Anne sütü ne kadar süreyle faydalıdır? Uzun süreli beslenme mi yoksa ne kadar süre emzirmeli? Uzun süreli emzirmenin olumsuz etkileri

Lyudmila Sergeyevna Sokolova

Okuma süresi: 7 dakika

bir bir

Makalenin son güncellenme tarihi: 21.05.2019

Bir çocuğun anne sütüyle beslenme süresinin ne kadar süreceği sorusu er ya da geç her emziren kadının önünde ortaya çıkar. Bu neredeyse retorik bir sorudur ve sorulmasına rağmen yüksek sesle ve kesin bir cevap gerektirmez. Hem emzirmenin uzun sürmesi hem de çocuğun daha erken sütten kesilmesi için onlarca farklı cevap ve öneri verebilirsiniz. Her anne bu konuya kendisi karar vermelidir.

Ancak böylesine önemli bir sorunu çözerken hata yapmamak için annenin uzun süreli emzirmenin tüm nüanslarını sorumlu bir şekilde tartması, emzirmeye devam etmenin veya emzirmeyi reddetmenin nesnel ve öznel önkoşullarını değerlendirmesi ve sadece duygularına güvenmesi gerekir. Sonuçta, sevgi dolu bir anne olmasa bile çocuğu için en iyisinin ne olduğunu anlayabilir ve karar verebilir.

emzirme

Doğumdan sonra yeni doğmuş küçük bir adamın yalnızca onu 9 ay boyunca özenle taşıyıp bekleyen ve şimdi de ona aynı şefkatle bakan, onu ısıtan, besleyen ve seven annesine ihtiyacı vardır. Yeni doğmuş bir bebeği yaşamın ilk aylarında rahatlatmanın ve sakinleştirmenin en iyi ve en güvenilir yolu annenin sıcak göğsüdür.

Anne sütü duygusal ve fiziksel olarak anne-çocuk bağının kopmaz bağını tutar. Uzun zamandır beklenen bebeğinizi emzirmek, dünyadaki tüm anneler için en büyülü zamandır.

Uzmanlar, anne sütünün yeni doğmuş bir bebek için ideal bir ürün olduğunu uzun ve yorulmadan tekrarladılar - küçük bir midede sorunsuz bir şekilde tamamen sindirilir, küçük bir vücut tarafından emilir, çocuğu güçlendirir ve büyümesini teşvik eder ve aynı zamanda sabit bir optimal sıcaklığa sahiptir. ve neredeyse her zaman aç bebek beslenmeye hazırdır. Bu aynı zamanda bir bebeği beslemenin en ekonomik yoludur.

Çocuk doktorlarına göre emzirme, çocuğu birçok bulaşıcı ve mide hastalığından etkili bir şekilde korumak için gerekli olan, yeni doğmuş bir bebeğin ilk ve yeri doldurulamaz aşısıdır.

Gerekli tüm vitamin ve mikro element kompleksini içeren anne sütü, bebeğin beyninin, kardiyovasküler ve sinir sistemlerinin normal gelişiminin yanı sıra çocuğun vücudundaki diğer tüm sistemlerin doğru oluşumunu mükemmel şekilde uyarır.

Emzirmeye ilişkin tıbbi araştırmalardan elde edilen istatistikler, şu anda üç aylıktan küçük yeni doğan bebeklerin yalnızca %12'sinin anne sütü aldığını, diğer çocukların ise yapay süt formülü tükettiğini göstermektedir.

Özetlemek gerekirse, anne sütünün bebekler için ana yapı malzemesi olduğunu, büyüyen insan vücudunun vitamin, karbonhidrat, protein, kalsiyum, koruyucu antibakteriyel elementler ve diğer faydalı bileşenler ihtiyacını tam olarak karşıladığını söyleyebiliriz.

Dünya Sağlık Örgütü'nün yazarları ve tıbbi personeli tarafından "Çocuğun kaç yaşına kadar emzirilmesi gerektiği" konusunda yayınlanan bilimsel ve gazetecilik literatürü, genellikle emzirme için en uygun dönemin iki yaşına ulaştığını belirtmektedir. Ve yeni doğmuş bir bebeğin minimum emzirme süresi en az altı ay olmalıdır.

Altı aydan sonraki emzirme dönemi de çocuk için faydalıdır, ancak bazı tamamlayıcı gıdaların verilmesini gerektirir çünkü sadece anne sütü artık çocuğun tüm biyolojik ihtiyaçlarını tam olarak karşılayamaz.

12 ay sonra çocuğun beslenmesi genellikle önemli ölçüde değişir ve bu yaştan itibaren çocuk günde 1-2 kez anne sütüyle beslenebilir. Akşamları veya geceleri beslenmek en uygunudur.

Anne sütünün tüm benzersizliğine rağmen dikkat çekici bir özelliği daha vardır. Yenidoğanın her ay büyümesi ve gelişmesiyle birlikte süt, çocuğun bu yaşam döneminde ihtiyaç duyduğu biyolojik olarak önemli bileşenleri tam olarak içerir.

Anne sütüyle beslenen bebeğin bağışıklığı

Emzirme bebeğe gerekli ve güçlü bağışıklığı sağlar. Uzmanlara göre yeni doğmuş bir çocuk, yaklaşık 5-6 aya kadar, doğduğu andan itibaren aldığı anne bağışıklığı ile korunuyor. Ve bu yaşa kadar anne sütünün sadece besleyici bir rol oynadığına, ancak koruyucu bir rol oynamadığına inanılıyor.

Altı ay sonra, anne sütü üretimi yavaş yavaş başka bir öncelikli yöne doğru ilerliyor - çocuğun çok ihtiyaç duyduğu bağışıklığı kazandıktan sonra besin değeri arka planda kayboluyor. Bu aynı zamanda suçiçeği, kızamıkçık ve diğer viral patojenlere karşı antikor üretimi için de geçerlidir.

Ancak adil olmak gerekirse, emziren bir kadının uzun süreli emzirme sırasında bağışıklığının bir miktar zayıfladığı ve vücudunun işleyişinin tükendiği unutulmamalıdır. Bunun nedeni emzirme ve beslenmenin emziren bir kadının birincil görevi olmasıdır. Ve bu dönemde anne iyi beslenmezse, beslenmesi dengeli değilse veya bebek çok süt içerse kadının vücudu kendi kaynaklarını kullanmaya ve yakmaya başlar ve bu da sağlık kaybına yol açar.

Saçlarda dökülme ve bozulma, kilo kaybı, kırılgan tırnaklar ve cilt kuruluğu gibi durumlar meydana gelebilir. Bu nedenle, bu tür belirtiler gösteren her emziren annenin, bağışıklığına ve sağlığına zarar verecek şekilde bebeğini uzun süre anne sütüyle beslemesi gerekip gerekmediğine dikkatli ve sorumlu bir şekilde karar vermesi gerekir. Sonuçta annenin sağlığı hem kendisi hem de çocuğu için çok önemli.

Annenin bağışıklığında herhangi bir değişiklik olmazsa, uzun süreli emzirmenin kadın bedeni için bazı avantajları vardır:

• meme bezleri ve dişi yumurtalık kanseri riski birkaç kat azalır;
• düzenli emzirme döneminde bir kadın yumurtlamaz;
• Uzun emzirme ve doğal beslenme anne sütü üretimi için bir kadının vücudunun günde yaklaşık 500 kilokalori tüketmesini gerektirdiğinden annenin kilosunu azaltmaya yardımcı olur.

Elbette emzirme sonsuza kadar süremez. Mamologlar, süt üretiminin başlamasından 2,5-3 yıl sonra, emziren bir kadının vücudunun evrime (ters gelişim) programlandığını, yani göğüslerin yavaş yavaş emzirmeyi durdurduğunu ve orijinal emzirme öncesi durumuna geri döndüğünü iddia ediyor.

