Kros kayağı için ne giymeli? Kayak İçin Nasıl Giyinilir?

Kış yakında gelecek ve kayak yapmanın tadını çıkarabilirsiniz. Sezon boyunca haftada en az bir kez ormana çıkmaya çalışıyorum ve sıklıkla kayak için uygun giyinmeyen kayakçılarla karşılaşıyorum.

Kayak gezisinin yalnızca neşe getirmesi, soğuk algınlığına ve kötü ruh haline neden olmaması için hangi kurallara uyulmalıdır?

Kayak ekipmanlarının özellikleri

Her şeyden önce kayakçının kıyafeti aşağıdaki parametreleri karşılamalıdır:

• Rahat olun ve hareketi kısıtlamayın.

• Teri emmeyin.

• Dışarıdaki nemi giderin.

• Giysiler “nefes almalıdır”.

• Rüzgar ve kardan koruyun.

• Havalandırma delikleri ve fermuarları, bağlantı elemanları var.

• Kolay ol.

• Hızlı bir şekilde yıkanması ve kuruması kolaydır.

• Boynunuzu ve başın arkasını koruyun.

• Çok katmanlı olun.

Kayak hızınız yavaş olsa bile kürk manto veya kuş tüyü ceketle kayak yapamazsınız. Kaçınılmaz olarak terleyecek ve sonra donacaksınız. Yürürken aşırı ısınmaya veya hipotermiye ihtiyacımız yok.

Kayak gezisi için en iyi nasıl giyinilir

Pencerenin dışındaki sıcaklığa göre kayak gezisi için kıyafet seçin. Ancak her durumda üç kat kıyafet giymelisiniz. Ayaklarınız için iki kat yeterlidir. İlk katman termal iç çamaşırı veya onun sentetik benzeridir, ikinci katman ise eğitim kıyafetidir. İdeal olarak polardan yapılmıştır. Gövde üzerindeki son katman ise rüzgar geçirmez bir cekettir. Uygulamanın gösterdiği gibi, sıradan kayak kıyafetleri kayak gezisi için uygun değildir; çok sıcaktırlar. Pamuktan yapılmış termal iç çamaşırı kullanmamak da daha iyidir. Teri hızla emer ve özelliklerini kaybeder.

Kayak merkezine kayak kıyafeti ile gitmek ve ardından en azından üstte daha hafif bir spor kıyafeti giymek en iyisidir. Ayağınıza karışık çorap, üstüne ise yün çorap giyebilirsiniz. Ancak botlarınızın yalıtımlı astarı varsa yün çoraplar sıcak olacaktır.

Polar çoraplar veya modern iplik karışımlı çoraplar işe yarayacaktır.
Ellerinize polar veya su geçirmez eldivenler takın. Düşerseniz elleriniz ıslanmaz ve ardından donmaz. Kafanızda çok sıcak olmayan, rahat bir şapka bulunmalıdır. Şapkanız sürekli gözlerinizin üzerine düşüyorsa veya kulaklarınızı sıkıştırıyorsa, yürümek için farklı bir şapka arayın.

“Rus Kayak Pisti” tatilindeki şapkalar iyi performans gösterdi. Sıcak ve nefes alabilirler. Boynumu ve başın arkasını korumak için sentetik dikişsiz bandana - buff kullanıyorum. Doğrudan şapkanın üzerine, boynu, başın arkasını ve kulakları kapatacak şekilde koydum. Birçok kayakçı bu şekilde kayak yapar, çok uygundur; soğuk havalarda çenenizi de kapatabilirsiniz. Polar kombinasyonuyla aynı bufflar var ki bu da iyi bir şey.

Kayak kıyafetlerinizde terlemeyi düzenlemenizi sağlayacak havalandırma delikleri, fermuarlar ve tokalar bulunması harika bir şey. Eğer ısınırsa, optimum ısı transferi için bunları kullanabilirsiniz. Kendinizi kaptırmayın, kolayca üşütebilirsiniz.

Bunlar kayak kıyafeti seçiminde temel kurallardır. Çok sıcak yerine biraz serin kalmayı unutmayın. Kayaktan gerçek keyif, hareketi kısıtlamayan, vücudun aşırı ısınmasına neden olmayan, rahat ve bol giysilerle alınabilir. Mümkünse kayaktan önce ve sonra hafif kıyafetler giyin, ardından eve dönüş yolculuğunuz ve yürüyüşün kendisi keyifli olacak!

Site ortağı haberleri

Bir çocuğu kışın yürüyüş ve kayak için nasıl düzgün bir şekilde giydirebilirim?

Rusya'da öyle oluyor ki çocuklar her zaman sarılı olarak dolaşıyor. Özellikle büyükanneler. Bazı nedenlerden dolayı birçok anne çocuğunun her zaman üşüdüğünü düşünür. +10°C sıcaklıkta çok sık görülen bir durum, çocuğun zaten kışlık kıyafetler giymesi, her zaman şapka takması... ve her ihtimale karşı bir kapüşon... ve bir eşarp takmasıdır. Ve kışın ne olacak... Ve ebeveynlerin kendileri her zaman bu kadar sıcak giyinmezler, ancak çocuğun sıcak giyinmesi gerekir, o bir ÇOCUKtur. İşin komik yanı, o kadar sarılmış bir durumda ki bir çocuk çok daha hızlı donabilir.

Orta katman

İkinci katmanın sorumlulukları arasında ısının korunması ve nemin vücuttan daha da uzaklaştırılması yer alır. Kayak giysilerindeki en iyi malzemeler yalnızca sıcak havayı hapsetmekle kalmaz, aynı zamanda aşırı ısınmaya başladığınızda gerekli havalandırmayı da sağlar. Sıcak havalarda bazen orta katman olmadan idare edebilirsiniz, ancak soğuk günlerde mutlaka gereklidir. İkinci katman olarak kullanmak en uygunudur yapağı, merinos yününden yapılmış giysiler, soğuk havalar için kuş tüyü yelekler.

Dış katman

Çocuk kayak kıyafetinin dış katmanı rüzgar ve yağmurdan korunmalı, ısıyı muhafaza etmeli ve yoğuşmayı gerçekleştirmelidir. Çocuklar için kayak ceketleri ve pantolonları kural olarak yetişkin kıyafetleriyle aynı teknolojiler kullanılarak üretilmektedir. Çocuklarımızın teknolojiye bizden daha çok ihtiyacı var, çünkü kışın karda çok daha fazla zaman harcıyorlar; karda sürünerek, kardan adam yuvarlayarak, karda oynayarak ve kale inşa ederek. Çocukların kışlık pantolonları su geçirmez olmalıdır.

Hemen hemen tüm büyük üreticiler membran malzemelerini temel olarak kullanırlar - nemin geçmesine izin vermezler, ancak ısıtılmış gövdeden buhar çıkarırlar. Modern membran kumaşlar da işleniyor DWR emprenye, yüzeye düşen su damlalarının küçük toplar halinde yuvarlanması nedeniyle.

Modern kayak ceketleri de iyi havalandırma sağlar. Uygun havalandırma olmazsa ter buharlaşmaz ve ceketin astarında yoğunlaşır.

Çocuk kayak kıyafetlerinde kural olarak su geçirmezlik özelliğine sahip membran kullanılır. 10.000 mm Karda yatarken ne kadar ıslanmaya çalışsa da bu bir çocuk için fazlasıyla yeterli. Bu membran ceket aynı zamanda sonbahar yağmurlarına da dayanacaktır. Serbest sürüşe yönelik daha profesyonel kayak kıyafetlerinde membran daha yüksek bir değere sahip olabilir. Örneğin, Norrona koleksiyonu Gore-Tex'i kullanıyor, performansları 30.000 mm'den fazla; böyle bir ceket her türlü fırtınaya ve şiddetli yağmura dayanabilir, ancak maliyeti çok daha fazladır.

