Ev › benzetmeler › Enerji içeceklerini hangi yaşta içebilirsiniz? Enerji içecekleri: çocukların sağlığına zarar

Enerji içeceklerini hangi yaşta içebilirsiniz? Enerji içecekleri: çocukların sağlığına zarar

Birkaç yıl önce enerji içecekleri moda oldu. Komik reklamlar, çekici ambalaj tasarımı, cazip isim - tüm bunlar bu içeceklerin popülaritesinin artmasına katkıda bulunuyor. Ellerinde parlak bir kavanoz olan gençleri, hatta 8-10 yaşlarındaki çocukları enerji içeceklerini yudumlarken sıklıkla görürsünüz. Çoğu durumda ebeveynler çocuklarının enerji içeceği tükettiğinin farkına bile varmamakta ve hatta bazen farkında bile olmamaktadırlar. Eğer farkındalarsa, o zaman: “O nedir? Bırakın içsin. Bu votka değil."

Evet, enerji içeceği votka değildir ancak bu onun güvenli olduğu anlamına gelmez. Etikette bir enerji içeceğinin bileşimi “kafein, taurin, glikoz, B vitaminleri” gibi görünebilir. Ne olmuş? - her şey doğal, doğal ve vitaminler genel olarak iyidir - neden içmiyorsunuz? Enerji içeceklerinin tüm ayrıntılarını öğrenmek için bu içeceklerin ana bileşenlerinin neler olduğunu anlamalısınız.

sakaroz Ve glikoz içeceğe tatlı ve çekici bir tat verin. Sükroz sıradan bir şekerdir (disakkarit), glikoz ise metabolizmada en aktif rolü alan bir monosakkarittir. Bu arada yapısı daha karmaşık olan sakaroz vücutta parçalanır. glikoz için.

Kafein- iyi bilinen bir psikostimülan. Yapısı gereği çay, kahve, guarana, kola fıstığı ve daha birçok bitkide bulunan bir alkaloiddir. Ancak daha sıklıkla kimyasal olarak sentezlenir. Kafein yorgunluk hissini giderir, dinçlik verir, verimliliği (özellikle zihinsel) artırır, nabzı hızlandırır ve kan basıncını yükseltir. Kafeinin canlandırıcı etkisi yaklaşık 3 saat sürer. Büyük dozlar sinir hücrelerinin tükenmesine yol açar. Kafein kalp kasını etkileyerek kasılmalarını artırır, dolayısıyla kafein kullanımından sonra basınç "sıçrayabilir". Bazı insanlar kafein alırken kalp ağrısı yaşarlar. Ayrıca birçok kişi, kafein aldıktan sonra ilk başta kendilerini iyi hissettiklerini, ancak bir süre sonra durumun eskisinden çok daha kötü olduğunu (kafeinin uzaklaştırılma süresi uzundur, tekrarlanan kullanım aşırı doza neden olabilir) not eder. Enerji içeceğini tekrar içme isteği vardır. Bütün bunlar hızla gelişen kafein bağımlılığına yol açıyor - kafeinizm.

Kafeinin yan etkileri - uykusuzluk, sinirlilik ve heyecanlanma, yüksek tansiyon, aritmiler.

Teobromin- yapı olarak kafeine benzeyen bir madde, ona göre daha zayıf bir etkiye sahiptir. Kakaodan ekstrakte edilir.

Taurin- Sistein amino asidinden türetilen bir madde. İnsan vücudunda sentezlenir, besinlerde bulunur. Tıpta göz damlalarının bir parçası olarak kullanılır. Taurinin kendisi sinirlerin, bağışıklık sistemlerinin düzgün çalışması için gereklidir, yağların ve kalsiyumun metabolizmasını düzenler. Taurinin "canlandırıcı" yeteneği farelerde incelenmiştir, ancak insanlarda araştırılmamıştır. Büyük dozlarda taurinin kullanımı tarif edilmemiştir.

glukuronolakton- vücutta glikozun dönüştürülmesi sürecinde elde edilen bir madde. Mevcut verilere göre psikostimüle edici bir etkisi yoktur. Enerji içeceklerinde bu madde normal günlük üretimi 250-500 kat aşan bir dozda bulunur. Bu kadar büyük dozların etkisi de araştırılmamıştır.

L-karnitin- lizin ve metiyonin amino asitlerinin etkileşimi ile elde edilen bir madde. Tıpta ciddi hastalıklardan (kalp krizi, felç) sonra sinir ve fiziksel yorgunluk, anoreksi için kullanılır. Normal sağlıklı bir vücut, ilave L-karnitin alımına ihtiyaç duymaz. Bu maddenin yüksek dozlardaki etkisi de araştırılmamıştır.

