Erkak bilan munosabatlarda ehtirosni qanday qaytarish kerak. Psixologlarning erning xotiniga bo'lgan sevgisini qanday qaytarish va erkak bilan munosabatlardagi avvalgi ehtirosni qayta tiklash bo'yicha maslahatlari

Romantiklar va realistlar bir-biriga qarama-qarshi ikkita toifadagi odamlardir.
Realistlar uchun oilaviy munosabatlarda etuklik muhimroqdir. Yillar davomida isbotlangan sevgi insonni noto'g'ri yo'lga olib boradigan va uni ahmoqona, shoshilinch harakatlarga undaydigan ehtirosdan ko'ra muhimroq ekanligiga ishonishadi. Realistlar ehtiros nikoh munosabatlariga kirish uchun asos bo'lishi mumkin degan fikrni butunlay rad etadilar.

Romantiklar, aksincha, ehtirossiz haqiqiy sevgini ko'rmaydilar. Ular doimo jozibasi hech qachon yo'qolmaydigan odamlarni izlaydilar va bu mumkinligiga ishonishadi. Romantiklar jinsiy istakning yo'qolishini sevgining so'nishi bilan tenglashtiradi.

Inson qaysi toifaga mansub bo'lishidan qat'i nazar, ertami-kechmi vaqt o'tishi bilan kuchli his-tuyg'ular yo'qolib ketishi aniq bo'ladi. Ehtiros va istak boshqa tuyg'ular bilan almashtiriladi: hurmat, mas'uliyat, doimiylik. Ammo bu oilaviy munosabatlarda uyg'unlikni saqlash uchun etarli emas.

Agar diqqatga sazovor joy abadiy yo'qolgandek tuyulsa ham, hamma narsani tuzatish imkoniyati mavjud.

1. Siz bir butunning yarmisiz, degan keng tarqalgan afsonani unuting.

Avvaliga munosabatlardagi hamma narsa ko'p yillar o'tgach bo'lganidan butunlay farq qiladi: siz sevgilingizni hayratda qoldirmoqchisiz, har bir telefon qo'ng'irog'i ajoyib voqea sifatida qabul qilinadi. Bundan tashqari, noaniqlik hissi bor: hech biringiz bundan keyin nima bo'lishini bilmaysiz. Aynan shu kelajakni bilmaslik munosabatlarni kuchaytiradi va ularda uchqunni yoqib yuboradi.

Vaqt o'tishi bilan asosiy xatoga yo'l qo'yiladi: sheriklar hech qanday aytilmagan narsalarni qoldirmasdan juda yaqinlashadilar. Natijada, u zerikarli bo'ladi, chunki yaqin odamning ichki dunyosi endi siz hal qilmoqchi bo'lgan sir emas.

Bunday vaziyatda qila oladigan narsa - har bir oila a'zosining shaxsiy makonini va o'zaro ishonchni uyg'un tarzda birlashtirishni o'rganishdir. Bir-biringizdan alohida rivojlaning, shunda siz yana birga bo'lishga qiziqasiz.

O'zaro munosabatlarning dastlabki bosqichiga kirib, odamlar bir-birlari haqida iloji boricha ko'proq narsani o'rganishga harakat qilishadi. Vaqt o'tishi bilan sherik haqida noma'lum faktlar qolmagandek tuyuladi. Bu odam qabul qiladigan aldanishdir, chunki u haqiqatan ham o'zgarishni va oldindan aytib bo'lmaydigan narsani tan olishdan qo'rqadi.

Ikkalangizga boshqa tomondan qarang. Sevimli odamingizni shablon doirasiga olib borib, siz o'zingiz munosabatlarni ehtirossiz birga yashashga aylantirasiz. Sizning aloqangiz qanchalik zaif ekanligi haqida o'ylab ko'ring. Munosabatlar oldindan aytib bo'lmaydigan va barqaror bo'lishi mumkin emas.

Siz eringizga yoki xotiningizga notanish odamga qaragandek qarashga harakat qilishingiz mumkin. Sevimli odamning sevimli mashg'ulotiga qanchalik ishtiyoqli ekanligini, do'stlari bilan qanday muloqotda bo'lishini, ishda qanchalik muvaffaqiyatga erishganini ko'rganingizdan so'ng, siz yana unga bo'lgan katta istakni his qilishingiz mumkin.

