Erta homiladorlik paytida ich qotishi bilan nima qilish kerak? Homiladorlikning boshida yordam bering. Shifokorni ko'rish kerakmi?

Homiladorlik davrida ayollarda ich qotishi keng tarqalgan muammo hisoblanadi. 2 va 3 trimestrda, tug'ruqdan keyingi erta davrda tez-tez uchraydi. Dastlabki bosqichlarda muammo kamdan-kam uchraydi. Ichak harakati bilan bog'liq muammolar homilador ayollarning 17 dan 50% gacha. Homiladorlik paytida ich qotishi ikkinchi darajali deb tasniflanadi va bachadonning silliq mushaklarining gipertonikligini oldini olishga qaratilgan tananing himoya reaktsiyasi.

Kabızlık nima deb hisoblanadi, uning rivojlanish mexanizmi qanday

Kabızlık - bu odamda haftada 3 martadan kam ichak harakati bo'lgan holat. 1/4 hollarda najasni chiqarish jarayonida qiyinchiliklar, to'liq bo'lmagan ichak harakati hissi, shishiradi, qattiq oqindi (40% dan ko'p bo'lmagan suv) va qorin og'rig'i mavjud. 12 hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida ich qotishi funktsional hisoblanadi.

Ichak harakatining kamayishi bilan bir qatorda, ich qotishi belgilari quyidagilardan iborat:

• qorin bo'shlig'idagi noqulaylik;
• anal qichishish;
• defekatsiya qilishga urinayotganda anusdagi og'riq;
• noaniq lokalizatsiyaning qorin og'rig'i;
• gumburlash.

Ichakdan tashqari simptomlar rivojlanishi mumkin:

• bosh og'rig'i;
• asabiylashish;
• charchoq;
• uyqusizlik;
• ishtahaning etishmasligi.

Homiladorlikning dastlabki davrida ichakdan tashqari belgilarni ich qotishi bilan bog'lash qiyin. Ular homilador ayollarda toksikozning umumiy ko'rinishlariga to'g'ri keladi.

Homiladorlik davrida ich qotishi 3 sababga ko'ra yuzaga keladi. Dastlabki bosqichlarda ulardan faqat 2 tasi tegishli. Tez-tez bo'lmagan ichak harakatlariga va axlatning mustahkamligi o'zgarishiga olib keladigan omillar quyidagilardir:

1. Bachadon tomonidan ichaklarni siqish. 2 trimestr oxirida va undan keyin paydo bo'ladi. Ichak faoliyatining mexanik sekinlashishiga olib keladi, uning lümenini toraytiradi. Bu najasni evakuatsiya qilishni qiyinlashtiradi. Dastlabki bosqichlarda sodir bo'lmaydi.
2. Biologik tirnash xususiyati beruvchi moddalarga chidamlilik ich qotishining asosiy sababidir. Ichaklar va bachadon umumiy tartibga solish tizimiga ega. Ovqat hazm qilish traktining ohangining oshishi har doim bachadonning silliq mushaklarining ohangini oshirish bilan birga keladi. Bu homiladorlikning muddatidan oldin tugashi xavfini keltirib chiqaradi. Homiladorlik davrida oshqozon-ichak shilliq qavatining retseptorlari sezgirlikni yo'qotadi va tabiiy tirnash xususiyati beruvchi moddalarga yomon ta'sir qiladi. Bu bachadonning gipertonikligi xavfini kamaytiradi, ammo katta va ingichka ichakning motor funktsiyasining zaiflashishiga olib keladi.
3. Progesteron ta'siri. Homiladorlik davrida ayol jinsiy gormoni progesteronning shakllanishi kuchayadi. Ichaklarga taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi, uning ohangini pasaytiradi va peristaltikani sekinlashtiradi (oziq-ovqat bolusini o'tkazish uchun zarur bo'lgan to'lqinga o'xshash harakatlar). Bu bachadonning gipertonikligini oldini olish va ortiqcha ichak faoliyatini oldini olish uchun kerak. Natijada, ohang haddan tashqari pasayadi, bu esa ich qotishining rivojlanishiga olib keladi.

Defekatsiya buzilishining bitta sababini ajratib ko'rsatish mumkin emas. Ishda patogenetik omillar majmuasi mavjud. Ularni butunlay yo'q qilish mumkin emas, chunki ular homiladorlikning muvaffaqiyatli yakunlanishi uchun zarur bo'lgan himoya mexanizmidir. Tuzatish homiladorlik konstipatsiyasining sabablariga ta'sir qilmasdan, simptomatik tarzda amalga oshiriladi.

Xavflar va asoratlar

Homiladorlik davrida og'ir ichak harakatlari asoratlarni rivojlanishiga olib keladi. Odatda yo'g'on ichakning lümeninde mavjud bo'lgan opportunistik floraning faollashishi sodir bo'ladi. Bakteriyalarning faol rivojlanishi, ularning soni minimal bo'lishi kerak, normal mikrobiologik tarkibning raqobatbardosh bostirilishiga va foydali va zararli mikroorganizmlar nisbatining o'zgarishiga olib keladi. Ichak biotsenozi buziladi, bu meteorizm, qorin og'rig'i, ona va homila uchun zarur bo'lgan oziq moddalarning to'liq so'rilmasligiga olib keladi.

Ichak tarkibidagi va mikroorganizmlarning ichakda to'planishi uning devorlarining o'tkazuvchanligini oshiradi. Bu bakterial toksinlarning qonga singib ketishiga olib keladi, toksikozni oshiradi. Bakteriyalarning o'zlari joylashishi mumkin. Bu bachadon bo'yni kanali, tug'ilish kanali va homilaning ko'tarilgan infektsiyasi shaklida namoyon bo'ladi. Kabızlık abort, suvning muddatidan oldin yo'qolishi va bachadon shilliq qavatining yallig'lanishi xavfini sezilarli darajada oshiradi.

Patogen va opportunistik mikrofloraning faol rivojlanishi bilan kechadigan ichak motorikasining buzilishi tug'ruqdan keyingi davrda yiringli-septik jarayonlarning asosiy sabablaridan biridir.

Kabızlık ayolning hayot sifatini sezilarli darajada pasaytiradi, uning psixo-emotsional holatiga ta'sir qiladi. Davolashsiz bemorda tez-tez qorin og'rig'i va shishiradi. Bu bilvosita tug'ilishga ta'sir qiladi. Homiladorlik davrida sog'lig'i bilan bog'liq muammolarga duch kelgan ayol kelajakda qayta urug'lantirish va homiladorlikdan bosh tortishi ehtimoli yuqori.

Davolash

Boshqa toifadagi bemorlarni davolash uchun ishlatiladigan ko'pchilik laksatiflar homilador ayollar uchun kontrendikedir. Kabızlığa qarshi kurash dori bo'lmagan usullar yordamida amalga oshiriladi. Bemorga turmush tarzini o'zgartirish, jismoniy faollikni oshirish, kundalik yurish va suzish tavsiya etiladi. Old shart - bu suv balansini tuzatish. Ayol kuniga kamida 1,5 litr toza ichimlik suvi ichishi kerak. Boshqa idishlarning bir qismi sifatida tanaga kiradigan suyuqlik hisobga olinadi.

Oziqlanishda sezilarli cheklovlar yo'q. Siz tolaga boy ovqatlardan foydalanishingiz kerak: o'rik, yangi sabzavotlar va mevalar. Ichaklarda tsellyuloza shishiradi, oziq-ovqat bolusining hajmini oshiradi va retseptor zonalarining mexanik stimulyatsiyasini oshiradi. Bu peristaltikani faollashtirishga yordam beradi. Foydalanishdan qochish kerak:

O'quvchilarimizdan hikoyalar

Uyda ovqat hazm qilish muammolaridan xalos bo'ling. Oshqozon va ichakdagi dahshatli og‘riqni unutganimga bir oy bo‘ldi. Ovqatdan keyin ko'ngil aynishi va ko'ngil aynishi, doimiy diareya endi meni bezovta qilmaydi. Oh, men juda ko'p narsalarni sinab ko'rdim - hech narsa yordam bermadi. Qancha marta poliklinikaga bordim, lekin qayta-qayta foydasiz dori-darmonlar yozib berishdi, qaytib kelganimda shifokorlar yelkalarini qisib qo'yishdi. Men nihoyat ovqat hazm qilish muammolarimdan xalos bo'ldim, barchasi ushbu maqola tufayli. Ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolarga duch kelgan har bir kishi buni o'qishi kerak!

