Ev › Sağlık ve güzellik › Süt durgunluğu nasıl giderilir: doğru teknik ve faydalı ipuçları. Emzirme sırasında göğüs masajı tekniği Doğumdan sonra göğüsler nasıl düzgün şekilde pompalanır?

Süt durgunluğu nasıl giderilir: doğru teknik ve faydalı ipuçları. Emzirme sırasında göğüs masajı tekniği Doğumdan sonra göğüsler nasıl düzgün şekilde pompalanır?

Merhaba sevgili okuyucular, bugün konuşacağız. göğsünüzü nasıl uzatırsınız kanalları “geliştirmek”. Göğsünüzü yoğurarak süt salgısını nasıl artıracağınızı, bebeğinizi lezzetli ve doyurucu yiyeceklerle nasıl besleyeceğinizi, sıkıntılardan (süt durgunluğu ve mastit) nasıl kaçınacağınızı anlatacağız.

Emzirmenin oluşumu doğumdan sonra birçok nedene bağlı olarak (doğumun aciliyeti, doğumun doğallığı vb.) tam süt salgısının sağlanmasına yardımcı olabilir. masaj.

Bu prosedür de önemlidir doğumdan sonra örneğin tıbbi nedenlerden dolayı bebek hemen memeye verilmediyse.

Bu durumda göğüslerin “taşa” dönüşmesini önlemek için masaj yapmak ve sağmak özellikle önemlidir. Bitti, yap masajın doğru şekilde yapılması gerekiyor:

Okşayarak başlıyoruz. Meme ucuna doğru hareketler yapıyoruz.
Göğsünüzü önce parmaklarınızla, sonra da parmak eklemlerinizle hafifçe yoğurun.
Bezi 2 elimizle (alt ve üst) alıp, meme ucuna doğru hareket ederek hafifçe yoğuruyoruz.
Sıkıştırma yaratıyoruz: Bezi iki elimizle tutup hafifçe sıkıyoruz.
Meme ucunu uyarıyoruz: biraz geri çekin, ardından bir damla süt görünene kadar sıkın.

Bundan sonra elle veya göğüs pompası kullanarak dikkatlice sağıyoruz.

Beslenmeden önce ısınmak için 5 egzersiz

Yeterli süt olmadığında, emzirmenin yoğurma dahil herhangi bir yöntemle uyarılması sorunu gündeme gelir. Uzmanlar 3 nedenden dolayı besleme hazırlığına yoğurma ile başlanmasını öneriyor:

sürece uyum sağlamak için;
rahatlamak;
besin sıvısının salgılanmasını aktive eder.

Hareketler yumuşak olmalı, gerginlik gerektirmemeli, göğüs kaslarını gevşetmeli, göğüs kanallarının genişlemesini desteklemeli ve çocuk en besleyici sütü kolayca emebilmelidir.

Yoğurma işlemi sadece 5 dakikanızı alacak, göğüs kaslarını güçlendirecek, ciltteki kan dolaşımını sağlayacak ve meme gelişimi (meme sarkması) riskini azaltacaksınız. Masajın ana yönleri aşağıdaki şekilde gösterilmektedir.

Prosedür 5 basit egzersizden oluşur:

Bezin tüm bölgelerinde çalışan dairesel hareketler.
Köprücük kemiğinden meme ucuna doğru okşayarak (sanki sütü dışarı atıyormuşuz gibi).
Meme ucu uyarımı.
Bezlerin titreşimleri.
Sıcak duş.

İlk egzersizi yaparken göğsünüzü zihinsel olarak 4 çeyreğe bölün ve sırayla dikkatlice masaj yapın. Her bölgeye yaklaşık 7 saniye ayırıyoruz. Önce bir memeye, sonra diğerine masaj yapıldı.

Bir sonraki egzersize geçelim: Pürüzsüz ve yumuşak (cildi germeden) parmak hareketleriyle göğüs dokusu boyunca hareket ederek pompalamayı simüle ediyoruz.

Daha sonra başparmağımız ve işaret parmağımızla meme ucunu alıp bastırıp çekerek bebeğin emmesini taklit ediyoruz. Bu uyarı oksitosinin kana salınmasına ve sütün salınmasına neden olur.

Son olarak, biriken sütü aşağı doğru itmek için bezleri biraz sallayın ve yeni salgılanan sıvıya yer açın.

Etkili masaj duşta ılık su akışıyla büstü, her göğüs için 5 dairesel duş hareketi. Bu sayede süt kanalları genişler ve sıvı meme ucuna serbestçe akar. Bu çok iyi beslemek için . Bebeğiniz yemek yerken rahatsızlık hissetmezsiniz.

Dar iç çamaşırı giymemeyi unutmayın. Bu çabalarınızı mahvedecektir. Ve göğüs uçlarınızda çatlaklar varsa bu tür bir yoğurma yapamazsınız! Bir aşamada meme ucunuzdan süt çıktığını görürseniz, durma zamanı gelmiştir. Ve bebeği beslemeye başlayın.

Pompalamadan Önce Isınmak için 4 Egzersiz

Pompalama pratiği yapıyorsanız veya sütün salgılanmasını arttırmak, çıkışını arttırmak istiyorsanız, hareketlerle yapılan bir masaj yardımcı olacaktır:

okşayarak;
sürtünme;
dokunarak;
göğsü yoğurmak.

