To'shakdagi ayolning beshta yashirin orzusi. Eringizning ishtiyoqini qanday yoqish mumkin

Istakni qanday oshirish mumkin? Ba'zilar tanlaydi seksual massaj, boshqalar kattalar uchun videolarni afzal ko'radi, boshqalari esa ko'pikli hammomda dam olayotganda hayajonlanadi. Bular bo'lsa ham an'anaviy usullar sizni chindan ham hayajonlantiradi, ertami-kechmi bu turdagi yechim zerikarli bo'ladi va sizni yoqishni to'xtatadi.

Jinsiy aloqaga his-tuyg'ularni qo'shing

Agar buni his qilsangiz to'shagingizda zerikish bor yoki jinsiy aloqa qilish istagi yo'qoladi, biror narsa qilishga harakat qiling. Jinsiy qiziqishni oshirishning ko'plab usullari mavjud.

Plyajda romantik sayr qilish o'rniga, g'ildirak yoki bungee sakrashiga boring. Qonda adrenalin darajasini oshiradigan harakatlar ham ortadi jinsiy istak erkaklar ham, ayollar ham.

Qiziqarli ish qilganingizda, yuragingiz kuchayib, asab tizimingiz hayajonlanadi - xuddi shu narsa... jinsiy qo'zg'alish. Faqat yotoqxonadagi o'yinlar uchun energiyani tejash kerakligini unutmang.

Qizil sharob iching

Kuniga bir qadah sharob ichadigan ayollar ko'payganligi ilmiy jihatdan isbotlangan jinsiy jalb qilish Va yaxshiroq hidratsiya vagina, boshqa ichimliklar ichadigan ayollarga nisbatan.

Olimlar qizil sharobda mavjud bo'lgan polifenollar, antioksidantlar ko'payishiga shubha qilishadi qon tomirlari, bu erogen hududlar uchun ayniqsa muhimdir. Biroq, sharobga haddan tashqari berilmaslik muhim. Aks holda biz teskari ta'sirga ega bo'lamiz.

Yoga mashqlarini bajaring

Olimlarning fikricha, yoga nafaqat tanani isitadi, balki oshiradi jinsiy jalb qilish. Yoga bilan shug'ullanish tanangizni va shuning uchun o'zingizning jinsiy aloqangizni ko'proq bilish imkonini beradi.

Garchi; .. bo'lsa ham ilmiy tadqiqot, yoga jinsiy istagiga ta'sirini aniqlash, boshdan kechirgan ayollar tomonidan olingan natijalarga asoslangan edi jinsiy muammolar, tadqiqotchilar bir ovozdan hamma foyda olishi mumkin foydali ta'sir jismoniy mashqlar. Ular, shuningdek, yoga orgazm paytida his-tuyg'ularni kuchaytirishi mumkinligini aytishdi, chunki u intim joylarga qon oqimini oshiradi.

Qo'llaringizni ishga tushiring

Hatto eng yumshoq teginish ham libidoni oshiradigan gormon - oksitotsinning chiqarilishiga olib keladi. Bunday erkalashlar o'z-o'zidan bo'lishi muhimdir. Bu neyrotransmitterlarning sekretsiyasini keltirib chiqaradigan oldindan ogohlantirmasdan teginishdir. Sevgilingiz kutmagan paytda o'zingizning mehribonligingiz bilan ajablantiring.

Xushbo'y hidga e'tibor bering

Mashqdan qaytgan odamning hidi burilish bo'lishi mumkin. Seksologlarning fikriga ko'ra, sevgilining terining hidi kortizol darajasini oshiradi, bu gormon ham qo'zg'alish darajasiga ta'sir qiladi. Agar xohlasangiz, sherigingiz bilan sport zaliga borishingiz mumkin.

Jismoniy mashqlar rag'batlantirish manbai sifatida ham ishlatilishi mumkin. Agar siz dangasa bo'lsangiz, sevgilingiz qaytib kelguncha kuting sportzal va u bilan dush qabul qiling. Bu unutilmas tajribani kafolatlaydi.

Agar siz yotoqda zeriksangiz yoki jinsiy aloqa qilish istagini yo'qotgan bo'lsangiz, biror narsa qilishga harakat qiling. Yo'llar jinsiy istakning kuchayishi ko'p. Aslida, barchasi sizning tasavvuringizga va sevgilingizga bog'liq.

Orgazm odatda hayajon va ehtiros bilan boshlanadi. Ehtiros shoshilinch jinsiy aloqaga bo'lgan ishtiyoq yoki shunchaki yaxshi bo'lardi, degan fikr va keyin "keling, buni qilaylik" degan qaror bilan kuchayishi mumkin. Sizning qat'iyatingiz bilan (yoki ba'zan bo'lmasdan) bularning barchasi jinsiy a'zolarga, ko'pincha nipellar va lablarga qon oqimini keltirib chiqaradi, shuningdek, butun tanadagi asab tugunlarining sezgirligini oshiradi.

Bu butun jarayon bir yoki ikki daqiqadan (bu kamdan-kam hollarda bo'lsa-da) 20 daqiqa yoki undan ko'proq vaqtni olishi mumkin (ko'pincha) va bir necha soat davom etishi mumkin. Tez orgazm odatda unchalik kuchli bo'lmaydi, chunki fikrdan kelib chiqqan tez qo'zg'alish paytida jinsiy a'zolar to'liq kirishishga ulgurmaydi va nerv uchlari maksimal sezuvchanlikka erishmaydi. Agar siz hech qachon qo'zg'alishni bir necha daqiqadan ko'proq uzaytirishga urinmagan bo'lsangiz va orgazm bo'lmasangiz, jarayonni sekinlashtirish yordam berishi mumkin.

