Bola bilan munosabatlar uchun tasdiqlar. Keksa ota-onalar bilan qanday qilib ijobiy munosabatlarni o'rnatish kerak

Ijobiy fikr yuritish zarurligini eshitganimizda, istehzo bilan xo'rsinib, ko'zimizni yumamiz. Xo'sh, ijobiy fikrlash nimani anglatadi? Buni qanday qilish kerak, chunki fikrlarning o'zi xayolga keladi va bu haqda hech narsa qilish mumkin emas.

Ijobiy fikrlash haqidagi maslahatlar qanchalik jiddiy ko'rinmasin, bu sizning hayotingizni chinakamiga o'zgartira oladigan yagona maslahatdir. Odamlar yillar davomida psixoterapevtlarga murojaat qilishadi, antidepressantlar ichishadi, ko'proq pul ishlashga harakat qilishadi, lekin ular chin dildan, butun qalbi bilan dunyoni qora nurda ko'rishni to'xtatishni va yorqin tomonlarini ko'rishni xohlaganlaridagina hayot sifati o'zgaradi.

Agar siz fikrlash tarzingizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, lekin qanday qilishni bilmasangiz, bizda ajoyib yangilik bor: siz yo'ldasiz! Siz allaqachon ongingizni yaxshi tomonga o'zgartirasiz va katta harakatlar qilasiz. Bu oson jarayon emas, u sekin ketadi, lekin oxir-oqibat u sarflangan kuchga arziydi.

Ijobiy fikrlashni shakllantirishning eng keng tarqalgan va samarali usullaridan biri bu tasdiqlardir. Bu ularning ma'nosini to'liq his qilish va ularga ishonish uchun bir necha bor aytayotgan gaplaringizdir. Misol uchun, bir oy davomida kuniga 5 marta aytilgan "Men baxtga loyiqman" tasdig'i ayolning boshida nimadir noto'g'ri ekanligi, u faqat yomon narsalarni o'ziga jalb qilishi, hayot unga nisbatan adolatsiz ekanligi haqidagi fikrni o'zgartirishi mumkin.

Mana hayotingizni yaxshi tomonga tubdan o'zgartirishi mumkin bo'lgan 4 ta muhim tasdiq.

o'zini o'zi qabul qilish

Barkamol mavjudotning asosi o'zini o'zi qabul qilishdir. Ko'p odamlar o'zlarini muntazam ravishda tanqid qiladilar, o'zlarini boshqalar bilan solishtiradilar, chunki bu ularning o'zini rivojlantirishni rag'batlantirishiga aminlar. Bunday xatti-harakatlar oddiy baxtsizliklarga olib kelishi mumkin. Inson go‘zal va boy bo‘lsa ham, o‘zini o‘zi qabul qilmasa, sevmasa, biror narsaga erishsagina maqtovga loyiq deb hisoblasa, baxtli bo‘la olmaydi. Siz tug'ma go'zalsiz. Albatta sizda kamchiliklar bor. Albatta, siz ular ustida ishlashingiz mumkin. Lekin siz noyob, ajoyib, qiziqarli inson ekanligingizni bilishingiz kerak.

Takrorlang: “Men o'zimni o'zim kabi qabul qilaman. Men o‘zimni sevaman va hurmat qilaman”.

Koinot rejasi

Biz har doim ham xohlagan narsamizga erisha olmaymiz. Ba'zida odam oilani orzu qiladi, lekin karerist bo'ladi yoki ishda ko'tarilishni xohlaydi, lekin sharoitlarning irodasi bilan onaga aylanadi. Biz esa hayotning nega bunchalik og‘ir ekanini, nega bizning so‘rovlarimizga javob bermasligini tushunmayapmiz. Bu erda faqat bitta javob bo'lishi mumkin: hali vaqt emas. Agar siz maqsadingizga intilsangiz va eshiklar faqat burningiz oldida yopilsa, unda siz o'zingizni kamtar tutishingiz, dam olishingiz va koinotga ishonishingiz kerak. Ehtimol, bir muncha vaqt o'tgach, sizning harakatlaringizsiz ham hamma narsa amalga oshadi. Albatta, siz ko'nglingizni yo'qotmasligingiz kerak va hamma narsa o'z yo'liga o'tishiga yo'l qo'ying. Siz xohlagan narsangizga erishish uchun ko'p mehnat qilishingiz kerak, lekin hozir dunyodan sizga bo'ysunishini va sehrli tayoqcha bilan hamma narsani qilishni so'ramang. Ishonishdan qo'rqmang.

Takrorlang: “Men har doim xohlagan narsamga erisha olmayman, lekin har doim kerakli narsani olaman. Koinot meni sevadi. Hamma narsa mening yaxshiligim uchun sodir bo'ladi."

muvaffaqiyat va farovonlik

Qo'rqish yoki tashvishlanishning hojati yo'q. Quvonch va zavq sizga tanish degan fikrga ko'nikishga harakat qiling. Ba'zi odamlar o'zlariga bunday hashamatga yo'l qo'ymaydilar, ularga azob cheksagina baxtga loyiq bo'lib tuyuladi. Ammo bu dunyo suratlaridan faqat bittasi (aniqroq masochistik). Ko'proq ijobiy variantlar mavjud, ularni tanlash uchungina qoladi. Baxtli bo'la olmayman, deb o'ylash va hokazolardan tiyiling. Ularni ijobiy, hayotni tasdiqlovchi munosabatlar bilan almashtiring.

Takrorlang: “Men xotirjam va quvnoqman. Men atrofimda yaxshilik va baxtni ko'raman. Dunyo xavfsiz joy. Men dam olaman va baxtli bo'laman. Men bilan ajoyib mo''jizalar sodir bo'ladi."

yurak chaqiruvi

Bolaligimizdan ota-onamiz, madaniyatimiz, jamiyatimiz bizga hech kimni xafa qilmaslik yoki xafa qilmaslik uchun amal qilishimiz kerak bo'lgan qoidalar, ko'rsatmalarni buyuradi. Shu sababli, natijada o'z hayotini o'tkazmaydigan va nima istayotganini bilmaydigan baxtsiz odamlar o'sib boradi. Yuragingizning ovozini boshingizdan ustun qo'yishni o'rganing. Siz boshingiz bilan o'ylashingiz kerakligi aniq, ammo yurak bizga noto'g'ri qarorlarni pichirlaydigan ahmoq organ emas, bu bizning kimligimizni tushunishimizga yordam beradi. Tasavvur qiling-a, hayotingizda hech qanday cheklovchi holatlar yo'q - qanday yashashni xohlaysiz? Ehtimol, ishni o'zgartiring, bo'limlarni o'zgartiring, yigit bilan uchrashishni to'xtating, chunki buvingiz uni yoqtiradi.