Bebek beslenirken aktif olarak sütü emer ve meme ucunu uyarır - bu, beyne hormon üretmesi için bir sinyaldir. Bir bebeğe dokunmanız, onu kollarınıza almanız bile, daha bebek meme ucunu ağzına almadan vücudunuzun sütün hem salgılanmasından hem de salınmasından sorumlu hormonlar üretmesine neden olur.

Pompaladığınızda bebeğin dokunuşunun hiçbir etkisi yoktur, bu nedenle ellerinizi dikkatli ve nazikçe kullanarak bebeğin fotoğrafına bakmanız veya küçük bir insan hayal etmeniz gerekir:

Bez dokusuna baskı yaparak tüm bez boyunca çevreden meme ucuna doğru hareket ediyoruz (meme ucuna masaj yapmıyoruz), hareketleri saat yönünde gerçekleştiriyoruz.
Meme bezini iki elimizle (biri yukarıdan, diğeri aşağıdan) kavrayarak, sanki sütü kanallardan geçiriyormuş gibi aynı anda çevreden meme ucuna doğru hareket ediyoruz (aşağıdaki resme bakınız).
Göğüs dokusuna her yöne nazikçe masaj yapmak için parmak eklemlerinizi kullanın.
Parmaklarımızla meme dokusuna hafifçe vurarak yavaşça meme dokusunda ilerliyoruz.

Köprücük kemiğinden meme ucuna kadar vuruş yaparak egzersizleri bitiriyoruz.

BONUS, sütünüzü artırmak için göğüslerinizi yoğurun

Emzirme yavaş yavaş oluşur; en iyi şekilde annenin memesini emerken bebeğin ağzıyla uyarılır. Ama ona yardım edilebilir masaj. Sütün gelmesi için Basit bir egzersiz yeterlidir - saat yönünde dairesel yoğurma. Beslenmeden önce göğüsle çalışma paragrafında anlatıldığı gibi yapıyoruz.

Laktostaz için yoğurma

Büstü yoğurmanın amacı-de koyulaştırılmış süt kanallarından kaçının ve temizleyin. Göğsü okşarken parmaklarınızın altında sıkışma hissedersiniz.

Emzirmeyi sürdürmek ve mastitten kaçınmak istiyorsanız bu ipuçlarına uyulmamalıdır.

Acıtsa bile topakları parçalayın.
Bebeği bir süreliğine memeden ayırın.
Göğüs dokusunu yarı alkollü kompreslerle ısıtın.
Vishnevsky'nin merhemini veya iyot ağını kullanarak şişliği ve tıkanıklığı gidermeye çalışın.
Emzirmeyi azaltan ilaçlar alın.
Göğsü aktif olarak ve uzun süre soğutun.
Meme uçlarınıza masaj yapın, yeni süt eskisini dışarı itecektir.

Aktif olarak ve çok dikkatli bir şekilde savaşmazsanız, kanallara zarar verebilirsiniz, bu da şişlik ve iltihaplanmanın artmasına neden olur. Çocuk memeyi emmezse kanallar sütten temizlenmez, kesilir ve mastit başlar.

Birisi size durgunluk sırasında şişlikler oluştuğunu tavsiye ederse veya önerirse, böyle bir "uzmandan" uzaklaşın. Acı çekmemelisiniz (rahatsız edici, nahoş olabilir, ancak akut ağrı olmamalıdır).

Contayı sürekli ısıtırsanız, bu durum besin sıvısı üretiminin artmasına ve annenin durumunun bozulmasına yol açar. 5-10 dakikadan fazla soğursanız hipotermi, iltihaplanma ve mastiti tetiklersiniz.

Emzirmeyi azaltırsanız, bu kanalları serbest bırakmaz, sadece emzirmeyi bırakırsınız.

Süt durgunluğuna yönelik bir diğer yanlış tavsiye ise meme ucunun uyarılmasıdır. Besin sıvısının salgılanması ve salınımının arttırılmasına gerek yoktur; mevcut olanın uzaklaştırılması önemlidir. Bu nedenle göğüs dokusuna masaj yapıyoruz.

Durgun bir alana sıcaklık etkisi tamamen yanlış bir tavsiye değildir, ancak doğru şekilde yapılması gerekir:

Beslenmeden 15 dakika önce veya öncesinde göğüs bölgesinde kuru ısı masaj, böylece kanallar genişler;
Süt salgısını azaltmak için beslendikten hemen sonra 5 dakika soğuk.

Göğüs dokusunu yoğurun laktostaz dikkatli yapılmalıdır; önemli olan etkinin gücü değil, çabanın süresidir. Her hareketi 10-15 kez tekrarlayın. Egzersizler aşağıdaki şekilde gösterilmektedir.

Göğüslerimizi ısıtmadığımızda

glandüler dokuda tümörler var;
mastit başladı;
dermatit veya diğer cilt problemleri ortaya çıktı;
Bilinmeyen bir nedenden dolayı ateşin ateşli seviyelere yükselmesi;
Annenin organlarında veya sistemlerinde ciddi hasar var.

Bu, göğüs yoğurma kuralları hakkındaki konuyu incelememizi tamamlıyor; yardımımızla emzirmenin tüm zorluklarıyla başarılı bir şekilde başa çıkacağınızı umuyoruz. Bu siteyi ziyaret etmeyi ve arkadaşlarınızı sosyal ağlar aracılığıyla davet etmeyi unutmayın.

