4 yaşındaki çocuklar için simülatörler. Çocuk spor malzemeleri

Çocukların egzersiz ekipmanları parlak renkli oyuncaklar mı yoksa gerçek spor malzemeleri mi?
İkisi aynı anda! Çocuk simülatörlerinin oyuncak gibi görünmesi, üzerinde çalışmanın kolay ve eğlenceli olması çocuklar arasında oldukça popülerdir. Bu onların spor salonu ekipmanlarına tekrar tekrar tırmanmalarını sağlar. Böylece, gün geçtikçe bebeğiniz sadece çocuk spor simülatörleri tarafından verilen belirli bir fiziksel yük alarak güçlenmekle kalmaz, aynı zamanda yavaş yavaş spora katılır.

Çocuklar için spor simülatörleri, çocukların yetenekleri dikkate alınarak oluşturulur.
Çocuk simülatörlerindeki yük ayarlanabilir. Bir yetişkin için oldukça önemsiz görünebilir. Ama inanın çocuklar için kesinlikle yeterli! Bebekler aşırı yüklenmemelidir. Eğitim uygulanabilir olmalı ve sadece olumlu duygulara neden olmalıdır.

Bir çocuk için bir çocuk sporu simülatörü satın alın -

bebeğinizi çocukluktan itibaren spora alıştırmak demektir. Ayrıca simülatör eğitimi sadece çocuğun kaslarını güçlendirmekle kalmaz. Herhangi bir fiziksel aktivite, tam teşekküllü, kapsamlı bir şekilde gelişmiş bir kişilik oluşturur, her türlü yaşam zorluğunun daha kolay üstesinden gelmeye yardımcı olur, mücadeleci bir ruh halini korur ve özgüven katar. Her ebeveyn, çocuğunun sağlıklı ve neşeli büyümesini ister. Ve bir çocuk spor simülatörü bu konuda yardımcı olacaktır!

Çoğu egzersizin eğlenceli doğası ...

"Çocuklar için Zeka Eğitmeni" kitap dizisi, resmi olarak Rusya Eğitim Akademisi'ne kayıtlı yazar Lidia Lvovna Vasilyeva'nın yöntemine dayanan çocukların entelektüel gelişim sistemini içerir. Her fayda bir tür "beyin spor salonu"dur. Basit orijinal egzersizler yapılırken, çocuğun beyninin yapılarını geliştirmek - yeni sinaptik bağlantıların oluşumu ve güçlendirilmesi - için tutarlı, sistematik bir çalışma yapılır ve bu da artan okul yüküne hazırlanmasına yardımcı olur.
Bu sürüm, 4-5 yaş arası çocukları olan sınıflar için tasarlanmıştır. Tüm görevler bu çağın gereksinimlerine göre uyarlanmıştır. Bu kılavuzu bir çocukla çalışarak, onu okula kolayca hazırlayabilirsiniz, çünkü yazarın yöntemi harfleri, sesleri, sayıları ve zihinsel sayımı tanımaya ek olarak, her türlü hafıza, konsantrasyon, mantıksal düşünme, okul müfredatını öğrenmede özellikle önemli olan konuşma gelişimi.
Çoğu alıştırmanın eğlenceli doğası, dersleri ilginç ve heyecanlı kılar, zihinsel yorgunluğa ve bilginin reddedilmesine neden olmaz. Teknik 26 yıldır test edilmiştir.
Okul öncesi çocuklar için.

Her ebeveyn çocuğunun mutlu ve sağlıklı olmasını ister. Her ikisini de sağlamak oldukça mümkündür. Sevinç için anne, baba ve favori hobi yeterlidir. Sağlık için - temiz hava ve günlük aktiviteler. Çocuk sağlığı, çeşitli hastalıkların önlenmesi ve normal gelişim için çocuklara özel tasarlanmış simülatörleri kullanabilirsiniz.

Çocuk simülatörleri - nedir bu?

Çocuklar için egzersiz makineleri, bir apartman veya evdeki spor köşesine harika bir katkı olabilir. Yetişkin eğitmenlere benzerler ancak stil, renk, işlevsellik, tasarım ve boyut bakımından farklılık gösterirler. İçlerindeki her şey çocuğun fizyolojisi ve ihtiyaçları dikkate alınarak yapılır ve tasarlanır.

