Karakter nasıl değiştirilir: daha iyiye doğru düzeltmek ve değiştirmek mümkün mü? Bir kişinin karakterini değiştirmek mümkün mü? Bir kişinin karakterini değiştirmek mümkün mü? Psikoloji

Zaten verilen bir dizi parametreyle: Çocukluğundan biri kendini iddialı ve girişken bir dışa dönük olarak gösterir, bir diğeri yalnızlığı ve sakin bir atmosferi tercih eder; biri çalışkan ve aşırı sorumluluk sahibiyken arkadaşı eksantrik ve dağınıktır; Bazıları insani çevreye ilgi duyarken, diğerleri en son teknolojiye ilgi duyuyor. Mizaç, zeka ve diğer ilginç şeyler konusuna da değinmedik. Bir kişinin karakterini değiştirmenin zor olduğu fikrinin insanlar arasında bu kadar popüler olmasının nedeni muhtemelen budur. Peki bu gerçekten böyle mi?

3. Aşk ilişkileri

Tabii ki başlangıçta maske takabilirsiniz. Ancak gerçek sempatinin varlığı işleri kökten değiştirir. Sevdiğimiz biri uğruna zayıf yönlerimizin üstesinden gelebilir, kötü alışkanlıklardan vazgeçebilir ve büyük hedefler koyabiliriz. Dünya görüşümüzde ayarlamalar yapmaya, yeni, hatta yıkıcı görüşler benimsemeye hazırız. Bazıları bizi aşağıya çeker, bazıları ise potansiyelimizi maksimuma çıkarır - bunların hepsi ilişkinin doğasına bağlıdır. Bir çiftteki çatışmalar da kendi ayarlamalarını yapar.

4. Birine bakma ihtiyacı

Bir evcil hayvan aldığımızda onun ihtiyaçlarına da uyum sağlıyoruz. Tamamen bize bağımlı olan biri ortaya çıkıyor ve bu da kişiyi daha sorumlu, dikkatli ve bilinçli kılıyor. Çocukların doğumu, hasta ebeveynlerin bakımı ve motivasyonun daha duyarlı, asil, güçlü, bağımsız görünmesi, ben merkezli dünya tablosunu terk edip fedakarlığın tadını deneyimleme gibi diğer faktörler hakkında ne söyleyebiliriz?

5. Kendiniz üzerinde bilinçli çalışma

Psikologlar, üç aylık bilinçli kendini düzeltmeyle kendimize yeni bir alışkanlık aşılayabileceğimizi veya eski yıkıcı alışkanlığı bırakabileceğimizi kanıtladılar. Bu konudaki en önemli şey tutarlılık, sıkı kontrol ve ilham verici bir rol modeldir. , sağlıklı beslenmeye geçin, daha fazla kitap okuyun, karate dersine kaydolun, küfürden vazgeçin, seyahat edin; bunların hepsi kendi başımıza geliştirebileceğimiz becerilerdir. Önemli olan bunu istemektir.

Olumsuz karakter özellikleri her zaman ilk bakışta göründüğü kadar kötü değildir. İnsanlar kötü doğmazlar, ancak çeşitli yaşam koşulları nedeniyle kötü olurlar. Ve en önemlisi, her karakter özelliğinin bulup geliştirmeniz gereken olumlu eğilimleri vardır. Duygularınızı ve enerjinizi bastırmayın, çünkü onlar, barajla tıkanmış bir nehir gibi, er ya da geç geçip yollarına çıkan her şeyi yok edecekler. Biraz çaba harcayarak onları yeni, olumlu bir yöne yönlendirin. Astro7 uzmanlarının tavsiyeleri karakterinizi değiştirmenize yardımcı olacaktır.

Negatif karakter özelliklerini dönüştürmek

1. Açgözlülük

Maddi açgözlülük aslında bilgi edinme ve manevi zenginleşme arzusunun çarpık bir şeklidir. Bu olumsuz niteliği bilgi birikimine yönlendirerek, bilgelerden ve azizlerden alıntılar toplayarak dönüştürün. Ruhsal ilerleme, tüm hayatınızı feda etmeye değmeyecek sıradan şeyleri unutmanızı sağlayacaktır.