Bir çocuğun doğumundan önce anne adayları en çok fetüsün içeride nasıl geliştiği ve doğumun nasıl geçeceği konusunda endişe duyarlar. Ancak en uzun zamandır beklenen ve en zor gün sona erdiğinde kadın birçok yeni endişeyle karşı karşıya kalır. Bir bebeği beslemek birçok soruyu gündeme getirir. Elbette bebek için en iyi seçenek doğal beslenmedir ancak bunun için doğum yapan kadının anne sütünde durgunluk yaşamaması çok önemlidir.

Doğumdan sonra süt durgunluğunun nedenleri ve belirtileri

Tıbbi uygulamada anne sütünün durgunluğu daha çok laktostaz olarak bilinir. Bu fenomen doğum sonrası dönemde oldukça yaygındır ve kadına ve yenidoğana birçok rahatsızlık verir.

Sütün memede durduğunun ilk belirtileri şunlardır:

Sertleşmiş meme bezleri. Göğüs şişer ve taş gibi olur. İçinde topaklara benzeyen contalar hissedilebilir.
Göğüste dolgunluk hissi.
Ağrı. Kanallarda sütün durgunlaştığı bir memeye minimum düzeyde bile dokunmak, bir kadının şiddetli bir ağrı atağı yaşamasına neden olabilir.
Sağma sırasında eşit olmayan süt akışı. Bazı kanallar normal süt akışı üretirken bazıları çok az süt üretir veya hiç süt üretmez.

Uygun önlemler zamanında alınmazsa aşağıdaki gibi belirtiler ortaya çıkar:

yükselmiş sıcaklık;
kızarmış göğüsler;
meme bezlerine ağrısız bir şekilde dokunamama.

Bu tür durgunluk daha çok doğumdan sonraki ilk ayda görülür. Tehlike, meme bezlerinin dokusunu etkileyen inflamatuar bir süreç olan mastitisin daha sonra gelişmesidir. Bu hastalık antibiyotik gerektirir ve bazen ameliyat gerekir.

Memede sütün durgunluğuna neden olabilecek ana nedenler şunlardır:

Bebeği memeye koymanın düzensizliği.
Kolostrumun süte değiştirilmesi. Bu süreç bebeğin doğumundan 2-5 gün sonra ortaya çıkar. Bu dönemde sütün akışı çok güçlüdür ancak miktarı bebeğin ihtiyaçlarını karşılamayabilir ve beslenme ritmi henüz oluşmamıştır.
Yanlış emzirme tekniği. Çocuğun kendisi gibi ilk kez anne olan kadınların da bu konuda henüz yeterli deneyimi yoktur.
Zayıf emme refleksi. Pek çok bebek zayıf doğar ve ağızları henüz gelişmemiştir, bunun sonucunda da beslenirken memeyi tamamen boşaltmazlar.
Pompalamayı ihmal etmek. Emzirme sağlanana kadar kadının beslenmeden önce süt sağması gerekir.

Sorunla nasıl başa çıkabilirsiniz?

Laktostaz, kadının ve çocuğun sağlığı buna bağlı olduğundan acil tedavi gerektiren ciddi bir sorundur. Meme bezlerinin tıkanıklığını gidermenin en emin ve en doğal yolu bebeği daha sık memeye yatırmaktır. Bebekler oluşan topakları giderir ve sorunlu göğüsleri hızla boşaltabilirler.

Bebeğin beslenirken doğru pozisyonu alması önemlidir. Çenesini şişliğin hissedildiği yere dayamalı, o zaman çok çabuk geçecektir.

Ayrıca kadının ateşi başlamış olsa bile bu emzirmeyi bırakmak için bir neden değildir. Ancak bir annenin bebeğini daha sık göğsüne koyması her zaman mümkün olmayabilir. Bu durumda elleriyle veya göğüs pompası kullanarak göğüslerini nasıl düzgün şekilde geliştireceğini bilmesi gerekir.

Süt sağmak, sorunu ortadan kaldırmanın başka bir iyi yoludur. Prosedür aşamalar halinde gerçekleştirilmelidir:

Sıcak duş veya göğsünüzü ılık suyla yıkamak. Sonuç olarak, yerel kan dolaşımı iyileşir ve meme bezi kanallarının genişlemesi uyarılır.
Ön masaj. Her iki meme bezine de nazikçe masaj yapılmalıdır. Hareketler güçlü bir sıkıştırma olmadan düzgün olmalıdır.
Pompalama. Göğsünüzü hafifçe sıkarak, kendi hislerinizi dikkatle dinleyerek sütü sağmalısınız.
Soğuk kompres. Böyle bir manipülasyonu gerçekleştirdikten sonra göğüs bölgesine on dakikalık soğuk kompres uygulanması tavsiye edilir.

Beslemeler arasında 20 dakika soğuk kompres yapmak, doğranmış lahana yaprağı, az yağlı süzme peynir veya un ve baldan yapılan gözlemelerin memeye uygulanması da ağrılı hislerin giderilmesine yardımcı olacaktır.

Ateşiniz ya da şiddetli ağrınız varsa ellerinizle göğsünüzü yoğurmaya çalışmamalısınız. Uzmanlardan yardım almanız gerekmektedir.

Masaj tekniği

Sütün gelmesi için meme bezlerini geliştirmenin ve tıkanıklığı önlemenin mükemmel bir yolu özel bir masajdır. Video, istenen sonuca ulaşmak için göğüs masajı tekniğinin nasıl doğru bir şekilde takip edileceğini gösteriyor. Ancak işlemin bilgili bir kişi tarafından yapılması veya en azından kalifiye bir uzmanın kadına nasıl yapılacağını öğretmesi daha da iyidir.

