Inson terisi 21 pH qiymati. Terining kislota-baz muvozanatini (PH) qanday muvozanatlash kerak

Sovun uzoq vaqtdan beri majburiy gigiena vositasi bo'lib kelgan va hozirgi kungacha shunday bo'lib qolmoqda. Biroq, barcha kosmetika mahsulotlari injiq xaridorni ta'qib qilish uchun takomillashtirilmoqda va ishlab chiqaruvchilar tobora ko'proq "raqobat ustunliklari" ni qidirmoqdalar. Bir vaqtlar "muvozanatlangan pH" shunday marketing hiylasiga aylandi. Endi pH 5,5 har bir o'zini hurmat qiladigan sovun uchun deyarli majburiy variant. Keling, tozalovchining kislotalilik darajasi teriga qanday ta'sir qilishini aniq ko'rib chiqaylik.

Markionini kislotasi mantiyasi

Bu nima: Teri yuzasida birinchi teri to'sig'i bo'lgan gidrolipid plyonkasi, kislotali mantiya mavjud. Ushbu film Marchionini mantiyasi deb ataladi. Markionini mantiyasi tarkibida sut kislotasi, ter va yog 'bezlari tomonidan chiqariladigan turli xil aminokislotalar, erkin yog' kislotalari, pirolidon kislotasi va boshqalar mavjud. Bularning barchasi teriga tabiiy "kislota" reaktsiyasini beradi (kimyoda pH 7,0 dan past ekanligini eslatib o'taman. kislotali hisoblanadi).

Funktsional: Teri va kislotali mantiya faqat foydali bo'lgan va "xost" ni patogenlardan himoya qiladigan bakteriyalarni biriktirishdan manfaatdor. Kislotali muhit "yaxshi" bakteriyalarni kuchaytiradi va yomonlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi, shuning uchun teri mikroflorasi shakllanadi. Mantiyaning asosiy vazifasi terini bakterial va qo'ziqorin infektsiyalaridan himoya qilish va gidroksidi moddalar va mikroorganizmlardan himoya qilishdir. Buzilmagan kislotali mantiya epidermal lipidlarning shakllanishi va kamolotini qo'llab-quvvatlaydi va buning natijasida "devor" buzilmaydi.

Bu raqam ma'lum bir "o'rtacha odam" ning terining kislotalilik qiymatini ifodalaydi. Markionini sog'lom odam terisining pH qiymatini 3,0 dan 5,0 gacha aniqladi. Keyinchalik mashhur Blank terining tabiiy pH darajasi hali ham biroz yuqori ekanligini aniqladi - 4,2 dan 5,6 gacha. Endi terining normal pH darajasi 5,0-6,0 oralig'ida ekanligiga ishoniladi. Kosmetika ishlab chiqaruvchilari bu nuqtani e'tiborga olishadi: deyarli barcha ommaviy bozor mahsulotlari, shu jumladan yuz kremlari, bu assortimentda. Va "5,5" raqamining o'zi Johnson & Johnson sotuvchilari (siz va sog'ligingiz haqida qayg'uradigan) tufayli mashhur bo'ldi.

5,5 pH qiymati ham "muvozanatli" deb ataladi. Qattiq aytganda, bu savodsiz. Aslida, har qanday tozalovchi kosmetik mahsulot muvozanatli pHga ega. Agar pH formulasi muvozanatli bo'lmasa, mahsulot shunchaki buziladi. Shu bilan birga, pH mutlaqo har qanday bo'lishi mumkin, kislotalilik darajasi 2,0 bo'lgan professional peelinglar va 8,0 tabiiy sovunlar mavjud va ularning barchasi muvozanatli.

Nima uchun alkalizatsiya xavfli? Yuqori pH bo'lgan mahsulotlardan foydalanganda mantiyani kislotali qiladigan komponentlar yuviladi. Teri, albatta, yo'qotishlarni tiklaydi, ammo bu vaqt talab etadi. Yog'li teri 3 soat ichida tiklanadi, quruq teri 14 soatgacha davom etadi va bu ayniqsa qiyin bo'ladi, chunki 14 soat ichida siz yana kamida bir marta yuzingizni yuvishingiz mumkin, ya'ni "shafqatsiz doira" buzilmaydi, teri hech qachon to'liq tiklanmaydi. Natijada, teri zararli mikroorganizmlar bilan koloniyalasha boshlaydi va siz yallig'lanish reaktsiyasini olasiz. Aksariyat zararli mikroorganizmlar uchun maqbul sharoitlar pH darajasi taxminan 7,0 ni tashkil qiladi va teri pH 5,5 dan oshib ketganda akne bakteriyalari rivojlanadi.

PH atrofidagi shov-shuv va shov-shuvlar blogdan blogga va maqoladan maqolaga aylanib yuradigan juda ko'p doimiy afsonalarni keltirib chiqardi. Bir qarashda, ma'lumotlar ishonchli ko'rinadi: yuzingizni sovun bilan yuvmang, yog'li terini yanada kuchliroq tozalash kerak, asosiysi, yorliqda xuddi shunday 5,5 ko'rsatkich mavjud. Aslida, hamma narsa biroz murakkabroq.

Mif No 1. Sovun terini quritadi.

• Tabiiy sovun- qattiq mahsulot, yuqori yog'li kislotalar va glitserin aralashmasi. O'simlik moylari va hayvon yog'lari yog' kislotalaridan iborat. Sovun ishlab chiqarish sovunlanish reaksiyasiga asoslanadi, buning natijasida gidroksidi metall tuzlari va spirtlar hosil bo'ladi. Sovun yoqimli yog'li plyonka qolsa ham, bunday sovunning pH darajasi har doim ishqoriy bo'ladi - 9-11 dan.
• Sindet sovuni- qattiq mahsulot, sintetik yuvish vositalari va sovunlar aralashmasi (10% dan ko'p bo'lmagan), ular terini kamroq quritadi.

