Qanday qilib sobiq eringizni eski munosabatlaringizga qaytarishingiz mumkin. Sevganingiz bilan eski munosabatlaringizni qanday qaytarish kerak
Sizni hayot sherigingiz sifatida tanlashga majbur qilgan his-tuyg'ularingizni qaytarishning eng oson yo'li o'tmishga qaytishdir. Bunda sizga xotiralaringiz va his-tuyg'ularingiz yordam beradi. U sizni birinchi marta qo'lingizdan ushlab, uchrashuvga taklif qilganida, o'pganingizda boshdan kechirgan narsangiz - bu his-tuyg'ular va holatlarning barchasi psixologik "langar" bo'lib xizmat qiladi.
Bular siz sevgan musiqalar, restoranlar yoki birinchi uchrashuvlaringiz bo'lib o'tgan bog'lar bo'lishi mumkin. O'zingizga hamma narsani tiriltirish vazifasini qo'ymang, xuddi shu sharoitda hozir qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganingizni kuzatishga harakat qiling. Birinchi yangi yilingiz yoki birgalikdagi ta'tilingiz fotosuratlarini ko'rib chiqayotganda, birga bo'ling, his-tuyg'ularingiz haqida bir-biringizga ayting va ikkalangiz ham nimani sog'inayotganingiz haqida o'ylang.
Sir 2. Bir-biringizni butunlay qabul qiling
Barcha kamchiliklar va zerikarli odatlar bilan. Kamchiliksiz odamlar yo'qligini bilamiz. Avvaliga biz ularni sezmaymiz, chunki sevib qolish bizni ko'r qiladi. Ammo kundalik hayot asta-sekin ko'zimizni ochadi va shirin xususiyatlarni birga yashash dahshatlariga aylantiradi. Ko'p narsalar endi noziklik to'lqinlarini keltirib chiqarmaydi va vaqt o'tishi bilan ba'zi narsalarga chidash qiyinroq bo'ladi.
Avvaliga biz faqat yaxshilikni va unga bo'lgan muhabbatni ko'ramiz. Biroq, yo'q qilib bo'lmaydigan munosabatlar ham baxtli rivojlanadi, chunki ularda biz yomonlik haqida bilamiz va uni qabul qilamiz. Buni qanday qilish kerak? Birinchidan, bu haqda gapiring. Sherikingizni xafa qilmang, uning his-tuyg'ularini qadrlashingizni, ular uchun minnatdor ekanligingizni tushuntiring, lekin yaxshi tomonga o'zgartirilishi mumkin bo'lgan narsalar ham bor. Bu unga norozilik tug'dirmasdan sevgisini ko'rsatishga imkon beradi. Qanchalik ko'p murosaga kelsangiz, sizning juftligingizda shunchalik kamroq tirnash xususiyati qoladi. Nima bilan kurashish va nimani e'tiborsiz qoldirish kerak - bu muammolarni birgalikda, hissiyotlar va o'zaro ayblovlarsiz hal qilishingiz kerak.
Sir 3. Yangi narsa yarating
O'tmishga yurish etarli bo'lmasligi mumkin. Axir, xotiralar oqshomi tugaydi va siz kundalik hayotga qaytishingiz kerak bo'ladi. Kundalik hayot kuchni oladi va his-tuyg'ular so'nadi. Bir-birini uchratganidan yillar o'tib, boshida juda hayajonli va maftunkor bo'lgan yangilik tuyg'usi sog'inishni boshlaydi. O'tmishdagi xotiralardan tashqari, siz er-xotin uchun yangi an'analarni o'ylab topishingiz mumkin, bu ikkalangiz uchun yoqimli voqealarni yaratadi. eng oson yo'li - uyda qolish eng yaxshi stsenariy filmni yuklab olib, yoningizda o'tirib tomosha qilasiz.
Ammo bu ehtirosni va yana boshdan kechirishni istagan his-tuyg'ularni tiriltirmaydi. Shubhasiz, munosabatlarni yangilashga bo'lgan har qanday urinishlar, hatto eng muvaffaqiyatli bo'lmasa ham, harakatsizlikdan yaxshiroqdir. Lekin bu erda va hozir bir-biringizga nima berishingiz mumkinligini tushunishga harakat qilish muhimroqdir. Ajralish tajribasi bizni yo'qotgan narsamizni qadrlashni o'rgatadi va bu shunchaki ehtiros emas. Ajralishlardan keyin sobiq turmush o'rtoqlar ko'pincha bunday narsalardan afsuslanadi oddiy narsalar, aloqa, g'amxo'rlik, oddiy insoniy iliqlik kabi. O'zingizning sherigingizda nimasiz xafa bo'lishingizni tushunishga harakat qiling - bu shunday bo'lishi mumkin mustahkam poydevor yangi tartibdagi munosabatlar uchun. Kuchliroq, jiddiyroq va barqaror.
Sir 4. O'zingizdagi o'zgarishlarni tushunib oling
Uzoq vaqt davomida o'tmishdagi his-tuyg'ularni sog'inib, biz o'zimizni odamlar sifatida eslaymiz. Garchi haqiqatda norozilik tashvishlansa ham Bugun. Er-xotindagi odamlar qanday o'zgarganini darhol tushunish har doim ham mumkin emas, lekin eng muhimi, ularni bir-biridan farq qilgan munosabatlar edi. Agar boshqa eringiz bo'lsa, hozirgidek bo'lmas edingiz. O'sish va donolik uchun zarur bosqichdir to'liq hayot, aks holda biz hammamiz sodda va go'dak o'g'il va qizlar bo'lib qolamiz. Esingizda bo'lsin, sizning yukingiz qisman yaqin atrofdagilarning xizmatidir.
Yashirin 5. Bir-birini sog'inish
Qanchadan beri zerikding? Biz uchrashuvni o'sha paytdagidek intiqlik bilan kutdik va undan titrab ketdik telefon qo'ng'irog'i. IN zamonaviy dunyo bu qiyin: Internet va foydali gadjetlar to'plami to'liq muloqot va mavjudlik illyuziyasini yaratadi. Ammo haqiqiy ajralish hali ham tartibga solinishi mumkin. Hech bo'lmaganda bir muncha vaqt bir-biringizni bezovta qilmasligingizga va sherigingizni bezovta qilmasligingizga rozi bo'ling. Aytmoqchi bo'lgan narsangiz bo'lgandagina bir-biringiz bilan gaplashing. Bir-biringizdan biroz uzoqroq turing.
Kanal mutaxassislari bilan birgalikda munosabatlar inqirozga uchrasa, nima qilish kerakligini aniqlaymiz.
Sovutish bir vaqtning o'zida emas, balki asta-sekin sodir bo'ladi. Va buni sezish juda oson, albatta, agar siz sherigingizga e'tiborli bo'lsangiz.
Ko'pincha, nikohni yaxshilash uchun "yong'in choralari" yaxshilanish uchun hech narsa qolmaganda amalga oshiriladi.
Menimcha, siz boshidan shunday harakat qilishingiz kerakki, sherigingiz siz bilan birga bo'lishni qiziqarli va yoqimli deb biladi. Erkak bilan munosabatlar asta-sekin sovib keta boshlaganda, bu qaysi sohada sodir bo'layotganini tushunish muhimdir.
- Agar u yo'q bo'lsa jinsiy jalb qilish, shifokor yoki psixologga murojaat qilish zarar qilmaydi.
- Agar sovutish sferada bo'lsa insoniy munosabatlar, - dastlab ular qanday darajada bo'lganini tushunish muhimdir.
- Agar bo'lsa olovli ehtiros, chegaralarni bilmaslik, keyin er-xotin sovishini his qilishdi - bu normaldir.
- Va agar dastlab munosabatlar darajasi unchalik yuqori bo'lmasa va shundan keyin er-xotin hamma narsa deyarli nolga etganini his qilishsa, bu butunlay boshqacha vaziyat.
- Agar eringiz sizga shaxs sifatida qiziqishni yo'qotgan bo'lsa, demak u qiziqroq odamni topdi. Oila bu kundalik ish, vaqt o'tishi bilan bu mehnat va mehnat ekanligini endi sezmay qolasiz, bu odatga aylanadi.
