Yuzingizni yuvish uchun qanday suv yaxshiroq. Oddiy oddiy (yoki yuvish uchun suv qanday bo'lishi kerak?)

Har bir inson "ertalab va kechqurun yuzingizni yuvishingiz kerakligini" biladi. Biroq, hamma ham bu qoidaga amal qilmaydi. Buning ikkita sababi bor - suv va sovun. Javob berish kerak bo'lgan birinchi savol - yuzingizni qanday suv bilan yuvish kerak?

Sovuq suv tonlaydi, terini yangilaydi, sebum sekretsiyasini pasaytiradi, mushaklarni mustahkamlaydi, ammo uzoq vaqt davomida ta'sir qilish bilan tiqilishi sabab bo'ladi va teridagi metabolik jarayonlarni sekinlashtiradi.

Issiq suv yuz terisining teshiklarini mukammal darajada tozalaydi va ochadi, qon tomirlarini kengaytiradi va qon oqimini oshiradi, lekin uzoq muddat foydalanish bilan yuz terisining, ayniqsa burun va yonoqlarning doimiy qizarishiga olib keladi. Issiq suv bilan yuvish haftada bir martadan ko'p bo'lmagan tavsiya etiladi va yuvinishdan keyin yuzingizni sovuq suv bilan yuving.

yuzingizni yuving iliq suv oddiy yuz terisi uchun foydalidir, lekin iliq suvdan muntazam foydalanish bilan mushaklarning bo'shashishi paydo bo'ladi, ularning ohanglari pasayadi, teri yog'sizlanadi, terlash kuchayadi.

Ideal yuvish suvi xona haroratidagi suv.

Har qanday teri uchun qattiq suv zararli, chunki uning tarkibidagi tuzlar yog 'bilan o'zaro ta'sir qiladi va suvda erimaydigan kaltsiy va magniyli sovunlarni hosil qiladi. Shuning uchun yuvish uchun musluk suvini yumshatish tavsiya etiladi.

Suvni yumshatish

Glitserin: 1 litr suv uchun 1 osh qoshiq.

Boraks: 1 litr suv uchun 1/2 choy qoshiq.

Pishirish soda: litr suv uchun 1/2 choy qoshiq.

Sut: 1 litr suv uchun 1 osh qoshiq.

Suvni qaynatish uchun.

O'tlarning qaynatmasini qo'shing.

Eritilgan suv. Hozirgi vaqtda erigan suv o'zining ba'zi sifatlari bo'yicha fiziologik eritmaga yaqin degan taxmin mavjud, buning natijasida u maxsus energiya sarfisiz teri hujayralarining membranalaridan osongina o'tadi va ularni quritishdan saqlaydi.

Eritilgan suvdan foydalanishdan tashqari, ertalab yuvish paytida terri sochiqni salqin sho'r suvda yoki sovutilgan o'tlar infuzionida namlash foydalidir.

Eritilgan suvni tayyorlashning bir necha yo'li mavjud. Ularning barchasi oddiy musluk suvi muz holatini engib, erigan suvning shifobaxsh xususiyatlariga ega bo'lishiga asoslanadi.

Eritilgan suvni tayyorlashning eng oson yo'li bu. Idishni muz bilan to'ldiring va uni xona haroratida qoldiring. Muzning to'rtdan uch qismi eriganida, eritilgan suvni boshqa idishga to'kib tashlang. Keyin bir xil namlikni nozik oqim bilan birinchi idishda qolgan muzga ehtiyotkorlik bilan to'kib tashlang. Jarayonni 3-4 marta takrorlang.

Yana bir oson yo'l. Chovgumni maydalangan muz bilan to'ldirish kerak, eng yaxshisi, nayning eng pastki qismidan boshlanadi. Choynakning nayiga trubka solingan va suvning erkin o'tishi uchun uning pastki uchida tirqish kesilishi kerak. Naychaning ikkinchi uchi naydan chiqib, egilib, uning ostiga idish qo'yiladi. Chovgum musluğun ostidagi lavaboga joylashtiriladi, muzning ustiga bo'linuvchi qo'yilishi kerak va musluktan suv juda nozik oqim bilan oqishi kerak. Bu hiyla-nayranglarning maqsadi muzning juda tez erishini oldini olishdir.