Agar komponentlar ro'yxatining boshida yorliqda biz lauril sulfat yoki natriy lauroyl isethionate kabi sirt faol moddasini ko'rsak, bu neytral pHga ega bo'lgan sindetdir. Ha, ha, tozalash vositalaridagi o'sha agressiv lauril sulfatning kislotalik indeksi 5,5 ga teng! Ammo agar natriy palmat kabi narsa ro'yxatning boshida bo'lsa, bu tabiiy ishqorli sovun bo'lishi mumkin.

Biz biror narsani sovun deb atashga odatlanganmiz, shuning uchun chalkashlik. Ammo, siz ko'rib turganingizdek, farq bor, sindetni neytral yoki ozgina kislotali pHga keltirish mumkin (bu supermarketlar javonlarida ko'pchilik sovun), ammo "qo'lda ishlangan" va boshqa "qora afrikalik" ning pH darajasi 10,5 dan. 11,0 gacha. Shunday qilib, kislota mantiyasiga ta'siri boshqacha bo'ladi.

Mif No 2. Yog'li terini kuchliroq yuving, quruq terini umuman yuvmang.

Yog'li terida yog 'bezlari haqiqatan ham juda faol, ya'ni ortiqcha yog 'bor, ko'pchilik uni har qanday yo'l bilan olib tashlashga harakat qiladi. Qimmatbaho yog'lardan tayyorlangan tabiiy sovunlar, biriktiruvchi va spirtli ichimliklar bilan tonerlar va boshqa ko'p narsalar qo'llaniladi.

Natija odatda halokatli - suvsizlangan, sezgir, ammo hali ham yog'li teri (T zonasida), ko'pincha akne bilan. Siz allaqachon sababini tushunasiz: kislota mantiyasi buziladi va patogen mikroflora o'sishni boshlaydi. Akne bilan yog'li terini qo'shimcha gidroksidi qilish kerak emas. Sizning tanlovingiz mutlaqo teskari yo'nalishda - kislotali parvarish mahsulotlari. Muammoli teriga mo'ljallangan mahsulotlarda ko'pincha salitsil kislotasi borligi bejiz emas, uning ish pH diapazoni taxminan 3,5 ni tashkil qiladi.

Quruq terida ham pH ko'tariladi, chunki yog 'va ter bezlari unchalik faol emas, ya'ni mantiyada "kislotalar" etarli emas. Quruq teriga g'amxo'rlik qilayotganda, kislotali pH bo'lgan mahsulotlarni tanlash yaxshidir, lekin tarkibida salitsil kislotasini emas, balki glikolik yoki sut kislotasini izlang, ular peeling ta'siridan tashqari namlaydi.

Mif №3: pH 5,5 terini tirnash xususiyati bilan himoya qiladi

Juda qulay afsona. Faqat bitta parametrni kuzatish uchun hamma narsa juda oddiy ko'rinadi. Afsuski, tirnash xususiyati beruvchi ta'sir ko'plab omillarning kombinatsiyasidan olinadi - sirt faol moddalarning agressivligi, ularning kombinatsiyasi, formuladagi qo'shimcha yumshatuvchi moddalar, lazzatlar va nihoyat, pH. Bizning terimiz kislotali mantiyaga ta'sir qilishdan tashqari, juda murakkab tuzilishdir, tozalagichlar himoya to'sig'ining lipidlariga va hatto oqsillarga ham ta'sir qiladi. Shuning uchun siz yorliqdagi "5,5" sizni barcha muammolardan himoya qilishiga ishonmasligingiz kerak, siz kompozitsiyani diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak;

Bugungi kunda bozordagi ko'pgina mahsulotlarning pH darajasi 5,5-7,0 ni tashkil qiladi, bu sog'lom teri uchun juda normaldir, ammo agar sizda akne yoki quruq teringiz bo'lsa, u allaqachon yuqori pHga ega va sizning tanlovingiz, albatta, bu mahsulot bo'lishi kerak. kislotalar.

Tatyana Morrison

Foto isstockphoto.com

Inson terisi suv molekulalarini o'z ichiga oladi va shuning uchun odamning terining holatiga qarab o'zgarishi mumkin bo'lgan o'ziga xos kislota-baz muvozanati (pH) mavjud. Boshqacha qilib aytganda, terining pH darajasi kislota va gidroksidi tarkibidir. "Teri pH - bu zararli omillardan himoya qilishning bir turi bo'lib, u mahalliy immunitet tizimini ortiqcha yuklanishiga yo'l qo'ymaydi", deb tushuntiradi Essence go'zallik va salomatlik markazining kosmetologi Mariya Sokolova.

“Kislota-asos muhitining eng muhim vazifasi patogen floradan himoya qilishdir: kislotalilik teri hujayralarining muvofiqlashtirilgan ishlashini ta'minlaydi, teri yuzasida mikroflorani nazorat qiladi va patogen floraning ko'payishini oldini oladi. Bundan tashqari, pH darajasi shox pardaning yangilanish tezligiga ta'sir qiladi, - deya qo'shimcha qiladi Taisiya Petrova, Aging Control estetik tibbiyot klinikasining kosmetolog-estetiki.

PH darajasini qanday aniqlash mumkin

Terining kerakli namlik muvozanatini saqlab turishi va infektsiyalarga va boshqa tashqi tirnash xususiyati beruvchi moddalarga yuqori qarshilik ko'rsatishi uchun pH darajasi 5,5 bo'lishi kerak. Bir yo'nalishda yoki boshqa tomonga siljish sodir bo'lishi bilanoq teri muammolari boshlanadi. Ya'ni, quruq teri 3 dan 5,5 gacha bo'lgan muvozanat bilan tavsiflanadi, bu dominant kislotali muhitni ko'rsatadi. 5,7 dan 6 gacha bo'lgan raqamlar yog'li teriga xosdir, bu erda gidroksidi muhit hukmronlik qiladi. "Kislota-ishqor balansi o'zgarganligini aniqlash juda oddiy: agar pH past bo'lsa, bu terining qichishi, kuchli quruqlik va qichishish, qichishish, qizarish kabi omillar bilan namoyon bo'ladi. dekorativ kosmetikani qo'llashda yoqimsiz yoki hatto og'riqli reaktsiya. Ko'tarilgan pH darajasi yog'li porlash, toshmalar va kengaygan teshiklardan kelib chiqadi, - deydi Mariya Sokolova.

