Eringizni sevishingizni qanday bilasiz? Eringizni sevishingizni qanday tekshirish mumkin? Yigitimni sevishimni qanday aniqlash mumkin? Erimni qanchalik sevishimni sinab ko'ring.

O'zaro munosabatlarning boshida sevgi bor. Bu his-tuyg'ular nuqtai nazaridan eng yorqin tuyg'ular. Sevgan insoningiz uchun hamma narsani qilishni hohlaganingizda. Ko'pincha bu sevgida biz sheriklarimizda eriydi va o'zimizni unutamiz. O'zaro munosabatlarning ushbu bosqichi kuchli impulslar va kuchli his-tuyg'ular bilan ajoyibdir. Aftidan, hayot jadallashib bormoqda. Tana shunday reaksiyaga kirishadiki, biz kayfiyatimizning eng kichik nuanslarini ham keskin his qila boshlaymiz va o'zimizni o'zgartirish uchun kuch paydo bo'ladi. Bu juda energiya bilan ta'minlangan bosqich. Ammo vaqt o'tadi. Bizning psixikamiz esa kuchli stimullarga moslashadi. Gormonal fon tinchlanadi va sukunat mavjud.

Bu ichki sukunat shunchalik g'ayrioddiy va xotirjam ko'rinadiki, siz aldanib, his-tuyg'ular so'nib ketgan va endi sevgi yo'q deb qaror qilishingiz mumkin. Ammo haqiqat shundaki, haqiqiy sevgi hali mavjud emas. Va yana ko'p yillar davomida silliqlash va sajda qilish ob'ektining haqiqiy ko'rinishini shakllantirish bo'ladi.

Sevgi o'tib ketganda, sevgan odamning xayoliy qiyofasi u bilan birga ketadi. U endi "xudo"ga o'xshamaydi, u, xuddi boshqalar kabi, qasam ichishi, biror narsadan norozi bo'lishi, dangasa, mas'uliyatsiz bo'lishi, qo'rquviga tushib, bizni xafa qilishi mumkin.

Bu munosabatlarda normal holat. Biror kishiga darhol real ko'z bilan qarashi mumkin. Ha, va biz o'zimiz ataylab, yoqtirishni xohlaymiz, o'zimiz imidjini yaratamiz va barcha ijobiy va salbiy tomonlarimizni ko'rsatmaymiz. Bu ma'lum bir keskinlikni keltirib chiqaradi, bu vaqt o'tishi bilan bizni dam olishga va endi o'z xususiyatlarimizni yashirishga olib keladi.

Va keyin umidsizlik vaqti keldi. Ushbu yangi tasvirni saqlab qolish muhimdir. Uni qabul qiling va munosabatlarni davom ettiring. Ushbu bosqichda er-xotinlar tez-tez ajralishdi, chunki umidsizlik shunchalik kuchliki, uni saqlab bo'lmaydi. Ammo yana, biz o'zimiz noreal tasvirni yaratishda katta rol o'ynaymiz. Va biz illuziyalarni yo'q qilish uchun ham javobgarmiz.

Ko'ngilsizlik bosqichi o'tganda, qabul qilish vaqti keladi. Va bu erda er-xotinning vazifasi haqiqiy tasvirlarda bir-birlari bilan yashashni o'rganishdir. Axir, endi bu o'z sirining pardasini ko'targan mutlaqo boshqa odamlar.

Qabul qilish lahzasi keladi, bu esa keyin juda xotirjam munosabatlarga olib keladi. Endi fikr-mulohazalarni qabul qilish, har safar impulslar va umidlarga javob berishning hojati yo'q. Er-xotinlar bir-birini qanday bo'lsa, shunday qabul qiladi. O'zaro munosabatlarda sodir bo'ladigan hamma narsa men ikkinchi yarmimni xursand qilishni xohlaganim uchun emas, balki o'zim xohlaganim uchun amalga oshiriladi. Bu juda tinch hayot.

Vaqt o'tishi bilan, odamlar bir-biri bilan bo'lishni, qabul qilishni va bir-birining ba'zi xususiyatlarini tushunishni o'rganganda, ularning munosabatlari yanada yaqinroq bo'ladi. Endi taqiqlangan mavzular yo'q, hamma narsa toza, shaffof va ochiq. Siz xotirjam hazillashib, ba'zi masalalarni muhokama qilishingiz mumkin. Bunday holda, yaqin do'stlik hissi paydo bo'ladi.

Va shundan keyingina sevgi shakllanadi. Ushbu bosqichda ko'p narsa aniq bo'ladi. Er-xotinlar bir-birlarini his qilishadi. Bu chuqur, haqiqiy va yaqin aloqa. Endi xayollar va umidlar haqida gap yo'q. Agar biror narsa berilsa, u mutlaqo bepul.
Har bir juftlik yakuniy bosqichga etib boravermaydi. Ko'pincha munosabatlar sevgining birinchi bosqichida tugaydi. Xayollardan voz kechish va yaqin odamning haqiqatini qabul qilish mutlaqo mumkin bo'lmaganda.

Sevgi bor yoki yo'qligini tushunish uchun quyidagi savollarni o'ylab ko'ring:

1. Men hozir munosabatlarning qaysi bosqichidaman?
2. Sevgi men uchun nimani anglatadi?
3. Men nimani sevishimni qanday tushunaman? Ular meni sevishlarini qanday tushunaman?
4. Men haqiqatan ham sevganimni idrok etamanmi?
5. Qanday illyuziyalar hali ham menga og'riq keltiradi?
6. Men ularni rad eta olamanmi?

Sevgi ko'pincha oshiq bo'lish bilan aralashib ketadi. Axir, sevib qolish hissiy zaryadda shunchalik kuchliki, u deyarli seziladi. Va sevgi shunchalik xotirjam va tabiiyki, u ko'pincha oddiy tartib kabi ko'rinadi. Lekin, aslida, bu sevgi o'zining chuqurligi va samimiyligi bilan o'ziga jalb qiladi.

Psixolog, maslahatchi, "Life&art" shaxsiy rivojlanish markazi rahbari Anna Baranova vaziyatni tushundi.