Anlamak önemlidirÇocuğu mümkün olduğu kadar ısıtmaya çalışmamalısınız, aktif bir çocuk kendini ısıtır, sadece bu sıcaklığı korumak ve giysilerin su ile tıkanmasını önlemek önemlidir. İşte bu yüzden modern çocuklar için kayak kıyafetleri Sovyet tarzı anaokullarında tanıtılan genel kabul görmüş kıyafetlere çok daha iyi bir alternatif. Daha hafiftir, hareketi kısıtlamaz, çocuğu sadece soğuktan, yağmurdan, kardan ve rüzgardan değil aynı zamanda aşırı ısınmadan da korur, ısıyı tutar ve nemi giderir.

Çocuk kayak kıyafetlerinin büyük bir avantajı, ceket üzerinde kardan koruyucu bir eteğin ve pantolonun içine yerleştirilmiş elastik bantlı kardan koruyucu tozlukların bulunmasıdır. Böylece ceket-pantolon-bot takımı aslında bir tuluma dönüşüyor.

Maksimum konfor ve sıcaklık için, çocuklara yönelik kayak pantolonlarında genellikle askılar ve Velcro ile ayarlanabilen bir kemer bulunur. Böylece pantolon vücudunuza göre ayarlanabilir ve karın bel kısmına girmesinden korkmazsınız.

Giysiler çocuklarla birlikte büyür!

Çocuklar çok çabuk büyüyor ve her yıl yeni bir kayak kıyafeti satın almak oldukça pahalı ve her aile bunu karşılayamıyor. Alternatif olarak daha büyük bir beden satın alın. Ama sonra çocuk en az bir yıl bu tür kıyafetlerden rahatsız olacaktır. Kayak kıyafeti üreticileri bu sorunu çözmek için ellerinden geleni yapıyorlar. Örneğin bir Japon şirketi Anka Kuşu Ceket ve pantolonların astarındaki ceplerde saklanan büzme ipleri kullanılarak pantolon paçalarının ve kollarının uzunluğunun ayarlanmasını sağlar. Bu yöntem sayesinde takım elbisenin boyu 20 cm kadar değiştirilebiliyor. Bu tedarik firmanın modellerinde 4 yıl için oldukça yeterli. Kuzey Yüzü Ve Burton Kural olarak, pantolon için kenarlı bir kumaş rezervi vardır; çocuk büyüdüğünde ipliğin çözülmesi yeterlidir. Çocuk kayak kıyafetleri için benzer seçenekleri çocuk giyim bölümündeki uzmanlara sorun. Bu çözüm, fazla para harcamadan çocuğunuzu kaliteli bir şekilde giydirmenize olanak sağlayacaktır.

En sıcak ve en hafif giysiler kuş tüyünden yapılır. Çok soğuk ve kuru hava koşulları için kuş tüyünden daha iyi bir kuş tüyü hayal edemezsiniz. En kaliteli modeller 650FP’den başlayan kuş tüyü izolasyon değerlerine sahiptir. Değer ne kadar yüksek olursa ürün aynı ağırlıkta o kadar iyi ısınır. Kuş tüyüne modern bir alternatif, en kaliteli sentetik malzemeler Primaloft veya Thinsulate'dir.

Çocuğunuz için doğru olanı seçin kayak için kıyafetler veya sadece aktif eğlence için bu oldukça kolaydır, sadece birkaç kurala uymanız yeterlidir:

• Pamuklu kıyafetleri eve, anaokuluna veya okula bırakın! Pamuk nemi emer ve kuruması uzun zaman alır. Sentetik malzemelerden, merinos yününden veya karışık bileşimden yapılmış termal iç çamaşırları her çocuğun dolabında bulunmalıdır. Aktif kış sporları için - yalnızca sentetikler.
• Sıcaklık için ikinci katman olarak modern, yüksek kaliteli yün malzemeleri tercih edin. Hafiftirler, sıcaktırlar, nefes alabilirler, çabuk kururlar ve nemi hiç tutmazlar, vücuttan daha da uzaklaştırırlar.
• Çocuğunuza kesinlikle sentetik giydirmek istemiyorsanız termal içlik ve merinos yününden yapılmış kazak/pulonlar tercih edin. Çocuklar genellikle yünlü kıyafetleri tam olarak kaşındırdıkları için sevmezler. Merinos, Yeni Zelanda koyunlarından elde edilen, özel yumuşaklığı, saflığı ve dayanıklılığı ile karakterize edilen eşsiz bir yündür. Delinmez ve bu nedenle izolasyon olarak önemi çok yüksektir. Merinos yünü, çocuk kendini nemli hissetmeden önce kendi ağırlığının %30'una kadar nemi emebilir, iyi nefes alır ve vücut kokularını emmez.
• Çocuğunuz için sadece membran kumaşlar kullanarak kışlık bir ceket ve pantolon seçin. Bebeği sonbahar-kış döneminde enlemlerimizde çok sık görülen soğuk rüzgarlardan koruyacak, çocuğun yağmurda veya karda ıslanmasına izin vermeyecek, aynı zamanda aşırı ısınmayı önleyerek ısınmaya da yardımcı olacaktır. "Nefes alabilen" giysilerde çocuklar, aktivite düzeyi ne olursa olsun uzun süre rahat edeceklerdir.
• Çocukların kayak kıyafetleri hareketi kısıtlamayacak kadar bol olmalıdır.
• Bir çocuk için kayak ceketi doğrudan ikinci sıcak giysi katmanı (polar) üzerinden ölçülmelidir.
• Kayak kıyafetini denerken bebeğin zıplamasına, eğilmesine ve kollarını sallamasına izin verin. Hiçbir şey hareketi engellememelidir.
• Nemi koruyan yanlış seçilmiş bir öğe, tüm "katman pastamızın" çalışmayı durdurması için yeterlidir.
• Çoraplar çocuk giyiminin çok önemli bir bileşenidir. Bir çocuğun ayakları yetişkinlere göre çok daha fazla terler. Bu nedenle kayak çoraplarının malzemesinin de nem emici olması gerekir. Çocuğunuz ne yaparsa yapsın ayaklarının daima kuru kalması, donmaması, aşırı ısınmaması çok önemlidir. Termal çoraplar spor ve daha az aktif yaşam tarzları için farklı kompozisyonlarda üretilmektedir. Isıtıcı çoraplar %40'a kadar merinos yünü içerir.

• Baş, ısının %50'sinden fazlasını buharlaştırır, bu nedenle düşük sıcaklıklarda çocuğunuz için şapka taktığınızdan emin olun. “Düşük sıcaklıklarda” tekrar okuyun! Çocuğun dolabında farklı yoğunluk derecelerinde şapkalar bulunmalıdır; -5°C'ye kadar sıcak tutan kışlık şapkalar giyilmemelidir. Kulakların için mi korkuyorsun? Rüzgar Durdurucuyla bakın.
• Soğuk havalarda kan dolaşımı sıcak günlerden biraz farklıdır, vücut hayati organları ısıtmak gibi ana görevi üstlenir ancak eller ve ayaklar mahrum kalır, bu nedenle çocuğa iyi çoraplar, uygun ayakkabılar ve sıcak eldivenler sağlamak çok önemlidir. .
• Eldiven veya eldiven seçerken eğer çocuk umursamıyorsa eldiven almak daha iyidir, elleri daha sıcaktır.

Bir çocuk ve kayak!!! Eğim için giyinme

Kayak yapmayı bir boş zaman aktivitesi olarak düşünürsek; Eğer tüm aileniz tüm günü dağda geçirecekse mutlaka en az 3 kat kıyafet temin etmeniz gerekiyor. Böylece aktif kayak sırasında sıcak bir ceket (kuş tüyü yelek, polar) bir sırt çantasına katlanabilir. Hafiftirler ve ayrıca fazla yer kaplamazlar. Ancak dinlenme sırasında ek bir sıcak katman zarar görmez. Çocuklar çoğu durumda yetişkinlerden daha aktif olarak bisiklet sürerler, bu nedenle hava koşullarını doğru bir şekilde değerlendirmeye çalışın ve çocuğunuza uygun kiti giydirin.