Emzirmenin temel istatistiksel aşamaları

• 6 aya kadar emzirme zorunludur;
• İlk bebek mamasına altı aydan sonra (artı veya eksi bir ay) başlanması önerilir;
• 8 ay sonra çocuk, mümkünse anne sütünü yemeyi bırakmadan çeşitli püreler, yulaf lapası, bebek maması ve kefir almaya başlar;
• 12 aydan sonra çocuğun beslenmesi çok çeşitlidir ve kısmen yetişkinlerin beslenmesine benzemektedir ancak bu durum bir kadının emzirmeyi bırakması için bir işaret değildir.

11-12 aydan sonraki yaş, yoğun büyüme, bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişiminin oluşması ile karakterize edilir ve bu nedenle, eğer böyle harika ve faydalı bir fırsat varsa, çocuğu anne sütüyle beslemek mümkün ve gereklidir.

Bu bakımdan hayvanlar aleminin yaşamından şu gerçeği öğrenmek ilginç ve bilgilendiricidir. Birçok memeli türü yavrularını hamileliklerinin 5-6 katı daha uzun süre emzirebilir. İnsan vücuduyla bir paralellik kurarsak bu sürenin 4,5 yıla kadar sürmesi gerekir.

Ne yazık ki bir anneyi bebeğini emzirmeyi bırakmaya zorlayan bazı nedenler vardır. Bu olur:

1. Emzirmenin doğal fonksiyonu kalabalık yerlerde beslenme ihtimali nedeniyle rahatsızlık yaratıyorsa.
2. Aile bütçesindeki istikrarsızlık anneyi çalışmaya zorluyor ve doğum izninin zamanından önce sona ermesine neden oluyor.

Bebeğin sütten kesilmesi nasıl gerçekleşir?

Emzirme karmaşık ve son derece tartışmalı bir konudur. “Kaç kişi, bu kadar çok fikir.” Bu ifade, tartışılan konunun özünü mükemmel bir şekilde yansıtmaktadır. Ancak bu, forumdaki bazı emzirme uzmanlarının, çocuk doktorlarının veya deneyimli annelerin kendi bakış açılarını ifade ederken hatalı olduğu anlamına gelmez. Bu, her durumun bireyselliğini ve emzirmenin başarısını veya başarısızlığını etkileyen çeşitli faktörlerin, bunun tek bir şablon altında toplanmasına izin vermediğini gösterir.

Bu konunun derinliğini anlamak için bilimsel araştırma yoluyla elde edilen objektif verilere güvenmeli ve çok sayıda yenidoğanla etkileşimde paha biçilmez deneyime sahip yetkili kaynakların görüşlerini dinlemelisiniz.

En önemli sorulara bakalım.

Bebeğinizi ne kadar süreyle anne sütüyle beslemelisiniz?

Emzirmenin bu yönü en sıcak olanıdır. Burada tavsiye yelpazesi özellikle geniştir. Kimisi 3 aydan itibaren emzirmeyi bırakmaya hazır, kimisi ise 3 yaşına kadar emzirmeyi öneriyor. Bu nedenle acilen “altın ortalamaya” ihtiyacımız var!

Çocuk doktorunun görüşü

Resmi bilimin ve meslektaşlarının çoğunluğunun görüşü, önde gelen çocuk doktoru O. E. Komarovsky tarafından dile getirildi: "Yeni doğmuş bir bebeğe ne kadar anne sütü verilmesi gerektiği konusunda uzmanlar arasında hararetli tartışmaların olduğu o zamanlar yavaş yavaş sona eriyor." Dünyanın dört bir yanındaki doktorlar, annenin sütü varsa çocuğun 6 aya kadar SADECE anne sütüyle beslenmesi konusunda hemfikirdir. Yeterli süt olması koşuluyla, yenidoğana herhangi bir tamamlayıcı gıda verilmesine, su veya Allah korusun meyve suları eklenmesine veya kuru ekmek veya kraker emmesine izin verilmesine gerek yoktur. Süt eksikliği olmadığında bebek normal şekilde gelişecek ve iyi kilo alacaktır. Bir yıl sonra birçok çocuk artık yalnızca anne sütüyle beslenmez, ancak bir kadın beslenmeye devam edebilirse ve devam etmek İSTİYORSA, bırakın bunu kendisi yapsın."

Yukarıdakileri özetleyerek, sütün biyolojik olarak yararlı olduğu 6 aya kadar emzirmenin TAVSİYE EDİLDİĞİ sonucuna vardık. İleri yaşlarda emzirmek ya da emzirmemek her aile için kişisel bir karardır.

DSÖ pozisyonu

En ilginci ise 6 ay veya 1 yaşına kadar kimse süt verme konusunda tartışmıyor. Tüm “hesaplaşmalar” bir yılla başlar. Doktorlar bu yaştan sonra emzirmeye devam etmenin faydalarını haklı çıkarmaya çalışıyorlar.

Ve DSÖ, bir çocuğu bir yıldan sonra emzirmenin enfeksiyon riskini, özellikle de bağırsak enfeksiyonlarını azalttığını açıkça belirtiyor. Bu nedenle, bu kuruluş, hijyen düzeyinin düşük olduğu ve bulaşıcı hastalıkların görülme sıklığının yüksek olduğu ülkelerde, anne sütünün 2 yıla kadar veya daha uzun süre "uzun süreli" beslenmesini şiddetle tavsiye etmektedir. Ekonomik ve sosyal açıdan gelişmiş ülkeler için uzun süreli emzirmenin pek fazla avantajı yoktur. Kaliteli tamamlayıcı gıdalar yerseniz tıbbi sorun yaşanmaz.

Amerikan Pediatri Derneği (AAP - Amerikan Pediatri Akademisi)

Amerikan Pediatri Uzmanları Birliği şunu belirtmektedir: 6 aya kadar - sadece süt, bir yıla kadar - meme artı tamamlayıcı gıdalar ve bir yıl sonra süt beslemesi ancak anne ve çocuğun istemesi durumunda yapılır.

Bir yıl sonra süt “boş” hale gelir mi?

Tabii ki değil! Kompozisyon olarak bebeğin doğumundan itibaren tamamen aynıdır. Hiç kimse anne sütünün değerinden ve faydalarından şüphe duymuyor. Sadece zamanla aktif olarak büyüyen bir bebek yeterince alamamaya başlar (tamamlayıcı gıdaların 6. ayda başlaması boşuna değildir), sütün artık ona tam olarak sağlayamadığı daha fazla besin ve vitamine ihtiyacı vardır.

Bebeğinizi ne kadar süre emzirmelisiniz?

Burada uzmanların görüşlerine de başvuracağız.

Bir bebeğin ne kadar süreyle beslenmesi gerektiği konusunda tüm doktorlar az çok hemfikirdir. Surovtseva Alla Pavlovna (çocuk doktoru, tıp bilimleri adayı) ve çok sayıda meslektaşı onunla aynı fikirde, beslenme için yarım saatin yeterli olduğunu iddia ediyor. Bebek 5-10 dakikada doymayı başarır ve kendisine gelen sütün %90'ını alır. Ve sonra anneyle iletişim başlıyor. Onun kokusunu içine çekiyor, kendisini rahatlatan sıcaklığın tadını çıkarıyor, onun kalp atışlarını dinliyor. Bu bebek ve anne için iyidir. Sütün tekrar gelmesi için yarım saatlik meme ucu uyarımı yeterlidir.

Bebek ilk 5-10 dakikada sütün ihtiyacı olan kısmını emer. Daha sonra göğsüne uzanıp annesiyle iletişimin tadını çıkarabilir. Toplamda beslenme yarım saatten fazla sürmez.

Bebek memeyi 30 dakikadan fazla bırakmazsa, o zaman sözde "tembel enayi" den bahsediyoruz. Böyle bir çocuk sütü ancak serbestçe aktığı zaman emer. Çok çalışıp arka sütü ememeyecek kadar tembel olduğundan sadece göğüste yatıyor. Bu durumda bebeği biraz cesaretlendirmeniz gerekir: yanaklarını çekin, burnunu veya topuklarını gıdıklayın.

Ve son olarak, örneğin bebeğin düşük doğum ağırlığı ve prematüre olması durumunda bebeğin sürekli olarak memede tutulması ve talep üzerine beslenmesi gereken özel bir durum vardır. Bu yönteme “kanguru yöntemi” denir: Soyunan anne, çıplak bebeği kendine tutar, onu bir kanguru gibi bebeğiyle (bir bornozun altında) taşır ve onu istediği zaman ve istediği kadar besler.

