Men solaryumga boraman, lekin oyoqlarim qoramaydi. Ochiq teri bilan solaryumda qanday qilib to'g'ri quyosh botish va oyoqlaringizni bronzlash

Odamlar bir tekis oltin yoki shokolad tan uchun solaryumga boradilar. Bizning yozimiz juda tez o'tadi, lekin biz butun yil davomida chiroyli teri rangiga ega bo'lishni xohlaymiz. Ammo ba'zida bronzlashdan keyin oq dog'lar yoki qorong'u belgilar paydo bo'ladi. Keling, ular qaerdan kelganini va eng muhimi, keyin nima qilish kerakligini aniqlashga harakat qilaylik.

Ko'pincha, tajribasiz soxta sarg'ish ovchilari terida oq dog'lar paydo bo'lganidan shikoyat qiladilar. Ushbu muammoning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin:

• Quyosh yonishi. Eng aniq va zararsiz sabab. Quyosh ta'sirida bo'lgani kabi, bronzlash to'shagida uzoq vaqt bronzlash terining kuyishi, qabariq va po'stlog'iga olib kelishi mumkin. Tanlangan qatlam oq dog'larni qoldirib, chiqib ketadi.

• Tinea versicolor. Bu xamirturushga o'xshash qo'ziqorin ba'zan yomon dezinfektsiyalangan bronzlash salonlarida va boshqa jamoat joylarida topiladi. Oddiy alomat - bu rangsiz teri orollarini hosil qilish uchun birlashishi mumkin bo'lgan tartibsiz shakldagi kichik dog'lar paydo bo'lishi, ozgina qobiq va qichishish. Bu hodisa yoqimsiz, ammo dermatologga tashrif buyurish va antifungal vositalarni qo'llash orqali osongina yo'q qilinadi. Davolanish boshlanganidan bir necha oy o'tgach, epidermis qatlami to'liq yangilanganda paydo bo'lgan dog'lar yo'qoladi.

• Vitiligo. Birinchi navbatda terida depigmentatsiyalangan dog'lar paydo bo'lishi bilan namoyon bo'ladigan murakkab dermatologik kasallik. Ular aniq konturga ega, qobig'i yo'q, qichimaydi va yallig'lanish belgilari yo'q. Kasallikni davolash qiyin, lekin uni muntazam ravishda shifokorga tashrif buyurish va uning barcha ko'rsatmalariga rioya qilish orqali nazorat qilish mumkin.

Bu barcha sabablar emas, solaryumdan keyin oq dog'lar paydo bo'lishi noto'g'ri yoki past sifatli kosmetika, dori depigmentatsiyasi, leykoderma, skleroderma, shuningdek, qo'ziqorin infektsiyalarining ayrim turlaridan kelib chiqishi mumkin; Sabablari boshqacha, lekin siz xuddi shunday harakat qilishingiz kerak bo'ladi: dermatologga tashrif buyuring.

Qizil dog'lar

Ehtimol, bu holatdan ko'ra qo'rqinchli yagona narsa - solaryumdan keyin qizil dog'lar paydo bo'lishi. Yana bir nechta mumkin bo'lgan sabablar mavjud:

• Kuyish. Eng keng tarqalgan va mumkin bo'lgan sabab. Buni aniqlash oson: teri og'riyapti va teginish yoqimsiz yoki og'riqli.

• Allergiya. Ko'pincha, bronzlashdan keyin qizil dog'lar paydo bo'lishi allergiya tufayli yuzaga keladi. Bunga sabab bo'lgan bir nechta sabablar bo'lishi mumkin: ultrabinafsha nurlariga sezgirlikning oshishi, ichki organlarning ayrim kasalliklari, dori-darmonlarni qabul qilish, solaryumlar uchun mos bo'lmagan kosmetika va boshqalar. Solaryumdan keyin bunday dog'lar paydo bo'lishi bilan bir vaqtda terining qichishi, tirnash xususiyati va shishishi paydo bo'lishi mumkin.

• Yangi mollar. Kichik, zich qizil dog'lar, ba'zida hujayra bo'linishining kuchayishi tufayli paydo bo'ladigan yangi mollar bo'lishi mumkin.

Shunday qilib, qizil dog'lar paydo bo'lishining bir nechta sabablari ham bo'lishi mumkin, ammo ular bilan kurashish ancha oson.

Muallif Jodugar bo'limida savol berdi Salomatlik va go'zallik haqida boshqa

Kimdir nima uchun vertikal solaryumdagi oyoqlarning tananing qolgan qismidan ko'ra yomonroq ekanligini tushuntira oladimi? Va bu bilan qanday kurashish kerak va eng yaxshi javobni oldi

Div[guru] tomonidan javob
Oyoqlar eng zaif qon aylanishiga ega, ya'ni melanin ishlab chiqarish yomonroq. Va bu nafaqat sun'iy bronzlash bilan, balki quyoshda ham sodir bo'ladi. Agar siz gorizontal solaryumda quyoshga botgan bo'lsangiz, tanangiz bo'shashadi va qon bir tekis aylanadi. Vertikal solaryumda tana oyoqlarga suyanadi va agar siz quyidagi shartlarga rioya qilsangiz: harakat qiling, bronzlash paytida raqsga tushing yoki mashg'ulotdan oldin squat qiling, qon aylanishi kuchayadi. Natijada bronzlangan oyoqlar paydo bo'ladi.
Yana bir sabab lampalar bo'lishi mumkin. Oyoqlar odatda, masalan, yuz va dekoltedan ko'ra yomonroq tanlanadi. Kombi lampalarli solaryumlar bu muammoni hal qiladi. Ularning harakati yumshoq pushti nurlanish yuz, bo'yin va ko'krakka, ko'k, kuchliroq nurlanish esa tananing qolgan qismiga yo'naltirilganligiga asoslanadi.