Teri pH ni aniqlashning ko'plab usullari mavjud va eng keng tarqalgani indikatorlardan foydalanishdir. “Ko'rsatkichlar kislotaligiga qarab rangini o'zgartiradigan turli rangdagi lakmus qog'ozlaridir. Ushbu usulning afzalligi shundaki, u arzon, ammo siz aniqlikka ishona olmaysiz. Terining kislotaliligini aniqroq aniqlash uchun pH o'lchagich ishlatiladi - maxsus jihozlar ", - deb tushuntiradi Viktoriya Jovtun, ochiq klinikada kosmetolog va dermatolog.

"Go'zallik salonlarida pHni aniqlash uchun indikator yoki shisha elektrodli portativ invaziv bo'lmagan elektron sinov qurilmalari kislotalilik darajasini raqamli ma'noda - pH metrlarni aniqlash uchun ishlatiladi", deb tushuntiradi Natalya Frolova, Oltin Mandarin sog'liqni saqlash va go'zallik kompaniyasining dermatokosmetologi. markaz.

Nima uchun pH nomutanosibligi yomon va mahsulotlarni qanday tanlash kerak

Oddiy kislotalilik darajasidan chetga chiqish to'siq funktsiyasining ko'plab jiddiy buzilishlarining sababi yoki natijasi bo'lishi mumkin. “Masalan, suvli muhit va kislotalikni tartibga solishda ishtirok etadigan lipidlar sintezining buzilishi terining tirnash xususiyati, uning quruqligi va qizarishiga olib keladi. Va ulardagi patogen mikroorganizmlarning rivojlanishiga. Bu o'zgarishlar toshbaqa kasalligi (bu erda kislotali yo'nalishda normadan og'ish bor), dermatit va akne (bu erda ishqoriy yo'nalishda og'ish bor) bilan sodir bo'ladi. Masalan, akne bilan terining pH qiymati taxminan 6 birlikni tashkil qiladi, - deydi Italiyaning Domeniko Castello go'zallik salonining kosmetologi Kristina Komissarova.

Terida gidroksidi muhitning tarqalishi akne paydo bo'lishi mumkin bo'lgan bakteriyalarning ko'payishiga olib keladi. Balans kislotali muhitga qarab pasayganda, teri nafaqat quruq, balki juda quruq bo'ladi. Bunday dermis suyuqlikni yaxshi ushlab turmaydi, suvsizlanishdan aziyat chekadi va mikrotraumaga sezgir bo'ladi. Ushbu ochiq "darvozalar" orqali bakteriyalar teriga kiradi, bu esa tirnash xususiyati va teri kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin.

Terining tirnash xususiyati oldini olish uchun siz teringizning pH darajasi bilan bir xil pH darajasiga ega kosmetikadan foydalanishingiz kerak. Biroq, amalda buni qo'llash har doim ham mumkin emas. "Ko'pincha uyda parvarish qilish kremlari pH 5-9 ga ega va ularni tashvishlanmasdan ishlatish mumkin. PH 1 dan 5 gacha bo'lgan ko'plab peellar va kremlar mavjud, ular noto'g'ri ishlatilsa, teriga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun bunday mahsulotlarni mutaxassis nazorati ostida ishlatish kerak. - Viktoriya Jovtun ogohlantiradi. - Kislotalik darajasi 9–11 bo'lgan hojatxona sovunidan foydalanganda yuz terisida magniy va kaltsiy tuzlari qoladi. Bu terida peeling va allergik reaktsiyalarni qo'zg'atadi. Amaldagi kosmetik vositalarning xususiyatlari nafaqat pH miqdoriga, balki foydali komponentlarning tarkibiga, suvning xususiyatlariga va mikrobiologik tozaligiga ham bog'liq.

“Yupqa sezgir teriga ega odamlarda epidermal lipidlarning sintezi buziladi va terida o'zining himoya funktsiyalarini bajara olmaydigan juda nozik shox parda bor, shuning uchun kosmetika mahsuloti pH 4,5 dan past bo'lsa, tirnash xususiyati va qizarish paydo bo'ladi. Bunday holda siz pH 5,5 bo'lgan mahsulotlardan foydalanishingiz kerak. Ammo yog'li va muammoli teriga ega bo'lganlar uchun kislota-baz muvozanatini normallashtirish uchun ular pH 5,5 emas, balki 4,0-4,5 bo'lgan dori-darmonlarni qabul qilishlari kerak, deb tushuntiradi Natalya Frolova. - Kosmetik mahsulotlarni tanlashda "pH muvozanatli" yorlig'iga e'tibor berish shart emas. U mavjud bo'lmasligi mumkin, ammo agar dori sertifikatlangan bo'lsa, bu aytmasdan ketadi. Sertifikatlangan kosmetik preparatlar sotuvga chiqariladi, ular pH qiymatini o'zgartirmaydi, aks holda ular katta zarar keltiradi.

Toniklarni qo'llash zarurati haqida

Kremni toniksiz qo'llash mumkin emas, chunki u kosmetika o'tkazuvchisi bo'lib, juda ziddiyatli. "Kosmetika yo'lida duch keladigan yagona to'siq - bu shox parda (buni eksfoliatsiya yo'li bilan hal qilish mumkin) va teri hujayralarining o'zlari orasidagi kichik masofa, unga katta molekulalar kirishiga yo'l qo'ymaydi.

"Shunday odamlar borki, tonlamasdan yaxshi ishlaydi va terining holatidan mutlaqo qoniqish hosil qiladi, keyin siz C vitamini bilan sarumdan foydalanishingiz kerak - u kislotali muhitga ega va yuvinishdan keyin pH darajasini tenglashtiradi", deb qo'shimcha qiladi Taisiya Petrova.