Erkak sizni sevishini qanday aniqlash mumkin: mehribon odamning 10 ta iborasi + samimiy sevgining 20 ta belgisi + 7 ta haqiqiy belgi (erkakning muammoga qarashi).

Biz hammamiz sevishni va sevishni xohlaymiz.

Shunday baxtli ayollar borki, ular o'zlarining yaqinlari ularga nisbatan samimiy, chuqur his-tuyg'ulari borligini aniq biladilar. Ammo yigitning go'zal so'zlari ortida nima yashiringanini aniqlashga majbur bo'lganlar bor: sevgi, shahvat, yolg'on, bo'shliq.

Erkak sizni sevishini yoki siz bilan bo'lgan munosabat u uchun shunchaki o'yin ekanligini qanday bilasiz? To'g'ridan-to'g'ri so'ralsinmi? Ammo yolg'on gapirish juda oson.

So'zlarga emas, balki harakatlarga qarash yaxshiroqdir. Shuningdek, his-tuyg'ularning kuchi va haqiqiyligini aniq ko'rsatadigan to'g'ri belgilarni qidiring.

Erkak sizni xulq-atvori, tashqi ko'rinishi va boshqa belgilari bilan sevishini qanday bilasiz?

Sizning odamingiz nimani his qilayotganini aniq bilish uchun siz unga diqqat bilan qarashingiz kerak. Sizning nuqtai nazaringizni xiralashtiradigan his-tuyg'ularingizni bir muddat chetga surib qo'ying va uning xatti-harakatlarini, so'zlarini, imo-ishoralarini va hokazolarni tahlil qiling.

Agar o'zingizni aldamasangiz, u sizni sevadimi yoki yo'qmi, osongina tushunasiz.

1) Erkaklar sevganda aytadigan 10 ta ibora

1. "Men seni Sevaman".
2. "Sizni do'stlarim/hamkasblarim/oila bilan tanishtirishga ruxsat bering ..."
3. "Siz eng aqllisiz, men siz bilan uchrashganimdan baxtiyorman."
4. "Siz nechta farzand bo'lishni xohlaysiz?"
5. "Kelajakda men rejalashtiraman ..." (siz ham bu rejalardasiz).
6. "Men haqimda ko'proq bilishingizni xohlayman."
7. — Sizni hafsalangizni pir qilishdan qo‘rqaman.
8. "Men sizni juda sog'indim, garchi biz bir-birimizni ikki kundan beri ko'rmagan bo'lsak ham."
9. "Men siz haqingizda xavotirdaman/xavotirlanyapman."
10. “Iliq kiyin, tashqarida sovuq. Iltimos, tushlik qiling, kun bo'yi och qolmang. Men dorixonada meva va dori sotib oldim va men allaqachon sizga yo'l oldim."

Albatta, iboralar boshqa usullarda ham tuzilishi mumkin. Ammo menimcha, siz umumiy ma'noni tushunasiz.

Sevadigan odam:

• his-tuyg'ularingizni yashiring;
• sizni do'stlaringiz va oilangizdan yashiring;
• sog'lig'ingizga, farovonligingizga, kayfiyatingizga befarq bo'ling;
• hayotingizning qiyin daqiqalarida o'zingizni cheklang;
• u haqida nima deb o'ylayotganingizga ahamiyat bermang;
• o'tmishingizni va kelajak uchun rejalaringizni yashiring;
• uchrasha olmasligingiz uchun bahona izlang.

2) Erkakning sizni sevishini ko'rsatadigan harakatlari

Agar siz oz gapiradigan, lekin ko'p ish qiladigan indamas yoki qattiqqo'l odamga duch kelsangiz, uni sizni sevmasligingiz uchun ayblashga shoshilmang. Faqat yigitning so'zlarini emas, balki harakatlarini tahlil qiling.

Ayolini chin dildan sevgan erkakning harakatlari:

Bu o'zini kichik narsalarda ham (og'ir kundan keyin tushlik qilish, kechki ovqat bilan ta'minlash, sovuq shamol ostida engil ko'ylakda muzlaganingizda ko'ylagini tashlash) va keng ko'lamli harakatlarda namoyon bo'ladi: kasal bo'lganingizda sizga g'amxo'rlik qilish, yaqiningizni yo'qotganda tasalli berish va hokazo.

Sizni hayotingizga jalb qilish.

Ayolni sevadigan va uning hayotining bir qismi bo'lishini xohlaydigan erkak tezda:

• uni do'stlari va qarindoshlari bilan tanishtirish;
• qayerda yashayotgan va ishlayotganini ko‘rsatib beradi;
• uni sevimli mashg'uloti bilan tanishtirishga harakat qiladi va hokazo.

Bu unga o'z sevgilisi bilan ko'proq vaqt o'tkazishga imkon beradi va har bir sevgan erkak bunga intiladi.

Sevadigan odam sizdan yordam so'rashi shart emas. U sizni diqqat bilan tinglaydi va quyidagi iboralarga sezgir munosabatda bo'ladi:

• lampochkangiz yonib ketgan;
• javon tushib ketdi;
• elektr choynak buzilgan;
• ota-onangizga qanday borishni bilmayapsiz, chunki juma kuni kechqurun barcha avtobuslar to'la;
• uy-joy idorasi bilan bog'liq muammolarni hal qila olmaysiz va hokazo.

Yordam berish va ayolning hayotini osonlashtirish istagi muhabbatdagi odamga xiyonat qiladi.

Sizni xursand qilish istagi.

U siznikini biladi va sizni muntazam ravishda guldastalar bilan xursand qiladi. Xuddi shu narsa shirinliklar, sevimli restoranlar, filmlar va boshqalar uchun ham amal qiladi. U o'z sevgilisi uchun romantik syurpriz uyushtirishdan, mazali kechki ovqat tayyorlashdan yoki uni yoqimli ajablantirishdan uyalmaydi. U sizning quvonchingizdan zavqlanadi va siz baxtli bo'lganingizda xursand bo'ladi.

Siz uning hayotining muhim qismisiz.

Sevimli ayol erkakning hayotidagi asosiy o'rinlardan birini egallaydi, sevilmagan ayol esa shunchaki tarkibiy qismlardan biridir.

