Hissiy intellekt. Bolaning hissiy intellekti: nima uchun kerak va uni qanday rivojlantirish kerak

Tajribali oilaviy psixolog Jon Gottman, biz "to'g'ri" deb hisoblagan xatti-harakatlarning stereotiplari bolaning hissiy intellektini rivojlantirishga yordam bermasligini aniq ko'rsatmoqda. Kitobda sizning xulq-atvoringiz turini aniqlash va oilangizga eng mos keladigan xatti-harakatlar strategiyasini topish, shuningdek sizga yordam berish uchun kerak bo'lgan hamma narsa mavjud:

• bolaning his-tuyg'ulariga ko'proq e'tibor berish;
• his-tuyg'ularning namoyon bo'lishidan o'rganish va bola bilan bog'lanish imkoniyati sifatida foydalaning;
• empatiya ko'rsatish va bolaning kayfiyatini yaxshiroq tushunish;
• bolaga tushunarli tilda his-tuyg'ularni muhokama qilish;
• bolangizga qiyin vaziyatlar va muammolarni engishga yordam bering.

Bu kitob kim uchun?

Bu ota-onalar, o'qituvchilar va o'qituvchilar uchun kitob.

muallif haqida

Vashington universitetining psixologiya professori, er-xotinlar va ota-onalarga oilaviy munosabatlarni yaxshilashga yordam beruvchi Gottman instituti asoschisi.

Kitobdan iqtiboslar

Ota-onalik siri

Ma’lum bo‘lishicha, tarbiyaning siri ota-onalar farzandlari bilan hissiy lahzalarda qanday muloqotda bo‘lishadi. Afsuski, mehribon va g'amxo'r ota-onalarning munosabati bola qo'rqqanida, g'azablanganida yoki juda qayg'uli bo'lsa, u bilan muloqot qilishiga xalaqit beradi.

Ota-onalarning uch turi

Farzandlarida hissiy intellektni rivojlantira olmaydigan ota-onalar orasida men uchta turni aniqladim: rad etish (bular o'z farzandlarining salbiy his-tuyg'ulariga ahamiyat bermaydiganlar), ma'qullamaganlar (ular o'z farzandlarini salbiy his-tuyg'ularni ko'rsatishi uchun tanqid qiladiganlar). ), aralashmaydi.

"Denni o'yinni sizdan tortib olgani sizni g'azablantirdi", deb aytishi mumkin ota. - Bu meni ham ranjitadi. Ammo uni urish noto'g'ri. Buning o'rniga nima qila olasiz?" Bolalar uchun muammo ularning his-tuyg'ularida emas, balki ularning yomon xatti-harakatlarida ekanligini tushuntirishlari muhimdir.

Xulq-atvorning uchta zonasi

Biz ota-onalarga uchta zonadan - yashil, sariq va qizildan iborat o'zlarining qoidalar tizimini yaratishni taklif qilamiz. Yashil zona ruxsat etilgan va kerakli xatti-harakatlarni qamrab oladi. Sariq zona - bu odatda ruxsat etilmagan harakatlar, ammo biz ularga chidashimiz mumkin. Qizil zona - qabul qilinishi mumkin bo'lmagan xatti-harakatlar.

Oilaviy nizolar

Farzandlaringizning kundalik hayotidan xabardor bo'ling. Bolalarni nikohdagi mojaroning salbiy oqibatlaridan himoya qilish uchun siz ular uchun hissiy jihatdan qulay bo'lishingiz kerak. Bu bolalarda hissiy munosabatni uyg'otadigan kundalik muntazam voqealarga e'tibor berishni talab qiladi.

Tashlab ketilish qo'rquvi

Bu yoshdagi bolalarni Qorqiz yoki Oliver Tvistning sarguzashtlari kabi ertaklar hayratda qoldirishining tabiiy sababi bor. Bu hikoyalar maktabgacha yoshdagi bolalarning ko'pchiligiga xos bo'lgan qo'rquv haqida gapiradi, ular bir kun kelib tashlab ketilishi mumkin.

Ko‘rib chiqish

Barcha bolalar cheksiz qiziqish bilan tug'iladi, lekin uni qanday saqlash kerak, uning qalbini tinglashni biladigan bolani qanday tarbiyalash kerak? Ko'pgina kitoblar va maqolalar hissiy intellektni rivojlantirishga bag'ishlangan - bu bizning motivatsiya, insonning dunyodagi o'zini his qilish, moslashuvchan qobiliyatlari, munosabatlarni yaratish va saqlash qobiliyati uchun javobgar bo'lgan qismi. Bu kitob bolaga ishonish, so'zsiz qabul qilish, tinglash qobiliyati haqida. Bolaga ergashish, uning ehtiyojlariga javob berish, unga yordam kerak bo'lganda yordam berish va u necha yoshda bo'lishidan qat'i nazar, uni "o'zi!" O'zi qilmoqchi bo'lganda aralashmaslik qanchalik muhimligi haqida - 2, 12, 22 .. .

Hissiy intellekt, boshqa narsalar qatori, chuqur hamdardlik qobiliyatini, o'zingizni yo'qotmasdan boshqalarni oqilona boshqarish va ularga ergashish, boshqalarning chegaralarini hurmat qilish va o'z iste'dodlaringizni rivojlantirish, sevgi va qo'llab-quvvatlashni qabul qilish va berish qobiliyatini o'z ichiga oladi. Aloqalar chinakam chuqur bo'lishi mumkin emas, ular o'zlarining ichki dunyosini boshqasi bilan bo'lishish qobiliyatisiz rivojlana olmaydi. Ko'pchiligimiz erta bolalikdan his-tuyg'ularimizni e'tiborsiz qoldirish yoki yashirishni o'rganamiz, ularga ahamiyat bermaymiz va keyin biz faqat aldagan, baxtsiz munosabatlarga qodirmiz. O'z navbatida, biz farzandlarimizga qaysi darajadagi hissiy intellektni berishimiz bizning o'zimizni his qilish qobiliyatimiz va bu ruh sohasida o'sish va rivojlanish istagimizga bog'liq. Hayot o‘zining barcha quvonchlari va mashaqqatlari bilan tuyg‘ular “katta maktabi”dir.

Shuning uchun kitob menga juda yoqdi. Zo'r jurnalistik uslub - kitob bir nafasda o'qiladi! Nazariya, uzluksiz amaliyot va misollar bilan ortiqcha yuklanmagan. Hissiy ko'payish - bu barcha bolalar va ularning ota-onalariga kerak bo'lgan narsadir. Umumiy til topish, o'smirlik muammolarini minimal yo'qotishlar bilan engish - bularning barchasi hissiy tarbiya tamoyillari asosida mumkin. Kitobda siz bolani tarbiyalash bo'yicha qiyin savollarga ko'plab oddiy javoblarni topasiz. Mualliflar nima uchun hissiy tiklanish bola uchun oddiygina zarurligi haqida gapirishadi. Kitobda ta’lim jarayonidagi turli qiyinchiliklarga misollar keltirilib, muayyan maslahatlar va muammolarni hal qilish yo‘llari keltirilgan. Uni o'qib chiqqandan so'ng, siz o'zingizda ko'p narsalarni qayta ko'rib chiqishingiz mumkin.

Kitob psixologlar va o'qituvchilar, ota-onalar uchun foydali bo'ladi, chunki u tushunarli, tushunarli taqdimotda yozilgan. Mutaxassislar diagnostika va ota-onalar bilan amaliy ish uchun material topadilar. Ota-onalarga hayotdan ko'plab misollar orqali kitob g'oyalarini tushunishga yordam beradi.

EMOTSIONAL TARBIYA STRATEGIYASI

Agar siz va farzandingiz hissiy tiklanishni muntazam ravishda mashq qilsangiz, vaqt o'tishi bilan siz etarli tajribaga ega bo'lasiz. Siz o'z his-tuyg'ularingizni ko'proq tushunasiz va ularni ifoda etishga tayyor bo'lasiz. Bundan tashqari, farzandingiz ota-onalari bilan muammolarni hal qilishning afzalliklarini qadrlashni o'rganadi.

Bu hissiy tiklanish tinch hayotni kafolatlaydi degani emas. Farzandingizning his-tuyg'ulari bilan aloqada bo'lishni xohlasangiz ham, turli sabablarga ko'ra undan aniq signal ololmasa, siz hali ham to'siqlarga duch kelishingiz kerak bo'ladi. Ba'zan, siz nima desangiz yoki nima qilsangiz ham, siz bolaga ma'lumotni etkaza olmaysiz, chunki u o'z dunyosida bo'ladi va siz ham devorga murojaat qilishingiz mumkin.

Quyida Mann, Ivanov & Ferberning (2015) Jon Gottman va Joan Deklerning "Bolaning hissiy aqli" kitobidan parcha keltirilgan bo'lib, unda turli vaziyatlarda bola bilan muomala qilishning bir nechta strategiyalari mavjud.

