çeviriyor, çeviriyor.
Ne zaman dinlenme olacak? (Vücudun dönüşü.)
Palyaço ortaya çıktı
Palyaço arenaya girdi, Sahnedeki herkese selam verdi, Sağa, sola, öne... Elinden geldiğince herkese selam verdi. (Yaylar.)
Beden eğitimi dakikası. Fareler ortaya çıktı
Fareler bir gün ortaya çıktı (Yerinde yürümek veya bir sütun halinde ilerlemek).
Saatin kaç olduğunu görün. (Sola, sağa döner, parmaklar gözlerin önünde “tüp” olur.)
Bir, iki, üç, dört (Ellerinizi başınızın üstünde çırpın.)
Fareler ağırlıkları çekti. (Eller yukarı ve eller aşağıda çömelerek “ağırlıkları çekti.”)
Aniden korkunç bir çınlama sesi duyuldu, (Önünüzde alkışlar.)
Fareler kaçtı. (Yerinde veya sizin yerinize koşmak.)
Ördekler çayıra çıktı
Ördekler çayıra çıktı,
Vak-vak-vak! (Yürüyoruz.)
Neşeli bir böcek uçtu
Vay! (Kollarımızı kanat gibi sallıyoruz.)
Kazlar boyunlarını bükerler,
Ha-ha-ha! (Boynunun dairesel dönüşleri.)
Gaga tüyleri düzeltir. (Vücudu sağa sola çevirir.)
Rüzgar dalları mı salladı? (Kollarımızı yukarı doğru sallıyoruz.)
Top da hırladı,
Hayır! (Eller kemerde, öne eğilmiş, ileriye bakıyor.)
Sazlar suya fısıldadı,
Şşşt! (Ellerini kaldırıp uzattılar.)
Ve yine sessizlik oldu,
Şşşt. (Oturmak.)
Beden eğitimi dakikası. Fil başını sallıyor
Bir, iki, üç - ileri eğim,
Bir, iki, üç, şimdi geri dönüyoruz. (Öne ve geriye doğru eğilir.)
Fil başını sallıyor:
Egzersiz yapmaktan mutluluk duyuyor. (Çenenizi göğsünüze doğru çekin, ardından başınızı geriye doğru eğin.)
Şarjı kısa olsa da
Biraz dinlendik. (Çocuklar oturur.)
Üç baş hareketi
Bir - kalk, gerin, (Uzat.)
İki - eğilin, düzeltin, (Sırtlarınızı bükün, elleriniz kemerinizde.)
Üç - ellerinizi üç kez çırpın, (Ellerinizi çırpın.)
Üç baş sallama. (Baş hareketleri.)
Dört - kollar daha geniş, (Kollar yanlara doğru.)
Beş - kollarınızı sallayın, (Kollarınızı sallayın.)
Altı - tekrar oturun. (Oturmak.)
Beden eğitimi dakikası. Grisha yürüyordu
Grisha yürüdü - yürüdü - yürüdü, (Yerinde yürüyoruz.)
Beyaz bir mantar buldum. (Ellerinizi çırpın.)
Tek mantarlı, (Öne doğru eğilir.)
İki - mantar, (Öne doğru eğilir.)
Üç - mantar, (Öne doğru eğilir.)
Bunları kutuya koydum. (Yerinde yürüyoruz. Çocuklar şiir okurken mantar toplayıcının hareketlerini taklit ederler: yürürler, eğilirler ve mantarları kutuya koyarlar. Hareketler yavaş ve ritmik olmalıdır.)
komik kurbağalar
Onları ormanın kenarından atlarken görüyoruz
İki komik kurbağa
Atla-atla, atla-atla,
Topuktan ayağa atlayın. (Çocuklar kurbağaları hareket halinde tasvir eder.)
Iki kuş
İki kuş uçtu
Büyük değiller.
Nasıl uçtular
Bütün insanlar izliyordu.
Nasıl oturdular
Bütün insanlar hayrete düştü. (Öğretmen çocukları bu kuşların nasıl uçtuğunu, konduğunu ve tekrar uçtuğunu tasvir etmeye davet eder. Çocuklar öğretmenden sonra kelimeleri birlikte tekrar ederler.)
Beden eğitimi dakikası. Arabayla seyahat eden çocuklar
Çocuklar araba kullanıyor (Çiftler halinde, öndeki kişinin omuzlarına tutunarak yürüyorlar.)
Yola bakıyorlar -
Solda - koruma ayakta, (Vücudu sola ve sağa çevirir.)
Sağda - trafik ışığı yanıyor.
Beden eğitimi dakikası. Çocuklar bu sabah erken kalktılar
Çocuklar sabah erkenden kalktılar.
Mantar toplamak için ormana gittik. (Yerinizde yürüyün.)
Çömelmiş, çömelmiş,
Çimenlerin arasında beyaz bir mantar bulundu. (Çömelme.)
Bal mantarları kütükte büyür,
Onlara doğru eğilin beyler
Eğilin, bir-iki-üç
Ve onu bir sepete koy! (Eğilir.)
Ağaçta bir ceviz var.
En yükseğe kim atlayacak? (Atlama.)