Piyasadaki çeşitlilik ve çeşitlilik açısından, çocukların egzersiz ekipmanları yetişkinlerden neredeyse daha aşağı değildir. Fazla yer kaplamazlar, oyuncak gibi görünürler ama tam bir simülatördürler. Bunlar arasında en yaygın olanı koşu bandı, akıncı ve egzersiz bisikletidir.

Çocuk simülatörü türleri

Günümüzde birçok çocuk spor simülatörü var. En çok satın alınan ve ilginç olanlar:

Trambolin

Zıplamayı ve eğlenmeyi sevenler için eğlenceli bir simülatör. Sevinç ve eğlenceye ek olarak, bebeğin bacaklarının mükemmel bir eğitimi ve kas güçlendirmesi var.

koşu bandı

Enerjisini koyacak hiçbir yeri olmayanlar için bir simülatör. Üzerinde bir yarışma düzenleyebilir ve kimin daha hızlı koştuğunu öğrenebilirsiniz.

egzersiz bisikleti

Harika bir taklit bisiklet. Üzerinde biriken enerjiyi atabilirsiniz. Zaman iyi geçecek. Bebeğin solunum sistemi eğitilmiştir.

İsveç duvarı

Şimdiye kadarki en kolay eğitmen. Çocuk odasının her köşesine kolayca sığar. Çocuklar mutlu bir şekilde ipe tırmanır ve yatay çubuğa asılır. El becerisi ve esneklik geliştirir.

Eğimli veya yatay tezgah

Çocuğun gerçek bir erkek gibi hissettiği bir simülatör. Çocuk, güçlü kol kasları sayesinde kendinden emin hissetmeye başlar.

mini stepper

4 yaşından büyük çocuklar için aynı anda bacak ve kol kaslarını geliştiren bir simülatör.

minitvist

Bebeğin ayağının belirli noktalarını etkiler, vücudunu bir bütün olarak güçlendirir.

kürek makinesi

Eğitim bir oyun şeklinde gerçekleşir. Sırt, karın ve bacak kasları aktif olarak gelişiyor.

Bir spor antrenörünün faydaları nelerdir?

Çocuk simülatörlerinin hiçbir kontrendikasyonu olmamasına ek olarak, çocuk simülatörleri de:

1. hastalıktan sonra rehabilitasyon sırasında çocuğun refahını ve genel durumunu iyileştirmek;
2. vücudun hücrelerini oksijenle doyurun;
3. toksinleri ve cürufları çıkarın;
4. metabolizmayı hızlandırmak;
5. nevroz eğilimli çocuklar için yararlıdır;
6. kol kaslarının (motor beceriler dahil), omuz kuşağının, bacakların, sırt ve karın kaslarının gücünü geliştirmek;
7. vücudun dayanıklılığını ve koordinasyonunu artırmak;
8. çocuklarda olumlu duygular uyandırır.

Çocuğunuzun neden egzersiz ekipmanına ihtiyacı var?

Bebeğin fiziksel gelişimi için bahçede veya bahçede çocuk spor köşelerinin olması yeterli değildir. Sonuçta, eğer çocuk simülatörü evdeyse, bu, bebeğin istediği zaman antrenman yapmasına izin verir.

Hatırlamak önemli!!! Çocuğun yaptığı egzersizler ne kadar çeşitli olursa, zihinsel olarak o kadar hızlı gelişir. Bunun nedeni, beynin eğitim sırasında büyük miktarda bilgiyi işlemesidir. Evde çocuk simülatörleri her zaman kullanılabilir. Bu, çocuğun oyun etkinliklerine çeşitlilik getirir. Fiziksel aktivite ile zihinsel aktivitenin bir değişimi var.

Bir çocuğun bir simülatörde egzersiz yapması da yararlıdır, çünkü:

1. eğitim sürecinde vücut güçlendirilir, vücut esnek hale gelir;
2. bir oyuna benzer, iş ile zevkin bir kombinasyonu vardır: sağlığı geliştirme ve eğlenceli vakit geçirme.

Ancak, her şey o kadar pembe değil. Ve burada bazı dezavantajlar var. İlk olarak, tüm simülatörler ortalama bir çocuk için tasarlanmıştır, bu nedenle çok uzun veya çok küçük bir bebeğin üzerinde egzersiz yapması çok uygun olmayacaktır. İkincisi, simülatördeki hareketler biraz monoton ve monoton. Hareketin yörüngesi sabittir. Kaslar buna alışır ve büyümelerini yavaşlatır.

