Qaysi yo'nalishda ekanligingizni qanday tushunish mumkin. Kinsey shkalasi: jinsiy orientatsiya sirlari
- Sveta Gogol
Bilimdon odamlarning ta'kidlashicha, siz unga diqqat bilan qarash orqali uning shaxsiy hayoti haqida juda ko'p narsalarni bilib olishingiz mumkin. Yo'q, sizga kristall shar kerak bo'lmaydi va biz barcha ma'lumotlar yuz foiz aniq bo'lishiga kafolat bera olmaymiz. Sehr yo'q. Faqat fan.
1. U sizga nisbatan qanday fikrda ekanligini bilmoqchimisiz? Uning oyoqlariga qarang
O'rta maktabda aqldan ozgan qizni eslaysizmi? Siz hech qachon tan olishga qaror qilmagansiz - rad etishdan qo'rqardingiz. Va qanday qilib eslang O'tkan hafta siz ham xuddi shunday tajribaga egamisiz? Ehtimol, agar siz savol berishdan oldin javobni bilsangiz, qizni taklif qilish osonroq bo'ladi?
Psixologlar sizga hamma narsa tana tiliga bog'liqligini aytishadi. Ha, buni o'zingiz ham bilsangiz kerak. Muammo shundaki, boshqa odamlar (ayniqsa, ayollar) ham bu haqda o'qidilar va befarqlikni hayratlanarli virtuozlik bilan taqlid qilishga mohir bo'ldilar. Shuning uchun xulosa chiqarishga shoshilmang.
Uning oyoqlariga qarang.
Odatda, odamlar o'z tanasining harakatlarini nazorat qilishga harakat qilishadi, ayniqsa biror narsani yashirishni xohlasalar. Ammo ular oyoqlari bilan eng yomoni. Shunday qilib, oyoqlar o'chirildi ehtimoli ko'proq ustalarining sirlarini ochishi mumkin.
Manchester universiteti olimlari oyoq harakatlarini o‘rganuvchi tadqiqot o‘tkazdilar turli odamlar V turli vaziyatlar. Ular, xususan, agar ayol siz bilan muloqot qilayotganda, oyoqlarini bir-biridan ajratib tursa yoki o'tirsa, sizda katta imkoniyat borligini aniqladilar. Ammo agar u ularni kesib o'tgan bo'lsa yoki mahkam yopsa, afsuski, u sizni yoqtirmaydi.
2. Shaxsning siyosiy qarashlarini uning ko'zlari bilan aniqlash mumkin.
Aksariyat hollarda haqida Siyosiy qarashlar Biz odamlarni o'zidan bilib olamiz. Biroq, hamma ham doimiy ravishda shiorlar bilan qichqirmaydi yoki o'zining siyosiy qarashlarini e'lon qiluvchi bamper stikerlarini yopishtirmaydi.
Yaxshiyamki, ilm-fan yordamida sizning oldingizda kim - liberal yoki konservativ ekanligini osongina aniqlashingiz mumkin.
Bu qanday mumkin? Men hozir tushuntiraman.
Ko'rinishidan. Tom ma'noda. Ko'z bilan aloqa qilish suhbatdoshingizning siyosiy e'tiqodlarini berishi mumkin.
Olimlar bir qator tajribalar o'tkazdilar va liberal qarashlarga ega bo'lgan odamlar muloqot paytida ko'z harakatlarini takrorlashlari mumkinligini aniqladilar. Aytaylik, siz kimdir bilan gaplashyapsiz va birdan boshqa odamdan uzoqlashasiz va uning o'ng tomonidagi biror narsaga qaraysiz. Ehtimol, siz do'stingizni ko'rgansiz yoki o'tib ketgandirsiz go'zal ayol. Liberal, ehtimol, suhbat mavzusiga hech qanday aloqasi bo'lmasa ham, sizning e'tiboringizni nimaga jalb qilganini bilish uchun orqasiga o'girilib ketadi. Yana uzoqqa qarasang, harakatingni qayta-qayta takrorlaydilar...
Konservatorlar odatda siz nimaga qarayotganingizga ahamiyat bermaydilar. Ular sizni chalg'itmasdan qarashda davom etadilar. Olimlar konservativ qarashlar tarafdorlari nima qilishni o'zlari hal qilishni yaxshi ko'rganlari uchun uzoqqa qaramaydilar, degan xulosaga kelishga moyil.
