Zor zamanlarda nasıl destek olacağını bilir. Zor bir yaşam döneminde bir erkeğe nasıl destek olunur
Psikoterapist ve gazeteci Tim Lawrence, keder yaşayan bir kişiye gerçekten nasıl yardım edebileceğinizden bahsettiği bir makale yazdı. Destek için söylenmesi geleneksel olan yaygın ifadelerle daha dikkatli olmanız gerektiği konusunda uyarıyor - daha da fazla acıtabilirler.
Sevdiklerinin kaybını genç yaşta bizzat yaşayan ve zor zamanlarda gerçekten neye ihtiyacımız olduğunu bilen Tim'in bir makalesini yayınlıyoruz.
Psikoterapist olan bir arkadaşımın hastasıyla ilgili konuşmasını dinliyorum. Kadın korkunç bir kaza geçirdi, sürekli acı çekiyor ve uzuvları felçli. Bu hikayeyi zaten on kez duydum, ama her seferinde bir şey beni şok ediyor. Zavallı adama trajedinin hayatında olumlu değişikliklere yol açtığını söyledi.
“Hayatta her şey tesadüfen olmaz” sözleri bunlar. Bu bayağılığın psikoterapistler arasında bile ne kadar derine kök salmış olması beni şaşırtıyor. Bu sözler canımı acıtıyor ve çok acıtıyor. Olayın kadını ruhsal olarak büyüttüğünü kastediyor. Ve bence tamamen saçmalık. Kaza hayatını mahvetti ve hayallerini mahvetti - olan buydu ve bunda kesinlikle iyi bir şey yok.
En önemlisi, böyle bir tutum, başımız belaya girdiğinde yapmamız gereken tek şeyi yapmaktan, yas tutmaktan bizi alıkoyar. Öğretmenim Megan Devine çok güzel söylüyor: "Hayatta bazı şeyler düzeltilemez. Sadece deneyimlenebilir".
Sadece bir yakınımız öldüğünde yas tutmayız. Sevdiklerimiz ayrıldığında, umutlar kırıldığında, ciddi bir hastalık geçtiğinde üzüntüye kapılırız. Bir çocuğun kaybını ve sevilen birinin ihanetini düzeltmek imkansızdır - bu sadece yaşanabilir.
Başınıza bir bela geldiyse ve biri size şu yıpranmış deyimleri söylerse: “Olmayan her şey daha iyidir”, “Seni daha iyi ve daha güçlü yapacak”, “Önceden belirlenmiş”, “Hiçbir şey böyle olmuyor. ”, “hayatının sorumluluğunu almalısın”, “her şey yoluna girecek” - bu kişiyi güvenle hayatından silebilirsin.
Arkadaşlarımıza ve ailemize böyle sözler söylediğimizde, en iyi niyetle bile, onların yas, üzüntü ve üzüntü haklarını reddediyoruz. Ben kendim büyük bir kayıp yaşadım ve her gün hala hayatta olduğum ve sevdiklerimin artık olmadığı için suçluluk duyuyorum. Ağrım hiçbir yere gitmedi, sadece doğru yöne yönlendirmeyi, hastalarla çalışmayı ve onları daha iyi anlamayı öğrendim.
Ancak hiçbir koşulda bu trajedinin, ruhsal ve profesyonel olarak gelişmeme yardımcı olan kaderin bir armağanı olduğunu söylemek aklıma gelmezdi. Bunu söylemek, çok erken kaybettiğim sevdiklerimin, benzer sıkıntılarla karşılaşıp da atlatamayanların hatırasını ayaklar altına almaktır. Ve güçlü olduğum için benim için kolaymış gibi ya da "hayatımın sorumluluğunu üstlenebildiğim için" "başarılı" olduğumu iddia etmeyeceğim.
Modern kültür, kederi düzeltilmesi gereken bir sorun veya tedavi edilmesi gereken bir hastalık olarak ele alır. Acımızı bastırmak, yerini değiştirmek ya da bir şekilde dönüştürmek için her şeyi yaparız. Ve aniden bir zorlukla karşılaştığınızda, etrafınızdaki insanlar yürüyen yavanlara dönüşür.
Peki, başı dertte olan dost ve akrabalara “hayatta her şey tesadüf değil” demek yerine ne demeli? Talihsizlik tarafından ezilen bir kişinin ihtiyaç duyduğu son şey tavsiye veya rehberliktir. En önemli şey anlamaktır.
Kelimenin tam anlamıyla şunları söyleyin: “Acı çektiğinizi biliyorum. Burada seninleyim".
Bu, sevdiğiniz birinin yanında olmaya ve acı çekmeye hazır olduğunuz anlamına gelir - ve bu inanılmaz derecede güçlü bir destektir.
İnsanlar için anlamaktan daha önemli bir şey yoktur. Herhangi bir özel beceri ve eğitim gerektirmez, sadece orada olmaya ve gereken süre boyunca orada kalmaya istekli olmaktır.
Orada ol. Kendinizi rahatsız hissettiğinizde veya işe yarar bir şey yapmıyormuş gibi görünseniz bile orada olun. Aslında tam da kendinizi rahatsız hissettiğinizde, kendiniz için çaba göstermeli ve yakın durmalısınız.
"Acı çektiğini biliyorum. Yanındayım".
Bu gri bölgeye - korku ve acı bölgesine - girmemize çok nadiren izin veririz, ancak şifamızın kökleri orada yatar. Bizimle oraya gitmeye hazır insanlar olduğunda başlar.
Bunu sevdikleriniz için yapmanızı rica ediyorum. Bunu asla bilmeyebilirsin, ama yardımın çok değerli olacak. Ve eğer başın belaya girerse, orada olmaya hazır birini bul. Bulunacağını garanti ederim.
Diğer herkes gidebilir.
***
Yakınlarda destek ve destek varken eksikliklerinizle başa çıkmak en iyisidir.
***
Bazen yabancıların desteğine kendimizinkinden daha fazla ihtiyaç duyarız.
***
Mutluluk arkasını dönmüştür, yüzünü çevirecektir!
***
Aşk inşa eder ve kırmaz, mutlu eder ve eziyet etmez, iyileştirir ve incitmez, destekler ve üzmez.
***
Seni bu kadar incitmesin diye sana sarılmak, sana destek olmak isterdim... Ama ne yazık ki artık sana sadece bir mesajım...
***
Bir erkeğin başarıya ulaşma ve zirveleri fethetme yeteneği, bir kadının ona gerekli teşviki verme, sevgisini, desteğini ve güvenini verme yeteneğine bağlıdır.
***
Arkadaşlar, sizi ne kadar destekleyeceklerine ve en çok ihtiyaç duyduğunuz anda anlayacaklarına göre tanımlanabilir.
***
Bana inandığın için her şeyi yapabilirim...
***
Kimse seni senden daha iyi anlamayacak ve teselli etmeyecek.
***
Yaşadığın sürece, ne olursa olsun sana sahipsin.