Agar siz doimo o'zingizni chetda his qilsangiz, u do'stlaringiz bilan barga borish, baliq ovlash, dam olish kunlari ishlash uchun muntazam ravishda siz bilan uchrashishni qurbon qilsa - hech qanday sevgi haqida gap yo'q.

3) Erkak sizni sevishini ko'rsatadigan yana 10 ta qo'shimcha belgilar

1. Sevgi va sizni hayratda qoldirish istagi bilan to'la ko'rinadi, agar u sizni ko'rmayotganingizni o'ylaydi.
2. Siz bilan qayg'u va quvonchni baham ko'rish istagi.
3. Kayfiyatingizga adekvat javob: o'zingizni yomon his qilganingizda tasalli berish istagi, o'zingizni yaxshi his qilganingizda quvnoqlikni saqlash.
4. Stressda, yomon kayfiyatda, tushkunlikka tushganda, PMS paytida va hokazolarda doimiy mavjudligi va yordam berish istagi.
5. Sizning g'alabalaringiz va yutuqlaringiz uchun inson g'ururini his qiladi.
6. Jinsiy aloqada xudbinlikning yo'qligi va o'zingiz yoqtirgan ayolni xursand qilish istagi, va faqat o'zingizning qoniqishingizga g'amxo'rlik qilish.
7. Sizning didingiz, sevimli mashg'ulotlaringiz, yoqtirishingiz, yoqtirmasligingiz, allergiyangiz va boshqalarni bilish va tushunish.
8. U uchun sizning fikringizning ahamiyati shubhasizdir.
9. Mehribon odam yordam yoki amaliy maslahat olish uchun emas, balki g'azabini tashlash uchun sizdan yomon kayfiyatini olib tashlamaydi va muammolarini boshiga to'kmaydi.
10. Do'stlaringiz va ota-onangizni xursand qilish, hayotingizda o'z o'rnini egallash va uning muhim qismiga aylanish istagi.

Unga vaqt sarflamaslik uchun erkak sizni sevmasligini qanday aniqlash mumkin?

Biz, ayollar, erkaklarnikidan farqli bo'lgan maxluqlarmiz, shuning uchun biz ularni har doim ham tushuna olmaymiz.

Mening ayol fikrimcha, erkak sizni sevadimi yoki yo'qligini tushunishning eng oson yo'li bu shunchaki his qilishdir. Agar munosabatlarda biror narsa sizni chalg'itsa, unga to'liq ishonmasangiz va o'zingizga tez-tez savol bersangiz ham: "U sizni sevadimi yoki yo'qmi?", ehtimol haqiqiy sevgi yo'q.

Hamdardlik, mehr, ehtiros, ehtimol sevgi bor, lekin bu erkak bilan munosabatlarga kirishish uchun etarli emas. Siz allaqachon turmush qurganingizda, u butun qalbi bilan sevadigan odamni uchratmasligiga kafolat qayerda?

Ammo bu mening muammoga ayol nuqtai nazarim. Va men erkaklar bu haqda qanday fikrda ekanligini bilishni xohlayman.

Mening bir erkak do'stim, kasbi bo'yicha psixolog menga erkak sizni sevmasligini aniq ko'rsatadigan bir nechta belgilarni aytdi:

Siz kelganingiz uchun u o'z odatlarini, an'anaviy turmush tarzini yoki jadvalini o'zgartirmadi.

Siz taqdirlangan narsa - bu ish, do'stlar, oila va sevimli mashg'ulotlar orasida bepul joyni egallashdir.

U siz bilan ko'proq vaqt o'tkazishni, tez-tez ko'rishni yoki telefonda ko'p gaplashishni xohlamaydi.

Haddan tashqari bandlik erkakni oqlamaydi - agar u sevsa, demak uning sevgilisi uchun vaqti bo'ladi.

U sizni xafa qilishdan qo'rqmaydi.

U ba'zi beparvo so'zlar yoki harakatlar sizga zarar etkazishi mumkinligiga ahamiyat bermaydi.

U siz bilan nafaqat uzoq kelajakni (oila, bolalar), balki birgalikda yozgi ta'tilni ham rejalashtirishni xohlamaydi.

U shunchaki javob beradi: "Ko'ramiz, yashaymiz, keyin ko'ramiz va hokazo."

Siz bir necha marta yolg'on gapirayotgan yigitni ushlagansiz.

Bu erda ikkita variant bor - u patologik yolg'onchi yoki yolg'onga qanday munosabatda bo'lishingiz unga ahamiyat bermaydi. Na birinchi, na ikkinchi variant siz uchun variant emas.

U sizning hayotingizni osonlashtirishga yoki qiyin vaziyatlarda sizga yordam berishga harakat qilmaydi.

Yo'q, yordam so'rasangiz, olasiz, lekin sevgan odam qachon yelkasini qarzga berishni biladi.

U sizni kimligingiz uchun qabul qilmaydi.

Sevadigan erkak, avvaliga ayolning kamchiliklarini sezmaydi, hatto uni ilgari g'azablantirgan narsalarni ham kechiradi.

O'tkir burchaklarni silliqlash va silliqlash keyinroq sodir bo'ladi. Misol uchun, men chekishning ashaddiy raqibiman, men bir marta chekadigan qiz bilan uchrashganman, chunki men o'g'il boladek sevib qolgandim.

Agar u sizdan ayb topsa, sizni o'zgartirishga harakat qilsa, uni o'ziga moslashtirsa, u sizni albatta yoqtirmaydi.

Sevadi - sevmaydi: xafa bo'lsa ham bilib oling

Aksariyat ayollar, hech bo'lmaganda, hayotida bir marta, o'zlarini zaiflashtiradigan munosabatlarda asirga topdilar ...

Men hozir hech qanday zo'ravonlik yoki kam ta'minlangan marginallar bilan aloqa haqida gapirmayapman. Men mantiqan rivojlanib, zavq olib keladigan munosabatlar haqida gapiryapman, lekin ular yaxshi narsa bilan yakunlanishiga ishonch yo'q.

Bu odatda bizni sevishimizga shubha qilganimizda sodir bo'ladi. Men bir marta shunday munosabatda bo'lganman.