3. Insonning jinsiy orientatsiyasini qo‘llari va sochlari (odatda) aniqlash mumkin.
Aytaylik, biron bir sababga ko'ra siz aniqlab olishingiz kerak jinsiy orientatsiya odam. Ba'zan bu unchalik oson emas. Lekin bu mumkin.
Qanaqasiga? Men hozir tushuntiraman.
Qo'llaringizga va sochlaringizga qarang.
Mumkin bo'lgan gomoseksuallik ko'rsatkichlaridan biri indeks uzunligining nisbati va halqa barmoq. Bu nisbat hatto tug'ilishdan oldin ham aniqlanadi. IN onaning qornida Halqa barmog'ining rivojlanishiga erkak jinsiy gormoni testosteron, ko'rsatkich barmog'ining rivojlanishi esa ayol gormoni estrogen tomonidan ta'minlanadi. Shuning uchun erkaklar va ayollardagi bu barmoqlarning uzunligi nisbati odatda farq qiladi.
Kuchli jinsdagi halqa barmog'i ko'rsatkich barmog'idan uzunroqdir, ular taxminan bir xil uzunlikda. Ushbu qoidadan chetga chiqish noan'anaviy jinsiy orientatsiyani ko'rsatishi mumkin.
Boshqacha qilib aytganda, agar yigitning ko'rsatkich va halqa barmoqlarining uzunligi taxminan bir xil bo'lsa, u gey bo'lishi mumkin. Yoki agar ayolning halqa barmog'i ko'rsatkich barmog'idan ancha uzun bo'lsa, bu uning jinsiy ozchiliklarga mansubligini ham anglatishi mumkin.
Endi sochlarga e'tibor bering. Aniqrog'i, ular boshining tepasida qaysi yo'nalishda kıvrılırlar. Bir tadqiqot natijalari soch o'sishi yo'nalishi va jinsiy orientatsiya o'rtasidagi sirli aloqani aniqladi. Ma'lum bo'lishicha, geylarning 23 foizi boshlarining orqa tomonida soat miliga teskari egilgan sigirlar bor. Umuman olganda, barcha odamlar orasida boshning tepasidagi sochlar faqat sakkiz foizga soat miliga teskari yo'naltiriladi.
4. Ko'z rangi odam qancha spirtli ichimliklar ichishi mumkinligini aniqlay oladi
Har bir insonning hayotida shunday vaqt bo'lishi mumkinki, u boshqa odamni butunlay aqldan ozish darajasiga qadar mast qilishiga muhtoj bo'ladi. Ehtimol, siz kimnidir ichishingizga pul tikib qo'ygansiz yoki o'zingizni qanchalik ajoyib ekanligingizni isbotlamoqchisiz. Yoki siz o'rtamiyona qahramonsiz romantik komediya, lekin siz hech qachon bilmaysiz ...
Aytaylik, sizda janjal bor va siz raqibni tanlashingiz kerak. Tabiiyki, siz butun kompaniyadan ko'k ko'k ko'zli ayanchli, nozik bir jonzotni tanlaysiz. Va bir soat ichida siz dunyodagi hamma narsani la'natlaysiz. Ammo agar siz oddiyroq raqibni qanday tanlashni bilsangiz, bularning barchasini oldini olish mumkin edi.
Buni qanday qilish kerak? Men hozir tushuntiraman.
Ko'k ko'zni tanlash katta xato edi. Ko'z rangi odam mast bo'lgunga qadar ichishga muvaffaq bo'lgan alkogol miqdorining ajoyib ko'rsatkichi bo'lib chiqadi.
Olimlar minglab oq tanli erkaklar ishtirokida tadqiqot o‘tkazdilar. Ma'lum bo'lishicha, egalari engil ko'zlar(ko'k, yashil, kulrang) qorong'i bo'lganlarga qaraganda ko'proq ichish mumkin. Ayollar ishtirokidagi tajribalar taxminan bir xil natijalarni berdi.
