uy › Uyda qulay › Homiladorlik paytida gaz hosil bo'lishini davolash - shifokor qanday yordam beradi? Nima uchun homilador ayollar shishiradi: meteorizmning asosiy sabablari va u bilan qanday kurashish kerak.

Homiladorlik paytida gaz hosil bo'lishini davolash - shifokor qanday yordam beradi? Nima uchun homilador ayollar shishiradi: meteorizmning asosiy sabablari va u bilan qanday kurashish kerak.

Meteorizm - bu ko'plab homilador ayollar bilan shug'ullanishi kerak bo'lgan noxush holat. Ushbu atama bilan shifokorlar og'riq va shishiradi bilan birga ichaklarda gazlarning ortiqcha to'planishini tushunishadi. Nima uchun homiladorlik paytida oshqozon shishiradi va bu patologiya bilan qanday kurashish mumkin?

Homiladorlikning boshida meteorizm

Homiladorlikning birinchi trimestrida gormonlar darajasidagi o'zgarishlar tufayli shishiradi. Qonda progesteron miqdorining oshishi kontseptsiyadan so'ng deyarli darhol sodir bo'ladi. Muhim ayol gormoni kelajakdagi onaning tanasida sodir bo'lgan barcha jarayonlarga ta'sir qiladi. Bu ichki organlarning mushaklarini bo'shashtiradi, ichak orqali oziq-ovqat harakatini sekinlashtiradi va gaz hosil bo'lishini qo'zg'atadi. Homilador ayolning ichaklari oddiygina to'liq quvvat bilan ishlay olmaydi, bu esa meteorizmning barcha belgilari paydo bo'lishiga olib keladi.

Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida oshqozon shishishi aniq progesteron ta'siriga bog'liq. Ichaklardagi tiqilib qolish kindik atrofida, shuningdek, bachadonda og'riqlarga olib keladi. Ichaklarning haddan tashqari ko'payishi va shishishi hissi bor, gazlar paydo bo'ladi. Birinchi trimestrning oxiriga kelib, homilador onaning tanasi davom etayotgan o'zgarishlarga moslashadi va ichaklar yana to'liq ishlay boshlaydi. Ba'zi homilador ayollarda oshqozon tug'ilgunga qadar shishiradi.

Homiladorlikning ikkinchi yarmida meteorizm

20-haftaga yaqinroq shishiradi quyidagi omillar sabab bo'lishi mumkin:

noto'g'ri ovqatlanish;
stress;
kamarga qattiq va bosuvchi kiyim kiyish;
bandajdan foydalanish;
ovqat hazm qilish traktining surunkali kasalliklarining kuchayishi.

Homiladorlikning ikkinchi yarmida kindik atrofidagi noqulaylikning sababi gaz hosil qiluvchi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish bo'lishi mumkin. Hammayoqni, qushqo'nmas, loviya, no'xat, shirin uzum va boshqa ba'zi ovqatlar qorin bo'shlig'ida og'riq va og'irlikni qo'zg'atishi mumkin. Gazli ichimliklarni iste'mol qilgandan so'ng, meteorizm belgilari ham paydo bo'lishi mumkin. Ratsionni normalizatsiya qilgandan so'ng, barcha noxush alomatlar qo'shimcha terapiyasiz yo'qoladi.

Homiladorlik davri qanchalik uzoq bo'lsa, ayollar ko'pincha shishiradi va gazni sezadilar. Keyingi bosqichlarda meteorizm xurujlari xomilalik harakatlar tufayli yuzaga keladi. Bachadonda bo'lgan chaqaloq ichaklarga, o't pufagiga va jigarga tobora ko'proq bosim o'tkazib, barcha noxush alomatlar paydo bo'lishiga olib keladi. Va faqat 36 haftadan so'ng, bachadon pastga tushganda va ichki organlarga bosishni to'xtatganda, ayollar engil yengillik va meteorizm belgilarining kamayishi kuzatiladi.

Tipik simptomlar

Oshqozonning shishishi holatini boshqa narsa bilan aralashtirish qiyin. Ko'pgina homilador ayollar kindikda og'riqni his qilishadi, bu esa qorin bo'shlig'iga va ko'kragiga tarqaladi. Engil gazakdan keyin ham oshqozonda og'irlik bor. Ovqatdan keyin shish va shish paydo bo'ladi. Meteorizmning muqarrar belgisi gazlardir. Majburiy gaz hosil bo'lishi har bir homilador ayolga sezilarli noqulaylik tug'diradi va ijtimoiy izolyatsiyaga olib kelishi mumkin.

Doimiy og'riq va shishiradi fonida ko'plab ayollar ovqat eyishni rad etadilar. Ular juda oz ovqatlanishga harakat qilishadi, lekin bu ham har doim ham muammoni engishga yordam bermaydi. Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida vaziyat toksikoz bilan murakkablashadi, ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan birga keladi. Ehtimol, meteorizmning aniq namoyon bo'lishi fonida tana vaznining pasayishi.

Nima uchun meteorizm xavfli?

Agar kelajakdagi onaning oshqozoni vaqti-vaqti bilan shishib qolsa, siz qo'rqmasligingiz kerak. Bu hodisa butunlay normal hisoblanadi va ko'pchilik homilador ayollarda uchraydi. Ko'pgina hollarda, meteorizm ayolning o'ziga faqat biroz noqulaylik tug'diradi, lekin uning chaqalog'ining rivojlanishiga hech qanday ta'sir qilmaydi. Bola tug'ilgandan keyin gormonal fon normal holatga qaytadi, ichaklar odatdagi ish ritmiga qaytadi va nozik muammo o'z-o'zidan yo'qoladi.

Agar meteorizm homilador onaning doimiy hamrohi bo'lsa, bu boshqa masala. Har ovqatdan keyin oshqozon shishib ketganda, xotirjamlikni saqlash juda qiyin. Bunday muammo tuyadi pasayishiga va hatto odatdagi ovqatni rad etishga olib kelishi mumkin. Uzoq kurs bilan meteorizm beriberi rivojlanishini qo'zg'atishi mumkin, bu oxir-oqibat homila rivojlanishining sekinlashishiga olib keladi.

