Biz og'riqsiz va mehnatsiz tug'amiz - oson tug'ilishning oddiy va samarali usullari. Qanday qilib erta tug'ilish kerak: usullar, maslahatlar va sharhlar

Barcha ayollar chaqaloqning tug'ilishini intiqlik bilan kutishadi. Ammo chaqaloqni ko'rish uchun ayol tug'ruqdan o'tishi kerak. va chaqalog'ingizning tug'ilishini tezlashtirish uchun buni qanday qilish kerak? Bu savollar ko'plab onalarni qiziqtiradi, shuning uchun ularni tushunishga arziydi.

Tug'ilish jarayoni

Agar ayol allaqachon qisqarishni boshlagan bo'lsa, u imkon qadar tezroq tug'ish uchun qo'lidan kelganini qilishi kerak, shuning uchun o'zini va bolasini keraksiz azoblardan qutqaradi. Shunday qilib, bu erda qanday qilib tez tug'ilish bo'yicha ba'zi maslahatlar mavjud. Birinchi maslahat: har qanday qo'rquvdan xalos bo'lishingiz kerak. Qo'rquv cheklaydi va ayolga dam olish va mehnatni engillashtirish uchun zarur bo'lgan hamma narsani qilish imkoniyatini bermaydi. Faqat xotirjamlik, faqat asosiy jarayonga diqqatni jamlash oson va tez tug'ilishning kalitidir. Qanday qilib tezda tug'ilish kerak, ikkita maslahat: sizda biroz harakat erkinligi bo'lishi kerak. Ayolning tanasi ko'pincha uni qanday qilib osonroq, qulayroq va kamroq og'riqli qilish kerakligini aytadi. Biroq, ko'pchilik shifokorlar tug'ruqdagi ayolning bunday "mustaqil faoliyati" ga salbiy munosabatda bo'lib, har qanday harakatni qanday va qachon qilish yaxshiroq ekanligini faqat ular bilishini ta'kidlaydilar. Shuning uchun, xususiy klinikalarda tug'ish yaxshiroqdir (ular turli xil "innovatsiyalar" ga nisbatan xotirjamroq), ularda tug'ilishni engillashtirish va tezlashtirish uchun hamma narsa mavjud. Qanday qilib tezda tug'ilish haqida yana bir maslahat: siz faqat tug'ilishga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Buning uchun siz nafaqat og'riqni engillashtiradigan, balki tug'ilishni tezlashtiradigan turli xil nafas olish usullarini o'rganishingiz kerak, qachon va qaysi pozitsiyani egallash yaxshiroq ekanligini bilishingiz kerak. Shunisi e'tiborga loyiqki, bu donolikning barchasi barcha bo'lajak onalar tomonidan eng yaxshi ishtirok etadigan muntazam kurslarda o'rgatiladi.

Qanday qilib tezroq tug'ilish mumkin?

Ammo shunday holatlar mavjudki, tug'ilish muddati allaqachon yaqinlashib qolganga o'xshaydi, lekin chaqaloq mutlaqo tug'ilmaydi. Tezroq tug'ilish uchun nima qilish kerak? Bu erda ba'zi maslahatlar ham bo'lishi mumkin. Shunday qilib, ko'pchilik onalar va ginekologlar "papa terapiyasi", ya'ni samimiy yaqinlikni tavsiya qiladi. Va ayolning maksimal zavq olishi ma'qul. Bu nafaqat bachadon bo'yni bo'shashadi, balki tanaga ma'lum bir signal beradi. Ayolning orgazmiga olib keladi va shu bilan tug'ilish boshlanishi mumkin. Ikkinchi maslahat: tezroq tug'ish uchun siz nipelni stimulyatsiya qilishingiz mumkin. Bu qisqarishga olib kelmasa ham, ayolga hech qanday zarar etkazmaydi. Bu sizni emizishga tayyorlashga ham yordam beradi. Biroq, ko'pchilik ayollarning ta'kidlashicha, ko'krak uchlarini massaj qilishning bir necha seansidan so'ng ular kutilgan tug'ilishning boshlanishini his qila boshlaydilar. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Haqiqat shundaki, bunday rag'batlantirish ko'kragiga sutning shoshilishini keltirib chiqaradi, bu esa, aytmoqchi, mehnat uchun ham javobgardir. Uchinchi maslahat: ko'pchilik onalar o'rtacha jismoniy faoliyatni tavsiya qiladi. Va agar ular qisqarishga olib kelmasa, unda hech bo'lmaganda tanaga foyda keltiradi.

Nima qilmaslik kerak

Agar ayol o'ziga: "Men tezroq tug'ishni xohlayman, nima qilishim kerak?" - u tashqaridan olgan barcha ma'lumotlarni filtrlay olishi kerak. Shunday qilib, har bir homilador ayol qisqarishni iloji boricha tezroq qo'zg'atmoqchi bo'lsa, nima qilmaslik kerakligini bilishi kerak. Ba'zi odamlarga yotishdan oldin oz miqdorda spirtli ichimliklar ichish tavsiya qilinishi mumkin. Bu e'tibor bermaslik kerak bo'lgan yomon maslahat. Kasılmalar yaqinlashishi uchun achchiq ovqatlar iste'mol qilish kerakligi haqidagi tavsiyani ham eshitishingiz mumkin. Bu, albatta, kutilgan natijani bermaydi, lekin sizda oshqozon yonishi yoki hatto gastrit paydo bo'lishi mumkin.

Albatta, homiladorlikni ishonch bilan ayolning hayotidagi eng baxtli vaqt deb atash mumkin. Biroq, ko'p odamlar ma'lum sabablarga ko'ra chaqaloqni tug'ilishga yaqinlashtirishni xohlashadi. Ba'zilar chaqaloqlarini ko'tarishdan qo'rqishadi va shu bilan ularni tibbiy muammolarga duchor qilishadi. Ba'zilar homiladorlik bilan birga keladigan barcha alomatlardan charchagan:

• doimiy shishish;
• orqadagi og'riq;
• toksikoz;
• oddiy harakatga xalaqit beradigan katta qorin.

Bu ayollarni tezroq tug'ish uchun nima qilish kerakligi haqida turli usullarni izlashga undaydi. "Yashirin xazina" da har bir homilador ayolning bir nechta noan'anaviy usullari mavjud, masalan:

• mebelni qayta tashkil etish;
• muntazam ravishda zinapoyaga chiqish;
• umumiy tozalash, shu jumladan pollarni, derazalarni va boshqalarni yuvish.

Biroq, mehnatni "o'z xohishiga ko'ra" qo'zg'atish mumkin emasligini unutmasligimiz kerak. Bu faqat chaqaloq fiziologik jihatdan etuk bo'lganda amalga oshirilishi mumkin (taxminan homiladorlikning 38-haftasidan boshlab, bir kun oldin emas). Bundan tashqari, onaning tanasining umumiy holatini hisobga olish kerak, ya'ni u tug'ilish boshlanishiga tayyor bo'lishi kerak.

Quyida biz kelajakdagi onalar tomonidan kontraktsiyalarni keltirib chiqarish uchun qo'llanilishi mumkin bo'lgan usullarni, ularning asosiy ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rib chiqamiz.

Tezroq tug'ilish uchun nima qilish kerakligining asosiy usullari

Qanday qilib chaqaloqni tezroq tug'ishning asosiy usullari keltirilgan:

1. Jinsiy yaqinlik tufayli. Bu usulni eng keng tarqalgan usullardan biri deb hisoblash mumkin. Ko'pincha ginekologlarning o'zlari er-xotinlarga undan foydalanishni maslahat berishadi. Albatta, eringiz bilan jinsiy aloqada bo'lgandan so'ng darhol tug'ruq darhol boshlanmaydi, ammo bu bachadon bo'yni yumshatilishiga va silliqlashiga sezilarli darajada yordam beradi, bu esa qisqarish davomiyligini pasayishiga olib keladi. Agar ayol jismoniy yaqinlik paytida orgazmga ega bo'lsa, bachadon mushaklari keskin qisqaradi. Bu tug'ruqning boshlanishiga sabab bo'lishi mumkin. Ammo homiladorlik paytida chaqaloqqa zarar etkazmaslik uchun ehtiyotkorlik bilan jinsiy aloqa qilish kerak. Quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:

• jinsiy yaqinlik paytida ayolning oshqozoni va ko'kragi bosimga duchor bo'lmaydigan pozitsiyani tanlang;
• moylashning sun'iy ta'minlanishi, chunki homiladorlik paytida u chiqarilmaydi.

1. Nipelni stimulyatsiya qilish tufayli. Tug'ilishning boshlanishi butunlay oksitotsin gormoniga bog'liq bo'lib, bu juda qiziq, chunki ayolning ko'krak uchlari rag'batlantirilganda, organizm bir xil gormonni chiqaradi. Albatta, kelajakdagi ona ko'krak uchlarini o'z-o'zidan rag'batlantirishi mumkin, ammo siz eringizni ham bu faoliyatga jalb qilishingiz mumkin. Ularni juda ko'p chimchilashning hojati yo'q, ularni burish kerak emas. Barmoqlaringizni massaj moyi yoki chaqaloq kremi bilan yog'lashingiz kerak, so'ngra nipellarni muloyimlik bilan yoğurun: birinchi navbatda, keyin ikkinchisi. Ushbu protsedura taxminan 20 daqiqa davom etishi kerak. Siz kuniga to'rt martagacha takrorlashingiz mumkin. Aytgancha, bu nafaqat qisqarishning boshlanishini qo'zg'atishi, balki ko'krak qafasini emizish uchun tayyorlash va ularni mumkin bo'lgan yoriqlardan himoya qilishi mumkin.
2. Jismoniy faollik tufayli. Ko'pgina homilador ayollar bu usul boshqalarga nisbatan eng samarali ekanligiga ishonch hosil qilishadi. Ammo bu erda siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki bu masalada uni haddan tashqari oshirib yuborish qiyin emas. Shu bilan bir qatorda, mushaklarning ohangini saqlab qolish, umumiy salomatlikni va terining elastikligini saqlash uchun yumshoq mashqlarni bajarishingiz mumkin. Biroq, dam olmasdan har qanday og'ir narsalarni ko'tarish, katta hajmli mebellarni qayta tartibga solish yoki zinapoyaga yugurish taqiqlanadi. Bunday manipulyatsiyalar ayol tanasining to'liq charchashiga olib kelishi va kelajakdagi ona va chaqaloqning hayotiga xavf tug'dirishi mumkin. Bunday harakatlar platsentaning erta ajralishiga olib kelishi mumkin.
3. Zaytun moyi tufayli. Hech kim bu usul tezroq tug'ilishga yordam beradi, deb aniq ayta olmaydi. Biroq, uni ishlatishdan ma'lum foyda olish, albatta, mumkin. Yog 'perineal to'qimalarning elastikligini oshirishga yordam beradi, bu esa mehnat paytida yorilish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. Siz uni quyidagi ko'rsatmalarga muvofiq ichishingiz kerak: ovqatdan oldin kuniga kamida uch marta, 1 choy qoshiq.
4. Malina barglari choyi tufayli. Malina barglari tos a'zolariga tonik ta'sir ko'rsatadigan moddani o'z ichiga oladi, bachadon istisno emas. Siz 3 osh qoshiq pishirishingiz kerak. l. qaynoq suv bilan quruq barglar (1 litr), taxminan 2 soat davomida qoldiring.

Yuqorida sanab o'tilgan maslahatlar keng tarqalgan va nisbatan xavfsiz hisoblanadi. Biroq, umumiy tug'ilish ommasi orasida kamroq ma'lum bo'lgan boshqa maslahatlar ham bor, lekin ular ham tug'ilishni qo'zg'atishga yordam beradi va shuning uchun tezroq tug'iladi. Shunisi e'tiborga loyiqki, ular xavfsiz emas va ginekologlar o'zlariga va bolaga zarar etkazmaslik uchun ularni amalda qo'llashni qat'iyan taqiqlaydi.

1. Kichik miqdordagi alkogol. Bir stakan qizil sharob asab tizimini tinchlantirishga yordam beradi - va natijalar uzoq kutilmaydi. Ammo shifokorlar bu nazariyaga qarshi, chunki u tibbiy tasdiqlanmagan. Ammo spirtli ichimliklar tananing barcha a'zolari va tizimlariga zarar etkazishi ilmiy jihatdan tasdiqlangan haqiqatdir.
2. Ba'zi oziq-ovqat mahsulotlari. Bugungi kunda achchiq ovqatlar mehnatning boshlanishini samarali rag'batlantiradigan nazariya mavjud. Biroq, shifokorlar tomonidan ham rad etildi. Ularning fikriga ko'ra, achchiq ovqat, eng yaxshi holatda, oshqozon yonishiga olib keladi va eng yomoni, o'tkir gastrit rivojlanishiga olib keladi. Shu sababli, o'zingizni va bolangizni xavf ostiga qo'yishning hojati yo'q.

Homiladorlikdan keyingi homiladorlik qanday xavf tug'diradi?

Darhaqiqat, shifokorlar homiladorlikdan keyingi homiladorlik tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan bir qator asoratlarni aniqlaydilar:

1. Deformatsiyalangan bolaning boshi. Homiladorlikdan keyingi davrda chaqaloq tug'ilish kanalidan o'tayotganda boshning hajmini kamaytirish uchun tabiat tomonidan taqdim etilgan qobiliyatini yo'qotadi. Oddiy homiladorlik paytida ular bir-birining ustiga chiqadi va shu bilan bosh suyagi hajmini kamaytiradi.
2. Intrauterin xomilalik gipoksiya rivojlanish xavfi. Ma'lumki, homiladorlikning har bir kuni bilan chaqaloq kislorodga tobora ko'proq muhtoj. Va tug'ruqdan keyingi platsenta endi bolaning bu ehtiyojini qondira olmaydi. Natijada, gipoksiya rivojlanishi qo'zg'atilishi mumkin.
3. Plasentaning kindik ichakchasidagi patologik o'zgarishlar. Plasenta qarish xususiyati bilan ajralib turadi. Homiladorlikdan keyingi davrda u chaqaloqni kislorod bilan, shuningdek, boshqa oziq moddalar bilan to'liq ta'minlashni to'xtatadi. Bu bolaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Qanday qilib tezroq tug'ilish kerak

Jinsiy aloqada tug'ilishni qanday qo'zg'atish mumkin

Homiladorlikdan keyingi davrda tug'ilishni tezlashtirishning eng yoqimli va ayni paytda eng samarali usullaridan biri jinsiy aloqadir. Ushbu parametr bachadon bo'yni silliq va yumshatilishiga yordam beradigan spermaning qo'shimcha foydasiga ega. Shu bilan birga, agar siz sevgini to'g'ri qilsangiz, jinsiy aloqaning o'zi ham bolaga hech qanday zarar etkazmaydi. Ayniqsa, erkakning ayolning ko'kragiga yoki oshqozoniga bosim o'tkazmasligi va juda ehtiyot bo'lishi muhimdir.

Oddiy jinsiy aloqa etarli emas: ayolning orgazm bo'lishi kerak, chunki bu bachadonning qisqarishiga yordam beradi. Agar moylash bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, dorixonada moy sotib olishingiz mumkin

Tezroq tug'ilish uchun siz nafaqat klassik jinsiy aloqaga, balki og'zaki jinsiy aloqaga ham murojaat qilishingiz mumkin. Biroq, bu holda, sherikning vaginaga havo kirishiga yo'l qo'ymaslik uchun juda ehtiyot bo'lishi muhimdir. Bundan tashqari, qaysi variantni tanlashingizdan qat'i nazar, jinsiy aloqa ko'krak uchlarini stimulyatsiya qilish bilan birga bo'lishi tavsiya etiladi. Bundan tashqari, u tezda tug'ilish qisqarishini keltirib chiqarishga yordam beradi va hech qanday kontrendikatsiya yoki yon ta'sirga ega emas.

Tabiiy qisqarish va stimulyatsiya: 6 ta farq

• Batafsil

Mehnatni tezlashtirishning qo'shimcha usullari

Kasılmalarni tezlashtirishga yordam beradigan bir qator oziq-ovqat va ichimliklar mavjud. Biroq, ularni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak, avvalo shifokor bilan maslahatlashishni unutmang. Misol uchun, ba'zi hollarda baharatlı ovqatlar yordam beradi, ammo bu variant har doim ham mos kelmaydi. Masalan, homiladorlikning 38-haftasida gastrit bilan bu usul kontrendikedir.

Tug'ishni tezlashtirish va ayni paytda uni osonlashtirish uchun 1 osh qoshiq ichish tavsiya etiladi. zaytun moyi kuniga uch marta. Ushbu retsept to'qimalarning elastikligini oshirish, bachadon bo'yni tug'ilishga tayyorlash va uning kengayishini tezlashtirish imkonini beradi. Effektni kuchaytirish uchun 35-haftadan boshlab har kuni bir stakan malina barglari choyini ichish tavsiya etiladi. Bu bachadonning ohangini oshiradi va mehnatni rag'batlantirishga yordam beradi. Ammo bu erda siz ehtiyot bo'lishingiz kerak: birinchi navbatda shifokor bilan maslahatlashing.

Kichik miqdordagi mashqlar ham foydali bo'lishi mumkin. Buni haddan tashqari oshirmaslik juda muhim: uchinchi trimestrda ayol ko'proq dam olgani ma'qul, chunki bu vaqtda eng ko'p gormonlar ishlab chiqariladi, ular dam olishga va tug'ilishni osonlashtiradi. Hatto oddiy uy yumushlari ham, masalan, javonlardagi changni artib tashlash, qisqarish boshlanishini tezlashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, zinapoyada muntazam ravishda, qisqa vaqt ichida yurishingiz mumkin. Ko'tarilgan qo'llar bilan engil egilish ham foydali bo'ladi.

"Tug'ilish qanday o'tadi" degan savol nafaqat bo'lajak onalarni, balki ularning erlarini ham tashvishga solmoqda: qiyin jarayonda turmush o'rtog'ini qo'llab-quvvatlashga qaror qilganlar ham, tug'ruqxonadan tashqarida merosxo'rlarning paydo bo'lishini kutayotganlar ham.

Shifokorlar chaqaloq tug'ilishining murakkab jarayonini bir necha davrlarga bo'lishadi, ularning har biri o'z vazifalariga ega va tug'ruqdagi ayol, bolaning, akusherning va shifokorning muvofiqlashtirilgan harakatlari ularni hal qilishga qaratilgan. Ba'zi hollarda anesteziolog, jarroh, neonatolog va reanimatsiya guruhining aralashuvi talab qilinadi.

Birinchi marta tug'ilishni boshdan kechirmaydigan onalar ko'pincha bu masalaga qiziqishadi va eng muhimi, ular tug'ilishni muammosiz o'tkazishni xohlashadi, chunki ular his-tuyg'ularni yaxshi bilishadi. Biz chaqaloq qanday tug'ilgani, tug'ruq paytida ayolning his-tuyg'ulari va bu jarayonni qanday oson va og'riqsiz qilish haqida gaplashamiz.

Homiladorlik bu davrda tug'ish yoshidagi ayollar uchun tabiiy holat bo'lib, organizm bolani tug'ishga qaratilgan, shuning uchun barcha organlar va tizimlarning ishi faollashadi, gormonal va fiziologik yuklar ba'zan juda katta.

Ko'pincha bu muhim davrda homilador ayollar ularda rivojlanayotgan yangi hayotning "yuki" dan charchashadi va undan qutulishning bir usuli sifatida tug'ilishni orzu qiladilar.

Ammo tug'ilish, har qanday tabiiy jarayon kabi, o'z-o'zidan sodir bo'lmaydi. Ular boshlanishidan biroz vaqt oldin, ayol bir qator alomatlarni his qila boshlaydi, bu esa tug'ilish yaqinligini ko'rsatishi mumkin.

Bu gormonal darajadagi o'zgarishlar bilan bog'liq, chunki homiladorlikni saqlaydigan progesteron o'z o'rnini estrogenga, tanani tug'ilishga tayyorlaydigan gormonga beradi. Aynan u chaqaloqning muvaffaqiyatli tug'ilishi uchun ayolni "o'rnatish" jarayoni uchun "mas'ul". Kelajakdagi onalar bu daqiqalarda xursand bo'lishadi, chunki bu yaqinda uzoq kutilgan chaqaloq bilan uchrashishni anglatadi.

An'anaviy ravishda biz belgilarni mustaqil ravishda aniqlash mumkin bo'lgan va faqat akusher-ginekolog tomonidan tekshiruv vaqtida ko'rish mumkin bo'lgan belgilarga ajratishimiz mumkin.

Ayol o'zini o'zi his qilishi mumkin bo'lgan belgilar:

• qisqa muddatli bachadon qisqarishi, deb ataladi. Ularning vazifasi tanadagi stressni minimallashtirish va ayolning tanasini bola tug'ilishiga tayyorlash uchun sportchilar mushaklarini mashq qilgani kabi, bachadonning silliq mushaklarini o'rgatishdir. Shuning uchun ham bu qisqarishlar “mashq” qisqarishlari deb ataladi.
• qorin hajmining qisqarishi. Bu belgi chaqaloqning boshi, to'g'ri ko'rsatilganda, tug'ilishga tayyorlanayotgan kichik tos suyagiga tushishi bilan bog'liq. Shu bilan birga, bachadon pastga tushadi, diafragma va o'pkani bo'shatadi, nafas olish osonlashadi va yurak urishi kamroq uchraydi.
• genital traktdan oqindi. Bu belgi ko'pincha chaqaloq rivojlanadigan amniotik suyuqlikning oqishi bilan aralashtiriladi va bu kelajakdagi onalarni xavotirga soladi. Bekorga tashvishlanmaslik uchun siz dorixonada homiladorlikni aniqlaydiganlarga o'xshash maxsus testlarni sotib olishingiz va uyda amniotik suyuqlikning oqindi bor-yo'qligini aniqlashingiz mumkin.
• 1-2 kg ga vazn yo'qotish va oyoq-qo'llarning ko'rinadigan shishishini kamaytirish. Agar ilgari paypoqning elastik tasmasi ko'rinadigan iz qoldirgan bo'lsa, endi u deyarli ko'rinmas bo'lib qoladi.
• homilador ayolning holati va yurishidagi o'zgarishlar: bu belgi og'irlik markazining siljishi va homiladorlikning uzoq davom etgan holatidan charchoq bilan bog'liq. Bosh biroz orqaga tashlangan va ayol uchun kichik qadamlar bilan, engil buloq bilan yurish qulayroqdir: bu yurish "o'rdak yurishi" deb ataladi.
• hojatxonaga borish istagining ko'payishi, axlatning bo'shashishi (tug'ilish kanalining chiqishi bilan bog'liq bo'lib, bolaning boshi erkin siqib chiqishi mumkin).
• pastki orqa va qorindagi nagging og'rig'i. Bog'lamlar cho'zilib ketadi va bu tug'ruq paytida tabiiy jarayon. Ko'p ayollar, ikkinchi tug'ilish qanday o'tganligi haqidagi savolga javob berib, bu belgini o'tkazib yuborishadi, chunki ular buni sezmaganlar: ularning ligamentlari birinchi farzandining tug'ilishi bilan allaqachon tayyorlangan.

Tug'ilishning yaqinligini faqat shifokor aniqlashi mumkin bo'lgan ikkita alomat mavjud: keyingi o'lchov paytida qorin hajmining pasayishi (orqa tomonda yotgan holda amalga oshiriladi), shuningdek, bachadon bo'yni yumshatilishi va qisman ochilishi, a. uning strukturasining elastikdan bo'shashgangacha o'zgarishi.

Tug'ilishning xabarchilari bir xil emas: har bir ayol uchun bu jarayon gormonal darajaga, jismoniy tayyorgarlikka, axloqiy va psixologik holatga va boshqa omillarga qarab o'ziga xos tarzda sodir bo'lishi mumkin. Ayolning birinchi marta tug'ilishi yoki allaqachon farzandlari borligi ham muhimdir.

Birinchi marta tug'ilgan onalar uchun tug'ilishga tayyorgarlik jarayoni muammosiz, asta-sekin sodir bo'ladi va ikki haftadan uch haftagacha davom etadi. Bundan tashqari, aksariyat hollarda mehnatning ogohlantiruvchi belgilari e'tiborga olinmaydi.

Ko'p tug'ilgan ayollarda Brekston-Xiksning qisqarishi ertaroq sodir bo'ladi va tug'ilishdan oldin shilliq qavatning chiqib ketishidan keyingi vaqt kamayadi, shuning uchun o'zingizni va his-tuyg'ularingizni tinglash ayniqsa muhimdir, agar siz kasalxonaga birinchi marta borayotgan bo'lsangiz.

Tug'ilish qanday? Bosqichma-bosqich jarayon

Tug'ilishning alomatlari tobora sezilarli bo'lib bormoqda, mashg'ulotning qisqarishi sizni tez-tez bezovta qilmoqda va vaqt homiladorlikning 40-akusherlik haftasiga tez yaqinlashmoqda. Bularning barchasi tez orada tug'ilish boshlanishini ko'rsatadi.

Agar tug'ruq paytida ayol tez yordam mashinasida yoki mustaqil ravishda tug'ruqxonaga kelsa, chunki u tug'ruq boshlanganini his qilsa, u holda tug'ilish shoshilinch deb ataladi. To'g'ri, ba'zi hollarda ularning boshlanishini o'tkazib yubormaslik va asoratlarni oldini olish uchun oldindan kasalxonaga borish kerak.

Shifokorlar shartli ravishda butun jarayonni uchta davrga ajratadilar:

• kasılmalar;
• surish;
• platsentaning tug'ilishi.

Birinchi marta butun jarayon 12 soatdan ko'proq vaqtni olishi mumkin, ikkinchisi, uchinchisi va keyingisi ancha kam vaqtni oladi. Ko'pincha, bo'lajak dadalar o'g'li yoki qizining birinchi tug'ilgan kunida ishtirok etish imkoniyatidan foydalanish yoki yo'qligini hal qilish uchun ayollar qanday tug'ilishlari haqida hayron bo'lishadi. Ularning ko'pchiligi og'riq va qondan qo'rqishadi, ular xotinining azob-uqubatlariga dosh berolmasliklaridan qo'rqishadi va har qanday tibbiy manipulyatsiyani ko'rsalar, hushidan ketishadi.

Bunday holda, tug'ruq vaqtida bo'lish maqsadini aniqlash muhimdir. Hech kim eridan "shifokorlar tomonidan" aralashuvni yoki jarayonni kuzatishni so'ramaydi. Erkakning asosiy maqsadi o'z xotinini ma'naviy va jismoniy qo'llab-quvvatlash, shuningdek, ba'zi byurokratik yoki texnik muammolarni hal qilishga tayyor bo'lishi kerak (shifokor yoki akusherni chaqirish, hujjatlarni to'ldirishga yordam berish va muhim qarorlar qabul qilish).

Keling, tug'ilishning har bir bosqichi haqida alohida gapiraylik.

Kasılmalar

Birinchi kasılmalar juda kamdan-kam hollarda, katta va notekis vaqt oralig'ida sodir bo'ladi, lekin asta-sekin ular yanada aniqroq va og'riqli bo'ladi. Ushbu davrda bachadonga kirishni yopadigan shilliq qavat, agar u ilgari ajratilmagan bo'lsa, chiqib ketishi mumkin. Ko'pincha, kasılmalar amniotik suyuqlik chiqarilgandan keyin muntazam bo'ladi.

Kasalxona sharoitida tug'ilishni rag'batlantirish yoki tezlashtirish uchun shifokorlar amniotik qopni teshishga murojaat qilishadi. Ammo, suv qayerda to'kilgan bo'lmasin, uyda yoki kasalxonada ularning miqdori va sifatiga e'tibor bering.

Agar ularning soni kam bo'lsa, unda oqma to'liq bo'lmagan bo'lishi mumkin va ularning yoriqlari va quyuq qo'shimchalari bilan yashil rangga ega bo'lishi chaqaloq kislorod ochligini boshdan kechirayotganini anglatishi mumkin, u endi bachadonda qulay emas va yordami bilan chiqish vaqti keldi. mutaxassislar.

Siqilish vaqtida tug'ruq paytida ayol og'riqni boshdan kechirishi, vahima qo'ymasligi va to'g'ri nafas olishi kerak. Tez-tez, tez nafas olish qonni kislorod bilan to'ydiradi, ya'ni ona va chaqaloq uchun qulay holatni ta'minlaydi.

Kasılmalar tobora kuchayib boradi va bir necha soatdan keyin shifokor yoki akusherlik tekshiruvidan so'ng bachadon bo'yni kuchli kengayishini tashxis qiladi: 4 barmoq bilan, taxminan 8-10 sm, bu itarish davri yaqinlashayotganini ko'rsatadi.

Urinishlar

Urinish, aslida, homilani chiqarib yuborish, rasmiy tibbiyot tilida. Birinchi tug'ilish qanday o'tishini bilmagan ayolni topish qiyin: ko'pincha kelajakdagi onalar ushbu mavzu bo'yicha ko'p narsalarni o'qiydilar, homilador ayollar uchun kurslarda yoki amaliy mashg'ulotlarda qatnashadilar. Ammo hatto eng nazariy jihatdan tayyorlangan ham, itarish davri boshlanishidan oldin chalkashib ketishi mumkin.

Bunday holda, yordamga akusherlar yoki shifokor keladi. Ular chaqaloqni tez va eng kam muammolar bilan tug'ish uchun qanday surish kerakligini ko'rsatadilar va aytib berishadi. Har bir narsa kerak bo'lganda bo'lsa, chaqaloqni tashqariga chiqarish jarayoni taxminan 25-30 daqiqa davom etadi. Mushak harakatlarini tos suyagiga yo'naltirish, mutaxassislarning tavsiyalariga amal qilish va vahima qo'ymaslik kerak.

Agar tug'ruq paytida ayolning ta'sirchan eri tug'ilish paytida bo'lsa, u itarish paytida u tug'ruq xonasini tark etishi mumkin, chunki bu vaqtda uning mavjudligi unchalik zarur emas.

Plasentaning chiqarilishi

Plasenta - bu mushak qopchasi, homiladorlik paytida paydo bo'ladigan va rivojlanadigan va tugashi bilan o'ladigan organ. Uzoq 40 hafta davomida platsenta chaqaloqni kislorod bilan ta'minladi, uning homilador ona bilan aloqasini o'rnatdi va tabiat tomonidan belgilangan vaqtdan so'ng, "chaqaloq joyi" ayolning tanasidan rad etiladi.

Odatda, platsentaning chiqarilishi chaqaloq tug'ilgandan keyin keyingi qisqarishi bilan sodir bo'ladi, ammo organ o'z-o'zidan ajralmagan holatlar mavjud. Bunday holda, shifokor tug'ruq paytida ayolga undan xalos bo'lishga yordam berishi mumkin: odatda platsenta umumiy behushlik ostida qo'lda chiqariladi va bu qo'shimcha kunlik kasallik ta'tilini talab qiladi.

Birinchi tug'ilish qanday?

Agar ayol birinchi marta homilador bo'lsa, u o'z tanasiga va uning ichida sodir bo'layotgan o'zgarishlarga ko'proq e'tibor beradi. Ammo, tajriba yo'qligi sababli, u ba'zi jarayonlarni keyinroq sezadi.

Shunday qilib, birinchi harakat 20 haftadan keyin aniqlanishi mumkin. Aytgancha, uchinchi tug'ilish qanday sodir bo'lishini biladiganlar, ba'zida shifokorlarni homiladorlikning 12 dan 15 haftasiga qadar homilaning birinchi harakatlarini his qilganliklariga ishontirishadi.

Ko'pincha birinchi tug'ilish keyingi tug'ilishlarga qaraganda uzoq davom etadi, shuning uchun siz tug'ruqxonaga shoshilmasligingiz kerak, chunki u erda qisqarish tez-tez bo'lishini kutib, tug'ruqxona bo'limida tinimsiz yurishingiz kerak bo'ladi.

Muhim! Agar siz birinchi marta tug'ayotgan bo'lsangiz, lekin ilgari tibbiy sabablarga ko'ra kech homilador bo'lgan yoki erta tug'ilgan bo'lsangiz, u holda tanangiz allaqachon tug'ilish jarayoniga tayyor, bu esa ancha kam vaqt talab etadi.

Aks holda, birinchi tug'ilish bir necha marta tug'ilgan ayollar bilan bir xil bo'ladi, agar hamma narsa asoratsiz o'tsa.

Jarayonni qanday osonlashtirish kerak?

Ko'pincha ayollar, aytayotganda yoki ergashganda, eng uzoq va eng og'riqli davr birinchi bo'lishini ta'kidlashadi: qisqarish. Shuning uchun bola tug'ilishini boshdan kechirganlar, ikkinchi va uchinchi marta tug'ruqxonaga kirganlarida, tug'ruq paytida og'riqni yo'qotishni so'rashadi.

Ammo jarayonni dori behushligiga murojaat qilmasdan osonlashtirish mumkin. Keling, bir necha usullar haqida gapiraylik.

1. Kasılmalar paytida belingizni massaj qilish og'riqni engillashtirishga yordam beradi. O'zingiz yoki eringizning yordami bilan kaftlaringizning yumshoq, keng harakatlari bilan sakrumni massaj qiling. Bu mushaklarni bo'shashtirishga yordam beradi, chalg'itadi va shuning uchun noqulaylikni kamaytiradi.
2. Qo'shiq aytish, she'rlar o'qish yoki hatto raqsga tushish sizni og'riqdan chalg'itishga yordam beradi. Bu tanani bo'shashtiradi, tug'ruq paytida ayolni ijobiy kayfiyatda qo'yadi va chaqaloqning qiyin jarayondan o'tishiga yordam beradi. Aytgancha, Hindistonda ayollar an'anaviy ravishda tug'ish paytida "qorin raqsi" deb nomlangan marosim raqsini o'ynashadi.
3. Divanda, devorda yoki erning orqa tomonida bir oz oldinga egilib, qisqarishni ancha osonlashtiradi;
4. Vahima qo'ymang, og'riqni tug'ilishning tabiiy qismi sifatida his eting va buni hayotingizda ijobiy tajriba sifatida his eting: bu oqilona va tug'ish paytida muammolarning kamayishiga olib keladi.

Oxirgi va eng muhim maslahat: siz o'z tanangizni va ichidagi chaqaloqni tinglashingiz kerak, tug'ilishga hamroh bo'lgan tajribali mutaxassislarning so'zlari va maslahatlariga e'tibor berishni unutmang, o'zingizga, his-tuyg'ularingizga va his-tuyg'ularingizga ishoning.

Tug'ilishda bolaning otasining mavjudligi ham katta yordam beradi: homiladorlik jarayoni kabi, bu birgalikda hayotning muhim bosqichidir va siz ham birga yashashingiz mumkin.

Shuni unutmasligimiz kerakki, tug'ilish tabiiy jarayondir va ayolning tanasi tabiatning o'zi tomonidan tayyorlangan, shuning uchun qo'rqinchli yoki tushunarsiz narsa yo'q, oldindan kerakli ma'lumotlarni olish kifoya.

Javoblar

Kutish juda og'riqli jarayon ekanligiga hamma rozi bo'ladi. Va bu bayonot, albatta, kelajakdagi onalar tomonidan tasdiqlanadi: homiladorlikning 40 xaftaligi hazil emas! Bu, ayniqsa, 38-haftaning boshlanishi bilan seziladi. Chaqaloq allaqachon paydo bo'lishi kerak, ammo hech narsa tug'ilish jarayonining yaqinda boshlanishini bashorat qilmaydi. Nima qilsa bo'ladi? Ma'lum bo'lishicha, siz o'zingiz tug'ilishning boshlanishini tezlashtirishingiz mumkin. Albatta, buning uchun siz onaga ham, chaqaloqqa ham zarar keltirmaydigan eng xavfsiz usullarni bilishingiz kerak.
Ushbu maqolada sizga tug'ilishni tezlashtirish uchun qanday va nima qilish kerakligini aytib beramiz.

Mehnatni rag'batlantirish vositalari va usullari

Siz uyda va klinik sharoitda tug'ilish jarayonini tezlashtirishingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, uyda siz faqat noxush oqibatlarga olib kelmaydigan eng xavfsiz usullardan foydalanishingiz kerak. Barcha mumkin bo'lgan usullarni akusher-ginekologingiz bilan muhokama qilish yaxshidir.

Agar chaqaloqni barcha oylar davomida olib borish asoratsiz o'tgan bo'lsa va uning tug'ilishi uning va onasining hayoti va sog'lig'iga hech qanday tahdid solmasa, unda tug'ilish jarayonini rag'batlantiradigan ba'zi manipulyatsiyalar uyda amalga oshirilishi mumkin. Faqat buning uchun siz aniq, yuz foiz muddatingizni bilishingiz kerak. Umuman olganda, homiladorlik muddati 40 hafta. Garchi chaqaloq 38 yoshida to'liq shakllangan deb hisoblansa-da. Ammo 38 xaftada tezroq tug'ilish va buning uchun turli xil stimulyatsiya usullarini qo'llash uchun siz chaqaloqning oshqozonida qancha vaqt bo'lganiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Tug'ishni tezlashtirish uchun uy sharoitida davolanish usullari

Eng samarali va zararsiz usullarga quyidagilar kiradi:

1. Toza havoda uzoq yurish. Albatta, piyoda. Bundan tashqari, bu shunchaki foydali. Va nafaqat homilador ayollar uchun. Shuning uchun, albatta, kunlik tartibingizga yurishlarni kiritishingiz va ularni har kuni qilishingiz kerak. Faqat shunday uzoq vaqt davomida sizga hamrohlik qiluvchi odam kerak bo'ladi. Hech bo'lmaganda, telefoningizni o'zingiz bilan olib ketishingiz kerak (oldindan yaxshi zaryadlangan).

2. Mahalla bo'ylab sayr qilish kabi, zinapoyaga chiqish ham tug'ilishni xavfsiz tezlashtirishga yordam beradi. Shuning uchun, agar uyda lift bo'lsa, unda uni ishlatmaslik, balki piyoda ko'tarilish yaxshiroqdir. Xo'sh, yoki "mashq qilish" uchun bitta zinapoyadan foydalanib, yuqoriga va pastga tushing.

3. Mehnatni tezlashtirish uchun yana nima qilish mumkin? Suzish. Hovuzda yoki hovuzda. Shuni yodda tutingki, bunday kechikishda yolg'iz buni qilmaslik yaxshiroqdir.

4. Orgazm tug'ilishni tezlashtira oladimi? Hatto shifokorlar ham mehnatni rag'batlantirishning bu usulini inkor etmaydilar. Siz shunchaki orgazmsiz jinsiy aloqa qilishingiz mumkin. Sperma tarkibida prostaglandinlar deb ataladigan gormonga o'xshash ba'zi moddalar mavjud. Ular bachadonning mushak devorining kontraktil funktsiyasini faollashtirib, tug'ilishning boshlanishiga yordam beradi. Ammo agar vilka allaqachon o'chirilgan bo'lsa, unda bu usul mutlaqo mos emas. Bu chaqaloqning infektsiyasi bilan to'la.

5. Tug'ilishni tezlashtirish uchun siz ko'krak uchlarini va ko'kraklaringizni massaj qilishingiz mumkin. Bunday stimulyatsiya oksitotsin ishlab chiqarishga imkon beradi. Va bu gormon, ma'lumki, kontraktil funktsiyani bajaradi. Tug'ilgandan keyin chaqaloqni ko'kragiga qo'yish bachadonning tezroq qisqarishiga imkon berishi bejiz emas.

6. Shuningdek, siz buvining usulini qo'llashingiz mumkin - uyni intensiv tozalash. Albatta, og'irliklarni ko'tarmasdan. Mehnatni tezlashtirish uchun pollarni qanday yuvish kerak? Bu juda oddiy: siz faqat mopni bir chetga surib qo'yishingiz va uni o'z qo'llaringiz bilan tozalashingiz kerak, eng yaxshisi, egnida harakatlanayotganda. Faqat oshqozoningizga ortiqcha bosim o'tkazmang. Rag'batlantirish bosim emas, balki harakat bilan ta'minlanadi.

7. Fitbolda sakrash ham tug'ilishni tezlashtirishga yordam beradi. Ular bachadonga qo'shimcha qon oqimini yaratadilar, bu uning ochilishini tezlashtiradi.

8. Laksatiflarni qabul qilish (bu, albatta, homiladorlik paytida kontrendikatsiyaga ega emas) ham bachadonni tonlaydi. Ichaklar, qisqarishi, reproduktiv organga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va shu bilan qisqarishning boshlanishiga yordam beradi.

9. Ba'zi onalar tezroq tug'ish uchun akupunktur shifokoriga murojaat qilishadi. Kerakli nuqtalarga akupunktur ta'siri tug'ilishning boshlanishini tezlashtiradi.

10. Engil jismoniy mashqlar ham rag'batlantirishni ta'minlaydi. Misol uchun, siz tug'ilishni tezlashtirish uchun squats qilishingiz mumkin. Shu bilan birga, siz oyoqlarini yon tomonga siljitishingiz kerak (siz biror narsani ushlab turishingiz mumkin). Yondashuvlar soni kuniga kamida 8 marta. Ayniqsa, gimnastika (ortiqcha fitbolda sakrash) 40 xaftada tezroq tug'ilishni xohlaydiganlarga yordam beradi.

11. Juda samarali Kegel mashqlari (kuniga 100 marta) tug'ilishni zararsiz tezlashtirishi mumkin.

12. Kuniga kamida 10 marta sharlarni puflash ham ajoyib stimulyatsiya hisoblanadi. Bosish paytida nafas olish shishiradi va shuning uchun kerakli mushaklar taranglashadi.

13. Ba'zi onalar no-shpa qabul qilishadi, bu esa bachadon bo'yni spazmlarini olib tashlash orqali tug'ilishni tezlashtiradi, bu esa uni osongina ochish imkonini beradi. Ammo buni shifokor bilan maslahatlashmasdan qilmaslik kerak.

