Aile ve iş nasıl birleştirilir: bir psikologdan tavsiye. Kariyer mi, aile mi? Uyumsuz nasıl birleştirilir Bir kadın iş ve aileyi nasıl birleştirir

İstatistiklere göre, bugünün kadınları 20 yıl öncesine göre çok daha fazla ve daha uzun süre (ayda erkeklerden 20 saat daha fazla) çalışıyor. Neden böyle sayılar? Sadece kadınlar tam gün çalışıyor, evde bile işten çıkmıyor.
Artık daha fazla genç anne ev işlerini bir kariyerle birleştirmeye çalışıyor ve telefonların, çağrı cihazlarının ve internetin hayatımızdaki görünümünü hesaba katarsak bu şaşırtıcı değil. Her çalışan anne ve eş, işi ve evi ayırmayı bilmeli ve sorunları kapıda bırakabilmelidir.

Yeni rotalar seçin

İşyerinde zor bir gün geçiriyorsanız, daha uzun ve daha kafa karıştırıcı olsa bile, eve yeni bir rota çizin. Radyoyu kapatın, gün içinde neler yaptığınızı ve ortaya çıkan sorunlarla nasıl başa çıkabileceğinizi düşünün. Aklınızda mükemmel bir plan olduğunda, en sevdiğiniz radyo dalgasını veya CD'yi açın ve eve gidene kadar rahatlayın.

kendin konuş

Omuzlarınızı gevşetin, gözlerinizi kapatın ve sevdiklerinizden sizinle konuşmasını isteyin. Onlara sadece duyulmanız gerektiğini ve sizi anlamalarının bir önemi olmadığını söyleyin. Konuş, tükenene kadar konuş! Ve artık iş hakkında konuşmak yok!

Patron işte ve evde

İşyerinde patron sizseniz, bu herkesi evde “inşa etmeniz” gerektiği anlamına gelmez. Sevdiklerinize sitemlerinizi dinlemeleri için para ödemiyorsunuz. Bir an için, en iyi ofis çalışanının titizliğiyle yaptıklarını size rapor edecek olan dokuz yaşında bir çocuk hayal edin. Sevdiklerinize iyi bakın, onlar da sizin için aynısını yapacaklardır.

Mücadele günaha

Eve iş götürmeniz gerekebilir. Şu ya da bu projenin buna değip değmediğini yüzlerce kez düşünün. Eğer öyleyse, tüm elektronikleri kapatın. Aynı şey posta için de geçerli: elbette, mesajları kontrol etmek isteyeceksiniz, ancak yazışmaları ofise bırakın, aksi takdirde evde zaten başlangıçta planladığınızdan daha karmaşık bir şey yapmanız gerekecek.

Sormak

Eve geldiğinizde eşinize gününün nasıl geçtiğini sorun. En önemli şey, size ne cevap vereceğini dinlemek. Aynı soruyu çocuklarınıza da sorun ve iyi bir ruh halini unutmayın.

Erken kalk

Kim erken kalkarsa, Allah ona verir. Elbette günlük rutininizi değiştirmek sizin için zor olacak ama güne erken başlayarak kendinize ve ailenize daha fazla zaman ayırmış olacaksınız.

Gerçekçi ol

Çok az kadın iş ve aileyi birleştirmeyi başarır, bu yüzden hayatta sizin için neyin daha önemli olduğuna karar verin. Patronunuzdan size sevdiklerinizi daha sık ziyaret etme fırsatı verecek daha rahat bir program yapmasını isteyebilirsiniz.

Çünkü biz bir çeteyiz

Bir kişide bir anne ve başarılı bir çalışan, akrabaların desteği olmadan baş edemez. Ailenizden, arkadaşlarınızdan ve meslektaşlarınızdan yardım istemekten çekinmeyin. Sonunda kime güvenip kime güvenemeyeceğinizi anlayacaksınız.

Görev dağılımı

Aynı anda birkaç şeyle başa çıkmanın eski ve çok etkili bir yolu. Bazı işleri yapmak için çalışanlarınıza ve aile üyelerinize güvenin. Bu size zaman kazandırır, böylece temel projelerinize odaklanabilirsiniz.
Belki bazı noktalar size imkansız görünüyor, ancak her birimizin yaşam tarzımızı değiştirebileceğimize inanın.

Bugün oldukça zor bir konuya değinmeye karar verdim: iş ve aile. İnsan yaşamının bu 2 alanını birbirine karışmamaları için nasıl birleştirirsiniz? Kabul edilmelidir ki, pek çok insan bunu istedikleri gibi yapamıyor, bu yüzden bazı alanlarda sıkıntı yaşanıyor. Ve genellikle, ne yazık ki, bir ailedir. İş ve aile nasıl birleştirilir: Bu makaleyi okuyarak bu konudaki fikrimi öğreneceksiniz.

Hayatımız öyle bir şekilde düzenlenmiştir ki, içindeki hemen hemen her şey paraya bağlıdır. Yani insanların yaşayabilmeleri için para kazanmaları gerekir. Bu yapılabilir, ancak çoğu insan, inançtan, alışkanlıktan veya başka bir nedenle, birileri için geleneksel çalışma seçeneğini seçer. bavul hazırlama, işe gidip gelme ihtiyacı da dahil olmak üzere, uyanma zamanlarının çoğunu alır. Ayrıca işte insanlar hem fiziksel hem de zihinsel olarak çok yoruluyorlar, bu yüzden eve geldiklerinde zaten “hiçbir şey istemiyorlar”. Katılıyorum, bu oldukça sık duyulabilir.

