Kişisel yaşam ve aile olmayacağı gerçeğiyle nasıl başa çıkılır. Aşktan düştüğünüzü ve artık zihinsel işkenceye enerji harcamadığınızı nasıl kabul edersiniz?

Hiç yeteneğin yok, resim çizemiyorsun, müzisyen değilsin, aktör değilsin, politikacı değilsin, Boch gibi şarkı söylemiyorsun, yeni bir şey icat etmedin. , başarı elde etmedin, bir Instagram yıldızı olmadın ve bedava kıyafet ve diğer avantajlar alamıyorsun, milyoner değil, gerçekten istese de bir kitap yazmadın, bir top model ya da bir seks sembolü, özel bir şey değilsin, süper bir anne/kız değilsin, konuşmak için en hoş insan değilsin, bir detoks sisteminin yazarı değilsin, okyanusta villan yok, karoch, sen hiç kimse misin? - imkanı yok...

yaşayın, sıradanlığınızı ve insanların siz uyurken ne yaptığını anlayın ve sadece hayal ettiğiniz şeyi yapın ... başkalarının hayatlarını takip edin, birinin güzelliğine ve yeteneklerine hayran kalın, gitarda 3 akoru başarısız bir şekilde öğrenirken, boğumlu ağaçlar çizin veya yazın kimsenin ihtiyacı olmayan metinler, kimsenin ilgilenmediği resimler gönderin... şu anda dünyada çok fazla şey var ve bu çeşitlilikte ne kadar önemsiz, küçük, çirkin ve sıkıcı olduğunuzu gerçekten çok iyi anlıyorsunuz... çünkü iyi bir gün geçirmedin, hayır ... her şeye sahipsin, kolların ve bacakların, yiyecek ve barınma, lapa ve kediler, ama kimse seni asla bilmeyecek, duymayacaklar, kazandılar Sana hayran olmayın, kitaplarınızı alın, şarkılarınızı dinleyin, işinizi hatırlayın... Çünkü yok. çünkü sadece tüketiyorsunuz ama yaratmıyorsunuz ve eğer yaratırsanız, o zaman arkadaşlarınızın ve tanıdıklarınızın bile ihtiyaç duymadığı sıradan bir yerel çöplüktür... sen de istedin, sen de denedin ... ve zaman geçiyor ve hayatın üçte biri, hatta yarısı geride kaldı ve rüyalar rüya olarak kalıyor ve günler rutin ve tembellik, yemek ve kaydırma ile dolu diğer insanların instagramları aracılığıyla ... ve değerli, önemli, güçlü bir şeye harcanabilecek zaman, aptal ve gereksiz, sizi geri iten şeylere harcıyorsunuz ve haftalar haftalarca ve yıldan yıla akıyor ve siz olduğun yerde, belki kendine biraz daha izin vermeye, biraz daha rahat yaşamaya başladın ve bu rahatlığın arkasında, ölçülen hareketsizliğinde boğulduğunu, küçük planlarda boğulduğunu ve “tuvalet al” onay kutularında boğulduğunu görmüyorsun. kağıt”, bir şeylerin hareket ediyor gibi görünmesi, satışların gelmesi, hafta sonunun gelmesi ve ardından büyükannenin doğum günü ve ardından yeni bir dizi başka bir oyuncak ayı çıkacağı gerçeğiyle rahatlarsınız ve suşi sipariş edersiniz. ve yuh çocuklar şarap içecek ve Perşembe günü konuklar gelecek ve Cumartesi günü şarkı söylemeye gideceksiniz ... ve sonra geriye bakmak için zamanınız olmayacak ve gri viski içeceksiniz ve Univer'den mezuniyetiniz neredeyse 10 yıl önceydi. ve çalışanlara kira, kredi ve maaş ödemek dışında sizi gerçekten endişelendiren, size dokunan, ne istediğinizi hatırlamaya çalışıyorsunuz ve bir sonraki aya kadar rahat bir nefes alıyorsunuz ... ve erken yatıyorsunuz. erken uyumak, kimsenin ihtiyaç duymadığı bir şirkette tekrar gereksiz şeyler yapmak, böylece ne için suşi satın almak ve belki de denize bir bilet almaktı ... ve orada bir süre canlanabilirsiniz, nasıl nefes alınacağını, nasıl yapıldığını hatırlayın. yürümeyi, yüzmeyi, sıcakken ne kadar iyi olduğunu, ne kadar lezzetli yemek olabileceğini ... ve 2-3 hafta sonra tekrar unutun, çünkü gün batımları karardı ya da deniz çok yumuşak değil, hayır. .. alışmak... yeniden değişiklik istemek... belki gezilere çıkmak? ya da evde sıkıldınız mı? ... ve bu heyecanı, bu sevinci, bu her şeyin boşuna olmadığı hissini ve neyin boşuna olmadığını mı arıyorsunuz? hepsi ne için? mutlu ol? ama uzun süredir oluyor, bu mutluluk, ya da aniden ortaya çıkıyor, eskisinden daha iyi olduğunda ... acıdığında ve geçtiğinde ... istedim ve oldu ... kıştan yaza, en kötüsünden en iyisine ... ama sonra unutuluyor ve sanki hep böyleymiş gibi ve yine sıkıcı ve böyle bir şey istiyorsun ... ve sahip olduklarını kaybetmekten korkuyorsun, ve riske atmamak daha iyidir, geçecek ... belki PMS veya Yengeç'te Neptün veya orta yaş krizi veya dolunay ... ve etrafına bakın, kaç kişi daha kötü yaşıyor, birinin koca, ya da saçları ince, ya da yeterli para yok ... ve unutuyorsun, hatırlıyorsun, elinden almamaları için her şeye teşekkür ediyorsun ve gülümsüyor iş ve arkadaşlar, ve kurabiye pişiriyorlar, kedileri kulaklarının arkasını kaşı, şarap iç ve sinemaya git... ama bu "bir şey daha istiyorum" hiçbir yere gitmiyor, oturuyor ve kaşınıyor, söylemediğin zaman rol yapmayı unuttuğun anda çıkıyor olumlamalar, gece psikoloji kitabı okumadığınızda, karanlık bir gecede tüm gözlerinizle baktığınızda, bir sonraki kilonun nasıl geldiğine sonra yaz, zamanın sonsuz akışında nereye gittiğini, kim olduğunu ve neden olduğunu unutursun ... ve içeride çok fazla insan var ve dışarıda çok az ... ve içeride cesursun , ama dışarıdan korkaksın ... ve orada güzelsin, ama burada selülit var ve sarkmasın diye her gün kıçını pompalamak zorundasın ... ve birisi olmak istiyorsun, ama sen yapamam ... çünkü artık kim olmak istediğini hatırlamıyorsun ... veya belki de toplumun ortalama bir parçasısın, tıpkı herkes gibi, ulaşım vergisi ödeyen, süt için sırada bekleyen ve kimsenin ihtiyaç duymadığı yeni bir kahve dükkanı hakkında incelemeler yazıyor ... size tahsis edildiği sürece yaşamak için buradasınız, daha fazla bir şey olup olmadığını anlayamıyor ve bilemezsiniz, yoksa gerçekten var mı? .. . ilginç yerlerde ender duraklarla çocukluktan yaşlılığa bir yolculuk ... hiç yeteneğiniz olmadığı gerçeğiyle nasıl başa çıkılır... hiç kimse olmadığınızı? - imkanı yok...