2. Tiksinme

İğrendiğiniz için kendinizi azarlamayın. Bu, biraz abartılı da olsa, ruhsal ve bedensel saflığa yönelmenin yaygın bir tezahürüdür. Temizlik mutluluğun vazgeçilmez bir bileşenidir ancak mutlu olmak için temizlik tek başına yeterli değildir. Bu durumda karakterinizi nasıl değiştirirsiniz? İğrenmenizi basit okunabilirliğe dönüştürecek ruhani insanlarla daha fazla iletişim kurun.

3. Öfke

Öfkenin varlığı ruhsal liderliğe olan eğiliminizi gösterir. Buna yatkın insanlar, birisinin son derece mantıksız davrandığını düşündüklerinde öfkelenirler. Bu durumda davranış, kontrol edilemeyen öfkeye düşmüş bir kişinin kriterlerine göre mantıksız kabul edilir ve diğer tüm insanlar bunu tamamen normal karşılayabilir. Buradan da faydalanabilirsiniz. Neyin iyi, neyin kötü olduğunu anlamak için davranışı analiz edin. Bu olumsuz niteliği, öfkeyi kendi aptallığınıza, aşağılanma ve kendini yok etme arzunuza yönlendirin.

4. Şöhrete olan susuzluk

Etkili olmayı istemekte yanlış bir şey yok. Şöhret diğer insanları cezbeder ve onları, hayran oldukları idolün davranışlarını kopyalamaya zorlar. Şöhreti hayal ediyorsanız, er ya da geç bunu başaracaksınız. Hayranlarınızın nasıl olacağını belirleyen şey, ne tür bir lider olacağınızdır - kötü ya da iyi bir lider. İyi nitelikleri vaaz ederek onları topluma getirecek ve karmik yasaya göre “yüzdenizi” alacaksınız.

5. Kıskançlık

Kıskançlığa yatkınsanız karakterinizi nasıl değiştirirsiniz? Ve buna değer mi? Aslında kıskançlığın varlığı, özünde öğretmenini geçmeyi hayal eden ideal bir öğrenci olduğunuz anlamına gelir. Bir "sihirli vuruş" almak için "doğru" kıskançlık nesnesini bulmak yeterlidir: 10 yıl önce sıkıcı işinizi bırakın ve kendi işinizi açın, bir spor kulübünde antrenman yapmaya başlayın ve kekleri unutun, tüm sıradan gardırop eşyalarını atın ve sana layık olmayan adamlar. Bak, kıskanılacak olan sen olacaksın!

6. İhanet ve ihanet

Eğer ihanete ve ihanete yatkınsan, o zaman en iyinin uğruna en kötüsünden nasıl vazgeçeceğini biliyorsun. Prensip olarak bunda yanlış bir şey yok. Her zaman, iyi bir şey uğruna kötü şeylerden vazgeçen insanlar makul sayılıyordu. Elbette yaptığınız eylem dışarıdan ihanet ve ihanet gibi görünebilir ama aslında kendi iyiliğiniz için hareket edebilirsiniz. Her durumda, nezaketinizi korumaya çalışın ve kişiyi çok sert bir şekilde reddetmeyin. Hemen hemen her ilişki dostça bir notla sonlandırılabilir.

7. Eleştiri

Eleştiriyi doğru kullanmayı öğrenirseniz kendinize pek çok fayda sağlayacaksınız. Eleştirmenler başkalarının göremediği en küçük ayrıntıları görürler. Dikkatinizi kötü olaylardan iyi olaylara çevirdiğinizde, baharda ilk yaprakların nasıl açtığını, kelebeklerin nasıl kanat çırptığını ve kuşların cıvıldadığını göreceksiniz. Her türlü sorunu çözebilecek, çıkmaz durumlardan bir çıkış yolu bulabileceksiniz. Tek yapmanız gereken odağınızı değiştirmek.