Davolash usullari

Homiladorlik davrida giyohvand bo'lmagan terapiyaga katta ahamiyat beriladi. Quyidagi usullar homilador onaning ahvolini engillashtirishga va ayolni meteorizm namoyon bo'lishidan qutqarishga yordam beradi:

Parhez. Homilador ayol qilish kerak bo'lgan birinchi narsa uning dietasini qayta ko'rib chiqishdir. Gaz hosil bo'lishini oshiradigan ovqatlar barcha to'qqiz oy davomida dietadan chiqarilishi kerak. Hammayoqni va no'xatni, loviya, loviya va uzumni unutishingiz kerak. Kelajakdagi ona qora nondan foydalanishni cheklashi va shakarli gazlangan ichimliklardan voz kechishi kerak. Bundan tashqari, ovqat paytida ichaklarni juda ko'p yuklamang. Ovqatlar tez-tez bo'lishi kerak, kuniga 5-6 marta, lekin kichik qismlarda. Ushbu yondashuv ovqat hazm qilish traktidagi yukni kamaytiradi va homilador onani meteorizm alomatlaridan xalos qiladi.
Ichimlik rejimi. Agar oshqozon shishib qolsa, shifokorlar iloji boricha ko'proq toza suv ichishni tavsiya qiladilar. Kuniga ikki litr - meteorizm bilan og'rigan homilador ayol ichishi kerak bo'lgan minimal miqdor. Suv o'rniga siz berry sharbati yoki quritilgan mevali kompot ichishingiz mumkin. Qahva va kuchli choydan saqlaning.
Jismoniy faollik. Meteorizmning oldini olish uchun shifokorlar ko'proq harakat qilishni maslahat berishadi. Homilador ayollar uchun yoga, suzish va maxsus gimnastika ovqatning ichak orqali o'tishini yaxshilashga yordam beradi. Yaxshi ta'sir, shuningdek, har kuni toza havoda, ayniqsa yotishdan oldin yurishni olib keladi.

Boshqa barcha usullar samarasiz bo'lsa, dori terapiyasi buyuriladi. Jiddiy meteorizm bilan gazlar hosil bo'lishini kamaytiradigan va ichak faoliyatini yaxshilaydigan preparatlar qo'llaniladi. "Smecta", "Espumizan" va boshqa shunga o'xshash dorilar shishiradi va erta homiladorlikdan foydalanish uchun tasdiqlangan.

Homiladorlik va gazlar kontseptsiyadan keyingi birinchi haftalardan boshlab va chaqaloqning intrauterin rivojlanishining oxirgi kunlarigacha bo'lgan umumiy kombinatsiyadir. Bu kelajakdagi onaning ahvolini sezilarli darajada yomonlashtiradi va bolaning tug'ilishini quvonchli kutish davrining uyg'unligini buzadi. Homilador ayollarning taxminan 2/3 qismi bu nozik muammoga duch keladi.

Meteorizm ichak lümeninde gazsimon moddalarning ko'payishi bilan tavsiflanadi, ayol esa qorin bo'shlig'ida og'irlik, to'liqlik va to'liqlik hissini boshdan kechiradi. Vaqti-vaqti bilan gaz kolikasi paydo bo'lishi mumkin - gazlar oshqozon-ichak trakti orqali harakat qilganda paydo bo'ladigan kramp og'rig'i. Ular chiqarilgandan so'ng, noxush tuyg'u kamayadi yoki butunlay yo'qoladi. Ko'pincha, ichaklarda qichishish, shovqin yoki hiqichoq ham sanab o'tilgan alomatlarga qo'shiladi.

Ba'zida meteorizm boshqa ovqat hazm qilish muammolari bilan birga keladi - yoki. Gaz hosil bo'lishining ko'payishi belgilari doimiy emas, ular keladi va ketadi.

Sabablari

Ichaklarda gaz hosil bo'lishining ko'payishi quyidagi sabablar bilan izohlanishi mumkin:

birinchi trimestrda oshqozon osti bezi kamroq fermentlarni ishlab chiqaradi, bu esa ovqat hazm qilish jarayoniga salbiy ta'sir qiladi;
silliq mushaklarga taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadigan sintezning kuchayishi;
uchinchi trimestrda o'sayotgan bachadon ichaklarga mexanik bosim o'tkazadi, bu esa shishiradi va gazlarning to'planishini oshiradi;
jismoniy faoliyatning etishmasligi;
noto'g'ri;
qabul qilish meteorizmni keltirib chiqaradigan dorilar bilan davolash;
surunkali oshqozon-ichak kasalliklarining kuchayishi.

Dastlabki bosqichlarda gaz

Ko'pincha, ichaklarda gaz hosil bo'lishining ko'payishi tufayli shishgan qorin homiladorlikning boshida paydo bo'ladigan belgilardan biridir. Kelajakdagi onaning tanasida gormonal fonning o'zgarishi ichakning silliq mushaklarining ohangini yo'qotishiga olib keladi. Bu, o'z navbatida, peristaltikaning sekinlashishiga va oziq-ovqat va najasning ingichka va yo'g'on ichak qovuzloqlari orqali harakatlanish tezligining pasayishiga olib keladi.

Shuningdek, erta bosqichlarda homiladorlik paytida gazlarning paydo bo'lishi gormonal o'zgarishlar fonida, shuningdek, ayolning gastronomik afzalliklarining o'zgarishi tufayli yuzaga keladigan oshqozon osti bezi fermentlarini ishlab chiqarishning pasayishiga olib kelishi mumkin. Bunday muammoni bartaraf qilish uchun siz dietani to'g'rilashingiz, kundalik yurishingiz, qorin old devorini o'z-o'zidan massaj qilishingiz, shuningdek, terapevt tomonidan buyurilgan fermentlarni qabul qilishingiz kerak.

Keyinchalik

Homiladorlikning boshida gaz odatda oxirgi trimestrdagi meteorizm kabi ayolni bezovta qilmaydi. Bu muammo o'sayotgan bachadonning ovqat hazm qilish traktini siljishi va siqishi va shu bilan najasning ichak orqali harakatlanishini yomonlashishi tufayli yuzaga keladi.

Homiladorlik paytida gazlar, ayniqsa keyingi davrda, sabab bo'lishi mumkin, bu to'la. Shu sababli, sizning ahvolingizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak va shubhali alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing.

Agar shishiradi og'riq bilan birga bo'lsa

Ichaklardagi gazlarning ortiqcha to'planishi ko'pincha qorin bo'shlig'idagi og'riqlar bilan birga keladi. Shifokorlar gormonal o'zgarishlarni kelajakdagi onaning homiladorlikning dastlabki bosqichlarida meteorizm bilan birga bo'lishining asosiy sababi deb atashadi. Kabızlık ham keng tarqalgan. Bunday hollarda ko'pincha meteorizm bilan kechadigan ich qotishi uchun buyurilgan dori-darmonlarni qabul qilish tavsiya etilmaydi, chunki ko'pchilik ayollarda, aksincha, shishiradi, chunki gaz hosil bo'lishining ko'payishi laktulozaga asoslangan dorilarni qabul qilishning yon ta'siridan biridir.

Qorin bo'shlig'idagi og'riqlar dietani o'zgartirishdan kelib chiqishi mumkin, buning natijasida ovqat hazm qilish buziladi va gazlar intensiv shakllana boshlaydi. Noqulaylikning og'irligini kamaytirish uchun homilador ayolga gazlarning o'tishiga hissa qo'shadigan dori-darmonlarni qabul qilishga ruxsat beriladi. Espumizan yoki Bobotik ichishingiz mumkin. Ushbu dorilar kolik bilan yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun buyuriladi, shuning uchun agar kelajakdagi ona bunday suspenziyani qabul qilsa, u holda chaqaloq zarar ko'rmaydi, lekin uning holati sezilarli darajada yaxshilanadi.