Merhaba millet! Yakın zamanda manevi şirketinize katıldım ve onu okumaktan çok zevk alıyorum. Madem hayatın tüm sorularını cevaplıyorsun, o zaman şunu yakala: Yaşlı bir büyükbabam var (sanmıyorum da), o sadece 85 yaşında ve son bir ayda gitgide daha da kötüye gidiyor - hiç kalkmıyor, kilo veriyor ve pratikte konuşamıyor. Moskova'da yaşıyorum ve onlar ve büyükannem Urallarda yaşıyorlar. Son haftalarda, gitmesine fazla zaman kalmadığı söylendi. Ama bunu şiddetle reddeden tek kişi benim. Ama yine de, en kötüsünün iğrenç düşünceleri aklıma geliyor. Arkadaşlar, ne yapmalı, nasıl davranmalı, böyle bir anda neye geçmeli ki bu iğrenç düşünceler her gün beni aşmasın? Dürüst olmak gerekirse, biraz ürkütücüyüm ... Ekibinize en iyi dileklerimle, okuyucu Ivan.

Cevap

Merhaba sevgili okuyucumuz. Açtığınız soru ve konu muhtemelen biz de dahil yüzlerce kişiyi ilgilendiriyor. Genel olarak ölüm ve özellikle bize yakın insanların ölümü, her birimizin en az bir kez düşünmüş olduğu şeylerdir. Bu düşünceler elbette nahoş ve hatta bazı durumlarda takıntılı. Ancak kulağa ne kadar alaycı gelse de, deneyimleriniz sizi veya gelecekteki ölümünü düşündüğünüz kişiyi daha iyi yapmaz. Böyle bir durumda yapılacak en iyi şeyin ne olduğunu bulmaya çalışalım.