Dima va men universitetda olti oy davomida uchrashdik. Yaxshi yigit, odobli, ko'plab ijobiy fazilatlarga ega, maqsadli (hatto ikkinchi yilida ham o'z puliga ega bo'lish uchun yarim kunlik ishlay boshlagan) va hokazo.

U menga ajoyib munosabatda bo'ldi: xurmolarni uyushtirdi, menga gullar va yoqimli sovg'alar berdi va maqtovlar aytdi. Umuman olganda, ruhiy turmush o'rtog'i roli uchun yaxshi nomzod. Ammo munosabatlarimizda nimadir etishmayotgan edi. Sevgi etishmayotganini keyinroq angladim.

Yo'q, men Dimani yaxshi ko'rardim (yaxshi yoki o'sha paytda men shunday deb o'ylagandim), lekin men uning his-tuyg'ulariga ishonchim komil emas edi, garchi men bir nechta muntazam "Men seni sevaman" ni olganman. Men har doim uning menga munosabatini bilishni xohlardim. Bu meni ruhiy jihatdan charchatdi va dam olishimga imkon bermadi

Dima hali ham meni sevmasligini qanday bildim? Men atirgul rangli ko'zoynagimni yechdim va haqiqatan ham menga bo'lgan munosabatga qaradim. Mana meni nima chalkashtirib yubordi:

1. Men kasal bo'lganimda yoki ba'zi muammolar bilan shug'ullanganimda u chinakam tashvishlanmadi.
2. Uchrashuvimiz ba'zi sabablarga ko'ra keyinga qoldirilganida, odam hech qachon xafa bo'lmagan.
3. Hatto eng samimiy daqiqalarda ham Dima uzoqroq turdi - u mening uning yonida yoki boshqa birovning yonida ekanligimga ahamiyat bermaganga o'xshardi.
4. Yigit boshqa qizlarga haddan tashqari e'tibor berdi - bu barcha erkaklar jozibali qizlarga tez va ma'nosiz qarash emas, balki baholash edi: u menga yaxshi o'rinbosarmi yoki yo'qmi.
5. U his-tuyg'ulari haqida gapirganda, u menga yolg'on gapirayotganini his qildim.

Biz Sevishganlar kunida ajrashdik. Romantik kechki ovqat paytida biz his-tuyg'ular haqida gapira boshladik. Men hazillashib, nega Dima bu kunni boshqa qiz bilan emas, men bilan o'tkazayotganini so'radim va javobni eshitdim: "Yaxshi, men sizni yaxshi ko'raman".

Va bu ichki so'zlar xuddi shunday yangradi: "Men o'ylamasdan ko'ylagi sotib oldim, endi men uni kiyishim kerak, garchi undan mamnun bo'lmasam ham." Va men yigitimdan haqiqatni olishga qaror qildim.

Biz uzoq vaqt va birinchi marta samimiy suhbatlashdik. Kechqurun men Dima, garchi u meni ajoyib deb hisoblasa ham, meni chinakam sevmasligini bilib oldim.

U o'zini aybdor his qildi va tuyg'ular kelishini aytib, kutishga ko'ndirmoqchi bo'ldi, lekin men xohlamadim.

Ha, bu og'riqli edi, ha, uni tark etish qiyin qaror edi, lekin men o'zim uchun shunday muhim e'tirofga erishganimdan afsuslanmadim.

Erkak sizni sevishini yoki sevmasligini qanday aniqlash mumkin?

Avval ushbu videoni tomosha qilishingiz kerak:

Sizga maslahatim: agar o'ylasangiz erkak sizni sevishini qanday bilish mumkin, agar u: "Men sizni sevmayman" desa, nima qilishingizni o'ylab ko'ring. Agar siz haqiqatga (hatto achchiq) tayyor bo'lsangiz, unda samimiy iqror bo'ling. Agar yo'q bo'lsa, hamma narsani avvalgidek qoldiring. Ertami-kechmi u sizni hali ham sevishi mumkin.

Foydali maqola? Yangilarini o'tkazib yubormang!
Elektron pochtangizni kiriting va elektron pochta orqali yangi maqolalarni oling

MUAMMONING MOHIYATI:

Men hali ham erimni sevishimga ishonchim komil emas. Biz 10 yildan beri birga yashaymiz. Buni qanday tekshirishim mumkin?

JAVOB:

Kechasi uxlab yotgan eringizga yaqinlashing, bir qo'lida bir chimdim tuz, ikkinchi qo'lida bir stakan sovuq suv. Eringizning boshiga bir stakan sovuq suv quying va u uyg'onib, qichqirganda, unga tuz seping: "Men seni sevaman - men seni sevmayman, seni yuragimga bosaman - men" do‘zaxga borishingni ayt”. Qaysi so'z bilan siz eringizdan shapaloq tegayotganini his qilasiz, unga nisbatan shunday his qilasiz!

Umuman olganda, agar siz bunday sinovlarga, folbinlarga va boshqa axlatlarga tayyor bo'lsangiz, o'zingizdan eringizni yaxshi ko'rasizmi deb so'rasangiz, albatta, sizga psixoterapevt yordami kerak. Bu erda "sevgi" tushunchasi bilan nimani nazarda tutayotganingizni tushunish muhimdir. Aksariyat turmush qurgan juftliklar uchun "Men sevaman" nevrozning ifodasidir, agar odam o'zi bilan yolg'iz qola olmaydi va bu muammoni "sevaman" deb aytadigan boshqa odam hisobidan hal qiladi. Aynan shu kontekstda "sevgi" kasalliklarning xalqaro tasnifida F 63.9 kodiga kiritilgan. Agar 10 yil ichida siz boshqa odamga qaramlikni enggan bo'lsangiz, shu vaqt ichida siz psixologik jihatdan kamolotga erishgan bo'lsangiz, demak, bu boshqa odam (turmush o'rtog'ingiz) ham yuk bo'lib, shunga o'xshash fikrlarni keltirib chiqarishi mumkin...