Odatda uyg'onadigan jinsiy aloqa bizning e'tiborimizni jalb qila boshlaydi o'smirlik, balog'at yoshida. Ko'pincha bu yoshda mashhur, musiqachi yoki aktyor sajda qilish ob'ektiga aylanadi. Hozir ham gohida yoshligimga qaytaruvchi yozuvlarni eshitsam, soddaligi, pokizaligi bilan hech narsaga teng bo‘lmaydigan o‘sha tuyg‘ularni boshimdan kechiraman.

Romantik idealga oshiq bo'lish haqiqiy his-tuyg'ularga yaxshi tayyorgarlikdir. Keyinchalik, tengdoshlar bilan muloqot qilish, boshlash romantik munosabatlar, biz o'zimizni, yangi his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni o'rganishdan zavqlanamiz, qo'zg'alish nima ekanligini, qanday sabab bo'lishini, vaziyatni talab qilsa, uni tekislash va hatto e'tiborsiz qoldirishni o'rganamiz. Biz jinsiy istak va sevish o'rtasidagi, sevish va davom etishi mumkin bo'lgan sevgi o'rtasidagi farqni tushuna boshlaymiz uzoq vaqt davomida; anchadan beri. Va nihoyat, agar hamma narsa tabiat ko'rsatgandek bo'lsa, istak, qo'zg'alish va orgazm bizning hayotimizning ajralmas qismiga aylanadi. jinsiy hayot.

Albatta, umuman hayot va ayniqsa jinsiy hayot har doim ham mukammal ishlamaydi. Ehtimol, pop yulduziga bo'lgan erta havasingiz sizni hafsalasi pir bo'lgan yoki omadsiz qilgan jinsiy tajriba sizni o'qish yoki sport bilan shug'ullanishga majbur qildi. Yoki ota-onangiz jinsiy aloqa yomon va uyatli ekanligini singdirgandir.

Quyidagi stsenariy ham bo'lishi mumkin: sizning jinsiy aloqangiz yaxshi rivojlanayotgan edi, lekin to'satdan qandaydir voqea sizning jinsiy aloqaga bo'lgan munosabatingizni va o'zingizning jinsiyligingizni idrok etishni o'zgartirdi. Jinsiy aloqa hayot davomida o'zgarishi mumkin, lekin ba'zida bu to'satdan va kuchli tarzda sodir bo'ladi. Yoshingiz o'tgan sayin, siz ongingizda osongina qo'zg'alayotganingizni ko'rishingiz mumkin, lekin tanangiz sekinroq yoki umuman qo'zg'alish qiyin. Agar shunday bo'lsa, unda siz ushbu kitobni o'qiyotganingiz jinsiy aloqadan voz kechishga tayyor emasligingizni ko'rsatadi; axir, qo'zg'alish va orgazm juda yoqimli va bizning sevgi hayotimizga va munosabatlarimizga quvonch keltiradi (agar bizda mavjud bo'lsa).

Yaxshiyamki, agar ehtiros va hayajon susaygan yoki yo'qolgan bo'lsa, hammasi yo'qolmaydi: uni hayotingizga qaytarish mumkin. Ushbu kitobdagi maslahatlar va sizning qat'iyatingiz yordamida siz istakning zaiflashishi sabablarini aniqlashingiz va jinsiy hayotingizni tiklashingiz mumkin. Albatta, biz vaqt o'tishi bilan o'zgarganimizdek, avvalgidek bo'lmaydi, lekin agar xohlasangiz, shahvoniylik hayotingizda albatta saqlanib qolishi mumkin. Jinsiy aloqa sherikga yoki uning etishmasligiga, gormonlar yoki kimyoga bog'liq bo'lgan narsa emas, bu asosan sizning fikringizning munosabati bilan belgilanadi.

Men jinsiy aloqadan voz kechdim: Brendaning hikoyasi

Mening kasallik tarixim shunday: har safar men jinsiy aloqa va munosabatlardan bosh tortdim. Yoniq erta bosqichlar Men bularning barchasi haqida aqldan ozgan edim va munosabatlar bir necha oydan bir necha yilgacha davom etishi mumkin edi. Va keyin, go'yo yorug'lik o'chgandek, men uchun barcha jozibadorlik yo'qoldi va men uni tark etdim yoki sherigim meni tark etdi, chunki u doimo unga jinsiy aloqani rad etishimdan charchagan edi. Men tez-tez o'ylardim: "Agar men Jonni Depp kabi chidab bo'lmas odamni uchratgan bo'lsam, men uni butun umrim davomida yaxshi ko'raman va xohlardim". Ammo keyin men bir marta Jonni Deppni yangi filmda ko'rganman va u menda hech qanday taassurot qoldirmadi. Keyin men tashqi ko'rinishning jinsiy aloqaga aloqasi yo'qligini tushundim; xarakter meni aqldan ozdiradi.