8. Tembellik

İyi bilinen bir diğer olumsuz karakter özelliği ise tembelliğe eğilimdir. Ancak tembel hayvanlar sabırlıdır. Gereksiz herhangi bir eylem yapmamak için kelimenin tam anlamıyla her şeye katlanacaklar. Bu nedenle, eğer patolojik olarak tembelseniz, zorluk ve zorluk yolunu seçmekten çekinmeyin. Ne olursa olsun hedefinize ulaşacak ve seçtiğiniz yönde başarıya ulaşacaksınız.

9. Övün

Başkalarına kişisel zaferlerinizi, Cote d'Azur'daki özel tatillerinizi ve şehrin en iyi spor kulübüne üyeliğinizi anlatmak ister misiniz? Sen bir palavracısın. Ama övünmenin yanlış bir tarafı yok. Doğru dönüşümle ideal bir vaiz veya ideolojik ilham kaynağı olacaksınız. Kişisel başarı öyküleriniz başkalarına ilham verecek ve onların başarı için çabalama arzularını ateşleyecektir.

10. Bencillik

Bencilliği tanımak kolaydır - kişisel çıkarlara, hayallere ve arzulara takılıp kalıyorsunuz. Kişisel hobiler ve hafta sonu planları, adaletsiz patronlar ve aşktaki iniş çıkışlar hakkında saatlerce konuşmaya hazırız. İlk başta arkadaşlarınız ve meslektaşlarınız sizi ilgiyle dinler, ancak zamanla sizi görünce kaçarlar. Bencillik durumunda karakterinizi nasıl değiştirirsiniz? Bu özelliği dönüştürmek için başkalarını dinlemeniz yeterlidir. Her insanın kendine özgü arzuları, ilgi alanları ve dünya görüşü olan parlak bir birey olduğunu keşfettiğinizde şaşıracaksınız.

Ve son olarak değerli tavsiyeler. İstediğiniz özelliklere sahip aileniz, arkadaşlarınız ve meslektaşlarınızla ilişki kurun ve olumsuz özellikler sergileyenlerden kaçının. Olumsuzlukla suçlanmayın ve kötü bir tavır takınmayın.

Bir insanın karakterini değiştirmesi mümkün mü? Evet ve hayır. Teorik olarak mümkün ama pratikte pek gerçekçi değil. Yani mümkün ama kolay bir konu değil. Çok az insan böyle bir görevi ciddi bir şekilde üstlendiğinden ve hiç kimseye kendi başına yetkin bir şekilde nasıl çalışılacağı öğretilmediğinden, genellikle bu faaliyetten herhangi bir sonuç alınamaz. Sonuç olarak çoğu uzman karakterin değişmediğini belirtiyor.

Aslında, bu doğru değil. Ve bazen durum hiç de öyle değil. Karakter değişiklikleri! Bir kişinin karakteri her şeyden önce alışkanlıklarıdır; onun tipik düşünme, davranış ve tepki biçimidir. Karakter, kişiye doğuştan itibaren genlerle birlikte hazır bir biçimde verilmez; aynı zamanda yetiştirilme tarzına, çevreye, eğitime ve daha birçok faktöre de bağlıdır.

​​​​​​Bir kişinin karakteri, öncelikle yaşına bağlı olarak yaşam boyunca doğal olarak kendiliğinden değişir. Çocukça kendiliğinden tepkinin yerini, bir düzine veya iki yıl sonra yetişkin sağduyusuyla sakinleşen gençlik aceleciliği alır. Ayrıca, karakter yaşlandıkça daha az olumlu, yaşlılıkta ise tamamen olumsuz olma eğilimindedir (bkz. Duygusal Ton Ölçeği).

Ayrıca kişinin karakteri, kişinin içinde bulunduğu duruma göre değişir. En melankolik kişi, yaklaşan bir tsunami dalgasını görünce, asabi bir kişinin neşesiyle ondan uzaklaşacaktır. İş yerinde bir kişinin tek bir karakteri olabilir - örneğin enerjik ve toplanmış. Evde aynı kişinin karakteri değişebilir, konsantrasyonu dalgınlığa, enerjisi tembelliğe dönüşebilir. En neşeli insan, eğer bir şey acıtırsa, karakteri kural olarak biraz uyuşuk ve üzgün hale gelir.

