Nima uchun homilador ayollar qo'llarini ko'tarishlari shart emas deb hisoblashadi? Nima uchun homiladorlik paytida qo'lingizni ko'tarmasligingiz kerak: xurofotlar va haqiqiy tahdidlar.

"Nega homilador ayol qo'llarini ko'tara olmaydi?" barcha kelajakdagi onalar o'zlariga savol berishadi. Bundan tashqari, ularning ko'pchiligini bu fikrga haddan tashqari shubhali qarindoshlar va "bilimdon xayrixohlar" undashgan. Ularning barchasi, ayniqsa oxirgisi, agar homilador ayol qo'llarini ko'tarsa, bolaning boshi uning qornida paydo bo'ladi, deb da'vo qiladi. Bu haqiqatmi yoki yo'qmi? Keling, mutaxassislar bu haqda qanday fikrda ekanligini bilib olaylik?

Darhaqiqat, qo'llaringizni yuqoriga ko'tarib, chaqaloqni kindik ichakchasiga o'rash hech qanday tarzda bir-biriga bog'liq emas. Bu butunlay boshqa sabablarga ko'ra sodir bo'ladi, ularni oldindan aytish juda qiyin. Bularga quyidagilar kiradi:

1. Irsiyat. Juda uzun bo'lgan kindik ichakchasidagi nasldan naslga genetik darajada "o'tadi". Natijada, chigallashish xavfi mavjud.
2. Xomilaning haddan tashqari faolligi. Onaning qornidagi chaqaloq shunchalik faolki, u kindik ichakchasiga osongina o'ralib qoladi.

Umbilikal ichakning o'ralishi sodir bo'lsa ham, bu katta tashvishga sabab bo'lmaydi. Homiladorlik paytida ko'p narsa sodir bo'ladi va tug'ilishdan oldin tom ma'noda joyiga tushadi. Shuningdek, tug'ruq paytida chaqaloq kindik ichakchasiga o'ralib qoladi. Bunday vaziyatda tajribali akusherlar bu muammoni engishadi va bolaga hech qanday xavf tug'dirmaydi.

Homilador ayollar, albatta, qilmasliklari kerak bo'lgan narsa, qo'llarini ko'targan holda uzoq vaqt turishdir. Bu holatda, kislorodning homilaga kirishi keskin kamayadi va u rivojlanishi mumkin, bu homilador ayolning o'zi uchun ham xavflidir - havo etishmasligi tufayli u hushidan ketishi mumkin. Bu holatda ongni yo'qotish qusish bilan yakunlangan jarohatlarga olib kelishi mumkin, natijada erta tug'ilish sodir bo'ladi, bu ham erta tug'ilgan chaqaloq, ham ona uchun juda xavflidir.

Shuning uchun, "Nega homilador ayol qo'llarini ko'tarolmaydi?" biroz noto'g'ri. “Bu lavozimda qancha vaqt qolishingiz mumkin?” deb so‘rash to‘g‘riroq bo‘lardi. Axir, bu erda asosiy narsa uni haddan tashqari oshirmaslikdir. Homilador ayollarga yuvilgan kirlarni osib qo'yish, engil jismoniy mashqlar qilish yoki yuqori javonlardan idish-tovoq olish mutlaqo taqiqlangan. Agar bu oddiy harakatlarni bajarayotganda, homilador ona qo'llarini yuqoriga ko'tarsa, hech qanday yomon narsa bo'lmaydi.

Homilador ayol nima uchun qo'llarini ko'tarmasligi kerakligi haqida o'ylashning o'rniga, kelajakdagi onaga uning sog'lig'i va ruhiy holatini kuzatish tavsiya etiladi. "Qiziqarli" vaziyatda bu ayniqsa muhim nuqta. Va yangi hayotni shakllantirish jarayonida yuzaga keladigan asoratlarni bartaraf etish uchun homilador ayollar uchun aslida nima zararli ekanligini oldindan bilishingiz kerak. Bu:

1. Baland poshnali tuflilar. Homilador ayollarda, ikkinchi trimestrning o'rtasidan boshlab, qorinning o'sishi tufayli og'irlik markazi siljiydi. Shu sababli, oyoq va orqa mushaklarida ortiqcha stress mavjud. Bu holda soch turmagi vaziyatni yanada og'irlashtiradi.

2. ekstremal jinsiy aloqa. Homiladorlik davrida jinsiy aloqada bo'lish mumkin va ayniqsa, homiladorlik yoki boshqa asoratlar xavfi bo'lmasa, foydalidir. Lekin sevgi paytida "akrobatik chiqishlar" bilan biroz kutishingiz kerak bo'ladi.

4. Ko'p quyoshga boting. Kuniga 20 daqiqa - homilador ayol uchun sog'lom sarg'ish. U tug'ilmagan bolani D vitamini bilan "ta'minlaydi", bu raxitning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Homilador ayol uchun haddan tashqari quyoshga botish qabul qilinishi mumkin emas.

5. Orqa tarafingizda uxlash. Bu holatda, homilador ayolning bachadon ostida joylashgan vena kavasi qisqaradi. Bu yurakka qon oqimining buzilishi tufayli qon bosimining pasayishiga olib keladi, bu homilada gipoksiyaga olib kelishi mumkin. Chap tomonda uxlash afzalroqdir.

Boshqa hamma narsa mumkin! Sevimli musiqangizni tinglang, yoqimli mashqlar qiling, parkda yoki o'rmonda sayr qiling ... Va "Nega homilador ayol qo'llarini ko'tarolmaydi?" Degan savolga ruxsat bering. endi sizni bezovta qilmaydi.

Homiladorlikning boshidanoq har qanday ona qornidagi chaqaloqqa faol g'amxo'rlik qilishni boshlaydi. Kichkintoy hech narsaga muhtoj bo'lmasligi uchun vitaminlar oladi, asabiylashmaslikka harakat qiladi, dori-darmonlarni qabul qilishdan ehtiyot bo'ladi va og'ir narsalarni ko'tarmaydi. Bu chaqaloqni kutayotgan ayol rioya qilishi kerak bo'lgan minimal asosiy qoidalardir. Ushbu qoidalardan biri qo'llarni yuqoriga ko'tarishni taqiqlashdir. Bugun biz ayolning tanasida qo'llarini ko'targanda nima sodir bo'lishini, nima uchun bu xavfli va umuman xavfli emasligi haqida gapiramiz.

Agar homilador ayol qo'llarini ko'tarsa ​​nima bo'ladi?

Faqat qishloqdagi buvisi emas, balki eng tajribali ginekolog ham homilador ayolning qo'llarini ko'tarmasligi kerakligini biladi. Bu taqiq nafaqat belgilar darajasida ishlaydi, balki butunlay ilmiy asoslangan. Nima uchun kelajakdagi ona qo'llarini ko'tarmasligi kerakligi haqida ko'plab dalillar mavjud;

1. Buning uchun shifokorlarning eng yaxshi tushuntirishi bolaning kindik ichakchasiga o'ralashib qolishi ehtimoli. Ya'ni, ayol qo'llarini yuqoriga ko'targanda, oshqozonda harakat qilish uchun ko'proq joy bor, chaqaloq faollasha boshlaydi va bo'yniga kindik ichakchasidagi pastadirni osongina tashlaydi. Bu gipoksiyaga olib kelishi mumkin - bachadonda yoki tug'ruq paytida. Kislorod etishmovchiligi (chaqaloq faol harakat qila boshlaydi), polihidramnioz (harakat uchun ko'proq joy) va fiziologik jihatdan uzun kindik ichakchasidagi stressli vaziyatlarda chalkashlik xavfi ortadi.
2. Qo'llaringizni, ayniqsa keskin ravishda ko'tarsangiz, qorin bo'shlig'i mushaklari kuchlanishdan siqilib, suvingiz sinishi mumkin. Keyingi bosqichda qo'llaringizni ko'tarish juda istalmagan.
3. Homiladorlik paytida qo'llarni ko'tarish ayniqsa xavflidir, agar ayolga platsenta previa tashxisi qo'yilgan bo'lsa. Bunday holda, peeling xavfi yuqori.
4. Odamlarning aytishicha, homilador ayol qo'llarini elkasidan yuqoriga ko'tarmasligi kerak. Ko'p jihatdan, bu kelajakdagi onani himoya qilish va uni dolzarb masalalardan ozod qilish bilan bog'liq. Ayol kirlarni osib qo'ymasligi, devor qog'ozi yopishmasligi, derazalarni yuvmasligi, pardalarni tushirmasligi yoki qo'llarini yuqoriga ko'tarilishi kerak bo'lgan shunga o'xshash ishlarni qilmasligi kerak. Ehtimol, bu belgi kelajakdagi onaga yaqin bo'lganlar bu mas'uliyatni o'z zimmalariga olishlari uchun ixtiro qilingan.
5. Qo'llaringizni yuqoriga ko'tarish past qon bosimi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu ko'pincha homilador ayollarga ta'sir qiladi. Bunday holda, bunday harakatlar bilan bosh aylana boshlaydi, ayol esa ongni yo'qotishi mumkin. Bu hushidan ketish va, tabiiyki, yiqilish va jarohatlar bilan to'la. Siz ehtiyot bo'lishingiz va qo'llaringizni keskin ko'tarmasligingiz kerak, ayniqsa bosim normadan past bo'lsa.
6. Shifokorlar homiladorlikning ikkinchi trimestrining boshida qo'lingizni ko'tarishni tavsiya etmaydi, bu davrdan boshlab asoratlar xavfi paydo bo'ladi;
7. Ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, agar ona qo'llarini yuqoriga ko'targan holda tik holatda bo'lsa, bu vaqtda bachadonga qon ta'minoti keskin kamayadi va chaqaloq ovqatlanish va kislorod etishmovchiligini boshdan kechiradi. Agar bunday stress chaqaloqqa muntazam ravishda tushib qolsa, gipoksiya rivojlanish kechikishiga olib kelishi mumkin - aqliy yoki jismoniy.
8. Homiladorlik paytida ayolning duch kelishi mumkin bo'lgan yana bir xavf homilaning holatidagi o'zgarishlardir. Ta'kidlanganidek, qo'llaringizni ko'targaningizda, chaqaloq beixtiyor harakat qilishi yoki ag'darishi mumkin. Agar homilaning tos, ko'ndalang, yuz yoki frontal ko'rinishi tashxis qo'yilgan bo'lsa, jarrohlik yo'li bilan etkazib berish masalasi hal qilinadi. Ba'zi hollarda shifokor chaqaloq uchun xavflarni kamaytirish uchun sezaryenni tavsiya qilishi mumkin. Agar chaqaloq to'g'ri yotsa, boshning orqa tomoni bachadon bo'yni tomon yo'naltirilgan bo'lsa, homila o'z pozitsiyasini beixtiyor o'zgartirmasligi uchun qo'llaringizni ko'tarishning hojati yo'q.

Bu homiladorlik paytida qo'llarni ko'tarish bilan bog'liq eng keng tarqalgan xavflar. Ammo hamma narsa juda qo'rqinchlimi va siz doimo tikuvlarda buklangan tekis qo'llar bilan yurishingiz kerak bo'ladimi?

Homiladorlik paytida qo'lingizni ko'tarish mumkinmi?

Gimnastika bo'yicha mutaxassislar va shifokorlar qo'llarni ko'tarish hali ham mumkin, degan fikrga qo'shiladilar, ammo buni ehtiyotkorlik bilan, sekin, asta-sekin va uzoq davom etmaslik kerak. Agar sizda hech qanday asorat bo'lmasa va homiladorlik xavfi bo'lmasa, siz kirlarni asta-sekin osib qo'yishingiz mumkin, ammo buni vaqti-vaqti bilan qilishingiz kerak. Agar o'zingizni zaif his qilsangiz yoki boshingiz aylansa, darhol bu fikrdan voz keching va yaqinlaringizdan yordam so'rang. Hech qanday holatda siz derazalarni yuvish, pardalarni olib tashlash yoki devor qog'ozini osib qo'yish kabi murakkab ishlar bilan shug'ullanmasligingiz kerak. Bu juda ko'p energiya talab qiladigan harakatlar va homilador organizm uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Ammo siz jismoniy faoliyatdan butunlay voz kechmasligingiz kerak, ayniqsa homiladorlikdan oldin faol turmush tarzini olib borgan bo'lsangiz. Yoga homilador ayollar uchun juda foydali - barcha mashqlar muvozanat va muvozanatga asoslangan. Homilador ayollar uchun ko'plab pozalar mavjud bo'lib, ular orqa va perineum mushaklarining elastikligini va cho'zilishini rivojlantiradi, bu tug'ruq paytida juda foydali bo'ladi. Ajoyib jismoniy faoliyat suzishdir. Suvda homilador ayol umurtqa pog'onasida bunday kuchli yukni boshdan kechirmaydi, suv og'ir qorinni qo'llab-quvvatlaydi. Bundan tashqari, suv tinchlantiradi va tinchlantiradi. Biroq, toza suvli joylarni tanlang va vaginal bo'shliqni xlorli suvdan himoya qilish uchun tamponlardan foydalaning. Homilador ayolni isitishning yana bir usuli - bu yurish. U har bir homilador ona uchun mavjud. Siz ko'p, tez-tez, muntazam yurishingiz kerak. Yurishni o'rmonli joylarda va suv havzalari yaqinida yurish bilan birlashtirish yaxshiroqdir. Ayolning tanasida etarli miqdorda kislorod - chaqaloqdagi gipoksiyaning oldini olish.

Homiladorlik - bu ayol o'z tanasiga g'amxo'rlik qilishi kerak bo'lgan vaqt, chunki ichkarida yangi hayot rivojlanadi va o'sadi. Va agar ilgari o'z sog'lig'ingizga beparvo bo'lgan bo'lsangiz, endi uni ko'z qorachig'i kabi himoya qilishingiz kerak. Axir, chaqaloq qanday tug'ilishi unga bog'liq - kuchli yoki zaif, kasal yoki sog'lom. O'zingizni ehtiyot qiling, qo'llaringizni elkangizdan ko'tarmang!

Video: homiladorlik paytida xurofotlar

Homilador ayol uzoq kutilgan bolani tug'maguncha nima eshitishi kerak emas. Yoki ular unga bo'yanish yoki sochini kesmaslik kerakligini aytadilar yoki u suratga tushmasligi va bolaning jinsini bilib olishi kerak. Hech qanday ma'noga ega bo'lmagan va aslida tasdiqlanmagan ko'plab belgilar mavjud. Ammo bugun biz qo'llarni ko'tarishni taqiqlovchi nazariya haqida gaplashamiz. Axir, hatto homilador ayollar ham homilaning sog'lig'iga zarar etkazishdan qo'rqib, o'zlariga bu savolni berishadi. Bu haqiqatan ham shunchalik xavflimi?

Ko'pgina homilador onalar, agar siz homiladorlikning kech davrida qo'llaringizni yuqoriga ko'tarsangiz, bu homilaning kindik ichakchasiga o'ralib qolishiga olib kelishi mumkin, bu esa o'z navbatida qiyin tug'ilishga yoki umuman bo'g'ilish va gipoksiyaga olib kelishi mumkin. homila uchun. Sizni ishontirishga shoshilamiz. Bularning barchasi yolg'on faktlar, chunki qo'lingizni ko'tarish tug'ilmagan bolangizga ta'sir qilmaydi.

Bolaning kindik ichakchasiga o'ralib qolishi genetikaga bog'liq. Sizning homilangiz qanchalik faol bo'lishini yoki kindik ichakchasidagi qancha vaqt bo'lishini hech kim ayta olmaydi.

Qo'lingizni yuqoriga ko'tarish faqat homiladorlikning so'nggi haftalarida bo'lsangiz va buni o'zingizga zarar etkazsangiz zararli. Qo'lingizni juda uzoq vaqt ushlab turish tavsiya etilmaydi, chunki bu miyaga qon oqimining yomonlashishiga olib kelishi va kamdan-kam hollarda homilador ayolda hushidan ketishga olib kelishi mumkin. Va bu davrda har qanday tushish xavflidir.

Bundan tashqari, homiladorlikning kech bosqichlarida ko'tarilgan qo'llarning holatida juda uzoq vaqt qolish amniotik suyuqlikning erta yorilishi tufayli xavfli bo'lishi mumkin. Erta tug'ilish har doim xavflidir. Homiladorlikning 7-9 oyligida tavakkal qilmaslik va zig'ir yoki gilamni osib qo'ymaslik kerak.

Biz xulosa chiqaramiz:

• Siz qo'llaringizni yuqoriga ko'tarishingiz mumkin, lekin tez-tez emas va uzoq vaqt emas, ayniqsa homiladorlikning oxirida;
• Agar siz qo'llaringizni yuqoriga ko'tarsangiz, chaqalog'ingiz kindik ichakchasiga o'ralib qolmaydi;

Homiladorlik kasallik emas, balki Xudoning sovg'asidir. Sizga ona bo'lish imkoniyati berilganidan xursand bo'ling va yashang. Va aniq savollarga javob izlashni to'xtating =)

Ko'pchilik kelajakdagi onalar nima uchun homilador ayollar qo'llarini ko'tarmasliklari kerakligini eshitgan, ammo ko'pchilik bilmaydi. Bu haqda urf-odatlarga qat’iy ishongan buvilarimiz, momolarimiz gapirdi. Zamonaviy qizlar xurofotlarga e'tibor bermaslikni va o'z pozitsiyalaridan zavqlanishni afzal ko'radilar. Ammo shuni esda tutish kerakki, aksariyat xurofotlar vaqt o'tishi bilan shifokorlar va olimlar tomonidan tasdiqlangan haqiqiy holatlarga asoslangan.

Qo'lingizni ko'tarish xavfi

Ko'pincha homilador qiz onasi yoki buvisidan qo'llarini boshidan ko'tarmaslik haqida ogohlantirishlarni eshitishi mumkin. Ko'pincha ular buni chaqaloq kindik ichakchasiga o'ralashib qolishi yoki tushishi mumkinligi bilan izohlashadi. Bunda qandaydir haqiqat bor, garchi kindik bilan hamma narsa boshqacha.

Umbilikal ichakning o'ralishi bir qator omillar tufayli yuzaga keladi, xususan, uning uzunligiga bog'liq. Va bu kelajakdagi onaning faol jismoniy mashqlaridan ko'ra ko'proq irsiyat bilan belgilanadi. Bundan tashqari, bugungi kunda kindik ichakchasidagi chigalni ultratovush yordamida tashxislash juda oson va tajribali akusher tug'ish paytida bu muammoni hal qiladi.

Umbilikal ichakning o'ralishi turli belgilarga qaraganda ko'proq kindik ichakchasining uzunligiga bog'liq.

Ammo qo'llaringizni to'satdan yuqoriga ko'tarish natijasida salbiy oqibatlarga olib kelish xavfi hali ham mavjud. Xususan, agar qiz to'satdan qo'llarini yuqoriga ko'tarsa ​​yoki qo'llarini ko'tarib uzoq vaqt tursa, quyidagi salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin:

• platsentaning ajralishi (agar taqdimot mavjud bo'lsa);
• chaqaloqning gipoksiyasi (bachadonga qon ta'minoti kamayadi va natijada chaqaloqni oziqlantiradigan kislorod va moddalar bilan ta'minlanishi kamayadi, bu uning rivojlanishida og'ishlarga olib keladi);
• abort (uzun vaqt davomida qorin bo'shlig'i mushaklaridagi kuchlanish amniotik suyuqlikning yorilishi va tug'ilishning erta boshlanishiga yordam beradi, agar bola hali etuk bo'lmasa, achinarli tarzda tugashi mumkin);
• bosh aylanishi yoki hushidan ketish (qo'llarni keskin ko'tarishda miya qon aylanishi sezilarli darajada yomonlashadi va ayol hushini yo'qotishi mumkin; uning holatida yiqilish juda xavfli bo'ladi);
• bachadondagi chaqaloqning ko'rinishidagi o'zgarish (bu juda xavflidir, ayniqsa uchinchi trimestrda chaqaloq noto'g'ri pozitsiyani egallashi mumkin, bu esa tug'ilish jarayonini murakkablashtirishi mumkin).

Shuning uchun shifokorlar bolani ko'tarib yurgan ayollarga qo'llarini keskin silkitib yoki ularni ko'tarib, uzoq vaqt davomida bu holatda qolishni tavsiya etmaydi. Agar qiz juda yaxshi jismoniy shaklda bo'lsa va hatto bu holatda ham faol sport o'ynasa ham, u o'z sog'lig'i va tug'ilmagan bolaning sog'lig'i bilan tajriba o'tkazmasligi kerak. Siz ilgari hayz ko'rgan kunlarda ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Kimga qo'llarini ko'tarishga ruxsat beriladi

Homiladorlik davrida jismoniy faoliyatni cheklash ortiqcha bo'lmaydi. Ammo bu ayol butun 9 oy davomida divanda o'tirishi kerak, degani emas, deyarli qimirlamaydi va hech qanday ish qilmaydi.

Agar qizning homiladorligi yaxshi o'tayotgan bo'lsa va shifokorlar homilador bo'lish yoki erta tug'ilish xavfini ko'rmasalar, oddiy uy ishlarini va engil jismoniy mashqlarni bajarish, shu jumladan qo'llarni yuqoriga ko'tarish juda mumkin. Asosiysi, buni keskin qilmaslik va uzoq vaqt davomida statik holatda bo'lmaslik.

Homiladorlik paytida mashq qiling

Bolani ko'tarishda jismoniy faollik zarur, bu tug'ilishning kamroq og'riqli o'tishiga yordam beradi va ayol bolani dunyoga keltirish uchun qilishi kerak bo'lgan ishga tayyorlanadi. Tug'ilganda mushaklar yaxshi holatda bo'lishi uchun siz homiladorlikning butun davri davomida muntazam ravishda mashq qilishingiz kerak.

Oddiy jismoniy shaklni saqlab qolish uchun homilador qiz quyidagilarni bajarishi kerak:

• mustahkamlash mashqlari (bularga yoga yoki suv aerobikasi kiradi, lekin siz uyda ham ba'zi mashqlarni bajarishingiz mumkin);
• nafas olish mashqlari (tug'ruq paytida nafas olishni nazorat qilish qobiliyati shunchaki almashtirib bo'lmaydi va homiladorlik paytida nafas olish mashqlari chaqaloqni kislorod bilan faol ta'minlashga imkon beradi);
• uy ishlari (ta'mirlash kabi murakkab ishlardan qochish kerak; ovqat pishirish, kichik uyni tozalash, yuvish va dazmollash hali ham ayolning yelkasida qoladi);

Uyni tozalash homilador ona uchun juda qulaydir

• toza havoda sayr qilish (bu nafaqat yoqimli, chunki toza havo kayfiyatni yaxshilaydi va tanani kislorod bilan to'yintiradi, ammo bu foydali, chunki ayolning mushaklari ohanglanadi).

Ginekologga tashrif buyurganda, ayollar ko'pincha homiladorlik paytida nima uchun qo'llarini ko'tarmaslik kerakligini bilib olishadi. Bu mavzu ko'pchilikni tashvishga solmoqda, chunki yaxshi niyatli qarindoshlar hech qachon maslahat berishdan to'xtamaydilar. Qo'llaringizni yuqoriga ko'tarish - kelajakdagi onaga berilgan birinchi ogohlantirishlardan biri.

Shuni esda tutish kerakki, homiladorlik paytida har qanday jismoniy faoliyat mo'tadil bo'lishi va maqbul chegaralardan oshmasligi kerak. Qo'llaringizni yuqoriga ko'tarish shifokorlar tomonidan qat'iyan taqiqlangan emas, lekin siz qo'llaringizni to'satdan yuqoriga ko'tarishdan ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki bu homiladorlikning istalmagan natijasiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, qo'llaringizni uzoq vaqt ushlab turmasligingiz kerak. Statik holat onaning va uning tug'ilmagan bolaning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi yoki erta tug'ilishga olib kelishi mumkin.

Ko'p ayollar homilador ayollar qo'llarini yuqoriga ko'tarmasliklari kerakligini eshitgan, ammo nima uchun hamma ham tushunmaydi. Bu masala atrofidagi munozaralar anchadan beri davom etmoqda. Keling, homilador ayolning bunday harakatlari nimaga olib kelishi mumkinligini aniqlashga harakat qilaylik.

Nega homilador ayollar qo'llarini boshlari ustiga ko'tarmasliklari kerak?

Ushbu taqiqning asosiy va eng keng tarqalgan tushuntirishi kindik ichakchasidagi homila bo'ynini o'rab olish ehtimoli. Gap shundaki, homilador ayol qo'llarini baland ko'targanda, qorin bo'shlig'ida homila uchun ko'proq bo'sh joy bo'ladi va homilaning birdan o'z pozitsiyasini o'zgartirishi ehtimoli bor. Biroq, bugungi kunda bu masala bo'yicha ginekologlarning fikrlari keskin farq qiladi. Ammo homiladorlikning ikkinchi yarmida shifokorlar salbiy oqibatlarga olib kelmaslik uchun buni qilishni tavsiya etmaydi.

Homilador ayollar nima uchun qo'llarini baland ko'tarmasliklari haqida ikkinchi eng keng tarqalgan asos bachadon miyometriyasining tonusining oshishi. Bu holat kech homiladorlikda ayniqsa xavflidir, chunki amniotik suyuqlikning erta yorilishi va hatto erta tug'ilishga olib kelishi mumkin. Shuning uchun homilador ayollar uzoq vaqt davomida bunday asoratlar ehtimolini istisno qilish uchun qo'llarini ko'tarmasliklari kerak.

Homilador ayollar nima uchun qo'llarini ko'tarmasliklari kerakligini tushuntiradigan yana bir nazariya mavjud. Gap shundaki, bu vaziyatda homiladorlikning qo'llarini ko'targanda cho'zilishi mumkin bo'lgan bir xil kindik ichakchasidagi bog'lanish natijasida paydo bo'lishi mumkin. Hatto homilaning qisqa muddatli kislorod ochligi ham salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ushbu holatni rivojlanish ehtimoli homiladorlikning 30 xaftasidan keyin keskin ortadi. Bunday holda, irsiy omil bo'lgan va hech qanday tarzda kelajakdagi onaning o'ziga bog'liq bo'lmagan kindik ichakchasidagi uzunligi muhim rol o'ynaydi. Biroq, agar chalkashlik yuzaga kelsa ham, bu tug'ilishgacha hamma narsa shu tarzda qoladi degani emas. Axir, keyingi bosqichlarda chaqaloq ancha faol va bachadondagi o'rnini ko'p marta o'zgartirishi mumkin.

Ultratovush aniqlangan hollarda kindik ichakni chaqaloqning bo'yniga bog'lash, Bunday tadqiqot xomilaning yurak urish tezligini qayd etishda tez-tez amalga oshiriladi. Ba'zi hollarda, uch marta o'ralgan holda, shoshilinch etkazib berish (keyingi bosqichlarda) mehnat jarayonini rag'batlantirish yoki sezaryenni amalga oshirish orqali belgilanishi mumkin.

Homiladorlik paytida mashq qilish mumkinmi?

Homilador ayollar qo'llarini yuqoriga ko'tarolmasligi, turli gimnastika mashqlarini taqiqlash emas. Gap shundaki, bunday taqiq faqat homilador ayol uzoq vaqt davomida qo'llarini ko'targan holda statik holatda bo'lgan holatlarga nisbatan qo'llaniladi. Shuning uchun, o'rtacha jismoniy faoliyat va gimnastika mashqlari bolani ko'tarishda nafaqat taqiqlangan, balki foydalidir. Kelajakdagi ona sog'lom homiladorlikni rag'batlantirishga qaratilgan bir qator mashqlarni osongina bajarishi mumkin.

Yengil uy yumushlari ham onaga ijobiy yuk bo'lishi mumkin, lekin bu holatda asosiysi qachon to'xtash kerakligini bilishdir, chunki... Shuni esda tutish kerakki, homiladorlik paytida har qanday yuk hech qanday holatda ortiqcha charchoqqa olib kelmasligi kerak.

Shunday qilib, yuqorida aytilganlarning barchasini hisobga olgan holda, pozitsiyada bo'lgan ayol, qo'llarini uzoq vaqt davomida tik holatda ushlab turish homilaning holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini tushunishi kerak. Bu kamdan-kam hollarda kuzatilganiga qaramay, bunday buzilishning rivojlanish ehtimoli hali ham mavjud. Shuning uchun o'zingizni yuzaga kelishi mumkin bo'lgan oqibatlarga qarshi ogohlantirish yaxshiroqdir.