Ajralishdan keyin eringiz bilan qanday munosabatda bo'lish kerak: aliment, biznes, bolangiz va sobiq bilan muloqot haqida psixolog. Qanday qilib sobiq eringizdan voz kechishingiz mumkin

Salom, aziz o'quvchilarimiz! Bizning maqolamiz sizga nima haqida gapirib beradibilan munosabat sobiq odam qurish mumkin. Ajralishdan keyin munosabatlarni tiklashga arziydimi? Va bu nimaga olib kelishi mumkin?

Er-xotinlarning 80% ajralishni boshdan kechirgan! Tajribali ayollar ularning sobiq odami bilan qayta aloqada bo'lganlar bizga tiklangan munosabatlar haqida haqiqatni aytdi!

Ajralishdan keyin sobiq erkak bilan munosabatlar

Er-xotinlarning atigi 2 foizi do'stona ajralishdi. Qolganlarning hammasi shikoyatlar va janjallarga qo'shilmaydi. Lekin nima bo'lsasobiq bilan munosabatqaytishni xohlaysizmi? Yoki munosabatlarni saqlab qolish kerak - ayniqsa, agar bola bo'lsa yoki umumiy ish. Ajralishdan keyin munosabatlarni rivojlantirishning asosiy variantlari quyidagilardan iborat.

O'zaro munosabatlarda nafrat

Ayniqsa, agar sobiq sevishganlar bir-birini ko'rishga majbur bo'ldi. Shikoyatlaringizni engish, kechirish va sobiq sevgilingizni qo'yib yuborish juda qiyin. Va har qanday uchrashuv haqiqiy yoki xayoliy da'volar ro'yxatidir.

Bilasizmi, so‘kish hech qayerga olib kelmaydi. Sizni tashlab ketishgan yoki undan foydalanish hissi juda uzoq davom etishi mumkin. Ba'zan bir necha yilgacha. Faqat o'tmish o'tmishda ekanligini anglab, uni davolash mumkin. Yaxshi vaqtlar xotiralari. Odatdagidek, ajralishda ikkalasi ham aybdor ekanligini tan olish.

Aloqalar - qochish

Iloji bo'lsa va g'azabdan biz quramizbilan munosabat sobiq yigit "Men uni tanimayman va hatto uni sezmayman" tamoyiliga ko'ra. Agar siz birgalikda ishlasangiz, bu usul amal qiladi, lekin undan ham ko'proq norozilikka olib keladi. Odatda sobiq hamkorlardan biri boshqalar oldida avvalgi munosabatlarini yomonlashtira boshlaydi. Sizning ozodligingizni ko'rsating. U shunday deb o'ylagani uchun emas, u faqat dardini yashirishga harakat qilmoqda.

Har qanday uchrashuvlarni nolga kamaytirish yaxshidir. Vaqt o'tadi, va shikoyatlar susayadi, keyin siz yana muloqot qila olasiz. Ammo birinchi olti oy dahshatli tushga aylanishi mumkin. Yaxshisi, sobiq sevgilingiz bilan gaplashing. O'zaro e'tiborsizlikka rozi bo'ling va boshqalar bilan munosabatlaringizni muhokama qilmaslikni so'rang.

Birgalikda yashashsiz yaqinlik

Shu fikr sobiq yigit berishi mumkin Sevgiikkinchisi chidab bo'lmas bo'lishi mumkin. Va u endi sizda yo'q deb o'ylashdan qo'rqadi. Janjal bo'ladimi yoki yo'qmi, bu sevgi hali ham tirik ekanligidan dalolat beradi. Ammo muammolar, kundalik hayot, xarakterlar, xudbinlik uni o'chiradi. Bir yoki ikki oydan so'ng, ikkalangiz ham bir-biringizni samimiy darajada yo'qotishni xohlamasligingizni tushunsangiz, birgalikda yashashsiz yaqinlik boshlanadi. Hammasidan ko'proq sobiq sevishganlar va bir-biringizni aldamang. Ammo bu erkinlik hissi munosabatlarni saqlaydi.

Bir kuni, odatda, bir yildan besh yilgacha, er-xotin birga ko'chib o'tadi. Bunday juftliklarning 60 foizi esa to‘y bilan munosabatlarini tugatadi.

Sobiq aloqa bilan munosabatlar

Vaziyat " Men sobiq sevgilimni yaxshi ko'raman ». Nima qilish kerak, agar his-tuyg'ular sovib ketmagan bo'lsa? Albatta, umuman aloqani saqlang. Agar sizning orangizda g'azab yoki da'volar bo'lmasa, ikkalangiz ham muloqot qilishdan manfaatdor bo'lasiz. Qanday ishlayotganingizni bilib oling, hatto biror narsada yordam bering. Ushbu parametr qat'iyatli va hamma narsani kesib o'tmoqchi bo'lganlar uchun mos emas. Va muloqot qaysidir ma'noda kelajakda munosabatlarni tiklashni nazarda tutadi. Ular umid beradi.

Agar siz bu odam bilan endi munosabatlarga muhtoj emasligingizni tushunsangiz, unga tushunish bilan munosabatda bo'ling. Oldingi munosabatlaringiz haqida maslahatlar yoki qo'pol hazillardan saqlaning. Agar umid qilsangiz kelajakdagi munosabatlar davom eting, bunga shoshilmang. Ammo unutmang - u endi sizniki emas. Va agar u boshqasini topsa, qiynamang.

Eng yaqin do'stlar

Ikkalangiz bir-biringiz haqida deyarli hamma narsani bilasiz!Erkak va uning sobiq o'rtasidagi munosabatlarBuni sevimli do'stlik deb atash qiyin. Faqat eng ko'p kuchli irodali chinakam do'st bo'lishni boshlashi mumkin. Bu sizning sobiq sevgilingizga qiz do'sti kabi munosabatda bo'lishni anglatadi. Va sizning orangizda nima bo'lganini unuting yaqin munosabatlar. Ammo do'stlik endi sevgiga aylanmaydi. Siz ajoyib ittifoqchi olishingiz mumkin. Sobiq hatto uning o'rnini bosadigan odamni tanlashga yordam berishi mumkin. Faqat ajralishdan og'riq sezmasangiz, do'st bo'lishingiz mumkin.

Sobiq erkak bilan munosabatlarda o'zini qanday tutish kerak

G'azab, mag'rurlik va foydalanilganlik hissi bilan kurashish uchun quyidagi parametrlarni baholang:

• Siz munosabatlarda qancha berdingiz?
• Siz munosabatlarda qancha oldingiz?
• Eng go'zal daqiqalar
• Eng qiyin paytlar

Katta ehtimol bilan, siz sobiq ishingizdan qarzdor emasligingizni va u sizga qarzdor emasligini tushunasiz. U sizning barcha his-tuyg'ularingizni boshdan kechiradi deb o'ylang. Va siz salbiy narsadan voz kechishingiz mumkin.