Doğal olarak, aile ilişkileri böyle bir durumdan muzdariptir: eşler birbirlerine ve çocuklara fazla zaman ayırmazlar. Ayrıca, hiçbir güçlerinin kalmadığı (kural olarak, kadınlar bundan muzdarip) belirli ev işlerini yapmak zorundadırlar, bu nedenle insanlar genellikle kronik olarak yorgun, “soyu tükenmiş”, hayattan zevk almayan, “günlük yaşamda ve işte batmış durumda”. ” . Bu nedenle ailedeki ilişkilerde ve hatta sağlıkta birçok sorun var. Tabii ki, tüm bunlar çok üzücü ve hiçbir durumda böyle bir durumun olmasına izin verilmemelidir. Nasıl yapılır? İş ve aile dengesi nasıl sağlanır?

Her şeyden önce: Bu kavramları tamamen ayırt etmeniz gerekiyor! Yani, işte, sadece çalış ve sadece iş hakkında düşün, ama evde, ailede daha fazla düşünce ve eylem olmamalı: kendini tamamen kendine ve sevdiklerine adamalısın.

Ne sıklıkla oluyor? İşyerinde, bir kişi çalışmayan bazı sorunları çözer: telefonda ve sosyal ağlarda iletişim kurar, kişisel iş için bir yere seyahat eder, meslektaşları ile iletişim kurar, kahve içer, sigara molalarına gider, vb. Doğal olarak, yapması gereken her şeyi yapmak için zamanı yoktur. Bu nedenle işten eve geldiğinde çalışma düşünceleriyle kalmaya devam eder. Bütün akşam iş sorunlarını nasıl çözeceğini düşünür, uykuya dalar ve kafasında işle uyanır. Hatta birçoğu eve iş götürüyor ve işyerinde zamanları olmayan şeyleri yapmaya devam ediyor.

Bu yaklaşımla, ailede normal ilişkileri sürdürmek imkansızdır, bu yüzden ondan hemen kurtulmanız gerekir. Kendinizi aile ilişkilerinin zararına çalışmaya vermek kabul edilemez, çünkü aile daha önemlidir. Birçok kez iş değiştirebilirsiniz ve çoğu zaman ailenizi bile değiştirmeniz gerekir - tam tersine.

Mesai saatleri içinde işinizi bitirmek için zamanınız yoksa, sorun büyük ihtimalle az zamanınız olması değil, gününüzü planlamamanız, bir araya gelip verimli çalışamamanızdır. Bu konuyla ilgili aşağıdaki makaleleri okumanızı tavsiye ederim:

İşiniz gerçekten çok fazla zamanınızı alıyorsa (her zaman geç kalmanız, fazla mesai yapmanız, iş seyahatlerine çıkmanız vb.), kendinize şu soruyu cevaplayın: Sizin için daha önemli olan nedir - bu iş veya aileniz ? Biri diğerine müdahale ediyorsa “her ikisi” seçeneği uygun değildir. Çoğu insan için cevabın "aile" olduğuna eminim. Bu nedenle, iş aileyi ve genel olarak yaşamı etkiliyorsa, değiştirmeyi düşünmelisiniz.

Bu, özellikle ev işlerinin çoğunu üstlendikleri için kadınlar için geçerlidir. Görünüşe göre bir kadın tam gün çalışıyorsa ve daha sonra kendisi için olduğu kadar kocası ve çocukları ile ilişkileri için de bazı ev işleri yapıyorsa, artık enerjisi veya zamanı kalmamış demektir. Ve olmamalı. Bu durumda kadının da yarı zamanlı bir iş seçmesi gerekir.

Pek çok insan “iş ve aile” derken işi önceliyor çünkü çalışmayı bırakırlarsa ya da daha az çalışırlarsa yeterli paralarının olmayacağına inanıyorlar. Aslında, bu mutlaka böyle değildir. İyi para kazanmak için yine uzun süre değil, etkili bir şekilde çalışmanız gerekir. Emeğinizi ve zamanınızı karlı bir şekilde satabilmeniz gerekir, yalnızca geleneksel çalışmaya odaklanmanız değil, aynı zamanda genellikle daha karlı olabilen ve daha az zaman gerektiren alternatif gelir kaynaklarını da göz önünde bulundurmanız gerekir.

Başka ne önemi var ki... Her iki eş de işte eşit istihdama sahipse, ev işleriyle de eşit ilgilenmeleri gerekir. O zaman birbirleri, çocuklar, akrabalar, bazı kişisel meseleler için aynı miktarda zamana sahip olacaklar - bu daha doğru olacak.

Her şey işle ilgili, şimdi aileyle ilgili. İş ve ailenin dengede olması için, ailenin de sizin işe ayırdığınız zamanı tam olarak ayırması gerekir. Yani, işten eve geldiğinizde, yabancı bir şey (İnternet, sosyal ağlar, TV, vb.) tarafından dikkatinizin dağılmasına gerek yoktur - çalışma dışı zamanın tamamını veya bu miktarına yakın bir süreyi bu süreye ayırmaya çalışın. aileniz, yani iletişim .

Fırsatınız olduğunda diğer aile üyeleriyle iletişim kurabilir ve iletişim kurmalısınız. Örneğin, ev işi yaparken, yemek yerken, birlikte bir yere gittiğinizde veya araba kullanırken.

Örneğin, eşlerin yatmadan önce, özellikle de katı olumsuzluk taşıyan bir tür haber programları veya politik şovlar olduğunda korkunç bir şekilde izledikleri sık sık olur. Ya da otururlar, mobil cihazlarına gömülürler. Bu zamanı temiz havada yürüyüşe ve iletişime veya en azından evde iletişime ayırmak çok daha iyidir. Aynı şekilde örneğin birlikte araba kullanırken müzik dinlemenize gerek yok: size ayrılan bu zamanı sohbet etmek için kullanın.

Bir iş gününde en az 1 saat, her iki eşin işini kesinlikle etkilemeyen konularda ruh eşinizle doğrudan iletişime ayrılmalıdır.

Ayrıca, iş ve aileyi nasıl birleştireceğinizden bahsetmişken, izin günleri olduğunu hatırlamanız gerekir. Eşlerin aynı olacak şekilde bir iş seçilmesi çok arzu edilir. Ve bu hafta sonları ortak rahatlama ve iletişim için maksimumda kullanılmalıdır.