Daha önemli ve ilginç bir soru şudur: Bir insan karakterini kendisi değiştirebilir mi? Bununla, doğru durumda, bir kişinin kendisine oldukça tanıdık gelen bir şekilde (örneğin, yavaş, dağınık ve kendinden emin bir şekilde) değil, gerektiği gibi (örneğin, toplu, enerjik ve cesurca) hareket edip edemeyeceğini kastediyorsak, o zaman Çoğu zaman, çok ciddi durumlar dışında, bu kesinlikle gerçek bir şeydir. Karakter katı bir sistem değildir, sadece öyle ya da böyle davranma eğilimini ve “Bu benim karakterimdir!” deyimini belirler. - bahaneden başka bir şey değil. Sadece karakterinizi değil, mizacınızı da değiştirebilirsiniz - bunu biliyor musunuz?

Kişinin karakterini değiştirmekle daha ciddi bir görevi kast etmesi başka bir konudur: kişinin davranış biçimini durumsal olarak değil sistematik olarak değiştirmek, yalnızca belirli bir durumda değil, genel olarak yaşamda farklı bir tarzda hareket etmeye başlamak. Özellikle, birinin karakteri çok sertse, o kişi alıngan ve dizginsiz demektir: Böyle bir karakteri düzeltmek mümkün mü? Bu ne kadar gerçekçi? - Burada kesin bir cevap yok. Bazıları için gerçek. Çoğu için - küçük bir ölçüde.

Karakter bir dizi alışkanlıktır ve alışkanlıklar değiştirilebilir. Kendinize bu görevi belirlerseniz ve sakin tepkiler vermeye başlarsanız başarılı olursunuz.

Videoyu izleyin - bu bir belgedir. Sean Carroll karakterini patlayıcı, öfkeli bir kişiden daha düşünceli ve ölçülü bir karaktere dönüştürdü. Bunu üç ayda başardı. Lütfen unutmayın: Sean Carroll'un davranışı videoya kaydedildi ve aslında çok yardımcı oldu. Televizyon ekiplerinin kendisiyle birlikte deneyi filme aldığını biliyordu, karısı düzenli olarak başarılarını soruyordu, her akşam videodaki verileri flash sürücüsüne kopyalıyordu... Durum öyle inşa edilmişti ki Sean unutmadı niyeti buydu ve ona yardımcı olan da buydu. Unutmadı, yaptı ve başardı. Daha kontrollü ve daha sakin bir şekilde yanıt verme niyetinizi hatırladığınızdan emin olmak için ne yapacaksınız?

Karakterinizi kalıcı ve önemli ölçüde değiştirme yeteneği birkaç noktaya bağlıdır. Yaşa bağlıdır: Kişi ne kadar gençse, sabit kalıplar o kadar az olur ve kişinin karakterini değiştirmek o kadar kolay olur. Aynı zamanda bireysel, doğuştan gelen özelliklere de bağlıdır. Kendilerini ve karakterlerini kolayca değiştirme konusunda doğuştan gelen bir yeteneğe sahip olan insanlar olduğu gibi, doğuştan sabit bir karaktere sahip olan ve neredeyse hiç değişmeyen insanlar da vardır. Hepimiz farklıyız. Sırf şuna inandıkları için karakterini değiştirmeyen çok sayıda insan var: “Karakter değiştirilemez!” Ve karakterimizin değişebilirliğinin bağlı olduğu en önemli şey kendimizi değiştirme yeteneğidir. Kendini değiştirmeyi bilenler daha kolay ve daha sık değişirler.

Alışılmış davranışlar gibi karakter de değiştirilebilir. Nasıl? Başkalarının davranışlarını kopyalamak en basit ve en doğal yoldur. Çocukluğumuzdan beri kopyalayarak ve taklit ederek öğreniyoruz; yürümeyi, konuşmayı, tepki vermeyi öğreniyoruz. Yakınlarda kopyalamak istediğiniz kişinin tam olarak olması gerektiği gerçeği nedeniyle karmaşıktır - ve bu her zaman gerçekleşmez. Ve eğer bu olursa ve yanınızda harika bir insan varsa, bu fırsattan yararlanın!

