كيف نفهم ما حجم حمالة الصدر. كيفية تحديد حجم حمالة الصدر الخاصة بك بشكل صحيح؟ ما ينبغي أن يكون حمالة الصدر الصحيحة؟

في كثير من الأحيان لا تعرف النساء حجم صدرهن، مما يجعل من الصعب اختيار الملابس الداخلية والملابس. حمالة الصدر المختارة بشكل صحيح لا تقطع خط العنق أو الجوانب وتبرز التمثال النصفي في ضوء مناسب! من خلال معرفة المعلمات الدقيقة، يمكن للبائع أن يقدم العديد من خيارات خزانة الملابس، ولكن بسبب الجهل فإنه يضطر إلى التصرف بشكل عشوائي وربما ارتكاب الأخطاء. فكيف يمكن معرفة حجم الثدي عند النساء؟

حجم التمثال حسب الجدول (الطريقة 1)

يمكنك فهم الحجم بالطريقة الأكثر شهرة - باستخدام طاولة - عن طريق قياس المحيط أسفل الصدر وعلى طول النقاط البارزة في الصدر بشريط الخياط. للراحة، يمكنك ارتداء حمالة صدر بدون أكواب رغوية أو ملابس داخلية خفيفة، يوصى بها للنساء ذوات الصدور الكبيرة. يجب أن نتذكر أن شريط القياس يجب أن يكون موازيًا تمامًا للأرضية، لذلك لإجراء حساب دقيق، اطلب من شخص آخر قياسك. عند القياس، لا ينبغي أن ترهل أو تشد الشريط بشدة، فأنت بحاجة إلى إخراج الهواء من رئتيك.

يتم تقريب القيمة الناتجة إلى مضاعفات 5 أو 10. على سبيل المثال، إذا كان محيط التمثال النصفي 78 سم، فاختر 80. بعد الحسابات، يتم رسم عمودي على الحرف من قيم المعلمات التي تم الحصول عليها.

محيط تحت التمثال النصفي، سم	محيط الصدر، سم
	أ	ب	ج	د	ه	F	ز
65	76-78	79	80-83	84-85
70	83-84	85-86	87	88-90	91
75	88	89-91	92-94	95	96-97	98-99	100
80	92	93-96	97-98	99	100-101	102-104	105
85	99	100-101	102-103	104-106	107-108	109	110-111
90	104	105-106	107-108	109-110	111-112	113-114	115
95	109-110	111	112-113	114-115	116-118	119	120

يتم الآن فحص المعلمات التي تم الحصول عليها وفقًا للإشارات الموجودة على الملصق. على حمالات الصدر المنتجة محليًا، يُكتب رقم يشير إلى الحجم الموجود أسفل التمثال النصفي، وحرف يشير إلى حجم الكوب. على سبيل المثال، "80 ج". يوجد أيضًا نظام تحجيم عالمي يتكون من الحروف. الحجم 0 يتوافق مع AA، الأول - A، الثاني - B، الثالث - C، الرابع - D، الخامس - E.

إذا كنت ترغبين في شراء حمالة صدر مصنوعة في إيطاليا أو أستراليا أو الولايات المتحدة الأمريكية، فسيكون الجدول التالي مفيدًا:

روسيا، ألمانيا (محيط التمثال، سم)	إيطاليا	إنجلترا، الولايات المتحدة الأمريكية	فرنسا، اسبانيا	أستراليا
65	1	30	80	8
70	2	32	85	10
75	3	34	90	12
80	4	36	95	14
85	5	38	100	16
90	6	40	105	18
95	7	42	110	20
100	8	44	115	22
105	9	46	120	24
110	10	48	125	26
115	11	50	130	28
120	12	52	135	30

على حمالات الصدر في الولايات المتحدة الأمريكية وإنجلترا وأوكرانيا، يُشار إلى الحجم بالبوصة (1 د = 2.54 سم). عند شراء حمالة صدر مصنوعة في هذه البلدان، يمكنك قياس حجم الصدر بشريط بوصة، وعند القياس بسنتيمتر الخياط، قسمة القيمة على 2.54.

تحديد حجم التمثال النصفي باستخدام الجدول (الطريقة الثانية)

تتضمن الطريقة طرح الفرق في حجم الثدي بالسنتيمتر من الحجم الموجود أسفل الثديين. يتم إدخال البيانات في جدول ويتم تحديد الحجم.

وفقًا لعدد من المعايير الأوروبية، من أجل تحديد حجم التمثال الدقيق، يكون الفرق كافيًا للقسمة على 6. على سبيل المثال، إذا كان الفرق بين حجم التمثال النصفي وحجم تحت التمثال بالسنتيمتر هو 12، يكون الحجم 2.

تثبت الطرق الموصوفة أن معلمات التمثال النصفي تعتمد على حجم الدهون في منطقة العضو.

تحديد حجم ثدي حبيبتك (للرجال)

في بعض الأحيان ترغبين في إهداء حبيبتك هدية ومنحها حمالة صدر فاخرة، لكن كيف يمكنك تحديد حجم صدرك دون حسابات؟ ينصح الخبراء: عندما لا يكون لديك طاولة في متناول اليد، قارني الثدي بالفاكهة! يرتبط الكيوي بحجم الصدر 0، والتفاح بـ 1، والبرتقال بـ 2، والجريب فروت بـ 3، وجوز الهند بـ 4، والأناناس بـ 5، والبطيخ بـ 6. م.
إذا كان الصدر يناسب راحة اليد، فهذا هو الحجم الأول، النخيل ممتلئ قليلا - الثاني، هناك مسافة بين الأصابع - الثالث، الصدر لا يتناسب مع النخيل - الرابع أو الخامس.

الطريقة الأكثر موثوقية هي النظر إلى الملابس بالحجم المفضل لديك وإحضارها إلى المتجر.