Xona haroratida erigan suv taxminan bir kun saqlanadi, muzlatgichda - 4-5 kun, lekin idishda ozgina maydalangan muz qoldirilishi kerak.

Eritilgan suvdan foydalanishga qo'shimcha ravishda, ertalab yuvish paytida terri sochiqni salqin sho'r suvda yoki o'tlarning sovutilgan infuzionida namlash foydalidir. Ikki qo'lingiz bilan matoning uchidan oling va ritmik tarzda torting, iyagini pastki jag' bo'ylab 3-5 daqiqa davomida silang.

Terining tozaligi uning go'zalligi va salomatligi uchun zaruriy shartdir. Teri tashqi omillar ta'sirida ham, ichkaridan ham, organizm faoliyati mahsulotlarining chiqarilishi tufayli ifloslanishga duchor bo'ladi. Yuvish terini parvarish qilishning eng oddiy va eng samarali protsedurasidir. Har bir ayol ertalab va kechqurun yuzni tozalash kerakligini biladi. Va agar suhbat yuvishga aylangan bo'lsa - o'zingizni nima bilan yuvasiz? Va yuvish uchun qanday suvni tanlash kerak? Qanday suvni yuvish kerakligi haqida va bu maqolada muhokama qilinadi.

Yuvish suvi: bu haqda nima bilasiz?

Har bir inson "ertalab va kechqurun yuzingizni yuvishingiz kerakligini" biladi. Biroq, hamma ham bu qoidaga amal qilmaydi. Buning ikkita sababi bor - suv va sovun. Javob berilishi kerak bo'lgan birinchi savol qanday suv yuvish kerak ?

Sovuq suv tonlaydi, terini yangilaydi, sebum sekretsiyasini pasaytiradi, mushaklarni mustahkamlaydi, ammo uzoq vaqt davomida ta'sir qilish bilan tiqilishi sabab bo'ladi va teridagi metabolik jarayonlarni sekinlashtiradi.

Issiq suv yuz terisining teshiklarini mukammal darajada tozalaydi va ochadi, qon tomirlarini kengaytiradi va qon oqimini oshiradi, lekin uzoq muddat foydalanish bilan yuz terisining, ayniqsa burun va yonoqlarning doimiy qizarishiga olib keladi. Issiq suv bilan yuvish haftada bir martadan ko'p bo'lmagan tavsiya etiladi va yuvinishdan keyin yuzingizni sovuq suv bilan yuving.

Iliq suv bilan yuvish oddiy yuz terisi uchun foydalidir, ammo iliq suvdan muntazam foydalanish bilan mushaklarning bo'shashishi paydo bo'ladi, ularning ohanglari pasayadi, teri yog'sizlanadi, terlash kuchayadi.

Yuvish uchun optimal suv xona haroratidagi suvdir.

Har qanday teri uchun qattiq suv zararli, chunki uning tarkibidagi tuzlar yog 'bilan o'zaro ta'sir qiladi va suvda erimaydigan kaltsiy va magniyli sovunlarni hosil qiladi. Shuning uchun yuvish uchun musluk suvini yumshatish tavsiya etiladi.

Suvni yumshatish

Glitserin: 1 litr suv uchun 1 osh qoshiq.
Boraks: 1 litr suv uchun 1/2 choy qoshiq.
Pishirish soda: litr suv uchun 1/2 choy qoshiq.
Sut: 1 litr suv uchun 1 osh qoshiq.
Suvni qaynatish uchun.
O'tlarning qaynatmasini qo'shing.

Eritilgan suv. Hozirgi vaqtda erigan suv o'zining ba'zi sifatlari bo'yicha fiziologik eritmaga yaqin degan taxmin mavjud, buning natijasida u maxsus energiya sarfisiz teri hujayralarining membranalaridan osongina o'tadi va ularni quritishdan saqlaydi.

Eritilgan suvni tayyorlashning bir necha yo'li mavjud. Ularning barchasi oddiy musluk suvi muz holatini engib, erigan suvning shifobaxsh xususiyatlariga ega bo'lishiga asoslanadi.