Mesela sinirleniyorum - benzer durumdaki diğer insanların kafalarını nasıl kullanıp sakin davrandıklarını ilgiyle izliyorum. Karakter özelliklerini kendime kopyalayarak izliyor ve öğreniyorum. Başkalarının yürüyüşlerini kopyalayarak başlayabilirsiniz: Gerçek şu ki yürüyüş ve karakter birbiriyle bağlantılıdır. Bir kişinin pek çok özelliğini yürüyüşlerine göre söylemek kolaydır; öte yandan, yürüyüşünüzü değiştirerek karakterinizi yavaş yavaş değiştirebilirsiniz (ve değiştirmelisiniz).

Yakınınızda karakter özelliklerini kopyalamak istediğiniz birini bulmak zorsa, kitaplarda, filmlerde doğru türleri arayın ve sonunda bir tane bulun. Sizin için ideal olan kişinin bu durumda nasıl davranması gerektiğini hayal edin ve kendinize daha sık sorun. Ne diyecek? Ne hissedecek? Tekrar ediyorum: karakter bir alışkanlıklar koleksiyonudur, bu nedenle göreviniz eskilerin yerini alacak yeni, iyi alışkanlıklar edinmektir. Ve genel olarak kendiniz üzerinde nasıl çalışılır konusunu inceleyin. Bunu yapabilirsin!

Karakter nedir?

Yunancadan Karakter (Karakter) - işaret, ayırt edici özellik, işaret. Zaten kelimenin anlamından, bir kişinin karakterinin, bir kişinin kişiliğinin istikrarlı bir özellik ve özgünlük sistemi olarak kabul edildiği sonucuna varabiliriz.

Psikoloji açısından karakter, bir kişinin davranışında ortaya çıkan ve çevreye karşı tutumunu belirleyen kişilik özelliklerinin bireysel bir birleşimidir.

Karakter, belirli koşullar altında bir dizi istikrarlı insan tepkisi, standart davranış kalıpları ve farklı durumlara verilen tepkilerdir.

Karakter, kişinin mizacıyla ve özellikleriyle yakından ilgilidir. Bir dereceye kadar mizaç karakterin kurucu parçalarından biridir, çünkü kişinin tepkilerinin tezahür biçimini, zihinsel süreçlerinin dinamiklerini belirler.

Ve eğer mizaç bir kişinin doğuştan gelen bir özelliği ise, o zaman karakter değişmez bir özellik değildir. Karakter, zihniyetin, yaşam deneyiminin, yetiştirilme tarzının ve kişinin yakın çevresinin etkisi altında oluşur.

Karakterinizi tamamen değiştirmek mümkün mü?

Yukarıdakilere dayanarak, herhangi bir karakter değiştirilebilir, ancak herhangi bir kişi değiştirilemez. Bir kişinin karakterini ancak gerçekten istiyorsa ve karakterini geliştirmek için çabalıyorsa değiştirebilirsiniz. Muhtemelen hayatında en az bir kez her insan değişmek, daha iyi olmak, karakterini daha iyiye doğru değiştirmek ister.

Karakterinizi nasıl değiştirebilirsiniz?

Elbette karakterinizi kökten değiştirmek hemen ve anında imkansızdır. Karakterinizi değiştirmek için öncelikle karakterinizin belirli bir özelliğini değiştirerek başlamalısınız.

Her insanın karakterinde ortak özellik grupları ayırt edilebilir. Gruplara ayrılmanın en görsel yollarından biri B.M. sistemidir. Teplova

B.M.'ye göre dört grup karakter özelliği. Teplova

Birinci grup, kişiliğin zihinsel temelini oluşturan genel karakter özelliklerinden oluşur. Bunlar dürüstlük, dürüstlük, cesaret gibi kişilik nitelikleridir ve doğal olarak bunların antipodları: korkaklık, samimiyetsizlik.

İkinci grup, bir kişinin diğer insanlara karşı tutumunu ortaya koyan karakter özelliklerini içerir. Örneğin, sosyallik ve izolasyon, nezaket ve düşmanlık, dikkatlilik ve kayıtsızlık.

Üçüncü grup karakter özellikleri, kişinin kendisine karşı tutumunu ifade eder. Bunlar arasında gurur ve kendini beğenmişlik, kibir, kibir ve özsaygı, yeterli gurur yer alır.