Takrorlang: “Men yuragimga ishonaman. Men nima qilishim kerak bo'lsa, shuni qilaman. Men sevimli mashg'ulotlarim va qiziqishlarimni sevgi va minnatdorchilik bilan qabul qilaman. Men yuragimga ergashishni yaxshi ko'raman."

Surat: clairefalconer__/instagram.com

Yillar o'tib, ota-onamizning fe'l-atvorida juda g'alati narsa sodir bo'ladi. Tejamkorlik ziqnalikka, ehtiyotkorlik sinchkovlikka aylanadi. Qanday qilib ular bilan umumiy til topish va o'zgarishlar bilan kelishish mumkin?

Biz alohida yoki qo'shni xonada yashovchi keksa qarindoshlar bilan muloqot qilishning 7 qoidasini taklif qilamiz.

1. Oldindan reja tuzing

Keksa odamlarga e'tibor davlatning g'amxo'rligi va ijtimoiy xizmatlardan bayramlarda otkritkalardan ko'ra ko'proq talab qilinadi. Shuning uchun janjallarning ko'pchiligi siz o'z hayotingizni yashayotganingiz uchun sodir bo'ladi va har yili ota-onalar uchun kamroq joy bor. Demak, keksalarning mashhur achchiqligi, zaiflik va o'ziga ishonchsizlik belgisi.

Bir kun o'tib ketgan yoshlik va har daqiqada o'tayotgan vaqt hissi bilan yashashga harakat qiling, bolalarning "mening oilam" so'zi har doim ham sizni anglatmaydi. Endi tasavvur qiling-a, bunday tajriba har kuni takrorlanadi.

2. Biz bir-birimizga ozgina erkinlik beramiz

Agar siz keksa ota-onalar bilan munosabatlar mavzusiga qiziqsangiz, unda siz kichik tajriba o'tkazishingiz mumkin. Ba'zi forumlarda ushbu mavzu bo'yicha maslahat so'rang va natijalarni baholang. Javoblarning 90 foizini bir iborada qayta aytish mumkin: "Ota-onani uzoqdan sevish kerak". Albatta, bu mantiqqa to'g'ri keladi: haftada bir marta qo'ng'iroq qilsangiz va oyda bir marta tashrif buyursangiz, shovqin qilish qiyin. Va agar siz boshqa qit'ada yashasangiz, ehtimol sizning oilangiz bilan munosabatlaringiz idealga yaqin.

Sizning orangizda qancha bo'sh joy bo'lsa, shuncha yaxshi. Agar ko'p janjallarning sababi birovning hayotidan norozilik bo'lsa. Siz shunday yashamaysiz, kundalik tartibingiz noto'g'ri, siz bolalarni yaxshi tarbiyalamaysiz va dam olish kunlarida dangasa bo'lasiz. Siz doimiy tanqidga qo'shimcha ravishda, "ochiq derazalar" hissi bilan bezovtalanasiz. Axir, ota-ona instinktining amal qilish muddati yo'q va siz necha yoshda bo'lishingizdan qat'i nazar, sizni tarbiyalash hech qachon kech emas.

Agar masofani belgilashning iloji bo'lmasa va siz bitta uyda yashasangiz-chi? Buni o'zaro hurmatni rivojlantirishga o'rgatish deb o'ylab ko'ring va oilaviy munosabatlarning mustaqilligini, bolalar bilan bo'lgan munosabatlaringizni, hatto ota-onalar kabi yaqin odamlardan ham saqlab qolishni o'rganing.

3. O'zingizni muhim his qilishingizga ruxsat bering

Bir kuni bir do'stim uning onasi, eng mehribon va ajoyib fe'l-atvorli ayol, to'satdan juda g'azablanganidan shikoyat qildi. Ular o'n yildan ortiq birga yashashdi - chunki ular onalarini kichik shaharchadan olib ketishgan. Va hamma narsa yaxshi edi, lekin oltmish yillik yubiley yaqinlashganda, uydagi ob-havo yomonlasha boshladi.

"Men tushunolmayapman: bu unga yoqmaydimi? qiz do'sti shikoyat qiladi. - Biz to'liq ta'minlaymiz, biz doimo tinglaymiz va yordam beramiz. Yozda - birinchi darajali sanatoriyga chipta, biz butun qishki ta'tilni oilamiz bilan qarag'ay o'rmonidagi go'zal yozgi uyda o'tkazamiz. Uy yumushlari menga yuk emas, nevaralarimni boqaman. Hech qanday qiyinchilik yo'q."

"Hech qanday qiyinchilik" - bu ko'pincha asabiylashishning sababidir. Keksa odamlar ko'pincha bolalar ularga kerak emasligidan qo'rqishadi. Va shunga qaramay - ular foydali bo'lolmasligidan juda xijolat tortadilar. Do'st qanday yo'l topdi? U dastlab unga hurmatsizlik va noshukurlikning namoyon bo'lishidek tuyulgan narsani qildi.

Oila kengashida u bundan buyon nevaralarining uy vazifalarini tekshirib turishi, eng kichigini haftasiga ikki marta basseynga olib borishi, shuningdek, haftada bir necha marta butun oila uchun kechki ovqat tayyorlashga qaror qilindi. Aytish kerakki, oilaviy munosabatlar tezda normal holatga qaytdi va endi band va g'ayratli buvining tanqid va asossiz g'azablanishga vaqti yo'q.

4. Qaynonangiz bilan til topishishning eng oson usuli

Bizda avtomatizmga olib kelgan ko'plab kommunikativ odatlar mavjud. Biz haqoratga haqorat bilan, tanqidga tanqid bilan javob beramiz, agar qarashlar bir-biriga to'g'ri kelmasa, dunyoni ikkiga bo'lib, xirillashgacha tortishamiz. Va agar tabiiy ota-onalar bilan har qanday janjal faqat bir-birini noto'g'ri tushunishning vaqtinchalik davri bo'lishi mumkin bo'lsa, unda turmush o'rtog'ining ota-onasi bilan birinchi janjal munosabatlarni abadiy buzishi mumkin. Va bu holda, "abadiy" eng to'g'ridan-to'g'ri va eng majoziy bo'lmagan ma'noda ishlatiladi.