O'shandan beri men hech kim bilan uchrashmadim, uning tashqi ko'rinishi emas, balki aql-zakovati mening qiziqish va xohishimni uyg'otdi. U bilan bo'lgan munosabatlar hayotimdagi eng go'zal va davomli bo'lgan, bir necha yil oldin bachadonimni olib tashlaganimga qadar. Yo‘q, men uni tark etmadim – Dag men uchun avvalgidek jozibador, shunchaki bu boshqarib bo‘lmaydigan gormonlar... Ichimda nimadir uzilib, tanam va miyamda istak paydo bo‘lishni to‘xtatgandek bo‘ldi. Men jinsiy aloqani va yana orgazmni to'xtatdim. Ammo jinsiy aloqa biz uchun muhim, shuning uchun men sizning maslahatingizga amal qilib, imkon qadar ayolligimni saqlab qolishga, jozibali bo'lib qolishga va o'zimni jinsiy kayfiyatga moslashtirishga harakat qildim. Dag menga bosim o'tkazmay, ixtiyoriy ravishda ajoyib massajlar berib, uzoq vaqt davomida erkalash seanslarini berib, shahvoniy zavqni his qilish qobiliyatimni tikladi. Vaqt o'tishi bilan u aylandi jinsiy istak va hayajon, va ular qaytib beri, men yana orgazm erishish boshladi.

Gormonlar juda kuchli, ammo bizning ongimiz kuchliroq va har doim gormonal yoki jismoniy har qanday muammolarni engib o'tishga qodir.

Viagra yordam bera oladimi?

Ayni paytda olimlar Viagra ayollar uchun emas, balki erkaklar uchun ham samarali degan xulosaga kelishdi, chunki oddiy sabablarga ko'ra ayollarda istak va qo'zg'alish har doim ham erkaklardagidek bog'liq emas. Yoshligingizda hayajonlanishingiz kifoya jismoniy istak, lekin vaqt o'tishi bilan ko'pchilik ayollar aqlning qo'zg'alishda katta rol o'ynashini aniqlaydilar. Biroq, yordam beradigan hamma narsa jismoniy daraja, ham muhim ahamiyatga ega, shuning uchun yangi dori-darmonlar va terapevtik usullarni tadqiq qilishni qiziqish bilan kuzatish mantiqan.

Shuni yodda tutish kerakki, sizning xohishingiz va qo'zg'alishingizning kaliti sizning ichingizdadir, shuning uchun sizni nima xohlashini va sizning qo'zg'alishingizni oshiradigan narsa haqida o'ylab ko'ring. Tana va ongingizni uyg'unlashtiring - va orgazm keladi.

• 43.

Erkakda ehtirosni yoqing haqiqiy ayol- oddiyroq bo'lishi mumkin emas! Mana, sizning odamingizni ehtiros holatida qanday saqlash kerak ... Lekin bu boshqa savol.

Yodda tutingki, ehtiros paydo bo'lganidek tez o'tadi. Bu abadiy davom etmaydi, chunki bunday holatda yashashning iloji yo'q - u sizni ichingizdan yoqib yuboradi, hatto sizni yoqib yuboradi, sizni jismonan va ruhiy jihatdan charchatadi va sizdan barcha hayotiy sharbatlarni chiqaradi. Lekin u shirin va dori kabi harakat qiladi. To'g'ri, uning hayotga ta'siri "qattiq dorilar" dan unchalik farq qilmaydi - to'satdan uyg'onish va o'zingizni "o'z joyingizda" emasligini ko'rish xavfi mavjud. Masalan: “Onang!!! Mening Shahzodam qayerda!? Men faqat echkini ko'raman!”

Shunday ekan, keling, erkakda ehtirosni yoqaylik.

1-qoida.

Erkaklarning o'zlari tomonidan qo'yilgan stereotipdan farqli o'laroq, ular go'yoki faqat ayollar uchun ehtiros bilan yonishi mumkin. model ko'rinishi, aslida tashqi ko'rinish ehtirosda alohida rol o'ynamaydi - erkaklar sevadilar turli ayollar, butunlay boshqa "to'qimalar" bilan. Chunki, ochig‘ini aytsam, erkaklarning miyasi shimga kirib, “ro‘yxatdan o‘tgan joyiga” faqat gap kelganda qaytadi. moddiy farovonlik. Ammo erkakda orzu qilishni va ehtirosni uyg'otishni xohlaydigan ayol shunchaki yaxshi ishlangan bo'lishi kerak. Bu ham erkak talabidir. Bu kontseptsiya bilan erkaklar aynan nimani nazarda tutayotgani aniq emas. Ularning so'zlariga ko'ra, ayolning yaxshi ishlangan tashqi ko'rinishi butunlay mavhum bir narsa, tirnoq bo'yog'i va terining maxsus hidi o'rtasidagi narsa. Qanday qilib taxmin qilish mumkin? O'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma! Ayolning o'ziga xos sovg'asi bor - u erkak emas. Xulq-atvorda ham, kiyimda ham, yurish-turishda ham, so'zda ham, xatti-harakatda ham, fikrlashda ham erkaklar sinfiga o'xshab bo'lmaydi. Siz buni yuzingizga to'g'ri kiritishingiz kerak - erkak ayolni xohlaydi! Haqiqiy erkak o'z turiga bo'lgan ehtiros bilan alangalanmaydi. sizniki ayollik mohiyati odamning sizning shaxsingizga bo'lgan qiziqishini uyg'otib, sizdan oldinga borishi kerak.

2-qoida.

Mashhur ayol mantiqi, yana erkaklarning o'zlari tomonidan ixtiro qilingan, ayol miyasining aqliy va fikrlash faoliyatining ko'rsatkichidir. Oddiy qilib aytganda, aql-zakovatingizni ko'rsatishdan uyalmang! Mashinada sog‘ish bo‘yicha mutaxassislik kursini tamomlaganligi to‘g‘risidagi sertifikatga qo‘shimcha ravishda bir nechta doktorlik dissertatsiyalarini o‘tkazib yuborganingizning ahamiyati yo‘q. E'tibor bering, hamma odamlar ham hayratlanarli darajada dono emas - donolik yoshi bilan, to'g'rirog'i bilan birga keladi hayotiy tajriba. Ammo unutmangki, erkaklar jinsiy aloqadan boshqa narsa haqida gaplasha oladigan ayollar tomonidan yoqiladi. Suhbatda ayol erkakni barcha kiyimlarini echishdan ko'ra ko'proq qiziqtirishi mumkin. Xayoliy qutb yonida sekin melankolik raqsda bo'lsa ham. Aytgancha, sizniki aqliy qobiliyatlar Faqat sizning aqliy darajangiz bir xil bo'lgan erkaklar vasvasaga tushishadi, shuning uchun miyangizni ko'p siqishingizga to'g'ri keladi deb qo'rqmang.