Farzandingizni tarbiyalash uchun iskala va maqtovdan foydalaning

"Iskala" - bu his-tuyg'ularga e'tibor beradigan oilalar bizning video o'yinlar laboratoriyamizdagi tajribamizda muvaffaqiyatli qo'llagan uslubdir. Birinchidan, hissiy tarbiyachilar sekin, xotirjam gapirdilar va bolalarga o'yinni boshlash uchun etarli ma'lumot berdilar. Keyin ular bolaning biror narsani to'g'ri qilishini kutishdi va uni umuman emas, balki aniq bir harakat uchun maqtashdi. (Masalan: "Yaxshi! Siz tugmachalarni o'z vaqtida bosasiz." Trening davomida bu turdagi maqtovlar noaniqroq: "Yaxshi! Endi siz to'g'ri ish qilyapsiz.") Shundan so'ng, ota-onalar. bir oz ko'proq ko'rsatma berishga moyil edi. Va nihoyat, ular har bir qadamni bolalar bilan takrorladilar, bu ularga oddiydan murakkabga o'tishni osonlashtirdi. Biz bu o'rganish texnikasini "iskala" deb nomladik, chunki ota-onalar farzandining o'ziga bo'lgan ishonchini oshirish va ularni keyingi malaka darajasiga surish uchun har bir kichik muvaffaqiyatdan foydalanishdi.

” Haddan tashqari tanqidiy ota-onalardan farqli o'laroq, hissiy tarbiyachilar nafaqat tanqid va kamsitishni kamdan-kam ishlatishgan, balki bolaning hududiga bostirib kirishmagan, ya'ni ular uning o'rniga o'ynashni boshlashmagan.

"Iskala" ni o'rnatish paytida bunday ota-onalar o'lchovli va xotirjam gapirishdi - janob Rojers televizorda gapirganday. Uning hikoyalarining muvozanatli sur'ati bolalar uchun boshqa mashhur televizion dastur - Sesame Street-dan keskin farq qiladi, u raqamlar, alifbo va shunga o'xshash narsalarni o'rganish kabi aniq bilimlarni etkazish uchun mo'ljallangan, aqlli, rang-barang belgilar va suratga olishning tez sur'atidan foydalangan holda. bolalarning e'tiborini torting .. Rojers uslubidagi nutq bolalarning his-tuyg'ulari va xatti-harakatlari bilan bog'liq murakkab tushunchalarni tushuntirish uchun juda mos keladi.

Farzandingizga qaroringizni majburlashga urinmang.

Hissiy tarbiyaga to'sqinlik qilishning eng tezkor usullaridan biri bu xafa bo'lgan yoki g'azablangan bolaga muammoni qanday hal qilishingizni aytib berishdir.

” Sababini tushunish uchun nikohingizda xuddi shunday vaziyatni tasavvur qiling. Odatiy stsenariy shunday bo'lardi: Xotin ishdan uyga hamkasbi bilan janjallashganidan xafa bo'lib keladi. Uning eri muammoni tahlil qiladi va bir necha daqiqa ichida uni hal qilish rejasini tuzadi. Ammo xotin minnatdorchilikni his qilish o'rniga, yanada yomonlashadi. Sababi, er unga hamdardlik bildirmadi, uning qayg'uli, g'azablangan va hafsalasi pir bo'lganini tushunganini ko'rsatmadi. U ko'rsatgan yagona narsa - bu muammoni hal qilish qanchalik oson. Uning uchun bu uning juda aqlli emasligini anglatishi mumkin, chunki u bu yechimni o'zi o'ylay olmadi.

Tasavvur qiling-a, agar eri darhol maslahat berish o'rniga, uning muammosini tasvirlayotganini tinglab, orqasiga massaj qilishni taklif qilsa, u qanchalik yaxshi bo'lardi. U gapirgandan so'ng, u o'z echimlarini topishni boshlashi mumkin va keyin turmush o'rtog'iga allaqachon ishongan holda (va orqa massajidan keyin o'zini yaxshi his qilgan holda) undan maslahat so'rashi mumkin. Oxir-oqibat, er maslahat beradi va xotini eshitishi mumkin bo'lgan qarorga ega bo'ladi. U sherigining qo'llab-quvvatlashini his qiladi, kamsitilganini his qilmaydi va o'zini o'zi qadrlashi ortadi. Bu usul ota-ona va bola munosabatlarida ham ishlaydi.

Farzandingiz bilan halol bo'ling

Ko'pgina bolalar ota-onalari, ayniqsa otalari ularga haqiqatni aytganda, oltinchi tuyg'uga ega bo'lib tuyuladi. Shuning uchun, hissiy tajriba "Tushundim" yoki "Bu meni aqldan ozdiradi" degan iboralarning mexanik talaffuzidan ko'proq narsa bo'lishi kerak. To'g'ri so'zlar, agar ular yurakdan chiqmasa, sizni bolangizga yaqinlashtirmaydi. Bundan tashqari, aldash ishonchni yo'qotishi va munosabatlaringizga putur etkazishi mumkin. Shuning uchun biror narsa aytishdan oldin, bolangizni haqiqatan ham tushunganingizga ishonch hosil qiling. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, ko'rgan va eshitganingizni ayting. Bolaga bir nechta savol bering, muloqot chizig'ini ochiq saqlashga harakat qiling va hech qachon soxta qilmang.

Bolalar kitoblarini birgalikda o'qing

Go'daklikdan o'smirlik davrigacha, bolangizni his-tuyg'ulari bilan tanishtirishning ajoyib usuli - yaxshi bolalar kitoblarini o'qishdir. Kitoblar bolalarga his-tuyg'ular haqida gapirish uchun so'z boyligini yaratishga yordam beradi va odamlarning g'azab, qo'rquv va qayg'u bilan kurashish usullari haqida gapiradi.

“To‘g‘ri tanlangan, yoshga mos kitoblar ota-onalarga “chaqaloqlar qayerdan keladi” va “bobosi vafot etganida nima bo‘lgan” kabi an’anaviy murakkab masalalar haqida gapirishga asos berishi mumkin.

Oilaviy suhbatlar uchun yaxshi sabab televizor dasturlari yoki filmlarni birgalikda tomosha qilish bo'lishi mumkin. Lekin menimcha, kitoblar yaxshiroq ishlaydi, chunki o‘quvchi va tinglovchi istalgan vaqtda to‘xtab, o‘z fikrini muhokama qilishi mumkin. Bundan tashqari, ovoz chiqarib o'qiyotganda, bolalar o'zlarining oilalari hikoyada ishtirok etishlarini his qilishadi, shuning uchun syujet va qahramonlar ularga yaqinroq ko'rinadi.

Yaxshi yozilgan bolalar kitoblari kattalarga bolalarining hissiy dunyosi bilan aloqada bo'lishga yordam beradi. Bizning ota-ona guruhimizdagi onalardan biri o'n yoshli qiziga o'zi tengi qizlar to'g'risidagi hikoyani qanday o'qib berganini aytib berdi. Hikoyadagi qizlar ulardan biri ketishga majbur bo'lganidan xafa bo'lishdi. Bu juda oddiy vaziyat haqidagi oddiy hikoya edi, lekin oilasi ko'chib o'tishga majbur bo'lganida boshdan kechirgan barcha his-tuyg'ularini qayta boshdan kechirgan onaga chuqur ta'sir qildi. Bu yoshda bolalikdagi do'stlik qanchalik sadoqatli bo'lishini eslab, ona qizi uchun do'stlik ma'nosini yaxshiroq tushuna oldi.

Afsuski, ko‘pchilik ota-onalar o‘z farzandlari mustaqil o‘qishni o‘rganishlari bilanoq ularga ovoz chiqarib o‘qishni to‘xtatadilar, biroq ba’zilari o‘smirlik yoshiga qadar farzandlariga kitob o‘qishda davom etadilar. Kechki ovqatda yig'ilish odatiga o'xshab, ovoz chiqarib o'qish kattalar va bolaning doimo uchrashishini va ularni qiziqtirgan narsalarni baham ko'rishini ta'minlaydi.

Kitobning 4-bobida davomi - Jon Gottman, Joan Dekler

OTA-ONALARNI FARZANDDAN YOSHIRISH TO'G'RIMI?

OTA-ONASI NIKONDA BAXTLI BO'LMAGAN KATTALARDAN bolaligini eslab qolishlarini so'rang va siz katta ehtimol bilan qayg'u, amalga oshmagan umidlar va kechinmalarni eshitasiz. Ulardan ba'zilari sizga ota-onalarining ajrashishlari qanchalik tushunarsiz bo'lganini va bu ularga qanchalik og'riq keltirganini aytib berishadi. Boshqalar esa, ularning ota-onalari nikohlarida baxtsiz bo'lishganini, lekin "bolalar uchun" ajrashmaslikka qaror qilishganini va ularning hayotidagi eng muhim ikki kishining kundan-kunga bir-birlarini xafa qilishlarini kuzatish juda qiyin bo'lganini eslashadi.

Er-xotin turmush qurganmi, ajrashganmi yoki ajrashganmi, ota va ona bir-biriga dushmanlik va nafrat bilan munosabatda bo'lishsa, ularning farzandlari azoblanadi. Sizning munosabatlaringiz, xoh u nikoh, xoh ajralish, farzandlaringiz uchun "hissiy ekologiya" yaratadi. Daraxt uni o'rab turgan havo, suv va tuproq sifatiga bog'liq bo'lganidek, bolalarning hissiy holati ham uning atrofidagi odamlar o'rtasidagi aloqalarning sifati bilan belgilanadi. Sizning sherigingiz bilan o'zaro munosabatlaringiz farzandingizning muvaffaqiyatiga, his-tuyg'ularini boshqarish va boshqalar bilan bog'lanish qobiliyatiga ta'sir qiladi. Ota-onalar bir-biriga yordam bersa va qo'llab-quvvatlasa, ularning farzandlari hissiy jihatdan aqlliroq bo'ladi. Agar bolalar doimo ota-onalarining dushmanlik munosabatlariga guvoh bo'lishsa, kelajakda ular jiddiy muammolarga duch kelishlari mumkin. Bolalar uchun nafaqat ota-onalar o'rtasidagi ziddiyat, balki ularning tortishuvlari ham zararli.