كما ترون، فإن قضاء دقيقتين في الحسابات سيوفر وقتك ويساعدك على اختيار الملابس بسرعة وبشكل صحيح دون استشارة البائعين. تجدر الإشارة إلى أن الأحجام المحددة تعسفية تمامًا: فنسب كل امرأة فريدة من نوعها. من المهم ألا تسبب حمالة الصدر أي إزعاج عند ارتدائها ولا تقيد الحركة.

دعونا نلقي نظرة على كيفية تحديد حجم ثدييك، ومن ثم حمالة الصدر التي ستكون مريحة وجميلة.

حاسبة حجم الثدي على الإنترنت

حجم حمالة الصدر الخاصة بك:

كيفية تحديد حجم الثدي

أولا نحن بحاجة إلى معرفة حجم الثدي الخاص بك. ستحتاجين إلى شريط قياس وحمالة صدر مناسبة لتناسب صدرك بشكل مريح وتجعله يبدو جميلًا قدر الإمكان.

يرجى ملاحظة أن حمالة الصدر لا ينبغي أن يكون لها تأثير رفع، أي زيادة حجم التمثال النصفي بسبب المطاط الرغوي أو أي شيء آخر.

لذلك، ستحتاج إلى اتباع بعض الخطوات البسيطة، ومن الأفضل أن تكون يديك لأسفل عند القياس - اطلب من شخص ما مساعدتك.

1. إزالة جميع الملابس باستثناء حمالة الصدر الخاصة بك.
2. ضعي الشريط تحت صدرك، وقومي بقياس محيط جسمك تحته. يجب أن يتناسب الشريط بشكل مريح مع الجسم.
3. الآن مرري الشريط على طول الصدر، مع الإمساك بالنقاط الأكثر بروزًا في الصدر. يجب أن يكون الشريط حراً ولا يضغط على أي شيء.

قد لا تتطابق نتيجة محيط الصدر التي تم الحصول عليها تمامًا مع تلك الموضحة في الجدول، وهذا أمر طبيعي. نوصي بزيادة النتيجة بنحو 4 سنتيمترات - فلن يتم الضغط على الملابس الداخلية المحددة.

وهكذا نتقريب:

1. من 67 إلى 72 سم يتوافق مع 70 سم؛
2. من 73 إلى 77 سم يعادل 75 سم؛
3. من 78 إلى 82 سم يعادل 80 سم؛
4. من 83 إلى 87 سم يعادل 85 سم؛
5. من 88 إلى 92 سم يتوافق مع 90 سم؛
6. من 93 إلى 97 سم يتوافق مع 95 سم؛
7. من 98 إلى 102 سم يعادل 100 سم.

كيفية تحديد حجم كأس حمالة الصدر الخاصة بك

لا يكفي قياس محيط الجسم فقط، بل إن حجم الصدر مهم أيضًا. مع حمالة صدر تم اختيارها بشكل سيء، قد يتدلى تمثال نصفي الخاص بك أو ينتفخ للخارج، الأمر الذي لن يبدو جميلًا جدًا.

للحصول على معلمات الكأس نأخذ نتيجة محيط الصدر ونطرح منها نتيجة محيط الجسم تحت الصدر. الرقم الذي تم الحصول عليه بالسنتيمتر سيكون هو الرقم الذي نحتاجه.

مخطط حجم الثدي والكأس

الفرق بين محيط الصدر ومحيط الصدر	حجم التمثال	حجم الكأس
10-12 سم	0	أ.أ.
12-13 سم	1	أ
13-15 سم	2	ب
15-17 سم	3	ج
18-20 سم	4	د
20-22 سم	5	د
23-25 ​​سم	6	ه
26-28 سم	6+	F

مثال جيد

لنجعل مهمتك أسهل ونعطي مثالاً لكيفية تحديد حجم ثديك بشكل صحيح عن طريق أخذ جميع القياسات اللازمة.

لنتخيل أن الفتاة قد قامت بالفعل بقياس حجم جسدها تحت ثدييها، وحصلت على 80 سم. تم الانتهاء من نصف العمل، ويمكنها بالفعل أن ترى من الجدول أن الحجم المناسب هو 80.

يطرح الأول من النتيجة الثانية (94-80=14) ويحصل على فرق قدره 14 سم.

وفقًا للجدول، هذا هو حجم الثدي الثاني، والفرق البالغ 14 سم يتوافق مع حمالة الصدر ذات الكأس B.

بهذه الطريقة البسيطة، اكتشفت الفتاة أنها تحتاج إلى مقاس 80B بالعلامة الروسية.

الفروق الدقيقة عند قياس الثديين

1. عند قياس محيط الجسم، قم بالزفير وتأكد من أن شريط القياس موازي للأرضية؛
2. عند قياس محيط الصدر، تأكدي أيضًا من أن الشريط موازي للأرضية، ويقف بشكل مستقيم، دون أن يميل إلى أي مكان؛
3. كما ذكرنا سابقًا، من المهم جدًا ارتداء حمالة صدر مناسبة تمامًا قبل أخذ القياسات. لا ينبغي أن يكون كبيرًا أو صغيرًا، ولا ينبغي أن يضغط على التمثال النصفي أو يسمح له بالتدلي.

الفروق الدقيقة عند اختيار حمالة الصدر

هل تعتقد أن الجزء الأصعب قد انتهى ويمكنك الذهاب بأمان إلى المتجر وشراء ملابس داخلية جميلة في بضع دقائق؟ ومع ذلك، قد تصادف أبعادًا متوازية تستحق الاهتمام بها.

تصنع الشركات المختلفة أكوابًا بأشكال مختلفة، وتستخدم أقمشة وأشرطة مختلفة وما إلى ذلك. لذلك، بعد أن اعتدت على شراء حجم معين، قد تتفاجأ عندما تكتشف أنك بحاجة إلى حجم مختلف من بعض الشركات المصنعة.