3. Sherikingizni qafasga solmang.

Bir-birini sevadigan ikki insonning oqibatlarsiz bir bo'lib qolishi mumkin emas, siz qanchalik teskarisini xohlasangiz ham. Nazoratni bo'shating va turmush o'rtog'ingizning tashqi dunyo bilan munosabatlariga aralashishni to'xtating. Oilangizni har qanday zarbalardan himoya qilishga urinmang. Bu xatti-harakat, g'alati darajada, ko'pincha xiyonatga olib keladi.

Turmush o'rtog'i - erkin shaxs, mustaqil shaxs. Shunday qilib, u bir vaqtlar sizni hayot sherigi sifatida tanlagan. Va agar sadoqat va oilangizga yaqin bo'lish istagi ixtiyoriy bo'lishni to'xtatsa, sherigingiz har qanday holatda ham asirlikdan chiqib ketishni xohlaydi.

Sevgan insoningizga ayg'oqchilik qilmang, uning elektron pochtasi mazmunini o'rganib, harakatlarini kuzatib, uning har bir harakatini nazorat qilmang. Bunday xatti-harakatlar modeli uni boshqa joyda shaxsiy makonni izlashga undashi mumkin.

4. Sizning munosabatingizda uchinchi belgi borligini tan oling.

Uchinchi mavzu har doim oilaviy munosabatlar chegarasida joylashgan. Ehtimol, bu sizning o'rta maktabdagi birinchi sevgilingiz, sport zalidagi murabbiyingiz, yoqimli sotuvchingiz yoki bolalaringizning maktab o'qituvchisi. Balki avtobusda sizga tabassum qilgan notanish odam bo'lgandir. Bu odamlarning barchasi sizning oilaviy hayotingizdagi uchinchi belgilardir. Ular vijdon ruxsat bergan narsalar doirasidan tashqarida, taqiqlangan narsani olish istagimizni amalga oshiradiganga o'xshaydi.

G'alati, uchinchi mavzuning mavjudligi faqat nikoh munosabatlarini mustahkamlaydi. Tushuningki, sherigingiz siz bo'lmasdan ham yashirin istak va xayollarga ega bo'lishi mumkin. Ikkalangiz ham mustaqilsiz.

Siz munosabatlarning uchinchi tomonini kulgili tarzda muhokama qilishingiz mumkin, bu odam haqidagi suhbatlarni o'yin turiga aylantirasiz. Hamkorga to'liq egalik qila olmasligiga ishonch hosil qilganingizdan so'ng, munosabatlar yangi soyalar bilan to'ldirilganligini his qilishingiz mumkin.

5. Ehtiros va muhabbatni farqlashni o'rganing.

Garchi ba'zi odamlar jinsiy aloqani shahvoniy yaqinlikka erishish deb hisoblashsa ham, ko'pchilik bunga qo'shilmaydi. Ko'pincha odamlar sevgi va jinsiy aloqada butunlay boshqacha narsalarni xohlashadi. Siz sherigingizni sevishingiz va unga katta muloyimlik bilan munosabatda bo'lishingiz mumkin, lekin ayni paytda yotoqda tajriba qilishni, tajovuzkorlik va kuchni ko'rsatishni xohlaysiz. Oilaviy burchdan sevgidan kutgan narsalarni kutmang. Va teskari.

6. Bolaga sig'inishdan xalos bo'ling.

Bir necha o'n yillar davomida noxush tendentsiya - bolalarga sig'inish mavjud. Biz bolani quvnoq va qoniqarli his qilish uchun uning atrofida shovqin-suron qilamiz va yuguramiz.

Ona yoki dadam har daqiqada o'z farzandlari bilan birga bo'lishni o'zlarining burchi deb bilsalar, ularning sevimli odamiga tsivilizatsiyaning barcha afzalliklarini taqdim etish uchun vaqt va kuch qolmasligi mumkin. To'xtash vaqti keldi. Turmush o'rtog'i ham e'tiborga loyiqdir. Hamkoringiz bilan uyda nima bo'layotgani haqida qayg'urmasdan, faqat ikkalangiz uchun muloqotni qanday tashkil qilishingiz mumkinligini muhokama qiling.