Kimdan javob Ilya[ustoz]
va siz solaryumda qo'llaringizda turasiz

Kimdan javob Marina Romanova[faol]
Siz faqat solaryumda ishlatiladigan bronzlash mahsulotini sotib olishingiz va oyoqlaringizni moylashingiz mumkin

Kimdan javob [elektron pochta himoyalangan] [guru]
Siz shamollatgichsiz qilolmaysiz

Kimdan javob Jannat[mutaxassis]
Solaryumlar uchun maxsus krem ​​sotib oling va fanni maksimal quvvat bilan yoqing.

Kimdan javob Kseniya Xoxlova[guru]
oyoqlaringiz uchun maxsus bronzlash mahsulotini sotib oling, men shaxsan, barcha do'stlarim kabi, bunday muammoga duch kelmadim ...
Lekin men har doim maxsus oyoqlar uchun krem ​​sotib olaman - oyoqlarimni quritadi.
Menda teskari muammo bor - oyog'imdan to to'pig'imgacha quyoshda juda kuyadi, ayniqsa barmoqlarim...
va turbo solaryumni tanlang

Kimdan javob Alena Golovach[guru]
Tana uchun zaifroq kremni qo'llang, oyoqlar uchun esa kuchli sarg'ish uchun oling. endi muammo hal qilinadi - men ham bular bilan kurashyapman

Kimdan javob Alena[guru]
Men Alena bilan roziman, lekin men ham xuddi shunday qilaman. Va sarg'ish bir xil bo'lib chiqadi.

Kimdan javob 2 ta javob[guru]

Salom! Mana, sizning savolingizga javoblar bilan mavzular tanlovi: Nima uchun vertikal solaryumdagi oyoqlar tananing qolgan qismidan ko'ra yomonroq ekanligini kimdir tushuntira oladimi? Va bu bilan qanday kurashish kerak

Solaryumda bronzlash tanaga quyosh radiatsiyasi kabi taxminan bir xil ta'sir ko'rsatadi.

Solaryumdan foydalanish ko'plab kasalliklar uchun tavsiya etiladi, masalan, toshbaqa kasalligi, suyaklardan kaltsiyni yuvish, depressiya, mushak og'rig'i, revmatizm va boshqalar 5-7 daqiqali mashg'ulotlar depressiyaga moyil bo'lgan odamlar uchun juda foydali, chunki quyosh serotoninni yo'q qiladi - gipofiz bezlari tomonidan chiqariladigan "melankoliya gormoni". Gorizontal solaryumda 10-20 daqiqalik mashg'ulot odamga dam olish va hatto uxlab qolish imkonini beradi. Bu dam olish, yaxshi kayfiyat va farovonlikka yordam beradi. Yaxshi ko'rinish va boshqalarning maqtovlari ham sizning kayfiyatingizni va ish faoliyatini yaxshilaydi.

Tabiiy bronzlash (me'yorida) inson tanasi uchun juda foydali. Erkaklar ham, ayollar ham kiyim-kechak izlarisiz va shokoladli jigarrangdan och teri rangiga o'tmasdan bir tekis tanni qadrlashadi. Ammo bu erda muammo bor: tananing hamma joylari bir xilda toraymaydi.

Noto'g'ri bronzlash muammosi oyoq maydoniga ta'sir qiladi. Tabiiy plyajda ham, solaryumda ham quyosh botuvchilarning aksariyati oyoqlari tananing boshqa qismlariga (orqa, qo'llar va boshqalar) qaraganda sekinroq qorayishidan shikoyat qiladilar.

Hammasi terida pigmentatsiya qiluvchi hujayralar mavjudligi va soni bilan bog'liq. Misol uchun, ko'nchilik paytida siz qo'llaringiz va oyoqlaringizning ichki yuzasi juda sekin qorayishini bir necha marta payqagan bo'lsangiz kerak. Bu zonalarda terining tanlanishining intensivligini ta'minlaydigan sezilarli darajada kamroq miqdordagi pigmentatsiya hujayralari mavjud.

Shunisi e'tiborga loyiqki, yuz juda sekin qorayadi, chunki tabiatan bu sohada terining himoya qatlami juda qalinroq. Bu UV-B nurlanishidan himoya qiladigan narsa.

Oyoqlarga kelsak, ular sekinroq qorayadi, birinchi navbatda, chunki oyoq terisining yuqori qatlamining qalinligi juda katta. Agar oyoqlaringiz sekin qoraygan bo'lsa, quyoshning tanangizga nisbatan joylashishini diqqat bilan ko'rib chiqing (agar siz plyajda quyoshda bo'lsangiz). Iloji bo'lsa, oyoqlaringizga quyosh nurlari yelkangizga qaraganda bir oz ko'proq tushsin (bu sizning taningiz tekisroq tarqalishini ta'minlaydi va elkangiz terisi kuymaydi).

Oyoqlarda qon aylanishining yomonlashishi ham bronzlashning tezlashishiga yordam bermaydi (kislorod etishmasligi melanin pigmentlarining rangini pasayishiga olib keladi).

Oyoqlaringizdagi qon oqimi optimal ekanligiga ishonch hosil qiling: boshingiz oyoqlaringizdan balandroq bo'lishi uchun yoting - bronzlash jarayoni va natijasi sizni xursand qiladi.

Agar siz solaryumda quyosh botsangiz, unda mutaxassislar odatda ko'pchilik odamlarning bronzlanishining bu xususiyatini hisobga olishadi va ko'proq nurlarni oyoq sohasiga oldindan yo'naltiradilar.

Agar solaryum gorizontal bo'lsa, unda bir xil rangga erishish uchun oyoq-qo'llarning normal qon aylanishiga xalaqit bermaydigan maxsus mo'ljallangan akril to'shak qo'llaniladi.