صعب؟ لا بأس، سنشرح كل شيء الآن. نظرًا لشكل الأكواب أو القماش، فإن حمالة الصدر ذات الكوب الأكبر من المطلوب، ولكن بحجم أصغر، يمكن أن تناسبك تمامًا. حسنًا أو العكس مع كوب أصغر من المطلوب ولكن بحجم أكبر:

1. لديك حجم 70B - جرب 75A، قد يكون مريحًا وجميلًا بشكل مدهش؛
2. هل قمت بقياس تمثال نصفي الخاص بك وأتيت إلى المتجر بنية قوية لشراء حمالة صدر مقاس 75B؟ حاول 70C و80A.

لا ينبغي عليك تجربة هذه الطريقة عند الطلب عبر الإنترنت، ولكن إذا كنت تشتري من متجر ولا تمانع في قضاء نصف ساعة في غرفة قياس الملابس، فلماذا لا؟

لمساعدة الرجال - كيفية تحديد حجم الثدي بصريًا

غالبًا ما تكون هناك حالات يرغب فيها الرجال في تقديم هدية لصديقتهم والذهاب إلى متجر الملابس الداخلية بهدف شراء مجموعة جميلة. في مثل هذه الحالات، يضيع معظمهم في كثرة الملابس الداخلية، أو يشعرون بالحرج، أو يقولون للبائعة: "صديقتي لديها شيء مثلك، أعطني الشيء المناسب". لنكن صادقين، اختيار حمالة الصدر المناسبة سيكون حظًا إلى حد ما، ولكن إذا قررت أخيرًا شرائها بدون سيدة، فسنحاول المساعدة.

الخيار الأفضل هو إلقاء نظرة على حمالة الصدر المفضلة لديك في المنزل ومعرفة علاماتها. إذا نسيت أو لم تعيشي معًا بعد، فابحثي عن العارضات في المتجر لمعرفة ما إذا كان لدى إحداهن نفس حجم وشكل الثدي.

أحد الخيارات المتاحة لليائسين هو تحديد حجم ثديك بيديك أو بالعين، ثم إبلاغ المتجر بذلك.

نحن لا ننصحك بهذه الطريقة، لكننا نكتبها للرجال الأكثر يأسًا وإصرارًا.

يمكن مقارنة ثدي بحجم صفر بثمرة كيوي، وثدي بحجم واحد بتفاحة، وثدي بحجم 2 إلى برتقالة، وصدر بحجم 3 إلى ثمرة جريب فروت، وصدر بحجم 4 إلى جوز الهند، وصدر بحجم 5 إلى أناناس. وحجم ستة الثدي إلى البطيخ.

هناك أيضًا صورة تعطي تعريفًا للحجم لأولئك الذين وضعوا أيديهم على صدرهم أكثر من مرة ويمكنهم تذكر الأحاسيس بسهولة.

أخيراً

تذكري أن حمالة الصدر ليست مجرد قطعة من الملابس الداخلية التي يتم إخفاؤها دائمًا تقريبًا تحت الملابس، ولكنها أحد أهم أجزاء خزانة ملابسك. ستسبب حمالة الصدر المختارة بشكل غير صحيح الكثير من الإزعاج لثدييك وستفسد مظهرها.

على العكس من ذلك، فإن الشخص الذي تم اختياره بشكل صحيح سوف يؤكد على نقاط قوتك ويخفي عيوبك، إن وجدت. لذا تعامل مع قياساتك واختياراتك بمسؤولية كبيرة، وهو ما ستساعدك فيه جداولنا وآلاتنا الحاسبة.

وفقا للإحصاءات، فإن كل امرأة ثالثة ليس لديها فكرة أنها ترتدي حمالة صدر لا تناسبها. لكي لا تصبح أحد "ذوي المعرفة"، عليك أن تفهم كيفية تحديد حجم حمالة الصدر الخاصة بك بحيث حتى بدون تجربتها، فإن العنصر الذي تم شراؤه يناسبك تمامًا. بعد كل شيء، الملابس الداخلية المختارة بشكل غير صحيح تتداخل مع الدورة الدموية، وتثير أمراض الثدي وتسريع عملية الشيخوخة في الجسم.

عندما تأتي إلى المتجر، قد تواجه مشكلة اختيار حمالة صدر مناسبة، لأن كل بلد له قياساته الخاصة، وبعض الشركات المصنعة تحدد معاييرها الخاصة. سوف تنقذ الجداول الخاصة، بالإضافة إلى خوارزمية بسيطة لتحديد حجم ثدييك.

للقيام بذلك سوف تحتاج إلى شريط قياس ومساعد. ونتيجة لذلك، تحتاج إلى الحصول على معلمتين: الأول هو محيط الصدر والثاني هو تغطية الصدر (في النقاط البارزة). سيتم كتابة تفاصيل القياس أدناه، ولكن في الوقت الحالي يجب أن تتذكر بعض الفروق الدقيقة.

1. لا يعتمد حجم حمالة الصدر على البنية التشريحية للجسم فحسب، بل يعتمد أيضًا على معايير المنتج نفسه: المادة وجودة القماش (المرونة)، والأسلوب، والنموذج. وبناءً على ذلك، يمكن لنفس المرأة ارتداء ملابس داخلية بأحجام مختلفة، وهو ما يعتبر طبيعياً من حيث المبدأ.
2. تم تصميم المعلمات الرقمية والحروفية للحصول على شكل متوسط، لذلك عادة ما يتم تقريب النتيجة، وإلا فإن حمالة الصدر قد تضغط بقوة على الجلد أو تفركه.
3. هناك ميزة مثل التوازي أو تجاور الأحجام. لذلك، لا تخجل من طلب تجربة 3-4 مقاسات مرة واحدة.
4. عند اختيار حمالة صدر ذات تأثير دفع، يجب أن يكون حجم الكوب أكبر من المعتاد، لأنه عندما يتم ضغط الثدي بقوة، يؤدي ذلك إلى تشوهه وفقدان مرونة الأنسجة.
5. بالنسبة لأولئك الذين لديهم أشكال متعرجة، هناك شمعدانات ذات دعم إضافي أو خاص. يتم قطعها بطريقة خاصة (درزة على شكل حرف T، قاعدة مشد سميكة، ظهر على شكل حرف U، أحزمة أوسع)، لذلك قد تختلف المعلمات النهائية قليلاً عن متوسط ​​المعلمات الإحصائية الواردة في الجداول.

