Bir fiziksel kültür biçimi olarak turizm. İlkokul çağında beden eğitimi aracı olarak spor turizmi

Bir beden eğitimi aracı olarak turizm, çocukların gelişimi için en uygun koşulları yaratır. Turist gezilerinde beden eğitimi derslerinde öğrenilen motor eylemler (engelleri aşma, su engelleri, tırmanma, yürüme vb.) doğrudan uygulanır, coğrafya, biyoloji, astronomi derslerinde edinilen bilgiler yeni bir şekilde duyulur.

Turizm, öğrencilerin yaşam deneyimlerini zenginleştirmenin, çeşitli mesleklerle tanışmanın, doğanın güzelliğini anlamanın bir aracıdır.

Kampanyadaki zorlukların üstesinden gelmek onlara bir kolektivizm duygusu aşılar, kişisel beğeni ve beğenilerinin üzerine çıkmayı, birbirlerine karşı duyarlı olmayı, disiplini ve düzeni ihlal edenlere karşı acımasız olmayı öğretir. Yürüyüş, her çocuğun doğasını daha iyi anlamaya ve incelemeye, öğretmenler ve öğrenciler arasında güvene dayalı ilişkiler kurmaya, yenilik, macera, romantizm ihtiyacını karşılamaya yardımcı olacaktır.

1972'de ilk kez TRP kompleksine bir yürüyüş gezisi ve oryantiring yarışmaları dahil edildi.

Son zamanlarda, giderek daha fazla amatör yürüyüş ve gezi gerçekleştiriliyor, katılımcılarının sayısı artıyor.

Anavatan boyunca ülke genelinde, devrimci, askeri ve işçi zaferi yerlerine 21 binden fazla yol döşendi. Her yıl 20 milyon amatör turist bu rotalarda yürüyüşe çıkıyor. Ülkede 2.000'den fazla turizm kulübü, yaklaşık 67.000 turist bölümü, DSO'nun fiziksel kültür grupları oluşturuldu.

Çemberler ve bölümler, rozetleri ve terhisleri, ayrıca genç turizm eğitmenlerini, yürüyüşçü yardımcılarını eğitir. Çemberler, okul öğretmenleri veya genç turistler için istasyon çalışanları tarafından yönetiliyor. Bir okul amatör kampı, turist, spor veya çalışma ve dinlenme kampı olarak düzenlenebilir. Bu kampların görevi aynıdır: sağlığı geliştirme, işgücü becerilerinin eğitimi, ahlaki ve fiziksel nitelikler. Ama amaca göre turizm, spor ya da sosyal açıdan faydalı işler öne çıkabilir.

Kamp, geniş bir özyönetim ile karakterizedir. Faaliyetleri, kampın tüm üyelerinin aktif katılımıyla özel olarak geliştirilmiş bir tüzük tarafından düzenlenir.

Müdürün kampın organizasyonuna ilişkin emri, kampın bulunduğu bölgedeki kurumlarla yapılan anlaşma, personel listeleri, çalışma programı ilçe Okul Çocukları Evi turizm organizatörü tarafından onaylanmıştır, kamp komisyonuna gönderilir ve kampa giriş izni almak için halk eğitim müdürlüğüne sunulur.

Yarışmalar rallisi, geçen akademik yıl için turizm çalışmalarının bir incelemesi olarak verilir. Müdürün emriyle ralli-yarışma başkanı, yürüyüş gruplarının başkanı atanır, pozisyon ve yargı ekibi onaylanır.

Miting iki gün içinde yapılmalıdır. İzin gününden önceki gün, derslerden sonra gruplar kendi rotalarını izleyerek yarışma yerine giderler ve oraya vardıktan sonra çadır kurarlar, akşam yemeği hazırlarlar, akşam tüm takımların amatör performanslarını gözden geçirirler. ateşin etrafında tutulur. Pazar, ayrı ayrı düzenlenen ve ralli yarışmasının sonuçlarını özetleyen 5-7. sınıflar ve 8-11. sınıflar için yarışmalara ayrılmıştır.

Okul çocukları için beden eğitimi aracı olarak turizm

Rusya'nın eğitim sisteminde turizm, çocukları ve gençleri öğretmek ve eğitmek için etkili bir araçtır. Fransızcadan çevrilen turizm kelimesi "yürüyüş", "gezi", "yolculuk" anlamına gelir. Çocukların ufkunu genişletmek, çok yönlü pratik becerilerde ustalaşmak, onları ahlak, iş sevgisi, doğa konusunda eğitmek için gezileri, seyahatleri, sistematik gözlemleri ve araştırmaları kullanmanın özel yöntemleri, 20. yüzyılın başında Rusya'da yaygın olarak kullanıldı. Şu anda, turizm okulun pedagojik araçlarının kalıcı cephaneliğine dahil edilmiştir ve pedagojik teori ve uygulama, turizmin her öğrenci için yararlılığını ve gerekliliğini kanıtlamıştır.

Deneyim ve uygulamanın gösterdiği gibi, turist etkinliği, genç neslin kapsamlı eğitimi ve işe katılım sorunlarını çözmede önemli bir faktördür. Yakın ve uzak yürüyüşler, Robinson'ın sık ormanların bir yerindeki bir çadırdaki hayatı, yıldızlı gökyüzü altında sıcak bir ateşin altındaki akşam toplantıları - burası en zengin eğitim fırsatları deposunun, pedagojik hazinelerin gerçek bir hazinesinin olduğu yerdir. Gözlemler, çocuklardan aktif ve bağımsız eylemler gerektiren koşulları yaratanın turizm olduğunu göstermektedir.

Özellikle turizm çalışmalarının uygulanmasında büyük fırsatlar bir fiziki kültür konusuna sahiptir.. Turizm olanaklarını kullanarak beden eğitimi derslerinin kendine has özellikleri olduğu vurgulanmalıdır.

İlk olarak, bu tür derslerin içeriği sadece çeşitli fiziksel egzersizlerin performansını değil, aynı zamanda doğa hakkında bilgi oluşumunu, insanın doğa ile ilişkisini içerir, kolektivizmi, yoldaşlığı ve karşılıklı anlayışı öğretir, bu da şüphesiz onları bilişsel ve eğitici kılar. eğitici bir karakter.

İkincisi, turizm araçlarının kullanımıyla fiziksel kültür dersi, ilgiyi ve fiziksel egzersiz ihtiyacını sağlayan tek bir hikaye ve oyun biçimine tabidir.

Üçüncüsü, açık havada turizm tesislerinin kullanımıyla ilgili dersler, fiziksel kültürün ana görevlerinden birinin - sağlığın iyileştirilmesinin çözülmesine izin verir.