***
Bir yerde iyi… Bir yerde kötü… Sadece desteğe ihtiyacın var… O zaman her şey yoluna girecek…
***
Bir yardım eline ihtiyacınız varsa, elinizde iki tane olduğunu unutmayın.
***
Herkese yardım etmek imkansız. En azından senin için sonsuz derecede değerli olanlara yardım et.
***
“Psikolog ağlamaz, ağlamasına da gerek yok. Destek ve yardım - neden buna ihtiyacı var? ”... Başkalarının ruhlarını tedavi edersek, kendimizin olmadığını mı düşünüyorsunuz?!
***
Bir kimse size elini uzatmış olarak gelirse, bu, sizden merhamet dilemek niyetinde olduğu anlamına gelmez, belki de size yaslanabileceğiniz bir el sunmaya hazırdır.
***
Ve tüm dünya ona karşı olsa bile... ve herkes onun yanlış olduğunu söylese... Yine de gelip elini tutacağım ve yanında duracağım. Ve o kötü ya da iyi olduğu için değil ... ruhumun bir parçası olduğu için ... ve kendimi reddedemem.
***
Göğsünde her şey inişler çıkışlar, gözyaşı ve özlemin sevinci olacak ama güzel şeyler olacağına inan, sor, lütfen - KORKUNÇ OL.
***
Herkesin desteğe ihtiyacı var...
***
Bir kadın, bir kadından farklıdır, çünkü kimsenin desteğine ihtiyaç duymaz. Sütyen dahil.
***
İçerisi çok boş olsa bile - yumruklarınızı daha sıkı sıkın. Sonuçta, paramparça olduğunuzda mutlu görünmek bir sanattır!
***
Bir arkadaşınızı kurtarmadan önce, bu kurtarmaya ihtiyacı olduğundan emin olun. Belki senin felaket olarak gördüğün şey artık onun için bir lütuftur. Müdahale ederek, bir arkadaşınızı mutluluktan mahrum bırakma riskini alırsınız.
Ve kendim - bir arkadaş ...
***
Ama mutlaka bir sabah olacak, battaniyeyi geri atıp pencereden dışarıdaki güneşe bakarken, her şeyin o kadar da kötü olmadığını anlayacaksınız)) Sonuçta, sizin için parlıyor!
***
Kızım, geçmiş için plan yapmayı bırak, aynı derecede harika bir gelecek seni bekliyor)))
***
Hatayı anladım, hatırladım, kendimi destekledim ve ... iyimser bir şekilde daha da ileri gittim ...
***
Çoğu zaman, erkeklerin kadınlardan daha fazla desteğe ihtiyacı vardır. Ve nereden alınır, eğer kendiniz bir erkeğin omzuna ve sevgi dolu bir kelimeye ihtiyacınız varsa ...
***
Bazen öğrenmek ve hiçbir şeye karar vermek istemezsiniz, seçenekler aramak istemezsiniz ... sadece birkaç sevgi ve desteğe ihtiyacınız vardır.
***
Her şeyin üstesinden gelinebilir. Keşke yakın insanlar yakınlarda olsaydı!
***
Başkasını desteklemek kendini güçlendirir...
***
Öyle arkadaşlarım var ki bazen onları vurmaya hazırım. Ama onlar olmasaydı, uzun zaman önce kendini vuracaktı.
***
Gerçek başarı, gözlerini bile görmediğin insanlar tarafından desteklendiğin zamandır.
***
Bazen birinin ruh halinize dikkat etmesi çok önemlidir! teselliye gerek yok, öğüt ver! bu ruh halindeki değişikliği fark etmeye yetecek kadar!
***
Zaman gösterecek. Sadece durumu hissetmeye çalışın. vur ve yeteneği geliştir. Ana şey bilgi edinmektir. Hayatta destek. İlgilenmen güzel. Ocağın rahatlığı ve sıcaklığı iyi bir destek sağlar.
***
Yakınınızda söz ve eylemde yardımcı olacak, destek ve rehberlik edecek bir kişinin olması ne kadar önemlidir!
***
Sonunda düşmanların sözlerini değil, dostların sessizliğini hatırlayacaksın.
***
Yakınlarda senin için ayağa kalkmaya hazır insanların olduğunu bilmek güzel.
***
Desteğe ihtiyacım olursa kendime bir korse alırım.
***
Zor?! Her zaman zor! Ama hayatında seni destekleyen ve seven biri varsa her şeye göğüs gerebilirsin... her zaman!!! BİRLİKTE el ele!!!
***
İleride bir ışık görürsen, karanlıktan korkanlara göster, sıcaklığına dokunsunlar, dondursun...
***
Korkunç keder anlarında ve muazzam mutluluk anlarında yanımda olan insanlara değer veririm, ama gerisi benim için yok!
***
En kötü şey, gerçekten desteğe ihtiyacınız olduğunda ve telefonunuz elinizde oturup kimin numarasını çevireceğinizi bilmediğiniz zamandır.
***
Tanrım, ruhumu açmama izin verdiğin için teşekkür ederim ve şimdi gözlerimi açarak onu kurtarıyorsun ...
***
Bilgelik bir sözle desteklemeye, aptallığı bırakmaya çalışır.
***
Günümüzde pek çok erkek, omuz veya boyun yerine bir kadına çelme takmayı tercih ediyor!!!
***
Destek bir arkadaşta veya sigarada bulunmaz. İçimde.
***
Nazik sözler, kalbi ağır olanlara her zaman harika bir müzik gibi gelir.
***
Yaşlılıkta manevi destek alabilmek için bunu zamanla çocuklarınıza da uygulamanız gerekir.
***
Yüzeye çıkarken el ele tutuştular. İyi bir şey bir arkadaşın eli. Elini uzatanı hiçbir şeye mecbur etmez, sallayanı çok rahatlatır...
***
Muhtaçların eline verecek bir şeyin yoksa, onun kalbine bir şey ver. Bir destek sözü, bir insanı umutsuzluğun karanlığından kurtarabilir.
***
Birine nasıl sarılıp sakinleşmek istiyorsun, ama her zaman omzunu değiştirip sakinleşmen gerekiyor.
***
O kişiye değer verilir, kimin omzuna el koyarsa düşmeyeceğinden emin olursun...
***
Üzüntü içinde aşırı derecede gururlu oluruz. Bir başkasının omzumuzdaki eli bizim için çok önemli olsa da kimseye ihtiyacımız yokmuş gibi bir görüntü yaratırız.
***
Annemin desteği en iyi yatıştırıcıdır)))
***
Bu harika: Derin bir depresyonda dediğiniz birinin hayatınızda olması... Ve çılgın bir yaşama arzusuyla kapatıyorsunuz!
***
İnsanlar sitem etmeyi, suçlamayı, yanlış sonuçlara varmayı çok severler, ancak destek ve basit anlayış için bekleyemezsiniz.
***
Bir koca karısı için bir destektir ve bir kadın kocası için bir destektir.
