Homiladorlikning 10-haftasida embrion rivojlanishi. Nima qilish kerak? Xavf va noqulaylik

Bu hafta homila allaqachon 8 haftalik - bu vaqtda chaqaloq rivojlanishining embrion bosqichi yakunlanadi. Kelgusi haftada embrionning "maqomi" dan u homilaning "maqomi" ga o'tadi, uning rivojlanishining yangi davri - homila boshlanadi. Ayni paytda, homiladorlikning 10-haftasidagi his-tuyg'ular bir hafta oldingi kabi o'zini his qiladi, gormonlar o'z vazifalarini bajarishda davom etadilar, ya'ni toksikoz hali o'tmagan. Kelajakdagi ona bu holatda o'zini tinchlantirishi mumkin, chunki yaqin kelajakda toksikoz o'tmishda qoladi: odatda uning belgilari 12-haftada yo'qoladi. Ko'ngil aynishi va vaqti-vaqti bilan qayt qilish uyquchanlik, charchoq, beparvolik kabi boshqa hislar bilan birga keladi. Bundan tashqari, kayfiyat o'zgarishi, hissiy beqarorlik mavjud.

Homiladorlikning 10-haftasida qorin

Kontseptsiyadan beri ko'p vaqt o'tganiga va homila faol o'sishi va rivojlanishida davom etayotganiga qaramay, homiladorlikning 10-haftasida oshqozon hali aylana boshlamagan. Shu bilan birga, ushbu bosqichda ba'zi homilador ayollar oshqozonida kindikdan pastga qarab qorong'u chiziqni topishlari mumkin - bu homilador onaning tanasida melanin moddasi sintezining kuchayishi natijasidir. Oshqozon hali o'sishni boshlamagan bo'lsa-da, shunga qaramay, vaznning ma'lum darajada oshishi qayd etilgan - taxminan 2-3 kg. Ayol qonning ko'payishiga, sut bezlarining to'lib ketishiga, shuningdek, o'sayotgan bachadonga "qo'shimcha" massa bilan majburdir.

Bachadon

Bachadonning kattaligi allaqachon katta olma yoki greyfurt hajmiga etadi, u asta-sekin tos bo'shlig'ida "siqilib" qoladi. Shu sababli, homiladorlikning 10-haftasida bachadon allaqachon pubik bo'g'imdan yuqoriga ko'tarila boshlaydi va juda tez orada qo'l bilan sezila boshlaydi.

Tahlillar

Odatda, 10 haftalik muddat davomida ayol bir necha oy ichida yangi kichkina odamga hayot berishini allaqachon biladi. Agar biron sababga ko'ra shu paytgacha ayol ro'yxatdan o'tmagan bo'lsa, endi buni qilish uchun antenatal klinikaga borish vaqti keldi. Va - homiladorlikning 10-haftasida umumiy qon testi, siydik tahlili va shakar uchun qon testi uchun namuna olishni o'z ichiga olgan testlarga yo'llanma oling.

Homiladorlikning 10-haftasida testlarni o'tkazishda mutaxassislar, ayniqsa, 25 yoshdan oshgan ayollar, ortiqcha vaznli yoki qarindoshlari diabetga chalingan homilador ayollar uchun qondagi qand miqdoriga alohida e'tibor berishadi. Shuningdek, qon testini o'tkazish orqali ular ayolning tanasida testosteron darajasini tahlil qiladilar, bu homiladorlik paytida biroz oshishi mumkin.

Boshqa narsalar qatorida, shifokor ko'pincha homiladorlikning 10-haftasida hCG tahlilini belgilaydi. Odatda, bunday tahlil, agar mumkin bo'lgan abortga shubha bo'lsa, amalga oshiriladi. Xorionik gonadotropin gormoni kontseptsiyaning birinchi kunlaridan boshlab homila to'qimalari tomonidan faol ishlab chiqariladi va embrion rivojlanishi bilan uning darajasi doimiy ravishda oshib boradi. HCG darajasining o'sish dinamikasi homiladorlikning qanchalik ijobiy davom etayotganini, uni tugatish xavfi mavjudligini aniqlashga imkon beradi.

10-haftada, ko'rsatmalarga ko'ra, xomilalik villi biopsiyasi ham tahlil qilinadi. Bu homiladorlikning dastlabki bosqichlarida homilaning rivojlanishidagi genetik anormalliklarni o'z vaqtida prenatal aniqlash uchun talab qilinishi mumkin.

Shu bilan birga, bu vaqtda ultratovush tekshiruvi odatda hali o'tkazilmaydi, faqat tegishli tekshiruv uchun sana belgilanadi: odatda birinchi ultratovush homiladorlikning 14-haftasidan oldin amalga oshiriladi. Biroq, 10-haftada homiladorlikning rivojlanishini tasdiqlash va tug'ilish sanasini aniqlashtirish uchun ultratovush tekshiruvi kerak bo'lishi mumkin.

ultratovush

Homiladorlikning 10-haftasida ultratovush tekshiruvi paytida siz homilani aniq ko'rishingiz mumkin, u allaqachon odamga juda o'xshash - ammo juda kichik. Bolaning kattaligi endi kichik olxo'riga o'xshaydi, ammo bu "olxo'ri" allaqachon miniatyura tizzalari va to'piqlari bor. Homiladorlikning 10-haftasidagi ultratovush tekshiruvi homilaning tizzalarini qanday egishini, qo'llarini qanday silkitib, tirsaklarga bukishini, oyoqlarini qanday harakatlantirishini ko'rsatishi mumkin.

Homila

Homiladorlikning 10-haftasida homila barcha asosiy organlar va tizimlarning poydevor qo'yishini yakunlaydi. Bu shuni anglatadiki, uning rivojlanishining keyingi inqiroz bosqichi o'tishi bilan uning rivojlanishining birinchi bosqichida chaqaloqqa xavf tug'diradigan ko'plab omillar endi unchalik xavfli bo'lmaydi. Bundan buyon chaqaloq faqat o'sib boradi, asta-sekin barcha yangi hujayralarni qo'yilgan "poydevor" ga "yig'adi".

Homiladorlikning 10-haftasida homilaning o'lchami 30-40 mm ga etadi, uning vazni o'rtacha 5 g. Va shu bilan birga, bu kichkina mo''jiza allaqachon odam bolasiga to'g'ridan-to'g'ri o'xshaydi. Chaqaloq hali ham to'liq shaffof bo'lsin, tuklar hali o'smaydi va paxmoqlar endigina qo'yilmoqda, uning yuragi allaqachon juda kuchli ishlaydi, daqiqada 150 zarbagacha.

Homiladorlikning 10-haftasidagi homila barmoqlar, tizza va tirsak bo'g'imlari ko'rinadigan shakllangan oyoq-qo'llari bilan "maqtanishi" mumkin. Aurikulalar va og'iz bo'shlig'i ham shakllangan - chaqaloq allaqachon faol ravishda jimirlaydi, og'zini yopadi va ochadi, qo'llarini yuziga olib, barmoqlarini og'ziga qo'yadi.

Homiladorlikning 10-haftasida xomilalik miya katta tezlikda rivojlanadi: 1 daqiqada 250 mingga yaqin neyron hosil bo'ladi. Shu bilan birga, asab tizimi allaqachon butunlay markaziy va periferik bo'linadi.

Bunday erta sanada kelajakdagi chaqaloqning sut tishlarini yotqizish boshlanadi va shuning uchun homilador ayolning ratsionida kaltsiy o'z ichiga olgan mahsulotlarning mavjudligi zaruratga aylanadi. Ichaklar, to'g'ri ichak, o't yo'llari deyarli rivojlanishini yakunladi, jigar esa faol rivojlanmoqda. Limfatik va immun tizimining shakllanishi ham davom etmoqda.

Jinsiy organlar hali ko'rinmasligiga qaramay, jinsni aniqlash mumkin: agar o'g'il bola ayolning qornida o'ssa, moyaklar allaqachon erkak gormoni testosteronini ishlab chiqaradi.

Homiladorlikning 10-haftasida og'riq

Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ko'plab ayollar bir yoki boshqa turdagi og'riqlar shikoyati bilan ajralib turadi. Inguinal hududlarda tortish va og'riqli hislar, masalan, mutaxassislar bachadon ligamentlarining kuchlanishi bilan izohlashadi.

Qorin bo'shlig'ida homiladorlikning 10-haftasida og'riqlar shikoyatlari etakchi o'rinlarni egallamasa. Bunday holda, og'riqning tabiatini diqqat bilan tahlil qilish kerak. Agar og'riq qorinning yuqori qismida joylashgan bo'lsa, ehtimol bu oshqozonni o'z-o'zidan xabardor qiladi. Og'riqni yo'qotish uchun dietani ko'rib chiqish va porsiya hajmini kamaytirish kifoya qiladi, agar u yordam bermasa, gastroenterologga sayohatni rejalashtirish kerak.

Qorinning pastki qismida homiladorlikning 10-haftasida ancha xavfli og'riq, tortish yoki kramp, o'tkir. Bunday og'riq, ayniqsa, qonli yoki jigarrang oqindi bilan birga bo'lsa, erta va spontan abortning yuqori xavfini ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, agar kerak bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilish kerak - hatto uyda tez yordam chaqirish bilan ham.

Homiladorlikning 10-haftasidagi og'riq hali ham tez-tez siyish bilan birga bo'lsa, siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Quviqni bo'shatishda rezi, qichishish, jinsiy a'zolar hududida yonish siydik yo'llari infektsiyasining mavjudligini ko'rsatadi va shuningdek, majburiy davolanishni talab qiladi.

Ajratishlar

Xuddi shu tavsiyalar - shifokor bilan maslahatlashish, agar homiladorlikning 10-haftasida og'riqli hislar o'ziga xos bo'lmagan oqindi bilan birga bo'lsa, tegishli. Odatda, bu vaqtda oqindi engil yoki sutli rangga ega, mo''tadil, bir xil mustahkamlik. Agar siqilgan, yiringli yoki shilliq oqindi, yoriqlar yoki pufakchalar, o'tkir va yoqimsiz hidli oqmalar paydo bo'lsa, siz albatta shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, chunki bunday oqindi infektsiyaning rivojlanishini ko'rsatadi.

Ko'pincha homiladorlik paytida ayolni kandidoz (qo'ng'iz), kolpit bezovta qiladi, ammo homiladorlikning 10-haftasida o'ziga xos bo'lmagan oqindi paydo bo'lishi xlamidiya, gonokokklar, trichomonas va boshqa patogenlar infektsiyasi bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. Onaning infektsiyasi va o'z vaqtida davolanmaganligi xavflidir, chunki infektsiya homilani bachadonda yuqtirishi mumkin, bu uning rivojlanishining buzilishi va hatto chaqaloqning o'limiga olib kelishi mumkin.

Homiladorlikning 10-haftasida qonli yoki jigarrang oqindi ko'pincha boshlangan abortni ko'rsatadi. Odatda, uzilish tahdidi ham hayz paytida og'riqli yoki tortishish hislariga o'xshash pastki qorindagi og'riqlar bilan birga keladi. Bunday holatda, tez yordam guruhini chaqirib, kechiktirmasdan harakat qilishingiz kerak - ko'p hollarda o'z vaqtida malakali aralashuv homiladorlikni saqlab qolish imkonini beradi.

Shunga qaramay, homiladorlikning 10-haftasida dog'lar ginekologik tekshiruvdan yoki jinsiy aloqadan keyin paydo bo'lishi mumkinligini yodda tutish kerak. Bunday namoyishlar bachadon bo'yni eroziyasi mavjudligida xarakterlidir: bachadonning bo'shashgan to'qimalari osongina shikastlanadi va qon ketadi, ammo qorin bo'shlig'ida og'riq kuzatilmaydi.

Qon ketishi

Erta homiladorlik davrida turli xil qon ketishlar kam uchraydi: statistik ma'lumotlarga ko'ra, homiladorlikning taxminan 30 foizi takroriy qon ketish bilan birga keladi. Va agar mayda dog'lar sezilarli darajada xavf tug'dirmasa, homiladorlikning 10-haftasida qon ketish allaqachon patologiya hisoblanadi, bu homiladorlik xavfini ko'rsatadi. Bunday holda, qon yorqin qizil, pushti yoki jigarrang bo'lishi mumkin va qon ketishi qorin bo'shlig'idagi og'riqlar va pastki orqa tarafdagi og'riqlar bilan birga keladi.

Homiladorlikning 10-haftasida qon ketishining yana bir sababi ektopik homiladorlikdir. Ektopik homiladorlik - bu urug'lantirilgan tuxum bachadonga emas, balki uning tashqarisiga (ko'pincha fallop naychasiga) joylashtirilganda yuzaga keladigan murakkab va xavfli patologiya. Ektopik homiladorlik o'zini oddiy homiladorlik sifatida juda mohirlik bilan "yopib qo'yadi", siz qorinning pastki qismida og'riqlar va tortishishlar va dog'lar bilan biror narsa noto'g'ri ekanligiga shubha qilishingiz mumkin. Agar ektopik homiladorlik o'z vaqtida aniqlanmasa, urug'lantirilgan tuxumning o'sishi tufayli bachadon naychasining haddan tashqari cho'zilishidan yorilish xavfi muqarrar. Va bu ko'pincha homiladorlikning 10-haftasida kuchli og'riq va og'ir qon ketish bilan birga sodir bo'ladi. Fallop naychasining yorilishi bilan ayolni qutqarish masalasi bir necha soniya davom etadi, kasalxonaga yotqizish va jarrohlik aralashuvi mutlaq zaruratga aylanadi.

Homiladorlikning 10-haftasida shamollash va isitma

Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ayol har xil virusli kasalliklarga ko'proq moyil bo'ladi. Yangi "ish" sharoitlariga moslashish fonida zaiflashgan organizm patogenlar tomonidan osonlikcha hujumga uchraydi va shuning uchun homiladorlikning 10-haftasida sovuq va undan ham ko'proq - virusli kasalliklarning "zo'ravonligi" o'rtasida, bahor va qish davrlari.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, homiladorlikning 10-haftasidagi sovuq endi oldingi sanadagi kabi xavf tug'dirmaydi - eng muhim tanqidiy davr allaqachon o'tdi. Va shunga qaramay, bu shamollash bilan siz vaziyatni o'z yo'liga o'tkazishga ruxsat berishingiz va "o'z-o'zidan ketishini" kutishingiz mumkin degani emas. Sovuqni davolash kerak, albatta, shifokor bilan maslahatlashgandan keyin. Axir, aksariyat dori-darmonlar hali ham taqiqlangan va homiladorlikning 10-haftasida sovuqni davolashda ustuvorlik an'anaviy tibbiyotga tegishli.

