Xalq tabobati sharhlari yordamida terining yoshligini qanday uzaytirish mumkin. Yosh terini qanday uzaytirish mumkin: oltita muhim qadam

Kosmetologlar Emma Hardi va Sara Chapman, British Psychologies mutaxassislari, yotishdan oldin terimizga kerak bo'lgan narsa faqat bo'yanishni olib tashlash emas. Yarim soatlik kechki go'zallik marosimi yordamida yoshlarni uzaytirish mumkinligiga aminlar.

1. To'g'ri tozalash

Dekanterga namlangan paxta yostig'i bilan yuzingizni shunchaki artishning o'zi etarli emas. Shunday qilib, barcha ifloslantiruvchi moddalarni butunlay olib tashlash mumkin emas. Shuning uchun bo'yanishni olib tashlaganingizdan so'ng, tozalashning keyingi bosqichiga o'tishingiz kerak. Suv bilan aloqa qilganda ipak emulsiyaga aylanadigan hidrofilik moyni oling. Tozalash kremi, balzam, jel yoki hatto ko'pik bilan bir qatorda - kayfiyatingiz, hissiyotlaringiz va terining ehtiyojlariga qarab mahsulotni tanlang.

Tonik optimal kislota-baz muvozanatini tiklashga yordam beradi

"Shunchaki suv bilan yuvmang, balki yumshoq sochiq bilan olib tashlang", deb maslahat beradi Emma Hardi. - Sochning ildizlaridan boshlang, sochiqni iyagiga, keyin esa bo'yniga o'tkazing. Matoni iliq suvda yuving va kerak bo'lganda ko'p marta takrorlang. Bu teringizni toksinlardan xalos qiladi."

2. Texnik vositalardan foydalaning

Sochiq g'oyasini yoqtirmaysizmi yoki chuqurroq tozalashni xohlaysizmi? Clarisonic, Clinique, Braun va Philipsning mexanik cho'tkalarini sinab ko'ring. Ular terini shikastlamasdan nozik tarzda tozalaydi va tozalaydi. Yana bir variant - Foreo Luna silikon tebranish gadjeti. Bu cho'tkalar kabi samarali, lekin juda nozik, shuning uchun u juda nozik va nozik (qari) teriga mos keladi. Bundan tashqari, yotishdan oldin chiroyli massaj.

3. To'g'ri pH balansi

Yuzning kislota-baz muvozanatining "oltin standarti" 5,5 ni tashkil qiladi. Agar u yuqoriroq bo'lsa, pH ishqoriy bo'lib, teri qattiq va quruq his qiladi. Agar u pastroq bo'lsa, unda kislota ustunlik qiladi va bu yog'lilik va akne paydo bo'lishiga olib keladi.

Kremni qo'llashdan oldin, uch daqiqalik massaj qiling

PH muvozanatini nima buzadi? Sara Chapman: "Suvni jo'mrakdan toping", deydi. - Yuz uchun tonik optimal kislota-baz muvozanatini tiklashga yordam beradi. Har safar yuvinishdan keyin yuz va bo‘yiningizni istalgan kosmetik brendning tonikiga namlangan paxta yostig‘i bilan artib oling”.

4. Sog'lom tana - sog'lom teri

Terining holati to'g'ridan-to'g'ri tanamizda sodir bo'layotgan narsalarga bog'liq. Yog'li, shirin, sho'r va baharatlı ovqatlarning minimal miqdori bilan muvozanatli ovqatlanish tirnash xususiyati, yallig'lanish va akne paydo bo'lishining oldini oladi. Teri aks ettiruvchi zarralar bilan kosmetikasiz porlashi uchun jigar sog'lom bo'lishi kerak.

Har kecha ikki osh qoshiq aloe sharbatini ichishga harakat qiling - bu o'simlik antibakterial, tinchlantiruvchi va zararsizlantiruvchi xususiyatlarga ega.

5. Ko'z atrofidagi joylarni massaj qiling

Ko'z kremi va sarumni qo'llashdan oldin, bu joyni uch daqiqa davomida massaj qiling.