Tüm dersi bir gezi şeklinde, istasyonların etrafında oynayarak geçirebilir veya derse turizm unsurlarını dahil edebilirsiniz. Teorik ve uygulamalı dersler sadece doğal koşullarda değil, spor salonunda veya sınıfta da yapılabilir. Atletizm ve jimnastik derslerine birçok turist unsuru, engel kursları dahil edilebilir.Doğal turist engel parkuru aşağıdaki aşamaları içerir. Bu, devrilmiş bir ağaç üzerinde "geçiş", engellerin üzerinden tırmanma, "tümsekler" üzerinden "geçme", bir "ağ" aşma, eğik dalların altında sürünme, bir "fare kapanı" üzerinden tırmanma vb. motorda bir değişiklik sağlar. hareketler ve motor yeteneklerin gelişimi için faydalıdır ve çocuğun vücudunun bir dizi fonksiyonel sistemi.

Çocukların binalar, çeşitli yapılar, alan işaretleri, çeşitli hareket yönleri vb. Örneğin, çizilen bir sınıf haritasında çocuklar herhangi bir nesnenin (sıra, sandalye) nerede olacağını işaretler ve ardından konumlarını değiştirirler. Bundan sonra, ortağa öğeleri önerilen desene göre iade etmesini teklif ederler. Oyunlar sırasında çocuklar kartı doğru tutma becerisi kazanırlar. haritayı büyük yer işaretlerine (pencereler, kapılar, duvarlar) yönlendirin. Orta düzeyde, öğrenciler alt sınıflarda edindikleri bilgileri pekiştirirler. Oyunların kuralları ve oyunların kendisi daha karmaşık hale geliyor.

Açık hava oyunlarının kullanımı,“Rüzgar ve yelkovan”, “Tırmanıcılar”, “Ormanda konuşmak”, “Adım sayar”, “Tilkiyi kovalamak”, “Kim daha dikkatli”, “Kayıp grubu ara”, “Yumruktan yumruya”, “ Kampanyaya hazırlanıyor”, “Pusula” vb.. sadece beden eğitimi dersinin duygusal arka planını arttırmakla kalmaz, aynı zamandagünlük yaşamda gerekli becerileri pekiştirmek, fiziksel nitelikleri geliştirmek, beden eğitimi derslerine ilgi duymak.

Çapraz eğitim derslerinin sıkıcı ve monoton olmaması için 7. sınıf öğrencilerine harita, topografik işaretler, haritanın nasıl okunacağı ile ilgili bilgiler verildi. Karmaşıklık ve uzunluk bakımından aynı olan 4 yol geliştirildi. Sınıf, her biri rotası boyunca kontrol noktaları bulan ve bitiş çizgisine ilk ulaşan olmaya çalışan birkaç alt gruba ayrıldı.

Sağlığı geliştirmenin, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmenin ve suçluluğu önlemenin bir aracı olarak okuldaki turizm faaliyetlerinin amacı, mümkün olduğu kadar çok öğrenciyi turizme çekmek için koşullar yaratmaktır. Bunu yapmak için okulda turist çevreleri ve bölümleri, turist mitingleri, yarışmalar, turist akşamları, yürüyüşler, sınavlar vb. Programın amacı motor gelişimi, öğrencilerin bilişsel aktiviteleri, sağlığın teşviki ve geliştirilmesidir. Program şu bölümleri içerir: topografyanın ABC'si, turist ve ev becerilerinin ABC'si, ilk yardım vb.

Böylece turizm biçimlerinin çeşitliliği, insan vücudu üzerindeki olumlu etkisi, ilkokul çağından itibaren bir beden eğitimi aracı olarak kullanılmasına izin verir.

Doğa yürüyüşleri, büyük eğitim olanaklarına sahip oldukları için sağlık kamplarının yaşamında önemli bir yer tutmaktadır. Bunların uygulanması öğretmene, danışman-lidere bağlıdır. Turizm üzerine çalışmak, emeğin ve iradeli becerilerin gelişimi için verimli bir zemin oluşturur. Bir yürüyüşte, bir turist engellerin üstesinden gelmeyi, yemek pişirmeyi, odun kesmeyi, çadır kurmayı ve arazide gezinmeyi öğrenir.

Kampanya kesin olarak formüle edilmiş görevleri takip etmelidir. Kampanya liderinin görevleri arasında rotanın geliştirilmesi, önceden kişisel keşif yaptığı seyahat alanının incelenmesi yer alıyor. Bir rota seçerken yaş, fiziksel uygunluk derecesi, yürüyüş alanının doğal ve iklim koşulları dikkate alınmalıdır. Sonuç olarak, alanın etüdü veya güzergah planı yapılmalıdır.

Hazırlıkta özel bir yer, bir sırt çantası paketleme, ateş yakma, hızlı bir şekilde çadır kurma ve kulübe düzenleme eğitimi ile işgal edilir. Bütün bunları eğlenceli bir şekilde ve kısa sınavlar şeklinde öğrenmek iyi olurdu. Yürüyüş gezilerine hazırlanmanın etkili bir yolu, bağlantılar arasındaki kopmalarda turist engel parkurundaki yarışmalardır. Doğal ve yapay engellerden oluşan tüm şeridin ekibi (bağlantısı) tarafından üstesinden gelme hızında gerçekleştirilebilirler: "tümseklerin üzerinden" koşmak; "kurbanı" taşımak, bir hendek, bir kütük boyunca bir derenin üstesinden gelmek; iple yokuş çıkmak; oryantasyon, çadır kurma; ateş yakmak vb.

Kalkıştan 2-3 gün önce, kampanyaya katılanların bir listesi oluşturulur. Her 12-15 kişiye bir lider (yetişkinler arasından) tahsis edilir. Diğer görevler dağıtılır - ekipman tedarik müdürü, yiyecek başkan yardımcısı, düzenli, fotoğrafçı.

Ürünler kamp başkanının talimatına göre dağıtıldıktan sonra, aşçı grubu tüm gezi için bir menü hazırlar. Çıkış arifesinde, yiyecek müdür yardımcısı ve tedarik müdürü yiyecek, envanter, tabaklar (kovalar, kaseler, kupalar, kaşıklar) alır, sırt çantalarında ve taşımaya uygun diğer kaplarda dağıtır. Tüm bunların akşam hattından önce tamamlanması gerektiğini unutmayın.

Grubun başkanı kamp başkanının emriyle atanır ve kampanyanın (seyahat) hazırlanmasından ve başarılı bir şekilde yürütülmesinden, katılımcılarının yaşamı ve sağlığından sorumludur.

Rotayı geliştirirken, grubun hareket yollarını özetlemek, rotanın bir programını hazırlamak (durma yerlerini ana hatlarıyla belirtmek, en zor yerleri belirlemek - engeller, konaklama ve yüzme için yerler), anlaşmak (gerekirse) gerekir. ) bir gezi kurumu ile gece konaklama, yol boyunca bir çocuk rekreasyon kampı ile, arkadaşça bir toplantı, yemekler veya diğer etkinlikler hakkında.

