Xalq usullari bilan terining yoshligini qanday uzaytirish mumkin. Yosh terini qanday uzaytirish mumkin: oltita muhim qadam

Kosmetologlar Emma Hardi va Sara Chapman, British Psychologies mutaxassislari, makiyajni olib tashlash, yotishdan oldin terimizga kerak bo'lgan barcha narsalardan uzoqdir. Yarim soatlik kechki go'zallik marosimi yordamida yoshlikni uzaytirish mumkinligiga aminlar.

1. To'g'ri tozalash

Makiyajni tozalash vositasi bilan namlangan paxta yostig'i bilan yuzingizni artishning o'zi etarli emas. Shunday qilib, barcha ifloslantiruvchi moddalarni butunlay olib tashlash mumkin emas. Shuning uchun bo'yanishni olib tashlaganingizdan so'ng, tozalashning keyingi bosqichiga o'tishingiz kerak. Suv bilan aloqa qilganda ipak emulsiyaga aylanadigan hidrofilik moyni oling. Shuningdek, tozalovchi krem, balzam, jel yoki hatto ko'pik - terining kayfiyati, hissiyotlari va ehtiyojlariga qarab mahsulotni tanlang.

Tonik optimal kislota-baz muvozanatini tiklashga yordam beradi

"Mahsulotni nafaqat suv bilan yuving, balki uni yumshoq sochiq bilan olib tashlang", deb maslahat beradi Emma Hardi. - Sochning ildizlaridan boshlang, sochiqni iyagiga siljiting va bo'yniga davom eting. Matoni iliq suvda yuving va kerak bo'lganda ko'p marta takrorlang. Bu teringizni toksinlardan xalos qiladi.

2. Texnologiyadan foydalaning

Sochiq g'oyasini yoqtirmaysizmi yoki chuqurroq tozalashni xohlaysizmi? Clarisonic, Clinique, Braun va Philipsning mexanik tish cho'tkalarini sinab ko'ring. Ular terini shikastlamasdan muloyimlik bilan tozalaydi va tozalaydi. Yana bir variant - Foreo Luna silikon vibratsiyali gadjet. Bu xuddi cho'tkalar kabi samarali, lekin juda nozik, shuning uchun u juda nozik va nozik (qari) teriga mos keladi. Bundan tashqari, yotishdan oldin chiroyli massaj.

3. To'g'ri pH muvozanati

Yuzning kislota-baz muvozanatining "oltin standarti" 5,5 ni tashkil qiladi. Agar u yuqoriroq bo'lsa, unda pH darajasida gidroksidi ustunlik qiladi va teri qattiq va quruq bo'ladi. Agar u pastroq bo'lsa, unda kislota ustunlik qiladi va bu yog'lilik va akne paydo bo'lishiga olib keladi.

Kremni qo'llashdan oldin, uch daqiqalik massaj qiling

PH muvozanatini nima buzadi? Sara Chapman javob beradi: "Suv ​​musluğu. - Yuz uchun tonik optimal kislota-baz muvozanatini tiklashga yordam beradi. Har safar yuvinishdan keyin yuz va bo'yiningizni har qanday kosmetik brendning tonikiga namlangan paxta yostig'i bilan artib oling.

4. Sog'lom tana - sog'lom teri

Terining holati to'g'ridan-to'g'ri tanamizda nima sodir bo'lishiga bog'liq. Yog'li, shirin, sho'r va baharatlı ovqatlarning minimal miqdori bilan muvozanatli ovqatlanish tirnash xususiyati, yallig'lanish va akne paydo bo'lishining oldini oladi. Va terini aks ettiruvchi zarralar bilan kosmetikasiz porlashi uchun jigar sog'lom bo'lishi kerak.

Har kecha ikki osh qoshiq aloe sharbatini ichishga harakat qiling - bu o'simlik antibakterial, tinchlantiruvchi va detoksifikatsiya qiluvchi xususiyatlarga ega.

5. Ko'z atrofidagi joylarni massaj qiling

Ko'z kremi va sarumni qo'llashdan oldin uch daqiqa davomida hududni massaj qiling.