Siz toniksiz qilishingiz mumkin. Dastlab, yuvishdan keyin terining pH qiymatini tiklash uchun toniklar ishlatilgan, chunki ko'plab tozalash vositalarida gidroksidi bo'lgan sirt faol moddalar mavjud. Bugungi kunda juda yumshoq tozalash vositalari ishlab chiqariladi va ularning ko'pchiligida sovun umuman yo'q. Shuning uchun ular terining kislotaliligini deyarli buzmaydi va agar ular bo'lsa, u ancha yumshoq bo'ladi va u o'z-o'zidan tezda tiklanadi.

Terining pH darajasini qanday aniqlash mumkin, uni normal holatda qanday saqlash kerak (va kerakmi), kislota-baz muvozanatiga qarab kosmetikani tanlash kerakmi - bularning barchasi haqida bizning maqolamizda o'qing.

Lotin tilidan tarjima qilingan pH (pondus Hydrogenii) "vodorodning kuchi" degan ma'noni anglatadi. Maktabdan beri hamma terining pH darajasi kislota va gidroksidi ko'rsatkichi ekanligini biladi. Va, ehtimol, bu erda ko'pchilikning kislota-asos muhiti haqidagi bilimlari tugaydi.

Ushbu adolatsizlikni tuzatish uchun Letidor Orange go'zallik salonlari tarmog'ining (Sankt-Peterburg) kosmetologi Mariya Burakovaga yordam berishga chaqirdi.

1-fakt: tanamizning salomatligi kislota-baz muvozanatiga bog'liq

Kislota-asos muhiti ko'p funktsiyalarga ega. Hujayralarning to'g'ri bo'linishi, fermentlarning ishi, gormonlar ishlab chiqarilishi, energiya almashinuvi, patogen floradan himoya qilish va terimizning shox pardasining yangilanish tezligi bunga bog'liq.

Bizning tanamiz shunday yaratilganki, u har bir hujayradagi pH ni tartibga soladi.

Kuchli kislotalanish yoki gidroksidi bilan hujayralar o'ladi. Shuning uchun kislota-baz muvozanatini saqlash juda muhimdir.

Suratdagi mahsulotlar: bo'yanish va kirlarni olib tashlash uchun hidrofilik moy, Dermalogica; regenerativ krem ​​Regen Ceutic, Dermaceutic; Goog Cera yuz tuman, Holika Holika; bioaktiv suv bilan ultra namlovchi sarum, TOPICREM; gulli tonik spreyi, Kypwell; o'tlar bilan misel suv, Kiehl's

Fakt №2: Terining pH darajasini uning integument holatiga qarab aniqlash mumkin.

Terining optimal pH darajasi 5,5 (3,5 dan 5,9 gacha) hisoblanadi. Shu bilan birga, yog'li teri ko'proq ishqoriy muhitga ega - 5,7-6, quruq teri esa kislotali muhitga ega - 3-5,2.

Kislota-ishqor balansini ma'lum belgilar bilan o'zingiz aniqlashingiz mumkin: agar terining sezgirligi, tirnash xususiyati, haddan tashqari peeling, quruqlik va siqilish paydo bo'lsa, pH kislotali tomonga o'tgan deb aytishimiz mumkin.

Ammo akne paydo bo'lishi, yuzdagi yallig'lanish elementlari, ortiqcha yog'lilik, yog'li porlash va kengaygan teshiklar terining ishqorlanishidan dalolat beradi.

Bundan tashqari, har qanday dorixonada sotiladigan uyda litmus testlaridan foydalanishingiz mumkin. To'g'ri, bu usul samarasiz.

Shuningdek, turli testlar mavjud bo'lib, ularning savollariga javob berish sizning kislotalilik darajasini tushunishingizga yordam beradi.

Va kosmetologlar kislotalilik darajasini aniq belgilaydigan maxsus qurilma, pH o'lchagichga ega.

Fakt №3: terining pH darajasi doimiy ravishda o'zgarib turadi

Terining pH darajasi kun davomida o'zgarishi mumkin. Bu to'g'ri parvarish qilish, terini tozalash va yuqori sifatli kosmetika vositalaridan foydalanish, suvning qattiqligi darajasiga, dietaga (masalan, shirinliklar tanamizni kislotalaydi, ammo achchiq va sho'rlar ishqorlanadi), spirtli ichimliklarni iste'mol qilishga, ichish rejimi, dori-darmonlarni qabul qilish.

Albatta, terining pH darajasi yil davomida o'zgaradi. Bu quyosh radiatsiyasiga, terini ultrabinafsha nurlanishidan qanchalik yaxshi himoya qilishimizga bog'liq.

Bizning terimiz tanish bo'lib tuyulgan omillarga biz o'rganganimizdan yoki kutganimizdan boshqacha munosabatda bo'lishi bilan biz kislota balansining u yoki bu yo'nalishda o'zgarishi haqida gapirishimiz mumkin.

4-fakt: terining normal pH darajasidan og'ish terining to'siq funktsiyasining buzilishiga olib kelishi mumkin

PH darajasi ishqoriy muhitga o'tganda, yog 'bezlari bakteriyalar uchun ko'payish joyi bo'lgan ko'proq yog' ajrala boshlaydi. Natijada, yuzida akne, komedonlar va boshqa yallig'lanishlar paydo bo'ladi.

PH qiymatlari kislotali holatga o'tganda, teri juda quruq bo'ladi. Bunday terida mikro yoriqlar paydo bo'ladi, ular keyinchalik bakteriyalar bilan kasallanishi va tirnash xususiyati va teri kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin.

Terining pH darajasini muvozanatlash uchun siz sog'lom turmush tarzini olib borishingiz, to'g'ri ovqatlanishingiz, uyda parvarish qilish uchun yuqori sifatli sertifikatlangan kosmetikani tanlashingiz, teringizni quyosh nurlaridan himoya qilishingiz va muntazam ravishda kosmetologga tashrif buyurishingiz kerak.