Muhim! Sizning sobiq odamingizga nisbatan keskin shikoyatlar sizni yangi munosabatlardagi quvonchdan mahrum qilishi mumkin! O'tmishni o'zingiz qo'yib yuborolmasangiz, psixolog bilan bog'laning!

Ammo siz nima qilmasligingiz kerak:

• Majburiy aloqa
• ketidan quvmoq
• Uning yangi ishtiyoqini masxara qiling
• Xizmatlarni "eski do'stlik" sifatida ko'rsatish

Yarim tunda qo'ng'iroqlar va telefonga yig'lash, o'z joniga qasd qilish bilan tahdid qilish, shantaj - bu sizning tashabbusingiz. U sizdan hech narsa qarzdor emas! O'z nafsiga zarar yetkazmang, o'zingizni kamsitmang. Agar erkak rahm-shafqat bilan qaytsa, u munosabatlardan jahannamga aylanadi yoki u hamma narsani aldaydi. Ammo u sizni albatta sevmaydi.

Sobiq sevgilisi munosabatlarni tiklashni xohlaydi

Ajralishdan keyin u soviydi, ijobiy va salbiy tomonlarini baholadi, atrofga qaradi va u sizga kerakligini tushundi? Agar siz uni olishni istamasangiz, unda baqirmang yoki so'kmang. Uni ayblamang. Yaxshisi, o'ylashga vaqt ajrating, tinchlaning va unga qaytib kelmasligingizni ayting.

Siz uni sevasizmi? Va birdansobiq erkak do'sti munosabatlarni qaytarishni xohlaydi? Ularni yana qanday boshlash kerak?

Shoshilmang! O'ylashga vaqt ajrating! O'tmishdagi barcha xatolarni ko'rib chiqing, lekin unga begona sifatida qarang. Qaytadan - ya'ni yana hammasi. Yurish va sanalar romantikasi bilan. O'zingizni bilmagandek ko'rsating, lekin shunchaki uning didini taxmin qilyapsiz. O'zingizni boshqa nuqtai nazardan ko'rsating - turli kiyim, turli soch turmagi, turli qiziqishlar. Hatto boshqa nutq shakllari ham.

Lekin birinchi navbatda unga "yangi" munosabatlarni xohlayotganingizni ko'rsatgan ma'qul. Qoidalar va chegaralar, taqiqlar va shartlarni belgilamaslikka harakat qiling. Yoki uch oydan keyin yana ajrashasiz.

Sobiq erkak bilan munosabatlar: xulosalar

Bizning maqolamizdan biz sobiq erkak bilan munosabatlar qanday ekanligini bilib oldik. Sobiq bilan munosabatlarni tiklash yoki uni abadiy tugatish haqida qanday fikrda bo'lish kerak. Va sobiq bilan bo'lgan munosabatlar kelajakdagi hayotingizga ta'sir qilmasligi uchun nima qilish kerak.

Baxtli bo'ling! Bizning blogimizda ko'rishguncha!

Erkak va ayolning miyasi har xil, shuning uchun ularning psixologiyasi ham boshqacha. O'zaro munosabatlarga kirishayotganda, har bir kishi o'z maqsadini ko'zlaydi va bu maqsad har doim ham mos kelmaydi. Shuning uchun, qizlar ko'pincha munosabatlarda hafsalasi pir bo'ladi. Erkak bilan munosabatlarda uyg'unlikka erishish uchun sizga mashaqqatli mehnat kerak bo'ladi to'g'ri xatti-harakatlar va shunga mos ravishda harakatlar. O'zaro munosabatlar uchun ko'rsatmalar yo'q, lekin kuchli nikohlarni yaratgan ayollar avlodlarining tajribasi mavjud.

Erkak bilan munosabatlarni boshlash uchun birinchi qadam o'z-o'zini hurmat qilishdir. O'zini past yoki yuqori hurmat qilish erkak bilan aloqangizga katta ta'sir qiladi. O'zingizni sevishingiz kerak, shunda sherigingiz buni his qila oladi. Bu masalada asosiy narsa narsist bo'lmaslik uchun uni haddan tashqari oshirmaslikdir. O'zaro munosabatlarda, hayotning barcha sohalarida bo'lgani kabi, aniq belgilangan maqsad bo'lishi kerak. Erkak ham o'ziga ishongan odam bilan uchrashishni xohlaydi kuchli ayol, uning o'ziga xos xususiyati bor boy hayot turli voqealar bilan to‘la. U hayotidan zavqlanadigan qizni yoqtiradi. O'z sevgan odamiga xizmat qilishni fidokorona hayot maqsadini qo'ygan uy bekalari va xonimlar allaqachon modadan chiqib ketishgan.

Keyingi qadam - joylashishni aniqlash. Bu bosqich o'z turmush o'rtog'ini uchratish arafasida bo'lganlar uchundir. Qiz yigitda qoldiradigan birinchi taassurot o'ynaydi katta rol ularning kelajagida. Agar u bema'ni odamni ko'rsa, u bilan oila qurishga qiziqishi dargumon. Xuddi shu narsa kutubxonachi turiga ham tegishli. Qiz tabiatning unga bergan tashqi ma'lumotlaridan foydalanishi va ularni ta'kidlashi kerak. Eng afzal ko'rgan kiyim uslubi tasodifiydir. A eng yaxshi kosmetika ko'rinmaydigan. Nutqni etkazishga e'tibor berishga arziydi.

Endi tanishish vaqti keldi. Qiz yigitga yoqdi, u hali ham zaif jinsiy aloqa vakili bo'lib qolayotganini unutmasligi kerak asosiy qadam yigit qiladi. Unga berib, uni bu ishga qo'zg'atishi mumkin og'zaki bo'lmagan belgilar, masalan, etti soniya davomida qarash, engil tabassum.

Ayol bilan munosabatda bo'lgan erkakning psixologiyasi erkaklar sirlari

O'zaro munosabatlar boshlanganda nima qilish kerak?

Agar allaqachon sherik bo'lsa, tanlov to'g'ri bo'ladimi va qiz haqiqatan ham o'z hayotini bog'lashni xohlaydimi, degan savol hal qilinadi. Chunki odamlar ko'pincha boshqalarning xohish-istaklarini o'zlariniki deb o'ylashadi. Ularga jamiyat, oila, do'stlar tomonidan "uylanish vaqti keldi", "u" iboralari bilan bosim o'tkaziladi. yaxshi yigit, uni o'tkazib yubormang", "u qiladi yaxshi er"va hokazo. Shuning uchun ichki ovozingizni tinglash muhimdir.

Maqsad qo'yib, imidj yaratib, bir-birlari bilan tanishib bo'lgach, keyingi bosqich - uchrashuvlar boshlanadi. Ushbu bosqichdagi ba'zi erkaklar jinsiy aloqa, ba'zan esa do'stlik jinsiy aloqa qilishni taklif qiladi yoki ishora qiladi, u hali munosabatlarga tayyor emasligini aytadi. Siz bunga rozi bo'lolmaysiz, hatto bir kun kelib hal qilinadi deb o'ylasangiz ham. Siz ikkinchisiga, hatto uchinchisiga ham rozi bo'lolmaysiz.