"Qon aylanishini rag'batlantirish uchun pastki ko'z qovog'ini biroz chimchilab oling", deydi Sara Chapman. - Keyin ko'z atrofidagi puls nuqtalarini bosing. Va nihoyat, pastki ko'z qovog'ingizni halqa barmog'ingiz bilan engil silang. Bu shishishni olib tashlaydi."

6. Peshonani massaj qilish

Qoshlar orasidagi vertikal ajin gofrirovka deb ataladi. Buloq kabi taranglashadi va qisqaradi, chuqurlashadi. Har kuni kechqurun besh daqiqa davomida peshonani va qoshlar orasidagi bo'shliqni massaj qiling.

"Tasavvur qiling, siz orqa massaj qilyapsiz", deb maslahat beradi Emma Hardi. - Ko'rsatkich barmog'i va bosh barmog'i orasiga terini chimchilab, "yuqoriga aylantiring". Bu og'riydi, lekin faqat shu tarzda siz taranglikni engillashtirasiz va o'jar ajinni yumshata olasiz.

Ushbu protsedura terimizga elastiklik, tazelik beradi, ajinlarni tekislaydi, immunitetni oshiradi...

Go'zallik sirlari

Qaynatmalar va infuziyalar yoki sharbatlardan tayyorlangan kosmetik muz yuz va bo'yin terisini yaxshi holatda saqlash uchun ajoyib vositadir!

Terini muz bo'laklari bilan ishqalash terimizga elastiklik, tazelik beradi, ajinlarni tekislaydi, immunitetni yaxshilaydi, qattiqlashadi.

Afsonaviy kino yulduzlari ham muzdan foydalangan: Merilin Monro va Greta Garbo, Marlen Ditrix, Sofiya Loren va Jina Lolobrijida.

QIZIQARLI TAJRIBA

Muz terining qarishini sekinlashtiradi degan nazariyani tasdiqlash uchun olimlar bir oy davom etgan tajriba o'tkazdilar. Unda 27 yoshli ikki ayol ishtirok etdi. Ulardan biri bir oy davomida kuniga 2 marta (ertalab va kechqurun) yuzini muz bilan artishi kerak, ikkinchisi esa muzdan foydalanmasdan yuzini yuvishi kerak edi.

Tajriba yakunida quyidagi xulosalar chiqarildi: yuzini kosmetik muz bilan artgan ishtirokchida hujayraning qarishi jarayoni sekinlashdi.. Tashqi tomondan, bu quyidagicha ifodalangan: boshqa ishtirokchidan farqli o'laroq, u tetiklangan, yoshargan ko'rinardi, terisi baxmal bo'lib qoldi, ko'zlari ostidagi ko'karishlar kamaydi va terining tirnash xususiyati yo'qoldi!

YUZ TERI UCHUN QANDAY MUZ FOYDALI

Muz kubigi teri bilan aloqa qilganda, birinchi navbatda terining yuzaki tomirlarining qisqa muddatli torayishi va chuqurroqlarning kengayishi kuzatiladi. Bu qon oqimining ko'payishini ta'minlaydi.

Muzni olib tashlangandan so'ng, yuzaki tomirlar kengayadi, kapillyarlar qon bilan to'ldiriladi, teri "nafas ola boshlaydi", hujayradagi metabolik jarayonlar kuchayadi, yangilanish jarayoni boshlanadi, ajinlar tekislanadi, biriktiruvchi to'qimalarning qarishi sekinlashadi. yuzida tabiiy porlash paydo bo'ladi va teri sog'lom ko'rinishga ega bo'ladi.

TARTIBINI BAJARISH QOIDALARI

Ammo bu protsedura foyda keltirishi va zarar keltirmasligi uchun uni to'g'ri bajarish kerak.