Oilaviy ziddiyat holatida bo'lgan ota-onalar (turmushga chiqqan yoki ajrashgan) uchun bu tashvishli xabar bo'lishi mumkin, ammo umid qilamanki, bu ular uchun munosabatlarni yaxshilash uchun imkoniyat bo'ladi.

Yaxshi xabar shundaki, hissiy tiklanish oilaviy nizolarda bufer bo'lishi mumkin. Ota-onasi ularga salbiy his-tuyg'ularni engishga yordam beradigan bolalar, oilaviy tartibsizliklarning ko'plab zararli ta'siridan, shu jumladan ajralish oqibatlaridan himoyalangan. Bugungi kunga kelib, hissiy tiklanish - bu isbotlangan bufer ta'siriga ega bo'lgan yagona usul bo'lib, bolani ajralish oqibatlaridan himoya qiladi.

Va nihoyat, yaxshi ota-ona bo'lish bo'yicha harakatlar rejasi turmush o'rtoqlar o'rtasidagi munosabatlarni yaxshilash uchun ham mos keladi. Ota-onalar farzandlari bilan o'tkazadigan munosabatlar - hissiy tushuncha, hamdardlik va ochiq, hamkorlikda muammolarni hal qilish - nikohni saqlab qolishning yaxshi usuli. Shunday qilib, siz yaxshi ota-ona bo'lsangiz, turmush o'rtog'ingiz bilan munosabatlaringizni ham yaxshilaysiz.

Bolani nikohdagi nizolarning salbiy oqibatlaridan himoya qilish

ULARNING janjallari farzandlariga katta zarar yetkazayotganini bilib, ba'zi ota-onalar oilaviy nizolarni butunlay to'xtatish yoki hech bo'lmaganda ularni bolalardan yashirish kerakligi haqida o'ylashlari mumkin. Bu shunchaki yomon fikr emas, uni amalga oshirish ham mumkin emas. Mojaro va g'azab kundalik oilaviy hayotning odatiy qismidir. O'z kelishmovchiligini ochiq ifoda eta oladigan va muzokara olib boradigan juftliklar uzoq muddatda yaxshi munosabatlarga ega bo'ladilar. O'zlarining salbiy his-tuyg'ularini tan olgan ota-onalar farzandlariga g'azab, qayg'u va qo'rquv tuyg'ularini engishga yordam berishlari mumkin. Bolalar, ayniqsa, ota-onalar kelishmovchiliklarini xushmuomalalik bilan ifodalashsa va muammolarni konstruktiv tarzda hal qilishsa, oilaviy nizolarning ayrim turlaridan foyda olishlari mumkin. Agar bolalar kattalarning janjallashayotganini, bir-birlariga g‘azablanishlarini va keyin o‘zaro kelishmovchiliklarni bartaraf etishlarini ko‘rmasalar, demak, ular hissiy intellektni rivojlantiradigan muhim saboqlarni o‘rganmaydilar.

Mojarolarni shunday hal qilish kerakki, ular bola uchun salbiy tajriba emas, balki ijobiy o'rnak bo'lsin. Albatta, buni aytish osonroq, ayniqsa, turmush o'rtoqlar (va sobiq turmush o'rtoqlar) bir-birlarining his-tuyg'ulari bilan qanday qizib ketishlari mumkinligini hisobga olsak. Biroq, ota-onalar o'z farzandlariga foyda keltiradigan tarzda bir-birlariga munosabatda bo'lishlari mumkin.

Davomi kitobning 5-bobida - "Bolaning hissiy intellekti" Jon Gottman, Joan Dekler

Kecha mening 4 yoshli qizim Vita ko'p rangli shakllarning yorqin rasmini chizdi va u "Baxt labirint" deb nomlanganini aytdi. Biz bolaligimizdan bu labirintda yuramiz va hissiy intellekt yo'lda asosiy yordamchilardan biriga aylanishi mumkin.

EQ ijobiy fikrlashning asosi, muvaffaqiyatli hayot va shaxsiy baxtning asosidir. Shuning uchun uni rivojlantirish juda muhimdir. Tuyg'ularni tushunish, boshqalarning his-tuyg'ularini, niyatlarini va motivlarini tan olish qobiliyati ko'proq imkoniyatlarni ochadi, qiyin vaziyatda taslim bo'lishga imkon bermaydi.

Faqat siz ko'rgan narsalarni nazorat qilish mumkin. Va rivojlangan EQ nafaqat o'zingizning tajribangizni, balki boshqalarning his-tuyg'ularini ham boshqarishga imkon beradi.

Bolalar dunyoni his-tuyg'ular ob'ektivi orqali ko'rishadi. EQ rivojlanmagan bola uchun muvaffaqiyatsizlik shaxsiy fojiaga aylanadi va o'ziga shubha qilish uchun sabab bo'ladi. Va hissiy jihatdan barqaror bola do'stlik va sezgirlik, o'ziga ishonch va xotirjamlik, maqsadga muvofiqlik va natijalarga e'tibor qaratish bilan ajralib turadi. U muvaffaqiyatli diplomat yoki biznesmen, mehribon turmush o'rtog'i va baxtli ota-onaga aylanishi mumkin.

Ayollar his-tuyg'ularni erkaklarga qaraganda ko'proq nazorat qiladi. Erta bolalikdan qiz rahm-shafqat, sezgirlik va tushunishni o'rganadi. Har bir qo'g'irchoq o'yini o'zingizni xotin, qiz va ona sifatida tasavvur qilish imkonini beradi.

Kattalar va bolalar uchun EQ rivojlantirish texnikasi

Bolalarga nima o'rgatganimiz muhim emas, qanday namuna ko'rsatishimiz muhim. Va eng muhim misol - baxtli bo'lish qobiliyati.

1. Hissiyotlar qutisi

Tasavvuringizda o'zingizning baxt qutingizni yaratish foydalidir. Baxt bilan bog'liq bo'lgan hamma narsani vizual, eshitish, ta'm, hid va teginish bilan "qo'shing". Va keyin bolangiz bilan bir xil qutini yarating, u bilan uning his-tuyg'ularini batafsil muhokama qiling. Misol:

• Ko'rish: bolaning baxtli tabassumi.
• Mish-mish: dengiz to'lqinining ovozi.
• Ta'mi: shirin qulupnay.
• Hid: yomg'irdan keyin o'rmonning hidlari.
• Tegish: sevgan odamning quchog'i.

2. Hissiyotlar tili

Bu nafaqat o'z his-tuyg'ularingizni tushunishga yordam beradi, balki boshqalarga sizni yaxshiroq tushunishga imkon beradi. Hamkor, hamkasblar va ayniqsa bola bilan bunday muloqot oilada va ishda o'zaro tushunishning asosiga aylanadi. Buni amalga oshirish uchun nutqingizga formulani kiriting: "Men his qilaman ... chunki ..., va men ... xohlayman".

Bola bilan muloqot qilish misolidan foydalanib, bu formula quyidagicha ko'rinishi mumkin: “Siz bo'yoqlar bilan suv to'kib yuborganingizdan xafa bo'ldim. Ehtiyotkorroq bo'lishingizni istardim. Endi yig'ilaylik."

3. Bugun o'zimni qanday his qilyapman

O'yinning mohiyati shundaki, har kuni kechqurun bolaning o'zi bugungi tuyg'uni tanlaydi. "Bugun men quvonchni his qildim (qayg'u, qiziqish, g'azab ...) qachon ..." Buning uchun bolaning sevimli qahramonining barcha his-tuyg'ularini chop eting, u o'z tajribalarini ko'rsatishni tanlaydi. Bu o'yin o'z his-tuyg'ularini anglash va qabul qilishni o'rgatadi.

4. Hissiy fotoalbom-sayohat

Faqat "men va diqqatga sazovor joylar" uslubida suratga olish qiziq. Hissiy suratlarni olishga harakat qiling: “Oh! Bu palma daraxti ulkan kaktusga o'xshaydi - siz sinab ko'rishingiz kerak", "Minora yiqilib tushmaydi ?!", "Zhuuuuk!".

Menga ishoning, bunday fotosuratlarni butun oila bilan ko'rish juda yoqimli. Shuningdek, ular sayohat haqida hikoya qilishlari mumkin. Bir nechta fotosuratlarni chop eting, aralashtiring va sayohatingizning yangi hikoyasini yarating.

5. Ranglardagi hissiyotlar

Siz o'zingizning his-tuyg'ularingiz galereyasini yaratishingiz mumkin, bu erda har bir rasm bola tanlagan ranglar va kompozitsiya bilan ifodalangan hissiyotdir. Bir vaqtning o'zida chizish va quvonch, qayg'u, g'azabni qanday qabul qilishingizni solishtirish juda yaxshi.

