Bolaning ishtahasi uchun nima kerak? Bolalarda ishtahani oshirish uchun eng yaxshi dorilarni ko'rib chiqish

Ba'zi ota-onalar bolaning ishtahasi yomon ekanligini tashvish bilan payqashadi. Bunday chaqaloqni boqish qiyin va har doim ham amalga oshirilmaydigan vazifadir. Ko'pincha, ona va dadam naslni eyishga majburlashga harakat qilishadi, bu esa teskari natijaga erishadi - chaqaloq ovqatdan doimiy nafratlanishni namoyish etadi. Shunga o'xshash muammo bilan qanday kurashish mumkin, bolalarda ishtahani oshirish usullari qanday, biz quyida tasvirlab beramiz.

Ishtahasi yomon bo'lgan bola uchun hatto eng mazali taomlarni ham o'ziga jalb qilish qiyin.

Nega bola yaxshi ovqatlanmaydi?

Avval siz bolada yomon ishtahaning sababi nima ekanligini aniqlashingiz kerak. Aniq bo'lganlarga qo'shimcha ravishda - kasallik yoki qandaydir zarba, boshqalarni ajratib ko'rsatish mumkin:

Yomon ishtahaning sanab o'tilgan sabablarining har biri tuzatilishi mumkin, ammo biz gipovitaminoz haqida gapiramiz. Agar vitamin etishmasligi bo'lsa, boshqa belgilar bu haqda xabar beradi:

• notinch uyqu;
• bola uchun odatiy bo'lmagan charchoq;
• chalg'itilgan diqqat;
• "zaedy", quruq teri, yorilgan poshnalar;
• soch va tirnoqlarning yomon holati.

Charchoq vitamin etishmasligining belgisi bo'lishi mumkin

Bu alomatlarning barchasi bolada doimo mavjud emas. Ammo, agar ota-onalar ikki, uch yoki undan ortiq belgilarni sezgan bo'lsa, ehtimol vitamin etishmasligi chaqaloq yomon ovqatlana boshlaganiga olib keldi. Bundan tashqari, bu ikki muammo bir-biri bilan bog'liq - yomon ishtaha va sekin ovqat hazm qilish ham gipovitaminozga olib kelishi mumkin. Bolaning ovqatdan olishi kerak bo'lgan ozuqaviy moddalarni o'zlashtirishga vaqti yo'q.

Oziq-ovqatga qiziqish uyg'otadigan vitaminlar

Hurmatli o'quvchi!

Ushbu maqola savollaringizni hal qilishning odatiy usullari haqida gapiradi, ammo har bir holat o'ziga xosdir! Muayyan muammoingizni qanday hal qilishni bilmoqchi bo'lsangiz - savolingizni bering. Bu tez va bepul!

Qanday vitaminlar vaziyatni tuzatishi mumkin? Va to'g'ri dozani qanday tanlash kerak? Pediatrlar va dietologlarning fikriga ko'ra, A, B, C va PP vitaminlari ishtahani ijobiy ta'sir qiladi. Aynan ularning etishmasligi oziq-ovqatga qiziqishning yo'qolishiga olib kelishi mumkin:

• A vitamini immunitetni saqlab qolish uchun, shuningdek, ko'rish va shilliq pardalarni tiklash uchun kerak (o'qishni tavsiya qilamiz :). Oshqozon va ichakning ichki yuzasi shilliq qavat bilan qoplanganligi sababli, uning to'g'ri ishlashi va muammoli joylarning yo'qligi yaxshi hazm bo'lishiga va ozuqa moddalarining yaxshi so'rilishiga yordam beradi.
• Vitamin B12 (siyanokobalomin) asab tizimining faoliyatini ta'minlash sohasida ishlaydi, jigar to'qimalarida yog 'almashinuviga ta'sir qiladi, shuningdek, qon hujayralari shakllanishida ishtirok etadi. Yog'lar va uglevodlarni qayta ishlashga va shuning uchun metabolizmga ijobiy ta'siri tufayli siyanokobalamin ishtahani oshirishga yordam beradi. Boshqa B vitaminlari ham oziq-ovqatga qiziqishni rag'batlantirishda katta rol o'ynaydi.
• Vitamin PP (nikotin kislotasi) - zamonaviy tibbiyotda bu modda qondagi xolesterin miqdorini normallashtiradigan dori hisoblanadi. Shu bilan birga, vitamin PP organizmdagi metabolik jarayonlarda ishtirok etadi, energiya ishlab chiqarishga yordam beradi.
• S vitamini bola uchun zarur, chunki bu modda metabolizmni yaxshilaydi, shuningdek, organizmga kaltsiy va temirni singdirishga yordam beradi. Bundan tashqari, askorbin kislotasi taniqli immunitet stimulyatori hisoblanadi.

S vitamini sovuq mavsumda, bolalar tez-tez kasal bo'lib qolganda ajralmas hisoblanadi

Kundalik doza

Bolaga zarar bermaslik uchun vitaminlar yoshga qarab berilishi kerak, tana vaznini hisobga olish maqsadga muvofiqdir. Bolalarga berilishi mumkin bo'lgan oziq moddalarning kunlik dozalari qanday?

Bolaning yoshi	A, mkg	C, mg	B1, mg	B2, mg	B6, mg	B12, mkg	PP, mg
0-6 oy	375	30	0.3	0.4	0.3	0.3	5-6
6 oy - 1 yil	375	35	0.4	0.5	0.6	0.5	7
1-3 yil	400	40	0.7	0.8	1.0	0.7	10
3-6 yosh	500	45	0.9	1.1	1.1	1.0	12

Vitaminlarning to'g'ri dozasini mustaqil ravishda topish juda qiyin ish, shuning uchun siz bu masalaga jiddiy qarashingiz kerak. Ota-onalar uchun eng yaxshi yechim bolaga zarur bo'lgan barcha moddalarni kerakli miqdorda o'z ichiga olgan vitamin kompleksi bo'ladi.

Vitaminlarni tanlashda siz quyidagi nuanslarga e'tibor berishingiz kerak:

• Siz 20 dan ortiq vitamin va minerallarni o'z ichiga olgan bolalar uchun tabletkalarni xarid qilmasligingiz kerak. Ko'pincha ular bir-biri bilan yomon birlashtiriladi, natijada bolaning tanasi hatto minimal darajada ham o'zlashtirilmaydi.
• Bolalar vitaminlari tomchilarda, sirop yoki planshetlar shaklida bo'lishi mumkin (ko'proq maqolada :). Odatda siropda ta'm, rang va xushbo'ylikni beruvchi yordamchi moddalar mavjud. Bularning barchasi bolaning jigariga, buyraklariga va oshqozon osti beziga eng yaxshi ta'sir ko'rsatmaydi. Bundan tashqari, ba'zi turdagi lazzatlar va bo'yoqlar allergik bo'lishi mumkin. Yordamchi moddalardan eng kami tomchilarda.
• Ba'zi multivitaminlarni kuniga 2-3 marta olish kerak. Agar ota-onalar kuniga uch marta preparatni qabul qilishni nazorat qilish imkoniga ega bo'lmasa, kuniga bir marta mast bo'lish kerak bo'lgan narsani tanlash yaxshidir.

Sirop tarkibidagi vitaminlar ulardagi lazzat va bo'yoqlar mavjudligi sababli juda yaxshi emas.

Bozorda mavjud bo'lgan multivitaminlar haqida umumiy ma'lumot

Biz bozorimizda taqdim etilgan eng mashhur bolalar multivitaminlarini to'pladik - tanlash uchun juda ko'p narsa bor. Ularning barchasi o'z vazifalarini bajaradi, ammo kamchiliklardan xoli emas. Sotib olishdan oldin, siz qaysi shaklda chiqarish afzalroq ekanligini, kompozitsiyada mikro va makro elementlar kerakmi yoki yo'qligini hal qilishingiz kerak. Bolaning yoshini hisobga olish kerak - hali bir yoshga to'lmagan bolalar uchun multivitaminlar kamdan-kam hollarda buyuriladi, ko'pincha dozani qat'iy o'lchab, A, C, B2-B12 vitaminlarini alohida-alohida berish tavsiya etiladi.