Grup, akşam dönmek niyetiyle sabah ayrılırsa, ortalama zindelik katılımcılarının rotası 10 ila 16 km arasında olabilir. İki günlük bir yürüyüş planlanıyorsa, rotanın başlangıcından 5-7 km uzakta bir bivak yeri seçilmesi tavsiye edilir. Yürüyüşün ikinci gününde 14-20 km plan yapabilirsiniz. Bir rota seçtikten sonra özellikleri incelenir: arazi, en yakın yerleşim yerleri, yolların ve patikaların varlığı, doğal engeller, ormanlar, nehirler, turistik yerler, tarihi anıtlar, müzeler. Rotanın başlangıcına yaklaşma ve sonunda ayrılma olasılıkları belirlenir.

Turistlerin yürüyüş oluşumunun ana şekli, her seferinde bir sütundadır. Önce lider, ardından en zayıf katılımcılar gelir. Temiz turistlerden biri sonuncusu olarak atanır. Römork arkasında kimseyi bırakmamalıdır. Katılımcılar arasındaki mesafe 1,5-2 metre olmalıdır. İlk duruşun (gerekirse) ekipman ve ayakkabıların ayarlanması için hareketin başlamasından 10-15 dakika sonra yapılması önerilir. Gelecekte, her 45-50 dakikalık harekette bir 10 dakikalık duraklamalar yapılması önerilir. Onlar için yerler gölgede kuru ve pitoresk bir yerde seçilir. Sırt çantaları çıkarılır, kollar, omuz kemeri ve gövde için çeşitli egzersizler yapılır. Katılımcılar, bacakları daha yüksek olacak şekilde (bir sırt çantası veya güdük üzerinde) oturur veya uzanırlar. Ortalama yürüme hızı 3-4 km/s, yani. Grup bir kilometreyi kat etmek için 15-20 dakika harcıyor. Aynı zamanda, hareket hızı araziye, hava koşullarına ve grubun hazırlığına bağlıdır. Taşınan yükün ağırlığı 5-7 kg (10-12 yaş arası kızlar) ile 12-16 kg (12-15 yaş arası erkekler) arasında olabilir. Yükün (kargo ekipmanı) ağırlığı önerilenden çok daha fazla ise, önceden güzergahın belirli bölümlerine teslim edilmelidir.

Seyahat tehlikeleri spontane, tahmin edilemez (fırtına, deprem, çökme vb.)

Kampanyada, belirlenmiş günlük rutine sıkı sıkıya bağlı kalmalısınız: akşamları ateşte uzun süre oyalanmak yasaktır; 22-24 saatte kapatıyor ve 6-8 saatte uyanıyor. Geceleri alternatif görev kurulur. Kurallar şu şekildedir: 2 kişi 2-3 saat, her zaman yetişkinlerle birlikte. Ancak, dönüş yolu uzak değilse, buna izin verebilirsiniz, ancak akşam ilahisini ateşin yanında yönlendirmek daha iyidir, bu da çocuklara çok fazla neşe ve zevk verir.

Duraktan ayrılmadan önce, tüm grup bölgeyi dikkatlice temizler. Çöpler yakılır, ateş su ile doldurulur. Lider ve komutanlar yapılan işi ve unutulan bir şey olup olmadığını kontrol eder.

Rota seçimi, sürüş düzeni ve önlemler:

1. Rota seçerken geniş açık alanlardan kaçınmanız gerekir. En iyi yol bir yol olacaktır. Otoyolda, yolun sol tarafında karşıdan gelen trafiğe doğru hareket etmelisiniz.

2. Nehri geçmek büyük bir tehlikedir. Tekne ve feribotla geçebilirsiniz, ancak geçişten kaçının. Yüzme kesinlikle yasaktır.

3. Bir fırtına sırasında, tarlada koşmanız gerekmez, ancak kuru bir delikte, bir hendekte sığınak bulmak, tüm metal nesneleri birkaç metre uzağa taşımak, uzanmak ve kendinizi bir yağmurlukla örtmek daha iyidir. Ormanda uzun ağaçların altına saklanmayın. Serbest duran meşe, kavak, ladin, çam özellikle tehlikelidir (yıldırım nadiren huş ve akçaağaçlara çarpar).

4. Yolda yorgun katılımcıyı takip edin, ona iyi bakın ve ona yardım edin.

5. Onaylanmış seyahat planına ve yürüyüş planına bağlı kalın ve iyi bir sebep olmaksızın bunlardan sapmalardan kaçının.

6. Çocukları banyo yapmak için belirlenmiş kurallara kesinlikle uyun. Baş, yıkanma yerini bizzat kontrol eder ve banyo sırasında her zaman erkeklerle birlikte olur.

7. Hijyen ve hijyen kurallarına uyun. Kaynatılmamış su içilmesine izin vermeyin (kanıtlanmış kuyular ve kaynaklar hariç). Katılımcılara aşırı içmenin aşırı terlemeye, tuz atılımına neden olduğunu ve bunun da yorgunluğa neden olduğunu açıklayın. Gıda ürünlerinin (et, sosis, balık, konserve, mantar) kalitesini dikkatlice kontrol edin. Galvanizli kaplarda (kovalar, teneke kutular dökülmelidir, alüminyum) pişirmeye izin vermeyin.

8. Güneşten ve sıcak çarpmasından korunmak için başı açık, gömleksiz hareket etmek yasaktır. Hasta ve yaralılara hemen ilk müdahaleyi yapın ve gerekirse en yakın yerleşim yerinin doktoruna başvurun.

9. Bir turist asla tek başına bir şey yapmaz. Grubun ve izinsiz devamsızlıkların gerisinde kalmayın.

10. Önceden belirlenmiş noktalardan gezinin gidişatı ve katılımcıların durumu hakkında TÜMÜ (okul) bilgilendirin. Ancak, bu her zaman mümkün olmuyor. Daha sonra kamptan birinin kararlaştırılan saat ve yerde kamp arabasında gelmesi konusunda anlaşmanız gerekir.

11. Başkan, mülkün ve toplanan malzemelerin güvenliğini sağlamakla yükümlüdür.

N.F.Katanov'un adını taşıyan Khakass Devlet Üniversitesi

Öğrenci

Korobeinikov Denis Yurievich, Öğretim Görevlisi, Fiziksel Kültür ve Spor Bölümü, Khakass Devlet Üniversitesi Nikolai Fedorovich Katanov'un adını aldı

Dipnot:

Makale, spor turizmini eğitimde ve türlerinde beden eğitiminin ayrılmaz bir parçası olarak görmektedir. Küçük okul çocukları için tipik olan beden eğitiminin ana yolu, öğrencinin kapsamlı fiziksel gelişiminin gerçekleştiği ve ayrıca çocukların belirli fiziksel niteliklerinin oluşumuna ve geliştirilmesine katkıda bulunan fiziksel egzersizlerden oluşan fiziksel emekti. Küçük öğrencilerin beden eğitiminde kullanılabilecek spor turizminden iki takım egzersiz sunulmaktadır.