Eritilgan suvni tayyorlashning eng oson yo'li bu. Idishni muz bilan to'ldiring va uni xona haroratida qoldiring. Muzning to'rtdan uch qismi eriganida, eritilgan suvni boshqa idishga to'kib tashlang. Keyin bir xil namlikni nozik oqim bilan birinchi idishda qolgan muzga ehtiyotkorlik bilan to'kib tashlang. Jarayonni 3-4 marta takrorlang.

Yana bir oson yo'l. Chovgumni maydalangan muz bilan to'ldirish kerak, eng yaxshisi, nayning eng pastki qismidan boshlanadi. Choynakning nayiga trubka solingan va suvning erkin o'tishi uchun uning pastki uchida tirqish kesilishi kerak. Naychaning ikkinchi uchi naydan chiqib, egilib, uning ostiga idish qo'yiladi. Chovgum musluğun ostidagi lavaboga joylashtiriladi, muzning ustiga bo'linuvchi qo'yilishi kerak va musluktan suv juda nozik oqim bilan oqishi kerak. Bu hiyla-nayranglarning maqsadi muzning juda tez erishini oldini olishdir.
Xona haroratida erigan suv taxminan bir kun saqlanadi, muzlatgichda - 4-5 kun, lekin idishda ozgina maydalangan muz qoldirilishi kerak.

Ertalab yuvish paytida erigan suvdan foydalanishdan tashqari, salqin sho'r suvda yoki o'tlarning sovutilgan infuzionida terri sochiqni namlash foydalidir. Ikki qo'lingiz bilan matoning uchidan oling va ritmik tarzda torting, iyagini pastki jag' bo'ylab 3-5 daqiqa davomida silang.

Suv tabiiy gigienik va kosmetik vosita bo'lib, terining go'zalligini va uning elastikligini saqlashga katta hissa qo'shadi. Sovuq suv bilan oddiy yuvish eski hujayralarni kun davomida teriga joylashib qolgan axloqsizlik, chang, yog ', ter zarralari va boshqa moddalar bilan birga olib tashlashga yordam beradi.

Iliq suv yuzni silash va silash bilan birgalikda yanada kuchli tozalash ta'siriga ega. Qon aylanishi va terining oziqlanishi yaxshilanadi, u chiroyli va sog'lom ko'rinishga ega bo'ladi.

Biroq, yuvish faqat foyda keltirishi uchun suvni oqilona tanlash kerak. Yuvish suvi, albatta, yumshoq, toza, tuzlar va aralashmalarsiz bo'lishi kerak. Suvning ideal tozaligi distillangan, ammo siz daryo va yomg'ir suvidan, shuningdek, erigan qordan ham foydalanishingiz mumkin.

Oddiy musluk suvi juda qattiq va kosmetik maqsadlar uchun mutlaqo yaroqsiz bo'lishi mumkin, chunki u tarkibida kaltsiy va magniy tuzlari mavjud. Sovun va yog 'bilan qo'shilib, bunday tuzlar erimaydiganlarga aylanadi, ulardan teri qattiq va quruq bo'ladi, tirnash xususiyati, quruqlik va peeling paydo bo'lishi mumkin. Bunday suv, qurib, terida yoqimsiz oq-kulrang qoplama qoldiradi. Qattiq suvni uyda bir soat qaynatish orqali yumshatish mumkin, shundan so'ng tuzlar to'liq pastga tushguncha turishi kerak. Eng oson yo'li - suvga 1 litr suv uchun 1 choy qoshiq tuz yoki 2 choy qoshiq boraks qo'shing.

Yuzingizni juda sovuq yoki juda issiq suv bilan yuvish tavsiya etilmaydi. Uzoq muddatli foydalanish bilan issiq suv qon tomirlarining kengayishiga olib keladi, bu esa terining xiralashgan va letargik holga kelishiga, sovuqqa sezgir bo'lishiga olib keladi. Doimiy sovuq yuvish bilan teri quruq, jonsiz va oqarib ketadi, yog 'va qonda kambag'al bo'ladi. Shuning uchun yuzingizni iliq suv yoki xona haroratidagi suv bilan yuvish yaxshidir.