Pikovit

1-4 yoshli bolalar uchun mo'ljallangan qalin yopishqoq jel (batafsil ma'lumot maqolada :). Chiqarishning yana bir shakli mavjud - planshetlar. Zo'r kompozitsiya - A, C, B1, B2, B6, B12, PP, D3 vitaminlari, ishtahaning etishmasligidan aziyat chekadigan bolalar uchun ideal kombinatsiya. Yoshga qarab choy qoshiq uchun kuniga 2-4 marta oling.

• Kamchiliklari: jelda yordamchi moddalar - sukroz, glyukoza, limon kislotasi, lazzat va bo'yoq mavjud. Sirop diabetes mellitusda kontrendikedir.

4 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun mo'ljallangan planshetlar ko'rinishidagi vitaminlar (shuningdek qarang :). Tarkibi: A, C, E, D3, B1, B2, B6, B12 vitaminlari, nikotinamid va ko'plab foydali makro- va mikroelementlar: foliy kislotasi, kaltsiy, magniy, temir, sink, yod, marganets, selen, xrom. Ovqatdan keyin kuniga bir tabletka oling.

• Taroziga soling: muvozanatli vitamin va mineral tarkibi, hayvonlarning haykalchalari ko'rinishidagi planshetlar.
• Kamchiliklari: shakar, lazzat, bo'yoq tarkibida.

Kulgili hayvonlar ko'rinishidagi Vitrum Kids, albatta, bolalarga yoqadi

Alifbo. 1,5 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun paketlar

Ushbu preparatda vitaminlar va kerakli elementlar maxsus tarzda guruhlangan. Bolaga kuniga turli xil rangdagi uchta paketni olib, tarkibini qaynatilgan suvda suyultirish taklif etiladi:

• qizil paketda, D3, B12 vitaminlari, kaltsiy pantotenat, foliy kislotasi, kaltsiyni o'z ichiga olgan aralashma;
• yashil rangda - beta-karotin, B2, B6, E, C vitaminlari, nikotinamid, shuningdek minerallar - magniy, sink, yod;
• ko'k rangda - beta-karotin, B1, B12 vitaminlari, foliy kislotasi, temir.

Ishlab chiqaruvchining so'zlariga ko'ra, kompozitsiyada bo'yoqlar va lazzatlar mavjud emas, ammo ko'k va yashil qadoqlash tarkibidagi suv yorqin to'q sariq rangga bo'yaladi, bu kompozitsiyada beta-karotin mavjudligi bilan bog'liq. Bolalar uchun alifboning afzalliklari va kamchiliklari bor:

• Taroziga soling - allergiya ehtimoli past, vitaminlarning vakolatli kombinatsiyasi.
• Kamchiliklari - karton qutida atigi 15 kun uchun etarli bo'lgan 45 ta paket. Qabul qilish kursi bir oyga mo'ljallangan, ya'ni siz ikkita paketni sotib olishingiz kerak bo'ladi.

Ishlab chiqaruvchilar vitaminlarni har bir paketdagi kombinatsiyasi optimal bo'lishi uchun guruhlarga ajratdilar.

Multitabs Kid

Malinali xushbo'y chaynash tabletkalari 1-4 yoshli bolalar uchun mo'ljallangan. Tarkibi yomon emas: A, D, E, C, B1, B2, B6, B12 vitaminlari, nikotinamid, foliy kislotasi, temir, sink, mis, marganets, selen, xrom, yod. Yordamchi moddalar ham ko'rsatilgan, ularning ro'yxati juda uzun, ammo ularning barchasi zararsiz hisoblanadi: ksilitol (shakar o'rnini bosuvchi), mikrokristalin tsellyuloza (changli tabiiy tsellyuloza), kremniy dioksidi (ruxsat etilgan oziq-ovqat qo'shimchasi), aspartam (tatlandırıcı), qulupnay va malina lazzatlar, glitserin.

• Bundan tashqari - siz kuniga bir marta ovqat bilan birga tabletkalarni olishingiz kerak, bu juda qulay.
• Minus - yordamchi ingredientlarning uzoq ro'yxati.

Apelsin ta'mi va hidiga ega shirin sirop, naychada mavjud. Jel 1 oylik bolalar uchun mo'ljallangan. U A, B1, B2, PP, B6, B12, C, D3, E vitaminlari, shuningdek, kaltsiy, natriy, marganets, lesitinni o'z ichiga oladi. Preparat kuniga 1-2 marta olinadi. Qiziqarli xususiyat: topikal foydalanish uchun biovital gel shilliq pardalarga qo'llanilishi mumkin.

• Taroziga soling: chiqarishning qulay shakli, qo'llashning turli usullari.
• Minuslar: sirop, tomchilar emas.

Bola shirin va mazali jelni quvonch bilan ishlatadi, siz uni majburlashingiz shart emas

Ishtahani rag'batlantirish usullari

Bolaning ishtahani oshirishga yordam beradigan xalq usullari mavjud. Ularning ko'pchiligi juda samarali, ular vitamin terapiyasi bilan birgalikda ishlatilishi kerak. Ushbu usullarni ikki guruhga bo'lish mumkin: birinchi navbatda biz ishtahani oshiradigan mahsulotlarni joylashtirdik, ikkinchisida biz kam samarali bo'lmagan boshqa usullarni to'pladik. Keling, ikkala variantni ham ko'rib chiqaylik.

Ishtahani ochadigan ovqatlar

• Olma. Tabiiy kislota tufayli bu meva me'da shirasining ishlab chiqarilishini rag'batlantiradi. Siz bolangizga ovqatdan yarim soat oldin yarim olma eyishni taklif qilishingiz mumkin. Hali kuchli tishlarga ega bo'lmagan bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqqa suv bilan suyultirilgan olma sharbati berilishi mumkin.
• Meva damlamasi. Mevalar ajoyib ishtahani qo'zg'atuvchi xususiyatlarga ega: atirgul, qora smorodina, dengiz shimoli, aronia. Ushbu mevalardan damlamalar yoki kompotlar (shakarsiz) ovqatdan oldin chaqaloqqa ham berilishi mumkin, lekin ovqat boshlanishidan kamida 20 daqiqa oldin.
• Asal. Ushbu mahsulot kichik qismlarda berilishi kerak, chunki u juda ko'p sukrozni o'z ichiga oladi. Agar bolaning asalarichilik mahsulotlariga alerjisi bo'lmasa, kuniga bir marta yarim choy qoshiq asal berish kifoya. Keyin yarim soat kutib turing va bolani ovqatlanishga taklif qiling.
• Tozalangan suv. Chaqaloq uchun sog'lom ovqatlanishning zarur elementi oddiy suvdir. Bu tanadan toksinlarni olib tashlaydi, sovuqni engishga yordam beradi. Bundan tashqari, suv ovqat hazm qilish tizimini tayyorlaydi, ishtahani rag'batlantiradi. Ovqatdan yarim soat oldin suv berishingiz kerak, yaxshisi bir oz iliq - taxminan 27-30˚S.

Albatta, siz ko'p suv ichishingiz yoki bolani "rag'batlantiruvchi" ovqatlar bilan boqishingiz shart emas, chunki u holda oshqozonda oddiy ovqat uchun joy qolmaydi. Ishtahani yaxshilash uchun siz o'lchovni ham bilishingiz kerak.

Olma nafaqat mazali atıştırmalık, balki me'da shirasini ishlab chiqarishni ko'paytirish, ishtahani rag'batlantirish imkoniyatidir.