• kofe;
• kuchli choy;
• oq non;
• irmik pyuresi;
• lingonberries;
• ko'katlar

Agar ich qotishi boshqa kasalliklarning natijasi bo'lsa, ularni tuzatish talab etiladi. Peristaltikani kamaytiradigan dorilar to'xtatiladi yoki analoglari bilan almashtiriladi. Laksatiflar faqat ushbu davolash usullari samarasiz bo'lsa, buyuriladi.

Dori terapiyasi

Laktuloza asosiy terapiya sifatida ishlatiladi. Ichaklarda so'rilmaydi yoki parchalanmaydi va tizimli ta'sir ko'rsatmaydi. Yo'g'on ichakda preparat mikroflora tomonidan yog 'kislotalariga oksidlanadi, bu esa ozmotik bosimni oshiradi. Suvning qayta so'rilishini oldini oladi, axlatni yumshoqroq qiladi va ularni yo'q qilishni osonlashtiradi. Ovqatdan oldin kuniga 1 marta 30 ml dan buyuriladi. Agar kerak bo'lsa, dozalar soni kuniga 2 marta oshirilishi mumkin.

Homilador ayollar uchun xavfsiz bo'lgan yana bir dori - Makrogol. Preparat so'rilmaydi yoki metabolizatsiya qilinmaydi va tizimli ta'sirga ega emas. Ichak lümeninde suvni ushlab turadi, bu najasning mustahkamligini yumshatishga yordam beradi. Dori-darmonlarni kuniga 1-2 paketdan, tercihen ertalab olish kerak. Ishlatishdan oldin kukun bir stakan iliq suvda eritiladi.

2 va 3 trimestrdagi gipomotor diskineziyalarni prokinetik vosita metoklopramid yordamida bartaraf etish mumkin. Agar ona uchun foyda homila uchun mumkin bo'lgan xavfdan yuqori bo'lsa, preparat shifokorning qaroriga binoan buyuriladi. Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ich qotishi uchun Metoklopramid kontrendikedir.

Qanday dorilarni ishlatmaslik kerak

Homiladorlik davrida tez va aniq ta'sirga ega bo'lgan kuchli dorilarning deyarli barcha guruhlari taqiqlanadi. Bularga quyidagilar kiradi:

1. Osmotik laksatiflar (magniy sulfat). Ular ichak lümenine suyuqlikning ko'payishiga olib keladi, so'rilishini sekinlashtiradi va elektrolitlar va suv yo'qotilishi bilan sekretor diareyaga olib keladi. Ular bolaga mutagen ta'sir ko'rsatadi.
2. Peristaltikani rag'batlantiradigan dorilar (senna preparatlari, Bisakodil). Ichak harakatining kuchayishi asetilolinning chiqarilishiga olib keladi, bu esa bachadonning ohangini oshiradi va tushish ehtimolini oshiradi.
3. Ichak tarkibining hajmini oshiradigan dorilar (Mukofalk). Suyuqlikni haddan tashqari so'rib oling, bu esa ich qotishini yomonlashtirishi mumkin. Harakat 10-12 kundan keyin rivojlanadi, bu asossiz uzoq davom etadi.

Homilador ayollarni davolash uchun laksatiflarni tanlash juda cheklangan. Kerakli dori-darmonlarni aniqlashda shifokor uning xavfsizligi va samaradorligiga e'tibor qaratishi kerak. Agar najas 5-7 kun ichida normal holatga qaytsa, dori mos deb hisoblanadi.

Oldini olish

Oldini olish ayolning jismoniy faoliyatini normallashtirishdan iborat. Kam harakatchanlikka yo'l qo'ymaslik kerak. Suzish darslari va piyoda yurish tavsiya etiladi. Homiladorlik davrida sezilarli jismoniy mashqlar kontrendikedir. Harakatlanish holatlarning yarmidan ko'pida patologiya rivojlanishining oldini olishga yordam beradi.

Profilaktikaning ikkinchi usuli - "davolash" bo'limida berilgan tavsiyalarga muvofiq dietani tuzatish. Genitouriya sohasidagi disbiyotik buzilishlar belgilari mavjud bo'lsa, ichak tekshiruvidan o'tish tavsiya etiladi. Kabızlığa olib kelishi mumkin bo'lgan kasalliklarni davolash kerak.

Profilaktik chora-tadbirlarni boshlash uchun optimal vaqt homiladorlikni rejalashtirish davri bo'lib, kontseptsiya hali sodir bo'lmagan.

Natijalarni baholash

Agar axlatning mustahkamligi va chastotasi normal holatga qaytgan bo'lsa, davolanish natijasi qoniqarli deb hisoblanadi. O'rtacha yumshoq, jigarrang rangli axlat normal hisoblanadi. Defekatsiyaning chastotasi kuniga 1 marta. Ba'zi hollarda har 2 kunda bir marta axlatga ruxsat beriladi. Bemorda ichakning gipotonikligi belgilari bo'lmasligi kerak - shishiradi, og'riq va kramplar, defekatsiyaga soxta istak.

Kabızlık homilador ayollar uchun jiddiy muammo bo'lib, eng yomon holatda abort yoki yiringli-septik asoratlarga olib keladi. Kasallikni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Agar ichak harakati bilan bog'liq qiyinchiliklar muntazam ravishda yuzaga kelsa, homiladorlikni boshqaradigan shifokorga xabar berish kerak. Faqatgina mutaxassis patologiyaning sabablarini ishonchli aniqlashi va kerakli davolanishni buyurishi mumkin. O'z-o'zidan ich qotishi bilan kurashishga urinish jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.

Agar homilador ayolda uch kun davomida ichak harakati bo'lmasa, unda ich qotishi belgilari mavjud. Vaziyatning o'z yo'nalishi bo'yicha ketishi xavflidir, chunki homiladorlikning boshlanishi bolaning tizimlari va organlarining shakllanish davri bo'lib, bu vaqtda ich qotishi quyidagi oqibatlarga olib keladi:

1. Kelajakdagi ona qorin bo'shlig'ida og'riq va og'irlikdan aziyat chekadi.
2. Najasni doimiy ravishda ushlab turish qorin bo'shlig'idagi bosimni oshiradi va bu bachadon ohangining oshishiga olib keladi. Dastlabki bosqichlarda spontan abort qilish xavfi mavjud.
3. 1 trimestrdagi ich qotishi rivojlanayotgan homilaga tahdid soladi. Homiladorlik davrida ichakdagi parchalanish mahsulotlarining turg'unligi toksik moddalarning qonga singib ketishiga va homilaning zaharlanishiga olib keladi.
4. Har qanday bosqichda najas bilan surunkali muammolar tananing mudofaasini pasaytiradi va homilador ayol uchun bu xavfli bo'lishi mumkin.
5. Kabızlık bilan patogen mikroflora rivojlanadi, bu ko'pincha jinsiy a'zolardagi yallig'lanish jarayonlarining rivojlanishiga olib keladi. Bu tug'ruq paytida asoratlar va homilaning infektsiyasi tufayli xavflidir.
6. Najasni ushlab turish ayolni kuchlanishga majbur qiladi, bu esa hemoroid rivojlanishi uchun xavflidir.

Hatto kelajakdagi onaning ajoyib sog'lig'i ham ich qotishining yo'qligini kafolatlamaydi. Ularni kasallik deb atash mumkin emas, lekin ayolni va uning chaqalog'ini yanada jiddiy muammolardan qutqarish uchun dastlabki bosqichlarda ular bilan kurashish kerak.