6. Hissiyotlar kompasi

Bolani nafaqat hissiyotlar bilan tanishtiradigan, balki ma'lum bir vaziyatda inson qanday his-tuyg'ularni his qilishini ko'rsatadigan noyob o'yin. O'yinning mohiyati: har bir kishi 8 ta karta to'plamini oladi: quvonch, qo'rquv, qiziqish, ilhom, shubha, ajablanish, ishonch, g'azab. Ro'yxatni to'ldirish mumkin.

Tahminlovchi o'yinchi so'z-kontseptsiya-vaziyatni o'ylab topadi va unga mos tuyg'uni tanlab, kartani yopiq doira ichiga qo'yadi. Qolgan o'yinchilar taxmin qilishlari kerak: o'yinchi vaziyat haqida qanday his-tuyg'ularni his qiladi.

Misol uchun, ona "1 sentyabr" kontseptsiyasi uchun "quvonch" kartasini tanlashi mumkin, qiz esa "qo'rquv" ni tanlashi mumkin. Bolalar uchun his-tuyg'ulari haqida gapirish qiyin. Va o'yinda ular ularni ochib berishadi.

Va kitob o'qish va yaxshi musiqa haqida unutmang. Bu o'zingizni, boshqalarni va butun dunyoni bilish uchun abadiy manbalardir.

Mutaxassis haqida

Bolani qanday qilib to'g'ri tarbiyalash kerak? Unga achinish, istak va intilishlarga dalda berish kerakmi? Cheklovlar kerakmi yoki ulardan butunlay voz kechish kerakmi? Bunday savollar har bir oddiy ota-onani tashvishga soladi, u kelajakda bolaning kim bo'lishi, uning kelajakdagi hayoti qanday bo'lishi haqida qayg'uradi. Axir, bunda katta rol o'ynaydigan ona va dadam: qanday qilib xatolardan qochish kerak?

Tajribali Psixolog

Amerikalik Jon Gottman butun dunyoda eng mashhur oilaviy psixologlardan biri sifatida tanilgan. Bugungi kunda u Qo'shma Shtatlardagi eng yirik nikoh markazini boshqaradi, u erda u uyg'un munosabatlar sirlarini va ajralish ehtimolini o'rganadi. Muassasaning yo‘nalishlaridan biri yosh avlodni tarbiyalash asoslarini o‘rganish hisoblanadi. Ushbu soha murakkab va ko'p qirrali bo'lib, bu uning "Bolaning hissiy intellekti" kitobiga asos bo'ldi.

Psixolog Gottman hali ham shaxsiy qabullarni tashkil qiladi, keng ko'lamli treninglar, ma'ruzalar va seminarlar o'tkazadi. Uning kolleksiyasida 40 ga yaqin kitoblari bor. Shuningdek, u jurnal va gazetalarda maqolalar yozadi va asarlarini nashr etadi.

Muallif baxtli turmush qurgan. U juda muvaffaqiyatli rivojlangan o'zining oilaviy hayotidan ilhom olishiga ishontirmoqda. Buning siri sheriklarning doimiy ishida, ularning muntazam o'zaro ta'sirida, tinglash va eshitish, javob berish, yordam berishga tayyor bo'lish qobiliyatidir.

Professorning ta'kidlashicha, er va xotin bir uyda shunchaki birga yashovchi emas, balki haqiqiy do'stlar, ishonchli sheriklar, ajoyib oshiqlar bo'lishi kerak - shunda oilada tinchlik va osoyishtalik hukm suradi. Bolalar har qanday oilaning muhim qismidir. Ular yaxshi inson bo'lib ulg'ayishlari uchun ona va dadam ularga munosib o'rnak ko'rsatadilar.

Jon Gottman bolalarning hissiy aqli uchun narxlar

Kitob harakat uchun qo'llanma sifatida

Jon Gottmanning "Bolaning hissiy aqli" kitobini yangi tug'ilgan chaqaloqlar va o'smirlarning ota-onalari o'qishlari mumkin. Asosiysi, agar siz ilgari noto'g'ri ish qilganingizni tushunsangiz, maslahatni o'z vaqtida tinglang. Mehnatning asosiy xabarlari nima:

• bolaning hissiy rivojlanishi muvaffaqiyatli kattalar hayotining kalitidir;
• chaqaloq his-tuyg'ularni tushunishni o'rganishi kerak: o'zining va boshqalar;
• ota-onalar ta'limning faqat bitta uslubini tanlamasliklari kerak: turli usullar bir-birini to'ldirishi va almashtirishi kerak;
• Bola uchun ota-onalar asosiy hokimiyatdir. Hech kim ularni, shu jumladan, o'zlarini ham farzandlari oldida kamsitmasligi kerak.

Shunisi e'tiborga loyiqki, kitobda yozilgan barcha narsalar oddiy va tushunarli misollarda keltirilgan. "Yalang'och" nazariya yo'q. Faqat psixolog Gottmanning shaxsiy amaliyotidan olingan faktlar. Barcha ismlar va familiyalar o'zgartirildi, ammo qolganlarga tushuntirish uchun vaziyatlar batafsil va batafsil tavsiflangan: siz buni qilolmaysiz, aksincha, qila olasiz.

Muallif bolani tarbiyalash jarayonida o'z sezgiingizni tinglashni maslahat beradi. Barcha bolalar har xil: biriga mos keladigan narsa boshqasiga ishlamasligi mumkin. Kichkintoyning tabiatini, uning yashash joyini, qarindoshlar orasidagi boshqa hokimiyatlarni hisobga olish kerak.

Hech qachon qilinmasligi kerak bo'lgan narsa - bolani jismoniy va ma'naviy kamsitish, uni kaltaklash, qiynoqqa solish, qo'rqitishdir.

Kitob sizga bola itoat qilmasa yoki yaramas bo'lsa, bolaga nisbatan g'azabingizni qanday engishingizni o'rgatadi.

O'quvchilar orasida mashhur

Jon Gottmanning barcha kitoblari butun dunyoda nihoyatda muvaffaqiyatli. Ular juda yorqin va ma'lumotli, shuningdek, shunchalik sodda va tushunarliki, siz qayta-qayta o'qishni xohlaysiz. Mana, o'quvchilar "Bolaning hissiy aqli" asari haqida nima deyishadi.

Mariya, 29 yosh:“Men erta, 19 yoshimda ona bo‘ldim. O‘shanda u o‘g‘liga yetarlicha e’tibor bermagan, o‘zi o‘zi ulg‘aygan. Men ko'pincha buvilariga ishonardim, uni qariganida yolg'iz qoldirdim. O'shanda o'g'lim meni ona sifatida qabul qilishni to'xtatganligi ajablanarli emas. Men joylashdim, farzand ko'rmoqchi edim. Bu kitob menga katta yordam berdi. Men nima noto'g'ri qilayotganimni tushundim. Endi bizda har kuni yaxshilanib borayotgan ajoyib munosabatlar mavjud "...

Ivan, 35 yosh:“Men har doim bolalarim uchun eng yaxshi ota bo'lishni xohlardim. Shuning uchun, men ular tug'ilishidan oldin ham ta'limga oid tog'larni o'qiganman. Ko'pgina asarlar bolaning intellektini, uning aqliy qobiliyatlarini rivojlantirishga bag'ishlangan. Ammo hissiy tarbiya haqida kam gapiriladi. Shu nuqtai nazardan, bu kitob haqiqiy xazinadir. U hissiyotlar nuqtai nazaridan qanday qilib to'g'ri tarbiyalashni o'rgatadi: nima muhim, nima juda muhim emas. Men barcha yosh ota-onalarga o'qishni tavsiya qilaman "...

Men sizga darhol aytaman, dunyoga mashhur psixolog Jon Gottmanning "Bolaning hissiy intellekti" kitobini o'qib, men ba'zan "men bunga ishonmayman" deb hayqirgim keldi, muallif bilan bahslasha boshladim yoki hatto tashlab yubordim. bu ish chetga. Va shunga qaramay, men har bir ota-ona kitobni o'qishi kerak, hech bo'lmaganda o'z farzandimizni tushunishimiz va unga hamdard bo'lishimizni tushunish uchun.

Ushbu kitob farzandlariga his-tuyg'ularini tartibga solishni o'rganishga yordam berishni xohlaydigan ota-onalar uchun qo'llanma.

Har bir ota-ona bolaning aql-zakovati qanchalik muhimligini biladi: usiz maktabda ham, hayotda ham muvaffaqiyatga erishib bo'lmaydi. O'z his-tuyg'ularingizni nazorat qilish qobiliyati ham bir xil darajada muhim, unga kamroq e'tibor beriladi.

Tajribali oila psixologi Jon Gottman yuqori emotsional intellektga ega bo‘lgan bolalar o‘z-o‘ziga ishongan, sog‘lig‘i yaxshi, o‘qishda muvaffaqiyatga erishadi va boshqa odamlar bilan ishonchli munosabatda bo‘lishini ko‘rsatadi.

Muhim iqtibos: Yaxshi tarbiya sizning yuragingizdan boshlanadi va farzandlaringiz kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirganda davom etadi: xafa, g'azablangan yoki qo'rquv. Bu haqiqatan ham muhim bo'lganda yordam berishdir. Bu kitob sizga to'g'ri yo'lni ko'rsatadi.