Nasıl beslenir: talep üzerine mi yoksa bir programa göre mi?

Bebeğin ne sıklıkla beslenmesi gerektiği sorusu üzerine de birçok nüsha bozuldu. Her biri kendi bakış açısını savunan iki ana kamp var.

Talep üzerine

Talep üzerine beslenirken bebeğe günde 20 defaya kadar meme verilir, bunların 2-3'ü gece olur.

Bu kampın savunucuları, talep üzerine emzirmenin faydalarının açık olduğundan eminler. Bu, bebek ve annesi için gerçek bir faydadır. Annenin çocuğunu daha iyi anlamayı öğrendiği ve emzirmenin geliştiği yakın iletişim gerçekleşir. Bu beslenme yönteminin lehine olan ana argüman, bunun bir bebek için doğal olmasıdır, çünkü çok eski zamanlardan beri bu şekilde beslenmişlerdir. Bu tekniği savunanlar, zamanla bebeğin kendisi için en uygun ve en doğal beslenme programını kendisinin geliştirdiğini de iddia ediyorlar.

Talep üzerine besleme, bebeği günde en az 20 kez memeye koymayı içerir.

Ancak annelere yönelik forumları incelersek farklı resimler göreceğiz: Bazıları bu yöntemden memnun, bazıları ise bu tür beslenmeden kelimenin tam anlamıyla "inliyor". Bazıları için beslenme sadece organize olmamakla kalmaz, tam tersine daha düzensiz hale gelir, diğerleri için bebek "meme üzerinde asılı kalır" ve hala yeterince yemiyor, sürekli yemek istiyor. Ve imkansızı, yani çocuklarının emzirmeyi reddettiğini iddia edenler de var. Anneler tamamen çocuğun iştahına bağımlıdır ve işlerini yürütemezler.

Pek çok insan “düzenli” beslenmeye yönelmeye başlıyor. Ama daha mı iyi?

Moda göre

Talep üzerine besleme Fransızca versiyonudur. Ve Almanca var - kesinlikle bebeğe her 3 saatte bir yemek verildiği ve bebeğin 20 dakikadan fazla süt emmesi gerektiği bir programa göre. Geceleri 6 saatlik zorunlu mola vardır.

Düzenli beslenme, bebeğin vücudunu disipline etmek, onu öğünler arasında belirli aralıklara alıştırmak ve onu gece beslenmesinden vazgeçirmek için tasarlanmıştır. Bebeğe 3 saatte bir yemek verilir.

Bir yandan bu yöntem annenin gününü planlamasına olanak tanır, çünkü ne zaman meşgul olacağını ve ne zaman boş olacağını bilir ve geceleri bu modla ebeveynler daha iyi uyur. Ancak dezavantajları da vardır:

• bebek acıkırsa ve yemek istemeye başlarsa, ya ağlamalarına kararlı bir şekilde dayanmanız ya da rejimi kırıp her şeye yeniden başlamanız gerekecektir;
• beslenmede uzun süreli aralar göğüste tıkanıklığa (laktostaz) neden olabilir;
• ancak olabilecek en tatsız şey emzirmenin sona ermesidir. Sütün emmeye tepki olarak geldiğine inanılıyor. Bebek memeyi yeterince ve sık sık emmezse, giderek daha az süt üretilir. Dolayısıyla bir anne çocuğunu bir yıldan daha uzun süre beslemeye kararlıysa “düzenli” yöntem ona uygun değildir.

Altın anlam: bedava beslenme

İlk ağlamaya ve saate göre besleme aşırı yöntemlerdir. Ancak optimal bir strateji var: bedava beslenme. Bu tekniğin özü, eğer yenidoğan GÖNÜLLÜ OLARAK memeyi bırakırsa, en geç 2 saat sonra acıkacaktır. Bu durumda ne kadar süre beslenmesi gerektiği sorusu ortaya çıkmaz: Beslenme, bebeğin en son yemek yediği andan itibaren “iştahına göre” yapılır. Günümüzde giderek daha fazla çocuk doktoru bu özel emzirme türünü önermektedir.

Ve bir nüans daha. Bebeği talep üzerine beslemek gerekir, ancak yalnızca yenidoğan döneminde - 1 aya kadar. O zaman onu serbest beslenmeye aktarmak daha iyidir.

Bebeğinizin yeterli sütü olup olmadığı nasıl belirlenir?

Yeni doğmuş bir bebeğin günde ne kadar süte ihtiyacı vardır ve yeterli olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Aşağıdaki göstergeleri kullanarak bunu evde (doğru ölçeklerin yokluğunda) belirleyebilirsiniz:

• İşerken: Eğer bebek iyi yerse ve sütü yeterliyse günde 18'e kadar çiş yapar. Bebek bezi her 2-3 saatte bir ağırlaşır ve şişer.
• Kaka nasıl yapılır: Anne sütüyle beslenen bebekler günde birkaç kez veya her beslenmeden sonra kaka yapabilirler. Bu normdur.

Bebeğinizin yeterince süt alıp almadığını belirlemek için nasıl işediğini ve kaka yaptığını analiz etmeniz gerekir. Normalde günde 2-3 dışkı ve 12-18 idrar olması gerekir. Bir çocuk biraz işiyorsa, nadir dışkıları varsa ve yeşilliklerle bile olsa, büyük olasılıkla yeterince süt içmiyor demektir.

GW hakkında tartışılan konuların çoğu sadece bir teoridir. Uygulamada çocuk, dikkate alınması gereken ayarlamaları kendi yapar. Ancak her şey planladığınız gibi gitmezse umutsuzluğa kapılmayın. Güvenmeniz gereken ana kriter şudur: Bebek kendini iyi hissediyorsa, neşeli ve aktifse, o zaman her şeyi doğru yapıyorsunuz demektir.

Emzirme sorunları ve özellikle süresi, modern genç anneler için çok önemlidir.

Kadınların çoğu şu anda çalışıyor ve birçoğu çeşitli nedenlerle (maddi koşulların önemli bir rol oynadığı durumlarda) bir bebeğe bakmak için uzun süreli izin almaya gücü yetmiyor.

Bu nedenle, bir çocuğun ne kadar süreyle emzirilmesi gerektiği sorusu genç anneler için boş olmaktan uzaktır.

Kelimenin tam anlamıyla, erken sütten kesme nedeniyle sevgili bebeklerine zarar verme korkusu ile çocuğun ilk doğum gününden sonra işe gitme ihtiyacı arasında kalmış durumdalar. Uzmanlar bu konuda ne tavsiye ediyor? Uzun süreli emzirmenin yararları ve zararları nelerdir?

Modern toplumda bebeklerin uzun süreli beslenmesi geleneği yoktur. İki yaş üstü bebeklerini emziren anneler çoğu zaman çevrelerinde yanlış anlaşılmalara neden olur. Emzirmeye ne kadar süre devam etmelisiniz (BF)? Emzirmeye karar vermeden önce anne ve çocuk için faydalarının neler olduğunu bilmeniz gerekir:

1. Bebek bir buçuk ila iki yaşına geldikten sonra bile sütün değerini kaybetmediği, çok sayıda protein, protein ve yağları parçalayan enzimler, hormonlar, vitaminler ve kolayca sindirilebilen mikro elementler içerdiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bebeğin anemi geliştirmesini engelleyen demir de dahil.
2. Anne vücudu tarafından üretilen ve sütte yüksek konsantrasyonlarda bulunan immünoglobulinler nedeniyle çocuğun vücuduna bağışıklık desteği. Çocuğun kendi bağışıklığı ancak altı yaşına geldiğinde tamamen oluşur.
3. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre emzirmeye bir yıl sonra devam edilmesi bebeklerde besin alerjisi riskini azaltıyor.
4. Damak kaslarını da içeren emme refleksinin emzirme yardımıyla uzun süreli desteklenmesi, bebeğin konuşmasının gelişmesine ve doğru ısırmanın oluşmasına yardımcı olur. Bu tür çocuklarda konuşma kusurları nadirdir ve çoğu kolaylıkla düzeltilebilir.
5. Çocuğun annesine uzun süreli emzirmeyle sağlanan psikolojik bağı ömür boyu kalır. Çocukların yetişkin yaşamına uyum sağlamada strese karşı direnci yüksektir, çocuk takımına daha kolay katılırlar.
6. Kızlar bilinçaltında emzirmeye yönelik bir refleks geliştirirler ve bu refleks, kendileri anne olduklarında tetiklenir.
7. Ergenlik döneminde bu tür çocukların obeziteden muzdarip olma olasılığı daha düşüktür.
8. Uzun süreli emzirme, bebeğin sindirim sisteminin normal olgunlaşması için koşullar yaratarak gastrit ve ülserlerin daha da gelişmesi riskini azaltır.
9. Birçok kadın, uzun süreli emzirmenin göğüslerinin şeklini bozacağından korkuyor. Aslında bu tür değişiklikler bu faktörden bağımsız olarak gerçekleşir. Vücuttaki yaşa bağlı hormonal değişikliklerle ilişkilidirler. Ve uzun süreli emzirme, iyi huylu oluşumların (mastopati, kistler vb.) Emilimini teşvik eder. Bunun nedeni meme dokusunun kısmen yenilenmesidir. Hamilelik sırasında biriken yağ birikintileri, beslenmenin ilk yılında yavaş yavaş kaybolur ve bunun sonucunda annenin vücudu normale döner.

Çocuğun karakter geliştirmesi için bir çocuğu sıfırdan 3 yaşına kadar nasıl düzgün bir şekilde yetiştirebilirim? Bu soruyu cevaplayalım.

Uzun süreli emzirmenin olumsuz etkileri

Uzun süreli emzirmenin avantajlarından çok dezavantajları daha azdır; bunların çoğu özneldir ve genç annenin ve çevresinin önyargılarıyla ilişkilidir.

Objektif faktörler şunlardır:

1. Emzirme sırasında üreme işlevi, adet dönemi başlasa bile tamamen eski haline dönmez. Ancak emzirme döneminde hamileliğin meydana geldiği birçok durum vardır. Onun varlığı genç annenin kafasını karıştırıyor, uygun doğum kontrolü kullanmıyor ve yakında hamile kalabilir. Bu nedenle emzirme döneminde eğer gebelik istenmiyorsa uygun güvenlik önlemlerinin alınması gerekmektedir.
2. Geç emzirme ile çocuk, özel besin maddelerinin eksikliğini anneden alarak telafi eder. Bu, başlı başına bir beslenme değil, Dr. Komarovsky'nin ifadesiyle, bağışıklığın gelişmesini ve anne-çocuk arasındaki yakınlığın güçlendirilmesini sağlayan bir iletişim türüdür. Ve bitkin kadın bedeni için kalan besinler çoğu zaman yeterli değildir. Bu, saç dökülmesi ve dişlerin zarar görmesi ile kendini gösterir (özellikle anne yetersiz besleniyorsa).
3. Bebek koşullu emme refleksi geliştirir. Bazen bu kötü bir alışkanlığa dönüşür ve annelerin, dişleri neredeyse dolu olan daha büyük bir çocuğu meme için "yalvarmaktan" (bazen yanlış yerde) vazgeçirmek için ustalık göstermesi gerekir.

Uzun süreli emzirmenin artılarını ve eksilerini bilerek emzirmenin spesifik zamanlamasına karar vermek daha kolaydır. Fakat bu bilgi yeterli değildir.

Anne ve bebeğin emzirmeyi ne zaman durdurmaya hazır olduklarını bilmek, emzirmenin ağrısız olması açısından önemlidir.

Emzirme evrimleri

Hem annenin hem de bebeğin emzirmeyi bırakmaya hazır olduğu dönem çoğunlukla emzirmenin başlamasıyla, yani süt üretiminin gözle görülür şekilde durmasıyla çakışır.

Bu genellikle bir buçuk ila iki yaşlarında olur. Bunun istisnası yeni bir hamileliktir, o zaman ortada bir evrim belirir.

Emzirmenin bu aşaması, bebek sütten kesildiğinde meydana gelmez (o zaman bu gerçekleşmeyebilir), ancak belirli fizyolojik belirtilerin varlığında meydana gelir.

İnvolüsyon belirtileri:

1. Çocuğun emme aktivitesinin artması. Sütün azalmasıyla yetinmeyen bebek, memeyi daha sık kavrama eğilimindedir.
2. Beslenmeden sonra annenin durumunun kötüleşmesi. Daha önce emzirme herhangi bir rahatsızlık getirmiyorsa ve ağrısız olsaydı, şimdi bebek kelimenin tam anlamıyla annenin tüm gücünü emiyor. Göğüs ağrısı, yorgunluk, uyuşukluk, baş dönmesi ve sinirlilik hissediyor. Bu durum hamileliğin başlangıç ​​dönemine benzer.
3. Emzirme evriminin başlangıcı deneyle doğrulanabilir. Bunun için bir gün boyunca bebeğin bakımını yakınlarınıza emanet etmeniz ve bu dönemde duygularınızı gözlemlemeniz gerekiyor. Süt gelmezse göğüs ağrısı şiddetlenmez, emzirme kesilebilir. On iki saatlik beslenme molasından sonra meme dolduğunda, bebeği sütten kesene kadar beklemek daha iyidir.

Emzirmenin kesilmesinin tavsiye edilmediği dönemler

Daha önce tartışılan noktalara ek olarak, bebeğin sağlığının bozulabileceği aşağıdaki dönemlerde sütten kesmenin tavsiye edilmediğini bilmelisiniz:

1. Erken ilkbaharda grip ve ARVI riskinin yüksek olması nedeniyle bebeğinizin bağışıklığını zayıflatmamalısınız.
2. Yaz sıcağında bağırsak enfeksiyonlarına yakalanma olasılığı yüksektir.
3. Diş çıkarırken - çocuğun yaşadığı huzursuzluk ve kaygı nedeniyle, bu dönemde annenin memesi genellikle onun uyumasına yardımcı olan tek etkili sakinleştiricidir.
4. Hastalıktan hemen sonra, aşılamadan önce veya sonra.
5. Çocuğun hayatındaki değişikliklerle ilişkili stresli durumlarda (taşınma, annenin işe gitmesi, çocuğun anaokuluna başlaması).

Annenin emzirmeyi bırakmaya hazır olmasının yanı sıra çocuğun "isteklerini" de dikkate almakta fayda var. Bu süreç onun için ağrısız ve kademeli olmalıdır.

Çocuğa özel bir yaklaşım bulmanız, zamanında dikkatini dağıtmanız, hatta belki de erişilebilir bir dilde (akıl almaz hikayeler ve yalanlar olmadan) neden her zamanki sakinleştiriciden mahrum bırakıldığını açıklamanız gerekir.

Emzirmenin optimal süresi konusunda fikir birliği yoktur. DSÖ, altı aydan önce sonlandırmanın tehlikesine karşı uyarıyor ve iki yıla kadar beslenmeye devam edilmesini şiddetle tavsiye ediyor.

Pek çok çocuk doktoru ve jinekolog, çocuğun ilk doğum gününün emzirmeye başlaması için yeterli bir neden olduğuna inanıyor.

Uluslararası Süt Ürünleri Birliği ve emzirme uzmanları, emzirmenin iki yılla sınırlandırılmadan mümkün olduğu kadar uzun süre sürdürülmesini tavsiye ediyor.

Adil olmak gerekirse, 2-3 yaşından sonra emzirmenin yararlarına dair tıbbi bir kanıt yoktur.

Amerikan Pediatri Derneği, yenidoğanların altı aya kadar sadece sütle beslenmesi, bir yaşına kadar emzirmenin yaşına uygun tamamlayıcı gıdalarla birleştirilmesi ve bir yıldan sonra anne ve çocuğun isteği üzerine beslenmesi gerektiğine inanıyor.