Boshqa usullar

Bolaga ovqatlanish madaniyatini o'rgatish, shu orqali ishtahani yaxshilash ota-onalar uchun muhim vazifadir. Kichkintoy qoshiqni zavq bilan olishi uchun siz unga nafaqat to'g'ri tayyorlangan taomlarni taklif qilishingiz, balki ularga chiroyli xizmat ko'rsatishga harakat qilishingiz kerak:

• Qiziqarli mo'ljallangan taom bolani albatta sinab ko'radi. Bo'tqa plastinkasida siz murabbo bilan quvnoq og'iz chizishingiz mumkin. Kartoshka pyuresi vulqon shaklida joylashtirilishi mumkin - slaydni qo'ying va ustiga sous yoki smetana quying.
• Siz syurprizni idishga yashirishingiz mumkin - kotletga bir bo'lak pishloq yoki ko'p rangli shirin qalampir qo'ying. Bola "kichkina sirni" topishga qiziqadi va u butun qismni yeyish imkoniyati mavjud.
• O'g'il yoki qizni sport bo'limiga yozish yoki uni faol o'yinlarga rag'batlantirish mantiqan. Qiziqarli o'yin, toza havoda sayr qilishdan so'ng, bola albatta ovqatlanishni xohlaydi.

Xulosa qilib shuni ta'kidlashni istardimki, ishtahani sozlash har doim ham kerak emas. Bolaligingizni eslang - ehtimol chaqaloq ota-onaning xarakteri va odatlarini genetik darajada qabul qilganmi? Har bir bola individualdir va normal hayot uchun zarur bo'lgan kaloriyalar soni har bir kishi uchun farq qiladi. Uning ratsioniga vitaminlar qo'shing, ozgina "vaziyatni qo'yib yuborishga" harakat qiling - chaqaloqni eyishga ko'ndirmang yoki majburlamang, lekin unga qancha ovqat kerakligini o'zi hal qilsin. Agar ikki yoki uch kundan keyin hech qanday yaxshilanish bo'lmasa, siz mehribon ota-onalarni jihozlashga harakat qilgan barcha mavjud usullar bilan bolaga yumshoq ta'sir qilishni boshlashingiz mumkin. Farzandingiz sog'lom bo'lishini tilab qolamiz!

Farzandlaringiz o'sib ulg'aygan bo'lsa, siz "bolaga boshqa qoshiq soling" azobini boshdan kechirgan bo'lsangiz kerak. Bir tomondan, hamma narsa mantiqiy va to'g'ri: ochiq o'yinlar va o'sish uchun oziq-ovqat kerak. Boshqa tomondan, oh va yig'lash hali ham quloqlarimda jaranglaydi.

Hatto kattalar ham ovqat eyishni xohlamasalar, qiynalishadi. Biroq, bola bo'lsa, maxsus rag'batlantirish kerak. Aks holda, vitamin va minerallarning etishmasligi tufayli normal rivojlanish buzilishi mumkin. Keling, farzandingizning ishtahasini qanday oshirish mumkinligini ko'rib chiqaylik.

Nega bola yaxshi ovqatlanmaydi?

Birinchidan, ota-onalarning keng tarqalgan xatolarini filtrlaymiz:

1. Onalar chaqaloqlarini ortiqcha ovqatlantirishadi.

Bir yoshgacha bo'lgan chaqaloq (masalan, 5 oyligida) normal vazn olish uchun juda ko'p ovqatlanadi. Biroq, bu o'sish belgisini yengib chiqqandan so'ng, tuyadi kamayadi. Ota-onalar bolaning noto'g'ri ovqatlanishini o'ylashadi va plastinkani tozalashni talab qilishadi. Va bola to'g'ri kechki ovqatlarni qiynoq deb hisoblaydi.

Majburiy oziqlantirish bilan ovqat hazm qilish sharbatlari ishlab chiqarilmaydi. Oshqozon og'riyapti, qusish paydo bo'lishi mumkin. Bola harakat qila boshlaydi, chunki u "ona uchun" yarim choy qoshiqni ham o'ziga tortolmaydi.

2. Ota-onalar nonushta paytida noto'g'ri harakat qilishadi (tushlik, kechki ovqat).

Stolda chaqaloqning doimiy yozuvlari va ta'nalari tezda oziq-ovqat bilan salbiy munosabatlarga aylanadi. Agar jazo va haqorat har qanday kechki ovqatning bir qismiga aylangan bo'lsa, unda bolangizning ovqatlanish istagini yo'qotish vaqt masalasidir.

Esingizda bo'lsin: agar chaqaloq (1 yosh va 2-3 yosh) faol muloqot qilsa va o'ynasa, uyg'un rivojlansa, normal vaznga ega bo'lsa va muntazam axlatga ega bo'lsa, bolaning ishtahasini qanday oshirish va ovqatlanishni yaxshilash haqida tashvishlanmang.

Ideal tartib: 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar kuniga 4 marta ovqatlanadilar, tushlik uchun kunlik ovqatlanishning 40-50% ni iste'mol qiladilar va har kuni 1500 kaloriya oladi.

Og'riqli ishtahaning etishmasligi belgilari:

• o'sish yoki tana vaznining sezilarli darajada pasayishi;
• ovqat hazm qilish ishida aniq nosozliklar;
• bir necha kun ovqatlanishdan bosh tortish;
• zaiflik va asabiylashish;
• ovqatga salbiy munosabat.

Bu holat allaqachon pediatr bilan maslahatlashishni va kichik bemorni tekshirishni talab qiladi.

Farzandingizga bo'tqa foydalari haqida ma'ruzalar o'qishdan va yarim yeyilgan qismlar uchun yangi jazolarni o'ylab topishdan charchadingizmi? Agar sizning usullaringiz ishlamasa, sabablarni batafsil ko'rib chiqish vaqti keldi.

Psixonevrologik manbalar

1. Kuchli stress. Har qanday yoshda (8 yosh yoki 34 yosh) salbiy tajribalar ishtahani kamaytiradi. Sizga "bolalarcha" tuyuladigan muammolar bolaga jiddiy bosim o'tkazishi mumkin. Do'stingiz bilan janjal, oilaviy janjal, maktab yoki kvartiraning o'zgarishi, uy hayvonining o'limi, baxtsiz munosabatlar. Agar siz oilaning eng kichik a'zosi og'ir dekadent kayfiyatga ega ekanligini sezsangiz, eng yaxshi dori bir tovoq sog'lom brokkoli emas, balki yurakdan suhbat bo'ladi.

2. Ortiqcha ish. Uyqusizlik va surunkali charchoq ham ajoyib tuyadi bilan yaxshi mos kelmaydi. Talabaning kun tartibini qayta tashkil etishga va asabiy yukni kamaytirishga harakat qiling.

3. O'smirlik anoreksiyasi. 13-14 yosh tanadagi sezilarli o'zgarishlar, jumladan, ovqatlanish odatlari bilan birga keladi. Bolalar o'zlarining kamchiliklarini qidirib, go'zallikning o'rnatilgan ideallariga intilishni boshlaydilar. O'smirlar uchun ovqatdan bosh tortish tabiatan psixo-emotsionaldir. Siz bola bilan jiddiy gaplashishingiz kerak (bosimsiz) yoki psixologdan yordam so'rashingiz kerak.

4. Doimiy bosimga bardosh bering. Muayyan nuqtadan boshlab, bola ota-onaning bosimiga qarshilik ko'rsatishni boshlaydi. Ko'pincha bu xatti-harakat 4 yil ichida o'zini namoyon qiladi. Kichkintoy juda och bo'lishi mumkin, lekin unga majburlangan ovqatni agressiv ravishda rad etadi. Bolaning ta'mga bo'lgan afzalliklarini hisobga oling va uning mustaqillik zonasini kengaytirishni boshlang.

sog'liqning buzilishi

1. Allergiya. Bola ovqatdan bosh tortishi mumkin, chunki ba'zi oziq-ovqatlar uni noqulay his qiladi. Agar allergik reaktsiyalar (qichishish, qizarish, shishish) bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.

2. tish muammolari. Tish chiqishi, stomatit (og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining yallig'lanishi), tish go'shtidagi yara ovqatni chaynashda og'riqni oshiradi.