B vitaminleri Sinir sisteminin düzgün çalışması için gereklidir. Kendi başlarına psikostimüle edici bir etkiye sahip değillerdir. Çoğunlukla alerjik reaksiyonlara neden olurlar.

Guarana- doğal bir psikostimülan. Ana maddesi kafein olan birçok organik madde içerir. Bu arada kafeinin eş anlamlısı guaranindir.

Ginseng- doğal bir uyarıcı. Yorgunlukla mücadele etmeye ve verimliliği artırmaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Yan etkileri kafeine benzer.

Ayrıca tatlı içeceklere eşlik eden boyalar, aromalar, koruyucular, aroma arttırıcılar ve diğer maddelerin bileşiminde.

Yani enerji içeceğinin etkisi dışarıdan enerji vermemesi, vücudumuzdaki hücreleri sonuncuyu vermeye zorlamasıdır. Belli bir aldatmaca var: Bir kişi enerjiyle doludur, ona dağları hareket ettirebilecekmiş gibi gelir, ama aslında durumu tükenmeye yaklaşmaktadır. Peki ya çocuk enerji içeceğini içerse? Dünyada her yıl, tam olarak enerji içeceklerinin kullanımıyla ilişkili olan birkaç ölüm kaydedilmektedir. Ancak henüz tek bir üretici cezalandırılmadı: Sonuçta insanlar, tüm artıları ve eksileri tartarak, sanıldığı gibi kendi özgür iradeleriyle enerji içeceklerini kullanıyorlar.

Bazı Avrupa ülkelerinde, özellikle Danimarka ve Norveç'te, enerji içecekleri ilaç kategorisine girmektedir ve bunları yalnızca eczaneden satın alabilirsiniz. Son zamanlarda Rusya da bunu düşünüyor, Devlet Duması enerji içeceklerini uyuşturucu olmasa da alkol olarak sınıflandırma konusunu düşünüyor.

Bu bilgi anlaşılması için oldukça yeterlidir: Enerji içeceği sadece lezzetli su değildir. Uyarıcıdır ve oldukça güçlüdür. Ama sadece bu değil. Bu içecekleri büyük dozlarda oluşturan birçok bileşenin etkisi henüz araştırılmamıştır.

İstediğiniz zaman enerji içeceği içemezsiniz. Her gün içemezsin. 18 yaşın altındaki kişiler tarafından içilmemelidir (!) - ebeveynlerin bunu hatırlaması önemlidir. Yaşlılar, hipertansif hastalar, hamile kadınlar, aşırı heyecanlanan kişiler, uykusuzluk çekenler, kardiyovasküler sistem bozuklukları ve B vitaminlerine alerjisi olanlar da risk altındadır.

Asıl tehlike, enerji içeceğinin vücut üzerindeki etkisinde yatmaktadır. Bu açıdan bakıldığında çoğu zaman üreticiler tarafından tamamen doğal ve tamamen güvenli olarak lanse edilen bitkisel enerji içeceklerinin, içinde kimyasal madde bulunanlardan hiçbir farkı yoktur. Bir kişiye tamamen aynı şekilde etki ederler - kırbaç yöntemiyle.

Şefkatli ebeveynler çocuklarına enerji içeceklerini kendileri satın almakla kalmıyor, aynı zamanda çocuklarının ayartmalara kapılmaması ve cep harçlığıyla satın almaması için bunların kullanımının nelere yol açabileceğini de açıklıyor. Elbette bazen sızlanan bir çocuğa teslim olmak zordur, özellikle de "Ama Vasya satın alındı ve hiçbir şey" argümanlarının baskısı altında. Ancak enerji içeceği tüketimi konusu da tıpkı sigara ve alkol tüketimi gibi dürüstlük gerektiren konulardan biridir.

Bazı maddeler hızlanır zihinsel, fizyolojik süreçler, diğerleri beslenmeye çalışıyor, sakinleşmek için üçüncü Böylece vücut kendini bir yönelim bozukluğu içinde bulur, son gücünü “korkudan” dışarı atar ve reklamın vaat ettiği etki gerçekten güçlü olur, çünkü insan vücudu enerji depolamak üzere tasarlanmıştır.

Tüm bu unsurlar vücuda yaklaşık olarak aynı şekilde etki edecek şekilde tasarlanmıştır - canlandırmak için ve aşırı durumlarda, örneğin bir kişinin yardıma ihtiyacı olduğunda, çaresiz kaldığında ve iknaya yanıt vermeyi bıraktığında, yani duygusal durumun düştüğü durumlarda kullanılmasını önerin.

Çocuklar hangi yaşta enerji içeceklerini içebilir?