Birga kafega borish yoki tabiat qo'ynidagi go'zal joyda dam olish uchun kamida bir necha soat vaqt ajrating.

7. Mas'uliyat sohalarini taqsimlang.

Hamma uy yumushlarini, bola tarbiyasini bir kishiga yuklamang. Kechqurun u hali ham o'z nikoh burchini bajarish uchun kuch va xohishga ega bo'lsa, ajablanarli bo'lardi.

Mas'uliyatni taqsimlang, siz yozma jadval tuzishingiz va kim nima qilishi kerakligini ko'rsatishingiz mumkin: oziq-ovqat do'koniga boring, bolani bolalar bog'chasiga olib boring, axlatni olib tashlang yoki it bilan sayr qiling. Yukni adolatli, teng ulushlarda taqsimlashga harakat qiling. Ushbu muammoni hal qilishda murosaga kelish bir-biringiz bilan o'tkazish uchun ko'p vaqtni bo'shatadi.

Ba'zan siz reja bo'yicha harakat qila olmaysiz: shanba kuni sevimli xotiningizga bir oz ko'proq uxlab qoling va shu vaqtda nonushtani o'zingiz tayyorlang.

8. Bir oz xudbin bo'ling.

Sizning shaxsiy zavqingiz juda muhimdir. Ko'pincha odamlar sherigini xursand qilishga harakat qilishadi va o'zlarini unutishadi. Turmush o'rtog'ingizning ehtiyojlarini qondirishga e'tibor qaratish va noto'g'ri ish qilishdan qo'rqish orqali siz o'zingizning jozibangizni butunlay yo'qotishingiz mumkin.

G'alati, odamlar ko'pincha shunday yo'l tutishadi. O'ylab ko'ring: agar sherigingiz sizni juda tarang va tashvishli ekanligingizni sezsa, o'zini baxtli va qoniqarli his qilishi dargumon.

Faqat dam oling va jarayondan zavqlaning. Bunday daqiqalarda siz yakuniy natija haqida o'ylamasligingiz kerak, chunki bunday fikrlar faqat chalg'itadi. Bir muncha vaqt faqat his-tuyg'ularingizga e'tiboringizni qarating, xudbin bo'ling - ehtiros albatta qaytadi, shu jumladan turmush o'rtog'ingizdan ham.

9. Har biringiz nimani xohlashingizni aniqlang.

Bir-birining xohish-istaklarini tushunishda qiyin narsa yo'q. Qog'oz varaqlarini oling va ularni ikki qismga bo'ling. Ustunlarning har biri sevgi yoki jinsiy aloqa bilan bog'liq. Siz ham, sherigingiz ham ushbu toifalarning har biri shaxsan siz uchun nimani anglatishini varaqingizga yozing. Yozilganlarni taqqoslab, siz bir-biringiz va har biringizning sevgi va ehtirosga bo'lgan munosabati haqida ko'p narsalarni bilib olishingiz mumkin. Bu sizning xatti-harakatlaringizni har biringizning xohishingizga ko'ra moslashtirishga yordam beradi.

10. Kundalik va kundalik ishlardan tashqariga chiqing.

Nikoh jiddiy va mas'uliyatli masala hisoblanadi. Bu qulaylik va ishonchlilik, go'yoki xavf, hazil va noz-karashma bilan birga bo'lolmaydi.

Aloqalar jonli va dinamik bo'lishi kerak, shuning uchun siz noz-karashma, o'yinlar, hazillar va fantaziyalarsiz qilolmaysiz.

Oilaviy hayotga ish kabi munosabatda bo'lishni to'xtating, tasavvuringiz asosiy rollardan birini o'ynasin: telefonda turmush o'rtog'ingiz bilan noz-karashma qilishni boshlang, g'ayrioddiy joyda uchrashing, uyda erotik muhit yarating.
Haqiqiy sevgida hamma narsa uchun joy bor: tinchlik ham, sarguzasht ham.

O'zaro munosabatlarda ehtiros yo'q: hamma narsani o'zgartirish mumkin

O'zaro munosabatlarda ehtiros yo'q: sabablar

Oshiq bo'lish - bu davom etishini hech kim bashorat qila olmaydigan jarayon. O'zaro munosabatlarning boshida, bu hayotingizning oxirigacha davom etadiganga o'xshaydi. Ammo oylar, yillar va o'n yillar o'tadi va sevgi olovi asta-sekin so'nadi. Ammo olovga doimiy ravishda o'tin qo'shsangiz, u uzoq vaqt yonadi.