• Ünlü çocuk doktoru Dr. Komarovsky, uzmanların görüşlerini şu şekilde özetliyor:
• Anne sütü bebeğe yetiyorsa ve normal kilo alıyorsa 6 aya kadar kraker veya kuru gıda gibi tamamlayıcı gıdalara ihtiyacı kalmaz, suya ihtiyacı yoktur ve meyve suları zararlıdır.
• Çocuğu bir yaşına kadar ortak sofradan beslemek için altı ayda tamamlayıcı gıdalara geçmeniz gerekir.
• Hijyen koşullarının kötü olduğu ve bağırsak enfeksiyonu riskinin yüksek olduğu ülkelerde emzirmeye mümkün olduğu kadar uzun süre devam edilmelidir.

Gelişmiş ülkelerde bir yaşından büyük bir çocuğun beslenip beslenmemesi her ailenin kendi meselesidir.

Aksi takdirde ve özellikle emzirmeyi bırakmanın zamanlaması konusunda görüş ayrılıkları vardır. Sunulan bilgiler de dahil olmak üzere bu konunun tüm yönlerini inceledikten ve bu bilgiyi çocuğun kendi yetenekleri ve ihtiyaçları ile karşılaştırdıktan sonra, her özel durumda karar bireysel olarak verilir.

Konuyla ilgili video

Emzirmenin süresi konusunda fikir birliği yoktur. Bazıları bir yıldan sonra emzirmenin sakıncalı olduğunu düşünüyor, bazıları ücretli doğum izni sonuna kadar emziriyor, radikal görüşlere sahip olanlar ise bebeğin istediği kadar anne sütü alabileceğine inanıyor. Genel görüş, yaşamın ilk altı ayında bir çocuğun yalnızca gerekli tüm besinleri ve suyu içeren anne sütünü alması gerektiği yönündedir. Altı aydan itibaren anne sütü bebeğe faydalı olmaya devam eder, ancak artık bebeğin tüm besin ihtiyaçlarını tam olarak karşılayamaz ve bu nedenle bu yaştan itibaren anne sütüyle birlikte bebeğin beslenmesine “tamamlayıcı gıdalar” adı verilen besinler de verilir. diyet. Şu anda Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve UNICEF, bir yaş üstü çocuklarda emzirmenin sürdürülmesine büyük önem veriyor ve bu sürecin iki yıl veya daha uzun süre sürdürülmesini öneriyor. İkinci yıldaki bir çocuk çok çeşitli bir diyetle beslenir. Diyeti neredeyse bir yetişkininkiyle aynı. Bir anne bebeğini günde bir veya iki kez, çoğunlukla geceleri emzirebilir. Ancak bu beslenme çok önemlidir, çünkü yaşamın birinci ve ikinci yılının sonunda çocuğun yoğun büyümesi, fiziksel ve zihinsel gelişimi devam etmektedir. Bu nedenle bebeğin doğru ve uyumlu bir şekilde gelişmesine yardımcı olmak için emzirmenin mümkün olduğu kadar uzun süre yapılması gerekir. Anne sütünün kendine özgü bir özelliği vardır: Bir bebeğin gelişiminin her aşamasında süt, başka hiçbir bebek mamasında bulunmayan ve o anda doğru gelişimini sağlayacak biyolojik maddeleri (hormonlar, büyüme faktörleri vb.) tam olarak içerir. Örneğin, prematüre bebek doğuran bir kadının emzirmenin ilk iki haftasında (emzirme) ürettiği sütün bileşimi kolostruma (anne sütü “konsantresi”) yakındır ve bu da bebeğin emziren anne sütüne yetişmesine yardımcı olur. gelişimsel gecikmeler. Veya emzirmenin son aşamalarında (ikinci yılı), bağışıklık sisteminin spesifik koruyucu proteinlerinin (immünoglobulinler) içeriği açısından süt, çocukta bulaşıcı hastalıkların gelişmesini önleyen kolostruma benzer.

Uzun süreli emzirmenin faydaları

Besin değeri

Bilimsel araştırmalar, yaşamın ikinci yılında (ve hatta iki veya daha fazla yıl sonra) sütün, bağırsaklarda proteinleri ve yağları parçalayan değerli bir protein, yağ ve enzim kaynağı olmaya devam ettiğini kanıtlıyor; hızlı ve kolay bir şekilde emilen hormonlar, vitaminler ve mikro elementler. Anne sütündeki vitamin ve mikro elementlerin içeriği annenin beslenmesine göre değişiklik gösterebilir ancak dengeli beslenmeyle çocuğun ihtiyaçlarını her zaman karşılar. Örneğin, yaşamın ikinci yılında emzirildiğinde bebek, gözlerin, cildin, saçın normal oluşumu ve işleyişi için gerekli olan A vitamini eksikliğinin yanı sıra kanamayı önleyen K vitamini eksikliğinden korunur. Ayrıca anne sütü, bebeğin bağırsaklarında çok iyi emilen ve demir eksikliği anemisinin gelişmesini önleyen optimal miktarda demir içerir. Bilim adamları, bir yaşındaki bir çocuğun günde 500 ml anne sütü alması durumunda günlük enerji ihtiyacının üçte biri, proteinin% 40'ı ve C vitamininin neredeyse tamamen karşılandığını hesapladılar.

Hastalıklara karşı koruma

Anneyi enfekte eden her patojenin, sütte bulunan ve çocuğa alınan immünoglobulinlerin üretimini uyardığını belirtmek ilginçtir. Bebeğin yaşı arttıkça ve beslenme sayısının azalmasıyla birlikte bu maddelerin sütteki konsantrasyonu artar, bu da daha büyük çocukların güçlü bir bağışıklık desteği almasına olanak tanır. İmmünoglobulinler bağırsak mukozasını "beyaz boya" gibi kaplayarak patojenlere karşı erişilemez hale getirir ve enfeksiyonlara ve alerjilere karşı benzersiz koruma sağlar. Ayrıca anne sütündeki proteinler bebeğin kendi bağışıklık sisteminin gelişimini teşvik eder. Ayrıca insan sütü, bağırsaklarda faydalı bakterilerin (bifidobakteriler ve laktobasiller) büyümesini teşvik eden ve patojenik bakterilerin kolonizasyonunu önleyen maddeler içerir. Diğer süt proteinleri de önemlidir. Örneğin, demir bağlayıcı protein olan laktoferrin, bir dizi demir bağlayıcı bakterinin büyümesini önleyebilir.

Alerjik hastalık riskinin azaltılması

DSÖ çalışmaları, emziren bir anne için hipoalerjenik diyetle birlikte uzun süreli doğal beslenmenin (6-12 aydan fazla) çocuklarda gıda alerjisi görülme sıklığını önemli ölçüde azalttığını göstermiştir. Çocuklarda ısırmanın oluşumu, yüz yapısı ve konuşma gelişimi de doğal beslenmenin süresine göre belirlenir. Bunun nedeni yumuşak damak kaslarının memeden süt alma sürecine aktif katılımıdır. Uzun süre emzirilen çocuklar seslerin tonlarını ve frekanslarını daha iyi üretebilirler. Konuşma bozuklukları daha az yaygındır ve esas olarak bunlar “w”, “zh”, “l” seslerinin daha kolay düzeltilebilen daha “basit” seslerle fizyolojik olarak değiştirilmesidir.