Yuvib bo'lgandan so'ng, o'zingizni toza sochiq bilan quritishni unutmang, aks holda terining sirtidan suvning bug'lanishi uning qon ta'minoti yomonlashishiga, yog 'bezlari faoliyatining buzilishiga olib keladi. Yuzingizni juda ehtiyotkorlik bilan artib oling, yuzingizga sochiqni qo'llang va u bilan dumaloq harakatlar qilmang. Bunday kuchli ishqalanish erta ajinlarga olib kelishi mumkin.

Albatta, faqat suv bilan yuvish etarli emas. Suvning tozalash xususiyatlarini oshirish uchun siz sovun yoki boshqa vositalardan foydalanishingiz kerak. Agar siz yog'li teringiz bo'lsa va sovun ishlatsangiz, faqat dush vositalarini tanlang, chunki unda ishqor kam. Ertalab yuzingizni sovunsiz, salqin suv bilan yuvishingiz kerak va ko'chaga chiqishdan oldin teringizga himoya kremini surtishingiz kerak.

Yuvish - birinchi qarashda terini parvarish qilishning eng oson usuli. Ha, shunday emas, ayniqsa yuzida akne, qizarish, yallig'lanish va boshqa muammolar bo'lsa. Yuvish qoidalarini bilish va ularga rioya qilish juda muhimdir.

Yuvishdan oldin

Avval sochlaringizni yuvishga xalaqit bermasligi uchun mahkamlashingiz kerak. Bundan tashqari, yuvishdan oldin, qo'lingizni yuvishni unutmang, aks holda ulardan mikroblar teriga tushadi va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.

Kosmetikani olib tashlash

Ko'p tozalagichlar bo'yanishni butunlay olib tashlay olmaydi. Shuning uchun, avval siz yuzingizni maxsus bo'yanish vositasi bilan tozalashingiz kerak, keyin esa yuvishga o'ting.

Yuvishlar soni

Kun davomida teriga chang joylashadi, u terlaydi, yog'li porlash paydo bo'ladi. Biroq, yuzingizni tez-tez yuvmaslik kerak, kuniga ikki marta - ertalab va kechqurun etarli. Tez-tez yuvish tufayli teri tabiiy himoyasini yo'qotadi.

Suv

Yuvish suvi toza va yumshoq bo'lishi kerak. Agar muslukdan qattiq suv oqib chiqsa, uni qaynatib, soda qo'shib yumshatish mumkin. Eritilgan suv yuvish uchun idealdir. Siz uni muzlatgichda muzlatib qo'yishingiz mumkin.

Suv harorati

Yuvish ikki bosqichda amalga oshirilishi kerak:

1. teshiklarni ochish uchun siz iliq suv bilan boshlashingiz kerak;
2. keyin tozalangan teshiklarni yopish va terini jonlantirish uchun terini salqin suv bilan yuvib tashlang.

Yuvish mahsulotlari

Kattaroq ta'sir qilish uchun siz yuzingizni maxsus tozalagichlar yordamida yuvishingiz mumkin. Ular quruq teriga qo'llanilmasligi kerak, lekin namlangan. Yuvish uchun siz quyidagilarni ishlatishingiz mumkin:

• bolalar sovuni;
• krem sovun;
• ko'pik;
• loson;
• jel;
• skrab (vaqti-vaqti bilan foydalaning);
• dengiz tuzi eritmasi, agar shikastlanish va yallig'lanish bo'lmasa;
• romashka choyi.

Mablag'lar avval qo'llarda oz miqdorda ishqalanadi, so'ngra yumshoq dumaloq harakatlar bilan qo'llaniladi. Ularni teriga 1-2 daqiqa davomida ishqalamasdan bir tekis taqsimlashingiz kerak. Keyin ko'pikni yuzingizda ushlab turmasdan darhol yuvishingiz kerak. Yuvib bo'lgandan so'ng, tozalash vositasi yuzda qolmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Yuvishdan keyin

Yuvishdan keyin yuzingizni sochiq bilan silamang. Siz teriga mikro shikastlanishlar keltirib, unga zarar etkazishingiz mumkin. Yuzingizni toza, quruq sochiq bilan muloyimlik bilan artib qo'yishingiz kerak, lekin uni umuman artib yubormaslik, balki yuzingizni o'z-o'zidan quritish yaxshiroqdir.