İlk önce, ne kadar hileli olursa olsun gerçekle yüzleşmeye ihtiyacın var. Ne yardımcı olacak? Bu sizi yanlış illüzyonlardan ve düşüncelerden kurtaracaktır. Bunu yapmanın zor olduğunu biliyoruz - bu, bu gibi durumlarda bazen eksik olan belirli bir miktar kararlılık ve cesaret gerektirir. Ama yine de kendinizi toplamaya çalışın ve duruma ayık bir şekilde bakın. Dedikleri gibi, en iyisine inan ama en kötüsüne hazırlan. Sonuçta, kritik durum olumlu bir şekilde çözülürse , sizin için hem bir rahatlama hem de hoş bir sürpriz olacak. Değilse, en azından bir gecede yok olacak yanılsamalara sahip olmayacaksınız ve psikolojik sağlığınız, yanlış umutlar inşa ettiğinizde olabileceğinden daha fazla zarar görmeyecektir.

Şimdi, ne kadar kötü olursa olsun, müdahaleci düşüncelerden nasıl kurtulacağınız hakkında konuşalım. Yüzlerce foruma göz atabilir ve "yürüyüşe çık", "sevdiğin şeyi yaparak dikkatini dağıt", "kız arkadaşınla/ailenle zaman geçir", "biraz egzersiz yap - egzersiz yap gibi tavsiyelerle karşılaşabilirsin. kafanın dışında". Eh, insanlar böyle yazarsa, büyük olasılıkla işe yarar. Ancak, sizi tamamen tükenmeye götürecek en zor egzersizler bile hala yardımcı olmayacak ve takıntılı düşünceler size daha da güçlü bir şekilde yapışacaktır. Bu durumda bu virüsü uzaklaştırmaya çalışmamanın en iyisi olduğunu unutmayın. Sonuçta, bir şey hakkında düşünmemeye başlarsanız, geleneklere göre sadece onu düşünürsünüz. Bu tür ilk düşünce beyninize girer girmez, onu hemen görmezden gelmeye çalışmak daha iyidir. Bu, onunla hiçbir şekilde iletişim kurmamanız gerektiği anlamına gelir. Bunun anlamı ne? Hayır, bu düşünmemeye çalışmak değil, diyelim ki bu konuda bir iç monolog veya diyalog yürütmemek. Ancak bunu zaten yapmaya başladıysanız, sizi sakinleştirecek bir şey bulsanız bile, sorunun büyük olasılıkla bir süre sonra geri döneceğini bilin.

Ancak, yardımcı olabilecek bir taktik var. Herhangi bir takıntılı düşüncenin ve özellikle ölüm düşüncesinin ana duygusal yönü korkudur. Doğal olarak, bu duygu en hoş hislere neden olmaz. Ama onları uzaklaştırmak için acele etmeyin. Tüm duyguyu başından sonuna kadar, ondan uzaklaşmadan hissetmeye çalışmak en iyisidir. Her seferinde korku azalacak ve bir anda tamamen ortadan kalkacak ve daha önce sizde bu kadar büyük bir endişeye neden olan düşünce sizin için tanıdık ve sıradan hale gelecek. Ancak bu süreçte bir şeylerin ters gittiğini hissederseniz, bir psikologla görüşmenizi öneririz. Onun yardımıyla, sorununuzu kesinlikle aşabileceksiniz.

Ve son olarak, sevdiğiniz kişinin ölüm olasılığının oldukça yüksek olduğu böylesine kritik bir durumda hareket etmenin sizin için nasıl daha iyi olacağını düşünelim. İmkanınız varsa hemen bir tatile çıkın, bilet alın ve ailenizin yanına uçun. İlk olarak, onların etrafında olarak stres seviyenizi azaltabilirsiniz. İkincisi, durumun sonucu gerçekten olumsuzsa, zamanınızı sevdiğiniz biriyle geçirmek, hayatının son günlerini, en azından varlığınızla aydınlatmaya çalışmak daha iyidir. Ayrıca, bu sizin için de daha iyidir, çünkü bunu yapmazsanız, o zaman ölümünden sonra vicdanınız tarafından bir şey yapabilirdiniz, ancak bir nedenden dolayı yapmayı reddettiniz. O zaman bazı takıntılı düşüncelerin yerini hemen başkaları alacak ve bu iyi değil. Bir insanı son yolculuğunda gördüğünüzde, sadece bu süre içinde geçecek olan korkunuza alışacaksınız.

Umarız ipuçlarımızdan biri size yardımcı olur. Tabii ki, durumunuzun iyi bitmesini ve büyükbabanızın daha uzun yıllar yaşamasını da umuyoruz. Ama yine de, er ya da geç, sürekli olarak düşündüğünüz şeyin olacağını unutmayın. Bu nedenle, bahsettiğimiz teknolojiyi kullanabilirsiniz. Aniden, onun yardımıyla korkunuz gerçekten geri çekilecek. Sana iyi şanslar!