Örneğin doğaya gidebilir, 1 günlük kısa bir gezi yapabilir, kültürel etkinliklere katılabilir, tiyatroya veya sinemaya gidebilir, sadece yürüyüp sohbet edebilirsiniz. ilgi alanlarına bağlı.

Aynı şey tatiller için de geçerli. Tatiller de çakışacak şekilde alınmalı ve onları tamamen ortak dinlenmeye adamalıdır. Size nasıl iyi ve ucuz bir şekilde dinlenebileceğinizi anlatacak makalelere birkaç bağlantı veriyorum, iyi eğlenceler:

Yukarıdakilerin hepsini özetleyelim.

Aileyi ve işi düzgün bir şekilde birleştirmek için şunlara ihtiyacınız vardır:

1. Bu kavramları açıkça ayırın ve birini diğeriyle karıştırmayın.
2. Aile ilişkilerine en yüksek önceliği verin.
3. Mesai saatlerinde işe, mesai saatleri dışında aileye odaklanın.

Teorik olarak - karmaşık bir şey yok. Pratik olarak bu üç basit ilkeyi hayata geçirmek için denemeniz, yıllar içinde edindiğiniz alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekebilir. Ancak, iş ve ailenin yaşamınızda mükemmel bir uyum içinde olmasını istiyorsanız, başka yolu yoktur. Ve çok geç olmadan hemen düşünmek daha iyidir.

Hayatında iş ve ailenin birbirine karışmamasını, ancak uyumlu bir şekilde tamamlamasını, hayatınızı başarılı, mutlu ve olaylı hale getirmesini diliyorum. görüşmek üzere!

Bundan bir sorun çıkarmamalısın. Belli bir ritimde yaşamaya alışkınsınız ve bir çocuğun doğumundan sonra her şey değişiyor. Belki de etrafınızda uçurtmalar gibi size her şeyi yanlış yaptığınızı söyleyen danışmanlar görünür. Sadece strese katkıda bulunur. Ancak, nasıl eğiteceğiniz konusunda yeteneklerinize güveniyorsanız senin çocuğun sonra tüm o oyları bırakın ve size doğru olanı yapın. Çünkü sadece bir anne çocuğu için en iyisini bilir.

Tabii ki, tüm insanlar farklıdır. Ve çocuklar da. Bir annenin çalışıp çalışmamasına karar verirken, onun ve çocuğunun ne tür bir ruha sahip olduğunu anlamanız gerekir. Çeşitli psikotip türleri arasında, özel dikkat gerektiren iki tanesi ayırt edilebilir: cilt vektörü ve insanlar anal vektör.

Aralarındaki farklar nelerdir?

Derisi olan insanlar vektör çok aktif, herhangi bir iş onlarla tartışıyor. Çok görevlidirler ve aynı anda birkaç projenin ayrıntılarını kolayca akıllarında tutarlar. Bu tür anneler, çok fazla görevleri ve çabalayacakları bir şeyleri olduğunda buna bayılırlar. Bir şeyi zamanında yaptıklarında büyük bir ahlaki tatmin yaşarlar. Aynı zamanda, başarısızlık durumunda, bu tür anneler büyük hayal kırıklığı ve iç boşluk yaşarlar.

Böyle bir annenin doğru bir şekilde öncelik vermesi ve ertesi gün için yaklaşık bir yapılacaklar listesi yapması çok önemlidir. Örnek - çünkü çocuklarla günün nasıl geçeceğinden %100 emin olamazsınız. Bir çocuğun karın ağrısı, diş çıkarma veya sadece atmosferik basınçtaki keskin bir değişiklik nedeniyle baş ağrısı olabilir.

Çözüm:

Çocuk organize eder, pek çok anne evde veya işte belirli işler için ne kadar zamanları olduğunu bilir. Ama zamanını organize et çocuğun etrafındaÇocuğu programınıza koymak yerine. Aksi takdirde, yetiştirilme tarzınız “topal” olacaktır. Çocukların zaman duygusu olmadığını ve bu nedenle bunu veya bu eylemi hızlı bir şekilde yapmanın neden gerekli olduğunu anlamadıklarını unutmayın. Sabırlı olun ve çocukla ilgili tüm sorunları çözerken işinizi bitirin.

Anal psikotipli anneler stres de yaşar. Bu psikolojik tipteki insanlar, her şeyi baştan sona, yavaş yavaş, başladıkları işi her zaman sona erdirmeyi severler. Bir çocukla çorba pişirmek bile zaten bir maceradır. Bir havucu zamanında atacak ve bitmiş yemeği zamanında kapatacak vaktiniz olup olmayacağını asla bilemezsiniz ya da onu sadece mutfaktan gelen yanmış sebzelerin karakteristik kokusuyla hatırlayacaksınız.

Böyle bir anne, aynı anda beş şeyi birleştirmesi gerektiğini bilerek çok gergin olacaktır. Duygusal aşırı zorlamadan, anne daha da endişeli, endişeli olacak ve hayattan ve annelikten zevk almayı bırakacak ve işi ve çocuk yetiştirmeyi nasıl birleştireceğini anlayamadığı gerçeğinden.

Çözüm:

Mükemmeliyetçiliğiniz kanınızda var. Bu nedenle, sakin olun ve iyi bir anne olduğunuzu anlayın. Dünyadaki milyonlarca kadın fikrinizi paylaşıyor. Ve işe gitmek istiyorsan - sorun değil. Bunu yapmak istememeniz ve tüm zamanınızı bebeğinize ayırmanız gerçeğinin yanı sıra.