Terining turiga mos keladigan krem ​​nam teriga surtiladi.

Yuvib bo'lgandan keyin darhol terini yorib yubormaslik va uni quritib yubormaslik uchun ko'chaga chiqmang.

Nozik teri uchun yuvish tartibi

Yuz terisi holatining yomonlashuvi, quruqlik, kuyish va allergiya haqida shikoyatlar tobora ko'payib bormoqda. Bunday dermatologik muammolar, birinchi navbatda, tashqi omillarga bo'lgan munosabatimiz bilan bog'liq. Ushbu muammoni hal qilishda nozik yuz terisini tozalashning innovatsion usuli yordam beradi - suvsiz. Bu usul yuzning suv bilan aloqa qilish miqdorini kamaytiradi.

Kosmetologlar mitselli suv va sut, krem, tonik, loson kabi kosmetika mahsulotlarini eng yaxshi deb hisoblashadi. Agar bo'yanish bo'lmasa, yuzni mitselyar suv bilan namlangan paxta bilan tozalash kifoya qiladi, qo'shimcha ravishda uni sovutilmagan termal suv bilan tetiklashtiradi. Makiyajni to'g'ri olib tashlash uchun siz ikki fazali mahsulotni ishlatishingiz kerak, keyin kosmetik krem ​​yoki sut qatlamini muloyimlik bilan qo'llang. Kosmetika tezda eriydi va uni paxta yostig'i bilan olib tashlash mumkin.

Tozalash vositasini tanlashda nozik teri egalari natriy lauril sulfatni o'z ichiga olmaydiganlarni tanlashlari kerak. Inson uchun eng kuchli bo'lgan bu allergen istalmagan oqibatlarga olib kelishi mumkin va sog'liq uchun zararli. Haftada bir marta suvsiz yuvish usulini tanlashda siz skrablar va peellardan foydalanishingiz mumkin. Agar sizda hech qanday kontrendikatsiya va jiddiy teri muammolari bo'lmasa, ulardan voz kechish kerak emas. Skrabni teridan oddiy gazsiz mineral suv yoki zaif yashil choy bilan olib tashlash mumkin.

Suvsiz yuvish usuli yoqimsiz noqulaylik va terining siqilish hissi qoldirmaydi, sebum ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam bermaydi. Toshma va teri osti akne paydo bo'lishiga olib kelmaydi. Bu usul terini qo'shimcha stress va tirnash xususiyati ta'siridan himoya qilishning yaxshi usuli hisoblanadi. Bu, ayniqsa, yozgi quyosh nuri ta'siridan keyin terini tiklash uchun kuzning boshlanishi bilan to'g'ri keladi.

Suvsiz yuvish usulini muntazam ravishda ishlatish bilan siz yaxshi natijaga erishishingiz, terini sog'lom va yangi qilishingiz mumkin. Bunday tozalash juda foydali bo'lib, odatdagi usuldan samaradorlikdan ustundir. Oddiy yuz terisi uchun ham foydalanish mumkin. Yuzingizga g'amxo'rlik qiling, doimo toza va chiroyli bo'ling!

Va sovuq yuvish yo'q!

Yozda siz peeling va terini oqartirishni unutishingiz va yuzingizni faqat iliq suv bilan yuvishingiz kerak (xona haroratida).

Yozda peeling istalmagan, chunki protseduradan so'ng stratum corneum olib tashlanadi, epidermisning yuqori qatlamining hujayra bo'linish tezligi oshadi. Natijada, quyosh ta'sirida yosh dog'lari kabi nojo'ya ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin. Yozda qat'iyan man etiladi. Axir, undan keyin nafaqat kichik pigment dog'lari paydo bo'lishi mumkin, balki butun tozalangan hududning kuchli pigmentatsiyasi paydo bo'ladi. Va undan qutulish juda qiyin bo'ladi va ba'zi hollarda hatto haqiqiy emas. Shuning uchun peeling faqat kuz-qish va qish-bahor davrida amalga oshiriladi. Va protseduradan so'ng, albatta, quyosh kremini ishlatishingiz kerak.