Eng qizig'i shundaki, ushbu tadqiqotlar natijalarini oldindan bashorat qilish mumkin. Jigarrang ko'zli odamlar ko'proq sezgir ekanligi ma'lum tibbiy preparatlar va boshqa tirnash xususiyati beruvchi moddalar. Bu sezgirlik ularni o'z vaqtida to'xtatishga majbur qiladi. Ko'k ko'zli odamlar, aksincha, ko'tarilish uchun ko'proq spirtli ichimliklarga muhtoj, shuning uchun ular ichishdan keyin ichishni osonlikcha siqib chiqaradilar. Bundan tashqari, xuddi shu tadqiqotlar davomida ma'lum bo'lishicha, ko'k ko'zli odamlar mast holda janjallarga ko'proq moyil bo'lishadi.
5. Boy odamni muloqot qilish usulidan bilib olishingiz mumkin.
Agar siz boshqalarning ijtimoiy-iqtisodiy ahvoli haqida qayg'urmagan odamlardan bo'lsangiz, biz siz uchun juda xursandmiz. Ammo ko'pchiligimiz uchun notanish odamning farovonlik darajasini tezda aniqlash qobiliyati yurak xurujidan oldingi holatda kasalxonaga yotqizish bilan noqulaylik yoki hatto muammolardan qochishga yordam beradi.
Pul sumkasini qanday aniqlashni bilmoqchimisiz? Juda oddiy. Qarang, u qanday mashinada keldi.
Hazil. Men sizga taklif qilmoqchi bo'lgan ilmiy isbotlangan usul yanada ahmoqroq.
2009 yilda ikkita Kaliforniya universiteti o'tkazdi psixologik tadqiqot. Maqsad - insonning ijtimoiy-iqtisodiy holati va u muloqot qilishda ongsiz ravishda foydalanadigan noverbal aloqa vositalari o'rtasidagi munosabatni o'rnatishdir.
Eksperimentda bir-biriga tanish bo'lmagan ishtirokchilar juftlarga bo'lingan. Har bir er-xotindan bir kishi boshqasiga qaraganda ancha boy edi. Ular tanishib, muloqot qilishayotganda olimlar barcha suhbatlarni plyonkaga yozib olishdi. Natijalar quyidagicha bo'ldi: boyroq bo'lganlar o'zlarini alohida tutdilar. Suhbatdosh ularning e'tiborini jalb qilishga urinayotganda, ular tez-tez o'z pozitsiyalarini o'zgartirdilar, qo'llarida qalamni aylantirdilar va hokazo. Kambag'alroq bo'lganlar burishmadi, bosh chayqadi, jilmayib qo'ydi va haqiqatan ham sheriklarini qiziqish bilan tingladi.
Nazariya shundan iboratki, yuqori ijtimoiy-iqtisodiy maqomga ega bo'lgan odamlar boyligi va ma'lumoti tufayli boshqalarga kamroq bog'liqdir. Shuning uchun ular boshqa odamlar bilan muloqot qilishdan unchalik qiziqmaydilar.
Biroq, agar kimdir sizga nisbatan o'zini tutsa shunga o'xshash tarzda, va siz bu odam buzilganligini aniq bilasiz, ehtimol u sizni yoqtirmaydi.
Ba'zida oddiy javob eng yaxshi javobdir.
Erotik jozibadorlik uch turga bo'linadi: geteroseksual orientatsiya, gomoseksual orientatsiya va biseksual orientatsiya. Har bir tur odamning ma'lum bir jinsga yoki bir vaqtning o'zida ikkala jinsga bo'lgan qiziqishi, istagi va xatti-harakatlarini ajratib turadi.
Jinsiy jalb qilishning ongli va ongsiz tabiati
Zamonaviy konsensus shundan iboratki, orientatsiya nafaqat, masalan, odam o'z ota-onasining oilaviy tajribasi va yo'nalishini o'zlashtirgan hollarda, balki tug'ma ravishda ham olinadi.
Tadqiqot natijalari gey buni isbotlash tug'ma orientatsiya mavjud va shuning uchun tabiatan biologik bo'lib, unda inson genlari va gormonlari orientatsiya tashuvchisi sifatida ishtirok etadi.
Bir qator bunday hollarda, bir jinsdagi odamlarga o'zining jozibadorligini bilgan odam, uning xohish-istaklarini bostirib, uni yashirishga harakat qiladi. Bu xatti-harakat tufayli yuzaga keladi turli sabablar, Masalan: qattiq tarbiya, jamoatchilik qoralashidan qo'rqish, axloqiy tamoyillar va tamoyillar, mavjud Oilaviy ahvol va boshqalar.