Qisqa muddatli axlatni ushlab turish sabablari

Urug'lantirish paytidan boshlab ayolning tanasida jiddiy gormonal o'zgarishlar boshlanadi. Ular kelajakdagi onaning ahvoliga iz qoldirmasdan o'tmaydi, shuning uchun homiladorlikning dastlabki bosqichlarida har ikkinchi odam ich qotishi alomatlarini boshdan kechiradi.

Homiladorlik paytida ich qotishiga quyidagi omillar sabab bo'lishi mumkin:

1. Progesteron gormonida keskin sakrash mavjud bo'lib, bu ichakning silliq mushaklarining ohangini pasaytiradi. Natijada najasning o'tishi uzoqroq davom etadi.
2. Qorin bo'shlig'ida organlar bir-biri bilan qon tomirlari va nerv tolalari tizimi orqali bog'langan. Homiladorlikning eng boshida bachadon retseptorlarining sezgirligi pasayadi va shu bilan birga u ichaklarda zaiflashadi.
3. Homilador ayollar rivojlanayotgan chaqaloqqa zarar etkazishdan qo'rqib, kamroq harakat qilishadi va bu oshqozon-ichak traktining ishiga ta'sir qiladi.
4. Kelajakdagi ona ta'mga bo'lgan imtiyozlarning keskin o'zgarishini boshdan kechiradi. Ko'pincha stolda zararli va mos kelmaydigan ovqatlar paydo bo'ladi va natijada - dastlabki bosqichda ich qotishi.
5. Homiladorlik paytida ichish rejimiga rioya qilmaslik.
6. Qabziyatni keltirib chiqaradigan sabablar orasida asabiylashish va kayfiyatning o'zgarishi bor. Bu homilador ayollarda psixogen axlatni ushlab turishga olib keladi.
7. Gemoglobin darajasini normallashtirish uchun ayollarga dastlabki bosqichlarda temir o'z ichiga olgan preparatlar buyuriladi, ammo ular ovqat hazm qilish muammolariga olib keladi.
8. Agar to'g'ri ichakda gemorroy yoki yoriqlar mavjud bo'lsa, ayol og'riq tufayli defekatsiyaga bo'lgan istakni ushlab turishga majbur bo'ladi, bu esa najasning turg'unligiga va homiladorlikning har qanday bosqichida ich qotishining rivojlanishiga olib keladi.

Homiladorlikning birinchi haftalarida ichak harakati bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin. Ayol darhol ichak harakatini yaxshilash uchun choralar ko'rishi kerak. Agar dietangizni o'zgartirish va xalq davolanish usullari yordam bermasa, sog'lig'ingiz va chaqalog'ingizning holatini xavf ostiga qo'ymang - ich qotishi uchun homiladorlik paytida xavfsiz bo'lgan laksatiflarni tavsiya qiladigan shifokorga tashrif buyuring.

Nimani erta olish mumkin emas

Kelajakdagi ona erta bosqichlarda ich qotishi uchun ba'zi vositalar qat'iyan taqiqlanganligini esga olishi kerak.

Bularga quyidagilar kiradi:

1. Klizmalar. Agar ho'qna oddiy odamga to'g'ri ichakdagi najasning turg'unligini tezda bartaraf etishga yordam bersa, homiladorlik davrida muddat boshida bu bachadon qisqarishini keltirib chiqaradi.
2. Vazelin yog'i va kastor yog'i. Ular to'g'ri ichakdagi tiqilib qolishdan xalos bo'lishga yordam beradi, ammo ularning yuqori yog'li tarkibi tufayli ularni dastlabki bosqichlarda ishlatmaslik va ovqat hazm qilish organlarini qo'shimcha stressga duchor qilmaslik yaxshiroqdir.
3. Shimush po'stlog'i, senna va rhubarbga asoslangan laksatiflar. Ular ichakka kirganda, har qanday bosqichda silliq mushaklarning spazmi kuzatiladi va bu chaqaloqni ko'tarish jarayonini buzishi mumkin.

Homiladorlikning boshida ich qotishi bilan nima qilish mumkin?

Erta homiladorlik davrida bo'lgan ayol mikroklizmalar, ba'zi turdagi laksatiflar va xalq usullari yordamida ich qotishidan xalos bo'lishi mumkin.

Homiladorlik davrida hatto zararsiz dorilar ham faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin olinadi. Farzandingiz salomatligini xavf ostiga qo'ymang!

Oziqlanish va ichish rejimi

Homiladorlikning butun davri davomida ich qotishi bilan kurashishdan ko'ra erta bosqichlarda uni oldini olish osonroq va buning uchun ma'lum oziq-ovqat guruhlarini istisno qiladigan dietani iste'mol qilish va ovqatlanish bo'yicha tavsiyalarga amal qilish muhimdir:

1. Tez-tez ovqatlaning, lekin kichik qismlarda.
2. Homiladorlik davrida qo'pol o'simlik tolalarini o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni dietangizga kiriting: kepak noni, jo'xori uni, mussli, yangi sabzavotlar va mevalar.
3. Menyuga o'simlik moylari va sut kislotasi mahsulotlarini qo'shing.
4. Ko'pgina idishlarning mustahkamligi yarim suyuq va suyuq bo'lishi kerak.
5. Ratsionni vitaminlar va minerallar bilan muvozanatlashtiring.
6. Tushlikdan oldin proteinli idishlarni iste'mol qiling, sabzavot va sut mahsulotlarini kunning ikkinchi yarmiga qoldiring.
7. Har kuni yangi sabzavotlardan salat iste'mol qilishni qoidaga aylantiring. Misol uchun, sabzi-olma, karam, lavlagi va sarimsoq. Ushbu parhez homilador ayolning tanasini vitaminlar va ozuqa moddalari bilan to'ydiradi va dastlabki bosqichlarda axlat bilan bog'liq muammolarni oldini oladi.

Homiladorlik paytida ich qotishi paydo bo'lganda, dietangizdan quyidagi ovqatlarni chiqarib tashlang:

• sut;
• oq guruch;
• pishirilgan mahsulotlar;
• shokolad;
• banan;
• nok;

Alohida-alohida, chaqaloqni kutayotgan ayolning suv rejimini eslatib o'tish kerak.

Agar ich qotishi bo'lsa, quyidagi qoidalarga amal qiling:

1. Suyuqlikni iste'mol qilishni cheklamang.
2. Kuniga 1,5-2 litr ichish, bu hajm choy, kompotlar va mineral suvni o'z ichiga oladi.
3. Agar sizda buyrak yoki yurak bilan bog'liq muammolar bo'lsa, homiladorlik paytida ichish rejimini shifokoringiz bilan muhokama qiling va ertalab ko'p suyuqlik iching.

Ko'pincha homilador ayollar shishdan qo'rqib, tanaga suv oqimini keskin cheklaydi. Ammo bu noto'g'ri fikr. Shishish suyuqlikdan emas, balki dietada ortiqcha tuzdan kelib chiqadi. Tuzli ovqatlar, marinadlar, füme ovqatlarni cheklang - va hamma narsa yaxshi bo'ladi.

Ba'zida homilador onaga o'z dietasini qayta ko'rib chiqish kifoya - ich qotishidan iz qolmaydi. Shuning uchun laksatif uchun dorixonaga yugurishga shoshilmang, ayniqsa sizning vaziyatingizda bu xavfli.

Jismoniy faollik va turmush tarzini tuzatish

Homiladorlik kasallik emas, shuning uchun siz kelajakdagi onangizga kristall vaza kabi muomala qilmasligingiz kerak. Dastlabki bosqichlarda u jismoniy faollikni kamaytirish va kamroq harakat qilish kerak deb o'ylash xato.

Turmush tarzini o'zgartirish kerak, ammo homiladorlik paytida u quyidagilarni nazarda tutadi:

1. Stress va asabiy taranglikni yo'q qiling.
2. Har kuni ochiq havoda sayr qiling.
3. Mashqlarni bajaring. Homilador ayollar uchun turli bosqichlarda mashqlar mavjud bo'lib, ular tanani kelajakda tug'ilishga tayyorlashga yordam beradi.
4. Agar homiladorlik bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, og'ir yuklardan va to'satdan harakatlardan qoching, lekin yurish hech kimga zarar keltirmaydi.
5. Faol turmush tarzini olib boring, divanda soatlab yotmang.