Yana bir ogohlantirish

Kitob o'qishni boshlaganingizda, hayajonli yurishni kutmang. Tajribali psixolog Gottman o'ziga xos tilda yozadi. Albatta, u oddiy ota-ona tushunmaydigan atamalardan qochishga harakat qiladi. Va shunga qaramay, matn "vagal ohang", "parasimpatik asab tizimi", "vagus nerv" kabi so'zlarga to'la ... Bundan tashqari, siz qo'lingizda qalam bilan ko'plab test savollariga halol javob berishingiz, amaliy topshiriqlarni bajarishingiz va hatto his-tuyg'ularning kundaligini saqlang. Va eng muhimi, ehtimol siz bola bilan munosabatlaringizni o'zgartirishingiz va qayta ko'rib chiqishingiz kerak bo'ladi. Bunga tayyormisiz? Keyin davom eting.

Bu kitobning o'ziga xos xususiyati nimada

So'nggi paytlarda ota-onalar farzandidan dahoni tarbiyalash bilan shug'ullanishdi. Hamma va hamma joyda erta rivojlanish, yaxshi ta'lim va deyarli beshikdan chet tilini bilish haqida gapiradi. Har bir ota-ona bolaning aql-zakovati qanchalik muhimligini biladi: usiz maktabda ham, hayotda ham muvaffaqiyatga erishib bo'lmaydi. Gottman o'z his-tuyg'ularingizni nazorat qila olish bir xil darajada muhimligini ishonchli isbotlaydi, bunga kamroq e'tibor beriladi.

Agar mutaxassislar bolalarning his-tuyg'ulari haqida gapiradigan bo'lsa, unda barcha maslahatlar, qoida tariqasida, tarbiyaning zamirida shartsiz sevgi yotadi, degan oddiy fikrga asoslanadi. Ammo bola haqiqatan ham tushunilgan va qabul qilinganligini his qilishi uchun buni qanday qilib aniq ko'rsatish kerakligi har doim ham tushuntirilmaydi. Bundan tashqari, hatto samarasiz maslahatlar ham bor - salbiy his-tuyg'ularga e'tibor bermaslik, bolani boshqa narsaga o'tkazish va u erda bo'lmagandek o'zini tutish.

"Bolaning hissiy intellekti" kitobida ta'limga boshqacha yondashuv qo'llaniladi - bu tajribali o'qituvchining shunchaki yuzaki maslahatlari emas - dekodlash va tushuntirishsiz, bu ichkaridan - tashqariga, his-tuyg'ular va his-tuyg'ulardan harakatlarga, tushunishdan, hamdardlik va harakatga, ichki, ma'naviydan tashqi tomonga yo'l, bu o'qituvchi uchun boshqa ma'lumot doirasi.

Muhim iqtibos: Kattalar dunyosida xuddi shunday vaziyatni tasavvur qilib, bolangizning tajribasi haqida o'ylab ko'ring. Tasavvur qiling-a, xotiningiz hamkasbi bilan janjaldan xafa bo'lib ishdan uyga qaytmoqda. Eri muammoni tahlil qiladi va darhol yechim rejasini belgilaydi. Ammo minnatdorchilikni his qilish o'rniga, xotin faqat yomonlashadi. Sababi, er unga hamdardlik bildirmadi, uning qayg'uli, g'azabli va hafsalasi pir bo'lganini tushunmasligini ko'rsatmadi. U ko'rsatgan yagona narsa - bu muammoni hal qilish qanchalik oson. Uning uchun bu uning juda aqlli emasligini anglatishi mumkin, chunki u bu yechimni o'zi o'ylay olmadi.

Bu tamoyil ota-ona va bola munosabatlariga ham tegishli.

Bu kitob nima berishi mumkin?

Kitob sizga yordam beradi:

1. bolaning his-tuyg'ulariga ko'proq e'tibor berish;
2. his-tuyg'ularning namoyon bo'lishidan bolaga yaqinlashish imkoniyati sifatida foydalaning;
3. bolaning kayfiyatini yaxshiroq tushunish;
4. bolaga tushunarli tilda his-tuyg'ularni muhokama qilish;
5. bolangizga qiyin vaziyatlar va muammolarni engishga yordam bering.

Qadam 1. Bolaning his-tuyg'ularini anglash.

Qadam 2. Tuyg'u yaqinlik va o'rganish vositasi sifatida.

3-qadam. Bolaning his-tuyg'ularini empatik tinglash va tasdiqlash.

4-qadam. Bolaga his-tuyg'ularini so'z bilan ifodalashga yordam bering.

5-qadam. Cheklovlarni kiritish + muammoni hal qilishda yordam.

Muhim iqtibos: Siz bolalardan g'azablanishingiz mumkin va kerak. Ota-onalar o'zlarining g'azabini halollik bilan ifodalashlari kerak, agar u bolaning shaxsiyati yoki xarakteriga emas, balki muayyan muammoga qaratilgan bo'lsa. Agar oqilona foydalanilsa, ota-onaning g'azabi samarali intizomning bir qismi bo'lishi mumkin.

Nima uchun bu kitob otalar uchun o'qish uchun muhim?

Gottman butun bobni bolani tarbiyalashda otaning asosiy roliga bag'ishladi. Biroq, otasiz o'sgan o'g'il bolalar katta qiyinchilik bilan erkaklarning qat'iyatliligi va o'zini tuta bilish o'rtasidagi muvozanatni topishini taxmin qilgandirsiz (yoki avval o'qigansiz), otasining qizlari o'sib ulg'ayganida, odatda erkaklar bilan sog'lom munosabatlar o'rnatadilar. “Bolaning hissiy aqli” kitobida ham bolalar otalarga muhtojligi aytilgan. Biroq, muhim farq bor: har bir dada to'g'ri hissiy rivojlanish uchun mos emas. Tuyg'ularni ko'rsatadigan, qo'llab-quvvatlaydigan va bolani qiyin paytlarda tinchlantiradigan otalar yordam beradi. Aksincha, haqoratli, tanqidiy, kamsituvchi yoki hissiy jihatdan sovuq otalar o'z farzandlariga chuqur travma keltiradilar.

Muhim iqtibos: Muvaffaqiyatli otalikning kaliti - farzandlaringiz borligiga qaramay, o'z ishingizni qilmaslikdir. Bu kamida yigirma yil davom etadigan va inson tarbiyasi deb ataladigan ishda o'z rolini qabul qilish haqida. Siz sekinlashishingiz va bolalaringiz bilan yuzma-yuz bo'lishingiz, ularning yoshi talab qiladigan darajada bo'lishingiz kerak.

Qo'shimcha bonuslar

Farzand faqat baxtli oilada baxtli bo‘lib ulg‘ayishi mumkin, degan fikrni tan olgan Gottman, ertami kechmi ajralishga olib keladigan “Apokalipsisning to‘rt chavandozi”dan qanday qochish kerakligini batafsil bayon qiladi.

Chavandoz №1. Tanqid. Sizning sherikingizning shaxsiyati haqida salbiy fikrlar.

Chavandoz №2. Nafrat. Nafrat tanqidga juda o'xshaydi, lekin bu munosabatlarning keyingi bosqichidir. O'z sherigini mensimaydigan turmush o'rtog'i, aslida, uni haqorat qiladi.

Chavandoz №3. mudofaa harakati. Agar turmush o'rtoqlardan biri o'ziga nisbatan nafratli haqoratlar uchayotganini his qilsa, u himoyalanishga kirishishi tabiiydir. Ammo nikohda bu yanada katta muammolarga olib keladi, chunki er-xotinlar bir-birlarini eshitishni to'xtatadilar.

Chavandoz №4. Devor. Qaysi nuqtada sheriklardan biri shunchaki yopiladi, chunki suhbat u uchun juda og'riqli bo'ladi.

Kitobda oilaviy nizolarni qanday hal qilish kerakligi aytiladi. Xo'sh, agar turmush o'rtog'ingiz bilan kelishmovchiliklar avjiga chiqqan bo'lsa, hech bo'lmaganda bolangizni mojaro zonasiga jalb qilmaslik uchun buni qanday qilish kerak.

Muhim iqtibos: Farzandlaringizning kundalik hayotidan xabardor bo'ling. Bolalarni nikohdagi mojaroning salbiy oqibatlaridan himoya qilish uchun siz ular uchun hissiy jihatdan qulay bo'lishingiz kerak. Bu bolalarda hissiy munosabatni uyg'otadigan kundalik muntazam voqealarga e'tibor berishni talab qiladi.

Va yana bir nechta bonuslar. Kitob tug'ilgandan 14 yoshgacha bo'lgan bolalarning barcha yosh xususiyatlarining qisqacha tavsifi bilan yakunlanadi. Bundan tashqari, sizga va bolangizga qiyin his-tuyg'ular haqida gapirishga yordam beradigan bolalar kitoblari ro'yxati taqdim etiladi.

Va nihoyat, kitobda yo'q, lekin bolaning hayotini o'zgartirishga arziydiganligini isbotlaydigan bir nechta fotosuratlar.

Men yaqinda bu kitobni o'qib chiqdim, menga juda yoqdi, lekin asosiy fikrlarni bir necha marta qayta o'qishga to'g'ri keladi. Men o'zim uchun asosiy nuqtadan ko'chirma qildim. Agar kimdir qiziqsa, hammasi kesma ostida. Bu qismda 7 ta bobdan 4 tasi bor, aks holda u juda uzun bo'lib chiqdi.