"Qon aylanishini rag'batlantirish uchun pastki ko'z qovog'ingizni engil chimchilang", deydi Sara Chapman. - Keyin ko'z atrofidagi puls nuqtalarini bosing. Nihoyat, pastki ko'z qovog'ingizga halqa barmog'ingiz bilan ozgina teging. Bu shishishni engillashtiradi."

6. Peshonani massaj qilish

Qoshlar orasidagi vertikal ajin gofrirovka deb ataladi. Bahorga o'xshab, u keskinlashadi va qisqaradi, chuqurroq bo'ladi. Har kuni kechqurun peshonangizni va qoshlaringiz orasidagi bo'shliqni besh daqiqa davomida massaj qiling.

"Tasavvur qiling, siz orqa massaj qilyapsiz", deb maslahat beradi Emma Xardi. - Ko'rsatkich barmog'ingiz va bosh barmog'ingiz orasiga terini chimchilab, yuqoriga qarab "aylang". Bu og'riqli bo'ladi, lekin bu siz taranglikdan xalos bo'lishingiz va o'jar ajinlarni tekislashning yagona yo'li.

Ushbu protsedura terimizga elastiklik, tazelik beradi, ajinlarni tekislaydi, immunitetni oshiradi...

Go'zallik sirlari

Qaynatmalar va infuziyalar yoki sharbatlardan tayyorlangan kosmetik muz yuz va bo'yin terisini ohangda saqlash uchun ajoyib vositadir!

Terini muz bo'laklari bilan ishqalash terimizga elastiklik, tazelik beradi, ajinlarni tekislaydi, immunitetni oshiradi va qattiqlashadi.

Afsonaviy kino yulduzlari ham muzdan foydalanganlar: Merilin Monro va Greta Garbo, Marlen Ditrix, Sofiya Loren va Jina Lollobrigida.

QIZIQARLI TAJRIBA

Muz terining qarishini sekinlashtiradi degan nazariyani tasdiqlash uchun olimlar bir oy davom etgan tajriba o'tkazdilar. Unda 27 yoshli ikki ayol ishtirok etdi. Biri bir oy davomida kuniga 2 marta (ertalab va kechqurun) yuzini muz bilan artishi, ikkinchisi esa muzdan foydalanmasdan yuzini shunchaki yuvishi kerak edi.

Tajriba yakunida quyidagi xulosalar chiqarildi: Yuzini kosmetik muz bilan artgan ishtirokchida hujayraning qarishi jarayoni sekinlashgan.. Tashqi tomondan, bu quyidagicha ifodalangan: boshqa ishtirokchidan farqli o'laroq, u tetiklangan, yoshargan ko'rinardi, terisi baxmalga aylandi, ko'zlari ostidagi qora doiralar kamaydi va terining tirnash xususiyati yo'qoldi!

YUZ TERI UCHUN MUZ NIMA FOYDALI?

Muz kubigi teri bilan aloqa qilganda, birinchi navbatda terining yuzaki tomirlarining qisqa muddatli torayishi va chuqurroqlarning kengayishi kuzatiladi. Bu qon oqimining ko'payishini ta'minlaydi.

Muzni olib tashlangandan so'ng, yuzaki tomirlar kengayadi, kapillyarlar qon bilan to'ldiriladi, teri "nafas olish" boshlanadi, hujayradagi metabolik jarayonlar kuchayadi, yangilanish jarayoni boshlanadi, ajinlar tekislanadi, biriktiruvchi to'qimalarning qarishi sekinlashadi, yuzida tabiiy qizarish paydo bo'ladi va teri sog'lom ko'rinishga ega bo'ladi.

TARTIBI UCHUN QOIDALAR

Ammo bu protsedura foydali va zararli bo'lmasligi uchun uni to'g'ri bajarish kerak.

1. Kuniga 1-2 martadan ko'p bo'lmagan holda, butun yuzingizni, jumladan, ko'z atrofidagi hududni artib olish uchun muz kublarini ishlating.