Fakt №5: Kosmetikaning pH darajasi teringizning pH darajasidan farq qilishi mumkin.

Kosmetikadan alohida foydalanish kerak, ularni terining turiga qarab tanlab olish kerak. Kosmetik mahsulotlarning pH qiymati teringizning pH darajasidan farq qilishi mumkinligini yodda tuting.

Masalan, pH darajasi 5,7-6 (ishqoriy) bo'lgan yog'li va muammoli teriga kislotalilik kerak. Eng maqbul kosmetika mahsulotlari pH darajasi 4,0-4,5 bo'lgan preparatlar bo'ladi.

PH 4,5 dan past bo'lgan nozik va sezgir teriga pH 5,5 bo'lgan mahsulotlar kerak, chunki boshqa mahsulotlar tirnash xususiyati va peelingga olib kelishi mumkin.

Ammo normal teri himoya xususiyatlarini saqlab qolish uchun muvozanatli pH bilan kosmetikani qo'llashni talab qiladi.

Uyda agressiv peelinglarni tez-tez va noto'g'ri ishlatish, shuningdek, AHA kislotalari bilan kosmetikadan uzoq muddat foydalanish suv-lipid qatlamiga zarar etkazishi va terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.

Shuning uchun bunday kosmetikadan foydalanishni nazorat qilish va kosmetologning tavsiyalariga qat'iy rioya qilish juda muhimdir.

Fakt №6: Kosmetik mahsulotlarning pH qiymatini uyda aniqlash mumkin

Ishlab chiqaruvchilar har doim qadoqdagi kosmetik mahsulotning pH darajasini ko'rsatmaydi. Buni bilish uchun siz maxsus test chiziqlaridan foydalanishingiz mumkin (buning uchun bir choy qoshiq mahsulotni to'rt choy qoshiq suv bilan aralashtiring).

Agar qo'lingizda bunday chiziqlar bo'lmasa, kremni qo'llaganingizdan keyin o'zingizni qanday his qilayotganingizga e'tibor bering. Siz o'zingizni qulay his qilasiz, ya'ni mahsulot mos keladi, siz undan foydalanishni davom ettirishingiz mumkin.

Va agar krem ​​sizga mos kelmasa, teri unga qizarish, peeling, qichishish, quruqlik yoki aksincha, yog'li porlash, qora nuqta, akne va tiqilib qolgan teshiklar bilan reaksiyaga kirishadi.

7-fakt: toniklar terining pH muvozanatini normallantiradi

Qattiq musluk suvi bilan yuvish va gidroksidi tozalash vositalaridan foydalanish kislota muvozanatini buzadi. Tonikni ishlatish pHni tezda tiklashga va uni normal holatga qaytarishga yordam beradi.

Bundan tashqari, tonik sarum va kremlardan foydalangandan keyin teriga qo'llaniladigan foydali moddalarning o'tkazgichidir. U kuchli tetiklantiruvchi xususiyatga ega.

Ammo dermisning xususiyatlarini inobatga olgan holda tonikni faqat individual ravishda tanlashingiz kerak.

Ushbu missiyani sizga individual g'amxo'rlikni tanlaydigan mutaxassisga topshirish yaxshiroqdir.

PH muvozanati buzilganida, epidermis darhol o'zining noroziligini ma'lum qiladi. Qanaqasiga? Turli yo'llar bilan. Teri arzimas narsalar tufayli yallig'lanishni va tirnash xususiyati keltirishi yoki hatto haddan tashqari sezgir bo'lib qolishi mumkin. Eng yomon holatda, akne paydo bo'lishi ehtimoli bor. Terining kislota-asos muhiti va uning tashqi ko'rinishi o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik siz uchun kamida bitta narsani anglatadi: tozalovchi yoki kremning qadoqdagi "pH muvozanatini normallashtiradi" chizig'i sotuvchilarning jozibali va'dalaridan ko'ra muhimroqdir.

Endi siz nima uchun bu ikki g'alati harf - pH haqida qayg'urishingiz kerakligini bilasiz. Agar siz kimyoni tez-tez o'tkazib yuborgan bo'lsangiz, biz sizga aytamiz: ingliz tilidan tarjima qilingan bu qisqartma "potentsial vodorod" degan ma'noni anglatadi va har qanday moddada kislota va gidroksidi nisbatlarini ko'rsatish uchun ishlatiladi. PH shkalasining minimal qiymati 0 (kislota bu erda ustunlik qiladi), maksimal 12 (mos ravishda gidroksidi). Kosmetologlar uchun pH qiymati epidermisning holatini ko'rsatadi.

Inson terisining pH balansi 3 dan 7 gacha o'zgarib turadi va mutaxassisning vazifasi bu raqamlarni oltin standartga, ya'ni 5,5 ga yaqinlashtirish yoki hech bo'lmaganda 5,2-5,7 birlik oralig'ida saqlashdir. Agar siz doimo siqilish va quruqlikni his qilsangiz va ko'z atrofidagi hudud 25 yoshda allaqachon nozik ajinlar tarmog'i bilan qoplangan bo'lsa, sizning pH darajasi ishqordan ustundir. Yana bir ekstremal - kislotalilikning oshishi, yuzda yog'li porlash va sivilcalar paydo bo'lganda va terining sezgirligi oshadi. Xulosa qiling: agar siz kislota-baz muvozanatining ma'nosini bilsangiz va yuzingizga tegishli tarzda g'amxo'rlik qilishni boshlasangiz, hatto yog'li yoki quruq teri ham normal holatga aylanishi mumkin.

1. Fiziologik tozalash jeli, La Roche-Posay
2. Uyali quvvat sarumi, La Prairie
3. Peelni yangilash, Artistry

Sinov

Balansingizni toping

Yaxshiyamki, asab tizimidan ko'ra terini tinchlantirish osonroq. Buni qanday qilishni tushunish uchun vazifani bajaring. Savollarga halol javob bering va natijalarni eslang. Shundan so'ng, qaysi javoblar (A, B yoki C) ko'proq ekanligini hisoblang va pH ni optimal qiymatga qanday qaytarishni o'qing.