Burun tiqilishi bilan kurashda, burunni tuz eritmasi bilan suv bilan yuvish, tomoq og'rig'i bilan - soda va tuz bilan suv bilan yuvish yordam beradi. Nafas olish burunning oqishi va tomoq og'rig'ini engishga yordam beradi - agar harorat bo'lmasa. Vitaminlar haqida unutmang: vitaminlarga bo'lgan ehtiyojni (ayniqsa, S vitamini) yangi sabzavot va mevalar, atirgul bulyoni bilan to'ldirish tavsiya etiladi. Yo'tal uchun siz an'anaviy tibbiyot retseptlaridan ham foydalanishingiz mumkin, masalan, asal bilan to'ldirilgan piyoz sharbatini ichish.

Haroratga kelsak, homiladorlikning oldingi haftalarida qo'llaniladigan tavsiyalar o'z kuchini saqlab qoladi. Homiladorlikning 10-haftasidagi harorat 38 darajadan yuqori bo'lishi mumkin va tushishi kerak. Shifokor tavsiyasiga ko'ra, bolalar uchun rektal shamlardan foydalanish mumkin, lekin birinchi navbatda siz ishqalanish va losonlar orqali yuqori haroratni engishga harakat qilishingiz mumkin. Agar homiladorlikning 10-haftasidagi harorat 37-37,5 daraja oralig'ida o'zgarib tursa, bu holat ko'pincha shifokorlar tomonidan norma sifatida qabul qilinadi va gormonlarning "zo'ravonligi" bilan izohlanadi.

Agar bazal harorat haqida gapiradigan bo'lsak, unda odatda homiladorlikning 10-haftasidagi harorat bu holda 37 darajadan oshmasligi kerak, shuningdek, 36,8 darajadan pastga tushishi kerak.

Spirtli ichimliklar

Spirtli ichimliklar juda zaharli modda ekanligi ma'lum. Va bachadonda tez rivojlanayotgan homila uchun eng xavfli spirtli ichimliklar. Homiladorlikning 10-haftasi tug'ilmagan chaqaloqning barcha asosiy a'zolari va tizimlarining yotqizilishi tugashiga qaramay, yuqorida aytib o'tilganidek, homila miyasi jadal rivojlanishda davom etmoqda. Hech bir shifokor homiladorlikning 10-haftasida spirtli ichimliklar chaqaloqning asosiy organlaridan biriga "urmasligi" va uni tug'ilishdan oldin ham nogiron qilib qo'ymasligiga kafolat bera olmaydi.

Garchi ko'plab tibbiyot mutaxassislari spirtli ichimliklarni oz miqdorda, masalan, bir stakan quruq qizil sharobni homila uchun xavfsiz deb hisoblasa-da, JSST shaklidagi ko'plab nufuzli tashkilotlar, pediatriya va ginekologiya institutlari buni talab qilmoqdalar. homiladorlik paytida spirtli ichimliklarni butunlay rad etish chaqaloq. Axir, homiladorlikning 10-haftasida spirtli ichimliklarni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan oqibatlar og'ir va juda achinarli bo'lishi mumkin. Agar bir holatda spirtli ichimliklar homilaga zarar etkaza olmasa, boshqa holatda u chaqaloqdagi barcha turdagi nuqsonlar va anomaliyalarning rivojlanishi uchun katalizator bo'lishi mumkin, buning uchun hatto umumiy nom - unumdor alkogol sindromi mavjud.

Jinsiy aloqa

Ammo homiladorlikning 10 xaftaligida jinsiy lazzatlanishdan bosh tortmaslik kerak, albatta, agar homiladorlikni to'xtatish tahdidi shaklida kontrendikatsiyalar bo'lmasa. Homiladorlikning 10-haftasida jinsiy aloqa nafaqat mumkin, balki zarurdir - kayfiyatning o'zgarishiga va sog'lig'i juda yaxshi bo'lishiga qaramay. Er ko'pincha bu vaqtda xotiniga "yangi ko'rinish" bilan qaraydi - uni ayolning yumaloq shakllari va harakatlarida paydo bo'lgan silliqligi o'ziga jalb qiladi. Va toksikoz, asabiylashish va charchoq kabi noxush alomatlar hali ham ayolni to'liq charchatmagan, keyin homiladorlikning 10-haftasida jinsiy aloqa yoqimli dam olish va kelajakdagi onalar va otalar o'rtasida yanada yaqinroq yaqinlashish usuli bo'lishi mumkin. Bu shunchaki g'ayratli bo'lish, shuningdek, keraksiz "faol" bo'lish, homiladorlikning 10-haftasida jinsiy aloqa qilish, axir, istalmagan.

Homiladorlikning 10-haftasida ovqatlanish

Homiladorlikning 10-haftasida ovqatlanish masalasi homilador ona uchun ham dolzarbdir. Albatta, homiladorlikning 10-haftasidagi ovqatlanish homilani barcha zarur oziq moddalar va ozuqa moddalari bilan ta'minlash uchun sog'lom va muvozanatli bo'lishi kerak.

Bu vaqtda homilador onaning ratsionida ko'p miqdorda yangi sabzavot va mevalar (qo'shimcha ravishda ular ichak motorikasini yaxshilaydi va ich qotishining oldini olishga yordam beradi), go'sht va baliq (oqsil), shuningdek sut mahsulotlari (manba) bo'lishi kerak. kaltsiy).

Qahvadan, shuningdek, kuchli choydan voz kechish vaqti keldi. Taqiq shuningdek, achchiq, yog'li, sho'r ovqatlar, oshqozonni bezovta qiluvchi marinadlar, shuningdek, qondagi qand miqdorini oshiradigan va diabet rivojlanishiga hissa qo'shadigan shirinliklarni o'z ichiga oladi. Oq undan tayyorlangan mahsulotlar (non, makaron) - kepakli undan tayyorlangan mahsulotlarni, oq guruchni - jigarrang guruchni almashtirish vaqti.

Oziq-ovqatlarni qisman qabul qilish kerak, eng yaxshi variant - kuniga 5-6 marta kichik qismlarda. Ovqatlar bug'da pishirilgan, pishirilgan, qovurilgan yoki qaynatilgan eng yaxshisidir. Kechki kechki ovqatlardan voz kechish kerak - oxirgi ovqat 19 soatdan kechiktirmasdan bo'lishi kerak, kuchli ochlik hissi bilan, bir juft olma (boshqa mevalar) yeyish yoki bir stakan kefir ichish joizdir.

10 akusherlik haftasi homiladorlikning uchinchi oyi - ko'plab ayollar toksikozdan azob chekishni to'xtatadigan vaqt. Bolaning shakllanishining eng qiyin davri ortda qoldi. Biroq, kelajakdagi ona hali ham taxminan 30 haftalik homiladorlik borligini esga olishi kerak.

Homiladorlikning 10-akusherlik haftasida faol gormonal o'zgarishlar sodir bo'ladi. Kelajakdagi onalar ko'pincha o'zgarishlardan qo'rqishadi:

• soch o'sishini kuchaytirish;
• yuz, oshqozon yoki ko'krakdagi "qurol" paydo bo'lishi;
• teri pigmentatsiyasi.

Bunday namoyonlardan qo'rqmaslik kerak - ular chaqaloq tug'ilgandan keyin yo'qoladi.

Oshqozon

Homiladorlikning 10-haftasida qorin har bir homilador onaga ko'rinmaydi - ba'zida u biroz keyinroq paydo bo'ladi.

Bachadon

Homiladorlikning 10-haftasida bachadon asta-sekin o'sishda davom etmoqda. Endi u pubik suyagidan biroz yuqoriroq. Ko'plab kelajakdagi onalar uchun shimlar kestirib, tor bo'lib qoladi. Qorinning pastki qismida yaxlitlash biroz seziladi, lekin birinchi qarashda ayolning "qiziqarli" pozitsiyasi haqida hali ham taxmin qilish mumkin emas.

Homila

Bola jadal rivojlanmoqda. Bir paytlar egiluvchan, mo'rt xaftaga tushgan skelet asta-sekin qattiq to'qimalarga aylanadi.

Bolaning yuzi shakllandi, yuz mushaklari rivojlana boshladi, yuqori labda paydo bo'ldi. Burun hali ham shilimshiqni o'z ichiga oladi, ammo allaqachon hidlash retseptorlari mavjud. Endi chaqaloqning quloqlari bor.

Og'izning mushak to'qimalarining shakllanishi mavjud. Homiladorlikning 10-haftasida homilada chaynash mushaklari, bo'yin va farenks mushaklari rivojlanadi. Endi kırıntıların oshqozoni o'zining munosib o'rnini egalladi: u o'sib borayotgan va yaxshilangan holda qorin bo'shlig'iga harakatni yakunladi.

Endi siz umurtqa pog'onasining konturlarini va undan cho'zilgan nerv uchlarini ko'rishingiz mumkin. Kırıntıların peshonasi baland va sezilarli darajada oldinga chiqadi.

Eng muhim organlar allaqachon yotqizilgan. Hozir ular ishlamoqda va takomillashmoqda. Barmoqlarda kichik tirnoqlar paydo bo'ldi, butun tanasi paxmoq bilan qoplangan. Tirsak bo'g'imlari to'liq rivojlangan va chaqaloq oyoq-qo'llarini egishi mumkin.

Ushbu bosqichda asab tugunlari shakllana boshlaydi. Yurak juda tez uradi. Kırıntının tanasining uzunligining taxminan yarmi boshga to'g'ri keladi. Homiladorlikning 10-haftasida homilaning to'liq o'lchami taxminan 3-5 sm.

Bola hali ham amniotik qop ichida va amniotik suyuqlikni yutishda davom etmoqda.

Homiladorlikning 10-haftasidagi his-tuyg'ular

Homiladorlikning 10-haftasida ko'plab ayollar toksikozdan azob chekishda davom etadilar. Biroq, ba'zida homiladorlik bu noxush ko'rinishsiz o'tadi.

Toksikoz faqat bir muncha vaqt o'zini eslatishi mumkin va kelajakdagi ona yana yaxshi his qiladi. Ba'zida bu vaqtda qusish kuchayadi. Bunday vaziyatda siz mutaxassis maslahatini olishingiz kerak.

Siydik chiqarish istagi hali ham tez-tez uchraydi, bu bachadonning o'sishi bilan izohlanadi. Ba'zida homiladorlikning 10-haftasida qorin bo'shlig'ida shishiradi va ich qotishi hissi paydo bo'ladi. Bachadon kichik tos bo'shlig'idan tashqariga chiqib, ichki organlarga bosim o'tkazishni to'xtatganda, ular o'tib ketadi.

Homiladorlikning 10-haftasida oqindi oq yoki sarg'ish, o'tkir yoqimsiz hidsiz. Vaginadan oqishni diqqat bilan kuzatib borish muhimdir. Shunday qilib, agar homiladorlikning 10-haftasida jigarrang oqindi paydo bo'lsa, darhol mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.

og'riq

10 akusherlik haftasi davomida homiladorlik ko'pincha yurak urishi bilan birga keladi. Qizilo'ngach va oshqozon o'rtasidagi mushaklar qisqaradi va ikkinchisining tarkibi yuqoriga ko'tariladi. Qizilo'ngachning shilliq qavati oshqozon kislotasi bilan bezovtalanadi, natijada ko'krak qafasida yonish hissi paydo bo'ladi. Homiladorlikning 10-haftasida noqulaylik yoki og'riq hissi ko'pincha ovqat hazm qilish tizimida paydo bo'ladi.

Ko'pgina kelajakdagi onalar ko'kraklari 10-haftada og'riqni to'xtatganini va uning sezgirligi pasayib borayotganini ta'kidlashadi. Ushbu davrda ba'zi ayollar tana vaznini oshirmaydi yoki hatto uni yo'qotmaydi. Bu odatda toksiklik tufayli yuzaga keladi.

Bola o'sadi va uning rivojlanishi onaning xatti-harakatiga bog'liq. Kichkintoy uchun yaxshi sharoitlarni ta'minlash uchun ayol oddiy tavsiyalarga amal qilishi kerak.

Oziqlanish

10 akusherlik haftasida ko'pchilik ayollar hali ham erta toksikozni engishga harakat qilmoqdalar. Biroq, kelajakdagi ona o'zini oziq-ovqat bilan to'liq cheklamasligi kerak. Agar u ma'lum bir taomni iste'mol qilmoqchi bo'lsa, u o'zini rad etmasligi kerak.

Kelajakdagi ona homiladorlikning 10-haftasida to'satdan to'g'ri ovqatlanishga o'tishi shart emas: shu tarzda u och qolishi mumkin. Endi tana stress holatida, shuning uchun uni mazali taomlardan bahramand bo'lish imkoniyatidan mahrum qilmaslik kerak.

Spirtli ichimliklar

Agar toksikoz bo'lmasa va doimiy tuyadi bo'lsa, ayol zararli ovqatlardan voz kechishi kerak: homiladorlikning 10-haftasida spirtli ichimliklar, achchiq ovqat, pishirilmagan go'sht, ko'plab shirinliklar. Ikkinchisini quritilgan mevalar bilan almashtirish mumkin.

vitaminlar

Homiladorlikning 10-haftasida vitaminlar yordamida homilador ona homiladorlikning 10-haftasida homilaning to'g'ri rivojlanishi uchun zarur bo'lgan organizmdagi ozuqa moddalarining etishmasligini qoplaydi:

• foliy kislotasi;
• yodomarin;
• E vitamini (ba'zi hollarda).

Odatda multivitaminlar bir oz keyinroq mutaxassis tomonidan belgilanadi. Abort qilish tahdidi bilan magniy B 6 bachadonning gipertonikligini bartaraf etish uchun tavsiya etilishi mumkin.

Jinsiy aloqa

Siz intim hayotni davom ettirishingiz mumkin, ammo xavfli pozitsiyalardan qochishingiz kerak. Homiladorlikni tugatish xavfi hali ham mavjud, shuning uchun ehtiyot choralarini ko'rish yaxshiroqdir: hamma narsa yumshoq va xavfsiz tarzda amalga oshirilishi kerak.