O'zaro munosabatlarning boshida qiz birinchi navbatda yozmasligi yoki qo'ng'iroq qilmasligi kerak. Psixologiya erkaklar boquvchi ekanligini aytadi. Jabrlanuvchiga qanchalik etib bo'lmaydigan bo'lsa, shunchalik qiziqroq. Keyingi qoida- uning xabarlariga darhol javob berishga shoshilmang, ayniqsa birinchi bosqichlarda. Har kuni uchrashmang. Bu odamga o'tkazgan daqiqalarni qadrlash imkonini beradi.

Yigit qizga nisbatan qanday his-tuyg'ularini aytishi kerak. Agar bu mavzu ko'tarilmagan bo'lsa, sherik uning xatti-harakatlarini kuzatadi. Har qanday odam bilan uchrashganda u aytadigan birinchi narsa "bu mening qiz do'stim Katya" yoki "bu Katya, mening qiz do'stim". Agar u do'stini yoki shunchaki ismni aytsa, unga shunday munosabatda bo'ladi. Biz bir-biringiz bilan kimligingizni muhokama qilishimiz kerak.

Ideal munosabatlar etti komponentga asoslanadi, ular orasida:

• hurmat qilish;
• Sevgi;
• ishonch;
• qo'llab-quvvatlash;
• sodiqlik;
• halollik;
• aloqa.

Yuqoridagi komponentlar asosida har kuni munosabatlar ustida ishlashingiz kerak. Ko'pchilik bu sohada zo'riqishning hojati yo'qligiga ishonishadi.

Kuchli munosabatlar asoslanadi ayollik donoligi. Arzimas narsalar uchun xafa bo'lish, sahnalar va janjallarni keltirib chiqarish - bu juda ko'p isterik. Oila qurmoqchi bo'lgan qiz muammolarni xotirjam muhokama qiladi va kerak bo'lganda sukut saqlay oladi.

Shaxsiy makonga hurmat. Ko'pgina qizlar munosabatlarning boshida xato qilishadi, bu esa keyinchalik noqulay oqibatlarga olib keladi. Ular insonning butun hayotini o'zlari bilan to'ldirishga harakat qilishadi, uning chegaralarini hurmat qilmaydilar, nima qilish kerakligini va nima qilmaslik kerakligini aytishga harakat qilishadi.

Hamkorlik. Hech narsa kabi munosabatni mustahkamlamaydi qo'shma tadbirlar. Bu sayohatlar, sayohatlar, birgalikda sport o'ynash, ba'zi jumboqlarni hal qilish va hatto ta'mirlash bo'lishi mumkin.

Ayolning donoligi

Turli yoshdagi erkaklar bilan qanday ittifoq tuzish kerak

30 yoshda tanishuv boshqa tus ola boshlaydi. Bu yoshda odamlar allaqachon bir oz tajribaga ega, ko'pincha bu yoqimsiz. Siz bu ma'lumotni sherigingiz bilan baham ko'rmasligingiz kerak. Dramalaringizni o'zingiz yoki do'stlaringizga saqlashingiz kerak. Uchrashuvlarga borganingizda, o'tmishni unuting.

30 yoshida qiz zerikarli va qayg'uli odamga aylanishi oson. O'zaro munosabatlarni boshlash uchun siz pessimistik munosabat ko'rsatmasligingiz kerak. Xuddi shu narsa samimiylik uchun ham amal qiladi.

Siz ajrashgan odamlar bilan munosabatlardan voz kechmasligingiz kerak. Erkakda ham bor yomon tajriba, lekin u o'z baxtini topmoqchi. Bu erkaklar mas'uliyatdan qo'rqmaydilar va hayotdan nimani xohlashlarini bilishadi.

Siz mos kelmaydigan odamga yopishmasligingiz kerak. Ko'pgina qizlar hech qachon munosib odamni uchratmasliklariga aminlar, shuning uchun ular og'ir munosabatlarda. Agar ichki ovoz Uning aytishicha, bu to'g'ri odam emas, uni tinglash kerak.

30 yoshning o‘ziga xos afzalliklari bor – o‘zingizni boshqa odamdek ko‘rsatishingiz shart emas. Siz o'zingiz bo'lishingiz, sherigingiz bilan halol va ochiq gaplasha olasiz.

40 yildan so'ng, ikkinchi yarmingiz bilan uchrashish imkoniyati kamayadi, ammo ular mavjud. Bu erda tavsiyalar o'zgarmaydi va 30 yoshda bo'lgani kabi qoladi.

Ammo 50 yoshda fikrlash allaqachon o'zgaradi. Bu erda tajriba ijobiy rol o'ynay boshlaydi. Bu yoshda munosabatlar jinsiy aloqaga emas, balki muloqotga asoslanadi. Erkak psixo-emotsional yaqinlikni va keksalikni uchratgan ayolni qidiradi. Yetuk ayollarga ustunlik beriladi.

Qanday qilib qizni sizni ta'qib qilish kerak - psixologiya

Sevgi va astrologiya

Qo'y bilan munosabatlar to'liq yorqin ranglar, agar u qizni yoqtirsa, uni olish uchun hech narsadan to'xtamaydi. Bu kuchli va kerak bo'lgan belgidir mustaqil ayol. Bunday munosabatlarni saqlab qolish uchun qiz hayajonni keltirishi kerak.

Agar qiz oila qurmoqchi bo'lsa, u Toros bilan uchrashishi kerak. Ammo aloqani saqlab qolish uchun siz sodiq, mehribon va mehribon bo'lishingiz kerak. Undan oldin kelgan barcha yigitlar va erkaklar haqida unuting va hatto suhbatda ularni eslatmang.

Egizaklar bilan hamma narsa unchalik oddiy emas - uning atrofida ko'plab ayollar aylanadi. Raqobatchilarni mag'lub etish va shunday bo'lish uchun avvalo zamonaviy kiyinishni o'rganishingiz, ular bilan suhbatni davom ettirishingiz kerak. turli mavzular va uning ilhomi bo'ling.

Saraton bilan muloqotda bo'lganingizda, narsalarni shoshiltirolmaysiz. Bu odam uzoq vaqt tomosha qiladi. Tayyor bo'lgach, o'zi katta qadam tashlaydi.

Leo bilan munosabatlar murakkabroq. U har doim o'z ayolining eng zo'r ekanligini ko'rsatishi kerak. Shuning uchun u eng chiroylilarini tanlaydi. Ular o'zlarining barcha sobiq qiz do'stlarini do'stlar ro'yxatiga kiritadilar va ular bilan muloqot qilishadi.

Virgo bilan kuchli ittifoq qurish uchun siz egalik tuyg'usini bostirishga to'g'ri kelishiga tayyor bo'lishingiz kerak. Va u bilan muloqot qilish bilan kelishib oling sobiq qiz do'stlari. Ular juda erkinlikni sevadilar, shuning uchun ular sheriklarini cheklamaydilar.