Ba'zi zamonaviy onalar chaqaloqqa zarar etkazishiga ishonib, juda ko'p harakat qilishni xohlamaydilar, boshqa qismi esa parkda sayr qilishdan ko'ra ijtimoiy tarmoqlarda ko'proq vaqt o'tkazishni afzal ko'radi. Ularning barchasi xato qiladi.

Homiladorlik davrida jismoniy faollikning kamayishi oshqozon-ichak traktining ishiga salbiy ta'sir qiladi, bu esa ich qotishiga olib keladi.

Xulosa chiqarish

Agar homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ichak harakatlari bilan bog'liq qiyinchiliklardan qochib qutula olmasangiz, laksatif olishga shoshilmang. Homiladorlik paytida uyda an'anaviy tibbiyot retseptlaridan foydalaning, dietangizni o'zgartiring va, ehtimol, ich qotishi uchun davolanish talab etilmaydi.

Ammo agar vaziyat yomonlashsa, ahvol yomonlashsa va qabul qilingan choralar yordam bermasa, darhol shifokor bilan maslahatlashing. Faqat shifokor sizning vaziyatingizni inobatga olgan holda, dori-darmonlarni buyuradi va o'zingizga va chaqaloqqa zarar bermaslik uchun homiladorlikning muayyan bosqichlarida nima va qanday qabul qilish haqida maslahat beradi.

Bolani ko'tarib turgan ayolning holatini bejiz maxsus deb atamagan. Uning tanasi ortiqcha yuklarni boshdan kechirmoqda va faol ravishda qayta tuzilmoqda. Bu jarayonlar ko'pincha ich qotishi kabi noxush hodisa bilan birga keladi. Ular homiladorlikning boshida ayniqsa xavflidir. Homilador ayol "hojatxona muammolarini" xavfsiz hal qilish uchun qanday usullardan foydalanishi mumkin?

Nima uchun ich qotishi yoqimsiz homiladorlik sherigiga aylanadi?

Kelajakdagi onaning homiladorligi haqidagi xabardan xursand bo'lishga ulgurmasidan oldin, u ichak harakati bilan bog'liq muammolarga duch kela boshlaydi. Bu juda tez-tez uchraydigan hodisa: ayollarning 50 foizi erta homiladorlik davrida ich qotishi bilan duch kelishadi . Kontseptsiyadan so'ng deyarli darhol ichak faoliyatidagi o'zgarishlar boshlanadi. Bu najasni chiqarish kabi fiziologik jarayonga salbiy ta'sir qiladi.

Kabızlık quyidagi "klassik" belgilar bilan aniqlanishi mumkin:

• ketma-ket 2 kundan ortiq axlatning yo'qligi;
• defekatsiyada qiyinchilik;
• ayol hojatxonaga borishga muvaffaq bo'lgandan so'ng, ichaklar to'liq bo'shatilmaganligi hissi saqlanib qoladi;
• oshqozondagi gazlar.

Nima uchun bunday qiyinchiliklar erta bosqichlarda paydo bo'ladi, chunki embrion hali ham juda kichik va to'g'ri ichakka bosim o'tkazmaydi? Gap shundaki, ichak va bachadon umumiy innervatsiyaga ega. Shuning uchun peristaltikaning pasayishi tananing biologik himoyasi bo'lib, homilaning rivojlanishi va homiladorligi uchun zarurdir. Ichak devorlarining faoliyatining pasayishi ichak harakatida qiyinchiliklarga olib keladi.

Homiladorlikning birinchi trimestridagi ich qotishi boshqa sabablarga ko'ra ham paydo bo'lishi mumkin:

• progesteronning katta miqdori ichakning silliq mushaklarining faolligini pasaytiradi;
• kaltsiyni o'z ichiga olgan dori-darmonlarni qabul qilish (homilador ayollar uchun zarur bo'lgan) axlatning qattiqlashishiga olib keladi;
• homilador ayol kamroq harakat qila boshlaydi;
• shish paydo bo'lishining oldini olish uchun ayol kamroq ichishga qaror qiladi;
• ratsiondagi tolaning etarli emasligi.

Toqat qiling yoki davolang - homilador ona uchun ich qotishi qanchalik xavfli?

Kabızlık nafaqat ayol uchun og'riqli, balki chaqaloq uchun juda ko'p xavf tug'dirishi sababli, uni hech qachon e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Juda qattiq najas ikkalasiga qanday muammo tug'dirishi mumkin?

• Haddan tashqari gaz ishlab chiqarish ichak hajmining oshishiga olib keladi. U bachadonga bosim o'tkazadi, bu esa abortga olib kelishi mumkin.
• Xomilaning hayotiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan katta axlatni olish uchun ayolni surish kerak.
• Bolada normal mikroflora rivojlanishi uchun ona sog'lom bo'lishi kerak. Ammo uning ichaklari kamdan-kam bo'shatilganligi sababli, uning tanasida toksinlar to'planadi. Ular vaginada patologik jarayonlarni keltirib chiqaradi, bu esa tug'ruq paytida chaqaloqni yuqtirish xavfini oshiradi.

Kabızlığın bunday xavfli oqibatlarini hisobga olgan holda, ayol najasni yaxshilashga yordam beradigan shoshilinch choralar ko'rishi kerak.

Qabziyatni qanday va qanday davolash kerak: homilador ayollar uchun tasdiqlangan dorilar

Standart usullar, shu jumladan laksatiflar, erta homiladorlik davrida ich qotishini davolay olmaydi. Agar ho'qnalar, shamlar va dori-darmonlar taqiqlangan bo'lsa, nima qilish kerak?

Muammo juda nozik bo'lsa-da, homilador ayol har qanday ich qotishi tabletkasini yutishdan oldin, albatta, shifokordan ruxsat so'rashi kerak. Shunday qilib, agar u qayta ishlanmagan sennani o'z ichiga olgan mahsulotlarni olishni boshlasa, bu homilada nuqsonlarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Va ho'qna erta tug'ilishni qo'zg'atishi mumkin.

Maxsus vaziyatda ayolda ich qotishini davolash menyu va ichish rejimini ko'rib chiqish bilan boshlanadi. Shifokor unga ko'proq yurish, suzish va maxsus gimnastika bilan shug'ullanishni maslahat beradi.

Agar bunday choralar etarli bo'lmasa, siz hali ham dori-darmonlarni davolashga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Laksatif homila uchun zararsiz bo'lishi va faqat ichaklarga ta'sir qilishi kerak. Duphalac aynan shu xususiyatlarga ega. Homiladorlik davrida u ko'pincha buyuriladi, chunki u yumshoq va fiziologik ta'sir ko'rsatadi va ich qotishini samarali ravishda engillashtiradi.

Shifokorlar o'z arsenalida 2 ta tabiiy ingredientdan iborat yana bir xavfsiz doriga ega - chinor urug'i va olxo'ri pulpasi. Bu Fitomucil. Homiladorlik paytida ushbu preparatni birinchi trimestrda allaqachon olish mumkin. Bu ichak motorikasini rag'batlantiradi, axlatni yumshatadi va uning oson chiqarilishiga yordam beradi. Bo'yoqlar va boshqa "kimyoviy moddalar" ning yo'qligi ayol va u olib yurgan chaqaloq uchun xavfsiz qiladi.

Xavfsiz va samarali: homiladorlik paytida ich qotishini davolashning an'anaviy usullari

O'zingizni va tug'ilmagan bolangizni dori-darmonlarni qabul qilish bilan bog'liq keraksiz xavf-xatarlarga duchor qilmaslik uchun siz an'anaviy "laksatiflar" yordamida ich qotishidan xalos bo'lishga harakat qilishingiz mumkin. Bunday usullar juda samarali bo'lishi mumkin, ammo esda tutish kerakki, tabiiy vositalarga tanlab yondashish kerak.