3-qoida.

Sizning xatti-harakatingizni erkak stereotiplarining o'rnatilgan doirasiga siqib qo'yishning hojati yo'q. Erkaklar, umuman olganda, juda yuzaki tafakkurga ega - “mini yubka kiygan ayol axloqiy yuk emas, sarg'ishlarning hammasi ahmoqdir, lekin qisqa soch turmagi lezbiyenlar tomonidan afzal qilingan." Ular o'z xulosalarini juda shoshqaloq va ko'pincha tasodifiy chiqaradilar. Tabiat ularni sezgidan mahrum qildi, ammo bu kamchilikni ko'payish instinkti bilan qopladi, buning uchun biz unga minnatdormiz. Aks holda, ayollar ko'rmaydilar erkak tanasi quloqlaringiz kabi. Erkakdan ehtirosni xohlaysizmi? Uning miyasidagi barcha mavjud stereotiplarni buzing. Bu odamning aqlini chalg'itadi va uni sizga boshqa ko'zlar bilan qarashga majbur qiladi. Va eng muhimi, bu sizni siringizga ishonishga majbur qiladi, buning natijasida ayol saqlab qoladi erkaklar qiziqishi o'zingizga.

4-qoida.

Dengiz bo'yidagi ob-havoni kutmang - birinchi qadamni qo'ying! Birinchi qadam erkakdan bo'lsin deb qanaqa qo'y maladi!? Bema'nilik! Eng dahshatlisi dahshatli tush erkaklar - rad etish. U sizning unga bo'lgan qiziqishingizga ishonch hosil qilmaguncha, u yaqinlashishga urinmaydi. Bundan tashqari, bu qiziqish o'zining haqiqiy maqsadidan butunlay chalg'itishi mumkin. Ammo erkak uchun siz unga e'tibor berganingizni bilish juda muhimdir. Va munosabatlarda birinchi qadamni qo'ygan ayolni erkaklar bilan bog'lashadi " oson o'lja” va maqsad juda yaqin, degan va'da. Ushbu nuqtada 3-qoidaga qarang.

5-qoida.

Erkakni eng ko'p hayajonlantiradigan narsa - unga erishib bo'lmaydigan ayol. Va mustaqil. Bunday ayol, agar u o'zi ehtiros tubiga tushmasa, erkakni juda munosib vaqt davomida ehtirosli holatda ushlab turishi mumkin. Bu erda, ular aytganidek, "nima o'sadi, o'sadi". Agar ayol mashhur "masofani" ushlab turolmasa, nima qilish kerak? Imkoniyatingiz boricha rohatlaning! Chunki "hamma narsa o'tadi, bu ham o'tadi" ...

6-qoida.

Ayollarning ozodligi faqat yotoqda yaxshi. Hech qachon jamoat oldida o'zingizni "panel" professionali kabi tutmang. Erkak bilan muloqotda qasddan sovuqqonlik "hamma narsa mumkin" degan ozgina ishora bilan erkak ehtiros uchun katalizator bo'ladi. Yarim maslahatlardagi so'zlarni o'ynash, uyatchanlik soyasi bilan notiq nigoh, sizning ochiqligingiz haqida gapiradigan imo-ishoralar, to'g'ridan-to'g'ri vizual aloqa va lablar burchaklarida biron bir joyda aylanib yuradigan tabassum - bu ehtirosni uyg'otadigan narsalarning to'liq bo'lmagan ro'yxati. erkak. Va bu noz-karashma deb ataladi. Bu erda saqlash juda muhim nozik chiziq murakkab noz-karashma va ochiqchasiga o'zini bekasi (kechirasiz! Qiz do'sti ...) yoki xotini sifatida taklif qilish o'rtasida. Esingizda bo'lsin: odam ovchi! U tayyor narsani olishni xohlamaydi, chunki uning ongida siz darhol "rad etilgan" va "o'lik" o'rtasida joylashasiz. Inson g'alaba qozonishga intiladi! Shunda siz uning uchun "eng yaxshilarning eng yaxshisi" sifatida mukofotga aylanasiz. Aks holda, avvalgi barcha harakatlaringiz bekor qilinishi mumkin. axlat qutisi, chunki sizning munosabatingiz "choy tayoqchasi" dan nariga o'tmaydi.

7-qoida.