Dağlarda, aniden kaskınızı çıkarmak isterseniz, yalnızca dinlenme durumunda şapkaya ihtiyacınız olacaktır. Her ne kadar bu kadar geniş bir kar maskesi yelpazesi göz önüne alındığında ve Çocuklar için dikişsiz bandanalar Buffşapkaya olan ihtiyaç neredeyse tamamen ortadan kalkıyor. Polar yalıtımlı boğazlı kar maskeleri çok rahattır. Aşağıdaki resim Buff'u kullanmanın farklı yollarını göstermektedir. Ve bu sadece bir kısmı.

Son dönemde çocuk kayak bölümlerinde teknolojiye dayalı kıyafet kullanımı oldukça popüler hale geldi. Yumuşak Kabuk. Soft Shell kategorisindeki giysiler, "minimum ağırlık ve hacimle hava koşullarına karşı koruma" ortak fikriyle birleşen bir ürün serisidir. Soft Shell kayak kıyafetleri konsepti, bir giysi katmanının rüzgar ve nemden koruma, diğer katmanın ise ısı yalıtımı için kullanıldığı geleneksel olana alternatif olarak ortaya çıktı. Bir Soft Shell ürünü, daha geleneksel ikinci ve üçüncü katman setinin yerini alabilir. Bu seçenek daha hafiftir, daha fazla hareket özgürlüğü sağlar, ağırlıktan, hacimden ve aynı zamanda çok önemli olan nihai maliyetten tasarruf edersiniz. Bu teknoloji, çocuklar için kayak kıyafetlerinin üretiminde giderek daha fazla kullanılıyor. Soft Shell giysiler, spor sürüşü için idealdir ve tam olarak küçük sürücülerin ihtiyaç duyduğu şeydir. Daha soğuk havalar için bazı Soft Shell giysilerde iyi bir mikro polar astar bulunur ve bu giysinin diğer avantajlarıyla birlikte soğuk günlerde sizi sıcak tutar.

Burada amatör kros kayakından bahsediyoruz.

Ne zaman ve hangi sıcaklıkta kayak yapabilirsiniz?

Örneğin Rusya'nın merkezinde kayak sezonu, kar örtüsünün ortaya çıkmasıyla (Kasım-Aralık aylarında) başlar ve Mart ayı sonuna ve hatta Nisan başına kadar sürebilir. Hafif bir artıdan büyük bir eksiye kadar herhangi bir sıcaklıkta kayak yapabilirsiniz, eğer kendinizi rahat hissederseniz, donmayın ve terlemeyin. Bunu yapmak için düzgün giyinmeniz gerekir.

Kayak yaparken ne giymeli?

Nasıl doğru giyinilir?

Çoğu zaman sorun donma değil, aşırı ısınmaÖncelikle ihtiyacınız var çeşitli kuş tüyü ceketleri ve sıcak tutan ceketleri hariç tutun. Sırtları terden ıslanmış "kayakçıları" sıklıkla görebilirsiniz - bu insanlar yanlış şeyi yapıyorlar.

Doğru kıyafetlerde hareket etmeden soğuk olmalıdır. Dışarının sıcaklığına ve kayak hızınıza bağlı olarak kıyafet ve kat sayısı değişebilir ancak bu kural geçerli olmalıdır. Her zaman. Bu durumda elbette sporcular gibi ince, dar giysilere ihtiyacınız yok. Tercihen yüksek yakalı, sentetik termal iç çamaşırı (ince veya orta kalınlıkta) giyin. Her durumda boğazın korunması gerekir: bunun için hem boynu hem de gerekirse yüzü kapatabilen evrensel bir eşarp maskesi (yün) vazgeçilmezdir. Üstte - Yumuşak kabuk malzemeden yapılmış bir ısınma kayak kıyafeti veya hafif bir ceket ve pantolonun benzer bir kombinasyonu.

Doğru kayak kıyafetini giymek sizi hareket etmeden üşütmeli, hareket ederken ise terletmemelidir.

Dinlenme sırasında giymek için yanınıza hafif bir kuş tüyü ceket alabilirsiniz, ancak daha sonra çıkarıp sırt çantanıza koyabilirsiniz.

Önemli bir unsur yeterince kalın çoraplardır (kros kayağı için özel termal çoraplar tavsiye edilir).

Ayrıca kulaklarınızı iyi kapatan rüzgar geçirmez bir şapkaya (ancak kafanızın içinde terlememesi gerekir) ve kayak eldivenlerine ihtiyacınız olacak. Direkleri daha iyi tutmak için eldivenlerin üzerine özel bir kaplama uygulanması iyidir. Şapkanız ve eldivenleriniz Rüzgar Durdurucu malzeme kullanıyorsa bu iyi bir işarettir.

Küçük bir ipucu: Kayak yapmadan önce dudaklarınıza dudak kremi sürün, böylece çatlamayı önleyin.

Terlersem ne yapmalıyım?

Bu, seyahat ettiğiniz hava ve hıza göre çok kalın giyindiğiniz anlamına gelir. Yavaşla! Aksi takdirde üşütme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Bir dahaki sefere bunu dikkate alın ve daha hafif giyinin. Lütfen yukarıda söylenenlere dikkat edin: Doğru kıyafetleri giymek sizi hareket etmeden üşütmeli, hareket ederken terlememelisiniz.

Elleriniz soğuksa ne yapmalısınız?

Farklı eldivenlere ihtiyacınız var. Kayak eldivenleriniz varsa çok incedirler. Mağazaya bak kros kayağı için yalıtımlı eldivenler. Eldivenler, örgü eldivenler - bunların hepsi saçmalık; rüzgarla uçtukları ve kayak direklerini iyi tutmadıkları için kayak yapmaya uygun değiller. Yalıtımlı kayak eldivenleri sorunu çözmezse deneyebilirsiniz kayak eldivenleri(sadece direkleri daha iyi tutmak için orada özel bir kaplama olduğundan emin olun).

Kayak kıyafetleriyle kros kayağı yapmak mümkün mü?

Doğru kıyafetle ilgili yukarıda söylenenlere dikkat edin. Yine de Alp disiplininde kayak farklı bir aktivite türüdür ve buna yönelik kıyafetler de farklıdır. Ancak kros kayağınız kayak kıyafetlerinizle aşırı ısınmayacak veya terlemeyecek kadar rahatsa devam edebilirsiniz.

Hangi kayak botları en iyisidir?

Kar yağışının az olduğu kış başlangıcında kayak yapılabilir mi?

Kar örtüsü henüz çok kalın olmadığında zaten kayak yapabilirsiniz, ancak kayalar, donmuş zemin vb. oraya buraya yapışabileceğinden kayaklarınızı çizme riski vardır. Bu nedenle, en az iki çift kayak bulundurmanız tavsiye edilir - biri ilk ve son kar için, ikincisi ise sezonun zirvesindeki ana kayak için sakıncası yoktur.

Kar yağdığında kayak yapılabilir mi?

Evet elbette. İnce, taze kar tabakası kaymayı bile iyileştirir ve çentikli kayaklar, iterken pistte daha iyi tutulur. Tabi yoğun karda ve rüzgarda kar yüzünüze çarpacağından pek rahat edemeyeceksiniz.

Sıfırın üzerindeki sıcaklıklarda kayak yapmak mümkün mü?

Elbette yapabilirsin. Hatta gerekli. Doğru giyimle ilgili yukarıda söylenen her şeyi hesaba katın - terlememek için hafif giyinmeniz gerekir. Şehir dışına seyahat ediyorsanız orada havanın daha soğuk olacağını unutmayın.

İlkbaharda karlar eridiğinde kayak yapılabilir mi?

Size kar neredeyse erimiş gibi görünüyorsa, bu şehirden nadiren çıktığınızı gösterir. Kural olarak, şu anda şehrin dışında bol miktarda kar var. Orası her zaman biraz daha soğuktur. Araba ile birkaç kilometre gitmeniz yeterli olup, şehrin su birikintileriyle dolu olmasına rağmen ormanda ya da tarlalarda harika kayaklar yapabilirsiniz. Kar, özellikle ağaçların gölgesinde, tarlaların kenarlarında uzun süre uzanır - sezon sonunda bu tür yerleri arayın.