Küçük çocuğunuza ne uyacak: koş, zıpla, döndür veya “ağırlık kaldır”?

Birçok ebeveyn için çocuk simülatörleri, çocuklarının hipodinamik (uyuşukluk, hareketsizlik) problemini çözer. Ama hangi antrenörü seçmeli? Modern modeller şunları yapmalıdır:

1. çocuğun yaşını ve bireysel özelliklerini tamamen dikkate alın;
2. bebeğin dikkatini çeken, göze çarpan, parlak ve kompakt olun;
3. çocuğun katılımıyla edinilen, kendisine dokunmalı ve hissetmelidir;
4. Çocuğun mizacını eşleştirin, zıplamayı ve eğlenmeyi seviyorsa, bir trambolin veya koşu bandı satın alabilirsiniz, daha rahat bir bebek egzersiz bisikleti veya bench press kullanır.

Çocukların egzersiz ekipmanlarını seçme kriterleri nelerdir?

Birçok ebeveyn kendilerine şu soruları sorar: “Böyle bir özellik nasıl seçilir? Satın alırken nelere dikkat edilmelidir?

Dış görünüş

Herhangi bir çizik var mı, boya gitmiş mi, simülatörün çelik elemanları sağlam mı?

Malzeme

Simülatörün tüm bileşenlerinin temeli çocuklar için güvenli olmalıdır. Kural olarak, bunlar PVC, naylon ve paslanmaz çeliktir. Başka hiçbir malzeme ve fazla kirlilik olmamalıdır.

Montaj yöntemi

Ekipmanın üzerinde durduğu bacaklar, antrenman sırasında zeminde kaymaması için özel kauçuk kaplı kapaklara sahip olmalıdır. Simülatörlerin sabitleme parçalarının kendisinde çatlak olmamalı, iyice bükülmeli, vidalanmalı ve sabitlenmelidir.

Boyut

Simülatör, her çocuğun özelliklerine mümkün olduğunca uyum sağlamalıdır. Dönüştürülebilir, esnek, çok işlevli olun.

Bir spor simülatörü seçerken çocuğun yaşını dikkate alıyoruz

Yukarıdaki kriterlere ek olarak, simülatörün belirli bir yaşı karşılaması gerekir.

İki ve üç yaşındaÇoğu bu yaştan büyük çocuklar için tasarlandığından bir spor simülatörü almak zor olacaktır. Şimdilik, gerçek spor ekipmanlarına yumuşak bir geçiş ve "merdiven" olacak bir çocuk spor kompleksi satın alabilirsiniz.

Çocuklar için 3 ila 5 yıl bir simülatör satın almak zor olmayacak, çünkü birçok çevrimdışı ve çevrimiçi mağaza onları özellikle bu yaş kategorisi için satıyor. Şunlar için idealdir: egzersiz bisikletleri, biniciler, kürekçiler, kulplu stepperlar ve yürüyüşçüler.

çocuklar 5 ila 7-8 yıl Kendinizi "Dalgalar üzerinde koşma" simülatöründe veya suda deneyebilirsiniz. Eklemlerin esnekliğini ve hareketliliğini geliştirir, genel motor becerileri geliştirir, fiziksel kültür ve ardından spor yapmak için güçlü bir alışkanlık oluşturur.

Önemli nokta!!! Çocuklar için ana simülatör çeşitliliği, 3 ila 8 yaş arası için tasarlanmıştır. Daha büyük çocuklar için egzersiz bisikleti, duvar çubukları ve eğimli (yatay) bir tezgah değişmeden kalacaktır. Bu, sürekli eğitim ve çaba için tasarlanmış daha ciddi bir envanterdir.

Bir çocukla çocuk simülatörleri üzerinde nasıl çalışılır?

Simülatörde ustalaşmanın başlangıcında, çocuğun ebeveyn yardımına ihtiyacı vardır, böylece birisi size nasıl ve ne yapacağınızı söyler. Bir çocuğa nasıl yardım edilir? Örneğin, bir çocuğu egzersiz bisikletine yerleştirirken, sandalyede oturma pozisyonu aldığından ve sırtını dik tuttuğundan emin olmanız gerekir. Eğitim rejimi yoğun değilse, tutamaçları tutmak gerekli değildir. Egzersiz bisikleti üzerinde egzersiz yapmadan önce çocuğunuzla biraz egzersiz yapın.