Solaryum - bu erkakni afsonaviy qahramonga, qiz yoki ayolni esa ajoyib ma'budaga aylantiradigan tekis bronza rangga ega bo'lishning tezkor usuli. Lekin hamma narsa shunchalik zararsiz va oddiymi? Solaryumda qanday qilib to'g'ri quyosh botish kerak? Ochiq teriga ega odamlar oyoqlarini bronzlash uchun nimani bilishlari kerak?

Solaryum - terining ultrabinafsha nurlanishiga ta'sir qilish. Natijada teri tomonidan maxsus pigment - melanin ishlab chiqariladi, bu chiroyli tandir. Tanlash juda zararli yoki sezilarli foyda keltirishi mumkinligini bilish muhimdir. Teriga chuqur kirib boradigan ultrabinafsha nurlanish jiddiy kasalliklar, shu jumladan saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkin. Ammo ayni paytda uning yo'qligi depressiyaning og'ir shakllarini rivojlanishiga olib keladi.

Shuning uchun solaryumga tashrif buyurishdan maksimal amaliy va estetik foyda olish uchun ba'zi tavsiyalarga amal qilish kerak:

1. A va B ultrabinafsha nurlarining muvozanatli nisbati kerak, ular turli xil penetratsion ta'sirga ega va shunga mos ravishda teriga ta'sir qiladi. Shuning uchun ularning nisbatlarini, shuningdek, dozani muvozanatlash muhimdir. Bu bronzlash to'shagi sozlamalari yordamida amalga oshiriladi;
2. bo'yanish paytida ultrabinafsha nurlarini olmang;
3. Jarayonlarning maksimal soni kuniga 1 marta;
4. Solaryumga tashrif buyurishdan oldin tetiklantiruvchi dush qabul qilish kerak. Bu terini o'lik hujayralardan tozalaydi. Aks holda, sarg'ish terining shox pardasi bilan birga tezda yo'qoladi. Pilling yaxshi yordam bo'ladi;
5. Solaryumga tashrif buyurishdan oldin, terini kosmetik vositalar yordamida namlash kerak. Ular terining turini va tanaga mosligini hisobga olgan holda tanlanishi kerak. Buni qilish kerak, chunki ultrabinafsha nurlanish teridan namlikni bug'laydi;
6. Maxsus himoya ko'zoynaklarsiz ultrabinafsha nurlanishni qabul qila olmaysiz. Ular salondagi mashg'ulotlardan oldin chiqarilishi kerak.

Vertikal yoki gorizontal
Qaysi solaryum yaxshiroq, vertikal yoki gorizontal ekanligi haqida ko'p tortishuvlar mavjud. Aslida, ikkala variant ham o'zlarining afzalliklari va kamchiliklariga ega, ammo so'nggi paytlarda solaryumlarning gorizontal modellari mashhurlik kasb etmoqda. Bu quyidagi xususiyatlar bilan bog'liq:

• Yana bir tekis sarg'ish olish;
• Ultraviyole chiqaradigan lampalar yuzasi bilan aloqa qilmaslik teri kasalliklari yoki zamburug'lar bilan infektsiyani oldini oladi. Ammo etakchi mavqega ega bo'lgan salonlarda bunday muammo bo'lmasligi kerak. Har bir mashg'ulotdan so'ng yaxshilab dezinfeksiya va tozalashni amalga oshirish kerak;
• Ko'z rangini olish uchun 15 daqiqa kifoya qiladi.

Salbiy tomoni - turish zarurati, bu juda charchagan. Gorizontal solaryum bu bronzlash usulini endigina qo'llashni boshlaganlar uchun tavsiya etiladi, chunki u kamroq kuchliroqlardan foydalanadi. vertikal chiroqqa qaraganda.

Odil teri bilan solaryumda qanday bronzlash kerak

Solaryumga tashrif buyurishga tayyorgarlik ko'rishning umumiy algoritmi yuqorida muhokama qilindi. Endi biz butunlay oq teriga ega bo'lganlar uchun ushbu protsedurani batafsil ko'rib chiqishimiz kerak. Darhol ta'kidlash kerakki, u ultrabinafsha nurlariga ayniqsa sezgir va shunga mos ravishda u sog'liq uchun jiddiy zarar etkazishi mumkin.

Muhim!
Solaryumga tashrif buyurishdan oldin ixtisoslashgan mutaxassis bilan maslahatlashish kerak. Bu, ayniqsa, tanasida ko'plab mollar bo'lganlar uchun to'g'ri keladi. Ularga ultrabinafsha nurlanishining ta'siri ularni malign shakllanishlarga aylantiradigan reaktsiyani keltirib chiqarishi mumkin.
Keyin mutaxassisning tavsiyalarini inobatga olgan holda solaryumga bo'lajak tashriflaringizni diqqat bilan rejalashtirishingiz kerak.

Reja shunday ko'rinadi:

• Birinchi haftada har biri 5 daqiqadan 3 seansdan oshmasligi kerak;
• Ikkinchi hafta - har biri 7 daqiqadan 3 seans;
• Uchinchi hafta - har biri 10 daqiqadan 4 seans.

Bu ultrabinafsha dozasini bosqichma-bosqich oshirishga misoldir. Aslida, tizim terining va tananing ultrabinafsha nurlanishiga reaktsiyasiga qarab, har bir kishi uchun individual ravishda shakllanadi. Agar tirnash xususiyati qizarish ko'rinishida paydo bo'lsa, protseduralardan biroz vaqt voz kechish yaxshiroqdir.
Odil teriga ega bo'lgan odamlar uchun eng yaxshi variant - ma'lum darajadagi bronzlash darajasiga erishish va keyin uni haftada bir martadan ko'proq solaryumga tashrif buyurish orqali saqlab qolishdir. Bunday holda, tanni tuzatuvchi kosmetika vositalaridan foydalanish tavsiya etiladi.

Diqqat!
Solaryumda quyosh kremini ishlatishning mutlaqo ma'nosi yo'q, buning uchun maxsus mahsulotlar mavjud.