Davolash

Bolani ko'targan ayolga ko'plab dori-darmonlarni qabul qilish mumkin emas. Shuning uchun, homiladorlik paytida gazlar paydo bo'lganda, kelajakdagi ona noqulaylikdan xalos bo'lish uchun bunday vaziyatda nima qilish kerakligi haqida savol tug'diradi. Muammo haqida doktoringizga xabar berishingiz kerak. U meteorizmni bartaraf etishning turli usullarini maslahat beradi.

Parhez

Davolashning asosi - ularning ovqatlanish odatlarini sinchkovlik bilan o'rganish va o'zgartirish. Gaz hosil bo'lishini kamaytirish uchun ma'lum mahsulotlarni cheklash yoki butunlay tark etish kerak, ulardan foydalanish ichaklarda fermentatsiya jarayonini boshlaydi.

Meteorizmdan xalos bo'lish bo'yicha maslahatlar:

qisman va kichik qismlarda ovqatlaning;
ichimlik rejimiga rioya qiling;
menyudan gaz hosil bo'lishini kuchaytiradigan ovqatlar va idishlarni chiqarib tashlang;
ovqatni yaxshilab chaynash;
muvozanatli dietaga rioya qiling.

Massaj

Agar ayol homiladorlik paytida gazlar haqida tez-tez tashvishlansa, u o'z-o'zini massaj qilish texnikasini o'zlashtirishi kerak, uni amalga oshirish oshqozon-ichak traktidan ortiqcha havoni tabiiy ravishda chiqarishni ta'minlaydi.

Qorin bo'shlig'idagi noqulaylikni bartaraf etish uchun ayol oshqozonini siqib chiqaradigan kiyimlardan bo'shatib, tekis gorizontal yuzaga yuzini yuqoriga qarab o'tirishi kerak. 10 daqiqa davomida qorin old devori bo'ylab soat yo'nalishi bo'yicha kaftingiz bilan silliq zarbalarni bajarishingiz kerak. Dastlabki bosqichda, oshqozon hali ham deyarli ko'rinmas bo'lsa, kindikdan boshlab qorin bo'shlig'i atrofigacha spiralda engil tebranish harakatlarini amalga oshirishga ruxsat beriladi.

Jismoniy mashqlar

Ichaklardagi gazlarning ortiqcha to'planishi o'rtacha jismoniy faoliyatni yo'q qiladi. Amalga oshirishdan oldin, ular siz uchun ruxsat etilganmi va bu bachadonning gipertonikligiga olib keladimi yoki yo'qmi, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Kelajakdagi onalar uchun jismoniy faoliyatning quyidagi turlari eng maqbuldir:

har kuni toza havoda sayr qilish;
homilador ayollar uchun maxsus gimnastika;
, qorin bo'shlig'ida vakuum hosil qilishni va ortiqcha orqaga burilishni talab qiladigan asanaslar bundan mustasno;

Xalq davolari

Kuniga 2-3 marta pishiriladigan va ichiladigan dorivor o'tlar yordamida gazsimon moddalarning ortiqcha ishlab chiqarilishi bilan kurashishingiz mumkin.

Mana bir necha retseptlar:

Bir litr qaynoq suv uchun 6 choy qoshiq zira urug'ini oling. Bulyon infuzion qilinganidan keyin ertalab va kechqurun ovqatdan oldin suziladi va ichiladi.
10 g arpabodiyon yoki arpabodiyonni bir stakan issiq suv bilan termosda 3-4 soat davomida pishiring. Shundan so'ng, ichimlikni sovutib oling, torting va kerak bo'lganda oling. Tayyor bulon bir kundan ortiq saqlanadi.
Ko'plab homilador onalarga 2: 1: 1 nisbatda yalpiz, valerian va arpabodiyon o'z ichiga olgan o'simlik preparatlari yordam beradi. Quritilgan o'simliklar aralashmasini qaynoq suv bilan to'kib tashlang va qorong'i joyda bir necha soatga qoldiring, so'ngra cho'kindilarni olib tashlang va ovqatdan oldin oling.

Shuningdek, homilador ayollarda gazlarni kamaytirish uchun siz petrushka ildizidan qaynatma tayyorlab, ertalab ovqatdan oldin va kechqurun yotishdan oldin ichishingiz mumkin.

Dori-darmonlar

Gazlarning ko'payishini bartaraf etadigan dorilar orasida homilador ayollar uchun quyidagilarga ruxsat beriladi:

Iberogast;
simetikonga asoslangan preparatlar.

Oldini olish

Meteorizmni davolashning yuqoridagi barcha usullari, dori-darmonlar va dorivor o'tlarning qaynatmalari bundan mustasno, shuningdek, oldini olishning yaxshi usullaridir. Shuning uchun homiladorlik davrida ayolga to'g'ri ovqatlanishga rioya qilish tavsiya etiladi, gaz hosil bo'lishini rag'batlantiradigan oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni cheklaydi. O'rtacha jismoniy faollik nafaqat homilador onaning ichaklariga, balki butun tanani mustahkamlaydi.

Homiladorlik paytida gazlarning ko'payishidan xalos bo'lish unchalik qiyin emas. Ko'pincha ichak faoliyatini yaxshilash uchun dietangizni qayta ko'rib chiqish va ba'zi ovqatlarni olib tashlash kifoya.

Homiladorlik paytida ovqatlanish haqida foydali video

Javoblar

Gaz hosil bo'lishining kuchayishi va bu holatning barcha oqibatlari deyarli barcha kelajakdagi onalarni tashvishga solmoqda. Homiladorlik paytida shishish ayollarga juda ko'p noqulayliklar beradi. Bir tomondan, bu gormonal o'zgarishlar va fiziologik o'zgarishlar tufayli yuzaga kelgan mutlaqo tabiiy holat. Ammo boshqa tomondan, u turli muammolar va asoratlar bilan to'la.

Nima uchun gaz hosil bo'lishining kuchayishi va u bilan qanday qilib to'g'ri kurashish kerakligini ushbu maqolani o'qib bilib olasiz.

Homiladorlik paytida shishiradi va gaz - alomatlar va belgilar

Gaz hosil bo'lishining kuchayishi, shishiradi va meteorizm deyarli har bir homiladorlik bilan birga keladigan alomatlardir. Ba'zida bu juda erta bosqichlarda sodir bo'ladi - tom ma'noda kontseptsiyadan keyingi birinchi haftalardan yoki hatto kechikishdan oldin, boshqa hollarda u birinchi trimestr oxirida rivojlanadi.

Homiladorlik paytida gaz hosil bo'lishining ko'payishi, meteorizm, shuningdek, qichishish, yurak urishi, ko'ngil aynishi, diareya va boshqa noxush hodisalarning asosiy sababi - gormonlarning ovqat hazm qilish tizimiga ta'siri. Progesteron silliq mushak to'qimasini bo'shashtiradi (bachadonning ohangini, shu bilan birga oshqozon va ichakni pasaytiradi), buning natijasida ovqat hazm qilish jarayoni muqarrar ravishda o'zgaradi.