***
Aile hayatında anlaşmazlıklar var ama asla birbirinizi ekmemelisiniz, özellikle de toplum içinde ve birlikte yabancılara karşı savaşmalısınız. O zaman her şey iyi olacak!
***
Herkes güzel bir aşk hayal eder, ancak çok az insan bunun “Ben, ben, benim, istiyorum” sözleriyle değil, sizin için ne yapabilirim sorusuyla başladığını anlar.
***
Asla umutsuzluğa kapılmayın. Her zaman sana destek olabilecek biri olacak. Ana şey onu görebilmektir.
***
Bir dosttan alacağınız en güzel hediye, zor zamanlarda varlığı ve desteğidir.
***
Hayatta dengesini kaybeden bir kadın, hızlı bir şekilde güçlü bir erkek omuz bulmalıdır - tutmasa bile düşmek daha keyifli olacaktır)
***
Bir kadını destekleyerek, bir erkek karşılığında onay alır ve ardından tatmin olur.
***
Ancak kendinizi çok kötü hissettiğinizde sevdiğiniz birinden şu sözleri duymaktan daha iyi bir şey yoktur: “Merak etmeyin, her şey yoluna girecek! çünkü ben seninleyim
***
Başı belada olan bir kişiyi nazik bir sözle desteklemek, çoğu zaman bir tren yolunun düğmesini zamanında açmak kadar önemlidir: felaketi yaşam boyunca sorunsuz ve güvenli hareketten yalnızca bir inç ayırır.
***
Bir arkadaş, bazen eksik olduğumuz başka bir kanattır ...
***
Bir kadın kocasını desteklediğinde, sevgisiyle kanatlarını açtığında, yenilmez olur.
***
“Merhamet sadece maddi yardımda değil, komşunun manevi desteğinde de oluşur. Manevi destek, her şeyden önce, komşunuzu kınamak değil, onun insanlık onuruna saygı duymaktır.
***
Çocukluğundan beri övmekten korkuyorsan, bundan sonra hiçbir sebep olmayacak ...
***
"Hiç şansı yok," dedi koşullar yüksek sesle.
"O bir kaybeden," diye bağırdı insanlar. "Başaracak," dedi Tanrı sessizce.
***
Kaç kişi öğretmek istiyor, kaç kişi teselli edebiliyor.
***
Bazen oturup bir başkasının mutluluğuna içtenlikle, kıskanmadan sevinirsiniz ... ve ruhunuzda çok sıcak olur ...
***
Moralim bozuk? Hayır depresyonda olan O ve ben sitede sizlerleyim :)!!!
***
Bazen bizi destekleyen insanlar, bizden destek almayı beklediğimiz kişiler olmayabilir.
***
Bir umutsuzluk anında size içtenlikle uzatılan eli sımsıkı tutun. Ve karşılığında sizinkini uzatmayı unutmayın.
***
Düştüğümde beni destekleyenler - şimdi DUR - kalkıyoruz!
Destekle ilgili durumlar
Bir erkek hayatın zor anlarında bir kadından nasıl bir destek ister?
İlişkiler ancak birbirini seven insanlar doğru zamanda destek ve katılım hissettiklerinde uyumlu olabilir. Bir erkek, hayatının zor anlarında sevdiği birini nasıl destekleyeceğini bilen o kadını asla bırakmaz. Bir erkek kendini kötü hissettiğinde, sevdiğinin desteği en iyi yardım olacaktır. Ancak tüm kadınlar desteğini nasıl düzgün bir şekilde ifade edeceklerini bilmiyorlar.
Bu onların suçu değil. Sadece kendilerini hissetmek istedikleri türden bir yardımla benzetme yoluyla hareket ederler. Bu arada erkeklerin psikolojisi, kadınların psikolojisinden çok farklıdır. Hayattaki erkekler biraz farklı kurallar ve ilkeler tarafından yönlendirilir. Buna göre, bir kadından gelen destek farklı görünmelidir. Bu nedenle, örneğin, bir kadın güvenilir bir destek olarak hareket edeceğine inanarak merhamet göstermeye başlarsa, erkeklerin hiçbiri bundan hoşlanmayacaktır. Merhamet, çok iyi niyetle bile erkek gururunu incitir. Bir erkek, bir kadının gözünde zavallı, tamamen güçsüz, zayıf olduğuna dair bir ipucuna bile tahammül etmez. Belirli bir durumda, bu tür nitelikler gerçekten bir erkeğin özelliğiyse, bir kadın yine de onun için en güçlü olduğunu göstermelidir. Bu, erkeğe herhangi bir zorluğun er ya da geç geri çekileceği inancını verecektir.
Bir adamı umutsuzluk anlarında teselli etmemelisiniz. Teselli, bir kadının sorunun "artılarını" veya olumlu yönlerini aramaya başlayacağı gerçeğinde kendini gösterebilir. Ancak bu, kişinin yalnızca kendi çaresizliğine olan inancını kökleştirecektir ve o anda tamamen farklı duygular hissetmek ister. Bir erkeğin kendini kötü hissettiğini görürseniz, kasıtlı olarak onu bir şeyle neşelendirmeye çalışmayın. Hüzün yine de bir anda sevinçle yer değiştirmeyecek. Ve senin sahte neşen büyük ihtimalle sadece bir erkeği sinirlendirecek.
İnsanlar, ruhlarında biriken tüm olumsuzlukları kendi başlarına atlatmak zorunda kalacak şekilde düzenlenmiştir. Böyle anlarda çok müdahaleci olmayın. Bir erkeği okşamak isteseniz veya bir şekilde onu memnun etseniz bile. Bir erkeği sorunlardan uzaklaştırma girişimleri de başarısız olacaktır. Erkekler, gerçek kadın niyetlerini kasıtlı olarak inşa edilenlerden ayırt edebilirler. Ve takıntılı bir şekilde sevecenseniz, sorunu daha da kötüleştireceksiniz. Adama ne olduğunu sormayın. Onu neyin bu kadar üzebileceğini ondan öğrenmeye çalışmayın. Kadınlar için kalpten kalbe konuşmalar rahatlama getirebilirse, erkeklerin sorunlarını sevdikleriyle paylaşması açıkçası sorunludur. Ona zorlukları sorarak, böylece adamı kendi üzerinde inanılmaz bir çaba sarf etmeye zorlarsınız.
Bu nedenle, rahatsız etmemek daha iyidir, ancak adama yeterince sessiz olması için bir şans verin. Bir erkek için bu durumda sizin tarafınızdan kayıtsızlık rahatsız edici olmayacaktır. Aksine moral bozucu sorulardan daha faydalı olacaktır. Bir erkeğin her koşulda sevgili kadınının önünde en başarılı ve güçlü görünme arzusunu hatırlayın.
İnanın bana, bir adam başarısızlıklarını sizinle paylaşmak istemiyor, desteğinize ihtiyacı olmadığı için değil, bu şekilde tam iktidarsızlığını hissetmeye başlamasının nedenlerinden biri. Erkeklerin ne tür bir desteğe ihtiyacı olduğu konusunda bilgi yokluğunda, bunu sağlamaya çalışmamak daha iyidir.