Va, albatta, erkakning masofadan boshqarish pulti kabi, ayolga Qudratli Yaratganning o'zi tomonidan berilgan ko'rinadigan samimiy yaqinlikning o'zi. Bu yangilik emas - ayollar uzoq vaqtdan buyon o'zlarining g'arazli manfaatlari uchun va ba'zan butunlay vijdonsiz ravishda foydalanishgan. Va bu ularning asosiy xato. Erkak uchun jinsiy aloqa uning ishtiyoqi va sevgisining namoyonidir. Uning uchun bu norma. Erkak ma'nosini yaxshi tushunmaydi konfet guldastasi davri. U ahmoqona o'ziga yuklangan ayol stereotiplariga bo'ysunadi. Va bu erda eng qudratli ilgak yotadi - erkak, ibtidoiy mavjudot sifatida (erkakda eng kuchli instinkt borligini eslaysizmi?), yotoqda ayol ehtirosiga keskin munosabatda bo'ladi. Agar siz o'zingiz unga bo'lgan ehtirosingiz bilan yonayotgan bo'lsangiz, unda uning ishtiyoqi paydo bo'lishi uchun uzoq vaqt talab qilinmaydi. Umuman olganda, yotoqda sodir bo'ladigan hamma narsa "oldindan hisoblangan" hisob-kitoblarga ko'ra "menga berasiz - men sizga beraman" emas, balki faqat yurakdan kelib chiqishi kerak! Agar siz tanlaganingiz bilan to'shakda o'zingizni allaqachon topsangiz, "mijozga ko'rsatiladigan xizmatlar" ning o'rnatilgan kalkulyatori bilan birga miyangizni o'chiring! Biroq, bitta narsa bor: sevgisiz qalbingiz jim bo'ladi va barcha harakatlar miyadan keladi - oyog'ingiz o'ngga, barmoq tortiladi, qo'l chiroyli tarzda orqaga tashlanadi, keyin xo'rsindi, 3 daqiqadan so'ng nafas oling va oldin. uyquga ketganingizda, navbatchiga: "Menda bunday narsa yo'q edi!" Deyishni unutmang. yoki "Sen juda zo'r sevgilisan!" Sizning odamingizning ma'lum bir fikrlashi bilan bunday xatti-harakatlar ishlashi mumkin va ishlaydi. Ammo dono odam bilan va ayniqsa haqiqiy odam bilan siz allaqachon xayrlashishingiz mumkin - u sizga qaytib kelmaydi, chunki u sizda hech qanday ehtiros yo'qligini his qiladi. Birinchi yaqinlikda yo'q - keyingilarida paydo bo'lmaydi.

Yuqoridagilarning barchasini qisqacha umumlashtirib, biz "odamda ehtirosni qanday yoqish kerak" degan savolga xulosa qilishimiz mumkin:

1) Har qanday sharoitda ham o'zingiz, ya'ni ayol bo'lib qoling;

2) O'zingizni ahmoq qilishga urinmang, shuningdek, aqlli ko'rinishga urinib, haddan tashqari oshirib yubormang;

3) Cunnilingus bilan yaqinlikdan keyin ham unga sir bo'l;

4) O'z fikringizni birinchi bo'lib aytishdan uyalmang o'z his-tuyg'ulari, istaklar va his-tuyg'ular;

5) Kuniga 24 soat yonma-yon bo'lish, hatto moddiy jihatdan ham, boshqalar bilan muloqotda ham mustaqil bo'lish;

6) Flört qilishdan faqat maqsadga muvofiq foydalaning!

7) Jinsiy aloqa savdolashadigan narsa emas! Va sevgi va ehtirossiz yotoqda hech narsa qilish mumkin emas!

Qiyinmi? Va endi kimga oson!? Ammo shuning uchun biz ayollarmiz: erkaklar o'zlarini erkaklar kabi his qilishlari uchun. Haqiqiy...

P.S. Mashinada sog'ish bo'yicha mutaxassislar uchun: qizlar! Avval homilador bo'lmang, keyin esa munosabatlarda ehtiros talab qiling! Siz erkakni tanlamadingiz, lekin uning reproduktiv instinkti bilan bardosh bera olmaydigan birinchi odamni o'zingizga ahmoqona bog'ladingiz. Ehtiros Sevgi mevasini tasavvur qilish uchun emas - bu sizga o'zingizni haqiqiy ayol ekanligingizni ko'rsatishdir ...

Har qanday munosabatlarda turg'unlik davri keladi, ya'ni. ehtiroslar susaygan payt. Ular almashtirilmoqda kuchli do'stlik, sherik uchun mehr-muhabbat yoki mas'uliyat hissi. Ammo bu etarlimi oilaviy munosabatlar? Va agar qaytib kelmoqchi bo'lsangiz nima bo'ladi oldingi ishtiyoq, ikkinchi hayot bilan nafas oling sevgi munosabatlari? Biz ushbu taklif qilingan nashrni ushbu mavzuga bag'ishlaymiz. Biz sizga zerikarli oilaviy kundalik hayotni yangilaydigan va diversifikatsiya qiladigan oddiy usullarni o'rgatamiz, asosiysi masalaga to'g'ri yondashishni bilishdir.

O'zaro munosabatlarda ehtirosni qanday qaytarish kerak: eringizni hayajonlantirish usullari

Erkakni hayajonlantirishning ko'plab usullari mavjud, u qaysi zodiak belgisiga tegishli bo'lishidan qat'i nazar: Chayon, Uloq, Saraton, Egizaklar, Arslon, Baliq, Toros, Yay, Kova va boshqa vakillar har doim bir xil narsadan hayajonlangan va hayajonlangan: go'zallik, inoyat va jozibadorlik(ba'zida bu boshqa birovning ayoli bilan jinsiy aloqada bo'ladi). Mutaxassislar yangi ehtirosni so'nayotgan munosabatlarga qaytarish uchun nimani tavsiya qiladilar? Ularga amal qilishni tavsiya etadilar ba'zi oddiy maslahatlar. Biz ulardan bir nechtasini o'rganishni tavsiya qilamiz:

1. Uchrashuvlarga borishni boshlang. Ushbu oddiy usul eringizga sizga birinchi marta sevib qolgan, joziba va istakni his qilgan nuqtai nazardan qarashga yordam beradi. Kechki uchrashuvda o'zingizni xuddi o'tmishda (munosabatlar boshida) qilgandek tuting. U sizda yana bir xil narsani ko'rsin: quvnoq, beparvo, chiroyli va orzu qilingan. Suhbat davomida noz-karashma qilishdan tortinmang, chunki bu ham sevgi o'yinining bir qismidir.