Yozda bunga loyiq emas va saxiylik bilan "yuzingizni bo'yash". Issiqlikda yog 'va ter bezlari juda intensiv ishlaydi, yuzdagi teshiklar kengayadi. Kosmetikaning qo'pol qatlami tiqilib qolgan gözeneklere va natijada yallig'lanishga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, bo'yanish issiqda "suzmaydi", u minimal bo'lishi kerak. Eng yaxshi narsa, engil tonal effektli nemlendirici foydalanishdir. Agar yuz tanlangan bo'lsa, unda faqat oddiy nemlendirici. Ba'zi sabablarga ko'ra, ko'p odamlar yozda kukunni rad etishadi, lekin behuda! Engil yoz kukuni yuzni changdan himoya qiladi. Issiqlikda oddiy maskarani suv o'tkazmaydigan bilan almashtirish yaxshidir, u kirpiklarni quyoshda xiralashishdan yaxshi himoya qiladi. Ammo soyalar eng yaxshi maydalangan holda ishlatiladi va qalamni tashlab yuborish kerak, chunki uning tarkibidagi mum oqadi.

Hech qanday holatda yuzingizni juda sovuq suv bilan yuvish kerak emas. Axir u terini juda quruq qiladi. Yuvish uchun mous yoki ko'pikni ishlatib, yuzingizni xona haroratida suv bilan yuvishingiz kerak. Sovuq suv teshiklarni keskin toraytiradi, barcha bakteriyalarni o'rtada qoldiradi va issiq suv yog 'bezlarining ishini sezilarli darajada tezlashtiradi. Shuning uchun sauna va hammom, shuningdek, issiq dush va vannalar kontrendikedir. Skrabni haftada bir marta ishlatish kerak.

Ko'pgina ayollarning xatosi shundaki, yozda ular terini kuniga bir necha marta loson bilan tozalab, yog'li porlashdan xalos bo'lishadi. Ammo hiyla shundaki, terining tez-tez tozalanishi bilan himoya mexanizmi ishga tushadi - bu yog 'bezlarining faolligini oshiradi. Tez-tez tozalash - tez-tez bezlar yog' hosil qiladi. Natijada yog'li, suvsizlangan teri paydo bo'ladi.

"maqola"". Kosmetik maqsadlarda suv tanlashda nimalarga e'tibor berish kerakligi haqida qayerda gaplashamiz. Biz ortiqcha so'zlamaslikka harakat qilamiz, lekin. Agar biror narsa bo'lsa - izohlarda yozing, biz tuzatamiz! Shunday qilib:

Terini parvarish qilish uchun qanday suv kerak? Suv barcha organlar uchun istisnosiz kerak. Shu jumladan teri uchun - tanada suv etishmasligi bilan, terini faqat kremlar bilan to'liq namlash shunchaki ishlamaydi. Yuvish suv yoki maxsus kosmetika bilan suv bilan amalga oshiriladi. Yuvish protsedurasi terini dekorativ kosmetika, yog 'va kirlardan tozalaydi. Yuzingizni kuniga 2 marta - ertalab va kechqurun terining turi va yosh xususiyatlarini, shuningdek, suv sifatini hisobga olgan holda yuvishingiz kerak.

Shunday qilib, yuz terisini parvarish qilishda birinchi qadam suv bilan tozalashdir. Bu juda oddiy ko'rinadi. Ammo suv boshqacha: sovuq suv, issiq, iliq, jo'mrak, yomg'ir, erigan, yumshoq, qattiq va hokazo. Barcha kosmetologlar terining turidan qat'i nazar, yumshoq suv bilan yuvishni tavsiya qiladilar. Bunday suvga yomg'ir suvi va erigan suv kiradi. Biroq, zamonaviy atrof-muhit sharoitlari tufayli, erigan va yomg'ir suvi eng yaxshi tanlov emas.

Terini parvarish qilish uchun suvga e'tibor berish kerak bo'lgan birinchi narsa suvni yumshatishdir.

Suvni yumshatish qattiq suvning agressiv ta'sirini yo'q qiladi. Suvni yumshatishga erishish mumkin, agar:

• qaynatilgan suv (batafsilroq - "Suvni yumshatishning termal usuli" maqolasida)
• yoki oddiygina teskari osmos tizimi orqali tozalangan suvdan foydalaning (batafsilroq ma'lumot uchun "" kichik bo'limiga qarang).