Anne sütünün akışını iyileştirmeyi amaçlayan yetkin masaj tekniği, aşağıdaki kurallara ve sıralı eylemlere uymaktan oluşur:

Okşayarak. Herhangi bir prosedür göğüslerin hazırlanmasıyla başlamalıdır. Bunu yapmak için, onları her taraftan kısaca vurmanız yeterlidir.
Yoğurma. Daha sonra nazik el hareketleriyle göğsünüzü dikkatlice yoğurmanız gerekir.
Yönlendirilmiş okşayarak. Her memeyi çevresinden meme ucuna kadar okşamak gerekir. Bu kanamayı ve süt akışını iyileştirmeye yardımcı olur.
Sıkıştırma. Göğüs ikinci el ile yavaşça kaldırılır ve yukarıdan sıkılır. Burada ılımlılığı gözlemlemeniz ve sıkıştırma kuvvetini kontrol etmeniz gerekir.

Masaj düzenli olarak yapılmalıdır. İşlem için en uygun zaman sabah ve yatmadan öncedir. Kaliteli meme bakımı da önemli bir rol oynar. Beslenmeden önce ve sonra her defasında ılık suyla yıkanmalı ve silinerek kurutulmalıdır. Meme uçlarında çatlaklar oluşmuşsa bebek kremi ile yağlanması tavsiye edilir.

Doğumdan sonra meme ucunun yeterince dışbükey kaldığı durumlar vardır. Başlangıçta masajla çözülebilecek bu sorunu ortadan kaldırmanız gerekiyor. Bunun için meme başı iki parmakla hafifçe geriye çekilerek masaj yapılır. Prosedürü düzenli olarak, günde birkaç yaklaşımla tekrarlamanız gerekir.

Kadın vücudu bebeğin ihtiyacına göre anne sütü üretebilecek kapasitededir ancak doğumdan hemen sonra sütün akışı gözlenmez. Değişikliklere uyum sağlamak ve yeni süreçleri başlatmak zaman alır. Bu genellikle bebek doğduktan sonraki üçüncü günde olur. Ancak bu süreç geciktiğinde yeni doğan annelerin, emzirmeye bir an önce başlayabilmeleri için doğum sonrası süt akışını uyaracak etkili yöntemler araması gerekiyor.

Doğumdan sonra süt tedariki nasıl teşvik edilir?

Anne sütü doğumdan sonra ne zaman gelir?

Süt üretiminden sorumlu hücreler ilk beslenmeden itibaren çalışmaya başlar. Bu nedenle bebeğinizi doğumdan hemen sonra memeye koymanız çok önemlidir. Çocuklar yaşamın ilk saniyelerinden itibaren beslenmeye hazırdır. Bundan sonra, süt tedarik sürecini teşvik etmek için bebeklerin talep üzerine mandallanması ve göğüsleri emmelerine izin verilmesi gerekir.

Doğumdan hemen sonra anne sütü üretilmeye başlar. Vücutta değişiklikler meydana gelir, progesteron miktarı azalır, hormonlar yavaş yavaş devreye girmeye başlar ve bu da emzirmenin artmasına yardımcı olur. Süt üretim hormonları hemen aktif çalışmaya başlayamaz, bu nedenle yenidoğan ilk önce kolostrumla beslenir. Ve ancak üçüncü günde bir kadın göğsünde süt akışına bağlı olarak ağırlık hissedecektir.

Önümüzdeki birkaç hafta içinde emzirme başlar. Göğüsler tıkanmış, sert ve ağrılı hale gelebilir. Sağma, rahatsızlığın giderilmesine yardımcı olacaktır ve bunun da göğüste tıkanıklık oluşumunu önlemek için yapılması gerekir. Yavaş yavaş vücut adapte olur ve bebeğe ihtiyaç duyduğu kadar süt üretmeye devam eder.

Bir bebeğin yeterli sütü olmadığı nasıl belirlenir?

Herkes çocuğunu başarıyla emziremez. Çoğu zaman kadınların doğumdan sonra az miktarda anne sütü olur, bunun sonucunda çocuklar yeterli besin alamazlar ve bu nedenle kilo verirler.

Bir bebeğin yeterli beslenmediğini yalnızca kilosuna göre değil aynı zamanda diğer bazı işaretlere göre de belirleyebilirsiniz:

çocuk nadiren işiyor. Normal sıklık günde 12 veya daha fazladır. Bu durumda idrarın belirgin bir kokusu ve parlak rengi olmamalıdır;
sık kabızlık;
kararsız uyku;
bebek elleriyle aktif olarak göğsüne bastırır ve beslenirken gergindir

Bir çocukta bu tür belirtiler gözlemlenirse bir çocuk doktoruna başvurmalısınız. Doktor bebeği tartacak, muayene edecek, durumunu değerlendirecek ve bebeğin gerçekten yeterli yiyeceği olup olmadığını size söyleyecektir.

Yeterli sütünüz yoksa ne yapmalısınız?

Paniğe kapılıp diyetinize tamamlayıcı besinleri eklemeden önce emzirmeyi denemekten zarar gelmez. Belki de çocuk emmek için tembeldir, bu da emzirmenin azalmasına neden olur, çünkü kadının vücudu ihtiyaçlara uyum sağlar.