Ulaşmak istersen
Gerçekten çok zorlanmanız gerekiyor. (Germe - kollar yukarı.)
Üç saat boyunca ormanda dolaştık.
Bütün yollar başladı. (Yerinizde yürüyün.)
Herkes uzun yolculuktan yorulmuştu. Çocuklar dinlenmek için oturdular. (Çocuklar oturur.)
Başlangıç olarak sen ve ben
Başlangıç olarak sen ve ben
Başımızı çeviriyoruz. (Başınızı yanlara doğru çevirin.)
Ellerimizi yukarı kaldırıyoruz
Sorunsuz bir şekilde aşağı indirin.
Onları tekrar yukarı çekiyoruz.
Peki dostum, tembel olma! (Çocuklar düz kollarını başlarının üzerine kaldırır, sonra aşağı indirir ve geriye, sonra tekrar yukarıya, sonra tekrar aşağıya doğru hareket ettirir, vb.)
Başlangıç olarak sen ve ben
Başlangıç olarak sen ve ben
Sadece başımızı çeviriyoruz. (Başınızı çevirin.)
Ayrıca vücudu döndürüyoruz.
Elbette bunu yapabiliriz. (Sağa ve sola döner.)
Ve şimdi çömeliyoruz.
Çok iyi anlıyoruz -
Bacaklarımızı güçlendirmemiz gerekiyor.
Bir-iki-üç-dört-beş. (Çömelme.)
Sonunda ulaştı
Yukarı ve yanlara. Biz boyun eğdik. (Yukarı ve yanlara doğru esneme.)
Isınmaktan kızardı
Ve tekrar oturdular. (Çocuklar oturur.)
Yağmur!
Yağmur! Yağmur! İhtiyacımız var
Eve git! (Yerimizde yürüyoruz.)
Gök gürültüsü! Top gibi gök gürültüsü.
Bugün kurbağalar için bir tatil. (Yerinde zıplamak.)
Dolu! Dolu! Dolu yağıyor,
Herkes çatıların altında oturuyor. (Oturun, ellerinizi çırpın.)
Sadece kardeşim su birikintisinde
Akşam yemeğimiz için balık tutuyor. (Yerimizde yürüyoruz.)
Uzun, uzun
Çok çok uzun bir süre heykel yaptık (Eller kenetlendi; kollarla dairesel dönüşler yapıldı.)
Parmaklarımız yoruldu. (El sıkışır.)
Biraz dinlenmelerine izin verin (Sırayla her parmağınızı vurarak.)
Ve yeniden heykel yapmaya başlayacaklar.
Kollarımızı yan yana açalım (Kollarımızı yanlara doğru açalım.)
Ve yeniden heykel yapmaya başlayalım. (Ellerimizi çırpıyoruz.)
Rüzgar yukarıdan esiyor
Rüzgâr yukarıdan esiyor.
Otlar ve çiçekler bükülür.
Sağ-sol, sol-sağ
Çiçekler ve çimenler eğiliyor. (Yanlara doğru eğilir.)
Şimdi bir araya gelelim
Hadi hepimiz olay yerine atlayalım. (Atlama.)
Daha yüksek! İyi eğlenceler! Bunun gibi.
Her seferinde bir adım ilerleyelim. (Yerinizde yürüyün.)
Yani oyun bitti.
Artık meşgul olmamızın zamanı geldi. (Çocuklar oturur.)
Hadi gidelim, gidelim
Gidiyoruz, gidiyoruz, uzun bir süreliğine gidiyoruz.
Bu yol çok uzundur.
Yakında Moskova'ya varacağız.
Orada dinlenebiliriz.
İşte trenimiz geliyor
Tekerlekler çalıyor
Ve bizim trenimizde
Adamlar oturuyor.
Chu-chu-chu-chu-chu!
Lokomotif çalışıyor.
Çocukları çok uzaklara götürdü. (Bükülmüş bacaklar üzerinde yürümek.)
Beden eğitimi dakikası. Zar zor, zar zor
Zar zor, zar zor, zar zor, zar zor
Atlıkarınca dönmeye başladı (Eller kemerde, vücut sağa sola eğilmiş.)
Ve sonra etrafta, etrafta,
Herkes koşun, koşun, koşun (Yerinde koşuyor.)
Sus, sus, acele etme! (Yerinde zıplamak.)
Atlıkarıncayı durdurun (Yerinde yürüyoruz.)
Bir, iki, bir, iki! (Ellerimizi çırpıyoruz.)
Oyun bitti!
İstersen
(Öğretmen bir şarkı söyler ve hareketleri gösterir. Çocuklar da şarkıya eşlik ederek öğretmenin ardından hareketler yaparlar.)
Eğer hoşuna giderse, yap. (Başınızın üstünde 2 parmak şıklatılır.)
Eğer hoşuna giderse, yap. (2 alkış.)
Eğer hoşuna giderse, yap. (Dizlerin arkasından 2 alkış.)
Eğer hoşuna giderse, yap. (2 ayak damgası.)
Beğendiyseniz "Tamam" deyin.
Eğer hoşuna giderse
Bunu başkalarına göster.
Eğer hoşuna giderse
O zaman her şeyi yap!