Bunday vaziyatda o'zining haqiqiy istaklarini kashf etgan odam gomofobik qarashlarning qizg'in tarafdoriga aylanishi mumkin. Yashirin gomoseksual, qoida tariqasida, o'z afzalliklarini yashiradi, ammo ongsiz darajada tajribaga ega. jinsiy qo'zg'alish bir jinsdagi vakillarga.
Jinsiy orientatsiyani aniqlash usullari
Eng ko'p tezkor usullar Orientatsiyaning ta'riflari quyidagilarni o'z ichiga oladi: psixologik test - savollarga javoblari orqali respondentning yo'nalishini o'rganish. Shu bilan birga, bunday kamchilik psixologik testlar- bu odamning ongsiz ravishda natijani buzish ehtimoli va shuning uchun umuman yo'nalishni aniqlashning noto'g'riligi va ishonchsizligi.
Yo'nalishni mustaqil ravishda aniqlash uchun siz quyidagi savollarga javob berishingiz kerak:
- E'tibor bering, qaysi suratlar sizni ko'proq jalb qilmoqda: yalang'och erkaklarmi yoki yalang'och ayollarmi?
- Bir jinsdagi sherigingiz bilan mumkin bo'lgan jinsiy aloqa sizda qanday his-tuyg'ularni uyg'otadi?
- Agar siz bir jinsdagi vakilga qiziqishni sezgan bo'lsangiz, qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirdingiz?
- Agar siz qarama-qarshi jins bilan erotik tajribaga ega bo'lsangiz, uni yana boshdan kechirishni xohlaysizmi?
- Noan'anaviy yo'nalishdagi odamlarga qanday munosabatdasiz?
- Sizda bir jinsdagi yoki bir vaqtning o'zida ikkala jinsdagi odamlarning ishtiroki bilan bog'liq fantaziyalar bormi?
Agar siz boshdan kechirayotgan bo'lsangiz jinsiy qiziqish bir jinsdagi yoki bir vaqtning o'zida ikkala jinsdagi shaxslarga, siz boshdan kechirishingiz kerak yaqin munosabatlar. Shunday qilib, siz o'zingizning his-tuyg'ularingizni bir yoki boshqa jinsga nisbatan solishtirishingiz va keyin sizning yo'nalishingiz haqida xulosa chiqarishingiz mumkin.
Agar siz o'zingizning yo'nalishingiz haqida mustaqil xulosaga kelishingiz qiyin bo'lsa, seksologdan maslahat so'rash tavsiya etiladi. Asoslangan professional tajriba mutaxassis muammoni tushunishga yordam beradi.
Shuni ta'kidlash kerakki, har qanday imtiyozlar, shu jumladan jinsiy aloqa, shaxsan sizga va sherigingizga tegishli masala. Kimni sevishni - erkak yoki ayolni va qanday aloqalarni yaratishni - uzoq muddatli yoki bir martalik tanlashni faqat siz hal qilishingiz mumkin.
Har bir mamlakat, har bir madaniyat an'anaga o'z qarashlariga ega. jinsiy aloqalar, va har bir er-xotinning o'z qarashlari bor yaqinlik. Ba'zi odamlar o'zlarini bo'shashtirish va tajriba qilish imkonini beradi, boshqalari esa uyatchanlik bilan chiroqlarni o'chiradi. Ammo dunyoda hali ham ba'zi standartlar mavjud bo'lib, ular nima sodir bo'layotganini jamoatchilik uchun maqbul va nima bo'lmasin deb ajratadi.
Ko'rsatmalar
An'anaviy munosabatlar qabul qilingan chegaralardan tashqariga chiqmaydigan narsani atashadi. Har qanday tabiatdagi tajribalar noan'anaviydir. Ammo har bir er-xotin o'zlari uchun nimani hayotga olib kelishi mumkinligini va nima qaror qilishga tayyor emasligini o'zi hal qiladi. Va ishtirokchilarning qulayligi muhim, tashqaridan kimningdir fikri emas. Bir xillik tezda zerikarli bo'lib qoladi va odamlar doimo yangi narsalarni qidira boshlaydilar.
