Qizlarning balog'atga etishi. O'smirlar: qiyin yosh

Sizning qizingiz uyda ajoyib yordamchi va maktabda tirishqoq o'quvchi . Vaqt tez o'tadi va qiz allaqachon bolalikdan chiqib ketgan, Qolgan yagona sevimli o'yinchoq - ayiqcha , kim bilan uxlash juda yoqimli ... lekin o'smirlik muammolari paydo bo'la boshladi. O'smir qizning yangi sevimli mashg'ulotlari va do'stlari bor, uning xarakteri o'zgaradi, u o'zining tashqi ko'rinishiga ko'proq e'tibor berishga harakat qiladi va oxirgi paytlarda uning o'qishida hammasi avvalgidek silliq emas edi ... Ushbu materialda biz quyidagi masalalarni muhokama qilamiz: o'sib borayotgan qizlar bilan bog'liq va biz ota-onalarga paydo bo'lgan muammolarni qanday hal qilishni aytamiz. qizlarda o'smirlik davrida.

Qizda o'tish davri (balog'atga etishish) - bu bolaning jinsiy rivojlanishi va etukligi davri. Qaysi yosh o'tish davri bolalar psixologlarining fikriga ko'ra? Har bir bola individualdir va qizning balog'atga etishi tengdoshlariga qaraganda erta yoki kechroq boshlanishi mumkin. Ammo ko'pchilik qizlar 10 yoshdan 14-15 yoshgacha bo'lgan o'smirga aylanadi.

Bolaning tanasida gormonlar ishi faollashadi, qiz tezroq o'sadi, tanasi o'zgaradi, ko'proq ayollik shakllarini oladi, jinsiy a'zolar boshqacha ishlay boshlaydi va terida sochlar o'sadi. Lekin o'sayotgan qizlarda o'smirlik davridagi o'zgarishlar nafaqat tanaga ta'sir qiladi: qiz axloqiy jihatdan etuklashadi, uning qadriyatlari, psixologiyasi va atrofidagi dunyoni idrok etish o'zgaradi. Ota-onalar, ayniqsa onalar, farzandiga bu to'siqdan o'tib, voyaga etishiga yordam berishlari kerak.

Ko'pincha qizlar o'smirlik davrida bo'y va vazn ko'rsatkichlari o'g'il bolalarnikidan bir oz yuqoriroq. O'n uch yoshli maktab o'quvchisi ko'pincha tashqi ko'rinishidan (noto'g'ri shakllangan quloqlar, yaqin o'rnatilgan ko'zlar), shakli va vaznidan norozi. Qizingizni go'zal va jozibali ekanligiga ishontirish kerak, uning uchun onasi va katta opasining fikrlari juda muhimdir. Yuzdagi akne, ko'pincha qizlarda o'smirlik davrida paydo bo'ladi, bu davrda eng keng tarqalgan muammo. Qizni kosmetologga ko'rish uchun uchrashuv tayinlang, uning maxsus mahsulotlarini sotib oling o'smir akne bilan kurashish uchun.

Tush kitoblari, munajjimlar bashorati va turli xil folbinlik - qizingiz uchun yangi qiziqishlar. Shuningdek, o'smirlik davrida qizlar qarama-qarshi jinsga nisbatan birinchi xushyoqishni rivojlantiradilar. Javobsiz his-tuyg'ular stressga olib kelishi mumkin. Bola ikkiga bo‘lingandek: o‘qish kerakdek tuyuladi, lekin uning boshi butunlay boshqa narsa bilan band, u faqat sevgi va munosabatlar haqida o‘ylaydi. Qizingizni qo'llab-quvvatlash uchun o'zingizda kuch toping, u bilan dildan suhbatlashing, unga maslahat bering (buyurtma emas).

O'smirlik davridagi o'smir qiz o'g'il bolalar bilan munosabatlarga tobora ko'proq qiziqish bildirmoqda. Unga jinsiy aloqa va kontratseptsiya usullari haqida gapirib bering. O'smir qiz ota-onasiga ishonishi juda muhimdir. Agar qizingizning yigiti bo'lsa, vaziyatni diqqat bilan kuzatib boring, lekin ko'rsatmalar va axloqiy jihatdan uzoqqa bormang.

O'smirlik davrida qizlar qiz do'stlari orasida qora qo'y bo'lishdan qo'rqishadi. Qiz hamma kabi bo'lishni xohlaydi: tengdoshlari kabi kiyinadi, shunga o'xshash aksessuarlarga ega bo'ladi. Uning uchun tashqi ko'rinish hozir juda muhim.

O'sib borayotgan bola uyni tozalashda faol ishtirok etishga va asosiy taomlarni tayyorlashni o'rganishga tayyor. , idishlarni yuving. Bu ko'nikmalarning barchasi kelajakda qizingizga foydali bo'ladi, uning uy vazifalari ro'yxatini oshirishdan qo'rqmang.

Har bir qizning sevimli mashg'uloti bo'lishi kerak (to'qish, kashta tikish, o'z qo'llari bilan hunarmandchilik qilish). ). O'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullanish sizga ilhom beradi va do'stlaringiz orasida uning natijalari bilan maqtanishingiz mumkin. Qizingiz tashqi ko'rinishining barcha ijobiy va salbiy tomonlarini to'g'ri qabul qilishiga va muammolarni bo'rttirmasligiga ishonch hosil qiling.

Keyinchalik, biz sizga asosiy haqida batafsil aytib beramiz qizlarda o'smirlik davrida muammolar paydo bo'ladi va ota-onalarning bola uchun ushbu qiyin davrda yordam berish usullari. Psixologning maslahati o'smir qiz bilan umumiy til topishga yordam beradi va farzandingiz uchun o'tish davri kamroq og'riqli bo'lishi uchun muammolarni engishga yordam beradi.

Shunday qilib, biz qizning hayotidagi qiyin va muhim davrlardan biriga muammosiz yaqinlashdik. Bu davr taxminan 12-13 yoshda boshlanadi va balog'at yoshiga qadar davom etadi. Bu vaqtda, voyaga etgan qiz, o'zini kattalar bilan taqqoslaganda, u va kattalar o'rtasida deyarli hech qanday farq yo'q degan xulosaga kelishi mumkin. Shu bilan birga, qiz o'zini kattalar kabi his qila boshlaydi va bolalar bilan bo'lgan munosabatlaridan qat'iyan qochadi. Bu alohida davr va juda qiyin.

Ko'rinib turgan barcha tashqi etuklikka qaramay, qizning o'zi va uning atrofidagilar o'zini chinakam va to'liq ulg'ayganini his qilmaydi, biroq ayni paytda qiz atrofdagilarga uning balog'atga etganligini tan olishni juda xohlaydi. Olimlar va psixologlar ushbu o'tish davrini bolalar o'yinlari va kattalarning jiddiy, mas'uliyatli harakatlari va harakatlari o'rtasidagi ma'lum bir maxsus interval sifatida ta'riflaydilar va shuning uchun bu davrni "jiddiy o'yinlar" deb atashadi. O'smirlik davridagi qizlar bolalar o'yinlariga nafrat bilan qarashadi, ular endi yaqin vaqtgacha juda yaqin va sevimli bo'lgan o'yinchoqlar bilan shug'ullanishni xohlamaydilar; U o'z zimmasiga olgan barcha ishlari juda jiddiy xarakterga ega, qizning niyatlari ham jiddiylikka to'la, ammo bu hozircha ma'lum bir chegaraga qadar.

Biroq, aslida, qizning hamma narsasi hali to'liq amalga oshirilmagan va u faqat o'zi uchun yangi ijtimoiy rollarni sinab ko'rmoqda; Bunday yangi harakatlar va ishlarga misollar qarama-qarshi jins bilan munosabatlar va noz-karashma va hazillashish, orzu va romantik harakatlar bilan "sevgi o'yinlari" bo'lishi mumkin. Bu davrda qizlar bo‘lajak kasb tanlash va maktabdan keyin ta’lim muassasalariga kirishga tayyorgarlik ko‘rish, shuningdek, har qanday sport bilan shug‘ullanish yoki har qanday tadbirlarda qatnashish borasida yuzaki bo‘lishlari mumkin. Xulq-atvorning bunday turlari va shakllari o'smir qizning shaxsini rivojlantirish uchun ayniqsa muhimdir, chunki bunday vaziyatlarda u ko'plab yangi fazilatlarni o'rganadi. U o'z xohish-istaklari va kuchli tomonlarini o'lchashni, maqsadlar qo'yishni va ularga erishishni, haqiqatan ham qiziqarli va muhim narsani tushunish uchun turli xil manfaatlar bilan munosabatlarni o'rnatishni o'rganadi.

Bu yoshdagi salomatlikning xususiyatlari

Balog'at yoshi yoki qizning qiz bo'lish jarayoni odatda birinchi hayz ko'rishi bilan boshlanadi deb hisoblanadi. Agar ilgari qizlar 13-15 yoshda hayz ko'rishni boshlagan bo'lsa, bugungi kunda tezlashtirilgan qizlar 11-12 yoshdan boshlab hayz ko'rishni boshlashlari mumkin. Va agar qiz bu jarayonga tayyor bo'lmasa, bu uning uchun stress bo'ladi. Agar ichki kiyimda qon bo'lsa, qiz stressni boshdan kechirishi va onasiga nima bo'lganini aytishdan qo'rqishi mumkin yoki u qandaydir kasallik borligini vahima qila boshlaydi. Shuning uchun, onalar bu haqda oldindan g'amxo'rlik qilishlari va qiziga u o'sib ulg'ayganini va tez orada hayz ko'rishini aytishlari kerak, bu esa aynan shunday hodisalar bilan birga keladi. Buni batafsil, xotirjam va aniq tushuntirish kerak, bu ayol kamolotining odatiy davri va qizning kattalarga aylanib borayotganidan quvonishga arziydi.

Tabiiyki, qizga gigiena vositalaridan qanday foydalanishni va hayz paytida o'zini tutishni o'rgatish kerak bo'ladi, shunda ular unga imkon qadar qulay bo'ladi. Muntazam hayz ko'rish zudlik bilan o'rnatilmasligi mumkin va birinchi hayzdan so'ng tsikl tenglashguncha taxminan bir yildan bir yarim yilgacha davom etadi. Bundan tashqari, qizga uning tsikli hali o'rnatilmagan birinchi hayz ko'rishining ko'rinishi, asosan, nazariy bo'lsa ham, homilador bo'lish imkoniyati ekanligini aytish kerak. Shuning uchun jinsiy hayot va kontratseptsiya, shuningdek, erta jinsiy aloqaning axloqiy va axloqiy oqibatlari haqida gapirish kerak. Zamonaviy qizlar erta ulg'ayishadi va shunga ko'ra, ularning ko'pchiligi jinsiy hayotini ham erta boshlaydilar, biz ularga qanchalik ishonishni va ularni go'dak deb o'ylashni xohlaymiz.

Oddiy hayz ko'rish davri 21 kundan 32-35 kungacha davom etadi va hayz ko'rishning birinchi kunidan keyingi hayzning birinchi kunigacha bo'lgan davr hisoblanadi. Onam, hech bo'lmaganda, prokladkalarni almashtirish chastotasini diqqat bilan kuzatib borishi kerak va qizning odatdagi birinchi hayz ko'rishning ko'pligi va davomiyligi etti dan o'n kungacha davom etishi mumkin, ammo keyin tsikl 3-6 kungacha qisqaradi. Shuni ham unutmaslik kerakki, yaqinda o'rnatilgan hayz ko'rish va tsikl hali ham beqaror bo'lishi mumkin va ular noqulay tashqi va ichki omillar ta'sirida osongina adashib ketishlari mumkin. Yosh qizning davri iqlim o'zgarishi yoki stress, og'ir yuklar va ortiqcha ish, jiddiy kasalliklar va hipotermiya tufayli o'z vaqtida boshlanmasligi mumkin. Hayz ko'rish yoki undan oldin kechikishlar, o'z vaqtida boshlanish hali reproduktiv salomatlik sohasida hech qanday buzilishlar mavjudligini ko'rsatmaydi, ammo siz hali ham buni kuzatib borishingiz kerak.

Alohida e'tibor, onalar!

Qizingizning balog'at yoshidagi og'ishlarga e'tibor berish va quyidagi hollarda shifokor bilan maslahatlashish muhimdir. Agar birinchi hayz ko'rish uch kundan kam davom etgan yoki 10 kundan ortiq davom etgan bo'lsa, bu ginekolog bilan bog'lanishni talab qiladi; Gemoglobinning pasayishi va umumiy farovonlikning buzilishi bilan qon ketishining mavjudligi ayniqsa xavflidir, bu reproduktiv salomatlik va jiddiy anormalliklarga e'tiborsizlik belgilaridir; Agar 14-15 yoshda hayz ko'rmasa yoki birinchi hayzdan keyin 2-3 oydan ortiq tanaffus bo'lmasa, shifokor bilan maslahatlashishga arziydi. Ayollar hayz ko'rishning tartibsizligi xavfli emas, nikohdan keyin va bolalar tug'ilgandan keyin hamma narsa o'z-o'zidan hal bo'ladi, deb o'ylashlari mutlaqo noto'g'ri. Bunday tartibsiz tsikllar jiddiy sog'liq muammolari va bepushtlikka olib kelishi mumkin.

Agar qizning qorinning pastki qismida og'riqlar (va hayz ko'rish bo'lmasa), odatda hayz paytida paydo bo'ladigan bunday shikoyatlar mavjud bo'lsa, hayotda keskinlik va noqulaylik hissi paydo bo'lsa, ginekologga tashrif buyurish ham muhimdir. Bunday shikoyatlar jinsiy a'zolar rivojlanishidagi anomaliyalar natijasida qizlik pardasi sohasidagi ochilish o'sib borishi, so'ngra qon to'planib qolganda, taranglik va qinning qonli oqindi bilan to'lishi tufayli tashqariga chiqib ketishi mumkin. Bunday holda, lahzani o'tkazib yubormaslik kerak, chunki qonning turg'unligi uning fallopiya naychalariga va qorin bo'shlig'ining tuxumdonlar sohasiga oqib chiqishiga olib kelishi mumkin. Va keyin jiddiy tibbiy aralashuv talab qilinadi.

Shuningdek, jinsiy aloqada bo'lmagan qizlarda hayz ko'rishi qizlik pardasi mavjudligi sababli biroz og'riqli bo'lishi mumkin, bu esa ba'zida normal qon oqimiga xalaqit berishi mumkin. Odatda, jinsiy aloqa boshlanganidan keyin bunday og'riq yo'qoladi. Ammo agar og'ir noqulaylik va og'riq bo'lsa, qizni ginekologga ko'rsatishga arziydi va shifokor og'riqli hayz ko'rishning sabablarini aniqroq aniqlay oladi - bu jinsiy a'zolarning go'dakligi va etukligi, gormonal kasalliklarning mavjudligi bo'lishi mumkin. tanadagi muammolar, yuqumli-yallig'lanish jarayonining mavjudligi va hatto jarrohlik patologiyalari mavjudligi. Bundan tashqari, og'riq nafaqat patologiyalar, balki ichki organlarda (silliq mushaklar) kuchli mushaklar mavjudligi sababli ham mumkin, agar qiz faol ravishda ko'p sport o'ynasa yoki raqsga tushsa.

Bu yoshdagi qizlarning xususiyatlari

Bu yoshdagi qizlar stressga moyil bo'lib, mutaxassislarning tadqiqotlariga ko'ra, o'tkir yoki surunkali stress o'smir qizlarning sog'lig'idagi ko'plab kasalliklarning qo'zg'atuvchisi bo'lishi mumkin. Bunga og'riqli hayz ko'rish, bachadondan qon ketish, hayz ko'rishning to'liq to'xtaguncha kechikishi (amenoreya) bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, balog'atga etishish davrida o'sish sur'ati sodir bo'lgandan so'ng, qorin va sonlarda yog 'birikmalarining shakllanishi tufayli qizning tana vazni o'sishni boshlaydi. Bu ayol figurasini rivojlantirishning mutlaqo normal jarayoni bo'lib, bu ko'plab qizlarni komplekslar rivojlanishiga olib keladi - ular o'zlarini semiz deb hisoblashadi. Shu tufayli oziq-ovqat cheklovlari shakllanadi va ma'lum bir yoshda to'satdan vazn yo'qotish, tuzatish qiyin bo'lgan metabolik va endokrin o'zgarishlarga, rivojlanishning kechikishiga va ko'plab kasalliklarga olib kelishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, bu turdagi yog 'birikmalari tibbiyotda "kuchuk yog'i" deb ataladi va siz o'sib ulg'ayganingizda, ular asta-sekin yo'q bo'lib, mushaklar va biriktiruvchi to'qimalar bilan almashtiriladi.

Qizlardagi ma'lum bir buzilish teri muammolaridan kelib chiqadi, ular yog 'yoki ter bezlarining haddan tashqari faolligida namoyon bo'ladi, bu esa tana terining yoqimsiz hidini beradi. Sochlar tezda ifloslanishi mumkin, orqa, ko'krak va yuz terisida sivilcalar va pustulalar paydo bo'lishi mumkin. Ushbu davrda siz gigienaga alohida e'tibor berishingiz, shuningdek, to'g'ri kun tartibini va dietani saqlashingiz kerak. Bunday harakatlar tufayli siz noqulaylik va gormonal muvozanatning ko'rinishini sezilarli darajada kamaytirishingiz mumkin. Odatda, muntazam hayz ko'rishning o'rnatilishi bilan barcha teri muammolari yo'qoladi. Balog'at yoshi taxminan 18 yoshda tugaydi.

"Fiziologik etuklik" mavzusidagi boshqa maqolalar:

Ko'pgina ota-onalar, afsuski, qizlar uchun o'smirlik qanday ekanligini tushunishmaydi. Qizining hayotida yangi davr boshlanganini ko'rsatadigan belgilar ko'pincha e'tiborga olinmaydi. Kattalar o'zlarining bolalik va o'smirliklarini unutishadi va shuning uchun ularning sevimli qizi o'smirlik yoshiga etganida, ular sodir bo'layotgan o'zgarishlarga mutlaqo tayyor emaslar. Onalar va dadalar qizlarning o'smirlik davri qachon boshlanadi va qaysi yoshda tugaydi, ularning fiziologik va psixologik holatidagi qanday o'zgarishlar normal va nima emas, bu davr qanday muammolarga hamroh bo'lishi va ular bilan qanday kurashish kerakligini bilishmaydi.

O'smirlik nima?

O'smirlik - bu har bir bola bu jarayonda boshdan kechiradigan juda qiyin davr bo'lib, bu haqiqat ham psixologlar, ham shifokorlar tomonidan tasdiqlangan. Bu davrda bolalarning dunyoni idrok etishi va ongi o'zgaradi, ularning tanasi sezilarli fiziologik o'zgarishlarga duch keladi.

Ertami-kechmi, sevimli qizini tarbiyalayotgan har bir ota-ona qizlarning o'smirlik davrini qaysi yoshda boshlashini hayron qiladi. Afsuski, bu savolga aniq javob yo'q, chunki bu davrda qat'iy vaqt chegaralari yo'q. Qizlarda o'tish davri, uni tavsiflovchi belgilar va alomatlar farqlanadi va har bir shaxsning individualligiga bog'liq. Biroq, psixologlar orasida o'tish yoshini shartli ravishda uchta asosiy bosqichga bo'lish odatiy holdir:

O'smirlik davrida qanday fiziologik o'zgarishlar kuzatiladi?

Qizning o'smirlik davri boshlanganini qanday aniqlash mumkin? Belgilar odatda aniq, shuning uchun ehtiyotkor ota-onalar bu daqiqani o'tkazib yuborishlari dargumon. Fiziologik nuqtai nazardan, yoshga bog'liq quyidagi o'zgarishlar ro'y beradi:

Balog'at yoshidagi anomaliyalar

Qizlar o'smirlik davrini boshlagan davrda ota-onalar juda ehtiyot bo'lishlari kerak. Har qanday og'ish belgilarini o'z vaqtida aniqlash kerak, chunki har qanday kechikish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Onalar va dadalar signal berishlari kerak, agar:

1. Sut bezlari juda erta o'sishni boshlaydi. Agar bu qiz hali 8 yoshga to'lmaganida sodir bo'lsa, biz ko'krakning erta o'sishi haqida gapiramiz.
2. 8-10 yoshgacha bo'lgan qizlarda balog'at yoshining boshlanishi bilan tavsiflanadi.
3. Pubik va qo'ltiq ostidagi sochlarning erta o'sishi.
4. Hayz ko'rishning erta yoki kech boshlanishi.
5. 13-14 yoshli qizlarda balog'atga etish belgilarining yo'qligi bilan tavsiflangan kech balog'atga etishish.

Qizlarda o'smirlik davri boshlangan aniq sana yo'qligiga qaramasdan, yuqorida tavsiflangan alomatlar ota-onalarni ogohlantirishi kerak. Agar ulardan biri aniqlansa, maslahat uchun shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

O'smirlik kasalliklari

Balog'atga etish butun tanadagi jiddiy o'zgarishlar bilan birga keladi. Salomatlik holati ham ta'sir qiladi. Psixologik jihatdan yuzaga keladigan muammolar tanaga qo'shimcha stressni keltirib chiqaradi, buning natijasida u ba'zan muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.

Qizlar o'smirlik davrini boshlaganlarida qanday kasalliklar paydo bo'ladi? Ushbu kasalliklarning belgilari qandaydir tarzda namoyon bo'ladimi yoki yo'qmi?

Qoida tariqasida, o'smirlik davriga xos bo'lgan kasalliklar vaqtinchalik. Eng keng tarqalganlar orasida quyidagilarni ta'kidlash kerak:

va o'smirlik

Qizlarda balog'atga etish belgilari odatda 12-13 yoshda paydo bo'ladi. Ular tez o'sadi va faqat bir yil ichida ularning bo'yi 5-10 sm ga ko'tarilishi mumkin qizlarning balog'atga etishi sut bezlari va, albatta, jinsiy organlarning keskin rivojlanishi bilan boshlanadi. Tana yumaloqroq shaklga ega bo'ladi, teri osti yog'lari dumba va sonlarda to'planadi, pubis va qo'ltiqlarda intensiv soch o'sishi boshlanadi. Shu bilan birga, xarakterdagi o'zgarishlar sodir bo'ladi. Qizlar uyatchan bo'lib, o'g'il bolalar bilan tez-tez noz-karashma qiladilar va birinchi marta sevib qolishadi.

Balog'at yoshining eng muhim belgilaridan biri birinchi hayz ko'rishning boshlanishi hisoblanadi. Bu vaqtda yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarida o'zgarishlar yuz beradi. Kayfiyatning o'zgarishi, charchoqning kuchayishi va bosh og'rig'i kuzatiladi. Shuning uchun, hayz ko'rish boshlanganda, shifokorlar qizlarga toza havoda ko'proq vaqt o'tkazishni, tanani ortiqcha jismoniy faoliyatga duchor qilmaslikni va ko'proq dam olishni tavsiya qiladi.

Qizlar o'smirlik davrida qanday psixologik muammolarni boshdan kechirishadi?

O'smir qizlar uchun boshqalar ularni qanday qabul qilishlari katta ahamiyatga ega. Ular uchun qarama-qarshi jins vakillari, ya'ni o'g'il bolalarda qanday ko'rinishi va qanday taassurot qoldirishi juda muhimdir. Ular ko'zgu oldida ko'p vaqt o'tkazadilar va tanalarida sodir bo'lgan o'zgarishlarni diqqat bilan o'rganadilar. Ko'pincha qizlar o'zlarini juda tanqid qiladilar va tashqi ko'rinishidan norozi bo'lib qoladilar. Bundan tashqari, o'smirlar tez-tez kayfiyat o'zgarishini boshdan kechirishadi, bu qonga jinsiy gormonlarning ko'payishi bilan izohlanadi. Gormonlar ham ortiqcha jinsiy energiyaning sababidir. Biroq, qiz hali yoshi tufayli bu energiyani anglay olmaydi. Natijada, u tajovuzkor, jasur va itoatsiz bo'lib qoladi. Ota-onalar sabr-toqatli bo'lishlari va unutmasliklari kerakki, bu davrda o'smirlarda buyrak usti po'stlog'i ancha qizg'in ishlaydi va shuning uchun ularning bolasi doimo stress holatida bo'ladi.

Qizlarda balog'at yoshida qanday komplekslar paydo bo'ladi?

Qizlar o'smirlik yoshiga yetganda oilada yangi muammolar paydo bo'ladi. Stol tortmasidagi samimiy tabiatning fotosuratlari, kosmetika tog'i va yangi kiyimlar kamdan-kam uchraydi. Qisqa yubka kiyish va yuziga qalin bo'yanish qo'llash istagi qizning o'ziga e'tibor qaratmoqchi ekanligini anglatmaydi. Ba'zida bu uning ma'lum komplekslarni ishlab chiqqanligi va o'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotganligining belgisidir. Agar o'smir qiz rivojlanishda tengdoshlaridan orqada qolsa, vaziyat yanada og'irlashadi. Do'stning ikkinchi ko'krak hajmi uning nol ko'krak hajmiga nisbatan haqiqiy fojia sifatida qabul qilinadi. Hayot kulrang va befoyda ko'rinadi.

Agar siz qizga yordam bermasangiz, uning muammolari bilan yolg'iz qolishga ruxsat bersangiz, oxir-oqibat uning komplekslari ko'payadi. Bu, o'z navbatida, cho'zilgan depressiyaning rivojlanishiga olib kelishi mumkin, undan psixologning aralashuvisiz chiqish mumkin emas.

Qizga o'smirlik davridagi qiyinchiliklarni engishga qanday yordam berish kerak?

Bu nafaqat o'smirlar, balki ularning ota-onalari uchun ham qiyin. Sevimli onalar va otalar ko'pincha qizlarning balog'atga etishish davri qancha davom etishi haqidagi savol bilan mutaxassislarga murojaat qilishadi. Afsuski, na psixologlar, na shifokorlar ularga aniq sanani bera olmaydilar, chunki hamma narsa bolaning individual xususiyatlariga bog'liq. Biroq, ular ota-onalarga o'smirlik davridagi qiyinchiliklarni engishga yordam beradigan ba'zi muhim tavsiyalarni berishlari mumkin. Masalan, ota-onalar:

Qizga mustaqil qaror qabul qilishiga ruxsat bering;

Muloqotning direktiv uslubini unuting;

Qizga ko'proq erkinlik bering;

Qizingiz uchun o'zi qila oladigan ishni qilmang;

U uchrashgan yigitni tanqid qilmang;

Uning shaxsiy maydonini buzmang;

Qizingizni begonalar bilan muhokama qilmang.

Agar sizning oilangizda o'sayotgan qizingiz bo'lsa, u tez orada o'smirlik davriga kirishini unutmang. O'n yoki o'n bir yoshda boshlanadi. Bu davrda ayol gormonlari ishlab chiqarila boshlaydi, qizning tanasi qayta quriladi va onalikka tayyorlanadi.

Qizning tanasida o'zgarishlar

O'n bir yoshdan o'n ikki yoshgacha qalqonsimon bez gormonlarni faol ravishda ishlab chiqarishni boshlaydi, bu esa tananing tez o'sishiga olib keladi, bu ko'pincha nomutanosibdir. Yetuk qiz ko'zgu oldida ko'p vaqt o'tkazadi, sodir bo'layotgan o'zgarishlarni o'rganadi, bu har doim ham unga yoqmaydi. Kayfiyatning o'zgarishi va asabiylashish mavjud. Gormonlarning ko'tarilishi jinsiy energiyaning haddan tashqari ko'payishiga olib keladi, lekin qiz buni anglay olmaydi. Natijada, u tajovuzkorlik, g'urur va o'zboshimchalik shaklida to'kiladi. O'smirlik davrida buyrak usti po'stlog'ining funktsiyasi faollashadi va natijada bola doimiy stress holatida bo'ladi. Buni bilish muhim.

O'n bir yildan so'ng qizning tanasida jiddiy o'zgarishlar yuz beradi - hayz ko'rish boshlanadi. Qizingizga bu nima ekanligini oldindan tushuntiring, uning barcha savollariga javob bering. Yaxshi yostiqlarga g'amxo'rlik qiling, ba'zi qizlar bu davrda yaxshi uxlamaydilar, chunki ular ifloslanishdan qo'rqishadi.

O'smirlik davrida qizlar ko'pincha yomon burun, ortiqcha vazn va akne bilan azoblanadi. Ota-onalar bolaning ruhiyatiga shikast etkazmaslik uchun bu xususiyatlarni hisobga olishlari kerak. Doimiy sharhlar depressiyaga olib kelishi mumkin. Agar bu holat boshlansa, sizga psixolog yordami kerak bo'lishi mumkin. O'smirlik davrida tanadagi sochlar faol o'sishni boshlaydi - bularning barchasi gormonlarning ta'siri. Bundan tashqari, terlash va yog'li teri ko'payadi. Gigiena qoidalariga rioya qilish va tegishli kosmetikadan foydalanish muhimdir.

O'smirlik davrida qizlar birinchi marta sevib qolishadi. Sinfdosh, qo'shiqchi yoki aktyor hissiyotlar ob'ektiga aylanishi mumkin. Bu tuyg'u qiz uchun juda muhim, u uy ishlarini tark etishi, o'qishi va asabiylashishi, tajovuzkorligi yoki o'zini tutmasligi mumkin; Siz sevgi ob'ektini masxara qila olmaysiz yoki qizingizning his-tuyg'ularini masxara qila olmaysiz. Sezuvchan bo'ling. Birinchi dahshatli his-tuyg'ular jiddiy zarar etkazishi mumkin, natijada kelajakda munosabatlarga ta'sir qiladigan pastlik majmuasi paydo bo'ladi.

Bu yoshdagi har qanday qiz o'zini shaxs sifatida his qiladi. U hayotdagi asosiy ustuvorliklarni aniqlaydi, ta'mni rivojlantiradi. U bilan aloqani davom ettirish, uning o'ziga chekinishiga, keyinchalik pushaymon bo'lishi mumkin bo'lgan xatti-harakatlarga yo'l qo'ymaslik juda muhimdir. Aynan shu davrda qizlar ko'cha va yomon kompaniya ta'siriga juda moyil. Ular chekish yoki spirtli ichimliklar ichishga harakat qilishlari mumkin. Bularning barchasi gormonlarning ta'siri. Biz qizimizga hayotda to'g'ri va ongli tanlov qilishiga yordam berishimiz kerak - sog'liq, ta'lim, oila foydasiga. Esingizda bo'lsin, o'smirlik o'tadi, lekin uning oqibatlari ko'p jihatdan sizga bog'liq. Balog'at yoshi shaxsga, uning qarashlariga, didiga katta ta'sir qiladi.

O'smirga qanday yordam berish kerak

Har bir o'smir o'z tengdoshlari kabi bo'lishga intiladi. Shuning uchun, qiz o'z muhitida odatiy tarzda kiyinishi va barcha kerakli aksessuarlarga ega ekanligiga ishonch hosil qiling. Bu juda muhim, chunki yomon kiyingan bolalar masxara va kamsitishlarga duchor bo'lishadi. Tishlaringiz, teringiz yoki sochlaringiz idealdan uzoq bo'lsa, muammoni e'tiborsiz qoldirmang. Qizingizning raqsga, musiqaga va sportga qiziqishini uyg'oting. Agar u to'garaklarga, seksiyalarga qatnasa, maktab musobaqalari va musobaqalarida qatnashsa yaxshi bo'ladi.

Agar siz doimo qizingiz bilan ishonchli munosabatlarga ega bo'lsangiz, hech qanday maxsus muammolar bo'lmasligi kerak. Aks holda, o'smirlik davrida u siz bilan ochiqchasiga gaplasha olmaydi. Hamma narsada me'yor bo'lishi kerak: bolangizni maqtamang. Bunday qizlar bolalarcha, ta'sirchan va haqiqiy hayotda qiyin. Boshqalar bu xatti-harakatga salbiy munosabatda bo'lishadi. Lekin siz har doim qizni sharmanda qilmasligingiz yoki uni kamsitmasligingiz kerak. Bunday holda, u o'zini aybdor his qiladi va o'zini himoya qila olmaydi. Bolaning ruhiyatiga shikast etkazmaslik va ayni paytda ota-onalarning obro'sini saqlab qolish uchun siz taktikani tanlashingiz kerak. Bu yoshda, muayyan modellar va xatti-harakatlarning stereotiplari sizning qizingizga singdirilishi kerak, ammo bu ehtiyotkorlik bilan va ko'zga tashlanmasdan amalga oshirilishi kerak.

O'tish davridagi aloqa

Qiz ota-onasining muloqot uslubini ko'chiradi. Agar siz qo'pol bo'lsangiz, qizingiz ham shunday qiladi. Agar siz mojarolardan qochsangiz va chetda qolishga harakat qilsangiz, qiz mos keladigan stereotipni rivojlantiradi.

Katta yoshdagi qizlar orasida asosiy mavzu - o'g'il bolalar bilan munosabatlar. U sizga tafsilotlarni aytib berishdan tortinmasligi uchun tushunishni ko'rsatish, yordam berish uchun samimiy xohishingizni ko'rsatish juda muhimdir. Agar uning o'g'li bo'lsa, vaziyatni kuzatib boring, lekin juda uzoqqa bormang. Uning uyingizga kelishiga ruxsat bering, uning oilasi haqida ko'proq bilib oling. Muloyimlik bilan va befarqlik bilan siz qizingizga muayyan vaziyatda nima qilish kerakligini aytishingiz kerak, hayotingizdan misollar keltiring. Ona qizni mavjud tahdidlar - jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar, homiladorlik, zo'ravonlik haqida ogohlantirishi kerak.

O'smirlik jinsiy aloqa muammosi kichik ahamiyatga ega emas. Bolalar faqat sevgi uchun jinsiy aloqa qilishadi deb o'ylash xato. Ko'pincha bu qiziqish yoki taqiqlarga qarshi turish istagi tufayli sodir bo'ladi. Qizga barcha nozikliklar va nuanslarni aytib berishga harakat qiling, o'zini himoya qilish zarurligini tushuntiring. Uni tegishli adabiyotlarni o'qishga yoki videolarni tomosha qilishga taklif qiling.

O'z-o'zini parvarish qilish

Qizning yuzi uchun eng yaxshi bezak toza, elastik va nozik teridir. Bir nechta oddiy qoidalarga rioya qiling: iflos qo'llar bilan yuzingizga tegmang, radikal vositalardan qoching, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling va kechasi bo'yanishni yuving. Terini oziqlantirish uchun yangi tug'ilgan chaqaloqlarni parvarish qilish uchun eng mos keladigan mahalliy mahsulotlarni tanlang;

Ko'p qizlarning muammosi - akne. Siz ularga alohida e'tibor bermasligingiz kerak, chunki ularning paydo bo'lishining sababi gormonlardir. Biroq, qizlar vaqti-vaqti bilan qora nuqtalarni siqib chiqarishga harakat qilishadi. Shuning uchun, sizning vazifangiz uni zarari minimal bo'ladigan tarzda buni qilishni o'rgatishdir.

Gigiena hamma narsada bo'lishi kerak. Bu sochlarga ham tegishli. Uzunlarini haftada bir necha marta, qisqalarini esa har kuni yuvish mumkin. G'amxo'rlik uchun shampunlarning katta tanlovi mavjud. Qizingizga yuziga mos keladigan soch turmagini tanlashga yordam bering. Qizga turli xil tashqi omillarning sochlarga ta'siri qanchalik zararli ekanligini tushuntirish bilan kutish yaxshiroqdir. Ba'zida o'smirlik davrida qizlar juda ko'p sochlarini yo'qotishni boshlaydilar. Shifokorga tashrif buyurganingizga ishonch hosil qiling va xalq davolanish usullaridan foydalaning - ular juda samarali.

Qizning qo'llarining holatini kuzatish bir xil darajada muhimdir. Asosiy qoida - poklik va mukammal mixlar. Qizingizga yaxshi manikyur to'plamini sotib oling va unga oddiy manikyurni qanday qilishni ko'rsating. Uning yoshida pastel soyalarda tiniq lakdan foydalanish yaxshiroq ekanligiga uni ishontiring.

Uy yumushlari

Buni erta yoshdan boshlab qilish kerak. Agar siz o'n to'rt yoshga qadar hamma narsani o'zingiz qilgan bo'lsangiz, qizingizdan katta g'ayrat kutmang. Har qanday holatda, qiz uyni tartibga solishning asosiy tamoyillarini tushunishi kerak: har bir narsa ma'lum bir joyda bo'lishi kerak va siz o'zingizdan keyin tozalashingiz kerak.

Ovqat pishirishni bilmagan qiz salbiy munosabatni keltirib chiqaradi. Bu, birinchi navbatda, onaga malomatdir. Ertami-kechmi u oshxona ishlarini bajarishi kerak bo'ladi. Shuning uchun, bolaligidan qizingizga oddiy ovqat pishirishni va idishlarni yuvishni o'rgating. Unga o'z taomi bo'lsin.

Har bir o'smir qiz san'at va hunarmandchilikka qiziqadi. Bunday istaklarni rag'batlantiring. Qiziga dastlabki hunarmandchilik ko‘nikmalarini singdirish onaning burchidir. Trikotaj va tikuvchilik nafaqat noyob dizaynerlik buyumlarini olish imkonini beradi, balki sizga sabr-toqat va e'tiborni o'rgatadi. Kichik, takrorlanuvchi harakatlar asab tizimiga stressga qarshi ta'sir ko'rsatadi. Har qanday biznesda bo'lgani kabi, esda tutingki, buni misol bilan ko'rsatish yaxshidir. Agar siz kino tomosha qilish uchun o'tirsangiz, to'qishni boshlang va qizingizga kashta tikishga ruxsat bering. Yosh igna ayolingizga tikuvchilik buyumlari, naqshli igna va ilgaklarni saqlaydigan ish savatini sotib oling. Bularning barchasi qizni boshlagan ishiga qaytishga majbur qiladi. Agar u elastik tasmani qanday kiritishni, paypoqlarni to'qishni, yubkalarni qanday qilib bog'lashni bilsa, bu allaqachon mustaqillik uchun asosdir. Sizning qizingizga mahsulot ko'rgazmalarida ishtirok etishiga ruxsat bering. Bu tengdoshlar va kattalar orasida qiziqish uyg'otadi. Ular qizning iste'dodiga qoyil qolishadi va unga hurmat bilan munosabatda bo'lishni boshlaydilar. Natijada, bolaning o'zini o'zi qadrlashi ortadi.

Har bir ona qizining o'zi bilan uyg'un yashashini xohlaydi. Qizlarning hayotda bemalol harakatlanishiga yordam beradigan ko‘nikma va ko‘nikmalarni egallashini ta’minlash bizning qo‘limizda.

Qizlar va o'g'il bolalarda bu to'satdan paydo bo'ladi va har doim siz o'ylaganingizdan oldinroq. Hozirgi bolalar 9-10 yoshda o'smir bo'lishadi.

• O'smirlikning barcha o'ziga xos xususiyatlari bilan bir qatorda, ota-onalar oldida uchta global vazifa turibdi:
• qanday qilib nazoratni yo'qotmaslik kerak
• Qanday qilib o'smir bilan munosabatlarni buzmaslik kerak.

Kelgusi bir necha yil ichida qanday yashay olamiz?

1. Agar siz qizning onasi bo'lsangiz va qizingiz ushbu sehrli yoshga yaqinlashayotgan bo'lsa, ushbu tanlovni o'zingiz uchun saqlang. Bu erda chaqalog'ingiz tez orada aylanadigan odam haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa.

2. U sizni quchoqlab, yaqinda bo'lgan qizaloq kabi yaqin tutishingizni xohlaydi. U istamagan paytlar bundan mustasno. Agar u xohlamasa, unga tegishni xayolingizga ham keltirmang!

Uning uchun siz dunyodagi eng mashhur va ajoyib odamsiz. Jiddiy.

4 U sizni hayratda qoldirishi mumkin va besh daqiqadan so'ng siz plastik jarrohga murojaat qilishingiz kerakligini aytadi. Ammo tushlik paytida siz yana eng yaxshi do'st bo'lasiz.

5. . U aqlli va istehzoli. Vaqti-vaqti bilan buning uchun jazolanmasligi uchun ham juda ko'p.

6 U juda kulgili. Va siz kulgili emassiz. Hech qachon.

7. U kiyimda unga sotib olgan hamma narsadan nafratlanadi. Ha, unga ko'k yubka yoqdi. Lekin u hech qachon aynan bir xil kiyim kiymasdi, lekin yashil rangda. Agar siz iyul oyida unga qalin taglikli qishki etik va kozok kiyishni taqiqlasangiz, siz hech narsani tushunmaysiz, deb eshitasiz.

8 . U sizning barcha losonlaringizni ishlatadi. Va barcha shampunlar. Va skrab. Va sizning qimmatbaho shisha jo'xori oqsillari va shiitake qo'ziqorin ekstrakti.

9. U yashirincha (yoki unchalik yashirin emas) ko'zlarida bo'yanish bilan maktabga borishga harakat qiladi. Unga buni qilishiga yo'l qo'ymang.

10. U haftaning etti kuni nonushta, tushlik va kechki ovqat uchun mevali fitnes-barlarni yeyishi mumkin. Muqobil taklif qilish foydasiz.

11. U siz hamma narsani qila olishingizga ishonadi. Bu haqiqat.

12 . U hamma narsani qila olishiga ishonadi. Bu ham haqiqat. Ammo ertaga u hamma narsaga qodir ekanligiga jiddiy shubha qiladi. Sizning vazifangiz unga haqiqatni eslatishdir.

13. Pushti kichkina qizlar uchun. U xonasining devorlari firuza, pardalari esa yashil rangda bo‘lishini xohlaydi.

14. Bu hafta u rasm chizishga bormoqchi. Keyingisi u karate bilan shug'ullanadi. Xavotir olmang, bu normal holat, u kimligini aniqlashga harakat qilmoqda.

15. Unga shaxsiy joy kerak. Agar bilmasangiz, eshigiga qalam bilan “kirmang” deb yozib qo‘yadi.

16 . Uning uchun eng yomoni, agar u boshqa qizlardan farq qiladigan narsaga ega bo'lsa.

U yaqinda sarkazmni topdi. Ammo, uning hiyla-nayranglari va tikanlarini tinglab, unga yumshoq munosabatda bo'ling va hech qanday javob bermang. U shunga o'xshash narsalarni aytib berishi mumkin, lekin u hali o'zini himoya qila olmaydi.

18. U hali ham onasiga muhtoj. Ammo u buni hech qachon tan olmaydi.

19 . U bu dunyoda ayol sifatida o'zini qanday tutish kerakligi haqida maslahat olish uchun sizga qaraydi. Iltimos, shunga muvofiq yo'l tuting.

20 . U haqiqatan ham sizning roziligingizga muhtoj. U haqiqatan ham sizdan u ajoyib ish qilganini eshitishni xohlaydi. Uni maqtang.

21. Agar siz uni maqtashni boshlasangiz, uning ko'zlarini yumishiga tayyor bo'ling. Bu sizni aldashiga yo'l qo'ymang. Uni maqtashda davom eting.

22. U sizdan hovlingizda bo'lgan har bir mushukcha, kuchukcha, toshbaqa, sincap va qushni uyingizga olib ketishingizni so'raydi. Ammo u akasini kim oshdi savdosida bajonidil eng yuqori narx sotuvchisiga berardi.

23 . U siz bergan pulni sarflashni yaxshi ko'radi.

U siz emas. U sizga o'xshab ketishi mumkin. U xuddi siz kabi ishlarni qila oladi. Uning ovozi siznikidek bo'lishi mumkin. Ammo u o'zi, o'zining shaxsi. O'zingizni undan chiqarishga urinmang.

25. Hozir u juda ajoyib kitoblarni o'qiydi - Garri Potter yoki Narniya yilnomalari. Endi u Smeshariki va minionlar bo'lmagan filmni tomosha qilmoqda. Vaqtdan foydalaning va u bilan kino va adabiyot haqida suhbatlashing. Uning sizga aytadigan gapi bor.

26. Hali ham ko'chkilar, parchalanishlar va atom bombasi portlashlari bo'ladi. Ayniqsa, u yetarlicha uxlamaganida.

27 . U noqulaylik va nafosat, muvozanat va noaniqlikning maftunkor aralashmasidir.

28. Ammo u allaqachon o'zini boshqalar bilan taqqoslay boshlagan. U, albatta, nimadir etishmayotganini topadi.

29. Unga bu shunchaki mo''jiza ekanligini ayting.

30 . Har. Xudoniki. kun.

thenextfamily.com materiallari asosida