Beden eğitimi dakikası. Ormanda mı
Beden eğitimi dakikası. Kirpi
Kirpi yol boyunca durdu
Ve sırtında bir mantar taşıyordu.
Kirpi yavaşça tepindi,
Sessiz yapraklar hışırdar. (Yerinizde yürüyün.)
Ve bir tavşan dörtnala bana doğru geliyor,
Uzun kulaklı kazak.
Birinin bahçesinde akıllıca
Eğik bir havuç aldım. (Yerinde zıplamak.)
Noel ağacı
Küçük çocukların büyük bir Noel ağacı vardır.
Noel ağacı ışıklar ve toplarla parlıyor.
Çocuklar, Noel ağacı, aydınlatın, aydınlatın. (Çocuklar kollarını başlarının üzerine kaldırır ve avuçlarını sağa ve sola çevirir, ardından şiir okurlar.)
Bizi iğneleme, Noel ağacı,
Tüylü bir dalla, (Parmakla tehdit ederler.)
İğneleri çıkarın
Erkeklerden daha fazlası.
Ah evet, Noel ağacı, bak, bak, (Çocuklar ellerini çırpar.)
Çocuklar, Noel ağacı, aydınlatın, aydınlatın. (Çocuklar kollarını başlarının üzerine kaldırır ve avuçlarını sağa ve sola çevirir, ardından şiir okurlar.)
Lokomotif düdük çaldı
Lokomotif düdük çaldı
Ve römorkları getirdi.
Çuf çuf çuf, çuf çuf çuf
Onları çok uzağa sallayacağım. (Çocuklar ayağa kalkıp ilk satırı okurlar. “Lokomotif mırıldandı” sözlerinden sonra “Tut-tu” derler ve ellerini öndeki öğrencinin omuzlarına koyarlar. Böylece “Lokomotif mırıldandı” deyip ellerini öndeki öğrencinin omuzlarına koyarlar. koridorda dolaşırlar ve yerlerine dönerler. Öğretmen çocukların evden getirdiği trenleri gösterir.)
Yakacak odun almaya gidiyoruz
Yakacak odun almaya gidiyoruz
Ve yanımızda bir testere taşıyoruz. (Yürüme.)
Birlikte bir kütük gördük,
Çok kalın.
Sobayı yakmak için,
Kesilecek çok şey var. (Çocuklar testerecilerin hareketlerini tekrarlayan hareketler yaparlar.)
Böylece yakacak odun sobaya girer,
Onları tahtalara keseceğiz. (Çocuklar sanki odun kesiyormuş gibi hareketler yaparlar.)
Şimdi bunları toplayalım
Ve onu ahıra götüreceğiz. (Eğilir.)
Yoğun çalışmanın ardından
Her zaman oturmak zorundasın. (Çocuklar oturur.)
Zainka
(Müzikli beden eğitimi seansı) (Bu beden eğitimi seansı N. Rimsky-Korsakov “Zainka” tarafından düzenlenen müzikle yapılabilir.)
(Çocuklar öğretmeni takip ederek şarkı söyler ve çeşitli hareketler yaparlar.)
Tavşan, arkanı dön
Gray, arkanı dön
Şöyle dön.
Tavşan, ayağını damgala,
Gray, ayağını yere vur,
Bu şekilde ayağını yere vur.
Tavşan, dans et,
Gri, dans et,
Aynen böyle, böyle dans et.
Zainka
Bir, iki, üç, dört, beş,
Küçük tavşan zıplamaya başladı.
Tavşan atlamada iyidir.
On kez atladı. (Atlama.)
tavşan
Skok-skok, skok-skok, (Atlama.)
Tavşan bir ağaç kütüğünün üzerine atladı.
Davulunu yüksek sesle çalıyor,
Beni birdirbir oynamaya çağırıyor.
Tavşanın oturması soğuk, (Otur.)
Pençelerimi ısıtmam lazım.
Pençeler yukarı, pençeler aşağı,
Kendinizi ayak parmaklarınızın üzerine çekin.
Pençelerimizi yan tarafa koyuyoruz,
Parmak uçlarında, hop-hop-hop. (Atlama.)
Daha sonra patilerinizin donmaması için çömelin.
tavşan
Gri tavşan kendini yıkar,
Belli ki ziyarete gidecek.
Kuyruğumu yıkadım, kulağımı yıkadım,
kuruttu. (Çocuklar yıkama hareketlerini taklit eder)
tavşanlar
(“Küçük tavşanlar” dışarı fırladılar. Patilerini göğüslerine yapıştırdılar. Eğleniyorlardı, zıplıyorlardı.)
Gri tavşan oturuyor
Ve kulaklarını oynatıyor. (Çocuklar gösterir.)
Tavşanın oturması soğuk
Pençelerimizi ısıtmamız gerekiyor (Çocuklar gösterir.)
Bir iki tane minik patilerimizi ısıtmamız lazım.
Tavşanın ayakta durması soğuk
Tavşanın atlaması gerekiyor. (Çocuklar atlıyor.)
Birisi tavşanı korkuttu - Tavşan - atladı ve kaçtı. (Çocuklar oturur.)
Tavşanlar
Tavşanın yanlarından tut,
Hopaka dansı yaptılar.