Ammo birning hayoti bilan ikkining hayoti butunlay boshqa narsalar. Muammolarga yo'l qo'ymaslik uchun, iloji bo'lsa, siz bir-biringizga juda yaqinlashmasligingiz kerak, boshqa birovning hududiga kirmasligingiz, hamma narsaga aralashmasligingiz va har bir faoliyat bilan yashashingiz kerak. sevgan kishi.
Ikki hayotdan bitta hayot yaratishning hojati yo'q. Bu munosabatlarni juda murakkablashtiradi va ularni buzadi. Siz faqat birgalikda amalga oshiriladigan narsalarni belgilashingiz kerak - umumiy kompetentsiya nima. Agar siz hamkorni hududingizga taklif qilmoqchi bo'lsangiz, unda bu yaxshi. Ammo u o'zi u erga bormasligi kerak. Va bundan xafa bo'lishning hojati yo'q.
Anatoliy Borsyuk, shoumen
Sovuqlik begonalashishni anglatmaydi
Tasavvur qiling-a, gul do'konida sizga yoqdi chiroyli gul qozonda. Siz uni uyga olib keldingiz, ko'rinadigan joyga qo'ydingiz. Avvaliga siz unga faol qaraysiz, quvonasiz va hatto u bilan gaplashasiz. Bir muncha vaqt o'tgach, siz uning go'zalligini juda ehtiyotkorlik bilan qabul qilishni to'xtatasiz.
Shunday qilib sevgi munosabatlari: ko'pchilik ajoyib inson, har soatda yaqin bo'lish, "tanish bo'lishi" mumkin. Ammo bu biz uni sevishni to'xtatamiz degani emas, to'g'rimi?..
Ko'p ayollar shunga o'xshash muammo bilan psixologga murojaat qilishadi. Vaziyatni ular bilan tartibga solishni boshlaganingizda, ma'lum bo'lishicha, ularni tashvishga soladigan narsa bekasi borligi yoki oilaviy munosabatlardagi muammolar emas, balki tanish bo'lgan narsalarni yo'qotish xavfi borligi. qulay sharoitlar: holat turmushga chiqqan ayol, farovonlik ...
Savolga halol javob berishga harakat qiling: "Meni ko'proq nima xafa qiladi yoki u meni ajrashi mumkinmi?"
Har bir nikoh o'ziga xosdir, ba'zi odamlar sevgining birinchi yillaridan keyin bir-birlariga sovuqqonlik bilan munosabatda bo'lishadi. Boshqalar, aksincha, yillar davomida bir-birlarini yanada ko'proq sevadilar, garchi tashqi ko'rinishida munosabatlar sovuq bo'lib ko'rinadi.
Tashqi sovuqqonlikning sababi bekasi emas, balki uy, ish yoki moliyaviy muammolar bo'lishi mumkin. Men shoshqaloq xulosalar chiqarishdan oldin ("U bilan nimadir noto'g'ri" yoki "Menda nimadir noto'g'ri"), sherigingizni nimadir qiynayaptimi yoki yo'qligini aniqlashni maslahat beraman.
Insonning kalitini topishga harakat qilish, bunday xatti-harakatlarning sabablarini aniqlash kerak. Bu suhbatni o'tkazishga qaror qilish, albatta, qiyin, lekin buni qilish kerak.
Sergey Dubich, psixolog, www.dubichs.info
Unga xato qilish huquqini bering!
Men har qanday nikohda aldash deyarli muqarrar ekanligiga ishonaman. Bu juda og'riqli va yoqimsiz, ammo bu haqiqat. Va hech qanday e'tibor, g'amxo'rlik yoki imtiyozlar yordam bermaydi. Aksincha, agar siz hamma narsaga berilib, sherigingizga moslasha boshlasangiz, u "boshiga o'tiradi".
Ish safarlari nikohni qutqaradi, deyishadi. Balki haqiqatan ham qisqa ajralish bir-biringizga muhtojligingizni his qilishingizga yordam beradi va sevgingiz yangi kuch bilan alangalanadi?
Menimcha, har bir inson (shu jumladan sizning eringiz) xato qilish huquqiga ega bo'lishi kerak. U qilgan xatolaridan qanday xulosalar chiqarishi boshqa masala! Ko'pincha odamlar bir-birlarini sevganlari uchun emas, balki o'zlarini juda qulay his qilganlari uchun birga yashaydilar. Ehtimol, sevgi boshqa tuyg'uga aylandi - hurmat, oila uchun mas'uliyat va hokazo.
Munosabatlar o'zgarishi kerak, chunki yillar davomida hamma narsa o'zgaradi - bizning afzalliklarimiz, jinsiy aloqaga bo'lgan munosabatimiz va odatlarimiz.
Va sovutish, albatta, bekasi borligi bilan bog'liq emas. Balki uning siz bilmagan sevimli mashg'uloti bordir. Yoki u oila davrasida shunchaki noqulay.
Menimcha, oilaviy munosabatlardagi eng yomon narsa bu odamlar shunchaki gaplashmasliklaridir. Agar ular janjallashib, narsalarni tartibga solishsa, bu ularning bir-biriga befarq emasligini anglatadi. To'g'ri, bu erda bitta nuance bor: yarashuvlar soni janjallardan to'liq bittaga ko'p bo'lishi kerak.
Konstantin Dreval, menejer
Matndagi fotosurat: Depositphotos.com
28-12-2012
Eringiz sovib ketdimi, kamroq e'tibor bera boshladimi, soch turmagi va kiyimingizga e'tibor bermayaptimi? Unda ushbu maqola siz uchun! Eski his-tuyg'ularingizni qaytarishga harakat qiling!
Co yuz foiz ishonch agar shunday deb aytishimiz mumkin turmush qurgan ayol, keyin siz sevganingizning xotini va dunyodagi eng yaxshi odamga aylangan o'sha yorqin kunni juda yaxshi eslaysiz. Va, albatta, oilaviy hayotingiz endigina boshlangan davr butun umr xotirangizda qoladi. Hammangiz bo'sh vaqt birga vaqt o'tkazdi va zavqlandi birga hayot. Eringiz sizga tez-tez gullar berdi, yasadi yoqimli kutilmagan hodisalar, sizga g'amxo'rlik qildi. Ko'chada yurganingizda, eringiz doimo sizni qo'lingizdan ushlab, g'urur bilan boshini ko'tardi, chunki uning sevimli va eng sevimlisi uning yonida yurardi. chiroyli ayol. Va kundalik muammolarni hal qilish juda kulgili va tuyulardi qiziq narsa. Ha va samimiy hayot Siz bir paytlar faqat eng dahshatli xayollaringizda orzu qilgan turdagi edi. Va bu sevgi va romantikaning oxiri yo'qdek tuyuldi.
Ammo bir necha yil o'tgach, siz tushunasiz: oilaviy munosabatlarning baxtli bosqichi ortda qolmoqda. O'shandan beri hamma narsa qandaydir tarzda o'zgardi, u kulrang va odatiy holga aylandi. Sizning eringiz endi sizga unchalik e'tibor bermaydi, uning hurmatli munosabati va nozik tuyg'ular siz uchun bir joyda g'oyib bo'ldi. Endi u sizga gul bermaydi, qo'lingizni olmaydi va yotoqda juda charchoqni aytib, sizga orqa o'giradi. Siz romantikani uzoq vaqt unutgansiz va sizning munosabatlaringizni asta-sekin yo'q qiladigan doimiy kundalik hayot qoladi.
Har kuni siz eringizning sizga bo'lgan qiziqishini yo'qotganligi haqida ko'proq va ko'proq dalillar topasiz va siz savol berasiz: "Nega bunday bo'ldi?" O'z mulohazalaringizdan, sizning odamingiz nafaqat sizni sevishni to'xtatgan, balki hech qachon haqiqiy sevgi tuyg'usini boshdan kechirmagan degan xulosaga kelasiz. Axir u sizni sevganida, sizga bo'lgan munosabatini bunchalik tez o'zgartirmagan bo'lardi. Buning sababini eringizdan izlash uchun behuda harakat qilayotganingizda, munosabatlaringiz sovuqroq va uzoqroq bo'lib bormoqda.