Yanlış bir kelime, bir adamı sonsuza kadar senden uzaklaştırır. Her şeyden önce, temkinli olun. Pek çok kadın, sevgili erkeğini görünce, üzüntü ve umutsuzluk içinde, hemen “okları kendilerine çevirir” ve şu soruyu sorar: “Benim yüzümden mi bu kadar üzgünsün?” Bir erkek sizin tarafınızdan rahatsız edilirse, kesinlikle bunu size bildirecektir. Ancak şu anda adamın tam olarak suçluluğunu hissetme olasılığını dışlamayın. Gerçeği elde etmeye çalışarak işleri yoluna koymamalısın.
Sadece adama kendinle yalnız kalma fırsatı ver. Bir süre sonra mutlaka size ulaşacaktır. Ve asılsız şüphelerinizle takıntılı bir şekilde ona tırmanırsanız, sadece ikiniz için daha da kötüleşeceksiniz. Bir erkeğe sürekli olarak yardım teklifleri ifade etmek de uygun değildir. Bir süre duruma hiç müdahale etmemek daha iyidir. Birlikte, yine de bir erkeğin sorunlarını çözemezsiniz. Bir adam bir şeyde ciddi bir hata yaptıysa, katılımınız olmadan kendi başına halletmeyi tercih edecektir. Sen onun için bir anne değilsin ve o zaten çocukluktan çıktı. Bu nedenle, onu kurtarmaya veya hayatın sıkıntılarından kurtarmaya çalışmayın.
Yani onun içinde sadece bir kaybeden olarak kendin hakkındaki düşüncelerini derinleştiriyorsun. Tabii ki, sorunlar tamamen tahmin edilemez olabilir. Ve bazen bir kadın gerçekten ihtiyacınız olan yardımı sağlayabilir. Bununla birlikte, çoğu durumda, adamın kendisinin yardım veya belirli bir şey istediği anı beklemek daha iyidir. Bir kadının destek olma arzusu oldukça doğaldır. Ve pratikte destek işe yaramazsa, bu kadını üzer.
Sizin tarafınızdan destek, her şeyden önce, sevdiklerinizin neye ihtiyacı olduğunu anlayarak başlamalıdır. Ruh halini izle. Böyle bir gözlem elbette bazı ipuçları verecektir. Normal durumda, birbirinize karşı duyarlılığınız oldukça güçlü bir şekilde gelişirse, bir erkeğin nasıl destekleneceği konusunda herhangi bir sorun olmamalıdır. Doğru eylem taktikleri kendiliğinden ortaya çıkacaktır. Kalbiniz kesinlikle size doğru kararı söyleyecektir. Sevdiğinizle işten sonra buluşursanız, yüzünde üzüntü fark ederseniz ve başının belada olduğundan şüpheniz yoksa, göstermeyin. Davranışınızın her zamanki gibi olmasına izin verin. Ancak, erkeğin tepkisini kendiniz izlediğinizden emin olun. Kadınlar genellikle bir erkeğin konuşmak isteyip istemediği veya bunun onu daha da üzüp üzmeyeceği konusunda kesin bir tahminde bulunur. Bir adam sıradan soruları büyük bir isteksizlikle yanıtlıyorsa, ona emekli olma fırsatı vermek daha iyidir. Kısa tek heceli ifadeler, kalpten kalbe iletişimi "sonraya" ertelemenin daha iyi olduğuna dair bir işaret olacaktır. Bu durumda, adamı herhangi bir konuşmaya çekmeden bir süre odada yalnız bırakın. Sürekli olarak nasıl olduğunu kontrol ederek onu rahatsız etmeyin. Bir erkek seninle konuşmak isterse, kesinlikle önce konuşmaya başlar. Katılımı aynı anda hem yakınlarda hem de sessizce göstererek gösterebilirsiniz.
Bir erkekle oturun veya yanına uzanın. Gazete okuyan bir adam görürseniz, dergiyi alın ve sessizce okuyun. Bir erkek dokunuşlarınıza sakince tepki verirse, ona müdahale etmezler. Her şey onun bireysel özelliklerine bağlıdır. Bazı erkekler, sevdikleri kadın boyunlarına ve sırtına masaj yaparsa çabucak sakinleşir ve tamamen tesadüfi bir dokunuştan gelen biri bile zor anlarda gerilir. Bir erkek sana daha yakın olmanı isterse sana gelir ya da yanına oturur. Buradaki ana şey empoze etmemek. Bir adam yanınıza otursa veya başıyla omzunuza dokunsa bile, bunu onun konuşma arzusu olarak görmeyin. Adam büyük olasılıkla hiç sohbet etmek istemiyor. Sadece huzurunda huzurun tadını çıkarmasına izin ver. En sevdiğiniz lezzetli ve doyurucu akşam yemeği için yemek pişirmek doğru karar olarak kabul edilebilir. Bitki çayı demleyebilir veya özellikle sevdiği şeyleri pişirebilirsiniz.
Birçok erkek sezgisel olarak sorunları ve stresi "ele geçirme" eğilimindedir. Ve bu seçeneğin hiçbir şekilde en kötüsü olmadığına dikkat edilmelidir. Lezzetli yemek karşısında şiddetli bir zevk ifade etmiyorsa, dikkatinizi ve ilginizi gerçekten takdir ettiğinden emin olun. Bu sizin açınızdan en iyi destek olacaktır. Kendine karşı böyle bir tutum için, bir adam elbette çok minnettar olacaktır. İyi niyet uğruna, mutfakta bulaşıkları şıngırdatmamaya çalışın, bunun için başka zaman yokmuş gibi temizliğe başlamayın, adamdan çocuklarla oynamasını istemeyin, onu rahat bırakın. Aynı zamanda, erkeğe tamamen açık olun. İsteklerine her zaman cevap vereceğinizi ve gerekirse onunla konuşacağınızı anlamalıdır. Bir erkeğin sorun yaşadığı durumlar vardır ama sevdiği kadın uzaktadır. Ayrıca bir adamı uzaktan destekleyebilir, ona bir konuda yardımcı olabilirseniz sadece bir kez soru sorabilirsiniz.
Yardımcı olamayacağınızı söylüyorsa, onun sizin için harika bir adam olduğunu, büyük gücünü gördüğünüzü ve mutlaka bir çözüm olacağına inandığınızı yüksek sesle not edin. Niyetlerini ve kararlarını onayladığınızdan emin olun. Sorunun kendisi hakkında konuşmamak, tabiri caizse ayrıntılara girmemek daha iyidir. Elbette her erkeğin sahip olduğu gizli erkek kaynaklarına odaklanın.