Agar ayol ilgari homilador bo'lgan yoki bachadon ohangini oshirgan bo'lsa, shifokor homiladorlikning 10-haftasida jinsiy aloqa qilmaslikni tavsiya qiladi.

Jismoniy faollik

Agar bola tug'ilishi asoratsiz davom etsa va homiladorlikning 10-haftasida faoliyatdan noqulaylik bo'lmasa, siz ko'proq harakat qilishingiz kerak. Hovuzga yozilishingiz mumkin: suzish kelajakdagi onaga foyda keltiradi. Avvalgidek, homilador ayollar uchun davrga mos keladigan gimnastikani bajarishingiz kerak.

Kundalik yarim soatlik yurish kelajakdagi ona va chaqaloqqa ham foyda keltiradi. Biroq, ayol o'z holatini his qilishi va unga muvofiq jismoniy faoliyatni amalga oshirishi kerak.

Dori vositalari va tibbiy muolajalar

Homiladorlikning 10 akusherlik haftasida homilador ona ba'zida progesteronga muhtoj. Ushbu gormon chaqaloqning hayotini qo'llab-quvvatlaydi, shuning uchun uning kamayishi qabul qilinishi mumkin emas. Agar shifokor progesteronni buyurgan bo'lsa, unda buning sabablari bor.

Sovuq

Homiladorlikning normal davrida homilador ona giyohvand moddalarga aralashmasligi kerak. Endi eng yaxshi vosita - yaxshi uyqu. Ammo, agar ayol homiladorlikning 10-haftasida sovuqni ushlab tursa, u holda shifokorning tavsiyalariga qat'iy rioya qilish kerak. Bu davrda o'z-o'zini davolash qabul qilinishi mumkin emas.

Ajratishlar

Odatda, homiladorlikning 10-haftasida oqindi ahamiyatsiz, oq yoki sarg'ish rangga ega. Ammo ular qonli yoki jigarrang bo'lsa, albatta shifokorga tashrif buyurishingiz kerak. 10-haftada maydalangan oq, yashil yoki homila oqindi homiladorlikning noqulay kursini ko'rsatishi mumkin. Agar qichima paydo bo'lsa, mutaxassisga murojaat qilish ham kerak.

Qon ketishi

Agar ayol homiladorlikning 10-haftasida qon ketsa, imkon qadar tezroq tez yordam chaqirish kerak.

Mumkin muammolar

Homiladorlikning 10 akusherlik haftasi avvalgilariga qaraganda kamroq xavflidir. Biroq, bu davrda ayol ham har xil muammolardan himoyalanmaydi.

Harorat

Homiladorlikning 10-haftasidagi harorat, qorin bo'shlig'idagi og'riqlar va toksikozning keskin to'xtashi bilan kechadigan homiladorlik sabab bo'lishi mumkin. Bu holat ayol uchun juda xavflidir, shuning uchun ginekologga tashrifni kechiktirmaslik kerak.

Homiladorlikning 10-haftasi pastki orqa va qorin bo'shlig'ida kuchli og'riqlar bilan birga bo'lmasligi kerak. Ular haqida albatta shifokoringizga xabar berishingiz kerak.

"Qiziqarli" holatda bo'lgan ayollarda oshqozon ko'pincha chayqaladi. Agar homiladorlikning 10-haftasida bu hislar kuchli bo'lmasa, ularga e'tibor qaratmaslik kerak. Ular ko'pincha gaz va ich qotishidan kelib chiqadi. Biroq, agar karıncalanma ayolni jiddiy bezovta qilsa va qonli oqindi bilan birga bo'lsa, shoshilinch shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Homiladorlikning 10-haftasida testlar

Homiladorlikning 10-haftasida ko'plab homilador onalar ro'yxatga olish uchun maslahatga murojaat qilishadi. Agar bu allaqachon sodir bo'lgan bo'lsa, u holda homiladorlikning oxirigacha ayol qon va siydikdan boshqa testlarni o'tkazishi shart emas. Ginekologga birinchi tashrifidan so'ng, homilador ona o'tishi kerak:

• gepatit va OIV uchun qon;
• siydik (umumiy tahlil);
• floradagi vaginadan smear;
• qon (umumiy tahlil);

O'tish:

• koagulogramma;
• tos suyagini, vaznini va balandligini o'lchash;
• sitologik tadqiqot.

ultratovush

Homiladorlikning 10-haftasi majburiy ultratovush tekshiruvini talab qilmaydi. Agar ayol endigina ro'yxatdan o'tayotgan bo'lsa yoki shifokor biron bir patologiyaga shubha qilsa, ginekolog ultratovush tekshiruvini buyurishi mumkin.

Homiladorlikning 10-haftasida ultratovush tekshiruvini o'tkazishda bu mumkin, ammo hozirgacha bolaning jinsini aniqlash muammoli. Biroq, kelajakdagi ota-onalar har bir organning ishlayotganini va yaxshilanishini ko'rishlari mumkin.

IVF homiladorlikning xususiyatlari

10-haftada homiladorlik xavfi hali ham mavjud, shuning uchun ayol o'z sog'lig'iga juda ehtiyot bo'lishi kerak. Progesteron uchun qon testini unutmasligingiz kerak: bu gormonning saqlanishi tufayli chaqaloq yashaydi va tug'ilishga tayyorgarlik ko'radi.

Shuningdek, shifokor tavsiyasiga ko'ra estradiol va hCG uchun testlarni o'tkazish kerak.

Homiladorlikning o'ninchi haftasi video

Homiladorlikning o'ninchi haftasida birinchi trimestrda ko'plab homilador onalarni bezovta qilgan alomatlar allaqachon o'zining eng yuqori cho'qqisiga chiqdi va asta-sekin pasayishni boshlaydi. Ko'p o'tmay, ikkinchi trimestr boshida ular butunlay yo'q bo'lib ketadi va siz o'zingizni kuch va energiya bilan to'la his qilasiz - uchinchi trimestr oldidan qandaydir "muhlat" bo'ladi.

Kelajakdagi chaqaloq faol o'sishda davom etmoqda. U allaqachon barcha asosiy organlarga ega, endi ular etuklashadi, o'sadi, yaxshilanadi, ularning tuzilishi tobora murakkablashadi.

10 haftalik homiladorlik belgilari va belgilari

O'tgan haftalarda bezovta qilgan barcha bir xil alomatlar saqlanib qoladi:
· Vaginal oqindi ko'payishi. Odatda, ular shaffof, tuxum oqining mustahkamligiga ega, hidsiz. Ushbu alomatning sababi gormonlar ta'sirida - estrogen va bachadon va qinga qon oqimining kuchayishi. Homiladorlik davrida mo'l-ko'l oqindi himoya rolini o'ynaydi: ular tug'ilmagan bolaga zarar etkazadigan mikroorganizmlarga yo'l qo'ymaydi.

· Doimiy charchash. Kelajakdagi onaning tanasi homilaning o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan juda ko'p energiya sarflaydi. Bundan tashqari, notinch uyqu ta'sir qiladi.

· Tez-tez kayfiyat o'zgarishi. Bo'ronli quvonch bir zumda ko'z yoshlari, muloyimlik - qayg'u va tushkunlik bilan almashtiriladi. Buning sabablaridan biri gormonlar. Bundan tashqari, 10-haftaga qadar ba'zi ayollar hali ham homilador ekanligi haqidagi fikrga ko'nika olmaydilar, ular bu borada kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirishadi.

· Ko'ngil aynishi va qusish - Homiladorlikning 10-haftasida juda tez-tez uchraydigan alomatlar. Ko'pgina ayollar uchun ular allaqachon pasayishda va ikkinchi trimestrning boshida ular butunlay yo'q bo'lib ketishi kerak.

· Sut bezlarining kattalashishi va og'rig'i. Ko'krak chaqaloqni boqish uchun tayyorlanmoqda, ko'p ayollar uchun bu homiladorlikning oldingi haftalarida boshlangan.

· Teri ostidagi tomirlar ko'proq ko'rinadi. Buning sababi shundaki, qon hajmi va uning bachadonga oqib chiqishi, yurak-qon tomir tizimining ishi qayta tiklanadi.

· Bosh aylanishi va zaiflik. Ular qon bosimining pasayishi tufayli yuzaga keladi, chunki progesteron gormoni qon tomirlarining devorlarini bo'shashtiradi.

· Shishish, gaz va ich qotishi. Ular gormonal ta'sir tufayli ichaklarning bo'shashishidan kelib chiqadi.

· Oshqozon yonishi qizilo'ngach va oshqozon o'rtasidagi chegarada joylashgan mushaklarning bo'shashishi tufayli yuzaga keladi va odatda kislotali oshqozon tarkibining teskari oqimini oldini oladi.

· Ba'zi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish yoki rad etish. Siz ilgari yaxshi ko'rgan ba'zi taomlar jirkanch, boshqalari, ba'zan juda g'alati, siz doimo ovqatlanishni xohlaysiz.

Dumaloq ligament og'rig'i nima?

Homiladorlikning o'ninchi haftasi - bachadon sezilarli darajada o'sishni boshlagan vaqt. Uning ligamentlari cho'ziladi, natijada qorin bo'shlig'ida og'riq va kramplar paydo bo'ladi. Ko'p ayollar yumaloq ligament og'rig'i deb ataladigan holatga duch kelishadi. Qorin bo'shlig'ida, tos bo'shlig'ida va kasıklarda o'tkir og'riqlar va kramplar shaklida o'zini namoyon qiladi.

Dumaloq ligament bachadonning ligamentli apparati tarkibiga kiradi, bu organni to'g'ri holatda ushlab turishga yordam beradi. Homiladorlik davrida u cho'ziladi, taranglashadi, qalinlashadi. Shu sababli og'riq paydo bo'ladi. Ular, odatda, to'satdan harakatlar, kulish, yo'tal, tana holatini o'zgartirish (masalan, siz yotoqda otib tashlaganingizda va o'rnidan tursangiz) ko'payadi.

Qorin bo'shlig'ida tushunarsiz og'riqlar haqida tashvishlansangiz, shifokorni ko'rishingiz kerak. Odatda yumaloq ligamentning og'rig'iga dosh berish oson: og'riq qoldiruvchi vositalar, jismoniy mashqlar, qorinning pastki qismida issiqlik yordam beradi.

Egizaklar bilan 10 haftalik homiladorlik

Agar ayol egizaklar bilan homilador bo'lsa, homiladorlik belgilari aniqroq namoyon bo'ladi, kelajakdagi ona tezroq og'irlik qiladi. Biroq, bularning barchasi juda nisbiy va individualdir. Egizak va ko'p homiladorlik faqat birinchi ultratovush tekshiruvida aniq tashxis qo'yish mumkin.

Homiladorlikning o'ninchi haftasi qancha?

Ushbu maqola haqida akusherlik homiladorlik, bu mutlaqo aniq emas, lekin qulay, chunki u ma'lum bir hodisadan - oxirgi hayzning birinchi kunidan hisoblanadi. Aynan shu davrda akusher-ginekologlar rahbarlik qilishadi. Haqiqiy urug'lantirish taxminan ikki hafta o'tgach sodir bo'ladi va shu vaqtdan boshlab boshlanadi embrion davri. Bu aniqroq, ammo noqulay, chunki hech kim, shu jumladan ayolning o'zi ham tuxumning qaysi kuni sperma bilan uchrashganini va embrionni keltirib chiqarganini aniq ayta olmaydi.

Shunday qilib, akusherlik homiladorlikning 10 haftasi odatda embrion davrining sakkiz haftasiga to'g'ri keladi. Embrion davrining o'n haftasi - akusherlikning 12 haftasi.
Siz taxminan ikki oy va bir hafta homiladorsiz.
Haftalarda homiladorlik muddati qancha ekanligini hisoblang va oxirgi hayz ko'rish bilan tug'ilish sanasini hisoblang

Homiladorlikning 10-haftasida embrion bilan nima sodir bo'ladi?

O'ninchi haftada sizning tug'ilmagan chaqalog'ingiz endi embrion emas. Endi u rasmiy ravishda homila deb ataladi. Shunga ko'ra, uning rivojlanishida boshlanadi homila davri.

Homila va embrion o'rtasidagi farq shundaki, u allaqachon to'laqonli kichkina odam, u barcha asosiy organlarga ega. To'g'ri, ular hali ham onaning qorin bo'shlig'idan tashqarida uning hayotini ta'minlay olmaydilar: buning uchun ular etuklikning uzoq yo'lini bosib o'tishlari va strukturaning murakkablashishi kerak.

Meva tanasi endi o'rta qulupnayning o'lchamiga ega. Uning uzunligi 3 sm, vazni - 4 gramm. Va uning tanasida juda ko'p o'zgarishlar davom etmoqda.

Tug'ilmagan bolada xaftaga va suyaklar faol shakllanadi. U allaqachon tizza va oyoq Bilagi zo'r bo'g'imlarga ega, qo'llari tirsaklar va bilaklarda egilishi mumkin - endi ular egilib, qo'llar esa yurak mintaqasida ko'krak qafasida buklangan. Barmoqlarda mayda tirnoqlar paydo bo'ladi, terida birinchi nozik tuklar paydo bo'ladi. Homilaning terisi shaffof bo'ladi, chunki unda pigment yo'q, teri osti yog 'qatlami hali umuman rivojlanmagan. U orqali ichki organlar va umurtqa pog'onasi aniq ko'rinadi.

Bosh hali ham tananing yarmiga teng. Peshona ayniqsa kuchli ajralib turadi: bosh suyagi faol o'sib bormoqda, rivojlanayotgan miya uchun bo'sh joy ichkarida ko'paymoqda. Unda har daqiqada 250 000 ta yangi nerv hujayralari paydo bo'ladi. Orqa miya nervlari orqa miyadan o'ngga va chapga ajralib turadi, ular keyinchalik deyarli barcha organlarning ishini boshqaradi.

Buyraklar, miya, ichaklar, jigar ishlay boshlaydi - endi u sarig'i qopining funktsiyalarini o'z zimmasiga oladi va qizil qon hujayralarini ishlab chiqarishni boshlaydi. Tishlarning rudimentlari tish go'shtida paydo bo'ladi, ammo ular tez orada chiqmaydi - faqat allaqachon tug'ilgan bola 6 oylik bo'lganda. Oshqozon va ichaklar ovqat hazm qilish sharbatlarini, jigarda safro, oshqozon osti bezi fermentlar va insulin gormonini ishlab chiqaradi. Qalqonsimon bez ishlay boshlaydi. Ichakning bir qismi hali ham kindik ichakchasiga chiqadi, asta-sekin qorin bo'shlig'iga qaytadi.