İyi akşamlar.
Kocam beni bir ay önce terk etti. 15 yıldır beraberiz, 12 yıldır evliyiz. 11 ve 2 yaşında iki kızımız var. Ne yazık ki, tüm bu yılların mutlu geçtiğini söyleyemem. İlk kriz yaklaşık 6 yıl önce oldu, ilişki durdu, başka bir adam tarafından taşındım, ancak ciddi bir şey yoktu ve genel olarak kocamın hayatında olanlara dikkat etmedi ve hobimin aksine her şeyin ciddi olduğu başka bir kadın vardı. Aklı başına gelip ne olduğunu anlayınca kocasıyla konuştu, aileyi kurtarmaya karar verdi, kocası metresiyle ayrılacağını söyledi. Kocasının ihanetini affetti çünkü kendini suçlu gördü ve kızının babasız büyümesini istemedi. Hobimi unuttum ve kendimi tamamen aileme ve kocama adadım, ancak altı ay sonra ilişkisinin orada bitmediği ortaya çıktı, akşam işten sonra çok geç kaldım, bir şeylerin yanlış olduğunu anlamaya başladım, ben onu aradı ve o ve o.
Onu unutamadığını söyledi. Eşyalarımı topladım ve gitmemi söyledim. Ama zaten sabah aramaya başladı, akşam kızını görmek için eve gelmesini istedi, izin verdim. Geldi, ağladı, affetmesini istedi, hatta evlenmeyi teklif etti, ama sonra sadece sırıttım, dürüst olmak gerekirse, kafamda ondan intikam alacağım, kendime de birini bulacağım gibi düşünceler vardı. Sonuç olarak, kalmasına izin verdi, önce farklı odalarda yaşadılar, sonra yavaş yavaş bir araya geldiler ve birlikte yaşamaya başladılar, ondan intikam almadım ve orada tüm ilişkileri durdurdu.

Birkaç yıl sonra gerçekten ikinci bir çocuk istediğini söyledi, ben de aldırış etmedim ve iki yıl önce bir kızımız oldu, ona çok benziyor ve onu çok seviyor, hatta sevdiğini bile söyleyebilirim. o. Ama doğumundan bir yıl sonra, kocamın birinin olduğundan şüphelenmeye, sorular sormaya ve beni iki çocukla bırakacağından korkmaya başladım, bana aptalca şeyler söylemememi ve bunun asla olmayacağını söyledi. Ama bana ihtiyacı olmadığını, kendime kapandığını, ona olan hislerimi göstermekten korktuğunu hissettim. Ve bir ay önce şüphelerimin boşuna olmadığını öğrendim, bir yıldır kocamın yeni bir metresi var, birlikte çalışıyorlar, ondan 3 yaş büyük, 15 yaşında bir oğlu var. Beni sevdiğini, bize ihtiyacı olduğunu, isteseydi bizi çoktan terk edeceğini söylemeye başladı. Bu seferki hislerim tamamen farklıydı, eşyalarını toplayıp onu kovmak gibi bir arzum yoktu.
Ama suçlamadan edemedi, bunu nasıl yapabildiğini sordu, affedemeyeceğimi ve eve dönmek istemediğimi (kırda kızlarla birlikteydik), yaşayamayacağımı söyledi. Artık böyle, gücüm ve arzum yoktu.
Dürüst olmak gerekirse, ondan ayrılacağını söyleyeceğini, geçen seferki gibi af dileyeceğini umuyordum. Eve döndüğümde konuştuk ve ondan ayrılmadığını anladım, nasıl yaşayacağımızı sordum, o da beni her zaman seçtiğini ve benimle yaşlılıkla tanışmak istediğini söyledi.
Ertesi gün, düşünüp pişman olmaması için kendisine bir SMS yazdım ve beni pişman etmesin, şimdi tüm bunları yazdığım için affedemeyeceğimi söyleyerek kendime kızıyorum.
Akşam geç kaldı ve her şeyin kötü olduğunu ve boşuna olmadığını hissettim, genel olarak beni SMS ile terk etti, gitmesinin daha iyi olduğunu yazdı. Histeriye başladım, onu aradım, bağırdım, hıçkırdı, o da ağladı ve herkes için daha iyi olacağını söyledi. Böyle bir durumda kızıma babamın bizi terk ettiğini söyledim, daha sonra çok pişman oldum, ağladı ve geri dönmesini istedi. Çağırdım, hıçkıra hıçkıra, yalvardım geri gelsin, geldi ama sadece kızıyla konuşmak için eve gitmedi, kız ona çıktı. Kızım çok şükür sakinleşti ama ben olmadım. 4 gün boyunca onu SMS ve aramalarla bombaladım, geri dönmesi için yalvardım, her şeyi affedeceğimi ve unutacağımı söyledim, artık kimsenin bana ihtiyacı olmayacağını ve hayatımın bittiğini ve o zaman onunla mutlu olacağını söyledim. Kendimi toparlamamı, her şeyin geçeceğini ve herkes için daha iyi olacağını söyledi. Beni görmek istemedi, birbirimizden vazgeçmemiz gerektiğini söyledi. 4 gün sonra kiliseye gittim, dönmesi için neredeyse bütün gün dua ettim, o sırada evde kızlarla birlikteydi. Akşam geldi ve onunla sakince konuştu, arkadaş olmayı teklif etti, iletişim kurmayı teklif etti, çünkü çocukları görmek istiyor, neden bizi değil onu seçtiğini sordu. Önce bizde kaldığını söylediğini ama sonra onsuz yaşayamayacağını anlayıp aileden ayrıldığını söyledi. Hala bana sana nasıl geri dönebileceğimi söyledin mi? Onu nereye götüreceğim?