Dördüncü grup karakter özellikleri, bir kişinin çalışma tutumunu, yani sıkı çalışma ve tembelliği, zorluklardan korkmayı ve bunların üstesinden gelmede ısrarı, faaliyeti ve inisiyatif eksikliğini yansıtır.

Diğer bilim adamları tüm insan karakter özelliklerini normal ve anormal olarak ikiye ayırıyor. Normal, zihinsel olarak sağlıklı insanlarda bulunan özelliklerdir ve anormal, akıl hastalığı olan kişilerin özellikleridir.

Aynı karakter özelliklerinin hem normal hem de anormal olanlara uygulanabilmesi ilginçtir. Belirleyici faktör, bu özelliğin belirli bir kişinin karakterinde ne kadar ifade edildiğidir. Örneğin şüphe kesinlikle sağlıklı ve anlaşılır olabilir, ancak hakim olursa zaten paranoyadan bahsedebiliriz.

Karakterinizi nasıl değiştirirsiniz?

1. Ayrılmak istediğiniz karakter özelliklerini belirleyin. Bunları yazın. Başlamak için karakterinizde zıt bir özelliğin oluşmasına yönelik bir planın ana hatlarını çizin.

2. Karakterinizi değiştirmek için eylemlerinizi analiz etmeyi öğrenin. Sonuçta tüm karakteriniz davranışınızda ortaya çıkar. İnsanlarla daha arkadaş canlısı olmaya çalışıyorsanız, bu karakter özelliğini hangi durumlarda sergileyebileceğinizi düşünün. Kendiniz için böyle bir durum yaratın ve bunu karakterinizde pekiştirmek için iyi niyet gösterin. Ne kadar sık ​​\u200b\u200bpratik yaparsanız, istenen karakter özelliği onda o kadar hızlı kök salacaktır.

3. Çoğu insan karakterini değiştirmek ister ve kendine benzer bir karaktere sahip olmak için başkalarını taklit ettiğinin farkına varmaz. Hiçbir zaman başka biriyle tam olarak aynı karaktere sahip olamayacaksınız, sadece zamanınızı boşa harcayacaksınız. Başkalarına benzemeyen kişisel özelliklerinizi ve benzersiz karakter özelliklerinizi takdir etmeyi öğrenseniz iyi olur.

4. Karakterinizin olası tüm avantajlarını bulun ve ardından istenmeyen karakter özellikleri oldukça kolay bir şekilde değiştirilebilir, ancak bu hızlı değildir. Bugün, bu dünyada olduğunuz gibi kendinizi sevmeyi ve saygı duymayı öğrenin. Ama aynı zamanda değişmeyi ve daha iyi olmayı bırakmadan! İyi şanslar ve en iyi dileklerimle!

Karakter iç dünyamızın bir yansımasıdır. Pek çok insan şu soruyu düşünüyor: Karakterinizi daha iyiye doğru nasıl değiştirirsiniz? Kötü davranışlar hayatınızı büyük ölçüde karartabilir. Çoğu zaman insanlar kayıtsızlık, inatçılık, zulüm, kabalık ve insanlarla yarı yolda tanışma konusundaki isteksizlik nedeniyle ertelenir. Örneğin, yalnızca kendisi için yaşama niyeti bencil arzuları oluşturur. Böyle bir kişi asla başkalarının ihtiyaçlarını dikkate almayacaktır. Benmerkezci bir kişi tamamen günlük arzularını tatmin etmeye odaklanır. en iyisi için? Bu makale bunun hakkında konuşacak.

Kendi davranışınızın analizi

Hepimiz ne zaman yanlış yaptığımızı biliyoruz. Bu durumda kişi pişmanlık duymaya başlar. İyi karakter, kişinin kendi üzerinde kişisel çalışmasının, bireyselliğini kabul etmesinin ve kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmasının sonucudur. Hiçbir şey bu şekilde değişmiyor, hatta karakter daha az değişmiyor. Kendinizi bırakmak oldukça basittir: Bencilliğin bazı tezahürlerinden birkaç kez vazgeçmeniz yeterlidir ve bu hemen bir alışkanlık haline gelir.