Bir-birini sovutishning umumiy sabablari:

• moliyaviy qiyinchiliklar;
• xudbinlik;
• to'plangan shikoyatlar;
• perfektsionizm;
• romantikaning yo'qligi;
• e'tiborsizlik va unutish.

Zamonaviy dunyoda har kim boshqalarni unutib, o'zi uchun yashaydi. Afsuski, bugungi kunda xudbinlik kamchilik emas, balki norma deb hisoblanadi. Ayol yoki erkak butun e'tiborini o'z ehtiyojlari va istaklariga qaratadi, uning sevimli yarmi ham tirik odam ekanligini unutadi.

Odamlar hayotning barcha sohalarida: ishda, jamiyatda, uyda, oilada, do'stlar orasida muvaffaqiyatli bo'lishi kerak, deb ishoniladi.

Bunday oshirib yuborilgan umidlar bizni boshqalarning kamchiliklarini ko'rishga olib keladi va ularni o'ylab topilgan talablarga javob bermagani uchun shafqatsizlarcha kamsitadi.

Ehtirosni yoqish uchun abstinentlik va boshqa noodatiy usullar

• Batafsil

Qanday qilib munosabatlarga ehtiros qo'shish mumkin: yo'llar

Ehtirosli sevgi o'z-o'zidan qaytib kelmaydi. Bu harakat talab qiladi. Psixologlar quyidagi fikrlarga e'tibor berishni tavsiya qiladilar:

1. Bo'sh vaqtingizni diversifikatsiya qiling. Siz hamma narsani birgalikda bajarishga harakat qilishingiz kerak, kontsertlarga, spektakllarga va bayramlarga borishingiz, ba'zan o'zingizni kafega borishga yoki tabiatga chiqishga ruxsat berishingiz kerak.
2. Tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering. Ayol va erkak sherigiga jozibali ko'rinishi kerak. Chiroyli kiyimlar, sport, ozodalik va yuzingizdagi yoqimli tabassum ko'p narsalarni qiladi.
3. Hamkoringizni hasad qiling. Agar biror kishi o'z yarmini yo'qotishi mumkinligini ko'rsa, u ko'proq qadrlashni boshlaydi.

Ammo bu harakatlar 100 foiz samimiy bo'lmasa, natija bermaydi. Sizga fidoyilik va sevganingiz bilan hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirish istagi kerak.

Qanday qilib ehtirosni oilaviy munosabatlarga qaytarish mumkin?

• Odamlar o'zlarining yaqinlariga ularni sevishlarini va qadrlashlarini aytishni unutishadi. Siz tez-tez iliq va yumshoq so'zlarni gapirishingiz kerak. Asosiysi, bu yurakdan keladi.

Uchrashuvlarning birinchi oylarida bo'lgani kabi munosabatlaringiz yana yumshoq, uyg'un va yorqin bo'lsin!

Odamlar sevib qolishganda, ular ehtiros bilan mast bo'lishadi, ular doimo bir-birlari bilan bo'lishni xohlashadi, yaqinlik muloqotning ajralmas qismiga aylanadi. Ammo keyinroq olov o'chadi. U umuman chiqib ketmasligi uchun nima qilishim kerak? Yillar davomida davom etadigan munosabatlarda ehtirosni qanday qaytarish mumkin? Javoblar bizning maqolamizda.

Nega ehtiros o'tib ketdi?

Kasallikni davolash uchun uning qo'zg'atuvchisini aniqlash kerak. O'zaro munosabatlarni qanday saqlab qolish va oldingi olovni qaytarishni tushunish uchun nima uchun u kichikroq bo'lganini tushunishingiz kerak.