Enerji karışımlarının atanması, tonu arttırmayı ve inhibisyonu azaltmayı amaçlamaktadır.
Okul çocukları sınavlardan önce refahlarını artırmak için bunları içmeye başladı. Yorgunluk bir süreliğine azalır, zihinsel aktivite aktive olur.
Biyolojik olarak aktif maddeler neşelenmeye, depresyonun giderilmesine yardımcı olur.
Aperatifin sarhoş edici etkisini artırarak alkolle birleştirin.
Üreticiler fiziksel güçte bir artışı garanti ediyor. Reklamlarda sporcuların bir kavanoz tonik tuttuğunu gösteriyordu.

Gelişmiş ülkelerde canlandırıcı içeceklerin satışını sınırlayan mevzuatın yürürlüğe girmesinden sonra Rusya da gençlerin sağlığıyla ilgilendi. Yönetmelikler kaç yaşında enerji içeceği içebileceğinizi belirlemiştir. Böyle bir çözüme duyulan ihtiyaç, patlayıcı bir karışımın içilmesinin tıbbi etkisini kanıtlayan çalışmalarla ilişkilidir.

Enerji içeceklerini kaç yaşında satıyorlar (satmalılar)

Bir enerji içeceği en azından bir miktar alkol içeriyorsa, yalnızca on sekiz yaşından itibaren satılmasına izin verilir. Enerji içeceğinde alkol yoksa her yaş için satış mümkündür. Aslında bu oldukça paradoksaldır, çünkü bu tür içecekleri içmenin kontrendikasyonlarından biri 18 yaşına kadardır.

Gençler için ilginç bir soru. Mağazalarımızın çoğunda alkollü içecekler reşit olmayanlara satılsa da bu doğru değil. Bu enerji içecekleri alkol içeriyorsa 18 yaşından itibaren satılabilir, ancak alkol içeriği yoksa her yaştan itibaren satılabilir.

Enerji içeceği içmek için kaç yaşında olmanız gerekiyor?

Oldukça cazip bir teklif olan bir kavanoz enerji kokteyli içerek enerjinizi artırın! Ancak etikete dikkat etmeli ve bu içeceğin bileşimini okumalısınız ki bu her zaman yapılmayan ve bu içeceğin tüm sevenleri için geçerli değildir.
Herhangi bir enerji içeceğinin bileşimi mutlaka kafein içerir çünkü sinir sistemimizin mükemmel bir uyarıcısıdır. Zihinsel aktiviteyi, performansı, tonları etkiler ve ruh halini iyileştirir. Bu tür içeceklerin bileşimi genellikle sentetik kafein içerir ve yeterince büyük dozlarda bunun yerini tein veya matin alabilir. Bu dozlarda kafein çok uzun süre vücuttan atılır, dolayısıyla kişide reaksiyon engellenebilir. Aşırı dozda kafein vücudumuzda bir takım farklı olumsuz belirtilere yol açar. Ayrıca kafein vücuttan kalsiyumun sızmasını sağlar.

Tüm bu bileşenler enerji kokteyllerinin bir parçasıdır, ancak farklı oranlardadır. Elbette çeşitli boyalar, tatlar ve koruyucular da eklenir.
Üreticilerin yasa gereği ürünün tam içeriğini ve tüketilecek güvenli miktarı belirtmesi gerekmektedir.

Resepsiyon enerji içeceği Flash: içmeye değer mi

Böylece yorgunluğu gidermeye, metabolik süreçleri hızlandırmaya, depresyonu hafifletmeye, enerji rezervlerini yenilemeye ve fiziksel aktiviteyi etkinleştirmeye yardımcı olan maddeler içerir. Bileşiminde yer alan tüm bileşenler GOST'a uygundur ve uluslararası standartlara göre sertifikalı kalite yönetimi ile sağlanır.

İzin verilen doz - günde en fazla iki kavanoz (beş yüz miligram).
Spordan hemen sonra kan basıncı yükselebileceğinden ve kalp atışları sıklaşabileceğinden içecek alınması önerilmez. Antrenmandan sonra en geç bir buçuk saat sonra alınmasına izin verilir.
Kafein dozunuza dikkat edin. Günde on gramı geçmemelidir.
Aldıktan sonra bir güç ve enerji dalgası hissetseniz bile, bunun vücudunuzun olağan durumu olmadığını unutmayın, bu nedenle dinlenmeyi unutmayın. İyi uykular!
Bağımlılıktan kaçınmak için haftada iki veya üç kez "oruç" denilen, yani kafeinsiz günler ayarladığınızdan emin olun.
Eğitim sırasında Flush enerji içeceklerinin kullanılması kabul edilemez.