1-bob. Hissiy intellekt. Hissiy rivojlangan bolani tarbiyalashning kaliti

Farzandlarida hissiy intellektni rivojlantira olmaydigan ota-onalar orasida men uchta turni aniqladim:
1. Rad etuvchilar - farzandlarining salbiy his-tuyg'ulariga ahamiyat bermaydigan, ularga e'tibor bermaydigan yoki ularni arzimas narsa deb hisoblaydiganlar.
2. Norozi - o'z farzandlarini salbiy his-tuyg'ularni ko'rsatganligi uchun tanqid qilganlar, ular uchun ularni tanbeh yoki hatto jazolashlari mumkin.
3. Interventsion bo'lmaganlar - ular o'z farzandlarining his-tuyg'ularini qabul qiladilar, empatiya qiladilar, lekin yechim taklif qilmaydilar va bolalarining xatti-harakatlariga chek qo'ymaydilar.
Xalaqit bermaydigan onadan farqli o'laroq, hissiy tarbiyachi bolaning injiqliklari uchun chegaralarni belgilaydi. Jarayon odatda besh bosqichdan iborat.
Ota-onalar:
1) bola qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganini tushunish;
2) his-tuyg'ularni bog'lanish va o'rganish imkoniyati sifatida ko'rish;
3) hamdardlik bilan tinglang va bolaning his-tuyg'ularini tan oling;
4) bolaga boshdan kechirayotgan hissiyotni ko'rsatadigan so'zlarni topishga yordam bering;
5) bola bilan birgalikda chegaralarni belgilashda muammoni hal qilish strategiyalarini o'rganing.

Ota-onalar hissiy tarbiya usulidan foydalanganda, ularning farzandlari tezroq tuzalib ketishdi. Oilada o‘zini hurmat va qadrli ekanini his qilgan bolalar maktabda yaxshi o‘qiydi, do‘stliklari ko‘payadi, sog‘lom va muvaffaqiyatli hayot kechiradi.

Agar ota-onalar chaqaloqning reaktsiyalariga sezgir bo'lsa, ular bilan ko'z bilan aloqada bo'lishsa, ularning g'o'ng'irlashiga taqlid qilsalar va haddan tashqari hayajonlanganlarida dam olishlariga imkon berishsa, chaqaloqlar his-tuyg'ularini erta boshqarishni o'rganadilar. Bu bolalar bunga sabab bo'lganda hayajonlanishni to'xtatmaydilar, lekin qo'zg'atuvchi yo'qolgandan keyin ular tezda tinchlanadilar.

Hissiy ta'lim olgan yosh bolalar asta-sekin o'z tarbiyachilarining tinchlantiruvchi javoblarini o'zlarining xatti-harakatlariga qo'sha boshladilar.

Shuni yodda tutingki, ko'plab oilalarda aralash falsafa bo'lishi mumkin - ya'ni ularning his-tuyg'ularini ifodalashga bo'lgan munosabati qaysi tuyg'u muhokama qilinayotganiga qarab o'zgarishi mumkin. Masalan, ota-onalar vaqti-vaqti bilan g'amgin bo'lish joiz deb o'ylashlari mumkin va g'azabning namoyon bo'lishi noo'rin yoki xavflidir; va aksincha, farzandlarining g'azabini qadrlash, unda o'ziga ishonch ko'rinishini ko'rish va qo'rquv yoki qayg'uni qo'rqoqlik yoki bolalik deb bilish. Bundan tashqari, oila turli a'zolar uchun turli standartlarga ega bo'lishi mumkin. Masalan, ota-onalar o'g'lining g'azabi va qizining qayg'usi oddiy his-tuyg'ular deb o'ylashlari mumkin, lekin aksincha emas.

Ota-onani rad etish

Bolaning his-tuyg'ularini ahamiyatsiz va ahamiyatsiz deb hisoblaydi
bolaning his-tuyg'ulariga qiziqmaslik yoki e'tibor bermaslik
bolaning salbiy his-tuyg'ulari tezda o'tib ketishini xohlaydi
ko'pincha his-tuyg'ularni to'xtatish uchun chalg'itishdan foydalanadi
bolaning his-tuyg'ularini masxara qilishi yoki e'tiborsiz qoldirishi mumkin
bolalarning his-tuyg'ularini mantiqsiz deb hisoblaydi, shuning uchun ular hisobga olinmaydi
bola unga aytmoqchi bo'lgan narsaga unchalik qiziqish bildirmaydi
o'zining va boshqa odamlarning his-tuyg'ulari haqida kam biladi
bola kuchli his-tuyg'ularni ifodalaganida o'zini noqulay his qiladi, qo'rqadi, tashvishlanadi, asabiylashadi, xafa bo'ladi
his-tuyg'ularni nazoratdan chiqarishdan qo'rqish
hissiyotning ma'nosidan ko'ra hissiyot bilan qanday kurashish kerakligi ko'proq qiziqtiradi
salbiy his-tuyg'ularni zararli deb biladi
salbiy his-tuyg'ularga e'tibor qaratish vaziyatni yanada kuchaytiradi, deb hisoblaydi
bolaning his-tuyg'ulari bilan nima qilishni bilmaydi
bolaning his-tuyg'ularida hamma narsani tuzatish talabini ko'radi
salbiy his-tuyg'ular bolaning yomon moslashuvidan dalolat beradi, deb hisoblaydi
bolaning salbiy his-tuyg'ulari ota-onasiga yomon ta'sir qiladi, deb hisoblaydi
hissiyotni qo'zg'atgan voqealarni kamaytirib, bolaning his-tuyg'ularini minimallashtiradi
bola bilan muammolarni hal qilmaydi; o'z vaqtida hal qilishlariga ishonadi

Uslubning bolalarga ta'siri: Bolalar o'zlarining his-tuyg'ulari noto'g'ri, noo'rin va asossiz ekanligini bilib oladilar. Ular o'zlarini to'g'ri his qilishlariga to'sqinlik qiladigan biron bir tug'ma nuqsoni bor deb qaror qilishlari mumkin. Ularga his-tuyg'ularini tartibga solish qiyin bo'lishi mumkin.

norozi ota-ona

Ushbu turdagi ota-onalarning xatti-harakati ko'p jihatdan rad etuvchiga o'xshaydi, ammo ular his-tuyg'ularga yanada salbiy munosabatda bo'lishadi.

Bolaning hissiy ifodalarini hukm qiladi va tanqid qiladi
o'z farzandlari uchun chegaralarni o'rnatish zarurligiga mutlaqo amin
yaxshi xulq-atvor standartlariga rioya qilishni ta'kidlaydi
tanbeh beradi, qattiqqo'l va bolani qanday tutishidan qat'i nazar, his-tuyg'ularini ifoda etgani uchun jazolaydi.
salbiy his-tuyg'ularni ifodalash vaqt bilan cheklanishi kerak deb hisoblaydi
salbiy his-tuyg'ularni nazorat qilish kerak deb hisoblaydi
salbiy his-tuyg'ular yomon xarakterdan dalolat beradi, deb hisoblaydi
bolaning ota-onasini manipulyatsiya qilish uchun salbiy his-tuyg'ulardan foydalanishiga ishonadi; ya'ni hokimiyat uchun kurash
his-tuyg'ular odamlarni zaiflashtiradi deb hisoblaydi; bolalar omon qolish uchun hissiy jihatdan sovuq bo'lishi kerak
salbiy his-tuyg'ularni samarasiz, vaqtni behuda sarflash deb biladi
salbiy his-tuyg'ularni (ayniqsa, qayg'u) atrofga tashlamaslik kerak deb hisoblaydi
bolaning oqsoqollarga bo'ysunishidan xavotirda

Ushbu uslubning bolalarga ta'siri: rad etish uslubi bilan bir xil.

OTA-ONALARNI NOROQ QILMAGAN OTA-ONALARNI rad etish bilan ko'p umumiylik bor, lekin ular o'rtasida bir qancha farqlar bor: ular ko'proq tanqidiy va farzandlarining hissiy tajribalarini tasvirlashda hamdardlik bildirmaydilar. Ular farzandlarining salbiy his-tuyg‘ularini e’tiborsiz qoldirish, inkor etish yoki kamsitish bilan cheklanib qolmaydi, balki ularni rad etadi. Shuning uchun ularning farzandlari ko'pincha o'z his-tuyg'ularini ifodalash uchun tanbeh yoki jazolanadi.

aralashmaydigan ota-ona

Bolaning barcha hissiy ifodalarini erkin qabul qiladi
salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechirayotgan bolaga tasalli beradi
o'zini qanday tutish kerakligi haqida ozgina gapiradi
bolaga his-tuyg'ularni engishga yordam bermaydi
hamma narsaga ruxsat beradi; chegaralarni belgilamaydi
bolalarga muammolarni hal qilishga yordam bermaydi
bolalarga muammolarni hal qilishni o'rgatmaydi
salbiy his-tuyg'ularga qarshi hech narsa qilish mumkin emas, deb hisoblaydi, faqat omon qolish
salbiy his-tuyg'ularni boshqarish fizika qonunlari asosida qurilgan deb hisoblaydi; his-tuyg'ularni bo'shating - va ish tugadi

Ushbu uslubning bolalarga ta'siri: bolalar o'z his-tuyg'ularini tartibga solishni o'rganmaydilar; ular diqqatni jamlash, do'stlashish va boshqa bolalar bilan yomon munosabatda bo'lishda muammolarga duch kelishadi.

Ko'pgina ota-onalar farzandlarini his-tuyg'ularini boshqarishga o'rgatishlarini bilishmaydi.

Hissiy g'amxo'rlik qiluvchi

Bolaning salbiy his-tuyg'ularini bog'lanish imkoniyati sifatida ko'radi
g'amgin, g'azablangan yoki qo'rqib ketgan bolaning atrofida osongina bo'lishi mumkin; his-tuyg'ular uni bezovta qilmaydi
o'z his-tuyg'ularini tan oladi va qadrlaydi
salbiy his-tuyg'ular dunyosini ota-onalar ishtirokini talab qiladigan soha deb hisoblaydi
bolaning hissiy holatlariga sezgir bo'lsa ham, ular ozgina namoyon bo'lsa ham, bolaning hissiy ifodalari tufayli yo'qolmaydi yoki tashvishlanmaydi; nima qilishni biladi
bolaning his-tuyg'ularini hurmat qiladi
bolaning salbiy his-tuyg'ularini mazax qilmaydi yoki kamaytirmaydi
bolaning o'zini qanday his qilishi kerakligini aytmaydi
u bola uchun barcha muammolarni hal qilishi kerakligini his qilmaydi
hissiy daqiqalardan foydalanadi:
- bolani tinglang
- unga hamdard bo'ling va so'z va mehr bilan ishontiring
- bolaga boshdan kechirayotgan his-tuyg'ularini nomlashga yordam bering
- his-tuyg'ularni hal qilish variantlarini taklif qilish
- chegaralarni belgilang va his-tuyg'ularning maqbul ifodasini o'rgating
- muammoni hal qilish ko'nikmalarini rivojlantirish

Ushbu uslubning bolalarga ta'siri: Bolalar o'z his-tuyg'ulariga ishonishni, his-tuyg'ularini boshqarishni va muammolarni hal qilishni o'rganadilar. Ular o'z-o'zini hurmat qilishadi, yaxshiroq o'rganishadi, boshqa bolalar bilan yaxshi munosabatda bo'lishadi.

Ko'pgina ota-onalar hissiy tarbiya jarayonida bolalarning his-tuyg'ularini ifodalashdan qanchalik xursand bo'lishlarini payqashadi, chunki bu ota-onalar va bolaning hayotiy qadriyatlari bir xil ekanligini tasdiqlaydi. Ehtimol, bu ota-onalar o'z farzandlarining salbiy his-tuyg'ularini qadrlashlari sababli, ular o'zlarining g'azablari, qayg'ulari va qo'rquvlariga nisbatan sabrliroqdirlar.
Muayyan chegaralarning kiritilishi hissiy tarbiyachilar uchun keng tarqalgan usul bo'lib, ular his-tuyg'ularning har qanday namoyon bo'lishini qabul qila oladi, lekin har qanday xatti-harakatni emas.
Bunday ota-onalar o'z hayotidagi his-tuyg'ularning ma'nosi va maqsadini tushunganlari uchun, ular o'z farzandlariga his-tuyg'ularini ko'rsatishdan qo'rqmaydilar.
ular bilan hissiy tarbiya bilan shug'ullanadigan bolalar maktabda yaxshiroq o'qiydilar, sog'lom bo'ladilar, tengdoshlari bilan munosabatlari yanada gullab-yashnaydi. Ularning xulq-atvori bilan bog'liq muammolar kamroq va og'ir tajribalardan tezroq tiklanadi.

3-bob

Empatiya: hissiy tarbiyaning asosi

Tasavvur qiling-a, siz o'zingizga hamdardlik bildirmaydigan uyda ulg'ayyapsiz. Tasavvur qiling-a, ota-onangiz sizdan doimo quvnoq, baxtli va xotirjam bo'lishingizni kutishadi. Bu uyda qayg'u va g'azab omadsizlik yoki potentsial ofat belgisi hisoblanadi. Vaqt o'tishi bilan siz oilangiz bilan haqiqiy ichki hayot haqida gapirishning ma'nosi yo'qligini tushunasiz. Bu sizni yolg'iz qiladi.

Farzandlarimiz nimalarni boshdan kechirayotganini tushunishga harakat qilsak, ular qo'llab-quvvatlanayotganini his qilishadi va biz ular tomonida ekanligimizni tushunishadi. Tanqiddan o'zini tiya olsak, his-tuyg'ularini kamaytirmasak va ularni maqsadlaridan chalg'itishga harakat qilmasak, ular bizni o'z dunyosiga qo'yib yuborishadi. Ular bizga o'zlarini qanday his qilishlarini va nimani o'ylashlarini aytib berishadi.
Empatiya - bu o'zingizni bolangizning o'rniga qo'yish va unga to'g'ri javob berish qobiliyatidir.

Shunday qilib, sizga kerak:
1) bolaning his-tuyg'ularini tushunish;
2) his-tuyg'ularga yaqinlik va o'rganish imkoniyati sifatida qarash;
3) bolani hamdardlik bilan tinglang va uning his-tuyg'ularining asosliligini tasdiqlang;
4) bolaga his-tuyg'ularini to'g'ri nomlashga yordam bering;
5) muammoni hal qilishga yordam bergan holda, tajriba chegaralarini ko'rsatish.

1-qadam: Bolaning his-tuyg'ularidan xabardor bo'ling
TADQIQOTLARIMIZ shuni ko'rsatadiki, ota-onalar farzandlarining his-tuyg'ularini tushunishlari uchun birinchi navbatda ularning his-tuyg'ularidan xabardor bo'lishni o'rganishlari kerak.
O'z his-tuyg'ularini ifoda eta olmaslik g'azab, qayg'u va qo'rquv kabi salbiy his-tuyg'ularni nazorat qilishni yo'qotishdan qo'rqadigan ota-onalar uchun to'siq bo'lishi mumkin. Bunday ota-onalar qisman vaziyatni yanada og'irlashtirishidan qo'rqib, o'zlarining g'azabini ko'rsatishdan qochishadi. Ular bolalar o'zlarining temperamentini nusxalashlari yoki ulardan uzoqlashishidan qo'rqishlari mumkin. Ular bolalarga jismoniy yoki ruhiy zarar etkazish ehtimolidan qo'rqishlari mumkin.

Ajablanarlisi shundaki, bu ota-onalar o'zlarining his-tuyg'ularini yashirish orqali, ota-onalari o'z his-tuyg'ularini namoyon qiladigan bolalarga qaraganda, salbiy his-tuyg'ularni engishda sezilarli darajada yomonroq bo'lgan bolalarni tarbiyalaydilar.

2-qadam: Tuyg'u yaqinlik va o'rganish vositasi sifatida

Ko'pgina ota-onalar uchun bolalik davridagi salbiy his-tuyg'ular bog'lanish va o'rganish uchun imkoniyatdir, degan fikrning o'zi yengillikdir. Farzandlarimizning his-tuyg'ularini tan olish orqali biz ularga o'z-o'zini tinchlantirish san'atini o'rgatamiz, ular butun hayoti davomida foydalanadilar. Ba'zi ota-onalar farzandlarining salbiy his-tuyg'ulariga e'tibor bermaslikka harakat qilib, ular o'z-o'zidan o'tib ketadi degan umidda xato qilishadi. Hissiyotlar buni kamdan-kam qiladi. Endi siz bilasizki, agar bolalar o'z his-tuyg'ulari haqida gapira olsalar, ularni nomlasalar va tushunilganini his qilsalar, salbiy his-tuyg'ular yo'qoladi.Mening maslahatim shundaki, salbiy his-tuyg'ularni imkon qadar tezroq, ular uzilish nuqtasiga etib bormasdan va inqirozni qo'zg'atmasdan oldin ushlang. ular hali kuchli emas, siz tinglash qobiliyatingizni o'rgatish va muammoni hal qilish ko'nikmalarini egallash imkoniyatiga ega bo'lasiz.

3-qadam: empatik tinglash va bolaning his-tuyg'ularini tasdiqlash
Agar vaziyat yaqinlik yaratish va muammolarni qanday hal qilishni o'rganishni boshlaganini ko'rsangiz, unda siz hissiy tarbiyaning eng muhim bosqichiga - empatik tinglashga o'tishga tayyor bo'lishingiz kerak. Bola bilan bir xil darajada o'tiring, chuqur nafas oling, dam oling va diqqatni jamlang.Yodda tutingki, bola kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirayotgan paytda, oddiy kuzatishlar bilan o'zaro almashish "tekshiruv" dan ko'ra yaxshiroq ishlaydi. Siz qizingizdan: “Nega xafa bo'ldingiz?” deb so'rayapsiz, lekin u bu haqda hech narsa bilmasligi mumkin.Tushunganingizni ko'rsatishning samarali usuli sizning hayotingizdan misol bo'la oladi.