Çocukların fiziksel gelişiminin faydaları

Emzirme, çocuğun vücudundaki yağ ve kas dokusunun optimal oranını ve vücut uzunluğu ile ağırlığının optimal oranını sağlar. Çocuğun fiziksel gelişimi biyolojik yaşına uygundur, ilerlemez veya geride kalmaz. Bu, çeşitli iskelet kemiklerinin oluşumunun zamanlaması ile belirlendi. Uzun süreli doğal beslenmenin duygusal yönü önemli bir rol oynar. Beslenme sırasında anne ile çocuk arasında kurulan özel bağ, psikolojik bağ ömür boyu kalır. Bu tür çocukların nöropsikotik gelişimi ileri düzeyde olabilir; yetişkinlikte daha iyi uyum sağlarlar. Yalnızca insanlara özgü olan ruhun ve kişiliğin oluşumuna, öz farkındalığa ve çevremizdeki dünyaya ilişkin bilgiye yardımcı olan emzirme sürecidir. Uzun süre emziren anneler çocuklarına daha fazla ilgi gösterir, onlara karşı daha olumlu tutum sergiler ve sevgi duygusunu sürdürürler ki bu özellikle çocukların bir yaş sonrası kritik yaş dönemlerinde önemlidir. Anne ne kadar stresli olursa olsun, bebeğini beslemek için masaya oturduğunda, beslemenin sonunda ikisi de rahatlar ve her ikisinin de ruh hali gözle görülür şekilde iyileşir. Ayrıca emziren kadınların meme bezlerinde malign neoplazmalar ve yumurtalık kanseri geliştirme olasılığı çok daha düşüktür. Emzirmenin çocuklarda ve yetişkinlerde diyabet ve obezite görülme sıklığı açısından koruyucu rolü ortaya konmuştur. Ancak diyabet riskinin azalması emzirme süresine bağlıdır. Bu etkinin doğrudan mekanizması, insan anne sütünün enerji maddelerinin, özellikle proteinlerin ve karbonhidratların çocuk için yapı açısından optimal olması, madde seviyesinde bir artış gerektirmeden kendisi tarafından kolayca emilmesiyle ilişkilidir ( insülin dahil) sütteki elementleri bileşen parçalarına ayırır. Dolayısıyla beyindeki açlık ve tokluk merkezlerinin düzeni değişmez. Ve bu düzenlemedeki başarısızlıklar metabolik bozukluklara ve diyabet ve obezite gibi endokrin hastalıklarının gelişmesine yol açmaktadır. Dikkat: Emzirme döneminin tamamı boyunca, bir kadının mümkün olduğu kadar uzun süre emzirme arzusunda sevdiklerinden (kocası, ebeveynleri) psikolojik desteği önemlidir. Sonuçta, anneler genellikle başkalarının yanlış anlaşılması nedeniyle çocuklarını beslemeyi bırakırlar. Bir yıl boyunca beslenmeyi kesmeyi önerenlere kulak asmayın. İki yaşına veya daha ileri bir yaşa kadar emzirmeye devam edin. Bir buçuk yıl sonra anne sütü emzirmenin hiçbir aşamasında “boşalmaz”, bebeğin sağlıklı, akıllı ve neşeli büyümesine yardımcı olan en değerli ve sağlıklı üründür.

Emzirmenin ne zaman durdurulmaması gerektiği

Herhangi bir hastalık için Anne sütü bebeğin hastalıkla başa çıkmasına yardımcı olan ek koruyucu faktörler kazanmasını sağladığından, ishal de dahil olmak üzere çocuğun hastalığı. Yaşamın ikinci ve üçüncü yılında anne sütü alan çocukların hastalık sırasında daha hızlı iyileştikleri fark edilmiştir. Yaz aylarında Yaz aylarında yüksek sıcaklıklar nedeniyle yiyecekler daha hızlı bozulur ve bağırsak enfeksiyonlarına yakalanma riski daha yüksektir. Ancak böyle bir hastalık ortaya çıksa bile tamamlayıcı beslenme ürünlerine geçici olarak ara verilmesi gerekecek ve sadece anne sütü tüketilecek, bu da hem besin hem de değerli bir doğal ilaç olacaktır. Ayrıca emzirmeyi bırakmak, gastrointestinal sistem (GIT) dahil olmak üzere vücut için her zaman streslidir. Yaz aylarında diyette et ve süt ürünlerinden ziyade sebze ve meyvelerin ağırlıklı olması nedeniyle gastrointestinal sistemdeki enzimlerin aktivitesi değişir ve yüksek hava sıcaklığı daha yüksek kalorili yiyecekleri teşvik etmez. Böylece emzirmenin kaldırılması ve yetişkin mamasına tamamen geçiş, hazımsızlık için ek koşullar yaratır. Emzirmeyi hemen bırakmayın hayatınızdaki ve bebeğinizin hayatındaki önemli, önemli olaylardan önceÇünkü bu olaylar örneğin ikamet değişikliği, seyahat, annenin işe ya da okula gitmesi, çocuğun kreşe başlaması vb. olaylardır. küçük bir organizma için bir stres faktörüdür. Genel olarak annenizin sezgileri size söylediği sürece emzirmeye devam edin. Bebeğinizin sağlık durumuna ve içinizdeki hislere bağlı olarak doğru kararı vermenize yardımcı olacak kişi o olacaktır.

Ne kadar süre emzirmeli? Kişisel deneyim.

Yeni doğmuş bir bebeğin her annesinin bilmesi gereken bir aksiyom: “Anne sütünden daha iyi bir mama yok! ve Formülden daha iyi bir hayvan sütü yoktur!”

Herhangi bir nedenle çocuğunuzu emziremiyorsanız, onu yüksek kaliteli uyarlanmış süt formülüyle besleyin ve bir yıla kadar harika ev yapımı taze keçi veya inek sütü hakkındaki büyükannenizin tavsiyelerini bırakın! Tek kelimeyle: ya göğüs ya da karışım! Ancak kesinlikle SV değil, çünkü bu sürekli olarak koliği tetikleyecektir ve formülü kesinlikle hayvansal kökenli sütle (!) değiştirmeyecektir, çünkü bu raşitizme giden açık bir yoldur.

Hatırlamak:

- yağlı süt diye bir şey yoktur;

- yağsız süt diye bir şey yoktur;

- boş süt diye bir şey yoktur;

- bir yıl sonra boş süt kalmıyor;

- asla yeterli süt olmaz;

- sütün miktarı ve kalitesi meme büyüklüğüne bağlı değildir;

- Göğüslerinizden en az 1 damla süt sıkabiliyorsanız, sütünüzde her şey yolunda demektir, emzirebilirsiniz(!);

- emzirme konusunda okuryazarlık yoktur;

Süt yalnızca bebeğin ihtiyacı olan şeydir ve yalnızca gerçekten ihtiyaç duyduğu miktardadır!

Süt kafadan üretilmeye başlar. Uzun süreli emzirmeye hazırlanalım ve tembel olmayın! Neden uzun: ilk 6 ay. emzirme kuruluyor ve ancak o zaman kaygısız beslenme oluyor. İlk 6 ay beslenebildiyseniz en azından sütten kesilene kadar besleyebilirsiniz.

1 kural -talep üzerine beslenir.

Bebek hala inliyorken, yiyecek isterken ve histerik bir şekilde çığlık atmıyorken memeye uygulayın. Süt çabuk emildiği için çocuğun en az 20 dakikada bir emzirilmesini talep etme hakkı vardır. 5 dakika, 20 dakika, 3 saat, 40 dakika, 2 saat sonra tekrar gerekebilir... bu kesinlikle normaldir. Bebeğin ihtiyacı varsa, bir gün veya daha uzun süre de olsa meme ağza ve fok gibi uzanın/uyuyun... Gece beslenmelerine özellikle sabah 12'den sabah 08'e kadar dikkat edin. Bebek gece beslenmesi için uyanmamış olsa bile memeyi sunun: Onu dikkatlice kaldırın ve memeye koyun, uyanmayacak, refleks olarak emecek, uyuyacak ve aynı anda yemek yiyecektir. Geceleri bebeğinizi 2-3 saatte bir, hatta isterse daha sık beslemeye çalışın. Geceleri emzik, su veya mama ile tıkamaya gerek yoktur. Emzirmeden sorumlu hormonun en aktif üretimi geceleri meydana gelir. Bir emzirmede yalnızca tek memeye uygulayın. Bir sonraki beslenmede - başka bir meme. Ve böylece alternatif. Ancak bebek bir memeden yeterince alamıyorsa ikinciyi teklif edin.

Hiçbir zaman yeterli süt olmaz!:

Talep üzerine beslenemeyecek ve onu uzun süre göğsünüzde tutamayacak kadar tembel olduğunuz olur. Gün içerisinde kendinizi zombi gibi hissetmemeniz için çocuğunuzla birlikte uyumak burada size yardımcı olacaktır.