Tarozilar sevgini qanday berishni biladigan va sheriklaridan ham xuddi shunday narsani kutadigan erkaklardir. O'zaro munosabatlarni mustahkamlash va kuchli rishtalarni yaratish uchun tarozi odami doimo his-tuyg'ulari haqida gapirishlari kerak. Bu odam sevadi.

Scorpio bilan hamma narsa aloqada, qurishda oddiy kuchli ittifoq sizga jinsiy aloqa, bo'ysunish va halollik kerak. Ular munosabatlarda etakchi bo'lishni xohlashadi va yolg'on gapirishdan nafratlanadilar.

Sagittarius shahvoniy qizlarni afzal ko'radi. Aynan shu variantda siz o'zingizning shahvoniy tomoningizni ochib bera olasiz va beparvo ko'rinmaysiz. Siz tashabbus ko'rsatmasligingiz kerak: oldingi belgida bo'lgani kabi, Sagittarius ham etakchi bo'lishni xohlaydi. Unga kam so'zli qiz va tinglay oladigan odam kerak. Agar sherik abadiy yoyga ega bo'lishni xohlasa, u birinchi navbatda uning do'stlari bilan do'stlashishi kerak.

Capricorn bilan munosabatlar kechayu kunduz ishlaydigan yigit bilan muloqot qilishni anglatadi. U o'z karerasini juda yaxshi ko'radi, shuning uchun u bilan uning kasbi o'rtasida kelishga urinish befoyda bo'ladi. Bu juda ko'p sabr va kuch talab qiladi. Buning uchun qiz mukofotlanadi, chunki uloqchalar mehribon va sodiq erlardir.

Kova bilan muloqot qilishda siz romantikani kutishingiz mumkin emas; Ular partiyalar va ziyofatlarni yaxshi ko'radilar va ular uchun qiz do'st sifatida qabul qilinadi. Bu belgi bilan qurish deyarli mumkin emas jiddiy munosabatlar, va agar ular bo'lsa, ular qisqa muddatli bo'ladi.

Baliq odami bilan juda ehtiyot bo'lishingiz kerak, qattiq bayonotlar va tanqid uning nozik tabiatiga zarar etkazishi mumkin; Baliqlar bilan kuchli aloqani xohlaydigan qizlar ularga sevgi va g'amxo'rlik ko'rsatishlari kerak.

Qanday g'alati tuyulmasin, ko'pchilik ajrashgandan keyin do'stlik yo'qligini isbotladi sobiq sevgi bo'lishi mumkin emas. Bu, ayniqsa, og'riqli va bilan bog'liq uzoq tanaffuslar munosabatlar, shundan keyin normal qoladi do'stona munosabatlar juda qiyin. Xo'sh, agar ajralish xiyonat tufayli bo'lsa, ehtimol do'stlik emas, balki nafrat tuyg'usi paydo bo'ladi. Siz nima deysiz, har qanday ajralish eng qiyin bo'lgan ayollardir. Bularning barchasi zaif jinsiy aloqa vakillarining ichki mohiyatida juda zaif, romantik va muloyim ekanligi bilan bog'liq. Shu sababli, hayotingizning bir marta bo'lgan sevgisi bilan munosabatlarning umumiy rasmini ikki nuqtai nazardan qurish mumkin. Birinchisi qiyin, aytish mumkinki, og'riqli g'amxo'rlikni o'z ichiga oladi, bunda sherikning izidan so'zning boshqa ma'nosida xayriya so'zlari va "barcha yaxshilik" so'zlari keladi. Ikkinchisi - do'stona muhitda yoqimli va osoyishta xayrlashuv, so'ngra bayramlar bilan tabriklash yoki Internet orqali munosabatlar va muloqotni davom ettirish yoki ehtimol kamdan-kam uchrashuvlar bilan qo'ng'iroqlar. haqiqiy hayot. Biz sizga bir nechtasini taklif qilamiz foydali tavsiyalar, bu sizning sobiq sevgingiz bilan munosabatlarni qanday qilib to'g'ri o'rnatishga yordam beradi va ularni qaytarib bo'lmaydigan tarzda butunlay buzmaslik kerak. Xo'sh, sobiq oshiqlar, kim qolish kerak: dushmanmi yoki hali ham do'stmi? Ko'pchilik bitta aniq javobni eshitishni xohlaydigan ritorik savol!

1 119419

Fotogalereya: sobiq sevgilingiz bilan qanday qilib to'g'ri munosabatlarni o'rnatish kerak

Biz kechirishni va kechirim so'rashni o'rganamiz.

Avvalo, ajrashganingizdan keyin haqiqiy dushmanga aylanmaslik uchun siz o'zingizni barcha kamchiliklar va sobiq yigitingiz qilgan hamma narsa va u sizga qanday og'riq va azob-uqubatlar keltirganligi uchun kechirishingiz kerak (agar mavjud bo'lsa). Faqat shunday qilish orqali siz unga qarashingiz va u bilan yana muloqot qilishingiz mumkin bo'ladi. Bu sizning sobiq sevgingiz bilan munosabatlarni qanday qilib to'g'ri qurish yo'lidagi birinchi asosingiz bo'ladi. Psixologlarning fikriga ko'ra, bunday vaziyatda juda yaxshi o'z-o'zini tayyorlash mavjud bo'lib, bu kelajakda qizga o'zini engishga va sobiq sevgilisiga munosabatini o'zgartirishga yordam beradi. Buni amalga oshirish uchun siz stulni olishingiz va uni xonaning o'rtasiga qo'yishingiz kerak, shunda u sizga qarama-qarshi bo'ladi. Shundan so'ng, qanchalik kulgili va paradoksal bo'lmasin, bu "bo'sh joyda" aynan uni, sizning sobiq va bir paytlar ajralish sodir bo'lgan sevgilingizni tasavvur qilish kerak. Keyin stsenariy juda oddiy, siz o'zingizning xayoliy yigitingizga murojaat qilishingiz kerak va bu so'zdan qo'rqmasdan, to'g'ridan-to'g'ri "uning yuziga" qalbingizda to'plangan barcha sirlarni va qaynoq narsalarni aytib berishingiz kerak. Xo'sh, unda bu "stul" dan kechirim so'rang. Bu kulgili va ayni paytda samarali mashqlar Bu g'azab va nafratni engish uchun juda yaxshi yordam beradi. Bundan tashqari, agar kerak bo'lsa, avvalgi sevgingiz bilan abadiy xayrlashing. Aytgancha, ishoning yoki ishonmang, sizning sobiq yigitingiz telepatik tarzda siz uni kechirganingizni his qila oladi va u uchun ham xuddi siz kabi siz bilan do'stona munosabatlar o'rnatish osonroq bo'ladi.

Befarqlik sizning asosiy ko'zlaringizdir.