Genel olarak ayrıldı, onunla ayrılmadı, ancak birlikte yaşamıyorlar. Biri gibi yaşıyor, en azından öyle diyor. Genellikle işten sonra bize geliyor, iletişim kuruyoruz, kızlarla yürüyoruz, görünüşte sıradan bir aile.
Sadece kızlar uykuya daldıktan sonra ayrılır. Her akşam bir aptal gibi onu bekliyorum ve gelmeyeceğini anladığımda hıçkıra hıçkıra ağlıyorum. Onu düşündüğümden daha çok sevdiğimi fark ettim, dönmesi için her gün dua ediyorum ama o bunun son olduğuna ve böylesinin daha iyi olduğuna karar verdi.
Gittiği gerçeğiyle nasıl anlaşacağımı bilmiyorum, beklemekten nasıl vazgeçeceğimi bilmiyorum, boşanmaktan bahsettiği ya da onunla yaşadığını öğrendiği anı dehşetle bekliyorum. , Bunu atlatacak gibi görünmüyorum.
Geri döneceğini ummaktan vazgeçemiyorum, umut olduğu sürece bir şeyler yapabilirim, bir şekilde yaşayabilirim, umut biter bitmez sadece ağlarım ve dönmesi için dua ederim.

Siteyi destekleyin:

Tepkiler:

Sevgili Olga! Duygularınızı çok iyi anlıyorum, benim için bu durum çok şükür geride kaldı.
Biliyorsun, bu çok zor ama şimdi yapılacak en iyi şey umudu öldürmek. Durumunuz çok daha hızlı normalleşecek, durumu ayık bir şekilde değerlendirebileceksiniz. Ne yazık ki sakinleşip onu bekleyene kadar aylarca hatta yıllarca bu acı verici anda sıkışıp kalma riskiniz var. Dualar ve gözyaşları kocanızı geri getirmeye yardımcı olmaz, iyi olmak için elinizden geleni yaparsanız ve onun için rekabete katılırsanız, gerçekten hoşuna gidebilir ve durumdan faydalanabilir ve 2 sandalyeye oturabilir.
Bu korkunç! Bu aşağılayıcı bir rol. Böyle olacak demiyorum ama ihtimal yüksek.
İlk olarak, çok zor, ama yapılması gerekiyor - durumu şu anda olduğu gibi kabul edin, hayatınızı onsuz kurmaya çalışın. Düşünün 2 kızınız var, sizin için olduğu kadar onlar için de zor, henüz kendiniz için yapamıyorsanız önce onlar için kendinizi toplayın. Boşanma davası açamazken, belki de kendisi istemiyor. Sadece umut olarak algılama. Her şey kesinlikle iyi olacak! Size mutluluk!

Lica, yaş: 32 / 24.09.2014

Olga, bence kocanı unutman gerekiyor. Bundan sonra hayat olmayacak. İnsanlar değişmez. Buradaki herkes bunu yaşadı. Mucizeler gerçekleşmez.
Şimdi alışkanlık senin içinde konuşuyor. Gerçekten zor ve farklı pozisyonlardasın ama zaman her şeyi yerine koyuyor. Ayrılırsanız, hayatınızda yeni insanlar görünecektir. Ve değilse, pencerede bekleyecek ve zaman kaybedeceksiniz.