Makale, spor turizmini eğitimde ve türlerinde beden eğitiminin ayrılmaz bir parçası olarak görmektedir. Küçük öğrenciler için tipik olan beden eğitiminin ana yolu, öğrencinin kapsamlı bir fiziksel gelişiminin olduğu ve ayrıca çocukların belirli fiziksel niteliklerinin oluşumuna ve geliştirilmesine katkıda bulunan fiziksel egzersizlerden oluşan fiziksel emekti. Küçük öğrencilerin beden eğitiminde kullanılabilecek spor turizminden iki takım egzersiz vardır.

Anahtar Kelimeler:

spor; yarışma; spor turizmi; spor turizmi türleri; fiziksel Geliştirme; beden Eğitimi; beden eğitimi araçları; fiziksel nitelikler; Eğitim; ilkokul yaşı; lider aktivite; hassas gelişim dönemi; fiziksel egzersizler, teorik egzersizler

spor; yarışma; spor turizmi; spor turizmi; fiziksel Geliştirme; beden Eğitimi; beden eğitimi aracı; fiziksel kalite; Eğitim; ilkokul yaşı; lider aktivite; hassas bir gelişim dönemi; fiziksel egzersizler, teorik egzersizler

UDC 796.51

giriiş

A.Yu'ya göre spor turizmi. Alexandrova, doğal ortamdaki zorluklara göre kategorize edilen engellerin (çeşitli yüzeylere sahip yollar ve patikalar ve araziler, su geçişleri, dağ geçitleri, zirveler, ırmaklar, kanyonlar, mağaralar) üstesinden gelmek de dahil olmak üzere rotalardaki yarışmalara (spor yürüyüşü) dayanan bir spordur. su) ve doğal ortamda ve yapay arazide belirlenen mesafelerde.

Bir tür spor olarak spor turizmi, birleşik tüm Rusya spor sınıflandırmasına dahil edilmiştir. Spor turizmi, ilgili özellikler tarafından düzenlenir, yani: rekabetçi aktivite, ardından turistlerin bireysel yetenekleri karşılaştırılır. Her sporda olduğu gibi bunu hak eden turistlere spor unvanları ve dereceleri verilir. Bunlardan en önemlisi ve en önemlisi spor turizminde yasal ve düzenleyici çerçevenin geliştirilmiş olmasıdır. Bu turizm temeli, oluşum süreci, spor gezileri, turist yarışmaları ve diğer etkinliklerle ilişkilidir.

Spor turizmi bağımsız bir yön olarak da düşünülebilir, bu nedenle seyahat amacına bağlı olarak aktif ve pasif olmak üzere iki türe ayrılabilir. Aktif turizm, bir turistin sadece turizme katılma motivasyonuna sahip olmadığı, aynı zamanda kendi vücudunun fiziksel gelişimi olduğu zamandır. Pasif turizm ise bir “turist”in spor müsabakalarında gözlemci olarak kalmasıdır.

Spor turizmi türleri şunlardır:

• yürüyüş - rotadaki hareket esas olarak yürüyerek gerçekleştirilir. Ana görev, zorlu arazi ve iklim koşullarına sahip alanlarda, yüksek zorluk kategorileri için arazi ve peyzaj engellerini yürüyerek aşmaktır;
• kayak turizmi - rotadaki hareket esas olarak kayaklar üzerinde gerçekleştirilir. Ana görev, zorlu iklim bölgelerinde ve dağlık bölgelerde, yüksek zorluk kategorileri için kayaklarda kar ve kar-buz örtüsü üzerindeki kabartma-peyzaj engellerinin üstesinden gelmektir;
• dağ turizmi - yüksek dağlarda yürüyüş. Ana görev, dağ geçitlerinin geçişi, zirvelere tırmanma, dağ sıralarının geçişleridir;
• su turizmi - kural olarak, dağlık bölgelerde rafting (gemi) araçlarıyla nehirlerde rafting. Ana görev, nehir yatağının kabartması ve seyrinin özelliklerinden oluşan su engellerinin geçişidir;
• yelken turizmi - büyük göllerin deniz veya su alanlarında yelkenli gemilerde seyahat. Ana görevi, geminin sefer planını iç sularda ve açık denizlerde seyir kurallarına uygun olarak yerine getirmek;
• araçlarda - bisiklet turizmi, binicilik turizmi ve oto-motor turizmini içeren bir bölüm.

alaka

Spor turizmi çeşitli yönlerde düşünülebilir, örneğin çok türlü aktif bir spor olarak ve bu nedenle onu dar bir doğrultuda, yani bir spor bölümü olarak turizm olarak düşünmek istiyorum.

Hedef : spor turizmini bir beden eğitimi aracı olarak düşünün.

Görevler : spor turizminin tanımını incelemek; turizmi okulda, yani ilkokul çağında bir beden eğitimi aracı olarak düşünün.

Bilimsel yenilik : belirli bir yaştaki psikolojik özelliklere uygun olarak genç öğrencilerin beden eğitiminde kullanılması gereken spor turizminden bir dizi egzersiz.

Turizmin gerçekleştiği yer okuldur. Turizm, okuldaki ders dışı spor aktivitelerinin eşit derecede önemli bir bileşenidir.

Şu anda turizm, bir okul çocuğunda fiziksel ilkelerin oluşumu ve gelişimi için düşük maliyetli ve çok etkili bir teknolojidir. Bu nedenle turizm hiç şüphesiz eğitimde bir beden eğitimi aracı olarak kabul edilebilir.

Beden eğitimi, belirli içeriği hareketlerin eğitimi, fiziksel niteliklerin eğitimi, özel beden eğitimi bilgi ve becerilerinin ustalığı, beden eğitimi için bilinçli bir ihtiyaç oluşumu olan bir eğitim türüdür.

Bu nedenle, turizm son derece önemli bir beden eğitimi aracı olarak adlandırılabilir, ayrıca çocukların doğada aktif olarak eğlenmesine katkıda bulunur. Dolayısıyla spor turizminin çocukların (küçük yaştaki öğrenciler dahil) beden eğitimi, eğitimi ve fiziksel gelişimi ile doğrudan ilişkili olduğunu söyleyebiliriz. Spor turizminde eğitime başlamanın gerekli olduğu dönem ilkokul çağıdır.