Ördekler geldi
Boruları çaldılar.
Ah ne güzel
Boruları çaldılar. (Çocuklar elleri kemerlerinde kaval çalmayı taklit ederek dans ederler.)
Sesler
Çocuklar sıralar halinde gruplara ayrılır. Her grup tanıdık kuşların veya hayvanların seslerini taklit eder. Örneğin:
1 - kazlar (Ga-ga-ga.)
2 - güvercinler (Gulya-gulya-gulya.)
3 - eşekler (Igo-go.)
4 - köpekler (Hav-hav)
Bir çocuğun yanından geçen öğretmen sandalyenin arkasına vurarak sorar: "Bu evde kim yaşıyor?" (Çocuklar cevap verir.) Sonra şöyle der: “Kazlar, kalk! Boyunları uzatın ve üç kez çevirin.” (Kazlar ayağa kalkar.)
Nehirde yüzmek ne güzel!
Nehirde yüzmek ne güzel! (Yüzme hareketleri.)
Solda kıyı, sağda kıyı. (Sola ve sağa döner.)
Nehir bir şerit ileride. (Germe - kollar öne doğru.)
Tepede bir köprü var, bak. (Germe - kollar yukarı.)
Daha da hızlı yüzmek için
Daha hızlı kürek çekmemiz gerekiyor.
Ellerimizle çalışıyoruz.
Kim bize ayak uyduracak? (Yüzme hareketleri.)
Şimdi sıra bize geldi kardeşler.
Kumun üzerine uzan.
Nehirden sürünerek çıkıyoruz (Yerinde yürüyoruz.)
Ve çimlerin üzerinde dinleniyoruz.
Damlama-damlama
Damla-damla, ben damlayım, (Ellerimizi çırp.)
Nisan ayındayım
Bahar sıcaklığında
Damlacıklar olgunlaştı.
Tezgahın üzerine damla damla, (Yerinde zıplayarak.)
Çocuklar için oyuncaklar.
Damla damla serçe
Tam başımın üstünde.
(M.Borisova)
At, at, at
At, at, at
Birlikte koşalım
Su ve ateş yoluyla -
At bile bizi yakalayamayacak.
Bir, iki - yetişin,
Peki, onu yakalamaya çalış!
Üç, iki, bir ve dört -
Beşini de inceledik.
Şimdi dinleneceğiz
Ve tekrar saymaya başlayalım. (Eller ileri, yukarı, 5 el çırpma, elle 5 dairesel hareket, parmaklarınızı 5 kez sıkıp açın.)
Akçaağaç
Rüzgar sessizce akçaağacı sallıyor,
Sağa, sola eğilir:
Bir eğim ve iki eğim,
Akçaağaç yaprakları hışırdadı. (Ayaklar omuz genişliğinde açık, eller başın arkasında, vücut sağa ve sola eğilmiş.)
Beden eğitimi dakikası. Biçme makineleri
Her tarafta sessizlik var
Biçme makineleri çayıra çıktı.
Tırpanı ileri geri sallayarak,
Bir kez yapın ve iki kez yapın. (Çocuklar öndeki bacağın gövdesini döndürerek düz kollarla sola ve sağa hareketler yaparlar.)
Astronot
Güneş berrak gökyüzünde parlıyor,
Bir astronot roketle uçuyor. (Germe - kollar yukarı.)
Ve aşağıda ormanlar ve tarlalar var -
Zemin yayılıyor. (Öne doğru eğilin, kollar yanlara doğru açık olsun.)
Kedi Antipka
Antipka kedisi bizimle yaşıyordu. (Ayağa kalk, eller belinde.)
Saat birde yatağından kalktı. (Gerilmiş, kollar yukarı - nefes alın.)
Saat ikide mutfakta sosis çalıyordu (Sola ve sağa eğilir.)
Üçte bir kaseden ekşi krema yedim. (Öne doğru eğilin, ellerinizi belinize koyun.)
Saat dörtte yüzünü yıkadı. (Başınızı omuzlarınıza doğru sola ve sağa doğru eğin.)
Saat beşte minderin üzerinde yuvarlanıyordum. (Sola ve sağa döner.)
Altı yaşındayken küvetten ringa balığı sürüklüyordu. (Kolları göğsünün önünde tutarak gerizekalı.)
Yedi yaşındayken farelerle saklambaç oynuyordum. (Önden arkaya doğru alkışlar.)
Sekiz yaşındayken kurnazca gözlerini kıstı. (Çömelme.)
Dokuzda yemek yedim ve masal dinledim. (Ellerinizi çırpın.)
Saat onda uyumak için yatağa gittim (Yerimde zıpladım.)
Çünkü saat birde kalkmam gerekiyor. (Yerimizde yürüyoruz.)
Hızlı nehre
Hızlı nehre indik, (Yerinde yürüyoruz.)
Eğilip yıkandılar. (Öne doğru eğilin, ellerinizi belinize koyun.)
İşte bu kadar güzel bir şekilde yenilenmiştik. (Ellerimizi sıkarız.)
Bunu manuel olarak yapmanız gerekir:
Birlikte - bir kez bu kurbağalamadır. (İki el önde olacak şekilde daireler çizer.)