2. Teri bilan aloqa qilish 5 soniyadan oshmasligi kerak, aks holda teri oqarib, muzlaydi.

3. Muz tayyorlash uchun suv tozalangan bo'lishi kerak, siz gazsiz mineral suvdan ham foydalanishingiz mumkin (past mineralizatsiya).

4. Kosmetik muzni o'simlik qaynatmalaridan, shuningdek sharbatlardan tayyorlash mumkin.

5. O'simlik qaynatmalari, meva va sabzavot sharbatlaridan tayyorlangan yuz va muz massajini artish uchun kosmetik muz muzlatgichda bir haftadan ko'p bo'lmagan muddatda saqlanishi kerak.

6. Kosmetik muz tayyorlash uchun o'tlarni tanlashda terining turini (normal, quruq, yog'li, aralash) bilishingiz kerak.

KOZMETIK MUZ RETSEPLARI

• Rowan rezavorlar infuzionidan muz tonlaydi, teriga elastiklik va silliqlikni beradi.

Murakkab: Rowan rezavorlar - 2 osh qoshiq. l., qaynoq suv - 1 stakan.

Tayyorlanishi: Yangi rowan rezavorlarini maydalang, quruqlarini maydalang, qaynoq suv quying, 1 soat turing, suzing, salqin, qoliplarga quying, muzlatib qo'ying.

• Zig'ir urug'i infuzion muz quruq va sezgir terini tinchlantiradi, tirnash xususiyati yo'qotadi, silliqlaydi.

Murakkab: zig'ir urug'i - 1 choy qoshiq, qaynoq suv - 1 stakan.

Tayyorlanishi: Zig'ir urug'ini qaynoq suv bilan pishiring (maydalamang), 4 soatga qoldiring, suzing, qoliplarga quying, muzlatib qo'ying.

• Adaçayı infuzionidan muz qichishish va qichishishni yo'q qiladi, tonlaydi, shishishni engillashtiradi, yuz terisida qon aylanishini oshiradi.

Murakkab: adaçayı barglari va gullari aralashmasi - 1 choy qoshiq, qaynoq suv - 2 stakan.

Tayyorlanishi: 40 daqiqaga qoldiring, torting, salqin, qoliplarga quying, muzlatib qo'ying.

• Linden infuzionidan muz. 7-10 kun davomida jo'ka muzi bilan ishqalangandan so'ng teri yumshoq va baxmal bo'lib qoladi, yorilish va quyoshdan aziyat chekmaydi.

Murakkab: jo'ka gullari - 1 choy qoshiq, qaynoq suv - 1 stakan.

Tayyorlanishi: 30-40 daqiqaga qoldiring, torting, salqin, qoliplarga quying, muzlatib qo'ying.

• Plantain infuzionidan muz teshiklarni toraytiradi, quruq va sezgir teri uchun tirnash xususiyati yo'qotadi, quyosh yonishini davolaydi va chuqur, o'tkir ajinlar bilan yog'li va bo'shashgan teri uchun juda foydali.

Murakkab: mayda tug'ralgan chinor barglari - 20 g; qaynoq suv - 1 stakan.

Tayyorlanishi: 1 soatga qoldiring, salqin, torting, muzlatib qo'ying.

• Yalpiz infuzionidan muz sovutadi va tinchlantiradi, terini yangilaydi va tonlaydi, kichik toshmalar va qizarish bilan yordam beradi, ajinlar va qon tomirlarining sklerotik qizarishi bilan yordam beradi.

Murakkab: yangi yalpiz barglari - 1 stakan; qaynoq suv - 1 stakan.

Tayyorlanishi: Shisha idishdagi yalpiz barglari ustiga qaynoq suv quyib, qopqog'ini mahkam yoping va 30-40 daqiqaga qoldiring, suzing, muz bo'laklariga quying.

• O'simliklar aralashmasidan tayyorlangan muz- teshiklarni toraytirish, bo'ynidagi akne va qora dog'larni olib tashlash.

Murakkab: romashka gullari, adaçayı o'ti, kalendula gullari yoki barglari, Seynt Jonning ziravorlari gullari va barglari, shuvoq to'pgullari va barglari; qaynoq suv - 0,5 l.