İstisnasız nüfusun tüm yaş kategorileri, 1-4. sınıflarda okuyan okul çocukları bile dahil olmak üzere spor turizmine düşkündür. Yaş periyodizasyonunda D.B. Elkonin'in ilkokul yaşı, 7 ila 11 yaş aralığını içerir. Küçük okul çocuklarının önde gelen faaliyeti ders çalışmaktır, bir okul çocuğu okuldaki koşullara, gereksinimlere ve belirlenmiş kurallara göre kendi davranışlarını kontrol etmeyi öğrenir. Keyfilik, öz disiplin ve içsel bir eylem planı geliştirir, bu nedenle ilkokul çağı çocukluğun zirvesi olarak adlandırılabilir.

Ayrıca, bu yaş, hassas gelişim dönemi ile ilgili karakteristik özelliklerle karakterize edilir, yani: genel kabul görmüş okul ahlaki normlarının asimilasyonu, olumlu değişiklikler ve dönüşümler, bir yetişkinin en yüksek otoritesinin varlığı, duygusal durumların düzenlenmesi, alıcılık, yüceltme korkusuyla çalışma, karanlık vb., genç öğrencilerin beden eğitiminde elbette dikkate alınması gereken duygusal-istemli düzenleme vb.

Spor turizmi biçimlerinin çeşitliliği, okul çocukları üzerindeki olumlu etkisi, onu ilkokul çağında bir beden eğitimi aracı olarak kullanmayı mümkün kılmaktadır. Küçük öğrenciler için beden eğitimi araçları, fiziksel ve teorik egzersizler, fiziksel aktivite, doğanın iyileştirici gücü vb. Hijyenik amaçlı yürüyüşler önemli bir rol oynar.

Ayrı olarak, ilkokulda beden eğitiminin ana aracı olan fiziksel egzersizleri düşünmek istiyorum.

Beden eğitiminde kullanılabilecek spor turizminden bir dizi fiziksel egzersiz:

• bir topografik haritada arazide oryantasyon
• kaya tırmanışı (tırmanma duvarı)
• barda pull-up'lar
• "Paralel geçişi" aşmak
• "Menteşeli geçişin" üstesinden gelmek
• "Sarkaç" üstesinden gelmek
• "Bataklık" üstesinden gelmek
• korkuluğun üstesinden gelmek
• yokuş tırmanışı
• yokuş aşağı
• ana iniş
• turist çadırı kurmak
• "Kelebek" engelinin üstesinden gelmek için bacak kaslarını germek ve çok daha fazlası.

Onların yardımıyla, çocukların kapsamlı fiziksel gelişimi, doğal hareketlerin doğru becerilerinin oluşumu, temel fiziksel niteliklerin gelişimi, çeşitli korkuların üstesinden gelinmesi, önemsiz bağımsızlığın oluşumu, duyguların kontrolü, iradenin gelişimi, vb yapılmaktadır.

İlkokulda beden eğitiminin önemli bir aracı olan teorik alıştırmaları düşünün.

Beden eğitiminde kullanılabilecek spor turizminden bir dizi teorik alıştırma:

• turist düğümleri örmek
• çeşitli kamp ateşi türlerinin incelenmesi ve bunların kurulumu
• topografik sembollerin incelenmesi
• kampanyalarda davranış kurallarının ve güvenlik kurallarının incelenmesi
• turist çadırı kurmanın teorik sırası vb.
• oryantiringin temellerini ve çok daha fazlasını öğrenmek.

Bu alıştırmalar yardımıyla genç turistlerin teorik olarak hazırlanması sadece yürüyüş için değil, aynı zamanda ev ortamında var olmak için de gerçekleştirilir. Dikkat, geçiş hızı, ek entelektüel gelişim, soyut-mantıksal düşünme biçimlerinin oluşumu vb.

Çözüm

Bu nedenle, spor turizmi, küçük okul çocuklarının beden eğitiminin, fiziksel, zihinsel gelişimine katkıda bulunan, okul çocuklarının refahını sertleştiren ve güçlendiren gösterge ve etkili bir araçtır.

Bibliyografik liste:

1. Aleksandrova A.Yu. Uluslararası turizm / A.Yu. Alexandrova. - M.: Aspect Press, 2004. - 136 s.
2. Durovich A.P. Turizm organizasyonu / A.P. Durovich. - St. Petersburg: Piter, 2009. - 222 s.
3. Kholodov Zh.K., Kuznetsov V.S. Beden eğitimi ve spor teorisi ve metodolojisi. 2. baskı, gözden geçirilmiş. Ve ekstra. - E.: Akademi, 2003. - 481 s.

Belediye bütçe eğitim kurumu

"Verkhnee Kuzkino köyündeki ortaokul

Belgorod bölgesinin Chernyansky bölgesi"

Metodik geliştirme

Başlık:

Tamamlanmış:

beden kültürü öğretmeni

Arkhipov Pavel İvanoviç

İle birlikte. Yukarı Kuzkino, 2014

Konuya giriş

Turizmin insan sağlığına etkisi

Hayati beceri ve yeteneklerin oluşumu için turizmin değeri

Okul çocuklarının eğitim sisteminde turizmin yeri

Turizm alanında mevcut durum

Doğa yürüyüşü ve oryantiring derslerinde ekolojik eğitim

Turizm ve oryantiring dersi çalışmasında disiplinler arası bağlantılar

1.Giriiş.

Köy yolunda ya da zorlu bir tayga yolunda sırt çantası olan bir adam, modern yaşamın tanıdık bir karakteridir. Bazıları Kuzey Kutbu'na kar ve buz tümseklerinden geçer, bazıları ulaşılmaz görünen dağ zirvelerine tırmanır, bazıları gizemli mağaralara iner, bazıları tek başına okyanusları aşar, bazıları kıtaları yürüyerek gezer... Kim bu insanlar? Onları harekete geçiren nedir? İsimleri gezginler, gezginler, turistler.

Tarlada yaşama ve kamp hayatının zorluklarının üstesinden gelme, kendisi ve başkaları için seyahat etme, doğayı dost ve müttefik haline getirme becerisi öğretilmelidir.

Rusya Federasyonu'nun spor turizminde personel eğitimi sistemine ilişkin Yönetmelik, spor turizmi organizatörlerinden uzmanlıklarını kurs ve seminerlerde alan uluslararası sınıf spor turizmi eğitmenlerine kadar tüm kategorilerdeki personeli eğitmek için net bir sistem geliştirmiştir. Büyük bir turist-okul çocuğu ordusuyla çalışmak isteyenler genellikle pedagojik üniversitelerin ve enstitülerin fiziksel kültür bölümlerinden mezun olurlar.

Turizm, işçiler için en yaygın aktif dinlenme ve rekreasyon biçimi olup, çocuk yetiştirmenin önemli araçlarından biridir. Turistler seyahat ederken Anavatanımızın dünü ve bugünü, doğal kaynakları, kültürel anıtları ile tanışır, sosyal açıdan faydalı işler yapar, halkımızın askeri ve emek sömürüleriyle ilgili tarihin sayfalarını yeniden oluşturur, doğayı gözlemler, korur.