Sakin bir atmosfer yaratarak, iletişimdeki gerilimi ortadan kaldırarak, takıntılı nezaketi terk ederek, bir erkeğe zor anlarda en iyi desteği sağlayacaksınız. Bu onun tarafından fark edilmeyecek ve adamın da her koşulda size güvenilir omzunu vermeye hazır olacağına ikna olacaksınız.
Sevgili bir adamın işte ve hayatta sorunları var, bahçede sonsuz bir kriz var, kendini kötü hissediyor, biri öldü ya da boşanıyor. Hatta hepsi birden. Bir kadın bu kadar zor bir anda nasıl davranmalı?
Makaleyi sonuna kadar okuyun, bu konuyu içten dışa anlayacaksınız.
Makale, elbette, bir erkeğin nasıl destekleneceğine dair belirli ifadeler içerecektir. Ve bir erkeğin nasıl ve hangi kelimelerle desteklenemeyeceği ile başlayalım.
Yorum.
Bir erkeğin sorunları gerçek olmayabilir, ancak birbirlerini daha az sıklıkta görmenin ve genellikle bir kadından kurtulmanın bir nedeni olabilir, çünkü ondan bıkmıştır ve ilişki yanlış bir yere gitmiştir, onlardan rahatsızdır. Olursa olsun, bu makaledeki tüm kurallara göre bir erkeği desteklemeye değer, ilişki gözle görülür şekilde ısınacak.
Bir erkek nasıl desteklenmez
⛔ OLUMSUZLUK size her şeyi acilen anlatmasını isteyin.
Bulutlardan daha kara geldiğinde, ona sorarsanız ve konuşursa, daha iyi hissedeceğini düşünmeyin. Bu genellikle kadınlar için böyle çalışır, ancak genellikle erkekler için değildir. Sessizce problemden bir çıkış yolu arıyor ve onu zayıflara asmıyor (bunun nedeni "zayıfların" aniden tavsiye ve öğretilerle tırmanmaya başlaması olabilir).
Konuşmak istemiyorsa, sadece işine bakmalısın. Ve rahatsız olmayın! Bu bahçenizdeki bir taş değil, sadece ŞİMDİ konuşmak istemiyor ve bunun başka bir anlamı yok. Onu rahat bırak, sadece yanında ol, isterse yanına gelir ve konuşmaya başlar.
⛔ OLUMSUZLUK onun sorunlarını çöz.
Sen anne veya anne tavuk değilsin, ona bakıcılık yapmana gerek yok, yoksa çocuk olur. Zaten büyük, aklı başına gelir gelmez baş edecek ve bu süreçte daha da güçlenecek. Bu nedenle, ona para vermenize, onun için bir iş aramanıza, röportajlar düzenlemenize, kendiniz bir iş bulmanız (özellikle ikinci ve üçüncü) vb. Gücüne saygı gösterin, çünkü bir erkek için sevgi saygıdır.
⛔ OLUMSUZLUK tavsiye verin, özellikle sorulmadıysa!
İpuçları en üst konumdur. Sanki çok zekisin ve her şeyi çözebiliyorsun, her şeye hazır bir cevabın var. Ve o aptal ve çaresiz, hiçbir şey anlamıyor.
O güçlü bir adam ve kendi başına çıkacak.
Tavsiye istese bile, cevaptan kaçınmak daha iyidir, aksi takdirde başarısızlığın sorumluluğu size düşer. Pekala, ya olabildiğince nazikçe söyleyin: “Gördüğüm kadarıyla, bu ve bu burada olabilir, ama bilmiyorum, sonuçta, daha iyisini biliyorsun, bu durumun tüm nüanslarını biliyorsun ve bu sana kalmış. ” Yani, düşüncenizi incelikle ifade ettiniz, ancak sorumluluk ona kaldı.
⛔ OLUMSUZLUK pişman ol ve sızlanmayı dinleme.
Empati: "Evet, gerçekten zor bir durum."
Acımak şöyle bir şeydir: "Sen benim zavallı kedimsin, ağla ve daha kolay olacak."
O fakir ve küçük değil. Sorunları çözmek için güçlü ve büyük hissetmesi gerekir.
Ve yeleğinizde uzun süre ağlayabilir. İlk gün, dinleyebilirsiniz (ve bunu doğru yapın, makalenin ilerleyen kısımlarında bunun hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz), ancak sonra durabilirsiniz. Aksi takdirde, böyle sefil bir adama olan çekiciliğiniz çabucak boşa çıkacaktır. Bir erkeğin sızlanmasına nasıl cevap verilir - zaten yazdım.
⛔ OLUMSUZLUK duygularını indirim.
“Üzülme, bu saçmalık, merak etme, Nick Vuychich kolları ve bacakları olmadan yaşıyor - ve hiçbir şey, tutuyor, ama benimle de sorunun var” gibi her türlü ifadeyle, “Fu, evet , bu bir sorun değil, burada bunu ve bunu yapmanız gerekiyor ve her şey çikolatada olacak.
Bu tür sözlerle neşelenmek mümkün değil, ama kendini çok fazla itip üzebilirsin, çünkü anlaşılmadığını hissediyor. En yakın kişi için yaşadıklarının saçmalık olduğunu ve o kadar zayıf ve mırıldanıyor, sebepsiz yere topallıyor.
⛔ OLUMSUZLUK onun dikkatini talep edin.
Genellikle zor durumda olan bir adam bir tür depresyona girer ve bir kadından biraz uzaklaşır. Nasıl yaşayacağını düşünüyor ya da yeni gerçeklikle uzlaşmaya çalışarak akışa devam ediyor. Kadın korkar ve ona çok az zaman ayırdığı için ona baskı yapmaya başlar, hiç umursamaz. Yani sorunlarına bir sorun daha ekleniyor. Bu durumda, erkeğin büyük olasılıkla kadından kurtulmak istemesi şaşırtıcı değildir.
⛔ OLUMSUZLUK“Eh, sana söylemiştim!” ifadesiyle bitirin.
İfadenin çeşitleri: Biliyordum! Bu yüzden iyi bir şey olmayacağını düşündüm. Seni uyardım, dinlemeliydin!
Gerçekten biliyor ve uyardıysanız - bunun olmadığını varsayın. Kendinizi onun yerinde hayal edin: bir başarısızlık yaşadınız ve uyarıldınız ve şimdi, destek yerine, sizi boynunuzdan tuttular ve aptal olduğunuz ve bir akıllıyı dinlemediğiniz gerçeğine burnunuzu soktular. boşuna insan. Beğenmek? Ve o da pek iyi değil.
"Blue Valentine" filminden bir örnek, bir kadından değil, bir erkekten olmasına rağmen, çok açıklayıcıdır ve neredeyse tüm bu kuralların her iki yönde de çalıştığını açıkça göstermektedir.
Tavşanları Megan'ın bir arabanın çarptığını ve öldüğünü keşfetti ve onun “Sana bir mumum vereceğim” diyerek işini bitiren en zeki kişi olduğunu ve onun tepkisini bekleyerek hemen kapatır, çünkü bu sıkıcılığın farkındadır. ve öğretiler şimdi başlayacak ve ondan daha da berbat hale gelecek. Boşanmalarına şaşmamalı:
Bir erkek nasıl desteklenir
💡 Onun stresini atmaya çalışın.