Tayyorlanishi: 2 osh qoshiq. l. Aralashmani qaynoq suv bilan to'kib tashlang va 24 soatga qoldiring, torting, muz kubiklariga quying va muzlatib qo'ying.

• Seynt Jonning go'shti infuzionidan olingan muz terini mukammal yangilaydi va tonlaydi, biriktiruvchi xususiyatlarga ega, ko'zalarni toraytiradi va akne bilan davolanadi.

Murakkab: gullar va o'tlar aralashmasi Seynt Jonning go'shti - 2 osh qoshiq. l., qaynoq suv - 1 stakan.

Tayyorlanishi: Qaynoq suv bilan Seynt Jonning go'shtini pishiring, 2 soatga qoldiring, salqin, torting, qoliplarga quying, muzlatib qo'ying.

• Terini oqartirish uchun muz Bundan tashqari, u ajinlarni yumshatadi va tekislaydi.

Murakkab: guruch - 2 osh qoshiq. l., suv - 500 ml.

Tayyorlanishi: Guruchni ziravorlar qo'shmasdan suvda qaynatib oling, filtrdan o'tkazing. Olingan bulonni sovutib, qoliplarga quying va muzlatib qo'ying.

• Ko'z atrofidagi shishishni olib tashlash uchun muz.

Murakkab: qora choy - 1/4 osh qoshiq. l., yashil choy - 1/4 osh qoshiq. l., romashka - 1/4 osh qoshiq. l., Seynt Jonning sharbati - 1/4 osh qoshiq. l., qaynoq suv - 1 stakan.

Tayyorlanishi: 1 osh qoshiq. l. O'simliklar aralashmasi ustiga bir stakan qaynoq suv quying. 1 soatga qoldiring, keyin torting, qoliplarga quying va muzlatib qo'ying.

• Ko'z ostidagi sumkalarni olib tashlash uchun muz.

Tayyorlanishi: Yangi sut, chang emas, qaynatilmagan, qoliplarga quyib, muzlatib qo'ying. Ertalab va kechqurun ko'z atrofidagi terini artib oling.

• Ko'z atrofidagi qora doiralarni olib tashlash uchun Yuzingizni muz kublari bilan artib, issiq suv bilan yuvish (3-4 tsikl) bilan almashtirilishi kerak.

Kosmetik muzni tayyorlash uchun siz 1: 3 nisbatda suv bilan suyultirilgan yangi siqilgan meva, berry va sabzavot sharbatlaridan foydalanishingiz mumkin. nashr etilgan

Ko'rsatmalar

Yosh terini saqlashning birinchi qoidasi sog'lom turmush tarzidir. Erta tug'ilganlarning shakllanishiga uyqusizlik, noto'g'ri ovqatlanish, spirtli ichimliklar va chekish yordam beradi. Shuning uchun sport bilan shug'ullanish, toza havoda ko'proq vaqt o'tkazish, muntazam va ortiqcha ovqatlamaslik, suv hammomlarini qabul qilish va etarlicha uxlash muhimdir.

Yon tomonda yotganda, ko'z qovoqlari va yonoqlarning terisi ajinlar hosil qiladi, vertikal ajinlar hosil qiladi. Ushbu ajinlar paydo bo'lishining oldini olish uchun iyagingizni biroz ko'tarib, yotib uxlang. Boshni chapga yoki o'ngga burish mumkin, iyak oldinga tortilganda yoki undan ham yaxshiroq bo'yin ostiga yostiq shaklida ortorpedik yostiq qo'yiladi, shu bilan iyak ko'tariladi va bo'yin terisi cho'zilgan. Bu holatda nafas olish burun orqali faol ravishda sodir bo'ladi, bu o'ziga xos afzalliklarga ega.