2. Turizmin insan sağlığına etkisi.

Teknik çağımızda, hipodinamik ortaya çıktı - hareket eksikliği nedeniyle vücut fonksiyonlarının ihlali. Özellikle şehirde ulaşımın varlığında, birçoğu kendilerini yürüme fırsatından mahrum bırakıyor. Su taşımaya gerek yok - akan su var, yakacak odun toplamaya gerek yok - bir gaz veya elektrikli soba bu sorunu çözecektir. Pedagojik Bilimler Akademisi Çocuk ve Ergen Araştırma Enstitüsü'ne göre, okul beden eğitimi dersleri - haftada iki kez 45 dakika - büyüyen bir çocuğun vücudunun gelişimi için gerekli motor aktivitenin sadece% 11'ini sağlar. Müfredat dışı ve okul dışı fiziksel kültür ve spor bu boşluğu doldurmak için tasarlanmıştır. Temiz havada aktif hareketler vücudun sertleşmesine katkıda bulunur ve sağlığı iyileştirir. Yüklü ve dozlu bir yükle yürümek, kardiyovasküler sistemi güçlendirir. Turizm, meraklı, iradeli niteliklerin eğitimine katkıda bulunur. Yeni alanlarla tanışmak, doğa, insanlarla tanışmak insanı zenginleştirir. Kamp hayatı gözlem, zeka, cesaret, kararlılık, bağımsızlık geliştirir. Birçok önde gelen bilim insanı tatillerini turizmle ilişkilendirir.

3. Hayati beceri ve yeteneklerin oluşumu için turizmin değeri.

Kamp hayatı çok şey öğretiyor. Bir öğretmen beden eğitimi derslerinin öğrencilerin sağlığını nasıl etkilediğine ve yaşam becerilerinin kazanılmasına nasıl katkıda bulunduğuna göre değerlendirilmesini önermiştir. Sınıflar için yararlı ve hayati derecede gerekli olan nedir? Bir yürüyüş gezisinde kesinlikle ağırlık taşımayı öğreneceksiniz: bunun içindeki bir sırt çantası ana öğretmendir. Yaralı bir yoldaşa yardım etmeyi öğreneceksiniz: bir sedye yapın ve doğaçlama araçlardan sürükleyin, herhangi bir engelin üstesinden gelin. Bir turist, başının üstünde bir çatı olmamasından endişe duymaz - gecelemeyi organize edebilecektir. Ürünler bitti mi? Korkutucu değil! Turist yenilebilir mantarları ve bitkileri bilir. Kaybolma olasılığından korkmuyor: yerel nesneleri, yıldızları, güneşi, pusulayı kullanarak arazide nasıl gezineceğini bilerek, güvenle doğru yolu bulacaktır. Turistler soğuktan da sıcaktan da korkmazlar. Bir deyişi vardır: "İyi ekipmanınız varsa kötü hava yoktur." Sırt çantası olan bir adam ne yapabilir! En önemlisi, çok şey öğrenip gördükten sonra ülkenizi, toprağınızı daha çok seviyor ve onu savunmayı öğreniyorsunuz. Bu, örneğin, Büyük Vatanseverlik Savaşı sırasında Kafkasya'daki dağcı turistler ve Acil Durumlar Bakanlığı'nın (MES) müfrezelerine katılan turistler tarafından kanıtlandı.

4. Okul çocuklarının eğitim sisteminde turizmin yeri.

Çeşitli turizm biçimleri, insan vücudu üzerindeki olumlu etkisi, ilkokul çağından başlayarak bir beden eğitimi aracı olarak kullanılmasına izin verir. Geziler, hafta sonu gezileri, güç ve kategori gezileri ders dışı çalışma yöntemlerinden biridir.

Genel eğitim okullarının programlarında okul çapında beden kültürü ve spor etkinlikleri, aylık sağlık ve spor günleri, okul içi yarışmalar, turizme geniş yer verilmektedir. Çeşitli kademelerden turist mitingleri bir gelenek haline geldi.

Birçok sınıf öğretmeni, okul yılını, ailelerini, eski öğrencilerini davranışlarına dahil ederek hafta sonu yürüyüşleriyle bitirir. Kamp gezileri çocuklar için doğa ve sağlık tatili haline gelir.

Çocuklarla turizm çalışmalarını organize etmek için bir sistem var. Ülkedeki bu çalışma, Rusya Federasyonu Eğitim Bakanlığı'na bağlı Çocuk ve Gençlik Turizmi Merkezi tarafından yönetilmektedir. Turizm üzerine çok sayıda eğitim ve metodolojik literatür yayınlar, sadece okul çocukları için değil aynı zamanda öğretmenler için cumhuriyet yarışmaları düzenler.

Her bölgenin çocuk ve gençlik turizmi için bölgesel bir merkezi vardır. Kırsal ve kentsel alanlarda öğrenci yaratıcılık merkezleri, turizm merkezleri, turizm kulüpleri bulunmaktadır. Ek eğitim öğretmenleri, birçok turizm türünde çocuklarla birlikte çalışır.

5. Turizm alanında mevcut durum.

1990 yılına kadar amatör turizm, Birlik cumhuriyetleri, bölgeler, bölgeler, idari bölgeler, büyük işletmelerin turizm bölümleri, kurumlar ve eğitim kurumları düzeyinde turizm ve gezi konseyleri altında bir turizm kulüpleri sistemi aracılığıyla bir sosyal hareket olarak gerçekleştirildi.

Çocuklarla çalışma, o zamanlar 120 olan gençlik turizmi merkezleri (bölümleri) sisteminde gerçekleştirildi. Halk eğitim yetkilileri tarafından finanse edildiler.

Şu anda, eski spor turizmi yönetim yapıları büyük ölçüde ortadan kalkmıştır. Devlet bütçesi, sendikaların ve spor kuruluşlarının bütçeleri önemli ölçüde azaltıldı ve bazı yerlerde sağlık ve spor turizmine hiç yardım yapılmadı.

1990 öncesi 700 olan turist kulüplerinin sayısı 200-250'ye inmiştir. Ayrıca önemli sayıda kulüp tesislerini kaybetmiş ve gönüllülük esasına göre çalışmaktadır. Bölgesel spor turizmi federasyonları, kamu kuruluşları olarak kulüpler bazında faaliyetlerini sürdürmektedir. 70 bölgesel, bölgesel cumhuriyetçi kuruluş, Rusya Turizm ve Spor Birliği'ne (TSSR) dahil edilmiştir. Gençlik turizmi sistemiyle (Rusya Eğitim Bakanlığı'nın bir yapısı) bilgi ve yöntemsel olarak bağlantılıdır. Hareket, yerel olarak diğer spor ve gençlik hareketleriyle yakından etkileşime girer: tırmanma, izcilik, askeri-yurtsever vb.