• Odat

Oh, bu odat! Shuning uchun ideal er dengiz kapitanidir. Olti oylik ish safari ehtirosni uyg'otadi va turmush o'rtoqlarga kundalik hayotda sog'inadigan narsalarni - bir-birlarini sog'inish imkoniyatini beradi. Biroq, hamma ham o'z sevgilisini uzoq mamlakatlarga yuborish imkoniyatiga ega emas. Lekin umidsizlikka tushmang, har kuni bir-biringizni ko'rish odatiga qarshi kurashishning boshqa usullari mavjud. Har biringiz o'z ishingizni qiladigan kunlar yoki vaqtlarni belgilashingiz kerak. Bu g'alati, haqiqatan ham, biz ehtirosni qanday qaytarish haqida gapiramiz, lekin aksincha, bir-biringizdan uzoqlashishni maslahat beramiz. Lekin bu sizni bezovta qilmasin. Bu bir-birining yonida doimiy ishqalanish, faqat og'riqni to'ldiradigan qo'shma oqshomlar. Aytgancha, ayollar faqat birga vaqt o'tkazishni yoqtirishadi, lekin agar uning shaxsiy hayotida hamma narsa rejaga muvofiq bo'lsa, erkak zerikishni boshlaydi. Lenten taomlari zerikarli bo'lib qoladi, uni achchiq narsa bilan suyultirish kerak.

Qanday kurashish kerak?

O'zingizga sevimli mashg'ulot toping va eringizni bir muddat yolg'iz qoldiring. Nima bo'lganini so'ramang, hikoyalaringiz bilan bezovta qilmang. Unga sizni sog'inishi uchun etarli shaxsiy joy bering. Axir, siz nafaqat masofa tufayli, balki ko'p e'tibor yo'qligi sababli kimnidir sog'inishingiz mumkin. O'zingiz uchun yoqimli ish qilsangiz, siz hali ham o'z manfaatlaringiz borligini ko'rsatasiz. Erkaklar xudbindir, shuning uchun ular o'z shaxsiga har qanday e'tiborni oddiy deb bilishadi. Ammo ovozni kamaytiring va u buni darhol sezadi. Hatto ov chizig'i ham o'zini his qiladi. Shunchaki sizdan so'rayman, o'zingiz uchun xayoliy sevuvchilarni o'ylab topmang, haqiqiy sevuvchilar ham kam bo'lsin! Agar munosabatlaringizni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, hasad bilan o'ynamang. Bu xavfli qurol va u sizga qarshi qanday ishlashini ko'rish kerak.

• Stereotiplarning sog'lom aql ustidan g'alabasi

Ikki sog'lom odam o'rtasida olov abadiy yonmaydi. Sizga tanaffuslar kerak, aks holda siz juda tez yonib ketishingiz mumkin. Cheksiz jinsiy aloqa ajoyib, lekin bu faqat ma'lum janrdagi filmlarda sodir bo'ladi. Haftada necha marta jinsiy aloqa qilganingizni hisoblamang. Siz birinchi marta turmush qurganingizda, siz yangi turmush o'rtoqlar sifatida bir-biringizni bilishni boshlagan edingiz. Sizning orangizda ehtiros yondi, joziba kuchliroq edi, hammasi qayerga ketdi? Qanday qilib ehtirosni qaytarish kerak? Javob berish uchun, tasavvur qiling-a, eringiz to'ydan keyin birinchi marta sizga nisbatan o'zini tutishda davom etadi. Tanishtirdi? Endi esda tutingki, u ham sizni bezovta qiladigan ko'p narsalarni qilgan. Nikoh yillarida siz o'zingizni charchadingiz, bir-biringizga moslashdingiz, taslim bo'lishni o'rgandingiz va kichik narsalarga ko'z yumdingiz. Sizning ishtiyoqingiz so'nmagan, u faqat rivojlandi. Yong'in endi sizni ko'r qilmagani uchun azob chekayotganingiz esa stereotipdan boshqa narsa emas.

Shuni yodda tutish kerakki, sevgi nafaqat ehtirosdir. Haqiqiy tuyg'ular ham g'amxo'rlik, mehribonlik va kechirish qobiliyatidir. Turmush o'rtog'ingizga nisbatan mehribonroq bo'lishga harakat qiling, mayda-chuyda narsalarda ayb topmang, uning sevimli taomini hech qanday sababsiz, shunchaki, eringizni yaxshi ko'rganingiz va unga eslatmoqchi bo'lganingiz uchun shunday tayyorlang. Ishonchim komilki, u buni qadrlaydi. Va namunali oila bo'lishga intilmang. Sizning baxtingiz faqat sizga tegishli; hech qanday tashqi baho unga ta'sir qilmasligi kerak.