لذلك، دعونا نحدد الحجم بشكل صحيح. لتجنب الأخطاء، عليك الانتباه إلى النقاط التالية.

• موضع الحزام الخلفي لحمالة الصدر: يجب أن يكون موازيًا تمامًا للأرضية. إذا قفز الظهر للأعلى، تكون حمالة الصدر صغيرة جدًا، وإذا كانت تتدلى وتدلى، فهي كبيرة جدًا. الاستثناء هو الثدي الضخم للغاية، والذي يرفع وزنه قليلاً الجزء الخلفي من المنتج، ولكن حتى في هذه الحالة، يكون الانحراف عن الخط المستقيم غير محسوس تقريبًا.
• يجب ألا يكون هناك إزعاج شديد أو شعور بالضيق عند ارتدائه. لفهم ما إذا كان الحجم صحيحا، تحتاج إلى وضع إبهامك في المكان الذي تلتقي فيه الكؤوس. من الناحية النظرية، لا ينبغي أن يسبب هذا الإجراء أي صعوبات. إذا لم يكن الإصبع مناسبًا، فهذا يعني أن الحجم صغير جدًا.
• يجب أن تكون حركات الجذع والذراعين حرة، بينما تظل حمالة الصدر في مكانها ولا تقفز عند رفع الأطراف.
• فيما يتعلق بحجم الكوب: يملأ التمثال الحجم بالكامل بالداخل، دون أن يشكل فراغات أو طيات. ومن الجدير بالذكر هنا أن بعض النساء يتعمدن اختيار حجم كوب أصغر قليلاً بحيث يبرز ثديهن إلى الخارج. لكن مثل هذه التجارب لا يمكن إجراؤها بانتظام، لأن هناك خطر ضغط الأوعية الدموية.
• إذا كانت حمالة الصدر تحتوي على عظام، فيجب وضعها بدقة في منتصف الإبط وعدم حفرها في الجلد.
• ومن المستحسن أن يكون عرض حمالات الصدر متناسباً مع وزن الثدي. أي أن السيدات ذوات الأشكال المتعرجة بحاجة إلى اختيار أحزمة أوسع، وإلا سيبدأ القماش في الضغط ويترك أخاديد رفيعة على الجلد.

كيفية أخذ القياسات؟

ستحتاج إلى مؤشرين: محيط الصدر وحجم الكوب. يعد قياس المعلمات بشكل موثوق أمرًا سهلاً للغاية إذا قمت بكل شيء بشكل صحيح. وللقيام بذلك عليك ارتداء حمالة صدر مصنوعة من مادة رقيقة وبدون حشوة، مما لا يؤدي إلى تصغير أو تكبير الثديين. ستحتاج أيضًا إلى مرآة وشريط قياس. يمكنك أن تطلب من شخص آخر أخذ القياسات.

بالنسبة للمؤشر الأول، تحتاج إلى قياس محيط الصدر. أنت بحاجة إلى الوقوف بشكل مستقيم، وخفض ذراعيك، إن أمكن، ولف شريط القياس تحت ثدييك، أي على طول الحافة السفلية لحمالة الصدر.

يجب أن يتم ذلك أثناء الزفير دون ثني ظهرك. يجب أن يكون الشريط مسطحًا وموازيًا للأرضية.

بالنسبة للمؤشر الثاني، يجب قياس حجم الصدر باستخدام النقاط المحدبة. ثم قم بطرح رقم محيط الصدر (القياس السابق) من النتيجة التي تم الحصول عليها. سيكون هذا هو حجم الكأس.

أنت الآن بحاجة إلى وضع شريط القياس جانبًا والعثور على نتائجك على مخطط المقاسات.

الجدول: مقاسات حمالة الصدر بالحروف والأرقام

مثال للحساب: محيط الصدر = 83 سم، محيط الصدر = 97 سم، الفرق = 14 سم، هذه الأرقام تتوافق مع المقاس 85B.

محيط التمثال (سم)	حجم حمالة الصدر	الفرق في الطول بين محيط الصدر ومحيط الصدر	امتلاء الكأس
61-66	65	9-11	أأ (0)
67-72	70	11-13	أ (1)
73-77	75	13-15	ب (2)
78-82	80	15-17	ج (3)
83-87	85	18-20	د (4)
88-92	90	20-22	دي دي (5)
93-97	95	23-25	ه (6)
98-102	100	26-28	ف (6+)

حجم كأس البرازيل: طاولة Aliexpress

يحب عملاؤنا المنتجات الصينية نظرًا لنسبة السعر/الجودة المناسبة والاختيار الكبير. لكن البائعين غالبًا ما يستخدمون تسميات غير واضحة للحجم. لإصلاح ذلك، تحتاج إلى إلقاء نظرة على دليل التحجيم وجدول المراسلات.