Biri, diğeri tavşan. (Dönüşümlü olarak kolları ileri doğru olan daireler.)
Hepimiz bir arada yunuslar gibi yüzüyoruz. (Yerinde zıplamak.)
Dik bir kıyıda karaya çıktık (Yerinde yürüyoruz.)
Ama eve gitmeyeceğiz.
Tekerlekler ileri doğru dönüyor
Burası bir motokros pisti.
Tekerlekler ileri doğru döner.
Onları geri döndürürseniz,
Motosiklet geriye doğru gidecektir. (Düz kollarla ileri ve geri döndürün.)
DSÖ?
Bataklık suları arasında kim
Tek ayak üstünde mi duruyorsun?
Balıkçıl çamura düşmeyecek,
Ayakta uyusa bile.
Peki siz de deneyin.
Balıkçıl gibi durabilir misin? (Dengenizi koruyarak tek ayak üzerinde durun.)
Bataklıkta yürüyeceğiz (Yerinde yürümek.)
Ve tekrar oraya döneceğiz. (Çocuklar oturur.)
Dairemizde kim yaşıyor?
Bir, iki, üç, dört (Ellerinizi çırpın.)
Dairemizde kim yaşıyor? (Yerimizde yürüyoruz.)
Bir, iki, üç, dört, beş (Yerinde zıplayarak.)
Herkesi sayabilirim: (Yerimizde yürüyoruz.)
Baba, anne, erkek kardeş, kız kardeş, (Ellerimizi çırpalım.)
Kedi Murka, iki yavru kedi, (Vücudu sağa sola yatırır.)
Cırcır böceğim, saka kuşum ve ben - (Vücudu sağa sola çevirir.)
İşte bütün ailem, (Ellerimizi çırpıyoruz.)
Ay boyunca kim yaşıyor?
Bir ay gökyüzünde süzülüyor.
Ay boyunca kim yaşıyor? (Yürüme.)
Orada yürüyen kurnaz bir tilki var.
Yere bakıyor. (Çocuklar birkaç saniye öne doğru eğilirler.)
Tilki kuyruğunu sallıyor
Kürk kalın ve gümüş rengindedir. (Çocuklar ellerini arkalarında sallarlar.)
Ve yıldızlar etrafta uçuyor,
Tilkiyi ziyaret etmek için uçuyorlar. (Çocuklar önlerinde ellerini sallarlar.)
Ekaterina Lam
Federal Devlet Okul Öncesi Eğitim Eğitim Standardı, okul öncesi eğitimin temel ilkelerinden birine dayanmaktadır. eğitim: “Programın belirli bir yaş grubundaki çocuklara özgü formlarda, öncelikle oyun, bilişsel ve araştırma etkinlikleri şeklinde, sanatsal ve estetik sağlayan yaratıcı etkinlik biçiminde uygulanması. çocuk gelişimi».
Herhangi bir okul öncesi eğitim programının bir amacı vardır: çocuğun kişilik gelişimi. Ve bildiğiniz gibi, bu Çarşamba ana biridir çocuğun kişiliğini geliştirmenin yolları bireysel bilgisinin ve toplumsal deneyiminin kaynağıdır.
İnşaat ilkelerinden biri Okul öncesi eğitim kurumlarında gelişim ortamı, V. A. Petrovsky, L. M. Klarina, L. A. Smyvina – esnek olma ilkesi imar: “Anaokulundaki alan, çocukların birbirlerini rahatsız etmeden, ilgi ve istekleri doğrultusunda farklı türde etkinlikleri özgürce yapabilmelerine olanak sağlayacak şekilde olmalıdır.” (motor, müzikal, bilişsel, oyun, deneysel).
Federal Devlet Eğitim Standardına göre okul öncesi eğitim, çocukların ve yetişkinlerin iletişim ve ortak faaliyetlerine, çocukların fiziksel aktivitelerine ve ayrıca mahremiyet fırsatlarına olanak sağlamalıdır. Ve ayrıca konu-mekansal ortamın geliştirilmesi zengin içerikli, dönüştürülebilir, çok işlevli, değişken, erişilebilir ve güvenli olmalıdır.
İle konu-mekansal gelişim ortamı gelişimsel bir ortam olarak hareket etti, esnek ve değiştirilmesi kolay, evrensel bir geliştirme ve yaratma kararına vardım çok fonksiyonlu ekrançocukların oyun, tiyatro ve bilişsel-eğitim faaliyetlerinde kullanılmak üzere.
Çok işlevli ekran aşağıdakilerin çözülmesine yardımcı olur görevler:
Sağlamakçocuklara oyun alanını bağımsız olarak değiştirme fırsatı Çarşamba oyun deneyimini zenginleştirmek;
Geliştirmekçocuk odasının tüm bileşenleri oyunlar: oyun eylemlerinin, temalarının ve oyun konularının zenginleştirilmesi, rol yapma ilişkileri kurma, rol yapma diyaloğu yürütme, rol yapma ortamı yaratma, gerçek ve hayali bir oyun durumunda hareket etme yeteneği;
Çocuğun düşünme gelişimini teşvik edin, zihinsel süreçleri teşvik eder ve geliştirmek yaratıcı aktivite, daha ileri seviyeler için koşullar yaratın gelişim bağımsız tiyatro ve rol yapma oyunları, rol yapma davranışı ve çocuklarla etkileşim;
Oyun sırasında çocuklar arasında dostane ilişkiler geliştirin;
Dünyanın bütünsel bir resmini oluşturun, ufkunuzu genişletin;
Şekil ;
Sesli telaffuz ve tutarlı konuşma üzerinde çalışın.