Tashqi jinsiy a'zolar o'g'il yoki qiz bolalarga xos bo'lgan shaklni ola boshlaydi. Ammo ularning tashqi ko'rinishi bo'yicha jinsni aniqlash hali ham juda qiyin. O'g'il bolalarning moyaklar ishlab chiqara boshlaydi testosteron.
O'n haftalik homila ko'plab faol harakatlar qiladi, lekin u hali ham juda kichik, bachadonda keng, shuning uchun kelajakdagi ona hech narsani sezmaydi.

Homiladorlikning 10-haftasida ultratovush tekshiruvi

Odatda, akusher-ginekolog homiladorlikning 11-14 xaftaligida birinchi ultratovush tekshiruvini belgilaydi. Ko'p kutish kerak emas: tez orada siz bo'lajak chaqalog'ingizni ko'rishingiz va uning yuragi qanday ishlashini eshitishingiz mumkin. Ultratovush haqida ko'proq o'qing 11-haftadagi maqola. Agar siz 10-haftada ultratovush tekshiruvini o'tkazsangiz, rasm quyidagicha ko'rinadi:

Homiladorlikning 10-haftasida bachadon va qorin bo'shlig'iga nima bo'ladi?

Homiladorlikning o'ninchi haftasiga kelib, bachadon hajmi ikki barobardan ko'proqqa oshadi. Endi u katta greyfurtning o'lchamiga ega. Ko'pgina ayollarda oshqozon hajmi kattalasha boshlaydi, ammo bu faqat kiyimingizni echib, diqqat bilan qarasangiz seziladi. Atrofingizdagi odamlar buni sezmaydilar. Shuning uchun, o'ninchi haftada homiladorlik hali ham sir saqlanishi mumkin.

Kelajakdagi ona qancha vazn olishi kerak?

Oddiy tana massasi indeksiga ega bo'lgan ayollar uchun (BMI: uni qanday to'g'ri hisoblash kerak va nima normal hisoblanadi, matnni o'qing 9 haftalik homiladorlik) butun birinchi trimestr uchun tavsiya etilgan vazn ortishi 1400-2300 grammni tashkil qiladi. Ba'zida u kamroq bo'ladi, ba'zida ayol umuman qo'shmaydi va hatto vazn yo'qotadi, ayniqsa, ko'ngil aynishi va qayt qilishdan tashvishlansa. erta toksikoz, ovqatdan nafratlanish. Ko'pincha bu normal holat. Agar siz ertalab ko'ngil aynish alomatlarini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz (kuniga bir necha marta qusish) yoki vazningiz bilan g'alati narsa yuz berayotgan deb o'ylasangiz, shifokoringizga murojaat qiling.

Egizaklar homilador bo'lgan ayollar ko'proq qo'shadilar - haftasiga taxminan 450 gramm va butun birinchi trimestr uchun - taxminan 4500 gramm. Ammo erta bosqichlarda egizak homiladorlik bo'lsa ham, vazn yo'qotish mumkin. Ikkinchi trimestrga o'tganingizda yaxshilanishni boshlaysiz va endi ko'ngil aynish sizni bezovta qilmaydi.
Homiladorlik paytida onaning vaznini hafta bo'yicha hisoblang

Qanday qilib to'g'ri ovqatlanish kerak?

Kelajakdagi ona uchun oziq-ovqat turli xil, to'liq, xavfsiz bo'lishi kerak.
Ko'p ayollar homiladorlikning 2-3 oyligida ich qotishi haqida tashvishlana boshlaydilar. Gap shundaki, homilaning tanasi juda ko'p oziq moddalarga muhtoj va progesteron gormoni bu muammoni o'ziga xos tarzda hal qiladi. U ichak devorini bo'shashtiradi va shu bilan oziq-ovqat harakatini sekinlashtiradi. Bundan tashqari, najas massalari uzoq vaqt davomida ichakda bo'lib, ko'p suv yo'qotadi va yanada zichroq bo'ladi. Natijada, kafedra bilan bog'liq muammolar mavjud. Yaxshiyamki, aksariyat hollarda ular bilan dietaning tabiatini o'zgartirish orqali hal qilish mumkin:

· Kuniga 25-35 gramm xun tolasini iste'mol qiling. Ularda butun don, no'xat va boshqa dukkakli ekinlar, yangi sabzavotlar va mevalar (xom yoki ozgina pishirilgan), quritilgan mevalar mavjud. Marul va boshqa yashil bargli sabzavotlar, kepak, psyllium, kivi ichak faoliyatini normallashtirishga yordam beradi. Biroq, uni tolalar bilan haddan tashqari oshirmaslik kerak: agar ular juda ko'p bo'lsa, oziq-ovqat tezda ichakni tark etadi va organizm undan barcha kerakli qimmatli moddalarni olish uchun vaqt topa olmaydi. Oziq-ovqat mahsulotlarini qadoqlashdagi ingredientlarga qarang: ular odatda tarkibida qancha tola borligini aytadilar. E'tibor bering, tolalar shishishni kuchaytirishi mumkin ( meteorizm) birinchi trimestrda allaqachon ko'plab ayollarni tashvishga soladigan alomatdir.

· Kabızlığı yomonlashtiradigan ovqatlarni cheklang. Bu shakar qo'shilgan barcha turdagi shirinliklar, qayta ishlangan go'shtlar (ayniqsa qovurilgan, panjara), qayta ishlangan ovqatlar, tez ovqatlanish, sut mahsulotlari, oq non, oq guruch, yumshoq bug'doy makaronidir.

· Etarlicha suyuqlik iching. "Etarli" deganda kuniga 12-13 stakan iliq suv ichish kerak. Meva, sabzavot sharbatlari va bulyonlar ham mos keladi. Suyuqlik axlatni yumshoqroq qilishiga yordam beradi va uning ichak orqali o'tishini osonlashtiradi. Olxo'ri sharbati ham engil laksatif sifatida ishlaydi va homiladorlik paytida xavfsizdir.

· Qabul qilayotgan dori-darmonlarga e'tibor bering. Vitaminlar, oshqozon yonishiga qarshi antasidlar, temir preparatlari ich qotishining kuchayishiga yordam beradi. Agar siz ushbu dorilar tufayli ichak faoliyati yomonlashgan deb hisoblasangiz, shifokoringizga murojaat qiling.

· Probiyotiklarni qabul qiling. Ular ichak mikroflorasining faoliyatini yaxshilashga yordam beradi, ichak bakteriyalari oziq-ovqatning yanada samarali parchalanishiga yordam bera boshlaydi.

Ichakning normal ishlashi uchun muntazam jismoniy faoliyat kerak. Ayniqsa foydali Kegel mashqlari tos bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi. Hech qanday holatda siz hojatxonaga bormoqchi bo'lsangiz, chidashingiz kerak emas. Ichaklarda najas qancha uzoq bo'lsa, ular qancha suv yo'qotsa, defekatsiya qilish shunchalik qiyin bo'ladi.

Laksatiflarni ehtiyotkorlik bilan davolash kerak. Ba'zan ular faqat zarar etkazishi mumkin. Ularni ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Qachon ich qotishi sizni bezovta qilishni to'xtatadi? Ko'pincha ular homiladorlik paytida saqlanib qoladilar. Uchinchi trimestrda progesteronning ta'siri juda kattalashgan bachadon tomonidan ichaklarni siqish bilan birlashtiriladi. Yuqoridagi tavsiyalarga rioya qilish ko'pincha ichak faoliyatini nazorat ostida saqlashga imkon beradi.

Jismoniy faollik

Uchta muhim ko'rsatkich mavjud bo'lib, ular ayolning homiladorlik, tug'ilishni qanchalik yaxshi boshdan kechirishini va ulardan keyin qanchalik tez shaklga qaytishini aniqlaydi. Bu ko'rsatkichlar:
mushak kuchi
mushak tonusi;
mushaklarning chidamliligi.

Barcha uch parametr normal bo'lishi uchun ular o'qitilishi kerak. Homiladorlik paytida siz o'rtacha chegaralarda jismoniy faoliyatga muhtojsiz. Siz homiladorlikning barcha to'qqiz oyi davomida yurishingiz va suzishingiz mumkin.

Homiladorlik paytida Kegel mashqlari qanday?

Tug'ilishning muvaffaqiyatli o'tishi va ulardan keyingi ba'zi asoratlarning oldini olish uchun (stressli siydik o'g'irlab ketish, bachadon va qinning prolapsasi, to'g'ri ichak va hatto axlatni ushlab turmaslik) homilador onalarga tos bo'shlig'i mushaklari uchun maxsus mashqlarni bajarish tavsiya etiladi. Ularni ishlab chiqqan ginekolog nomidan keyin Kegel mashqlari deyiladi. Shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng, homiladorlikning eng erta davridan boshlab mashg'ulotlarni boshlash foydalidir.

Tos bo'shlig'i mushaklarini qanday his qilish kerak? Ular, shuningdek, intim mushaklar deb ataladi, chunki ular hududda perineum(qin va to'g'ri ichak o'rtasida) va jinsiy aloqada muhim rol o'ynaydi. Agar siz ularni ilgari hech qachon mashq qilmagan bo'lsangiz, ehtimol siz ularni his qilmaysiz va ularni nazorat qila olmaysiz. Intim mushaklarni "qidirish" bilan shug'ullaning:

· Siydik chiqarishning taxminan yarmida siydik oqimini to'xtatishga harakat qiling (lekin buni bir necha marta qilmang, chunki bu siydik yo'llari infektsiyasiga olib kelishi mumkin). Bir vaqtning o'zida zo'riqish kerak bo'lgan mushaklar "o'zlari".

· Intim mushaklaringizni topib, ularni qanday boshqarishni aniqlaganingizdan so'ng, barmog'ingizni qinga solib, ularni bir necha marta siqib ko'ring. Agar siz hamma narsani to'g'ri qilsangiz, vaginaning devorlari barmog'ingizni siqib qo'yishi kerak.

Mashqlarni qanday bajarish kerak? Kegel mashqlari aslida faqat bitta harakat, intim mushaklarni siqishdir. Avval siz ularni 5 soniya davomida taranglikda saqlashga harakat qilishingiz kerak. Keyin 5 soniya dam oling. 4-5 marta takrorlang. Kuniga bir necha marta "intim gimnastika" ni bajaring. Aytgancha, buni jinsiy aloqa paytida qilish mumkin - sherigingiz buni albatta qadrlaydi. Keyin vaqtni 10 soniyagacha oshiring, takrorlash sonini oshiring. Nihoyat, vaqtni 20 soniyagacha oshiring. Bu maksimal vaqt. Tos bo'shlig'i mushaklarining yaxshi ohangini saqlab qolish uchun kuniga 3 marta mashqlarni bajarish kifoya.

Agar siz doimo darslarni unutib qo'ysangiz, smartfoningiz uchun dasturni yuklab oling. Bu sizga eslatadi. Maxsus vaginal simulyatorlar, shu jumladan raqamli, mushaklarning elektr stimulyatsiyasi mavjud bo'lib, ular Kegel mashqlarini diversifikatsiya qilishi va ularni samaraliroq qilishi mumkin. Ammo homiladorlik paytida bunday qurilmalar ehtiyotkorlik bilan, shifokorning ruxsati bilan qo'llanilishi kerak.

Jinsiy aloqa qilish mumkinmi?

Homiladorlikning o'ninchi haftasida jinsiy aloqa mutlaqo xavfsizdir va chaqaloqqa zarar etkaza olmaydi, agar shifokor sizning holatlaringizda kontrendikatsiyalar mavjudligini aytmasa. Asosiysi, siz buni xohlaysiz va siz zavq olasiz. Jinsiy aloqada bo'lish uchun eng qulay bo'lgan pozitsiyalarni toping. Va hamma narsada o'lchovni bilish kerakligini unutmang.

· Ehtimol, hozir xarid qilish vaqti keldi (esda tutingki, homiladorlik paytida siz o'zingizni haydamasligingiz kerak) va o'zingiz uchun yangi, yanada kengroq narsalarni sotib oling.

Ko'p miqdorda suv ichish zaiflik va bosh aylanishi bilan yordam beradi. Birinchi yordam chorasi sifatida siz shirin narsa yeyishingiz va yotishingiz mumkin.

Noqulay uyqu? Maxsus katta tana yostig'ini sotib oling.

Shuni unutmangki, homiladorlik paytida siz hech qachon chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasligingiz kerak. Har qanday dori-darmonlarni qabul qilish - faqat shifokorning ruxsati bilan.

· OB/GYN dan yaxshi prenatal vitaminlar haqida maslahat so'rang.

Birinchi homiladorlik paytida ko'krak ko'proq oshadi. O'ninchi haftada siz kelajakdagi onalar uchun maxsus sutyen sotib olish haqida o'ylashingiz kerak.

Har bir ayol go'zal ko'rinishni xohlaydi, lekin homiladorlikning 12-haftasidan oldin doimiy soch bo'yoqlaridan foydalanish tavsiya etilmaydi. Ular bolaga zarar etkazishi mumkin. Yarim doimiy bo'yoqlarga ruxsat beriladi: ular tarkibida vodorod periks va sintetik bo'yoqlar juda kam.

Qanday tadqiqotlar o'tkazish kerak?

Homiladorlikning o'ninchi haftasidan boshlab ayol invaziv bo'lmagan prenatal testdan o'tishi mumkin (qisqartirilgan NIPT). Bu keng tarqalgan xromosoma anomaliyalarini aniqlashga va tug'ilmagan chaqaloqning jinsini 99% dan ortiq aniqlik bilan aniqlashga yordam beradigan aniq diagnostika usuli.

NIPT qanday ishlaydi?

Xomilalik DNKning bo'laklari doimo onaning qoniga kiradi va unda aylanadi. Ularni kashf qilish va o'rganish mumkin. Bunday testlarning asosiy afzalligi shundaki, ular invaziv emas va mutlaqo xavfsizdir. Kelajakdagi onaning venasidan taxminan 20 ml qon olish kifoya. Muhimi, NIPT anomaliyani erta bosqichda aniqlashga yordam beradi. Agar tahlil xromosoma patologiyasining yuqori xavfini ko'rsatsa, u holda ayol hamma narsani o'ylab ko'rishga va kelajakda bunday homiladorlikni saqlashga va "maxsus" bolani tarbiyalashga tayyormi yoki yo'qligini hal qilish uchun vaqt topadi.