Çocuğu mini stepper üzerine koyarak, ayağın simülatöre tamamen temas ettiğinden emin olun, destek topukta olmalıdır. Çocuk parmak uçlarında yürürse dersin etkinliği azalacaktır.

Bir koşu bandı ile, sınıflar nadir ve kısaysa, bebek kendisi için fayda sağlamayacaktır. Ebeveynler sistem ve tutarlılığı takip etmelidir. Antrenmandan önce sırtta yorgunluk ve ağırlık varsa, dersleri daha sonra ertelemek daha iyidir.

Güvenlik düzenlemeleri

Bir spor simülatörü kullanma sürecinde çocukların yaralanmasını önlemek için güvenlik önlemlerine (belirli kurallar) uymalısınız:

1. Derslerin yürütülmesinde net bir plan ve organizasyon olmalıdır.
2. Envanter iyi hazırlanmalı ve kontrol edilmelidir.
3. Çocuğun bireyselliğini, genel durumunu ve yaş özelliklerini dikkate almak gerekir.
4. Egzersizlerin karmaşıklığını çocuğun fiziksel hazırlığıyla birleştirin.
5. Uygun egzersiz tekniğini öğretin.
6. Tırmanırken, zıplarken ve dengede egzersiz yaparken sigorta yapmak.
7. Zemin tamamen düz olmalıdır, tüm prizlere bakım yapılabilir.

Çocuk simülatörlerinin ana üreticileri ve modelleri

Bazı çocuk spor malzemeleri üreticilerini düşünün.

Rus şirketi "Olymp City"çocuk spor ekipmanlarının lider üreticisidir. Simülatörleri birçok okul ve anaokulu tarafından kullanılmaktadır. Olymp City, basamaklar, kulplu ve ağlı trambolinler, koşu bantları, büküm makineleri, kret makineleri, çocuk egzersiz makinesi "Kule", egzersiz bisikletleri ve bench press için evrensel bir tezgah üretmektedir.

Çinli şirket "Leermei"- çeşitli alanlarda tıbbi ekipman üreticisi: serebral palsili çocukların tedavisi için tekerlekli sandalyeler ve tıbbi ekipmanlardan engelliler ve ortopedik ürünler için yürüteç ve asansörlere kadar. Leermei ayrıca egzersiz bisikletleri, stepperlar, kret makineleri, twister, koşu bantları ve halter tezgahları üretmektedir.

Amerikan şirketi Spor Evi Uluslararası- açık hava etkinlikleri için çocuk spor malzemeleri ve eşyalarının üreticisi ve toptancısı. Şirket, 2007'de kendi envanter serisini çıkardı ve adını verdi. HAREKET&EĞLENCE.

Spor Evi Uluslararası altıgen ve fileli trambolinler, diskli koşu bantları, kondisyon bisikletleri, kret makineleri, barbelller için banklar ve Ryder makinesi üretmektedir.

Çocuğun fiziksel gelişimi en önemli yönlerden biridir.

Birçok yönden, zihinsel gelişim aynı zamanda fiziksel gelişime de bağlıdır, çünkü erken yaşta beyinde birçok sinirsel bağlantı oluşur ve vücut ne kadar aktif olursa beyin o kadar aktif gelişir. Bu arada, ince motor becerileri ile çok dikkatli çalışıyorlar.

Daha büyük vücut gruplarıyla çalışmak için seçenekler de var - çocuk egzersiz bisikletleri. Bir şehir dairesinde yaşam koşulları için ve sadece bir kreş için yararlı bir şey sağlamak için harika bir seçenek.

kısa bir açıklaması

Daha önceki materyallerde inceledik ve bugün bir çocuk egzersiz bisikletinden bahsedeceğiz. Oldukça basit bir sistemdir. Kural olarak, ya bir volan kullanılır, ancak önemli bir yük gerekli olmadığından, oradaki kütle küçüktür. Ek olarak, bu tasarımın tüm boyutu kompakttır.

Ekipman, çocukların anatomisi ve fizyolojik özellikleri dikkate alınarak oluşturulmuştur. Üreticiler, egzersiz ekipmanlarını mümkün olduğunca güvenli ve çekici hale getirmeye çalışırlar.