Alla, yaş: 36 / 24.09.2014

Tatlım, hala çok gençsin! Tüm güzel şeylerin arkanızda olduğunu düşünmeyin. Hayatınızı sadece bir adamın sevgisine bağımlı hale getirmeyin. Bir insanı acımaya çağırarak, vicdanına baskı yaparak sevgiyi elde etmek mümkün değildir. Geri döneceğine ve her şeyin yoluna gireceğine dair sizi temin etmekten çok memnun olurum ... ama korkarım bu bir illüzyon !!! Bir erkek bir kadına karşı tutumunda "takılmaya" başladığında ve artık onu kaybetmekten korkmadığında, artık aşk sorunu yoktur. Ben kendim böyle bir durumda kaldım. Döndü, ilişkisi düzeldi ve 4 yıl sonra çok genç birini buldu ve gitti, ama yıllarım geçti (47 yaşındayım) !!! % 99'da bir adam böyle durumlarda ayrılır, şimdi değil, birkaç yıl sonra. Acıyı uzatma. Parçalar halinde "kuyruğu kesiyorlar", çok acı verici. Seni hiç düşünmüyor ... Şüpheleri, suçluluk duyguları ve alıştığını kaybetme korkusu var, ama her şey kendisiyle ilgili, sevgilisi !!! Kendinizi takdir edin! Etrafına bir bak, seninki dünyadaki tek erkek mi?! Ama biz kadınlar neden erkeklere bu kadar bağımlıyız (duygusal olarak demek istiyorum).
Bu forumu okuyun, çok yardımcı olur!

Aşk, yaş: 47 / 24.09.2014

Olenka!
Hayat mahvolmuş gibi görünse ve ruh paramparça olsa da hayat devam ediyor. Ve etrafındaki dünya olağanüstü güzelliklerle dolu. Şu an etrafınızda boşluk ve karanlık olduğu açık. Devam etmeliyiz. Kız yetiştirmek için büyük bir sorumluluğunuz var, kızlarınıza kaderin gönderdiği denemelere rağmen başları dik yaşamayı öğretebilmek. Ve mutlu yaşa. Pencerede oturup idolünüzü beklemeyi bırakın. Senin daha önemli işlerin var!
Peki neden ömrünü kısaltıyorsun, gençliğini, güzelliğini, sağlığını neye harcıyorsun?
Kızların mutlu ve güzel bir anneye ihtiyacı vardır, sürekli kırmızı gözleri olan ezilmiş bir anneye değil.
Başkalarının nasihatlerini dinlemenin zor olduğunu anlıyorum ama hayatın senin!
Beklemeyi ve acı çekmeyi bırakmalısın. Normal bir hayat yaşamaya başlar başlamaz, acının dinmeye başlayacağını hissedeceksiniz.
Çağırmak, ikna etmek, duygulara hitap etmek işe yaramaz.
Kocanız uzun süredir sadakatsizlik basilinden mustarip ve bu tedavi edilemez.
Onu kulaklarından çekebilirsin, bir sürü çocuk doğurabilirsin, inan bana, her şey işe yaramaz.
Gençsin, enerji dolusun, yeniden yaşamayı öğreniyorsun.
Ne oldu, anla, katlanmak zorundasın.
Beklemeyin, şimdi yaşayın, mutlu olmayı öğrenin.
Kendinize karşı tutumunuzu değiştirir değiştirmez, başkalarının tutumunun da değişeceğini göreceksiniz.
Sevgili Olenka, sana güç ve sabır.
Clara.

Clara, yaş: 60 / 24.09.2014

Cevaplarınız için çok teşekkür ederim. Birkaç kez yeniden okudum, ona zaten acı veren bağlılığımla savaşmak için güç ve istek veriyor. Bu süreçten geçen ve nasıl hissettiğinizi anlayan kişilerin desteği ve görüşleri çok önemlidir. Okudum ve kendimi bir köşeye çizdiğimi anlamaya başladım. Savaşacağım ve yeni bir şekilde yaşamayı öğrenmeye çalışacağım. Tekrar teşekkürler.

Olga, yaş: 09/33/24/2014

Sevgili Olga, bir an için başka bir adamdan hoşlandığını hayal et. Şüphelenmeyen bir adam üzerinde hoş bir izlenim bırakmak istiyorsak nasıl iletişim kurarız? Her nasılsa, güzellik, kadınlık ve hassasiyet yaydığımız, duygularımızı güzelce ifade ettiğimiz, hareketlerimizde özel bir zarafet ve sesimizde yumuşak tonlamalar olduğu, varsa en iyi kişisel niteliklerimizi, yetiştirilme tarzımızı, zihnimizi gösterdiğimiz ortaya çıkıyor (sadece şaka) BAŞKA BİR KİŞİYE, bir başkasına VERDİĞİMİZ bir şeyin (DEĞİŞİM) olmasının ilginç, sıcak ve sakin olduğunu hissetti. Ayrıca kendimize saygı duyduğumuzu, özsaygımızın olduğunu gösteriyoruz, bu ilişkiye devam edersek diğer kişiye de aynı şekilde saygı duyacağımızın açık bir işaretidir. Böyle bir şey. Ve sakın bana, davranışlarının sonucunda bir adamın sohbetin ipini zevkle ve sonra kafasını nasıl kaybettiğini hiç görmediğini söyleme.
Tanımadığımız bir adama çığlıklarla saldırmıyoruz, bana sevgini ve ilgini ver, yoksa asla kimseye uymam, sen benim son şansımsın, kötü hissediyorum! Ve bu zorbalığı dört gün ertelemiyoruz, çünkü böyle bir davranıştan bir adamın koşup sadece terliklerini kaybedeceğini biliyoruz. O zaman nereye gidiyor. Kocalarla kibarlığı gözlemleyemezsiniz - bu benim kocam, çocuklarımın babası, zavallı adamın gitmesi gereken yere dayanacak.
Olga, kusura bakmayın, mahkum değilim, ama dışarıdan bakmak için. O kadın nasıl?
Ağlamayı kes, kocan bu şehirdeki tek erkek değil. Burada ve ilgili sitelerde, yaratıcıları sayesinde kendinizi, hatalarınızı anlamak ve yeni bakış açıları görmek için her şey ve hatta daha fazlası var. Kadınsı bir kadın, hiçbir yaşta ve herhangi bir sayıda çocukla yalnız olmayacaktır.