Alohida yashayotganingizda qaynotangiz va qaynonangiz bilan ajoyib munosabatda bo'lishingiz mumkin, lekin siz bir tom ostida ekansiz, yana bir-biringizga ko'nikishingiz kerak bo'ladi. O'tkir vaziyatlar ko'p bo'ladi, chunki bir vaqtning o'zida ikkita oilani bir oilaga ulash bilan, turmush o'rtog'ining ota-onasi tom ma'noda kelinning qaramog'ida bo'lishadi. Bu erda go'sht qattiq bo'ladi va sho'rva tuzsiz bo'ladi va bolalar buziladi va ko'ylaklar "bakalavr usulida" dazmollanadi - yeng bo'ylab qo'pol burma bilan. Tanqidga tayyorlaning va asablaringizga g'amxo'rlik qiling.

Bir paytlar universitet hayotida sinfdoshlar navbatma-navbat turmush qurishni boshlagan payt keldi. Albatta, qarindoshlarning saxiy sovg'alari bo'lmasa, talaba nikohi, yoshlar ota-onalari bilan yashashini anglatadi. Keyin bir o'qituvchi qaynonasi bilan mukammal munosabatlarni yaratish bo'yicha eng yaxshi qo'llanma bilan o'rtoqlashdi. “Janjal qilmang, hech qachon va hech qanday sharoitda janjal qilmang! Agar butunlay chidab bo'lmas bo'lsa, eringizga shikoyat qiling. Bolalar ota-onasi bilan janjallashib, yarashishadi, ota-onalar kelini bilan janjallashadi, lekin ular yarashadimi, bu katta savol.

Keksa ota-onalar uchun xotirjamlik darajasini uch baravar oshiring. Va agar janjal allaqachon avj olgan bo'lsa, qurolsizlanadigan narsani ayting, masalan: "Men hozir janjallashishimizga va begona bo'lib qolishimizga yo'l qo'ymayman". Tekshirildi - yordam beradi.

5. Maslahat so'rash

Yoshi bilan idrokning keskinligi sekinlashadi va yangi narsalarni o'rganish tezligi ham fiziologik, ham hissiy jarayonlar. Ammo adolatli tabiat, agar evaziga beradigan hech narsa bo'lmasa, hech qachon hech narsadan mahrum qilmaydi. Shuning uchun, buning evaziga keksa odamlar ehtiyotkorlik va oldindan o'z-o'zidan va tasodifiy ravishda to'plangan hayot donoligini boshqarish qobiliyatini oladi.

Shuning uchun muloqotni jiddiy ravishda osonlashtirishning universal usuli tez-tez maslahat so'rashdir. Ha, siz, albatta, mustaqilsiz va zamonaviy hayot haqiqatlariga yaxshiroq yo'naltirilgansiz. Lekin, birinchidan, bejiz emas, aksariyat madaniyatlarda keksalarning donoligi yoshlarning ambitsiyalaridan ko'ra ko'proq hurmat qilinadi, ikkinchidan, boshqa birovning tajribasi ko'pincha sizning mustaqilligingizdan ko'ra tezroq boshi berk ko'chadan chiqishga yordam beradi. uchinchidan, maslahat so'rash bu maslahatga amal qilish kerak degani emas. Ammo maslahatlashish odati sizning hurmatingizni aniq ko'rsatib beradi va ota-onangizga hali ham ularga muhtojligingizni isbotlaydi.

6. Qulaylik yarating

Bir marta Opra Uinfri jurnali keksa odamlar nima uchun tez-tez chalkashliklarni his qilishlari, ko'pincha bolalariga g'azablanishlari va har qanday o'zgarishlarga qarshilik ko'rsatishlari haqida so'radi. Psixologlar vaziyatni yaxshilash bo'yicha bir qator maslahatlar berishdi, ular orasida psixoanalizning barcha turlari va "oilaviy burjlar", ijobiy fikrlash va ichki dunyoni yaxshilab, munosabatlarni yaxshilash kerak bo'lgan boshqa narsalar mavjud.

Natijalar boshqacha edi, lekin, g'alati, ularning eng yaxshilari psixologik hiylalarni emas, balki juda oddiy narsalarni ko'rsatdi. Keksa odamlar uydan kamroq chiqib ketishadi, endi uni yangi ish kuni oldidan dam olish joyi sifatida qabul qilmaydilar va yoqimli, qulay va qulay ichki makonga muhtoj. Nafaqat tozalik va tartib, balki iliq muhit, chiroyli narsalar, teginish yoqimli, ko'zni quvontiradi. Agar siz ota-onangizning uyiga g'amxo'rlik qilsangiz, ular uchun bu o'zlariga g'amxo'rlik qilish bilan barobar bo'ladi.

7. Berishni o'rganish

Va oxirgi maslahat. Keksa ota-onangizni qayta tarbiyalashga urinmang - hatto bunday istak havas qiladigan muntazamlik bilan paydo bo'lsa ham. Har qanday munosabatlar biz oladigan davrlardan va biz beradigan davrlardan iborat: sevgi, tajriba, g'amxo'rlik, qo'llab-quvvatlash.

Biz ota-onalarimizdan shunchalik ko'p narsalarni oldikki, bizning bolalarimiz ham etarli bo'ladi va endi yangi bosqich boshlandi. Bundan tashqari, berish, berish va minnatdorchilik bildirish aslida bundan kam emas.

Tasdiqlash - bu ijobiy shaklda tuzilgan aqliy bayonot bo'lib, u allaqachon orzu qilingan voqelikning tasvirini o'z ichiga oladi. Oddiy qilib aytganda, bunday oddiy og'zaki konstruktsiyalar yordamida siz o'z ongingizni muvaffaqiyatga dasturlaysiz, shundan so'ng u ularga tobora ko'proq ishonadi. Shunday qilib, bu baxtli bo'lishning eng oson va eng oqlangan usuli ekanligi ma'lum bo'ldi.
Tasdiqlashlar sizga aynan siz xohlagan narsani berishi mumkin. Bu kayfiyatning yaxshilanishi va hayotga ijobiy nuqtai nazarning shakllanishi bo'lishi mumkin, bu esa istalgan maqsadlarga erishishni osonlashtiradi, masalan, kerakli munosabatlarni yoki bosh aylanadigan martabani o'rnatish.