Hafifçe çözülmüş bir kayak pistinde kayaklar iyi kayar (her durumda böyle bir kayak pisti buzlu bir pistten çok daha iyidir). Bu nedenle karların eridiği bahar dönemi kayak yapmak için harika bir zamandır. Eksi ve artı sıcaklıklar değiştiğinde (gece/gündüz), tarlalarda herhangi bir yöne gitmenize ve düşmenize izin vermeyen bir kabuk oluşur.

Ne sıklıkla kayak yapabilirsiniz?

Kayak gezisi sonrasında kendinizi iyi hissediyorsanız ve yorgunluktan düşmüyorsanız en azından her gün kayak yapabilirsiniz (hava sizin için uygunsa).

Kayaklarınıza kar yapışırsa ne yapmalısınız?

Kaldırma genellikle donma civarındaki sıcaklıklarda, kayakınız suya veya ıslak kara temas ettiğinde meydana gelir.

Tavsiye:İki paralel kayak üzerinde sığ bir su birikintisi veya ıslak kar yığını boyunca hızlanarak veya direklerle iterek ilerleyin. Durmayın ve ayağınızla itmeyin. Kuru karda sürüş yaptıktan sonra kayaklarınızı "sileceksiniz" ve kar yapışmayacaktır. Kayma meydana gelirse, kayakları manuel olarak temizleyin veya su birikintisinden geçerek kayakları kuru kar üzerinde "silme" işlemini tekrarlayın.

Hızlı sürdüğünüzde kayaklar genellikle kendilerini temizler, ancak yavaş sürdüğünüzde kayaklar donma eğilimindedir. Durmadan önce kayaklarınızı kurutmayı deneyin.

Yayınlanma: 18 Şubat 2016.

Kayaklar satın alındı ​​veya kiralanacak, botlar da. Kayak yaparken nasıl giyinmeli? Sporcular bu soruyla karşılaşmazlar. Bunun cevabını uzun zamandır biliyorlar ve gerekli deneyimi edindiler. Ancak amatör kayakçılar bunu çok ilginç bulacaktır.

Kayağa başlamadan önce nasıl kayak yapacağınıza karar vermelisiniz. Bu çok önemlidir, çünkü yükün yoğunluğu şu anda hangi kıyafetlerin seçileceğini belirler.

Kayak yaparken nasıl giyinilir?

Bu neden önemli? Evet, çünkü kayak yaparken, spor yaparken veya yürüyüş yaparken nasıl giyindiğiniz sağlığınızı doğrudan etkiler. Arkanıza dönmemek için kendinizi sarabilirsiniz. Bu durumda ne tür bir koşudan bahsedebiliriz? Ve tam tersi, eğer hafif giyinirseniz, o zaman hedefiniz kış ormanında yürüyüş yapmaksa uzun süre uyuşmazsınız. Yani, birkaç giyim seçeneği var:

1. Kros kayağı ve profesyonel sporlara yönelik giysiler
2. Kayak ve amatör sporlara yönelik kıyafetler
3. Turistik kayak için giyim, doğal güzelliklerin düşünülmesi

Kros kayağı ve kros kayağı ve biatlon yarışmalarına yönelik giysiler

Profesyonel veya henüz profesyonel olmayan sporculara yönelik kıyafetler, yarışçının koşarken rahat etmesini sağlayacak şekilde tasarlanmıştır. Ve sadece koşarken. Antrenman veya yarışmalardan sonra sporcular hemen daha sıcak giyinirler.

Bu nedenle kros kayağı kıyafetlerinin birçok koşulu karşılaması gerekir. Sporcu koşarken sıcak olmamalıdır. Kros kayağının yalnızca kış aylarında yapıldığı göz önüne alındığında, bu çelişkili bir amaçtır. Sonuçta yazın kar yağmaz ve kayak yapmaya gidemezsiniz. Aynı zamanda sporcu donmamalıdır.

Gereksiz direnç yaratmamak için kıyafetler kayakçının vücuduna tam oturmalıdır. Aynı zamanda sürücünün hareketlerini engellememelidir. Bazı yerlerde, özel kesici uçların takılmasıyla elde edilen şekilde havalandırılması gerekir. Tulumun kumaşı nemi vücuttan uzaklaştırmalıdır. Ağırlık olarak hafif olmalıdır.

Tüm bu gereksinimler kros kayağı kıyafetlerinde en modern malzemelerin kullanılmasına yol açmıştır. Sentetik malzemeler çoğunlukla kullanılır. Bunlar çeşitli kombinasyonlarda polyester, poliüretan ve karbondur. Tulumlar kişinin anatomik yapısı dikkate alınarak kesilip dikilmektedir.

Son zamanlarda sporcuların modada gerçek tulumları vardı. Son dönemde ayrı tulumlar daha çok kullanılmaya başlandı. Ayrı, bir ceketiniz ve pantolonunuz olduğu zamandır. Gömlek ve kravat gibi farklı adlandırılabilir. Ancak bu özü değiştirmez.

Modern profesyonel tulumların maliyeti beş ila yirmi veya daha fazla bin ruble arasındadır. Amatör bir kayakçı yarışmalara katılmak isterse böyle bir tulum satın alabilirsiniz. Ancak her zaman içinde hareket etmeniz gerektiğini hesaba katmalısınız, aksi takdirde donacaksınız.

Amatör kayakçı nasıl giyinir?

Bir kayakçı amatördür; profesyonel bir sporcunun aksine, kendi başına antrenman yapar. Sporcuların takımlarında onları giydirecek, kayaklarını yağlayacak vb. kişiler bulunur. Bir amatörün çoğu zaman dış elbisesini dersten sonra donmamak için giyebilmesi için bir yere bırakma fırsatı yoktur.

Ve evin yakında olması iyi. Peki ya yürüyüp parka gitsen? Bu nedenle amatör kros kayağı için iyi dış giyime de ihtiyacınız var. Ve içinde antrenman yapmanız veya yürümeniz gerekecek. Bu nedenle burada bir kürk manto veya koyun derisi kesinlikle uygun değildir.

Ve bu durumda kros kayağı için kayak kıyafeti satın almanız tavsiye edilir. Prensip olarak, bunun için gereklilikler tulumlarla aynıdır. Ancak doğal olarak boyutlar biraz daha büyük olacaktır. Ancak tulum yerine normal termal iç çamaşırı kullanabilirsiniz. Sonuçta elbisenin altında olacak.

Genel olarak hava şartlarına bağlı olarak üç kata kadar giysi olabilir. Alt katman termal iç çamaşırdır. İkincisi yalıtkandır, soğuğa karşı koruma sağlar. Üçüncüsü dış koruyucu katmandır. Aşağıda daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Kayak gezisi için nasıl giyinilir - seyahat

Turistler - kayakçılar ve kış ormanında dolaşmayı sevenler için kıyafet gereksinimleri biraz farklıdır. Burada hareketlerin yoğunluğu artık o kadar yüksek değil. Hava çok sıcaksa kıyafetlerinizden bazılarını geçici olarak çıkarabilir veya dış ceketinizin düğmelerini açabilirsiniz.

Bu durumda termal iç çamaşırını giysinin alt katmanı olarak kullanabilirsiniz. Üzerine bir sweatshirt, tişört veya buna benzer bir şey giyin. Ve dış giyimi hava durumuna göre seçin. Buradaki en önemli şey donmamak. Bu durumda hava yeterince sıcaksa yalıtımlı kayak kıyafeti kullanabilirsiniz.

Hava soğuksa daha sıcak giyinmeniz gerekir. Sıcak bir kayak kıyafeti bile burada işe yarayabilir. Ve rota boyunca acele etmeden yürüyebilirsiniz.