Alkol almak için kaç yaşında olmanız gerekiyor? Rusya Federasyonu yasalarını inceliyoruz

18 yaşını dolduran bir vatandaşın enerji içeceği, bira veya şarap satın alma hakkı vardır. Önemli bir ayrıntı, Rusya Federasyonu Ceza Kanunu'na göre, bir kişinin hak ve yükümlülüklerini ancak doğum tarihinden sonraki gün olan reşit olduğu tarihten itibaren tam olarak kullanma hakkına sahip olmasıdır. Bu nedenle, bir erkek veya kız 18. yaş gününde alkol satın almak isterse, yasal olarak bunu ancak ertesi gün yapma hakkına sahiptir.

Ayrıca yerel (bölgesel) otoriteler, alkollü ürünlerin kontrolleri altındaki bölgelerde dağıtımına ilişkin ek kurallar belirleme hakkına sahiptir. Buna hem bu ürünleri satan işletmelerin çalışma şeklinin belirlenmesi, hem de yaş sınırı dahildir. Ancak bölgeler nadiren ikincisine başvuruyor.

Enerji içeceği satın almak için kaç yaşında olmanız gerekiyor?

Enerji içecekleri (veya enerji içecekleri) bugünlerde yüksek talep görüyor. Hem yetişkinler hem de gençler bu ürüne düşkündür. Parlak ve çekici reklamcılık işini başarıyla yapıyor ve giderek daha fazla insanı enerji mühendislerinin yanına çekiyor. Yararlı mı, bu içeceklerin her şeyi zararsız mı? Sonuçta, büyük talep görüyorlar.

Çin ve Asya ülkelerinin sakinleri en güçlü siyah ve yeşil çayla "yeniden şarj oldular".
Orta Doğu organik kahveye bağımlıydı.
Afrikalılar Cola nitida ağacının (kola fıstığı olarak bilinir) yemişlerini çiğniyordu.
Moğolistan sakinleri, Sibirya ve Uzak Doğu'nun eski zamanları limon otu, ginseng ve eleutherococcus'u tercih ediyordu.
Güney Asyalılar, güçlü uyarıcı özellikleriyle ünlü küçük bir ağacın meyvesi olan efedra'yı yoğun bir şekilde tüketiyordu.
Ancak Güney Amerika ülkeleri coca'yı coşkuyla aldı (şimdi yeraltı satıcıları bu bitkiden en tehlikeli uyuşturucu esrarını üretiyor).

Alkolsüz enerji içeceklerinin reşit olmayanlara satışının yasaklanması

Örneğin, gençler, alıcının 18 yaşından büyük olduğunu doğrulayan bir belge sunmadıkça artık alkolsüz tonik satın alma hakkına sahip değil. Ayrıca yetişkinler, çocuk, eğitim ve sağlık kuruluşlarında yasaklı içecekleri satın alamayacak.

Vicdansız girişimciler büyük para cezaları ve müsaderelerle karşı karşıya kalıyor. Yasanın ihlali nedeniyle bireysel satıcılara 5 bin rubleye, yetkililere 10 bin rubleye, yasa dışı ticarette yakalanan tüzel kişilere ise 150 bin rubleye kadar para cezası verilecek. Mallara el konulması da sağlanır.

Kaç yaşında alkol içebilirsin: kanun veya aile karar verir

Ancak çocuğa ne zaman alkol tadında verileceği sorusu - bu sorun çözülüyor aile ve ebeveyn düzeyinde. Bu genellikle 4 yaşındaki bir çocuğa bile bir yudum bira ikram edildiğinde olur. Doğal olarak 4-5 yaş ve hatta daha büyük çocukların alkol tüketimi için kabul edilemez.

Muhtemelen alkolle ilişkilendirilmeyecek hiç kimse yoktur. İlginç bir soru şu: bir insan ne kadar tüketebilir genel olarak günde. Bir kişi için, örneğin yaklaşık 70-75 kg ağırlığındaki ortalama yapılı bir adam için, günlük tüketim oranının, kişinin ağırlığının 1 kg'ı başına 0,5 g saf alkol olduğuna inanılmaktadır.

Çocuklar enerji içeceği içebilir mi?

05 Ağustos 2018 5437

Beşinci sınıfta ilk kez.

Tahliye planından yapılan bir loto, ofislerin yerlerini öğrenmenize, renklendirmenize, gerekli ofislerin numaralarını işaretlemenize ve her gün için rotayı belirlemenize yardımcı olacaktır. Ve öğretmenleri hızlı bir şekilde hatırlamak için, onların portrelerini (örneğin siteden) yazdırabilir ve bir oyun geliştirebilirsiniz - konunun adını öğretmenin portresiyle birleştirebilirsiniz.

Enerji içecekleri günümüzde yaş sınırı olmaksızın her köşeden satın alınabiliyor. Ancak bu, çocukların sağlığı açısından güvenli oldukları anlamına gelmez. Gençler için enerji içeceklerinin içilmesi neden önerilmez ve zararları nelerdir?

Enerji içecekleri nasıl çalışır?