Eng muhimi, siz hech qaerga borishingiz, faol ish qilishingiz va kimgadir ko'p pul to'lashingiz shart emas. Har kuni ertalab va kechqurun siz uchun muhim bo'lgan sohalar va maqsadlar haqida ovoz chiqarib aytish uchun o'n besh daqiqa vaqt ajratishingiz kerak. Shuni unutmangki, siz har kuni tasdiqlar bilan ishlashingiz kerak, chunki ularning harakati kümülatif ta'sirga asoslangan. Xalaqit berishga arziydi va erishgan narsangizga qaytish uchun sizga vaqt kerak bo'ladi.

Barcha ayollar uchun tasdiqlar

Albatta, siz har qanday odamga mos keladigan umumiy tasdiqlar bilan ishlashni mashq qilishingiz mumkin. Masalan, "Mening ichki kuchim bor" yoki "Men o'zimni juda yaxshi ko'raman". Ular samarali va juda aniq. Ammo biz hammamiz bilamizki, ayollarning o'ziga xos istaklari va maqsadlari bor va biz o'zimizga mos keladigan maxsus tasdiqlar haqida gapirishimiz mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• Men kuchliman, chunki men ayolman;
• Men o'zimni kimligim uchun qabul qilaman;
• Men bu kunni quvonch va intiqlik bilan kutib olaman, chunki bilaman, meni ajoyib voqealar kutmoqda;
• Menda ajoyib xarakter bor;
• Men tanamni qanday bo'lsa, shunday yaxshi ko'raman;
• Men hayotimni o'zgartirishga qodirman;
• Har kuni men dono va kuchliroq bo'laman;
• Men ayolman, shuning uchun menda noyob qobiliyat va kuchlar bor;
• Men sevishim mumkinligini bilaman;
• Men har kuni va hatto har soatda sevgini his qilaman;
• Men ideal vazndaman;
• Men sezgiimni tinglayman, chunki u ko'pincha menga to'g'ri yo'lni aytadi;
• Zarur bo'lganda, men o'zimni barcha salbiy energiyadan himoya qilaman;
• Men olayotgan har bir nafasni qadrlayman;
• Men boshqa odamlar haqida qayg'uraman va ularga o'n marta qaytib keladigan sevgini beraman.

Uy bekalari va yangi onalar uchun tasdiqlar

Har kuni Groundhog Daydek tuyulsa va atrofingizdagilar hech narsa qilmayotgandek tuyulsa, bu tuyg'uni bilasizmi? Tabriklaymiz, chunki siz yosh onasiz yoki uy bekasisiz! Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ushbu toifadagi ayollar o'z hayotlarini yaxshilash va ruhiy holatini barqarorlashtirish uchun eng ko'p so'rovlarga ega. Qaysi tasdiqlar sizga va turmush tarzingizga mos keladi?

• Men erim va bolalarimni yaxshi ko'raman;
• Men oilam bilan birga bo'lishni yoqtiraman;
• Men global universal dizaynning juda muhim qismiman;
• Har kuni bolalarimga g'amxo'rlik qilib, ular uchun eng yaxshi ona bo'lishni o'rganaman;
• Men uchun onalik o'zimni amalga oshirish va sevgini qabul qilish uchun ajoyib imkoniyatdir;
• Men atrofimni o'rab turgan hamma narsa bilan uyg'unman;
• Men farzandlarim uchun ijobiy namunaman.

"Kayerachilar" uchun tasdiqlar

Zamonaviy ayol nafaqat oila o'chog'ining asosi bo'lish, balki ishlash, pul topish va martaba qurish imkoniyatiga ega. Bu juda yaxshi, lekin ko'plab ishlaydigan onalar o'zlarini aybdor his qilishadi. Ammo farzandlaringiz bo'lmasa ham, martaba qurish va ishda muvaffaqiyatga erishish uchun juda ko'p aqliy kuch talab qilinishi mumkin va bu holda tasdiqlar foydali bo'ladi.

• Ishlayotganimda o‘zim va farzandlarimni ta’minlay olaman, deb quvonaman;
• Men ishimdan zavqlanaman;
• Mening kareram farzandlarimga ular uchun eng yaxshisini bera olishimni kafolatlaydi;
• Mening mehnatim tufayli bolalarim o'z oldida mehnatkash odamning ijobiy namunasini ko'rishadi;
• Men kareramni osonlik bilan qilaman;
• Men ishimga borishni yaxshi ko'raman;
• Mening ajoyib xo'jayinim va ajoyib hamkasblarim bor;
• Men xizmat qilishdan mamnun bo'lgan eng yaxshi mijozlarni jalb qilaman;
• Mening daromadim kundan-kunga ortib bormoqda;
• Men o'zimni sevimli biznesimga yuz foiz bag'ishlayman va bu juda qadrlanadi;
• Men ish joyimda bo'lishni yaxshi ko'raman;
• Ishim borligidan xursandman;

Agar siz har kuni o'zingizni baxtsiz his qilsangiz, to'siqlar bilan kurashsangiz, azob cheksangiz va yurak og'rig'ini boshdan kechirsangiz, esda tuting - bunday bo'lmasligi kerak! Siz baxtli bo'lishingiz mumkin va bunga haqqingiz bor. Ammo baxt sizga o'z-o'zidan kelmaydi - unga erishish uchun siz hech bo'lmaganda biroz harakat qilishingiz va to'g'ri yo'nalishda qadam tashlashingiz kerak. Tasdiqlar hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirishga yordam beradigan ajoyib boshlanishdir. Buning uchun boring va natijalar uzoq kutilmaydi!

Baxtning 8 ta sirlari: hayotdan qanday zavqlanish

Baxtni inson boshdan kechirishi mumkin bo'lgan eng to'liq va ajoyib tuyg'u deb atash mumkin. Bu bizga hayotning yaxshi va yomon daqiqalarini boshdan kechirishga yordam beradi va bizni ichki energiya bilan to'ldiradi.

Muvaffaqiyatli bo'lish uchun 7 ta belgi

Muvaffaqiyatga erishish uchun faqat muvaffaqiyatga erishish etarli emas. Albatta, vaziyat yaxshi tomonga o'zgarishi mumkin, ammo biz g'alaba qozonish uchun barcha imkoniyatlarni ishga solishimiz, o'zimizga bog'liq bo'lgan hamma narsani qilishimiz kerak.