KARAKTERİSTİK FAYDALAR
Çözgü ekranlar 2,5 cm çapında polipropilen borulardan yapılmıştır. parçalar: merkezi (65 cm 135 cm, aşağıdan yukarıya orta boru – 87 cm) ve yan parçalar (55cm 135cm).
Kumaş paneller ve perdeler çerçevelere tutturulur; panelleri hızlı ve kolay bir şekilde çıkarmanıza veya sabitlemenize olanak tanıyan Velcro ile sabitlendiğinden çift taraflıdır ve çıkarılabilir.
Ek var elemanlar Velcro bantla tuvallere tutturulan rol yapma oyunları veya dekorasyonlar için ekranlar.
Tüm parçalara bakalım diğer taraftaki ekranlar.
İlk bölüm ekranlar:
Şeffaf cepleri vardır: A3 formatları – 1 adet, A4 – 2 adet. ve 2 geniş fakat derin olmayan cep.
Bu bölüm tüm eğitim alanlarında, düzenlenen eğitim faaliyetleri sırasında (OOD, düzenlenen ortak faaliyetlerde (SJD, gösteri amaçlı) stand olarak kullanılabilir. didaktik resimler, görsel faydalarÇocukların ufkunu genişletmek ve dünyanın bütünsel bir resmini oluşturmak için çeşitli programlar vb.
Ayrıca bu bölümden çeşitli konularda illüstrasyonlar kullanılarak rol yapma oyunları tasarlanabilir.
İkinci bölüm ekranlar:
Bu kısımda perdeler ve gerektiğinde genişletilebilen kumaş cepler bulunmaktadır. Oyunlara veya performanslara ilişkin nitelikleri bunlara koyabilirsiniz.
Bu bölüm ortak düzenlenen etkinliklerde kullanılabilir. (SOD) ve çocukların bağımsız faaliyetlerinde (SD, amaçlanan farklı kukla türleriyle tiyatro gösterilerinin yanı sıra rol yapma oyunları için, örneğin, "Mağaza" vb. Bu tür faaliyetlerde tüm eğitimsel etkinliklerin entegrasyonu görülebilir. bölgeler: sosyal ve iletişimsel gelişim, sanatsal ve estetik, konuşma, bilişsel gelişim ve aynı zamanda fiziksel gelişim(örneğin parmak tiyatrosu).
Bildiğiniz gibi oyun, okul öncesi bir çocuğun önde gelen etkinliğidir. Oyun şu ki araççocukların bağımsızlıklarını göstermelerinin yardımıyla dağıtım Oyun sırasındaki roller ve eylemler.
Oyun sadece çocukların konuşma becerileri için yararlı bir durum değil, aynı zamanda etkilidir. araççocukların konuşma kalitesini etkiler.
Rol yapma oyunları katkı yapmakçocukların bağımsız ifadeleri, etkinleştirin belirli bir kelime grubu: "profesyonel" Bir öğretmenin, doktorun, satıcının, ev hanımının vb. dili.
Bir diğer önemli araç Dramatik aktiviteler çocukların konuşma seviyelerini geliştirmeye yardımcı olur. Çocukların etraflarındaki dünyayla tüm yönleriyle tanışmaları teatralleştirme yoluyla gerçekleşir. görsellerle çeşitlilik, renkler, sesler. Tiyatro oyunları teşvik edici en önemli faktördür gelişimÇocukların tutarlı konuşmaları vardır. Tiyatro oyununda her çocuk, duygularını ve hislerini sadece özel olarak değil, toplum içinde de sergileyebilir, dinleyicilerin varlığından utanmadan, herkesin onu anlayabilmesi için net bir şekilde konuşmaya çalışır.
Üçüncü bölüm ekranlar:
Bu parçanın üzerine Velcro bant şeritlerinin yapıştırıldığı bir kanvas vardır (12 şerit, öğretici resimler eklemek için tasarlanmıştır, malzeme sayımının yanı sıra tiyatroyu flanel grafikte görüntülemek için.
Bu bölüm, düzenlenen eğitim etkinlikleri (OOD, ortak düzenlenen etkinlikler (JOD) ve ayrıca çocukların bağımsız etkinlikleri sırasında kullanılabilir) (SD).
Organizasyon aracılığıyla doğrudan eğitim faaliyetleri, çocuklara okuryazarlığı, biçimi öğretebileceğiz temel matematiksel gösterimler, dünyanın bütünsel bir resmini, ufkunuzu genişletin ve Çocuğun düşünme gelişimini teşvik etmek, geliştirmek yaratıcı aktivite.
Bu kısım üzerinde çalışıyorum ekranlar Ayrıca tüm eğitim alanlarının entegrasyonunu da takip etmek mümkündür.
KULLANIM SEÇENEKLERİ EKRANLAR.