2. Odatiy xotinning rolidan voz keching: past ish haqi va do'stlar bilan cheksiz uchrashuvlar uchun uni nagging to'xtating. Bunga g'amxo'rlik qilish muhimdir uy shkafi, hatto oshxona aksessuarlari apron kabi sizni egallash istagini uyg'otishi kerak va oddiy oshpazning uyushmalarini uyg'otmasligi kerak. Uy atrofida eski narsalarni olib yurish odatidan voz keching. Esingizda bo'lsin, hatto qulay narsalar ham shahvoniy bo'lishi mumkin. Har doim o'zingizni kuzatib boring ko'rinish . Bu o'yinning ikkinchi qismi.

3. O'zgartirish tanish muhit . Kundalik hayot va u bilan bog'liq bo'lgan hamma narsa har qanday istakni butunlay o'ldiradi. Bu odat tusiga kiradi va hayajon tuyg'usini keltirib chiqarmaydi. Uning e'tiborini sizga jalb qilishga harakat qiling. Turli xillik uchun siz mashinada, ochiq havoda o'z-o'zidan yoki rejalashtirilgan jinsiy aloqada bo'lishingiz mumkin ochiq havoda, mehmonxonada va hokazo. Siz buni faqat kechasi qilishingiz shart emas. Axir, odam, birinchi navbatda, ovchi - unga bu hislar kerak.

4. Eringiz bilan o'ynang va taqiqlaringizni bir chetga surib qo'ying. Erkak va bola o'rtasidagi asosiy farq - bu yosh. O'yinchoqlar qimmatlashmoqda, lekin o'ynash istagi hech qachon yo'qolmaydi. Amalga oshirish rolli o'yinlar yotoqda. Ushbu texnika bir nechta narsalarni saqlab qoldi turmush qurgan juftlik zerikishdan va jinsiy jozibadorlikni tiklashga yordam berdi. Ilhom uchun siz video darslarni, fotosuratlarni yoki hayajonli rasmlarni tomosha qilishingiz mumkin.

5. Uyingizga romantikani qo'shing. Uydagi hamma narsa nafaqat qulay va qulay, balki jozibali bo'lishi kerak. Va buning uchun yotoqxonani va, masalan, hammomni ajratishning hojati yo'q (hammom va hammom homiladorlik paytida yoki tug'ilgandan keyin tavsiya etilmaydi, bu homilador ayolning o'zi uchun zararli; bu holda, dushda sevgi bilan shug'ullanish yaxshiroqdir). Bilan bog'langan tafsilotlarni qo'shing yaqinlik: xushbo'y shamlar, qizil aksessuarlar, mevalar va sharob. Va doimo uni tinchgina, o'tayotganda yo'ldan ozdirishni unutmang. Ammo esda tutingki, mast odamni hayajonga solish oson emas va bunga arziydimi?

Bu usullarning barchasi nafaqat erning ishtiyoqini qaytarishga yordam beradi, balki uni qizga e'tibor va qiziqish uyg'otishga majbur qilishi mumkin. sobiq yigit(muxlis).

Qanday qilib eringizni uzoqdan juda hayajonlantirishingiz mumkin

Ayol erkakni nafaqat tashqi ko'rinishi bilan, balki shu erda va hozir hayajonga sola oladi. Qo'ng'iroq qilish juda mumkin jinsiy qo'zg'alish va masofada, qanchalik buyuk bo'lmasin. Ular bu borada juda ko'p yordam berishadi zamonaviy vositalar Aloqa: telefon va Skype (deyarli onlayn).

Uning oldiga chiqishni xohlagan tasvirni (yoki butun hikoyani) o'ylab toping va uni xira ovoz bilan batafsil tasvirlab bering. Keyin asta-sekin kiyimingizni "eching" va agar siz hozir kartoshkani tozalayotgan bo'lsangiz ham, "chiziqning narigi tomonidagi bemor" xayoliy rasm bilan band bo'ladi va hayajon va egalik qilish istagini boshdan kechiradi. bunday murakkab ayol (mavzu bo'yicha trening videosini ko'rishingiz mumkin). Ishonchim komilki, bu uni uyga erta (hech bo'lmaganda o'z vaqtida) qaytarishga va o'z fikrlarida tasavvur qilgan hamma narsani amalga oshirishga imkon beradi. Albatta, agar u impotent bo'lmasa, bu holda faqat dori vositalariga ta'sir qilish mumkin (masalan, bir zumda ta'sir qiladigan maxsus tabletkalar). yigit, yoki an'anaviy usullarga murojaat qiling).

Qanday qilib yotoqda eringizni aqldan ozdirish kerak

Asosiy sir orzu qilingan ayol: er-xotin olish uchun qattiq o'ynashga qaror qilgan hollar bundan mustasno, o'z niyatlari va istaklarida behayolik va ochiqlik. Ammo har bir ayol tushunishi kerakki, yotoqdagi erkak nafaqat tez o'tadigan jarayondan qoniqish, balki estetik zavq olishga ham intiladi. Shunung uchun asosiy sir yaxshi jinsiy aloqa- butun jarayonning jozibaliligi. Lekin birinchi navbatda, siz eringizni yaxshilab uyg'otishingiz kerak: behayo ichki kiyim kiying, sekin yechingan holda sekin erotik raqsga tushing, unga jozibali ko'rinish bilan qo'ng'iroq qiling va u ishda juda charchagan bo'lsa ham qarshilik ko'rsatmasligiga ishonch hosil qiling!