3. Sovuqlar. Ishtahaning etishmasligi SARS bilan birga keladi, chunki tana himoya reaktsiyasini saqlab qolish va asosiy tozalash organiga (jigar) yordam berish uchun asosiy kuchlarni tashlaydi. "Urush" holatida barcha ovqat hazm qilish sirlarini ishlab chiqarish kamayadi, ovqat oshqozonda uzoqroq qoladi. Shunday qilib, bola haqiqatan ham ochlikni his qilmaydi. Kasallikdan keyin ovqatlanish va kuchni tiklash istagi o'z-o'zidan paydo bo'ladi.

5. Oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar. Kolit, disbakterioz, gastrit organizmda ovqatlanish istagi yo'qligi, axlatning buzilishi va qorin og'rig'i bilan namoyon bo'ladi. Agar sizda ushbu belgilar umumiy bo'lsa, shifokorga tashrif buyurishni unutmang.

Bolaning ehtiyojlari

1. Ta'm afzalliklari. Ko'pgina ota-onalar, bolalariga slayd bilan jo'xori uni berishda, bir vaqtlar ular bu taomning ko'rinishini yomon ko'rishganini unutishadi. Yumshoq bo'ling va chaqalog'ingiz zavqlanadigan sog'lom menyu yaratishga harakat qiling. Ba'zi ovqatlarni yoqtirmaslik yoshga bog'liq (masalan, zaytun), shuning uchun uni umuman ovqatga salbiy refleksga keltirmaslik kerak.

2. Kun davomidagi faoliyat. Tez metabolizm va yuqori harakatchan bolalar juda ko'p ovqatlanadilar. Sokinroq bola to'yish hissini uzoqroq saqlaydi. Hamma uchun umumiy qism normasini chiqarish mumkin emas.

Muhim fakt: qo'zg'aluvchanlikning oshishi past tuprik bilan birlashtiriladi, shuning uchun giperaktiv bolalar qattiq ovqatlarni (kotletlar, güveç) yutishlari qiyin.

3. Mavsumiy tebranishlar. Qishda energiya narxi yozga qaraganda yuqori. Shuning uchun yil davomida bolaning ishtahasi o'zgaradi: issiqda qattiq ovqatlanish istagi kamayadi.

Bolaning ishtahasini qanday oshirish kerakligi haqidagi savol sizda tez-tez paydo bo'ladimi? Avvalo, bolaning umumiy holatiga e'tibor bering. Tushkun kayfiyat? Gapiring. Sog'lik muammolari? Doktoringizga murojaat qiling.

Agar bola baquvvat va sog'lom bo'lsa, "men har qanday narxda ovqatlanaman" diktator usullariga murojaat qilmang. Bundan tashqari, chaqaloqqa u yomon ko'radigan ovqatlarni to'ldirmang. Analoglarni izlashga harakat qiling.

Bola uchun ovqatlanish jarayoni nafaqat sog'lom menyuni tanlashdir. Bu chaqaloqni o'rganishi kerak bo'lgan butun oilaviy marosimdir.

1. Ovqatlanish uchun aniq vaqtni belgilang. Oila a'zolari bir vaqtning o'zida stolga yig'ilishadi. Asosiy urg'u ovqatni tuyadi bilan iste'mol qilishga qaratilishi kerak. Suhbat muloyim va xotirjam, stolda janjal va jazolar yo'q. Farzandingizga ijobiy o'rnak ko'rsatishingiz kerak.

2. Ovqatlanishni to'xtating. Pechene, shirinliklar va sendvichlar maktabdan tashqarida taqiqlanadi. Ishtahani kuchaytirishi kerak va stolda faqat och o'tirish kerak. Agar 6-7 yoshli bola harakat qilib, tilanchilik qila boshlasa, jarayonni tezlashtirish uchun undan xizmat qilishda yordam berishini so'rang. Kechki ovqatdan oldin bo'laklarni ushlab turish hamma uchun taqiqlangan bo'lishi kerak, aks holda chaqaloq faqat o'zini mahrum deb qaror qiladi.

3. O'zingizni ovqat eyishga majburlamang. Siz xatoga yo'l qo'yishingiz va juda ko'p qismini qo'yishingiz mumkin. Agar bola endi ovqatlana olmasa, uni stoldan qo'yib yuboring. Biroq, keyinroq yaxshilik so'rashga berilmang, chunki chaqaloq "och". Bunday qattiqqo'llik va ma'lum bir vaqtda ovqatlanish bolani tartibli bo'lishga o'rgatadi. Keyingi safar u ko'proq narsani so'rashi mumkin.

4. Chiroyli pishiring. Agar ovqat tuyadi yoki kulgili ko'rinadigan bo'lsa, chaqaloq ovqat eyishga majbur bo'lmaydi. Idishni quvnoq yuz bilan bo'tqa bilan bezang, sabzavotlarni g'ayrioddiy tarzda kesib oling, yorqin rangli idishlardan foydalaning. 5 yoshga qadar bolaga hamma narsa o'yindek tuyuladi.

5. Ovqatlanayotganda bolangizni xursand qilmang. Multfilmlar uchun nafratlangan sho'rvami yoki televizor qarshisida mazasiz kotletmi? Bunday yarim chora-tadbirlarni zudlik bilan rad eting. Ular ovqat hazm qilish jarayonini buzadi, giyohvandlikni rivojlantiradi va semirishga olib keladi.

6. Ochiq havoda faollikni oshiring. Bola qanchalik ko'p yugursa, uning ishtahasi shunchalik sog'lom bo'ladi. Bolaning doimiy "to'yinganligi" ning ildizi ko'chada faollikning yo'qligida bo'lishi mumkin. Agar ortiqcha energiya bo'lsa, unda ta'minotni to'ldirishning ma'nosi yo'q. Ushbu faoliyat uchun kuniga kamida 2 soat vaqt ajrating.

7. Bolaning fikrini inobatga oling. Farzandingiz yaxshi ko'radigan sog'lom taomlarni toping va ularni tez-tez pishiring. Kechki ovqat uchun tilaklarni so'rang ("ular bergan narsalarni yeyish" amaliyoti juda konstruktiv emas). Ovqat pishirishga yordam beraman: bola o'z krepini eyishdan xursand bo'ladi.

Bu maslahat idishlarda injiqlik va tanlanganlikni rag'batlantirishni anglatmaydi. Agar bola sizni manipulyatsiya qila boshlasa va shokoladdan tashqari hamma narsani rad etsa, turib olmang yoki bahslashmang. Uning eng yaxshi o'qituvchisi kechki ovqatdan oldin och bo'ladi.

Bolaga yana qanday ijobiy ta'sir ko'rsatish mumkin? Farzandingizning ishtahasini bir qator ovqatlar bilan oshirishingiz mumkin:

• olmalar;
• Qulupnay;
• kivi;
• sitrus;
• dengiz itshumurt mevalari;
• it-gul mevasi;
• qora smorodina va aronia mevalari;
• archa va zirk mevalari.

Ovqatlanishdan 60-40 daqiqa oldin chaqalog'ingizga 50 gramm asal qo'shilgan mevali salat (ovqat hazm qilish tizimi uchun foydali) bering. Yoki uni apelsin tilim (yarim olma) bilan davolang - kislotali ovqatlar me'da shirasining ishlab chiqarilishiga hissa qo'shadi.

Bundan tashqari, qizilmiya va zira urug'lari bilan berry choyini tayyorlashingiz mumkin. Yoki limon bilan bir stakan shirin ichimlik pishiring.

Esingizda bo'lsin: bolaning tanasi rivojlanish uchun zarur bo'lgan oziq-ovqat miqdorini mustaqil ravishda belgilaydi. Agar bola yaxshi ko'rinmasa va muntazam ravishda ovqatlanishdan bosh tortsa, siz mutaxassis (nevrolog, gastroenterolog, endokrinolog, pediatr) bilan bog'lanish vaqti keldi.

Bolada ishtahaning yo'qligi ota-onalarni tashvishga solmaydi, ayniqsa chaqaloq o'jarlik bilan sevimli ovqatidan bosh tortsa yoki kasallikdan keyin yaramas bo'lsa, tiklanish uchun kuch kerak bo'lganda.