Qanday qilib tezda o'zingizni xursand qilish bo'yicha maslahatlar

Har qanday odamda xotirjamlik yo'qolgan va kayfiyat yomonlashgan vaziyatlarni boshdan kechirishi mumkin. Xafagarchilik, tushkunlik va tushkunlik hissi ba'zan uzoq vaqt davom etadi, shuning uchun ko'kning birinchi belgisida shoshilinch choralar ko'rish kerak. Bir nechta samarali usullar yomon sog'lig'ingizni tezda tuzatishga va salbiydan xalos bo'lishga yordam beradi.

Xursandchilik yarating

Bir vaqtlar bir ayol bor edi, u doimo g'amgin edi. Bir marta undan nega doimo yomon kayfiyatda, tushkunlikka tushganini so'rashdi. Ayol javob berdi: “Mening ikkita qizim bor. Biri soyabon sotadi, ikkinchisi quyoshdan shlyapa sotadi. Quyosh charaqlaganda, soyabon sotuvchiga xafa bo'laman, demak u sotmaydi. Yomg‘ir yog‘sa, hunari yo‘qligini bildirsa, quyoshdan qalpoq sotayotgan qizimga xafa bo‘laman.

Baxtli bo'lish uchun nima qilishni to'xtatish kerak?

Siz qanday inson bo'lishingizdan, nimani orzu qilayotganingizdan va qayerga intilishingizdan qat'i nazar, har birimizning asosiy maqsadimiz baxtdir. Lekin bizni bu yagona orzudan uzoqlashtiradigan har doim nimadir bor va bu “narsa” o‘zimiz, to‘g‘rirog‘i, yillar davomida qurilgan va bizni baxtli hayotdan beton devorlarga o‘xshatib qo‘ygan cheklovlarimizdir.

Atrofingizda ezgulik paydo bo'lishi va begona o'tlar baxtni bo'g'ib qo'yishi uchun nima qilishni to'xtatishingiz kerak?

1. Qo'rqishni bas qiling!
Shubhasiz, keyinroq qoldirgan orzularingiz bor. Ko'p narsa qilinmadi, chunki ular qo'rqishdi, tavakkal qilishmadi. Ushbu narsalar ro'yxatini tuzing va ularni amalga oshiring. Esingizda bo'lsin - yaxshiroq hayotga yo'l qo'rquv bilan to'sib qo'yilgan.

2. Salbiy!
Sizning boshingizdan fikr va so'z shaklida chiqqan hamma narsa haqiqat shaklida qaytadi. Shuning uchun fikringizni "hammasi yaxshi bo'ladi" deb o'zgartiring. Bunga ishongan odam uchun imkonsiz narsa yo'q.

3. O'zingizga dushman bo'lmang!
Bizni o'zimiz kabi boshqalar ham tanqid qilishadi. Biz shafqatsiz, ziqna, adolatsiz, o'zimizga nisbatan rahm-shafqat va mehribonlikdan mahrummiz. Har safar o'zingizni ruhan o'zingizga kirib borayotgandek his qilganingizda, to'xtating.

4. Shikoyat qilishni bas qiling!
Qanchalik ko'p shikoyat qilsangiz, hayotning salbiy tomonlariga ko'proq e'tibor qaratasiz, u olib keladigan imkoniyat va imkoniyatlarni sezmay qolasiz. Shikoyatlar zahar kabi ishlaydi, salbiy his-tuyg'ular o'sib, hayot quvonchini olib tashlaydi.

5. Hasad!
Baxt o'zing xohlagan narsaga ega bo'lishda emas, balki o'zingda bor narsani xohlashdadir.
Hatto ijtimoiy tarmoqlar ham odamlarni baxtsiz qiladi, chunki ular o'zlarining sobiq sinfdoshlari, sinfdoshlari va tanishlariga qarashadi va hasad bilan yashil rangga aylanadilar, o'zlarini hech kimga o'xshamaydilar. hasad?" Albatta yo'q, siz o'zingizni yaxshi ko'rasiz!

6. Aybdorni qidirmang!
Sizning yomon hayotingiz uchun kimnidir ayblash o'rniga, hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartiradigan yechim ixtiro qilish va amalga oshirishga e'tibor qarating.

7. O'tmishni qaytarib bo'lmaydi!
Siz xato qildingiz, noto'g'ri ish qildingiz. Bir necha oy yoki hatto yillar o'tdi va siz hali ham bu voqeani yashayapsiz. Nima uchun? Kimga yordam beradi? Siz ham, yaqinlaringiz ham bunday qilmaydi. Nega o'zingizni qiynayapsiz, hayotingizni behuda sarflaysiz, uni boshqalar uchun va o'zingiz uchun zaharlaysiz? Hozirgi kunga e'tibor qarating va kelajakka tabassum bilan qarang!

8. Salbiy odamlardan o'zingizni asrang!
Ko'pincha biz o'zimizni o'z qadr-qimmatimizni ishtiyoq bilan tushiradigan, hech narsa ish bermasligini taklif qiladigan, hech narsa ish bermasligini isbotlaydigan va hokazo odamlar bilan o'rab olamiz. Ular bilan gaplashganimizdan so'ng, biz o'zimizni yomon his qilamiz. Iloji bo'lsa, bunday odamlar bilan aloqani minimal darajada cheklang.

9. Betartiblikda yashamang!
Sizni o'rab turgan tartibsizlik sizning his-tuyg'ularingizga ta'sir qiladi. Ob'ektlar qancha ko'p bo'lsa, bo'sh joy shunchalik kam bo'ladi va erkinlik etishmasligi hissi kuchayadi.

10. Maqsadsiz yugurmang!
Qanday urug'lar - bunday hosil. Hayotda nimani o'stirishni va ekishni boshlashni xohlaysiz. Yovvoyi o'tlar paydo bo'ladi, lekin qat'iyat va qat'iyat bilan siz ularning ko'pchiligidan qutulasiz. Qarang, hayotda shu paytgacha sezilmagan qanchalar yaxshilik bor. Qanchadan-qancha imkoniyatlardan foydalana olmagan. Va shuningdek, sizning munosabatingiz tufayli hayotga kira olmagan baxt.