Federal Devlet Eğitim Standardına göre, konu-mekansal ortamın geliştirilmesiçocuklara mahremiyet sağlamalıdır.
İçeri ekranlarÇocukların dinlenebileceği, kitaplara bakabileceği, sohbet edebileceği, oyun oynayabileceği bir mahremiyet köşesi oluşturabilirsiniz.
Seçenekleri değerlendirelim mahremiyet:
Çocuk kısmen tecrit edilmişti.
Çocuk tamamen yalnızdı.
İLE ekranÇocukların içeride mahremiyet içinde oynayabileceği perdeli bir çatı olan ek bir çarşaf dahildir. Perdeler fileden yapılmıştır, böylece içeride neler olup bittiğini net bir şekilde görebilirsiniz. ekranlar.
Yan duvarlar ekranlarİlgi alanlarına dayalı oyunlar için alanı bölmek amacıyla farklı açılarda yerleştirilebilir.
Çok işlevli ekran rol yapma oyunları için kullanılabilir. Bunlardan bazılarına bakalım.
Rol yapma oyunu "Mağaza".
Rol yapma oyunu "Salon".
Rol yapma oyunu "Aile".
Ek ile elemanlar, ekran tıbbi ofise dönüşüyor.
Rol yapma oyunu "Hastane".
Ekran içinde kullanılabilir doğrudan ortak düzenlenen faaliyetlerde eğitim faaliyetleri.
Örneğin, dünyanın bütünsel bir resmini oluşturmak veya temel matematiksel gösterimler.
Ve elbette ana başvuru biçimlerinden biri çok fonksiyonlu ekran Bu bir tiyatro etkinliğidir.
umarım ekran gerçekten olacak çok işlevli için uygun koşulların yaratılmasına yardımcı olacaktır. gelişim bilişsel süreçler, entelektüel gelişim Federal Eyalet Eğitim Standardı'nın gerektirdiği şekilde çeşitli etkinliklerde yaratıcı etkinliklerin yanı sıra çocuklar için de geçerlidir.
Ayrıca şunu bekliyorum kılavuz ilginç unsurlar içeren bir öğretim yardımcısı haline gelecektir eğitimsel çözüme izin veren, gelişen ve öğrenme amaç ve hedefleri.
Bunun yanı sıra, Ekran ince motor becerilerinin geliştirilmesine yardımcı olacak, matematiksel yetenekler, uzayda gezinin.
varlığının da önemli olduğunu düşünüyorum. ekranlar okul öncesi çocukların yetiştirilmesinde toplumsal cinsiyet yaklaşımının uygulanmasına yardımcı olacaktır. Kız ve erkek çocuklar için cinsiyet kimliğinin oluşumu ancak ortaklaşa mümkündür çevre kız ve erkek çocukların birlikte iletişim kurma, oynama ve çalışma fırsatına sahip olduğu yer. Cinsiyet kimliğinin oluşmasının en önemli koşulu çok işlevli bir yapının yaratılmasıdır. konu geliştirme ortamıçevredeki oğlanlar ve kızlar.
Çocuklar cinsiyet davranışlarını rol yapma oyunlarında öğrenirler. Çocuk oyunları, kadın ve erkeğin toplumdaki rollerine ilişkin geleneksel görüşü yansıtır. Oyun aynı zamanda temelleri de atıyor ahlak: Cömertlik, güvenilirlik, birbirine saygı, nezaket, sabır.
Ebeveynler için tavsiye niteliğinde ve tavsiye niteliği taşıyan poster pratik materyali.Klasör taşınıyor “Yakında okula gidiyoruz”
L. S. Vygotsky
Yakında çocuğunuz okul eşiğini geçecek ve bu onun tüm normal yaşamını önemli ölçüde değiştirecek. Anaokulundan okula geçiş her çocuğun hayatında önemli bir aşamadır. Çocuklar kendilerini yeni sosyal koşullarla bulduklarında genellikle hazırlıksız olurlar ve bu da onların duygusal alanlarını etkiler. Bu nedenle çocuğunuzu okula hazırlamak önemlidir, çünkü ona şimdi öğreteceğiniz her şey onun okulda başarılı olmasına yardımcı olacaktır..
Okula gitmeden önce yapılması gerekenler nelerdir?
Ellerin ince motor becerilerini geliştirin.
Kitaba ilgi uyandırın.
Günlük rutini takip etmeyi öğrenin.
Self-servis ve bağımsızlık becerilerini geliştirin.
Çocuğunuza akranlarıyla iletişim kurmayı öğretin
ÖZELLİKLE DİKKAT EDİN
SABIRLILIK GELİŞTİRMEK VE
VOLİSİYONEL SÜREÇLER:
Çocuğunuza arzularını, duygularını ve eylemlerini yönetmeyi öğretin. Davranış kurallarına uyabilmeli ve modele göre görevleri yerine getirebilmelidir.
GÜNLÜK EGZERSİZ YAPIN
ÇOCUĞUN FİKRİ GELİŞİMİ:
Yürürken çeşitli doğa olaylarına (yağmur, kar, sis, gökkuşağı) dikkat edin. Mevsimlerin adlarını öğrenin.