Aile ve iş

Bir kadının, bir çocuğun doğumundan sonra omuzlarına daha da fazla sorumluluk düşeceği duruma hazırlıklı olması gerekir. Erkekler, bir çocuğun doğumuyla birlikte ailedeki değişikliklerin zorluklarını paylaşmaya her zaman hazır değildir. Sonuçta, hayatlarında sizinki kadar çok şey değişmiyor. Ama bütün erkekler böyle değil. Ve ailede uyumu korumak için bir kadının bilgeliği ve hoşgörüyü hatırlaması gerekir. Katılıyorum, bir bebeğin doğumuyla birlikte, diğer yarınız çok daha az dikkat çekmeye başladı. Bunu hatırlamanız ve her fırsatta eşinize onu sevdiğinizi, takdir ettiğinizi vb. hatırlatmanız gerekir.

Bir anne böyle mi çalışmalı? Hayır, elbette, bir kadının çalışmamayı göze alamayacağı umutsuz durumlar vardır, aksi takdirde yiyecek hiçbir şey kalmaz. Annemin işe gitmesi gerektiğinde - her aile kendi başına karar verir. Bazen bir anne bir çocukla en az altı ay geçirebilir, çünkü hayatının ilk bir buçuk yılındaki her çocuk için belirli bir nakit ödenek ödenir (miktarı ailenin yaşadığı bölgeye ve ayrıca ailenin yaşadığı bölgeye bağlıdır). kadının doğum iznine çıkmadan önceki iş tecrübesi ).Ancak annenin bir ay bile kendini bebeğe adayamayacağı durumlar vardır. Ne yazık ki, yaşam koşulları farklı. Özellikle de ailenin geçimini sağlayan tek kişi anne ise.

Genel ekonomik iklim de işe erken gitme kararını etkileyebilir. Birçok kişi, ailelerin döviz cinsinden aldıkları ev ipoteği vakalarını bilir, ancak döviz kurundaki keskin değişiklik nedeniyle aylık ödemeler çok büyük miktarlara ulaştı.

Ancak çoğu zaman anneler sadece finansal nedenlerle işe gitme eğilimindedir. Nedeni ne olabilir?

• kariyer: Annem doğum iznine çıkmadan önce şirkette yüksek bir pozisyonda olsaydı, o zaman bu kadar zorlukla kazanılan pozisyonları kaybettiği için üzülürdü. Bir bebeğe bakmak için harcanan birkaç yılın, bir kadının mesleki niteliklerine bir miktar zarar verdiği herkes için açıktır. Çok uzun zaman önce, bir kadının KHK'dan ayrıldıktan sonraki ilk iki yıl içinde terfi alamadığı bir uygulama vardı. Herkes başarılarının tozla kaplı olduğunu görmeye hazır değil. Ek olarak, sürekli olarak "nabzı tutmanız" ve tüm değişiklikleri izlemeniz gereken meslekler vardır. Bu özellikle muhasebeciler, finansörler, avukatlar için geçerlidir.
• bağımsızlık: her aile, doğum iznine çıktıktan sonra genel bir bütçeyi yetkin bir şekilde oluşturmayı başaramaz. Ne yazık ki, bazı erkekler bu dönemi “çalışmıyor” olarak algılar ve bu nedenle eşlerinin ne kadar paraya ve neye ihtiyacı olduğunu tam olarak anlamazlar. EVET ve kadınların her satın alma için para istemesi veya harcanan her ruble için çeklerle rapor vermesi her zaman hoş değildir. Bu nedenle, birçok kadın, açıklamak zorunda olmadıkları "kendi" paralarına yeniden sahip olmak için erken işe gitme eğilimindedir.

Tabii ki, çocuğun doğumundan önce zamanınızı nasıl düzgün bir şekilde düzenleyeceğinizi bilmiyorsanız, doğumdan sonra bunu hızlı bir şekilde öğrenmeniz daha zor olacaktır. Bu nedenle mümkünse hamilelik ve doğum için önceden hazırlanın. Hamilelik sırasında ev işlerini bölerek eşinizi hazırlayın, böylece doğumdan sonra ne o ne de siz bir şok yaşamayın. Unutma . İş sizin için önemliyse, bu konuya önceden karar verin. Belki patronunuz sizinle tanışır ve uzaktan çalışmanıza izin verir ya da kendi işinizi açmaya karar verirsiniz ya da para kazanmanın başka bir yolunu seçersiniz (serbest, çevrimiçi mağaza vb.).

Anne olmanın artıları ve eksileri var. Onlar neler?

Bu, elbette, çok yüksek bir yaşam ritmi ve buna eşlik eden stres seviyesidir. Böyle bir anne, bir şeyi unutmamak veya kaçırmamak için başka ne yapılması gerektiği konusunda sürekli olarak kafasında düşüncelere sahiptir. İşten böyle bir anne yorgun geliyor ve kimse ev işlerini iptal etmedi. Akşam yemeği pişirmeniz, çamaşırları yıkamanız ve ütülemeniz, temizlemeniz ve çok, çok daha fazlası gerekiyor. Çoğu zaman, bir çocukla akşamları tüm iletişim, yatmadan önce bir şarkı veya aceleyle okunan bir hikaye ile sınırlıdır. Çünkü annemin yatmadan önce yapması gereken 101 şey var. Tabii ki bu durum çocukla olan ilişkiyi de etkiliyor çünkü aile ve iş arasındaki dengeyi sağlamak oldukça zor.

Ama tek dezavantajı değil. Olumlu yönleri de var.

1. Birincisi, anne dört duvar arasında kilitli kalmaz. Ofise gidiyor, meslektaşları, müşterileri, çalışanları ile iletişim kuruyor.
2. İkincisi, çalışan anne bir profesyonel olarak gelişmeye devam ediyor, tecrübesi artmaya devam ediyor. Kariyer gelişiminden ve topluma faydalı olma fırsatından memnun. Bu, özellikle aşırı enerjisi ve yeni fikirleri olan, ancak evde tek başına uygulaması zor ve bazen imkansız olan anneler için önemlidir. Ve çalışırken, böyle bir anne hırslarını ve özlemlerini tatmin eder ve eve “görev yapıldı” duygusuyla gelir. Ayrılma ve sınırlama duyguları kaybolur. Mutlu bir anne, mutlu bir ailenin temelidir. Çocuklar da anne babaların kendi çıkarları ve istekleri olduğunu, bir çocuğun doğumuyla hayatın sona ermediğini görmelidir.