Kayakçılar için giysinin alt katmanı olarak termal iç çamaşırı

Kayakçılar için termal iç çamaşırının gereksinimleri, nemi ısıtmak ve uzaklaştırmaktır. Termal iç çamaşırı vücuda tam oturmalıdır. Aynı zamanda vücudun aşırı ısınmaması için nefes alması gerekir. Elastik özelliği çok yüksek olan kumaş kullanılır.

Son zamanlarda bakterilerin gelişmesini ve giysilerden hoş olmayan kokuların çıkmasını önleyen kumaşlar kullanılmaya başlandı. Malzeme belirtilen özellikleri korurken otuz yıkamaya kadar dayanabilir.

İkinci giysi katmanı yalıtkandır

Bu giysi katmanının amacı vücudu ısıtmak yani sıcak tutmaktır. Nemin giysinin alt katmanından girebileceği dikkate alınır. Ve bu nemin giysinin dışına veya üçüncü katmanına atılması gerekiyor.

Çoğu zaman bu amaçla çeşitli tişörtü ve kazaklar kullanılır. Genellikle bunlar yalıtımlı polar modellerdir. Sonuçta, kışın bir kayakçı için en önemli şey donmamaktır.

Kayak kıyafeti

Bir kayakçı için üçüncü kıyafet katmanı tulum veya kayak kıyafetidir. Farklı ceketlerin kullanımı hariç değildir. Bazıları yelek bile kullanıyor. Tulumlar yukarıda zaten tartışılmıştı. Kayak kıyafetleri hakkında konuşalım.

Kayak ve spor kostümleri farklı olabilir. Bu tulum gibi dar bir parça olabilir. Bunlar aynı zamanda ceket ve pantolondan oluşan bol parçalar da olabilir. Bu gibi durumlarda pantolonların genellikle askıları bulunur.

Hava koşullarına, kişisel tercihlere ve beklenen yükün yoğunluğuna bağlı olarak şu veya bu dış giyimin kullanılması beklenir. Her durumda, özel kıyafetler (kayakçılar için) her zaman normal kıyafetlere tercih edilir.

Bunun nedeni, operasyonunun özellikleri dikkate alınarak geliştirilmiş olmasıdır. Bunlar oldukça sıcak şeyler. Aynı zamanda nefes alabilirler ve kayakçının vücudu bunlarla nefes alır. Bunlar kolay şeylerdir ve amatör sporcular için de önemlidir.

Satın alırken kolları elastik manşetlerle kapatılmış ceketlerin seçilmesi tavsiye edilir. Aynı durum pantolonlar için de geçerlidir. Bu koşula uyulması karın giysilerinizin altına girmesini önleyecektir.

Kayak şapkası - başlık

Kayak şapkası her durumda yeterince sıcak olmalıdır. Ancak kulak kapaklı sıradan bir şapka burada işe yaramayacaktır. Kafan ıslak olacak. Modern kayak şapkaları, polar yalıtımlı likradan yapılmıştır. Isıtıcı şapkalar akrilik ve yünden yapılmıştır.

Tüm özel ürünler gibi tasarımı da anatomiktir ve kaymayı önler. Bu şapkalarla başınız terlemeyecek. Sıcak havalarda bazı kayakçılar şapka yerine kafa bandı takarlar. Bazen bu tür bandajlar kulakları da kapatmaktadır.

Kayak eldivenleri çok önemli bir giyim eşyasıdır. Sonuçta elleriniz üşümemeli. Her zaman iş başında olmalılar. Ve bu işi iyi yapabilmeleri için rahat şartlara yerleştirilmeleri gerekiyor. Modern kayak eldivenleri insan elinin anatomik yapısı dikkate alınarak yaratılmaktadır. Bu tufan öncesi bir el çantası değil.

Tasarım havalandırma için membran ekleri kullanır. Avuç içi kısmında kaymaya karşı silikon baskı bulunmaktadır. Astar, nemi emen ve emen kumaştan yapılmıştır. Genel olarak modern bir eldiven oldukça karmaşık bir tasarımdır.

Ayakkabı – botlar ve çoraplar

Günümüzde kros kayağı yapmaya uygun birçok farklı sıcak tutan çorap üretilmektedir. Bunlara özel kayak çorapları ve termal çoraplar da dahildir. Seçme şansınız varsa özel çorapları tercih etmelisiniz. Ayağın anatomisi dikkate alınarak yapılırlar. Özel türde sentetik malzemeler veya yüksek kaliteli yün, çoğunlukla merinos kullanırlar.

Ayakları ve topukları aşınmaya ve yıpranmaya dayanıklı malzemelerden yapılmıştır. Bu tür eşyalarda genellikle aşınma sırasında oluşan kokuyu ortadan kaldırabilirler. Terlemeyi önlemek için file ekler kullanılmıştır. Bu çoraplar oldukça yüksek olacak şekilde yapılmıştır.

Bu sitede botlarla ilgili bir yazı zaten vardı. Kendimi tekrarlamaya gerek yok. Tamamını okumak daha iyidir.

Demek kayak yaparken nasıl giyineceğini öğrendin. Yukarıda anlatılan kıyafetlerle kayak yapmak oldukça rahattır. Derslerden keyif alacağınız garantidir. Ama böyle kıyafetleriniz yoksa üzülmeyin. Dilersen başka birine binebilirsin.

Bir kayak merkezinde doğru giyinmek tam bir bilimdir. Makaleden kayak kıyafetlerinin hangi katmanlardan oluştuğunu ve her birinin hangi işlevleri yerine getirdiğini öğreneceksiniz. Hava durumuna bağlı olarak katmanları nasıl birleştireceğinizi anlayacaksınız. Bu arada, tüm bunlar snowboard kıyafetleri için de geçerli.

Alplerde kayak veya snowboard yapmayı seven herhangi biri, vicdan azabı duymadan kahraman olarak adlandırılabilir. Her gün yamaçta doğa şartlarıyla eşitsiz bir savaşa giriyor; soğuğa, her yerde mevcut olan kara ve delici rüzgara direnmeye çalışıyor. Elbette, kendine saygısı olan her savaşçı gibi, kibirli ve maskeli bir şövalye de doğru üniforma olmadan yapamaz. Neleri içerir ve nasıl seçilir? Bir sonraki makalemizde okuyun.

Sizce bir kayakçı veya snowboardcu için giyimin asıl amacı nedir? Sahibini mümkün olduğu kadar ısıtmak mı? HAYIR. Cidden hayır. Eğer durum böyle olsaydı, yamaçtaki herkes daima soğuk, beceriksiz yeni başlayanlar gibi giyinirdi. Bunları otoyolda gördün mü? Sevgili büyükannemin ördüğü birkaç kazakta, yünlü pantolonlarda veya normal kot pantolonlarda, kocaman kuş tüyü ceketlerde, hatta kürk mantolarda veya koyun derisinde paltolarda... Sıcak olmalı gibi görünüyor. Ama gerçekte soğuk, ıslak ve son derece rahatsız edici.

Peki nasıl? Önemli bir kuralı unutmayın: Kayak kıyafetlerinin asıl görevi, sahibinin vücudunu kuru tutmaktır. Sonuçta, çoğu zaman ciddi hipoterminin nedeni ıslak giysilerdir. Rüzgarda buharlaşan nem, cildin yüzeyini daha da soğutarak vücudun ısı üretmesini ve tutmasını engeller. Kutup kaşiflerinin "Kıyafetleriniz ıslanırsa hemen değiştirin, yoksa ölürsünüz" demesi boşuna değil. Elbette kayakçılar için her şey o kadar kritik değil ama neden sağlığınızı riske atasınız ki?

Kayak kıyafetlerinin sadece dışarıdan ıslanmaması (yani kardan korunması, erimesine ve ceketin veya pantolonun içine girmesine izin vermemesi) değil, aynı zamanda içeriden de ıslanması gerektiğini anlamalısınız. Aktif spor sırasında kişi terler. Bu doğal. Ancak açığa çıkan nem hiçbir durumda cilt yüzeyinde kalmamalı veya kıyafetleri ıslatmamalıdır. Yamaçta birkaç saat geçirdikten sonra tişörtleriniz, kazaklarınız ve pantolonlarınız kelimenin tam anlamıyla sıkılabilirse, bunları bir kenara koyun ve son olarak normal bir kayak (snowboard) kıyafeti seti satın alın.