En azından biraz. Ona lezzetli bir akşam yemeği sunun, masaj yapın, yürüyün, film izleyin vb. Eh, erkeğinizi en iyi neyin rahatlattığını kendiniz bilirsiniz ve bu şartlar altında söz konusu olacaktır.
💡 Kendini tut.
“Ah, şimdi nasıl yaşayacağız”, histeriye “Beni nasıl hayal kırıklığına uğratabilirsin” ya da tam tersi yapay şımarıklığa “Eh, bu iyi, ama şimdi karabuğdayda etsiz kilo vereceğiz” diye panik yapmayın. ” Siz sakinseniz, adam da biraz sakinleşir çünkü diğer kişinin durumu bulaşıcıdır.
Sakinliğiniz de ona güvendiğinizi ve üstesinden geleceğinden şüpheniz olmadığını gösteriyor ve bu da ona güç veriyor.
💡 Onu dinle.
Sana bir şey söylemek isterse tabii.
Size anlatırken de kafasındaki raflardaki her şeyi koyacak ve büyük ihtimalle bir çözüm bulacaktır.
Kocam ve ben genellikle bunu yaparız. Bana her şeyi anlatacak, ben dinleyeceğim, bir yerde bir şey anlamadıysam sorular soracağım ve sonunda ne yapacağını kendisi buluyor. Ayrıca bana teşekkürler! Soruyorum - ne için, az önce dinledim ve her şeyi kendin mi icat ettin? Ve bunun ona yardım ettiğini söylüyor. Mükemmel koçluğun harikaları!
Bu arada, sadece erkeğini desteklemekle kalmayıp, onunla olan ilişkilerini yeni bir sevgi ve mutluluk seviyesine getirmek isteyenler için kocam ve ben özel olarak bir oyun yarattık. Birkaç yıl boyunca kadınlara danıştım ve onları kişisel koçlukta sonuca götürdüm, en etkili yöntemleri seçtim ve buna dayanarak oyun görevleri geliştirdim. Bağlantıyı takip edin ve hayallerinizdeki ilişkiyi şakacı bir şekilde yaratın!
💡 Tüm aptallar ve sen - Dartagnan!
Onun için zor bir anda, sorunları için "suçlu" olan diğer insanlardan şikayet etmeye başlayabilir. Burada, hiçbir durumda ona kendi hatalarını göstermemeli ve kendisinin birçok yönden hatalı olduğunu söylememelisiniz. Bilgilendirmeyi sonraya ertelemek daha iyidir ve bu hala onun işi, sizin değil. Ve şimdi bir şekilde kendi gücüne olan inancını yeniden kazanması onun için önemlidir, bu nedenle “hepsi yanlış ve onlara daha fazlasını göstereceksin, yine de seni görecekler!” Her ne kadar şikayetleri ertelenmese de, sadece başlangıçta, kelimenin tam anlamıyla ilk gün, buharı üflemek için.
💡 Kelimelerle destekleyin.
Bir adam bir boğa gibi saban sürerse, o zaman sadece onun havalı, harika ve genellikle bir süper kahraman olduğunu duymak içindir. Bir kadın başka hiçbir şey yapamaz, sadece ona yüksek kaliteli övgüler söyler. "Kalite" hakkında ayrıca konuşacağız, bu yüzden bültene abone olun temas halinde, veya , veya , makaleyi kaçırmamak ve ince iltifat sanatında tam olarak ustalaşmak için.
Geçenlerde bir kadından bu konuyla ilgili bir e-posta aldım. O ve adam birlikte yaşamaya karar verdiğinde bir daire kiralamaya başladığını söyledi. Maaşının neredeyse tamamını yedi, ona zor geldi, yoruldu.
Ona göre, onu desteklemek için elinden geleni yaptı. O sırada gelir sorunu vardı, onu işten arabayla aldı, geç saatlere kadar akşam yemeğiyle onu bekledi, işinde ona yardım etmeye çalıştı, onun için bir şeyler yaptı ve bunun gibi şeyler.
İki ay sonra, ilişkileri neredeyse dağıldı, çok fazla sürdüğünden ve geri dönüşü olmadığından şikayet etti. Neyi yanlış yaptığını ve nasıl bir geri dönüş beklediğini anlamadı çünkü elinden gelenin en iyisini yapmaya çalıştı.
Ona bir hayranlık ve minnet belirtisi olarak bir şey söyleyip söylemediğini sordum ve o cevapladı - neden kelimeler, eylemlerle desteklemeyi tercih ederim.
Sadece bir erkek genellikle işlerimize ihtiyaç duymaz. Onun için kelimeler çok daha önemlidir, bu yüzden çok fazla zorlamamalısınız, sadece hayran olun ve teşekkür edin. Ve buna yüksek kaliteli seks eklerseniz, o zaman sadece ateş olur)))
💡 Ona geçmişteki başarılarını hatırlatın.
Zor olduğu zamanları daha fazla hatırlayın ve o yaptı. 2 gün içinde bir daire için para bulmayı, patronumla sorunları çözmeyi, bir ebeveynin ölümünden sonra yıkılmamayı, beklenmedik bir şekilde ve çok zamanında iyi bir iş bulmayı vb. O zaman yaptıysa şimdi de yapabilir. Geçmiş başarılardan enerji almasına izin verin ve kendine güveni yükselecek, sadece ona gerçekten vay olduğunu hatırlatın.
💡 Gelecek planlarını sorun.
Onu “nasıl yapabildiler - iyi, gittiler” döngüsünden çıkarmak için, düşüncelerini yapıcı bir yöne yönlendirmeniz ve bunun için bir eylem planı oluşturmanız gerekir. Ona sor: Bu konuda ne yapacaksın? Nasıl devam edeceksiniz? Şimdi planın nedir? Nasıl yaşayacağız?
💡 Onun için daha fazla başarı için koşullar yaratın.
Onu rahat ettirmek için, hiçbir şey onu çok önemli bir görevin çözümünden alıkoyamadı. Çay koy, getir, günlük işlerinden bazılarını atlamasına izin ver, örneğin market alışverişine gitmeyebilir, hazır yemek siparişi vermeyebilir. Yani, onun yerine kendiniz yapmayın, o değilse, o zaman kimsenin bilmesini sağlayın, ancak onun yerine birkaç kez basit şeyler yapılabilir, örneğin çöpü çıkarın. Ana şey, sürüklenmemesi ve sizin sorumluluğunuzda olmamasıdır. Aktif olarak meşgulken, iş arıyor ve benzeri - tamam, sonra kendisi.
💡 Ruh halinizi koruyun.