نسبة الحجم على Aliexpress بالسم (بوصة)

اعتقال	محيط تحت التمثال	الاتحاد الأوروبي	المملكة المتحدة الولايات المتحدة	مقاس
80 (31.5”)	68-73 (26.8”- 28.7”)	70 أ	32 أ	س
83 (32.7”)		70 ب	32 ب	س
85 (33.5”)		70 درجة مئوية	32ج	ق/م
88 (34.6”)		70 د	32 د	م
85 (33.5”)	74-78 (29.1”- 30.7”)	75 أ	34 أ	ق/م
88 (34.6”)		75 ب	34 ب	م
90 (35.4”)		75ج	34ج	م
93 (36.6”)		75 د	34 د	م/ل
90 (35.4”)	79-83 (31.1”- 32.7”)	80 أ	36 أ	م
93 (36.6”)		80 ب	36 ب	ل
95 (37.4”)		80 درجة مئوية	36ج	L/XL
98 (38.6”)		80 د	36 د	XL

إذا كنا نتحدث عن أكواب حمالة الصدر ولم يكن أي من الخيارات مناسبًا لما ورد أعلاه، فإن جدول الحجم التالي سيساعدك. لحساب، تحتاج إلى الفرق بين محيط التمثال النصفي ومحيط الجذع تحت التمثال النصفي.

يقدم بائع Ingoda طاولاته الخاصة، مع الإشارة إلى الأحجام بالسنتيمتر وتوافقها مع أي تسميات. قد تختلف عن الأحجام المعتادة، لذلك قبل الطلب، يجب عليك الانتباه إلى هذه الفروق الدقيقة.

الأحجام الأوروبية

عند شراء المنتجات من الشركات المصنعة الأوروبية، عليك أن تأخذ في الاعتبار أن تحديد الحجم سيكون مختلفا. على سبيل المثال، في إيطاليا، لا يتم حساب متوسط ​​محيط الصدر، أي أن القيم 72 أو 73 مقبولة، ولتحديد حجم الكوب، يجب تقسيم الفرق بين الصدر والقفص الصدري على 6.

إذا كنت لا تريد أن تهتم بالقياسات والحسابات، يمكنك استخدام جدول المراسلات الجاهزة.

روسيا أوروبا (الاتحاد الأوروبي)	فرنسا الاب	الولايات المتحدة الأمريكية (الولايات المتحدة) إنجلترا (المملكة المتحدة، المملكة المتحدة)	إيطاليا أنا
65	80	30	1
70	85	32	2
75	90	34	3
80	95	36	4
85	100	38	5
90	105	40	6
95	110	42	7
100	115	44	8
105	120	46	9
110	125	48	10
115	130	50	11
120	135	52	12

كما ترون، تحديد حجم حمالة الصدر الخاصة بك ليس إجراءً صعبًا. ومع ذلك، الشركات المصنعة كلها مختلفة، لذلك لا ينبغي عليك رفض إمكانية تجربتها.

حمالة الصدر هي الجزء الأكثر إثارة وإثارة وإثارة في خزانة ملابس المرأة. لذلك، عادة ما تختاره النساء بعناية فائقة، مع الاهتمام بنموذج ولون وأسلوب وجودة المادة التي صنعت منها. من المهم أيضًا اختيار الحجم المناسب، لأن هذا لن يحدد فقط مدى جمال تسليط الضوء على ثديي المرأة، ولكن أيضًا مدى الراحة التي ستكون عليها. هناك العديد من العلامات لأحجام حمالة الصدر، ومن المستحسن أن تفهمها جميع النساء.

الخطوة الأولى هي أخذ القياسات

لتحديد حجم حمالة صدرك، عليك أولاً أن تأخذي قياساتك بشكل صحيح. لا يوجد سوى اثنين منهم - محيط الصدر ومقاس أسفل الصدر.من الأفضل أخذ القياسات في المنزل ببطء. عادة ينصح الخبراء في مجال الملابس الداخلية القيام بذلك من خلال ارتداء حمالة صدر رفيعة (بدون رغوة)، ولكنها مقبولة أيضًا على الجسم العاري. وتبين أن الفرق ليس كبيرا.

يجب قياس الحجم في وضعية الوقوف، مع الاسترخاء وزفير الهواء؛ ما عليك سوى شريط متري لهذا الغرض. للحصول على الرقم الأول، تحتاج إلى قفل الجسم بإحكام تحت الصدر، للحصول على الثاني، قم بعمل محيط على طول خط الحلمتين. وستكون النتيجة رقمين. من الحجم الأكبر (حجم الثدي) تحتاجين إلى طرح الحجم الأصغر (الحجم الموجود أسفل التمثال النصفي). سيكون الفرق الناتج هو نقطة البداية لتحديد حجم حمالة الصدر الخاصة بك.

الفرق في سم	10-11	12-13	14-15	16-17	18-19	20-21	22-23
حجم التمثال	0	1	2	3	4	5	6

أنواع علامات الحجم

الرقم والحرف هما العلامات الأكثر شيوعًا لحمالات الصدر. اليوم يتم استخدامه من قبل معظم الشركات المصنعة الأوروبية والروسية. ولكن بين الروس لا يزال بإمكانك العثور على العلامات التي كانت موجودة منذ عدة عقود، عندما كان يتم التعبير عن مقاسات حمالات الصدر ببساطة بالأرقام من 0 إلى 6. وكانت النساء النحيفات يرتدين "الأصفار" و"الآحاد"، وكانت السيدات ذوات الأشكال الرشيقة يرتدين بكل فخر مقاسات لا تقل عن أربعة. .

كانت الأحجام الأكبر من ستة نادرة جدًا في المتاجر، كما هي اليوم، على الرغم من وجود أقسام بالفعل.

بالإضافة إلى النظام الأوروبي التقليدي لأحجام حمالات الصدر، هناك أيضًا أنظمة فرنسية وبريطانية وإيطالية وأمريكية. لكنهم جميعًا، كقاعدة عامة، يستخدمون نفس الطريقة لتحديد حجم الكوب، وقد يختلف المؤشر الرقمي المرتبط بالحجم الموجود أسفل الثدي فقط. على سبيل المثال، قد لا يكون الخيار 75، ولكن 73-76. لكن العملاء ليس لديهم أي مشاكل في هذا: جميع أنواع العلامات يمكن الوصول إليها تمامًا.