• Uyg'unlikning yo'qligi

Hayotning shiddatli ritmi bizni doimiy ravishda nimadir haqida tashvishlanishga, natijaga erishmasdan aylana bo'ylab yugurishga majbur qiladi. Oilada ehtiros yo'qolishi mumkin, chunki bunga vaqt qolmaydi. Avvalo, siz o'zingizni tartibga solishingiz kerak. Ehtimol, siz voqealar aylanishiga tushib qolgan va o'zingizga e'tibor berishni to'xtatgandirsiz.

Yoshidan qat'i nazar, ayol o'zini kerakli his qilishi kerak. Buning uchun siz nafaqat erkaklar e'tiborini olishingiz, balki o'zingizga etarlicha e'tibor va pul sarflashingiz kerak. Yuz uchun niqob qiling, iliq vannada o'tiring, nima bo'lishidan qat'iy nazar! Lekin bu sizga tinchlik va osoyishtalik keltiradigan narsa bilan bog'liq bo'lishi kerak. Ehtiros - bu impuls, u xotirjamlikning teskarisidir. Ammo, agar siz doimo taranglikda bo'lsangiz, bunga qanday erishish mumkin? Sizning tanangiz, hatto sevgi haqida gap ketganda ham, to'g'ri javob bera olmaydi. O'zingizni qo'yib yubormang. Hech bo'lmaganda ba'zida o'zingizga ayol bo'lishga ruxsat bering. Erim esa buni albatta payqaydi

10-15 yillik nikohdan keyin ehtirosni qanday qaytarish mumkin

Yuqoridagi barcha maslahatlar ham amal qiladi. Ammo yana bir nechta haqiqiy sirlar bor.

• Birgalikda nimadir qiling

Bu sport yoki pazandalik darslari bo'lishi mumkin. Asosiysi, bu ikkalasi uchun ham qiziqarli. Erkaklar odatda juda dangasa mavjudotlardir. Lekin baxtga ayollar ixtirochi mavjudotlar! Uni qiziqtiring, zaif tomonlari ustida o'ynang. Ko'p yillar davomida birga yashaganingizdan so'ng, siz bir-biringiz haqida juda ko'p tafsilotlarni bilib oldingiz. Bundan foydalaning! Sizning odamingiz nimani orzu qilishini, nimani xohlashini faqat siz bilasiz. Ikkalangizga ham mos keladigan narsani tanlang. Birgalikdagi harakatlar bu banal jinsiy aloqadan ham ko'proq narsani birlashtiradi.

Faqat bu birgalikdagi faoliyat davomida janjal qilmang. Bu sizga quvonch keltirishi kerak va sizni bir-biringizdan uzoqlashtirmasligi kerak.

• To'shakda tajriba

Turmush o'rtog'ingizdan muloyimlik bilan so'rang, agar siz yotoqda rollarni almashtirsangiz yoki yangi o'yinchoqlarni sinab ko'rsangiz, u buni xohlaydimi? Yoki unga yalang'och tanangizdan sushi tatib ko'ring. Ayollar yer yuzidagi eng ayyor va topqir mavjudotlar ekanligini unutmang. Siz o'zingizning xohishingizni rasmlar bilan tasvirlashingiz mumkin. Aksariyat erkaklar vizual odamlardir, shuning uchun ular tushunish uchun ko'rishlari muhimdir. Lekin beparvo harakat qilishga ishonch hosil qiling. Ha, bu ajoyib san'at! Lekin siz odamingizga qanday yaqinlashishni bilasiz. Jinsiy aloqa paytida bog'langan tushingiz haqida qo'pol fikr bildirsa, xafa bo'lmang. Ko'pchilik jinsiy aloqa haqida xotirjam gapira olmaydi. Xafa bo'lmang, sizning intim hayotingiz jinsiy rivojlanish cho'qqisida bo'lganida, u ayniqsa muvaffaqiyatli bo'lgan narsa haqida o'ylab ko'ring. Bu siz uchun qanchalik yaxshi ekanini eslatib qo'ying. Faqat endi siz unchalik issiq emasligingizni aytmang. Erkaklar umrining oxirigacha o'zlarini haqiqiy jinsiy bomba deb hisoblashadi. Uni haqorat qilmang.