Homilador ayollar ich qotishidan xalos bo'lish uchun foydalanishi mumkin bo'lgan usullar:

• bir juft kivini qobig'i bilan iste'mol qiling (1 ta nonushta va 1 ta kechki ovqat uchun);
• Ertalab uyqudan keyin 1 osh qoshiq ichish foydalidir. suv, nonushta qilishdan 20 daqiqa oldin yana 1 osh qoshiq iching. Bu ichak faoliyatini yaxshilaydi;
• Ushbu oddiy retsept ichaklarni "tushirish" ga yordam beradi: bir piyola ichiga bir nechta o'rik va quritilgan o'riklarni quying, ustiga qaynoq suv quying va bir kechada qoldiring. Ertalab (ovqatlanishdan oldin) ichimlikni mevalarni ham iste'mol qilish mumkin; Natija uzoq kutilmaydi;
• qaynatilgan lavlagi, agar och qoringa iste'mol qilinsa, ichak muammolarini xavfsiz va samarali hal qiladi;
• Sizning dietangizga javdar kepagini kiritish foydalidir. Agar siz kuniga 6 osh qoshiq suv bilan yuvilgan bunday tabiiy mahsulotni iste'mol qilsangiz (birinchi taomga yoki fermentlangan sut mahsulotlariga qo'shsangiz), ich qotishini butunlay unutishingiz mumkin bo'ladi.

Ichak harakati paytida, ayolning oyoqlarini past stendga qo'yishi yaxshiroqdir. Bu katta kuch sarflamasdan ichaklarni najasdan butunlay bo'shatishga yordam beradi.

Qabziyatsiz homiladorlik mumkinmi?

Agar siz ba'zi oddiy qoidalarga rioya qilsangiz, erta homiladorlik davrida ich qotishi ehtimoli, chastotasi va zo'ravonligini biroz kamaytirishingiz mumkin.

Ayol har safar ichaklarini bo'shatishga harakat qilganda azob chekmasligi uchun vaqti-vaqti bilan quyidagi mashqni bajarishi kerak: divanga tirsagingizni suyanib, to'rt oyoqqa turing. Bu pozitsiya ichak faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Kelajakdagi ona to'g'ri ovqatlanish haqida g'amxo'rlik qilishi kerak: menyuda etarli miqdorda sabzavot, meva va jo'xori uni kiriting; har kuni birinchi narsani iste'mol qiling va fermentlangan sut mahsulotlarini iste'mol qiling. Kabızlığa olib keladigan idishlar (guruch, yog'li go'sht, un mahsulotlari), aksincha, iloji boricha kamdan-kam iste'mol qilinadi.

Ichimlik rejimiga alohida e'tibor berilishi kerak. Siz suv iste'molini ortiqcha cheklamasligingiz kerak (siz kuniga 1,5 litr suyuqlik ichishingiz kerak) - tuz miqdorini kamaytirish yaxshiroqdir.

Kabızlık uchun yana bir vosita - bu harakat. O'rtacha jismoniy faoliyat ichak muammolarining xavfsiz va samarali oldini olish hisoblanadi.

Ichaklarning noto'g'ri ishlashi - bu qiziqarli vaziyatning dastlabki kunlaridan boshlab paydo bo'ladigan keng tarqalgan muammo. Va agar ayol ilgari bunday muammolarga duch kelmagan bo'lsa, unda ich qotishi muvaffaqiyatli kontseptsiya belgilaridan biri bo'lishi mumkin. Haftada kamida uch marta ichak harakatining chastotasi shifokorlar tomonidan normal hisoblanadi. Ammo agar kamdan-kam hollarda ichak harakati ichaklarda og'irlik bilan birga bo'lsa, itarish zarurati paydo bo'ladi va hojatxonaga borganidan keyin noqulaylik tugamasa, bunday muammolarning sabablari haqida jiddiy o'ylash yaxshiroqdir.

Kabızlık juda tez-tez uchraydigan hodisa bo'lsa-da, bu juda nozik masala deb hisoblanadi va shunga ko'ra, ayollar doimo u bilan qanday kurashishni bilishmaydi. Kabızlık muammosi o'z vaqtida hal etilmasa, bu tug'ruq paytida onaning sog'lig'iga ta'sir qilishi va hatto homilaning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin! Homiladorlikning boshida ich qotishi bilan qanday kurashish va normal ichak harakatini tiklashni bilish muhimdir.

Erta homiladorlikdagi ich qotishi: sabablari

Nima uchun homilador ayollar dastlabki bosqichlarda ich qotishini boshdan kechirishadi? Albatta, ko'plab homilador onalar bu savolni so'rashadi, chunki ular ichak harakati bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishiga qanday omillar ta'sir qilishini bilishni xohlashadi. Homiladorlik - bu alohida jarayon, shuning uchun bu davrda ich qotishi sabablari ham har xil:

• Progesteron gormoni darajasining oshishi. Progesteron homiladorlikning normal kechishi uchun katta ahamiyatga ega, biroq ayni paytda u ichak ohangining faolligini pasaytiradi. Zaif peristaltika tufayli ichak devorlari deyarli qisqarmaydi va shunga ko'ra, najas ichak orqali chiqishga harakat qila olmaydi.
• Toksikoz. Tizimli ko'ngil aynishi va qayt qilish suvsizlanishga olib keladi. Bu najasning qattiqlashishiga olib keladi.
• Temir va kaltsiy preparatlarini qabul qilish. Bu elementlar homiladorlik paytida organizm uchun juda foydali, ammo ularning yon ta'siri shundaki, ular ichaklarni juda mustahkamlaydi.
• Abort qilish tahdidi. Homiladorligi qiyin bo'lgan ayollar uchun hatto dastlabki bosqichlarda ham yotish tavsiya etiladi. Shu sababli, tanada jismoniy faoliyat etishmaydi, bu ham peristaltikani zaiflashtiradi.
• Energiya etishmasligi, uyquchanlik va kuchning yo'qolishi tananing barcha tizimlariga, shu jumladan ichaklarga ta'sir qiladi.
• Noto'g'ri ovqatlanish. Erta homiladorlik davrida ich qotishi tananing ko'proq energiya iste'mol qilishi sababli yuzaga keladi, ya'ni ikki kishi uchun. Onada oddiygina tolalar, foydali elementlar etarli emas, shuning uchun ichaklar astarsiz ishlaydi.
• Psixosomatik omil. O'zining homiladorligi haqida bilib, ayol nafaqat ruhiy jihatdan o'zini xatti-harakati va turmush tarzining boshqa vektoriga aylantiradi. Uning ichki organlari ham xuddi shunday "qayta konfiguratsiya" dan o'tadi. Ba'zan bu boshqacha sodir bo'ladi: ayol bolani ushlab turish yoki yo'qligini aniq bilmaydi va yakuniy qaror qabul qilinmaguncha tanadagi barcha jarayonlar, shu jumladan ichaklar "muzlaydi".

Ko'rib turganingizdek, homilador ayollarda ich qotishining ba'zi sabablari boshqa odamlarda bu kasallikning sabablariga o'xshaydi, ammo ichaklarga asosiy ta'sir gormonal tizimdan kelib chiqadi.

Nima uchun homiladorlik paytida ich qotishi xavfli bo'lishi mumkin

Hech kimga sir emaski, homiladorlik paytida sog'liq muammolari nafaqat homilador onaning sog'lig'iga, balki uning chaqalog'ining rivojlanishiga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Erta homiladorlik davrida ich qotishi unchalik katta muammo bo'lib tuyulmasligi mumkin. Tanadagi har qanday buzilish kabi, u asoratlarni keltirib chiqarmasdan oldin darhol davolanishi kerak.

Homiladorlik paytida ich qotishining asosiy xavfi mastlikdir. Najas, ayniqsa ichaklarda uzoq vaqt turg'un bo'lganlar, to'g'ridan-to'g'ri tananing ichida parchalana boshlaydi. Yemirilish jarayonida najas ichak mikroflorasini buzadigan toksinlarni chiqaradi. Patogen bakteriyalarning ko'payishi uchun ajoyib muhit yaratilgan. Yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yomonliklarning eng kami ichak disbiyozidir. Ammo bundan ham yomoni bo'lishi mumkin va bakteriyalar homilaga kirib boradi. Bu turli xil tug'ma patologiyalar, homiladorlikning yomonlashishi va qiyin tug'ilish bilan to'la.