1. Men baxtli oilada yashayotganimdan xursandman.
2. Bilaman, oila baxtli hayot qo‘rg‘oni.
3. Oilam borligidan xursandman.
4. Men oilamning har bir a'zosining individualligini hurmat qilaman.
5. Taqdir menga ajoyib oila ato etgani uchun Yaratganga shukronalar aytaman.
6. Men oilam bilan yashashni yoqtiraman.
7. Men oilaviy hayotdan zavqlanaman.
8. Oilaviy hayot uyg'un va quvonchli ekanligiga ishonaman.
9. Men oilamning barcha a'zolari bilan o'zaro hurmat va har kimning manfaatlarini hisobga olish tamoyillari asosida osonlikcha munosabatlar quraman.
10. Men oilamning barcha a'zolari bilan osongina umumiy til topaman.
11. Men oilamda do'stona munosabatlarni saqlab qolaman.
12. Oila a'zolarim bilan muloqotda bo'lganimda quvonch va muhabbat nurini sochaman.
13. Men oilani insoniy munosabatlar, o‘zaro yordam va bag‘rikenglikning eng yaxshi maktabi deb bilaman.
14. Mening oilam qarindosh ruhlar ittifoqi ekanligiga ishonaman, biz bir-birimizning evolyutsiyamiz uchun xizmat qilamiz.
15. Men oilamning barcha a'zolariga oilada olgan tajribam uchun minnatdorchilik bildiraman.
16. Mening oilam mening xarakterimni osongina shakllantiradigan, sevgi, o'zaro yordam va g'amxo'rlikni o'rganadigan joy ekanligini bilaman.
17. Men oila a'zolari bilan muloqot qilganda doimo muvozanat va uyg'unlik holatida bo'laman.
18. Mening oilam men uchun barqarorlik va farovonlik tayanchidir.
19. Men har doim oilamning har bir a'zosiga har tomonlama yordam beraman.
20. Men oilam borligini qadrlayman.
21. Ajoyib oilam borligi menga nasib etganidan xursandman.
22. Mening oilam - mening boyligim.
23. Men har doim qiyin vaziyatlarda oilamdan yordam olaman.
24. Oilam kerak bo'lganda doim yordamga kelishini bilaman.
25. Men oilam a'zolari bilan muloqot qilishdan doimo xursandman.
26. Shunday baxtli oilam borligidan xursandman.
27. Mening baxtli oilam shaxsiy baxtimning garovidir.
28. Mening oilam juda kuchli va baxtli ekanligiga ishonaman.
29. Men oilamning barcha a'zolarini xursand qilishdan mamnunman.
30. Mening baxtli oilam - mening haqiqatim.
31. Oilaviy hayot haqiqiy quvonch manbai.
32. Mening oilam - Haqiqiy Sevgi makonidir.
33. Mening oilam har bir fikr, harakat, sevgi, g'amxo'rlik, bir-biriga e'tibor bilan sevgi makonini yaratadi.
34. MEN OILAMDAGI SEVGI VA BIRLIK MUHTATINI QADOR BERAMAN.
35. Mening oilam butun, quvnoq baxtli Sevgi makonidir, ichkaridagi va atrofdagi hamma narsani davolaydi!
36. Mening oilam muhitida orzular va mo''jizalar amalga oshadi!
37. Biz qarindoshlar va yaqinlar bo'lishdan xursandmiz.
38. Biz bir-birimizni sevamiz, qadrlaymiz, bir-birimizdan o'rganamiz.
39. Biz bir-birimizga chin yurakdan g'amxo'rlik qilamiz.
40. Bizning oilamizdagi har bir inson ochiq, halol, samimiy bo'lishi mumkin.
41. Oilamizning muhiti xavfsiz, xato qiladi. Biz bir-birimizni osongina kechira olamiz va har birimizning qadr-qimmatini himoya qila olamiz.
42. Bizning oilamiz muhiti har birimiz uchun o'ziga xos va qadrlidir.
43. Shodlik, inoyat, farovonlik, sevgi, birdamlik - oila ichida va oiladan tashqarida qalbimizni nurlantiradigan asosiy tuyg'ular.
44. Oila ichidagi baxt har bir insonning gullab-yashnashi, rivojlanishi, o'z salohiyatini kashf etishi va uni dunyoga olib chiqish imkonini beradi.
45. Bir kishi hamma uchun va hamma bir kishi uchun - biz qalbimiz qaroriga ko'ra e'tirof etadigan tamoyil.
46. ​​Samimiylik va ochiqlik munosabatlarimizning haqiqiy fazilatlari.
47. Oldimizda turgan muammolarni birgalikda hal qilamiz, bir-birimizga chin dildan yordam beramiz.
48. Biz har kimga o'z tajribasi, haqiqat momentlari, kashfiyotlari va o'z nuqtai nazariga ega bo'lishiga imkon beramiz.
49. Bizning oilamizda halol va ochiq bo'lish odat tusiga kirgan, bu sevgi muhitida oson va har kimning o'ziga xoslik huquqini to'liq qabul qiladi.
50. Birlik xilma-xillikni nazarda tutadi, butun oila har birining o'ziga xosligini quvonch va hurmat bilan qabul qiladi!
51. Biz bir-birimizni tinglashni va eshitishni bilamiz.
52. Biz bir-birimizni ko'ra olamiz.
53. Biz o'z tanlovimiz va hayotimiz uchun mas'uliyatni o'z zimmamizga olib, ijobiy tarzda haqiqatni gapirishga qodirmiz.
54. Mening oilamdagi har bir kishi to'liq va o'zini o'zi ta'minlaydi.
55. Mening oilamdagi har bir inson ruh darajasida ilohiy va mukammaldir.
56. Mening oilamdagi har bir inson bu hayotda qulay ta'lim olish va rivojlanish huquqiga ega, bu esa oila tomonidan qo'llab-quvvatlanadi.
57. Mening oilamdagi har bir inson o'z salohiyatini sevgi va qabul qilish muhitida, lekin o'ziga xos tarzda rivojlantirish huquqiga ega.
58. Biz bir-birimizning manfaatlarimizni hurmat qilamiz. Biz bir-birimizning tanlovimizni hurmat qilamiz.
59. Biz hammaning birga bo'lish istagini va nafaqaga chiqish, yolg'iz qolish istagini hurmat qilamiz.
60. Biz tajribamizning muayyan sohalarida yaqinlarimizga ongli yoki ongsiz ravishda zarar etkazishimiz mumkinligini qabul qilamiz.