Kendinizi daha fazla dikkat gerektiren bir erkeğe asmamak için, kendinize hayatınızdaki ana kişinin - kendinize - dikkatini verin. Kendinize ilham verin, hayatınızı unutmayın, kendinizi neşelendirin ve güçle doldurun, o zaman tüm bunlara daha sakin bir şekilde tepki veremezsiniz, aynı zamanda ona gerçekten yardım edebilir, onu ilgisizlikten ve destekten kurtarabilir, ondan stresi azaltabilirsiniz, ve onu özlediğin için sızlanma.
💡 Soruyu düz koyun.
Bir adam uzun süredir iş arıyorsa ve hiçbir şey çalışmıyorsa (“problemlerini çözme” maddesini izlerseniz, o zaman iş çabucak bulunur - yiyecek ve barınma için para alması gereken bir yerde) ya da boşandıktan ya da bir akrabasının ölümünden sonra çok bunalıma girmiş ve aylardır acı çekiyor ve ona destek olmaktan ya da onun sessiz acı çeken yüzünü görmekten ve özellikle şikayet ve sızlanmaları dinlemekten bıktınız, o zaman onu vurmanın zamanı geldi. motive edici bir tekme ile bu durumdan çıktı.
De ki: Kendine güvenen güçlü bir insan olduğunu biliyordum (veya - içeride güçlü ve kendine güvenen bir insan olduğunu görüyorum) ve sonra birkaç ay içinde tamamen dağıldın. Evet, zor bir durumdasın, bunu anlıyorum. Ama artık sana nasıl yardım edeceğimi bilmiyorum. Sevilen birinin acı çektiğini görmek zor ve bu konuda ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. Her şeyden çok senin mutlu olmanı istiyorum. O yüzden lütfen kendini toparlamanın bir yolunu bul, yoksa bu sonsuz kederden kaçma düşüncelerim zaten var.
O zaman adam anlayacaktır ki umutsuzluğunu devam ettirirse o da sensiz kalacak. Çoğu zaman, bu harika çalışıyor, özellikle de onun için bir şey ifade ediyorsan.
Ve son bir hile sayfası.
Kişisel deneyiminizden buraya hangi cümleleri eklersiniz? Paylaşın, herkes için değerli olacak!
Bir erkeği desteklemek için ifadeler
Sen çok havalısın! Seninle çok mutluyum.
Benimle ilgilendiğin için çok mutluyum!
Kirayı ödediğin için teşekkürler, artık gelecek ay kalacak bir yerimiz var.
Seninle gurur duyuyorum! Kahramanımsın!
Bunu halledebileceğini gayet iyi görebiliyorum, çünkü bununla ve bununla başa çıktın, bu da demek oluyor ki sen de halledebilirsin!
Son krizde zordu ama her şeyi başardın ve elbette bunu da halledebilirsin!
Diğerleri uzun zaman önce uçup giderdi, ama sen başardın, pes etme, sana tapıyorum!
Ne yaparsan yap, ne karar verirsen ver, seni destekleyeceğim.
En ilginç şey, her şeyi doğru yaparsanız, o zaman herhangi bir sorun sizi bir erkeğe yaklaştıracak ve ilişkiniz daha da güçlü ve daha iyi olacak (tabii erkek yeterliyse). Senin yanında ne kadar şanslı olduğunu hissedecek ve bu senin özgüvenini artıracak ve bu da hayatın diğer tüm alanlarını olumlu yönde etkileyecektir. Bu nedenle, destek, hayranlık ve şükran sözleri için açgözlü olmayın, biraz sabır ve nezaket gösterin - ve bu kesinlikle cömertçe karşılığını verecektir. Size erkeğinden daha az fayda sağlamayacaktır.
Ve işte kocası Grace Kelly'yi "Monaco Prensesi" filminde ne kadar uygun bir şekilde desteklediği:
Sevilen birinin hayatındaki zor bir dönemde kayıtsız kalmak imkansızdır. Herkes uzun süreli bir depresyonda olabilir, zamanında destek olmak ve her türlü yardımı sağlamak önemlidir. Yöntemler etkili olmalı ve kelimeler inandırıcı olmalıdır, ancak o zaman sonuç maksimum olacaktır. Acı çeken bir kişinin gözünde kelimeler bulamazsanız ve bir sersemliğe düşerseniz ne yapmalısınız? Panik yapmayın ve talimatları dikkatlice okuyun.
Bir kişiyi zor zamanlarda desteklemenin 8 etkili yöntemi
yakın olmak
Görüşte kalın, telefonunuzu açık tutun ve günün 24 saati bir arkadaşınızın yanında olun. Gerekirse bir gece kalın, tüm boş zamanınızı sevdiklerinize ayırın. Sherlock Holmes'un becerilerini gösterin ve deneyimin gerçek nedenini belirleyin ve ardından onu ortadan kaldırmaya çalışın.
Sadece daha da kötüleştiren ezberlenmiş ifadeler söyleme: “başa çıkabilirsin”, “zaman her şeyi yerine koyacaktır” ve benzerleri. Destek ve destek olduğunuzu açıkça belirtin, böylece kapsamlı yardım sağlayabilirsiniz.
Dikkat dağıtan manevralar
Başınızın üzerinde durmak veya masada dans etmek zorunda kalsanız bile, kişiyi mümkün olan her şekilde dikkatinizi dağıtın. Şimdi, yakında uzun süreli bir depresyona dönüşmekle tehdit eden kederi ortadan kaldırmak önemlidir. Günde en az birkaç saat bir arkadaşınızın veya akrabanızın normal hayata dönmesine katkıda bulunun. Bir parka, sinemaya, fotoğraf sergisine veya hiç kimsenin olmadığı bir yere gidin.
Mükemmel bir seçenek, pizza veya rulo ile ev toplantıları olacaktır, yemekler için başka bir seçenek de mümkündür. Modern komediyi açın, ancak melodramın etkisiyle değil, sesi açın ve içine dalın. Karakterlerin eylemleri hakkında yorum yapmaya çalışın ve bunları kendi yolunuzla değiştirin. Dikkatli olun, etraftaki herkesin içki içip eğlendiği bir gece kulübüne davet etmek uygun olmaz. Sevilen birinin tercihlerini daha iyi bilmene rağmen.
Duyguların ifadesi
Güçlü duygularla onları derinlerde tutarak başa çıkamazsınız. Tüm acıyı atmak önemlidir ve siz bir arkadaş olarak bu konuda yardımcı olmalısınız. Kalbi inciten umutsuzluğu, kırgınlığı, hayal kırıklığını ve üzüntüyü gösterme fırsatı verin.
Hem fiziksel hem de psikolojik olarak genel durumda bir iyileşme, ancak bir duygu fırtınasının ifadesinden sonra gerçekleşecektir. Bu gibi durumlarda bir kişinin kapandığı zamanlar vardır. Onu uygun bir konuşma ile kışkırtın, ancak tepkiyi izleyin ve aşırıya kaçmayın.