"Sevgi" ning biologik konteksti, to'g'rirog'i, oshiq bo'lish gormonlar bilan belgilanadi va insoniyatning kuchli yarmi odatda "sevgi" so'zi bilan aytiladigan ehtirosli istakda namoyon bo'ladi.

“Agar u urmasa, demak u sevmaydi” - bu arxaik lazzatda, bugungi kunda ham dolzarb va kulrang soyalarda ulug'langan, “sevgi” tushunchasi zo'ravonlik, xo'rlik va og'riq elementlarini o'z ichiga oladi. to'liq orgazm, chunki "eng yaxshi jinsiy aloqa - janjaldan keyin".

Ongning keyingi rivojlanishi "sevgi" ko'pincha odamlar o'rtasidagi "munosabatlar" deb atalishiga olib keldi. "Munosabatlar" o'zini o'zi ta'minlaydigan shaxslar o'rtasidagi ma'lum masofani nazarda tutadi. Agar 10 yil ichida va ba'zan kamroq vaqt ichida ikkita shaxs bitta katta bog'liqlikka qo'shilsa, unda masofa yo'q - munosabatlar yo'q - sevgi yo'q ... Balki shuning uchun ham rus zodagonlari (va nafaqat) o'rtasida uy bo'lingan. erkak va ayol yarmiga .. Bu "munosabatlar" har doim ham uyg'un bo'lib chiqmagan va ko'pincha rus klassiklari tomonidan mahorat bilan tasvirlangan "ego o'yinlari" ga o'xshardi (L.N. Tolstoyning "Anna Karenina", F.M. Dostoevskiyning "Jinlar"). .

Qaysi kontekstda biz "sevgi" tushunchasini ko'rib chiqmasak, shuni tushunish kerakki, bu birinchi navbatda siz boshdan kechiradigan his-tuyg'ular / tuyg'ular - vahima qo'rquvi, istak-ehtirosdan tortib, olam va ilohiy inoyatni bilishgacha. Ego, rashk, qaramlik bilan hech qanday aloqasi yo'q, aksincha, bu biologik his-tuyg'ularga qarshi turadigan haqiqiy Sevgi.

Siz sevgan narsangizsiz.

Xo'sh, eringizni hali ham yaxshi ko'rishingizni qanday tekshirish mumkin? Va'da qilingan sinov!

1. Usiz qolishdan qo'rqasizmi?
2. Siz uni erkak sifatida xohlaysizmi?
3. Siz hali ham eringiz bilan munosabatda bo'lasizmi (shu jumladan, eringizdan qo'rqish yoki nafratlanish)?
4. Turmush o'rtog'ingizning ko'zida Xudoni ko'rasizmi?
5. Olamni anglash holatini boshdan kechirasizmi?

Agar siz kamida bitta savolga "ha" deb javob bergan bo'lsangiz, unda hech bo'lmaganda bitta sevgi kontekstida siz hali ham eringizni sevasiz, bunga shubha qilmang!)

"Psixoalgoritm" usuli muallifi bilan onlayn maslahat:

MIJOLAR SHARHI:

Galina Ilya Yuryevich! Seanslaringiz uchun katta rahmat, men ishtirok etish baxtiga muyassar bo'ldim. Ularning sharofati bilan men ilgari tashvish va xavotirga sabab bo'lgan ko'plab masalalar va vaziyatlarda o'zimga ishonchim ko'proq bo'ldi. Siz menga qisqa vaqt ichida buni qanday hal qilishni o'rgatdingiz. Yuqori saviyali mutaxassis bilan ishlash juda yoqimli!

Anna Ilya Yuryevich, yordamingiz uchun sizga minnatdorchilik bildirish uchun so'z topish qiyin. O‘tgan 2017-yilni qanday holatda, qanday o‘ylar bilan uchratganimni esladim.Hech qanday sharoitda ham meni tark etmagan o‘sha achchiq va xavotir tuyg‘ularini eslayman. Nihoyat, men o'zimni yo'q qilish istagini qoldirdim va endi men boshqacha nafas olaman. Rahmat sizga!

Tatyana Ilya Yurievich, maslahat uchun rahmat. Darhaqiqat, u menga hayotimdagi vaziyatga boshqa tomondan qarashga imkon berdi. Yana bir bor raxmat!

Vladimir Maslahat uchun katta rahmat! Darhaqiqat, men yomon kayfiyatda yoki asabiylashganda xotiralar paydo bo'lishini payqadim, lekin bu himoya mexanizmi ekanligini tushunolmadim. Keyingi safar u paydo bo'lganda, men xotiralarga sho'ng'ish o'rniga, tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan narsa haqida gapirishga harakat qilaman.

Daria Yordam uchun katta rahmat! Menga o'zimni tushunishga yordam berganingizdan va hayotimni yaxshilash uchun yangi yo'lni ko'rsatganingizdan juda xursandman!

Men yashayotgan odamni sevishimni qanday aniqlash mumkin?(Biz taxminan 2 yil birgamiz)? Ba'zida men umuman sevishga qodir emasman, lekin faqat ko'proq e'tibor, g'amxo'rlik va hokazolarni talab qiladigan holatlarga duch kelaman.
Hurmat bilan, Mariya.

---
Salom Mariya! Men sizni tushunaman - o'zim ham shunga o'xshash narsalarni boshdan kechirdim: men ham tushunolmadim, Men haqiqatan ham odamni sevamanmi?. Men tahlil qila boshladim, tushundim va ma'lum xulosalarga keldim, endi siz bilan baham ko'raman.

Birinchidan, o'ylab ko'raylik NEGA shubhalar paydo bo'ladi? hislaringizda? Biz degan fikrlar qayerdan keladi?

Avvaliga, deb atalmish konfet guldastasi davri, biz hatto his-tuyg'ularimizga shubha qilmaymiz - biz sevishimizni aniq bilamiz bu odam. Biz bunga aminmiz.

Ammo bir muncha vaqt o'tgach, atirgul rangli ko'zoynakni echib, bizning fikrlarimiz haqiqatga to'g'ri keladimi? Bularning barchasi haqiqatmi? Va keyin his-tuyg'ular o'rniga biz gapira boshlaymiz sovuq va hisoblash aqli. Aql, yurakdan farqli o'laroq, haqiqatan ham seva olmaydi. Har bir insonning aqli bor, shuning uchun ham his-tuyg'ularimizning jo'shqinligini sovutish uchun sovuq - aks holda biz bunday tartibsizlikni keltirib chiqarishimiz mumkin ... Va uning namoyon bo'lishi mutlaqo normal, hatto orzu qilingan hodisadir.