61. Shartsiz sevgidan bir-birimizga inqirozli daqiqalarda yashashga yordam beramiz.
62. Biz oson kechiramiz va darslar uchun rahmat aytamiz!
63. Biz quvonamiz va ko'p kulamiz!
64. Biz birga bo'lishimiz va hayotdan zavq olishimiz mumkin!
65. Biz moddiy jihatdan farovon oilamiz.
66. Har bir oila a'zosining ehtiyojlari butun oila tomonidan hurmat qilinadi. Iloji boricha moliyaviy muammolarni hal qilishda bir-birimizga yordam beramiz.
67. Biz saxovatli va mehribon oilamiz!
68. Bizning hayotimiz qulay va farovondir.
69. Har qanday moliyaviy muammolarni hal qilishda bir-birimizga yordam berish biz uchun oson va quvonchli.
70. Biz bayramlarni, sayohatlarni yaxshi ko'ramiz va hayotimiz sarguzasht va quvonchga to'la!
71. Bizning oilamiz insoniyatning bir qismidir va biz bu birlikni doimo qalbimizda his qilamiz.
72. Bizning oilamiz yerdagi oilaning bir qismidir va biz bu birlikni doimo qalbimizda his qilamiz.
73. Bizda ochiq oila bor, unda yangi oila a'zolari moslashishi oson va quvonchli!
74. Bizning oilamiz o'sib bormoqda! Biz taqdir taqozosi bilan oilamizga kirgan har bir jonni mehr bilan qabul qilamiz.
75. Mening baxtli oilam bor!
76. Mening oilam - orzularimning ko'zgusi!
77. Mening oilam - Koinotning qimmatbaho sovg'asi!
78. Ajoyib oilaviy hayotimning har bir kuni uchun Olamga minnatdorchilik bildiraman!
79. Mening oilamda ular doimo bir-birlariga g'amxo'rlik qilishadi va bir-birlariga yordam berishadi!
80. Biz uy yumushlarini birga qilishdan xursandmiz!
81. Mehribonligim, muloyimligim va g'amxo'rligim bilan men oilamga baxt keltiraman!
82. Men o'z oilamda dunyo bilan mutlaq uyg'unlikda yashayman!
83. Men oilamni va atrofimizdagi butun dunyoni yaxshi ko'raman!
84. Men oilamda hayotimning har bir daqiqasidan zavqlanaman!
85. Men oilam bilan har bir yangi kundan zavqlanaman!
86. Men va oilam hayotdan ishonch va quvonch bilan o'tmoqdamiz!
87. Mening oilamda baxt, uyg'unlik va shodlik hukm suradi!
88. Mening oilamning barcha a'zolari menga katta quvonch keltiradi!
89. Mening oilam bolalar bilan yaxshi, ahil munosabatlarga ega.
90. Biz ko'p vaqtimizni sevimli bolalarimizga bag'ishlaymiz!
91. Biz hammamiz birgalikda bir-birimizdan o'rganamiz!
92. Mening oilamda tinchlik va hamjihatlik, baxt va farovonlik, farovonlik va sevgi hukmronlik qiladi.
93. Mening oilamning barcha a'zolari sog'lom va baxtli!
94. Mening oilamning barcha a'zolari Ilohiy nur bilan himoyalangan!
95. Qanchalik ko'p sevgi bersak, bir-birimizdan shunchalik ko'p qabul qilamiz!
96. Biz har doim bir-birimizni mukammal tushunamiz!
97. Men oilamning barcha a'zolariga ular qanday bo'lganligi uchun minnatdorchilik bildiraman va men barchamizni birgalikda yaxshi his qilishimiz uchun hamma narsani qilaman!
98. Men har kuni oilamda baxt, sevgi va hamjihatlikni saqlaydigan tarzda munosabatlarni qurishni o'rganaman.
99. Men doimo oilamni sevgi bilan o'ylayman!
100. Men oilamga g'amxo'rlik qilishni yaxshi ko'raman, bu menga katta zavq bag'ishlaydi!
101. Mening sevgim oilamning barcha a'zolariga yetarli!
102. Men oilamning har bir a'zosiga nisbatan g'amxo'rlik va tushunishni ko'rsataman va ular menga bir xil haq to'laydilar.
103. Mening oilamda doimo quvonch, tinchlik va hamjihatlik hukm sursin!
104. Biz har bir bo'sh daqiqani birga o'tkazishdan xursandmiz!
105. Biz bir-birimizga fidokorona va quvonch bilan xizmat qilamiz.
106. Bir-birimizga xizmat qilish biz uchun nafas olish kabi tabiiydir.
107. Biz muhabbatda birlashganmiz.
108. Bizning hayotimiz quvonch, sevgi, ijodkorlik, ehtiros, muloyimlik, iliqlik, g'amxo'rlik, qabul qilish va tushunish ... bilan to'la.
109. Biz faqat bo'lish uchun bo'lgan sevgida eriganmiz ... Biz BO'LIQDA eriganmiz ...
110. Birlikdagi ittifoqimiz yangi hayot gulidir!
111. Bizning birligimiz yangi go'zal Sevgi va Nur bog'i o'sadigan urug'dir.
112. Haqiqiy ijodkorlik va odamlarga, Koinotga va Xudoga xizmat qilish bizning oiladagi Sevgimizning mevalaridir.
113. Hayotning bosh maqsadi mushtarak, ma’naviy yo‘limiz umumiy, qadriyatlarimiz umumiy, biz yagonamiz.
Bizning muloqotimiz hamjamiyat, uyg'unlik, sevgi raqsidir!
114. Biz bir-birimizni boyitamiz!
115. Bizning oilaviy hayotimiz yangi munosabatlar namunasi, biz uchun va biz bilan yaqin bo'lgan har bir kishi uchun quvonch va farovonlik manbai!
116. Bizning oilaviy munosabatlarimiz haqiqiy Sevgida namoyon bo'lgan uyg'unlik, xizmat, bunyodkorlik, mo'l-ko'llikdagi birlikni amalga oshirish ramzidir!
117. Bizning oilamiz ayollik va erkaklik tamoyillari birligida uyg'unlik namunasidir.
118. Bizning sevgimiz Yerda namoyon bo'lgan Haqiqiy Sevgining Muqaddas Suratidir.
119. Bizning sevgimiz haqiqiy tabiatimizni namoyon qilishimizga yordam beradi!
120. Bizning oilamiz hayot va sevgi energiyalarining ijodiy raqsi. Bu noyob ko'rinishdagi Sevgi raqsi!