Qanday kasalliklarni aniqlash mumkin?

Invaziv bo'lmagan prenatal testlarning har xil turlari mavjud, ular turli kompaniyalar tomonidan taqdim etiladi. Qoida tariqasida, ular quyidagi eng keng tarqalgan xromosoma kasalliklarini aniqlaydilar:

· Daun sindromi, bu trisomiya 21 xromosomalari tufayli yuzaga keladi. U keltirib chiqaradigan buzilishlar turli darajada ifodalanishi mumkin. Ba'zida bola deyarli normal ko'rinadi, u biroz pasaygan, ammo baribir juda yuqori intellektga ega, ba'zan esa kasallik chuqur aqliy zaiflik, yurak va boshqa organlarning nuqsonlari sifatida namoyon bo'ladi.

· Klaynfelter sindromi. Nisbatan keng tarqalgan anomaliya, agar bolada kamida bitta qo'shimcha X xromosoma bo'lsa. Bunday holda balog'atga etishishning ba'zi buzilishlari sodir bo'ladi. Bolada aql-idrok pasaygan, kognitiv qobiliyatlari buzilgan bo'lishi mumkin, u o'z fikrlarini so'z bilan ifodalashda qiynalishi mumkin.

· Tyorner-Shereshevskiy sindromi. Bu bitta X xromosomasi etishmasligi bo'lgan qizlarda uchraydi. Qisqa bo'yli, bepushtlik, jismoniy rivojlanishning ayrim buzilishlari ko'rinishida namoyon bo'ladi.

· Patau sindromi. Qo'shimcha 13 xromosoma natijasida paydo bo'ladi. U bosh suyagi, yuz, asab tizimi, yurak va boshqa ichki organlarning og'ir malformatsiyasi shaklida namoyon bo'ladi. Patau sindromi bilan tug'ilgan bolalarning aksariyati bir yoshga to'lmasdan vafot etadi. Kamdan kam hollarda, bola 5-10 yilgacha yashashga muvaffaq bo'ladi, shu bilan birga u og'ir aqliy zaiflikdan aziyat chekadi.

· Edvards sindromi. Bu 18-xromosomaning trisomiyasi. Turli xil malformatsiyalar ko'rinishida namoyon bo'ladi. Ko'pgina bolalar nafas olish va yurak faoliyatining buzilishi tufayli 3 oygacha vafot etadi. Ba'zilar bir yilgacha yashashga muvaffaq bo'lishadi.

· Qo'shimcha jinsiy xromosomalar. Ba'zida qizlarda qo'shimcha X xromosoma, o'g'il bolalarda qo'shimcha Y xromosoma mavjud. Bu anomaliyalar kichik jismoniy, xulq-atvor anomaliyalari sifatida namoyon bo'lishi mumkin.

Prenatal DNK skriningini qanday olish mumkin?

DNK skriningi standart majburiy skrining dasturlariga kiritilmagan. Bu nisbatan yangi tibbiy xizmat bo'lib, ayol undan faqat ixtiyoriy ravishda va o'z hisobidan foydalanishi mumkin. Hozirgi vaqtda Rossiyada NIPT narxi o'rtacha 25 000-30 000 rublni tashkil qiladi. Ba'zi tez-tez klinikalarda va genetik markazlarda testdan o'tishingiz mumkin.

Xromosoma anomaliyalari uchun kim birinchi bo'lib tekshirilishi kerak?

Ba'zi ayollarda xromosoma anomaliyalari bo'lgan bola tug'ish xavfi yuqori:
· Kelajakdagi onaning yoshi 35 yoshdan, bo'lajak otaning yoshi 42 yoshdan oshgan.
Ota-onalardan birida yoki ota-onadan birining oilasida xromosoma anomaliyalarining mavjudligi.
· Agar bundan oldin uzoq vaqt davomida homilador bo'lishning iloji bo'lmasa, homiladorlik sodir bo'lgan.
Agar ayol allaqachon xromosoma kasalliklari tashxisi qo'yilgan bolaga ega bo'lsa.
Agar standart birinchi prenatal skrining bo'lsa (qarang 11 haftalik homiladorlik haqida maqola) xromosoma anomaliyalarining yuqori xavfini ko'rsatdi.

Prenatal DNK testi qanchalik aniq?

Homiladorlik davrida skriningning aniqligi ikkita ko'rsatkich bilan tavsiflanishi mumkin:

· Noto'g'ri salbiy ko'rsatkich bolada xromosoma anomaliyasi mavjud bo'lganda, ammo tahlil shuni ko'rsatadiki, hamma narsa tartibda. Ma'lumki, standart biokimyoviy skrining Daun sindromi holatlarining taxminan 15-20 foizini aniqlamaydi. NIPTning bu boradagi aniqligi 99% dan oshadi.

· Noto'g'ri ijobiy natijalarning chastotasi, bolada hamma narsa tartibda bo'lsa, lekin tahlillar anomaliyaning yuqori xavfini ko'rsatadi. Shu bilan birga, tashxisni tasdiqlash uchun ayol invaziv diagnostika usullariga yuboriladi, uning davomida qorin bo'shlig'iga igna kiritilishi kerak. Bunday tadqiqotlar xavfsiz emas: ular infektsiya va homiladorlik xavfini oshiradi. Standart biokimyoviy skrining bilan noto'g'ri ijobiy natija xavfi 5%, NIPT bilan esa 1% dan kam.

Homiladorlik paytida siydik yo'llari infektsiyalari haqida nimani bilishingiz kerak?

Siydik yo'llarining infektsiyalari homiladorlik davrida eng ko'p uchraydigan bakterial infektsiyalardir. Progesteron gormoni ko'pincha ularning paydo bo'lishida aybdor: u siydik yo'llarini bo'shashtiradi, bu siydik oqimini va patogenlarning o'sishini sekinlashtirishga yordam beradi.

INFEKTSION manbai ko'pincha to'g'ri ichakda yashovchi bakteriyalardir: ular uretraga kirib, keyin ko'tarilishi mumkin. Ko'pincha bu siydik pufagida yallig'lanishning rivojlanishiga olib keladi - sistit. Kasallik quyidagi belgilar bilan namoyon bo'ladi:
Noqulaylik, og'riq, siyish paytida yonish.
Qorinning pastki qismida og'riq va noqulaylik.
Siydik loyqalanadi, yoqimsiz hidga ega bo'ladi.

Homiladorlik davrida davolanmagan sistit erta tug'ilish xavfini oshiradi. Agar shunga o'xshash alomatlar bo'lsa, shifokorni ko'rishingiz kerak. Kasallik antibiotiklar bilan davolanadi. Shifokor xavfsiz dorilarni buyuradi. Odatda, antibiotik terapiyasi fonida vaziyat juda tez yaxshilanadi, ammo o'zingizni yaxshi his qilganingizdan so'ng darhol dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmasligingiz kerak. Kurs oxirigacha bajarilishi kerak, aks holda infektsiya qaytishi mumkin.

Ba'zida siydik pufagida mikroorganizmlar mavjud, ammo bu hech qanday alomat ko'rsatmaydi. Bunday davlat deyiladi asemptomatik bakteriuriya, tahlil qilish orqali tashxis qilinadi. Bundan tashqari, siz antibiotiklarni qabul qilishingiz kerak bo'ladi.

Homiladorlik paytida bakterial vaginoz

Ayol qinining o'ziga xos mikroflorasi bor. Odatda ozchilikda bo'lgan bakteriyalar ko'payib, dominant bo'lishni boshlaganda, bakterial vaginoz deb ataladigan holat rivojlanadi. U o'zini kulrang yoki sut-oq oqindi, yoqimsiz "baliq" hidi (odatda jinsiy aloqadan keyin yomonroq), qin atrofida tirnash xususiyati va qichishish shaklida namoyon bo'ladi. Bakterial vaginoz bilan og'rigan ayollarning taxminan yarmida simptomlar kuzatilmaydi.

Homiladorlik davrida bakterial vaginoz erta tug'ilish xavfini oshiradi. Bunday holda, shifokor antibiotiklarni davolashni buyuradi.

Homiladorlik paytida xamirturush infektsiyasi

Vaginada ayollarning taxminan uchdan birida jinsning qo'ziqorinlari mavjud Candida. Muayyan sharoitlarda ular tez ko'paya boshlaydi va infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin - kandidoz. Homiladorlik davrida bu vaginal ishlab chiqarishni kuchaytiradigan estrogen darajasining oshishi bilan yordam beradi. glikogen- bu qo'ziqorin uchun yaxshi ko'payish muhitini yaratadi. Estrogen to'g'ridan-to'g'ri kandidozning o'sishini rag'batlantirib, vaginaning devorlariga yanada samarali biriktirilishiga yordam beradigan dalillar mavjud.

Asos sifatida, homiladorlik davrida kandidoz xavfli emas. Ammo tug'ruq paytida qo'ziqorin chaqaloqni yuqtirishi mumkin, buning natijasida bolada qo'ziqorin paydo bo'ladi, uning asosiy ko'rinishi og'izdagi oq dog'lardir. Yaxshiyamki, kasallik jiddiy emas va juda yaxshi davolanadi.

Kayfiyat o'zgarishi 10-hafta - Video qo'llanma

Ichkarida jimgina, sezilmas tarzda mo''jiza sodir bo'ladi. Tom ma'noda yo'qdan yangi organlar hosil bo'ladi, to'qimalar va hujayralar yotqiziladi. Tez orada organogenez tugaydi va nafas olish, dam olish mumkin bo'ladi - intrauterin rivojlanishning eng qiyin tanqidiy davrlaridan biri o'tdi.

Bolaga nima bo'ladi

Homiladorlikning 10-akusherlik haftasida homila ichki organlarning shakllanishini yakunlaydi va tashqi tomondan tez o'zgaradi:

• Bosh yumaloq va asta-sekin tekislanadi;
• Ko'z qovoqlari rivojlangan, ko'zlar yarim yopiq, ammo o'quvchilar allaqachon pigmentlangan;
• Quloqlar shakllanadi;
• Og'izda hujayralar paydo bo'ladi, ulardan tishlar biroz keyinroq hosil bo'ladi va tilda ta'm kurtaklari paydo bo'ladi;
• Tashqi jinsiy a'zolar shakllanadi;
• Barmoqlar yuqori va pastki ekstremitalarda o'sadi;
• Oyoq o'sishda davom etmoqda;
• Quyruq degeneratsiyasi boshlanadi;
• Birinchi ossifikatsiya nuqtalari quvurli suyaklarda paydo bo'ladi.

Shu vaqtdan boshlab bolaning tanasidagi barcha suyaklar asta-sekin ossifikatsiyaga aylanadi. Va buning uchun sizga kaltsiy, juda ko'p kaltsiy kerak! Kelajakdagi ona vitaminlar va makroelementlarning qo'shimcha manbai haqida g'amxo'rlik qilishi kerak.

Meva uzunligi va vazni

Homiladorlikning so'nggi haftalarida chaqaloq tez o'sdi. Uning uzunligi allaqachon taxminan 3 sm, og'irligi esa 10-15 g.Ayollar ko'pincha homilaning vazni va balandligi ko'plab manbalarda bir-biridan farq qilishidan shikoyat qiladilar. Bu o'lchov tizimidagi farq bilan bog'liq. Embrionning uzunligini aniqlash uchun ikkita xususiyat qo'llaniladi - umumiy uzunlik va koksikulyar-parietal o'lcham. Dastlabki bosqichlarda bu ko'rsatkichlar orasidagi farq 2-10 mm ga etadi.

Onam bilan nima bo'lyapti

Bachadon o'rtacha greyfurt hajmiga etadi. Kichkina tosda u siqilib, pubisdan yuqoriga ko'tariladi. Ortiqcha vaznli ayollarda yoki kuchli qorin bo'shlig'i bo'lgan homilador onalarda bachadon tuberkulyozi deyarli ko'rinmaydi. Siz buni faqat qo'llaringiz bilan his qilishingiz mumkin. Kichkina bo'rtma haqiqiy homilador qoringa o'xshab qolishi uchun bir necha hafta kerak bo'ladi. Sekin-asta o'sib borayotgan qorindan tashqari, tashqi ko'rinishga nima bo'ladi? O'zgarishlar mavjud, ammo ular deyarli sezilmaydi:

• sut bezlari hajmining o'sishi davom etmoqda;
• tos a'zolariga qon oqimi siyanoz va tashqi jinsiy a'zolarning shishishiga olib keladi, bu normaning bir variantidir;
• HPV tashuvchilarda bo'yin, qo'l ostidagi kichik papillomalar soni ortadi.

Toksikoz bilan og'rigan homilador ayollarning 40 foizida homiladorlikning 10-haftasida ko'ngil aynish va ertalab qusish susayadi. Qolgan 60% 12-13 haftagacha chidashi kerak. Uyquchanlik, apatiya va letargiya kayfiyat va ishlashga ta'sir qilishda davom etmoqda. Hissiy beqarorlik va asabiylashish saqlanib qoladi.

O'zgaruvchan gormonal fonning salbiy ko'rinishlarini olib tashlash uchun qo'llarning nozik muvofiqlashtirilgan ishi, masalan, to'qish, bo'yash, chizish, katlamalar, jumboqlar yaxshi yordam beradi.

Tuxumdonlar progesteron ishlab chiqarishni asta-sekin oshiradi, bu esa bachadonning ohangini va sut bezlarining o'sishini kamaytirish uchun zarurdir. Ammo bachadonning ohangi bilan bir qatorda, progesteron ham ichakning ohangini zaiflashtiradi, buning natijasida uning peristaltikasi yomonlashadi, shuning uchun homilador onalarda homiladorlikning o'ninchi haftasi muntazam axlat bilan bog'liq muammolarning boshlanishi bilan belgilanadi.

Ovqat hazm qilishni yaxshilashning eng yaxshi varianti dietaga qovoq sharbati, quritilgan o'rik va o'rik, lavlagi idishlarini qo'shishdir. Agar bu mahsulotlar bilan qiyin bo'lsa, bug'doy yoki javdar kepagi qo'shimcha oziq-ovqat tolasi manbai sifatida ishlatilishi mumkin. Xun tolasi o'z vazifasini to'g'ri bajarishi uchun faqat kamida 1,5-2 litr suv ichish muhimdir.