محيط تحت التمثال	أ	في	مع	د	ه	F	ز
63-67	77-79	79-81	81-83	83-85
68-72	82-84	84-86	86-88	88-90	90-92
73-77	87-89	89-91	91-93	93-95	95-97	97-99	99-101
78-82	92-94	94-96	96-98	98-100	100-102	102-104	104-106
83-87	97-99	99-101	101-103	103-105	105-107	107-109	109-111
88-92	102-104	104-106	106-108	108-110	110-112	112-114	114-116
93-97	107-109	109-111	111-113	113-115	115-117	117-119	119-121
98-102	112-114	114-116	116-118	118-120	120-122	122-124	124-126

الحجم الموازي

في بعض الأحيان يحدث ذلك، مع العلم بوضوح معلماتها، تختار المرأة في المتجر حمالة صدر بحجم مختلف تماما. وهي تتساءل لماذا هو مثالي لها. الأمر كله يتعلق بما يسمى بالأبعاد المتوازية. إنها قابلة للتبديل، ولكن عادةً ما يعرف ذلك بائعو الملابس الداخلية فقط. على سبيل المثال، قد يتطابق الحجم 75B تمامًا مع الحجم 70D، لكن مالك "اثنين" الكلاسيكي لن يفكر أبدًا في تجربة "أربعة". ليس من الواضح ما الذي يفسر هذا الماكرة من الشركات المصنعة. لكن في بعض الأحيان يكون من الضروري أن يكون لديك طاولة بهذا الحجم في متناول اليد.

75 أ	70 فولت
80 أ	75 فولت	70 ج
85 أ	80 د	75 ج
75 فولت	70 ج	80 أ
80 فولت	75 ج	70 د
85 فولت	80 ج	75 د
90 فولت	85 ج	80 د
85 ج	80 د	75 ه
90 د	85E	80F

كيفية اختيار حمالة الصدر المناسبة

لفهم ما إذا كان الحجم صحيحا، عليك الانتباه إلى عدة أشياء: يجب أن تكون حمالة الصدر مريحة؛ وينبغي أن يكون متاخماً تماماً للجسم، ولكن في نفس الوقت لا يمارس أي ضغط؛ يجب ألا تسقط الأشرطة ويجب ألا يعيق المشبك الطريق. هذه هي المبادئ التي تضمن الراحة والأمان. إذا كانت حمالة الصدر تسبب حتى أدنى قدر من الانزعاج، فإنها يمكن أن تسبب أمراض العمود الفقري أو الغدة الثديية إذا تم ارتداؤها لفترة طويلة.

ويجب أن تتذكر دائمًا أن الملابس الداخلية لا ينبغي أن تكون مريحة فقط. إنه مصمم لإسعاد وإغواء ومفاجأة وإعطاء الثقة. لذلك، ينبغي التعامل مع اختيار هذا الجزء الجميل والتافه في بعض الأحيان من خزانة الملابس على محمل الجد.

في المراجعة القادمة سننظر في -.

ستخبرك المقالة بالمعايير التي يجب عليك الانتباه إليها عند اختيار حمالة الصدر، كما ستساعدك أيضًا على تحديد حجم ثدييك وحمالة الصدر بشكل صحيح.

عند اختيار حمالة صدر، يمكن للمرأة أن تسترشد بأهداف مختلفة. يريد شخص ما التأكيد على جمال ثدييه في فستان بفتحة رقبة مفتوحة، ومن المهم بالنسبة لشخص ما تحقيق أقصى قدر من الراحة أثناء النشاط البدني، ويفكر شخص ما اليوم بالفعل في ضرورة الحفاظ على شكل ثدييه في المستقبل. ولكن بالنسبة للبعض، كل هذه المتطلبات لحمالة الصدر لها نفس القدر من الأهمية.
لا ينبغي التقليل من أهمية اختيار حمالة الصدر المناسبة، لأنها تؤثر على:

• الحالة الصحية للثدي،
• مظهر التمثال النصفي وجاذبية المرأة،
• الراحة والملاءمة أثناء الأنشطة النشطة وإطعام الطفل.

ما ينبغي أن يكون حمالة الصدر الصحيحة؟

حمالة الصدر لديها الوظائف التالية:

• دعم الثديين
• حماية من التأثيرات الخارجية
• إخفاء السمات الهيكلية غير المواتية للغدد الثديية
• التأكيد على الأنوثة والجاذبية وغيرها من الوظائف.

لكي تؤدي حمالة الصدر الوظائف المذكورة أعلاه بشكل صحيح، علاوة على ذلك، لا تسبب ضررًا للصحة، وتسبب آلامًا في الكتفين والظهر، ولم تكن السبب المحتمل لأمراض الثدي الأكثر خطورة، يجب أن تتطابق تمامًا مع حجم الصدرية. أن يكون مناسباً من حيث الشكل مع مراعاة خصائص مبانيه.

لا ينبغي أن تكون حمالة الصدر:

• تمنع الحركة، وتجعل من الصعب التنفس بعمق. لا ينبغي أن تحفر الأشرطة أو تفرك.

خلاف ذلك، يمكن أن تسبب حمالة الصدر الصداع والألم في الرقبة والكتفين والذراعين من الضغط على العصب المقابل.

• لا يترك أي علامات أو خدوش أو احمرار بعد الإزالة.

تشير العلامات إلى أن النموذج المحدد صغير. يمكن أن تؤدي حمالة الصدر الضيقة إلى ضعف الدورة الدموية والتصريف الليمفاوي، وانخفاض حساسية الثدي ومشاكل أخرى.

• تقطع إلى الجسم، وتشكل طيات من الجلد معلقة فوق حمالة الصدر.

إذا كانت هذه العلامات موجودة، يجب عليك اختيار حجم أكبر.