Kendi davranışınızı analiz etmek, daha önce hangi durumlarda pek iyi davranmadığınızda yanıldığınızı anlamanıza yardımcı olacaktır. Eylemlerinizi görünür kılmak için yazılı karşılaştırma yöntemini kullanın. Hatalı olduğunuz durumları kağıt üzerine yazın ve her nokta üzerinde ayrı ayrı düşünün. Hiçbir şeyi saklamamak, kendinizden hiçbir şeyi saklamamak önemlidir. Aksi takdirde kendi hatalarınızı tam olarak anlayamayacaksınız, bu da onları düzeltme fırsatını kaçıracağınız anlamına geliyor. Yanlış davranışın kesinlikle düzeltilmesi gerekiyor. Dışarıdan bir bakış açısı, gerçekten ne için çabalamanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Pozitiflikle şarj edin

Dünyada neden gerçekten az sayıda mutlu insan olduğunu hiç merak ettiniz mi? Sorun şu ki çoğu zaman nasıl sevineceğimizi bilmiyoruz. Daha sık gülümseyin, akrabalarınıza ve meslektaşlarınıza pozitiflik verin! Karakterin en iyi niteliklerinin tezahürü, bizi çevreleyen her şeydeki güzelliği görebilme yeteneğiyle başlar. Güneşin doğuşunun ne kadar güzel olabileceğine, yakınınızdaki ve sevdiğiniz insanlarla iletişimin ne kadar benzersiz olabileceğine dikkat edin.

Her gün gerekli pozitifliği almayı öğrenirseniz, gün boyu kendinizi neşeli hissedeceksiniz. Başarılı olmak istiyorsanız dünyaya iyimser bir bakış açısına sahip olmak çok önemlidir. Kural olarak mutluluk, onu nasıl takdir edeceğini bilenlere eşlik eder. Daha sık gülümseyin, sevdiklerinize ilgi gösterin, hayattaki tüm güzel şeylerin kıymetini bilin. Eğer arzunuz varsa, her zaman sevinç için bir neden bulabilirsiniz.

Dürüstlüğü Geliştirmek

Samimi olmayı bilmeyen insan asla tam anlamıyla mutlu olamaz. Görünüşe göre karakterin içsel tatminle nasıl bir ilişkisi var? Çok basit: Belirli özelliklerin tezahürleri başkalarının duygularını etkiler. Buna göre bizimle etkileşimde bulunmaktan hoşlanıp hoşlanmadıkları, gelecekte de iletişimi sürdürmek isteyip istemedikleri konusunda kendi içlerinde bir sonuca varırlar. Bazen istemeden birisini kırabileceğimizi veya birine zarar verebileceğimizi fark etmiyoruz bile.

Karakterinizi daha iyiye doğru nasıl değiştirirsiniz? Kendinizde dürüstlüğü geliştirmeye başlayın. Samimi bir tutum, karakterinizi değiştirmenize ve meşru müdafaa tepkisini ortadan kaldırmanıza yardımcı olacaktır. İnsanlarla iletişim kurmanın daha fazla neşe ve içsel tatmin getireceğini fark edeceksiniz. Kendinizi samimi bir konumdan sunun. Sözünüzü tutun, ruh halinizin bozulmasına ve önemsiz şeyler yüzünden yıkılmasına izin vermeyin.

Meditasyon

Duygusal dengeyi korumak için iç rahatlık neden bu kadar önemlidir? Tüm bu bileşenler kişinin karakterini doğrudan etkiler. Psikoloji bilimi alanındaki uzmanlar, hoşgörüsüzlük, iftira ve saldırganlık belirtilerinin her zaman bazı ciddi iç sorunlarla ilişkili olduğunu kanıtladılar. Çoğu zaman çocukluktaki şikayetler ve karmik eksiklikler kendilerini hissettirir. Baskıcı deneyimlerden ve zararlı alışkanlıklardan özgürleşerek bir yaşam sevgisi geliştirmeye başlamanız tavsiye edilir. Karakterinizi değiştirmek için sadece sigarayı bırakmak veya memnuniyetsizliğinizi sonsuza kadar ifade etmek yeterli değildir.