Tuyadi individualdir, u metabolizm xususiyatlari bilan belgilanadi. Bolalarda oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyoj faol o'sish va rivojlanish davrlarida - hayotning birinchi yilida va o'smirlik davrida ortadi. Ishtaha va energiya iste'moli o'rtasida ham to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik mavjud - bola qanchalik faol bo'lsa, uning ishtahasi shunchalik yaxshi bo'ladi.

O'sishda orqada qolmaydigan mobil bola uchun oziq-ovqat qismlarining qisqacha qisqarishi xavfli emas. Biroq, nosog'lom ko'rinish va vazn va balandlikda me'yordan orqada qolish ogohlantirishi kerak. Pediatr bilan maslahatlashgandan so'ng, ishtahani oshirish uchun vitaminlar buyuriladi.

Bolaning ishtahani qanday oshirish mumkin

Aksariyat ota-onalar farzandining ko'proq ovqatlanishini xohlashadi, ammo ishtahaning yomonligi haqidagi shikoyatlar har doim ham oqlanmaydi. Kichkina bolalarning noto'g'ri ovqatlanishi jiddiy tashvish tug'dirishi kerak, chunki ular uchun ozuqa moddalarining etishmasligi jiddiy sog'liq muammolari va rivojlanish kechikishlariga olib kelishi mumkin.

Avvalo, tibbiy muammolarni istisno qilish kerak va agar ular bo'lmasa, ota-onalar to'g'ri ovqatlanishni o'rnatishlari mumkin.

• Toza havoda sayr va ochiq o'yinlardan so'ng, hatto eng taniqli odamlar ham bajonidil ovqatlanadilar.
• Kichkintoyni ovqatlanish jarayoniga qiziqtiring va bo'tqani ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilish qobiliyati vaqt o'tishi bilan paydo bo'ladi.
• Fidjetlar besh daqiqa davomida bir joyda turolmaydi - ular gaplashishadi, chalg'ishadi, qochishga va o'yinlarga qaytishga harakat qilishadi. Fidgetni stolda o'zini tutish qoidalariga o'rgating.
• Boshqa ekstremal - og'zini ochib ovqat eyishni istamaydigan bolalar. Kattalar teatr tomoshalarini uyushtiradilar, ularni yana bir qoshiq eyishga ko'ndiradilar. Istaksiz yutilgan ovqatdan deyarli foyda yo'q - ishtahasiz, me'da shirasining ajralishi sodir bo'lmaydi. Dunyodagi barcha bolalar juda qiziquvchan. Kechki ovqatlarni ta'lim jarayoniga aylantiring, mahsulotlar va idishlar haqida qiziqarli hikoyalarni aytib bering.
• Agar kattalardan biri kasal bo'lsa va ovqatlana olmasa yoki onasi dietada bo'lsa, bolaning ham ovqat eyishdan bosh tortganiga hayron bo'lmang. Bolalar ta'sirchan va boshqalarning xatti-harakatlarini o'zlari sinab ko'rishadi.
• Kichkintoyingizga hamma stolga o'tirganda ma'lum ovqatlanish vaqti borligini o'rgating.
• Siz xarakter ko'rsatishingiz va bolangizga noma'lum vaqtda shirinliklar va muzqaymoqlardan qanday voz kechishni o'rganishingiz kerak bo'ladi.

Bolalarning ovqatlanish xulq-atvori har xil bo'lishi mumkin: ba'zilari ota-onalari taklif qilgan hamma narsani muloyimlik bilan iste'mol qiladilar, boshqalari esa, xuddi gazak qilgandek, ozgina ovqatlanadilar. Har bir inson individual yondashuvni talab qiladi va inson farovonlikka e'tibor qaratishi kerak.

Ishtahani yaxshilash uchun, ayniqsa qish va bahorda, bolani vitaminlar bilan ta'minlash kerak.

Qanday vitaminlar berish kerak

Ko'pincha yomon ishtahaning sababi vitamin va minerallarning etishmasligi hisoblanadi. Vaziyat hatto kamroq foydali moddalar tanaga kirishi bilan og'irlashadi. Bunday hollarda, eng oson yo'li - tuyadi oshirish uchun bolalar vitaminlari.

Vitamin preparatlari boshqa foydali moddalarning so'rilishiga yordam beradi, energiya ishlab chiqarishni faollashtiradi va ichki organlarning faoliyatini normallantiradi.

Oddiy ishtahani tiklash uchun eng muhim vitaminlar:

• Vitamin A. Immunitet tizimini mustahkamlash uchun kerak. Kamchilik ko'rishning buzilishi, shilliq pardalar va terining holatining o'zgarishi bilan namoyon bo'ladi.
• Vitamin B. Barcha b vitaminlari metabolizmda ishtirok etadi va vitamin immunitet uchun ham javobgardir.
• S vitamini suyak to'qimalarining shakllanishi, tish go'shti va tishlarning mustahkamligi uchun kerak. Askorbin kislota ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Bundan tashqari, ishtahani rag'batlantiradi:

• L-karnitin B vitaminlariga o'xshash foydali moddadir Levokarnitin energiya almashinuvida ishtirok etadi.
• Sink. Ushbu elementsiz uglevod almashinuvi va ishonchli immunitet mumkin emas.
• Magniy glyukozani o'zlashtirish va uning qondagi darajasini saqlab turish uchun kerak.
• Temir gematopoez jarayonining eng muhim ishtirokchisidir.
• Oligofruktoza - ichak mikroflorasini va ovqat hazm qilishni normallashtiradigan prebiyotik.

Dorixona vitaminlari alohida olinishi mumkin, ammo elementlarning hisoblangan dozasi bilan kompleksni tanlash yaxshidir. Tizim ishtahani tiklash jarayonini boshlaydi.

Ba'zi vitaminlarning haddan tashqari ko'pligi hazmsizlik va bosh aylanishidan qusish va allergiyaga qadar salbiy reaktsiyalarga olib kelishi mumkin.

Qanday tanlash kerak

Dorixonada siz sirop, eritma, kukun, chaynash tabletkalari, draje shaklida ishtahani oshirish uchun bolalar vitaminlarini sotib olishingiz mumkin. Vitaminlarni tanlashda siz bolaning yoshini va shifokorning tavsiyalarini hisobga olishingiz kerak.

Mashhur bolalar vitaminlari:

Tanlashda siz ishlab chiqaruvchiga, vitamin kompleksining tarkibiga va amal qilish muddatiga e'tibor berishingiz kerak.

Ishtahani ochadigan ovqatlar

Vitaminlardan oldin, bola ochiq havoda ko'p vaqt o'tkazadigan, harakatlanadigan va charchagan rejimni o'rnatishga harakat qiling. Sog'lom bolalarda ishtahani oshirish uchun etarli xalq usullari mavjud.

• Gilos, malina, olma kabi kislotali mevalar me'da shirasining ishlab chiqarilishiga hissa qo'shadi. Kechki ovqatdan oldin bolaga nordon narsa taklif qiling, ehtimol bu ishtahani rag'batlantirish uchun etarli bo'ladi.
• Yalpiz yoki arpabodiyon bilan choy ovqat hazm qilishni rag'batlantirish uchun yaxshi. Bir yildan keyin bolalarga ovqatdan oldin bir qoshiq infuzion berilishi mumkin, ikki yoshdan boshlab uning qismini ko'paytirish mumkin.
• Agar asalga allergiyangiz bo'lmasa, u bilan ishtahangizni tiklashga harakat qilishingiz mumkin. Royal jele, propolis, perga va polen ham mos keladi.

Ishtahani rag'batlantiradigan vitaminlarni ovqatlardan olish mumkin:

• A vitamini tuxum, jigar, sut, sabzi, brokkoli tarkibida mavjud.
• B vitaminlari - don, yong'oq, go'sht, jigarda.
• S vitamini tsitrus mevalari va eng yangi mevalar, karam, marulga boy.
• Sink dana, butun don, qisqichbaqada mavjud.
• Magniy yong'oq va dukkakli ekinlarda mavjud.