Har bir insonning o'ziga xosligi bor ego: inson mavjudligining yana bir zarur sharti, bu boshqalarda eriydi va o'zimiz bo'lib qolishimizga imkon bermaydigan ego. Aynan bu bizga faqat o'zimizni sevishimiz kerakligini aytadi, Aynan shuning uchun biz qanday sevishni bilmaymiz va faqat boshqalardan e'tibor va g'amxo'rlik talab qiladigan illyuziya paydo bo'lishi mumkin.
Bu ham juda normal holat. Shunday qilib, men sizga aytmoqchi bo'lgan birinchi narsa, Mariya, tashvishlanmang, xavotir olmang!

SEVGI tushunchasi- har kimning o'zi bor, har kim buni o'ziga xos tarzda boshdan kechiradi, har kimning sevgi nima ekanligini aniqlash uchun o'z mezonlari bor. Ammo ularning barchasida umumiy narsa bor: sevgi yaxshilik bilan chambarchas bog'liq, yaqin, issiq ikki kishi, ular yaqinda bo'lganida qulaylik hissi bilan, uchrashishdan quvonch hissi va yaqin odam yaqinida bo'lganida xotirjamlik bilan.

Bunday narsa bo'lsa yaxshi bo'lardi, albatta ko'rsatkich chizig'i: Men uni qo'llarimga oldim, rangga qaradim - va bu sevgimi yoki sevgi emasmi, men aniq bildim. Ammo bu chiziq hali ixtiro qilinmagan, shuning uchun biz yuqorida tavsiflangan fazilatlar va tajribalar bilan sevgini aniq belgilaymiz.

Qanaqasiga sevishingizni aniqlang?

Savollarga javob bering ( blits testi ):

• Bu odamning yonida o'zingizni yaxshi his qilyapsizmi?
• Uning yonida xotirjamlik, quvonch his qilyapsizmi?
• Siz u bilan uchrashishga harakat qilyapsizmi?

Agar uchta javob ham "ha" bo'lsa, bu iliq va yoqimli. Agar makkor "yo'q" paydo bo'lsa, unda biror narsa noto'g'ri. Bundan tashqari: siz "o'rtacha" savollarga javob berishingiz kerak, ya'ni biron bir yoqimli yoki yoqimsiz voqealardan keyin emas, balki hech qanday maxsus narsa sodir bo'lmaganda.

Boshqa usul. (Shuningdek, siz kuchli his-tuyg'ulardan xotirjam holda "hushyor bosh bilan" javob berishingiz kerak.)
Uni qog'oz varag'iga ikkita ustunga yozing. bu odamning yaxshi va unchalik yaxshi bo'lmagan fazilatlari. Bu sizning unga bo'lgan munosabatingizni belgilaydi, U haqidagi tasavvuringiz.
Yana nima bo'ldi? Yaxshi fazilatlarmi yoki yomonmi?
Agar ular yaxshi bo'lsa, bu yana bir quvonchli belgi, bu odamga bo'lgan yaxshi munosabatingizning yana bir dalilidir.

Oldingi savollarga donolik bilan javob berdik, ammo endi yuragingizdan so'raylik, bu nima deb o'ylaydi? Quyidagi texnika bir narsadir meditatsiyaga o'xshaydi .

Kresloda o'zingizni qulay his eting (divanda, hatto polda - yumshoq gilamda - bu qulayroq. Asosiysi, sizda kamida yarim soatni shu sirtda va shu holatda o'tkazish imkoniyati mavjud. ). Yana bir majburiy shart - siz butunlay xotirjam bo'lishingiz kerak, hech kim va hech narsa sizni chalg'itmasligi kerak. Men o'zimdan bilamanki, vaziyat juda murakkab, ammo shunga qaramay kerak. Barcha fikrlardan, mutlaqo hammasidan xalos bo'lishga harakat qiling. Buning eng oson yo'li nafas olishga e'tibor qaratishdir. Rohatlaning. Tanani ham, ongni ham tinchlantiring - nafasingizni tinglang.

O'zingizni butunlay xotirjam his qilsangiz va sizni chalg'itadigan hech narsa yo'q, hech qanday fikr boshingizga kirmaydi - bu odamni tasavvur qiling(siz ikki yil davomida birga yashagansiz). Siz buni xohlagan tarzda tasavvur qilishingiz mumkin - harakatda yoki uning fotosurati - bu muhim emas. Muhimi, u bo'lishi kerak. Tanishtirdi? Siz qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirasiz? Siz nima qilmoqchi edingiz - kelib, quchoqlang yoki qochib? Siz nimani his qildingiz - issiqmi yoki sovuqmi? Bu erda siz ehtiyot bo'lishingiz kerak har bir his-tuyg'ularingizni ushlang, tasvirning ko'rinishi bilan paydo bo'lgan.
Afsuski, men sizga his-tuyg'ularni ochishda yordam bera olmayman - bu erda hamma narsa shunchalik individualki, sizdan boshqa hech kim ularni to'g'ri tushuna olmaydi.

VA oxirgi usul. Bir maqol bor: "Bizda bor narsa, biz yo'qotganimizda, biz yig'laymiz;. Shunday qayg'uli, qayg'uli maqol. Ammo shunga qaramay - nihoyatda haqiqat. Bundan o'zimiz uchun ham foydalanishimiz mumkin.
Shunchaki bu odam hayotingizda yo'q deb tasavvur qiling. Endi yo'q yoki hech qachon bo'lmagan (faqat uni diqqat bilan tasavvur qiling va hech qanday holatda unga e'tibor qarating - bu erda yorqin ranglar kerak emas).
Siz nimani his qilyapsiz, nima deb o'ylaysiz? Hamma narsa qaysi yo'nalishda o'zgargan va umuman o'zgarganmi? Axir, biz har doim ob'ektning va ayniqsa, odamning biz uchun ahamiyatiga eng to'g'ri baho berishimiz mumkin, faqat bizda mavjud bo'lmaganda. Yoki go'yo yo'q.