Enerji içecekleri, isminin aksine vücuda yeni enerji “dökmez”. Kalorileri düşüktür ve şekeri nispeten düşüktür. Bu ürünler, etkilerini vücudun iç enerji kaynaklarını daha hızlı tüketmesine neden olan bileşenlere borçludur. Sonuç olarak 1-2 kutu enerji içeceği içtikten sonra yorgunluk hissinin nasıl geçtiğini ve aktivite susuzluğunun ortaya çıktığını hissediyoruz. Ancak bu etki uzun sürmez - 3 ila 5 saat arası. Daha sonra, kural olarak, güçte ve fiziksel yorgunlukta daha da büyük bir düşüş hissedilir. Bu yine vücudun kaynaklarını tükettiği ve iyileşmek için dinlenmeye ihtiyaç duyduğu gerçeğiyle açıklanmaktadır.

Enerji içeceklerinin bileşimi

Hangi bileşenler vücudun "ikinci rüzgarı" açmasını sağlar? Elbette enerji içeceklerinde kafein önemli bir rol oynuyor. Her birimiz etkisine şu ya da bu şekilde aşinayız: zihinsel aktiviteyi uyarır ve kardiyovasküler dayanıklılığı artırarak fiziksel aktiviteyi kolaylaştırır.

Taurin- Enerji içeceklerinin büyük çoğunluğunda bulunan ikinci bileşen. Bu, kas dokusunda biriken ve kalp kasının işleyişini geçici olarak iyileştiren bir amino asittir. Her ne kadar herkes son ifadeyle aynı fikirde olmasa da. Uzmanlar arasında taurinin vücut üzerindeki etkisinin minimum olduğu veya hiç olmadığı yönünde görüşler var.

Pek çok enerji içeceğinin B vitaminleri ile zenginleştirilmiş olması dikkat çekicidir.Beynin ve sinir sisteminin normal çalışması için gereklidirler, dolayısıyla yardımcı işlevleri açıktır.

Guarana ve ginseng özleri, uyarıcı özelliklere sahip bitki bileşenleridir: kas dokularından laktik asidi uzaklaştırarak, fiziksel efor sırasında tonu artırır ve ağrıyı azaltırlar.

Karnitin metabolizmanın hızlanmasına ve yağ asitlerinin oksidasyonuna katkıda bulunur. Aynı zamanda kas yorgunluğunu azaltarak fiziksel yorgunluktan kurtulmaya yardımcı olur.

Çocuğun vücuduna zarar

Herhangi bir doktor size enerji içeceklerinin hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip kişiler, hamile kadınlar, çocuklar ve ergenler için kontrendike olduğunu söyleyecektir. Sağlıklı bir yetişkin için izin verilen maksimum oran, günde iki kutu enerji içeceğidir (tabii ki günlük kullanımda değil). Aksi halde tansiyon ve kan şekerinin yüksek çıkması riski vardır. Ergenlerde bu etkilerin minimum dozda sarhoş olunduğunda bile ortaya çıkabileceği açıktır.

Genellikle enerji içeceklerinde zenginleştirilen vitaminler, bir genç için çok yüksek dozda bulunur. Bu nedenle B vitamini fazlalığı kalp çarpıntısına, el ve ayaklarda titremeye neden olabilir. Bu nedenle, çocuğun vücudundaki vitamin rezervlerini özel komplekslerle korumak daha iyidir - tüm bileşenlerin dozajını yaşa göre dikkatlice dengelerler.

Ayrıca enerji içecekleri yüksek kafein içeriği nedeniyle güvensizdir. Her uyarıcı gibi, büyük miktarlarda alındığında sinir sistemini tüketir ve sonunda bağımlılık yapar. Birçoğumuz nihayet uyanmanın ancak bir fincan sert kahve içtikten sonra geldiği hissini biliriz. Ayrıca kafein idrar söktürücüdür, yani ihtiyaç duyduğu mineral tuzlarını vücuttan uzaklaştırır.

Yetişkinlerin aksine, bir gencin sinirlilik, taşikardi, yüksek tansiyon ve psikomotor ajitasyon gibi yan etkilerini deneyimlemek için yalnızca bir kutu enerji içeceğine ihtiyacı vardır.

Artık sözde kitlesel olarak kullanmak moda oldu enerji içecekleri- Üreticilerine göre, sinir sistemini uyaran bu vitamin ve madde kompleksi (kafein, taurin, mate ve guarana özleri), özellikle fiziksel ve zihinsel stresin arttığı dönemlerde vücudun verimliliğini ve tonunu iyileştirebilir. Bu bağlamda, satışları pratik olarak yasalarla sınırlı değildir, pek çok genç bunda alkollü içeceklerin yerini alacak bir şey buluyor - günümüzde genellikle bira yerine enerji içecekleri olan bir okul çocukları şirketiyle tanışıyorsunuz. Ebeveynler bu konuda kararsızlar; bir yandan bu hala alkol değil, diğer yandan bu içeceklerin tehlikelerine ve hatta aşırı kullanım sonucu ölümlere ilişkin birçok rapor var. Gençlerin enerji içeceği içmesi tehlikeli midir?