Benim düşünceme göre, kocanızla iletişim, yürüyüşler ve aile görünümü, arkadaşlarla iletişim ve seyahat, bir fitness kulübünde eğitim, dans, kanaviçe, kürek, direk eğitimi, dil öğrenme, mesleki gelişim ile değiştirilmelidir. yapacak çok şeyin var. Çocuklarla sensiz yürümesine ve yeni hanımla iletişim kurmasına izin verin, yapacak daha önemli işleriniz var. Yakında işe gideceksin ve yeni insanlarla tanışacaksın, yeni bir hayatın var. Ve buna hazırlanma fırsatı verdiği için eski kocama teşekkürler.
Size mutluluk!

Saygılarımla, Victoria.

Victoria, yaş: 36 / 09/25/2014

Olga!!! Çok acıyor, çok yazık, bu acının geçmesi için her şeyi yapmak istiyorum, her şeyi.
Kocanızın size geri dönmesini ister misiniz? Bırak gitsin.. Senin gözlerinde “kalpler”, “ev” ile kaşlar gördüğü sürece, bu eylemin yöneticisinin O olduğunu hissederken - daha da kötüye gidecek.. Çok uzun olabilir.. Senaryonu yaz, içinde baş kahraman ol, sen bir kadınsın!! Sana doğru yazıyorlar: onunla yürümene gerek yok, kızlarının ötesine geçen hiçbir şeyi tartışmana gerek yok. Herhangi bir ilgi: nerede yaşadığı, kiminle ve bir nedenle durumu daha da kötüleştirecek, sadece kocanızı gözünde yükseltecek. Ona, hayatına ilgi göstermeyi bırak.
Evet, zor, inanılmaz derecede zor, ama gerekli. Bir gizem ol, bir koket ol, ona ilgi uyandır: saç stilini değiştir, manikür yap, kıyafet al, kendine iyi bak. Kendini sev ve sonra inan bana kocan seni kaybetmek istemeyecektir. Mucizeler olur! Ancak sadece kendinize karşı tutumunuzu değiştirerek kocanızın size karşı tutumunu değiştirebilirsiniz. Aynaya gidin ve şöyle deyin: "Bıraktığımı sanıyordum? Ama hayır, kaybettim !!!"
Size en iyi dileklerimle, Tanrı ile birlikte, ruhun gücü ve kararlılığı!

Semmi, yaş: 09/32/2014

Bir kocanın onarılamaz bir "eksikliği" olduğunda bir metres ortaya çıkar: pancar çorbası, sevgi, saygı veya özen. Çok sayıda sebep olabilir. Tek bir soru var: nasıl devam edilir?

Borsch ile her şey yolunda olduğunda, sorun büyük olasılıkla ilişkinizin duygusal kısmındadır.

Soru aklınıza geldiyse - kocanızın metresine nasıl katlanacaksınız, o zaman hemen söylemek istiyorum - mümkün değil. Elbette, farklı aldatma türleri vardır. Ama şimdi "sabit" metresi hakkında konuşacağız.

Üçüncü bir bacağınızı büyüttüğünüzü hayal edin. Yürümek rahatsız edicidir, estetik değildir, yoldan geçenler yan gözle bakar ve arkalarından tartışırlar. Ama kederle yarı yarıya sendelersin.

“Sen-sevgili-koca” iletişim kanalını kesmek zaman ve çaba gerektirecektir. hızlı demek istemiyorum ve balkondan at. Bu aşk üçgeninde herkes duygusal ve zihinsel olarak birbirine bağlıdır.

Bağlantıyı gerçekten kesmek için - enerjiyi hiçbir yere boşaltmayı bırakın.

seksten daha fazlası

Unutmayın, hile sadece bir yatak değildir. Bunlar, ilk buluşmada olduğu gibi taze duygular, öfori, adrenalin, duygular. Belki metresi onun erkekliğini tanır, mükemmel veya masaj yapın.

kocana iltifat ediyormusun Neyi yorumlara yazın.