Üzerinde egzersiz yapmanın faydaları hakkında 3 gerçek

Birçok çocuğa doktorlar tarafından çeşitli hastalıkların önlenmesi veya tedavisi olarak reçete edilir. Bu bağlamda faydaları genellikle çok yüksektir, ancak sadece tıbbi amaçlar için değil, bir çocuk kondisyon bisikleti de kullanılabilir.

Yetişkin simülatörlerinin yanı sıra, çocuk versiyonu da çok yönlü sağlık yararları sağlar:

1. solunum sisteminin gelişimi- akciğerler daha iyi çalışmaya başlar;
2. kardiyovasküler sistemin gelişimi- kalp kası daha iyi eğitilmiş ve çalıştırılmıştır;
3. kas-iskelet sisteminin gelişimi- Kemikler ve eklemler, bağlar ve kaslar güçlenir, vücut daha güçlü ve sağlıklı olur.

Ek olarak, bu tür faaliyetler, vücudun genel gelişiminin uyarılması olarak çocuklar için yararlıdır. Basitçe söylemek gerekirse, bir çocuk düzenli fiziksel aktiviteyi sürdürürse, daha iyi büyümeye başlar.

Bir egzersiz bisikletinde hangi kas gruplarının yer aldığını öğreneceksiniz.

Ayrıca videoya göz atın:

Bu simülatör nasıl seçilir - 5 seçeneğe genel bakış

Önce genel seçim seçeneklerine bakalım:

• Emniyet- sadece aerodinamik şekiller, güvenilir koltuk, direksiyon simidi ve diğer parçalar için yumuşak örgü, elektroniklerin güvenilir yalıtımı, artan stabilite;
• çekicilik- Çocuğunuza abur cuburların (cips ve diğer abur cuburlar) tehlikelerini birkaç saat açıklayabilirsiniz, ancak süpermarkete geldiğinizde, çocuğunuz bu tür yiyeceklerin parlak ambalajları ve kokularından kesinlikle etkilenecektir ve Sizden satın almanızı isteyecek, egzersiz ekipmanı ile benzer bir şey, bu nedenle her çocuk egzersiz bisikleti parlak renkler ve çekici şekil ile ayırt edilir, çocuğu çekecek birini seçin, şirketin kataloğuna bakmak daha da iyidir. çocuk ve seveceği bir simülatör seçin;
• bir bilgisayar- en önemli kısım değil, ancak bazı bilgisayarlarda çocuğun eğitim için daha fazla ilgisini çekebilecek ilginç oyun programları var;
• boyut- Yaş hakkında konuşuyorsak, o zaman uygun yaş için beden seçmeniz gerekecek, ayrıca çocuğun ağırlığını da dikkate almanız gerekecek, kural olarak maksimum limit 50 kg'dır, ancak başka modeller de var. simülatörleri.

Ayrıca markanın güvenilirliğine, kullanılan malzemelere ve diğer parametrelere de bakabilirsiniz. Şimdi doğrudan bazı popüler modellerin değerlendirmesine geçelim.

Simülatör seçimi ne olursa olsun, sağlıklı bir yaşam tarzının ve sınıfların etkinliğinin anahtarıdır.

1. DFC VT-2600 (3 ila 7 yaş arası)

Simülatörün en popüler modellerinden biri, üç ila yedi yaş arası çocuklar için kullanılabilir.

Ama bu yaş maksimum ve kompozisyonun değerlendirilmesi gerekir.çocuk. Bazıları için simülatörün boyutları çok küçük olabilir.

Ağırlık oldukça küçük, yaklaşık 7 kilogram.

Ana parametrelerin ölçümleri ve yük derecesini değiştirme yeteneği olan bir yerleşik bilgisayar var.

Ek olarak, ayarlanabilir koltuk belirtilmelidir. en önemli faktördür.

2. Star Fit Kt-102 (4 ila 8 yaş arası)

Bu seçeneğin özelliklerinden orijinal ve çok hoş renk şemasına ve yapının tabanının sabit kısmına dikkat edilmelidir, güçlü destekler güvenilir bir şekilde antrenman yapmanızı sağlayacaktır. Ayrıca, buradaki yük regülatörü, eğitimde ek kolaylık sağlayan dümene yerleştirilmiştir.

Üretici, yaşa göre 4 ila 8 yaş arası bir aralık sunar, ancak burada çocuğunuzun belirli boyutlarına da bakmanız gerekir. Araç bilgisayarı, aktivite ve dinlenme aşamaları içeren eğitim programları sunar.