Esingizda bo'lsin, agar yigitingiz bilan ajrashganingizdan keyin ham, siz hali ham to'liq maqbul va do'stona munosabatlarga ega bo'lsangiz, bu sizning sobiq sevgilingiz bir kun kelib, u hali ham talab qilish yoki so'rash huquqiga ega ekanligini tushunishiga ta'sir qilishi mumkin. siz uning o'ziga xos istaklari yoki injiqliklarini bajarishingiz uchun. Bunday vaziyatda, agar siz bunga umuman munosabat bildirmasangiz, to'g'ri bo'ladi. Aynan shuning uchun hozirgi paytda eng yaxshi yo'l sizning "do'stingizga" mohirlik bilan ko'rsatishingiz kerak bo'lgan to'liq befarqlik bo'ladi. Uning qo'ng'iroqlariga quruq ovoz bilan javob bering, qisqa iboralarda. Ammo yuzma-yuz uchrashganingizda, siz butun tashqi ko'rinishingiz bilan unga uning muammolari va ayniqsa o'zi sizni mutlaqo qiziqtirmasligini ko'rsatishingiz kerak. Va hatto aksincha, ular haddan tashqari charchagan va stressli. Shunday qilib, vaziyatning bunday natijasiga tayyor bo'ling va "do'stlar" deb nomlangan munosabatlaringizning yangi sahifasining boshlang'ich darajasida muammoga duch kelmaslik uchun sobiq sevgilingizga kelajakda hech narsaga ishonmaslik haqida mahorat bilan ishora qiling. Albatta, agar o'zingiz xohlamasangiz!

Epistolyar janr munosabatlarni to'g'ri qurish usuli sifatida.

O'tmishdagi yaqinlaringiz bilan munosabatlarni o'rnatish yoki yaxshilashning yana bir usuli bor. Aytgancha, bu variant, shuningdek, hamma narsadan tashqari, o'tmishdagi barcha shikoyatlar va qiyinchiliklarni butunlay va to'liq unutishga yordam beradi. Buning uchun sizga bir varaq qog'oz va qalam kerak bo'ladi. Sobiq yigitingizga minnatdorchilik xati yozing. Keyin uni o'zingizga ovoz chiqarib o'qing. Oq qog'ozga yozilgan insonning barcha fikrlari aniq va aniq ekanligini unutmang o'ziga xos ma'no. Bu erda odatda boshda sodir bo'ladigan xiralik yo'q va juda ko'p xaotik taxminlar va loyqa hayot faktlarini taqqoslashga sabab bo'ladi. "O'z-o'zini tasdiqlash marosimi" tugagandan so'ng, ushbu xatni konvertga soling va uni muhrlang. Aytgancha, u o'z manziliga etib borishi uchun pochta bo'limiga yugurishning hojati yo'q, chunki siz o'zingiz ushbu xatning manzilisiz. Uni yoqing va bajaring! Ushbu maktubdan maqsad sevgidan ajralishga osonlik bilan bardosh berish va bu odamga nisbatan boshqa illyuziyalarga berilmaslikdir. Esda tutingki, illyuziyalar sobiq yigitingiz bilan do'stona munosabatlaringizning haqiqiy dushmaniga aylanishi mumkin. Agar sobiq bilan to'g'ri qurish istaysizmi yoki sobiq munosabatlar, ularni boshingizdan olib tashlang!

Faqat vaqt hamma narsani ko'rsatishga haqli.

Ba'zida shunday bo'ladiki, ajralishdan keyin odamlar bir-biriga qaray olmaydilar. Ammo bir muncha vaqt o'tgach, barcha og'riqlar va xafagarchiliklar yo'qolganda, bir vaqtlar sevganlarning hozir qanday yashayotganini bilish uchun yana bir-birlarini ko'rish istagi paydo bo'ladi. Bunday vaziyatda sobiq sheriklarning ikkalasi allaqachon yangi munosabatlarga ega bo'lganligi yaxshi rol o'ynaydi. Keyin qurishingiz mumkin haqiqiy do'stlik. Shunday qilib, agar siz do'stona munosabatlarni darhol tark eta olmasangiz, kuting ma'lum vaqt, va hamma narsa siz uchun ishlaydi. Va, ehtimol, agar siz sobiq yigitingiz bilan munosabatlarni to'g'ri o'rnatishga muvaffaq bo'lsangiz, hayot uchun ajoyib do'st bo'lib qolasiz!

Afsuski, bugungi kunda ajralishlar kam uchraydi. Ajralishdan keyin o'zini to'g'ri tutish qobiliyati butun bir san'atdir. Shuning uchun, qanday qilib munosabatlarni o'rnatishni biling sobiq er va buni his qilmaslik salbiy his-tuyg'ular, har bir ayol bilishi kerak. Axir, siz hali ham sobiq eringiz bilan muloqot qilishingiz kerak bo'ladi.

Ajralish tashabbuskori kim bo'lishidan qat'i nazar - xotin yoki er - bu ikkalasi uchun ham qiyin. O'zaro haqorat, o'ziga va bolalariga achinish va boshqa og'riqli jarayonlar sobiq turmush o'rtoqlarga hamroh bo'ladi. uzoq vaqt. Ehtimol, bu vaziyatdagi ishtirokchilarning har biri yaxshi va orzu qiladi yaxshi munosabatlar, lekin buni o'ziga tan olishdan qo'rqadi. Umidlar yiqilishining azobi juda katta.

Qanday qilib o'zingizni bunday va do'stona munosabatlar orasida sobiq turmush o'rtoqlar kerakmi? Axir, busiz sobiq eringiz bilan munosabatlarni yaxshilash uchun hech qanday rag'bat yo'q. Ba'zan yaratilgan to'siqlarni keyin ham engib o'tish mumkin emas uzoq yillar.

Eski yaralarni qayta ochish va aybni o'z zimmasiga yuklashning hojati yo'q sobiq hamkor. Ehtimol, ajralishda sizning aybingiz kattaroqdir. Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan munosabatlaringizni yaxshilashga harakat qiling, shikoyat va his-tuyg'ularingizni qoldiring va farzandlaringiz haqida o'ylang.

Farzandingiz ham qurishga majbur bo'ladi oilaviy munosabatlar. Va nima bo'ladi kelajakdagi oila, endi sizga bog'liq. Ota-onalar ajrashgan bo'lsa ham, ular doimo farzandlarining hayotida ishtirok etishlari kerak. Ikkinchi nikohdan keyin tashkil etilgan oilalar odatda kuchli, chunki har bir tomonning o'tmishdagi o'z yuki bor.

Agar bolalar otasi bilan muloqot qilishda davom etsa, bu uchrashuvlarni oldini olish mumkin emas. Shuning uchun, sobiq eringiz bilan munosabatlaringizni yaxshilash uchun darhol sozlang. Sobiq er turmushga chiqqan va u yolg'iz qolgan hollarda onaning rashki halokatli.

Bolaning otasini ko'rishiga yo'l qo'ymaslik va uni har qanday yo'l bilan unga qarshi qo'yish orqali bunday ayol ba'zan o'zini boshi berk ko'chaga olib chiqadi. Ufqda yangi tanlangan kishi paydo bo'lishi bilan uning tashqi ko'rinishi qizi yoki o'g'li tomonidan juda salbiy qabul qilinadi.