Bebeğinizi istediği anda sık sık besleyin. Anne ve çocuğun gece uyuduğu ve gündüz vaktinin çoğunu yatakta birlikte geçirdiği durumlarda “yuva yöntemi” etkili kabul ediliyor;
Bebeği en az 20 dakika beslemeniz gerekir;
Çocukların gece gündüz beslenmesi tavsiye edilir; yeni doğanlar için gece beslenmesi zorunludur.

Kesin beslenme süresi bebeğin ihtiyaçlarına bağlıdır. Çocukların yemek yerken uykuya dalmalarını önlemek için avuçlarına, bacaklarına masaj yapabilir, sırtlarına hafifçe vurabilirsiniz.

Emzirilen bir bebek sıklıkla süt üretimini uyarır. Çoğu zaman bebekler anne sütünü sadece almaları zor olduğu için içmek istemezler. Bebeğinizin memeyi reddetmesini önlemek için, ilk emzirmeden itibaren bebeğinizin memeyi doğru şekilde kavrayıp kavramadığını kontrol etmenizin zararı olmaz. Doğumhanedeki uzmanlardan ayrıntılı talimatlar alınabilir.

Emzirmeyi uyarmanın popüler yöntemleri

Göğüsler nasıl pompalanır?

Doğa her şeyi düşündüğü için anne sütü genellikle bebeğin ihtiyaç duyduğu miktarda üretilir. Ancak bazen emziren bir anne, emzirmede gözle görülür bir azalmayı açıkça hissettiği bir dönem yaşar. Bu hem memeye yanlış bağlanma ve çocuğun kendi payına düşeni alamamasından hem de kadının vücudundaki arızalardan kaynaklanabilir.

Yeni doğmuş bir bebeğin annesinin aklına gelen ilk şey emzirme için ilaç almaktır. Ancak özel araçlar her zaman yardımcı olmuyor. Normale dönmek için uzmanların tavsiyelerine uymaktan zarar gelmez:

Annem doğru içme rejimine uymalıdır. Bir kadının günde 1,5-2 litre su içmesi gerekir;
Gün içinde en az bir saat uyuduğunuzdan emin olun. Prolaktin, vücut rahatladığında sakin bir durumda üretilir;
Beslenmeden 15 dakika önce memeye kuru ısı uygulanır;
her beslenmeden önce vücuttan meme ucuna doğru dairesel hareketlerle yapılan hafif masaj;
Sabah ve akşam sırtın subscapularis bölgesine masaj yapmak sütün gelişini teşvik eder. Bunu duşta ılık suyla yapabilirsiniz;
Yemek yerken cep telefonunuzu bırakın, televizyonu kapatın. Anne ve bebek arasında maksimum temasın sağlanması için sürece sessizlik ve sakinlik eşlik etmelidir.

Basit öneriler yardımcı olmazsa bir emzirme danışmanıyla iletişime geçmeniz gerekir. Bir profesyonel, anne ve bebeğin durumunu değerlendirecek, beslenme sürecini izleyecek, bebeğin memeye nasıl uygulandığını görecek ve durumun nasıl normalleştirileceği konusunda önerilerde bulunacaktır.

Tüm genç anneler beslenme döneminde beklenmedik sorunlarla karşı karşıya kalır; bunlardan biri laktostaz veya süt durgunluğudur. Doğumdan sonra göğüs masajı ile durumu düzeltebilirsiniz. İşlemin ilk günden emzirmenin sonuna kadar, zorlukların ortaya çıkmasını beklemeden yapılması tavsiye edilir.

Yeni doğmuş bir bebeğe bakmanın temel kriteri beslenme ve uygun bakımın sağlanmasıdır ve en iyi besin anne sütüdür. Gerekli tüm mikro elementleri ve vitaminleri içerir.

Bebeğin doğumundan sonra süt besin sıvısının üretimi doğal bir süreçtir ancak farklı şekillerde gerçekleşir. Bazı insanlar besin sıvısının fazlalığından dolayı ağrı hissederken, bazılarının neredeyse hiç ağrısı olmaz. Masaj, durumu düzeltmeye yardımcı olacaktır.

İlk çocuğunu doğuran deneyimsiz kızlar seks sırasında birçok hata yaparlar. Sonuç olarak sertleşme meydana gelir ve bezlerde durgunluk ortaya çıkar. Sebepler şunlar olabilir:

Bebeğin yanlış yerleştirilmesi, areola olmadan sadece meme ucunun tutulmasıyla ortaya çıkar.
Göğüs uçlarınızı ovalayan ve cildinizi tahriş eden rahatsız edici bir sütyen.
Bir kadının omuzlarında çok fazla sorumluluk olduğu için stres ve fazla çalışma.
Bebeğin düzensiz bağlanması.
Bebeğin emme refleksi az gelişmiştir, bunun sonucunda sütün tamamı içilmez, bu da durgunluğa yol açar.
Annenin iyi tanımlanmamış bir meme ucu var.

Uygulama sırasında vücudun doğru konumlandırılması veya göğüslere masaj yapmaya başlanmasıyla sorun çözülebilir.

Emziren anneler için faydaları

Süt üretimi normal olan kadınlar, bebek aç olmadığı için bu işleme neden ihtiyaç duyduklarını merak edebilirler. Bu yanlış bir görüştür, çünkü beslenmenin başlamasıyla birlikte tıkanıklık riski artar.