Ushbu mavzu bo'yicha fikr yuritish natijasi insonga nisbatan qanday his-tuyg'ularimizni tushunish uchun juda samarali.
Mening vaziyatimda esa, u hal qiluvchi edi - men sevganim hayotimda yo'qligini tasavvur qilishim kerak bo'lganida, men beixtiyor yig'lab yubordim. Usiz o'zimni juda yomon his qildim. Va o'zimdagi barcha tajribalardan so'ng, men unga qo'ng'iroq qildim, biz uchrashishga kelishib oldik - va o'sha kuni kechqurun men aniq bo'ldim Ishonchim komilki, men uni sevaman. Va men u bilan juda va juda yaxshi his qildim. Va men endi hech narsaga shubha qilmadim.

Mariya, umid qilamanki his-tuyg'ularingizni tartibga solishingiz mumkin. Va esda tuting - agar siz va bu odam taxminan ikki yil birga bo'lgan bo'lsangiz, bu bejiz emas. Menimcha, u siz uchun hali ham aziz. Hayotingizda eng yaxshi narsalarni tilayman va sizga omad tilayman!

Nusxalashda Ushbu maqola faol, qidiruv tizimlaridan yashirin bo'lmagan saytga havola MAJBURIY!

Sevgi. Bu oddiy so'z bilan qancha tuyg'u va hissiyotlar bog'langan. Har bir inson. Bizning dunyomizda juda ko'p odamlar bor, sevgining xilma-xilligi. Axir, har bir kishi buni o'ziga xos rang va soyalarda his qiladi va ko'radi va natijada har kim ham insonni sevish yoki sevmaslikni qanday tushunishni bilmaydi? Axir, odamlar bu tuyg‘uni ba’zan so‘z bilan ta’riflay olmaydi, uni rasmda chiza olmaydi, cholg‘u cholg‘usini chala olmaydi, raqsga tusha olmaydi... Va agar kimdir buni uddasidan chiqsa, o‘zining buyuk tuyg‘usining kichik bir qismini namoyon qilgan.

Biror kishini chinakam sevishingizni qanday tushunish mumkin

¨ hayajon. Sevimli odam paydo bo'lganda, siz hech qanday sababsiz tashvishlana boshlaysiz. Natijada siz chashkangizni tashlab qo'yishingiz yoki qo'llaringizning vahshiyona titrayotganini ko'rishingiz mumkin. Siz so'zlarni bir jumlaga birlashtira olmaysiz;

¨ Terining pigmentatsiyasi. Buni bilmagan holda, o'zingizni noqulay his qilishingiz va qizarib ketishingiz mumkin. Hatto salqin xonada turib. Ammo har bir insonning individual teri pigmentatsiyasi bor va uning namoyon bo'lishi individualdir. Yonoqlaringiz qizarib ketishi mumkin, faqat quloqlaringiz qizarib ketishi mumkin yoki aksincha, hammaning oldida oqarib ketishingiz mumkin;

¨ Suhbatlar va fikrlar. Biror kishini sevish-sevmasligingizni qanday tushunishni bilmayapsizmi? Agar siz doimo sajda qiladigan narsangiz haqida gapirsangiz, siz sevib qolasiz. Uning surati sizning fikringizni tark etmaydi. U yoki bu kiyimni kiyib ko'rganingizda, albatta, unga yoqadimi, deb o'ylaysiz. Asosiy roldagi ishtirokingiz bilan turli vaziyatlarni tasavvur qiling;

aloqa. U bilan gaplashsangiz, uning ovozi sizga yoqadi. Siz unga tez-tez yozasiz, ba'zida juda ko'p. Siz eng ahmoqona xabarlarga, hatto matni bo'lmaganlarga ham javob kutasiz. Suhbatda siz ko'pincha "men" va "u" emas, balki "Biz" so'zini ishlatasiz. Uni ismi bilan chaqirish kamdan-kam uchraydi. Uning familiyasini "urinish";

¨ Magnit. Siz butunlay, to'liq, doimiy ravishda unga jalb qilinasiz. Biror kishini sevish-sevmasligingizni har doim bor joyda bo'lishga intilishingizdan bilishingiz mumkin. Siz tez-tez "tasodifan" turli joylarda uchrashasiz. Ba'zan siz bu uchrashuv qanday bo'lishi mumkinligini tushunmaysiz, lekin yuragingiz qaysi yo'llarni tanlashni biladi;

¨ Orqaga qaytish. Siz sevganingizga hamma narsani berishni xohlaysiz. Sizning umumiy baxtingiz va uning zavqidan boshqa hech narsa sizni tashvishga solmaydi. Siz munosabatlardagi farovonlik uchun har qanday qurbonlik qilishga tayyormiz va uning har qanday injiqliklariga hurmat bilan munosabatda bo'lasiz.

Siz insonni sevishingizni xalq donoligi bilan tushunishingiz mumkin. Ulardan biri odamlar sevib qolganda tez-tez janjal qilishini, sevib qolganda esa janjal kamdan-kam holga aylanib qolishini aytadi. Sevgi qalbingizda qolishi uchun katta kuch kerak, lekin bu sevgini tan olish uchun undan ham ko'proq kuch kerak. Sizning butun dunyongizga aylanadigan yagona insonni sevish imkoniyatini qo'ldan boy bermang. Seving va seving!

Bu nima ekanligini qanday tushunish mumkin: sevgi, hamdardlik yoki ishqibozlik?