Kayak yapmak için, dünya çapında deneyimli sporcular ve ekstrem spor meraklıları (ve sadece kayakçılar değil) tarafından uzun zamandır tanınan üç katmanlı teorinin kurallarına uygun giyinmeniz gerekiyor. Nedir? Her giysi katmanı kendi sorunlarını çözmelidir ve ayrı bir malzemeden yapılmıştır. Bu katmanlar nelerdir?

— Taban veya iç katman. Doğrudan cilde yapışır ve nemi uzaklaştırır.
— Orta veya ısı yalıtım katmanı. Isıyı korur, nemi ciltten daha da uzaklaştırır ve hava koşulları değiştiğinde kolayca çıkarılabilir.
— Dış veya koruyucu katman. Rüzgardan, kardan ve doğanın diğer ucubelerinden korur

Üç katmanın çok fazla olduğunu ve pistte anında beceriksizleşeceğinizi düşünmeyin. Bu yanlış. Modern malzemeler, incelik ve rahatlıklarıyla öne çıkıyor ve işlevlerini mükemmel bir şekilde yerine getiriyor. Sadece tembel olmanıza ve her bir kıyafet parçasını dikkatlice seçmenize gerek yok.

Şimdi tüm katmanlar hakkında ayrı ayrı daha detaylı konuşalım.

Katman 1. Termal iç çamaşırı

Vakaların %90'ında yamaçtaki soğuktan şikayet eden kişiler ceketin altına normal pamuklu tişört ve sıcak tutan bir kazak giyiyor. Bu arada pamuk, çoğu doğal malzeme gibi, nemi çok iyi emdiği ve uzun süre koruduğu için kayak ekipmanının taban katmanı için kesinlikle uygun değildir. Ve bunun tehlikeli bile olabileceğini zaten öğrendik.

Tek doğru seçim iç katman olarak iyi bir termal içlik kullanmaktır. Teknolojik olarak gelişmiş sentetik malzemelerden veya özel bir şekilde işlenmiş doğal malzemelerden dikilir, insan vücudunun ısısını korur, özel kesiti, örgüsü ve kılcal etkisi nedeniyle neredeyse emmez ve nemi etkili bir şekilde giderir. Birçok termal iç giyim üreticisi ayrıca maksimum hijyen için ürünlerini antibakteriyel bileşiklerle emprenye eder ve ter kokusunun oluşmasını engeller. Her şey sizin için, sevgili Alp disiplini kayak ve snowboard tutkunları!

Modern termal iç çamaşırlarının yapısının ne kadar karmaşık olduğuna ve sıradan tişörtlerimizden (X-Bionic markası) ne kadar farklı olduğuna bakın:

Aldatıcı ismine rağmen, termal iç çamaşırlarının sizi ısıtmak için tasarlanmadığını, cildinizi kuru tutmak ve vücudunuzun kendi başına ısı üretmesine izin vermek için tasarlandığını lütfen unutmayın. Bu nedenle mağazalardaki danışmanları şu veya bu modelin ne kadar iyi ısındığına dair sorularla rahatsız etmeye gerek yok. Isınmamalı! Bu arada, tam da bu tür yanılgılardan dolayı, Rusya ve diğer bazı ülkelerdeki uzmanlar, giyimin temel katmanına, özelliklerini daha doğru bir şekilde yansıtan "fonksiyonel iç çamaşırı" adını vermeyi öneriyorlar. Ancak uzmanlar uzmandır, ancak adı zaten yapışmıştır.

Kaliteli termal iç çamaşırı giymenin bir diğer argümanı da özel kesimidir. Kayak ve snowboard yaparken reaksiyon hızı ve hareket özgürlüğü önemlidir. Termal iç çamaşırı vücuda sıkıca oturur, kısıtlamaz, çoğu zaman dikişi yoktur ve pratikte hissedilmez. İkinci bir deri gibi. En iyi düşünülmüş modellerde dirsek ve dizlerde takviyeler ve çeşitli imarlar bulunur.

Günümüzde termal iç çamaşırı seçimi neredeyse sınırsızdır. Bunlar bay, bayan ve çocuk için her renk ve bedende termal gömlekler, termal pantolonlar, termal üstler, termal çoraplar, termal ceketler, termal paçalı donlardır. Burada herkes uygun bir seçenek bulacaktır, sadece montajda zamandan tasarruf etmemek önemlidir. Termal iç çamaşırı vücudunuza tam olarak oturmalı ancak hareketi sıkıştırmamalı veya kısıtlamamalıdır.

Şimdi termal iç çamaşırının yapıldığı kumaşlara daha yakından bakalım. Çoğu zaman sentetik veya karışık malzemelerden bahsediyoruz. Ve bu kötü bir şey değil! Sentetik = kalitesiz, cildin nefes almadığı, doğallığın olmadığı ve genel olarak bunun için hepimizin cehenneme gideceği düşüncesinin kafamızda sıkı bir şekilde yer aldığını biliyorum. Ama artık önyargılardan kurtulmanın zamanı geldi beyler. İyi sentetikler birçok yönden doğal kumaşlardan üstündür - aşınmaya daha dayanıklıdırlar, bakımı daha kolaydır, deformasyona daha az duyarlıdırlar, havanın geçmesine izin verirler, ısıyı tutarlar, nemi giderirler. Bu nedenle sentetik termal iç çamaşırı iyidir.

Çoğu zaman mağazalarda termal iç çamaşırlarını şuradan bulabilirsiniz:

- polyester. Bu, birçok avantajı olan sentetik bir polyester elyaftır. Polyester nefes alır, yani. havanın geçmesine izin verir, çabuk kurur, neredeyse nemi iyi emmez ve giderir, kolayca esner ve daha sonra orijinal şeklini alır, artan güç ve aşınma direnci ile karakterize edilir;

- polipropilen. Bu, kayakçıların geleneksel olarak uzun yıllardır giydiği sentetik bir malzemedir. Hafiftir, nefes alabilir ve çabuk kurur. Ancak pek çok kişi polipropilenin verdiği histen pek hoşlanmaz, bu yüzden satın almadan önce ona dokunduğunuzdan emin olun;

- poliamid. Malzeme, Amerikan şirketi DuPont - naylonun ticari markası adıyla daha iyi bilinir. Polyamid dayanıklı, su geçirmez, elastiktir ve bakımı kolaydır. Malzemenin dokunuşu çok hoş, mükemmel dikişsiz iç çamaşırı yapıyor;

- ipek. Bu doğal, hafif, nefes alabilen bir malzemedir. İpek, vücuttaki nemi mükemmel bir şekilde giderir ve çabuk kurur, aynı zamanda çok yumuşak ve dokunuşu hoştur. Belki de tek dezavantajı yüksek fiyatıdır;

- yün. En popüler olanı yumuşak, sıcak, ultra ince merinos yünüdür, dokunuşu hoştur ve mikro masaj etkisi verir. Özel işlem ve emprenye, malzemenin nemi giderme kabiliyetinde sentetiklerle rekabet etmesini sağlar; Bazı üreticiler kaşmirden ve hatta yak yününden yapılmış termal iç çamaşırlar sunmaktadır.

Katman 2. Yalıtım

Kayak kıyafetinin ikinci katmanının amacı sizi sıcak tutmak ve nemi vücuttan daha da uzaklaştırmaktır. Burada çeşitli kazak ve yelekler kullanılıyor. Bazı karlı yamaç hayranları ikinci katmanı ihmal eder ve sadece yalıtımlı bir ceket veya tulum satın alır. Ancak yine de uygun bir ceket aramanızı öneririz. Muhtemelen bildiğiniz gibi dağlarda hava değişkendir, mevsim baharın ilk günlerinde bitmez, bu da her zaman soğukta bisiklet sürmek zorunda kalmayacağınız anlamına gelir. Bu noktada tavsiyemizi takdir edeceksiniz. Sonuçta sıcak havalarda ceketinizi her zaman çıkarabilirsiniz ama ceketsiz yapamazsınız.