Masajın olumlu yönleri:

Kas kütlesi gevşer, kanallar genişler ve meme bezleri çalışmaya başlar. Süt durmaz ve beslenmesi daha kolaydır.
Kan akışı artar, bu da daha fazla besin üretimine neden olur.
Göğüs kasları güçlenir, emzirme sonunda memenin şekli korunur ve çatlak kalmaz.
Bir masaj sırasında bir kadın, durgunluğu gösteren herhangi bir topaklanmayı hemen fark edebilir.
Bu, ilk aşamadaki laktostazın neden olabileceği mastitin önlenmesidir.

Bu nedenle doğum doğal ya da ameliyatlı olsun, doğum yapan her annenin göğüslerine masaj yapması gerekir.

Egzersizler

Laktostazın ortaya çıkmasını önlemek ve hacmi artırmak için meme bezleri nasıl düzgün şekilde yoğrulur? Kendinize zarar vermemek için göğüslerinize nasıl masaj yapacağınızı anlatıyoruz.

Göğüslerinize masaj yapmadan önce ellerinizi iyice yıkamalısınız. Bir sonraki adım pompalamayı tamamlamaktır. Her iki tarafa da beşer dakika ayrılır. Meme bezlerine kuvvetle baskı yapmaktan korkmayın. Bu süt üretimini artıracaktır. İşlem zeytinyağı kullanılarak yapılabilir. Meme ucuna bulaşmaması için dikkatli bir şekilde uygulanmalıdır. Annem rahatsızlık hissetmemeli. Rahatsız edici ise egzersizler yanlış yapılır.

Şimdi meme bezlerinin nasıl geliştirileceğine bakalım. Kadın rahat ve iyi bir ruh halinde olmalı; kolaylık sağlamak için aynanın önüne oturabilirsiniz. Yağı ellerinize sürdükten sonra aşağıdaki egzersizleri yapın:

Göğüs ve dekolte bölgesine masaj yapın. Hareketler hafiftir ve yukarıdan aşağıya doğru gerçekleştirilir.
Bir bölgede birkaç saniye boyunca dairesel hareketler yaparken elinizle yukarıdan göğsünüze sıkıca bastırın. Elinizi başka bir yere taşıyın. Hareketler meme ucu yönünde spiral şeklinde gerçekleştirilir.
Öne eğilin ve ellerinizle göğsünüzü hafifçe sallayın. Yer çekimi kuvveti altında durgun olan süt batacaktır.
İki parmağınızla meme ucunu sıkıştırın ve yavaşça farklı yönlere hareket ettirin, çevirin ve çekin. Bu egzersiz emzirmeyi iyi artırır. Ancak kontrendikasyonlar da var. Meme uçlarınız hasar görmüşse öncelikle tedavi edilmesi gerekir. Bu yöntem meme uçlarında hassasiyeti artan kişilere önerilmez.
Sonunda ılık bir duş almanız gerekir. Aynı zamanda, dönüşümlü olarak göğsün her iki yanına da hafif bir su akışı yönlendirin.

En iyi masaj bebeğe isteğe göre uygulamaktır.

Bu, beslenme sırasında çok sayıda komplikasyonun önlenmesine yardımcı olacak ve bu süreci anne için keyifli hale getirecektir. Yazının sonundaki videoyu izleyerek doğru masaj yapmayı öğrenebilirsiniz.

Laktostaz için

Tıpta sütün durgunluğuna laktostaz denir. Bu durum emziren anneler için birçok soruna neden olabilir. Sonuçta, meme bezlerinde kanallarda açıklığı engelleyen tıkanıklıklar vardır. Zamanında tedavi olmadan, daha ciddi bir patolojinin (mastitis) nedeni haline gelir. Bu nedenle masaj sırasında annelerin kitleleri tespit etmek için meme bezlerini hissetmeleri gerekir.

Laktostaz belirtileri şunlardır:

ağrı;
farklı parametrelerin sıkışmaları ve çarpmaları;
cildin kızarıklığı;
Ateş ilk semptom olabilir.

İlk aşamada masaj, tüberkülozların ifade edilmesine ve ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Küçük şişlikleriniz varsa, her beslenmede masaj yapılması gerekir. İşlemden önce tamamen ifade edin. Sertleşmelerin olduğu yerlerde hafif hareketler yapılır; bezlere fazla baskı yapılmasına gerek yoktur. İşlem sırasında herhangi bir rahatsızlık olmamalıdır.

Annenin vücut ısısı yükseldiyse, göğüsler kızardıysa veya ağrı varsa elle pompalama yasaktır. Derhal bir doktora başvurmalısınız.

Tıkanıklığı ortadan kaldırmanın bir sonraki yöntemi bebeği her saat başı takmaktır. Bu işlem sırasında bebek çenesini göğsüne bastırır ve böylece süt üretimi uyarılır. Sıcak kompresler de tıkanıklığı gidermeye yardımcı olabilir ve beslenmeden önce uygulanır. Bitirdiklerinde soğumaya geçerler. Ayrıca ağrıyı hafifletecek, küçük topakları giderecek ve emzirmeyi normalleştirecek bir lahana yaprağı da uygulayabilirsiniz.

Yapılan tüm işlemlerden sonra süt miktarı artmadıysa veya topaklar kaldıysa, bir tıp kurumuna başvurmanız gerekir; burada bir uzman size kanalları nasıl geliştireceğinizi söyleyecek, gerekirse göğüslerinizi nasıl doğru şekilde yoğuracağınız konusunda size tavsiyelerde bulunacaktır. ve hataları belirtin.

Masaj, beslenmeyle ilgili komplikasyonları ortadan kaldırmayı mümkün kılar. İnsan sütü yeni doğmuş bir bebek için gerekli tüm besinleri sağlar. Düzenlenmiş bir beslenme süreci başarılı emzirmenin, bebeğin normal gelişiminin ve annenin sağlığının garantisidir.