Konuşmak arzusu
Dinleme yeteneği, konuşma sanatı kadar değerlidir. Rakibinizin tüm sözlerini dinleyin, sözünü kesmeyin. Hikaye uzun olabilir ve birkaç kez tekrarlanabilir, sorun değil. “(a)’yı zaten söyledin” ya da “Tekrarlamayı kes!” gibi açıklamalar yapmayın. Bir arkadaş bunu yaparsa, o zaman gereklidir.
Söylenen ve gerçekleşen her şeyi olduğu gibi kabul edin, gerekirse destek verin, onaylayın. Oturup kimin doğru şeyi yapıp kimin yapmadığını ya da neden böyle olduğunu düşünmek zorunda değilsiniz. Kendinizi “evet, elbette”, “elbette”, “anlıyorum”, “tam olarak fark ettim” tek heceli ifadelerin kullanımıyla sınırlayın.
Faydalı tavsiye
Duygusal bir deşarjdan ve saatlerce monologdan geçtikten sonra konuşma zamanı. Bu aşamada şu ya da bu konuda kendi düşüncelerinizi paylaşın, ikna edici olun ve sözlerinizi sorgulamayın. Hayatınızdan benzer örnekler verin ve kederle nasıl başa çıktığınızı söyleyin (daha önce benzerleri olduysa).
Kendinizi bir arkadaşınızın yerine koyarak durumu simüle edin. Sağlam bir zihin olarak, kullanmak için yadsınamaz bir avantajınız var. Duygusal durumunuz için endişe ve gerçek endişe gösterin. Belki de kişiyle (eğer öyleyse) hatalı eylemleri ve varsayımları hakkında nazikçe akıl yürütmenin zamanı gelmiştir.
Yardım
Dairenin etrafında yardım etmeyi, temizlik ve çamaşır yıkamayı teklif edin. Çocukları okuldan al, markete git, faturaları öde. Bir şişe iyi şarap alarak lezzetli bir akşam yemeği hazırlayın veya sipariş edin. Elbette sevilen birinin tat tercihleri hakkında bir fikriniz var, üzerinde oynayın.
Tabii ki eski dengeyi bir anda eski haline getirmek mümkün olmayacak ama durumu net bir şekilde rahatlatacaksınız. Durum normale dönene ve hayat normale dönene kadar yardım edin. Her zamanki gibi zaman alacak. Bu yöntem, test edilenler arasında en etkili olarak kabul edilir.
Durumun değerlendirilmesi
Durumun ciddiyetini anlamak önemlidir, kınamak veya sitem etmek değil. Belki de sevilen birinin mantıksız öfke patlamaları olacaktır, cevap vermeyin. Zihinsel bir fırtına, insanların olaylara farklı bakmalarını, hoşgörü ve sabır göstermelerini sağlar.
Olanların saçmalığını görüyor musunuz? Sessiz olun, bildirmek için uygun bir an bekleyin. Sürekli sinirlilik de yaygındır, duyguları mizahla alın, her şeyi şakaya dönüştürün. Kendinizin zaten eşiğinde olduğunu fark ederseniz, bir yürüyüşe çıkın ve düşüncelerinizi bir araya toplayın.
Birkaç adım önde
Sezginizi dinleyin, eylemlere ve kelimelere verilen tepkiyi izleyin. Duruma göre yargılayın ve ilerleme göreceksiniz. Şablon yöntemlerini kullanmayın, gözyaşları plana göre akmaz. Bir arkadaşınızdan/akrabanızdan iki adım önde olun, her zaman hazır olun.
İnsan tamamen bireysel bir insandır. Birinde işe yarayan, diğerinde başarısız olacaktır. Empati, sürekli dikkat, özen - gerçekten önemli olan bu!
Bir hastalık sırasında herkesin sağlam bir akraba omzuna ihtiyacı vardır. Bu amaç için özel olarak geliştirilmiş bir dizi öneri vardır.
- Sevgi gösterin ve kişiye değer verdiğinizi açıkça belirtin.
- Bu doğru olmasa bile, hastalığın planlarınızı hiçbir şekilde etkilemediğini kanıtlayın. Hastaya ihtiyaç duyulduğunu hissettirmek için tüm sevgi ve özeni göstermek önemlidir.
- Taburcu olduktan sonra birlikte uygulamak için planlar yapın. Sinemaya gitmeyi veya en sevdiğiniz barı ziyaret etmeyi ayarlayın, birlikte vakit geçirmek için çeşitli seçenekler üzerinde çalışın.
- Ciddi şekilde hasta olmayanlar için, hızlı bir iyileşmeyi ima eden komik bir formda ilginç bir hediye alın.
- Meslektaşsanız, arkadaşınızın olmadığı sıkıcı iş günlerini daha sık tekrarlayın. Yokluğunda başına gelen komik hikayeleri paylaş.
- Mümkün olduğunca sık hastaneye gelin. Haber paylaşın, tavsiye/yardım için hastayla iletişime geçin, görüş isteyin.
- Kliniğe tavla, dama veya poker getirin, bir arkadaşınızı ödünç alın. Herkes yatak istirahatinin ne kadar sıkıcı olabileceğini bilir. Hastalık ciddi değilse birlikte eğlenin ve birbirinize şakalar yapın.
- Koğuştan normal bir oda oluşturun (mümkün olduğunca). Evden kişisel eşyalarınızı getirin, bir vazoya çiçek koyun ya da bir masa örtüsü ve normal çatal bıçak takımı ile mutfak masasını kurun. Kontrendikasyon yoksa, iyi bir ruh hali kaynağı olduğu için en sevdiğiniz yemeği sipariş edin. Lezzetli yemekleri kim sevmez?
- Hastanın yalnız olduğu gri günlerini aydınlatmak için dizüstü bilgisayarınıza birkaç film indirin veya bir e-kitap satın alın.
- Yukarıdaki yöntemler çoğunlukla hafif hastalığı olan kişiler için etkilidir, ancak ciddi şekilde hasta olan birini nasıl destekleyebilirim?
Her gün orada olun, tüm işlerinizi bir kenara bırakın ve artık sadece sevdiklerinizin sağlığının sizin için önemli olduğunu açıkça belirtin. Güzel küçük şeyler satın alın, kendi ellerinizle hediyeler yapın ve sırları açığa çıkarın. Tavsiye isteyin, neşelenin ve hastanın kalbini kaybetmesine izin vermeyin. Bir hastalık hakkında konuşmak isterse, konuşmayı sürdürün ve nazik olun.
Sevdiklerinizin umutsuzluk, keder ve duygusal sıkıntı zamanlarında size ihtiyacı var. Yalnızca sezgiye güvenin, duruma göre hareket edin ve hoşgörü gösterin. Doğru kelimeleri arayın, kapsamlı yardım sağlayın, etkili dikkat dağıtma yöntemleri kullanın. Yapabileceğiniz tüm sevgiyi ve özeni gösterin, olabildiğince sık etrafta olun. Sevdiklerinizi iyi tanıyorsunuz, onlara yardım edin ve iyilik yüz kat geri dönecek!
Video: zor zamanlarda destek sözleri