Ülkedeki tüm ekonomik zorluklara rağmen, spor ve sağlık turizmi düşüşünün kritik noktasını geçmiş ve gelişiminde olumlu bir eğilim ortaya çıkmıştır. Bu, her düzeydeki fiziksel kültür ve turizm için devlet komitelerinin örgütsel, metodolojik ve finansal desteğinin yanı sıra federasyon ve spor turizmi kulüplerinin liderlerinin inisiyatifi sayesinde mümkün oldu. Turizm endüstrisinin yükselişinin başlamasının temel nedeni, nüfusun sosyal olarak korunmasız kesimlerinin rekreasyon ve sağlıklı bir yaşam tarzı sorununu ucuz ve etkili bir şekilde çözme arzusudur. Bölgesel devlet komitelerinde, spor ve sağlık turizminin geliştirilmesinde yer alan personel tebriklerini oluşturma konusunda istikrarlı bir süreç vardır.

Acil Durumlar Bakanlığı, personel kaynağı olarak turist hareketine ve aşırı durumlarda eylem için en son ekipmanın kapsamına büyük ilgi göstermektedir. Personelinin çoğu, spor ve spor turizmi eğitmenlerinin ustalarıdır. "Özel Olarak Korunan Doğal Bölgeler Hakkında" Federal Yasasının hazırlanması sırasında, Rusya Turizm Federasyonu Devlet Komitesi Turizm Geliştirme Koordinasyon Dairesi ve federal ormancılık hizmetlerinin ortak faaliyetleri, milli parklarda turizmin geliştirilmesi için çalışmaya başladı.

Son yıllarda Devlet Komitesi, Rusya Turizm ve Spor Birliği ile birlikte hareketi geliştirmek için çok çalıştı. Her yıl eksiksiz bir spor etkinlikleri takvimi oluşturulur, kulüple ilgili standart bir düzenleme geliştirildi, yeni bir spor rotası sınıflandırması getirildi, yeni kategori gereksinimleri geliştirildi, spor turizmi için tüm düzenleyici belgelerin eksiksiz bir listesi hazırlandı. .

6. Doğa yürüyüşü ve oryantiring derslerinde ekolojik eğitim.

Bir hafta çalıştıktan sonra ormanda doğayı ziyaret etmeyi reddedecek birini bulmak neredeyse imkansız. Orman her yıl daha fazla eğlence değeri kazanıyor. Tercümede "rekreasyon" kelimesi, dinlenme veya insan gücünün restorasyonu anlamına gelir. Turistler ve oryantiringciler, doğa ve orman ile doğrudan temas halindedirler, çoğu zaman bu temasın doğa için acısız olmadığı gerçeğini düşünmezler. Bazı gezginler arasında uygun bilgi, eğitim ve sorumluluk duygusu eksikliği nedeniyle, turist rotaları genellikle kirlenir, doğal anıtlar tahrip olur ve ormanlarda yangınlar meydana gelir.

Turistik gezilerde, oryantiring bölümlerinde çevre eğitimi yapmak gerekir.

Genç turistlere doğanın çok kırılgan olduğunu ve dikkatli bir tedavi gerektirdiğini açıkça belirtmek gerekir. Ormandan bahsetmişken, ağacın doğan, yaşayan, nefes alan, yiyen, üreyen, büyüyen ve ölen canlı bir organizma olduğunu açıklamanız gerekir. Vücudu, insan vücudu gibi hücrelerden oluşur ve çeşitli organlara sahiptir. Ağacın gövdesinin tüm kısımları, içinden besin maddelerinin kan gibi dolaştığı damarlar tarafından delinir.

Çocuklarda doğaya ilişkin ahlaki ve etik görüşleri geliştirmek gerekir. Doğa ile iletişim kurarken ihtiyaçlarının sınırlandırılması gerektiği ısrarla anlatılmalı, doğanın getirdiği faydaların ortak malı olduğu vurgulanmalıdır.

Genç turistlere doğaya karşı estetik bir tutum kazandırmak gerekiyor. Doğaya sadece sağlığımıza katkıda bulunduğu, ormana gölge verdiği, mantar, çilek verdiği, sanayiye hammadde sağladığı, tarımın, ormancılığın, balıkçılığın temeli olduğu ve genel olarak kaynağın kaynağı olduğu için özenle davranılması gerekir. bütün hayat. Ama aynı zamanda uyum, güç, zarafet, formların mükemmelliği, renklerin inceliği onda birleştiği için. Bir turistin manevi tellerine dokunmak, onda mükemmele, yüceye, güzele olan sevgiyi uyandırmak gerekir.

Öğretmen çocukların dikkatini doğadaki tüm canlıları bekleyen sayısız tehlikeye çekmelidir, çünkü çoğu zaman binlerce yavrudan sadece biri yetişkin yakışıklı bir levrek olur, milyonlarca tohumdan sadece biri kar beyazı olur. güzellik huş. Ve doğaya karşı düşüncesiz bir tavırla ne kadar kolay yok edilebilir. Çocuklara, hastalığın, yavaş çürümenin ve ormanın kurumasının, küçük de olsa, turist baltaları ve bıçakları ile gövdelere tekrar tekrar zarar verilmesi, zararlı mantar ve böcekler için bitki gövdesine yol açması, viral hastalıklardan kaynaklandığı anlatılmalıdır. .

Turist alıcılarının gürültüsünden hayvanlar uzak bölgelere gider. Alıcı ve kayıt cihazı sadece hayvanların değil, aynı zamanda bitkilerin, en azından bombus arıları, arılar, böcekler tarafından tozlananların düşmanıdır, çünkü yüksek frekanslı sesler bu böceklerin havaya çıkmasına izin vermez.

Kişisel örnekle bir lider, örneğin bir kampanyaya hazırlanırken doğaya karşı doğru tutumu ortaya çıkarabilir. Ateş stantları ve çadır kazıkları, genç ağaçların kesilmemesi için yanınızda taşınmalıdır. Genç turistler, çevreye zarar vermeyecek şekilde ateş yakmak için bir yer ve bitkilerin köklerine zarar vermemek için bir "buzdolabı" ve çöp çukuru kazmak için bir yer seçebilmelidir. Çocuklarla şifalı otlar toplarken (kekik, sarı kantaron, nane, çilek yaprağı, yabani gül meyveleri vb.), neden her şeyi arka arkaya yırtamayacağınızı açıklamanız gerekir: bitkilerin parçaları onların için bırakılır. restorasyon. Mantarlar çekilmez, ancak miselyumu koruyarak kesilir.

Turistlerin doğaya sevgi ve saygı duymaları, onun sadece tüketicisi değil aynı zamanda yardımcısı olabilmeleri için arı kolonileri, mezarlık böcekleri, orman fareleri, karıncalar hakkında çok şey bilmeleri gerekir.