Oyoqlaringizni bronzlash uchun solaryumda qanday quyosh botish kerak

Solaryumga tashrif buyurishda asosiy muammo - bu har doim tananing qolgan qismidan orqada qoladigan va quyosh botishni istamaydigan oyoqlar. Bu holatda nima qilish kerak? Ba'zilar mutaxassislarga murojaat qilishadi, terining rangi turini aniqlaydilar (jami 6 tasi bor) va shunga asoslanib, solaryumda bronzlash dasturini yaratadilar. Amalda, hamma narsa juda oddiy, siz oddiy tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

• Gorizontal va vertikal solaryumlarga muqobil tashriflar;
• Oyoqlarda ko'nchilikni targ'ib qilishning eng yaxshi usuli - pastki oynali vertikal solaryum;
• Yagona tanni olish uchun solaryumlarning qimmat modifikatsiyalaridan foydalanish kerak. Boshqacha qilib aytganda, siz pulni tejashingiz va arzon salonlarga tashrif buyurmasligingiz kerak;
• Oyoqlaringizdagi tanni maxsus krem ​​bilan yaxshilashingiz mumkin. Shu bilan birga, u bilan tananing qolgan qismini davolashga arzimaydi;
• Solaryumga tashrif buyurishdan oldin yangi sabzi sharbatini ichish tavsiya etiladi. Bu terini tonlaydi va bir tekis tanga yordam beradi;
• Istalgan effektni olish uchun siz sabr-toqatli bo'lishingiz va uslubiy ravishda oyoqlaringizga diqqatni jamlashingiz kerak.

Shuni esda tutish kerakki, oyoq terisining sirt maydoni tanadan ancha kichikroq, shuning uchun ultrabinafsha nurlanish oyoqlarga sekinroq ta'sir qiladi. Bundan tashqari, ular yumaloq shaklga ega, shuning uchun ultrabinafsha nurlar teriga ta'sir qilmasdan oyoqlarning yuzasida siljiydi. Oyoqlaringizni bir xil, yuqori sifatli bronzlash uchun siz ularga katta e'tibor berishingiz kerak.

Butun yil davomida bronza tana soyasi ko'plab zamonaviy go'zalliklarning orzusidir, bu texnologiya tufayli amalga oshirilishi mumkin. Solaryumlar haqidagi barcha dahshatli hikoyalarga qaramay, ular aholining go'zal qismi orasida mashhur bo'lib qolmoqda. Aristokratik qor-oq teri, aftidan, o'tmishdagi narsadir. Yaxshiyamki, "qora shokolad" modasi mos kelmadi, lekin mulatto koket ("sun'iy" bo'lsa ham) har doim jozibali ko'rinadi.

Butun yil davomida quyoshli plyajda dam olishingiz dargumon, lekin ko'p odamlar bronza teri rangini saqlab qolish yoki unga erishishni xohlashadi, shuning uchun ular solaryumning "xizmatlariga" murojaat qilishlari kerak. Ammo bu erda muammo bor: oyoqlaringiz har doim ham siz xohlagancha tez va samarali ravishda qorayadi. Ba'zan ular dog'lar bilan qoplanadi yoki hatto tananing boshqa qoraygan qismlaridan "ortda qoladi". Nima uchun bu sodir bo'ladi va bu bilan nima qilish kerak?

Solaryumda oyoqlarning yomon tanlanishining sabablari

Birinchidan, keling, solaryumning ishlash printsipini va sarg'ish qanday paydo bo'lishini eslaylik. Shunday qilib, solaryum - bu to'g'ridan-to'g'ri yoki diffuz nurlanish chiqadigan ultrabinafsha lampalar bilan jihozlangan maxsus jihozlangan "xona" (stend). Oddiy so'zlar bilan aytganda, solaryum sun'iy quyosh deb ataladi, ammo xavfsizroq, chunki lampochkaning stakaniga ultrabinafsha spektrning xavfli qisqa to'lqinlarini o'tkazishga imkon bermaydigan maxsus qo'shimchalar kiritiladi. Gorizontal va vertikal solaryumlar mavjud. Bugungi kunga qadar odamlar quyosh botish uchun qaysi biri yaxshiroq ekanligi haqida bahslashmoqda, ammo mutaxassislarning ta'kidlashicha, bronzlash solaryum turiga emas, balki lampalarning kuchi va soniga, shuningdek, boshqa qo'shimcha "qo'ng'iroqlar va hushtaklarga" bog'liq.

Ko'nchilikning o'zi inson terisining ultrabinafsha nurlanishiga qarshi himoya reaktsiyasidir. UV to'lqinlarining ta'siri ostida terida maxsus pigment - melanin faol ishlab chiqariladi va terining soyasi uning miqdoriga bog'liq.

Ko'pgina qizlar, solaryumda oyoqlarini yomon tanlanishining asosiy sababi aynan stend turi, deb noto'g'ri ishonishadi: ular vertikal holatda gorizontalga qaraganda oyoqlarga kamroq yorug'lik tushishini aytishadi. Ammo bu haqiqatni muhokama qilish oson, chunki gorizontal holatda ham tananing barcha qismlarida bir xil rangga erishish qiyin. Va bu noxush hodisaning asosiy sababi terining tuzilishining o'ziga xosligi hisoblanadi. Bu tizzalar ostidagi oyoqlarning terisi zichroq bo'lib, unda kamroq melanotsitlar mavjud. Agar biz oyoqlarda bu zaif qon aylanishini qo'shsak, unda sekin pigmentatsiya kafolatlanadi.

Oyoqlarning yomon tanlanishining boshqa sabablari quyidagilardan iborat:

• solaryumda bronzlash uchun noto'g'ri tayyorgarlik;
• solaryumda etarli vaqt o'tkazmaslik;
• "sifatsiz" solaryum kabinasi;
• teri hujayralarida melanin hosil bo'lishiga ta'sir qiluvchi dori-darmonlarni qabul qilish.