Ba'zi hollarda homilador ayollarda surunkali konstipatsiya va intoksikatsiya kolpitning rivojlanishiga olib kelishi mumkin (qin shilliq qavatining o'tkir yallig'lanishi). Turli mikroflora buzilishlari va ularning fonida yallig'lanish jarayonlarining rivojlanishi keyinchalik yangi tug'ilgan chaqaloqlarda surunkali disbiyozga olib kelishi mumkin.

Qorin bo'shlig'i va tos a'zolarida doimiy kuchlanish tufayli bir qator boshqa muammolar paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha, ich qotishi bilan og'rigan odamlar, bu axlatni to'g'ri ichakdan "siqib chiqarishga" yordam beradi deb umid qilib, haddan tashqari zo'riqishadi. Homilador ayollarda bu bachadon ohangining oshishi bilan bog'liq. Bu abort yoki erta tug'ilishga olib kelishi mumkin. Homiladorlik allaqachon asoratlarni boshdan kechirayotgan ayollar uchun bu hodisadan qochish ayniqsa muhimdir.

Agar homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ich qotishi muammosi o'z vaqtida hal etilmasa, u kelajakda uchinchi trimestrda yoki tug'ruq paytida hemoroid paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Ushbu noxush asorat tug'ilish jarayonini sezilarli darajada og'irlashtiradi va ayni paytda kelajakdagi onaga juda ko'p yoqimsiz his-tuyg'ularni beradi.

Qiziqarli vaziyatning birinchi trimestrida ayolning ich qotishi o'z vaqtida davolash kelajakda bir qator jiddiy muammolarni oldini olishga yordam beradi.

Homiladorlikning birinchi trimestrida ich qotishini qanday davolash mumkin: eng yaxshi tibbiy usullar

Surunkali ich qotishi paydo bo'lgan homilador ona har doim homiladorlik paytida o'z-o'zini davolash odatdagidan ko'ra xavfliroq ekanligini yodda tutishi kerak! Tananing individual xususiyatlari haqida unutmasligimiz kerak. Homilador ayollar forumida do'stingizga, qo'shningizga yoki shunchaki suhbatdoshingizga biron bir usul yoki dori yordam bergan bo'lsa ham, tanangiz unga butunlay boshqacha natija berishi mumkin.

Agar homiladorlik paytida ich qotishi paydo bo'lsa, birinchi qadam shifokorga borishdir. Aynan u siz uchun tanangizga ham, tug'ilmagan chaqaloqqa ham zarar etkazmaydigan optimal terapiyani tanlaydi.

Kabızlık muammosini hal qilishning eng maqbul usullaridan biri glitserinli shamlardan foydalanish hisoblanadi. Ushbu süpozituarlardagi glitserin najasni yumshatadi. Glitserinning engil tirnash xususiyati beruvchi ta'siri pastki ichak peristaltikasining tabiiy ritmini tiklashga yordam beradi.

Siz glitserinli shamlar bilan shug'ullanmasligingiz kerak. Har qanday dori kabi, u me'yorida yaxshi. Bundan tashqari, glitserin buyrak etishmovchiligida kontrendikedir. Agar ginekolog ushbu tanlovni ma'qullagan bo'lsa, unda erta bosqichlarda homilador ayollarda ich qotishini davolash muvaffaqiyatli bo'ladi.

Yana bir foydali sham - dengiz itshumurt yog'i bilan. Glitserin singari, dengiz itshumurt shamlari rektum devorlariga mahalliy tirnash xususiyati beruvchi ta'sir ko'rsatadi. Ikkinchisi qisqaradi, najasni tashqariga chiqaradi. Dengiz itshumurt yog'ining yog'li qobig'i bilan qoplangan najas ichaklardan osonroq o'tadi. Dengiz itshumurtidan tayyorlangan shamlar hemoroid va anal yoriqlarining yaxshi oldini olish hisoblanadi.

Dori-darmonlar orasida odatda Fortrans va Duphalac buyuriladi. Duphalacning faol komponenti laktuloza bo'lib, ichaklarda so'rilmaydigan sintetik moddadir. Laktuloza onaning sog'lig'iga ham, homilaning rivojlanishiga ham zararli ta'sir ko'rsatmaydi. U kümülatif ta'sirga ega va hatto surunkali konstipatsiyani davolash uchun ham javob beradi. "Fortrans" - bu ichakdagi suvni ushlab turadigan va najasni yumshatuvchi kukun. "Fortrans" faol moddasi (polietilen glikol) ham tanada saqlanmaydi. Foydalanish natijasi ikki soat ichida sodir bo'ladi.

Homiladorlik paytida quyidagi laksatiflar taqiqlanadi:

• Vazelin va kastor yog'i, chunki ular ovqat hazm qilish organlari va jigarga yuk yaratadi;
• ichaklarni tirnash xususiyati beruvchi dorilar;
• gaz hosil qiluvchi laksatiflar;
• ho'qnalar;
• spazmodik ta'sirga ega tabiiy laksatiflar (shlak, pichan, ravon, civanperçemi);
• boshqa o'simlik preparatlari (qichitqi o'ti, shuvoq, aloe vera, joster mevalari).

Birinchi trimestrda ich qotishini davolashda xalq yordami

Ko'pincha qizlar erta homiladorlikda ich qotishi bilan nima qilish kerakligini tushunishga harakat qilib, an'anaviy tibbiyotga murojaat qilishadi. Bu butunlay to'g'ri yondashuv emas, chunki buvisining usullaridan foydalangan holda o'z-o'zini davolash sizga jiddiy zarar etkazishi mumkin. An'anaviy tibbiyotdan oqilona foydalanilsa va shifokor nazorati ostida haqiqiy dorilar bilan birgalikda yaxshi ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Ovqatlanishni normalizatsiya qilish konstipatsiyani kompleks davolashda muhim nuqta hisoblanadi. Homilador ayollar uchun ko'rsatmalar surunkali ich qotishi bilan og'rigan odamlarning standart dietasidan unchalik farq qilmaydi. Spazmodik va gaz hosil qiluvchi ta'sirga ega mahsulotlardan qochish kerak. Dastlabki bosqichlarda quritilgan mevalardan o'rikni afzal ko'rish va uchinchi trimestrga xurmo qoldirish yaxshiroqdir.

Kichik miqdorda qaynatmalar va o'simlik choylari tanaga mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi va ichaklarni bo'shashtirishga yordam beradi. Allergik reaktsiyalar xavfini oldini olish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing. Siz quyidagi o'simliklarning infuziyalarini ichishingiz mumkin:

• smorodina barglari;
• rowan mevalari;
• atirgul kestirib;
• arpabodiyon;
• kalendula;
• yalpiz.

Eng muhimi, ko'proq suv ichish va shishishdan qo'rqmaslikdir, chunki... suyuqlik iste'moli tufayli ular umuman paydo bo'lmaydi. Tanadagi normal suv muvozanati ich qotishiga qarshi birinchi vositadir.

Dastlabki bosqichlarda ich qotishi homiladorlikning muqarrar yo'ldoshlaridan biridir. Ammo siz ulardan qo'rqmasligingiz kerak. Tibbiy yordam, sog'lom ovqatlanish va etarli darajada jismoniy faollik sizga ushbu muammodan xalos bo'lishga yordam beradi, shuningdek, siz va chaqalog'ingiz uchun qulaylik bilan homiladorlikni boshdan kechiradi!

Afsuski, har bir ayol homiladorlikning 40 xaftaligida noxush kutilmagan hodisalarga duch kelishi kerak. Ulardan biri ich qotishi. Ular nafaqat noqulaylik tug'diradi, balki homilador ayollar uchun ham xavflidir.

Homiladorlik davrida ich qotishi belgilari

Har bir inson ichak harakatining turli chastotasiga ega. Ba'zi odamlar kuniga 2-3 marta, boshqalari esa har 2 kunda bir marta ichak harakatlariga ega. Bu normal hisoblanadi. Ko'p odamlar ich qotishidan azob chekishadi, ammo kelajakdagi onalar bu muammoga boshqalarga qaraganda ko'proq duch kelishadi.