Bularning barchasiga, shubhasiz, erkaklar aybdor. Ammo o'ylab ko'raylik: eringizning his-tuyg'ularini boqish uchun nima qilyapsiz? Bir daqiqaga o'tiring va o'ylab ko'ring, siz to'yingizdan keyin darhol xuddi shundaymisiz? Axir, sizning sevganingiz, ehtimol, go'zalga uylangan, yaxshi ko'rilgan qiz yorqin ko'zlar va doimiy ijobiy his-tuyg'ular bilan. Hozir qanday ko'rinishga egasiz? Agar eringiz bir muncha vaqt o'tgach sovuq bo'lib qolgan bo'lsa, unda siz o'zingizga g'amxo'rlik qilishni to'xtatgan bo'lsangiz, o'zingizga tez-tez sababsiz umidsizlikka va hamma va hamma narsadan doimiy shikoyatlarga yo'l qo'ygansiz. Axir, siz allaqachon o'z odamingizga o'rganib qolgansiz, uning oldida hech qanday shaklda paydo bo'lishdan uyalmaysiz, chunki u sizni baribir sevadi deb o'ylaysiz.
Qaysidir ma'noda bu haqiqat. Va, ehtimol, u sizni hali ham sevadi. Ammo uning sizning odamingizga bo'lgan qiziqishi kundan-kunga susaymoqda. Har qanday erkak o'z ayoli bilan batafsil tanishib, unga avvalgidek qiziqishni to'xtatadi. Va bu holatda, nima ovqatlanish kerakligini biladigan ayollar g'alaba qozonishadi. erkaklar qiziqishi hayotingiz davomida o'zingizga.
O'zingizdagi biror narsani o'zgartirishga harakat qiling: tashqi ko'rinish, suhbat tarzi, yangi qiziqarli faoliyat bilan shug'ullaning, ufqingizni kengaytiring. Sirli va oldindan aytib bo'lmaydigan bo'ling. Erkak uzoq vaqtdan beri sizdan kutmagan narsani qiling. Misol uchun, uni ishdan jozibali ichki kiyimda kutib oling va uni romantik kechki ovqat uchun stolga olib boring. Ishoning, eringizning sizga bo'lgan qiziqishi keskin ortadi.
Oilaviy hayotda katta rol o'ynaydi jinsiy hayot. Erkak kishi bu uning uchun muhim emasligini da'vo qilsa ham. Aslida, samimiy norozilik - bu birinchi narsa. Qiyin Oilaviy juftlik, har oqshom yirtqich va ehtirosli jinsiy aloqada bo'lgan, bir kun ajralishni xohlaydi. Va agar uning yonida shahvoniy va ehtirosli ayol bo'lsa, erkakda aldash istagi bo'lmaydi.
O'zaro munosabatlaringizning boshida qanchalik mehribon va moslashuvchan bo'lganingizni eslang. Siz har bir qadamingiz uchun odamingizdan hisob talab qilmadingiz, g'azablanmadingiz, shikoyat qilmadingiz, unga hech qachon ovozingizni ko'tarmaslikka harakat qildingiz, bundan tashqari, siz tanlaganingizni haqorat qilmadingiz. Buni taxmin qilish mumkin bu daqiqa bularning barchasi sizning oilaviy hayotingizda sodir bo'ladi. Sizning eringiz sizning mulkingiz, shuning uchun hamma narsa uchun hisob-kitob qilish kerak. Va siz uni tarbiyalashingiz kerak, chunki sizsiz u hech narsani tushunmaydi. Xo'sh? Ha bo'lsa, uni tugatish vaqti keldi. Sizning eringiz har kuni uyga xursandchilik bilan borishi dargumon, chunki endi siz uni xijolat qila boshlaysiz. Bunday holda, u kompaniyada, masalan, shirinlik bilan o'tirishni afzal ko'radi yaxshi hamkasb. Va bu sizni ajablantirmasligi kerak. Shunday qilib Keyingi safar qilishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'ring yana bir izoh turmush o'rtog'ingizga.
Ko'rib turganingizdek, qurish uchun faqat turmush qurishning o'zi etarli emas. Nikohni ro'yxatdan o'tkazgandan so'ng, hamma narsa endi boshlanmoqda va eringizni umringiz davomida sizga yaqin tutish uchun siz har kuni ishlashingiz kerak bo'ladi, doimo sevganingiz hozirgi paytda nimani xohlashini o'ylaysiz. Shundagina siz etuk keksalikkacha birga yashaysiz va hali ham bir-biringizni sevishingizni g'urur bilan e'lon qila olasiz.
Maqolani ko'rib chiqish va muhokama qilish:
25Salomatlik 27.09.2015
Hurmatli o'quvchilar, bugun mening blogimda ko'pchiligimizni tashvishga soladigan mavzu bor: qanday qaytish kerak eski tuyg'ular va munosabatlar. Biz qanchalik tez-tez eslaymiz romantik uchrashuvlar, va keyin, bir muncha vaqt yashab, hamma narsa bir joyga ketadi. Muammolar, tashvishlar, kundalik hayot, moliya, keyin oilada nimadir sodir bo'ladi ... Siz vaziyat bilan tanishmisiz? O'ylaymanki, agar bu savolga halol javob bersak, har birimiz: "Tanish" deb javob beramiz. Balki shundaydir baxtli oilalar bundan qochishga muvaffaq bo'lganlar, lekin shaxsan men bunday oilalarni uchratmaganman.
Va munosabatlarimizning har bir bosqichida sovuq his-tuyg'ularni qaytarish, ularga yangi, yangi oqimni nafas olish qiyin bo'lishi mumkin. Menimcha, bu hali ham ko'proq ish Ayollar. Bizga samimiylik, ta'sirchanlik berilgan, biz ko'p narsani tushuna olamiz va kechira olamiz, biz har doim yangi narsalarni xohlaymiz. Ayol - bu skripka va tayoq Erkaklar - men uchun oilaviy munosabatlar aynan shunday ko'rinadi. Va bu aynan Ish. Men bugun bizni o'qishga, o'ylashga, meditatsiya qilishga, mulohaza yuritishga va, albatta, ishlashga taklif qilaman. Yangi munosabatlarning istiqbollari bizni quvontirmayaptimi?
Men o'zim psixolog emasman, lekin men bunday mavzularni, biror narsa o'qishni va eng muhimi, keyin biror narsa qilishni, ya'ni o'qiganlarimning ko'pini qo'llashni juda yaxshi ko'raman. Bugun mening blogim sahifalarida psixolog Olga Tovpeko sovuq his-tuyg'ularni qaytarish mavzusida o'z fikrlarini aks ettiradi va o'rtoqlashadi. Men unga so'z beraman.
Sovutilgan eski his-tuyg'ular va munosabatlarni qanday qaytarish kerak?
Xayrli kun, Irina meni o'z blogiga tashrif buyurishga taklif qilganidan juda xursandman. Umid qilamanki, suhbat ko'pchilik uchun foydali va qiziqarli bo'ladi. Keling, oddiy bir ayolning hikoyasini ko'rib chiqaylik ...
“Biz ishdan kelamiz, men oshxonaga yuguraman va tezda kechki ovqat tayyorlashni boshlayman. Keyin bolalar bilan ovora bo‘laman, erim charchagan holda kompyuter yoki planshet qarshisida yangiliklar o‘qish uchun o‘tiradi... Shunday qilib, har kuni... Ba’zan o‘zimni tutib qolaman, bizning barcha muloqotimiz uy-ro‘zg‘or masalalarini hal qilishdan iborat. yoki bolalar muammolarini muhokama qilish. O'zaro munosabatlarda romantika yoki oldingi qiziqish qolmadi. Lekin bir vaqtlar tun bo'yi hamma narsani gaplashib olardik!..”