Muhim Maslahatlar eri bilan munosabatlarini tiklashni istaganlar

Agar ota o'z farzandlariga jalb qilingan bo'lsa, u bo'lsa ham, ularning uchrashishiga to'sqinlik qilmasligi kerak yangi oila va boshqa bolalar. Neytral hududda uchrashishga harakat qiling va o'zaro ta'na va haqoratlarsiz gaplashing.

Birinchi uchrashuvingiz do'stona va samarali bo'lishini ta'minlash uchun sizga quyidagilar kerak:

Ajralishingiz haqida o'ylaganingizda titroqni to'xtating.

Uchrashuv paytida men xotirjam va bezovta bo'lmasligim kerak.

Men muammolarni tinch yo'l bilan hal qilishim kerak, chunki u mening farzandimning otasi.

Uning boshqa oilasi bo'lsin. Meni bu qiziqtirmaydi.

Agar siz barcha shartlarga ijobiy javob bersangiz, demak, siz muloqot qilishga tayyormiz va sobiq eringiz bilan munosabatlaringizni qanday yaxshilashni bilasiz. Xayrlashish uchun salbiy fikrlar sobiq eringiz haqida, siz kechirishni va minnatdor bo'lishni o'rganishingiz kerak.

Boshlash uchun, shunchaki eslab qoling yaxshi daqiqalar hayotingizdan. Shunda siz o'z ko'zingizga turli ko'zlar bilan qarashingiz va xulosa chiqarishingiz mumkin bo'ladi. Masalan, bunday reja.

Ajrashganimiz tufayli hayotdagi eng katta qadriyat farzandim va men ekanligini angladim.

Faqat bitta hayot bor. Agar men uni o'tkazgan bo'lsam sevilmagan odam, keyin men o'zimga qarshi jinoyat qilgan bo'lardim.

Mening hayotim boshqacha bo'ldi. Boshqa ayolni topgani uchun unga rahmat. Uning ma'ruzalarisiz va axloqiy jihatdan o'zimni xotirjam his qildim.

Men kim bilan xohlasam uchrashishim mumkin, men uning kayfiyatiga bog'liq emasman va meni tushunadigan va meni chinakam sevadigan odamni albatta uchrataman.

Men munosabatlarni yaxshilashga va qaytarishga tayyorman va biz xotirjam muloqot qilamiz.

Farzandlarimiz uchun ikkalamiz ham javobgarmiz. Ular bizdan barcha munosabatlarni tinch yo'l bilan qurishni o'rganishsin.

Biz uchrashamiz va eski shikoyatlarni eslamaymiz, lekin farzandimizning ta'limi bilan bog'liq bo'lgan aniq muammolar haqida gaplashamiz.

Uchrashuvga qanchalik yaxshi tayyorgarlik ko'rsangiz, xotirjamlikni saqlash ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Hatto uning murosasizligini ham ayolning xushmuomalaligi, donoligi va sabri bilan yumshatish mumkin.

Birgalikda siz uchun qanchalik qiyin bo'lmasin, ehtimol sizda yaxshi, iliq daqiqalar bo'lgan. Esingizda bo'lsin - axir, siz bir vaqtlar bir-biringizni sevgansiz yoki shunga ko'ra kamida, shunday deb o'yladim.

Shuning uchun, birinchi navbatda, agar siz haqiqatan ham sobiq eringiz bilan munosabatlaringizni yaxshilamoqchi bo'lsangiz, bu his-tuyg'ularni xotirangizda tarbiyalashga harakat qiling va unga nisbatan qutulishingiz mumkin bo'lgan har qanday salbiy his-tuyg'ulardan butunlay xalos bo'ling. Kamdan-kam istisnolar mavjud bo'lsa-da, oxir-oqibat, sizning sobiq eringiz sizning dushmaningiz emas, balki faqat oddiy odam, shuning uchun nima uchun u bilan qo'llab-quvvatlamaysiz qulay munosabatlar?

Er va xotin o'rtasidagi munosabatlar psixologiyasi

Agar siz sobiq eringiz bilan munosabatlarni yaxshilash masalasini hal qilishga qaror qilsangiz, unda siz qat'iyatli bo'lishingiz va unga qo'ng'iroq qilishingiz kerak. Xafa bo'lmasdan va haqorat qilmasdan xotirjam gapirishga harakat qiling, aks holda siz javob sifatida xuddi shu narsani eshitishingiz mumkin. Albatta, sizda unga rahmat aytadigan narsangiz bor - masalan, u sizga bergan bola uchun va ehtimol u sizning fikringizni yaxshilashga yordam bergan. moliyaviy ahvol. Bu erda siz suhbatni boshlashingiz mumkin.

Unga nima uchun u qilgan ishni qilishga majbur bo'lganini tushunganingizni ayting, chunki ajralishda kamdan-kam hollarda bir tomon aybdor. O'rtangizda sodir bo'lgan barcha xafagarchiliklar uchun ikkalangiz bir-biringizni kechira olsangiz yaxshi bo'ladi.

Unga birga farzandlaringiz borligini eslating va u bilan uchrashuvlariga xalaqit bermasligingizni ayting. Axir, bolalar hech narsada aybdor emaslar va ular kelisha olmasalar ham, ikkala ota-onaga muhtojdirlar.

Agar siz sobiq eringiz bilan munosabatlaringizni yaxshilamoqchi bo'lsangiz, lekin u hali munosabatlarni yaxshilashga tayyor bo'lmasa, siz turib olmaysiz - axir u bu masalada o'z fikriga ega bo'lishi mumkin. Va, albatta, siz unga o'z xohishingizni yuklamasligingiz kerak. Bir tekis, xotirjam ohangni saqlang va vaqt o'tishi bilan hamma narsa yaxshilanadi.

Tasavvur qiling-a, bu odam sizning eringiz emas, balki shunchaki yaxshi do'st yoki ishdagi hamkasbingiz. Siz uni sevishga majbur emassiz, xuddi u sizni sevishi shart emas, lekin bir-biringizdan nafratlanish ham ma'nosiz. O'rnatish foydaliroq normal munosabat sobiq erim bilan. Siz boshdan kechirgan his-tuyg'ular sizning shaxsiy ishingiz bo'lib, agar boshqa tomon buni qilish uchun sabab bo'lmasa, ko'rsatilmasligi kerak.

Qanday qilib sobiq eringizni oilangizga qaytarishingiz mumkin

O'tmishni qaytarish mumkin emas deb hisoblashadi, shuning uchun bunday savol tug'ilganda, ko'pchilik o'ylaydi - bunga arziydimi? Bir marta sodir bo'lganidek, yo'lda yangi umidsizlik bo'ladimi? Biroq, amaliyot shuni ko'rsatadiki, ba'zida nafaqat o'tmishdagi his-tuyg'ularni qaytarish, balki ularning abadiy saqlanib qolishini ta'minlash ham mumkin.