Homiladorlik paytida ich qotishining asosiy belgilari:
- ichak harakatining chastotasining pastga o'zgarishi;
- oz miqdordagi najas;
- najasning quruqligi va qattiqligi;
- defekatsiyadan keyin to'liq bo'lmagan ichak harakati hissi mavjudligi.

Homilador ayol ushbu belgilarning barchasini yoki faqat ba'zilarini ko'rsatishi mumkin.

Homiladorlik paytida ich qotishi sabablari

Bolani kutayotgan insoniyatning adolatli yarmi vakillari uchun ich qotishining sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Ulardan biri progesteron darajasining oshishi tanada. Ushbu gormon ichak mushaklariga taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi (peristaltika buziladi, gipotenziya paydo bo'ladi).

Erta homiladorlik davrida ich qotishi sababi bo'lishi mumkin temir va kaltsiy. Ushbu foydali mikroelementlar homilador ayollar uchun zarurdir. Shifokorlar hatto ba'zida temir va kaltsiyni o'z ichiga olgan dori-darmonlarni maxsus buyuradilar.

Homilador ayollar etarlicha faol hayot tarzini olib boradilar. Ba'zi odamlar, agar homilador bo'lish xavfi mavjud bo'lsa, yotoqda dam olishga borishadi. Aynan kam jismoniy faollik ich qotishiga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik paytida homilador ona dietasini kuzatishi kerak. Chunki suyuqlik etishmasligi ichak harakati sekin va qiyin bo'lishi mumkin.

Homiladorlik paytida ich qotishi ham sabab bo'lishi mumkin anal soha kasalliklari. Masalan, anal yoriq yoki gemorroy bu noxush hodisaning sababi bo'lishi mumkin.

Homiladorlik busiz tugamaydi stress. Ular tanadagi fiziologik o'zgarishlar, tug'ilish qo'rquvi, yaqinlashib kelayotgan uyqusiz tunlar haqidagi fikrlar va boshqa tashvishlar tufayli paydo bo'ladi. Tajribalar ichak harakatining chastotasiga salbiy ta'sir qiladi.

Homiladorlik paytida ich qotishi qanday xavf tug'diradi?

Ilgari hech qachon sekin va qiyin ichak harakatlaridan aziyat chekmagan ayollar homiladorlikning boshida buni boshdan kechirishlari mumkin. Ularning ko'pchiligi homiladorlikning kech davrida ich qotishi bilan duch keladi. Ushbu noxush hodisa izsiz o'tmaydi. Kabızlık homilador ona va uning tug'ilmagan chaqaloq uchun alohida xavf tug'diradi.

Ichak harakati bilan bog'liq qiyinchiliklar tufayli oziq-ovqatning parchalanishi natijasida hosil bo'lgan zararli moddalar ayolning tanasida saqlanadi. Ichakda bo'lib, ular uning devorlari orqali qonga so'riladi. Bu ona va homilaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Kabızlık juda ko'p noqulayliklarga olib kelishi mumkin. Bunday holatda bo'lgan ayol oshqozonida og'irlik va og'riqni his qilishi mumkin. Bularning barchasi istalmagan tajribalar va umidsizliklarni keltirib chiqarishi mumkin.

Ko'p ayollar homiladorlik paytida ich qotishi bilan itarish mumkinmi degan savoldan xavotirda. Bola tug'ish davrida urinishlar tavsiya etilmaydi. Agar ayol engil va kamdan-kam hollarda surish kerak bo'lsa, bu jiddiy muammolarni keltirib chiqarmaydi. Muntazam ich qotishi xavflidir, chunki qorin bo'shlig'i mushaklaridagi kuchlanish gemorroy yoki abortga olib kelishi mumkin.

Ichaklardagi tarkibning turg'unligi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Masalan, proktosigmoidit (to'g'ri ichak va sigmasimon ichakning yallig'lanishi), ikkilamchi kolit, paraproktit (peri-rektal to'qimalarning yallig'lanishi), anal yoriqlari uzoq davom etgan ich qotishi tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun mahsulotlar

Homiladorlik paytida ich qotishi bilan nima qilish kerakligini har bir ayol bilmaydi. Ularni davolashda oziq-ovqat katta rol o'ynaydi. Homilador ayol o'z dietasiga ichak harakatini rag'batlantiradigan moddalarni o'z ichiga olgan ovqatlarni kiritishi kerak. Bundan tashqari, ich qotishiga olib kelishi mumkin bo'lgan oziq-ovqatlardan xabardor bo'lishingiz kerak.

Ichakning bo'shatilishiga quyidagilar yordam beradi:
- xom sabzavotlar va mevalar;
- qora non;
- sezilarli miqdorda kepak o'z ichiga olgan non;
- quritilgan mevalar (ayniqsa, o'rik);
- grechka, jo'xori, arpa donlari;
- biriktiruvchi to'qima ko'p bo'lgan go'sht.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun ushbu mahsulotlar sizning menyuingizga kiritilishi kerak.

Kabızlık va shishirishdan shikoyat qilgan homilador ayollar iste'mol qilishni cheklashlari yoki tolaga boy ovqatlarni dietadan butunlay chiqarib tashlashlari kerak.

Kabızlıkdan qochish uchun homiladorlik paytida ichaklaringiz to'g'ri ishlashini va ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolar yo'qligini ta'minlashingiz kerak. Ratsionda ovqatlar bo'lishi kerak tolaga boy.

Bularga quyidagilar kiradi:
- har qanday karam,
- sabzi,
- bodring,
- pomidor,
- lavlagi,
- qovoq,
- qora non,
- qora (yoki qizil) undan tayyorlangan un mahsulotlari;
- yong'oqlar,
- saqlash muddati 3 kungacha bo'lgan fermentlangan sut mahsulotlari;
- qovoq,
- loviya,
- no'xat,
- olma,
- apelsin,
- qovunlar,
- shaftoli,
- o'rik,
- olxo'ri,
- qulupnay.

Bundan tashqari, gazsiz oddiy suv ichish kerak.

Sabzavotlar ham xom, ham qaynatilgan (yoki pishirilgan), shuningdek o'simlik moyi bilan kiyinish sifatida iste'mol qilinishi mumkin.

Mevalarni ham yangi, ham pishirilgan holda, quritilgan mevalarda, sharbatlarda (yoki kompotlarda) iste'mol qilish mumkin.

Homilador ayollar tez-tez ovqatlanishlari kerak, lekin asta-sekin, kuniga 5-6 marta, kichik qismlarda. Quruq ovqat taqiqlanadi.
Har ovqatdan oldin gazsiz 1-2 stakan iliq suv ichishni unutmang.

Ratsiondan bu kerak istisno qilish kabi oziq-ovqat va ichimliklar:
- choy,
- kofe,
- kakao,
- shokolad,
- oq non,
- oq undan tayyorlangan un,
- shilimshiq sho'rvalar,
- irmik pyuresi va irmikli mahsulotlar,
- ko'k.

Va shuningdek istisno qilish yog'li va qizarib pishgan ovqatlar.

Tashlab ketilishi kerak ismaloq, otquloq, karam va loviyadan tayyorlangan idishlardan, bu gaz hosil bo'lishining kuchayishiga olib keladi.

Iloji bo'lsa, siz dietangizdan ba'zi pyure idishlarni (ayniqsa, irmik va guruch pyuresi), yopishqoq mustahkamlikdagi moddalarni (masalan, shilimshiq sho'rvalar) chiqarib tashlashingiz kerak. Ba'zi homilador onalar kakao va kuchli qora choy homiladorlik paytida ich qotishiga sabab bo'ladimi yoki yo'qligini bilishmaydi va bu ichimliklarni ichishadi. Aslida, siz ularni menyuingizdan olib tashlashingiz kerak, chunki ular faqat ichak harakatiga to'sqinlik qiladi.