• Eringiz bilan umr bo'yi noz-karashma qiling

Agar siz hali boshlamagan bo'lsangiz, hozir vaqti! Albatta, siz mutlaqo begunoh Yangi Zelandiyani tasvirlamasligingiz kerak. Lekin, albatta, noz-karashma o'yinini o'ynashingiz kerak. Uning yangi soch turmagini maqtang va u sizning sevimli kino aktyoringizga o'xshab ko'rinishini ayting, u haqida siz bir paytlar juda iflos erotik xayollarga ega bo'lgansiz. Agar bu siz uchun juda jasoratli bo'lsa, o'zingizning biror narsangizni o'ylab toping. Eringiz bilan bir marta noz-karashma qilganingiz uchun, buni takrorlash siz o'ylaganchalik qiyin bo'lmaydi.

Siz har doim eng yaxshi juftlik bo'lib qolasiz, bir-biringizni sevishdan va xohlashdan hech qachon to'xtamaysiz, bir necha yillik turmush qurganingizdan keyin ham ishtiyoqingiz so'nmaydi, deyish oson. Ammo keling, narsalarga real nazar bilan qaraylik: barchamiz bilamizki, vaqt o'tishi bilan jinsiy tortishish u yoki bu tarzda zaiflashadi, sevib qolish eyforiyasi yo'qoladi, sheriklar bir-biriga ko'nikadi, zabt etish va "ov" elementi yo'qoladi. Ba'zi odamlar bu bilan kelishib, o'z hayotlarini davom ettiradilar, ammo boshqalar uchun avvalgi ishtiyoqning yo'qligi munosabatlar uchun haqiqiy tahdidga aylanishi mumkin. Haqiqatan ham his-tuyg'ularni qaytarish mumkin emasmi, jozibadorlik qaytarib bo'lmaydigan darajada yo'qoladimi? Umidsizlikka tushmang! Biz sizga 10 ta maslahatni taklif qilamiz, ular siz uchun oddiy va hatto oddiy bo'lib tuyulishi mumkin, ammo amalda ular amalda ishlaydi!

1. Uzunroq o'pish

Agar o'pishdan keyin sherigingizdan tezda uzoqlashishga moyil bo'lsangiz, buni tuzatish vaqti keldi. Bir necha daqiqa turing, sevganingizning nafasini ushlang. Agar sherigingiz birinchi bo'lib uzoqlashsa, uning yonog'ini silang, buning evaziga tortmang, unga o'pishingiz uzoq davom etishini xohlayotganingizni bildiring.

2. Quchoqlash

Psixologlarning ta'kidlashicha, ko'proq quchoqlashadigan odamlar quchoqlashni e'tiborsiz qoldiradiganlarga qaraganda ko'proq baxtlidirlar. Va umuman olganda, teginish munosabatlarda katta rol o'ynaydi. Quchoqlash sizga xavfsizlik va xavfsizlik, ishonch hissini beradi. Bir-ikki daqiqa bir-biringizni quchoqlashning o'zi kifoya va siz allaqachon bir-biringizga yanada yaqinroq bo'lib qolganingizni his qilasiz.

3. Zaif bo'l

Endi "Men buni o'zim qilaman!" Sizning sherigingiz o'zingizni himoyachingiz, yordamchingiz, siz bu shafqatsiz dunyoda hech qachon yashamaydigan odamdek his qilsin (hatto bu haqiqat bo'lmasa ham). Lekin yordam so'rab barcha so'rovlar to'g'ri tarzda topshirilishi kerak. Yaxshilik bilan, biroz o'ynoqi so'rang, go'yo bu vazifani faqat sherigingiz hal qila oladi. Va minnatdorchilikni kamaytirmang. Erkak uchun ayol uni qadrlashini va unga muhtojligini tushunish juda muhimdir. U shunday ayolni o'ziga tortadi va u shunday ayolni xohlaydi.

4. Maqtovlar haqida unutmang

Tanishuvingizning boshida o'zingizni qanday his qilganingizni eslaysizmi? Qanday qilib his-tuyg'ularingizni yashirmasdan bir-biringizga doimo yaxshi so'zlarni aytdingiz? Qanday qilib bitta kichik iltifotdan ettinchi osmonda bo'ldingiz? So'zlarning kuchini kamsitmang. Sherikingizga uning qo'llarini qanchalik yoqtirishini ayting, ayniqsa u sizni quchoqlaganida, uning kuchli tomonlarini nishonlang va tez orada u ham xuddi shunday qilishni boshlaydi.