Bolada ishtahani yo'qotish

Bolalar bir nechta ovqatlar yoki idishlarni rad etishlari sodir bo'ladi, ammo bu ishtahaning etishmasligini anglatmaydi. Bolani sevilmagan irmik pyuresi eyishga majburlamaslik, balki uni shunga o'xshash narsa bilan almashtirish oqilona.

Pediatrlar sog'lom bolalarda ishtahaning etishmasligining uchta sababini aniqlaydilar:

• xayoliy. Bola normal rivojlanadi va o'sadi, lekin ota-onalarga bu qismlar kattaroq bo'lishi mumkindek tuyuladi.
• asabiy. Agar bola ortiqcha ovqatlansa va ovqat eyishga majbur bo'lsa, chaqaloq ovqat iste'mol qilishni qiynoq sifatida qabul qila boshlaydi. Ko'z yoshlari, injiqliklar, bahonalar, uydirma dardlar boquvchining haddan tashqari g'ayrati natijasidir.
• Virusli. Infektsiya hali paydo bo'lmasligi mumkin va ishtahaning etishmasligi kasallikning birinchi signaliga aylanadi. Qayta tiklanganidan keyin tuyadi tiklanadi.

Agar bola o'zini yaxshi his qilsa, ishtahasi bilan bog'liq muammolar, ehtimol, juda uzoqdir. Chaqaloqlar bilan kurashish eng qiyin narsa, bu holda siz quyidagi qoidalarga amal qilishingiz kerak:

1. Kichkintoyni soat bo'yicha emas, balki bolaning iltimosiga binoan, rejim ishlab chiqilgunga qadar ovqatlantiring.
2. Agar chaqaloq jadvaldan tashqari ko'krak suti bilan oziqlangan bo'lsa, keyingi oziqlantirishdan oldin siz 4 soatlik tanaffus qilishingiz kerak.
3. Ovqatdan oldin chaqaloqqa suv bermang - suyuqlik kichik oshqozonni to'ldiradi va chaqaloq kamroq sut iste'mol qiladi.
4. Shirin meva pyureidan keyin sutdan ajratilgan chaqaloqlar ishtahani yo'qotadi va chaqaloq sutdan bosh tortishi mumkin.
5. Onam ona sutining ta'mini o'zgartiradigan ovqatlarni iste'mol qilmasligi kerak.
6. Bolada burun oqishi bo'lsa, tuyadi sezilarli darajada kamayadi. Quloq og'rig'i ham ovqatlanishga to'sqinlik qiladi.
7. Tishlar kesila boshlaganda, bolalar istaksiz ovqatlanadilar - tuprikning ko'payishi xalaqit beradi.
8. Bolalar ko'pincha ob-havoning keskin o'zgarishi bilan yaramaydilar.

Vitaminlar oziq-ovqatga bo'lgan qiziqishni rag'batlantirishga yordam beradi, lekin siz bolani doimiy ovqatlanishga majburlamasligingiz kerak - oziqlantirish chaqaloqda yoqimsiz uyushmalarga olib kelmasligi kerak. Sog'lom va quvnoq bolalar kamdan-kam hollarda ota-onalarini ovqat injiqliklari bilan bezovta qiladilar.

Bolaning ishtahasi turli xil omillarga ta'sir qiladi, shuning uchun muammoni professional shifokor bilan shaxsan maslahatlashuvda tushunishingiz kerak.

Bolada ishtahaning pasayishi sabablari

7. Ovqatlanishni to'xtating. To'liq! Bu ishtaha, pechenye, sharbatlar, yormalar uchun juda yomon - bularning barchasi bolaga to'yinganlik hissi beradi. Shirinliklar va boshqa shirinliklar haqida nima deyishimiz mumkin. Stoldagi bola sho'rvadan yuz o'girgan bo'lsa, ajablanarli emas. Agar bola tushlikda yomon ovqatlansa, qat'iyat bilan, yana gazaksiz, tushdan keyin gazakni kuting. Ishtaha paydo bo'lsin, uni buzmang!

8. Oziqlantirish rejimiga rioya qiling, ya'ni nonushta, tushlik va kechki ovqatni har kuni bir vaqtda tashkil etishga harakat qiling. Shunday qilib, tana bu soatlarni "eslab qoladi" va bir muncha vaqt o'tgach, hatto "vaqt bilan" me'da shirasini ishlab chiqarishni boshlaydi. Va bu, o'z navbatida, ishtahaga foydali ta'sir ko'rsatadi.

9. Ba'zi onalar ishtahasi pasaygan bolani boqishning oson ko'rinadigan usulini topishadi - televizor yoki planshet ostida. Buni qilish qat'iyan tavsiya etilmaydi. Bu ovqat hazm qilish jarayonini buzadi va bolalikdan televizor oldida ovqatlanishning juda nosog'lom odatini shakllantiradi. Ma'lumki, bu ortiqcha vazn va oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq boshqa muammolarga olib keladigan yo'l. Bundan tashqari, siz bolaga bir qoshiq sho'rva yeyish uchun hech narsa va'da qilmasligingiz kerak, aks holda bu savdolashish odat bo'lib qoladi va bola tomonidan ovqatning bir qismi sifatida qabul qilinadi.

10. Salbiy his-tuyg'ularga stolda joy yo'q, shuning uchun ovqatlanayotganda bolani itarib yuborish, tahdid qilish, baqirish, turib olish va majburlash qat'iyan tavsiya etilmaydi. Shunday qilib, siz teskari ta'sirga erishishingiz mumkin - stress va natijada ishtahaning yanada ko'proq pasayishi.

etnosologiya

Qadim zamonlardan beri Rossiyada ishtahani oshirish uchun ovqatdan yarim soat oldin yangi siqilgan karam sharbati yoki nordon olma ishlatilgan. Koriander, qizilmiyaning yoki karahindiba ildizini o'z ichiga olgan retseptlar ham samarali. Biroq, men sizga kerakligini eslatmoqchiman

Og'irlik etishmasligi muammosi deyarli ortiqcha vazn muammosi darajasida. Ular aytganidek, har birining o'zi!

Kam vaznning sabablaridan biri, ayniqsa bolalarda ishtahaning etishmasligi. Nima qilsa bo'ladi?

To'g'ri ovqatlanishni tanlash muhimdir. Ishtahaning pasayishi va tana vaznining etishmasligi bilan oqsillar, yog'lar va uglevodlar, kaloriyalar miqdorini hisoblash tavsiya etilgan yosh normalarining yuqori chegarasiga muvofiq amalga oshiriladi.

Ishtahani tiklash uchun toza havoda jismoniy mashqlar, sayr va ochiq o'yinlar katta ahamiyatga ega. Ular tananing umumiy ohangini oshirish va ishtahani "ishlash" imkonini beradi.

Ba'zan dorivor o'tlar yoki dori-darmonlarni, ozuqaviy qo'shimchalarni qo'llash kerak. Dori-darmonlarni tanlash shifokorning retsepti bo'yicha amalga oshirilishini unutmang. Dori-darmonlarning katta arsenali ishlatiladi - ovqat hazm qilish fermentlaridan anabolik steroidlargacha.

Biroq, bolalarda suyuq achchiqlardan foydalanish cheklangan, chunki bolani umuman yoqimli bo'lmagan dori-darmonlarni qabul qilishga ko'ndirish odatda qiyin. Shuni ham yodda tutish kerakki, giyohvand moddalarning spirtli shakllari yosh bolalar uchun tavsiya etilmaydi. Shuning uchun, bolalarda ishtahani oshirish uchun kattalar uchun tanish bo'lgan achchiq damlamalar va balzalar o'rniga, tabletkali preparatlar va achchiq bilan xun takviyeleri tavsiya etilishi kerak. Bola uchun fitokompleks faqat bitta achchiqlikni (masalan, shuvoq yoki karahindiba) o'z ichiga olishi kifoya. Ular ovqatdan 20-30 daqiqa oldin olinishi kerak.