Modern bir kayak kıyafeti, en ince ayrıntısına kadar kaliteli ve ileri teknolojiye sahip olmalı, hiçbir katmanı eksik bırakmamalısınız. En sevdiğiniz geyik desenli kazağı termal iç çamaşırınızın üzerine giymeyi ne kadar isteseniz de bunu yapmamalısınız. Özel bir işlem yapılmadığında yün ve kuş tüyü hızla ıslanır ve ısınmayı bırakır. Öyleyse, kayak sonrası için ren geyiklerinizi tutun ve ayrı olarak satın aldığınız bir kazakla kayak pistlerine çıkın. Neyse ki seçimleri neredeyse sınırsız.

Kayak kıyafetinin ikinci katmanı için en popüler ve en uygun malzemeler:

- yapağı. Bu, yumuşacık yapıya sahip sentetik örme bir kumaştır. Hareketi kısıtlamayan, anlattığımız üç kat prensibine uygun, güzel, ince, hafif kazaklar yapmak için kullanılır. Polar, elyaflarında hava katmanlarının tutulması nedeniyle olağanüstü ısı yalıtım özellikleriyle bilinir. Buna göre, hav ne kadar uzun olursa ceket o kadar sıcak olur. Ayrıca polar havanın serbestçe geçmesine izin verir, çabuk kurur ve alerjiye neden olmaz.

En ünlü yapağı türü artık Polartec markası altında üretiliyor. 1979 yılında Amerikan şirketi Malden Mills tarafından kuruldu. Doğal kürkün içi boş yapısı esas alınmıştır. Bu nedenle Polartec polar, %100 polipropilenden yapılmış olmasına rağmen genellikle "polar kürk" olarak anılır.

Polar ceketler farklı yoğunluk derecelerine (metrekare başına gram cinsinden ağırlığa göre verilen sayısal bir tanım) sahip olabilir ve farklı şekillerde ısınırlar. Sıcak havalar için Polartec 100, ılıman havalar için uygundur - Polartec 200, soğuk havalar için - Polartec 300;

- tüy. Her birimiz çocukluğumuzdan beri en sıcak uykunun büyük bir yorganın altında olduğunu biliyoruz. Kaz tüyünden yapılan giysiler, yokuşta mükemmel sıcaklık sağlayarak bu görüşü bir kez daha doğruluyor. Bu tür kazaklar ve yelekler hafiftir ve katlandığında çok kompakttır. Ve onları giymek sadece bir zevk.

Ancak gerçekte her şeyin bu kadar pembe olması için, kuş tüyü bir ceket veya kuş tüyü dolgulu bir ceket alırken mümkün olduğunca dikkatli olmanız gerekir. Öncelikle malzemenin özel bir şekilde işlenmesi gerekiyor; bunu satıcıyla kontrol edin. Özel emprenye olmadan kuş tüyü hızla ıslanır, düşer ve ısınmayı durdurur. İkinci olarak dolgu maddesinin bileşimini ve elastikiyetini kontrol edin. Kaz tüyü genellikle ördek tüyü veya tüyleriyle karıştırılır ve bu da kalitesini etkiler. En iyi seçenek %90 tüy, iyi seçenek ise %70 tüydür. 50/50 tüy ve tüy olduğunda, ürün artık o kadar da sıcak değildir ve çok sayıda tüy rahatsız edici bir şekilde kumaştan dışarı çıkıp sizi yan tarafa batırmaya çalışır. Üçüncüsü, kuş tüyünün kareler üzerine eşit şekilde dağıldığı ve aşağı doğru kayma ve göğsü ve omuzları ısınmadan bırakma eğiliminde olmadığı kapitone kazak ve yelekleri seçmek daha iyidir.

Yüksek kaliteli bir kuş tüyü ceket veya yelek bulursanız, bunlar sizi hayal kırıklığına uğratmayacak ve en soğuk havalarda inişinizi aydınlatacaktır. Malzemenin tek dezavantajı yüksek fiyat ve alerjik reaksiyonlara neden olma yeteneğidir;

- yün. Orta katman için herhangi bir yün ceket uygun değildir. Malzemenin daha az nem ve koku emmesi için özel olarak işlenmesi gerekir. En iyi seçenek, faydalarından daha önce bahsettiğimiz hafif, yumuşak, nefes alabilen merinos yünüdür.

Katman 3. Koruma

Şimdi dış koruyucu katmana geçelim. Çeşitli kesim ve renklerde ceketler, pantolonlar ve tulumlarla temsil edilir ve aynı anda görünüşte zıt birçok işlevi yerine getirir. Koruyucu tabaka bir yandan suyu (yağmur veya kar) iterek içeriye girmesini engellemeli, diğer yandan nemi veya daha doğrusu diğer katmanlar tarafından vücuttan uzaklaştırılan buharı dışarı atmalıdır.

Böylece rahat bir sürüş sağlayan bir ceket veya tulumun kalitesinin en önemli iki göstergesiyle karşı karşıya kalıyoruz:

- su geçirmez. Malzemenin sızıntı yapmadan ne kadar su basıncı tutabileceğini gösterir ve milimetre su cinsinden ölçülür;

- buhar geçirgenliği. Bir malzemenin günde ne kadar buhar iletebileceğini gösterir ve metrekare başına gram cinsinden ölçülür.

Üreticiler genellikle etikette her iki göstergeyi de belirtir. Hangi seçenek sizin için uygun? Her şey en sık karşılaştığınız hava koşullarına ve fiziksel aktivitenizin yoğunluğuna bağlıdır. Hafif kar veya don için 3000 mm su geçirmezlik yeterlidir. Art., kar yağışında veya bakir toprakta sürüş için - 5-10 bin mm. Art. ve ekstrem sporlar ve şiddetli yağışlar için 20 bin mm suya dayanıklı bir ceket aramanız gerekecek. Sanat. Aktif sürüş sırasında buhar geçirgenliği 20.000 g/m²/gün, rahat ve sessiz sürüş sırasında - 5.000 g/m²/gün ve ortalama yoğunlukta - 10.000 g/m²/gün olmalıdır. Elbette bu öneriler kişisel özelliklere göre ayarlanabilir; herkes farklı şekilde terler ve farklı koruma seviyelerini tercih eder.

Çoğu üretici, yüksek nefes alma ve suya dayanıklılık özelliğine sahip membran malzemeye dayalı kayak ceketleri, pantolonlar ve tulumlar üretmektedir. Membran, çoğunlukla Teflon veya poliüretandan yapılmış ve onu korumak için tasarlanmış diğer malzemelere tutturulmuş ince bir filmdir. Bunun bir sandviç olduğu ortaya çıktı.

Şu anda üç tür membran vardır:

- gözeneksiz membranlar. Aksi halde hidrofilik olarak adlandırılırlar. Nemin gözeneksiz bir membrandan kaçmaya başlaması için yüzeyinde yoğuşma birikmesi gerekir (difüzyon ilkesi). Bu nedenle, bu tür elbiseler her zaman biraz nemlidir ve zaten yüksek nem ve soğuk nedeniyle tamamen rahatsız edici olacaktır. Ancak hidrofilik membranların avantajları da vardır: dayanıklılık, esneklik, kullanım kolaylığı. Ortalama sıcaklıklarda sürüş yapıyorsanız bu seçenek uygundur. Bu tip membranlara sahip en kaliteli ürünler Toray Dermizax NX 3L, Saleva PowerTex Ultimate 3L, Sivera Shell-Ter Pro 3L'dir.

- gözenek zarları. Buhar moleküllerinin kolayca geçebildiği mikroskobik gözeneklere sahiptirler, ancak su molekülleri geçmez. Nemi vücuttan etkili bir şekilde uzaklaştırmak için, giysinin altındaki ve dışarıdaki buhar basıncı arasında bir fark olması gerekir, bu nedenle sıcak havalarda bu tür ceketler en iyi seçim değildir. Ortalama veya soğuk sıcaklıklarda bisiklet sürüyorsanız gözenek zarı işinize yarayacaktır. Bu tip membranlara sahip en kaliteli ürünler Mountain Hardware DryQ elit, Sivera eVent Pro'dur.