Olası sorunlar ve çözümler

İş ve çocuğu nasıl birleştireceğinizi düşünürken, birçok faktörü göz önünde bulundurmanız gerekir:

• çocuğun yaşı;
• gerektiğinde bazen evde kalma yeteneği (hastalık, sağlıksızlık veya sadece çocuğun talebi üzerine);
• devamsızlık süresi (günde birkaç saat, haftada birkaç tam gün, tam bir çalışma haftası, uzun iş gezilerinin olup olmayacağı vb.).

Bebek hala çok küçükse, evde onunla kalacak ve ona bakım sağlayacak birini bulmanız gerekir. Büyükanne mi yoksa dadı mı olacağına aile karar verir. Her iki durumun da kendi nüansları olduğundan. Büyükanneler genellikle çocuklarını şımartırlar, ebeveynlerinin beslenme ve yürüyüş konusundaki talimatlarına kesinlikle uymazlar ve modası geçmiş tedavi yöntemlerini kullanırlar. Ne yazık ki, bu yaşlı akrabalarla çatışmaların konusu olabilir. Tüm sorunları önceden tartışmak daha iyidir, böylece süreçte acilen bir dadı aramak zorunda kalmazsınız, çünkü büyükanneler çocukla oturmayı reddetti.

Seçim dadı lehine yapılırsa, bu kişinin çalışması hakkında iyi tavsiyeler alın. Önceki işverenleri aramak için çok tembel olmayın ve dadı hakkındaki görüşlerini kişisel olarak öğrenin: her şeyi beğendiler mi ve neden ondan ayrıldılar. Yine de çocuğun sorumluluğu her şeyden önce anne ve babasına aittir.

Bir çocuk için iş ve bakımı birleştirme fırsatları nelerdir?

• uzak çalışma

Bu belki de en tasarruflu seçeneklerden biridir - anne evden çalışırken. Bunu yapmanıza izin veren birçok meslek var:

1. metin yazarı– para için metinler ve makaleler yazabilirsiniz;
2. Muhasebeci- muhasebe kayıtlarını evde tutmayı kabul edebilirsiniz;
3. avukat- adli uygulamaları ve çeşitli eylemleri evden inceleyebilirsiniz;
4. tasarım– İnternet sayesinde projeleri uzaktan koordine etmek mümkündür;
5. tercüman– ayrıca ofisten çalışmaya gerek yoktur;
6. programcı– evet, kadın programcılar da var;
7. özel öğretmen– Skype üzerinden ders verebilirsiniz, asıl mesele evde gerekli sessizliği sağlamaktır;
8. Çağrı Merkezi Operatörü- bir kulaklık satın almanız yeterlidir ve çeşitli şirketlerin müşterilerini arayabilirsiniz;
9. turizm müdürü– telefon, internet ve e-posta, uzaktan turizm yöneticisinin işindeki ana araçlardır.

• Esnek zamanlama

Uzaklığın mümkün olmadığı mesleklerde, esnek bir çalışma programı üzerinde anlaşmaya çalışabilirsiniz. Örneğin, bir anne haftada 2 veya 3 gün veya tam hafta ancak yarı zamanlı çalışabilir. Birçok varyasyon olabilir. Sonuç olarak, anne çok uzun bir süre yok değildir ve çocuğun bu tür ayrılıklara dayanması çok daha kolaydır.

• Kendi işi

Seçeneklerden biri kendi işinizin sahibi olmaktır. KHK'dan önce sahip olanlar elbette devam edecek. Ve hiç soru yok.

Ancak "ofis" annesi için bu bir iş seçeneğidir. Bebek sahibi olmak büyük bir motive edici faktördür. Bu, etrafa bakmak, yeni fırsatlara bakmak için bir fırsat ve ayrıca kendinizi ve gerçek arzularınızı anlamanın zamanıdır. Annelerin daha önce şüphelenmedikleri yeni yetenekleri kendilerinde keşfetmeleri nadir değildir. Ve aile bütçesinin yararına.

Bazı anneler ortak alımlar düzenler . Bunu yapmak için, gelen siparişleri ve ödemeleri sürekli olarak izlemeniz, müşteri sorularını yanıtlamanız gerektiğinden, gerçekten görkemli bir öz organizasyona sahip olmanız gerekir. Ayrıca, mal dağıtımına gitmeniz gerekir. Bu zor bir aktivitedir, ancak birçok insan bundan zevk alır.

Birisi sipariş vermek için kek ve diğer hamur işlerini pişirmeye başlar . Ve bu tür ev fırınları büyük talep görüyor. Burada her müşteriye bireysel olarak yaklaşılır ve sadece doğal malzemeler kullanılır.

Bazı iğne kadınları diker ve örer diğer çocuklar için: şapkalar, eşarplar, snoods, elbiseler, Yılbaşı kostümleri ve her şey, her şey, sadece hayal edebileceğiniz her şey.

Diğerleri fotoğrafa ilgi duyuyor . Ne de olsa her anne, değerli çocuğunun hayatının her anını kelimenin tam anlamıyla yakalamak ister. Ve birçoğu, bir açı seçmenin yanı sıra ortaya çıkan fotoğrafları rötuşlama konusunda da büyük beceri kazanıyor. Böyle hünerli annelerin fotoğraflarına bakan arkadaşlarının ve tanıdıklarının birçoğu aynısını onlar için yapmak isterler, ancak ücret karşılığında.