Bu soruya daha doğru bir cevap için kompozisyonu dikkate almak gerekir. güç mühendisleri. Çok çeşitli olmalarına rağmen - birçok süpermarkette bu tür içeceklerin tüm bölümleri zaten vardır - enerji toniklerinin bileşimi genellikle aynıdır - bazı vitaminler (C, B1, B6, B9), kafein, taurin, çeşitli boyalar ve tatlar. Vitaminlerin faydaları yadsınamaz, özellikle suda çözünen gruba ait oldukları için, yani vücuda aşırı alımları kötü bir şeye yol açmayacak - fazlalık sadece idrarla atılacaktır. Ancak diğer bileşenlerin güvenliği ve kullanışlılığı zaten tartışılabilir.

Ortalama 100 ml'de enerji 35 mg kafein içerir. Yarım fincan sert kahve. Buna göre bir kavanoz (yine ortalama 500 ml) içen genç, böylece iki veya üç fincan kahve içiyor. Doğal olarak, pek çok çocuk doktorunun genel olarak ergenlerin kahve içmekten kaçınmasını tavsiye ettiği gerçeği göz önüne alındığında, vücutta bu kadar miktarda kafein, hafif bir ifadeyle, yararlı değildir - ergenlik döneminde, kardiyovasküler sistem yeniden yapılandırılır ve buna bir miktar kalp eşlik eder. ritim bozuklukları (örneğin ekstrasistol) ve kalp uyarıcısı olarak kafein bu süreci şiddetlendirebilir. Bu nedenle ergenlerde az miktarda enerji içeceği kullanımına bile sıklıkla çarpıntı hissi, kalbin çalışmasındaki kesintiler, kan basıncında artış eşlik eder.

Taurin- vücutta bir sülfonik asit, sinir hücreleri arasında sinyal ileten bir bileşik olan nörotransmitter rolünü oynar. Bu nedenle taurinin eklenmesi düşünme süreçlerini destekler, beyin aktivitesini iyileştirir ve genel olarak metabolizmayı iyileştirir. Üç veya dört yaşın altındaki çocukların vücudunun pratikte bu maddeyi bağımsız olarak sentezleyemediği, yani taurinin yiyecekle "tedarik edilmesine" ihtiyaç duymaları dikkat çekicidir. Saf taurin sıklıkla oftalmolojide kullanılır - topikal olarak uygulandığında iltihaplanma sırasında göz zarlarındaki metabolizmayı iyileştirir. Kardiyotonik etkisi nedeniyle kardiyolojide de kullanılır. Ancak ergen metabolizması üzerindeki etkisi araştırılmamıştır, bu nedenle bunların tedavisinde saf taurin kullanımı kontrendikedir. Aslında hiç kimse enerji içeceklerindeki taurinin büyüyen ve dahası hızla değişen bir vücudu nasıl etkilediğini kesin olarak söyleyemez.

Başkalarının içeriği hakkında maddeler(boyalar, koruyucular) ve bunların vücuda faydaları veya zararları çok fazla yazılabilir ancak bunlar enerji içeceklerinin tehlikesinde belirleyici faktör değildir. Gıdalarda tamamen aynı boyaların birçoğu bulunur, bu nedenle bu soruna ayrı ayrı yaklaşılmalı ve her boya ve koruyucu ayrı ayrı ele alınmalıdır.

Ancak belki de en önemli olumsuz etken kontrolsüz kullanımlarıdır. Bazı durumlarda, tüm zararlılıklarına rağmen, bir kavanoz içecek, birkaç fincan demli çay veya kahvenin yerini alarak, sınava hazırlanmaya gerçekten yardımcı olabilir. Ancak pek çok genç, enerji içeceğinin olağandışı tadından hoşlanır ve günde iki litreye kadar, hatta daha fazla içebilmelerinin tek nedeni budur. Bazen bu, mideyi yıkamanız ve ilk etapta kalbi ve karaciğeri korumak için güçlü ilaçlar vermeniz gereken akut zehirlenmeye ve hastaneye kaldırılmaya yol açar. Ancak çok daha kötüsü, alkolden daha iyi olmayan enerji içeceklerine olan bağımlılıktır. Bir gence, içki olmadan normal şekilde konsantre olamayacağı, sürekli olarak uyuşukluk hissettiği ve bu durumun yalnızca yeni bir enerji içeceği alımıyla ortadan kaldırıldığı anlaşılıyor. Herhangi bir bağımlılık en kolay ergenlik döneminde ortaya çıkar ve bu dönemde enerji içeceği kullanımının asıl tehlikesi de burada yatmaktadır.