Solaryumda oyoqlaringizning tanini qanday "intensivlash" mumkin?

Aslida, yuzaga kelgan muammoni engish juda mumkin va juda oddiy. Sizning e'tiboringizga oyoqlaringizni tananing qolgan qismi kabi tezda jozibali qilishga yordam beradigan oddiy tavsiyalarni beramiz (oxir-oqibat, oshqozon va elkalar solaryumda juda yaxshi tanlanadi):

• Solaryumni tanlashda to'liq mas'uliyatni o'z zimmangizga oling. Agar siz gorizontallarni afzal ko'rsangiz, oyoqlaringizni yaxshiroq bronzlash uchun asosiy talablarga e'tibor bering: zamin aks ettirilishi kerak.
• Jarayon oldidan oyoqlaringizni har qanday uy davosi (qahva, dengiz tuzi, shakar) bilan tozalang; Qattiq ro'mol ham mos keladi, bu qon aylanishini tezlashtiradi.
• Ammo protseduradan so'ng, dush olishga shoshilmang, shuningdek, qattiq ro'mol yoki skrablardan foydalanmang.
• Oyog'ingizga (va tananing qolgan qismiga) "solaryumda bronzlash uchun" yorlig'i bilan maxsus mahsulotlarni qo'llashni unutmang. Plyaj uchun ishlatiladiganlar solaryumda hech qanday natija bermaydi.
• Teringizni nemlendiradigan va natijalarni saqlaydigan quyoshdan keyin mahsulotlardan foydalaning.
• Siz qo'shimcha mahsulotga murojaat qilishingiz mumkin - o'z-o'zidan bronzlash, bu ayniqsa, to'g'ri qismlarda ta'sirni kuchaytiradi.
• Solaryumga tashrif buyurishdan ikki soat oldin siz yangi siqilgan sabzi sharbatini (1 stakan) ichishingiz mumkin. Ko'pchilik uning sarg'ish uchun sehrli xususiyatlari haqida bilishadi, ammo uzoq vaqt davomida kerakli natijaga erishish uchun sharbatga bir qoshiq qaymoq yoki har qanday o'simlik moyi qo'shishingiz kerak.

Solaryumda oyoqlarning terisini yaxshilash uchun xalq davolari orasida oddiy uy qurilishi retseptlari juda mashhur. Jarayondan biroz oldin siz tananing "muammo" qismini (bu holda, oyoqlar) har qanday yog 'bilan davolashingiz mumkin (Avliyo Ioannning go'shti, Braziliya yong'og'i yoki yong'oq, hindiston yong'og'i, dengiz shimoli, yovvoyi sabzi, gul kestirib, bug'doy). mikrob va boshqalar). Ushbu mahsulotlar melaninning faol ishlab chiqarilishiga yordam beradi, ya'ni sarg'ish bir tekis va uzoq vaqt davomida yotadi.

Chiroyli tan uchun moda o'tgan asrning boshlarida paydo bo'lgan. Bir tekis sarg'ish uchun sizga ma'lum tavsiyalar kerak bo'ladi. Solaryumga tashrif buyurganingizda, tananing barcha joylari bir xilda toraymaydi. Oyoqlarni pigment qilish qiyin.

Ko'p qizlar, nima uchun yuqori qism allaqachon qoraygan bo'lsa, faqat oyoqlar oq bo'lib qolishi mumkinligiga hayron bo'lishadi.

Yaxshiroq sarg'ish sirlarini bilgan holda, siz yozgacha kutishingiz shart emas. Qorong'i go'zallikka aylanish uchun solaryumda o'n daqiqa sarflash va teringizni oldindan davolash kifoya.

Oyoqlaringiz yaxshi qorayishining sabablari

Nima uchun oyoqlaringiz yaxshi tanlanmaganligi haqidagi savolga javob berishdan oldin, terining qorayishini aniqlaydigan narsani aniqlashga arziydi.

Ko'nchilik melanotsit hujayralari tomonidan belgilanadi, ular zarur pigment melanin ishlab chiqaradi, bu ultrabinafsha nurlar ta'sirida teriga quyuqroq ohang beradi. Faqat tananing ma'lum joylarida melanotsitlar turli sonlarda joylashgan. Ularning tarkibi eng kam oyoqlarda.

Oyoqlarning yuqori sifatli tanlanishi ham terining fototipiga bog'liq bo'lib, ulardan faqat uchtasi bor. Birinchi ikki tur eng engil teriga ega.

Oyoqlaringiz ko'p qorayishining quyidagi sabablari bor:

1. Teri ochiq rang turlariga tegishli.
2. Quyosh kremi ishlatilmaydi.
3. Sekin qon aylanishi.
4. Epidermisni tayyorlash uchun dastlabki protseduralar yo'q: terini namlash va skrablardan foydalanish.
5. Gormonal dori-darmonlarni qabul qilish bronzlashning bir xilligiga ta'sir qilishi mumkin.

Faqat solaryumda o'zingizni quyosh nurlaridan himoya qilish uchun standart quyosh kremini ishlatmasligingiz kerak. Maxsus mahsulotlarning yaroqlilik muddati tekshirilishi kerak.

Tanani yaxshilash yo'llari

Teringizning turli xil soyalarga ega bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun, oyoqlaringizni bronzlashni yaxshilash uchun foydali maslahatlardan foydalanishingiz mumkin:

1. Oyoqlarga bronza bilan maxsus kompozitsion qo'llaniladi.
2. Sabzi sharbatini muntazam iste'mol qilish terini tezlashishiga yordam beradi.
3. Ko'zgu effekti bilan zamin yuzasi bilan vertikal solaryumda quyosh botish yaxshiroqdir.
4. Qon oqimini va melanin ishlab chiqarishni yaxshilaydigan karıncalanma ta'siriga ega kremni ishlatishingiz mumkin.
5. Ba'zi hollarda o'z-o'zidan bronzlash va virtual taytlar qo'shimcha ravishda ishlatiladi.