Bugungi kunda gomoseksual jinsiy aloqa noan'anaviy hisoblanadi. Geylar va lesbiyanlar mavjud, ularning mavjudligini inkor etib bo'lmaydi, lekin Rossiyada ularning sevgisi umumiy hisoblanmaydi. Ular bir jinsdagi odamlarni yotoqda ko'rishni afzal ko'radilar. Gomoseksuallar ko'pincha o'zlarining afzalliklarini omma oldida namoyish etmaydilar, chunki bu boshqalarning g'azabiga sabab bo'lishi mumkin. Ular odatda o'zlarining yo'nalishlari haqida gapirishadi tor doiralar, bu ajablanarli emas. Ularga barcha odamlar tomonidan yoqadigan biseksuallar yaqin, ularni jinsi bo'yicha tanlamaydilar. Erkaklar va ayollar bilan yaqin aloqalar ular uchun maqbuldir.
Ob'ektlar bilan jinsiy aloqani noan'anaviy deb ham atash mumkin. Odamlar allaqachon jinsiy aloqada ovqatdan foydalanishga odatlangan bo'lsa-da, qamchi hali ham o'ziga xos narsa deb hisoblanadi. Qachon fetishlar bor sevgi o'yini poshnali, lateks kostyumlar, taytlar yoki boshqa narsalar bor. Hatto hayratga tushadigan ob'ektni ko'rganda ham, odam katta zavq olishi mumkin va bu ham jinsiy aloqa. Ba'zilar esa kimgadir og'riq keltirishdan yoki bu tuyg'uni his qilishdan zavqlanishadi.
Qullik - bu odamni bog'lash. Bu jinsiy amaliyot. Odatda arqonlarga yoki hatto arqonlarga o'ralgan kishi bu jarayondan zavq oladi. Bu his-tuyg'ular juda kuchli va chuqurdir. Jarayondan keyin yoki uning davomida muntazam jinsiy aloqa ham, noan'anaviy jinsiy aloqa ham bo'lishi mumkin. Ammo hamma ham bunday narsani hal qila olmaydi, chunki sherikning ishonchi zarur. Jinsiy aloqaning bu turi, shuningdek, bo'g'ilishni ham o'z ichiga oladi, aloqa paytida qiz yoki erkak bir muncha vaqt havodan mahrum bo'ladi.
Hayvonlar bilan jinsiy aloqa ham noan'anaviy yaqinlik toifasiga kiradi. Uni sinab ko'rmoqchi bo'lganlar kam. Ko'pincha ular bunday jinsiy aloqa uchun etishtiriladi katta itlar. Bu harakatda otlar kamroq ishtirok etadi. Har kim buni boshdan kechirishi mumkin bo'lgan klublar bor.
Shuningdek, begonalar bilan jinsiy aloqa, sheriklar almashinuvi, tanangizni ko'rsatish va uni tomosha qilish - va bularning barchasini g'ayrioddiy narsa deb atash mumkin. Ammo jinsiy aloqaning bunday qirralari dunyoda mavjud va bu o'yinlarda minglab odamlar ishtirok etadilar.
Boshqalarning fikriga e'tibor bermang. Jinsiy aloqa - bu o'zingizni ifoda etish, shahvoniylikni kashf qilish va zavqlanish imkoniyatidir. Va bu qanday sodir bo'lishi ishtirokchilardan boshqa hech kimni qiziqtirmaydi.
Maslahat 3: Gey orientatsiyasi: tug'ma yoki orttirilgan
Noan'anaviy yo'nalish - bu butun davlat siyosatida ham, muhokamalarda ham juda nozik masala. shaxsiy munosabatlar. Ba'zi odamlar bunday odamlarga ijobiy munosabatda bo'lishadi, boshqalari ular bilan mulohaza yuritishga harakat qilishadi, boshqalari ularni ayblashadi va ko'plab tadqiqotchilar hali ham jamiyatda nogironlarning foizi qancha ekanligi haqida bahslashmoqda. an'anaviy yo'nalish.
Ko'rsatmalar
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, noan'anaviy yo'nalishga ega bo'lgan odamning paydo bo'lishi uchun irsiy xususiyatlar yoki homila rivojlanishining bachadondagi sharoitlari ham, jamiyatdagi inson tarbiyasi ham mumkin. Ya'ni, jinsiy orientatsiyaning faqat tug'ma yoki faqat orttirilgan merosi yo'q.