O'zaro munosabatlar yo'qolganda vaziyatni bilasizmi? Qachon ular bir qator mashaqqatli kundalik hayotda o'zlarining ta'mi va hayajonini yo'qotadilar? Qachonki qalbingiz og'riydi va og'riydi: romantika qayerga ketdi? Qaraganingizda to'y fotosuratlari, siz hammasi qanday boshlanganini eslaysiz va hayratda qoldingiz: bu haqiqatan ham bizmi? Va men haqiqatan ham eski munosabatlarimga qaytishni xohlayman, lekin qanday qilib? Va bu mumkinmi?
Bu muammo - sovuq his-tuyg'ular va munosabatlardagi zerikish - ularga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Axir, agar biz munosabatlardan xursand bo'lmasak, unda biz eng qat'iy xulosalar chiqarishimiz mumkin: men bu odam bilan bir xil yo'lda emasman.
Va bu oson emas hayotni kuzatish. Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, ajralishlarning asosiy sababi nizolar va janjallar emas, aksincha, qiziqishning susayishi va bir-birlari bilan deyarli aloqaning yo'qligi. Kanadada bir necha yuz juftliklar o'rtasida o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, sovuq his-tuyg'ular va zerikish nikohlarning buzilishining asosiy sabablari ekanligini tasdiqladi.
O'zaro munosabatlarda zerikish. Nima qilish kerak va eski his-tuyg'ularni qanday qaytarish kerak?
Agar shunday vaziyatga duch kelsangiz, siz uchun ikkita yangiligim bor. Biri yaxshi, ikkinchisi shunday (garchi birinchisi usiz mumkin emas!).
Men oxirgisidan boshlayman. Yomon xabar shundaki, munosabatlardagi barcha mexanizmlar bilan boshlanadi ayol qo'li, keyin munosabatlarning "solishi" uchun mas'uliyatning katta qismi bizda.
Xuddi shu holat bizga xushxabar beradi! Agar siz munosabatlar qonunlarini tushunsangiz va ularni to'g'ri boshqarsangiz, tez orada ular yangi ranglar bilan porlaydi, ya'ni siz ularda yana sevilganingizni va xohlaganingizni his qilasiz!
Agar siz shu paytgacha o'qigan bo'lsangiz, demak siz bunga tayyorsiz! Ammo eski munosabatlarga qaytish uchun, avvalambor, sabablarini aniqlash kerak - ular qanday qilib so'na boshlaydi, kulrang va zerikarli bo'ladi ...
Keling, qarama-qarshi tomondan boraylik. Munosabatlaringizda yorqinlik bo'lganda nimaga erishdingiz? Sevimli va orzu qilingan his qilish. Tushunish va birlik hissi. O'z his-tuyg'ularingizni baham ko'rish va qabul qilish imkoniyati. Birgalikda o'tkazgan vaqtingizdan boshlab siz turli xil tajribalarni boshdan kechirdingiz va kuchli his-tuyg'ularni his qildingiz. Bularning hammasi qayerga ketdi?
Hissiyotlar sovib ketishining 3 ta asta-sekin sababi bor
1. "Topraklama" ga tayyor emaslik
. Har qanday juftlik oxir-oqibat kundalik muammolarni hal qilish bosqichiga o'tadi. Kvartira, ish, pul, bolalar va mashaqqatli kundalik hayot - bularning barchasi doimiy va kundalik "kuzatish", pragmatizm va chidamlilikni talab qiladi. Siz yotishdan oldin to'shakda muhokama qiladigan mavzu bo'lishi uchun paypoq yoki gaz narxiga tayyormisiz?
Uchrashuv davrining tugashiga va birinchisiga qarshi ichki norozilik romantik yillar zerikish uchun birinchi qadamdir.
2. Ikkinchi sabab perfektsionizm va yuqori umidlar
. Bizni bolaligimiz to'liq qabul qilmaganligimiz sababli, biz boshqalarni qabul qilmaslikni o'rgandik. Biz minglab quramiz chiroyli rasmlar nima va qanday bo'lishi kerakligi haqida.
Erimga boshimdan kechirganlarim haqida gapirganimda qanday munosabatda bo'lishi kerak. U nimaga qarashi va qanday yuz ifodasi bilan javob berishi kerak. Biz jim turgan holda yordam va qo'llab-quvvatlashni kutamiz. Biz erimizga undan nimani olishimiz muhimligini insoniy tarzda tushuntira olmaymiz.
Batafsil, batafsil umidlar - cheksiz va mashaqqatli - bizni yaqinlashishimizga to'sqinlik qiladi haqiqiy odamga- unga o'z erimga, uni qanday bo'lsa, shunday deb tan oling va qabul qiling. Unga biz uchun muhim bo'lgan narsani to'g'ri etkazishni o'rganing. Uni tinglashni va uning ehtiyojlarini tushunishni o'rganing.
3. Tabiiy va bevosita oqibati doimiy umidlar – mas'uliyatni o'zgartirish . Shuning uchun, uchinchi sabab - o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilishni va o'zingizni er-xotin sifatida anglashni qanchalik bilasiz.
O'zaro munosabatlarga kirishganimizda, biz ko'pincha ongsiz ravishda o'ylaymiz: "Endi menda menga g'amxo'rlik qiladigan odam bor. Endi siz dam olishingiz mumkin! ”
Biz erkakdan bizga barcha darajalarda g'amxo'rlik qilishini kutamiz: jismoniy (g'amxo'rlik qilish, dam olish va afzalroq homiylik qilish), hissiy (tushunish va qabul qilish, qo'llab-quvvatlash va hayratlanish), intellektual (yoqish). qiziqarli suhbatlar, o'zini rivojlantirdi va bizni xursand qildi).
Va endi savol. Bu darajalarda o'zingizga qay darajada g'amxo'rlik qilasiz?
- Tana ustida: tanangizni qay darajada oziqlantirasiz? to'g'ri ovqat va unga g'amxo'rlik qilasizmi? Siz tanangizga qay darajada dam va muvozanatli yuk berasiz?
- Hissiy holatda : O'zingizni qay darajada qo'llab-quvvatlaysiz, qabul qilasiz va tushunasiz? Nima istayotganingizni va qaerga ketayotganingizni bilasizmi? Kamchiliklaringiz bilan murosaga kelasizmi va o'zingizni shunday qabul qilasizmi butun shaxsiyat? Ruhingizga o'z vaqtida yordam va tasalli topasizmi?
- Intellektual haqida : Siz qay darajada o'zingizni rivojlantirasiz va iste'dod va qobiliyatlaringizni, rejalaringiz va ambitsiyalaringizni ro'yobga chiqarasiz?
Shuni tushunish kerakki, bizning tanamiz va ruhimiz, aql va ruhimiz ehtiyojlarini qondirish uchun javobgarmiz.
Ammo zerikishning bunga nima aloqasi bor va eski munosabatlaringizni qanday qilib qaytarishingiz mumkin?
Menga yana bir daqiqa vaqt bering, men bu munosabatni tushuntirib beraman...Haqiqatni eshitishga tayyormisiz?
Agar siz bu darajalarda o'zingizni tushunmasangiz, unda eringiz aybdor bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, shikoyatlar paydo bo'la boshlaydi, norozilik to'planadi va siz er-xotin sifatida ochiq bo'lishingiz va samimiy bo'lishingiz tobora qiyinlashadi.
Agar siz ochilmasangiz, unda sizning munosabatingiz tez orada yuzaki bo'lib qoladi - u odatiy, kundalik shovqin darajasida aylanadi va asta-sekin chang bilan qoplanadi. Yaqinlik munosabatlarni tark etadi va bu sodir bo'lganda, zerikish har doim ostonada paydo bo'ladi ...
Xulosa qilib aytganda, biz munosabatlardagi zerikish shunchaki kafega bormaganingiz yoki uzoq vaqt davomida shahar tashqarisiga chiqmaganligingizning belgisi emas degan xulosaga keldik. Ishoning, siz har dam olish kunlari Parijda birga xarid qilishingiz yoki sayyoramizning bir joyidan boshqasiga sayohat qilishingiz mumkin, ammo zerikish baribir sizni tovoningizda kuzatib boradi.