Tahlillar va imtihonlar

Homilador ayollarni tahlil qilishning asosiy bloki 12 haftaga to'g'ri keladi. Shu paytgacha siz quyidagilarni topshirishingiz kerak:

• Umumiy siydik tahlili va bakposev;
• Umumiy qon testi, qon guruhi va Rh faktori, OIV, RW va HBsAg uchun;
• Rejalashtirilgan ultratovush tekshiruvi, hCG va PAPP A ning ikki tomonlama biokimyoviy testi bilan bir vaqtda o'tkaziladi;
• Sitologiya va flora uchun smear.

Murakkab tarix, siydik va qonning umumiy tahlilining qoniqarsiz natijalari, bemorning og'riq, g'alati oqindi va qorinning pastki qismida tortishish shikoyatlari bilan shifokor gormonlar, o'ziga xos infektsiyalar va boshqalar uchun testni buyurishi mumkin.

Xavflar va asoratlar

Homiladorlikning 10 xaftasi - homila rivojlanishining ikkinchi kritik davrining o'rtasi. Chaqaloq hayotiy organlarni rivojlantiradi, platsenta qon aylanishi shakllanadi, shuning uchun har qanday zarar etkazuvchi omillar kichik odamning sog'lig'iga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Hozirgi vaqtda salbiy omillar ta'siriga quyidagi organlar va tizimlar eng sezgir:

• CNS, chunki u deyarli tug'ilgunga qadar rivojlanishda va yaxshilanishda davom etadi;
• teratogen omillar ta'sirida interventrikulyar septumning nuqsonlari hosil bo'lgan yurak;
• jinsiy a'zolar, ularning shakllanishi anatomik va funktsional nuqsonlar bilan buzilgan.

Eng xavfli va zararli omillarga quyidagilar kiradi:

• onaning surunkali endokrin kasalliklari, masalan, diabetes mellitus;
• biologik patogenlar (toksoplazmoz, qizilcha);
• kimyoviy moddalar (retinoidlar, gestogen o'z ichiga olgan va antikonvulsanlar, antidepressantlar, keng spektrli antibiotiklar va boshqalar);
• harorat va ionlashtiruvchi ta'sir.

Infektsiyalarga qo'shimcha ravishda dori-darmonlar, rentgen nurlari, hammom va saunada haroratning ko'tarilishi, zararsiz bo'lib ko'rinadigan o'simliklardan tayyorlangan damlamalar, infuziyalar va ekstraktlar erta bosqichlarda homiladorlik uchun ma'lum xavf tug'diradi.

Ba'zi foydali va shifobaxsh o'tlar juda abort qilish qobiliyatiga ega. Ularning ko'plari bor, lekin biz asosiylarini sanab o'tamiz: oregano, mo'rt itshumurt, zirk va oddiy tansy, dorivor momaqaymoq, hop, civanperçemi, cinquefoil va boshqalar.

Hozirgi vaqtda stress odatda ishonilganidek xavfli emas. Kundalik ishdagi zarbalar va vaqti-vaqti bilan uydagi muammolar bolaga zarar keltirmaydi, lekin haqiqatan ham kuchli zarbalardan qochish yaxshiroqdir.

Homiladorlik siz uchun hali ham yangi holat, shuning uchun ko'plab savollar va hatto ko'proq noaniqliklar mavjud. Kelajakdagi onalarni ko'pincha nima hayajonlantiradigan narsa haqida gapirishga harakat qilamiz.

Bola uchun toksikoz qanchalik xavfli? Agar men hali ham kilogramm yo'qotsam, unga nima bo'ladi?

Kuniga 4-5 martagacha qusish bolaga zarar keltirmaydi. Shuningdek, onaning 4-5 kg ​​vazn yo'qotishi. Ayol tanasi o'ylangan va hayratlanarli darajada aniq kompensatsiya tizimlariga ega, shuning uchun siz bola haqida tashvishlanmasligingiz kerak. Ha, o'zim uchun ham. Yo'qotilgan kilogrammlar ikkinchi va uchinchi trimestrlarda qaytib kelishdan ko'ra ko'proq bo'ladi!

Onalik kiyimlarini qachon sotib olish kerak?

Agar narsalar kestirib, oyoqlarini, ko'kragini, oshqozonini yig'ib, siqib chiqa boshlasa - do'konga boring. Endi limfa va qon oqimiga hech narsa xalaqit bermasligiga ishonch hosil qilish ayniqsa muhimdir. Bu nafaqat salomatlik, balki sizning go'zalligingiz uchun ham muhimdir - oyoqlarda, sonlarda va belda qon va limfa aylanishining yomonlashishi uchinchi trimestrda selülit sifatida namoyon bo'ladi. Undan qutulish qiyin va qimmat.

Dog'lanish - bu xavflimi?

Pushti, qizil yoki jigarrang rangdagi har qanday oqindi xavf belgisidir. Va ularga nima sabab bo'lganini faqat shifokor aniqlay oladi. Bu ham abort tahdidi, ham boshlangan abort bo'lishi mumkin. U o'z-o'zidan ketishini kutmang. Doktorga boring.

O'zingizga g'amxo'rlik qiling, chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qiling va sog'lom bo'ling!

Chaqaloqni kutishning uchinchi oyining o'rtalariga kelib, kelajakdagi ona allaqachon o'z pozitsiyasiga o'rganib qolgan va u bilan sodir bo'lgan barcha o'zgarishlarni odatdagidek qabul qiladi. Tashqi tomondan, oldingi haftaga nisbatan hech qanday maxsus o'zgarishlar sezilmadi, ammo chaqaloq uchun ular juda muhim. Homiladorlikning 10-haftasida u bilan nima sodir bo'ladi va onam o'zini qanday his qiladi?

homila 10 haftalik homiladorlik

10-akusherlik haftasi 9 to'liq akusherlik haftasi yoki 7 to'liq xomilalik hafta. Tez orada ginekolog embrionni homila deb atashni boshlaydi, ammo homilador ona uchun bu muhim emas: uning uchun "chaqaloq" birinchi kunlardanoq qornida yashaydi.

Hajmi va vazni

Bola allaqachon sezilarli darajada o'sgan. Uzunligi bo'yicha u 3-4 santimetrga va og'irligi 4 grammga etishi mumkin. Endi kelajakdagi odamning jadal o'sishi va rivojlanishi mavjud, ichki organlar va tananing funktsional tizimlarining shakllanishi davom etmoqda.

O'ninchi haftada nima rivojlanadi?

Platsenta allaqachon intensiv shakllanmoqda va "yo'lda" gormonlarni ko'paytirishni o'z zimmasiga oladi. Endi chaqaloqning yuragi 4 kameraga ega, asosiy qon tomirlari amalda shakllangan. Miya o'sadi, ko'zlar, qo'llar, oyoqlar rivojlanishda davom etadi. Ichaklar va nafas olish tizimining rivojlanishi davom etmoqda. Bolada allaqachon anus bor, buyraklar esa siydik chiqaradi.

10 akusherlik haftasi muhim ahamiyatga ega, chunki bu reproduktiv organlarning (tuxumdonlar yoki moyaklar) shakllanishining boshlanishi. Va endi chaqaloq onaning ichida harakat qilmoqda, ammo u hali ham buni sezmaydi.

Chaqaloq nimaga o'xshaydi?

Chaqaloq tobora ko'proq odamga o'xshaydi. Uning ibtidoiy dumi allaqachon tushib ketgan, qo'llari va oyoqlari tanadan "chiqarib ketgan", bo'g'inlarda egilib, barmoqlar ularda shakllangan. Burunning uchi yuzida ajralib turadi va allaqachon ko'z qovoqlarining rudimentlari mavjud. Hozircha chaqaloqning jinsini bilish mumkin emas. Biroq, 12-haftadagi keyingi skrining allaqachon onaning yuragi ostida kimni - o'g'li yoki qizini ko'rsatishi mumkin.

Homiladorlikning 10-haftasidagi his-tuyg'ular

Homiladorlikning 10-akusherlik haftasida ayol uchun qanday yangilik bor?

Ayoldagi fiziologik o'zgarishlar

Homiladorlikning uchinchi oyining boshlanishi kelajakdagi onaning tashqi ko'rinishida hali sezilarli o'zgarishlar emas. Ammo uning o'zi bu o'zgarishlarni sezadi. Aylanayotgan qon hajmining oshishi tufayli oyoq va qorin bo'shlig'idagi tomirlar ko'rinishi mumkin. Biroq, qizil qon hujayralari plazma kabi tez ishlab chiqarilmaydi va birinchisining etishmasligi tufayli ayol o'zini zaif his qiladi va tezda charchaydi.

Agar toksikoz juda bezovta qilmasa va tuyadi kamaymasa, 10-haftada ayol 2 kilogrammgacha vazn qo'shishi mumkin. Hozirgacha qorin juda sezilarli emas va maxsus "homilador" shkafi talab qilinmaydi.

Homiladorlikning o'ninchi haftasida bachadon qanday ta'sir qiladi?

Akusherlik davrining 9-haftasida bachadon hajmi sezilarli darajada oshdi. Hozir uning bo‘yi 8-10 santimetrga yetdi. Endi bachadondagi chaqaloq tashqi ta'sirlardan mantar - bachadon bo'yni bo'ynini qoplaydigan shilimshiq pıhtoq bilan ishonchli himoyalangan. Qo'ziqorin tug'ilgunga qadar joyida qoladi.

Endi siz Kegel mashqlarini bajarishni boshlashingiz mumkin - bu bachadonni tug'ish uchun tayyorlaydi, qin mushaklarini elastik va elastik qiladi. Biroq, bachadonning gipertonikligi bilan bunday harakatlar taqiqlanadi!

Homiladorlikning 10-haftasida ko'krak

Ba'zi ayollar homiladorlikning 10-haftasida ko'kraklari og'riganini payqashadi. Bu gormonal "bom" biroz sekinlashgani bilan bog'liq. Ko'krak sezilarli darajada kattalashishi va og'irlashishi mumkin. Nipellar va areolalar qorayadi. Katta tomirlar chiqib ketishi mumkin. Endi laktatsiyaga tayyorgarlik ko'rishni boshlash vaqti keldi: ko'krakni "qattiqlashtiring", aks holda nipellarning sezgirligi chaqaloq ovqat eyishni boshlaganida kuchli og'riqlarga olib kelishi mumkin. Ko'krakni xona haroratida suv bilan yuvish va nipellarni vafli sochiq bilan surtish kerak.

Homiladorlikning 10-haftasida ko'ngil aynishi

Ko'ngil aynishi hali ham ertalab och qoringa tashvishlanadi. Hamma narsa uchun aybdor - ichak mushaklariga tasalli beruvchi ta'sir ko'rsatadigan gormonlar. Noqulaylikni oldini olish uchun tez-tez va kichik qismlarda ovqatlanishga arziydi, yotoqda nonushta qilish yaxshiroqdir. Har ovqatdan keyin bir oz yotish tavsiya etiladi. Ichimlik tez-tez ko'ngil aynishdan yordam beradi - suv yoki nordon mevali ichimliklar, sharbatlar, yalpiz choyi yaxshi saqlaydi. Ko'p ayollar uchun tishlarini tez-tez cho'tkalash yoki og'zingizni nafas olish uchun tozalagichlar bilan yuvish ham yordam beradi. Kuniga 5-10 martadan ortiq qusish kasalxonaga yotqizishning mumkin bo'lgan sababidir, chunki u suvsizlanishga olib kelishi mumkin.

Homiladorlikning 10-haftasida oqindi

Odatda, homiladorlikning 10-haftasida vaginal oqindi rangi va mustahkamligini o'zgartirishi mumkin - odatdagidan yupqaroq yoki qalinroq bo'ladi. Bu gormonal ta'sirga bog'liq. Biroq, ularda qon aralashmalari bo'lmasligi kerak.

Noxush hid va vaginal oqindi pishloqli konsistensiya vaginoz yoki qichishish belgilari bo'lishi mumkin. Bu shifokorga muddatidan oldin tashrif buyurish uchun sababdir! Yaxshiyamki, bugungi kunda ushbu kasalliklar uchun etarli darajada xavfsiz dorilar mavjud va shifokor eng yaxshi davolash kursini tanlaydi.

Ba'zan tezda nam ichki kiyim yoki kundalik prokladkalarni olish qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Buning sababi siydikning oqishi. Bachadonning o'sishi tufayli siydik pufagidagi bosim kuchayadi va siydik pufagi mushaklarining o'zi zaiflashadi. Hapşırma yoki kulish mushak gipotoniyasini kuchaytiradi va siydik biroz oqishi mumkin.

IVF homiladorlikning xususiyatlari

IVF yordamchi reproduktiv texnologiya bo'lib, bepushtlik bilan og'rigan ko'plab juftliklarga yordam berdi. IVF va normal homiladorlik o'rtasidagi asosiy farq shundaki, kontseptsiya ayol tanasidan tashqarida sodir bo'ladi va embrion 2 dan 5 kungacha bachadonga o'tkaziladi. Ammo statistik ma'lumotlarga ko'ra, ayollarning faqat uchdan bir qismi tug'ilishdan oldin IVF bolalarini olib yuradi.

IVF homiladorlikning 7 to'liq embrion haftasi, tabiiy homiladorlik davrida bo'lgani kabi, embrion organlarining rivojlanishining bir xil intensivligi bilan tavsiflanadi, ammo progesteron o'z ichiga olgan preparatlar bilan gormonal yordam. Agar asoratlar bo'lmasa, ayol antenatal klinikada ro'yxatga olinishi mumkin, ammo ko'plab homilador onalar reproduktologlar tomonidan kuzatuvni afzal ko'rishadi.

Ko'p homiladorlikning xususiyatlari

Ko'p homiladorlik - egizaklar yoki undan ko'p homiladorlik - birinchi ultratovush tekshiruvida tashxis qilinadi, ammo agar u hali o'tkazilmagan bo'lsa, shifokor buni bemorni qo'lda tekshirish paytida aniqlay oladi - bachadon, qoida tariqasida, kattaroqdir. 9-10 hafta davomida bo'lishi kerak. HCG uchun tahlil ham ko'p homiladorlik faktini tasdiqlashga yordam beradi - qondagi gormon odatdagidan sezilarli darajada yuqori bo'ladi.