Birlikte uyuduğunuzda biyolojik saatiniz çocuğunuzun biyolojik saatiyle çakışacak, bu sayede geceleri gece beslenmesi için kolayca uyanacaksınız... Ayrıca bu gün, ayrı uyuduğunuza göre daha dinç hissedeceksiniz.

Düzenli emzirme IV'e giden doğru yoldur!

Anne olmaya hazırlananlar için:

Doğum sonrası ünitede bebekle ortak kalacak bir doğum hastanesi seçin ve doğumdan sonra mümkün olan en kısa sürede, hayatının ilk 12 saatinde, kolostrum yok gibi görünse ve talep üzerine beslense bile onu memeye koyun. , karnını doyurmadan bebeği memeden ayırmadan. Bu, emzirmenin daha hızlı oluşmasına yardımcı olacak ve aynı zamanda yenidoğanlarda sarılığın iyi bir şekilde önlenmesini sağlayacaktır.

Doğum sonrası ünitesinde bebek hemen uykuya dalamıyorsa, dönüp duruyorsa, somurtuyorsa... o zaman doğum sonrası stresi var demektir, aşırı heyecanlıdır. Bu durumda onu göğsünüze koymanız gerekir - bebek için iyi bir antidepresan ve sakinleştiricidir.

Bebek memeyi alması gerektiğini anlamıyorsa dudaklarına bir damla kolostrum sıkmanız gerekir. Çocuk kolostrumun kokusunu ve tadını alacak ve anlayacaktır.

Bebek memeden uzaklaşırsa, bize dönmesini istediğimiz yanağını ovun. Refleks çalışacak ve başını çevirecektir.

Çocuk memeyi acı verici bir şekilde alırsa memeyi ağzından çıkarın: küçük parmağınızı dikkatlice ağzın köşesine sokun - çocuk memeyi serbest bırakacaktır. Tekrar memeyi verin: Meme ucunu bebeğin üst dudağına dokundurun - bebek ağzını geniş açacak ve aynı zamanda dilini öne doğru uzatarak alt dudağını kapatacaktır. Bu anda memeyi bebeğin ağzına, damağa açılı olacak şekilde dilin üzerine yerleştirin.

Meme ucu, meme ucuyla birlikte tamamen yutulmalı ve üstten ziyade alttan daha fazla yakalanmalıdır. Acı olmamalıdır. Yumuşak bir süt akışı için Sütün sorunsuz, kademeli ve sorunsuz bir şekilde gelmesi için çocuğun 1. yaş gününden itibaren sıvıların doğru şekilde içilmesi gerekir (çorbalar ve sıvı yulaf lapası içecek sayılmaz).

Doğumdan hemen sonra RD'de:

Doğumdan 1 gün sonra - istemeseniz bile, kendi başınıza çok fazla içerseniz, o kadar iyi olur;

Doğumdan 2 gün sonra - istediğiniz kadar, istediğiniz zaman ve istediğiniz kadar için;

Doğumdan 3 gün sonra - bir gün boyunca 2 bardak su veya başka bir sıvı içirin. Çok susadıysanız dudaklarınızı nemlendirin ve ağzınızı çalkalayın.

Doğumdan sonraki 4. günden emzirmenin sonuna kadar:

Göğsünüze odaklanarak için:

Göğüsleriniz ağrıyacak kadar doluysa 3 gün boyunca içme rejimi uygulayın;

Göğüsler sakin ve orta derecede şişmişse, 2 gün boyunca içme rejimini izleyin;

Emzirme krizi sırasında 1 gün boyunca içmeye odaklanın.

Ancak burada yazılanların tamamını uygulamazsanız bunun bir faydası olmaz! Bu içme rejimini takip ettim: Süt pürüzsüz, yumuşak bir şekilde geldi... Göğüslerimin patladığını hissetmedim ve beni pompalamasını isteyen ebenin peşinden koşmadım... Bu benim için yeterliydi. madeni talep üzerine besle. Bebek öncelikle hamilelik sırasında üretilmeye başlanan kolostrumla beslenir. Doğumdan sonraki 3. günde süt gelir. 2-3 ay içinde. emzirmenin fizyolojik krizi başlar. Bu dönemde süt akışı yavaşlar veya kaybolur; çocuk büyüdüğü ve ihtiyaçları arttığı için çocuğun ihtiyacına göre daha az yağlı sütün yerini daha yağlı ve daha besleyici süt alır. Bu süre ortalama 2 gün sürer. Bu dönemde bebeğin emerek süt akışını uyarması için göğüs boş gibi görünse bile bebeğin mümkün olduğu kadar sık ​​ve uzun süre memeye konulması gerekir. Çocuk "boş" memeyi ne kadar çok ve uzun süre uyarırsa, saatlerce uyarsa bile bu süre o kadar hızlı biter ve süt içeri akar... Her ihtimale karşı bu krize hazırlanabilirsiniz: bir miktar süt sağlayın. Sütü dondurucuda, sütü dondurucuda saklamak için özel kaplarda. Sütlü içecek içmeyin! Bu dönemi atlatmanız yeterli. Bu, emzirmenin tek fizyolojik krizidir; artık süt akışında ve beslenmede sorun olmayacaktır. Benim için bu kriz yalnızca birkaç saat sürdü: Sabah sütün olmadığını fark ettim ve akşama doğru akmıştı. Ama bebeği göğsümden çıkarmadım, bunca saat beni uyardı ve süt stoklamadım: bu durumda doğa bebeğe iyi bir deri altı yağ kaynağı sağlıyor, bu sayede bu krizi tolere ediyor Peki. Ancak şüpheniz varsa süt stoklayın ve yedek sütle besleyin. Elbette bu, çocuğun sizi daha az uyarmasına neden olacak ve kriz daha uzun sürecektir... Diğer tüm emzirme krizleri, emzirmenin yanlış organize edilmesinin bir işaretidir. Doğumdan sonraki 3. günde vücut ısısı yükseliyor ancak herhangi bir hastalık belirtisi yoksa bu sütün geldiğinin delilidir. Emzirmenin en zor dönemi ilk birkaç haftadan 3-4-6 aya kadar yani emzirmenin oluşma dönemidir. 2-3 haftamı aldı ve ancak o zaman emzirmenin fiziksel ve estetik zevkini almaya başladım))

Kural 2 -uzun süre besleyin.

2 tür anne sütümüz vardır - ön süt ve arka süt: - çocuklar ön sütle içerler, çünkü sulu ve yağlı değildir, mavimsi sulu bir renk tonuna sahiptir; - Çocuklar yağlı ve tok olduğu ve sarımsı yağlı bir renk tonuna sahip olduğu için arka sütle kendilerini doyururlar. Bebeğin önce ön sütü içip, sonra arka süte geçip yağlı sütle yemek yemesi için zamana ihtiyacı vardır, aksi takdirde sürekli aç kalacaktır... Bir bebeği beslemek çok iştir. Biberonu emmek çok daha kolaydır; bebek onu birkaç dakika içinde emebilir. Emzirme ile her şey farklıdır, bebek memeyi emerken çok zorlanır, yorulur. Bu nedenle dinlenme molalarında berbattır. Biraz emecek, dinlenecek ve “savaşa” geri dönecek... Bebeğin uykuya daldığını ve yatmaya yetecek kadar zamanı kalmadan 5 dakika sonra düşünebilirsiniz. çığlık atarak uyanacak - dinlenmişti ve yemeye devam etmek istiyordu ama yiyecek yoktu, dolayısıyla çığlıklar atıyordu! Her çocuğun tok olduğuna dair kendi işareti vardır; örneğin kızım için bu, başını keskin bir şekilde geriye doğru çekmesidir. Çocuklarınıza daha yakından bakın, artık gerçekten yemek yemek istemedikleri zaman nasıl davrandıklarını göreceksiniz, bu sizin işaretiniz olacaktır. Ve yemek yedikten sonra o kadar yorulurlar ki sanki kros yarışı yapıyormuş gibi hemen uykuya dalarlar: nefes darlığı, ıslak saçlar... Çocuğun tok olduğunu hissediyorsunuz ama bir nedenden dolayı devam ediyor mu? göğsüne "asılı" mı? Endişelenme Boş memeyi emmek bile süt üretimini uyarır.Çocuğun emme refleksinin tamamını tatmin etmesi gerekir, aksi halde büyüdüğünde gergin olur ve kendinden emin olmaz. Damardan uygulanan çocukların emziği vardır çünkü şişenin içeriğinin 5 dakikalık emilimi onların emme refleksini tatmin etmez. Emziren çocuklarda ise meme aynı zamanda bir içecek, yiyecek ve emziktir: 3'ü 1 arada. Bu nedenle emziren çocuklar, göğüste bir süre "asılı" kaldıkları için emziğe ihtiyaç duymazlar. uzun zamandır, su, yiyecek ve emme gibi tüm ihtiyaçlarını tam olarak karşılarlar. Beslendikten sonra bebeğinizin dudaklarında nasır fark edebilirsiniz. Bundan korkmanıza gerek yok, sadece bebek memeyi yemek için o kadar çok uğraştı ki sadece dudaklarını "yedi". Birkaç dakika içinde kendi kendine kaybolacaktır. Artık her emzirmeden sonra göğüslerinizi pompalamanıza gerek yok. Bebeğiniz sizi o kadar iyi emecek ki göğüs pompasına ihtiyacınız olmayacak. Bebeğiniz sizin en iyi, doğal göğüs pompanızdır.