Yosh terini saqlab qolish uchun kundalik parvarish kerak. Teri turidan qat'i nazar, uni tozalash, namlash, oziqlantirish va himoya qilish kerak. Tozalash jarayonida biz uning yuzasidan chang, mikroorganizmlar, ortiqcha yog ', qatlamli shox pardaning zarralari va dekorativ terini olib tashlaymiz. Teringizni terining turiga yoki losoniga moslashtirilgan suv va sovun bilan tozalang. Yog'li teri uchun haftasiga 1-2 marta, normal va quruq teri uchun esa oyiga 2-3 marta bug'lash yordamida chuqurroq tozalashni amalga oshiring. Bunday tartiblarni go'zallik saloniga tashrif buyurib yoki ichida olish mumkin. Bir yirtqichlardan issiq suv ustida yoki malina barglari, qora smorodina, qulupnay, romashka gullari, yalpiz, atirgul barglari, yasemin, quruq va normal teri uchun jo'ka yoki qichitqi o'ti, chinor, koltsfoot, aloe, Avliyo Ioann infuzioni bilan yuzingizni bug'lang. wort, evkalipt, civanperçemi - yog'li teri uchun. Jarayon vaqti terining turiga qarab 5-15 minut. Keyin muammoli joylarga alohida e'tibor berib, dumaloq massaj harakati bilan skrabni yuzingizga surting. Peeling nafaqat sotib olinishi, balki uyda ham tayyorlanishi mumkin. Yupqa maydalangan tuz, soda va mayda maydalangan qahva loviyalari nozik teri uchun skrabning tarkibiy qismlari sifatida terini hosil qiluvchi zarralar bo'lib xizmat qilishi mumkin, smetana mustahkamligiga 1 choy qoshiq soda va suv qo'shilgan ezilgan jo'xori unidan foydalaning. Skrabni iliq suv bilan yuvib tashlang, so'ngra sovuq suv bilan yuving yoki yuzingizni suv yoki o'simlik infuziyalaridan muz bo'lagi bilan artib oling. Kontrastli kir yuvish ohanglari va terini yaxshi taranglashtiradi.

Yoshi bilan yog 'bezlarining faoliyati va to'qimalarda suyuqlik miqdori kamayadi, teri quriydi va xiralashadi, shuning uchun uni namlash kerak. Nemlendirici kremlardan foydalanish bilan birga issiq va sovuq kompresslar juda samarali. Tozalash, massaj qilish yoki niqoblashdan oldin yuzingizga issiq kompress (38 -42 ° C) qo'llang. Ushbu protseduraning mohiyati qon va limfa aylanishini yaxshilash, teshiklarni kengaytirish va sebum sekretsiyasini normallashtirishdir. O'simliklarning issiq infuzioniga namlangan terri matoni tozalangan yuzga 1-2 daqiqa davomida qo'ying, niqoblar, massaj va yuzni tozalashdan so'ng, tinchlantiruvchi vosita sifatida xiralashgan, g'ovakli terining ohangini yaxshilash uchun tavsiya etiladi. EHM vaqti - 10-20 soniya.

Keyingi bosqich - bo'yin va yuz massaji. Uni oziqlantiruvchi kremni qo'llash bilan birlashtiring. Terini cho'zmaslik uchun kremni chiziqlar bo'ylab qo'llang: jag'da - o'rtadan quloqqa qadar; lablar burchaklaridan quloqlarning o'rta qismiga; yonoqlarda - burun tagidan ma'badlarga; peshonaning o'rtasidan ma'badlarga qadar. Ko'z atrofida yuqori ko'z qovog'i bo'ylab ichki burchakdan va pastki qovoq bo'ylab teskari yo'nalishda massaj harakatlarini bajaring. Ortiqcha kremni peçete bilan olib tashlang. Teringizni oziqlantirish uchun terining turiga mos keladigan oziqlantiruvchi niqoblardan foydalaning.

Terining ko'rinishi va holati ko'p jihatdan tashqi omillarga bog'liq. Teringizni changdan himoya qilish uchun sovuq, quyoshli va shamolli havoda himoya kremlarini qo'llang.