Çalışan bir anne için, kelime modu en temel olmalıdır. Böylece hem çocuk hem de anne için yeni bir şekilde yeniden inşa etmek daha kolay olacaktır. Faaliyetlerinizin ihtiyaçlarını anlayarak, yetkin bir iş akışı düzenleyebilirsiniz ve organize etmelisiniz.

Bebek hala oldukça küçükse, kural olarak yer ve uyur. Uykusunda oldukça fazla zaman harcıyor, böylece anne çalışabilir ve meslektaşları ve müşterileriyle telefonla iletişim kurabilir. Çocuk zaten daha büyükse, oyunları için bir alan düzenleyebilirsiniz, böylece orada kendini eğlendirebilir, önce 5, sonra 10, sonra 15 dakika. Zamanla, çocuk kendi başına bir saat hatta iki saat oynayabilecektir.

Ancak önemli bir açıklama var - gün boyunca annenin yalnızca çocukla meşgul olduğu bir zaman olmalıdır. Ve bu, bezini değiştirmek veya sana öğle yemeği yedirmek anlamına gelmez. Bu, onunla oynadığı, okuduğu, çizdiği ve heykel yaptığı ve başka hiçbir şey tarafından dikkati dağılmadığı anlamına gelir. Annenin yarım saatlik tam dikkatinin bile, daha sonra oldukça uzun bir süre sessizce çalışmasına izin verdiği ve bebeğin (özellikle iki yaşından büyük çocuklar için) sürekli annesine yapışmadığı, tırmanmayacağı uzun zamandır fark edilmiştir. bilgisayarına veya çalışma malzemelerine dokunun.

Annem, işine bağlı olarak, bu zamanın ne zaman olacağına karar verebilir - sabah veya akşam, ama öyle olmalı. Bu, çocuğun annesine iyi düzeyde bağlanmasına ve annesinin onu sevdiğine olan güveninin korunmasına yardımcı olacaktır.

Her durumda, annenin işten çıkması aile için bir trajedi değildir ve dünyanın sonu anlamına gelmez. Dünya çapında milyonlarca anne başarılı bir şekilde çalışmakta ve çocuklarını yetiştirmektedir. Bu nedenle, uygun hazırlık ile büyük sorunlar ortaya çıkmaz. Bu sadece bir kadının hayatında yeni bir aşama.

Radislav Gandapas psikolojik anları her zaman kurnazca fark eder. Bu videoda size herhangi bir alanda ön yargısız iş ve aileyi nasıl birleştireceğinizi anlatacak.

“Ben bir kariyeristim ve aynı zamanda sevgi dolu bir eş ve anneyim. Büyük bir Moskova tasarım enstitüsünün finans direktörü Marina, kariyer ve aile hayatını birleştirmek oldukça mümkün ”diyor. Liseden mezun olduktan sonra şirkete sıradan bir muhasebeci olarak katıldı, ardından muhasebe müdür yardımcısı oldu. Birkaç yıl önce muhasebe departmanına başkanlık etti ve son zamanlarda finans direktörü olması teklif edildi.

Marina'nın başarı tarifi basit: “birbirlerini mükemmel şekilde tamamlıyorlar. İşyerinde otoritemi kullanmak ve “büyük patron” gibi hissetmek için yeterli fırsatım var. Bu nedenle, evde nazik ve sevecen biriyim.

“Marina'nın mutluluğu öğrencilik yıllarında evlenmiş olmasıdır. Bir aile kurmaya karar verirse, profesyonel yüksekliklere ve maddi refaha ulaşmışsa, uygun bir arkadaş bulmak kolay olmazdı, - diyor psikolog, evlilik ajansının sahibi Yanina Brzeska. - İş kadınları, entelektüel düzeyde ve finansal durumda karşılaştırılabilir bir kişi bulmaya çalışır. Yerleşik bir iş adamı ideal bir ortak olacaktır. Ancak bu tür erkekler, kural olarak, iş kadınlarından korkarlar.

Finansal analist yerine hemşire

“Bir bankadaki ilk finansal analistim. Daha sonra VIP müşterilerle çalışma departmanına başkanlık etti, başkan yardımcısı görevi önünde belirdi ... ”diyor satış müdürü Semyon. “İlk başta zekasına ve yeteneğine hayrandım. Ama sonra evde olmamasına sinirlendim. Daireyi temizlemekle, yemek pişirmekle kendine yük olmadı.”

Boşanmadan sonra Semyon, bir kariyeristle asla evlenmeyeceğine kesin olarak karar verdi. Yeni karısı Veronica hastanede hemşiredir. "Çok az kazanıyor. Ama bundan bile mutluyum. Kendimi ekmek kazanan ve kazanan biri gibi hissetmeyi seviyorum” diyor Semyon gururla.

Bir ev sahibi nerede bulunur?

Uzmanımız, “Feminist fikirlerin aktif olarak desteklenmesine rağmen, Rus toplumu büyük ölçüde muhafazakar ve ataerkil olmaya devam ediyor” diyor. Başarılı bir erkeğin arkasını yaratmaktan mutlu olan çok sayıda kadın var... Ama başarılı bir kadının yanında "ikinci plan" rolüne hazır olan beylerde açık bir eksiklik var.

Janina Brzheskaya, “İş kadınları, sadece boyunlarına oturup paralarını hiçbir şey vermeden kullanan jigololara ilgi duyuyor” diyor.

zayıf olma sanatı

Durum gerçekten umutsuz mu ve bunun uğruna bir kadının kariyerinden vazgeçmesi mi gerekiyor? Tabii ki hayır.

Kariyer gelişimi ve aile mutluluğunu birleştirmek isteyen herkese, uzmanımız üç tavsiyede bulunuyor. Öncelikle bu konuyu evlenmeden önce seçilen gelecekle tartışmak gerekir. “Ruh eşini” desteklemeye hazır mı? Ev işlerinden bazılarını üstlenmeye istekli misiniz? İkincisi, iş kadınları, zayıf olma ve daha güçlü seks üzerinde üstünlük göstermeme sanatında ustalaşmalıdır! Üçüncüsü, en meşgul kadınlar bile en azından ara sıra sevdiklerine bakmak için ev işlerine zaman ayırmalı.