Oziq-ovqat hazm bo'la boshlaydi va oshqozon-ichak trakti orqali ancha sekinroq harakatlanadi, shuning uchun turli xil salbiy hodisalar, shu jumladan gaz hosil bo'lishi sodir bo'ladi. Ko'pincha homiladorlik paytida shishiradi ovqatdan so'ng darhol paydo bo'ladi: bu oshqozonda fermentativ faollikning etishmasligi bilan bog'liq.

Ikkinchi trimestrda va undan keyin gaz hosil bo'lishining ko'payishi, ovqat hazm qilish buzilishi, dispepsiya, ko'ngil aynishi, diareya va shishiradi boshqa sabablarga ko'ra, xususan: bachadon va homila hajmining oshishi. Bachadon ovqat hazm qilish tizimiga bosim o'tkazadi, ichak va oshqozonni odatdagi joylaridan siljitadi, ularning konfiguratsiyasini o'zgartiradi, bu muqarrar ravishda ichki organlarning ishiga ta'sir qiladi.

Shishish va gaz hosil bo'lishining qo'shimcha belgilari:

og'izda achchiq yoki metall ta'm;
yurak urishi;
ezofagit reflyuksi - oshqozon tarkibini qizilo'ngachga tashlash, bu ko'krak qafasida yoqimsiz yonish hissi paydo bo'lishiga olib keladi;
qorin bo'shlig'ida to'liqlik hissi;
yurak urishi tezlashadi (puls tezlashadi);
ishtahaning yo'qolishi;
ovqat hazm qilish buzilishi - diareya yoki ich qotishi;
tez-tez gazlar;
ko'ngil aynishi;
kolik, og'riq, qorin bo'shlig'ida shovqin;
qon bosimining oshishi.

Ko'pincha, yuqoridagi belgilar patologik sabablarga ko'ra yuzaga keladi - masalan, gastrit, xoletsistit, oshqozon yarasi yoki pankreatit.

Shishishdan qanday qutulish kerakligi haqidagi savolga javob shifokor tomonidan qo'yilgan tashxisga bog'liq. Mutaxassislar meteorizm va boshqa hodisalarni mustaqil ravishda davolashni qat'iyan tavsiya etmaydi. Avval siz oshqozon-ichak traktining ishiga ta'sir qiladigan patologik sabablar mavjudligini aniqlashingiz kerak.

Gaz hosil bo'lishining kuchayishi bilan qanday kurashish kerakligini shifokor o'zi hal qiladi. Ba'zida dietani va turmush tarzini o'zgartirish kifoya. Boshqa holatlarda xavfsiz dorilar, masalan Espumizana Va Smekti. Tabletkalar va dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, o'simlik kelib chiqishi xalq davolari yaxshi yordam beradi.

Agar shishish quyidagi alomatlar bilan birga bo'lsa, shoshilinch shifokorga murojaat qilishingiz kerak:

qorin bo'shlig'ida kuchli og'riq;
doimiy ko'ngil aynishi va qayt qilish;
doimiy diareya;
uzoq muddatli ich qotishi;
axlatda qon;
qorin bo'shlig'ida spazmlar va kasılmalar.

Qorin bo'shlig'ida ortiqcha gaz miqdori har qanday holatda ham, tabiiy sabablar bunga olib kelgan bo'lsa ham, istalmagan hodisadir. Bachadonning qon tomirlarini siqib chiqarish xavfli bo'lib, ayolda og'riqli shish paydo bo'ladi.

Og'irlik, shishiradi va kolikani qanday olib tashlash mumkin, biz keyingi bo'limlarda gaplashamiz. Ammo, avvalo, meteorizmga nima sabab bo'lganini bilib olaylik.

Homiladorlik davrida meteorizm sabablari

Biz allaqachon asosiy sabablarni - tanadagi gormonal o'zgarishlarni va bachadonning o'sishini aytib o'tdik.

Keling, bu va boshqa meteorizm va shishiradigan aybdorlar haqida batafsilroq gaplashaylik.

Dastlabki bosqichlarda

Shishish ko'pincha ayol homiladorlik haqida bilishdan oldin paydo bo'ladi. U qorin bo'shlig'idagi noqulaylik PMS bilan bog'liq va hayz ko'rishning xabarchisi deb o'ylashi mumkin. Ammo tug'ilgan ayollar allaqachon qizg'in gaz hosil bo'lishi va shishish nafaqat hayzdan oldin sodir bo'lishini, balki gormonal o'zgarishlarni ham ko'rsatishini bilishadi.

Kompleksdagi bir nechta sabablar bir vaqtning o'zida gazlarning ko'payishiga olib keladi. Yoki bir sabab boshqasiga olib keladi.

Keyinchalik

Davr qanchalik uzoq bo'lsa, homila qanchalik katta bo'lsa va atrofdagi organlarga bosim kuchayadi. Homilador ayollar va tug'ilgan ayollar siydik pufagi, diafragma va oshqozonga qanday bosim borligini oldindan bilishadi.

Bu keyingi bosqichlarda boshqa tabiatning ovqat hazm qilish kasalliklarini keltirib chiqaradigan homilaning o'sishidir. Boshqa sabablar 1-2 trimestrdagi kabi.

Ushbu videoda mutaxassis homilador ayollarda ovqat hazm qilish tizimidagi o'zgarishlar haqida gapiradi:

Shishgan homilador ayollar uchun nima qilish kerak - foydali maslahatlar

Semptomlarni qanday engillashtirish va ovqat hazm qilish tizimini normallashtirish kerak? Odatdagidek, eng samarali usul murakkab davolashdir. Ammo avval siz shishiradi patologik tabiatini istisno qilish kerak - ya'ni, gaz hosil bo'lishi va boshqa "quvonch" gastrit yoki oshqozon yarasi bilan birga emasligiga ishonch hosil qiling.

Shunday qilib, birinchi narsa - gastroenterologga (ginekologning yo'nalishi bo'yicha) tashrif buyurish va tashxis qo'yishdir. Ovqat hazm qilish tizimida jiddiy kasalliklar mavjudligini aniqlash uchun odatiy testlar (qon, siydik, najas), ultratovush va gastroskopiya etarli.

Hech qanday kasallik bo'lmasa, quyidagi foydali tavsiyalar sizga yordam beradi.

Maslahat 1. Jismoniy faollikni oshiring

Homilador ayollar uchun mashqlar hech qachon hech kimga zarar keltirmagan - agar ular malakali, fanatizmsiz va mutaxassisning rahbarligi ostida (hech bo'lmaganda masofadan turib) bajarilsa. Guruhning bir qismi sifatida uyda yoki sport zalida mashg'ulotlar ovqat hazm qilish traktining faoliyatini yaxshilaydi va gaz hosil bo'lishini kamaytiradi. Fitbol (gimnastika to'pi) bilan mashqlar ayniqsa samarali.

Bundan tashqari, homilador ayollar uchun suzish, yoga qilish (homilador ayollar uchun kompleks) va tez-tez yurish foydalidir. Birinchi trimestrda juda ehtiyotkorlik bilan mashq qilish kerak, chunki abort qilish xavfi mavjud, ammo o'rta va kech davrlarda mashqlar hajmi va intensivligini oshirish mumkin.

Maslahat 2. O'z dietangizni va kundalik tartibingizni sozlang

Ayniqsa, professional ovqatlanish mutaxassisi tomonidan individual ravishda ishlab chiqilgan parhez ko'plab muammolarni, shu jumladan ovqat hazm qilish tabiatini engillashtiradi.

Avval siz dietadan kuchli gaz hosil bo'lishiga olib keladigan mahsulotlarni - xom sabzavotlar va mevalarni, dukkaklilarni, unni chiqarib tashlashingiz va bu borada ko'proq "sodiq" mahsulotlarga o'tishingiz kerak.

Ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun maxsus ishlab chiqilgan o'simlik choyi va mono-bulyonlarning bir nechta navlari mavjud. Faqat ayrim o'simliklarga allergik reaktsiyalarni istisno qilish muhimdir.

Dandelion, Avliyo Ioann wort, civanperçemi, sabzi urug'lari va boshqa ko'plab o'simliklar shishiradi va shu bilan birga boshqa muammolar uchun juda yaxshi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda kolik uchun yaxshi tasdiqlangan vosita - arpabodiyon suvi (arpabodiyon). Bu nafaqat chaqaloqlarga, balki onalarga ham yordam beradi.

Shifokor nimani buyurishi mumkin - dori-darmonlarni davolash usullari

Ko'pgina shifokorlar meteorizmni kompleks davolash uchun. Kundalik rejimni, jismoniy faoliyatni va parhez ovqatlanishni tuzatishdan tashqari, ular xavfsiz dorilar bilan terapiyani buyuradilar.

Siz ularsiz qila olasiz, ammo shishiradi va boshqa noqulay alomatlarga, ayniqsa kuchli alomatlarga dosh bermaslik yaxshiroqdir. Shuning uchun, gimnastika va to'g'ri ovqatlanish bilan birga, dori vositalaridan foydalanishga ruxsat beriladi.

Ruxsat etilgan dorilar ro'yxatiga quyidagilar kiradi:

Espumizan- qon oqimiga kirmaydi va gaz hosil bo'lishini tezda kamaytiradi.
Smecta va uning analoglari - toksinlarni o'zlashtiradi va ularni tanadan olib tashlaydi.
Iberogast- o'simlikdan olingan preparat.
Mezim va shunga o'xshash planshetlar - oziq-ovqat hazm qilishni tezlashtiradi.
Hilak Forte va boshqa prebiyotikalar- ovqat hazm qilishni normallashtirish va immunitetni oshirish.

Giyohvand moddalar, jismoniy tarbiya va dietaga qo'shimcha ravishda, isitish pedi shishiradi, ammo bu usulni suiiste'mol qilmaslik kerak.

Qorin bo'shlig'ida shishiradi va gazlar: xavf va oqibatlar

Har qanday ovqat hazm qilish buzilishi o'z-o'zidan yoqimsiz va ayni paytda boshqa barcha tizimlarga - yurak-qon tomir, siydik, endokrin tizimlarga salbiy ta'sir qiladi. Siz shishishni hech qanday tarzda "zararsiz tushunmovchilik" deb atay olmaysiz.

Birgalikda alomatlar: bosh og'rig'i va yurak og'rig'i, migren, uyqusizlik, yurak urishi, qon bosimi ortishi. Bu ko'rinishlarning barchasi nafaqat yoqimsiz, balki homila va kelajakdagi onaning salomatligi uchun ham xavflidir.

Tibbiyotda dastlabki bosqichlarda gazlardan shishgan oshqozon bachadonni oziqlantirish uchun mas'ul bo'lgan qon tomirlarining lümenlerini to'sib qo'ygan va bu embrionning kislorod ochligiga olib kelgan holatlar qayd etilgan. Bu tug'ilmagan chaqaloq uchun eng kiruvchi shartlardan biridir.

O'rta va kech davrlarda erta tug'ilish xavfi ham mavjud: gaz bosimi bachadonning ohangini oshiradi va spontan tushishga olib keladi.

Homiladorlik paytida ichakdagi gazlar: muammolarning oldini olish

Oziqlanishni to'g'rilash muammoni oldini oladi va uni xavfli nisbatlarga qadar rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi.

Menyudan kamida bir muddat chiqarib tashlang: yog'li, qovurilgan, tuzlangan, dudlangan, un, dukkaklilar, makkajo'xori, kolbasa, konserva, makaron, nordon ovqatlar, tez ovqatlanish.

Ratsionning asosini yarating: achitilgan sut mahsulotlari (pishloq, achitilgan pishirilgan sut, tvorog), yong'oq, qaynatilgan baliq, dengiz mahsulotlari, quritilgan mevalar, qora non, güveç, tuxum, yashil choy, o'tlar, don, yog'siz sho'rvalar.

Homilador ayollar uchun universal qoidalarga rioya qiling:

fraksiyonel ovqatlanish;
oziq-ovqat va kaloriyalarning optimal miqdori (shifokor tomonidan hisoblab chiqilgan);
parhez;
etarli miqdorda suv;
kundalik yurishlar.

Va siz xavotir olmaysiz, og'ir narsalarni ko'tarasiz, yotishdan oldin ovqatlaning. Va ginekolog va gastroenterologga tez-tez murojaat qiling.

Xulosa

Endi siz homiladorlik paytida shishiradi va gazni ortiqcha ovlashning zararsiz yon ta'siri emasligini bilasiz. Ushbu alomatlar chuqurroq va murakkabroq xarakterga ega bo'lib, shifokorning rahbarligi ostida professional va malakali bartaraf etishni talab qiladi.

Sog'lom bo'ling va tez orada ko'rishguncha!

Chaqaloqni kutayotganda, ko'plab ayollar meteorizm kabi hodisaga duch kelishadi. Tibbiyotda bu atama ichaklarda gazlarning ortiqcha to'planishi, sezilarli noqulaylik bilan birga tushuniladi. Homiladorlik paytida shishiradi, kelajakdagi onaning hayotini sezilarli darajada murakkablashtirishi mumkin. Nima uchun bu holat rivojlanadi?

Homiladorlik davrida meteorizm sabablari

Ichaklardagi gazlarning ortiqcha shakllanishi, shishiradi, homiladorlikning birinchi trimestrida allaqachon sodir bo'ladi. Progesteron darajasining oshishi barcha ichki organlarning mushaklarining bo'shashishiga olib keladi. Homiladorlikning asosiy gormoni ta'siri nafaqat bachadonga ta'sir qiladi. Bolani kutishda oshqozon va ichak mushaklarining ohanglari pasayadi, bu muqarrar ravishda ularning faoliyatining pasayishiga olib keladi. Boshqacha qilib aytganda, homiladorlik paytida ayolning ichaklari to'liq quvvat bilan ishlay olmaydi va to'plangan gazlardan o'z vaqtida qutulolmaydi. Oshqozon-ichak traktida turg'unlik meteorizm belgilariga olib keladi. Shuningdek, progesteron ta'siri ostida ich qotishi, oshqozon yonishi va homiladorlikning boshqa noxush hamrohlari paydo bo'ladi.

Gormonal o'zgarishlarga qo'shimcha ravishda, meteorizm rivojlanishiga quyidagi omillar ta'sir qiladi:

stress;
noto'g'ri ovqatlanish;
qattiq kiyim kiyish, kamarga bosish;
homiladorlikdan oldin mavjud bo'lgan oshqozon-ichak trakti kasalliklari (gastrit, oshqozon yarasi, kolit, pankreatit va boshqalar).

Homiladorlikning har qanday bosqichida shish paydo bo'lishi mumkin. Qorin bo'shlig'ining kattalashishi bilan bachadonning atrofdagi organlarga bosimi kuchayadi, ya'ni meteorizmning namoyon bo'lishi kuchayadi. Surunkali ichak kasalligi bo'lmasa, bola tug'ilgandan keyin barcha noxush alomatlar yo'qoladi.

meteorizm belgilari

Bunday holatda kelajakdagi onalar kindik yaqinida va qorinning pastki qismida og'riq, og'irlik, ichaklarda to'liqlik hissi paydo bo'lishi mumkin. Vaqti-vaqti bilan gazlar chiqib ketishi yoki aksincha, biroz noqulaylik tug'dirishi mumkin. Gaz o'tishidan keyin qorin bo'shlig'idagi og'riqlar doimo pasayadi. Meteorizm ko'pincha ich qotishi, ko'ngil aynishi, ko'ngil aynishi va ishtahani yo'qotish bilan birga keladi. Bu belgilarning barchasi homiladorlikning normal kechishiga xalaqit beradi va shifokorga tashrif buyurishning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir.

Homiladorlik paytida shishiradi nima tahdid soladi?

Homilador ayollarda paydo bo'ladigan meteorizm ularning yomon his qilishiga olib kelishi mumkin. Ovqatdan keyin noqulaylik, kelajakdagi onalar meteorizm belgilari paydo bo'lishidan qo'rqib, yomon ovqatlanishni boshlashiga olib keladi. Oziq moddalarning etishmasligi muqarrar ravishda homilaning holatiga ta'sir qiladi, uning normal o'sishi va rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Ichakdagi shishiradi va doimiy gazni ushlab turish bachadon ohangining oshishiga olib keladi, bu kamdan-kam hollarda abortga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik davrida meteorizmni davolash

Agar homilador ayolning oshqozoni shishgan bo'lsa, u albatta shifokor bilan maslahatlashishi kerak. Meteorizm belgilarini bartaraf etish uchun quyidagi terapiya usullari qo'llaniladi:

Parhez

Shishgan holda, gaz hosil bo'lishiga olib keladigan ovqatlardan voz kechishga arziydi. Taqiqlangan ovqatlar ro'yxatiga karam va qushqo'nmas, dukkaklilar, qora non, gazlangan ichimliklar kiradi. Yangi sabzavot va mevalarni iste'mol qilish cheklangan. Siz vitaminlarning ushbu qimmatli manbalaridan butunlay voz kechmasligingiz kerak - ularning dietangizdagi hajmini biroz kamaytiring. Meteorizm bilan og'rigan homilador ayollar tez-tez, kuniga 6 martagacha, kichik qismlarda ovqatlanishlari kerak.

Suv rejimi

Jismoniy faollik

Homilador ayollar uchun mo'ljallangan yoga, suzish, shuningdek, terapevtik mashqlar ichaklardan gazlarni chiqarishni yaxshilashga yordam beradi. Hatto toza havoda oddiy yurish ham meteorizm bilan kurashishga imkon beradi. O'rtacha jismoniy faollik nafaqat ichakning, balki butun tananing ohangini oshiradi, bu homilador ayolning umumiy holatiga ijobiy ta'sir qiladi.

Tibbiy terapiya

Qattiq shishiradi, ichaklardan gazlarni olib tashlashni yaxshilaydigan dorilar buyuriladi. Bu homiladorlik paytida ruxsat etilgan "Smecta", "Espumizan" yoki boshqa preparatlar bo'lishi mumkin. Har qanday dori-darmonlarni qo'llashdan oldin siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

To'g'ri ovqatlanish va etarli jismoniy faoliyat ko'p hollarda meteorizmdan xalos bo'lishga yordam beradi. Vaziyat yomonlashsa, shifokor bilan maslahatlashishni unutmang.

Dastlabki bosqichlarda va keyingi tug'ish ko'plab ayollar uchun keng tarqalgan muammodir. Bunday noxush alomatlarga nima sabab bo'lganini taxmin qilishdan aziyat chekmaslik uchun ushbu ko'rinishlarning xususiyatlarini batafsilroq tushunishga arziydi. Xavotir olmasangiz ham, shifokorlar, ayniqsa, hayotning bunday muhim davrida sog'lig'ingizga beparvolik qilmaslikni tavsiya qiladilar. Agar homiladorlik paytida shishish homilador onani juda bezovta qila boshlasa, qanday qilib eng yaxshi harakat qilish kerakligini ham ko'rib chiqishga arziydi. Bundan tashqari, ushbu kasallikni davolashning xalq usullarini o'rganish foydali bo'ladi.

Alomatlar

Agar ayol homiladorlik paytida shishiradi va gaz hosil bo'lishidan aziyat cheksa, unda, qoida tariqasida, bu qorin bo'shlig'ining karıncalanması va "yorilishi" ko'rinishida namoyon bo'ladi. Shuningdek, adolatli jinsiy aloqa vakillarining ko'pchiligi kolika, nafas qisilishining kuchayishi, qattiq bosh aylanishi va ko'ngil aynishidan shikoyat qiladilar. Boshqa narsalar qatorida, ba'zilar noto'g'ri bu alomatlarni kasılmalar uchun qabul qilishadi. Og'riq hissi haqiqatan ham juda o'xshash. Bundan tashqari, ayni paytda puls va bosim oshishi mumkin, bu ham ko'pincha erta tug'ilish uchun xato hisoblanadi.

Biroq, bu erta bosqichlarda homiladorlik paytida shishiradi, keyin hech narsa qilmaslik kerak degani emas. Yaxshisi, shifokorga murojaat qiling. Bunday alomatlar ayolning chindan ham qisqarishini boshlaganligini ko'rsatishi mumkin va u mutaxassislardan darhol yordamga muhtoj.

Homiladorlik paytida shishiradi va gaz paydo bo'lishining sabablari

Tibbiy amaliyotga ko'ra, bunday noxush alomatlarga olib keladigan juda ko'p omillar mavjud. Misol uchun, shishiradi sabablari ko'pincha ovqat hazm qilish tizimining surunkali kasalliklari va boshqa patologiyalarni o'z ichiga oladi.

Shuningdek, bunday muammolarga olib kelishi mumkin bo'lgan quyidagi omillarni ta'kidlash kerak:

Noto'g'ri yoki muvozanatsiz ovqatlanish. Ko'pincha dukkaklilar, karam, qushqo'nmas va boshqa laksatif ta'sirga ega bo'lgan mahsulotlarni nazoratsiz iste'mol qilish bunday noxush oqibatlarga olib keladi.
Asab tizimi bilan bog'liq muammolar. Agar ayol homiladorlik paytida ich qotishi va shishishi haqida shikoyat qilsa, bu uning juda uzoq vaqt davomida stress ostida bo'lgan birinchi belgisi bo'lishi mumkin. Bolani ko'tarishda asabiylashmaslik va asab tizimiga g'amxo'rlik qilish juda muhimligini tushunishingiz kerak. Shuning uchun ona har qanday salbiy ta'sirni istisno qilishi va iloji boricha ko'proq ijobiy energiya olishi kerak.
Gormonlarning ko'tarilishi. Homiladorlik paytida shishiradi gormonal kasalliklar fonida paydo bo'lishi mumkin, chunki ayolning hayotining ushbu davrida ayolning tanasida juda ko'p progesteron ishlab chiqariladi. Ushbu gormonning ortiqcha bo'lishi ichki organlarning mushaklarining zaiflashishiga olib keladi, shuning uchun ovqat hazm qilish ancha sekinroq ishlay boshlaydi. Bundan tashqari, ayolga oshqozon yarasi yoki boshqa noxush kasalliklar tashxisi qo'yilishi mumkin.
Bachadonning kengayishi. Bu masalani istisno qilmaslik kerak. Qoida tariqasida, ayollar chaqaloq tug'ilishining keyingi bosqichlarida bunday noxush alomatlardan azob chekishni boshlaydilar. Bunday holda, ichaklarda juda ko'p bosim mavjud, ayniqsa homilador ona hali ham juda qattiq kiyim, futbolka va tor jinsi shimlar kiygan bo'lsa.
Yomon ekologiya. Agar atrof-muhit juda ifloslangan bo'lsa va ayol eng toza havo bilan nafas olmasa, bu bola tug'ishning boshqa har qanday bosqichida nafas olish tizimining buzilishiga olib kelishi mumkin. Bunday holda, siz hech bo'lmaganda bir muddat yashash joyingizni o'zgartirish haqida o'ylashingiz kerak.

Ish. Ko'p martaba bilan shug'ullanadigan homilador ayollar birinchi kasılmalargacha ishdan ketmaslikni afzal ko'rishadi. Biroq, bu holda kelajakdagi ona ortiqcha ish, stress va boshqa ko'plab salbiy jihatlardan azob chekishini tushunishingiz kerak. Ayolning ishi sanoat bilan bog'liq bo'lsa, vaziyat ayniqsa murakkablashadi.
Fermentlarning etishmasligi. Bunday holda, biz surunkali patologiya haqida gapiramiz. Agar yosh onaning tanasi kerakli miqdorda fermentlarga ega bo'lmasa, unda bu holda hazm qilish qiyin bo'ladi. Shu sababli, oziq-ovqatning bir qismi yo'g'on ichakka juda tez chiqib ketishi mumkin, bu esa homiladorlik paytida ovqatdan keyin shishiradi.

Bunday muammolarning sababi yomon odatlardan voz kechishni istamaslik bo'lishi mumkin. Agar homilador ona, hatto eng kichik dozalarda ham chekishni davom ettirsa, bu nafaqat meteorizm, balki boshqa ko'plab yon muammolarni ham keltirib chiqarishi mumkin.

Qanday bo'lmasin, faqat malakali mutaxassis homiladorlik paytida shishiradi nima sababdan aniq aniqlashi mumkin. Agar shifokorga o'z vaqtida murojaat qilmasangiz, bu asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Keling, ulardan ba'zilarini ko'rib chiqaylik.

Mumkin bo'lgan asoratlar

Shuni aniq tushunish kerakki, homiladorlik paytida har qanday sog'liq muammolari salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, masalan, homiladorlikning ikkinchi trimestrida yoki undan keyingi davrda shishiradi erta tug'ilishga olib kelishi mumkin. Ichki organlarning to'g'ri ishlashidagi buzilish tufayli ayol tez-tez uyqusizlik, migren, yurakdagi og'riqlar, zaiflik va letargiya bilan og'riy boshlaydi. Kelajakdagi onaning boshdan kechirgan har qanday noqulayligi uning ichida o'sayotgan chaqaloqqa salbiy ta'sir qiladi.

Gap shundaki, gazlar ichaklarni kuchli yorila boshlaydi, buning natijasida bachadon devorlariga kuchli bosim o'tkaziladi, bu ohangning pasayishiga olib keladi. O'z navbatida, ayol o'z dietasini va ovqatlanish chastotasini o'zgartiradi va homila barcha ichki organlarning to'liq rivojlanishi uchun zarur bo'lgan zarur mikroelementlar va vitamin komplekslarini olishni to'xtatadi.

Shu sababli, bolani tug'ishning dastlabki bosqichlarida homiladorlik paytida shishish paytida og'riq, homilador onaning tushishidan aziyat chekishi mumkinligining aniq belgisi bo'lishi mumkin. Agar bunday muammolar keyinchalik paydo bo'lgan bo'lsa, bu erta qisqarish va tug'ilishni keltirib chiqarishi mumkin.

Sog'lig'ingizga juda ehtiyot bo'lishga arziydi. Agar homiladorlik paytida shishish doimiy muammoga aylansa, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlarni istisno qilish uchun shifokor bilan maslahatlashish zarur.

Qanday qilib oldini olish kerak

Ushbu muammoning oldini olish uchun siz bir nechta maslahatlarga amal qilishingiz kerak. Bu, birinchi navbatda, oziq-ovqat bilan bog'liq. Ovqatni nafaqat yaxshilab chaynash kerak, balki oshqozon va ovqat hazm qilish tizimiga qo'shimcha stress keltirmaslik uchun uning qismlari juda katta bo'lmasligi kerak.

Agar kiyim haqida gapiradigan bo'lsak, unda siz qattiq hamma narsani unutishingiz kerak. Homilador ayolning garderobida oshqozonga katta bosim o'tkazmaydigan keng shim va kozok bo'lishi kerak. Bundan tashqari, tabiiy, nafas oladigan matolarga ustunlik berishga arziydi.

Ko'p miqdorda gazlangan ichimliklar, qahva va pivo ichish orqali shish paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun bunday ichimlikni, ayniqsa spirtli ichimliklarni, albatta, tark etish kerak. Bundan tashqari, karam, dukkaklilar, nok, yong'oq va boshqa laksatif mahsulotlarni dietadan chiqarib tashlashga arziydi.

Homiladorlik paytida shishiradi: qutulish uchun nima qilish kerak

Agar bola tug'ilishining dastlabki bosqichlarida ayol nafaqat kuchli shish, balki og'riq bilan bezovtalana boshlasa, unda bu holda siz kutmasligingiz kerak va batafsil tekshiruv o'tkazadigan shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

Qoida tariqasida, mutaxassislar maxsus parhezlar va engil dori-darmonlarni buyuradilar. Agar biz o'z-o'zidan yordam berish haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu holda shishgan paytlarda qorin bo'shlig'ini soat yo'nalishi bo'yicha silashni boshlash tavsiya etiladi. Jarayonni har kuni taxminan 15 daqiqa davomida bajarish tavsiya etiladi.

Ba'zi hollarda hovuzga tashrif buyurish noqulaylikdan xalos bo'lishga yordam beradi. Biroq, suvni tozalash uchun ko'p miqdorda xlor o'z ichiga olgan agressiv preparatlar qo'llaniladigan muassasalardan qochish kerak.

Biroq, shishiradi sabablarini o'z vaqtida aniqlash yaxshiroqdir va bu holda davolanish talab etilmasligi mumkin, onaning tanasiga ham, o'sayotgan homilaning o'ziga ham zarar etkaza olmaydigan yumshoq dorilarni qo'llash kifoya qiladi.

Davolash

Noxush kasallik bilan kurashish uchun terapevtik chora-tadbirlarni tayinlashdan oldin, mutaxassis ayolda ichki organlarning ishlashida biron bir patologiya yoki boshqa jiddiy buzilishlar mavjudligini aniqlash uchun to'liq tashxis qo'yadi. Bundan tashqari, mutaxassislar gastrit, oshqozon yarasi, pankreatit, disbakterioz, gepatit va boshqa kasalliklarning rivojlanishini istisno qilmaydi, ularda shishish ham kuzatiladi. Shuning uchun ginekologga kasallikning alomatlarini batafsil bayon qilish va hatto eng kichik tafsilotlarni ham eslatib o'tish juda muhimdir.

Tashxis va tekshiruvdan so'ng, agar muammolar ichki tizimlarning ishlashidagi kichik o'zgarishlar tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, shifokor kelajakdagi ona uchun individual asosda ishlab chiqilgan maxsus parhezni tuzadi. Homiladorlik paytida shishiradi nima bo'lishi mumkinligi haqida gapirganda, ko'pincha mutaxassislar shirin, kraxmalli, dudlangan va achchiq ovqatlardan voz kechishni maslahat berishadi. Oddiy hazm qilishni o'rnatish uchun siz ko'proq quritilgan mevalar va o'simlik moyi qo'shilgan salatlarni iste'mol qilishingiz kerak. Ryazhenka va boshqa fermentlangan sut mahsulotlari ham foydali bo'ladi.

Agar homiladorlik paytida shishiradi progesteron darajasining ko'pligi tufayli o'zini namoyon qila boshlagan bo'lsa, unda engil gimnastika bu vaziyatda yordam beradi. Mashqlar to'plami kelajakdagi onaning tanasining barcha xususiyatlarini hisobga olgan holda individual ravishda tanlanadi.

Agar shifokor surunkali kasallikni aniqlagan bo'lsa, unda bu holda u eng xavfsiz tibbiy davolanish kursini tanlashga harakat qiladi. Hech qanday holatda mutaxassis bilan maslahatlashmasdan o'z-o'zidan davolanish kerak emas. Ushbu manipulyatsiyalar tug'ilmagan bolaning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin.

etnosologiya

Agar shifokorda dorivor o'tlardan foydalanishga qarshi hech narsa bo'lmasa, unda bu noxush muammoni hal qiladigan maxsus infuziyalar tayyorlanishi mumkin. Agar homiladorlik paytida shishishdan qanday qutulish haqida gapiradigan bo'lsak, unda zira simptomlar bilan eng yaxshi yordam beradi. Dorivor damlamani tayyorlash uchun siz ikki osh qoshiq o'tni 2 stakan issiq suv bilan to'kib tashlang, idishlarni yoping va taxminan ikki soatga qoldiring. Shundan so'ng, qaynatmani siqib chiqarib, homilador ayolga har 30 daqiqada 1/3 chashka berish kerak.

Yana bir foydali mahsulot - yovvoyi sabzi. Madaniyatning bir qoshiq ezilgan urug'ini 1,5 stakan qaynatilgan suv bilan to'kib tashlash va suyuqlikni suv hammomida isitish kerak. Shundan so'ng, hosil bo'lgan bulonni 1 soat davomida kichik qultumlarda ichish kerak.

Dereotu urug'lari ham foydali xususiyatlarga ega. Noqulaylikdan xalos bo'lish uchun ikki choy qoshiq o'tni 2 stakan qaynatilgan suv bilan to'kib tashlash kifoya. Tayyor aralash kamida 30 daqiqa turishi kerak, shundan so'ng uni har soatda ½ chashka miqdorida olish mumkin.

Agar shifokorni tekshirgandan so'ng, shishib ketishning jiddiy sabablari aniqlanmagan bo'lsa va davolanish dori-darmonlarni talab qilmasa, mutaxassis oddiygina turmush tarzingizni o'zgartirishni tavsiya qilishi mumkin.

Jismoniy faollik

Nafaqat bolani tug'ish paytida, balki hayotning boshqa har qanday davrida ayollar, erkaklar kabi, iloji boricha harakat qilish tavsiya etiladi. Shuning uchun har kuni kamida bir soat toza havoda bo'lish odatini rivojlantirishingiz kerak. Bundan tashqari, tiqilib qolgan xonalar, jamoat transporti va avtomobillardan qochish kerak. Piyoda harakat qilish yaxshiroqdir va ko'plab daraxtlar o'sadigan bu joyni tanlash tavsiya etiladi.

Shuningdek, homilador ayollar uchun kurslarda siz nafaqat yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradigan, balki meteorizm va boshqa noxush his-tuyg'ularni engillashtiradigan maxsus mashqlarni o'rganishingiz mumkin.

Homilador ayolning nafas olishini kuzatish juda muhimdir. Maxsus nafas olish mashqlari tufayli siz tananing ohangini oshirib, ovqat hazm qilish tizimini eng yaxshi tarzda yaxshilashingiz mumkin. Bundan tashqari, yoga yoki hatto qorin raqsi uchun ro'yxatdan o'tishingiz mumkin. Ushbu mashqlar qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, yoga va raqs kayfiyatni yaxshilashga va stressni kamaytirishga yordam beradi. Biroq, agar davolovchi shifokor bunday dam olishga qarshi hech narsa bo'lmasa, bunday faoliyatga o'tishingiz mumkin.

Oldini olish

Agar biz ushbu turdagi hodisalar haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu holda bir qator chora-tadbirlar nazarda tutiladi. U to'g'ri ovqatlanish yoki parhez, jismoniy mashqlar, qulay kiyim, yomon odatlardan voz kechish va boshqalarni o'z ichiga oladi.

Meteorizmning sababi har qanday bo'lishi mumkinligi sababli, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Shunga ko'ra, hech qanday holatda chekish va spirtli ichimliklar ichish kerak emas.

Nihoyat

Shishishni ahamiyatsiz muammo deb hisoblamang. Agar homiladorlikning dastlabki bosqichlarida bunday belgilar kuzatilsa, unda bu ayolning tushishi mumkin bo'lgan birinchi signal bo'lishi mumkin. Shuning uchun har qanday kasallik bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. U xavfsiz diagnostika muolajalarini o'tkazadi va noqulaylik manbasini aniqlaydi. Biroq, oldindan tashvishlanishning hojati yo'q. Hayotning ushbu bosqichida shish paydo bo'lishi odatiy holdir.

Kategoriyada mashhur: