Jismoniy tarbiya nima? Asoslari, tamoyillari va usullari. Har bir oila uchun tibbiy qo'llanma Jismoniy tarbiya tushunchasini aniqlang

Jismoniy ta'lim-tarbiya

Jismoniy madaniyat- sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash, ongli jismoniy faoliyat jarayonida shaxsning psixofizik qobiliyatlarini rivojlantirishga qaratilgan ijtimoiy faoliyat sohasi. Jismoniy madaniyat- madaniyatning shaxsning qobiliyatlarini jismoniy va intellektual rivojlantirish, uning harakat faoliyatini takomillashtirish va sog'lom turmush tarzini shakllantirish, jismoniy orqali ijtimoiy moslashuvi uchun jamiyat tomonidan yaratilgan va foydalaniladigan qadriyatlar, me'yorlar va bilimlar majmui bo'lgan madaniyat qismi. ta'lim, jismoniy tarbiya va jismoniy rivojlanish (Rossiya Federatsiyasining 2007 yil 4 dekabrdagi 329-FZ "Rossiya Federatsiyasida jismoniy tarbiya va sport to'g'risida" Federal qonuniga muvofiq);

Jamiyatdagi jismoniy madaniyat holatining asosiy ko'rsatkichlari quyidagilardir:

• odamlarning salomatligi va jismoniy rivojlanishi darajasi;
• jismoniy madaniyatdan tarbiya va ta’lim sohasida, ishlab chiqarishda va kundalik hayotda foydalanish darajasi.

Umumiy ma'lumot

“Jismoniy madaniyat” atamasi 19-asr oxirida Angliyada zamonaviy sportning jadal rivojlanishi davrida paydo boʻlgan, lekin Gʻarbda keng qoʻllanilmagan va oxir-oqibat kundalik hayotdan yoʻqolib ketgan. Rossiyada, aksincha, 20-asrning boshidan beri, 1917 yil inqilobidan so'ng, "jismoniy madaniyat" atamasi barcha yuqori Sovet hokimiyatlarida tan olindi va ilmiy va amaliy leksikaga mustahkam kirdi. 1918-yilda Moskvada Jismoniy madaniyat instituti ochildi, 1919-yilda Vseobuch jismoniy madaniyat boʻyicha kongress oʻtkazdi, 1922-yildan “Jismoniy madaniyat” jurnali, 1925-yildan hozirgacha “Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti” jurnali nashr etildi. ". Sekin-asta “jismoniy madaniyat” atamasi sobiq sotsialistik lager mamlakatlari va ayrim “uchinchi dunyo” mamlakatlarida keng tarqaldi. "Jismoniy madaniyat" nomining o'zi uning madaniyatga tegishli ekanligini ko'rsatadi. Jismoniy madaniyat - bu umumiy madaniyatning bir turi, insonning ma'naviy va jismoniy qobiliyatlarini va uning ijtimoiy ahamiyatga ega natijalarini o'z-o'zini ro'yobga chiqarishi uchun uning jismoniy rivojlanishi sohasidagi qadriyatlarni o'zlashtirish, takomillashtirish, saqlash va tiklash faoliyatining bir qismi. jamiyatdagi o'z vazifalarini bajarish uchun.

Jismoniy madaniyat insoniyat umumiy madaniyatining bir qismi bo'lib, nafaqat insonni hayotga tayyorlash, o'zlashtirish, rivojlantirish va tabiatan inson manfaati uchun boshqarishning ko'p asrlik qimmatli tajribasini (diniy nuqtai nazardan - Xudo tomonidan) jismoniy va aqliy qobiliyatlar, lekin bundan ham muhimi, jismoniy faoliyat jarayonida namoyon bo'ladigan shaxsning axloqiy, axloqiy tamoyillarini tasdiqlash va mustahkamlash tajribasi. Shunday qilib, jismoniy madaniyatda o'zining tom ma'nosidan farqli o'laroq, odamlarning jismoniy va ko'p jihatdan aqliy va axloqiy fazilatlarini yaxshilashdagi yutuqlari o'z ifodasini topadi. Ushbu fazilatlarning rivojlanish darajasi, shuningdek, shaxsiy bilimlar, ularni takomillashtirish ko'nikmalari jismoniy madaniyatning shaxsiy qadriyatlarini tashkil etadi va shaxsning jismoniy madaniyatini shaxsning umumiy madaniyatining qirralaridan biri sifatida belgilaydi.

Jismoniy madaniyat vositalari

Inson tanasi hayotining barcha ko'rinishlarini rivojlantiruvchi va uyg'unlashtiruvchi jismoniy madaniyatning asosiy vositalari - bu turli xil jismoniy mashqlarda (tana harakatlarida) ongli (ongli) ish bo'lib, ularning aksariyati shaxs tomonidan o'ylab topilgan yoki takomillashtiriladi. Ular jismoniy faollikni jismoniy mashqlar va isinishdan mashg'ulotlarga, mashg'ulotlardan sport o'yinlari va musobaqalariga, ulardan shaxsiy jismoniy imkoniyatlarning o'sishi bilan birga shaxsiy va umumiy sport rekordlarini o'rnatishgacha bosqichma-bosqich oshirishni taklif qiladilar. Tabiatning tabiiy kuchlaridan (quyosh, havo va suv bizning eng yaxshi do'stlarimizdir!), gigiena omillaridan, ovqatlanish va dam olishdan foydalanish bilan birgalikda, shuningdek, shaxsiy maqsadlarga qarab, jismoniy madaniyat tanani uyg'un rivojlantirish va davolashga imkon beradi. ko'p yillar davomida uni mukammal jismoniy holatda saqlang.

Jismoniy madaniyatning tarkibiy qismlari

Jismoniy madaniyat tarkibiy qismlarining har biri ma'lum bir mustaqillikka, o'ziga xos maqsadli belgiga, moddiy-texnik ta'minotga, rivojlanish darajasi va shaxsiy qadriyatlar miqdoriga ega. Shuning uchun jismoniy tarbiya faoliyati sohasida sport, ayniqsa, "jismoniy tarbiya va sport", "jismoniy madaniyat va sport" iboralari yordamida alohida ajralib turadi. Bunda «jismoniy madaniyat», «jismoniy madaniyat» deganda tor ma'noda, shunchaki ommaviy jismoniy tarbiya va terapevtik jismoniy madaniyatni anglatish mumkin.

Ommaviy jismoniy madaniyat

Ommaviy jismoniy madaniyat odamlarning umumiy jismoniy rivojlanishi va sog'lig'ini yaxshilash, harakat qobiliyatini yaxshilash, jismoniy va turish holatini yaxshilash, shuningdek, jismoniy dam olish faoliyati uchun jismoniy tarbiya va o'z-o'zini tarbiyalash jarayonining bir qismi sifatida jismoniy madaniyat faoliyati bilan shakllanadi.

Jismoniy dam olish

Dam olish (lot. - recreatio, tom ma'noda - tiklash) - 1) bayramlar, maktabdagi o'zgarish, 2) ta'lim muassasalarida dam olish xonasi, 3) dam olish, inson kuchini tiklash. Jismoniy dam olish - bu jismoniy mashqlar, ochiq o'yinlar, turli sport turlari, shuningdek tabiatning tabiiy kuchlaridan foydalangan holda motorli faol dam olish va o'yin-kulgi, buning natijasida zavq va yaxshi sog'liq va kayfiyat paydo bo'ladi, aqliy va jismoniy faoliyatni tiklaydi. Qoida tariqasida, sog'lom odam uchun ommaviy jismoniy madaniyat darajasidagi mashg'ulotlar juda katta jismoniy va ixtiyoriy harakatlar bilan bog'liq emas, ammo ular uning faoliyatining barcha jihatlari uchun kuchli intizomli, tonik va uyg'unlashtiruvchi fon yaratadi.

Shifolash uchun fitnes

Maqsadlari jihatidan sportga xos bo'lmagan yana bir jismoniy tarbiya yo'nalishi terapevtik jismoniy tarbiya (motor reabilitatsiya) tomonidan shakllantiriladi, unda maxsus tanlangan jismoniy mashqlar va yuqorida aytib o'tilganidek, buzilgan tana funktsiyalarini davolash va tiklash uchun ba'zi sport inshootlari qo'llaniladi. kasalliklar, shikastlanishlar, ortiqcha ish va boshqalar natijasi.

Sport

Moslashuvchan jismoniy madaniyat

Ushbu faoliyat sohasining o'ziga xosligi "moslashuvchan" qo'shimcha ta'rifida ifodalanadi, bu sog'liq muammolari bo'lgan odamlar uchun jismoniy tarbiya vositalarining maqsadini ta'kidlaydi. Bu shuni ko'rsatadiki, jismoniy madaniyat o'zining barcha ko'rinishlarida tanadagi ijobiy morfo-funktsional o'zgarishlarni rag'batlantirishi, shu bilan hayotni qo'llab-quvvatlash, rivojlanish va takomillashtirishga qaratilgan zarur harakatni muvofiqlashtirish, jismoniy fazilatlar va qobiliyatlarni shakllantirishi kerak. Moslashuvchan jismoniy madaniyatning asosiy yo'nalishi - inson tanasi va shaxsiyatiga ta'sir qiluvchi biologik va ijtimoiy omil sifatida vosita faoliyatini shakllantirish. Ushbu hodisaning mohiyatini bilish adaptiv jismoniy madaniyatning uslubiy asosidir. Sankt-Peterburg jismoniy tarbiya universiteti. P. F. Lesgaft nomidagi adaptiv jismoniy madaniyat fakulteti ochildi, uning vazifasi nogironlarning jismoniy madaniyati sohasida ishlash uchun yuqori malakali mutaxassislarni tayyorlashdan iborat.

Jismoniy ta'lim-tarbiya

"Jismoniy tarbiya" ning zamonaviy keng tushunchasi umumiy ta'limning organik tarkibiy qismi - shaxs tomonidan jismoniy madaniyatning shaxsiy qadriyatlarini o'zlashtirishga qaratilgan ta'lim, pedagogik jarayonni anglatadi. Boshqacha aytganda, jismoniy tarbiyaning maqsadi insonning jismoniy madaniyatini, ya'ni insonning umumiy madaniyatining biologik va ma'naviy imkoniyatlarini ro'yobga chiqarishga yordam beradigan tomonini shakllantirishdir. Yoshning aqliy rivojlanishi va axloqiy tarbiyasiga uyg'un yordam beradigan jismoniy tarbiya ilmiy tizimining (aslida - ta'lim) asoschisi Rossiyada rus o'qituvchisi, anatomi va shifokori Pyotr Frantsevich Lesgaft (1837-1909) hisoblanadi. 1896 yilda u tomonidan yaratilgan "Jismoniy tarbiya o'qituvchilari va rahbarlari kurslari" Rossiyada jismoniy tarbiya bo'yicha mutaxassislar tayyorlash bo'yicha birinchi oliy o'quv yurti bo'lib, P.F.Lesgaft nomidagi zamonaviy Sankt-Peterburg jismoniy tarbiya akademiyasining prototipi bo'ldi. . Akademiya bitiruvchilari oliy jismoniy tarbiya oladilar va jismoniy madaniyatning turli sohalarida, shu jumladan jismoniy tarbiya sohasida, ya'ni odamlar tomonidan jismoniy madaniyat qadriyatlarini rivojlantirish bo'yicha mutaxassis bo'ladilar. Oliy o'quv yurtlarida ishlashga nisbatan bunday mutaxassis jismoniy madaniyat o'qituvchisi yoki jismoniy tarbiya kafedrasi o'qituvchisi deb ataladi. "Jismoniy tarbiya" atamalarini maxsus ta'lim muassasalarida kasbiy tayyorgarlik va "jismoniy tarbiya" o'zining asl (P.F.Lesgaft bo'yicha) jismoniy tarbiya ma'nosida farqlash kerak. Ingliz tilida "jismoniy tarbiya" atamasi ikkala ma'noda ham qo'llanilishi mumkin. Shuni ham yodda tutish kerakki, inglizcha “en:physical culture” atamasi bizning “jismoniy madaniyat” degan keng tushunchamiz ma’nosida xorijda qo‘llanilmaydi. U yerda jismoniy faoliyatning o‘ziga xos yo‘nalishiga qarab “en: sport”, “uz: jismoniy tarbiya”, “uz: jismoniy tarbiya”, “uz: fitnes” va hokazo so‘zlar qo‘llaniladi.Jismoniy tarbiya aqliy bilan birlikda. , axloqiy, estetik va mehnat tarbiyasi shaxsning har tomonlama rivojlanishini ta'minlaydi. Qolaversa, umumiy ta'lim jarayonining bu jihatlari ko'p jihatdan shunga mos ravishda tashkil etilgan jismoniy tarbiya jarayonida namoyon bo'ladi.

Oliy o`quv yurtlarida talabalarni jismoniy tarbiyalash jarayoni Jismoniy tarbiya kafedrasida “Jismoniy madaniyat” fani orqali amalga oshiriladi.

Jismoniy tarbiya maqsadiga o'zaro bog'liq bo'lgan sog'lomlashtirish, rivojlantirish, ta'lim va tarbiya vazifalarini hal qilishda erishiladi.

Jismoniy tarbiyaning sog'lomlashtiruvchi va rivojlantiruvchi vazifalariga quyidagilar kiradi:

• salomatlikni mustahkamlash va tananing qattiqlashishi;
• tananing uyg'un rivojlanishi va tananing fiziologik funktsiyalari;
• jismoniy va aqliy fazilatlarni har tomonlama rivojlantirish;
• yuqori samaradorlik va ijodiy uzoq umr ko'rishni ta'minlash.

Ushbu vazifalarni bajarish uchun har bir talaba uchun “Jismoniy tarbiya” fanidan o‘quv mashg‘ulotlari va qo‘shimcha mustaqil jismoniy mashqlar va sport mashg‘ulotlarining umumiy vaqti haftasiga kamida 5 soat bo‘lishi kerak, deb hisoblanadi.

Shuningdek qarang

Eslatmalar

Wikimedia fondi. 2010 yil.

Boshqa lug'atlarda "Jismoniy tarbiya" nima ekanligini ko'ring:

Umumiy ta'limning bir qismi; salomatlikni mustahkamlash, inson tanasining barkamol rivojlanishiga qaratilgan; jamiyatdagi jismoniy madaniyat holatining ko'rsatkichlaridan biri. Jismoniy tarbiyaning asosiy vositalari jismoniy mashqlar, ... ... Katta ensiklopedik lug'at

JISMONIY TA'LIM-TARBIYA- sog'lom, jismonan va ma'naviy jihatdan barkamol, axloqiy barkamol yosh avlodni shakllantirish, salomatligini mustahkamlash, ish samaradorligini oshirish, ijodiy uzoq umr ko'rish va inson umrini uzaytirishga qaratilgan pedagogik jarayon ... Yuridik entsiklopediya

Umumiy taʼlimning organik qismi (qarang Taʼlim ); salomatlikni mustahkamlash, inson tanasining shakllari va funktsiyalarini, uning jismoniy qobiliyatlari va fazilatlarini uyg'un rivojlantirishga qaratilgan ijtimoiy pedagogik jarayon ... ... Buyuk Sovet Entsiklopediyasi

Jismoniy ta'lim-tarbiya- - insonning jismoniy rivojlanishini, uning sog'lig'i va ish faoliyatini ta'minlaydigan chora-tadbirlar va shart-sharoitlar tizimi. Jismoniy tarbiya quyidagilarni o'z ichiga oladi: inson tanasi - ichki organlar, motor va suyaklarni yaxshilash ... ... Ma'naviy madaniyat asoslari (o'qituvchining ensiklopedik lug'ati)

Jismoniy ta'lim-tarbiya- 25) jismoniy tarbiya - bu shaxsni tarbiyalashga, uning jismoniy imkoniyatlarini rivojlantirishga, har tomonlama rivojlangan va jismoniy ... ... shakllantirish uchun jismoniy tarbiya va sport sohasida ko'nikma va bilimlarni olishga qaratilgan jarayon. Rasmiy terminologiya

Umumiy ta'limning bir qismi; salomatlikni mustahkamlash, inson tanasining barkamol rivojlanishiga qaratilgan; jamiyatdagi jismoniy madaniyat holatining ko'rsatkichlaridan biri. Jismoniy tarbiyaning asosiy vositalari jismoniy mashqlar, ... ... ensiklopedik lug'at

JISMONIY TA'LIM-TARBIYA- ta'limning aspektlaridan biri; salomatlikni mustahkamlash, turli harakatlarni o'rgatish va jismoniy fazilatlarni yaxshilash, jismoniy qobiliyatlarni har tomonlama rivojlantirish, shakllantirish va ... ... Psixomotor: Lug'at uchun ma'lumotnoma

jismoniy ta'lim-tarbiya- fizinis lavinimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Judėjimo įgūdžių, fizinių ypatybių ir kompleksinių gebėjimų tobulinimas fiziniais pratimais. attikmenys: ingliz. jismoniy tarbiya vok. körperliche Bildung, f; Leibeserziehung … Sporto terminų žodynas

Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodologiyasi rivojlanishining hozirgi bosqichida ushbu yo'nalishning asosiy tushunchalarini aniqlashga kompleks yondashuvni ishlab chiqish masalasi dolzarb bo'lib qoldi. Bu, eng avvalo, jismoniy tarbiyaga oid tushunchalarning yetakchi umumpedagogik atama va kategoriyalar bilan aloqasini o‘rnatish zarurati bilan bog‘liq.

Ta'rif

Jismoniy tarbiya - ta'limning bir turi bo'lib, uning mazmunining o'ziga xosligi harakat mashqlarini o'rgatish, jismoniy sifatlarni shakllantirish, maxsus jismoniy tarbiya bilimlarini o'zlashtirish va jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishga ongli ehtiyojni shakllantirishni aks ettiradi.

Jismoniy tarbiya tizimi - jismoniy tarbiya ijtimoiy amaliyotining tarixiy shartli turi bo'lib, odamlarning jismoniy kamolotini ta'minlaydigan dunyoqarash, ilmiy-metodik, dastur-me'yoriy va tashkiliy asoslarni o'z ichiga oladi.

Jismoniy tarbiya sohasi ushbu jarayonning mohiyati va o'ziga xosligini aks ettiruvchi ko'plab tushunchalarni o'z ichiga oladi. Jismoniy rivojlanish, jismoniy tarbiya, jismoniy madaniyat, jismoniy madaniyat mehnati, jismoniy tarbiya, jismoniy barkamollik shular jumlasidandir.

Jismoniy (jismoniy) rivojlanish - bu ehtiyoj, muntazamlik va oldindan belgilangan tendentsiya (progressiv yoki regressiv) bilan tavsiflangan inson tanasidagi o'zgarishlar majmuasi.

Jismoniy rivojlanish deganda irsiyat, atrof-muhit va jismoniy faollik darajasi ta'sirida erishilgan inson tanasining qobiliyatlari va funktsiyalarini shakllantirish jarayoni va natijasi tushuniladi.

Jismoniy shakllanish - bu uning tana tashkiloti darajasini o'zgartirish uchun atrof-muhitning insonga ta'siri. Bu ham o'z-o'zidan, ham maqsadli bo'lishi mumkin.

Jismoniy tarbiya mehnati jismoniy kamolotga erishish uchun insonning boshqalarga va o'ziga nisbatan faol faoliyati shaklidir.

Jismoniy madaniyat - bu butun jamiyatning ham, shaxsning ham jismoniy kamolotini intensiv, maqsadli shakllantirish tomondan alohida shakllanish darajasini tavsiflovchi moddiy madaniyat turi.

Jismoniy madaniyat haqidagi ta'limot ilmiy bilimlarning eng oliy shakli bo'lib, u jismoniy barkamollikni intensiv, maqsadli shakllantirish qonuniyatlari va munosabatlarini yaxlit ko'rib chiqadi.

Jismoniy tarbiya keng ma'noda jismoniy fazilatlarni tarbiyalash va asosiy harakatlarni o'zlashtirish jarayoni sifatida talqin qilinadi.

Tor ma’noda jismoniy tarbiya faqat jismoniy sifatlarni tarbiyalash jarayoni sifatida talqin etiladi.

Jismoniy barkamollik - bu shaxsning jismoniy rivojlanishi va jismoniy tayyorgarligining tarixiy shartli standartidir.

Jismoniy tarbiyaning asosiy vositalari: jismoniy mashqlar va protseduralar, gimnastika, o'yinlar, sport, kundalik tartib.

Ta'rif

Jismoniy mashqlar va protseduralar jismoniy tarbiyaning muayyan muammolarini hal qilishga qaratilgan ongli harakat harakatlaridir.

Ular ma'lum bir metodologiyaga muvofiq amalga oshiriladi va markaziy asab tizimining ishiga katta ta'sir ko'rsatadi, miya yarim korteksining charchoqlarini kamaytiradi va umumiy funksionallikni oshiradi. Mashqdan so'ng o'quvchilar tanasi qizg'in tarbiyaviy ishlarni engish osonroq bo'ladi. Bundan tashqari, jismoniy mashqlar ta'sirida tayanch-harakat tizimi yaxshilanadi: suyaklar bo'g'imlarda mustahkamlanadi va harakatchan bo'ladi, mushaklar hajmi, ularning kuchi va elastikligi ortadi. Jismoniy muolajalar ham alohida ahamiyatga ega, chunki ular mushak tizimini, qon aylanish va nafas olish organlarini rivojlantirish va saqlash uchun ishlatiladi.

Gimnastika - bu butun organizmga va xususan, ko'p qirrali foydali ta'sir ko'rsatadigan turli xil mashqlar to'plami. Gimnastika tartib-qoidalari mashg'ulotlar vaqtida jismoniy faoliyatning vaqti va miqdori bilan farqlanadi. Jismoniy tarbiya amaliyotida gimnastikaning quyidagi turlari shakllangan: asosiy, sport, akrobatika, badiiy, gigiyenik, tibbiy.

O'quvchilarning jismoniy tarbiyasida asosiy rol asosiy gimnastikaga tegishli bo'lib, uning tartiblari jismoniy tarbiya bo'yicha maktab o'quv dasturining muhim qismini tashkil qiladi. Mashqlar mazmuni o`quvchilarning umumiy jismoniy rivojlanishini hamda mehnat va hayotga (tegishli yo`nalishdagi harakatlar, qo`l, oyoq, gavda, bosh harakatlarini nazorat qilish, mehnat holati) hayotiy ko`nikmalarini shakllantirishni ta`minlaydi. Barcha turdagi mashqlar kuch, chidamlilik, tezlik uchun mo'ljallangan.

Talabalar hayotida muhim o'rinni gigienik gimnastika egallaydi: ertalabki mashqlar, tanaffus paytida jismoniy faollik, turli fanlar bo'yicha mashg'ulotlarda jismoniy tarbiya mashg'ulotlari. Bu kun davomida tanani quvnoq holatda saqlashga, shuningdek charchoqni kamaytirishga imkon beradi.

O'yinlar ham jismoniy tarbiya vositalariga tegishli bo'lib, jismoniy rivojlanishda alohida o'rin tutadi. Muntazam o'yinlar o'quvchilarning o'z faolligini talab qiladi va ularning asosiy harakat qobiliyatlari va tezlik, chaqqonlik, kuch, chidamlilik kabi fazilatlarini shakllantirishga yordam beradi. O'yinlarning hissiyligi shaxsiy xususiyatlar va tashabbusning namoyon bo'lish imkoniyatini nazarda tutadi. Bundan tashqari, o'yinlar o'quvchilarning kayfiyatini ko'taradi.

Jamoa o'yinlari o'zaro yordamni kuchaytirishga yordam beradi, kollektivizmga o'rgatadi. Bir maqsad yo'lida birlashgan talabalar o'zaro yordam va yordam ko'rsatishadi, bu esa do'stona munosabatlarni mustahkamlashga va jamoani shakllantirishga olib keladi.

O'yinlar mobil va sportga bo'linadi. Ular maktab jismoniy tarbiya dasturlariga kiritilgan. Maktabning boshlang'ich sinflarida ochiq havoda o'yinlar jismoniy tarbiya darslarida, tanaffuslarda, turli bo'limlarda va ko'proq ochiq havoda o'tkaziladi. O'rta va o'rta maktablarda sport jamoaviy o'yinlarining roli ortib bormoqda.

Jismoniy mashqlarning ayrim turlari alohida sport turlari sifatida qaraladi (yengil atletika, chang'i sporti, sport va badiiy gimnastika, suzish va boshqalar). Jismoniy tarbiya vositasi sifatida sport muayyan sport turlari bo'yicha yuqori natijalarga erishish bilan farovonlikni saqlash, jismoniy kuch va harakat qobiliyatlarini, axloqiy va irodaviy fazilatlarni rivojlantirish vazifalarini har tomonlama amalga oshirish imkonini beradi. Sportning o'ziga xos xususiyatlari sport musobaqalaridir. Ular jismoniy tarbiya va sport ishlarining holatini nazorat qilish vositasi bo'lib, jismoniy barkamollikni rag'batlantiradi va sportga jalb qiladi.

Maktab o'quvchilarining jismoniy tarbiya amaliyotida sayr, ekskursiya, piyoda sayohatlar ham qo'llaniladi. Ular nafaqat umumiy farovonlikni yaxshilaydi, jismoniy qattiqlashuvga olib keladi, balki sizning ufqlaringizni kengaytirishga imkon beradi. Piyoda yurish talabalarni lager hayotining zaruriy ko'nikmalari bilan qurollantiradi, ularni tabiiy omillar ta'siriga dosh berishga va tanani yaxshilash uchun ularni to'g'ri qo'llashga o'rgatadi.

Tabiiy omillar ham jismoniy tarbiyaning shaxsiy vositalariga aylanishi mumkin. Sog'lomlashtirish uchun quyosh vannalari, suzish, dush yoki ishqalanish ishlatiladi.

Kundalik tartib o'quvchilar hayoti va faoliyatining qat'iy jadvalini, ish va dam olish vaqtini, ovqatlanish va uyquni maqsadga muvofiq ravishda almashtirishni tavsiflaydi. Rejimga doimiy rioya qilish bolalarda hayotiy fazilatlarni shakllantiradi - aniqlik, tashkilotchilik, intizom, vaqt tuyg'usi va o'zini o'zi boshqarish. Rejim jismoniy tarbiyaning barcha turdagi vositalari va shakllarini sintez qiladi, ularni talabalar bilan ishlash amaliyotida kompleks tarzda qo'llash imkonini beradi.

Jismoniy tarbiyaning ahamiyati

Hayotda jismoniy tarbiya va sport shu qadar muhimki, uni ortiqcha baholab bo'lmaydi. Har bir inson, boshqalarning yordamisiz, o'z shaxsiy hayotida jismoniy tarbiya va sportning ahamiyatini o'rganishi va qadrlashi mumkin. Ammo bularning barchasi bilan jismoniy tarbiya va sportning milliy ahamiyatga ega ekanligini unutmasligimiz kerak, bu haqiqatan ham millatning kuchi va salomatligidir.

Shaxsning barkamol rivojlanishi uchun jismoniy tarbiya vositalari majmuasi mavjud. Jismoniy tarbiya butun organizmning ruhiy charchoq va charchoqlarini ketkazadi, uning funksionalligini oshiradi, salomatlikni mustahkamlaydi.

Jismoniy madaniyat birgalikdagi sog'lom turmush tarzining bir qismi bo'lishi muhimdir. Aniq to'g'ri kun tartibi, intensiv vosita rejimi, tizimli qattiqlashuv protseduralari bilan birgalikda tananing mudofaasini eng katta safarbar qilishni ta'minlaydi va shuning uchun salomatlikni saqlash va umr ko'rish davomiyligini oshirish uchun katta imkoniyatlar yaratadi.

Demak, sog‘lom turmush tarzi nafaqat salomatlikni muhofaza qilish va mustahkamlashga, balki shaxsni, jumladan, jismoniy va ma’naviy manfaatlarni, inson imkoniyatlarini, uning zaxiralaridan to‘g‘ri foydalanishni har tomonlama barkamol rivojlantirishga qaratilgan.

Barkamol shaxsni shakllantirishda jismoniy tarbiya alohida ahamiyatga ega. Bu sizga tana salomatligini, shuningdek, o'sib borayotgan insonning ma'naviy fazilatlarini mustahkamlashga imkon beradi. Shuning uchun ham jismoniy tarbiya pedagogikaning bo'limlaridan biridir.

U zarur vositalar bilan uzviy bog'liq bo'lgan usullarga, shuningdek, ushbu jarayonni tartibga soluvchi tamoyillarga asoslanadi.

Biroz tarix

Jismoniy tarbiya nima? Bu inson tanasining funktsiyalari va shakllarini takomillashtirishga qaratilgan pedagogik jarayondan boshqa narsa emas, uning davomida vosita ko'nikmalari va bilimlari o'rnatiladi. Bularning barchasi jismoniy fazilatlarning rivojlanishiga olib keladi.

Ta'limdagi bu yo'nalishning kelib chiqishi insoniyat jamiyati rivojlanishining dastlabki bosqichiga borib taqaladi. Uning elementlari ibtidoiy tuzum davrida ham mavjud bo'lgan. O'sha kunlarda odamlar o'z uylarini qurdilar va yovvoyi hayvonlarni ovlash orqali oziq-ovqat olishdi. Mavjud bo'lishi uchun zarur bo'lgan bunday harakatlar insonning jismoniy qobiliyatini yaxshilashga yordam berdi. U kuchliroq, chidamliroq va tezroq bo'ldi.

Asta-sekin, odamlar faolroq va harakatchan bo'lgan qabila vakillari ayniqsa yuqori samaradorlik bilan ajralib turishiga e'tibor berishni boshladilar. Bu odamning mashqlarni bajarishi, ya'ni harakatlarni takrorlashi kerakligini tushunishga yordam berdi. Bu jismoniy tarbiyaning asosini tashkil etdi.

Jismoniy mashqlar samarasini anglagan odam mehnat faoliyatida o'zi uchun zarur bo'lgan harakatlarga taqlid qila boshladi. Bundan tashqari, u ish vazifalarini bajarishdan bo'sh vaqtlarida buni qila boshladi. Shunday qilib, ovchilar hayvon tasvirida mashq qilib, o'q otdilar.

Har xil vosita harakatlari mehnat jarayonlaridan tashqarida qo'llanila boshlangandan so'ng, ularning ma'nosi o'zgardi. Asta-sekin ular jismoniy mashqlardan boshqa narsaga aylandilar. Bu ularning odamlarga ta'sir doirasini sezilarli darajada kengaytirish imkonini berdi. Va birinchi navbatda, bunday harakatlar uning jismoniy yaxshilanishi bilan bog'liq bo'la boshladi.

Keyinchalik evolyutsion rivojlanish shuni ko'rsatdiki, jismoniy tarbiya o'zining eng yaxshi samarasini inson bolaligidanoq shug'ullana boshlaganida beradi. Ya'ni, bolani hayotga va mehnatga tayyorlaydigan o'quv jarayonini amalga oshirishda. Bularning barchasi hozirgi vaqtda biz tushunadigan ma'noda jismoniy tarbiyaning paydo bo'lishining manbai bo'lib xizmat qildi.

Bu jarayonning uyushgan shakllari qadimgi Yunonistonda mavjud edi. Ular yoshlarni sport va harbiy mashqlarga o'rgatish shaklida qo'llanilgan. Biroq, yangi tarix davrlarigacha bunday tadqiqotlar faqat imtiyozli tabaqa vakillarining mulki bo'lib kelgan yoki bo'lajak jangchilarni tayyorlashdan tashqariga chiqmagan.

Kontseptsiya ta'rifi

Jismoniy tarbiya nima? Bu harakat mashqlaridan boshqa narsa emas. Bundan tashqari, bu sport bilimlariga ongli ehtiyojni rivojlantirish bilan birlashtirilgan jismoniy fazilatlarni shakllantirishni anglatadi. Ushbu turdagi ta'limning ikki jihati mavjud. Ulardan biri jismoniy tarbiya. Ikkinchisi, sport mahoratini oshirish bilan uzviy bog'liqdir.

Shunga asoslanib, siz "Jismoniy tarbiya nima?" Degan savolga aniqroq javob olishingiz mumkin. Bu ba'zi ta'lim va ta'lim muammolarini hal qilish uchun zarur bo'lgan jarayondir. Bundan tashqari, bu yo'nalish pedagogik jarayonga xos bo'lgan barcha xususiyatlarga ega. Bunday tarbiyaning o'ziga xos qobiliyati harakat qobiliyatlari va qobiliyatlarini tizimli shakllantirishda bo'lib, ular birgalikda shaxsning jismoniy imkoniyatlariga bevosita ta'sir qiladi.

Uslubiy tamoyillar

Jismoniy tarbiya va rivojlanish faqat inson tanasiga tizimli ta'sir qilish bilan mumkin bo'ladi. Bu holatda bajariladigan mashqlar metod va vositalarning (metodikaning) butun tizimi pedagogik jarayonning ushbu yo'nalishining asosiy qoidalari va qonuniyatlariga to'liq mos kelgandagina maksimal darajada muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin.

Mavjud qonuniyat va qoidalar jismoniy tarbiya tamoyillari deb ataladi. Ularning bilimlari, shuningdek, muvofiqligi insonga ma'lum bir vosita mahoratini egallashga imkon beradi. Shu bilan birga, unda ma'lum bir jismoniy sifat rivojlanadi. Bu moslashuvchanlik, chidamlilik, kuch va boshqalar bo'lishi mumkin. Va aksincha. Jismoniy tarbiya tamoyillari va usullarini bilishdagi bo'shliq yoki ularni noto'g'ri qo'llash o'quv harakatining rivojlanishiga sezilarli darajada to'sqinlik qiladi. Shu bilan birga, juda zarur bo'lgan vosita fazilatlarini shakllantirish ancha qiyin.

Jismoniy tarbiya metodlarining asosiy tamoyillari sinflarni qurishda o'qituvchilar tomonidan boshqarilishi kerak:

Ong;

Faoliyat;

ko'rinish;

Mavjudligi;

Individuallashtirish;

tizimli;

Dinamizm.

Keling, yuqoridagi tamoyillarni batafsil ko'rib chiqaylik.

Ong va faoliyat

Jismoniy tarbiya jarayonida bunday tamoyillarni qo'llash munosabatlarning mazmunliligini va bolalarning darslarga doimiy qiziqishini shakllantirishga imkon beradi. Bu o'qituvchi va o'quvchilar o'rtasida ijodiy hamkorlik mavjud bo'lgandagina mumkin bo'ladi. O'qituvchining professionalligi uning bolalarga ular bajaradigan mashqlarning o'ziga xos ma'nosi va ahamiyatini etkazish qobiliyatidadir. Shu bilan birga, nafaqat nimani va qanday bajarish kerakligini, balki o'qituvchi nima uchun boshqa emas, balki ushbu aniq harakatni taklif qilgani va bu tananing muayyan funktsiyalariga qanday ta'sir qilishini tushuntirish kerak.

Shuningdek, jismoniy tarbiya tizimi muayyan mashqlarning muvaffaqiyatli yoki muvaffaqiyatsiz bajarilishini birgalikda tahlil qilishni nazarda tutadi. Shu bilan birga, harakatlar texnikasida yo'l qo'yilgan xatolar va ularning paydo bo'lish sabablarini qidirish kerak. Bundan tashqari, bunday xatolarni bartaraf etish yo'llarini ko'rib chiqish kerak, bu bolalarni o'quv jarayoniga ongli va faol munosabatda bo'lishiga yordam beradi, ularni introspektsiyaga, o'z-o'zini baholashga, shuningdek, davom etayotgan vosita faoliyatini o'z-o'zini nazorat qilishga o'rgatadi. Bu, o‘z navbatida, o‘quvchilarda o‘z-o‘zini takomillashtirishga bo‘lgan ishtiyoq va qiziqishni shakllantirish imkonini beradi. Bunday yo'l oson emas. Undan o'tish juda ko'p mehnat talab qiladi.

Jismoniy tarbiya tizimida ham charchatuvchi mashqlardan, ham «zerikarli» vazifalardan foydalanish muqarrar. Ularni amalga oshirish, agar bolalar bunday harakatlarning muhimligini va ularning barkamol shaxsni shakllantirish uchun zarurligini anglab etsalar, mumkin bo'ladi.

ko'rinish

Bolalarning jismoniy tarbiyasidagi bu tamoyil turli shakllardan kompleks foydalanish bilan ta'minlanishi mumkin. Shunday qilib, ko'rish quyidagi hollarda yuzaga keladi:

O'qituvchi yoki o'qitilgan o'quvchining harakatchan harakatlari;

O'quv videolarini tomosha qilish;

Ko'rgazmali qurollar, shuningdek sxemalar, chizmalar namoyishi;

Eshitish va vizual belgilarning mavjudligi va boshqalar.

Vizualizatsiyaning turli xil vositalari va shakllaridan foydalanish jismoniy tarbiya muammosini eng samarali hal qilishga yordam beradi, bu esa vosita faoliyatining aniq modelini shakllantirishdan iborat.

Foydalanish imkoniyati va moslashtirish

Ushbu tamoyillarga rioya qilish o'quvchining yosh xususiyatlarini, jinsini, uning tayyorgarlik darajasini, shuningdek, aqliy va harakat qobiliyatlaridagi mavjud farqlarni qat'iy hisobga olishni ta'minlaydi. Shu bilan birga, bajarilgan mashqlarning mavjudligi ularni amalga oshirishda qiyinchiliklarning to'liq yo'qligini anglatmaydi. Bu bolalarning nafaqat jismoniy, balki ma'naviy kuchlarini ham safarbar qilish bilan mumkin bo'lgan ularni izchil va doimiy ravishda engib o'tishni nazarda tutadi. Foydalanish imkoniyati o'qituvchi tomonidan belgilanishi kerak. Shu bilan birga, u o'quvchining funktsional, jismoniy va texnik tayyorgarligi darajasidan kelib chiqishi kerak. Zero, mashg'ulotning dastlabki bosqichida imkonsiz bo'lgan narsa kelajakda amalga oshishi mumkin bo'ladi. Shu bilan birga, o'qituvchi tomonidan qo'yilgan talablar doimiy ravishda qayta ko'rib chiqiladi.

Tizimli

Bu tamoyil darslarning muntazamligi, shuningdek, ish yukini va dam olishni oqilona taqsimlashdan boshqa narsa emas deb tushuniladi. Agar bolalarning jismoniy tarbiyasi vaqtida o'quv yoki mashg'ulotdan keyin haddan tashqari uzoq tanaffus bo'lsa, vaqtni bunday taqsimlash o'quvchilarning mehnat qobiliyati darajasining pasayishiga olib kelishi mumkin.

Tizimlilik, ya'ni harakat faoliyatini idrok etish jarayonining uzluksizligi har bir oldingi darsning keyingi darsga ijobiy ta'sirini qatlamlashdan iborat bo'lib, bu uning ijobiy ta'sirini chuqurlashtirishga imkon beradi. Natijada, bir qator o'quv mashg'ulotlari natijalari ma'lum bir tarzda umumlashtiriladi. Butun o'quv tizimining o'ziga xos kumulyativ ta'siri mavjud.

Dinamizm

Ushbu tamoyil bolalarning motor harakatlariga qo'yiladigan mavjud talablarni doimiy ravishda oshirishni ta'minlaydi. Bunga yangilash, shuningdek, qo'llaniladigan mashqlarni, mehnat sharoitlarini, o'qitish usullarini va mavjud ish yukining hajmini murakkablashtirish orqali erishish kerak. Faqat bu insonning irodaviy va jismoniy fazilatlarini rivojlantirishga, harakat qobiliyatlari va qobiliyatlarining yangi shakllarini rivojlanishiga olib keladi, bu esa, o'z navbatida, barcha tana tizimlarining ishini yaxshilashga ta'sir qiladi.

Jismoniy tarbiya nazariyasiga ko'ra, yuqorida ko'rib chiqilgan barcha tamoyillar uslubiy qoidalarning birligini tashkil qilishi va bir-birini to'ldirishi kerak. O'qituvchining hatto ulardan biriga chekinishi o'quv jarayonini yo'lga qo'yishda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi va bolalarning barcha sa'y-harakatlarini behuda qiladi.

Mablag'lar

Jismoniy tarbiya nima? Bu ma'lum bir o'rganish jarayoni. Uning kursida jismoniy mashqlar va shifobaxsh tabiiy kuchlar, shuningdek, gigienik omillar qo'llaniladi. Ularning barchasi jismoniy tarbiya vositalaridan boshqa narsa emas. Asosiysi jismoniy mashqlar. Yordamchilar tabiiy kuchlar va gigiena protseduralarini o'z ichiga oladi.

Jismoniy mashqlar deganda ta'limda ushbu yo'nalishdagi muammolarni hal qilish uchun mo'ljallangan vosita harakatlari tushuniladi. Shu bilan birga, sport faoliyatida ishlab chiqilgan va qo'llaniladigan harakatlar soni juda ko'p. Bular tsiklik va asiklik, statik va dinamik, aerob va anaerob yo'nalishdagi mashqlar va boshqalar. Ularning barchasi shakli, yo'nalishi va mazmuni bilan bir-biridan farq qiladi.

O'quvchilarga gigiena qoidalariga rioya qilish zarurligini tushuntirmasdan jismoniy tarbiya asoslarini tushunish ham mumkin emas. Bu sizga mashqlar ta'sirini kuchaytirishga imkon beradi. Gigienik talablar kabi jismoniy tarbiya vositalari qo'llaniladigan yuklamalar va dam olish rejimiga, shuningdek ovqatlanishga qo'yiladi. Ularni amalga oshirish, shuningdek, mashg'ulotlarning tashqi sharoitlariga, ya'ni xonaning tozaligi va yoritilishiga va uning ventilyatsiyasiga nisbatan qo'llanilganda ham zarurdir.

Jismoniy rivojlanish usullari

Ushbu ta'lim yo'nalishining yo'llari juda boshqacha bo'lishi mumkin. Jismoniy rivojlanish usullaridan biz quyidagilarni ajratib ko'rsatishimiz mumkin:

Ta'lim jarayonining barcha holatlarida qo'llaniladigan umumiy pedagogik;

Maxsus, faqat sport mashg'ulotlarini o'tkazishda qo'llaniladi.

Maktabgacha yoshdagi jismoniy tarbiyada umumiy pedagogik usullar ko'pincha qo'llaniladi. Ulardan og'zaki ta'sir ayniqsa ajralib turadi. O'qituvchi bu holda topshiriq beradi va uning bajarilishini boshqaradi, shuningdek, talabalarning xatti-harakatlarini nazorat qiladi. Og'zaki usul - og'zaki baholash, tushuntirish, buyruq, ko'rsatma, buyruq, eslatma va boshqalar. U yoki bu ta'sir omillaridan foydalanish to'g'ridan-to'g'ri stajyorning yoshiga va vosita harakatlarini o'rganish jarayoni joylashgan bosqichga bog'liq. O'qituvchi, ayniqsa, maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi haqida gap ketganda, bolalarning intellektual va jismoniy tayyorgarligi darajasini ham hisobga olishi kerak.

Muayyan usullar orasida bajarilgan mashqlarni qat'iy tartibga solishni tavsiya etadiganlar mavjud. Ular orasida o'yin va raqobatbardosh. Bunday usullarning mohiyati shundaki, ular barcha jismoniy mashqlarni faqat aniq belgilangan yuk bilan qat'iy belgilangan shaklda bajarishni ta'minlaydi. Bunday mashg'ulotlarni o'tkazish katta pedagogik imkoniyatlarga ega. Darhaqiqat, bu holda:

Yuk uning intensivligi va hajmi bo'yicha qat'iy tartibga solinadi, bu uning dinamikasini o'zgartirish va o'quvchilarning psixofizik holatiga qarab qo'llash imkonini beradi;

Mashg'ulot jarayonida tanaffus paytida tartibga solinadigan va tananing funktsional tizimlarining ortiqcha kuchlanishini oldini olishga imkon beradigan dam olish intervallarini aniq dozalash imkoniyati mavjud;

Jismoniy sifatlar tanlab tarbiyalanadi;

Harakatlar texnikasi samarali o'zlashtiriladi.

Sportni rivojlantirish asoslari

Jismoniy tarbiya jarayonini mashg'ulotsiz amalga oshirish mumkin emas. Bu odamga o'z harakatlarini boshqarishning eng oqilona usullarini muntazam ravishda o'zlashtirishga, shuningdek, hayot uchun zarur bo'lgan vosita ko'nikmalarini, bilim va ko'nikmalarni egallashga imkon beradi.

Muayyan mashqning texnikasini o'zlashtirgan holda nima sodir bo'ladi? Birinchi navbatda uni amalga oshirish mahorati keladi. Bundan tashqari, harakatlar o'rganilganda, barqaror mahorat asta-sekin ega bo'ladi. U mahoratdan o'zlashtirish darajasi, ya'ni tanani inson ongi tomondan boshqarish qobiliyati bilan farq qiladi.

Dvigatel mahorati bilan harakat texnikasi beqarorlik va ijro etilishning beqarorligi bilan tavsiflanadi. Ushbu jarayonni yanada takomillashtirish, shuningdek, harakatlarni takroriy takrorlash, ularni tuzatish va takrorlash bilan asta-sekin mahoratga ega bo'ladi. Buning natijasi harakatlarning barqarorligi va birligi, eng muhimi, ularni boshqarishning avtomatizmiga ega bo'ladi.

Agar uzoq, izchil va ko'p bosqichli jarayon amalga oshirilsa, odamni vosita harakatlariga o'rgatish mumkin. Birinchi bosqichda (dastlabki o'rganish) yangi harakat texnikasi shakllanadi, bu uni faqat umumiy ma'noda amalga oshirishga erishish imkonini beradi. Trening tushuntirish va hikoya qilish, shuningdek, o'qituvchi tomonidan mashqni ko'rsatish bilan boshlanadi. Bunda plakatlar, chizmalar va boshqa ko'rgazmali qurollardan foydalanish mumkin. Dastlabki vakillikni yaratish oxirida vosita harakatlarini bajarish uchun sinov urinishlari amalga oshiriladi. O'quvchiga qiyin bo'lsa, u ularni qismlarga bo'lib o'rganadi. Agar vosita harakati etarlicha sodda bo'lsa, unda u umuman o'zlashtiriladi.

Harakatlarni bajarishda xatolik bo'lmasligi mumkin. Ammo ba'zida ular mavjud. Mashqlarni dastlabki o'rganish bosqichidan o'tishda o'qituvchi eng ko'p uchraydigan xatolarni ko'rsatadi. Ular, qoida tariqasida, keraksiz va ortiqcha harakatlar, tananing qulligi, ritmdagi buzilishlar, shuningdek, zarur harakatni bajarishda izchillikdir.

Treningning ikkinchi bosqichi - mashqlarni chuqur o'rganish. Shu bilan birga, o'quvchi vosita mahoratini oshiradi. Bu bosqichda u harakatlar detallarini o'zlashtirib, dastlab ularni alohida, keyin esa butun holda bajaradi. Vazifaning qanchalik samarali bajarilishi o'qituvchi tomonidan pedagogik jarayonga jalb qilingan usullar, vositalar va usullarni to'g'ri tanlashiga bog'liq. Harakat harakatlarini chuqur o'rganish ularning yaxlit ishlashi bilan amalga oshiriladi.

Treningning uchinchi bosqichida vosita ko'nikmalarini shakllantirish va takomillashtirish amalga oshiriladi. Bu mashqlarning takroriy takrorlanishi tufayli yuzaga keladi, ularning bajarilishi ko'proq tanish bo'lib, muvofiqlashtirish mexanizmlarini avtomatlashtirishga etadi. Ushbu bosqichning asosiy vazifasi texnikani kerakli darajada mukammallikka etkazish va unga individual xususiyatlarni berishdir.

Shaxsning jismoniy rivojlanishi

Insonga bunday tarbiya nima beradi? Bu uning jismoniy fazilatlarini rivojlantiradi. Bu sport tarbiyasining asosiy vazifasidir. Jismoniy fazilatlarni tushunish odatiy holdir:

1. kuch. Bu mushaklarning kuchlanishi orqali tashqi qarshiliklarni engish yoki ularga qarshi turish qobiliyatidir. Kuchning rivojlanishi bilan mushak tolalarining qalinlashishi va o'sishi sodir bo'ladi.
2. Tezlik. Bu nafaqat harakatlarning, balki reaktsiyalarning tezligini ham aniqlaydigan tananing xususiyatlarining butun majmuasidir.
3. Chidamlilik. Bu davom etayotgan mushak faoliyati natijasida charchoqqa qarshi turish qobiliyati sifatida tushuniladi.
4. Chaqqonlik. Unga ega bo'lgan odam o'ziga yuklangan vosita vazifalarini juda aniq va tez hal qila oladi.
5. Moslashuvchanlik. Bu odamning katta amplitudali mashqlarni bajarish qobiliyatini ifodalaydi. Moslashuvchanlik ligamentlar va mushaklarning elastikligiga, shuningdek artikulyar sumkalarga bog'liq. Bunga irsiyat, yosh, jismoniy mashqlarning muntazamligi ta'sir qiladi.

Jismoniy ta'lim-tarbiya.

1) "Jismoniy madaniyat", "jismoniy barkamollik", "jismoniy rivojlanish", "jismoniy tarbiya" tushunchalarining nisbati.

2) Jismoniy tarbiyaning mazmuni, vazifalari, shartlari. Ta'limning boshqa sohalari bilan aloqa.

4) Nutq buzilishlari bo'lgan maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasini korrektiv yo'naltirish.

Adabiyot:

1. Kozlova S.A., Kulikova T.A. Maktabgacha pedagogika. M., 2001 yil
2. Maktabgacha pedagogika / Ed. V.V.Babayeva va boshqalar. M., 1992 y
3. Mastyukova E.M. Miya falajli bolalarning jismoniy tarbiyasi. M., 1991 yil
4. Volkova G.A. Nutq terapiyasi ritmi. M., 1985 yil
5. Osokina T.I. Bolalar bog'chasida jismoniy madaniyat. M., 1973 yil
6. Frolov V.G., Yurko G.P. Maktabgacha yoshdagi bolalar bilan havoda jismoniy tarbiya. M., 1983 yil
7. Barkan A.I. Janobi Oliylari bola qanday bo'lsa. M., 1996 yil
8. Erta va maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy va neyropsik rivojlanishini baholash / N.A. Notkina va boshqalar tomonidan tuzilgan. Sankt-Peterburg, 1999 y.

1. «Jismoniy madaniyat», «jismoniy barkamollik», «jismoniy rivojlanish», «jismoniy tarbiya» tushunchalarining o‘zaro bog‘liqligi.

Shaxsni rivojlantirish jihatlaridan biri bu jismoniy rivojlanish bu inson salomatligi bilan bevosita bog'liq. Salomatlik - bu insonning jismoniy, gigienik, aqliy, ijtimoiy madaniyati.

Kattalar faoliyati, bolaning salomatligini mustahkamlashga qaratilgan, jismoniy tarbiya mazmuni hisoblanadi, bu ma'lum sharoitlarda chaqaloqning jismoniy rivojlanishini ta'minlaydi (oxir-oqibat, bola hali ham juda kichikki, u kattalar yordamisiz sog'lig'ini himoya qila olmaydi va mustahkamlay olmaydi).

Jismoniy tarbiya haqidagi ta’limot pedagogikaning ajralmas qismidir. Jismoniy tarbiyaning turli jihatlarini tavsiflashda quyidagi tushunchalar qo'llaniladi:

Jismoniy madaniyat insonning umumiy madaniyatining bir qismi sifatida qaraladigan eng umumiy tushunchadir. Bu agregat jamiyatning moddiy va ma'naviy qadriyatlari to'plangan, yaratilgan va odamlarning jismoniy rivojlanishi uchun foydalaniladigan narsalar.

1. kundalik hayotda va ishda ko'nikmalar (tozalik, ozodalik), gigiyenik rejim odatlaridan iborat shaxsiy gigiena.

2. tabiatning tabiiy sharoitida tananing qattiqlashishi

3. mashq qilish

Jismoniy barkamollik - bu jamiyat, kasb-hunar talablariga optimal darajada mos keladigan insonning uyg'un jismoniy rivojlanishi, sog'lig'i, jismoniy tayyorgarligining tarixan belgilangan darajasi.

Jismoniy rivojlanish - bu inson tanasining tuzilishi va funktsiyalarining shakllanishi va o'zgarishining biologik jarayoni. Tor ma'noda bu antropometrik va biometrik ko'rsatkichlar (bo'yi, tana vazni, o'pka hajmi, holati va boshqalar).

Jismoniy tarbiya - organizmni jamiyat talablariga muvofiq takomillashtirish, jismoniy sifatlarni (qobiliyatlarni) rivojlantirish, harakat qobiliyatlari va qobiliyatlarini rivojlantirish, jismoniy tarbiya va sport sohasidagi maxsus bilimlarni shakllantirishga qaratilgan tashkil etilgan pedagogik jarayondir.

Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi hayotini muhofaza qilish va sog'lig'ini mustahkamlash, har tomonlama jismoniy rivojlanish, harakat qobiliyatlari va jismoniy fazilatlarni rivojlantirish, madaniy va gigiyenik ko'nikmalarni o'zlashtirish, tartibli odatlarni tarbiyalashga qaratilgan.

Jismoniy tarbiyaning mazmuni, vazifalari, shartlari. Ta'limning boshqa sohalari bilan aloqa.

Maktabgacha yoshdagi davrda bolaning tez rivojlanishi. Uning tayanch-harakat, yurak-qon tomir, asab tizimlari faol shakllangan, nafas olish apparati yaxshilanmoqda. Bu davrda salomatlik va to'liq jismoniy rivojlanish uchun asos yaratadi(ular umumiy yuqori ish faoliyatini, turli vazifalarni bajarish uchun tananing tez moslashishini ta'minlaydi). Jismoniy mashqlar tananing o'sishi va rivojlanishiga, uning funksionalligini kengaytirishga katta ta'sir ko'rsatadi.

Maqsadli jismoniy tarbiya bolalarning aqliy rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi: atrofdagi narsalar va hodisalar haqidagi bilimlar boyitiladi; harakatlar barcha analizator tizimlarining ishini faollashtiradi => sezgi organlari tezroq va muvaffaqiyatli rivojlanadi; kosmosda orientatsiya jismoniy mashqlar jarayonida faol rivojlanadi. Harakat faoliyati aqliy faoliyatni amalga oshirishda etakchi rol o'ynaydigan miyaning frontal qismlarining rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Barmoqlar va qo'llarning harakatlari nutq-motor markazining rivojlanishini rag'batlantiradi.

Shunday qilib, yaxshi salomatlik faol aqliy faoliyatning asosidir.

Jismoniy tarbiya bilan chambarchas bog'liq ahloqiy. Gigienik, temperli muolajalarni bajarishda, ochiq havoda o'yinlar paytida, bolalar bir fikrga ega bo'ladilar axloqiy ishlar aniqlik, jasorat, halollik), ularni muntazam ravishda mashq qilish, ular irodaviy sifatlar rivojlanadi(qat'iyatlilik, mustaqillik). Ko'pgina jismoniy mashqlarning hissiy boyligi ularning ta'sirini kuchaytiradi bolaning shaxsiyatini shakllantirish(Faollik, tashabbus, mustaqillik shakllanadi).

Jismoniy tarbiya maktabda olib boriladi jamoaviy ish shakllari=> bolalar o'rganadilar tengdoshlar guruhida ishlash, do'stlik, o'zaro yordam, chidamlilik, tashkilotchilik, tartib-intizom tuyg'ulari shakllanadi.

Jismoniy tarbiya bilan bog'liq estetik: to'liq jismoniy rivojlanish bolaning estetik ko'rinishining kalitidir. Mashqlar davomida bolalar tabiiy, chiroyli, ifodali harakat qilishni o'rganadilar, chiroyli turish haqida tasavvurga ega bo'ladilar va bu estetik tuyg'ularning rivojlanishiga yordam beradi.

Jismoniy tarbiya bilan uzviy bog'liqdir mehnat: jismoniy mashqlar jarayonida harakat tajribasini to'plash, muvofiqlashtirishni rivojlantirish, harakatlar kuchi, ko'z va boshqa qobiliyatlar mehnat harakatlari va operatsiyalarini o'zlashtirishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Jismoniy tarbiya vazifalari.

3 guruh vazifalari mavjud (G.V. Xuxlaeva va boshqalar)

1) Sog'lomlashtirish vazifalari:

Bolalar salomatligini muhofaza qilish va mustahkamlash

Atrof-muhit hodisalariga tananing qarshiligini oshirish sifatida tananing qattiqlashishi

Barcha tana tizimlarini to'g'ri va o'z vaqtida rivojlantirish, harakatlarni rivojlantirish.

Bu vazifalar guruhi birinchi o'ringa chiqadi. Chunki maktabgacha yoshdagi bolaning tanasining eng xarakterli xususiyati intensiv o'sish va rivojlanishdir. Ammo tizimlar va funktsiyalarning shakllanishi hali ham to'liq emas va bu maktabgacha yoshdagi bolalar tanasining yuqori zaifligini belgilaydi.

2) Ta'lim va tuzatish vazifalari:

Tanangiz, salomatlik, faoliyat va dam olish haqida g'oyalarni shakllantirish

Asosiy harakatlarni bajarish ko'nikmalari va ko'nikmalarini shakllantirish va tuzatish

Madaniy va gigiyenik ko'nikmalarni egallash; shaxsiy va jamoat gigienasi ko'nikmalarini singdirish.

Ushbu guruhning muammolarini hal qilish bola tanasining yaxshi plastikasi, uning yuqori moslashuvchan qobiliyatlari bilan bog'liq. Bola o'zgaruvchan sharoitlarga, jismoniy faoliyatga osongina moslashadi. U mavjud bilim va ko'nikmalarni o'zlashtirish va og'ishlarni tuzatishni juda yaxshi qabul qiladi.

3) Tuzatish va tarbiyaviy vazifalar:

a. axloqiy va jismoniy fazilatlarni shakllantirish;

b. jismoniy barkamollikka bo'lgan ehtiyojni shakllantirish;

Bilan. irodaviy fazilatlarni rivojlantirish;

d. xulq-atvor madaniyatini tarbiyalash.

Bu vazifalarning barcha guruhlari har birida hal qilinadi yosh guruhi, lekin ularning o'ziga xos mazmuniga qarab farqlanadi bolalarning psixologik qobiliyatlari.

Bolalar bog'chasida jismoniy tarbiya 4 asosiy tamoyilni hisobga olgan holda quriladi:

1. bola shaxsini har tomonlama rivojlantirish tamoyili
2. salomatlikni yaxshilash printsipi
3. jismoniy tarbiyaning amaliy faoliyat bilan bog'liqligi tamoyili
4. tuzatuvchi va rivojlanish yo'nalishi printsipi

Rivojlangan jamiyatda jismoniy tarbiya davlatning ona va bolaga g'amxo'rlik qilish, turmush sharoitini yaxshilash, odamlar farovonligini oshirish va boshqalarga asoslanadi.

To'liq jismoniy va aqliy bola uchun zarur shartlar quyidagilardir:

Gigienik muhitni yaratish;

Rejimni majburiy bajarish, shu jumladan ratsional ovqatlanish, to'g'ri dam olish;

asab tizimini himoya qilish;

harakatlarni rivojlantirish va bolalarning turli jismoniy faolligini ta'minlash;

qattiqlashuv choralari;

zarur profilaktika va davolash ishlarini olib borish, tibbiy xodimlar tomonidan nazorat qilish;

maktabgacha ta'lim muassasasi va oila o'rtasidagi yaqin aloqa.

Bolalar bog'chasi jismoniy rivojlanish uchun barcha shart-sharoitlarni (platformalar, maxsus trenajyorlar, devorlar, skameykalar, matlar, to'plar, halqalar va boshqalar) amalga oshirish uchun yaxshi moddiy bazaga ega bo'lishi kerak.

asosiy hujjat, jismoniy tarbiya bo'yicha ishlarning mazmunini belgilaydigan " Bolalar bog'chasida ta'lim va tarbiya dasturi». Bu bolalarning motorli ko'nikmalarini izchil o'rgatish, fazoviy orientatsiyani rivojlantirish va jismoniy fazilatlarni: tezlik, chaqqonlik, chidamlilikni qanday rivojlantirishni aks ettiradi.

Jismoniy tarbiyaning tabiatshunoslik asoslari ta'limotdir ULAR. Sechenov va I.P. Pavlova va ularning izdoshlari organizm va atrof-muhitning birligi, organizmning yaxlitligi va uning hayotida markaziy asab tizimining tartibga soluvchi roli haqida.

Sanitariya-gigiyena madaniyati qoidalari va qoidalarini bilish va ularga rioya qilish qobiliyati

Madaniy-gigiyenik ko‘nikmalarni o‘zlashtirish (ayniqsa, serebral falajli bolalar uchun muhimdir. Bular ovqatlanish, tanangizga g‘amxo‘rlik qilish, xonada tartibni saqlash, kiyim-kechakdan foydalanish va ularga g‘amxo‘rlik qilish ko‘nikmalari);

· Harakat malakalari va malakalarini egallash: asosiy umumiy rivojlantiruvchi harakatlar (yurish, yugurish, sakrash, toqqa chiqish, uloqtirish); sport mashqlari (suzish); ochiq o'yinlar.

Har bir guruhning vazifalari amalda qanday amalga oshirilishini ko'rib chiqing.

1-guruhning vazifalari (takomillashtirish) hayotni qo'llab-quvvatlovchi ma'noga ega: insonning salomatligi va ko'pincha hayoti ularning muvaffaqiyatli hal etilishiga bog'liq.

Bolalar salomatligiga g'amxo'rlik qilish zamonaviy jamiyatning dolzarb muammosidir. Bugungi kunga kelib, maktabgacha yoshdagi bolalarning sog'lig'i to'g'risidagi ma'lumotlar qo'rqinchli: bolalarning atigi 14 foizi deyarli sog'lom deb tan olingan, 50 foizida sog'lig'ida og'ishlar mavjud..

anglatadi Bu guruhning vazifalarini amalga oshirish: oqilona turmush tarzi, yaxshi ovqatlanish, gigienik muhit, tabiatning sog'lomlashtiruvchi kuchlari, jismoniy mashqlar. Keling, ushbu omillarni alohida ko'rib chiqaylik.

1) Rejim- bu uyqu, uyg'onish, oziq-ovqat iste'mol qilish, har kuni ma'lum bir ketma-ketlikda takrorlanadigan turli xil tadbirlarning oqilona, ​​aniq almashinuvi. Rejimning asosiy elementlarining ritmi va doimiyligi bolalarda hayotning kuchli stereotiplarini shakllantirishga imkon beradi.

Tartibga umumiy talablar:

* bolalarning yosh xususiyatlarini, ularning salomatlik holatini va aqliy rivojlanish darajasini hisobga olish;

* rejimning doimiyligi (dinamik stereotipning rivojlanishi);

* yil vaqtini hisobga olish (yozda ko'chada o'tkaziladigan vaqt ko'payadi);

* Ota-onalarning ish vaqtini hisobga olish (bo'lim bolalar bog'chalari).

Bolalar bog'chasi rejimi bolalar faoliyatining har xil turlarini nazarda tutadi: uy xo'jaligi, o'yin, o'quv va mehnat. Har bir mashg'ulotning joyi va vaqti bolalarning yoshiga qarab belgilanadi. Guruhdagi rejim tashkilotchisi - tarbiyachi, uyda - ota-onalar. Ishda uzluksizlik bo'lishi kerak.

Kundalik tartibni buzish charchoq, uyquchanlik, beparvolikka olib keladi. Rejimni amalga oshirish bolaning asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi (kekeleme).

To'g'ri kunlik rejimni tashkil qilish alohida ahamiyatga ega. nutq patologiyasi bo'lgan bolalar uchun. To'g'ri rejim yaratganligi sababli yuqori asabiy faoliyatning ishlashi uchun qulay sharoitlar(ayniqsa, kekemeler uchun, turli nutq patologiyalarida kuzatiladigan giperaktiv, qo'zg'aluvchan, disinhibitsiyalangan bolalar uchun muhimdir).

Nutq patologiyasi bo'lgan bolalarning kun tartibiga qo'yiladigan talablar:

1. Kun tartibining asosi hisoblanadi uyqu va uyg'onishni to'g'ri tashkil etish. Uyqu asab hujayralarini charchoqdan himoya qiladi, uyqu paytida asab hujayralari kunduzgi taassurotlardan, ayniqsa salbiy his-tuyg'ulardan dam oladi. Bolaning uyqusi chuqur bo'lishi uchun barcha sharoitlarni yaratish kerak:

Farzandingizga bir vaqtning o'zida yotishga o'rgating (soat 20-21 da)

Yotishdan oldin o'qish va qo'rqinchli hikoyalar va ertaklarni aytib berish, televizor tomosha qilish, shovqinli ochiq o'yinlarni istisno qiling. Toza havoda yotishdan oldin sayr qilish yaxshi samara beradi. "Yoqa" zonasini silash tinchlantiruvchi ta'sirga ega.

· Yorqin yorug'likni, televizor, radio shovqinini, baland ovozda suhbatni yo'q qiling;

1,5-2 soat davomida kunduzgi dam olishni (afzal uyqu) ta'minlashga ishonch hosil qiling;

Kun davomida toza havoda majburiy bo'lish bilan turli xil tadbirlarni oqilona almashtirishni ta'minlang.

3-6 yoshli bolalarning kundalik rejimi quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak: 11-13 soat uxlash; o'yinlar - taxminan 4 soat; vosita faoliyati - 5 soat; kunduzgi uyqu - 1 soat 30 daqiqa - 2 soat (yoki dam olish); darslar - 30-40 min. - 1 soat 5 min.

2. Ovqat muhim salomatlik omilidir. Oziqlanish tananing o'sishi va rivojlanishini ta'minlaydi. Bo'lishi kerak muvozanatli, mustahkamlangan. Etarli miqdorda vitamin va minerallarni iste'mol qilishni ta'minlash kerak. Bu, ayniqsa, bolalar uchun juda muhimdir zaiflashgan asab tizimi bilan nutq patologiyasi bilan (alaliya, duduqlanish, dizartriya)(B guruhi vitaminlari asab tizimini jonlantirish uchun ayniqsa foydalidir). Bolalar bog'chasida ovqatlanish shifokor va boshliq tomonidan nazorat qilinadi.

O'qituvchi bola nimani yaxshi ko'rishini va nimani yoqtirmasligini va uni majburlash kerakmi yoki buni talab qilmaslik yaxshiroqdir.

* Ovqat bolaga zavq bag'ishlashi kerak, u ishtaha bilan ovqatlanishi kerak.

* To'yib ovqatlanmaslik ham, ortiqcha ovqatlanish ham zararli (to'liqlik hali salomatlikni anglatmaydi). Shifokorlar borligini eslashni maslahat berishadi 2 ta asosiy ishtahani tartibga soluvchi- to'liq to'yinganlik hissi paydo bo'lishidan oldin jismoniy faollik va ovqatlanishning tugashi.

* "Sog'lom bo'lish uchun baxtli bo'lish juda muhim" - bu ko'p jihatdan o'qituvchiga bog'liq

Oziqlantirish paytida shunday muhit yaratish kerakki, bola majburlashsiz ovqat eyishni xohlaydi (stollarning ko'rinishi, ularning joylashishi, bolalarning o'tirishi - "orqaga" yoki bir-birini ko'rishi, bir-biriga tabassum qilishi va muallim).

* Ovqatlanish jarayonini tarbiyachi “so‘zlaydi” (idishlarning nomlari, ularni qabul qilish ketma-ketligi. Ovqatlangandan so‘ng, idishlarning nomini aniqlab berish kerak va hokazo). .). Ovqatlanayotganda bolalarga gapirishni taqiqlamang, bu g'ayritabiiydir. Siz ularni xotirjam gapirishga va ovqat haqida unutmaslikka o'rgatishingiz kerak (aks holda, hatto kattalar orasida ham siz gaplashadigan yoki ovqatlanadigan, ammo bu ikki narsani birlashtira olmaydigan odamlarni uchratishingiz mumkin).

Ovqatlanishdan oldin siz o'ziga xos marosimni ishlab chiqishingiz mumkin - "So'z" ni bolalar ovqat eyishdan oldin o'qiydigan ibodat turi sifatida: Kalomni o'qib chiqqandan so'ng, siz majburiyat olishingiz kerak va ovqatdan keyin hisobot bo'ladi, barcha bolalar, savollarga javob berib, qo'llarini ko'taradi (o'zingizni qanchalik yaxshi boshqarsangiz, qo'lingiz shunchalik baland bo'ladi).

Men o `z oilamni sevaman

Va men uni tushkunlikka tushirmayman.

Men sho'rva ham, bo'tqa ham yeyman,

Onamiz bizga beradigan hamma narsa.

Agar onam bizga guruch bersa -

Men Russani injiqliksiz yeyman,

Chunki men tanlaganman

Tushliksiz qoldi.

Men chalkashib ketolmayman

Gapirmang va kulmang

Ovqatlansam, baliqdek jimman,

Va men ovqatlandim - rahmat aytaman.

O'zimni hurmat qilish uchun

Men so'zimda turaman

Faqat o'z so'zida turgan kishi

Hurmatga loyiq.

3. Tabiatning shifobaxsh kuchlari Bu tananing qattiqlashishi va mustahkamlanishi.

qattiqlashishi- tananing eng katta barqarorligi va atrof-muhitdan keladigan turli jismoniy ta'sirlarga moslashishini tarbiyalash. Chidamlilik protseduralari tananing qarshiligini oshiradi, chidamlilik, jasorat, qat'iyatni tarbiyalaydi. Bolalarni erta yoshdan boshlab o'rgatish kerak ishqalanish; sovuq suv quyish. Qattiqlashuv yil davomida mavsumiy hodisalarni hisobga olgan holda tizimli bo'lishi kerak, qo'zg'atuvchilarning kuchini bosqichma-bosqich oshirish kerak. Qattiqlashuv jarayonlarining ijobiy foni muhim ahamiyatga ega. Bu, ayniqsa, shamollash va virusli kasalliklarga anatomik va fiziologik moyilligi bo'lgan rinolaliyali bolalar, shuningdek, duduqlanadiganlar uchun juda muhimdir.

4. Jismoniy mashqlar- bu maxsus harakatlar, shuningdek, jismoniy tarbiya muammolarini hal qilishga qaratilgan motorli faoliyatning murakkab turlari. Ular mushak-skelet tizimining o'sishi va rivojlanishini rag'batlantiradi, yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarini mustahkamlaydi, miyaning qon ta'minotini yaxshilaydi, korteksning umumiy ohangini oshiradi, barcha analizatorlarning faolligini oshiradi va asab tizimining asosiy xususiyatlarini yaxshilaydi. (kuch, harakatchanlik, muvozanat).

Jismoniy mashqlar quyidagi shakllarda amalga oshirilishi mumkin: ertalabki mashqlar, ochiq havoda o'yinlar, sport mashqlari va o'yin-kulgi, oddiy turizm.

Agar suzish havzasi bo'lsa, velosiped, chang'i, konkida uchish va hokazolar tashkil etilsa yaxshi. Bolalar bog'chasida THD bo'lgan bolalar uchun tashkil etilgan fizioterapiya(LFK). Masalan, miya yarim palsi, duduqlanish, rinolaliya bilan og'rigan bolalar uchun. Passiv gimnastika. Passiv gimnastika turlaridan biri massajdir. Bu teri va mushaklarning oziqlanishini yaxshilaydi, vosita funktsiyasining etishmasligini qoplaydi, asab tizimining funktsiyalarini yaxshilaydi.

Massaj quyidagicha bo'lishi mumkin: a). taskin beruvchi (mushaklarning gipertonikligi)

b) tonik (parez, falaj)

c) nuqta (ma'lum nuqtalarga ta'sir qiladi)

U rinolaliya, dizartriya, duduqlanish bilan og'rigan bolalar bilan ishlashda keng qo'llaniladi.

Ikkinchi guruhning vazifalari (ta'lim va tuzatish) bolaning sog'lig'iga ongli munosabatini shakllantirish bilan bog'liq. Bu erda quyidagi vositalar etakchi bo'ladi: madaniy va gigiena ko'nikmalarini shakllantirish, kattalar namunasi, bolalarning o'z faoliyati va badiiy vositalar.

Ushbu vazifalarni hal qilish jarayonida ish shakllari: jismoniy tarbiya darslarida va kundalik hayotda tarbiyaviy ishlar.

Asosiy usullar: mashqlar, suhbat, tajriba, rasm va rasmlarga qarash.

Bolalar bog'chasi ishida bolalarni tarbiyalashga katta e'tibor beriladi madaniy va gigiyenik ko'nikmalar. Bolalar erta va kichik maktabgacha yoshda o'z-o'ziga g'amxo'rlik qilishda mustaqillikni namoyon qila boshlaydilar, shuning uchun ularga operatsiyalarning barcha ketma-ketligini osongina o'rgatish mumkin (1,5-1,6 yosh - "MENMAN!"). Biroq, TNR bo'lgan bolalarda o'z-o'zini parvarish qilish ko'nikmalarini rivojlantirish ko'pincha kechiktiriladi va ular bilan maxsus ishlash kerak.

O'z-o'ziga xizmat ko'rsatish ko'nikmalarini shakllantirishning taxminiy ketma-ketligi:

4 yoshda - bolalar qo'llarini yuvishlari, tishlarini yuvishlari, og'zini chayishlari (ovqatdan keyin), ro'molchadan foydalanishlari, stolda o'zini tutishning elementar madaniyatini kuzatishlari kerak.

5 yil - yuzni sovun, quloq, bo'yin, kiyim bilan yuving, boshqalarning tashqi ko'rinishidagi muammolarga e'tibor bering.

6-7 yosh - mustaqil, tez va to'g'ri harakatlar, polni ho'llamasdan tez yuvish, ularning tashqi ko'rinishini mustaqil ravishda kuzatishni bilish, vilkalar va pichoqni to'g'ri ishlatish, o'yinchoqlarni olib tashlash, navbatchilikka kirish.

Madaniy-gigiyenik ko'nikmalarni shakllantirish shartlari:

jozibali muhitni tashkil etish (o'yin texnikasi, narsalar uchun ma'lum joyning mavjudligi: sovun, taroq; bolalar bog'chasidan foydalanish

harakatlarning operatsiyalar ketma-ketligiga bo'linishi

Harakatlarning bajarilishini ko'rsatish, tushuntirish, boshqarish va nazorat qilish, eng kichik muvaffaqiyat uchun mukofotlash;

kattalar va bolalar misoli;

· individual ish.

Bu guruhning vazifalaridan biri bolalarga asosiy harakatlarni o'rgatish va ularni tuzatish. Shu bilan birga, an'anaviy jismoniy tarbiya tizimida asosiy e'tibor tarbiyachining ta'siriga qaratildi va bolaga uning sog'lig'iga ta'sir qilish mexanizmi haqida o'ylashning hojati bo'lmagan itoatkor ijrochi roli berildi. Ammo hozirgi vaqtda yangi tamoyil (yondashuv) etakchilik qilmoqda: bolani o'zi sog'lig'ini nazorat qila oladigan vaziyatga qo'yish kerak.

Hozirgi kunda dunyoning ko'plab mamlakatlarida bo'lgani kabi mamlakatimizda ham rivoji valeologiya - bu sog'lom odam haqidagi fan.

Bu fanning kontseptsiyasi - bu shaxs faol bo'lishi mumkin va bo'lishi kerak ularning sog'lig'iga nisbatan; moddiy va ijtimoiy ehtiyojlar orasida sog'liq va => sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyoj birinchi o'rinda turishi kerakligini tushunishi kerak. Afsuski, hozir odam o'z sog'lig'ini his qilmaydi (u o'zini nosog'lom his qiladi), uning tanasi u yoki bu ta'sirga qanday javob berishini bilmaydi - bu ko'pincha o'z sog'lig'iga befarqlik va e'tiborsizlikning sababidir.

Valeologiyaning asosiy printsipi- inson o'zini bilishi va yaratishi, sog'lig'iga alohida g'amxo'rlik qilishni o'rganishi kerak. To'g'ri, bu erda qarama-qarshilik paydo bo'lishi mumkin: o'z sog'lig'iga haddan tashqari e'tibor qaratish bilan odam, hatto kichik bo'lsa ham, boshqa odamlarga befarqlik paydo bo'lishi mumkin va o'ziga egosentrik qaramlik kuchayadi. Shuning uchun bolalarda ularning sog'lig'iga ongli munosabatni shakllantirish bo'yicha ishlarni diqqat bilan olib borish va uni axloqiy tarbiya muammolarini hal qilish bilan uyg'unlashtirish muhimdir.

Orasida usullari, uning yordamida jismoniy tarbiyada bunday yondashuv amalga oshiriladi, muhim o'rin egallaydi tajriba. Uning maqsadi bolaga uning tanasi qanday ishlashini amalda o'rganish imkoniyatini berishdir. Bu bolalarda dam olish, uning tanaga bo'lgan ehtiyoji haqida tasavvur hosil qilganimizda mumkin. (sakrash, buni qilishni xohlamaguningizcha choping. Nega xohlamaysiz? Charchaganmisiz? Dam olish kerak. Ko'kragingizda nima uradi? Yurak. Yugurgandan keyin qanday nafas olasiz? va hokazo). Bunday kuzatishlardan so'ng, o'qituvchi suhbat o'tkazadi, bu esa bolalarning o'zlari haqida ko'proq bilish istagini uyg'otadi.

Tadqiqotchilar (psixologlar va boshqalar) bolalarning o'zlariga, o'z tanasini bilishga bo'lgan katta qiziqishini qayd etadilar. Pedagog maxsus darslar tashkil qilishi va kundalik hayotda ko‘rgazmali qurollar va kitoblar yordamida bolalarning o‘z tanasini bilishga bo‘lgan ehtiyojini qondirishi kerak (G.Yudin «Dunyoning bosh mo‘jizasi»).

Farzandingizga o'zini sevishni o'rgatish kerak.. Bu ham qarama-qarshilik. E.Fromm shunday deb yozgan edi: “Hech kim sevgining turli ob'ektlarga nisbatan qo'llanilishiga e'tiroz bildirmasa ham, boshqalarni sevish fazilat, sevishdir, degan fikr keng tarqalgan.

o'zing gunohsan. Men o'zimni qanchalik ko'p sevsam, boshqalarni shunchalik kam sevaman, deb o'z-o'zini sevish xudbinlik bilan bir xil deb taxmin qilinadi. E.Fromm bu nuqtai nazarni rad etib, o‘z-o‘zini sevish o‘z-o‘zini hurmat qilish, g‘ururlanishni keltirib chiqaradi, deb ta’kidlaydi.

Mashhur psixolog S.L. Rubinshteyn, shuningdek, hurmat va o'z-o'zini sevish rivojlanishni rag'batlantiradigan ijobiy fazilatlar ekanligiga ishongan. Ammo qarama-qarshilik saqlanib qolmoqda. Agar o'qituvchi shaxsiyatning shakllanishiga yordam bersa, muammo xavfsiz tarzda hal qilinadi. bolaning o'ziga bo'lgan muhabbatini boshqalarga bo'lgan muhabbat va hurmat bilan oqilona muvozanatlashtiradi (jismoniy tarbiyaning axloq bilan chambarchas bog'liqligi).

Uchinchi guruh vazifalari (tuzatish va tarbiyaviy)- shaxs xususiyatlarini va jismoniy barkamollikka bo'lgan ehtiyojni rivojlantirishga qaratilgan. Bu vazifalar salomatlik bilan chambarchas bog'liq.

Ushbu vazifalarni amalga oshirish uchun vositalar: bolalar faoliyati, o'yinlar, shuningdek, badiiy vositalar (badiiy adabiyot, filmlar, tasviriy va musiqa san'ati asarlari va boshqalar).

Ish ichida amalga oshiriladi turli shakllar: kundalik rejimda jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlari (ertalabki mashqlar, ochiq o'yinlar, yurish paytida jismoniy mashqlar), bolalarning mustaqil motorli faoliyati, faol dam olish (sport bayramlari, sog'lomlashtirish kunlari, jismoniy tarbiya bo'sh vaqtlari).

Usullari- mashqlar, suhbat, o'yin, muammoli vaziyatlar yaratish, jismoniy va axloqiy fazilatlarni tahlil qilish.

TNR bo'lgan bolalar mardlik, epchillik, irodalilik, qiyinchiliklarni yengishga intilish, mas’uliyat hissi, do‘stlik kabi fazilatlarni tarbiyalashni talab qiladi. Bu ochiq havodagi o'yinlar va mashqlarda, jismoniy tarbiya darslarida maxsus tayyorgarlik bilan samarali amalga oshiriladi.

Bolalarni sportchilar bilan tanishtirishda tarbiyaviy vazifalar ham hal qilinadi. Siz bolalarga mashhur sportchilardan biri, chempionlar haqida aytib berishingiz, fotosuratlarni ko'rsatishingiz, rasmlarga qarashingiz mumkin. Sportchilarning mashg'ulotlarini bolalar bilan tomosha qilish, ular bilan suhbatlashish imkoni bo'lsa yaxshi. Agar bolalardan biri sport bo'limi bilan shug'ullansa, bolaga mashg'ulot qanday ketayotganini, ularga qancha kuch kerakligini aytib berishni taklif qilish yaxshidir.

Bolaning go'zal, nozik, sog'lom bo'lishni xohlashi juda muhim, shunda uning bu istagi rag'batlantiriladi va qo'llab-quvvatlanadi (o'zini rivojlantirish ruhi).

Shunga o'xshash ma'lumotlar.

Har qanday oilada eng muhim vazifa - sog'lom bolani tarbiyalashdir. Agar bolalar jismonan rivojlansa, inson shaxsiyatining asosini qurish mumkin bo'lgan poydevor yaratiladi. Afsuski, zamonaviy statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, bolalar va o'smirlarning jismoniy rivojlanishi, shuningdek, sog'lig'i bugungi kunda ko'p narsani orzu qiladi. O'n yil oldin bolalar hozirgiga qaraganda yuqori jismoniy rivojlanish sur'atlarini ko'rsatdilar.

Jismoniy tarbiya bolaning barkamol rivojlanishi uchun asosdir. Uning har tomonlama ahamiyati ham katta.Mana shunday tarbiya uning aqliy mehnatini to‘liq amalga oshirishiga zamin yaratadi. Intellektual ishlash uchun siz yetarlicha jismoniy kuch sarflashingiz kerak. Agar bola kasal bo'lsa, jahldor bo'lmasa, uning aqliy faoliyatining samaradorligi sezilarli darajada pasayadi, jismoniy sog'lom odam esa samarali mehnatda o'zini ko'rsatishi osonroq bo'lsa, bunday odamlarda og'ir yuklarni engish va ortiqcha ishlash osonroq bo'ladi. ancha kam uchraydi.

To'g'ri jismoniy tarbiya bolada kollektivizm va do'stlik, o'ziga nisbatan talabchanlik tuyg'usini shakllantirishga yordam beradi. Bu irodani mustahkamlash uchun ajoyib vositadir. Yaxshi jismoniy rivojlanish jismoniy tarbiya natijasidir. U to'g'ri darajada tashkil etilganligi sababli, bolaning jismoniy kuchini nafaqat mustahkamlash, balki yaxshilash ham mumkin.

Oiladagi jismoniy tarbiya ko'p qirrali jarayon bo'lib, bolaning jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish faoliyatini qamrab oladi. U nafaqat jismoniy tarbiya, balki sportning biron bir turi bilan shug'ullanishi ma'qul - bu unga kuch va chidamlilikni rivojlantirishga yordam beradi. Agar jismoniy tarbiyaning ichki tuzilishi va mazmuni haqida gapiradigan bo'lsak, unda shu nuqtai nazardan, bolaning jismoniy tarbiyasiga bo'lgan haqiqiy ehtiyojini shakllantirish kabi jarayonga muhim o'rin beriladi, bu esa salomatlikni sezilarli darajada yaxshilaydi. Agar odam jismoniy mashqlar qilish odatini rivojlantirsa, unda uning jismoniy kuchini va umumiy ish faoliyatini yaxshilash, irodasini mustahkamlash mumkin bo'ladi.

Jismoniy tarbiya bolaning jismoniy tarbiya va sportning mohiyati va ahamiyati, ularning shaxs rivojlanishiga qanday ta'sir ko'rsatishi haqidagi tasavvurlarini boyitadigan bilimlarni o'z ichiga oladi. Bunday bilimlar tufayli bolalarning ufqlari ham aqliy, ham axloqiy jihatdan sezilarli darajada kengayadi. Bundan tashqari, shu tarzda siz ularning umumiy madaniyatini oshirishingiz mumkin.

Jismoniy tarbiya bolaning qobiliyatini, sport bilan shug'ullanish istagini anglatadi. Bu engil yoki sport o'yinlari yoki suzish bo'lishi mumkin. Bola mashq qilsa, qotib qolsa, u, albatta, sog'lom va bardoshli bo'ladi. Bundan tashqari, kundalik jismoniy tarbiya kun bo'yi hushyor va baquvvat bo'lishga yordam beradi, raqamni tonlaydi.

Har xil jismoniy mashqlardan foydalanish jismoniy tarbiya usullaridan boshqa narsa emas. Ular maxsus va umumiy pedagogikga bo'linadi. Ularning birinchi guruhi faqat jismoniy tarbiya jarayoni uchun xarakterlidir, ikkinchisi esa o'qitish va tarbiyalashning barcha holatlarida qo'llaniladi. Jismoniy mashqlarni bajarish texnikasini o'rgatish bilan bog'liq bo'lgan aniq muammolarni hal qilish uchun o'yin usuli, qat'iy tartibga solingan mashqlar va musobaqa usuli qo'llaniladi.

Umumiy qabul qilingan usullarga og'zaki, shuningdek vizual ta'sir qilish usullari kiradi. Jismoniy tarbiya metodologiyasida eng yaxshi deb hisoblanishi mumkin bo'lgan usul yo'qligi juda muhimdir. Jismoniy tarbiya vazifalari kompleksini muvaffaqiyatli amalga oshirish uchun uslubiy tamoyillarga asoslangan turli usullarni optimal tarzda birlashtirish kerak.