Yukarıda belirtilenler ışığında, ebeveynler şunları yapabilir: tavsiye etmek gençler tarafından enerji içeceklerinin kullanımını "kesinlikle" yasaklamayın (bu yaşta, olgunlaşma döneminin psikolojik özellikleri nedeniyle, herhangi bir yasak şiddetli bir duygusal tepkiye ve sonuçlara neden olabilir), ancak sadece çocuk için izin verilen maksimum dozu belirleyin. - İdeal olarak bu, Haftada 250 ml'den fazla değildir.

- "Bölüm başlığına dönün" "

5 dk okuma

Enerji içeceği (enerji içeceği) nedir?

Müdahaleci reklam, içeriği çok az olan veya hiç olmayan, güç veren, sadece "çırpınma" fırsatı veren, aralıksız bir şeyler ardı ardına yapan veya gün boyu eğlenen canlandırıcı bir "iksir" olarak sunulur.

Renkli ambalajları dikkat çekerken, sloganları ise maksimum keyif ve verimlilik vaat ediyor.

Ancak vücuda yapılan bu "yardım" ın doğal olmadığına dikkat ettikten sonra şu soru ortaya çıkıyor: "Bu içecek bu kadar zararsız mı?" Hadi çözelim.

Alkolsüz enerji içecekleri neler içerir?

Tüm içeceklerde tekrarlanan, paketlerin üzerinde belirtilen ana bileşenleri listeliyor ve bunların vücut üzerinde ne gibi etkileri olduğunu öğreniyoruz:

Taurin - karmaşık bir kimyasal bileşime girmeden, tıptaki rolünden bahsetmeye değer - metabolik süreçleri hızlandırmak için (ayrıca merkezi sinir sisteminde), göz preparatlarında ve kardiyovasküler yetmezlikte kullanılır.
Kafein, sonraki iki bileşen gibi, renksiz - gri acı kristaller gibi, doğal kökenli, nitrojen içeren bir organik bileşiktir. En güçlü psikostimülan. Merkezi sinir sistemi üzerinde uyarıcı bir etkisi vardır, kelimenin tam anlamıyla vücudu acil durumlar için ayrılmış enerji rezervlerini tüketmeye zorlar. Artan basınç nedeniyle avuç içlerinin ve tüm vücudun terlemesi, nabzın hızlanması ve etkisi ile kendini gösterir. küçük adrenalin patlamalarına neden olur.
Matein - Paraguaylı kutsal - bileşenin "ebeveyni". Genç sürgünler ve kurumuş yapraklar yaydır. Eylem toniktir. Güçlü bir çare demek zor ama yine de depresyon ve benzeri rahatsızlıklardan muzdarip olanlar için çay olarak kullanılıyor, güçlü duygusal patlamaları sakinleştiriyor ve bastırıyor. Doğal haliyle yumuşak suda demlenerek ve hazırlandıktan sonra en geç bir gün içerisinde tüketilmelidir.
Guaranin - sarmaşık meyvesinden elde edilir, kahve çekirdeklerinden bile daha fazla kafein bakımından zengindir. Bilişsel yetenekleri uyarır, iştahı azaltır.
Karnitin - yağ metabolizmasını aktive eder, vitamin elementlerine aittir
Melatonin - Rus antidepresanlarının ve uykusuzluğa karşı yabancı ilaçların bir parçasıdır, uyku sıklığının düzenlenmesinden sorumludur.
Glikoz, zehirlenme durumlarında (vücudun zehirlenmesi) kullanılan suda çözünür bir monosakarittir, çürüme üzerine vücut hücrelerinin aktivitesini aktive eder, merkezi sinir sistemine etki eder, kalp, büyük kan kaybı, hatta şok için kullanılır, çok büyük bir doz aşımı ile dokuların kısmi nekrozu (nekrozu) ile tehdit eder.
Teobromin - bileşim olarak kafeine benzer, böbrek epitelini tahriş eder, sık sık tuvalete gitme isteğini artırır.

Fayda ve zarar

Tüm bu unsurlar vücuda yaklaşık olarak aynı şekilde etki edecek şekilde tasarlanmıştır - canlandırmak ve örneğin bir kişinin yardıma ihtiyacı olduğunda, çaresiz kaldığında ve iknaya yanıt vermeyi bıraktığında aşırı durumlarda kullanılmak üzere tasarlanmıştır. duygusal durumun düştüğü durumlarda.

Psikoloji güçsüz olduğunda ve farmakolojik müdahale gerektiğinde. Güçlü insan faaliyetlerine geri dönmek için tasarlanmış, vücut için küçük bir çalkalama.