O'zaro munosabatlardagi yorqinlik va romantika, ularning jonliligi umuman qiziqarli va rang-barang voqealar bilan belgilanmaydi (garchi ular ham muhim!). Ular sizning munosabatingizning yaqinligi va chuqurligi, ularda o'zingizni qanchalik anglashingiz, qanchalik ko'p bo'lishingiz mumkinligi bilan bog'liq.
o'zingiz. Va agar siz shikoyatlar, da'volar va norozilikda yashasangiz, bu mumkin emas ...
Yana bir bor ta'kidlaymanki, munosabatlardagi zerikish - bu o'zingiz bo'la olmaslik (yoki xohlamaslik), o'zingiz xohlagan narsangiz haqida gapirish, o'zingizni xohlagan tarzda ifoda etish, fikr va rejalar, qiziqishlar va istaklar bilan bo'lishish.
Zerikish - bu munosabatlardagi kislorodni uzib qo'yishdir, chunki har bir kishi har xil narsaga tushib qolgan va haqiqiy va tetiklantiruvchi umumiylik - bir-birining hayotidagi yaqinlik, qiziqish va qiziqishning haqiqiy, jonli oqimi mavjud emas.
Bizning his-tuyg'ularimiz sovib ketganda, odatda vaziyatni qanday ko'ramiz?
Vaziyatni noto'g'ri talqin qilish vaziyatni yanada yomonlashtiradi. O'zaro munosabatlarda narsalar zerikarli bo'lib qolganda, miyamizga qanday fikrlar keladi? Odatda biz sababni unda (erim) yoki unda (xotinim) deb hisoblaymiz.
Biz sherigimizni barcha quvonchlarimiz va shunga mos ravishda barcha baxtsizliklarimizning manbai sifatida qabul qilamiz, bitta kichik tafsilotni yo'qotamiz: muntazamlik hayotimizning tabiiy qismidir va munosabatlardagi zerikish faqat ma'lum va tabiiy bosqichdir. Shunday qilib, hamma narsa qo'rqinchli emas!
O'zaro munosabatlar qonunlarini tushunib, munosabatlarni chuqurlashtirish uchun ushbu qiyin, ammo zarur bosqichdan osongina va chiroyli tarzda foydalanishingiz mumkin. Garchi ko'pchilik bu nuqtada ulardan chiqishni afzal ko'rsa ham.
Keling, asosiy savolga javob berishga o'taylik: sovuq his-tuyg'ularni munosabatlarimizga qanday qaytarish kerak?
Avvalo, tushunish muhimdir: munosabatlar "plastik materialdir" va ulardagi odam bizning o'zgarishlarimizga tez va sezgir munosabatda bo'ladi. Shuning uchun, siz qanday o'zgarganingiz va ochganingizga qarab, munosabatlaringiz rivojlanadi. Va biz ularni faqat o'zimizni o'zgartirish orqali yaxshilashimiz mumkin, lekin kimnidir tuzatish uchun behuda harakat qilish orqali emas, balki ajoyib!
Er-xotinning oldingi munosabatlariga qanday qaytish bo'yicha 5 bosqichli algoritm:
1. Men sizga to'g'ridan-to'g'ri ayta olmayman: o'zingizni xayollardan, umidlardan va idealizatsiyalardan xalos qiling, chunki bu mumkin emasligini tushunaman. Va keyin men sizga sog'lom muqobilni taklif qilaman: o'zingizning va o'zingizning umidlaringizni "bo'shatishga" harakat qiling. haqiqiy odam. U nima bo'lishidan umidlaringizni ajrating. Va qiziq: uni nima undadi? U o'zini qanday his qilmoqda? U hozir o'zini qanday his qilmoqda? U nimani xohlaydi?
Idrok markazini o'zgartirish - juda shifobaxsh vosita. Biz o'zimizga va o'zimizga yopishib olganimizda, biz faqat o'z xafagarchiligimiz tuzog'iga tushib qolamiz, hamma narsani qora rangda ko'ramiz: u shunchaki meni sevmaydi. Ishonchim komilki, bu haqiqat emas! Sevgi shunchaki ehtiyojlarni qondirishdan ko'proq narsadir.
2. O'zingizdan so'rang: men haqiqatan ham nimani xohlayman? Menga nima etishmayapti? Mening nazarimda munosabatlarni nima xira qiladi? Nima ularni men uchun suvli va jonli qiladi? Fikrlaringiz chalkashmasligi uchun, o'zingizni yaxshiroq tushunishingiz uchun, baxtli bo'lish uchun nima kerakligini aniqlab olish uchun hammasini qog'ozga, nuqta-nuqtaga yozing.
3. Endi barcha nuqtalardan o'ting. Qanday kichik, ammo haqiqiy qadam bo'lishi mumkin yanada quvonchli va qoniqarli munosabatlarga o'tish uchunmi? Voqealar darajasida (qaerga borish kerak, qayerda bo'lish kerak), ko'nikma va qobiliyatlar (nima qilish kerak, qanday qilish kerak), qadriyatlar va qiziqishlar (bizni birlashtiradigan narsa, qalbimiz bir-biriga tegadigan joyda) nima qilish mumkin? O'sha hafta davomida har bir element uchun bir qadamni kechiktirmasdan boshlang.
4. Yaxshilash to'g'ri daqiqa Va buni eringiz bilan muhokama qilishga harakat qiling nima bo'lyapti o'zi. O'z his-tuyg'ularingizni baham ko'ring (faqat tanqid va shikoyatlarsiz), bizga nima muhim va nima etishmayotganini ayting.
Agar u sizning munosabatingizda shunga o'xshash narsani sezsa, u nimani his qilayotganiga qiziqing. Ehtimol, er u uchun hamma narsa odatdagidek sodir bo'lishini aytadi va u biror narsa etishmayotganidan azob chekmaydi. Bunday holda - xijolat bo'lmang - ayollar har doim tafsilotlarga nisbatan sezgirroq.
Eringizga qandaydir aniq va real g'oyani taklif qiling, uning amalga oshirilishi sizning fikringizcha, munosabatlarni yangilaydi va undan yordam so'rang.
5. O'zaro munosabatlarda ochiqlikni o'rganing . Siz aytasiz: u meni tinglashni xohlamaydi. Uni faqat yangiliklar qiziqtiradi... Balki shundaydir. Biroq, shayton tafsilotlarda. Suhbatlashish uchun to'g'ri vaqtni tanlang va eng muhimi, to'g'ri munosabat. Ko'pincha biz dastlab umidsizlikka tayyorlanamiz va keyin suhbatni shunday tuzamizki, bu umid faqat oqlanadi. Munozarani “Men yaxshiman, sen esa yaxshisan” holatidan boshlang, shunda erkak befarq qolmasligini ko'rasiz.
Va nihoyat, shuni qo'shimcha qilmoqchimanki, agar siz ular ustida ishlashni boshlasangiz, munosabatlar zerikarli bo'lib qolmaydi - yumshoqroq va moslashuvchan bo'lishni o'rganing, batafsil umidlardan voz keching, ko'proq yordam va qo'llab-quvvatlash so'rashni boshlang va ularni mamnuniyat bilan qabul qiling, o'zingizga va o'zingizga ehtiyot bo'ling. kishi.
Keyin munosabatlar avvaliga haqiqiy murakkab detektiv hikoyaga, so'ngra siz avvalgidek passiv kuzatuvchi bo'lmagan sarguzasht romaniga aylanadi. Siz munosabatlaringizda juda ko'p yangi qirralarni kashf etasiz, albatta, zerikmaysiz!
Olga Tovpeko, psixologiya fanlari nomzodi, mamaschool.info "Onalar uchun psixologiya maktabi" loyihasi muallifi va direktori, onalar uchun treninglar va psixologik kvestlar muallifi.
Olga ma'lumot uchun rahmat. Men hamma narsani o'qishga juda qiziqdim. Menimcha, harakat rejasi allaqachon belgilab qo'yilgan ...
mening samimiy sovg'a bugun uchun bo'ladi Yashirin bog' - Chaconne Secret Garden - Irlandiya-Norvegiya dueti. Klassik juftlik - klaviatura va skripka. Ushbu iste'dodli ijrochilar qo'lida haqiqiy sehr tug'iladi. “Baxt hidlari” jurnalimizni o‘qiganlar “Ko‘ngilning sir bog‘i” nomli maqolamni eslasa kerak. Ushbu maqola uchun ushbu kompozitsiyani tanlaganim bejiz emas edi. Maqolaning boshiga qaytaylik... Skripkachi ayol va asosiy erkak haqidagi gaplarimni eslaysizmi? Menimcha, bu duetda aynan shunday.