Ko'plab boshqa dorivor o'simliklar, mevalar va rezavorlar yo'qolgan ishtahani tiklash qobiliyatiga ega: archa va zirk mevalari, qizilmiya va zira urug'lari, qora smorodina, gul kestirib, dengiz shimoli, aronia, sitrus mevalari, olma, kivi, qulupnay. Shuning uchun bolalarga asosiy ovqatdan 40-60 daqiqa oldin sanab o'tilgan komponentlar va mevali salatlar (30-50 g dan ko'p bo'lmagan) bilan maxsus og'iz suvi choylarini tavsiya qilish mumkin. Moychechak, kardamon, issop, bergamot, shuvoq, archa moylari bilan aromaterapiya ham ishtahani tiklashga yordam beradi.

Bolaning yaxshi ovqatlanmasligidan xavotirda bo'lgan ota-onalar, shuningdek, limon va süksin kislotalari bilan preparatlarning og'zaki shakllarini tavsiya qilishlari mumkin. Aynan shu ikki organik kislota hujayra ichidagi metabolizmga selektiv ta'sir ko'rsatadi va ishtahani rag'batlantiradi.

Muhim ozuqa moddalarining etishmasligini qoplash va ishtahani rag'batlantirish uchun asosiy ozuqaviy omillarga ega mahsulotlardan foydalanish kerak. Bularga birinchi navbatda aminokislotalar, vitaminlar va minerallar kiradi. Ishtahasi pasaygan bolalar uchun aminokislotalardan metionin, L-karnitin, glisin, lizin tavsiya etilishi mumkin. Ushbu moddalar hujayralardagi energiya almashinuvida faol ishtirok etadi, metabolizmni rag'batlantiradi, bolalarning jismoniy va intellektual rivojlanishiga hissa qo'shadi. Dorixonalar assortimentida ular monopreparatlar shaklida ham, boshqa biologik faol birikmalar bilan kombinatsiyalarda ham taqdim etiladi.

Ko'p o'n yillar davomida, bolalar ovqat eyishdan bosh tortganda va vazn yo'qligi paydo bo'lganda, ishchi asalarilarning faringeal maksiller bezining (apilak) siridan olingan mahalliy shohona sutining quruq moddasi ishlatilgan. Qirollik jeli kimyoviy tarkibi murakkab - tarkibida oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar, makro va mikroelementlar mavjud. Oziqlanish qiymati bo'yicha u ko'plab oziq-ovqatlardan sezilarli darajada ustundir. Masalan, sigir sutidan 5 barobar, uglevodlar 6 barobar, yog‘lar esa 3 barobar ko‘p.

Bugungi kunda qirollik jeli dorixonalarda an'anaviy til osti tabletkalari va og'iz komplekslari - kapsulalar, siroplar, to'yimli ichimliklar tayyorlash uchun kukun shaklida mavjud. Apilakni hayotning birinchi yilidagi bolalarda qo'llash mumkinligi juda muhimdir.

"Zaif yeyuvchilar" uchun zarur bo'lgan yana bir asalarichilik mahsuloti - bu gul gulchanglari. U o'simliklarning changlanishi paytida asalarilar tomonidan to'planadi va asalarilarning nasllarini boqish va qirollik jeli, fermentlar va mum ishlab chiqaradigan bezlarning ishlashini ta'minlash uchun ishlatiladi. Gul gulchanglari eng mukammal tabiiy ozuqa mahsuloti hisoblanadi. U hayot uchun zarur bo'lgan barcha komponentlarni o'z ichiga oladi.

Kombinatsiyalangan preparatlar dorixonalar orasida tobora ommalashib bormoqda, ular shohona jele va polendan tashqari, lizin, vitaminlar, minerallar va lesitinni o'z ichiga oladi.

An'anaviy tibbiyot, shuningdek, bolalarda ishtahani kamaytirish uchun boshqa asalarichilik mahsulotlarini - propolis va asalari nonini (asalari noni) umumiy tonik sifatida tavsiya qiladi. Propolis aniq yallig'lanishga qarshi va anthelmintic ta'sirga ega va asalari noni muhim minerallar va vitaminlar, ayniqsa kaliy, kaltsiy, magniy, temir va vit manbai bo'lib xizmat qiladi. A, E, C, RR.

Ushbu guruhning dori-darmonlarini qabul qilish bo'yicha tavsiyalar bilan, dorixona xaridorlariga asalarichilik mahsulotlariga individual intolerans mavjud bo'lganda kontrendikedir ekanligiga e'tibor berish kerak. Katta ehtiyotkorlik bilan ular asal va ari chaqishi uchun allergiya uchun ishlatilishi kerak.

Bolalarda oziqlanish etishmovchiligi doimo tananing himoya kuchlarining pasayishi bilan birga kelganligi sababli, adaptogenlar guruhidan dori vositalarini qo'llash tavsiya etiladi. Aniq terapevtik va profilaktik ta'sir bug'u shoxlaridan olingan kukun - pantokringa ega. 3 yoshdan boshlab bolalarga tavsiya etilishi mumkin. Pantokrinni 1-2 oy davomida kurslarda olish kerak. Agar kerak bo'lsa, 2-3 oydan keyin qabul qilishni davom ettirishingiz mumkin. Ukrainada pantokrin spirtli ekstrakti va planshetlar shaklida mavjud. MDHning boshqa mamlakatlarida preparatning in'ektsion shakllari ham qo'llaniladi.

Asteniya va ishtahasi pasaygan o'smirlar uchun o'simlik adaptogenlari mos keladi: jenshen, eleutherococcus, aralia, xitoy magnolia tok, Rhodiola rosea va boshqalar. Bolalar uchun bu guruhdagi dorilar faqat shifokor tomonidan ko'rsatilgandek qo'llanilishi kerak, chunki ular faol ta'sir qiladi. gormonal fon.

Bolalarda tuyadi buzilishi uchun gomeopatik vositalardan Cina, Colchicum, magniy va kaltsiy tuzlari bilan komplekslar ko'rsatilgan.

Bolalardagi ishtahaning o'zgarishini davolash vaqtni, ota-onalar va shifokorlarning katta sabr-toqatini talab qiladi. Ishtahani tiklash bo'yicha chora-tadbirlarning samaradorligi ko'p jihatdan buzilishlarning sababi qanchalik to'g'ri aniqlanganiga va ota-onalar shifokorlar, farmatsevtlar, psixologlar va dietologlarning tavsiyalariga qanchalik izchil rioya qilishlariga bog'liq.