14. Kastor yog'i ham energiya beruvchi uy davosi hisoblanadi. Bu mehnatni tezlashtirish uchun xalq davosi. Bu ham, tozalash kabi, chaqaloq tug'ilishini kutmagan buvilarimiz tomonidan ishlatilgan. Ushbu vosita juda zararsiz emas. Yog 'kerakli yo'nalishda harakat qilish uchun siz undan kamida ikki osh qoshiq ichishingiz kerak. Dozaj kuchli diareyaga olib keladi, ichakni tozalash, o'z navbatida, kasılmaları rag'batlantiradi. Mahsulotning o'zi yoqimsiz ta'mga ega. Shuning uchun yog 'asosan ba'zi mazali, masalan, meva kokteylining tarkibiy qismi sifatida ishlatiladi.

15. Ba'zi ekspertlarning ta'kidlashicha, tug'ilishni zararsiz tezlashtiradigan aromatlar mavjud. Bularga atirgul va yasemin kiradi. Agar aroma chiroq yordamida bu gullardan yog'larning bug'larini nafas olsangiz, tug'ilish jarayonini boshlashingiz mumkin.

Albatta, har qanday kelajakdagi ona sog'lig'iga zarar bermasdan tug'ilishni tezlashtirishni bilish foydali bo'ladi. Ammo unutmangki, siz hali ham shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Agar bu faqat zinapoyadan ko'tarilishni anglatsa ham, kastor yog'i haqida gapirmasa ham. Dastlab kontrendikatsiyalarni istisno qilish kerak.

Tug'ruqxonada mehnat qanday rag'batlantiriladi

Mehnat jarayonini zudlik bilan boshlash zarurati quyidagi ko'rsatkichlarda yotadi:

Plasenta qon oqimining buzilishi;
testlar bilan tasdiqlangan xomilalik gipoksiya;
ona va homila o'rtasidagi keskin namoyon bo'lgan Rh-mojaro;
homiladorlik davri 42 haftadan ortiq;
kasılmalar yo'qligi bilan amniotik suyuqlikning chiqishi.

Rag'batlantirish, shuningdek, ayolning iltimosiga binoan ham buyuriladi. Albatta, aql doirasida. Agar u 41-haftada tug'ilishni tezlashtirmoqchi bo'lsa, u holda shifokor bu istakni qondirishi mumkin.
Kasılmaların boshlanishi uchun bir necha turdagi dorilar va usullar mavjud. Ular ona va homila uchun xavfsizdir, lekin faqat klinik sharoitda va mutaxassislar nazorati ostida foydalanish mumkin. Bunday vositalarga quyidagilar kiradi:

1. Gormonal dorilar. Faqat homiladorlik to'liq muddatli bo'lganda qo'llaniladi. Ushbu vositani qabul qilgandan keyin keyingi ikki kun ichida tug'ilish boshlanishi mumkin.

2. Prostaglandinlar. Ular bo'yinni yumshatadi, shu bilan uni osonroq ochishga imkon beradi. Ular bachadon bo'yni ichiga in'ektsiya yoki tomir ichiga yuboriladi.

3. Laminariya. Preparatning ko'plab xususiyatlari orasida bu: mehnatning boshlanishi uchun zarur bo'lgan gormonlar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Bugungi kunda kelpni joriy etish mehnatni tezlashtirishning ustuvor usuli hisoblanadi.

4. Shifokor bachadon bo'yni o'z qo'llari bilan ochadi. Bu kasılmalar to'liq sur'atda bo'lsa va bachadon bo'yni yomon kengaytirilsa sodir bo'ladi.

5. Amniotomiya. Bu amniotik qopning ochilishi. Ko'pincha chaqaloq oddiygina zich membranadan o'tolmaydi. Bunday hollarda ushbu texnikadan foydalaniladi. Kasılmalar darhol yoki bir muncha vaqt o'tgach boshlanadi.

6. Oksitotsin. Oksitotsin gormoni vena ichiga tomchilab yuboriladi. Bu mehnatni rag'batlantiradi, qisqarishni kuchaytiradi.

Mehnatni tezlashtirish uchun ko'rsatmalar majburiy bo'lishi kerak. Asosan, shifokorlar chaqaloqning tabiiy tug'ilishi tomonida.

Tug'ilishni tezlashtirishga qarshi ko'rsatmalar

Agar sizda rejalashtirilgan sezaryen bo'lsa, shuningdek, quyidagi hollarda tug'ilish jarayonini qanday tezlashtirishingiz haqida o'ylamasligingiz kerak:

Tor tos suyagi;
bachadon chandig'i;
bolaning noto'g'ri pozitsiyasi;
platsentaning ajralishi;
tos a'zolarining infektsiyalari;
tug'ruqdagi ayolning yurak, qon tomirlari, buyraklari kasalliklari.

Qanday atama bo'lishidan qat'i nazar, homiladorlikning 38-39-haftasi bo'lsa ham, agar tug'ruq paytida ayolga yuqorida sanab o'tilgan tashxislar qo'yilgan bo'lsa, tug'ilishni tezlashtirish yo'llarini mutlaqo izlay olmaysiz. Bu holatlarda barcha mehnat boshidan oxirigacha shifokor nazorati ostida amalga oshirilishi kerak.

Shuni bilish kerakki, agar platsenta previa tashxisi qo'yilsa, jinsiy aloqa haqida gapirmasa ham, ozgina jismoniy faollik ham qon ketishiga olib kelishi mumkin, bu esa chaqaloq va uning onasining sog'lig'iga yoki hatto hayotiga xavf tug'diradi. Shuning uchun, chaqalog'ingizni imkon qadar tezroq ko'rishni qanchalik xohlasangiz ham, uning o'zi xohlagan paytda tug'ilishiga ruxsat berganingiz ma'qul. Va etkazib berishni faqat tibbiy ko'rsatkichlar va shifokor nazorati ostida tezlashtirish kerak. Tug'ilish - oldindan aytib bo'lmaydigan jarayon. Va qimmatbaho kichkina hayot bu jarayon qanday o'tishiga bog'liq.