• تحرك عند رفع ذراعيك.

لا ينبغي أن "تركب" حمالة الصدر فوق الجسم عندما تقوم المرأة بالتلاعب الحركي.

بالإضافة إلى ذلك، تأكد من الامتثال للمتطلبات التالية:

• يجب أن تكون الأسلاك الداخلية لحمالة الصدر (إن وجدت) موجودة أسفل الثديين تمامًا.

من أجل منع الإصابات غير المرغوب فيها، لا يسمح بالضغط من العظام الصلبة على المنطقة الحساسة من الغدد الثديية.

• يجب ألا يكون حزام الصدرية على الظهر مرتفعاً، وركزي على مستوى الكؤوس.

في مثل هذه الصدرية، يتم توزيع الحمل بشكل غير صحيح، لذلك قد تشعرين قريبًا بالتوتر في ظهرك.

• عند تثبيتها، يجب أن تكون حمالة الصدر ملائمة بإحكام (حوالي إصبعين من خلالها). لاختبار هذه الحالة، استخدم الخطاف الذي يوفر الموضع الأكثر مرونة.

هام: تميل حمالة الصدر إلى التمدد عند ارتدائها، لذلك عند الاختيار، ركزي على التثبيت الجيد بالمشبك الخارجي.

• عند إزالة الأشرطة، يجب أن يبقى الحزام الخلفي في نفس المكان.

وبخلاف ذلك، فهذا يعني أن الحمولة بأكملها تقع على أحزمة الصدر، وبالتالي على أكتاف المرأة.

• يجب أن تدعم حمالة الصدر ثدييك في منتصف المسافة بين الكتف والمرفق.

لفحص:

• ضع يدك للأسفل
• ابحث عن المركز في جزء الكتف والكوع ،
• ارسم عقليًا خطًا موازيًا للصدر من خلال هذه النقطة.

في حمالة الصدر اليمنى، يجب أن تقع الحلمات الموجودة على الغدد الثديية على خط وهمي (في الصورة على اليمين).

• يجب أن تستوفي مادة حمالة الصدر معايير الرطوبة، وتسمح للهواء بالمرور، ولا تسبب تهيج الجلد.

يجب إعطاء الأفضلية للأقمشة الطبيعية المصنوعة من القطن والحرير والفسكوز. ومع ذلك، تعتبر بعض أنواع المواد الاصطناعية الحديثة آمنة أيضًا. الشيء الرئيسي هو أنها تمتص الرطوبة جيدًا وتسمح للبشرة الحساسة "بالتنفس".

• يجب أن تتناسب حمالة الصدر بشكل محكم حول الغدد الثديية، دون ترك أي مساحة فارغة داخل الكؤوس.

بخلاف ذلك، يجب عليك اختيار حمالة صدر ذات حجم كوب أصغر.

كيفية تحديد حجم كوب حمالة الصدر الخاصة بك؟

في عدادات التجارة يمكنك العثور على مجموعة واسعة من الملابس الداخلية. من أجل اختيار حمالة الصدر "الخاصة بك" حقًا، عليك أن تبدأ بالحجم. عند النظر حول علبة عرض حمالات الصدر، ستلاحظين على العلامة رقمًا مكونًا من رقمين وحرفًا لاتينيًا، حيث تتوافق مجموعات مختلفة منها مع أحجام مختلفة.
يشير الرقم إلى حجم حمالة الصدر، ويتم قياسه أسفل الصدر، ويشير الحرف إلى حجم حمالة الصدر.

من أجل شراء حمالة صدر تناسب حجم صدرك، عليك أخذ القياسات التالية:

• محيط تحت التمثال (أ)

يتم قياسها على طول الخط الموجود أسفل الغدد الثديية حيث "ستجلس" حمالة الصدر المستقبلية

• حجم الصدر (ب)

يتم قياسه في أكثر الأماكن المحدبة على الصدر.

للحصول على نتائج أكثر دقة:

• يجب أن يتم أخذ القياسات من قبل شخص آخر
• يجب خفض الأسلحة على طول الجسم
• ينبغي أن تؤخذ القياسات باستخدام سنتيمتر

هام: عند قياس محيط الصدر يجب أن يتناسب السنتيمتر بشكل وثيق مع الجلد، وعند أخذ القياسات من حجم الصدر، على العكس، يجب أن يكون حراً ولا يضغط على الغدد الثديية.

بعد ذلك، يجب عليك حساب حجم كوب حمالة الصدر (ج). ولهذا الغرض، من الضروري أن تطرح من الشكل المقابل لحجم الصدر القيمة التي تم الحصول عليها عند قياس محيط الصدر. حجم الكأس (ج) = (ب) - (أ).

مثال عملي:
القيمة تحت التمثال النصفي (أ) - 71 سم
حجم الصدر (ب) – 85 سم
وبالتالي فإن حجم الوعاء (ج) سيكون 14 سم (85-71)

بناءً على نتائج القياسات، عندما تأتي إلى المتجر، عليك أن تضع في اعتبارك رقمين:

• حجم التمثال (أ)
• حجم الكوب (ج)

تتوافق القيمة الرقمية لحجم الكوب (ج) مع حرف لاتيني محدد. وبالتالي، سوف تحصلين على مقاس حمالة الصدر يتكون من جزأين - الأرقام (حجم أسفل الصدر) والحروف (حجم الكوب).

كيفية تحديد حجم حمالة الصدر الخاصة بك عن طريق الحروف؟ مخطط حجم حمالة الصدر

قد يكون لدى الشركات المصنعة المختلفة لحمالات الصدر، وكذلك خطوط الطرازات المختلفة، اختلافات في تسميات الحجم. لذلك، لتحديد الحجم الدقيق، يمكنك أن تطلب من الاستشاري تقديم جداول المقاسات من الشركات المصنعة لطراز معين من حمالة الصدر. من خلال تذكر معاني الرقمين اللذين تمت مناقشتهما أعلاه، يمكنك العثور بسرعة على حجم حمالة الصدر الخاصة بك.