Bir nechta bolali homiladorlik yuqori xavfli homiladorlik hisoblanadi va maxsus monitoringni talab qiladi. Onalar maslahatga tez-tez tashrif buyurishga tayyor bo'lishlari kerak. Birinchi trimestrda bunday homiladorlik yakkalikdan ko'ra ko'proq asoratlarni keltirib chiqaradi.

Homiladorlikning o'ninchi haftasidagi muammolar

Toksikoz

Toksikoz belgilari hali ham homilador ayolni tark etmasligi mumkin. Biroq, bu vaqtga kelib, ko'pchilik ayollar allaqachon sog'lig'ining o'ziga xos xususiyatlariga moslashgan va ularni tuzatishni o'rgangan.

Zaiflik va bosh aylanishi qon bosimining pasayishi (gipotenziya) tufayli yuzaga keladi. Agar bosim doimo past bo'lsa, bola kamroq kislorod oladi. Gipotenziya fonida migren rivojlanishi mumkin. Bosh og'rig'ini faqat cheklangan miqdordagi dorilar bilan davolash mumkin va ular shifokor tomonidan tavsiya etilishi kerak. O'chokli uchun eng yaxshi vosita - bu qisqa vaqt uchun ham uxlashdir.

Toksikoz odatda homiladorlikning 12 xaftasidan keyin yo'qoladi.

Diareya va ich qotishi

Kabızlık ko'pincha homilador ayollarni azoblaydi. Ular xavf tug'diradi va juda muhim. Shunday qilib, masalan, ich qotishi fonida gemorroy rivojlanishi, to'g'ri ichakdagi og'riqli yoriqlar va hatto homiladorlik xavfi ham mumkin.

Kabızlıkdan asosiy va xavfsiz vosita suyuqlik va xun tolasiga boy oziq-ovqatlarni etarli darajada iste'mol qilishdir. Faqat shifokor laksatifni tavsiya qilishi mumkin, chunki o'z-o'zidan kontrendikatsiyalarsiz dori tanlash qiyin. Hech qanday holatda siz ho'qnalarga murojaat qilmasligingiz kerak - ular bachadon qisqarishiga olib keladi! Ba'zan siz glitserinli shamlardan foydalanishingiz mumkin - bu vosita xavfsizdir.

Ammo teskari muammo ham bor - diareya.

Agar diareya ovqatlanish buzilishining namoyon bo'lishi bo'lsa, uni yo'q qilish juda oddiy, "tuzatish" mahsulotlari yordam beradi:

• krakerlar;
• tariq, guruch pyuresi;
• pishirilgan olma;
• yog'siz go'shtli bulonlarda sho'rvalar;
• kam yog'li tvorog.

Xalq tabobatidan qaynatma yoki ko'k va gilos jeli, ularning quruq noklaridan kompot, anor qobig'ining infuzioni yaxshi yordam beradi. Shu bilan birga, suv-tuz balansini nazorat qilish muhim: siz bir litr suvdan tayyorlangan regidratsiya eritmasini, 6 choy qoshiq shakar va yarim choy qoshiq tuzni ichishingiz kerak. Siz prebiyotiklarni qabul qilishingiz mumkin. Agar diareya yuqumli kasalliklar tufayli yuzaga kelsa, siz kasalxonaga borishingiz kerak.

Oshqozon yonishi

Ko'pgina homilador ayollar nafaqat homiladorlikning 10-haftasida emas, balki ko'ngil aynishidan aziyat chekishadi. Oshqozon kuyishi me'da shirasining qizilo'ngach shilliq qavatiga ta'siri tufayli yuzaga keladi, natijada sternum orqasida yonish hissi paydo bo'ladi - bu juda yoqimsiz hissiyot.

Oshqozon yonishi homiladorlik davrida gormonlar ta'siridan kelib chiqishi mumkin, shuningdek, ba'zi ovqatlar (nordon ovqatlar, tuzlangan bodring, qovurilgan ovqatlar, jigarrang non va boshqalar) sabab bo'ladi. Ratsionni sozlash kerak, ginekolog yaxshi maslahat berishi mumkin, ammo siz gastroenterologga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin, chunki ba'zida oshqozon yonishi juda jiddiy oshqozon-ichak kasalliklarining alomatidir.

Oshqozonni og'ritadi va tortadi

Birinchi trimestrda homiladorlik paytida qorin og'rig'i boshqacha. Yonlarda orqaga qaytish bilan pastki qismdagi kichik tortishishlar bachadonning kengayishi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bunday og'riqlar doimiy bo'lmagan xarakterga ega, qon ketmasdan va kelajakdagi onaning ahvoli umumiy yomonlashadi. Ba'zida ovqatlanish buzilishi sabab bo'lishi mumkin.

Ammo homiladorlikning 10-haftasida oshqozon ba'zida jiddiy sabablarga ko'ra og'riydi, masalan:

• bachadonning gipertonikligi;
• homilador bo'lish xavfi;
• ektopik homiladorlik;
• qorin bo'shlig'ining shikastlanishi.

Agar og'riq doimiy bo'lsa, qon ketish, isitma, hushidan ketish bilan birga bo'lsa - bu darhol shifokorga murojaat qilish uchun sababdir!

Homiladorlikning 10-haftasida qon ketishi

Nima uchun u 9 akusherlik haftasida qon ketadi? Qon ketishini hayz ko'rish bilan aralashtirib yuborishning iloji yo'q, embrion allaqachon bachadonda o'rnatilgan, shuning uchun implantatsiyadan qon ketish allaqachon o'tmishda bo'lgan. Buning mumkin bo'lgan sabablari qanday?

Ba'zida u kafedrada ginekologik tekshiruvdan so'ng yoki vaginal zond yordamida ultratovush tekshiruvidan so'ng biroz "yog'langan" bo'lishi mumkin. Bunday sekretsiyalar qin epidermisining ichki qatlamining ozgina shikastlanishi tufayli yuzaga keladi. Bundan tashqari, agar ayol homiladorlikdan oldin ilgari hosil bo'lgan eroziyani davolamasa, qon ketishi mumkin. Vaginada poliplar yoki kistlarning mavjudligi dog' paydo bo'lishining yana bir sababidir. Qoida tariqasida, bu homiladorlikni to'xtatish xavfini tug'dirmaydi. Ammo sabablar jiddiyroq bo'lishi mumkin. Misol uchun:

• kistli drift - chorion hujayralarining vesikulalarga degeneratsiyasi bo'lib, unda embrion o'tib ketadi, ammo homiladorlik belgilari saqlanib qoladi, ammo qorin og'rig'i, bosimning oshishi va qon ketishi ultratovush tekshiruvi zarur bo'lgan alomatlardir;
• muzlatilgan homiladorlik;
• ektopik homiladorlik;
• abort qilish bilan tahdid qilgan.

Har qanday shubhali vaginal oqindi darhol shifokor bilan maslahatlashish uchun sababdir!

Ektopik homiladorlik

Juda keng tarqalgan patologiya bu ektopik homiladorlik bo'lib, unda embrionning biriktirilishi bachadon devoriga emas, balki fallop naychasida, kamroq tuxumdonda, qorin bo'shlig'ida yoki bachadon bo'yni kanalida sodir bo'ladi. . Embrionning etti haftasida embrion allaqachon juda katta, u o'sadi va bachadon naychasi kengayadi, bu ayolda kuchli og'riq va hushidan ketishga olib kelishi mumkin. Agar o'z vaqtida choralar ko'rilmasa, bu quvurning yorilishiga olib kelishi mumkin. Bunday holda, ayolning farzand ko'rish imkoniyati yo'q, embrionning ekstraktsiyasi uning hayotini va keyingi reproduktiv qobiliyatini saqlab qolish uchun zaruriy shartdir.

Homiladorlikning 10-haftasida abort qilish tahdidi

Homiladorlikning uchinchi akusherlik oyining o'rtalari hali ham bola tug'ish uchun juda tashvishli davr hisoblanadi. Abort qilish xavfi asosan progesteron etishmasligi yoki bachadon ohangining oshishi bilan bog'liq. Tajribali ginekolog tahdid mavjudligini aniq sezadi, ammo ayolning o'zi shubhali alomatlar haqida jim turmasligi kerak.

To'rtinchi akusherlik oyining boshida abort qilish tahdidining yana bir sababi ICI - istmik-servikal etishmovchilik. Ushbu tashxis bilan bachadon bo'yni qisqaradi va biroz ochiladi va xomilalik tuxumning pastki mintaqasi infektsiyaga duchor bo'ladi, membranalarning elastikligi yo'qoladi, bu homilaning o'limiga olib kelishi mumkin. Shu bilan birga, ayol hech qanday og'riqni boshdan kechirishga qodir. Shifokor tekshiruv vaqtida muammoni aniqlashi kerak va ultratovush tashxisni tasdiqlashi yoki istisno qilishi mumkin. ICIni o'z vaqtida tashxislash chaqaloqni ko'tarish va patologiyalarsiz tug'ilish imkoniyatini oshiradi. Davolash konservativ yoki jarrohlik usullardan iborat. Jarrohlik davolash chok qo'yish yoki serviksga maxsus halqa o'rnatish orqali amalga oshiriladi.

Onaning yoshi homiladorlikning normal kechishi uchun muhim ko'rsatkichdir. Ayolning yoshi qanchalik katta bo'lsa, homiladorlik xavfi shunchalik yuqori bo'ladi. Biroq, akusherlik homiladorlikning 10-haftasi (kontseptsiyadan - sakkizinchi) o'ziga xos bosqich bo'lib, u ortda qolsa, tabiiy abort qilish xavfi keskin kamayadi.

10 haftada muzlatilgan homiladorlik

Homiladorlik orzu qilinganida, uning tugatilishi ayol uchun haqiqiy psixologik zarbadir. Tibbiy uzilishning ko'rsatkichlaridan biri o'tkazib yuborilgan homiladorlikdir. Bunday tashxis bilan dastlab normal rivojlanayotgan homiladorlik biron sababga ko'ra to'xtaydi, homila o'sishini to'xtatadi va o'ladi. Biroq, spontan abort sodir bo'lmasligi mumkin. Ba'zida ayol allaqachon o'lgan homilani uzoq vaqt davomida o'z ichiga olmaydi, buni bilmaydi, chunki progressiv homiladorlik belgilari saqlanib qolishi mumkin.

Biroq, tashxisni tasdiqlash mumkin:

• hCG uchun qon testi - kutilgan homiladorlik yoshi uchun gormon kontsentratsiyasi past bo'ladi va uning o'sishi to'xtaydi;
• Embrionning rivojlanishida dinamikaning yo'qligini ko'rsatadigan ultratovush.

Homiladorlik etishmovchiligining eng ko'p sabablari genetik mutatsiyalar yoki infektsiyalardir. Muvaffaqiyatli keyingi homiladorlik ehtimoli ikkala sherikni to'liq tekshirgandan so'ng va agar kerak bo'lsa, tegishli davolanishdan so'ng ortadi.

10-haftada homiladorlikning to'xtatilishi

Homiladorlikning tugashi xavfi ayollarni 5-akusherlik haftasidan boshlab ta'qib qiladi va homilaning to'liq 9 haftasida ham mavjud. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, rejalashtirilgan homiladorlikning 25% gacha tabiiy tugash bilan yakunlanadi. Ba'zida sabablar spirtli ichimliklar, nikotin yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qiladigan ayolning noto'g'ri turmush tarzida yotadi. Homilador ayol tomonidan duchor bo'lgan yuqumli kasallik tufayli jismoniy ortiqcha yuk, stress tufayli tushish mumkin.

Ammo ko'pincha spontan abort quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

• embrionning qo'pol malformatsiyasi;
• ayolning bachadonining rivojlanishidagi anomaliyalar;
• onaning endokrin tizimining disfunktsiyasi;
• progesteron etishmasligi.

Homiladorlikning to'xtatilishi ginekolog tomonidan belgilanishi mumkin, agar buning uchun kuchli belgilar mavjud bo'lsa. Ba'zi ayollar homiladorlikni tibbiy yoki jarrohlik abort qilish orqali mustaqil ravishda tugatish to'g'risida qaror qabul qilishlari mumkin va tugallangan 9 xaftada ular bunga to'liq haqli. Bu masalaning axloqiy va diniy tomoni haqida hali ham bahslar mavjud, ammo muvaffaqiyatsiz onani bu qadam uchun qoralash noqonuniydir.

Sovuqlar. SARS, isitma, gripp. Bu mumkinmi yoki ehtimol antibiotiklarmi?

Antibiotiklar, albatta, almashtirib bo'lmaydigan dorilar, ammo ular juda ko'p kontrendikatsiyaga ega. Ko'pgina dorilar uchun homiladorlik ulardan biridir. Va ayniqsa, bu tabu birinchi trimestrga taalluqlidir, ammo homila a'zolarining shakllanishi qachon tugashi aniq noma'lum bo'lgani uchun homiladorlikning beshinchi oyi oxirigacha antibiotiklar tavsiya etilmaydi. Ammo kasallik hujumga uchragan bo'lsa-chi, an'anaviy tibbiyot tomonidan tavsiya etilgan damlamalarni ichish, keyin esa asoratlar bilan shug'ullanish yoki imkoniyatdan foydalanib, tabletka ichish foydasizmi?

Quyidagi jadvalda homiladorlikning birinchi trimestrida foydalanish uchun ko'rsatmalar va mutlaq kontrendikatsiyaga ega bo'lgan eng mashhur antibiotiklar ko'rsatilgan.

Homiladorlikning 10 akusherlik haftasida foydalanish uchun ko'rsatmalar	Preparatning nomi (faol modda)	Mumkin bo'lgan asoratlar
Ko'rsatkichlarga ko'ra xavfsiz	Penitsillin	aniqlanmagan
	Ampitsillin
	Tsefalosporin
Aniq ko'rsatkichlar bilan tayinlangan	Eritromitsin	ma'lum emas
	Azitromitsin
	Vankomitsin
	Fusidik kislota
Tavsiya etilmaydi	Rifampitsin	ona va homila jigarining disfunktsiyasi
	Tetratsiklin	homila skeletining buzilishi
	Sulfamilanid (streptotsid tabletkalari uchun)	embrion rivojlanishining mumkin bo'lgan buzilishi, mutatsiyalar (hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlar)

Darhaqiqat, homiladorlikning 10-akusherlik haftasi samarali dori-darmonlarni rad etish orqali ayolning sog'lig'ini xavf ostiga qo'yish uchun sabab emas. Ayni paytda ruxsat etilgan antibiotiklar mavjud. Ammo bitta shart bor: ularni qabul qilish faqat ko'rsatmalarga ko'ra mumkin!