Tanning oltin rangini tuzatish uchun siz maxsus jeldan foydalanishingiz mumkin. Ushbu mahsulot rangning mustahkamligini oshiradi va terini yumshoq qiladi. Jel tarkibida marshmallow va echinasya ekstraktlari mavjud.

Qanday qilib taningizni uzoqroq saqlash kerak?

Solaryumda oyoqlaringizni tezda qanday bronzlashni bilsangiz ham, bu har doim ham yaxshi natijani kafolatlamaydi.

1. Solaryumga tashrif buyurishdan oldin, tozalash vositalaridan foydalangan holda terining o'lik qatlamini olib tashlash kerak. Bu protseduradan ikki kun oldin amalga oshirilishi kerak.
2. Quyosh botgandan keyin, birinchi soatlarda buni qilmaslik yaxshiroqdir.
3. Teri qatlamlarini quritishdan saqlaydigan nemlendirici kremdan foydalanishga arziydi.
4. Siz tez-tez terini tezda yuvishga yordam beradigan peeling yoki qattiq yuvish vositalarini ishlatmasligingiz kerak.
5. Saunaga tashrif buyurish jigarrang terining ko'rinishiga yomon ta'sir qiladi. Yuqori harorat va bug 'haddan tashqari terlashni keltirib chiqaradi, bu esa sarg'ish rangni yo'qotishiga olib keladi.
6. Hammom foydali bo'lishi mumkin. Suvga aromatik yog'lar va dengiz tuzi qo'shsangiz, yaratilgan rang eskirmaydi.
7. Tabiiy yog'lardan tayyorlangan tozalash vositalaridan foydalanish, natijada paydo bo'lgan soyani saqlaydi.

O'z-o'zidan bronzlash vositasidan foydalanishingiz mumkin. Bu usul sizga tabiiy tanni uzaytirish imkonini beradi.

Oyoqlaringiz, shuningdek, butun tanangiz qorayishi uchun, boshingiz oyoqlaringizdan balandroq bo'lishi uchun yotishingiz kerak. Solaryum ishchilari nima uchun pastki qism yuqori qismdan ko'ra yomonroq qorayishini bilishadi. Solaryumda quyosh botganda, mutaxassislar tanning oyoqlarga yaxshi yopishmasligini va bu hududga ko'proq nurlar oqimini yo'naltirishini hisobga olishadi.

Gorizontal solaryumdan foydalanganda maxsus akril to'shak qo'llaniladi, bu esa qon ta'minotini yaxshilashga yordam beradi.

Agar sizning teringiz qora tanli bo'lsa, protseduradan oldin siz bronzersiz kremni ishlatishingiz kerak. Agar teringiz adolatli bo'lsa, siz bronza bilan mahsulotni ishlatishingiz kerak.

Bunday holda, terining yuzasi g'isht sarg'ish rangga aylanmaydi, balki shokolad rangini oladi. Avval yuz yuviladi.

To'g'ri teriga ishlov berish mahsulotini tanlash muhimdir.

Chumoli ta'siriga ega kremlar terini isitish imkonini beradi. Bu sarg'ishning yaxshiroq yopishishiga olib keladi. Foydalanish vaqtida engil yonish hissi paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, solaryumda mashg'ulotdan so'ng, yuvish paytida siz tana skrabidan va qattiq ro'moldan foydalanishingiz mumkin. Bu o'lik hujayralarni olib tashlaydi va boyroq soya hosil qiladi.

Agar siz tezda bronzlasha olmasangiz, o'z-o'zidan bronzlash vositasidan foydalanishingiz mumkin. Kremning oz miqdori loson bilan aralashtiriladi va teriga surtiladi.

Solaryumda muolajalardan so'ng ko'proq vitamin C dan foydalanish kerak. Bu ultrabinafsha nurlanishining salbiy ta'siridan himoya qiladi va terining kerakli ohangini saqlab qoladi.

Qiziqarli usul - kofe muzi. Buning uchun kuchli qahva qaynatiladi va keyin muzlatgichdagi qoliplarga joylashtiriladi. Olingan kublar bilan ertalab yuzingizni artib olishingiz kerak. Bu barcha manipulyatsiyalar tananing pastki qismi nima uchun unchalik yaxshi tanlanmaganligini tushunishga yordam beradi va protsedura ta'sirini kuchaytiradi.

Ko'p jihatdan yuqori sifatli bronzlash salonda ishlaydigan mutaxassislarga bog'liq. Professionallar protsedurani qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligini va lampochkalarni qaerga yo'naltirishni biladilar. Shu bilan birga, terining butun yuzasi bir xil ohangga ega bo'ladi. Olingan natija mijozning tanasining individual xususiyatlariga va uskunaning sifatiga bog'liq.

Foydali bo'lishi mumkin

Tabiiy, bir tekis va chiroyli tan har qanday ayolga shahvoniylikni beradi. Ammo ko'pincha, plyajdagi bir haftalik ta'tildan so'ng, oyoqlar tananing qolgan qismiga qaraganda ancha kamroq bo'yalganligi ma'lum bo'ladi, bu esa bir tekisda bronzlash bilan bog'liq muammolarga olib keladi.

Nima uchun oyoqlaringiz yomonroq sarg'aygan va oyoqlaringizning qorayishini qanday yaxshilash mumkin - Barkamollik sirlari sizga aytib beradi.