Erim bilan qariyb 5 yildan beri yashaymiz, o‘g‘il farzandim bor. IN Yaqinda munosabatlar shunchaki tanib bo'lmas bo'lib qoldi. Hech qanday ehtiros, uchqun, hech narsa yo'q. Biz shunchaki yashayapmiz. Va men haqiqatan ham his-tuyg'ularni xohlayman. Haqiqatan ham abadiy shunday bo'ladimi? Qanday qilib qaytish yoki yangi munosabatlarni boshlash kerak? Lekin qanday? Iltimos maslahat bering. Ehtimol, tajribangizni baham ko'rishingiz mumkin.
endi har doim shunday bo'ladi. sevimli mashg'ulot toping
Boshqa birov bilan "yoki yangi munosabatlarni boshlash" - bu aniqroq
nok :)) Ta'tilga birga boring, shunchaki plyajga emas, balki qiziqarli shaharga, masalan, Stokgolmga yoki Parijga. Bu sayohat menga va erimga katta yordam berdi.
Lipa, men roziman. Bizning his-tuyg'ularimiz har safardan keyin yanada kuchayadi. O'zaro.
Kimdir oldinroq, kimdir keyinroq. Nihoyat pushti ko'zoynak uxlab qoldi. Nikoh sevgi va ehtirosni do'stlik va muloyimlikka aylantiradi. Qolganlarning hammasi nikohdan tashqarida
Gap shundaki, doimo his-tuyg'ular ustida bo'lish mumkin emas, ular susayadi, kundalik hayot, zerikish, asabiylashish, bir oy davomida jinsiy aloqa yo'q, keyin yana nimadir chertadi va yana alangalanadi, tinch yashang, bu belanchak orqaga qaytariladi.
Karlson, bu belanchak juda sekin tebranadi, siz kutishdan charchaysiz va undan sakrab tushasiz.
Har doim o'tmishga sho'ng'ish ham mumkin emas.
balki tanaffus kerak. hatto ichida oddiy aloqa, Agar mumkin bo `lsa. Agar siz Unsiz yaxshiroq ekanligingizni his qilsangiz, unda oqibat muqarrar
Men ham erim bilan ikki yildan beri yashayman, o'g'lim bir yoshda! Va bizda endi avvalgidek ishtiyoq yo'q, har doim janjal va hokazo, lekin boshlash uchun Yangi hayot Men usiz tasavvur ham qila olmayman, ba'zida u hech qachon sevmaganga o'xshaydi, lekin men xotirasiz va sarosimada sevaman!
Yo'q, bolalar, men bu erda faqat Aliska bilan rozi bo'lishim mumkin, agar u to'satdan egilib qolsa, nikoh saqlanib qolishi kerak. Va agar ehtiros bo'lmasa, juda ko'p turli yo'llar bilan O'ylay olasizki, muvaffaqiyatning yagona kaliti: ISTAK va SEVGI bo'lishi kerak, oilaviy baxt Bu ko'p marta mukofotlanadigan ish. Sabr, istak va sevgi, sevgi, sevgi.
Turmush qurganimizga 3 yil bo'ldi, o'g'limiz 9 oylik turmush qurganimizning 2 yilida ishtiyoqimiz yo'qoldi. Uni qaytarish uchun barcha urinishlar ahamiyatsiz, men uni bir marta tayyorladim romantik kechki ovqat Men uni ishdan erotik ichki kiyimda shamlar bilan uchratdim, lekin u bularning hammasini sezmadi, u shamlarni o'chirdi, ovqatlandi va uxlab qoldi, men esa hamma narsasiz qoldim va u menga xizmatkordek munosabatda bo'ldi oilani qanday saqlash kerak.
hammaga salom. Men bunday muammolarga duch kelgan yagona odamman deb o'yladim, lekin ...
xuddi shu muammolar, erning aytishicha, 4 yillik turmushdan keyin his-tuyg'ular soviydi! birinchi nikoh 1 yil davom etdi, qanday qilib hamma narsani asl joyiga qaytarish kerak, chunki men uni juda yaxshi ko'raman va o'g'lim 3 yoshda!
Xotiningiz ajoyib bobblehead qildi, erim va men ham qandaydir tarzda his-tuyg'ularni yo'qotdik. Qizim 2 yoshda, turmush qurganiga 4 yil, birga 7 yil. Ilgari biz etarlicha gapira olmadik, ertalabgacha yurdik, faqat u va men. Va qandaydir tarzda, bolaning tug'ilishi bilan his-tuyg'ular susaydi. Yo sevgi qizga o'tdi, yoki hayot. Siz PUPSAning xotiniga o'xshab ko'rishingiz kerak.
Siz yaxshi ersiz, bobblehead, buni to'g'ri tushunganingiz uchun... lekin menda shunday holat borki, erim avvaliga mensiz yashay olmayotgandek tuyuldi, lekin hozir u sovuq bo'lib qoldi, garchi biz bo'lmagan bo'lsak ham. hatto bir yil turmush qurgan. va agar men buni qila boshlasam, u meni xuddi shu tanga bilan qaytarishga qaror qilishi mumkin. Men bunga uzoq vaqt toqat qila olishim dargumon... agar bu faqat nikohni buzsa-chi.
bobblehead, men ham buni qilaman, men do'stim bilan kechgacha chiqa boshladim, men bahslashmayman. U hasad qildi, tashqariga chiqishni taqiqladi va hokazo, lekin ehtiros qaytib kelmadi, u yonimda yotib, men shoshqaloqlik qildim va bu hammasi ((((().
p.u.ga bir bo'lak qo'ying. Ehtimol, boshqa bi bilan u to'g'ri yo'lni aldagandir ... va bu Internet bilan jinsiy aloqada bo'lganingizda, sinfdoshlaringizdan ba'zi Vasya haqida o'ylashingiz aniq.
Lekin biz hamma narsani tushunmaymiz, erim doim jinsiy aloqa qilishni xohlaydi, lekin menga jinsiy aloqa kerak emas, men qandaydir tarzda jinsiy aloqa qilishni to'xtatdim, bola tug'ildi va hammasi. buni nima qilish kerak.
agar sizning eringiz buni xohlasa, unda siz uni hali ham hayajonlantirasiz
Agar u sizni xohlamasa-chi? O'shanda nima o'ylab topdingiz?
Mehmon, ehtirosni to'shakka kiritish g'oyasi uchun rahmat. Ajoyib fikr. Biz turmush qurganimizga olti yil bo'ldi. Ehtiros bir necha oydan keyin g'oyib bo'ldi, ammo kamdan-kam hollarda bor edi, lekin yaxshi jinsiy aloqa. O'tkan yili bu ham emas. Erim hech qanday tashabbus ko'rsatmaydi va men ishdan, uy ishlaridan va bolalardan keyin charchadim - yaxshisi yotib uxlasam. U erda qanday romantika! Men ta'tilda bo'lganimizda, o'zimiz haqida o'ylashga vaqtimiz bo'lganda, men muammoni keskin anglay boshlayman.
Olti yildan beri xotinim bilan yashaymiz, ikki farzandimiz bor, uni aldagan holatlarim bo'lgan, lekin vaqt o'tishi bilan hammasi o'tib ketdi, endi o'zi ham tashqariga chiqa boshladi, to'g'risini aytaman. , beg'ubor, katta o'g'lim men bilan yashaydi, uni yo'qmaydi, u sizdan qo'rqaman va ajrashmoqchiman, deb aytadi, u rozi emas va men o'zim ajrashmoqchi emasman, chunki oila hayotdagi eng muhim narsa va u tashqarida bo'lsa ham, men uni haligacha telbalarcha yaxshi ko'raman va men oilamni buzmoqchi emasman, iltimos yordam bering
iltimos menga yordam bering iltimos oldindan rahmat
Assalomu alaykum turmush qurganimga 11 yil bo'ldi O'g'limning tug'ilishidan keyin men charchadim, erim ichdi, men yig'ladim O'g'lim aqlli bo'lib qoldi. Va keyin men ko'proq e'tibor bera boshladim o'z-o'zidan, lekin men u emas, balki biz ham yaxshi, lekin ko'p narsa bog'liq Kichkina narsa munosabatlarni buzishi mumkinligini tushundim.