1. Kuniga 1-2 martadan ko'p bo'lmagan holda, ko'z atrofidagi maydonni bosib, butun yuzni muz kublari bilan artib oling.

2. Teri bilan aloqa qilish 5 soniyadan oshmasligi kerak, aks holda teri oqarib, muzlaydi.

3. Muz tayyorlash uchun suv tozalangan bo'lishi kerak, siz gazsiz (bir oz minerallashgan) mineral suvdan ham foydalanishingiz mumkin.

4. Kosmetik muzni o'tlarning qaynatmalaridan, shuningdek sharbatlardan tayyorlash mumkin.

5. Yuzni artish va muz massaji uchun o'tlarning qaynatmalari, meva va sabzavot sharbatlaridan tayyorlangan kosmetik muzni muzlatgichda bir haftadan ko'p bo'lmagan muddatda saqlash tavsiya etiladi.

6. Kosmetik muz tayyorlash uchun o'tlarni tanlashda terining turini (normal, quruq, yog'li, aralash) bilishingiz kerak.

KOZMETIK MUZ RECEPTLARI

• Rowan rezavorlar infuzionidan muz tonlaydi, teriga elastiklik va silliqlikni beradi.

Murakkab: rowan rezavorlar - 2 osh qoshiq. l., qaynoq suv - 1 stakan.

Pishirish: Yangi rowan rezavorlarini maydalang, quriting - maydalang, qaynoq suv quying, 1 soatga qoldiring, suzing, salqin, qoliplarga quying, muzlatib qo'ying.

• Zig'ir urug'i muz quruq va sezgir terini tinchlantiradi, tirnash xususiyati yo'qotadi, silliqlaydi.

Murakkab: zig'ir urug'i - 1 choy qoshiq, qaynoq suv - 1 stakan.

Pishirish: zig'ir urug'i (maydalamang) qaynoq suv bilan pishiring, 4 soatga qoldiring, torting, qoliplarga quying, muzlatib qo'ying.

• Adaçayı infuzionidan muz qichishish va peelingni yo'q qiladi, tonlaydi, shishishni engillashtiradi, yuz terisining qon aylanishini oshiradi.

Murakkab: adaçayı barglari va gullari aralashmasi - 1 choy qoshiq, qaynoq suv - 2 stakan.

Pishirish: 40 daqiqa turib oling, torting, salqin, qoliplarga quying, muzlatib qo'ying.

• Ohak infuzionidan muz. 7-10 kundan keyin ohak muz bilan artib, teri yumshoq va baxmal bo'lib qoladi, yorilish va quyoshdan aziyat chekmaydi.

Murakkab: jo'ka gullari - 1 choy qoshiq, qaynoq suv - 1 stakan.

Pishirish: 30-40 daqiqa turib oling, torting, salqin, qoliplarga quying, muzlatib qo'ying.

• Plantain infuzionidan muz teshiklarni toraytiradi, quruq va sezgir teri bilan tirnash xususiyati yo'qotadi, quyosh yonishini davolaydi, chuqur, o'tkir ajinlar bilan yog'li va bo'shashgan teriga juda yordam beradi.

Murakkab: mayda tug'ralgan chinor barglari - 20 g; qaynoq suv - 1 stakan.

Pishirish: 1 soat turib oling, salqin, torting, muzlatib qo'ying.

• Yalpiz muz sovutadi va tinchlantiradi, terini yangilaydi va tonlaydi, kichik toshmalar va qizarish bilan yordam beradi, ajinlar va qon tomirlarining sklerotik qizarishi bilan yordam beradi.

Murakkab: yangi yalpiz barglari - 1 stakan; qaynoq suv - 1 stakan.

Pishirish: yalpiz barglarini qaynoq suv bilan shisha idishga quying, qopqog'ini mahkam yoping va 30-40 daqiqaga qoldiring, suzing, muz qoliplariga quying.

• O'simliklar aralashmasi infuzionidan muz- teshiklarni toraytirish, bo'ynidagi qora nuqta va qora dog'larni olib tashlash.

Murakkab: romashka gullari, adaçayı o'ti, marigold gullari yoki barglari, Seynt Jonning ziravorlari gullari va barglari, shuvoq to'pgullari va barglari; qaynoq suv - 0,5 l.