Yana bir variant - jinsiy massaj yoki qo'zg'atuvchi teginish. Bu jinsiy aloqa bilan tugashi shart emas, lekin uning hayotingizda bo'lishi bebaho xizmat qiladi. Agar sizda tajriba bo'lmasa, siz videodan foydalanishingiz mumkin (YouTube-da yoki shunchaki porno filmlarda ko'p variantlarni topishingiz mumkin). Bu variant faqat dangasalarni hayajonlantirmaydi.

Qanday qilib eringizni so'zlar bilan tezda hayajonlantirish kerak

Ko'pgina juftliklar yaqinlikni taklif qilish uchun maxsus intonatsiya bilan talaffuz qilinadigan o'zlarining "chaqiruv" so'zlari va iboralariga ega. Agar sizning oilangizda ular bo'lmasa, bu muhim emas, uni tuzatish oson. So'zlarning sehri cheksizdir.

Seksolog maslahati - sherigingizga unga muhtojligingizni tez-tez eslatib turing. Sevgi va istak haqida gapiring. Va... uni biroz hasad qiling. Rashk munosabatlarni yangilaydi.

Yana bir maslahat ertalab jinsiy aloqa qilishdir. Ertalab zavqlanish uchun eng kuchli ishtiyoq paydo bo'ladi, bundan tashqari ajoyib variant zaryadlash.

Eringizni SMS orqali qanday hayajonlantirish kerak

Telefon suhbatida bo'lgani kabi yozishmalar orqali uyg'otishda ham xuddi shunday printsip, lekin oddiyroq shaklda. Bir-biringizga tez-tez taklif qiluvchi mazmunli turli xil xabarlarni yozing. Shu bilan birga, eringizni haddan tashqari ochiq SMS bilan bombardimon qilishning hojati yo'q (masalan, uni minus yoki anal jinsiy aloqa bilan jalb qilish), yaqinlik haqida yumshoq ishora etarli yoki qisqa she'rlar shaxsiy xususiyatga ega. Siz SMS-ni sevganingizning cho'ntagiga qo'yilgan qog'oz yozuvlari bilan almashtirishingiz mumkin.

Uxlayotgan eringizni qanday uyg'otish kerak

Mutaxassislarning tavsiyalariga ko'ra, agar siz tanlaganingiz uxlab yotgan bo'lsa, uni uyg'otish uchun uxlab yotgan sherigini (qichqiriq, chimchilash va h.k.) uyg'otishning intensiv va hayratlanarli usullaridan foydalanmaslik kerak. Chunki bu holda bu mumkin noxush oqibatlar. Ushbu variantda siz nozik harakat qilishingiz kerak. Eng ko'p bo'ylab engil silash bilan boshlang erogen zonalar(eng nozik joylarga ko'zga tashlanmasdan va muloyimlik bilan). Erkaklar uchun bular: bo'yin, quloq, ko'krak, oshqozon va ro'yxat davom etadi. Bir nuqtada harakatlarni yanada ishonchli qilish, massaj qilish mumkin. Eringizning terisiga lablaringiz bilan qo'shimcha ta'sir qilish zarar qilmaydi (dush oling) ehtirosli o'pishlar, engil so'rish, masalan, quloq bo'shlig'i). Engil massaj uning davomini albatta sevgan insoni bilan yotoqda topadi.

Video: eringizni qanday hayajonlantirish kerak

Kulgili ko'rinishdan uyaladigan ayollar uchun biz ushbu mavzu bo'yicha videokliplarni tomosha qilishni taklif qilamiz. Bu sizga ilhom olishga va variantlar va imkoniyatlarni taklif qilishga yordam beradi. Tajriba qilishdan qo'rqmang! Esda tutingki, jinsiy aloqa majburiyat emas, balki ikki mehribon insonni bir-biriga yaqinlashtirish usulidir!

Qanday qilib teginish bilan odamni hayajonlantirish kerak

SMS orqali odamni qanday hayajonlantirish kerak

Rim shoiri Ovid o'zining "Sevgi san'ati" qo'llanmasida erkaklar va ayollarga romantik zabt etish haqida maslahat bergan. Erkak uchun eng qiziqarli takliflar orasida o'zini qiziqtirgan ayolni gladiatorlik janglariga olib kelish edi, u erda uni osongina ehtiros uyg'otishi mumkin edi. Biroq, u nima uchun bunday bo'lganini aytmadi. Faqat 1887 yilda bu donolikning psixologik izohi paydo bo'ldi:

"Sevgi faqat kuchli va jonli tuyg'u tufayli yuzaga kelishi mumkin va bu his-tuyg'ular yoqimli yoki yoqimsiz bo'ladimi, unchalik muhim emas. Sid Donna Ximenaning mag'rur qalbini zabt etdi, u otasini o'ldirdi, uning uy hayvonlari kaptarlarini birma-bir yo'q qildi" (Adolf Horwicz, iqtibos: Finck, 1887, 240-bet).

Bu kabi romantik taktikalar tanish akkordni urishi kerak. 11-bobda muhokama qilinganidek, o'z-o'zini idrok etishni muhokama qilganda, biz ko'pincha kognitiv baholash orqali boshdan kechirayotgan tuyg'uni aniqlaymiz. Vegetativning fiziologik qo'zg'alishi bo'lsa-da asab tizimi Biz his-tuyg'u sifatida boshdan kechirayotgan signallarni yaratadi, biz qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganimizni yanada aniqroq baholash ko'pincha atrofdagi vaziyatlarni kognitiv baholashga bog'liq.