Xayrli kun, "Romantik sevgining degradatsiyasi" yaxshi maqola bor, uni o'qing, bu qiziqarli bo'lishi mumkin, lekin umuman olganda, men ba'zi fikrlarga qo'shilaman, agar siz ketsangiz, boshqasini topasiz, 2 yil ichida hamma narsa takrorlanadi va aylanada shunday. O'zingizda hali oshkor etilmagan narsani kashf etishga harakat qiling, ijodkorlik bilan shug'ullaning, masalan, o'zgartiring, rivojlaning, o'zingiz bilan muloqot qilishdan qiziqish orttiring, bu albatta juda qiyin, lekin bu o'z natijasini beradi va yoningizdagi odam o'zgarish va unga bo'lgan munosabatingiz, albatta oxirgi chora sifatida odamni o'zgartiring)
Menda ham nozik muammo bor, lekin biz allaqachon 6 yil turmush qurganmiz va munosabatlarimiz keskinlashdi, bizda taslim bo'lishni istamaydigan uchta farzandimiz bor, lekin men nima qilishni bilmayman;
I sobiq er Aliski. U faqat o'ngga va chapga maslahat bera oladi.))))
Ammo uning o'zi buning aksini qiladi. 😉
Men Aliskaning sobiq eriman. U faqat o'ngga va chapga maslahat bera oladi.)))) Lekin o'zi hammasini aksincha qiladi. 😉
2,5 yildan beri bir yigit bilan yashayman. 5 oylik bolasi bor. Biz turmush qurmaganmiz. U mendan bir yosh kichik. Qizim tug'ilgandan keyin hammasi o'zgardi. Hech qanday ehtiros yo'q, u jinsiy aloqa qilishni xohlamaydi, men bilan chiqishni xohlamaydi, umuman olganda, his-tuyg'ular yo'qoladi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak. Ayting.
Kel urinib ko'ramiz))))
salqin yo'l. Erim meni u bilan yuboradi-(
Mening hikoyam boshqalarnikiga o'xshaydi: qizim tug'ilgandan keyin va etti yillik baxt, sovuqlik va tushunmovchilik, jinsiy aloqa etishmasligi, ishonchsizlik, xafagarchilik, umidsizlik ...
Cherkovga, buvilarga, psixologlarga va suhbatlarga borish va vaqti-vaqti bilan halokatli janjallar ..
Biz uzoq vaqt ajralgan bo'lardik, lekin etti yillik baxtni eslab. Biz yo'llarni izlayapmiz va biz shu yerdamiz. Men baham ko'raman:
Men bir jurnalistning maqolasini o'qib chiqdim ... uning xotini bilan munosabatlari qanday janjal ekanligi haqida qisqacha. Va uning do'stlari unga 100 kunlik jinsiy aloqada bo'lishni maslahat berishdi. Xotin darhol rad etdi, bir haftalik janjallardan keyin u rozi bo'ldi va ... turli yo'llar bilan, ba'zan ish sifatida, ba'zan yangi narsa sifatida, kasallik paytida ham, barcha kunlarda ham ... biz uni tugatganimizda, hamma narsa amalga oshgandek edi.
Kel urinib ko'ramiz))))
va ikkinchi yilda menda ishtiyoq yo'q, hafsalam pir bo'ldi, men erimni tashlab, yangi hayot boshlamoqchiman, hatto Kichkina bola meni to'xtatmaydi.
Xotinim bilan men 12 yildan beri birgamiz, u menga umuman e'tibor berishni to'xtatdi, men juda tashvishlanardim. bu haqda, I Men u aldayapti deb o'yladim, ular doimo janjal qilishdi, lekin keyin men hamma narsa mening qo'limda ekanligini angladim, birinchi navbatda, men u bilan har qanday sharoitda ham rozi bo'ldim, ular qasam ichmaydilar, ular bir-birlariga mehr bilan munosabatda bo'lishni boshladilar, Men Sotib oldim turli o'yinchoqlar jinsiy aloqa do'konida va siz hamma narsa tanishishning birinchi kunlarida bo'lgani kabi bo'lib chiqdi, men sizga har qanday vaziyatda rozi bo'lmaslikni, balki muammoni topishni maslahat beraman
Qizlar, nima haqida gapiryapsiz? Bu oson bo'lishini kim aytdi? Ha, turmush qurish ish! Ammo agar siz yog'och qo'ymasangiz oilaviy o'choq- chiqadi! Yangisini yarating va bir necha yil ichida u so'na boshlaydi. Shunday qilib, biz yuguramiz va yaratamiz.
Olzhetta, men sizga aytaman: nima uchun eringizni sevib qolganingizni, nega u sizni sevganini eslang. O'tmishingizga sho'ng'ing, undan eng yaxshi va yorqinroq bo'ling: kulgi, quvonch, uning sevimli narsalari. Unga kutilmagan sovg'a bering: do'stlaringizni yig'ing, uni olib boring unutilmas joylar erta yoshlik, unga jinsiy aloqada bo'ling g'ayrioddiy joy, tartibga solish romantik kechki ovqat hammomdagi atirgullar bilan. Unga munosabatlaringiz haqida qayg'urayotganingizni ko'rsating. Agar siz unga jo'shqin nigoh bilan qarashni to'xtatsangiz, u bu jo'shqin nigohni yon tomondan topadi! Erkaklar shunday yaratilgan. Siz bo'lishni xohlamaysiz sobiq xotini! oldinga! Baxtingizni o'z qo'llaringiz bilan qurishingiz kerak!
Umuman olganda, ozodlik unchalik qiyin emas va juda ajoyib. Faqat ba'zi superlarini qayta o'qing qo'pol hikoyalar turmush o'rtoqlar orasida va bu umuman qo'rqinchli emasligini tushunasiz. Men do'stimga aytamanki, men buni oldinroq qilishim mumkin edi, agar men SMSda yozgan bo'lsam va bunday bo'lmasa. Masalan: moyaklaringizni teshik bilan yalamoqchiman. Uffff! Men buni yozdim va men allaqachon ho'l bo'ldim, endi men tushunaman, bu ibora "Men hamma narsa yonib ketyapman" haqiqatan ham karıncalanma kabi his qiladi. Va bu yuzma-yuz ko'zlarga qarash. Yoki eshak yoki og'zimda tugating. Arrr. Men ilgari jur'at etmagan bo'lardim. *** nima yo'qotayotgan edik. Mayli, keling, yetib olamiz. Bu hafta biz kuniga 6 marta jinsiy aloqa qilamiz. Va u, o'z navbatida, hozir ishdan uyga yugurmoqda. Xo'sh, tabiiyki, xotiningizni yotoqda shunday "fohisha" ko'rish juda hayajonli.
Ma'lum bo'lishicha, bunday maslahat yuqorida allaqachon mavjud. Hammasi to'g'ri! Oddiy qilib aytganda, bu ehtirosni uyingizga olib keling! Ba'zi o'ta qo'pol narsalarni o'qing. Tercihen er-xotinlar haqida. Garchi. Idk. Shaxsan menga “hali u bilan yashashim kerak”, “ertaga uning ko‘ziga qanday qarayman?” kabi fikrlar tufayli o‘zimni ozod qilishimga to‘sqinlik qildi. Hech narsa, *** hamma narsa. U baxtli. Shuning uchun menga bir-birlari bilan butunlay ochiq bo'lgan juftliklar joylashgan sayt juda ta'sir qildi. Ha, va maslahat porno emas, balki o'qishdir! Bizga aniq g'oyalar va fantaziyalar kerak. O'z ehtirosingizni qabul qiling va hech narsadan qo'rqmang. Erim yana sevadi.
Manba:
Qanday qaytish kerak oldingi ishtiyoq va nikohdagi munosabatlar?