Agar biron bir odamdan "sevgi" so'zi nimani anglatishini so'rasangiz, bu so'z uchun juda ko'p ta'riflar bo'lishi mumkin. Sevgi insonning o'z vataniga, sevimli taomiga, atrofdagi narsalarga, sevimli hayvonlarga va hokazolarga bo'lgan munosabatini belgilashi mumkin. Biroq, "sevgi" so'zi bilan eng keng tarqalgan aloqa - bu insonning hissiy holati va his-tuyg'ularning namoyon bo'lishi. Biror kishini sevish yoki sevmaslikni tushunish qiyin. Sevgi yoki odat? Hamdardlikmi yoki ehtirosmi?

hamdardlik

Siz uzoq vaqt hamdardlik his qilishingiz mumkin, ammo bu do'stlar uchun odatiy holdir. Shuning uchun siz tanlaganingizga bo'lgan muhabbatingiz nimaga asoslanganligini hal qilishingiz kerak. Sizda insonni qo'llab-quvvatlashga, hayotning qiyin damlarida unga yordam berishga tayyormisiz? Agar sizda umumiy manfaatlar va dunyoqarashlar mavjud bo'lsa, ehtimol siz odamga hamdardlik his qilasiz, keyinchalik u yanada jiddiyroq narsaga aylanishi mumkin.

Jinsiy jalb qilish

Agar siz tanlaganingizning huzurida sizda jinsiy joziba va hayajon borligini his qilsangiz, unda siz unga bo'lgan ehtirosli muhabbat bilan yonayotgan bo'lsangiz va siz bu odamni sevishingiz yoki sevmasligingizni tushunishingiz kerak. Ko'pincha sevgi yangi, yorqin his-tuyg'ular va sarguzashtlarni izlash natijasidir.

Umumiy manfaatlar to'plami

Umumiy manfaatlar va jinsiy joziba uyg'unligi, ehtimol siz tanlaganingizga nisbatan romantik sevgini his qilishingizni anglatadi. Bu munosabatlarning eng ajoyib davri, ammo amaliyot shuni ko'rsatadiki, faqat yosh juftliklar bunday uzoq muddatga ega bo'lishi mumkin.

Jiddiy munosabatlarda ehtiros etakchi his-tuyg'ulardan uzoqdir. Sizning xohishingiz darajasi bir odamni sevish yoki hali yo'qligini tushunishga yordam beradi. Biror kishiga faqat jinsiy aloqada bo'lganingiz uchun sevgingizni tan olish kulgili bo'lar edi. Bunday "sevgi" yaxshilikka olib kelmaydi. To'shakda baxtli bo'lish uchun siz sevganingizdan hamma narsaga chidashingiz kerak bo'ladi.

Do'stlar, sevishganlar va bir vaqtning o'zida hamfikrlar

Ma'lumki, do'stliksiz sevgi bo'lmaydi. Shuning uchun, haqiqiy sevgi uchun bir vaqtning o'zida sherigingiz bilan do'st, sevgili va ittifoqchi bo'lish juda muhimdir. Bundan tashqari, sevishganlardan ko'ra ko'proq bo'lish istagi o'zaro bo'lishi kerak. Abadiy sevgi istagi, sheriklar uni abadiy saqlashga tayyor bo'lganda - bu haqiqiy sevgi.

Giyohvandlik

Biror kishini sevib, unga qaram bo'lib qolmaslikni qanday tushunish mumkin? Inson hissiy sadizmdan qochish kerak. Agar siz hech bo'lmaganda kimdir sizning yoningizda bo'lishi kerak deb o'ylasangiz, bu yolg'on sevgining belgilaridir.

Rashk

Rashk hech qachon haqiqiy his-tuyg'ularga olib kelmaydi. Ko'pchilik hasadgo'y odamlar sherigiga hukmronlik qilishni xohlaydigan egoistlardir.

Bu sevgi ekanligini qanday tushunish mumkin

Aristotel sevgining chuqur tahlilini taklif qildi. U insonni sevishingizni qanday tushunishni bilardi. Biz boshqa odamning huzurida baxtni his qilsak, dedi u, bu shunchaki unga nisbatan munosabatdir. Haqiqiy sevgi, agar biz yo'q bo'lgan odamni orzu qilsak va u erda bo'lishini xohlasak paydo bo'ladi. Bundan tashqari, haqiqiy sevgi faqat mehr-muhabbatda emas, balki sevgida ham, yaqin munosabatlarda ham namoyon bo'ladi.

Sevgi psixologik jihatdan muhim ehtiyojdir. Agar odamlar noz-karashma, tanishish, uchrashish, nikoh qurish, jinsiy aloqa qilish va sevgi yoki jinsiy aloqa haqida orzu qilish orqali o'zlarini qarama-qarshi jinsga jozibador qilish uchun qancha soat sarflashlarini hisoblasangiz, bu ko'p odamlar hayotining sezilarli foizini tashkil qiladi. Agar siz musiqa tinglashni, san'at asarlarini tomosha qilishni va go'zallikka qoyil qolishni qo'shsangiz, bu ulush ancha yuqori bo'ladi.

Biror kishini sevish-sevmasligingizni jinsiy istak orqali aniqlashingiz mumkin. Freydning ta'kidlashicha, har bir odamning ichida hayvonlarga xos bo'lgan impulslarni o'z ichiga olgan hayvon bor. Agar ichimizdagi hayvon qachondir ozod bo'lsa, bu tartibsizlik va jamiyatning vayron bo'lishi bilan yakunlanadi.

Sevgingizni qanday qadrlash kerak

Bizning testimiz sizga insonni sevish yoki sevmaslikni tushunishga yordam beradi. Agar quyidagi so'zlarning birortasi tubdan to'g'ri bo'lsa, sizning sevgiga bo'lgan ehtiyojingiz juda yuqori:

1. Sevgiga erishish uchun siz taxminan bir xil yoshdagi do'stlar bilan solishtirganda sezilarli vaqt sarflaysiz.

2. Ko'p sheriklar bilan ko'p jinsiy aloqada bo'lgansiz.

3. Jinsiy impulslaringizni nazorat qilish qiyin kechadi.

4. Siz bilgan ko'pchilik odamlarga qaraganda, siz go'zallik bilan muloqot qilishga ko'proq vaqt ajratasiz.

Agar quyidagi fikrlardan biri printsipial jihatdan to'g'ri bo'lsa, sizning sevgiga bo'lgan ehtiyojingiz past bo'ladi:

1. Jinsiy aloqaga yoki bu haqda o'ylashga oz vaqt sarflaysiz.

2. Siz jinsiy aloqani jirkanch deb hisoblaysiz.