Bularning barchasi sizning ajralishingizga nima sabab bo'lganiga va sobiq eringiz bilan munosabatlarni o'rnatish va qaytarish imkoniyati haqida sizni o'ylashga nima majbur qilganiga bog'liq.

Ba'zida shunday bo'ladiki, siz yangi hamkor bilan uchrashishni boshlaganingizda, uni ixtiyoriy ravishda sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan taqqoslay boshlaysiz va bu taqqoslash yangi munosabatlar foydasiga emas. Biroq, shuni yodda tutish kerakki, sobiq sizning ham o'ziga xos kamchiliklari bor, siz ularga oddiygina ko'nikib qolgansiz va endi sezmaysiz. Shu bilan birga, sizning yangi hamkoringiz shubhasiz afzalliklarga ega bo'lishi mumkin, shunchaki ularni qadrlay olasiz. Shunday qilib, bu hayotdagi yangi narsalarni rad etish uchun etarli sabab emas.

Ba'zida sheriklar bir-biridan charchaganligi sababli ajrashishadi. Bu odatda oilada bola paydo bo'lganda yoki turmush o'rtoqlar ta'tilsiz ishlashga majbur bo'lganda sodir bo'ladi. Bunday holda, ajralish tinch va o'zaro rozilik, va bu, shuningdek, bir muncha vaqt o'tgach, sheriklar yana birga bo'lishlari uchun eng katta imkoniyatni beradi. Agar siz sobiq eringiz bilan munosabatlaringizni yaxshilashni istasangiz, eng muhimi, o'tirish va ajralishga olib kelgan barcha masalalarni muhokama qilishdir. Agar kelajakda turmush o'rtoqlarning ikkalasi ham kelishuvlarga rioya qilsalar, unda bunday munosabatlar mavjud katta imkoniyat ular ko'p yillar davom etadi.

Agar sheriklardan biri alkogolizm yoki giyohvandlikdan aziyat chekkan yoki undan ham yomoni, boshqasiga qo'l ko'targanligi sababli oila buzilgan bo'lsa, bu butunlay boshqacha masala. Albatta, siz bunday munosabatlarni o'rnatishga va qaytarishga harakat qilishingiz mumkin va yarashish ehtimoli ham juda yuqori, ammo ular hech qanday istiqbolga ega emas, agar, albatta, qarama-qarshi tomon masochizmdan ayniqsa buzuq shaklda azob chekmasa.

Agar ajralishning sababi xiyonat bo'lgan bo'lsa, unda hamma narsani qaytadan boshlashdan oldin, qoqilgan sherik yana o'sha tirgakni bosmaslik uchun o'z qilmishidan pushaymon ekanligiga va tavba qilishiga to'liq ishonch hosil qilishingiz kerak. Boshqa tomondan, boshqa sherigida xuddi shu tanga bilan qasos olish uchun yashirin istak bo'lmasligi kerak.

Qanday qilib sobiq eringizning sevgisini qaytarishingiz mumkin

Avval turmush o'rtog'ingiz bilan gaplashishga harakat qiling. Garchi erlar "narsalarni tartibga solish" deb ataydigan narsadan nafratlanishsa ham, agar siz etarli dalillarni topa olsangiz, unda erkaklar mantig'i ularda sabablarni topadi, bu esa uni qandaydir tarzda xatti-harakatlarini o'zgartirishga majbur qilishi mumkin. Afsuski, kuchli jinsiy aloqaning barcha vakillari aqlning ovozini tinglashga qodir emas, shuning uchun bu usul har doim ham mos kelmaydi.

Sobiq eri bilan munosabatlarni yaxshilash uchun ayol o'zgarishga harakat qilishi mumkin. Bu nafaqat tashqi ko'rinishga, balki xatti-harakatlarga ham tegishli. Ko'pincha bu yondashuv o'zini oqlaydi, chunki yurakdan aytish kerakki, barcha ayollar turmushga chiqqan holda, ushbu baxtli daqiqadan oldingi kabi tashqi ko'rinishiga e'tibor berishda davom etavermaydilar. Bu ham amal qiladi mehribon munosabat eriga - ayollar avvalgidek unga e'tibor berishni to'xtatadilar.

Agar ayol etarlicha aqlli bo'lsa, unda nikohdagi yoriqning birinchi belgisida u albatta qiladi to'g'ri xulosalar uning xatolaridan va sobiq eri bilan munosabatlarni o'rnatish va tiklash imkoniyatiga ega bo'ladi.

O'zaro munosabatlaringizni tahlil qiling. Ular qanday boshlanganini eslang, ehtimol sizning eringiz siz haqingizda nimani yoqtirganini aytdi. Ehtimol, bu juda kichik narsalar edi. Siz shunchaki e'tibor bermagansiz, ammo sizning noyob tashqi ko'rinishingiz aynan shunday kichik narsalardan iborat.

O'ylab ko'ring, siz eringizni qanchalik yaxshi bilasiz? Siz haqiqatan ham uning tashvishlari va muammolari bilan qiziqasizmi yoki u sizning e'tiboringizga juda kamlik qiladimi? Axir, kuchli jinsiy aloqa, barcha tashqi shafqatsizligiga qaramay, aslida juda yumshoq va ichki himoyasiz va shuning uchun ayol yordamiga muhtoj. Biroq, bu erda eng muhimi, ko'rinmas chiziqni kesib o'tmaslik va g'amxo'rlikni almashtirmaslikdir umumiy nazorat- bu mutlaqo teskari natijaga olib keladi.

Hayron bo'lmang, lekin sevgining barcha kuchiga qaramay, ikki kishi bir-biri bilan cheksiz muloqotdan charchashi mumkin. Shuning uchun, siz bir muddat alohida yashash imkoniyatidan qo'rqmasligingiz kerak. Bu ajralish emas, balki shunchaki kichik manzara o'zgarishi, shundan so'ng siz sobiq eringiz bilan munosabatlaringizni o'rnatishingiz va qaytarishingiz mumkin, bu esa ikkinchi shamolga ega bo'ladi.

Umid qilamizki, ushbu maqola sizning sobiq eringiz bilan munosabatlaringizni yaxshilashga yordam beradi.

Ba'zan, agar his-tuyg'ular saqlanib qolsa, munosabatlarni yangilashga arziydimi yoki yo'qligini bilish uchun o'zingizga qarshi savol berish kifoya: agar imkoniyat tug'ilsa, uni yangilay olmaysizmi?