Bir metresin varlığında, bir kadın genellikle güvensiz bir kadına katlanmaya hazırdır, kompleksler, korkular ve sınırlayıcı inançlar içinde sıkışıp kalır. geliştirmeye hazır değil.

Bunlar aldatılan eşler. Ona kendiniz izin verdiniz: sola doğru yürüyor, ancak bunun için hiçbir şey almayacak.

• "O böyledir"e alışkınsın.
• Yalnız kalacağından korkuyorsun.
• Aklının başına gelmek üzere olduğunu umuyorsun.

Ya da belki kocanız bir milyonerdir? Bu durumda birisi şöyle diyecek: "Sabırlı olun!". Ancak bunda maddi faydanın olduğu açık olacaktır. ilk etapta ve kendine saygı ile kendi kendine yeterlilik.

Ama bir Lucy ile maskesiz bir gece daha geçirmeniz için bir yat verilse bile, yine de bir kadın olarak güceniyorsunuz.

Kadınlar neden acı çeker?

• yalnızlık korkusu (“Yalnız kalacağım, çocuklar babasız kalacak, zor zamanlarda dolabı yerinden oynatacak” vb.)
• kendinden şüphe etmek (sadece tam bacaklarımı / uzun burnumu / ciltteki çatlakları sever)
• bir eşe bağımlılık (mali veya ahlaki - “şanslı” olan kişi)

“Kocaların yürüdüğü güçlü aile örnekleri biliyorum”

Hiç böyle bir cümle duydunuz mu? Bir erkek aldatıyorsa, aile zaten dağılmakta demektir. kaydetmeye gerek yok .

Koca ne yapıyor?

• gider ama geri döner (hepsi aynı, seni daha çok seviyorum). Unutma, Prostokvashino'da olduğu gibi: “Hayır, seni seçiyorum. Seni uzun zamandır tanıyorum ama bu kediyi ilk defa görüyorum.

• karısının başka bir adam bulmasını istemiyor. %98'de büyük aşktan değil, sadece ikiyüzlü, kıskanç ya da hayattaki bir haydut olduğu için.
• artık söz vermiyor , ama ... bugün Andromeda'nın yıldızı Aslan takımyıldızında. Bu yüzden yemin ederim SON seferdi.

Bütün bu manipülasyonlar, kendini nasıl seveceğini bilmeyen bir kadınla yuvarlanıyor. Son tasarruf samanı gibi bir adamın pantolonunun bacağını tutar.

"Başka kimseye ihtiyacım olmayacak"

Her ihanet vakası benzersizdir. Tolstoy'un "bütün mutlu ailelerin aynı şekilde mutlu ama kendi yollarında mutsuz" olduğu gibi. Ancak karısının bir sorusu varsa, kocasının metresi olduğu gerçeğiyle nasıl başa çıkılacağı, yine de benzer bir özellik var.

İkiniz de tutarlılığı seviyorsunuz: sürekli sizi aldatıyor ve siz sürekli şikayet ediyorsunuz.

Ama umutsuz değil. Bu dünyada sana ihtiyacı olan biri var - o sensin. Ve mevcut durum, gelişim için sıçrama tahtanızdır.

Kompleksler, küskünlükler ve korkular yığını içinde “ben”inizi ortaya çıkardığınızda, tüylerinizi fırçaladığınızda, kişisel gelişim eğitimlerinden geçtiğinizde, bir kadın gibi kendinizi pompaladığınızda, garanti ederim ki .

Şimdi özgüvenin düşük

Kocası hissediyor. Ve ne yaparsa yapsın dayanacağını ve daha da ileri gideceğini anlıyor.

atılacak 3 adım

1. Aldatmayı haklı çıkarmak için en sık söylediği ifadeleri kağıda yazın.

2. Kocanızla konuşun. Sakin ol!

3. Şimdi değerlendirin - ne kadar bu listeden duydunuz.

Hayatının geri kalanında beyaz iplikle işlenmiş, orijinal olmayan mazeretlerini dinlemek ister misin?

Aşk üçgeni

Bu ilişkide kendinizi kötü hissediyorsanız, her şey yolundaymış gibi davranmayın. Sevinç oynamayın - erkekler yanlış hisseder.

Zevk getiren gerçek şeyleri bulmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Siz kendiniz, hayatınıza ne kadar iyi şeylerin çekilmeye başlayacağını fark etmeyeceksiniz.

nasıl davranacağını bilmene gerek yok erkek eş. Bazen tüm dünya tek bir durumda bir takoz gibi bir araya gelmiş gibi görünüyor. Ama değil! Ufkunuzu genişletin, sevilen ve takdir edilen o karşı konulmaz kadın olun.

sana olan inancımla
senin Yaroslav Samoilov'un