Çocuğunuzla birlikte hayvanların, bitkilerin, ev eşyalarının ve okul malzemelerinin adlarını öğrenin, özelliklerini ve amaçlarını belirleyin.
Tutarlı bir konuşma geliştirin. Çocuğunuza peri masallarını yeniden anlatmayı ve resimlere dayalı hikayeler yazmayı öğretin. Doğru telaffuza ve doğru konuşmaya sahip olduğunuzdan emin olun.
Çocuğunuza 100'e kadar saymayı ve nesnelerin sayısını karşılaştırmayı öğretin. Sayıların resmini tanıtın.
Çizim, gölgeleme, renklendirme, mozaik, modelleme, boncuk dizme ve düğmeler aracılığıyla çocuğunuzun ellerinin ince motor becerilerini geliştirin.
Çocuğunuza temel geometrik şekilleri ayırt etmeyi ve doğru şekilde adlandırmayı öğretin(daire, kare, üçgen, dikdörtgen, oval), nesneleri boyuta (daha büyük, daha küçük) ve renge göre karşılaştırın ve ayırt edin.
EBEVEYNLER İÇİN TAVSİYELER
GELECEK
BİRİNCİ SINIFLAR:
İpucu 1. Okulu, öğrenme ortamını ve öğretmeni önceden tanıyın.
İpucu 2. Çocuğunuzla okulda karşılaşacağı kural ve düzenlemeleri tartışın. Gerekliliğini ve uygulanabilirliğini açıklayın.
İpucu 3. Çocuğunuzun evde ders çalışabileceği bir yer sağlayın.
İpucu 4. Çocuğunuzun okul öğrencisi olma isteğini destekleyin.
İpucu 5. Çocuğunuzdan aşırı taleplerde bulunmaktan kaçının.
İpucu 6. Gelecekteki birinci sınıf öğrencinizle birlikte günlük bir rutin oluşturun ve buna uyulmasını izleyin.
İpucu 7. Çocuğunuza eşyalarını ve okul malzemelerini düzenli tutmayı öğretin.
İpucu 8. Çocuğun hata yapma hakkı vardır. Bu nedenle, onun ilk başarısızlıklarını tüm umutlarınızın çöküşü olarak görmeyin. Unutmayın: Onun gerçekten yardımınıza ve desteğinize ihtiyacı var.
İpucu 9. İlk öğrenme zorluklarını kaçırmayın. Özellikle sıklaşıyorsa, herhangi bir zorluğa dikkat edin.
İpucu 10.
Çocuğunuzu ders çalışarak aşırı yüklemeyin. Birinci sınıf öğrencisinin oyunlar için yeterli zamanı olmalıdır. 
Ebeveynler için anket: “Çocuğunuz okula hazır mı?”
Cevap seçenekleri: “evet” veya “hayır”
Çocuğunuz 30 dakika boyunca bağımsız olarak bir şeyler yapabilir mi?
Zarflar, sıfatlar ve karmaşık cümleler kullanarak resimlerden (5 cümleden fazla) hikayeler yazabilir mi?
Çocuğunuz şiirleri hızlı bir şekilde hatırlıyor mu ve birkaç şiiri ezbere biliyor mu?
Basit toplama ve çıkarma problemlerini çözebilir mi?
İyi bir koordinasyona sahip mi?
Çizebilir ve resim yapabilir mi?
Çocuğunuz bir grup nesneyi tek kelimeyle nasıl genelleştireceğini biliyor mu? (yemekler, şehirler, mobilyalar, ulaşım, giyim, böcekler)?
Okula gitmek istiyor mu?
Sonuçların yorumlanması: Her olumlu cevap için kendinize 1 puan verin. Puanlarınızı hesaplayın.
1 – 3 puan – Çocuğunuz henüz okula hazır değil.
4 – 6 puan – çocuk şartlı olarak okula hazırdır, ancak bu okul müfredatına başarılı bir şekilde hakim olmak için yeterli değildir. Onunla daha fazla çalışın, tüm bilişsel süreçleri (bellek, dikkat, düşünme, konuşma, hayal gücü), ince motor becerileri ve azim geliştirin.
7 – 10 puan – Çocuğunuz normal okula başlamaya tamamen hazırdır.
Referanslar
Alyabyeva E. A. Çocuklar için düzeltici ve gelişimsel sınıflarRokul öncesi yaşta. - M; 2002
Martsinkovskaya T.D. Psikoloji Tarihi: Yüksek öğretim kurumlarının öğrencileri için bir ders kitabı - M .: Yayın Merkezi "Akademi", 2001.
Yayıncı: , 2005. Okul öncesi eğitim ve gelişim.
Nemov, R.S. Psikolojik danışmanlık Moskova., 1999.- 338 s.
Petrukhina S.R. Bir okul öncesi çocuğun duygusal gelişimi. Voljsk, RME
“Okul öncesi çocuklar için eğitici oyunlar (Okul öncesi çocuklar: öğretin, geliştirin, eğitin)” Pecheroga A.V. – M.: VAKO, 2008.-192 s.
.“Çocuklar için 100 eğitici oyun” M..: LLC TD “Yayınevi Dünya Kitapları”, 2008.- 176 s. Prokofieva A.G.