Önemli olan onu akıllıca kullanmak ve tembel olmamaktır. Yaklaşık 7.000 rubleye mal olan bir göğüs pompam var ve buna hiç ihtiyacım olmadı))

Tam emziren bir çocuğun mama ve/veya tamamlayıcı gıdalarla desteklenmesine gerek yoktur! Çünkü bu, bebeğin midesinin ve mide-bağırsak sisteminin olgunlaşmamış olması nedeniyle kabızlığa, alerjiye, koliğe... yol açacaktır.

Tamamlayıcı beslenmeye en erken 6. aydan itibaren ve daha sonra bebek hazır olduğunda başlanmalıdır.

Tam emzirmede pedagojik tamamlayıcı beslenmeyi başlatabilirsiniz.

Çocuğunuzun emzirmesini su ile desteklemenize gerek yok! Anne sütünün %82'si sudan oluştuğundan ve bu nedenle tam emziren bir bebeğin ilave suya ihtiyacı olmadığından, ön süt tamamen suyun yerini alır + sudan çok daha sağlıklıdır!

Aşağıdaki durumlarda çocuğun emzirmesini oda sıcaklığında kaynamış su ile desteklemek gerekli/mümkündür:

- annenin Rh kan faktörünün negatif olması;

Bebeğin fizyolojik sarılığı var. Ancak su vermeden banyo yapmak daha iyidir, çünkü bebek banyo yaparken derisinden yeterince su alacak, aynı zamanda emzirme sayısı ve süresi artacaktır;

Bebeğin ateşi yüksek. Ayrıca ılık suyla da silebilirsiniz. Yüksek sıcaklıklarda banyo yapamazsınız, daha fazla su veremezsiniz, daha iyisi emzirme sayısını ve süresini artıramazsınız;

- Çocuk günde tamamlayıcı gıdaların %50'sinden fazlasını yiyor.

Bebeğin yumuşak, içbükey bir fontaneli varsa, susuz kalmıştır: banyo yapın ve ona içecek bir şeyler verin. Ancak banyo yapmak ve emzirme sayısını ve süresini artırmak daha iyidir. Bebeğin bıngıldağı şişmişse, kafa içi basıncı yüksektir: bıngıldağa hafifçe dövülmüş bir lahana yaprağı (meyve suyunu serbest bırakmak için) uygulayın, bu basıncı hafifletecek ve doktora gösterecektir. Tam emziren bir çocuk için içme, oda sıcaklığında kaynamış su ile başlamak üzere, çocuk tamamlayıcı gıdaların %50'sinden fazlasını yediğinde başlatılır.

Kural 3 - gün içinde daha fazla uyu .

Gündüz uykusuz gece saatlerinizi uyuyarak geçirin. Bebek uykuya dalar dalmaz yanına uzanıp uyursunuz. Gündüz uykusu sırasında emzirmeden sorumlu hormon da geceye göre daha az da olsa üretilir.

Kural 4 - sıvı, yumuşak ve hafif yiyecekler yiyin.

İlk 3-4 ay. 20. haftaya kadar hamilelik diyetini uygulamaya devam edin. Bertie.

Hamile kadınlar için böyle bir diyet uygulamadıysanız hamilelik sırasında yediğiniz yiyecekleri yemeye devam edin. Her sabah 20 dakikada 1-2 bardak ılık su ile başlayın. kahvaltıdan önce. Günde 2 litreye kadar ılık, şekerli sıvı için. Emzirme döneminde çok daha fazla sıvıya ihtiyaç duyulur. Ayrıca hamile ve emziren kadınlar için tüm emzirme dönemi boyunca + 4-6 aya kadar vitamin alın. ondan sonra. Bu, çocuğun emzirme sırasında kendisi için aldığı kendi vitamin, mineral ve mikro element kaynağınızı yenilemek için gereklidir.

Bebeğinizde alerji, kolik, şişlik ve kabızlık varsa beslenmenizi yeniden gözden geçirin, hemşirelik için diyet.

Çocuğunuzun gastrointestinal sistemini sütünüz aracılığıyla da etkileyebilirsiniz:

Kuru erik, haşlanmış pancar yiyin...;

Yoğurt, kurutulmuş meyve kompostosu, kefir içirin: taze - normalleştirir ve 3 gün veya daha fazla - güçlendirir;

Bifidobakterileri alın.

Bütün bunları kendiniz yer ve içersiniz ve sütünüz aracılığıyla çocuğun gastrointestinal sistemini etkilersiniz. Ayrıca tam emziren bir çocuk, ateş ve kaygının olmadığı durumlarda 5-7 gün boyunca büyük göğüslere sahip olmayabilir - bu normaldir, çünkü anne sütü hızlı ve tamamen emilir.

Kural 5 - zihinsel ve duygusal istikrar.

Daima sakin ve huzurlu olun. Ev işleriyle kendinizi aşırı yüklemeyin; bu işleri evdeki üyelerinize veya kocanıza bırakın. Bebeğinizle temiz havada daha fazla yürüyüş yapın. Zihinsel ve duygusal durumunuzu kötü etkileyecek kişilerle iletişim kurmayın, onlardan kaçının.

Ana ve birincil göreviniz emzirmeyi sürdürmek ve bebeğinize bakmaktır.

Bebeğinizi beslerken sinirlilik nedeniyle (gerginlik, öfke, öfkelenme...) sütü yoksa veya çok az süt geliyorsa, aşağıdaki öneriler size yardımcı olacaktır:

1. Tüm endişelerden, sorunlardan uzaklaşın ve rahatsız edici şeyleri ortadan kaldırın - bebek odadayken emekli olun, ışıkları kısın, rahatlatıcı müziği yüksek sesle açmayın veya sadece sessizlik yaratın, rahatlayın ve sakinleşin - Adrenalini kaldırın, sütün akışını engeller ;

2. “Çocuk olun” - kendinizi tamamen soyun, çocuğu soyun ve kanepeye, yatakta veya sandalyeye rahatça oturun. Bebeği göğüslerinizin arasına ten tene temas halinde yerleştirin ve kendinizi bir battaniye veya battaniyeyle örtün. Gözlerinizi kapatın, rahatlayın ve çocukla tek bir bütün gibi bağlantı kurun; süt üretiminden sorumlu olan Oksitosin hormonunun dalgalanması;

3. Yavaş yavaş, küçük yudumlarla ve aralarla önceden hazırlanmış sıcak, orta derecede tatlı bir içecek - bol miktarda süt için; 4. Emzirmeye hazır olduğunuzu hissettiğinizde, daha doymuş bir memeden başlayarak emziriniz. Stres altında emzirmenin formülü şuna benziyor: adrenalin.- (