Erim bilan qariyb 5 yildan beri yashaymiz, o‘g‘il farzandim bor. So'nggi paytlarda munosabatlar shunchaki tanib bo'lmaydigan bo'lib qoldi. Hech qanday ehtiros, uchqun, hech narsa yo'q. Biz shunchaki yashayapmiz. Va men haqiqatan ham his-tuyg'ularni xohlayman. Haqiqatan ham endi abadiy shunday bo'ladimi ... Qanday qilib qaytib kelish yoki yangi munosabatlarni boshlash kerak? Lekin qanday?
http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/3887908/
Eringiz bilan eski munosabatlaringizni qanday tiklash mumkin?
So'raydi: Anastasiya
Saytdagi javoblar: 17958 Treninglar o'tkazadi: 0 Nashrlar: 6
Salom, Anastasiya, afsuski, mashina - bu iliqlik va g'amxo'rlikdan erta bolalik Erning onasi bilan ishonchli munosabatlari yo'q edi, u tajovuzkor edi va uni bosdi, shuning uchun u ongsiz ravishda sizdan uzoqlashishga harakat qilmoqda, aks holda siz janjal qila boshlaysiz , Bu skript aniq ishlaydi, uning bolalik haqida g'oyalar buzib, deb, va o'zingizni baxtsiz his qilasiz Bu oilaning buzilishiga olib kelishi mumkin, bundan tashqari, siz hech qachon farzandlaringiz oldida janjal qilmasligingiz kerak, chunki ular o'z taqdiriga ta'sir qilishi mumkin eringizga o'zaro munosabatlar va minnatdorchilik qoidalari haqida sizda bunga kuchingiz bor va keyin harakatga o'ting.
Karataev Vladimir Ivanovich, psixolog Volgograd
Saytdagi javoblar: 1418 Treninglar o'tkazadi: 7 Nashrlar: 109
Anastasiya, xayrli kun!
Men sizning his-tuyg'ularingizni va ayol tomonidan sevilish istagingizni tushunaman!
O'ylaymanki, siz hozir munosabatlar inqirozini boshdan kechirmoqdasiz. Inqiroz nafaqat halokat, balki munosabatlaringizni rivojlantirish, ularni sifat jihatidan yangi bosqichga olib chiqish imkoniyatidir.
Anastasiya, sizning istaklaringiz tushunarli va juda tabiiy, lekin ularni o'zingizning yaqinlaringizga qanday etkazish mumkin - "Menga bu yoqmaydi", "Men bundan mamnun emasman". Ko'ryapsizmi, siz o'zingiz salbiydan kelasiz, ya'ni siz "men xohlamayman" dan kelasiz va shu bilan faqat "men xohlamayman" ni kuchaytirasiz, lekin siz "men qanday xohlasam" ni shakllantirishingiz kerak. Misol uchun, "Dam olish kunlarini mashinada o'tkazganingizdan xursand emasman" so'zi "Dam olish kunlarini butun oilamiz bilan o'tkazganimizda o'zimni baxtli his qilaman" bilan almashtiriladi. Farqni his qilyapsizmi? Asos sifatida, bir xil narsa haqida, lekin turli yo'llar bilan, birinchi holda, siz salbiyni, ikkinchidan, ijobiyni kuchaytirasiz. Va boshqa odam, albatta, ijobiy takliflarga tezroq javob beradi. Anastasiya, birinchi navbatda, o'zingiz uchun barcha da'volarni "men xohlamayman" dan "men xohlayman" ga qadar qayta shakllantiring. Agar sizda biron bir savol bo'lsa, bu erda so'rang.
Va men muhokama qilmoqchi bo'lgan keyingi nuqta - bu sizning munosabatingiz - "Men unga shunday qilaman, lekin u qilmaydi" (men buni odatiy tarzda yozganman). Anastasiya, men noto'g'ri bo'lishim mumkin, lekin siz boshqa odamdan u xuddi siz kabi o'zini tutishini kutayotganga o'xshaysiz. Ha? Ammo bu deyarli mumkin emas, chunki u boshqa odam. Qolaversa, barchamizning o'z sevgi tilimiz bor, ya'ni sevgimizni turli yo'llar bilan ifodalaymiz. Va bu erda men sizga oddiygina savolni muhokama qilishingizni maslahat beraman - "Men sizni sevishimni qanday his qilyapsiz? Qanday xatti-harakatlarim va xatti-harakatlarim men uchun qadrli ekanligingni aytadi?
Anastasiya, munosabatlarni buzishga shoshilmang, bu ularni rivojlantirish uchun imkoniyat bo'lishi mumkinligini unutmang. Ushbu imkoniyatdan foydalaning!
Pershukova Yuliya Ivanovna, psixolog Syktyvkar
Saytdagi javoblar: 2317 Treninglar o'tkazadi: 1 Nashrlar: 93
Agar biz o'zaro tushunishni xohlasak, bir-birimizning xohish-istaklarini bilishimiz kerak.
Agar biz bir-birimizni sevishni istasak, boshqalar nimani xohlashini bilishimiz kerak.
Kitobning mohiyati shundan iboratki, har bir inson Sevgini o'ziga xos tarzda tushunadi.
Birinchi til: RAG'AT SO'ZLARI
Agar bu sizning sevimli odamingizning sevgi tili bo'lsa, unga tez-tez uni va uning harakatlarini qadrlashingizni ayting, hatto kichik narsalar va sizga yordam bergani uchun uni maqtashingiz kerak. Va eng muhimi, ta'na qilmang yoki tanqid qilmang, chunki bu sizning sevimli odamingizni faqat g'azablantiradi, lekin sizning tanqidingiz va maslahatingizga quloq solmaydi. Sizning roziligingiz va sevgingiz bilan u tanqid va maslahatdan ko'ra ko'proq narsaga erishadi.
Ikkinchi til: sifatli vaqt
Bu sevgi tili ko'pincha ayollar orasida uchraydi, lekin u yumshoq, g'amxo'r erkaklar orasida ham uchraydi.
Bunday odamlar uchun eng muhimi birga bo'lish, birga vaqt o'tkazishdir:
birgalikda biror narsa qiling, birgalikda dam oling va ayniqsa, chuqur va ruhan muloqot qiling, tajriba almashing, butunlay bir-biringizga e'tibor bering.
Uchinchi til: Sovg'alarni qabul qilish
Bu sevgi tili ayollar orasida ko'proq uchraydi. Biz hammamiz kitoblardan sovg'alarni, suvenirlarni qadrlaydigan qizlar va ayollarning tasvirlarini eslaymiz. Sevgi maktublari va umuman, har xil kutilmagan hodisalar, yoqimli arzimas narsalar va shunchaki kichik narsalar emas :)
Ularni qabul qilganda, ular sevganlari ularni eslashiga, ular uchun yaxshi narsa qilishga harakat qilishiga, ularga g'amxo'rlik qilishiga, ayniqsa ular uchun biror narsa sotib olishga yoki tayyorlashga vaqt topishiga amin bo'lishadi - bu u sevishini anglatadi.
To'rtinchi til: Xizmat ko'rsatish aktlari
Bu sevgi tili erkaklarda ham, ayollarda ham uchraydi, garchi u ko'proq erkaklarda uchraydi.
Qanchalik paradoksal bo'lmasin, bu sevgi tili oddiy kundalik ishlarda o'zini namoyon qiladi: tozalash, ovqat pishirish, idishlarni yuvish va boshqa oddiy vazifalar.
Sevgining bunga qanday aloqasi bor? Hammasi juda oddiy.
Bu odamlar sevgan kishining uy ishlarini, uydagi yordamini, nima pishirayotganini, yuvayotganini, tozalaganini, uyiga qarashini va boshqa ko'p narsalarni ko'rganlarida sevishganini his qilishadi.
BESHINCHI TILI: Jismoniy teginish
SIZ uchun sevgi va eringiz uchun nimani anglatishini bilib olish va u bilan uning tilida gaplashish juda muhimdir.
Agar buni o'zingiz aniqlash qiyin bo'lsa, siz psixolog bilan ishlashingiz mumkin.
Dushkova Olga Nikolaevna, psixolog Syktyvkar