Haqiqiy sevish uchun

Nima qilish kerak haqiqiy sevgi o'tmishga aylangani yo'qmi? Tinglashni o'rganing. O'zingizni sherikning o'rniga qo'yishga harakat qiling. Tasavvur qiling, siz biznes muzokaralaridasiz: raqibingizni tinglang, u bilan rozi bo'ling va shundan keyingina unga haqiqatingizni etkazishga harakat qiling. Hissiyotlarni ifodalashni o'rganing. Agar og'riq sezsangiz, xafa bo'lganingizni ayting, agar og'riq sezsangiz, jahlingiz borligini ayting. Va, albatta, sevgi haqida gapiring. Sevishni o'rganing. O'zaro munosabatlarda odamlar ko'pincha bir-birlarini manipulyatsiya qilishadi. Bu hech qaerga olib boradigan yo'l: sherigingizga siz bilan hayot kechirish imkoniyatini berish o'rniga, siz uni kuch bilan o'zingiz bilan birga tortib olasiz. O'zingizni seving, sherigingizni seving va undan o'zaro his-tuyg'ularni talab qilmang. Erkinlikni berishni o'rganing. Buni his-tuyg'ularingiz bilan haddan tashqari oshirmaslik juda muhimdir. Tushuning: ortiqcha sevgi hatto eng samimiy tuyg'ularni ham bo'g'adi.

Bo'lish yoki bo'lmaslik?

O'zaro munosabatlarni qayta boshlashga urinishni bilmaganlar uchun yaxshi yangilik: ko'pchilik psixologlarning fikriga ko'ra, agar siz haqiqatan ham buni xohlasangiz, unda siz hali ham tavakkal qilishingiz mumkin. Agar siz haqiqatan ham sevsangiz yoki munosabatlaringizda biror narsa hal etilmagan yoki aytilmagan bo'lsa, o'tmishdagi hamkorlar sizni jalb qilishi mumkin. O'zingizga qarang va savolga javob berishga harakat qiling - sizni nima undadi? Agar odamlar ajralishsa, lekin bir-birlariga biror narsa demasalar, o'zlari ochib berishlari mumkin bo'lgan hamma narsani to'liq anglamagan bo'lsalar, qaytib kelish istagi saqlanib qoladi. Mening fikrimcha, agar siz odamni xotirangizdan o'chira olmasangiz, yana urinib ko'rish mantiqan. Faqat yangi emas, balki yangi usulda. Ehtimol, munosabatlarga yoki odamning o'ziga boshqacha qarash. Sizni ajralishingizga sabab bo'lgan kamchiliklar sizning his-tuyg'ularingizdan ustun turadimi va sherigingizni kimligi uchun qabul qilishga tayyormisiz, tushunishingiz kerak. Agar siz ehtirosli bo'lsangiz, sevganingizni barcha "kamchiliklari" bilan qabul qilishingiz kerak. Va tanlov uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga oling: "Men buni u uchun emas, balki o'zim uchun qilyapman, nikoh va hokazo." Agar ikkala tomonning his-tuyg'ulari saqlanib qolsa, ajralish vaziyatni tahlil qilish uchun vaqt-aut sifatida ko'rib chiqilishi kerak. Ikki kishi ixtiyoriy ravishda alohida yashashga qaror qilsa va keyin ular bir-birisiz yashay olmasligini tushunsa, demak, yangi davr ko'proq. etuk munosabatlar. Ular kim noto'g'ri va nima ekanligini tushunishga harakat qilmoqdalar. Xulosa chiqarmasdan turib murosaga erishib bo'lmaydi. Shunday qilib, biz yanada etuk va dono bo'lamiz. Agar his-tuyg'ular saqlanib qolsa, munosabatlar tugamaydi. Bu, bir tomondan, sherik haqida o'ylash orqali energiyani yo'qotishga olib keladi, ikkinchidan, kelajakdagi munosabatlarda shunga o'xshash muammolarning takrorlanish ehtimolini oshiradi. Shuning uchun, bu munosabatlarni to'g'ri tugatish, ya'ni o'rtangizda sodir bo'lgan barcha yaxshi narsalar uchun sherigingizga minnatdorchilik bildirish va xayrlashish yoki o'tmishda hal qilinmagan muammolarni muhokama qilish orqali ularni yangilash kerak.

Xatolarni takrorlamang

Shunday qilib, maqsad aniq: o'zingizni hurmat qilish va o'zingiz va atrofingizdagi dunyo bilan uyg'unlik. Ammo bunga qanday erishish mumkin? Mutaxassislarning har biri o'z texnikasi va usullariga ega, ular siz bilan baham ko'rishadi. Agar siz ajrashsangiz, bir nechta tavsiyalarga amal qiling. Sevgingiz ob'ekti bilan suratni olib tashlang. O'zingizni bu munosabatlarni muhokama qilishni taqiqlang. Til kursiga boring, raqsga tushing, yoga bilan shug'ullaning, band bo'ling. Sayohatga boring. Asosiysi, "yangi eski" aloqalarga qasos olish uchun emas, balki o'zingiz va boshqa odam haqida biror narsani tushunish niyatida kirish. Agar siz bu odam sizga nima uchun berilganligini va siz unga nima uchun berilganligini tushunishga harakat qilsangiz, ikkalangiz ham "o'sish" imkoniyatiga ega bo'lasiz. Va keyin bir-biringizga muhtojligingiz aniq bo'ladi. Va, albatta, yaqinlaringiz bilan xayrlashmang. Agar siz sevsangiz va haqiqatan ham sevsangiz. Bir paytlar og'riq keltirgan munosabatlarni tiklash istagi boshdan kechirgan azob-uqubatlardan ikkinchi darajali foyda olish bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Masalan, odamlar o‘z qiyofasini saqlab qolishni istashadi: men shunchalik mehribonmanki, uni kechirdim... Buning ortida qandaydir qo‘rquv yashiringan ham bo‘lishi mumkin. Masalan, siz karerangizdagi muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqasiz va harakatsizligingizni eringiz va bolalaringizga g'amxo'rlik qilish zarurati bilan oqlaysiz. Agar siz bir muncha vaqt ajratilgan bo'lsangiz va keyin yana birga bo'lishga qaror qilsangiz, men sherigingizni kimligingiz uchun qabul qilishni chin yurakdan tavsiya qilaman. Sizning ikkinchi yarmingizning barcha yoqimli yomon odatlari sizni sevgingiz ob'ekti bilan bog'laydigan mayoqlardir. Agar siz kichik narsalarga e'tibor bermaslikni o'rgansangiz, sizning ittifoqingiz uzoq muddatli va ishonchli bo'ladi. O'zaro munosabatlarni yangilashda siz sherigingiz bilan muhokama qilishingiz kerak:

- muammolarimizni yaratishda mening (va faqat mening!) hissam qanday;

- kelajakda bu borada nima qilishni va nima qilmaslikka va'da beraman;

— sherigimdan qanday yordam kerak bo'ladi;

— o'zimni qanday his qilyapman (shuningdek, sherigimga his-tuyg'ularimni aytib berish kerak);

- ikkalasini ham ilhomlantiradigan qo'shma kelajak tasvirini chizish (qarama-qarshiliklar ushbu tasvirni yaratishga xalaqit bermasligiga ishonch hosil qiling);

- bu tasvirni amalga oshirish uchun nima to'lashga tayyor ekanligimni aytish. Va buning evaziga sherigingizdan hech narsa talab qilmang!