Doğa, bu maddelerin eksiklikleri durumunda (!) porsiyonlu kullanımını sağlar, tekrar ediyorum. Aşırı durumlarda vücut, doğa ananın yardımcı yardımını kullanmaya karar verdiğinde.

Bu kadar güçlü, benzer şekilde etki eden maddelerin karışımının vücut üzerindeki etkisinin ne kadar güçlü olduğunu hayal edebiliyor musunuz?

Talep üzerine tetiklenen bir patlama gibidir.

Seans başına bir kavanoz enerji içeceği kullanımı hâlâ kabul edilebilir bir seçenek, bir mazereti var. Ama günde ikiden fazla değil!

Danimarka, Fransa, Norveç, enerji içeceklerinin satışına kısıtlama getiren ülkelerdir.

Tıp alanındaki rakamlar, içeceği tıbbi olanlarla eşitledi, kategorik olarak serbest toplu alımlarını ve tüketimini yasakladı ve böylece ülkelerinin vatandaşlarının sağlığına hizmet etti.

Yararlı özellikler, hücre restorasyonundan, sindirimden, enerji üretiminden sorumlu olan B vitaminlerinin içeriğini içerebilir, ancak bu element çeşitliliğinin arka planına karşı bu "yararlı" özellik soluk görünüyor.

Ve saymanın sonuçlarını - uyuşukluk, sinirlilik, titreme ve kaygı, sonuçta bir alışkanlık - hatırlarsanız, o zaman içecek güvenli bir şekilde yıkıcı olarak sınıflandırılabilir ve gerçekten istisnai durumlarda yalnızca ambulans olarak kullanılabilir.

Reşit olmayanlara satış

Alkollü içeceklerin reşit olmayanlara satışı yasak olduğundan, ürünü güvence altına aldığı iddia edilen bazı üreticiler, dereceyi bunun dışında bıraktılar ve yine de satışına izin verilenler arasına sıkıştılar, ancak bu uzun sürmedi.

O zamanlar Devlet Duma'sında, bu kokteyllerin reşit olmayanlara satışını yasaklayacak ve tıp, spor merkezleri, gençlik ve eğitim kompleksleri topraklarında satışı sınırlayacak bir yasa tasarısı zaten değerlendiriliyordu.

1 Mayıs 2015'te, Moskova Şehir Dumasının başkent ve bölgedeki çabaları sayesinde, para cezasıyla tehdit eden yasa yürürlüğe girdi, ancak yine de riske girip ürünü mağaza raflarına koymaya karar verdi.

Federal proje "Ayık Rusya" başkanı bu etkinliğe öncelik veriyor, çünkü çoğunlukla gençler, öğrenciler, yani sağlıklarını kaybetme riskiyle karşı karşıya olan genç nesil "güç katma" arzusuna maruz kalıyor ".

Aktif bileşenlerin bileşiminden, içeceğin anlamının, vücudu bir uyuşukluğa sokan uyumsuzluk kombinasyonunda yattığı belirlenebilir.

Bazı maddeler zihinsel, fizyolojik süreçleri hızlandırır, bazıları beslemeye çalışır, bazıları sakinleştirmeye çalışır, bu nedenle vücut bir yönelim bozukluğu halindedir, son gücünü “korkudan” dışarı atar ve reklamın vaat ettiği etki gerçekten güçlüdür, çünkü insan vücudu enerji depolamak için tasarlanmıştır.

Ancak sonuçlar, hızla dinlenen, sağlığı korumak için ürünleri dikkatli bir şekilde seçme ihtiyacı veya yeteneğinin henüz yükü altında olmayan ve sonsuza kadar süreceğini düşündükleri bir grup için sıradan bir akşamdan kalma olarak algılanıyor.

Ve içeceğin neden olduğu zarar hafife alınıyor, bu da yetkililerin öfkesine neden oldu ve devlet düzeyinde müdahale gerektirdi.

Çözüm

Tamamen ticari projeler, abartmadan yanıcı karışımın üretimini, reklamını ve tanıtımını içerir.

Yedikleri yiyeceklerin içeriği konusunda sorumsuz davranan, zarar konusunda sessiz kalan reklamların tuzağına düşen vatandaşlar üzerinden para kazanan bu ürünün üretimi neredeyse bitmek üzere. Ancak hiç kimse, ardından gelen baştan çıkarıcı "cennet elmaları"ndan muaf değildir.

"Ne yersek oyuz." - Hipokrat'ın kanatlı sözünü söylüyor.

Ürünlerin bileşimi konusunda seçici olun, sağlığınıza dikkat edin, ancak o zaman sağlıklı, güçlü bir ulus olacağız!

Kategoride popüler: