uy › Uyda qulay › Mnemotexnika usullari: tez va oson yod olishni o'rganish. Mnemonika: mashqlarda yodlash texnikasi Mnemonika mashqlari

Mnemotexnika usullari: tez va oson yod olishni o'rganish. Mnemonika: mashqlarda yodlash texnikasi Mnemonika mashqlari

Inson uzoq o'tmishdagi voqealarni eslay oladi, ammo yaqinda sodir bo'lgan voqealar unutiladi. Psixologlar hidlar yoki tasvirlar ma'lum bir hodisa bilan bog'liqligini tushuntiradilar. Assotsiatsiyani taqdim etgandan so'ng, odam voqeani eslaydi. Mnemonika aynan shu aloqaga asoslanadi.

Juda yaxshi xotiraga ega bo'lgan va uni o'rgatish uchun mnemonikadan foydalangan do'sti Denis haqidagi haqiqiy voqea

Mening Denis do'stim bor. Maktabdan u ajoyib xotiraga ega edi - u she'rlarni, tarixiy sanalarni muammosiz esladi. Hozir u 25 yoshda, xotirasi yomonlashmagan. Qanday qilib u hatto murakkab raqamlarni tez va oson eslab qolishini so'raganimda, u bir sir bilan o'rtoqlashdi. Ma'lum bo'lishicha, u mnemonikadan foydalanadi.

Doimiy mashg'ulotlar, yangi usullarni izlash - bularning barchasi unga ajoyib natija beradi. Denis doimiy ravishda mnemonika yordamida xotirani rivojlantiradi.

Mnemonik xotira va mnemonika: ta'rifi, nimaga asoslanganligi va ish printsipi

Mnemonikaning kelib chiqishi Qadimgi Yunonistondan keladi. Faylasuflar va mutafakkirlar xotiraning his-tuyg'ularga bog'liqligini aniqladilar. Voqea qanchalik ko'p his-tuyg'ularga sabab bo'lsa, u inson xotirasida shunchalik uzoq davom etadi. Mnemonika va xotira rivojlanishi qanday bog'liq?

Hozirgacha mnemonika ishlab chiqilgan, takomillashtirilgan va samaraliroq qilingan. Ilgari, ushbu texnika yordamida matnning bog'langan jumlalari yodlangan bo'lsa, endi texnika har qanday murakkablikdagi ma'lumotlarni eslab qolish imkonini beradi.

Mnemonika - bu xotirani rivojlantirish, ma'lumotni eslab qolishni osonlashtiradigan usul. Mnemonika texnikasi xotirani kengaytiradi, miya faoliyatini rivojlantirishga yordam beradi. Bir nechta printsiplarga asoslanadi:

inson miyasi haqiqiy va xayoliy tasvir haqidagi ma'lumotlarni teng ravishda qayta ishlaydi;
assotsiatsiyalar zanjiri haqiqiy va xayoliydir. Ikkinchisi mnemonikaning mohiyatidir.

Ushbu atama bilan birgalikda "mnemonika" tushunchasi paydo bo'ladi. Ular bog'langan.

Mnemonikaning bunday turlari mavjud:

klassik. Bu uzoq gaplarni yodlashni soddalashtirish maqsadida notiqlik asosida paydo bo'lgan. Axborot tasvirlarga aylantirildi - ba'zilarida ma'lumotlar shifrlangan, ikkinchisida - ketma-ketlik aniqlangan;
pedagogik. Maktab o'quvchilari va talabalar uchun javob beradi. Mohiyat - qayta yozish, yodlash va takrorlash orqali tabiiy yodlash;
sirk - intonatsiya, yuz ifodalari, imo-ishoralar. Mohiyat - kodlangan ma'lumotlarni uzatish va shifrlash san'ati;
sport - raqamlarni eslab qolish;
zamonaviy. Mnemonika usullari puxta ishlab chiqilgan va yuqori ixtisoslashgan vazifani hal qilishga qaratilgan o'ziga xos tizimga birlashtirilgan.

Har bir insonning mnemonik xotirasi bor, lekin uni o'zlashtirish kerak. Buning uchun g'ayritabiiy qobiliyatlar kerak emas. Bunday texnikaning ishlash printsipi xotiraning mavhum tushunchaga qaraganda jonli vizual va eshitish tasvirini tezroq tuzatish qobiliyatiga asoslanadi.

Yangi boshlanuvchilar uchun maslahatlar:

fikrlash turiga eng mos va mos keladigan yodlash usulini tanlash;
ma'lumotlarni tasvirga aylantirish;
natijalarga erishish uchun muntazam ravishda mashq qilish;
Trening davomida mutlaq sukunat bo'lishi kerak.

Mnemonikaning asosiy tamoyillari:

tushunish - kiruvchi ma'lumotni tushunish, odam uni uzoq vaqt eslab qoladi;
qiziqish - agar ma'lumot qiziqarli bo'lsa, u tezroq eslab qoladi;
oldingi bilimlar - ma'lum bir masala bo'yicha bilimingiz bo'lsa, yangi ma'lumotni eslab qolish osonroq bo'ladi;
tayyorlik - odam sozlangan ma'lumot esda qoladi;
assotsiatsiyalar - materialni eslab qolish va uni takrorlash imkoniyatini oshirish;
takrorlash - dars takrorlanadi, lekin tez-tez emas;
tormozlash - yangi materialni o'rganishdan oldin, pauza qilish;
ketma-ketlik - faktlar o'rganilgan tartibda esda qoladi.

Mnemonikani o'zlashtirganingizdan so'ng, siz undan butun umr foydalanasiz.

Mnemonik xotira uzoq vaqt davomida so'zlarni yoki raqamlarni saqlab qolishi uchun faktlar va ob'ektlar vizual tasvirga ega atamalar bilan almashtiriladi. Ya'ni, zerikarli faktlar o'rnini yorqinlari egallaydi. Bunda maxsus mnemonik usullar yordam beradi.

Asosiy fokuslar

Mnemonika va xotirani rivojlantirish usullari sizga yangi materialni yaxshiroq o'rganish imkonini beradi. Mnemonik usullar - bu ma'lumotni tushunishga yondashuv bo'lib, buning natijasida ko'proq ma'lumot eslab qoladi va unutish foizi minimallashtiriladi. Chet tillarni, tushunchalarni, tarixiy sanalarni, raqamlarni o'rganishda texnikalar qo'llaniladi.

Uyushmalar xotiraning asosidir. Yangi so'zni yodlash, uni biror narsa bilan bog'lash, assotsiativ aloqani yaratish. Assotsiatsiyani qanday yaratish kerak:

aqlga kelgan birinchi narsani o'ylab toping;
uyushma kulgili, g'ayrioddiy bo'lishi kerak;
tasvir katta, hajmli, rangli bo'lishi kerak - barcha his-tuyg'ulardan foydalaning;
assotsiatsiya mantiqsiz bo'lishi kerak;
tasvir sizga tegishi kerak.

Misol uchun, siz "otliqlar" va "chordoq" so'zlarini eslab qolishingiz kerak. Tasavvur qiling-a, siz chodirga chiqdingiz va u erda otliqlarni, otda o'tirgan jangchilarni ko'rdingiz. Siz ularga qaraysiz va ular bu erda nima qilishayotganini o'ylaysizmi? Ular sizga javob berishadi: biz bu erda nimani unutdik? Va derazadan uchib chiqing.

Keyingi texnika - "zanjir". Tasvirni tasavvur qiling va uni keyingisiga ulang. Misol uchun, siz do'konga pishloq, kukun va lampochka uchun keldingiz. Katta hajmdagi kukunni tasavvur qiling. Uning ichiga chiroq uchadi va kukun polga sochiladi. Pishloq va shunga o'xshash narsalar chiroqqa tortiladi.

"Rim xonasi" Aytaylik, kolbasa, ot, mayonez, lom, tuxum, adyol, baliq, daftar kabi so'zlarni yodlash kerak. Yo'lakdan boshlab g'ayrioddiy aloqalarni o'rnating. Ma'lum bo'lishicha, qulfdagi bo'shliqni kolbasa bilan yoping, otni burchakka qo'ying, oynani mayonez bilan surting, eshikni lom bilan qo'llab-quvvatlang, lampochka o'rniga tuxumni qandilga burab qo'ying, oldiga adyol qo'ying. gilam o'rniga eshikdan. Biror kishi eshikni ochsa, baliq divanda yotib, daftarga yozayotganini ko'radi.

"Alfanumerik kod" raqamlarni, telefon raqamlarini, matematik hisoblarni yodlash uchun javob beradi. Har bir raqamga harf beriladi - so'zlar, iboralar, hikoyalar tuzilgan. 0 dan 5 gacha raqamlarni olaylik:

0 - nol - n;
1 - marta - p;
2 - d;
3 - t;
4 - soat;
5 - p.

Endi har bir harf uchun so'z tanlanadi va hikoya o'ylab topiladi.

"Qofiyalar" - xotira materialini o'z ichiga olgan juft so'zlar yoki kichik bir oyat o'ylab topilgan usul. Usul qofiyali raqamlar uchun ham mos keladi:

0 - mol, tuz, loviya;
1 - krep, ser;
2 - so'zlar, o'tlar;
3 - pufakchalar, bering;
4 - kengroq, dunyoda;
5 - yana, esnamoq, yurish;
6 - o'tirish, qasos olish;
7 - nima uchun, haram;
8 - biz so'raymiz, kiyamiz;
9 - qiling, eking.

Tanlangan so'zlar ro'yxatidan birini tanlang va ma'lum bir raqamni eslab qoling.

"Undoshlik" - bu bir xil so'zni tanlashdan iborat texnika. Chet tillarini o'rganish uchun javob beradi. Xorijiy so'zni yodlash uchun unga tovush jihatidan o'xshash ruscha so'z tanlanadi. Masalan, "qarash" (qarash) "ta'zim" ga o'xshaydi. Ushbu texnikaga ko'ra, odam 1 soat ichida 60 tagacha so'zni eslab qoladi.

"Ostiq" - bu texnika, uning mohiyati har bir so'z uchun undosh qatorni o'ylab topishdir. Keyin ular hikoya tuzadilar. Masalan, biri usta, ikkitasi bosh.

"Rasm va raqamni birlashtirish" - bu raqamlarni yozish shakliga bag'ishlangan usul. Birlik qalam yoki tayoqqa o'xshaydi, nol - quyosh. Keyinchalik qiziqarli voqea.

"Tsitseron usuli". Elementlar odam ko'pincha joylashgan xona muhitiga bog'langan. Faraz qilaylik, bola nafas olish organlarining joylashuvi ketma-ketligini o'rganishi kerak. Rasmlar ko'zga tashlanadigan joyga osilgan, bola o'tib ketadi va ularni ko'radi. Tasvirlar olib tashlanadi, bola ularni topologik assotsiatsiyalar orqali tiklaydi.

Jami

Ko'pchilik, assotsiatsiyalar zanjiriga qarab, buni qiyin deb bilishadi. Sana yoki raqamlarni eslab qolish uchun siz hikoya qilishingiz kerak. Dastlab, protsedura mashaqqatli ko'rinadi, chunki u tasavvurni talab qiladi. Bir necha mashg'ulotdan so'ng, yodlash osonroq bo'ladi.

Hali ham mnemonika yordamida xotirani rivojlantirishga ishonmaysizmi? Usullardan birini sinab ko'ring. Mnemonik usullar bilan o'rganilgan ma'lumotlar unutilmaydi, balki xotirada uzoq vaqt saqlanadi. Qarang, natija sizni hayratda qoldiradi!

Kerakli ma'lumotlarni tez va uzoq vaqt yodlash hamma uchun ham odatiy bo'lmagan xususiyatdir.

Xotira shunday tuzilganki, odam zerikarli ma'lumotni yaxshi o'zlashtirmaydi, bu unga kundalik hayotda amaliy foydalanishga olib kelmaydi.

Ammo uni yodlash kerak bo'lsa, nima qilish kerak va yodlash natija bermasa? Birinchi sinfdan boshlab, bolalar katta hajmdagi ma'lumotlarni o'rganishlari kerak.

Bugungi maktab dasturi Sovet davridagi murakkablik va boylikdan farq qiladi. Bolalarni ushlab turish uchun ko'p mehnat qilish kerak.

Mnemonika xotirani yaxshilashga yordam beradi, uni mukammal qiladi.

Nima uchun inson xotirasini o'rgatish juda muhim?

Maktab o'quv dasturidan tashqari, xotira mashg'ulotlari bilan jiddiy shug'ullanish uchun boshqa ko'plab sabablar mavjud.

Yaxshi xotiraning fiziologik foydalari	Amaliy foyda	Yaxshi xotira kerak bo'lgan kasblar
Miya faoliyatini rivojlantirgan odam qariganda ham hushyor bo'lib qoladi	Xarid qilish ro'yxatini yozish shart emas	Teatr va kino aktyorlari yangi rollar va chiziqlarni yod olishga majbur bo'lishdi
	Yangi tanishlar va hamkasblarning ismlarini eslab, uchrashuv paytida o'zingizni noqulay vaziyatdan qutqarasiz.	O'qituvchilar, universitet professorlari
	Yangi hududda adashib qolmaslikka yordam beradi	Razvedka xodimlari, agentlar
	Do'stlarga o'tgan kunlardagi vaziyatlar va iboralarni eslatish juda kulgili	Politsiya
		Tibbiyot xodimlari
		Buxgalterlar

Muhim! Inson 14 yoshga to'lgunga qadar barcha bilimlarning uchdan ikki qismini oladi.

Bu bola maktabda va bog'chada o'rganadigan ijtimoiy muloqot qobiliyatlarini, hayot va koinot haqidagi bilimlarni o'z ichiga oladi. Maktab o'quv dasturi ro'yxatni to'ldiradi.

Keyin balog'atga etish davri keladi, bu davrda instinktlar aqlni egallab oladi. Ushbu davrning davomiyligi individualdir. Bilimlarni o'zlashtirish jarayoni ikkinchi darajaga o'tkaziladi.

Davr tugagach, o'smir allaqachon maktabdan chiqib ketgan. Talabalik yillari sevgi tajribalariga to'la.

Jinsiy ishtiyoq paydo bo'lganda, bilimni o'zlashtira olmaydi. Balog'at yoshi erta tugaydi, lekin reproduktiv salomatlik yoshi keksalikka qadar davom etadi. Bu holat chalg'itishi mumkin emas.

Shu sababdan sevib qolgan maktab o'quvchilari va talabalar o'qishni boshlaydilar, uch barobarga aylanadilar.

Mnemonikaning tavsifi va xususiyatlari

Mnemonika - bu odamga katta hajmdagi ma'lumotlarni eslab qolish imkonini beradigan bir qator usullar va usullar. Unda bolalar va kattalardagi xotirani yaxshilash bo'yicha amaliy maslahatlar mavjud. Ushbu mavzu bo'yicha qo'llanmalar mavjud.

Mnemotexnika samaradorligi bugungi kunda ixtisoslashtirilgan ta’lim muassasalarida keng tarqalgan. Uning paydo bo'lish tarixi uzoq o'tmishga borib taqaladi.

Qiziqarli fakt! Kontseptsiyaning o'zi Pifagor tomonidan kiritilgan. Yuliy Tsezar mnemonikadan foydalangan.

Iskandar Zulqarnayn va Aristotel uni harbiy maqsadlarda o‘rgangan.

Ota-bobolarimiz kirill alifbosini tuzayotganda har bir harfga so‘z bog‘lanib, semantik ma’no bilan bog‘lansa, eslash oson bo‘lishini tushungan.

Xotirani rivojlantirishga oid asarlar turli yillarda jahonga mashhur olimlar tomonidan nashr etilgan:

Andreev.
Geyselxart.
Leser Frans.

Ularning kitoblari bugungi kunda ham mashhur. Ularning har biri mnemonikadan foydalanishning o'ziga xos usulini taklif qiladi.

Kattalardagi xotira va e'tiborni rivojlantirish uchun mashqlar

"Xotira saroyi" mashqlari kattalar tomonidan faol qo'llaniladi. U fantaziya ishiga va vizual tasvirlarni idrok etishga asoslangan. Yaxshi vizual xotiraga ega odamlar uchun javob beradi.

Bu tamoyil saroyning aqliy qurilishida yotadi. Inson har bir xonani, ichidagi vaziyatni eslaydi.

Muhim! Biror narsani eslab qolish zarurati tug'ilganda, odam ma'lumotni ma'lum bir muhitga bog'lab, xonalardan biriga joylashtiradi.

Ma'lumotlar ichki qismda saqlanadi. Vaqti-vaqti bilan saroyga qaytib kelgan odam o'zining bog'lanishini barcha tafsilotlarda ko'radi.

Mnemonikaning yana bir usuli teginish va hidni eslab qoladigan narsalar bilan bog'lashni taklif qiladi.

Tafsilotlar, agar ular boshqa hislar bilan bog'langan bo'lsa, yaxshiroq eslab qoladi. Sezgilar xotirada quruq faktlarga qaraganda uzoqroq saqlanadi.

Bolalarda xotirani yaxshilash usullari

Agar siz bolada yaxshi xotirani erta rivojlantira boshlasangiz, u maktabda yuqori natijalarga erishish ehtimoli yuqori. Bu kelajakdagi muvaffaqiyatning kalitidir.

Yosh o'quvchilarda xotirani rivojlantirishning afzalliklari:

Yosh yillarda bolalar ma'lumotni yaxshiroq tushunadilar.
nayranglarni o'rgangan mnemonika hayot davomida mexanik ravishda qo'llaniladi.
Rivojlanish qiyin maktab dasturi tezroq ketadi.
Xotirani rivojlantirish bolaga tengdoshlari bilan muloqot qilishda yordam beradi, muloqot qobiliyatini va miya faoliyatini yaxshilaydi.
G'alaba qozonishga yordam beradi turli intellektual musobaqalarda, musobaqalarda, olimpiadalarda, testlarda.
Intellektual rivojlanishni kuchaytirish va diqqatni jamlash, eslab qolish jarayoniga yukning kamayishi tufayli.

Bu dalillarning barchasi bolalarga ma'lumotni eslab qolishning oddiy usullarini erta o'rgatish foydasiga gapiradi.

Agar bola bolalar texnikasini amaliy qo'llashni osonlikcha engsa, siz murakkabroq narsalarni o'rganishni boshlashingiz mumkin.

Asosiy qofiyani qabul qilishdir. Bolalar she'rlar shaklida ma'lumotni yaxshiroq eslab qolishadi.

Kattalar butun umri davomida rus tilining qaysi qoidasini eslashadi? Javob: "Lo'li tovuqqa oyoq uchida."

Agar barcha qoidalar qofiyalarga yig'ilsa, odamlar yanada savodli bo'lar edi.

O'yinlarning turli shakllari bolalarda xotirani yaxshilashga yordam beradi:

Shaxmat.
Charades.
Grafik diktant.
Bolalar xazina xaritalar.
Boshqotirma.

Yodlashning mashhur usullari

Yodlash usullari ma'lumotni moddiy narsa bilan bog'lashga asoslangan.

Telefon raqamini eslab qolish bir necha usul bilan amalga oshirilishi mumkin:

Ovozli gapiring. Eshitish orqali yodlash raqamlarni bir necha daqiqada eslab qolishingizga yordam beradi.
Bu suhbatdosh aytib bergan raqamni qog'ozga yozmasdan qayta qo'ng'iroq qilishni osonlashtiradi. Qisqa muddatli xotiraning ishi kuchayadi.
Raqamlarni ajratish bilan vizual xotiradan foydalanish. Ba'zi raqamlar oddiy ko'rinadi, chunki ular bizning uyimiz raqami, tug'ilgan sanasidagi raqamlardan foydalanadilar. Bu fotografik xotirani o'rgatishdir.
Klaviaturada raqamni tering telefonda siz yozish uchun ishlatiladigan tugmalarni bosib yozishingiz mumkin bo'lgan so'z yaratishingiz mumkin.

eng mashhur murakkab texnikasi esa xotira saroyini qurishdir.

Bu usul juda ko'p yodlash talab qilinadigan odamlar tomonidan qo'llaniladi. Usul bir nechta mashg'ulotlardan so'ng sizga oddiy va qulay ko'rinadi.

Foydali video

U yoki bu voqea haqida qarindoshlarning doimiy eslatishi tushkunlikka tushadi. Bugungi kunda ko'pchilik yomon xotira haqida shikoyat qiladi. Bu yoshga, aql va ta'limga bog'liq emas.

Agar Siz mahsulotlar ro'yxati bilan do'konga borishga majbur qilish, telefoningizga doimiy ravishda eslatmalarni o'rnatish, mnemonika sizga kerak bo'lgan narsadir.

Mnemonika nima?

Mnemonika - bu raqamlar, hodisalar yoki har qanday ma'lumotlarni eslab qolishga qaratilgan maxsus texnikalar majmuasidir.

Bu har bir inson tomonidan talab qilinadi, lekin xotira hal qiluvchi rol o'ynaydigan kasblar mavjud.

Kino va teatr aktyorlari uzun matnlarni yod olishga majbur. Agar xotira ularni yo'qota boshlasa, ular daromadlarini yo'qotadilar. Har bir kasbda biror narsani eslab qolish kerak bo'lgan misollar mavjud.

Oddiy do'kon maslahatchilari o'z boshlarida juda ko'p ma'lumotlarni saqlashlari kerak: mahsulot, etkazib beruvchilar, mijozlar va dolzarb muammolar haqida.

Qiziqarli fakt! Mnemonika yodlashning oson usullarini taklif etadi.

U buyuk harbiy rahbarlar tomonidan dunyoni o'zgartirishga imkon beradigan harbiy strategiyalarni ishlab chiqishda foydalanilgan. Xotira insonning eng qimmatli narsasidir.

Hayotning baxtli daqiqalarini va muhim voqealarni saqlash uchun undan iloji boricha qanday foydalanishni o'rganishga arziydi.

Ushbu yodlash usulining texnologiyasi

Texnologiya ma'lum bir tasvirga ma'lumot biriktirish printsipiga asoslanadi:

Biz aniqlaymiz nimani eslash kerak.
Biz bog'laymiz tasvirlar o'ziga xos his-tuyg'ularga, vizual o'zgarishlarga.
Tayyor! Xotirada zanjirli reaktsiya o'rnatildi, bu sizga kerakli bilimlarni o'z vaqtida olish imkonini beradi.

Ushbu tamoyilga ko'ra, mnemonikaning turli usullari va usullari ishlaydi. Texnikani o'zlashtirganingizdan so'ng, uni butun umringiz davomida ishlatishingiz mumkin.

Bu kompyuter dasturini o'rnatishga o'xshaydi: uni bir marta o'rnatasiz va kerak bo'lganda foydalanasiz.

Ushbu tadbirlar bolalar va kattalarga yordam beradi. Maktab o'quvchilari va maktabgacha yoshdagi bolalar oddiy texnikani o'rganib, ularning hayotini sezilarli darajada osonlashtiradi. O'smirlik davrida ular katta hajmdagi ma'lumotlarni o'zlashtirishlari kerak bo'ladi.

Asosiy usullar va usullarning tavsifi

Xotirada kerakli ma'lumotlarni to'g'ri tartibda saqlashga imkon beradigan bir nechta asosiy texnikalar mavjud.

Ular o'smirlikdan qo'llaniladi:

Jadvaldagi mashqlar raqamlarni yodlashda, maktab o'quvchilari uchun darslarni o'qitishda yordam beradi. Ularning har biri vizualizatsiyaga asoslangan. Vizual tasavvurni rivojlantiring, bu ma'lumotni o'zlashtirishga yordam beradi.

Kattalar uchun mashqlar

Yomon xotira muammolari tizimlashtirishning yo'qligi bilan bog'liq. Odamlar kerakli ma'lumotlarni filtrlamaydi, hamma narsani bitta oqimga tashlaydi.

Yana bir misol mnemonika "Xotira saroyi" deb ataladi. Oldingi texnikalar kabi vizual tasvirlar printsipi asosida ishlaydi.

Ushbu texnikani qo'llash uchun tasavvurda saroy quriladi.

Buni batafsil aylanib o'tish, ichidagi butun vaziyatni o'rganish kerak. Tafsilotlarni yo'qotmasdan ushbu saroy atrofida aylanib yurganingizda, siz usuldan foydalanishingiz mumkin.

Kerakli ma'lumotlar xonalarning biriga joylashtiriladi, dekor va ichki tafsilotlarga bog'lanadi. Saroyingizga kirganingizda, u erda sizga kerak bo'lgan hamma narsani topasiz.

Ortiqchalik ishonchsizligi ma'lum bo'lgan xotira tanklarida saqlanadi. Vaqt o'tishi bilan barcha begona ma'lumotlar o'chiriladi.

Xotira saroyi texnikasining afzalliklari:

Benuqson ishlaydi.
Yangi boshlanuvchilar uchun javob beradi.
Siz butun umr saroydan foydalanishingiz mumkin.
Vaqt o'tishi bilan interyerning tafsilotlari aniq bo'ladi, go'yo ular haqiqatda mavjud.
Texnika kattalar tomonidan qo'llaniladi, ammo u rivojlangan bolalar uchun ham mos keladi.
Ushbu tamoyil bo'yicha xotira mashg'ulotlari birinchi kunlardanoq natijalar beradi, agar siz saroyni tezda tasavvur qila olsangiz.

Qiziqarli fakt! Amerikaning mashhur “Mentalist” seriali bu amaliyotni amalda ko‘rsatadi.

Film qahramoni misolida siz "Xotira saroyi" texnikasini o'rganishingiz, ushbu texnikaga ega bo'lishning kuchli tomonlarini ko'rishingiz mumkin. Ko'plab ajoyib odamlar uni yaxshi bilishadi.

Bolalar uchun eslash va o'ynash usullari

Bolalar uchun so'zlarni yoki narsalarni yodlashga o'rgatadigan turli xil o'yinlar mavjud. Bolalikda hamma she'r o'rgandi. Bu asos.

U ko'rsatadi: qofiyalarni eslab qolish osonroq. Ko'p bolalar bog'chasi qofiyalarini biz butun umrimiz davomida eslaymiz. Bu bolalar uchun mnemonika ishining namunasidir.

Bundan tashqari, xotirani o'rgatadigan va bolalar uchun yodlashga yordam beradigan ko'plab qiziqarli o'yinlar mavjud.

Yordam beradi rasmlar bilan xotira rivojlantirish o'yin. Har bir rasmda hayvon yoki narsa tasvirlangan.

Boladan har bir mavzu haqida gapirish so'raladi. Suratlar aylantirilganiga e'tibor bering va chaqaloq ularning joylashishini taxmin qiladi.

Ushbu o'yin vizual xotirani rag'batlantiradi. Rasmlar ma'lum bir joyga bog'langan. Boshlash uchun 9 ta rasmdan foydalanish tavsiya etiladi. 3 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kvadrat ichida 4 ta rasmdan boshlang.

Shunga o'xshash o'yinlar bolalar bog'chalarida o'tkaziladi. Ko'nikmalar bolaga hayot davomida foydali bo'ladi. O'yin o'z-o'zini rivojlantirishga qiziqishni rivojlantiradi.

Ushbu mashqlarni bolalar bilan bajarish siz ularga muvaffaqiyat qozonishga yordam berasiz. Xotirani rivojlantirish, fikrlash jarayonlarini yaxshilash.

Texnikani o'zlashtirish uchun vaqt va kuch sarflang, ammo natija sizni bir necha marta xursand qiladi. O'z-o'zini rivojlantirish har bir inson hayotining eng muhim qismidir.

Foydali video

Shu kabi postlar

Mnemonika har qanday ma'lumotni yodlash usullari bo'lib, ular inson psixologiyasi va sezgirligiga asoslanadi. Mnemonikani bilish va undan foydalanish ismlar, familiyalar, manzillar, raqamlar va hokazolarni yaxshiroq eslab qolishga yordam beradi.

Mnemonika yoki mnemonika - bu ma'lumotni yaxshiroq eslab qolishga yordam beradigan ishlab chiqilgan usullar, texnikalar va usullar.

Mavhum ob'ektlar mnemonikasining asosiy printsipi vizual, eshitish va hissiy tasvirga ega bo'lgan tushunchalardir.

“Super Memory in 30 Days” kursida yodlashni yaxshilash va fenomenal xotirani rivojlantirish uchun baʼzi mashqlarda mnemonika qoʻllaniladi.

Mnemonik fokuslar

Mnemonik fokuslar yodlashning katta to'plamidan iborat.

1. Alfanumerik kod

Bu ong so'zlarni harflar bilan shifrlaganda va bu harflar yordamida kerakli ma'lumotlarni eslab qoladi.

2. Uyushmalar

Ba'zi yorqin assotsiatsiyalar yordamida bizning miyamiz ma'lumotni eslab qoladi. Va biz ushbu ma'lumotni eslab qolishimiz va tiklashimiz kerak bo'lganda, biz o'sha paytda sodir bo'lgan g'ayrioddiy uyushmalarni eslaymiz va ma'lumotlar bizga qaytariladi.

3. Qofiyalar

4. Konsonans

So'z yoki iboralar yordamida siz xorijiy so'zlarni, murakkab atamalarni, ilmiy atamalarni yodlashingiz mumkin.

5. Rim xonasi usuli

Siz ob'ektlarni yodlaysiz va ularga xonangizdagi biron bir ob'ektning nomini berasiz.

1. Alfanumerik harakat

Ushbu usul uyali telefon raqamini, manzilni, avtomobil raqamini, murakkab matematik hisobni va hokazolarni eslab qolish uchun javob beradi.

Alfanumerik kod qadimgi mnemonikalardan biridir. Qadim zamonlarda ham har bir raqamga harf berilgan. Shunday qilib, raqamlar va ulkan raqamlarni yodlash mumkin edi. Bu raqamlardan so'zlar, iboralar, uzun jumlalar va hatto qisqa hikoyalar yaratilgan.

Keling, alfanumerik kodni ko'rib chiqaylik, raqamlarning aksariyati undosh tovush bilan boshlanadi. 0 dan 9 gacha bo'lgan birinchi o'nlik raqamlarini olaylik.

Keling, ushbu raqamlarni tushunarli shaklda ko'rib chiqaylik:

0 - nol - n

1 - marta - p

2 - ikki - d

3 - uch - t

4 - to'rt - soat

5 - besh - p

6 - olti - sh

7 - etti - bilan

8 - sakkiz dyuym

9 - juda ko'p - m (biz ko'p yozdik, chunki 9 - to'qqiz - d d harfi allaqachon mavjud, to'qqiztasi ikkinchi raqamga mos keladi).

Harf-raqamli harakatni istalgan vaqtda, istalgan joyda ishlatishingiz mumkin. Uni tez va oson ishlatish uchun uni ko'paytirish jadvali kabi o'rganishingiz kerak. Keyin ko'zingiz oldida raqamlar o'rniga harflar paydo bo'ladi.

Keling, 739817 raqamini olaylik.

Keling, bu sonni 73 - 98 - 17 juftlarga ajratamiz.

Endi kodlashni amalga oshirishga va raqamlarni so'zlarga qayta kodlashga harakat qilaylik. So'zdagi birinchi undosh ikki xonali sonning birinchi raqami bo'ladi, ikkinchi undosh esa alfanumerik koddagi ikkinchi raqamga mos kelishi kerak. Keling, 73 raqamini olaylik.

Keling, boshlanuvchi so'zlarni o'ylab ko'raylik: mushuk, somon, yuz, kuch va hokazo.

9 va 8 raqamlari uchun biz Mavr so'zini, 1 va 7 raqamlari uchun Tong so'zini olamiz.

Endi juftliklarni tashkil etuvchi tuzilgan so'zlar jumlaga tuzilishi kerak. Biz shunday olamiz: "Yuz Moors Tongni ko'rdi."

2. Uyushmalar

Assotsiatsiyalarning bu usuli raqamlarni tegishli assotsiatsiyalar yoki ilmoqlar usuli bilan yodlashga asoslangan. Hanger so'zi usuli vizual tasvirlar bo'yicha yaratilgan, u kerakli ma'lumotlarni ma'lum bir tartibda eslab qolishga yordam beradi, bu har qanday raqamlar sonidan iborat.

Ushbu usuldan foydalanish uchun siz 0 dan 9 gacha bo'lgan har bir raqam uchun o'nta ilmoqli so'zni topishingiz kerak. Bu so'zlarni kelajakda qo'llash uchun yoddan o'rganish kerak.

Misol uchun, siz bir nechta raqamlardan iborat bo'lgan kerakli raqamni o'rganishingiz va yaxshi eslab qolishingiz kerak, raqamlarning tasvirlarini qandaydir tarix bilan bog'lashingiz kerak. Masalan, 1 - sportchi, 5 - maktab, 15 - maktab uchun musobaqalarda qatnashayotgan sportchi.

Raqamlar qandaydir tasvirlarga o'xshash bo'lishi kerak, masalan, nol - globus, doira, to'p, quyosh.

0 - to'p, halqa, quyosh

1 - globus, lom, fonar, somon, qoziq

2 - g'oz, oqqush

5 - yulduz

6 - qulf

Ilmoq usulida har bir raqam o'z hikoyasini aytib berishi kerak.

O'Brayen usuli ham ilmoq usuli hisoblanadi. Ushbu usul sizni taniqli odamlarning tasvirlaridagi raqamlarni eslab qolishga taklif qiladi. Eng muhimi, ma'lum bir raqam uchun tanlagan tasvirni eslab qolishdir, siz 1 dan 10 gacha tanlashingiz kerak. Masalan, biz birinchi raqamni taniqli figurali uchuvchi Evgeni Plushenkoga beramiz, biz raqamni beramiz. ikkitadan "Ikkiga choy" guruhiga, biz uchta raqamni beramiz va hokazo.

Siz yuqorida tavsiflangan usullarni suiiste'mol qilmasligingiz kerak, o'zingiz uchun eng mosini tanlang, uni o'rganing va har doim va hamma joyda qo'llang. Tanlangan texnikani qanchalik tez-tez qo'llasangiz, uni tezroq o'zlashtirasiz va barcha raqamlarni osongina eslab qolasiz.

3. Qofiyalar

Siz bir necha juft qofiyali so'zlarni yoki esda qolarli materialni o'z ichiga olgan va kerakli ma'lumotlarni eslab qolishingizga yordam beradigan qisqa she'rni topishingiz mumkin.

Bu qofiyalar yordamida raqamlarni qofiyalash va raqamlarni yodlash mumkin. Masalan:

nol - mayli, mol, iltimos, og'riq, asirlik, rol, olov, kallus, hol, birga, ruxsat, parol, to'xtash, konsol, loviya, so'yish, qirol, ba'zan

bitta- aspen, krep, bitta, aventurin, Aladdin, yarim, usta, o'rta, ombor, kechki ovqat

ikki- yangi, so'zlar, rost, o't, huquqlar, zo'rg'a, mish-mish, Mordva, yigitlar, o'rim-yig'im, tepalar, beva, tuval

uch- qichqirmoq, artmoq, pufakchalar, kuymoq, torit, tikish, bilan, payvand qilish, g'ijirlamoq, yolg'on gapirma, berma, o'l.

to'rtta- kengroq, kvartirada, botir, dunyoda, diqqatga sazovor joy, pishloqdagi teshiklar, pushy, lira, Zemfira, marshmallowda

besh- bo'lmoq, yotmoq, bo'ysunmoq, qazmoq, turmoq, bilmoq, eshitmoq, yolg'on gapirmoq, uxlamoq, ko'rmoq, bermoq, tushunmoq, yurmoq, aytmoq, yoğurma.

olti- hammasi, bor, hurmat, mana, jin, o'tir, taroq, xoch, o'tir, xabar, afzal, qalay, qaynota, hisoblama

Yetti- zamin, nega, zamin, dan, zulmat, haram, urish

sakkiz- o'tkazamiz, so'raymiz, kiyamiz, o'rganamiz, kuz, qarag'aylar, so'raymiz, so'raymiz

to'qqiz- qaynona, chap, yo'l, shimol, qil, ek, vinn.

Har bir raqam uchun tavsiya etilganlardan bitta so'zni tanlang va uni ko'paytirish jadvali sifatida o'rganing. Agar ikkilanmasdan o'rgangan bo'lsangiz, kerakli joyga murojaat qilishingiz mumkin.

She’r yod olishning maxsus usullari ham mavjud. Har kuni asta-sekin she'riyatni o'rganing, bitta to'rtlikdan boshlang va bir sahifaga o'ting. She’rni ikkilanmasdan sifat jihatidan o‘rganish kerak.

Siz she'rni g'ayrioddiy tarzda o'rganishingiz mumkin:

Avval siz bitta satrni o'qiysiz, uni yodlaysiz, keyin uni boshqa yo'l bilan o'qing va bu qatorni teskari o'rganing. To'rtburchakni o'rganing, uni o'qing va keyin teskarisini o'rganing.

Bu usul Uilyam V. Atkinson tomonidan 1994 yilda "O'zingni bil" kitobida tasvirlangan. Xotira va aqlni rivojlantirish.

Natijalar ajoyib. Bundan tashqari, siz kimningdir oldida bilimingizni ko'rsatishingiz mumkin, har qanday parchani teskari o'qishingiz mumkin. Hamma ham buni qila olmaydi.

4. Konsonans

Mutlaqo boshqa tillardagi ba'zi so'zlar bir xil eshitiladi - bu konsonans deb ataladi. Siz chet tilini o'rganmoqchisiz, lekin talaffuzi, tovushi va umuman tushunarsiz so'zlari tufayli uni o'rganish juda qiyin. Chet so‘zni eslab qolish oson bo‘lishi uchun uning tilimizda qanday so‘z borligi haqida o‘ylab ko‘ring va shu so‘z orqali yod oling.

Masalan, “qarash” so‘zi bizning “kamon” so‘zimizga juda o‘xshash (qarash) deb tarjima qilingan.

Ingliz tilidagi "shriek" so'zi rus tiliga "squeal" deb tarjima qilingan, keling, bir-biriga juda yaqin bo'lgan g'ayrioddiy tasvirni keltiraylik: masalan, Shrekning qichqirig'i yoki Shrekning chiyillashi.

Bu yodlash usuli fonetik assotsiatsiyalar usuli deb ataladi.

Ushbu usuldan foydalanib, siz bir soatlik darslarda 50 - 60 so'zni yodlashingiz mumkin.

5. Rim xonasi usuli

Bu usul juda qiziq, bu usulni biladigan ko'pchilik undan foydalanadi. Masalan, katta auditoriya bilan ishlaydigan odamlar: professorlar, dotsentlar va boshqalar. Xodimlar bilan gaplashishga tayyorgarlik ko'rayotganda, siz gapiradigan xonaga diqqat bilan qaraysiz, u erda juda ko'p narsalar bor. Nutqingizni ushbu mavzularga bog'lashga harakat qiling. Keyin nutqingizni gapirganda, siz asosiy so'zlarni, tushunchalarni va jumlalarni eslab, ko'zlaringiz bilan nutqqa tayyorgarlik ko'rayotgan xonaga qaraysiz.

Eng muhimi, nutq yoki hisobot paytida ma'lum bir ketma-ketlikni eslab qolish va unga rioya qilishdir. Masalan, hikoyangizni yodlab oling va soat yo'nalishi bo'yicha joylashgan narsalarni ko'rib chiqing. Ixtilofda yod olmang, diqqatni jamlash va eslab qolish qiyinroq.

Misol uchun, agar siz xonadagi vaziyatni ko'rsangiz, u quyidagi elementlardan iborat bo'lishi mumkin: eshik, burchak, devor, choyshab, rasm, haykalcha, kitob javoni, kitoblar, kompyuter stoli, stol chirog'i, monitor, printer, skaner, klaviatura, kompyuter sichqonchasi, quritgich, stul, divan, gul, shkaf, qandil, karavot, televizor.

Bu narsalar uchun, masalan, soat yo'nalishi bo'yicha, siz hikoyangizni qurishingiz mumkin. Keyin, aytayotganingizda, siz xonangizdagi barcha narsalarni soat yo'nalishi bo'yicha ham boshingizda aylanib chiqasiz.

Agar siz ko'chada ketayotgan bo'lsangiz va nutqqa tayyorlanayotgan bo'lsangiz, ish yo'lida sizni o'rab turgan narsalardan ham foydalanishingiz mumkin.

Masalan, ko'chani tartibga solish: skameyka, qayin daraxti, kichik buta, terak, ustun, bolalar bog'chasi, chiroyli panjara, bolalar maydonchasi, gazeta do'koni, futbol maydoni, gul do'koni, urna, avtobus. STOP.

Yodlash uchun so'zlarni qanday bog'lash mumkin.

Misol uchun, so'zlarni eslab qolishingiz kerak: bosh, it, qor, xalq artisti, o'yin maydonchasi, mushuk, matkap, luntik, havza, tutun, bodring, tuyoq, nok. Yangi so'zlarni yodlash uchun biz yangi so'zlarni ko'cha tavsifi sxemasiga yoki xona tavsifi sxemasiga bog'laymiz va ularni birma-bir sekin-asta yodlaymiz.

Bunday holda siz xonaning dekoratsiyasidan foydalanishingiz mumkin.

Masalan, men eshikdan kiraman va boshim aql bovar qilmaydigan tezlikda ishlay boshlaydi, men burchakka qarayman va u erda it burchakni ishqalaydi, men devorga qarayman, unda chiroyli qor parchalari chizilgan, men ketaman karavot yonidagi stolda, unga xalq artistining surati yopishtirilgan, qarasam, bolalar maydonchasi bor va hokazo.

Eng muhimi, buni qanday qilish mumkinligi printsipini tushunishdir.

Mashg'ulotlar, mashg'ulotlar yoki eslash uchun eng yaxshi vaqt - uyg'onganingizdan keyingi ertalabki soatlar, yaxshi dam olganingiz yoki kechqurun. Nima uchun kechqurun, chunki uyqu paytida qisqa muddatli xotira uzoq muddatga o'tadi. Zaryadlash uchun tanaffuslar qilishni unutmang.

Xotira jismoniy faoliyatdan so'ng, sport bilan shug'ullangandan keyin ham yaxshi ishlaydi.

Dunyoda mutlaqo hamma narsani eslaydigan ko'p odamlar bor, ular haqida afsonalar va afsonalar bor, lekin bu odamlar haqiqatan ham mavjud. Bu odamlarni ikki toifaga bo'lish mumkin: autizmli odamlar va avtobiografik xotiraga ega odamlar. Otistik odamlarga Kim Pik va Daniel Tammet kiradi, ular har qanday ma'lumotni tezda eslab qolishadi va uni hech qachon unutmaydilar, ular ba'zan xato qilishadi, lekin juda kamdan-kam hollarda. Xotira musobaqalarida mnemonika bilan shug'ullanadigan odamlar autistlar bilan bir xil natijalarni ko'rsatadilar.

Ko'pchilik Daniel Tammet olim emasligiga ishonishadi, ehtimol u mnemonika bilan shug'ullanadi, ko'p sonlarni sanaydi va g'ayritabiiy odam sifatida o'zini namoyon qilmoqchi.

Aslida, g'ayrioddiy avtobiografik xotiraga ega bo'lgan bir necha o'nlab odamlar bor. Siz bu odamlar haqida RuNet-da o'qishingiz yoki YouTube-da videolarni tomosha qilishingiz mumkin. Ular orasida: Bob Petrella, Jill Price, Marilu Henner, Bred Uilyams va Rik Baron. Bu odamlar har qanday yil hayotining har bir kunini eslashadi. Ular buni xuddi kechagidek aytishlari mumkin, lekin matnni o‘qib, aytib berishni so‘rashsa, ular boshqa odamlar kabi oddiy qobiliyatlarni namoyon qiladi.

Kattalar va bolalar uchun mnemonik mashqlar

1-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, u turli xil siluet va narsalarni ko'rsatadi. Ushbu mavzularda siz kichik she'r yozishingiz mumkin. Birinchidan, siz har bir rasm ostida nima yozilganini o'qishingiz va she'r olishingiz mumkin, shu bilan birga rasmga qarashni va har bir so'z uchun nima chizilganini eslashni unutmang. Keyin so'zlarni yopishga harakat qiling va rasmlardan she'rni o'qing.

Nima oldingiz? Agar siz birinchi marta juda yaxshi eslay olgan bo'lsangiz va agar siz hamma narsani eslay olmasangiz, mashqni takrorlang. Bu erda asosiy narsa she'rni o'rganish emas, balki uni rasmlardan o'qiy olishdir.

2-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, u turli xil narsalarni ko'rsatadi. Ushbu mavzularda siz qiziqarli she'r yozishingiz mumkin.

Nima oldingiz? Agar siz birinchi marta juda yaxshi eslay olgan bo'lsangiz va agar siz hamma narsani eslay olmasangiz, mashqni takrorlang. Eng muhimi she'rni o'rganish emas, balki uni rasmlardan o'qiy olishdir.

3-mashq

4-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, unda turli xil narsalar va siluetlar ko'rsatilgan. Ushbu mavzularda siz qiziqarli kichik she'r qilishingiz mumkin. Birinchidan, har bir rasm ostida nima yozilganligini o'qing va siz she'r olasiz va rasmga qarashni unutmang va har bir so'z uchun nima chizilganligini eslang. Keyin so'zlarni yopishga harakat qiling va rasmlardan she'rni o'qing.

Bu birinchi marta eslab qolishingiz mumkin bo'lgan juda oddiy mashq. Eng muhimi she'rni o'rganish emas, balki uni rasmlardan o'qiy olishdir.

5-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, unda turli xil narsalar va siluetlar ko'rsatilgan. Ushbu mavzularda siz qiziqarli kichik she'r qilishingiz mumkin.

Birinchidan, har bir rasm ostida nima yozilganligini o'qing va siz she'r olasiz va rasmga qarashni unutmang va har bir so'z uchun nima chizilganligini eslang. Keyin so'zlarni yopishga harakat qiling va rasmlardan she'rni o'qing.

Agar siz birinchi marta juda yaxshi eslay olgan bo'lsangiz va agar siz hamma narsani eslay olmasangiz, mashqni takrorlang. Eng muhimi she'rni o'rganish emas, balki uni rasmlardan o'qiy olishdir.

6-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, unda turli hasharotlar ko'rsatilgan. Ushbu rasmlardan siz qiziqarli kichik she'r qilishingiz mumkin.

Agar siz birinchi marta juda yaxshi eslay olgan bo'lsangiz va agar siz hamma narsani eslay olmasangiz, mashqni takrorlang. Eng muhimi she'rni o'rganish emas, balki uni rasmlardan o'qiy olishdir.

7-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, unda turli xil narsalar va siluetlar ko'rsatilgan. Ushbu rasmlardan siz qiziqarli kichik she'r qilishingiz mumkin.

Birinchidan, har bir rasm ostida nima yozilganligini o'qing va siz she'r olasiz, shu bilan birga rasmga qarashni va har bir so'z yoki ibora uchun nima chizilganligini unutmang. Keyin so'zlarni yopishga harakat qiling va rasmlardan she'rni o'qing.

Bu mashq qiyinroq bo'ladi, chunki har bir rasm ostida bir so'z emas, balki bir nechta so'z yoziladi.

Agar siz birinchi marta juda yaxshi eslay olgan bo'lsangiz va agar siz hamma narsani eslay olmasangiz, mashqni takrorlang. Eng muhimi she'rni o'rganish emas, balki uni rasmlardan o'qiy olishdir.

8-mashq

Ushbu mashqda biz tilni burishning mnemonikasini ko'rib chiqamiz.

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, unda turli xil narsalar va siluetlar ko'rsatilgan. Ushbu rasmlardan siz qiziqarli til burmalarini yasashingiz mumkin.

Birinchidan, har bir rasm ostida nima yozilganini o'qing va siz tilni burishtirasiz va rasmga qarashni unutmang va har bir so'z yoki ibora uchun nima chizilganligini eslang. Keyin so'zlarni yopishga harakat qiling va rasmlardan tilni o'qing.

9-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, unda turli xil narsalar va hayvonlar tasvirlangan. Ushbu rasmlardan siz qiziqarli jumlalar yaratishingiz mumkin.

Birinchidan, har bir rasm ostida nima yozilganligini o'qing va siz bir jumla olasiz, shu bilan birga rasmga qarashni va har bir so'z yoki ibora uchun nima chizilganligini unutmang. Keyin so'zlarni yopishga harakat qiling va rasmlardan jumlani o'qing.

Agar siz birinchi marta juda yaxshi eslay olgan bo'lsangiz va agar siz hamma narsani eslay olmasangiz, mashqni takrorlang. Eng muhimi, tilni burishni o'rganish emas, balki uni rasmlardan o'qiy olishdir.

10-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, u turli xil narsalarni ko'rsatadi. Ushbu rasmlardan siz qiziqarli, kichik, kuz she'rini yaratishingiz mumkin.

"Kuzgi daraxtlar" she'ri

Agar siz birinchi marta juda yaxshi eslay olgan bo'lsangiz va agar siz hamma narsani eslay olmasangiz, mashqni takrorlang. Eng muhimi she'rni o'rganish emas, balki uni rasmlardan o'qiy olishdir.

11-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, unda turli xil narsalar va siluetlar ko'rsatilgan. Ushbu rasmlarga asoslanib, siz sarafan haqida qiziqarli, kichik she'r yozishingiz mumkin.

"Sarafan" she'ri.

12-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, u turli xil narsalarni ko'rsatadi. Ushbu rasmlarga asoslanib, siz yangi libos haqida qiziqarli, kichik she'r yozishingiz mumkin.

Bu oddiy she'r, u birinchi marta esda qoladi. Eng muhimi she'rni o'rganish emas, balki uni rasmlardan o'qiy olishdir.

13-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, unda turli sabzavotlar ko'rsatilgan. Ushbu rasmlardan siz bog'da qanday sabzavotlar o'sishi haqida qiziqarli, kichik she'r yozishingiz mumkin.

Bu oddiy she'r, u birinchi marta esda qoladi. Eng muhimi she'rni o'rganish emas, balki uni rasmlardan o'qiy olishdir.

14-mashq

Bu oddiy she'r, u birinchi marta esda qoladi. Eng muhimi she'rni o'rganish emas, balki uni rasmlardan o'qiy olishdir.

15-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, u turli xil narsalarni ko'rsatadi. Ushbu rasmlardan siz qiziqarli, kichik she'r yozishingiz mumkin.

Bu oddiy she'r, u birinchi marta esda qoladi. Eng muhimi she'rni o'rganish emas, balki uni rasmlardan o'qiy olishdir.

16-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, bu erda ertak qahramonlari tasvirlangan. Ushbu rasmlarga asoslanib, siz "Gingerbread Man" ertakini yaratishingiz mumkin.

Rasmlardan "Gingerbread Man" ertakini tuzishga harakat qiling.

"Kolobok" rus ertaki uchun mnemotable.

17-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, bu erda ertak qahramonlari tasvirlangan. Ushbu rasmlarga asoslanib, siz "Sholg'om" ertakini yaratishingiz mumkin.

Suratlardan "Sholg'om" ertakini tuzishga harakat qiling.

Ruscha "Salg'om" ertaki uchun mnemotable.

18-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, bu erda ertak qahramonlari tasvirlangan. Ushbu rasmlardan siz "Qizil qalpoqcha" ertakini yaratishingiz mumkin.

Suratlardan "Qizil qalpoqcha" ertakini tuzishga harakat qiling.

"Qizil qalpoqcha" rus ertaki uchun mnemotable.

19-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, u turli xil narsalarni ko'rsatadi. Ushbu rasmlardan siz qiziqarli, kichik she'r yozishingiz mumkin.

Boshlang'ich maktab uchun mnemotables

Bu oddiy she'r, u birinchi marta esda qoladi. Eng muhimi she'rni o'rganish emas, balki uni rasmlardan o'qiy olishdir.

20-mashq

Ushbu mashqda biz chaqaloqlar uchun hikoyani taklif qilamiz. Hikoya "Bog'da" deb nomlanadi. Gaplar so‘z, predmet, sabzavot va hokazolardan tuzilgan. Hikoyani o'qing va chizilgan narsalardan so'zlarni qo'shing.

Bolalar uchun mnemonika.

21-mashq

Ushbu mashqda biz chaqaloqlar uchun hikoyani taklif qilamiz. Hikoya “Quvnoq tilning do‘stlari” deb nomlanadi. Rasmlar jumlalarga kiritilgan. Hikoyani o'qing va rasmlardagi so'zlarni to'ldiring.

Bolalar uchun mnemonika.

22-mashq

Ushbu mashqda biz chaqaloqlar uchun hikoyani taklif qilamiz. Hikoya "Hech qanday emas" deb nomlanadi. Rasmlar jumlalarga kiritilgan. Hikoyani o'qing va rasmlardagi so'zlarni to'ldiring.

Bolalar uchun mnemonika.

23-mashq

Bu mashqda so`zlar beriladi, shu so`zlardan gaplar tuziladi.

24-mashq

Ushbu mashqda siz so'zlarni ma'nosiga qarab tanlashingiz kerak.

25-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, u turli xil narsalarni ko'rsatadi. Ushbu rasmlardan siz qiziqarli, kichik she'r yozishingiz mumkin.

She'riyat uchun mnemotables.

Bu oddiy she'r, u birinchi marta esda qoladi. Eng muhimi she'rni o'rganish emas, balki uni rasmlardan o'qiy olishdir.

26-mashq

Ushbu mashqdagi rasmga qarang, u turli xil narsalarni ko'rsatadi. Ushbu rasmlardan siz qiziqarli, kichik she'r yozishingiz mumkin.

Bu oddiy she'r, u birinchi marta esda qoladi. Eng muhimi she'rni o'rganish emas, balki uni rasmlardan o'qiy olishdir.

27-mashq

28-mashq

Ushbu mashqda rasmlarga diqqat bilan qarang. Ushbu rasmlardan siz yurish teatri yasashingiz mumkin. Rasmlar chizing va bu rasmlardan hikoya tuzishga harakat qiling. Rasmni ayting va ko'rsating, so'ngra keyingi rasmni teatrdagi kabi. O'z qo'llaringiz bilan uy kinoteatrini olasiz.

29-mashq

Ushbu mashqda biz ma'lumotni vizual o'xshashlik bilan kodlaymiz. Keling, qaysi raqam qaysi harfga o'xshashligini ko'rib chiqaylik.

Siz taklif qilishingiz mumkin. O'tgan bahorda qayerda dam oldingiz?

O'z-o'zidan o'nta jumla tuzishga harakat qiling.

30-mashq

Oldingi mashqdan kodlangan ma'lumotni olaylik.

Kodlangan ma'lumotga qarang va quyidagi jumlada qanday kod borligini aniqlang:

Bugun soat o'rnatilgan. - ?

Qiziq Kuz edi. - ?

Bugun men poyezdda ketyapman. - ?

Kechqurun qunduz uxlab qoldi. - ?

Xo‘roz ertalab qichqirdi. - ?

Katta Soat tushib ketdi. - ?

31-mashq

Oldingi o'ttizinchi mashqdan kodlangan ma'lumotni olaylik.

32-mashq

Xotirani rivojlantirish va o'rgatish.

Oddiy kodni olaylik:

Quyidagi jumlalarni kodlang.

Kamalakni yuzta dinozavr ko'rdi.

Beshta bola ko'prikdan sakrab tushdi.

33-mashq

Quyidagi mashqni ko'ring, bu erda 0 dan 9 gacha bo'lgan har bir raqam so'z bilan kodlangan.

Keyingi jumla uchun kod nima.

O'rdak tuxum qo'ydi. - ?

Darada ilon sudralib yurardi. - ?

Balon Bolalar slaydga bog'langan. - ?

Quyidagi koddan foydalanib, o'z jumlalaringizni tuzishga harakat qiling.

Xotira o'yinlari

O'yinlardan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin, to'g'rimi? Va agar bu o'yinlar qiziqarli bo'lsa, ular xotirani rivojlantirsa va o'rgatsa, bu umuman ertak. Deyarli har bir o‘yindan so‘ng hayajon, to‘plangan ochkolar va ortib borayotgan natija sizni katta qiziqish bilan va to‘xtovsiz mashq qilishga yordam beradi.

Xotira matritsasi o'yin

Xotira matritsasi o'yini - ajoyib xotira murabbiyi. Maydon ekranda to'ldirilgan katakchalar bilan ko'rsatiladi.

O'yinning mohiyati ajratilgan vaqt ichida hujayralarning joylashishini eslab qolish va keyin ularning joylarini ko'paytirishdir. Maydonni kengaytirish orqali qiyinchilik asta-sekin ortadi.

Xotirangizni sinab ko'rishga tayyormisiz? Qancha uzoqqa bora olasiz? Yoki o'yin tugaguncha uchib ketarsiz? Keling, tekshiramiz...

"Yodlab oling va bosing" o'yini

"Yodla va bosing" o'yini xotira va e'tiborni rivojlantiradi. O'yinning mohiyati jadvaldagi raqamlarni eslab qolish va ular ortib borishi bilan ularni bosishdir.

Ushbu o'yinda raqamlar bilan jadval beriladi, birinchi navbatda raqamlar ekranda ko'rsatiladi, ularni eslab qolish kerak, keyin raqamlar yopiladi. Eng kichik raqam qayerda joylashganligini eslang va o'sha katakchani bosing, keyin keyingi raqam ketadigan katakchani bosing.

Ushbu o'yinning asosiy rekordini yangilay olasizmi? Keling, tekshiramiz!

"Raqamli qamrov" o'yini

"Raqamni qamrab olish" o'yini ushbu mashq bilan mashq qilayotganda xotirangizni yuklaydi.

O'yinning mohiyati raqamni eslab qolishdir, uni yodlash uchun taxminan uch soniya kerak bo'ladi. Keyin uni o'ynashingiz kerak. O'yin bosqichlarida o'tgan sayin, raqamlar soni o'sib boradi, ikkitadan boshlang va davom eting.

"Raqamli qamrov - inqilob" o'yini

Number Reach Revolution o'yini avvalgisiga o'xshaydi, lekin yanada murakkab versiya. Ekranda raqamlar birma-bir ko'rsatiladi (quyidagi rasmda bo'lgani kabi) va yodlash uchun juda kam vaqt beriladi.

Sizning maqsadingiz ko'rsatilgan raqamlarni to'g'ri tartibda qo'yishdir.

O'yinning qancha bosqichlari o'tgan bo'lsa, o'ynash shunchalik qiyin bo'ladi. Men ushbu xotira trenerini tavsiya qilaman.

Super xotira o'yini

"Super xotira" o'yinida siz hech qaerda bo'lmaganidek xotirangizni zo'rlashingiz kerak bo'ladi. Rasmlar fonda paydo bo'ladi. Har bir bosqich uchun bittadan.

Sizning maqsadingiz paydo bo'lgan yangi rasmni topishdir. Yangi rasmni topganingizdan so'ng, maydon qizil fon bilan yopiladi va uning ostida yangi rasm paydo bo'ladi, keyin fon o'chiriladi va siz rasmni topishingiz kerak.

Ehtiyot bo'ling va barcha rasmlarni eslang, chunki ular bir-birining yonida va hatto o'xshash bo'lishi mumkin.

Mashq qilishga tayyormisiz? Keyin davom eting!

"Fazal tezlikni taqqoslash" o'yini

"Fazal tezlikni taqqoslash" o'yini bir vaqtning o'zida xotira va e'tiborni o'rgatadi. Vaqt chegarasi borligi sababli - o'yin yanada murakkablashadi.

O'yinning mohiyati "rasm oldingisiga mos keladimi?" Degan savolga "ha" yoki "yo'q" deb javob berishdir. Va har bir javobdan keyin raqam o'zgaradi.

Rivojlanishingizda o'z izini qoldiradigan qiziqarli va rivojlanayotgan o'yin, asosiysi siz qattiq o'ynaysiz.

Pathfinder o'yin

Kuzatuvchi o'yini xotira va e'tiborga ta'sir qiladi. O'yinning mohiyati hayvonlarning izlari paydo bo'lish tartibini yodlashdir. Avvaliga o'yin ikkita trekdan boshlanadi, lekin keyin - ko'proq!

Vazifalarni diqqat bilan bajaring: "izlarning paydo bo'lish tartibini ko'rsating", "ularning paydo bo'lish tartibiga qarshi iz ustiga bosing".

Ehtiyot bo'ling, xotira va e'tiboringizni zo'rlang va o'ynang!

"3 orqaga" o'yini

Juda qiyin "3 orqaga" o'yini sizni bor kuchingizni berishga va xotirangizni zo'rlashga majbur qiladi.

O'yinning mohiyati shundan iboratki, ekranda to'rtta raqam ko'rsatiladi va har bir savolga javob bilan ular chapga 1 ga siljiydi. Savol: "O'ngdagi karta kartada ko'rsatilganiga mos keladimi? 2 ta karta oldin qolganmi?

Ushbu mashq davomida siz qattiq ishlashingiz kerak bo'ladi, chunki yodlash juda qiyin. Xotira mashg'ulotlariga tayyormisiz? Unda ketaylik!

"Tanga top" o'yini

"Tanga top" o'yini xotirani rivojlantirishga yordam beradi. O'yinning mohiyati har bir uyda tangalarni tartibda topishdir.

Agar siz birinchi uyda tanga topmagan bo'lsangiz, ikkinchisini bosing, keyin esa birinchisiga yana bosing. Nega bunday? Bu taqiqlangan tanga bo'lgan uyni ikki marta bosing, lekin agar birinchi marta tanga bo'lmasa, boshqa uyni tanlang, keyin birinchisida tanga ham paydo bo'lishi mumkin.

Yo'qotmaslik uchun tanga qaysi uyda topilganini va qaysi uyda yo'qligini eslab qolishingiz kerak.

5-10 yoshli bolada xotira va e'tiborni rivojlantirish

Kursning maqsadi - bolaning xotirasi va diqqatini rivojlantirish, unga maktabda o'qish osonroq bo'lishi, u yaxshi eslab qolishi uchun.

Kursni tugatgandan so'ng, bola quyidagilarni qila oladi:

Matnlarni, yuzlarni, raqamlarni, so'zlarni eslab qolish uchun 2-5 marta yaxshiroq
Uzoq vaqt davomida eslab qolishni o'rganing
Kerakli ma'lumotlarni eslab qolish tezligi oshadi

30 kun ichida super xotira

Tez va doimiy ravishda kerakli ma'lumotlarni yodlab oling. Eshikni qanday ochish yoki sochingizni yuvish haqida o'ylayapsizmi? Ishonchim komilki, yo'q, chunki bu bizning hayotimizning bir qismi. Oson va oddiy xotirani mashq qilish mashqlari hayotning bir qismiga aylanishi mumkin va kun davomida asta-sekin bajarilishi mumkin. Agar siz bir vaqtning o'zida ovqatning kunlik normasini iste'mol qilsangiz yoki kun bo'yi qismlarda ovqatlanishingiz mumkin.

Miya fitnes sirlari, biz xotira, e'tibor, fikrlash, hisoblashni mashq qilamiz

Miya ham tana kabi jismoniy mashqlarga muhtoj. Jismoniy mashqlar tanani mustahkamlaydi, aqliy mashqlar miyani rivojlantiradi. Xotira, diqqatni jamlash, aql va tez o'qishni rivojlantirish uchun 30 kunlik foydali mashqlar va o'quv o'yinlari miyani mustahkamlaydi va uni yorilish uchun qattiq yong'oqqa aylantiradi.

30 kun ichida tez o'qish

30 kun ichida o'qish tezligini 2-3 marta oshiring. 150-200 dan 300-600 Vt / min gacha yoki 400 dan 800-1200 Vt / min gacha. Kursda tez o'qishni rivojlantirish uchun an'anaviy mashqlar, miya ishini tezlashtiradigan texnikalar, o'qish tezligini bosqichma-bosqich oshirish usuli qo'llaniladi, tez o'qish psixologiyasi va kurs ishtirokchilarining savollarini tushunadi. Bolalar va kattalar uchun daqiqada 5000 so'zni o'qish uchun javob beradi.

Biz aqliy hisobni tezlashtiramiz, aqliy arifmetikani emas

Qanday qilib tez va to'g'ri qo'shish, ayirish, ko'paytirish, bo'lish, kvadrat raqamlarni va hatto ildizlarni olishni o'rganing. Men sizga arifmetik amallarni soddalashtirish uchun oson fokuslardan foydalanishni o'rgataman. Har bir darsda yangi texnikalar, aniq misollar va foydali vazifalar mavjud.

Pul va millionerning fikri

Nima uchun pul bilan bog'liq muammolar mavjud? Ushbu kursda biz bu savolga batafsil javob beramiz, muammoni chuqur ko'rib chiqamiz, pul bilan munosabatlarimizni psixologik, iqtisodiy va hissiy nuqtai nazardan ko'rib chiqamiz. Kursdan siz barcha moliyaviy muammolaringizni hal qilish uchun nima qilish kerakligini bilib olasiz, pulni tejashni boshlaysiz va kelajakka sarmoya kiritasiz.

Pul psixologiyasini va ular bilan ishlashni bilish insonni millioner qiladi. Daromadlari oshgan odamlarning 80 foizi ko'proq kredit olib, yanada qashshoqlashmoqda. O'z-o'zidan ishlab topgan millionerlar esa 3-5 yil ichida qaytadan millionlab pul topishadi. Ushbu kurs daromadlarni to'g'ri taqsimlashni va xarajatlarni kamaytirishni o'rgatadi, sizni o'rganishga va maqsadlarga erishishga undaydi, pul sarflashni va firibgarlikni tan olishni o'rgatadi.

Har qanday odam ma'lum miqdordagi aniq ma'lumotni eslab qolishi kerak. Mnemonika sizga kerakli ma'lumotlarni yaxshiroq eslab qolish imkonini beradi. Asosiy mnemonik usullarni ko'rib chiqing; mnemonik ma'lumotlarning turlari, nima uchun bir turi yaxshi esda qolishi (tasvirlar), ikkinchisi yomonroq (matnlar) va uchinchisi (aniq ma'lumot) ko'pchilik tomonidan eng yomon esda qolishini tushunish; shuningdek, ishda xotirani o'rgatish uchun amaliy mashqlar.

1. Mnemonika kimga kerak?

Hayotda. Har qanday odam ma'lum miqdordagi aniq ma'lumotni eslab qolishi kerak. Biz bularning barchasini elektron yoki daftarga yozib olishga odatlanganmiz. O'zingizni miyangizga kerakli ma'lumotlarni yozishga o'rgating. Shunda siz telefoningiz yoki planshetingizdagi batareyalarga bog'liq bo'lmaysiz. Siz ma'lumotni yo'qota olmaysiz. Sizga kerak bo'lgan hamma narsani eslab qolish juda qulay. Ba'zan xotirada ma'lumotni yozib olish va topish tezroq bo'ladi.
Spikerlar. Busiz notiqlik hech qanday ma'noga ega emas. Professional ma'ruzachilar mnemonikani o'rganadilar, shuning uchun ularning nutqlari juda silliq oqadi.
Maktab o'quvchilari va talabalar. Mnemonika sizga ma'lumotni yaxshiroq eslab qolishga yordam beradi. Imtihonlarda siz xotirangizdan nusxa olasiz. Bu ancha xavfsizroq. Bundan tashqari, agar xohlasangiz, ma'lumot xotirangizda uzoq vaqt davomida saqlanishi mumkin. Agar siz o'z sohangizda yuqori malakali mutaxassis, professional bo'lishni istasangiz, bu talab qilinishi mumkin. Mnemonika imtihonlarga tayyorgarlik vaqtingizni sezilarli darajada qisqartiradi.
O'qituvchilar. Mnemonika notiqlikning bir qismi sifatida paydo bo'lgan. O'qituvchi eslatmalarga qarasa, bu unga hurmatni oshirmaydi. Ma'ruza materialini yodlash orqali siz hech qachon qayta tayyorgarlik ko'rishga vaqt sarflamaysiz.
Ishbilarmonlar. Ishbilarmonlarning aloqa doirasi keng. Mnemonika tufayli siz biznes bilan shug'ullanadigan odamlar haqidagi ma'lumotlarni yaxshiroq eslab qolishingiz mumkin.
Salomatlikni saqlash uchun. Biz tanada ishlatmaydigan hamma narsa ertami-kechmi atrofiyaga uchraydi. Bir yil davomida gipsda bo'lgan odamni tasavvur qiling. Uning mushaklari bilan nima sodir bo'ladi? Ular ingichka va zaif bo'ladi. Xotirasini ishlatmaydigan odam bilan nima sodir bo'ladi? Xotira ham keraksiz "o'lishni" boshlaydi. Jismoniy tarbiya kabi profilaktika maqsadida ham mnemonika bilan shug'ullansangiz, siz keksayguningizcha xotirangizni ajoyib holatda saqlaysiz.

2. Mnemotexnika qabullari

2.1. Qabul qilish "zanjir". Tasvirlar juftlik bilan assotsiatsiyalangan. Tasvirlarning o'lchamlari har bir juftlikda taxminan bir xil. Birinchi va ikkinchi tasvir o'rtasida aloqa o'rnatganingizda, diqqatni ikkinchisiga o'tkazish orqali birinchi tasvir ongdan chiqariladi. Shundan so`ng ikkinchi va uchinchi obrazlar o`rtasida munosabat vujudga keladi va hokazo.Tadbirlar zanjiri esga tushganda ongda birdaniga uch-beshta tasvir paydo bo`ladi. Tasvirlar zanjiri xotiradan chiqib, ongda paydo bo'ladi va xotirada yana yo'qoladi. Har doim ma'lum bir tizimga muvofiq ulanishlarni hosil qiling. Agar assotsiatsiya gorizontal bo'lsa, birinchi rasmni chapga qo'ying. Agar assotsiatsiya vertikal bo'lsa - birinchi rasmni pastki qismga qo'ying. Agar ulanganda tasvirlar bir-biriga kirib ketsa, ikkinchi rasmni birinchisiga joylashtiring. Eslashda rasmlarni bir xil tartibda o'qing.

2.2. "Matryoshka" ni qabul qilish. Tasvirlar juftlik bilan bog'langan. Assotsiatsiyaning birinchi tasviri har doim ikkinchisidan kattaroq va ikkinchisini o'z ichiga oladi. Birinchi va ikkinchi tasvirlarni ulagandan so'ng, e'tiboringizni ikkinchi rasmga o'tkazing (birinchisi ongdan yo'qolishi kerak). Ikkinchi tasvirni aqliy ravishda kattalashtiring va ikkinchi va uchinchi tasvirlar o'rtasida assotsiatsiya yarating. Va hokazo. Tasvirlar doimo bir-birining ichiga joylashadi. Shu bilan birga, assotsiatsiyada faqat ikkita rasm har doim aniq ko'rinishi kerak.

Qayta tiklash xuddi shunday tarzda amalga oshiriladi. Birinchi tasvirni tasavvur qiling va ikkinchisi xotiradan kelishini kuting. E'tiboringizni ikkinchisiga o'tkazing, uni oshiring va uchinchisi paydo bo'lishini kuting va hokazo. Iltimos, diqqat qiling: tasvirlarni ulashning bu usuli juda intensiv qo'llaniladi. Buni diqqat bilan ishlab chiqish kerak. Bog'langan juft tasvirning birinchi tasviri ikkinchisidan ancha katta bo'lishi kerak. Birinchi tasvirni aqliy ravishda oshirayotganda, undagi pastki rasmni ajratib ko'rsatishga harakat qiling, so'ngra juftlikning ikkinchi (kichik) tasvirini biriktiring.

2.3. Simvolizmni qabul qilish. Belgilash texnikasi aniq majoziy ma'noga ega bo'lmagan mavhum tushunchalarni yodlash uchun ishlatiladi. Xuddi shu so'z turli odamlar tomonidan turli xil usullarda tasvirlarga kodlanishi mumkin. Ammo, qoida tariqasida, ko'pchilikning ongida yaxshi o'rnatilgan belgilarni kodlash uchun foydalanish mumkin. Ramzlar bizni har tomondan o'rab oladi. Juda ko'p xorijiy so'zlar, ismlar, atamalar, familiyalar, ularning tovushi biz tanish bo'lgan so'zlarga o'xshaydi. Bu so'zlarni vizual tasvirlar shaklida ifodalash oson, masalan: omil - "Traktor" tasviri; kami (yaponcha "soch") - "Kamin"; kubi (yaponcha "bo'yin") - "Kub"; Alyaska shtati - "Araba"; qaynona (qarindosh) - "Eshik". Notanish so'zlarning ma'nosini yodlashning hojati bo'lmasa-da, ularning aniq talaffuzi va ketma-ketligini xotirada tuzatish kifoya.

Yo'l belgilarini ma'noga tarjima qilish orqali biz mnemonika bilan shug'ullanamiz. Birinchi sinf o'quvchisi "A" belgisi va "A" tovushi o'rtasidagi munosabatni yodlaganida, u mnemonika bilan ham shug'ullanadi. Olimpiya piktogrammalari turli sport turlarini anglatadi; hamma tinchlik ("Oq kaptar"), o'lim ("Bosh suyagi"), sekinlik ("Toshbaqa"), kuch ("Toj") va boshqa ko'plab belgilar bilan tanish. Ushbu texnika bilan so'zni kodlashda siz o'zingizga savol berishingiz kerak: "Buni qanday qilib vizual tarzda belgilashim mumkin?"

Simvollash yordamida tasvirlarga so'zlarni kodlash misollari: sovuq - "Muz", issiqlik - "Suv shishasi", abadiylik - "Piramidalar", cheksizlik - "Matematik cheksizlik belgisi", qish - "Qor parchasi", bahor - "Mimoza guldastasi", yoz - "Quyosh", kuz - "Sariq chinor bargi".

Yozni umuman tasavvur qila olmaymiz. Ammo biz o'tni tasavvur qilishimiz mumkin. Ushbu rasmni eslab qolish oson.

Misol: "Matryoshka" bilan ikkita rasmni ulash kerak - "Termometr" va "paqir". Juda katta termometrni tasavvur qiling. Unda "Gerkuriy ustuni" pastki rasmini ajratib ko'rsatish. Ushbu pastki rasmga aqliy ravishda kichik chelakni bog'lang. Bunday ulanish natijasida oddiy o'lchamdagi termometrni tasavvur qilsangiz, "Paqir" ning tasviri deyarli ko'rinmaydi. Paqir bizning tasavvurimizda "Tasvirni kengaytirish" aqliy operatsiyasi ongli ravishda amalga oshirilgandan keyingina paydo bo'ladi.

Muayyan vaqtdan keyin nima qilish kerakligini qanday unutmaslik kerak? Tasavvur qiling-a, 8 kundan keyin siz ota-onangizni ko'rish uchun poezdda sayohat qilmoqchisiz. Siz shokolad sotib olishni eslashni xohlaysiz. Buni unutmaslik uchun nima qilish kerak?

Siz amalga oshishiga ishonchingiz komil bo'lgan harakatlar va unutishingiz mumkin bo'lgan xarid o'rtasida bog'lanishni yaratishingiz kerak.

Ushbu misolda siz albatta poezd chiptasini sotib olasiz. Ushbu chiptani sotib olishni shokolad sotib olish bilan qanday bog'lash mumkin? Bu juda oddiy: siz chiptalar sotiladigan kassada ekanligingizni tasavvur qilishingiz kerak va siz kassirdan shokolad "tog'ini" olasiz. Bu manzarani bir zumda tasavvur qilishingiz mumkin. Deraza orqali sizga shokolad "tog'ini" beradigan kassirning tafsilotlarini ko'rish juda yaxshi. Bir haftadan so‘ng vokzalga yetib kelib, kassada o‘zingizni ko‘rsangiz, amin bo‘lishingiz mumkinki, ko‘z o‘ngingizda katta miqdordagi shokolad paydo bo‘ladi va xaridni eslab qoladi.

Yana bir misol: yo'lda elektr soqolni olishni unutmasligingiz kerak. Chamadoningizdagi sochingizni tarashni xohlayotganingizni tezda tasavvur qiling. Yo'l uchun chamadoningizni yig'ganingizda, bu rasm o'z-o'zidan paydo bo'ladi.

Avvaliga kerakli rasmni 20-30 soniya davomida xotirangizda saqlashga harakat qiling. Keyinchalik, bu sizga kamroq vaqt kerakligini sezasiz. Harakatdagi rasmlarni tanlash afzaldir. Rasm o'zining kulgili yoki bo'rttirib ko'rinishi bilan qanchalik ko'p hayratlantirsa, u sizning ongingizda shunchalik tez va oson paydo bo'ladi. Ertaga nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring. Keyin bu holatlarni ertaga albatta sodir bo'ladigan ba'zi voqealar (odatdagi harakatlaringiz) bilan bog'lashga harakat qiling. Yoki rejalashtirgan narsalarni ertaga albatta ko'rib chiqadigan narsalarga (tish cho'tkasi, poyabzal bog'ichingiz, ofis eshigingiz va hokazo) ulashga harakat qiling. Shunday qilib, siz ertaga o'z-o'zidan nima va qanday ketma-ketlikda qilishingiz kerakligini eslatadigan uyushmalar yaratasiz.

3. Mnemonik axborot turlari

Mnemonikada barcha yodlangan axborot shartli ravishda uch turga bo'linadi: obrazli, nutqiy (matn) va aniq. Tasviriy ma'lumotlarga shaxs tomonidan idrok etilgan vizual tasvirlar, nutqiy ma'lumotlarga idrok etilgan og'zaki nutq va o'qiladigan matnlar kiradi. Aniq ma'lumotlarga taxminan eslab qolish mantiqiy bo'lmagan, 100% aniqlik bilan eslab qolish kerak bo'lgan ma'lumotlar kiradi. Bular telefon raqamlari, tarixiy voqealar sanalari, manzillar, atamalar va tushunchalar, avtomobil raqamlari, shifrlar va kodlar, familiyalar va ismlar va shunga o'xshash boshqa ma'lumotlar. Keling, ushbu turdagi ma'lumotlarning har birini batafsil ko'rib chiqaylik va ularning bir-biridan qanday farq qilishini tushunishga harakat qilaylik, nima uchun bir tur yaxshi esda qoladi (tasvirlar), ikkinchisi yomonroq (matnlar), uchinchisi - aniq ma'lumot - ko'p odamlar Agar siz maxsus texnikadan foydalanmasangiz, juda yomon eslang.

3.1. Tasviriy ma'lumotlar. Bizning miyamiz tasvirlarga "sozlangan", tasvirlar bilan ishlaydi va tasvirlarni "avtomatik" eslab qoladi. Har qanday odam o'z kvartirasining holatini, uydan ishgacha bo'lgan yo'lni aniq eslay oladi. Bu filmni tomosha qildikmi yoki yo'qmi degan xulosaga kelish uchun filmning dastlabki kadrlarini ko'rishning o'zi kifoya. Biz idrok qilayotgan dunyo tasvirlari (ob'ektlari) bizning ongli ishtirokimizsiz miya tomonidan o'rnatiladigan va xotirada yaxshi saqlanadigan munosabatlarga ega.

3.2. Nutq (matn) ma'lumotlari. Inson tomonidan qabul qilingan har bir so'z miyada vizual tasvirga aylantirilmaydi. Qayta yaratuvchi tasavvur bizning tasavvurimizda tasvirlarni tortadi, ular tilda otlar bilan belgilanadi. Lekin tilda tasvirlarning o‘zini emas, balki ular orasidagi turli munosabatlarni bildiruvchi so‘zlar ko‘p. Quyidagi bayonotni o'qing va o'sha paytda tasavvuringizda nima paydo bo'lishini ko'ring: "Ulkanda ... kichik ..." Bu bayonotda nimadir etishmayapti. Tasavvurda bo'shliq, pastlik hissi paydo bo'ladi. Tasavvurni qayta tiklash - bu idrok etilgan nutqni tasvirlarning fazoviy tashkil etilishi bilan vizual tasvirlarga o'z-o'zidan tarjima qilish jarayoni. Bu nutqni tushunishni ta'minlaydi.

So'zlarni shartli ravishda ikkita katta guruhga bo'lish mumkin: aniq vizual tasvirlarni etkazib beradigan so'zlar va bizning tasavvurimizda ushbu tasvirlarni boshqaradigan so'zlar. Keling, ularni fazoviy operatorlar deb ataymiz. Bular predloglar, yordamchi bo'laklar, fe'llar va sifatlar. Xuddi shu maqsadda so'zlarning hol oxiri xizmat qiladi. Fikrlash mexanizmiga qaratilgan fazoviy operatorlar tafakkur orqali idrok qilinadi va u orqali ular idrok etilayotgan matn yoki nutqqa mos ravishda tasavvurimizda tasvirlar hosil qiladi.

Nima uchun nutq tasvirlardan ko'ra yomonroq esda qoladi? Birinchidan, nutqda biz idrok qiladigan dunyoga qaraganda ancha kam so'z-tasvirlar mavjud. Ikkinchidan, bizning miyamiz tomonidan so'zlar asosida yaratilgan bu tasvirlar vizual analizator orqali qabul qilinadigan tasvirlar kabi kuchli emas. Shu sababli, ma'lumotni quloq yoki matn orqali qabul qilganda, miyada ko'rish ishiga qaraganda kamroq o'zaro bog'lanishlar hosil bo'ladi va bu o'zaro bog'liqliklar ancha zaifdir. Vizual analizator miyaning bir qismi bo'lib, idrok etilgan tasvir "asab yo'li" ni ko'zning to'r pardasidan boshning orqa qismida joylashgan asosiy (chiziqli) ko'rish korteksiga o'tadi.

3.3. Aniq ma'lumot. Bu mnemonika uchun alohida qiziqish uyg'otadi. Aniq ma'lumot obrazli va nutqdan (matn) tubdan farq qiladi. Agar biz tasodifiy sonlar qatorini ko'rib chiqsak, unda tasvirlarni ham, fazoviy operatorlarni ham topa olmaymiz. Raqamli seriyani idrok etishda tasavvurda tasvirlar paydo bo'lmaydi va fikrlash apparati "o'chirilgan" bo'lib chiqadi. Miya raqamlar qatorini o'zidan o'tkazib yuboradi (yugurish chizig'i ekran bo'ylab harakatlanayotganda) va hech narsani eslay olmaydi. U shunchaki bunday ma'lumotlarga javob bermaydi. Biror kishi hozirgina ko'rilgan raqamlar seriyasidan faqat oxirgi ma'lumotni (5-9 raqam) takrorlashi mumkin.

Bu inson uchun o'quv jarayonida va kundalik hayotda muammolarni keltirib chiqaradigan aniq ma'lumotdir. Ixtirochi maktab o'quvchilari va talabalar ularni cheat varaqlari yordamida hal qilishadi. O'qituvchilar esa o'quvchilaridan o'zlari eslay olmagan narsalarni so'ramaslikka harakat qiladilar. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, so'zsiz kelishuv bo'yicha aniq ma'lumotni eslab qolishning iloji yo'qligi uzoq vaqtdan beri odatiy hol hisoblangan. Barcha o'quv dasturlari to'g'ri yodlashni bilmagan talabalar uchun mo'ljallangan. Agar maktab yoki universitet aniq ma'lumot bo'yicha so'rov o'tkazsa, natijalar achinarli bo'ladi.

4. Biz xotirani ishda mashq qilamiz

4.1. Mashq 1. Ish kunining boshida o'zingizdan so'rang: "Bugun birinchi, ikkinchi, uchinchi va hokazo nima qilishim kerak?" Agar siz ushbu savolga to'liq javob bera olmasangiz, ushbu kun uchun to'ldirilgan kundalik yoki elektron kalendar sahifasini aqliy ravishda takrorlang. Barcha tafsilotlarni eslab qolishga harakat qiling: siz qilgan qisqartmalarning xususiyatlari, yozuvlar tartibi, blotlar. Mashqni quyidagicha o'zgartirish mumkin: ish kunining oxirida siz ertasi kuni to'ldirilgan sahifani vizual ravishda "suratga olasiz".

4.2. Mashq 2. Ish kuningizni to'rtta teng intervalgacha bo'ling. Ushbu intervallarning har birida ma'lum bir ish holatini yoki hamkasblaringizdan birining yuzini aqliy ravishda "suratga tushirishga" harakat qiling. Buni quyidagi tarzda qilishingiz kerak. Ish joyida ma'lum bir vaziyat yuzaga kelganda, uni fotosuratlardagi kabi ramkaga aqliy ravishda "joylashtiring". Vaziyatni "ramka" da 3-5 soniya ushlab turing. To'rt vaqt oralig'ining har biridan so'ng, asosiy vaziyatni va keyin o'sha vaqt ichida sodir bo'lgan barcha voqealarni takrorlang. Ertasi kuni vazifalaringizni eslab qolish uchun kechagi asosiy vaziyatni takrorlash kifoya qiladi. "Kalit" hamkasblaringizdan birining ruhiy portreti bo'lishi mumkin.

4.3. Mashq 3. Bu tanaga yo'naltirilgan mashqdir. Ilgari boshdan kechirgan eng yorqin ijobiy rangli holatlardan birini qayta yarating: xotirjamlik, ilhom, quvonch. Ushbu davlatlarning barcha mushak komponentlarini tahlil qiling. Qoida tariqasida, ular yuz, bo'yin va ko'krak mushaklarining gevşemesi va qorin bo'shlig'i mushaklarining engil ohanglari bo'ladi. Biroq, bu umumiy xususiyatlar. Quvonch, tinchlik, ilhom juda ko'p farqlarga ega. Durum va nafas olish ritmidagi farqlar ayniqsa sezilarli. Barcha farqlar ham aniqlanishi kerak. Har bir davlatning tafsilotlarini his qilganingizdan so'ng, ularni tuzating. Davlatlardan biriga kirganingizdan so'ng, eslab qolish uchun zarur bo'lgan ma'lumotlarni aqliy ravishda "aylang". Keyinchalik unga qaytish uchun dastlabki holatni qayta tiklash kifoya. Mashg'ulotlarning boshida xotirani taklif qilingan usulda o'rgatish uchun neytral ma'lumotlardan foydalanish maqsadga muvofiqdir.

4.4. Mashq 4. Ish stolida ob'ektlarni odatdagi tartibda emas, balki ularni tartibga solish sizni keyinchalik ularga faol e'tibor berishga majbur qiladigan tarzda joylashtiring. Har bir ob'ektning holatini yaqin kelajakda amalga oshirishingiz kerak bo'lgan muayyan harakatlar bilan bog'lang.

Yekaterina Evgenievna Basilyeva - pedagogika fanlari doktori, Rossiya tabiiy fanlar akademiyasining professori