Pishirish: 2 osh qoshiq. l. aralashmani qaynoq suv bilan to'kib tashlang va 24 soatga qoldiring, torting, muz qoliplariga quying, muzlatib qo'ying.

• Seynt Jonning go'shtidan olingan muz terini mukammal yangilaydi va tonlaydi, biriktiruvchi xususiyatlarga ega, ko'zalarni toraytiradi, akne bilan davolaydi.

Murakkab: gullar va Seynt Jonning go'shti aralashmasi - 2 osh qoshiq. l., qaynoq suv - 1 stakan.

Pishirish: qaynoq suv bilan Seynt Jonning go'shtini pishiring, 2 soatga qoldiring, salqin, torting, qoliplarga quying, muzlatib qo'ying.

• Terini oqartirish uchun muz, bundan tashqari, yumshatadi, ajinlarni tekislaydi.

Murakkab: guruch - 2 osh qoshiq. l., suv - 500 ml.

Pishirish: Guruchni ziravorlar qo'shmasdan suvda qaynatib oling, filtrdan o'tkazing. Olingan bulonni sovutib oling, qoliplarga quying, muzlatib qo'ying.

• Ko'z atrofidagi shishlarni olib tashlash uchun muz.

Murakkab: qora choy - 1/4 osh qoshiq. l., yashil choy - 1/4 osh qoshiq. l., romashka dorixonasi - 1/4 osh qoshiq. l., Seynt Jonning sharbati - 1/4 osh qoshiq. l., qaynoq suv - 1 stakan.

Pishirish: 1 st. l. o'tlar aralashmasi ustiga bir stakan qaynoq suv quying. 1 soat turib oling, so'ng suzing, qoliplarga quying, muzlatib qo'ying.

• Ko'z ostidagi sumkalarni olib tashlash uchun muz.

Pishirish: Yangi sut, chang emas, qaynatilmagan, qoliplarga quyiladi va muzlatiladi. Ertalab va kechqurun ko'z atrofidagi terini artib oling.

• Ko'z atrofidagi qora doiralarni olib tashlash uchun yuzni muz kublari bilan ishqalashni issiq suv bilan yuvish bilan almashtirish kerak (3-4 tsikl).

Kosmetik muzni tayyorlash uchun siz 1: 3 nisbatda suv bilan suyultirilgan yangi siqilgan meva, berry va sabzavot sharbatlaridan foydalanishingiz mumkin. nashr etilgan

Ko'rsatma

Yosh terini saqlashning birinchi qoidasi sog'lom turmush tarzidir. Erta shakllanishi uyqusizlik, noto'g'ri ovqatlanish, spirtli ichimliklar, chekish bilan bog'liq. Shuning uchun sport bilan shug'ullanish, ochiq havoda tez-tez bo'lish, muntazam ravishda va jingalaksiz ovqatlanish, suv hammomlarini olish va etarlicha uxlash muhimdir.

Supin holatida ko'z qovoqlari va yonoqlarning terisi ajinlar hosil qiladi, vertikal ajinlar hosil qiladi. Ushbu ajinlar paydo bo'lishining oldini olish uchun iyagingizni biroz ko'tarib, yotib uxlang. Boshni chapga yoki o'ngga burish mumkin, iyagini oldinga tortganda va undan ham yaxshisi, bo'yin ostiga rulon shaklida torpedo yostiq qo'ying, shunda iyak ko'tariladi va bo'yin terisi cho'ziladi. Bu holatda, nafas olish faol, burun orqali, o'ziga xos afzalliklarga ega.

Teringizni yosh saqlash uchun har kuni unga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Teri turidan qat'i nazar, uni tozalash, namlash, oziqlantirish va himoya qilish kerak. Tozalash jarayonida biz uning yuzasidan chang, mikroorganizmlar, ortiqcha yog ', shox pardaning zarralari va dekorativ qismlarini olib tashlaymiz. Teringizni suv va terining turiga yoki losoningizga mos keladigan sovun bilan tozalang. Bug'lash bilan chuqurroq tozalash uchun, yog'li teri uchun haftada 1-2 martadan ko'p bo'lmagan va normal va quruq teri uchun oyiga 2-3 marta. Bunday tartiblarni go'zallik saloniga tashrif buyurish orqali olish mumkin, yoki siz ham mumkin. Bir idishda issiq suv yoki malina barglari, qora smorodina, qulupnay, romashka gullari, yalpiz, atirgul barglari, yasemin, quruq teri uchun jo'ka yoki qichitqi o'ti, chinor, koltsfoot, aloe, Avliyo Ioann o'tining infuzioni ustida yuzingizni bug'lang. , evkalipt, yarrow - yog'li teri uchun. Jarayonning davomiyligi terining turiga qarab 5-15 minut. Keyin skrabni yuzga dumaloq massaj harakatlari bilan qo'llang, ayniqsa muammoli joylarga e'tibor bering. Peelingni nafaqat sotib olish, balki uyda pishirish ham mumkin. Yupqa maydalangan tuz, soda, mayda maydalangan qahva loviyalari skrab komponentining dermo-hosil qiluvchi zarralari bo'lib xizmat qilishi mumkin, nozik teri uchun 1 choy qoshiq soda va suv qo'shilgan smetana konsistensiyasiga ezilgan jo'xori unidan foydalaning. Skrabni iliq suv bilan yuvib tashlang, so'ngra yuzingizni sovuq suv bilan yuving yoki yuzingizni suv yoki o'simlik infuziyalaridan muz bo'lagi bilan artib oling. Kontrastli yuvish terini yaxshi tonlaydi va siqadi.

Yoshi bilan yog 'bezlarining faoliyati va to'qimalarda suyuqlik miqdori kamayadi, teri quriydi va xiralashadi, shuning uchun uni namlash kerak. Nemlendirici kremlardan foydalanish bilan birga issiq va sovuq kompresslar juda samarali. Tozalash, massaj qilish, niqoblar qilishdan oldin yuzga issiq kompres (38 -42 ° C) qo'llang. Ushbu protseduraning mohiyati qon va limfa aylanishini yaxshilash, teshiklarni kengaytirish va sebum sekretsiyasini normallashtirishdir. Tozalangan yuzga 1 - 2 daqiqa davomida o'tlarning issiq infuzioniga namlangan terri latta qo'ying.Sovuq kompresslar tinchlantiruvchi vosita sifatida niqoblarni qo'llash, yuzni massaj qilish va tozalashdan keyin xiralashgan, g'ovakli terining ohangini yaxshilash uchun tavsiya etiladi. EHM vaqti - 10 - 20 sek.

Keyingi qadam bo'yin va yuz massajidir. Uni oziqlantiruvchi krem ​​bilan birlashtiring. Terini cho'zmaslik uchun kremni chiziqlar bo'ylab qo'llang: jag'da - o'rtadan quloqchalargacha; lablar burchaklaridan aurikullarning o'rta qismigacha; yonoqlarda - burun tagidan ma'badlarga; peshonaning o'rtasidan ma'badlarga qadar. Ko'z atrofida, ichki burchakdan yuqori ko'z qovog'i bo'ylab va pastki qovoq bo'ylab teskari yo'nalishda massaj harakatlari. Ortiqcha kremni ro'molcha bilan olib tashlang. Terini oziqlantirish uchun terining turiga mos keladigan oziqlantiruvchi niqoblardan foydalaning.

Terining ko'rinishi va holati ko'p jihatdan tashqi omillarga bog'liq. Sovuq va quyoshli havoda, shuningdek, shamolda terini changdan himoya qiluvchi himoya kremlaridan foydalaning.