Video

Doğum yapan her kadın doğumdan hemen sonra süt sağamaz. İlk günlerde memeden az miktarda kolostrum salınır ve bu, çocuğun tam olarak doyurulması için yeterli değildir. Bu nedenle tüm anneler bu durumdan endişe duymaktadır ve bebeğin yeterli miktarda anne sütüne sahip olması ve biberonla beslemeye ihtiyaç duymaması için mümkün olduğu kadar hızlı ve doğru bir şekilde sütü dışarı pompalamak ister.

Doğum hastanesinde, doğum yapan kadınlara doğumdan sonra sütün yeterli olması ve durgunluğun önlenmesi için nasıl pompalanması gerektiği ayrıntılı olarak anlatılıyor. Ancak yeni anneler her zaman kadın doğum uzmanlarının tavsiyelerine uymazlar. Uzmanların çoğu, göğüs kanallarının düzgün bir şekilde gelişmesi için bebeğin göğsüne zamanında bağlanmanın gerekli olduğuna inanıyor. Sezaryen olsa bile, yenidoğanın doğumdan hemen sonra ilk kez memeye verilmesi gerekir. Daha sonra bebeğin ilk isteği üzerine emzirme gerçekleşmelidir. Bebek doyduktan sonra kalan sütün elle veya göğüs pompası kullanılarak sağılması gerekir.

Emzirme sırasında, bebeği beslemek için gerekenden daha fazla süt sağlandığında genellikle tam tersi bir durum ortaya çıkar. Genç bir anne, meme bezlerine giren süt akışıyla bağımsız olarak baş edemez ve ardından memede tıkanıklık meydana gelir. Bu soruna laktostaz denir ve birçok genç anneye aşinadır.

Bu önemlidir: Durgunluğu belirlemek kolaydır - sağma sırasında süt meme uçlarından eşit olmayan bir şekilde çıkar. Sağlıklı kanallardan akarken, hasarlı kanallardan ise ya damlama oluyor ya da hiç akış olmuyor.

Bu patolojinin belirtileri meme bezlerinde şişlikler, dolgunluk hissi ve acı verici hislerdir. Bebek, özellikle durgunluk meydana gelirse, sütün tamamını kendi başına ememez. Her şey şansa bırakılırsa, bir gün içinde laktostaz mastite dönüşme tehlikesiyle karşı karşıya kalır - bu, meme dokusunun iltihaplanmasıdır, bazen cerahatli bir lezyondur.

Mastitis'e yüksek ateş, genel halsizlik, göğüste zonklayıcı ağrı, kızarıklık ve sertleşme eşlik eder. Hastalık antibiyotiklerle ve cerahatli iltihaplanma durumunda bebeği emzirmeyi bırakabilen ameliyatla tedavi edilir. Laktostaz sıklıkla doğumdan sonraki ilk haftalarda anne ve bebeğin ayrılması nedeniyle emzirmenin seyrek olması nedeniyle oluşur. Ayrıca çocuğun üretilen anne sütü akışıyla baş edememesi veya zayıf olması nedeniyle.

İlk günler ve hatta haftalarda anne vücudu ile bebeğin anne sütü ihtiyaçları arasında bir uyum yoktur. Bu nedenle süt durgunluğu meydana gelir ve mastite dönüşme tehlikesi oluşur. Zamanla beslenme çocuğun ihtiyaçlarına göre ayarlanır. Bu gerçekleşene kadar aşırı dolu göğüsleri rahatlatmak ve laktostazı önlemek için düzgün şekilde pompalamalısınız. Sağma, topakları ortadan kaldırmak için meme dokusunun gelişmesi anlamına gelir; bu, pompalamayla karıştırılmamalıdır. İşlem yapılmazsa süt akışı artacak ve bununla baş etmek çok zor olacaktır.

Doğru pompalama nasıl yapılır

Anne sütünün durgunluğu meydana geldiğinde meme bezinde beslendikten sonra bile kaybolmayan bir şişlik oluşur. Laktostaz oluşumunu önlemek için bebeğin beslendiği pozisyonu değiştirmek gerekir:

Meme bezinin orta kısmında bir tıkanıklık oluşmuşsa, o zaman bebeği yan yatarak beslemek en iyisidir, ancak memeyi üstte olanı verin. Çocuğun çenesi göğsün tıkanıklığın olduğu kısmına dayanmalıdır.
Göğsün alt kısmında laktostaz oluşmuşsa, bebeği oturma pozisyonunda beslemeniz ve onu kucağınızda size dönük tutmanız gerekir.
Meme bezlerinin üst kısmındaki tıkanıklık, bebeği sırt üstü yatarak bacakları anneden uzağa bakacak şekilde besleyerek giderilmelidir. Aynı zamanda anne de çocuğun üzerine eğilerek onu besler.

Elle sağma işlemini gerçekleştiriyorsanız, öncelikle sıcak ellerin dairesel hareketleriyle memeyi içeriden yoğurmanız gerekir, böylece süt akışı meme ucuna doğru hareket eder. Daha sonra parmaklarıyla areolaya hafifçe bastırırlar ve hareketleri meme ucuna doğru yönlendirirler - bu şekilde sütün çıkışı durana kadar sağılması önerilir.

Pratik tavsiye: Laktostazın daha hızlı çözülmesi için bebeğinizi daha sık göğsünüze koymanız, ancak onu küçük porsiyonlarla beslemeniz gerekir.