Homilador ayol Siz kuniga 1,5-2 litr suyuqlik ichishingiz kerak. Bu oddiy suv, sharbatlar, fermentlangan sut mahsulotlari bo'lishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, bu ko'p suyuqlikni hech qanday kontrendikatsiyalar bo'lmasa iste'mol qilish mumkin: yurak kasalligi yoki shish.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun dorilar

Ma'lumki, homilador ayollarga dori-darmonlarni qabul qilish tavsiya etilmaydi, chunki ular homilaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Keyin homiladorlik paytida ich qotishini qanday davolash mumkin? Giyohvand moddalarni faqat davolovchi shifokor buyurishi kerak, agar buning uchun jiddiy belgilar mavjud bo'lsa. Hech qanday holatda o'z-o'zidan davolamang. Sizning harakatlaringiz faqat o'zingizga va tug'ilmagan chaqalog'ingizga zarar etkazishi mumkin.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun deyarli barcha tabletkalar kontrendikedir. Ko'pgina dorilar tarkibiga kiradigan moddalar yo'g'on ichakdagi retseptorlarni bezovta qiladi. Bu uning peristaltikasini kuchaytirishga yordam beradi. Homilador ayollarda dori-darmonlar bachadonning ohangini oshirishi va uning qisqarishiga olib kelishi mumkin va buning oqibati abort bo'lishi mumkin.

Shifokorlar buyurishi mumkin glitserinli shamlar homiladorlik paytida ich qotishidan. Ular rektumning retseptorlarini muloyimlik bilan bezovta qiladilar va bachadon ohangiga ta'sir qilmaydi.

Shunday qilib, homiladorlik paytida dori vositalaridan foydalanish xavflidir. Giyohvand moddalar homila rivojlanishining buzilishi va abortga olib kelishi mumkin. Sog'lom bolani orzu qilgan kelajakdagi ona shifokorning retseptisiz dori-darmonlarni qabul qilmasligi kerak. Homiladorlik paytida ich qotishini dori-darmonlar bilan davolash kerakmi yoki yo'qmi, faqat mutaxassis aniqlay oladi.

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun xalq usullari

Kabızlık uchun yaxshi va xavfsiz xalq davosi - olxo'ri qaynatmasi. Uni tayyorlash uchun siz 100 gramm yuvilgan quritilgan mevalar, 100 gramm o'ralgan jo'xori va 100 gramm lavlagi olishingiz kerak. Ushbu ingredientlarning barchasini aralashtiring, ularni bir yirtqichlardan joylashtiring va 2 litr suv quying. Bir soat davomida past olovda o'rik, dumalangan jo'xori va lavlagi qaynatib oling. Shundan so'ng, bulonni torting va muzlatgichga qo'ying. Yotishdan oldin siz 1 stakan ichishingiz kerak.

Homiladorlik paytida ich qotishi bilan ham yordam beradi o'rik, quritilgan o'rik va asal bilan mayiz. Ushbu aralashmani tayyorlash uchun sizga quritilgan mevalar (har biri 100 g) va 2 osh qoshiq kerak bo'ladi. l. asal Olxo'ri, quritilgan o'rik va mayizlarni yaxshilab yuvib tashlang va go'sht maydalagichdan o'tkazing. Shundan so'ng, asal qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Ushbu mahsulotdan 2 choy qoshiqni yotishdan oldin, iliq suv bilan yuvish tavsiya etiladi.

Qabziyat uchun yaxshi quritilgan o'rik va o'riklardan kompot. U engil laksatif ta'sirga ega, bu ayniqsa chaqaloqni ko'tarishda muhimdir.

Tarkibi:
olxo'ri - 100 gr;
Quritilgan o'rik - 150 gr;
suv - 2 l.

Tayyorlanishi:
Mevalarni issiq suvda 15 daqiqa davomida namlang.
Suvni to'kib tashlang va mevalarni yuving.
Bug'langan mevalarni yirtqichlardan joylashtiring va ularni sovuq suv bilan to'ldiring.
Kompot qaynatilgandan keyin olovni kamaytiring. Quritilgan mevalarni 7-10 daqiqa qaynatib oling.
Keyin shakar qo'shing va panani issiqdan olib tashlang.
Kompot 1 soat davomida yopiq holda tursin.
Ushbu kompotga asal (ta'mga), ozgina limon sharbati yoki bir chimdik doljin / vanil (ta'mga qarab) qo'shishingiz mumkin.

Shunisi e'tiborga loyiqki, homiladorlik paytida ich qotishi uchun ba'zi xalq usullari taqiqlangan(masalan, senna barglari, ravon, shingil po'stlog'i, joster mevalari).

Homiladorlik paytida ich qotishining oldini olish

Homilador ayollar ba'zi profilaktika choralarini ko'rsa, ich qotishi mumkin emas.

Avvalo, siz dietangizga e'tibor berishingiz kerak. Ratsionda tolaga boy ovqatlar bo'lishi kerak. Bu ovqat hazm qilish jarayonini yaxshilaydi. Kundalik menyuda suyuq taom (masalan, sho'rva yoki borsch) bo'lishi tavsiya etiladi. Ratsiondan ich qotishiga olib keladigan ovqatlar chiqarib tashlanishi kerak.

Ichimlik rejimiga alohida e'tibor berilishi kerak. Odil jinsiy aloqaning ko'plab vakillari shish paydo bo'lishi mumkinligi sababli ko'p suyuqlik ichishdan qo'rqishadi. Bu mutlaqo noto'g'ri. Homilador ayol etarli miqdorda suv ichishi kerak. Tuzli ovqatlar iste'moldan chiqarib tashlanishi kerak. Bu tuz tanadagi suvni ushlab turmasligi uchun kerak.

Homiladorlik paytida qattiq ich qotishining oldini olish uchun siz kerak ko'proq harakatlaning. Zamonaviy onalar harakatsiz turmush tarzini olib boradilar. Ba'zilar harakatlar bolaga zarar etkazishi mumkinligiga ishonib, juda ko'p harakat qilishdan qo'rqishadi, boshqalari esa ijtimoiy tarmoqlarda muloqot qilish bilan band.

Jismoniy faollikning etishmasligi ovqat hazm qilishni sekinlashtiradi. Albatta, bu holatda siz yugurish yoki murakkab mashqlarni bajara olmaysiz, ammo toza havoda yurish va muntazam yurish haqida unutmasligingiz kerak.

Xulosa qilib shuni ta'kidlash kerakki, homilador ayol qiyin bo'shatishdan qochishi mumkin bo'lgan eng oqilona variant - bu oldini olish. Agar siz hali ham homiladorlikning dastlabki bosqichlarida yoki keyingi bosqichda ich qotishi bilan kurashishingiz kerak bo'lsa, unda siz xalq davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin.

Biroq, ularning hammasi ham zararsiz emasligini yodda tutish kerak. Shifokorga tashrif buyurishdan qo'rqmang. U homiladorlik paytida ich qotishi uchun yaxshi va xavfsiz vositani tavsiya qilishi mumkin, agar kerak bo'lsa, preparatni buyuradi va uni qanday qabul qilishni tushuntiradi.

_______________________
P.S.: Homiladorlik uchun parhezga rioya qilishimga qaramay, 25-haftada men shunchalik qattiq bo'ldimki, mikro yoriqlar paydo bo'ldi va qattiq og'riq va qon bilan najasni o'tkazdim. Birinchidan, men G.ga murojaat qildim. U menga shamlar buyurdi. Men uni ishlatmadim, chunki ko'rsatmalar: Homilador ayollar uchun kontrendikedir. Men proktologga murojaat qildim. U najasni normalizatsiya qilish uchun -G shamlarini va parhezni buyurdi (Yuqoriga qarang). Ko'rsatmalarda ushbu shamlardan birinchi trimestrdayoq foydalanish mumkinligi aytilgan bo'lsa-da, shifokor mendan uchinchi trimestr boshlanishiga qadar kutishimni so'radi. Men shunday qildim, men bitta parhezdan foydalandim. Ratsion tezda yordam berdi, u meni endi kuchliroq qilmadi. Yoriqlar tezda shifo topishi uchun har bir yurishdan keyin men salqin suv bilan yuvib, quruq teriga krem ​​surtdim. Shamlarning menga foydasi yo'q edi.