Dori	Farmakologik ta'sir. Foydalanish uchun ko'rsatmalar	Qo'llash va dozalash	Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
AIRA RHIZOM (Rhizoma Calami)	Ishtahani oshirish va ovqat hazm qilishni yaxshilash vositasi sifatida.	Infuzion shaklida (10,0:200,0), chorak chashka kuniga 3 marta ovqatdan yarim soat oldin.
CENTAVY O'TI (HerbaCentaurii)	Oshqozon-ichak traktining funktsiyasi kamaygan taqdirda ishtahani rag'batlantirish va ovqat hazm qilishni yaxshilash. Centaury o'ti ham depuraflux preparatining bir qismidir	Infuzion shaklida (10,0:200,0) bir osh qoshiqda kuniga 3-4 marta ovqatdan yarim soat oldin.	Giperatsid gastrit (kislotalikning doimiy o'sishi tufayli oshqozonning yallig'lanishi), yuqori kislotali oshqozon yarasi.
MONTANA HOME DROPS (Montanahomedrops)	Ovqat hazm qilish sharbatlarining sekretsiyasini rag'batlantiradi, oshqozon-ichak traktining harakatchanligini oshiradi. Xoleretik, laksatif va antimikrobiyal ta'sirga ega. Ishtahaning pasayishi, meteorizm (ichaklarda gaz to'planishi), oshqozon-ichak traktidagi noqulaylik, gipoatsid gastrit (oshqozonning yallig'lanishi, xlorid kislotasining kamayishi bilan birga keladi).	Ichkarida 1-2 choy qoshiq uchun oz miqdorda suv quying. ovqatdan keyin; ishtahaning pasayishi bilan - ovqatdan 10-20 daqiqa oldin. Kabızlık uchun - 2 osh qoshiq. bir stakan ozgina iliq suvda suyultiriladi va nonushta qilishdan oldin och qoringa olinadi.
Dandelion ildizi (Radix Taraxaci)	Ishtahani rag'batlantirish uchun achchiq kabi, ich qotishi uchun xolagog sifatida. Dandelion ildizi ham Montana uy qurilishi tomchilarining bir qismidir.	Infuzion shaklida (bir stakan qaynoq suv uchun choy qoshiq), kuniga 3-4 marta ovqatdan yarim soat oldin chorak stakan.	Giperatsid gastrit (kislotalikning doimiy o'sishi tufayli oshqozonning yallig'lanishi), yuqori kislotali oshqozon yarasi.
SHUVON O'TI (Herba Absinthii)	Oshqozon-ichak trakti funktsiyasining pasayishi bilan ishtahani oshirish va ovqat hazm qilishni yaxshilash vositasi sifatida.	Kuniga 3 marta ovqatdan yarim soat oldin, bir osh qoshiq uchun infuzion (10,0: 200,0) yoki 15-20 tomchi uchun damlama.	Giperatsid gastrit (kislotalikning doimiy o'sishi tufayli oshqozonning yallig'lanishi), yuqori kislotali oshqozon yarasi.
achchiq (Tinctura amara)	Bu ishtahani rag'batlantirish uchun achchiqlik sifatida buyuriladi, gipasid (xlorid kislotasining kamayishi bilan kechadigan oshqozon yallig'lanishi) va surunkali atrofik (oshqozon shilliq qavatining yupqalashishi bilan yallig'lanishi) gastrit, anoreksiya (ishtahaning etishmasligi) bilan bog'liq. asab tizimi kasalliklari bilan va boshqalar.	Ovqatdan 30 daqiqa oldin qabul qilish uchun 10-20 tomchi ichkariga qo'llang.	Giperatsid gastrit (kislotalikning doimiy o'sishi tufayli oshqozonning yallig'lanishi), yuqori kislotali oshqozon yarasi.
APPETITA TO'PLAMI (amarae turlari)	Ishtahani rag'batlantirish uchun achchiq kabi. Shuvoq o'ti, shuningdek, aristoxol, vitaon, valeriana damlamasi, shuvoq, belladonna, valeriana, shuvoq, belladonna va yalpiz damlamasi, belladonna ekstrakti bilan oshqozon tabletkalari tarkibiga kiradi.	Infuzion shaklida (st. l. Bir stakan qaynoq suv uchun) 1 osh qoshiq. l. Kuniga 3-4 marta ovqatdan yarim soat oldin.	Giperatsid gastrit (kislotalikning doimiy o'sishi tufayli oshqozonning yallig'lanishi), yuqori kislotali oshqozon yarasi.
SUV BARAGI SHAMLOKI (Folium Menyanthidis)Sinonimlar: Uch bargli soat varag'i, Trifolia varag'i.	Ishtahani qo'zg'atuvchi vosita sifatida, oshqozon-ichak trakti funktsiyasining pasayishi bilan va xoleretik vosita sifatida.	Infuzion shaklida (bir stakan qaynoq suv uchun 2 osh qoshiq), chorak stakan kuniga 2-3 marta ovqatdan yarim soat oldin.	Giperatsid gastrit (kislotalikning doimiy o'sishi tufayli oshqozonning yallig'lanishi), yuqori kislotali oshqozon yarasi.
FERROVIN CINNE TEZIRLI VINO (Ferrovin)	Ishtahani oshiradi. Gematopoezni rag'batlantiradi. Ishtahaning etishmasligi (zaif bemorlarda), anemiya (qondagi qizil qon tanachalari tarkibining pasayishi), temirga bo'lgan ehtiyojning ortishi.	Ichkarida ovqatdan 1 soat oldin yoki ovqat paytida 1 osh qoshiq. l. Kuniga 2-3 marta, o'smirlar - kuniga 1 marta.	Yon ta'siri. Epigastriumdagi yoqimsiz hislar (qorin bo'shlig'i to'g'ridan-to'g'ri ko'krak qafasi va ko'krak qafasining konvergentsiyasi ostida joylashgan), oshqozonda to'liqlik hissi, ich qotishi, diareya, najasning qora rangga bo'yalishi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar. Qandli diabet, alkogolizm, homiladorlik, emizish. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda ehtiyotkorlik bilan foydalaning, chunki 15 ml tarkibida taxminan 2,1 g shakar mavjud.
PERAKTIN (periaktin) Sinonimlar: Peritol, Cyproheptadine gidroxloridi, Adekin, Apetigen, Astonin, Tsipraktin, Tsiprodin, Istabin, Pariaktin, Supersan, Vieldrin, Vinorex va boshqalar.	Bu serotonin va gistaminning antagonisti, ishtahani rag'batlantirish qobiliyatiga ega (shuningdek, qarang: "Kiprogeptadin"). Ishtahani oshirish uchun (shuningdek qarang: Cyproheptadine).	Ishtahani oshirish uchun kattalar kuniga 3-4 marta 0,5-1 tabletka yoki 1-2 choy qoshiqda buyuriladi. kuniga 3-4 marta sirop; 2 yoshdan 6 yoshgacha bo'lgan bolalar - 2 tabletka yoki 4 choy qoshiqdan ko'p emas. kuniga sirop; 6 yoshdan 14 yoshgacha bo'lgan bolalar - 3 tabletka yoki 6 choy qoshiqdan oshmasligi kerak. kuniga sirop.	Glaukoma (ko'z ichi bosimining oshishi), oshqozon yarasi, astma xuruji, qarilik. Preparat 2 yoshgacha bo'lgan bolalarga buyurilmaydi.
PERNEXIN ELIXIR (Pernexin eliksiri)	U gepatoprotektiv (jigar to'qimasini himoya qiluvchi) ta'sirga ega, vitamin Bp va temir etishmovchiligida gematopoezni rag'batlantiradi, tananing ohangini oshiradi. Ishtahaning yo'qligi, charchash, konsentratsiyaning yomonligi, B vitamini etishmovchiligi belgilari, tiklanish, homiladorlik va laktatsiya, anemiya (qondagi gemoglobinning pasayishi).	Preparat kattalar va 3 yoshdan oshgan bolalar uchun 1 choy qoshiqda buyuriladi. (5 ml) kuniga 3 marta, eng yaxshi ovqat bilan. 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar - 0,5 choy qoshiq. Kuniga 3 marta.	Qon va to'qimalarda temir moddasining ko'payishi, temirning so'rilishining buzilishi, yurak dekompensatsiyasi, yaqinda miyokard infarkti, o'tkir qon ketish.
PRIMOBOLAN-DEPO (Primobolan ombori)	Jismoniy faollik va ishtahani oshiradi, tana vaznini oshiradi, endogen (organizmda hosil bo'lgan) oqsil sintezini rag'batlantiradi, umumiy holatni yaxshilaydi, karbamid chiqarilishini kamaytiradi. Jismoniy faollik va ishtahani oshirish, tana vaznini oshirish, og'ir operatsiyalar va og'ir surunkali yuqumli kasalliklardan keyin; kaxeksiya (haddan tashqari kamayishi), radiatsiya va sitostatik terapiyadan keyingi holat (saratonli o'smalarda hujayralar bo'linishini bostirish), ayollarda ko'krak va genital saraton, gematopoez (gematopoez) kasalliklari, kortikosteroidlar bilan uzoq muddatli davolanish, osteoporoz (suyak to'qimalarining oziqlanishi buzilishi, hamrohlik). uning mo'rtligining oshishi), kallusning sekin shakllanishi, surunkali gepatit, siroz, mushak distrofiyasi (mushaklarning hajmi va kuchining pasayishi), bolalarning o'sishi va rivojlanishining buzilishi.	Kattalar uchun mushak ichiga 1 ampuladan 2 haftada 1 marta, so'ngra 3 haftada 1 marta 1 ampuladan, bolalarga - kuniga 0,07 mg / kg tana vazniga to'g'ri keladigan 14 kun ichida 1 mg / kg tana vazniga 1 marta.	Homiladorlik, prostata saratoni.