Oyoqlaringizni bronzlash: asosiy xususiyatlar

• Oyoqlarning zaif pigmentatsiyasining asosiy sababi (ko'nchilik) teridagi pigmentatsiya hujayralari sonida yotadi. Oyoq terisida quyosh nurlari ta'sirida faol ishlab chiqarish sodir bo'lgan juda kam melanin pigmenti mavjud. Shuning uchun tez va qizg'in tanga erishish qiyin. Shu sababli, oyoqlarning ichki yuzasi maydoni ayniqsa muammoli. Bundan tashqari, oyoq terisi juda zich, shuning uchun tan elka, oshqozon va orqaga qaraganda ancha sekinroq o'rnatiladi. Bu xususiyat oyoq terisining sezilarli darajada harorat o'zgarishiga toqat qilishidan kelib chiqadi, shuning uchun u turli ta'sirlarga, shu jumladan quyosh nurlarining ta'siriga yaxshiroq moslashadi.
• Oyoqlaringiz nima uchun tez qorayishini tushuntirishi mumkin bo'lgan yana bir omil qon aylanish darajasidir. Misol uchun, agar oyoqlarda qon aylanishi sekin bo'lsa, tananing bu qismlari sarg'ish uchun ancha uzoq davom etadi.
• Bundan tashqari, ko'p jihatdan, teri suvda bo'lganda tanlanadi va suzish paytida oyoqlar suv ostida bo'ladi, shuning uchun elkalaridan farqli o'laroq, ular uzoqroq yorug'likni saqlaydi.

Agar siz ushbu xususiyatlarni bilsangiz va ma'lum qoidalarga rioya qilsangiz, oyoqlaringizni bronzlash tezlashishi va shu bilan butun tanada teng pigmentatsiyaga erishish mumkin.

Qanday qilib oyoqlaringizni tezroq bronzlash mumkin?

1. Oyoqlaringiz terisi tezroq qorayishi va tanangizning qolgan qismidan oq dog' sifatida ajralib turmasligi uchun plyajda yotish uchun to'g'ri joyni tanlash muhimdir: oyoqlaringiz quyosh nurlaridan ko'ra ko'proq tushishi kerak. elkangiz.
2. Oyoqlarda qon aylanishini normallashtirish uchun ular ham ma'lum bir tarzda yotishadi: bosh oyoqlar darajasidan yuqori bo'lishi kerak.
3. Agar oyoqlaringiz quyoshga botmasa, plyajga borishdan oldin oyoq terisini engil eksfoliatsiya qilish vaziyatni yaxshilaydi: terining silliqligi va undagi o'lik zarralar qanchalik kam bo'lsa, shunchalik yaxshi tan bo'ladi. Buning uchun maydalangan dengiz tuzi yoki qahva maydonchasidan foydalaning.
4. Oyoqlarni bronzlash kosmetik vositalar yordamida ham faollashtiriladi - maxsus bronzlash faollashtiruvchi kremlar.
5. Solaryumda bronzlashda bu muammoni hal qilish osonroq bo'ladi - ultrabinafsha nurlarining asosiy qismi oyoqlarga yo'naltiriladi, shuning uchun ularga faolroq ta'sir qiladi.
6. Agar siz suzgandan keyin oyoqlaringizni to'liq quritmasangiz, ularni bir oz nam qoldirsangiz, bronzlash yaxshi bo'ladi. Bunday holda, quyoshda kuyish xavfi mavjud, shuning uchun siz ertalab yoki kechqurun faqat soyada quyoshga botishingiz mumkin.
7. Ko'pincha, alohida hududlarni (birinchi navbatda, oyoqlarni) bronzlashni yaxshilash uchun maxsus mahsulotlar talab qilinadi - bronzlash faollashtiruvchilari. Tabiiy va qizg'in teri rangini yaratish uchun mutlaqo zararsiz va haqiqatan ham samarali tabiiy o'simlik va efir moylari bronzlash moylari .

Tirnoqlar sarg'aymaydimi? Tabiiy retseptlar yordam beradi!

Retsept 1. Melanin sintezi va teri tomonidan antioksidantlar ishlab chiqarilishi tabiiy bronzlash faollashtiruvchilari - Seynt Jonning o'simlik moylari, Braziliya yong'og'i, yong'oq, dengiz shimoli, hindiston yong'og'i tomonidan tezlashadi; yovvoyi sabzi urug'larining efir moylari, sitrus mevalari, zerdeçal. Yaxshi va terining engil terisi Yumshoq, ammo melaninning faol ishlab chiqarilishiga yordam beradigan yovvoyi sabzi yog'i mos keladi.

Retsept 2. Plyajga borishdan oldin oyoqlarning tozalangan va namlangan terisiga qo'llaniladigan bronzlash aktivatorlari uchun variantlardan biri yong'oq va atirgul yog'laridan iborat (kushburni yog'i uch barobar kamroq).

Retsept 3. Yovvoyi sabzi urug'lari (taxminan 20 tomchi), lavanta va sarv (har biri 5 tomchi) efir moylari bilan birgalikda oyoqlarning terisini va bug'doy urug'i va yong'oqning o'simlik moylari aralashmasini (2: 1 nisbatda) faollashtiradi.

Ayniqsa "Mukammallik sirlari" sayti uchun

Issiq kunlar kelmoqda, ammo teringiz hali ham oqarib ketganmi? O'zingizni tartibga solish uchun solaryumga yugurish vaqti keldi. Qanday qilib solaryumda quyoshga botish kerak, shunda oyoqlaringiz qorayib, yuzingiz va elkangiz bilan bir xil ko'rinadi?

Hech kimga sir emaski, odam yuqoridan ancha tezroq sarg'ayadi va bu qaysi birini kiyishga bog'liq emas, vertikal yoki gorizontal. Albatta, siz protseduralarni o'zgartirishingiz va hatto vaqtni ko'paytirishingiz mumkin, ammo bu hamma uchun yordam bermaydi.

Nega oyoqlarim sekinroq qorayadi?