Yeni bir porsiyon anne sütünün normal şekilde üretilmeye başlanması için gün boyunca çay içmeniz, her beslenmeden ve sonraki pompalamadan sonra 15-20 dakika hava banyosu yapmanız gerekir. Bir kadının doktora danıştıktan sonra göğüslerini kendi başına geliştirmesi gerekir. Gerilmenin geri kalan özellikleri makalede ayrıntılı olarak tartışılacaktır.

Kendi başınıza nasıl başa çıkılır

Bebek, özellikle zayıfsa veya tıkanıklık çok büyükse, annenin tıkanıklıkla baş etmesine her zaman yardımcı olamaz. Bu durumda annenin çocuk olmadan bağımsız olarak kendi kendine yardım etmesi gerekir.

Ateşi yüksek değilse, aşağıdaki prosedürler gerçekleştirilmelidir:

Süt kanallarını genişletmek için sağmadan önce ılık bir duş almanız veya sıcak suyla nemlendirilmiş bir havlu uygulayarak 10-15 dakika kompres uygulamanız gerekir.
Göğsünüzdeki gergin noktaya elinizle hafifçe masaj yapın.
Göğüslerinizdeki sütün tamamını elle veya göğüs pompası kullanarak sağın. Aynı zamanda, rahatlama oluşana ve sıkışma ortadan kalkana kadar tıkanıklık alanını yoğurun.
Şişliği gidermek için göğse 5-10 dakika soğuk kompres uygulayın.

Geleneksel tıp ayrıca laktostazın tedavisinde de yardımcı olur. Beslemeler arasında, çekiçle dövülmüş soğuk lahana yaprağını, meyve suyu çıkana kadar 20 dakika boyunca ağrılı göğse uygulamalısınız. Bu amaçlar için un ve baldan yapılan az yağlı süzme peynir veya ballı kek de kullanabilirsiniz. Eğer tıkanıklık yaşıyorsanız emzirmeyi bırakmamalısınız çünkü bebek bununla başa çıkmanıza yardımcı olur.

Süt sağmayı planlamıyorsanız, meme bezlerini alkollü kompreslerle ısıtmanız, Vishnevsky merhemiyle tedavi etmeniz veya sadece ısıtmanız önerilmez. Laktostazın ilk aşamalarında bununla baş etmek hiç de zor değil, sadece biraz çaba harcamanız gerekiyor. Sıcaklık yükselirse ve şiddetli ağrı varsa, o zaman bir doktorun yardımına başvurmalısınız çünkü işler mastitisin gelişmesine doğru ilerliyor.

Kadınların emzirirken yaptığı hatalar

Genç anneler çoğu zaman emzirme sürecine nasıl başlayacaklarını, doğumdan sonra anne sütünün nasıl geliştirileceğini bilmezler ve birçok hata yaparlar. En popüler hatalar arasında aşağıdaki faktörler yer almaktadır.

Saat başı beslenme

Yeni doğmuş bir bebeğin mide hacmi sadece 7 ml olup, 2 gün sonra 22-27 ml'ye çıkar. Anne sütü farklı mamalardan daha hızlı emilir, bu nedenle onları üç saatlik aralıklarla beslemeye yönelik norm geliştirilmiştir. Doğal beslenmeyle böyle bir rejime izin verilmez; seyrek beslenme, sütün birikmesine ve kanallarda durgunluğuna neden olur. Daha sık beslenmelisiniz - çocuğun ilk isteği üzerine, hatta geceleri bile, aksi takdirde sabaha kadar meme bezleri sütle dolup taşacaktır.

Yanlış ek

Beslenme sırasında bebeğin boğulmaması için göğüsteki gamzeye bastırmamalı, parmaklarınızla makas şeklinde tutmalısınız. Bu eylemler kanalları tıkayarak durgunluğa yol açar. Meme ucunu yönlendirmeye ihtiyaç varsa, başparmağınızı yana koyarak memeyi tüm avucunuzla aşağıdan desteklemeniz gerekir.

Yanlış meme ucu mandallaması

Bebek meme ucunun tamamını areola ile birlikte kavramalı, alt dudak dışarı doğru döndürülmeli ve dil meme ile dudak arasına yerleştirilmelidir. Mandal yanlışsa meme tamamen boşalmaz, bu da sütün durgunluğuna ve meme ucunun yaralanmasına neden olur.

Tek pozisyonda besleme

Çoğu zaman anneler bebeklerini oturur pozisyonda beslerler ve süt en çok memenin koltuk altı lobundan akar. Gün içinde beslenme sırasında vücut pozisyonunuzu değiştirmeniz gerekir. Sıkı bir sutyen giymek ve mide üzerinde uyumak da durgunluğun oluşumunu etkiler - kanalların karakteristik bir sıkışması oluşur ve bu da durgunluğa yol açar. Genç bir anne, sorunların gelişmesini önlemek için bir uzmana başvurmalıdır. Durgunluğu önlemek için tüm tavsiyelere uymak ve zamanında önlemler almak önemlidir.

Şişeyi kullanma

Şişeden su veya mama takviyesi yapmayın veya emzik kullanmayın. Bu, emzirme sırasında emme düzenini değiştirir çünkü bebeğin değişiklikler konusunda kafası karışır. Bebek kötü emer, bu da emzirme bozukluklarına, yetersiz boşalmaya ve meme uçlarının çatlamasına neden olur.