1. Tozalashdan keyin teringiz qanday ko'rinishga ega?
A) Yumshoq va silliq.
B) Qattiq va quruq.
C) Hali bir oz yog'li va to'liq toza emas.

2. Kuniga necha marta yuzingizni namlantirasiz?
A) Ikki. Ertalab va kechqurun.
B) bitta.
C) Bir marta emas.

3. Teringiz uzoq vaqtdan beri ishlatib kelayotgan mahsulotlarga g'alati munosabatda bo'la boshlaganmi? Biz dekorativ kosmetika va g'amxo'rlik kosmetikasi haqida gapiramiz.
A) Yo'q, men buni sezmadim.
B) Ba'zan shunday narsa sodir bo'ladi.
C) Ha. Va oxirgi paytlarda u men taklif qilgan hamma narsaga zo'ravonlik bilan munosabatda bo'ldi.

4. Teri qanchalik tez quriydi, tozalanadi yoki qizarib ketadi?
A) Hech qachon.
B) Ba'zan.
C) Muntazam ravishda.

5. Ertalab teringiz kechqurunga qaraganda yomonroq ko'rinishini payqadingizmi? Uyqudan keyin u xiralashadi, ajinlar chuqurroq paydo bo'ladi.
A) Yo'q.
B) Ha, men buni muntazam ravishda ko'raman.
C) Juda kam hollarda.

6. Sizning teringiz vaqti-vaqti bilan juda yog'li va yallig'langan.
A) Yo'q.
B) Bu vaqti-vaqti bilan sodir bo'ladi, lekin keyin hamma narsa normal holatga qaytadi.
C) Ha.

7. Siz tez-tez qizarish va tirnash xususiyati his qilasizmi?
A) Yo'q.
B) Faqat kosmetika vositalaridan foydalangandan keyin.
C) Ha.

8. Teringiz shishgan va porloq ko'rinadimi?
A) Ha, deyarli har doim.
B) kamdan-kam hollarda.
C) Bu shunchaki porloq.

Agar javoblaringiz orasida A varianti yetakchi bo‘lsa, sizning pH darajangiz...
... optimal
Sizning teringiz yaxshi vaqtlarni boshdan kechirmoqda: u tinch holatda va uni hech narsa bezovta qilmaydi. Umid qilamizki, har doim shunday bo'ladi. Yaqin kelajakda yuzingizda ajinlar paydo bo'lishi yoki qizil dog'lar paydo bo'lishi dargumon. Va bu shunchaki baxtli tasodif emas - biz sizni namlash, peeling va sizga mos keladigan kosmetikadan foydalanishdagi muvaffaqiyatingiz uchun maqtaymiz. Harakatda davom eting.

Agar B varianti javoblaringiz orasida eng yaxshi tanlov bo'lsa, sizning pH darajangiz...
...juda baland
Bu shuni anglatadiki, teri uzoq vaqtdan beri qo'shimcha namlanishga muhtoj bo'lib, u quriydi va azoblanadi va bundan tashqari, o'z tabiatiga ko'ra u ajinlarning erta paydo bo'lishiga moyil bo'ladi. Ishqor darajasi, afsuski, jadvaldan tashqarida. Sizning epidermisingiz deyarli himoya lipidlaridan mahrum: u bakteriyalar, ultrabinafsha nurlari yoki qattiq atrof-muhit ta'siriga bardosh bera olmaydi. Bu to'g'ri yoki yo'qligini o'ylab ko'ring, eng muhimi, siz teringizni tez-tez tozalab, namlashingiz va skrablardan muntazam foydalanasizmi.

Agar C varianti javoblaringiz orasida yetakchi javob bo‘lsa, sizning pH darajangiz...
...juda past
Siz yog'li teri va yuqori sezuvchanlik haqida bir-ikki narsani bilasiz deb taxmin qilishga jur'at etamiz. Yuzdagi yallig'lanishlar himoya mantiyasida kislotaning ortiqcha ekanligini ko'rsatadi. Ehtimol, siz teringizni haddan tashqari tozalayapsiz yoki ortiqcha yog'ni olib tashlash uchun kislotali peelinglardan foydalanyapsiz. Buni unuting va WH tavsiyalarini tinglang.

Suvsiz

Ishoning yoki ishonmang, suv kabi zararsiz narsa terining pH muvozanatini buzishi mumkin. Sinay tog‘i tibbiyot maktabining dermatologiya kafedrasi dotsenti, tibbiyot fanlari doktori Jannet Grafning so‘zlariga ko‘ra, doimiy suv ta’sirida terining lipid qatlami (foydali ozuqa moddalarini saqlaydigan qatlamlardan biri) eskiradi. Shunday qilib, yuqori pH qiymatiga ega epidermis o'zining tabiiy moylanishini yo'qotadi va quruqroq va qattiqroq bo'ladi.

Agar pH past bo'lsa, teri juda sezgir va yog'li bo'ladi: namlik etishmasligini qoplash uchun favqulodda tezlikda yog 'ajratishni boshlaydi. Suvni talab qilmaydigan tozalash vositalariga o'tishga harakat qiling. Ularni kremsi tuzilishi bilan aniqlash oson. Agar yuzingizni muzli suv bilan yuvmaguningizcha uyg'ona olmasangiz, uni termal suv bilan almashtiring. Musluk suvidan uzoqroq turish yaxshiroqdir.

Tanaga kelsak, o'zingizni tezda dush qabul qilishga o'rgating. Hammom vaqtini qisqartirish uchun mehribon bo'ling. Dermatologlar, shuningdek, haftada bir yoki ikki kun dushdan qochishni maslahat berishadi. Ular buni anglatadi, ha. Sovuq suv tana uchun eng foydali hisoblanadi. Hech bo'lmaganda, u issiq bo'lmasligi kerak - bu bilan siz qon tomirlarining kengayishi, teshiklarning ochilishi va namlikni yo'qotishdan qochasiz. Va suvning qattiqligini kamaytirish uchun filtrni o'rnatish haqida o'ylang. U fosfor va xlor kabi minerallarning yo'lini to'sib qo'yadi, bu ham pH balansiga salbiy ta'sir qiladi.