Turistlerin durduğu yerlerin düzenlenmesi, sıhhi temizlikleri, rotadaki çöplerin toplanması (plastik torbalar, kutular, plastik şişeler), terk edilmiş yangının söndürülmesi, karınca yuvası çitinin restore edilmesi, temizliğin yapılması büyük eğitimsel öneme sahiptir. yaylar.

Çocuklar zor kış aylarında hayvanlara yardım edebilirler - onlara dal yemeği hazırlamayı öğretin, kuşlar için yiyecek bırakmayı (ekmek kırıntıları, domuz yağı parçaları vb.)

1978'de SSCB'nin Kırmızı Kitabı ilk kez yayınlandı. Ülkemizin nadir ve nesli tehlike altında olan 598 hayvan ve bitki türünü tescillemiştir. Kırmızı Kitapta listelenen hayvan ve bitki türleri, ülke genelinde özel korumaya tabidir. Turistlere bu kitap hakkında bilgi verilmesi gerekiyor.

Oryantiring Müsabakaları Kurallarının en son versiyonunda "Çevre Koruma Önlemleri" bölümü bulunmaktadır. Diyor ki:

“1. Yarışmanın organizatörü ve katılımcıları, yarışma alanındaki tüm çevre düzenlemelerine uymakla yükümlüdür. Rusya'nın FSO'su (Oryantiring Federasyonu) ve yerel federasyonlar, çevresel kaygılara dayalı olarak, belirli alanlarda bir yaz sezonunda toplu başlangıçların sayısı ve bir CP'yi ziyaret eden maksimum katılımcı sayısı konusunda kısıtlamalar getirme hakkına sahiptir.

2. Katılımcıları barındıracak saha kampları oluşturulması durumunda, tüm çevre ve güvenlik gereksinimleri karşılanmalıdır.”

Turizm ve oryantiring dersi çalışmasında disiplinler arası bağlantılar.

Anatomiyi bilmeden, belirli bir kasın nereye bağlı olduğunu, işlevlerini bilmeden, belirli bir hareketteki rolünü doğru bir şekilde belirlemek, gelişimi için doğru egzersizi seçmek imkansızdır. Anatomi çalışmadan, antrenör-öğretmenin neden 100 metreyi bitirdikten sonra öğrencisinin oturmasına veya ayakta durmasına izin vermediğini, ona yürümesini veya yavaş koşmasını tavsiye etmesini anlamak zordur. Ancak her şey çok basit: yürürken veya yavaş koşarken, bacak kasları kasılır, venöz kanı kalbe yönlendirir. Alt ekstremitelerden yükselen kan, damarların kendine özgü yapısı ("ceplerin" varlığı) ve ayrıca kasların hareketi nedeniyle aşağı inemez. Bu, kasların sistemik dolaşım yoluyla kanın daha hızlı geçişine katkıda bulunduğu, karbondioksitten hızla kurtulduğu, oksijenle doyurulduğu ve iyileşmenin daha hızlı gerçekleştiği anlamına gelir. Diyafram nefesinin rolünü öğrenen bir sporcu, bu nefesin uzaktan açılmasının ne kadar fayda sağlayacağını düşünebilir: nefes alırken karın basıncı gevşer, nefes verirken karın kasları kasılır, diyaframı kaldırır. ve daha iyi bir ekshalasyon meydana gelir.

Biyokimyada kimyasal reaksiyonların hızını inceleyerek, oryantiringe başlamadan önce tam olarak ne zaman glikoz içeceğinizi düşünürsünüz. Başlamadan üç dakika önce, işin başlamasıyla birlikte, glikoz hemen kan dolaşımına girer, karbondioksit ve suya bölünür ve sporcuya ek enerji verir. Başlamadan beş dakika önce glikoz alırsanız, enerji sağlamak için önce basit karbonhidratlara ayrılması gereken daha karmaşık bir şeker olan glikojene dönüşme zamanı vardır. Bu bölme ek enerji gerektirir.

Ormandaki engellerin üstesinden gelme tekniğini incelerken, biyomekanik olmadan yapamazsınız. Beğenseniz de beğenmeseniz de onun kanunlarına uyuyorsunuz. Ormandaki hareket tekniğini - acısız ve hızlı bir şekilde kendi başınıza çalışmak için bu konuyu bilmek daha iyidir.

Fizyolojiyi bilmeden, farklı bir iş doğası ile vücudun enerji sağlama süreçlerini anlamak imkansızdır. Sprinter ve maraton koşucularının enerji alması nedeniyle kreatin fosfat, aerobik ve anaerobik süreçlerin ne olduğu hakkında bir fikriniz olması gerekir - bu, doğru şekilde antrenman yapmayı mümkün kılar.

Psikolojinin turizm ve oryantiringdeki rolünü abartmak zordur. Grup üyelerinin psikolojik özellikleri göz önüne alındığında, uzun bir yolculukta birçok trajediden kaçınılabilir. Psikolojinin oryantiringdeki rolünden daha önce bahsetmiştik.

Hijyen, beden eğitimi teorisi ve metodolojisi, kayak, atletizm, yüzme, jimnastik, açık hava ve spor oyunları, hayatta kalma okulu - tüm bunlar bir yürüyüşte ve uzaktan kullanışlı olacaktır.

Hatta yabancı dil bilgisi! Ne de olsa birkaç yıl içinde oryantiring olimpik bir spor olacak ve bir anda milli takıma mı gireceksiniz? Ve ne? Rüya görmek kötü değildir. Bu arada, genellikle rüya gerçekleşir.

Turizm ve oryantiring derslerinde çocukların coğrafya, biyoloji, psikoloji, biyokimya, geometri vb. derslerinde edindikleri bilgileri pekiştirebilirsiniz. ve böylece diğer disiplinlerin öğretmenlerini çalışmalarına dahil eder. Bu, fiziksel kültür, turizm ve oryantasyonun sadece beden kültürü değil, aynı zamanda ruhun kültürü olduğunu kanıtlıyor!

bibliyografya

1. Bogatov S.F., Kryukov O.G. Oryantiring. - M., 1982.

2. Vyatkin L.A., Sidorchuk E.V. Nemytov D.N. Turizm ve spor yönelimi. - M., 2001.

3. İstomin P.I. Okul çocuklarının turistik etkinliği: teori ve metodoloji soruları. - M., 1987.

4. Kodysh E. N. Turistlerin yarışmaları. - M., 1990.

5. Konstantinov Yu.S. Öğrencilerin turist yarışmaları. - M., 1995.

6. Prontisheva L.P. Ustalığın kökenleri. – M.. 1990.

7. Oryantiring eğitiminin ilk döneminde genç öğrencileri yetiştirme sistemi. – M.. 1978.