4-qadam: Farzandingizga his-tuyg'ularini so'z bilan ifodalashga yordam bering
Emotsional tarbiyadagi navbatdagi oddiy, lekin juda muhim qadam bu bolalarga o'zlari boshdan kechirayotgan his-tuyg'ularini nomlashga yordam berishdir. Tadqiqot natijalariga ko'ra, his-tuyg'ularni belgilash asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va bolalarning noxush hodisalardan keyin tezroq tiklanishiga yordam beradi. Bu qanday sodir bo'lishini aniq bilmayman, lekin his-tuyg'ular haqida gapirganda, til va mantiq markazlari joylashgan miyaning chap bo'lagi bog'langan, bu bizga diqqatni jamlash va tinchlantirishga yordam beradi. Bu bolalarga nimani va qanday his qilishlari kerakligini aytish kerak degani emas. Sizning vazifangiz bola o'z his-tuyg'ularini ifodalashi uchun so'z boyligini kengaytirishdir.

5-qadam: Cheklovlarni kiriting + Muammoni hal qilishga yordam bering
Bu jarayon ham besh bosqichdan iborat:
1) cheklovlarni joriy etish: biz bolaga o'zini to'g'ri his qilayotganini, lekin unga boshqa ifoda usullari kerakligini aytsak - biz uning xarakterini saqlab qolamiz va o'z-o'zini hurmat qilamiz. Misol uchun, uch yoshdan sakkiz yoshgacha bo'lgan yosh bolalar uchun yomon xulq-atvorni jazolashning mashhur usuli bu taym-aut deb ataladi. Uning to'g'ri qo'llanilishi - bu bolalarni tengdoshlar va g'amxo'rlik qiluvchilar bilan ijobiy munosabatda bo'lishdan qisqa vaqt ichida izolyatsiya qilish. To'g'ri qo'llanilganda, bu usul bolalarga yomon xulq-atvorni to'xtatish, tinchlantirish va ijobiy fikrlarni qaytadan boshlashga yordam beradigan samarali usul bo'lishi mumkin. Afsuski, ko'plab ota-onalar va g'amxo'rlikchilar vaqtni noto'g'ri ishlatishadi. Ular yolg'izlanishni qo'pol so'zlar va salbiy munosabatlar bilan birga olib boradilar, bu bolalarni rad etilgan va kamsitilgan his qiladi. Ammo bunday kamsituvchi jazoning foydasi kam.
2) maqsadlarni belgilash: Muammoni hal qilish maqsadlarini aniqlash uchun boladan qanday natija olishni xohlashini so'rang.
3) mumkin bo'lgan echimlar haqida o'ylash: Ota-onalarning g'oyalari, ayniqsa, bir nechta variantni taklif qilish qiyin bo'lgan yosh bolalar uchun juda foydali bo'lishi mumkin. Biroq, yechim topishni butunlay o'z zimmangizga olmaslik kerak. Agar siz haqiqatan ham farzandingiz muvaffaqiyat qozonishini istasangiz, uni o'zi g'oyalar bilan chiqishga undashingiz kerak.
4) taklif qilingan yechimlarni oilangizning qadriyatlari asosida baholang
5) bolaga qaror qabul qilishda yordam berish.

4-bob

Ushbu bobda siz hissiy tarbiyangiz yo'lda to'siqlarga duch kelsa, foydalanishingiz mumkin bo'lgan strategiyalar ro'yxatini topasiz.

Haddan tashqari tanqid, kamsituvchi izohlardan saqlaning va bolangizni masxara qilmang

Farzandingizni tarbiyalash uchun iskala va maqtovdan foydalaning: Ota-onalar farzandining o'ziga bo'lgan ishonchini oshirish va ularni keyingi malaka darajasiga surish uchun har bir kichik muvaffaqiyatdan foydalanadi.

"Ota-ona matritsasi" dan qoching: Masalan, ota-onalar bir bolaning o'ziga haddan tashqari ishongan, ikkinchisi esa haddan tashqari qo'rqoq ekanligidan xavotirlanishlari mumkin. Muayyan vazifadan qat'i nazar, matritsali yondashuv ota-onalarni bolalarning xatti-harakatlarini diqqat bilan kuzatishga majbur qiladi va doimo ularni to'g'ri yo'nalishga yo'naltirishga harakat qiladi. Agar qarama-qarshiliklar ma'lum darajada ota-ona dasturining tezislari bilan bog'liq bo'lsa, hushyor onalar va otalar o'z nuqtai nazarini bolalarga etkazishni o'zlarining vazifasi deb bilishadi. Ammo xatti-harakat ostidagi tuyg'uga murojaat qilmasdan axloqiylashtirish ko'pincha samarasizdir.

Farzandingizning kundalik hayotining aqliy xaritasini tuzing: Ota-onalar farzandlari bilan suhbatlashish, bog'cha yoki maktabga tashrif buyurish, darsdan tashqari mashg'ulotlarga borish, farzandlarining do'stlari va o'qituvchilari bilan tanishish uchun vaqt ajratishlari kerak.

"Dushman bilan aloqa qilishdan" saqlaning: Agar siz u g'azablangan hokimiyat vakillari - o'qituvchilar, murabbiylar, o'qituvchilar yoki boshqa bolalarning ota-onalari bilan bir xil holatda bo'lsangiz, bolani qo'llab-quvvatlashni davom ettirish qiyin. Esingizda bo'lsin, suhbatlaringizdan maqsad bolani siz bilan rozi qilish emas, balki u bilan gaplashish va o'zaro tushunishga erishishdir.

Kattalar dunyosida xuddi shunday vaziyatni tasavvur qilib, bolangizning tajribasi haqida o'ylab ko'ring.

Farzandingizga o'z qarorlaringizni majburlashga urinmang: ota-onalar farzandlarining keraksiz maslahatlarni qabul qilishni istamasligidan hafsalasi pir bo'lishi mumkin. Ammo, qoida tariqasida, bolalar bunday kengashlardan o'rganmaydilar.

Farzandingizga tanlash imkoniyatini berish va uning xohish-istaklarini hurmat qilish orqali uning o'ziga bo'lgan hurmatini oshiring: Ko'pchilik yosh bolalar kundalik hayotlarini nazorat qila olmaydi. Farzandingiz keyingi safar sizga kichik bir iltimos bilan murojaat qilsa - bu sizga qanchalik bema'ni yoki ahamiyatsiz bo'lib tuyulmasin - buni xarakterning kurashi deb o'ylamaslikka harakat qiling. Buning o'rniga, o'zingizdan so'rang, bu haqiqatan ham siz buni qila olmaysizmi? Natijalar farzandingizga foydali bo'lishini unutmang, chunki ular o'z shaxsiyatini rivojlantirish uchun ushbu shovqinlardan foydalanadilar.

Bolalar siz bilan o'z orzulari va fantaziyalarini baham ko'rishlariga imkon bering

Farzandingiz bilan halol bo'ling

Bolalar kitoblarini birgalikda o'qing: ovoz chiqarib o'qiyotganda, bolalar o'zlarining oilalari hikoyada ishtirok etishlarini his qilishadi, shuning uchun syujet va qahramonlar ularga yaqinroq ko'rinadi. Afsuski, ko'pgina ota-onalar farzandlari mustaqil ravishda o'qishni o'rganishlari bilanoq ularga ovoz chiqarib o'qishni to'xtatadilar.

Ota-onalik jarayoni sabr-toqatni talab qiladi: agar o'g'lingiz xafa bo'lsa, u yig'lashi mumkin. Agar qizingiz g'azablansa, u oyoqlarini oyoq osti qilishi mumkin. Ko'pincha, agar siz uning yonida o'tirsangiz, quchoqlasangiz yoki orqa tomondan silasangiz, ayniqsa u qayg'u yoki qo'rquv bilan kurashayotganda etarli bo'ladi. Farzandingiz kuchli his-tuyg'ularga to'lib ketgan paytda uning yonida bo'lishni odatga aylantirsangiz, u bilan barqaror yaqin munosabatlar o'rnatishingiz mumkin bo'ladi.

O'z kuchingizning asosini tushunib oling: agar siz farzandingiz bilan hissiy jihatdan bog'liq bo'lsangiz, chegaralarni belgilash uning noto'g'ri xatti-harakatiga haqiqiy munosabatga asoslanadi. Bola sizning g'azabingiz, umidsizlik va tashvishlaringizga javob beradi, shuning uchun javobingizni kaltaklash yoki izolyatsiya kabi jazolar bilan kuchaytirishingiz shart emas.
1) har qanday his-tuyg'ular qabul qilinadi, lekin har qanday xatti-harakatlar emas;
2) ota-ona va bola munosabatlari demokratik emas; qanday xatti-harakatlarga ruxsat berilishini faqat ota-ona belgilaydi.

Insonning ijobiy tabiatiga ishoning: farzandingiz siz sevadigan va hayratga soladigan odam bo'lishni xohlaydi

-Hissiy murabbiylik to'g'ri bo'lmaganda:
- Agar ko'p vaqtingiz bo'lmasa
-Yakkama-yakka gaplasha olmasangiz
- Agar siz juda xafa bo'lsangiz yoki juda charchagan bo'lsangiz, ota-onangiz samarali bo'lishi uchun
-Agar siz jiddiy xulq-atvor buzilishi bilan shug'ullanishingiz kerak bo'lsa
-Farzandingiz sizni manipulyatsiya qilish uchun his-tuyg'ularni "o'ylab topsa"

AGAR SIZ EMOTSIONAL TARBIYANI KECIKTIRISHGA QAROR QILSANIZ, oʻzingizga va bolangizga yaqin kelajakda muammoli masalaga qaytishingizga vaʼda berishingiz kerak.