• U yerdagi teri ochiq rang turiga ega;
• Ko'nchilik kremlari ishlatilmaydi;
• Solaryumning pastki qismida aks ettiruvchi oyna yo'q;
• Qon aylanishi sekinroq, teri qalinroq, epidermisni oldindan tayyorlash yo'q: epilasyon, skrablar, terini namlash.

Darhaqiqat, har bir kishi uchun sabablar har xil va agar sizning oyoqlaringiz solaryumda yaxshi tanlanmasa, bu smetana yoki qaymoq bilan yangi sabzi sharbatini ichish orqali tuzatilishi mumkin, bu qisqa vaqt ichida oltin tanni kafolatlaydi;

Ba'zi odamlar gorizontal bronzlash to'shagini tavsiya qiladilar, chunki u yanada tekis soya beradi. Umuman olganda, qaysi solaryum oyoqlaringizni bronzlash uchun eng yaxshisi - bu munozarali masala, chunki ko'p odamlar katlanadigan qopqoq tufayli gorizontal modellardan qo'rqishadi.

Qanday usullar yordam berishi mumkin?

1. Vitaminlar yoki tabiiy sabzi sharbati. Misol uchun, bolalar uchun "Vitaon" tarkibida karotin mavjud, shuning uchun siz sharbatni siqib olishni xohlamasangiz, ularni sinab ko'rishingiz mumkin. Bu ajoyib qorong'u ohangni olishning eng oson usullaridan biridir;

2. Avtobronzat yoki qalampir ekstrakti bilan maxsus bronzlash kremidan foydalaning. Oyoqlaringizga kerakli soyani berishga mukammal yordam beradi.

3. Spray bronzlash - u zararli ultrabinafsha nurlanishisiz terini rang beradi, lekin tom ma'noda bir hafta davom etadi. Maxsus holatlar uchun mos, qimmat;

4. Qo'shimcha o'z-o'zidan bronzlash kremi yoki virtual tayt sotib oling. Ushbu mahsulot kosmetika sotadigan ko'plab do'konlarda mavjud.

Shunday qilib, biz nima uchun oyoqlaringiz solaryumda yaxshi tanlanmaganligini aniqladik, endi tashrifingiz vaqtini aniqlab olishingiz kerak. Birinchi marta siz taxminan 6 daqiqa yurishingiz kerak va bu quyoshda yonmaydiganlar uchun amal qiladi.

Tan 6-7 daqiqada yopisha boshlaydi, shuning uchun 3 daqiqa yugurish shunchaki foydasiz. Solaryumda oyoqlaringizni yaxshiroq bronzlash uchun sizga kamida 7 daqiqa kerak bo'ladi, lekin 10 dan oshmasligi kerak, aks holda teri tozalanadi.

Siz har kuni kamida 5 marta yurishingiz kerak bo'ladi. Agar sizda juda adolatli teringiz bo'lsa, solaryumga borish tavsiya etilmaydi va keyinchalik pigmentli dog'lar paydo bo'ladi; Ko'nchilik to'shagida oyoqlaringiz xiralashgan bo'lsa, bu juda yoqimsiz, shuning uchun undan qanday qutulish haqida o'ylash kerak. Haftada bir marta tizzalaringizni, to'piqlaringizni va oyoqlaringizning boshqa qismlarini tozalash va tozalashni unutmang, dushdan keyin esa ularni har kuni krem ​​bilan namlang.

Bundan tashqari, bronzlash kremini ishlatganda, teriga bo'shliqlarni qoldirmasdan bir tekis surting.

Ko'pchilik biladigan boshqa sabablar

Nima ta'sir qiladi:

1. Siz bilishingiz kerakki, ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish (masalan, gormonlar) tekis tanga xalaqit beradi, shuning uchun vaqt va pul sarflashdan oldin mahsulotdagi ko'rsatmalarni o'qing;

2. Binoda bronzlashda teringizni quyoshdan himoya qiluvchi vositalardan foydalanmasligingiz kerak. Va agar oyoqlaringiz solaryumda tan bo'lmasa, nima qilish kerak, faqat bitta javob bor: kremni o'zgartiring;

3. Bundan tashqari, namunalarni yaroqlilik muddatiga ko'ra tekshirishni unutmang, ko'plab go'zallik salonlari eskirgan mahsulotlarni sotishda aybdor;

4. Baxtsiz odam ikki marta to'laydi va agar protsedura chegirmali bo'lsa ham, eski lampalar bilan bronzlash kerak emas. Agar u zo'rg'a nafas olsa, nima uchun uning oyoqlari solaryumda qorayishini so'ramasligingiz kerak.

Xo'sh, terining notekis rangi kabi adolatsizlikni qanday tuzatish mumkin? Quyoshli kunlarda, bronzlash vositalaridan foydalanganda taytsiz yurishga harakat qiling. Issiq kunlarda, daryo yalangoyoq yurishga, suv bo'ylab yugurishga imkon berganda, unda quyosh nurlarining aks etishi tufayli oyoqlaringiz yaxshi tanlanadi. Bronzalarni tanangizning nemlendiricisi bilan aralashtirib foydalaning.

Ammo solaryumda oyoqlaringizni bronzlash uchun nima qilish kerakligi yuqorida muhokama qilindi, shuning uchun maslahatlardan foydalanishga harakat qiling.

Tashqarida quyoshli bo'lsa, sun'iy nurlanishni suiiste'mol qilmaslik kerak. Solaryumga yiliga 3-4 martadan ko'p bo'lmagan, bir haftadan ko'p bo'lmagan tashrif buyurish tavsiya etiladi. Ta'sirchan ko'rinishga muhtoj bo'lgan bayramlar bundan mustasno bo'ladi.

Nega oyoqlaringiz vertikal solaryumda yaxshi tanlanmaganligini bilish uchun forumlardagi javoblarni o'qing. Bu ko'pchilik uchun muammo, shuning uchun umidsizlikka tushmang.