Meditasyon kişiye içsel bir güvenlik hissi verir. Sürekli olarak çeşitli manevi uygulamaları uygulayan herkes, sonunda kendinden emin ve kendi kendine yeterli hissetmeye başlar. Karakter kendiliğinden değişir. Bir kişi, hoşgörü, sorumluluk ve bir bütün olarak dünyaya iyimser bir bakış açısı gibi özellikleri bilinçli olarak geliştirir. Meditasyon yapmaya başlarsanız, çok geçmeden sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye başladığınızı fark edeceksiniz. Kötü alışkanlıklar yavaş yavaş hiçbir iz bırakmadan ortadan kalkacaktır.

Yeteneklerin kilidini açmak

Her insanın bir şeye karşı kendine özgü eğilimleri vardır. Ancak çoğu zaman onları unuturuz ve mevcut yeteneklerimizi geliştirmeye çalışmayız. Bu büyük bir ihmaldir, bir an önce düzeltilmesi gereken devasa bir hatadır. Yeteneklerin keşfedilmesi karakterin düzeltilmesine katkıda bulunur. Nasıl? Gerçek şu ki, hayattaki yerini bulan insan mutlaka mutlu olur. Sıkıcı günlük yaşamdan şikayet etmeyi bırakır, başkalarıyla çatışmaya çalışmaz, arkasından dedikodu yaymaz. Hayatın olumsuz tezahürleri onu ilgilendirmiyor. Mutlu bir insan ilham veren düşüncelerle meşguldür, sevincini başkalarıyla paylaşma ihtiyacı duyar.

Hangi tür aktivitenin özellikle size yakın olduğunu düşünün? Hala kendinizi bulamadıysanız belki de değerli günlerinizi, saatlerinizi, dakikalarınızı bu konuya ayırmanın zamanı gelmiştir?

Yardım vermek

Dünyada aktif katılımınıza ihtiyaç duyabilecek birçok insan var. Öncelikle sevdiklerinize dikkat etmelisiniz. İyi işler yapın, insan sıcaklığının ve gerçek katılımın tezahürlerinden mahrum kalmayın. Geride kalmayacaksınız ve insanlar bundan gerçekten keyif alacak. Herkesin kendisine ihtiyaç duyulduğunu hissetmek istediğini unutmayın.

Yardım sağlamak, kişinin karakterini büyük ölçüde etkiler ve duyarlılığı geliştirir. Böyle bir kimse, muhtaç bir ihtiyarın veya çocuğun yanından geçmez, bir hayvanı rahatsız etmez. İnsanlara bir şekilde yardım edenler, düşüncelerinin tamamen değiştiğini fark ederler: Kendiniz hakkında daha az düşünmeye ve başkalarının ihtiyaçlarına daha fazla odaklanmaya başlarsınız. İyi bir insanın her zaman nazik bir sözü vardır. Kaç kişinin gerçekten ilgiye ve güvenceye ihtiyacı olduğunu bir düşünün.

Eylem kontrolü

Elbette karakter anında değiştirilemez. Kendinize kötü alışkanlıklardan ve her türlü rahatsızlıktan kurtulduğunuzu söyleyebilmeniz uzun zaman alacak. Öfkeyi, kıskançlığı, hayal kırıklığını ve başkalarına haksız muameleyi önlemek için gelecekte eylemlerinizi kontrol etmeye çalışın. Unutmayın, başkalarına ne kadar çok sıcaklık ve neşe verirseniz, herkes için o kadar iyi olur. Ancak karşılığında minnet beklemeyin, hemen karşılık beklemeyin, sadece cömert olun, cömert olun. Başkalarının başarılarından keyif almanıza izin verin, tüm bencilliği ortadan kaldırın!

Bir sonuç yerine

Dolayısıyla karakter üzerinde çalışmak her birimizin doğrudan sorumluluğundadır. Kişinin öncelikle olup bitenlerin sorumluluğunu kabul etmesi gerekir. İlgi ve sevgi ifadelerinizde açık ve samimi olun, böylece karakterinizi daha iyiye doğru nasıl değiştireceğinizi düşünmek zorunda kalmayacaksınız.