İşinizi çok sevdiğiniz ve çok fazla zaman ayırdığınız için kendinizi hiç suçlu hissettiniz mi? Cevabınız evet ise size bir sorum var. Bu suçluluğu hissetmen gerektiğini nereden biliyorsun?

Sadece sen olduğunu söyleme Her zaman her dakika hisset. Çünkü öyle olsaydı, asla çalışmaya başlamazdınız: birincisi, dayanılmaz derecede acı verici olurdu ve ikincisi, size kişisel olarak herhangi bir temettü getirmezdi. Ve para bile biriktirmezlerdi.

Suçluluk duyguları zaman zaman size gelir - gördüğünüzde, işten eve döndüğünüzde, çocukların kırgın gözlerini veya yıkanmamış bulaşık dağlarını. Bir tatil için çocuğa çıkamadığınızda. Bir koca (veya annesi) sizi evde bulmanın zor olduğunu ve aileye daha fazla dikkat edebileceğinizi söylediğinde.

Böyle anlarda hem az pişmiş çorbaları, hem de hasta olmayan günleri, yorgunluktan buruşmuş önemli sohbetleri, tutulmayan vaatleri, telefonla geçirilen tatilleri (çünkü onlar yüzünden) hatırlarsınız. orada sensiz işte eller olmadan). Çocukken, koridorda geç saatlere kadar çamaşır makinesinde gözyaşları içinde oturup annenin işten eve gelmesini beklediğini hatırlayabilirsin.

Hatta okuldan gelen bir telefon yüzünden önemli bir toplantıdan aceleyle ayrılmak zorunda kaldığınızda veya kocanız bir haftalık yokluğunuzu onaylamadığı için yabancı konferansları kaçırdığınızda tamamen farklı anılar size gelebilir. Ve evde işin bir parçası olduğunuzda, ancak aile işleriyle döndüğünüzde ve zamanında hiçbir şeyi bitirmek için zamanınız olmadığında patronun sitemli bakışları.

Kadınların benzer bir durumda sıklıkla buldukları çözümlerden biri de her şeyi bir anda yapmaya çalışmaktır.

Ama bir gözüyle çocuklara, diğeriyle bilgisayara bakmaya çalışmak çabuk yorar. Ve çoğu zaman her iki rolde de etkisizsiniz. Çorba çok tuzlu, rapor yazım hatalarıyla dolu, sinirler bunalmış durumda. Sonuç olarak, bir şişede çok çalışan bir çalışan ve seğiren bir ev hanımı alıyoruz.

iki cephede

Ama aileni ve işini seviyorsun.

Ve sonunda, nedense kendini gerçekleştirme sevincinin ev ortamınızı zehirlediği, evlilik ve annelik sevincinin ise kariyerinize engel olduğu ortaya çıkıyor.

Ve bu, elbette, tamamen yanlıştır. Çünkü ikisi de hayatınızın çok önemli yönleri. Ve gerçekten suçluluk duymak değil, her ikisinden de zevk almak istiyorum.

Burada tamamen farklı iki çalışma tutumunu hemen ayırmak istiyorum: Bir kişi “mesleki” denilen işine aşık olabilir veya oraya tazminat ve teselli ödülü olarak gidebilir. Her ikisi de kolayca işkolik olabilir, yani iş için akrabalarının isteyeceğinden çok daha fazla zaman harcarlar, ancak buradaki amaç tamamen farklıdır. Çalışmayı sadece para kazanmanın bir yolu olarak görenler, yeterli para yoksa mesleklerini kolayca değiştirebilirler. Ancak işine aşık olan profesyoneller değildir. Fark bu, bana öyle geliyor.

Aslında bu konuya yazma ve aynen böyle yazma fikri, geçenlerde nette bana sorulan bir soru sayesinde doğdu. Psikologların eğitimler verdiği ve başkalarına mutlu kişisel ilişkiler kurmayı öğrettiği ve bazen kişisel yaşamlarındaki her şeyin Tanrı'nın kimseyi yasakladığı kadar zor olduğu nasıl olabilir?

Pekala, psikologlarda her şey az çok nettir. Genel olarak, başlangıçta insanlar hayatta her şeyin kolay olmadığı bu mesleğe girerler. Buna klasikler tarafından "zekiden gelen vay" denir.

Felsefe, edebiyat, psikoloji tutkusu başlı başına bir kişinin kendisi için bazı cevaplar aradığının bir işaretidir. Demek ki soruları var.

"Çizmesiz bir kunduracı" konusunu sadece psikologlarla değil, diğer profesyonellerle de ilgili olarak düşünmeye karar verdim.

Örneğin, doktorlar, öğretmenler, bilim adamları, sanatçılar vb. "Hizmet" meslekleri genellikle belirli karakter özelliklerine sahip kişiler tarafından seçilir. Bencillik, merhamet ve beceri ve başkalarının kurtuluşu için kendini feda etme arzusu ve yüce güdülerin asaleti vardır. Ancak asıl mesele, bu tür insanların genellikle davaya çok bağlı olmalarıdır.

Kocamın bir teorisi var (tamamen paylaştığımı söyleyemem ama doğruluk payı var). Kendini mesleğine adamış insanların, yani işine zevkle giden şanslıların %20'sinin prensipte iyi bir aile babası, “sadık” eşler, anne babalar, çocuklar olamayacağını söylüyor. Çünkü onlar işlerine aittir. Bu onların ana tutkusu ve diğer her şey ikincil.

Kendini işine aşık olan bu %20'lik insanlardan biri olarak tanımlayacak kadar şanslı biri olarak, bu kadar kategorik olarak yargılamazdım. Ama bunun gibi birçok örnek var.