Shunday qilib, iflosliklar va zararli tuzlarsiz toza, yumshoq suv bilan yuvishga arziydi. Distillangan suv eng yaxshisi yoki tabiiy mineral suvdir, lekin siz daryo suvidan foydalanishingiz mumkin - siz uni qaynatishingiz kerak (agar siz yana zamonaviy suvdan qo'rqmasangiz).

Ikkinchisi - yuvish suvining kislotaligi (pH).

Teri salomatligining eng muhim ko'rsatkichlaridan biri uning kislotalilik darajasidir. Yoki ilmiy jihatdan - pH (p-ashni o'qing). pH suvning kislotali yoki gidroksidi ekanligini aks ettiradi. Shunday qilib, pH qancha past bo'lsa, suv shunchalik kislotali bo'ladi. PH qanchalik yuqori bo'lsa, suv shunchalik ishqoriy bo'ladi. Neytral suv pH 7.

Terining kislotaligi qayerdan kelib chiqadi? Hammasi juda oddiy: terimizning yog 'va ter bezlari uning yuzasida turli moddalarni ajratib turadi. Epidermisning eksfoliatsiyalangan hujayralari bilan aralashib, bu moddalar terida himoya plyonka - lipid qatlamini hosil qiladi. Va lipid qatlamining pH qiymatini terining pH sifatida qabul qilamiz. Tananing turli qismlarida pH bir xil emas. Bosh terisida 4 dan 6 gacha, yuqori tananing terisida 5 dan 5,5 gacha, pastki tananing terisida 5,5 dan 6 gacha, kaftlarda 6,2 dan 6,5 gacha o'zgarib turadi. Erkaklar terisining pH darajasi ayollarnikiga qaraganda ko'proq kislotali bo'ladi.

Tabiiyki, suv terini parvarish qilish uchun ishlatiladi. Shuni yodda tutish kerakki, bizning kranlarimizdan keladigan suv neytral emas, lekin, qoida tariqasida, unda xlor va boshqa qattiqlik tuzlari mavjudligi sababli ishqoriydir. Shuning uchun yuvish uchun suvni distillangan yoki unga tabiiy sirka qo'shib yumshatish kerak. Ya'ni, suvning pH darajasi kislotali bo'lishi kerak.

Oddiy musluk suvini kislotali qilishning bir necha yo'li mavjud:

• 1 litr suvga - 1 choy qoshiq limon sharbati qo'shing
• 1 litr suvga - ¼ choy qoshiq soda qo'shing
• 1 litr suvga - 1 osh qoshiq glitserin qo'shing (bu yog'li teri uchun)
• Yoki faqat teskari osmos tizimidan foydalaning.

Aytgancha, diqqat qiling: teskari osmos tizimi suvni yumshoq qilish uchun ham, suvning kislotali reaktsiyasini olish uchun ham qo'llaniladi.

Uchinchisi - yuvish paytida suvning harorati.

Suvni yuvish uchun ideal harorat qanday? Sovuq suv qon tomirlarini toraytiradi va yog 'bezlarining faoliyatini buzadi, buning natijasida terining qon aylanishi pasayadi va u rangpar, sust, ajin bo'lib qoladi. Issiq suv kirlarni yaxshi yuvadi, lekin teshiklarni kengaytiradi va mushaklarni zaiflashtiradi. Teri xiralashgan bo'ladi.

Va kengaygan kapillyarlari bo'lgan odamlar uchun issiq suv bilan yuvish odatda kontrendikedir. Va agar siz yuzingizni shunday suv va sovun bilan yuvsangiz, yuzning terisini suvsizlang va yog'sizlang, tomirlarda qonning turg'unligini qo'zg'ating (bu yonoq va burundagi qizil dog'larga olib kelishi mumkin). Har qanday teriga ega odamlar uchun mos bo'lgan eng yaxshi yuvish xona haroratida suv bilan yuviladi.

Shunday qilib, terini parvarish qilish uchun xona haroratida toza yumshoq suv kerak.

Teringizni parvarish qilishda omad tilaymiz!