Agar siz keksa ota-onangiz bilan bo'lgan munosabatingiz bilan qiynalgan bo'lsangiz, ushbu maqola siz uchun.

Talabkor ota-onalar, shaxsiy ma'lumotlarini baham ko'rishni istamaydigan ota-onalar va ularning qarishini tan olishni istamaydigan keksa ota-onalar aqldan ozdirishi mumkin.

Sen yolg'iz emassan.

Kecha Jodining do'sti menga qo'ng'iroq qildi. U oilada yagona farzand. Uning onasi beva va u "kulgili" harakat qila boshlaydi, deydi Jodi menga. Odatda onasi qizining maslahatiga amal qiladi, lekin hozir u vitamin qabul qilishdan bosh tortadi va nima qilish kerakligini unutib, tushkunlikka tushadi. Ehtimol, bu uning qariyb sakson yoshga kirganini va u yolg'iz uzoq yashay olmasligini anglashi bilan bog'liqdir.

Jodining o'z muammolari bor. Uning eri ishdan bo'shatildi. Bir bola xususiy maktabga boradi, ikkinchisi esa kollejga kiradi. Agar 5 daqiqadan so'ng onasiga qo'ng'iroq qilmasa, onasi xafa bo'lishni boshlaydi. Jodiga yordam beradigan hech kim yo'q. Onasi ming chaqirim narida yashaydi.

Biz Jodi bilan variantlarni muhokama qildik, ulardan biri onamni unga ko'chirishdir. Bu uning oilasiga biroz noqulaylik tug'dirsa-da, bu hali ham variant bo'lishi mumkin. Jodi onasining uyini sotuvga tayyorlashi, onasiga narsalarni yig'ishtirishda yordam berishi va u bilan birga yashashi kerak edi. Onam bir joyda yolg'iz yashay oladimi yoki yo'qmi, aniq emas.

Onamning puli bormi? Jodi bilmaydi. Onam pul mavzusini katta sir tutadi. Uning sarmoyaviy daromadi bor, lekin Jodi buni biladi. Jodining onasi bilan hozir muloqot qilish juda qiyin va o'zaro g'azab moliya mavzusi atrofida aylanadi, chunki u buni muhokama qilishni xohlamaydi.

Jodining holati umuman o'ziga xos emas. Qarigan ota-ona biror narsa noto'g'ri ekanligini va o'zgarishi kerakligini ko'rsata boshlasa, biz ehtiyot bo'lishimiz mumkin. Jodining taqdirida, uning rejasiga yordam beradigan boshqa hech kim yo'q, chunki uning ukalari yoki boshqa qarindoshlari yo'q. Onamning do'stlari allaqachon o'lgan yoki juda zaif. Butun yuk yolg'iz bolaga yoki mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga tayyor bo'lgan odamga tushadi.

Pul masalalari siz va qarigan ota-onangiz o'rtasida ziddiyatga olib kelishi mumkin.

Bunga tayyor bo'ling. Agar sizning ota-onangiz allaqachon moliyaviy qiyinchiliklarga duch kelgan bo'lsa yoki siz allaqachon ularga moliyaviy yordam bersangiz, unda bu mavzu sizni allaqachon qo'rqitmoqda. Har ikki tomonda ham bu muammodan qochish bo'lishi mumkin.

Siz narsalarni soddalashtirishingiz va yaxshilashingiz mumkin, lekin sizga reja kerak. Qanchalik og'ir bo'lib ko'ringan bo'lsa ham, siz uni engishingiz mumkin.

Keksa ota-onangiz bilan til topishish va muloqot qilish qiyin bo'lgan odam bilan yanada ijobiy munosabatlarni rivojlantirish uchun to'rtta qadamni bajarishingiz kerak.

1. Onangiz yoki dadangiz bilan kelajak haqida gaplashish uchun vaqt ajrating.

Ushbu suhbat uchun sanani belgilang va uni taqvimingizga qo'ying. Birodaru opa-singillaringiz bormi yoki yo'qmi, siz birinchi qadamni qo'yishingiz mumkin. Kimdir buni qilishi kerak va ehtimol bu odam siz uchun to'g'ri vaqtda siz bo'ladi.

1. Keksa ota-onangiz bilan to'g'ridan-to'g'ri ularga moliyaviy ahvoli haqida aytib berish qanchalik muhimligi haqida gapiring.

Agar ular to'satdan insultga uchrasa yoki kasalxonaga yotqizilgan bo'lsa, ularning hisoblarida qancha pul borligini va ularning jamg'armalarini qaerdan topish mumkinligini bilishingiz kerak. Barcha moliyaviy yozuvlar qaerda saqlanganligini bilishingiz kerak.

1. Agar qarigan ota-onangiz endi yolg'iz yashay olmasa, barcha variantlaringizni diqqat bilan ko'rib chiqing.

Har bir fikr ostida ijobiy va salbiy tomonlarini yozing. Ota-onaning harakati barcha ishtirokchilarning hayotini o'zgartiradi. Bu qo'shimcha hissalarni talab qiladigan katta majburiyatdir. Sizga moliya va soliq mutaxassislari, harakatlanuvchi mutaxassis, rieltor va ehtimol qariyalar bo'yicha maslahatchi maslahati kerak bo'lishi mumkin. Boshlash uchun ota-onangiz va shu mutaxassislardan biri bilan uchrashuv tayinlang.

1. Sabrli bo'lish uchun kuch toping.

O'zingizga aytingki, qarigan ota-ona bilan muloqotni yaxshilash bir martalik kelishuv emas, balki jarayondir. Qiyin odamga (kim bo'lishidan qat'iy nazar) sabr-toqat qilish qiyin. Agar bu sizning ota-onangiz bo'lsa, unda siz uchun kechirish biroz osonroq va tushunish boshqa birovga qaraganda biroz osonroq bo'lishi mumkin. U bilan siz xohlaganingizdan ko'ra sekinroq ishlang, bu odatda juda zarur.

Qiyin qarigan ota-onalar hamma joyda ko'rinadi. Men bu haqda boshqa odamlar bilan shunchalik tez-tez gaplashamanki, ba'zida bunday muammolarni hal qilish oson bo'lgan ota-onalarga qaraganda ko'proq muammoli ota-onalar bormi, deb o'ylayman.

Ayni paytda, qaynonam bilan qanchalik baxtli ekanligimni qadrlayman. Elis allaqachon 89 yoshga kirdi va u bizga bo'ysunadi va uning hujjatlari qayerda joylashganligini bilishimizga imkon beradi. Va u biz bilan yaxshi munosabatda. Elis, biz sizga borligimizdan juda baxtiyormiz!