Özverili profesyoneller bazen ailenin çıkarlarını ihmal etmeye hazırdır, çünkü bu iş için gereklidir.

Genellikle işte o kadar yorgunlar ki, aile için güç, zaman, enerji kalmadı. "Son gömleğini çıkaracaklar" denilen şey, ama işi yapacaklar. Gecenin ortasında doktorlar, acilen yetkili bir konsültasyona ihtiyaç duyan tanıdık olmayan kişileri arayabilir. Bir öğretmen, düşük performans gösteren öğrencilerle okulda fazla mesai harcayabilir, hatta ihmal edilmiş bir öğrenciyi memnun etmek için birinin kendi çocuğunun en sevdiği oyuncağını hediye olarak getirebilir. Müvekkil pratiğimde, bu koşullarda büyüyen kırgın çocukları bir kereden fazla dinlemek zorunda kaldım. Ne yazık ki.

Ancak, "hizmet" alanında çalışmasanız bile, ancak bir şekilde, işteki yetkili önerileriniz veya yetkin kararlarınız olmadan, tüm süreç ayağa kalkar ve bu nedenle, parmağınızı nabzınızda tutmanız gerekir. telefon gece gündüz yastığın altında, o zaman nokta inşa edilmiş sınırlar değil. Ve sorumluluğu devretme yetersizliği.

Bu yetersizlik, bu arada, farklı sualtı motiflerine de sahip olabilir.

Kendinize dürüstçe itiraf edin - sonuçta, böyle bir talep ve yeri doldurulamazlık sadece sizi yormaz, aynı zamanda sizi gururlandırır. Bazen şirkette belirli bir sorunu çözebilecek tek uzman sizsiniz. Ancak bu durumu kendiniz yaratmanız mümkündür.

Homurdanıyor, küfrediyor, akrabalarınızı haklı çıkarıyorsunuz, astlarınızı azarlıyorsunuz, ama aynı zamanda, bu talebi asla hiçbir şeyle değiştirmeyecek olan bir peri vaftiz annesi veya parlak zırhlı bir şövalye gibi kolayca hissedebilirsiniz. Ve hatta onun kadar yetkin hale gelen ve dolayısıyla onun vazgeçilmezliğini ihlal eden herkesi şirketten uzaklaştırın.

Sonsuz suçluluk duygusundan ve bunalımdan kurtulmak için ne yapabilirsiniz?

1. Önce kendi önceliklerinizi belirleyin. Ve şimdi "ya aile - ya da iş" ültimatom önlemlerinden bahsetmiyorum. Zamanınızın oldukça net bir şekilde dağıtılması gerektiğinden bahsediyorum: ne kadar ve ne zaman iştesiniz (ve sadece gerçek mücbir sebeplerden rahatsız olabilirsiniz) ve kesinlikle her şeyi bir kenara bırakıp çocuklarla zaman geçirdiğinizde ve aile. Böyle bir zamana sahip olmaları garanti edilmelidir - ironik bir şekilde, her koşulda!

2. İkinci olarak, “benimle çok az zaman harcıyorsun” iddialarının, aslında, bu eğlencenin niceliğiyle değil, niteliğiyle ilgili olduğunu anlamalısınız. "Yakın olmak" ile "birlikte olmak" arasında büyük bir fark vardır. Bu nedenle, zamanın her anında ve sadece içinde tek bir rolde olmayı öğrenin. Bir aile pikniğinde veya bir çocuk partisindeyken, iş aramalarına cevap vermeyin ve cihazlarınıza bakmayın. Şimdi olduğun yerde ol. Ve çocuklarınızla ve kocanızla bu şekilde vakit geçirirseniz, varlığınızın eksikliği çok daha hızlı doyar. Tabii ki, kedi de dahil olmak üzere hane halkının her birinin her gün kendi özel ilginize sahip olması arzu edilir. Ancak, hep birlikte olabileceğiniz, şakalaşabileceğiniz veya ilgili bir şeyi tartışabileceğiniz ortak aile yemekleri de çok önemlidir.

3. Ve üçüncüsü, nihayet provokasyonlara tepki vermeyi bırakın ve birileri size yeterince iyi bir anne olmadığınızı veya tam tersine çok çalışkan olmadığınızı her söylemek istediğinde itaatkar bir şekilde kafanıza kül serpin. Bildiğiniz gibi insan çabuk iyiliğe alışır. Ve daha önce zamanınızı ve dikkatinizi çalışanlarınıza (öğrenciler, müşteriler vb.) Çok fazla ayırdıysanız, tavsiyenizi, yardımınızı veya tavsiyenizi isteyenleri reddedemezseniz, bu insanlar davranışlarınızı norm olarak algılamaya başladılar. Ve elbette, şimdi size karşı şikayetleri ve iddiaları olması mümkündür. Onlara hafta sonları, akşamları veya tatillerde ailenize ait olduğunuzu açıkça açıklayın ve bunu tamamen adil kabul edin. Ofiste fazla mesainizin bir kısmını sizin için yapabilecek birini bulun.

4. Yalnızca eksikliklerinizi ve eksikliklerinizi fark etmeyi bırakın (burada bunun hakkında zaten yazdım). Neye zaman ayırdığınıza dikkat edin ve bunun için kendinizi övmeyi unutmayın. İşinizin tadını çıkarın - yeterlilik, yaratıcı fikirler, başarı ve her türlü ödül. Ama eve geldiğinde, ailenin tadını çıkar. İmza pastanızı nasıl yapacağınızı sizden daha iyi kimse bilemez, hiç kimse ağlayan bir bebeği bu kadar çabuk rahatlatamaz, hiç kimse bir koca için en iyi destek ve şükran sözlerini bulamaz.

Hayatınızı suçluluk duygusuyla zehirlemeyin - kendini gerçekleştirmenin sevincine bakın. Hayatınızın her alanında.