5. Bir-biringizga vaqt ajrating

Kundalik hayotda o'zingiz va yaqinlaringiz uchun juda oz vaqt qoladi. Muntazam va kundalik hayot - munosabatlardagi ehtiros va jozibadorlikning haqiqiy dushmanlari. Buni juda oddiy bajarishga harakat qiling: barcha ish vazifalaringizni oldindan bajaring, bolalarni onasiga olib boring, telefonlarni o'chiring va bir-biringizga butunlay vaqt ajrating. Axir, eng boshida sizdan faqat ikkitasi bor edi va dunyoning qolgan qismi sizni umuman bezovta qilmadi.

6. Garderobingizni yangilang, lekin buni to'g'ri bajaring!

Siz super sexy narsani sotib olishingiz shart emas. Agar siz hech qachon baland poshnali poyabzal yoki mini yubka kiymagan bo'lsangiz, unda siz boshlamasligingiz kerak, ayniqsa ularni kiyish sizga qulay emas. Kiyim sotib olish va tashqi ko'rinishingizni yangilash kabi odatiy tuzoqqa tushmang! Tushuning, agar siz yangi qisqa ko'ylak yoki baland charm etikda o'zingizni noqulay his qilsangiz, unda hech qanday ehtiros haqida gap bo'lishi mumkin emas. O'zingizning kuchli tomonlaringizni ta'kidlaydigan va sizni ozod qiladigan qulay kiyimlarni tanlang, shunda sherigingiz sizning yoningizda o'zini ishonchli his qiladi - bo'shashgan va mamnun.

7. Hech qachon qilmagan ishni qiling

Dam olish kunida sherigingiz bilan yangi kafe yoki barga boring, avval bormagan joyga boring, parashyutdan sakrash yoki boshqa biror narsaga boring. Yoki siz uyda yangi narsalarni tashkil qilishingiz mumkin. Eng muhimi, bu ikkalangiz uchun ham yangilik - bu bilan siz odatdagi devorlarni buzib, yangi his-tuyg'ularga ega bo'lishingiz, bir-biringizga yangi nuqtai nazardan qarashingiz mumkin.

8. noz-karashmali bo'ling

Agar uyga qaytganingizda yaqinlik uchun ma'lum bir kayfiyatni yaratishga vaqtingiz bo'lmasa, unda kun davomida unga g'amxo'rlik qilish mantiqan. Gap shundaki, behayo xabarlar erkakni samimiy kayfiyatga solishning isbotlangan usuli bo'lib, u kechki payt uyga kelganida birinchi navbatda kiyimingni yirtib tashlaydi 😉

9. Sizni nima yoqishini ayting

Ko'pincha shunday bo'ladiki, hatto bir necha yil turmush qurgan bo'lsa ham, er-xotinlar bir-birlarining jinsiy afzalliklari haqida mutlaqo hech narsa bilishmaydi. Bu sharmandali, aytish noqulay, to'g'ri daqiqa yo'q ... Stereotiplarni tashlang! Ehtimol, sherigingiz sizga nimani yoqtirishini bilmaydi, shuning uchun u juda uzoq va sovuq ko'rinadi. Ochiq muloqot har qanday munosabatlarning kalitidir.

10. O'zingizga va jinsiy aloqangizga ishonch hosil qiling

Ehtiros yo'qolganda (ayniqsa, nikohda), ayollar darhol o'zlarining sheriklari uchun jozibador bo'lishni to'xtatganliklarini, ularni sevishni to'xtatganliklarini va shunga o'xshash narsalarni o'ylay boshlaydilar. O'zingizni vahima va depressiyaga yo'l qo'ymang! Axir, fikrlar moddiydir. Salbiy fikrlarga qarshi kurashing, o'zingizni ortiqcha stress qilmang. Agar siz doimo asabiylashsangiz, sherigingiz, shubhasiz, buni albatta his qiladi va asabiylashadi.

Ushbu maslahatlarni bugun amalda qo'llashni boshlang va juda tez orada munosabatlaringizga ehtirosni qaytarish mumkinligini tushunasiz!