Kecha kremi

Siz uxlayotganingizda, teri hujayralari kun davomida etkazilgan zararni tiklash uchun qattiq ishlaydi. Shunday ekan, ularga yordam bering! Uxlab yotgan bo'lsangiz ham, dangasa bo'lmang, har kecha tungi kremni surting. A vitamini bo'lgan mahsulotni tanlang - ya'ni retinol. Ushbu komponent super xususiyatlarga ega ekanligi uzoq vaqtdan beri ma'lum: u ajinlarni tekislaydi va ko'zalarni toraytiradi, ammo qo'shimcha ravishda teriga optimal pH muvozanatini tiklash va saqlash bo'yicha qiyin vazifani bajarishda yordam beradi.

1. Yuz uchun namlovchi suyuqlik Aquamilk, Lancaster
2. Tetiklantiruvchi tozalovchi 2 in 1, Weleda
3. Kombinatsiyalangan teri uchun Visible Difference Balanslashtiruvchi tungi krem,
Elizabet Arden

Skrablar va gommages

Bilasizmi, nega bolalar terisi shunchalik porlaydi? Ha, chunki uning yuzasida keratinlashtirilgan hujayralar deyarli yo'q. Har bir tug'ilgan kunni nishonlash bilan ularning soni tez o'sib boradi, teridagi namlik miqdori esa, aksincha, kamayadi. O'lik hujayralardan sizning najotingiz peelingdir. Hammasi oddiy: agar siz vaqti-vaqti bilan quritib, peel qilsangiz (ya'ni sizning pH darajasi yuqori), siz tajriba qilishingiz mumkin - abraziv va kislotali skrablardan foydalaning. Agar pH me'yordan past bo'lsa, gommages - yumshoq peeling vositalariga o'ting va tez-tez emas, balki har ikki haftada bir marta qattiqroq narsaga ruxsat bering.

Sut va tonik

Terining fanatik tozalanishi yog 'bezlarini ikki barobar faol ishlaydi. Ular yuzini himoya lipid qatlamisiz tark eta olmaydi. Ko'pchilik tozalovchi vositalar (ayniqsa, shundan keyin teri g'ichirlaganday tuyuladi, u juda toza ko'rinadi) kislotali. Yorqin misol - sovun, bu haqda unuting. Sizning xizmatingizda sut va yog'ga asoslangan emulsiyalar mavjud (ular suvsiz ishlaydi va yog'da eriydigan ifloslantiruvchi moddalarni olib tashlaydi). Tonik haqida unutmang - u terining pH muvozanatini ishqoriydan ozgina kislotaligacha qaytaradi, siz uchun ideal.

Gialuron kislotasi

Folbinga bormang: har qanday teri turi uchun namlash tavsiya etiladi. Va nafaqat suzish havzasi yoki konditsionerli xonada uzoq vaqt qolishdan keyin siqilishdan xalos bo'lish uchun. Teridagi namlik qancha ko'p bo'lsa, epidermis hujayralari uni yaxshi ushlab turishga qodir. Janrning klassikalari - gialuron kislotasi bo'lgan mahsulotlar. Ushbu komponentning o'zi ajoyib namlagichdir, lekin u ham kerakli joylarda suvni to'playdi. Yuzingiz jiddiy quruqmi? O'zingizga qisqa muddatli intensiv terapiya kursini bering - kislotalar qo'shilgan mahsulotlardan foydalaning (masalan, meva). Va bu yordam bermaydimi? Tungi kremingizga bir tomchi argan yoki boshqa moy qo'shing - bu bilan siz namlik bug'lanishiga qarshilik ko'rsatadigan epidermisning himoya qatlamini tezda tiklaysiz. Yog'li teriga ega bo'lgan qizlar, engil jellar yoki krem-jellarni qidirishga kirishadilar - xayriyatki, bugungi kunda kosmetika bozorida bunday mahsulotlar juda ko'p.

pH muvozanatini tiklash

Agar siz bizning barcha tavsiyalarimizga muloyimlik bilan amal qilsangiz va kosmetologlarning so'zlariga quloq solmasangiz, lekin teringizda nimadir noto'g'ri bo'lsa (yoki pimple chiqib ketadi yoki u biron bir joyda qizarib ketadi), yaqinroq bo'ling. kislotalilikni tiklash uchun maqsadli ishlaydigan kosmetikaga qarang - gidroksidi muvozanat. Ular odatda quyidagi so'zlarni o'z ichiga oladi: "pH 5,5", "balanslashtiruvchi vosita", "qayta tiklovchi mahsulot", "terining pH balansini normallashtirish".

1. Nemlendirici tinchlantiruvchi mahsulot Creme Dermo-Apaisante, Payot
2. Nemlendirici matlashtiruvchi suyuqlik Hydra Sparkling, Givenchy
3. Balatone™ sirtining pH qiymatini tiklash uchun tinchlantiruvchi loson,
Zein Obagi tomonidan ZO® Medical

Bizning mutaxassis:
Inna Semerxanova. Dermatolog-kosmetolog, "Equilibium" o'quv markazining o'quv menejeri

Sirli qisqartma "PH" kislota-baz muvozanatini anglatadi. Teri salomatligi bevosita uning darajasiga bog'liq. Dermis yuzasida lipid qatlami kislota-baz muvozanatining ma'lum ko'rsatkichlariga ega. Oddiy pH 5,5 deb hisoblanadi - bu gidroksidi va kislotali muhit o'rtasidagi chegara holati. Agar PH darajasi bu ko'rsatkichdan yuqori yoki past bo'lsa, bu teri muammolarini ko'rsatadi. Kislotali muhitning tarqalishi indikatorning pasayishi bilan ifodalanadi: pH balansi 3 dan 5,5 gacha quruq teriga xosdir. Agar ko'rsatkichlar neytral qiymatdan yuqori bo'lsa, unda gidroksidi muhit o'z zimmasiga oladi va teri yog'li bo'ladi.