Ma'lumki, tabiatda gomoseksuallik ko'plab hayvonlar turlari orasida uchraydi. Shuning uchun buni tabiatning xatosi yoki qandaydir muvaffaqiyatsizlik deb hisoblash qiyin. Insoniyat jamiyatida noan'anaviy yo'nalishga ega bo'lgan bolaga ega bo'lish ehtimoli 4-5% ni tashkil qiladi. Ya'ni, butun sayyorada odamlardan ko'ra ko'proq haqiqiy gomoseksuallar yo'q. Bu alomat juda kam uchraydi va u hamma odamlarda o'zini ochiq ko'rsatmaydi. Zero, tarbiya va oilaviy an’analar ham muhim. Agar noan'anaviy yo'nalishda tug'ilgan bola juda qattiq oila va an'anaviy muhitga ega bo'lsa, ehtimol u o'zining gey ekanligini tushunmaydi va, albatta, o'z his-tuyg'ularini ochiq ko'rsatmaydi.
Bachadonda faqat 10% ga yaqin "gomoseksual" gen mavjud. Ammo tug'ilishda u chaqaloqlarning yarmida paydo bo'ladi. Shuning uchun gomoseksualizmda irsiyat masalalari unchalik muhim emas. An'anaviy yo'nalishga ega bo'lgan ota-onalarning gey o'g'li bo'lishi mumkin va aksincha, gomoseksual otada tug'ilishning yuqori foizi bor. an'anaviy bola. Xuddi shu qonun hatto er-xotinlarda ham qo'llaniladi bir xil egizaklar: ulardan biri noan'anaviy yo'nalish bilan tug'ilgan bo'lsa, ikkinchisi ham xuddi shunday bo'ladi degani emas.
Biroq, bu faqat genlar haqida emas. Bachadondagi embrion ko'paygan ulushni olsa ayol gormonlari, ular kelajakda uning yo'nalishiga ta'sir qilishi mumkin. Ko'pincha bu ta'sir stress yoki onaning gormonal davolanishi tufayli yuzaga keladi. Keyin tug'ilganda bola erkakning tanasini oladi, lekin bolaning fikrlashi va xatti-harakati ayollik bo'lishi mumkin. Ehtimol, bunday bola etuk bo'lib, o'zini anglaydi ayollik mohiyati va gomoseksual bo'ladi. Xuddi shu narsa ayol homila bilan sodir bo'ladi. Agar qiz juda ko'p bo'lsa erkak gormonlari homiladorlik davrida ular uning keyingi xatti-harakatlarida o'zini namoyon qilishi mumkin.
Filmlar, seriallar, keyin esa yoshlarda tabiiy qiziqish paydo bo'ladi. Agar moda bo'lsa, nega sinab ko'rmaysiz? Va bu mavzu bo'yicha taqiq an'anaviy jamiyat katta avlodga qarshi isyonning bir turi, ota-onalarni bezovta qilish istagi sifatida qabul qilinadi. Shu sababli, bugungi jamiyatda ko'p odamlar o'zlarini noan'anaviy yo'nalish vakillari deb bilishadi, lekin aslida ular bunday emas.
Hm, yoda_daro bu insonning jinsiy orientatsiyasini aniqlash uchun sinov ekanligini da'vo qiladi.
O'zingizni va har kuni qo'lingizni silkitadigan do'stlaringizni tekshiring.
Ehtimol, eski Fin testi kabi soxta ( fritzmorgen Men bir vaqtning o'zida ushbu mavzuni targ'ib qilishda juda yaxshi ish qildim):
Agar siz raqamlarni faqat bitta doira ichida ko'rmasangiz, unda sizda quyidagi og'ishlardan biri bor va ehtimol rivojlanishi mumkin:\
Doira 1. Agressivlikning kuchayishi, ziddiyat. Ko'p e'tibor berish tavsiya etiladi qarama-qarshi ruh va jismoniy mashqlar.
Doira 2. Qisqartirilgan aqliy qobiliyatlar. Harbiylarning umumiy bo'linmalarida xizmat qilishda qo'shimcha choralar talab qilinmaydi.
Doira 3. Gasterimargiya (ochko'zlik). Kuchaytirilgan ratsion, ko'proq jismoniy mashqlar, kontrendikedir harakatsiz ish va oshxonada ishlash.
Doira 5. Yashirin (yashirin, bostirilgan) gomoseksualizm. Xuddi shu jinsdagi shaxslarga nazoratsiz jalb qilish hujumlari mumkin. Qo'shimcha choralar shart emas.