Rostini aytsam, buni qilmaslikning iloji yo'q. Terini ultrabinafsha nurlar ta'siridan to'liq himoya qilish deyarli mumkin emas: u kuyish va pigmentli dog'lar paydo bo'lishi uchun etarli bo'lgan "dozani" oladi, shu bilan birga siz besh daqiqa davomida quyoshning iliq nurlaridan zavqlanib, ko'zingizni yumasiz. . Albatta, bu faqat quyosh kremini ishlatmagan bo'lsangiz sodir bo'ladi. Va agar siz terining himoyasiga to'g'ri yondashsangiz, nega quyosh botmaysiz? Och oltin tan nafaqat moda, balki terining sog'lom ko'rinishi, vizual ravishda tekislangan mikrorelef, kichik bezovta qiluvchi kamchiliklarni maskalashdir. Bugungi kunda dermatologlar quyoshning teriga do'st bo'lishi mumkinligiga ishonch hosil qilishdi, faqat uni to'g'ri himoya qilish kerak. Bahor va yozda shaharning kundalik hayoti sharoitida, qirg'oqda yoki tog'da dam olish paytida kamida 20 (o'ta og'ir holatlarda, 15) SPF koeffitsienti bo'lgan himoya vositasidan foydalanish maqbuldir ─ kamida 30 (optimal ravishda). 50). Aytgancha, kosmetologiya sohasidagi mutaxassislar yil bo'yi quyoshdan himoya qiluvchi vositalardan foydalanishni tobora ko'proq tavsiya qilmoqdalar, shuning uchun plyaj mavsumi tugagandan so'ng, quyoshdan himoyalangan idishlarni uzoqroq qutiga tashlamang.

Teringizni to'kib tashlang

Albatta, hatto skrab ham yuzni eksfoliatsiya qiluvchi o'lik hujayralardan to'liq xalos qila olmaydi, ammo u buni oddiy yuz yuvishga qaraganda ancha samarali qiladi. Har hafta peeling qiling va bu terining to'liq quvvat bilan nafas olishiga va 150% ishlashiga imkon beradi. Aytish kerakki, bunday tartib nafaqat yuzga, balki butun tanaga ham foydalidir.

Buning uchun yoga qiling ...

Ammo darhol aqlga kelgan an'anaviy variant bilan emas, balki bugungi kunda "yuz yoga" deb nomlanuvchi maxsus variant bilan. O'nlab ishlab chiqilgan texnikalar, yuz yogasi yuzdagi barcha ajinlarni yo'q qilishi mumkinligini ta'kidlaydi. Ehtimol (va hatto katta ehtimol bilan) bunday emas, lekin yuz mushaklarini bo'shashtirish uchun maxsus mashqlar sizni o'zingizning mimikangiz bilan do'stlashtirsa va so'zma-so'z "yuzni boshqarish" ni egallaydi. Bu hiyla: mushak guruhlarini ketma-ket taranglashtirib, keyin bo'shashtirish orqali siz kun davomida to'plangan kuchlanishni engillashtirasiz, ularni bo'shashtirasiz va dam olasiz, shu bilan birga energiya, tetiklik va yaxshi kayfiyat bilan to'ldirasiz (siz rozi bo'lishingiz kerak, bu ham muhim Qoshlar orasidagi g'azablangan vertikal burmalar yo'qligi omili Kundalik 15 - bir daqiqalik tirnash xususiyati "aqliy botoks" deb ham ataladi ─ uni go'zallik ratsioningizga tezda kiritish uchun etarli sabablar, to'g'rimi?

mast bo'l

Yosh va yorqin terini saqlab qolish uchun namlashning barcha mumkin bo'lgan usullaridan foydalaning. Har kuni nafaqat namlovchi vositadan foydalaning, balki kamida ikki litr suv iching (ideal limon bilan birga bo'lsa). Ha, bugungi kunda dietologlar ichish rejimining o'ziga xosligi haqida ko'p gapirishadi ─ xususan, siz xohlagancha ichishingiz kerak. Ammo agar siz namlikni iste'mol qilishni ko'paytirishga va namlovchi muolajani ikki baravar oshirishga harakat qilsangiz (uyg'onganingizdan so'ng, yuzingizga nemlendirici qo'llang va mahsulot so'rilganidan keyin protsedurani takrorlang va shundan keyingina bo'yanishga o'ting) ─ va teringiz qanday minnatdor bo'lishini ko'ring. siz.

Ipak ichki kiyim sotib oling

Bunday holda, biz choyshab haqida gapiramiz. Agar uyqu tinch va osoyishta bo'lsa ham (buning uchun ideal holda xona harorati 18-19 S dan yuqori bo'lmasligi va namlik 40-45% dan kam bo'lmasligi kerak), yuzning qo'pol tola bilan aloqasi. Yostiq kiyimi sizning nomukammal ko'rinishingizga hissa qo'shishi mumkin. Oddiy paxta teri uchun juda qo'pol mato, shuning uchun dermatologlar Morfeyni quchoqlash uchun Ipak yo'lini tanlashni maslahat berishadi (salqinlik va sirpanishni yoqtirmaydiganlar uchun variant ─ chalqancha uxlash).

Har qanday yoshda - 30 yoshda ham, 90 yoshda ham biz yoshroq ko'rinishni xohlaymiz. Garchi mangu yoshlik manbai hali topilmagan bo‘lsa ham (olimlar nima qilyapti?!), tabiiy go‘zallikning yangiligini saqlab qolish va yoshlikni uzaytirish bizning qo‘limizda.

1. Namlashni unutmang. Siz namlashning ahamiyati haqida eshitgandirsiz, lekin takrorlash o'rganishning onasi ekanligi ma'lum, shuning uchun muntazam ravishda namlovchi vositadan foydalaning. Bu terida namlikni saqlab qolishga yordam beradi, bu ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi va teriga qon oqimini yaxshilaydi.

Yog'li teringiz bo'lsa ham, teringizni yosh ko'rinishini saqlab qolish uchun suvga asoslangan (yog'siz) namlovchi vositadan foydalanishni unutmang. Nima deb o'ylaysiz, 20, 30 va hatto 40 yoshda namlovchi vositalardan foydalanish hali ertami? Keyin 50 yoshda siz xafa bo'lasiz. Agar nemlendirici juda yog'li va boy deb hisoblasangiz, demak siz hali teringiz turiga mos keladigan kremni topa olmadingiz. To'g'ri nemlendirici terini yumshoq va yoqimli qiladi. Yaxshiyamki, bozorda terining barcha turlari uchun mahsulotlar mavjud, shuning uchun keyingi safar go'zallik do'koniga tashrif buyurganingizda, bir nechta sinov namunalarini sinab ko'ring yoki maslahatchidan yordam so'rang.

2. Quyosh nuridan saqlaning. Ko'pchilik yulduzlar bir vaqtning o'zida tebrangan va yangi ko'rinishga muvaffaq bo'lganini payqadingizmi? Ularning siri soatlab quyoshga botishda emas - har holda, ular shunchaki bu zavqga vaqtlari yo'q - "quyoshsiz quyosh" dan foydalanish. Muntazam ravishda quyoshga botish - plyajda, basseynda yoki solaryumda - nafaqat teri saratoniga, balki erta qarishga ham olib kelishi mumkin.

3.Teringizni ichkaridan namlang. Ko'rinishidan, bu osonroq bo'lishi mumkin - ko'proq suv iching va yoshligingizni saqlang. Afsuski, biz buni ko'pincha unutamiz. Suv tananing asosiy funktsiyalarini bajarishi uchun zarurdir. Suv muvozanatini saqlash nafaqat terining salomatligi va yangiligi, balki umumiy salomatlik uchun ham zarurdir. Teri hujayralari namlikka ehtiyoj sezmasligi kerak, bu ajinlarni ichkaridan tekislash va ko'z atrofidagi terining shishishini kamaytirishga yordam beradi.

4. Uydan pardozsiz chiqmang. O'smir qizlar va yosh qizlar pardozsiz beparvo yurishlari va ajoyib ko'rinishi mumkin. Afsuski, biz o'n sakkiz yoshda abadiy qola olmaymiz va ba'zida million dollarga o'xshab qolishimiz uchun bizga ozgina yordam kerak bo'ladi. Bunday holda, kosmetika juda foydali. Bir necha marta korrektor, ozgina bronzlashtiruvchi kukun, lab bo'yog'i va maskara - va siz borishga tayyormiz! Ertalab shoshqaloqlik paytida biz ko'pincha to'liq bo'yanish uchun vaqtimiz yo'q, ammo ekspress bo'yanish atigi uch daqiqada amalga oshirilishi mumkin. Ko'z ostidagi qora doiralarni va terining kichik kamchiliklarini yashirish vositasi bilan yashiring. Yaxshilab aralashtiramiz. Yonoqlar, burunlar, peshonalar va iyaklarga bronzlashtiruvchi kukunni surtish uchun katta momiq cho'tkadan foydalaning. Nihoyat, lablaringizni lab bo'yog'i bilan bo'yang (agar vaqtingiz bo'lsa, avval lab konturini qalam bilan chizing).

5. Makiyajni suiiste'mol qilmang, aks holda siz yoshi kattaroq ko'rinishga xavf tug'dirasiz. Makiyaj bilan tajriba o'tkazayotganda, ayniqsa, uyqusiz tunning alomatlarini yashirishni xohlasangiz, sizni hayajonga solish oson. Tabiiy va o'ylangan bo'yanish sizga yoshroq ko'rinishga yordam beradi, chunki u afzalliklarni ta'kidlaydi va kamchiliklarni yashiradi. Ammo juda yorqin yoki ortiqcha bo'yanish nozik ajinlarga e'tiborni qaratadi va har doim ham ideal yuz xususiyatlariga ega emas.

6. Muntazam ravishda ko'z atrofidagi terini parvarish qiladigan kremdan foydalaning. Ko'z atrofidagi teri bizning haqiqiy yoshimizning asosiy ochib beruvchisidir, shuning uchun ajinlar hali paydo bo'lmagan bo'lsa ham, unga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir.

7. Yaltiroq effektli kosmetika mahsulotidan foydalaning. Ko'pgina kosmetik brendlar porlash effektiga ega mahsulotlarni ishlab chiqaradi - tonal krem, kukun, tuzatuvchi, teriga engil porlashni beradi. Ushbu mahsulotlarning ko'pchiligi mayda nuqsonlar va nozik ajinlarni yashirishga yordam beradigan miltillovchi zarralarni o'z ichiga oladi.

8. Zamonaviy soch turmagini oling va soch rangini tomosha qiling. Agar yuzingizni ko'targan bo'lsangiz ham, sochlaringiz tartibsiz, shikastlangan yoki bo'yalmagan bo'lsa, siz yoshroq ko'rinmaysiz. Birinchi kulrang iplarni ko'rganingizda, soch turmagi va soch rangini yangilash uchun darhol rangshunos bilan uchrashuvga boring. Aytgancha, yuzni ramkaga soladigan ta'kidlangan iplar ham bir necha yilni vizual ravishda yo'qotishga yordam beradi.

9. Bo'yin va dekolte terisini parvarish qilishni unutmang. Sizning buvingiz har kuni nafaqat yuziga, balki bo'yniga ham krem ​​surtgani ajablanarli emas. Bo'yin va dekolte hududida terining qarishi ayniqsa sezilarli bo'lib, uni hech qanday kosmetik jarrohlik yo'li bilan bartaraf etib bo'lmaydi. Shuning uchun, juda kech bo'lmasdan, namlovchi va qattiqlashtiruvchi ta'sirga ega maxsus kremdan foydalanishni boshlang.

10. Tishlaringizni oq rangda saqlang. Oq tishli tabassum - salomatlik, go'zallik va yoshlik ramzi. Yoshi bilan tish emali sarg'ish rangga aylanadi, ayniqsa siz sigaret, qahva va kola ichuvchi bo'lsangiz. Tishlaringizni oqartirish uchun muntazam ravishda tish shifokoringizga murojaat qiling yoki uyda tish oqartiruvchi vositadan foydalaning.

Maqola yoqdimi? Ijtimoiy tarmoq belgisini bosish orqali do'stlaringiz bilan baham ko'ring.

Shu kabi postlar