Oziq-ovqat zaharlanishi - nima qilish kerak?

Homiladorlik paytida ayol o'z dietasini diqqat bilan kuzatishi kerakligiga qaramay, hech kim oziq-ovqat zaharlanishidan himoyalanmaydi. Ammo oddiy sharoitlarda siz zaharlanish uchun dori-darmonlarning to'liq ro'yxatidan foydalanishingiz mumkin bo'lsa, kelajakdagi ona nima qilishi kerak?

Siz albatta tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak, chunki zaharlanish natijasida ochilgan qusish va diareya tananing suvsizlanishiga olib kelishi mumkin va mastlik bola uchun xavflidir. Tez yordam kelishidan oldin, oshqozonni yuvish, sorbentlarni qabul qilish va yotoqda dam olishni ta'minlash kerak.

Homiladorlikning 10-haftasida toksoplazmoz

10-haftada intrauterin infektsiya bilan hayotga mos kelmaydigan patologiyalarni rivojlanish xavfi mavjud. Homilaning infektsiyani yuqtirish ehtimoli onaning barcha holatlarining taxminan 30% ni tashkil qiladi.

Tahlillar va imtihonlar

Homiladorlikning 10-haftasida ultratovush tekshiruvi

Akusherlik davrining 10-haftasida ultratovush tekshiruvi quyidagi hollarda buyurilishi mumkin:

• homiladorlik patologiyasi;
• homilador bo'lish xavfi;
• ko'p homiladorlik yoki IVF homiladorlik.

Biroq, rejadan tashqari ultratovush tekshiruvi, ba'zi mutaxassislarning fikriga ko'ra, homila uchun potentsial xavf tug'dirishi mumkin, shuning uchun maxsus ko'rsatmalarsiz diagnostika yana bir bor o'tkazilmasligi kerak.

Homiladorlikning 10-haftasida HCG

Ehtimol, hozir hCG o'zining eng yuqori cho'qqisiga chiqdi va bu haftadan boshlab uning darajasi asta-sekin pasayadi. 10-haftada qondagi gormonning maksimal kontsentratsiyasi 290 000 mIU / ml ni tashkil qiladi.

Agar gormon hali ham o'sib borayotgan bo'lsa, bu quyidagilarni ko'rsatishi mumkin:

• ko'p homiladorlik;
• Boladagi Daun sindromi;
• ortiqcha homiladorlik.

Vaziyat ultratovush va qo'shimcha laboratoriya qon testlari bilan aniqlanadi.

Progesteron normasi

Progesteron - bu bolaning rivojlanishini qo'llab-quvvatlashga imkon beruvchi eng muhim gormon. Progesteron etishmovchiligi homiladorlik patologiyasiga olib keladi va qoida tariqasida, xavf ostida bo'lgan abort yoki spontan abortga olib keladi.

Akusherlik davrining 10-haftasida progesteron miqdori odatda 23-28 ng / ml ni tashkil qiladi.

Progesteron etishmovchiligi gormonal dorilarni qo'shimcha qabul qilish bilan qoplanadi: Utrozhestan (og'iz orqali va / yoki intravaginal) yoki Duphaston va ularning analoglari.

Homiladorlikning 10-haftasida endometrium

Muvaffaqiyatli implantatsiya uchun embrion endometrium qalinligi 7 millimetr bo'lishi kerak, ammo embrion o'sishi bilan endometrium ham qalinlashishi kerak. Birinchi trimestrda uning qalinligi normal - 15-20 millimetr.

Biroq, endometrium nafaqat normal homiladorlik paytida qalinlashadi - ba'zi patologiyalar bilan, masalan, ektopik homiladorlik bilan, endometrium hali ham o'sishda davom etadi.

Homiladorlikning o'ninchi haftasi onaga tashqi ko'rinishidan qoniqish va qayg'u keltirishi mumkin.

Onamning go'zalligi va salomatligi: terini parvarish qilish, sochlar, tirnoqlar

Endi gormonlar ta'sirida homilador ayolning terisi silliq va elastik bo'ladi. Biroq, sivilcalar kam uchraydi. Akne ko'pincha onaga tug'ilgunga qadar hamroh bo'ladi. Ommabop e'tiqodga ko'ra, tashqi ko'rinishning yomonlashishi qizning onaning oshqozonida rivojlanishi, uning go'zalligini "o'g'irlashi" bilan bog'liq. Biroq, tibbiy nuqtai nazardan, akne paydo bo'lishining sababi mutlaqo teskari: o'g'il bolani ko'tarishda, erkak gormonlarining ko'pligi tufayli, tana teri toshmasi bilan reaksiyaga kirishadi.

Onaning terisi endi alohida g'amxo'rlikka muhtoj: ayniqsa ko'krak, son va qorin bo'shlig'iga ta'sir qiladigan cho'zish belgilarining oldini olish uchun maxsus kremlar yoki oddiy kosmetik moylardan foydalanishga arziydi. Solaryum tavsiya etilmaydi!

Endi onaning sochlari uni har qachongidan ham ko'proq xursand qiladi - ular yumshoqroq va itoatkor bo'lib qolishdi, ular tushishni va uchlarida bo'linishni to'xtatdilar. Ko'pchilik sartaroshga tashrif buyurishdan qo'rqishadi, ammo homilaga sochni bo'yashning zarari isbotlanmagan.

Agar shubhangiz bo'lsa, odatdagi bo'yoqlarni tabiiy, basma yoki xina bilan almashtirishingiz yoki binoni butunlay kechiktirishingiz mumkin. Lekin permdan voz kechish kerak!

Homiladorlikning 10-haftasida manikyur kontrendikatsiyaga ega emas, ammo tirnoq kengaytmalarini qilmaslik yaxshiroqdir. Faqat tasdiqlangan, ishonchli ustalarga tashrif buyurishga arziydi - manikyur vositalari orqali qo'ziqorin va hatto OIV bilan kasallanish holatlari tez-tez uchraydi.

Homiladorlikning 10-haftasida jinsiy aloqa

Ayolning erkakka bo'lgan qiziqishini kuchaytirishiga qaramay, homiladorlikning 10 xaftaligida jinsiy aloqa xavfli bo'ladi, agar:

• abort qilish xavfi mavjud (ayniqsa IVF yoki ko'p homiladorlik bilan);
• bachadon yaxshi holatda;
• Shifokorning ko'rsatmalari bor.

Agar kelajakdagi onaning sog'lig'i bilan hamma narsa yaxshi bo'lsa, unda yaqinlik unga foyda keltiradi - ijobiy his-tuyg'ular hozir juda muhimdir.

Ba'zida er-xotinlar o'zlarining sevgisi paytida uchinchi shaxs borligini anglab, biroz xijolat bo'lishadi. Biroq, aslida, bola amalda hech qanday tebranishlarni sezmaydi - u amniotik suyuqlik va bachadon devori bilan himoyalangan. Va ayol boshdan kechirgan orgazm paytida, tos a'zolariga qon oqimi tufayli chaqaloq ko'proq kislorod oladi.

Homiladorlikning 10-haftasida sport

Sport, suzish bundan mustasno, 10-haftada abort qilish uchun xavf omilidir. Kuch mashqlari va kurash (karate, boks va boshqalar), yugurish, sakrash kabi sport turlari alohida xavf tug'diradi.

Gevşeme mashqlari va nafas olish texnikasi homiladorlikka ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Mushaklarni (ayniqsa, orqa miya) cho'zish uchun statik mashqlarni qo'llashingiz mumkin.

Sayohat: sayohat va parvozlar

Ayolning hali ham notinch ahvoli va homilador bo'lish xavfi yuqori bo'lganligi sababli, homiladorlikning kamida 18-haftasigacha uzoq va charchagan sayohatlarni kechiktirish yaxshiroqdir. Agar kelajakdagi ona toksikoz va gipotenziya bilan og'rigan bo'lsa, parvozlar homiladorlik jarayoniga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Hozirgi vaqtda dam olish uchun eng yaxshi variantlar iqlim va vaqt zonalarida sezilarli o'zgarishsiz sanatoriy yoki kurortdir.

Homiladorlikning o'ninchi haftasida parhez

Toksikozning namoyon bo'lishi tufayli kelajakdagi ona ba'zan umuman ovqat eyishni xohlamaydi, lekin hali ham ovqatlanish kerak. Va teskari muammo paydo bo'lishi mumkin - haddan tashqari yuqori tuyadi. Bu ortiqcha ovqatlanishga arzimaydi! Ovqatni tez-tez (har 3-4 soatda) taxminan 150-250 gramm bo'lgan qismlarda olish yaxshidir.

Nimani eyish mumkin emas

Ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolar bo'lmasligi va chaqaloq "zararli narsalarni" qabul qilmasligi va onasi o'zini yaxshi his qilishi uchun dietadan chiqarib tashlash yoki cheklash kerak:

• qahva;
• sutli shokolad;
• dudlangan go'sht;
• marinadlar va tuzlangan bodring;
• ko'k pishloqlar, füme va juda sho'r;
• soda;
• to'liq sut;
• issiqlik bilan ishlov berilmagan go'sht va baliq mahsulotlari: sushi, ozgina tuzlangan baliq, qonli biftek va boshqalar;
• sitrus mevalari.

Kanserogenlar, sun'iy ranglar va ta'mlar, konservantlarda yuqori bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilmang.

Nima yeyishingiz mumkin

Muvozanatli ovqatlanish ona va bola salomatligining kalitidir. Onam qanday ovqatlanishi kerak?

10-haftada homilador ayolning oziq-ovqat piramidasining asosi don va don mahsulotlari (don, non, makaron) bo'lishi kerak. Sabzavotlar va mevalar, o'simlik oqsillari (yong'oqlar, urug'lar) piramidaning keyingi "qavati" dir: ular onaning kundalik menyusida etarli bo'lishi kerak. Bir oz kichikroq qismi dengiz mahsulotlari, baliq, go'sht va parranda bo'lishi kerak. Undan keyin sut mahsulotlari, tercihen fermentlangan sut va tvorog. Umuman olganda, homilador ayolning oziq-ovqatga bo'lgan kunlik ehtiyoji jadvalda kuzatilishi mumkin.

Qo'shimchalar, vitaminlar

Homiladorlikning to'qqizinchi haftasining oxiri, o'ninchi haftasining boshlanishi - onaning tanasi va homila uchun vitaminlar va mikroelementlarga alohida ehtiyoj davri. Hatto eng muvozanatli ovqatlanish ham ularga bo'lgan ehtiyojni qondira olmaydi. Shunday qilib, masalan, ona va bolaning endokrin tizimi uchun muhim bo'lgan yod, barcha homilador ayollar uchun etarli emas, agar ular, albatta, qirg'oqda yashamasalar. Va oziq-ovqatdan olingan foliy kislotasi amalda so'rilmaydi va aslida homilaning asab tizimini shakllantirish uchun zarurdir. Kaltsiy ham oz miqdorda oziq-ovqatdan keladi va ona va chaqaloqning skeletlari topildi tizimi uning etishmasligidan aziyat chekadi. S vitamini ham zarur bo'lib, u gematopoetik tizim va immunitet tizimida muhim ahamiyatga ega va u meva va sabzavotlarni issiqlik bilan ishlov berish jarayonida yo'q qilinadi. Qanday bo'lish kerak?

Homilador ayollar uchun vitamin va mineral komplekslar yordam beradi. Ishlab chiqaruvchilar va narxlarning xilma-xilligi tufayli ularning tanloviga yaqinlashish juda qiyin. Biroq, shifokor homiladorlikning birinchi trimestridagi har bir bemorning ehtiyojlari va talablarini inobatga olgan holda eng yaxshi variantni maslahat beradi.

Spirtli ichimliklarga ruxsat beriladimi?

Sizningcha, homiladorlikning boshida bir oz pivo yoki bir qultum sharob xavfsizmi? Bu unday emas!

Alkogolli embriopatiya spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilgan onalardan tug'ilgan yangi tug'ilgan chaqaloqlarning 50 foizigacha ta'sir qiladi.

"Bola uchun alkogolli mastlik holatidagi kontseptsiya allaqachon xavflidir", deb ogohlantiradi neonatologiya bo'yicha darslik muallifi, professor Shabalov L.P. "Bu bolalarning aqli past, nevrozlar, ko'rish va eshitish qobiliyati zaif va yuqori tajovuzkorlik ko'proq. umumiy."

Onalari kontseptsiyadan keyingi birinchi haftalarda spirtli ichimliklarni iste'mol qilgan bolalar allaqachon bachadonda foliy kislotasi va E vitamini, sink va kislorod etishmasligidan aziyat chekmoqda. Natijada, ular oqsillar va DNK sintezini inhibe qiladi, miyaning rivojlanishini sekinlashtiradi, yurak-qon tomir tizimi va ichki organlarning patologiyalarini rivojlantiradi. Bundan tashqari, bunday bolalar deformatsiyalarga ko'proq moyil bo'ladi: ular yuzning assimetriyasi, yoriq tanglay yoki yoriq labi, kam rivojlangan barmoqlari (biriktirilgan) yoki mushak gipotoniyasi bilan tug'ilishi mumkin. Miya falaj, oligofreniya xavfi ortadi. Shu bilan birga, ona har doim ham aybdor emas - otaning kontseptsiya vaqtida mast bo'lganligi etarli.

Homiladorlikning o'ninchi akusherlik haftasi ayolning hayotidagi nisbatan tinch bosqichdir. Endi ishdan hech qanday charchoq yo'q, tanada garderobni o'zgartirishni talab qiladigan sezilarli o'zgarishlar yuz bermadi, toksikoz asta-sekin pasayadi. Siz jismoniy ortiqcha yukdan ehtiyot bo'lishingiz, dietangizni qayta ko'rib chiqishingiz va har kuni rohatlanishingiz kerak, bu esa yaqinlashib kelayotgan onalikni amalga oshirishdan yangi his-tuyg'ular va quvonch keltiradi.

Tegishli videolar