PH balansi darajasidagi o'zgarishlar noxush oqibatlarga olib keladi. Ishqoriy muhitning tarqalishi terining yuzasida bakteriyalar sonining ko'payishiga olib keladi, bu esa o'z navbatida yallig'lanish, akne va turli dermatitlarni qo'zg'atadi. Ishqor ta'sirida teshiklar kengayadi. Terining ohangi ham sezilarli darajada pasayadi, bu esa zerikarli ko'rinishga olib keladi.
PH muvozanatining pasayishi namlikning sezilarli darajada yo'qolishiga olib keladi, buning natijasida teri quriydi, yorilib ketadi, unda qobiq va qizarish paydo bo'ladi.

Teri uchun optimal muhit ozgina kislotali muhit bo'lib, u orzu qilingan 5,5 ko'rsatkichida ifodalanadi. Aynan shu PH balansida teri mustaqil ravishda bakteriyalar bilan kurashishi va kerakli namlik darajasini saqlab turishi mumkin.
Kislota-baz muvozanatining darajasi ma'lum omillar ta'sirida o'zgarishi mumkin. Sog'lom teriga ega bo'lish uchun yaxshi kosmetikadan foydalanish etarli emas. Teringizni har tomonlama parvarish qilish muhimdir.

Shunday qilib, keling, PH balansiga qanday omillar ta'sir qilishi mumkinligini ko'rib chiqaylik.

Oziqlanish.
Sizning vazningiz emas, balki terining holati ham bevosita ovqatlanishga bog'liq. Shirinliklarni suiiste'mol qilish pH muvozanatining kislotali muhitga o'zgarishiga olib keladi. Agar teringiz qurib qolganini va qichishish belgilarini sezsangiz, birinchi navbatda shirinliklar va tortlarni dietangizdan chiqarib tashlashingiz kerak.

Achchiq va konservalangan ovqatlarni suiiste'mol qilish pH darajasining pasayishiga olib kelishi mumkin. Akne muammosiga duch kelganlar kundalik menyusini qayta ko'rib chiqish haqida jiddiy o'ylashlari kerak.

Quyosh radiatsiyasi.
Nazoratsiz ko'nchilikni yaxshi ko'radiganlar teri uchun noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin, chunki quyosh nurlari PH muvozanatini gidroksidi muhitga o'zgartirishi mumkin. Jazirama quyosh ostida bir necha soat o'tgach, teringiz quruq va siqilganini sezdingizmi? Bularning barchasi kislota-baz muvozanatining neytral darajasining buzilishi natijasidir. Shuning uchun mutaxassislar quyosh botmasdan quyoshga botmaslikni qat'iy tavsiya qiladilar.

Va unutmang: quyosh nurlari kun davomida eng faol, shuning uchun bu vaqtni plyajda emas, balki o'tkazish yaxshiroqdir. Agar siz teringizga g'amxo'rlik qilsangiz, quyosh botish uchun ertalab va kechqurun soatlarini tanlang.

Yosh.
Afsuski, yoshi bilan PH balansi darajasi gidroksidi muhitga qarab sezilarli darajada o'zgaradi. Shuning uchun, 40 yildan keyin deyarli har bir kishi teridagi ba'zi o'zgarishlarni kuzatadi: u zerikarli va xira bo'lib qoladi, nozik ajinlar paydo bo'ladi, teshiklar kengayadi.

Bu yosh xususiyati haqida bilish va tanlashda uni hisobga olish muhimdir.

G'amxo'rlik.
Optimal PH muvozanatini saqlash uchun teringizni qanday qilib to'g'ri tozalashni o'rganish muhimdir. Issiq suv bilan yuvish terining holatiga juda yomon ta'sir qiladi. Yuzingizni salqin suv va maxsus mahsulotlar bilan yuvishingiz kerak. Sovundan voz kechgan ma'qul, chunki hatto "PH - 5,5" bilan belgilangan brendlar ham ishqoriy tomonga nisbatni o'zgartiradi. To'g'ri, sog'lom teri sovun bilan yuvilganidan keyin ham tezda o'zining tabiiy muvozanatini tiklaydi, ammo teringiz allaqachon past PHga ega bo'lsa, bunday protsedura vaziyatni yomonlashtirishi mumkin.

Shuni esda tutish kerakki, terining kislota-baz muvozanati darajasi to'g'ri parvarishga bevosita bog'liq. Kosmetik mahsulotlarni noto'g'ri tanlash terining muhitida o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Krem va toniklarni dermisning xususiyatlarini hisobga olgan holda tanlash kerak. Teri turiga mos bo'lmagan mahsulotlardan foydalanish uning holatini sezilarli darajada yomonlashtirishi mumkin.
Bundan tashqari, maxsus faol moddalarni o'z ichiga olgan maxsus mahsulotlar bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ularning nazoratsiz ishlatilishi PH balansini buzishi mumkin.

Masalan, muammoli teriga mo'ljallangan mahsulotlar qatorida ko'pincha turli xil kislotalar mavjud. Ushbu moddalar juda agressivdir va agar haddan tashqari ishlatilsa, kislota-baz muvozanatini o'zgartirishi mumkin. Natijada, teri tozalana boshlaydi. Shuning uchun, agar siz yallig'lanish va akne bilan duch kelsangiz, o'z-o'zidan dori-darmon bilan shug'ullanmaslik va imkon qadar tez-tez maxsus mahsulotlarni qo'llashga harakat qilish kerak. Bunday yondashuv muammoni hal qilmaydi, balki uni yanada kuchaytiradi. Siz uchun individual parvarishni tanlaydigan mutaxassis bilan bog'lanish yaxshiroqdir.