- kombine membranlar. Belki de bunlar, önceki iki türün avantajlarını birleştiren en modern ve teknolojik açıdan gelişmiş membranlardır. Evet, diğer seçeneklerin dezavantajları ortadan kalkmadı ama kendilerini çok daha az gösteriyorlar. Kombine membranlı ceketlerin en ünlü üreticisi Gore-Tex'tir.

Sadece membran ceketler değil, SoftShell ceketler de son dönemde oldukça popüler hale geldi. Dış tarafta yoğun kar yağışına dayanabilecek bir membrana sahiptirler (tabii ki model yüksek kalitede ise) ve iç kısımda polar veya diğer sentetik malzemelerden yapılmış yalıtım vardır. SoftShell ceketler hafif, kompakt ve rahattır. Bu tür yöneticilerin ana fikri daha az katmanla idare etmek ve paradan tasarruf etmektir. Ancak sıcak havalarda izolasyonlu ceketlerin daha önce de belirttiğimiz dezavantajları da vardır.

Doğru seçilmiş bir ceket, pantolon veya tulum, sahiplerini yalnızca hava koşullarından değil aynı zamanda diğer kayakçılardan da korumalıdır. Bu nasıl mümkün olabilir? Çok basit. Bunu yapmak için çoğu model oldukça parlak ve dikkat çekici hale getirilmiş ve hatta bazen yansıtıcı şeritlerle donatılmıştır. Her şey karayolu üzerinde uzaktan görülebilmeniz için çünkü dağlarda çarpışmalar ve temaslar son derece tehlikelidir. Karlı bir arka plana karşı en kötü seçim beyaz, bej veya krem ​​rengi bir takım elbise, en iyisi ise parlak, doygun renklerdir. Kayakçılara geleneksel olarak ana renk yelpazesinden tonlar sunulur ve snowboardculara asit renkler sunulur. Bu stereotipi yok etmeli miyiz? Karar vermek size kalmış. Ancak saf beyaz takım elbiseyi (özellikle yeni başlayanlar) unutun, aksi takdirde kimse sizi görmez.

Dış katman tulum şeklinde de olabilir (Norrona markası):

Ve son olarak stiller hakkında. Öncelikle pantolon + ceket mi yoksa tulum mu olduğuna karar vermelisiniz. Daha önce, uzun bir süre ikinci seçenek optimal kabul ediliyordu, çünkü düştüğünde karın kıyafetlerinizin altına girmeyeceğine dair% 100 garanti veriyordu. Artık üreticiler yüksek belli ve askılı pantolonlar yapmaya başladı ve ceketleri koruyucu "etekler", kemerler ve "manşetler" ile donatmaya başladı ve tulumlar yavaş yavaş geçmişte kaldı.

Ek havalandırma (çok yoğun egzersiz yapıyorsanız gereklidir), kapüşon varlığı, anahtarlar için cepler, cep telefonları ve kayak kartı gibi gerekli seçenekleri önceden kendiniz belirledikten sonra ceket seçimine özellikle dikkat edilmelidir. Ayrıca dikişlerin ve kesimin kalitesini kontrol etmeyi unutmayın.

Nereden, nasıl ve ne kadara satın alınır?

Artık tüm giyim eşyalarını herhangi bir büyük spor mağazasından satın almak kolaydır. Çevrimiçi mağazaların hizmetlerini kullanmanın cazibesi de harika. Peki ne olmuş? Evden çıkmanıza gerek yok, fiyatlar genellikle daha düşük. Ucuz bir şapka, basit bir sırt çantası veya eldiven satın almak söz konusu olduğunda hepimiz bundan yanayız ancak kıyafetler konusunda daha dikkatli olmanız gerekiyor. Farklı üreticilerin beden çizgileri birbirinden ve alışkın olduklarınızdan farklı olabilir (bu özellikle Batılı markalar için geçerlidir) ve kayak kıyafeti (set) rahat ve uygun olmalıdır. Bu nedenle, çevrimiçi bir mağaza aramak yerine gidip şahsen seçim yapmak en iyisidir (satın aldıkları modeli ve boyutunu iyi bilen deneyimli kayakçılar istisnadır).

Nasıl seçilir?

Öncelikle her şeyin ölçülmesi gerekiyor. Ve sadece "uygun - iyi - al" şemasına göre ölçüm yapmayın. Seçtiğiniz kıyafetlerle dolaşın, kollarınızı ve bacaklarınızı sallayın, kayak duruşunda durun - genel olarak ceketin, kazağın, pantolonun veya termal iç çamaşırın vücudunuza tam olarak oturduğundan, hareketi kısıtlamadığından ve hiçbir yeri sıkıştırmadığından emin olun.

İkinci olarak etiketleri dikkatlice okuyun. Üretici, malzemeler, teknolojiler ve ürünün bakımına ilişkin kurallar hakkında bilgi bulunmalıdır.

Üçüncüsü, dikişleri (iplikler dışarı çıkmışsa, dikişler düzgünse, iyi bantlanmışsa, bir ceketten bahsediyorsak), fermuarları (düğmeleri açılmalı ve sorunsuz bir şekilde sabitlenmelidir) ve görünümü dikkatlice inceleyin. kumaşın. Seçilen ürünün kalitesine dair en ufak bir şüpheniz varsa fiyatı ne kadar cazip olursa olsun satın almayın. Unutmayın: cimri iki kere öder.

Şimdi en ilginç şeye geliyoruz - konunun fiyatı. Ve çok demokratik olandan tamamen fahiş olana kadar değişebilir. Dolayısıyla termal iç çamaşırının maliyeti 1 ila 8 bin ruble arasında değişiyor. Aslında termal iç çamaşırlarla hiçbir ortak yanı olmayan, ancak bu moda kelimeyle anılan sıradan pamuklu paçalı don ve tişörtler bile daha düşük fiyat kategorisinde gizlenebilir. Peki, ya da çok kaliteli olmayan sentetiklerden yapılmış seçenekler. En pahalıları X-Bionic, Odlo, Helly Hansen, Icebreaker'ın düşünceli, ultra teknolojik birinci sınıf modelleridir. İyi bir uzlaşma seçeneği (termal gömlek veya termal pantolon için yaklaşık 3 bin ruble) Halti, Loffler, Burton, Rossignol ve diğerleridir.

Bir polar kazak ortalama 3-5 bin rubleye, SoftShell'e ve uygun fiyatlı ceketlere - 6 ila 20 bin arasında - mal olabilir. Ancak en ciddi gider kalemi kaliteli membrandan yapılmış kayak ceketi ve pantolonudur. Malzemeye, özelliklere, üreticiye, tasarıma ve çeşitli iyileştirmelere bağlı olarak erkek ceketlerinin fiyatı 30-90 bin, kadın ceketleri - 45-90 bin arasında değişiyor. Yüksek kaliteli erkek pantolonları için 20-50 bin ruble, kadınlar için ise 20-70 bin ruble isteyebiliyorlar.

Neden bu kadar pahalı? Çünkü kayak kıyafetlerinin temeli Rusya'da üretilmeyen yüksek kaliteli membranlardır. Gerisini kendin biliyorsun.

Tam bir yüksek kaliteli kayak kıyafeti seti çok pahalı olabilir, ancak size bir sezondan fazla dayanır. Sağlığın, rahat dinlenmenin ve en sevdiğiniz sporu yapmanın paha biçilemez olduğunu söylemeye bile gerek yok.

Bu Günlükteki Yazılar "alp disiplini" Etiketi

• Everest'ten kayakla inen ilk kişi kimdi?

  Bunu hiç düşündün mü? Ve şimdi sana söyleyeceğim! Bu, 1970 yılında, en yüksek zirveyi fethetme sırası Japonya'ya geldiğinde gerçekleşti...