Shunday qilib, Ovid va Gorvich fiziologik hayajonlangan odam (nima bo'lishidan qat'iy nazar) bu hayajonni sevgi yoki sevgi bilan bog'lashi kerak, deb hisoblashadi. jinsiy ehtiros- qo'lida bo'lgan har qanday potentsial sevgilisi foydasiga.

Hozirda bu hodisa uchun qat'iy eksperimental dalillar mavjud, ammo uning asosidagi jarayon bo'yicha fikrlar turlicha. Bir qator tadqiqotlarda erkaklar fiziologik jihatdan rag'batlantirildi, ularni joyida yugurish, musiqa yozuvini tinglash, komediya seriallarini tomosha qilish yoki o'ldirilgan ayiqning videosini tomosha qilish. Keyin ular jozibali yoki yoqimsiz ayol bilan suhbat videosini tomosha qilishdi. Nihoyat, ular ayolni bir nechta parametrlar bo'yicha baholadilar, jumladan, uning jozibadorligi, shahvoniyligi va u bilan uchrashishni yoki o'pishni qanchalik xohlashlarini. Natijalar shuni ko'rsatdiki, qo'zg'alish usulidan qat'i nazar, sub'ektlarning jinsiy munosabati jozibali ayol qo'zg'atmagan nazorat sub'ektlariga qaraganda kuchliroq va yoqimsiz uchun zaifroq edi. Boshqacha qilib aytganda, qo'zg'alish ham ijobiy, ham oshdi salbiy reaktsiya ayolda, qaysi javob kognitiv jihatdan mos bo'lganiga qarab (White, Fishbein va Rutstein, 1981).

Tashqi qo'zg'alishning bu ta'siri shaxsning uning kognitiv bahosi bilan cheklanmaydi hissiy holat. Ikki tadqiqotda erkaklar yoki ayollar ketma-ket ikkita videotasmani tomosha qilishdi. Birinchisi tashvishga sabab bo'lgan yoki uni keltirib chiqarmagan sahnani tasvirlagan; ikkinchisida jinsiy o'yin bilan shug'ullanadigan yalang'och geteroseksual juftlik tasvirlangan. Keyin tashvishli erkaklardagi sahnalar, jinsiy olatni to'ldirish kuchaygan, ayollarda esa, erotik sahnadan so'ng, qinga qon oqimi paydo bo'lgan; bu reaktsiyalar tashvishga sabab bo'lmagan sahnaga ta'sir qilishdan ko'ra kuchliroq edi (Wolchik va boshq., 1980; Hoon, Wincze, Hoon, 1977).

<Рис. Значительное число исследований свидетельствуют, что физиологическое возбуждение может способствовать росту проявлениям симпатии и страсти (например, у болельщиков на футбольном матче).>

Ushbu ta'sir uchun bir nechta tushuntirishlar taklif qilingan. Ulardan biri (atributiv yoki noto'g'ri atribut) - odam o'z qo'zg'alishini noto'g'ri bog'laydi. ma'lum bir shaxsga, shu bilan uni romantik yoki jinsiy his-tuyg'ular (yoki, ehtimol, ayniqsa, tuyg'ularning kuchli portlashi sifatida) talqin qilish. yoqimsiz odam). Ikkinchi tushuntirish shundan iboratki, bu ta'sir qo'zg'alish o'tkazish hodisasini aks ettiradi (tegishli tajriba 11-bobda muhokama qilingan), bunda bir manbadan qo'zg'alish o'tkaziladi, boshqa manba tomonidan yaratilgan qo'zg'alish kuchayadi. Misol uchun, agar odamda tajovuz qo'zg'atilgan bo'lsa, u ilgari jinsiy rag'batlantiruvchi materiallar, shu jumladan zo'ravonliksiz materiallarga duchor bo'lsa, kuchliroq bo'ladi (Zillmann, 1984, 1978; Zillmann & Bryant, 1974). Xuddi shunday, hayajon ham sabab bo'ldi mashq qilish, toqat qilish mumkin, jinsiy qo'zg'aluvchanlikni oshiradi.

Uchinchi tushuntirish relyef reaktsiyasi bilan bog'liq - bu hodisa psixologiyada yaxshi ma'lum. Tana hayajonlanganda, ma'lum bir vaziyatdagi har qanday reaktsiya - bu dominant reaktsiya deb ataladi - osonlashadi yoki kuchayadi. Ushbu tadqiqotlarda sub'ektning asosiy reaktsiyasi ayolni jalb qilish bo'lganligi sababli, qo'shimcha stimulyatsiya bilan kuchaytirilgan. Agar bu vaziyatda sub'ektning hukmron reaktsiyasi ayolga nisbatan jirkanish bo'lsa, unda qo'zg'alish buni kuchaytiradi. salbiy reaktsiya, yuqorida tavsiflangan tadqiqotda topilganidek (Allen va boshq., 1989).

Qaysi tushuntirish eng ishonchli ekanligini aniqlashga qaratilgan eksperimental urinishlar aralash natijalar berdi va bu masala bo'yicha konsensusga hali erishilgani yo'q (McClanahan va boshq., 1990; Allen va boshq., 1989; White & Kignt, 1984). Ammo bu hodisaning mexanizmi qanday bo'lishidan qat'i nazar, uning mavjudligi qat'iy belgilangan. Ikkala jinsdagi potentsial sevuvchilar bir juft xokkey chiptasini sotib olish haqida g'amxo'rlik qilishlari kerak.