Rostini aytsam, buni umuman qilmaslik mumkin emas. Terini ultrabinafsha nurlar ta'siridan to'liq himoya qilish deyarli mumkin emas: siz ko'zingizni yumib, besh kun davomida quyoshning iliq nurlaridan bahramand bo'lganingizda kuyish va pigmentli dog' paydo bo'lishiga olib keladigan "doza" ni oladi. daqiqa. Albatta, bu faqat quyosh kremini ishlatmagan bo'lsangiz sodir bo'ladi. Va agar siz teringizni himoya qilishga to'g'ri yondashsangiz, nega quyoshga botmaysiz? Och oltin tan nafaqat moda, balki terining sog'lom ko'rinishi, vizual ravishda tekislangan mikrorelef va mayda bezovta qiluvchi kamchiliklarni maskalashdir. Bugungi kunda dermatologlar quyosh teriga do'st bo'lishi mumkinligiga aminlar, faqat uni to'g'ri himoya qilish kerak. Bahor va yozda shaharning kundalik hayotida kamida 20 (ko'pi bilan 15) SPF faktoriga ega bo'lgan himoya vositasidan foydalanish maqbuldir - kamida 30 (optimal 50); . Aytgancha, kosmetologiya sohasi mutaxassislari yil bo'yi quyoshdan himoya qiluvchi vositalardan foydalanishni tobora ko'proq tavsiya qilmoqdalar, shuning uchun plyaj mavsumi tugagandan so'ng quyoshdan himoya qiluvchi yorliqli idishlarni tashlamang.

Teringizni to'kib tashlang

Albatta, hatto skrab ham yuzingizni eksfoliatsiya qiluvchi o'lik hujayralardan to'liq xalos qila olmaydi, ammo u buni oddiy yuz yuvishdan ko'ra samaraliroq qiladi. Har hafta peeling qiling va teringiz 150% nafas oladi va ishlaydi. Aytishga hojat yo'q, bu protsedura nafaqat yuzga, balki butun tanaga ham foydalidir.

Yoga bilan shug'ullaning ...

Ammo darhol xayolga kelgan an'anaviy variant emas, balki bugungi kunda "yuz yoga" deb nomlanuvchi maxsus variant. O'nlab ishlab chiqilgan texnikalar, yuz yogasi yuzdagi barcha ajinlarni yo'q qilishi mumkinligini ta'kidlaydi. Bu (va hatto katta ehtimol bilan) bo'lmasligi mumkin, ammo yuz mushaklarini bo'shashtirish uchun maxsus mashqlar sizni o'z mimikalaringiz bilan ko'proq tanishtirishi va "yuzni boshqarish" ni tom ma'noda o'zlashtirishi mumkin. Gap shundaki: mushak guruhlarini doimiy ravishda taranglashtirib, keyin bo'shashtirish orqali siz kun davomida to'plangan kuchlanishni engillashtirasiz, ularni bo'shashtirasiz va dam olasiz, shu bilan birga energiya, kuch va yaxshi kayfiyat bilan to'ldirasiz (siz rozi bo'lishingiz kerak, bu ham muhim qoshlar o'rtasida g'azablangan vertikal burmalar yo'qligi omili Kundalik 15 - burishishning bir daqiqasi "aqliy botoks" deb ham ataladi - uni go'zallik ratsioningizga tezda kiritish uchun etarli sabablar, shunday emasmi?

Mast bo'ling

Teringizni yosh va yorqin saqlash uchun namlashning barcha mumkin bo'lgan vositalaridan foydalaning. Har kuni nafaqat namlovchi vositani ishlating, balki kamida ikki litr suv iching (ideal limon bilan). Ha, bugungi kunda dietologlar ichish rejimining o'ziga xosligi haqida ko'p gapirishadi ─ xususan, siz xohlagancha ichishingiz kerak. Ammo siz iste'mol qiladigan namlik miqdorini oshirishga harakat qiling va namlovchi parvarishingizni ikkiga ko'paytiring (uyg'onganingizdan so'ng, yuzingizga nemlendirici surting va mahsulot so'rilganidan keyin protsedurani takrorlang va shundan keyingina bo'yanishni boshlang) ─ va siz ko'rasiz. teringiz sizga qanday rahmat aytadi.

Ipak ichki kiyim sotib oling

Bu holda biz choyshab haqida gapiramiz. Sizning uyquingiz tinch va osoyishta bo'lsa ham (buning uchun ideal holda xona harorati 18-19 C dan yuqori bo'lmasligi va namlik kamida 40-45% bo'lishi kerak), yuzingizning qo'pol tolasi bilan aloqa qilish. yostiq kiyimi sizning nomukammal ko'rinishingizga hissa qo'shishi mumkin. Oddiy paxta teri uchun juda qo'pol mato, shuning uchun dermatologlar Morfeyni quchoqlash uchun ipak yo'lini tanlashni maslahat berishadi (salqinlik va sirg'alishni yoqtirmaydiganlar uchun variant ─ chalqancha uxlash).

Har qanday yoshda - 30 yoki 90 yoshda - biz yoshroq ko'rinishni xohlaymiz. Garchi mangu yoshlik manbai hali topilmagan bo‘lsa ham (olimlar nima qilyapti?!), tabiiy go‘zallikning yangiligini saqlab qolish va yoshlikni uzaytirish bizning qo‘limizda.

1. Hidratsiya haqida unutmang. Namlashning ahamiyati haqida eshitgandirsiz, lekin takrorlash o'rganishning onasi, shuning uchun muntazam ravishda namlovchi kremdan foydalanishni unutmang. Bu terida namlikni saqlab qolishga yordam beradi, bu ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi va teriga qon oqimini yaxshilaydi.

Yog'li teringiz bo'lsa ham, teringizni yosh ko'rinishini saqlab qolish uchun suvga asoslangan (yog'siz) namlovchi vositadan foydalanishni unutmang. Sizningcha, 20, 30 va hatto 40 yoshda namlovchi vositalardan foydalanish hali ertami? Keyin 50 yoshda siz xafa bo'lasiz. Agar siz namlovchi vositangiz juda yog'li va mustahkamlikka boy deb hisoblasangiz, demak siz hali teringiz turiga mos mahsulotni topa olmadingiz. To'g'ri tanlangan nemlendirici terini yoqimli yumshoqlik hissi bilan qoldiradi. Yaxshiyamki, terining barcha turlari uchun sotiladigan mahsulotlar mavjud, shuning uchun keyingi safar kosmetika do'koniga tashrif buyurganingizda, bir nechta sinov namunalarini sinab ko'ring yoki maslahatchidan yordam so'rang.

2. Quyosh ta'siridan saqlaning. Ko'pchilik yulduzlar bir vaqtning o'zida tebrangan va yangi ko'rinishga muvaffaq bo'lganini payqadingizmi? Ularning siri soatlab quyoshda cho'milish emas - har qanday holatda ham, ular bu zavq uchun vaqtlari yo'q - "quyoshsiz tan" dan foydalanish. Muntazam ravishda quyoshga botish - plyajda, basseynda yoki solaryumda - nafaqat teri saratoniga, balki erta qarishga ham olib kelishi mumkin.

3.Teringizni ichkaridan namlang. Bu oddiyroq bo'lishi mumkin - ko'proq suv iching va yoshligingizni saqlang. Afsuski, biz buni ko'pincha unutamiz. Tananing asosiy funktsiyalarini bajarish uchun suv kerak. Suvsizlanish nafaqat sog'lom va yangi teri uchun, balki umumiy salomatlik uchun ham muhimdir. Teri hujayralari namlikka muhtoj bo'lmasligi kerak, bu ajinlarni ichkaridan tekislash va ko'z atrofidagi terining shishishini kamaytirishga yordam beradi.

4. Uydan pardozsiz chiqmang. O'smir qizlar va yosh ayollar pardozsiz beparvo yurishlari va ajoyib ko'rinishi mumkin. Afsuski, biz abadiy o'n sakkizda qola olmaymiz va ba'zida million dollarga o'xshab qolishimiz uchun ozgina yordam kerak bo'ladi. Bunday holda, kosmetika yordam beradi. Bir necha marta konsiler, ozgina bronzlashtiruvchi kukun, lab bo'yog'i va maskara - va siz borishga tayyorsiz! Ertalab shoshqaloqlikda biz ko'pincha to'liq bo'yanish uchun etarli vaqtga ega emasmiz, ammo ekspress bo'yanish faqat uch daqiqada amalga oshirilishi mumkin. Ko'zlaringiz ostidagi qora doiralarni va terining kichik kamchiliklarini yashirish uchun tuzatuvchidan foydalaning. Yaxshilab aralashtiramiz. Katta momiq cho'tkadan foydalanib, yonoq, burun, peshona va iyagingizga bronzlash kukunini surting. Nihoyat, lab bo'yog'ini surting (agar vaqtingiz bo'lsa, avval lablaringizni qalam bilan chizing).

5. Makiyajdan ortiqcha foydalanmang, aks holda qari ko‘rinishga tushib qolasiz. Makiyaj bilan tajriba o'tkazayotganda, ayniqsa, uyqusiz tunning alomatlarini yashirishni xohlasangiz, sizni hayajonga solish oson. Tabiiy va o'ylangan bo'yanish sizga yoshroq ko'rinishga yordam beradi, chunki u sizning kuchli tomonlaringizni ta'kidlaydi va kamchiliklarni yashiradi. Ammo juda yorqin yoki ortiqcha bo'yanish kichik ajinlarga e'tiborni qaratadi va har doim ham ideal yuz xususiyatlariga ega emas.

6. Muntazam ravishda ko'z atrofidagi terini parvarish qiladigan kremdan foydalaning. Ko'z atrofidagi teri bizning haqiqiy yoshimizning asosiy ochib beruvchisidir, shuning uchun ajinlar hali paydo bo'lmagan bo'lsa ham, unga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir.

7. Yaltiroq effektli kosmetika mahsulotidan foydalaning. Ko'pgina kosmetik brendlar porlash effektiga ega mahsulotlarni ishlab chiqaradi - tonal krem, kukun, tuzatuvchi, teriga engil porlashni beradi. Ushbu mahsulotlarning ko'pchiligi mayda nuqsonlar va nozik ajinlarni yashirishga yordam beradigan miltillovchi zarralarni o'z ichiga oladi.

8. Modali soch turmagini oling va soch rangini tomosha qiling. Agar siz ko'targan bo'lsangiz ham, sochlaringiz tartibsiz, shikastlangan yoki bo'yalmagan bo'lsa, siz yoshroq ko'rinmaysiz. Birinchi kulrang iplarni ko'rganingizda, soch turmagi va rangini yangilash uchun darhol rangshunos bilan uchrashuvga boring. Aytgancha, yuzni ramkaga soladigan ta'kidlangan iplar ham bir necha yil davomida vizual ravishda to'kilishga yordam beradi.

9. Bo'yin va dekolte terisini parvarish qilishni unutmang. Buvingiz har kuni nafaqat yuziga, balki bo'yniga ham krem ​​surgani bejiz emas. Bo'yin va dekolte hududida terining qarishi ayniqsa sezilarli bo'lib, uni hech qanday kosmetik jarrohlik yo'li bilan bartaraf etib bo'lmaydi. Shuning uchun, juda kech bo'lmasdan, namlovchi va mustahkamlovchi ta'sirga ega maxsus kremdan foydalanishni boshlang.

10. Tishlaringizni oq rangda saqlang. Oq tishli tabassum - salomatlik, go'zallik va yoshlik ramzi. Yoshi bilan tish emali sarg'ish rangga ega bo'ladi, ayniqsa siz sigaret, qahva va kola ishqibozi bo'lsangiz. Tishlaringizni oqartirish uchun muntazam ravishda tish shifokoringizga tashrif buyuring yoki uyda tish oqartiruvchi vositadan foydalaning.

Sizga maqola yoqdimi? Ijtimoiy tarmoq belgisini bosish orqali do'stlaringiz bilan baham ko'ring.

Tegishli xabarlar