ومع ذلك، هناك جداول عالمية ذات تسميات مقبولة للحجم القياسي.

وفقًا للبيانات الموجودة في الجدول الأول، واستنادًا إلى الحجم الموجود أسفل التمثال النصفي (أ)، ستحددين الجزء الأول من مقاس حمالة الصدر.

بناءً على البيانات الموجودة في الجدول الثاني، ستحددين الجزء الثاني من مقاس حمالة الصدر عن طريق حساب الحرف اللاتيني الذي يتوافق مع حجم الكوب الذي تلقيته (ج) (عمود "الفرق").
باستخدام المثال أعلاه، حيث (أ) = 71 سم، (ج) = 14 سم، يكون مقاس حمالة الصدر 70B.
إذا كنت ترغبين في شراء حمالة صدر في الخارج، خاصة في الولايات المتحدة الأمريكية، فسيكون من الجيد معرفة مقاسك بالبوصة. للقيام بذلك، تحتاج إلى إجراء قياس آخر:

• محيط فوق الصدر (د)

يوجد أيضًا سنتيمتر على الظهر (على خط حمالة الصدر المستقبلية) ، وفي الأمام يقع فوق الصدر.

يتم تحويل النتائج إلى بوصة. للقيام بذلك، يتم تقسيم القيم التي تم الحصول عليها على 2.54.

على سبيل المثال:

المحيط فوق الصدر (د) = 82 سم أي ما يعادل 32 بوصة (82/2.54)
تمثال نصفي (ب) = 85 سم، أي ما يعادل 33 ​​بوصة (85/2.54)
محيط الكوب (ب) - (د) = 33-32 = 1 بوصة

حجم الكوب (أحرف/بوصة):
أأ – 0
أ – 1
ب-2
ج-3
د-4
د-5

ونتيجة لذلك، نحصل على حجم 32A.

يمكنك الاستعانة بالجدول التالي، والذي يمكنك من خلاله بسهولة تحديد مقاس حمالة الصدر المطلوبة حسب البلد.

على سبيل المثال، مقاسك 70B هو المقاس الأمريكي 32A.

هام: تحقق من أهمية القياسات التي تم إجراؤها مرة واحدة على الأقل في السنة. يتغير حجم الثدي مع مرور الوقت، مع تغيرات الوزن، والتغيرات الهرمونية، والحمل، والرضاعة الطبيعية، وما إلى ذلك.

معرفة الحجم وحده لا يكفي لشراء حمالة الصدر المناسبة. لاختيار حمالة صدر ناجحة حقًا، سيتعين عليك تجربة أكثر من موديل، نظرًا لأن حمالات الصدر تختلف في شكل الأكواب، وعرض الأشرطة، والقص، والمواد، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، قد تختلف الأحجام في النماذج المختلفة، كما ذكرنا سابقًا.

ميزات اختيار حمالات الصدر الكبيرة

يضع الصدور الكبيرة ضغطًا إضافيًا على جسم المرأة ويتطلب تثبيتًا معززًا. من أجل منع التمثال النصفي من "الترهل" مع مرور الوقت، أي. توفير دعم موثوق للثدي وتخفيف العبء على المرأة، عند شراء حمالة صدر كبيرة الحجم، يجب الانتباه إلى ما يلي:

• - أشرطة ضيقة مصنوعة من قماش سميك لا ينبغي أن تكون ضيقة
• إطار عريض (نصف مشد)
• وجود البذور (مفضل)
• نسيج مرن
• شكل كوب مغلق يغطي الغدة الثديية بأكملها

ميزات اختيار حمالات الصدر الصغيرة

يمكن لصاحبات الصدور الصغيرة الاستفادة من التحول الدراماتيكي من خلال الاستخدام الصحيح لقدرات حمالة الصدر.

• ستمنح حمالات الصدر ذات الأكواب المبطنة حجمًا إضافيًا لصدرك.

• ستساعد الأكواب ذات الدرزات على شكل حرف T على رفع ثدييك.

• إذا كانت هناك فجوة كبيرة بين الغدد الثديية، أي. "يبدو" الثديين في اتجاه الإبطين، ويمكنك إحضارهما إلى المنتصف بفضل حمالة صدر بأسلاك داخلية على الجانب وسترة بين الأكواب الصغيرة.

• بالنسبة للثدي على شكل مخروطي، سيكون الاختيار الجيد هو حمالة صدر ذات درز أفقي، والتي ستجعل بصريًا محيط تمثال نصفي للمرأة.

كيف تحددين مقاس حمالة صدر الأمومة؟

أثناء الحمل، وتحت تأثير الهرمونات المعروفة، يبدأ ثدي العديد من النساء في الاستعداد لتغذية الطفل في المستقبل. تنتفخ الغدد الثديية، وتصبح أثقل، وتصبح أكثر حساسية. بالنسبة لبعض النساء، لا يزداد حجم التمثال النصفي حتى ولادة الطفل وظهور الحليب. هذه العملية فردية، لذا لا يجب أن تذهبي فورًا إلى المتجر لشراء حمالة صدر بحجم أكبر بعد أن تعلمي عن الحمل.

ومع ذلك، سيكون عليك التفكير في تغيير خزانة الملابس الداخلية الخاصة بك. على أقل تقدير، يجب عليك شراء حمالة صدر قطنية خاصة، ويفضل أن تكون بدون خياطة وذات أشرطة واسعة. توفر هذه حمالات الصدر رعاية إضافية للثدي الحساس أثناء الحمل.
في المتوسط، بحلول الأسبوع 20، قد تشعرين بالحاجة إلى التغيير إلى مقاس أكبر لحمالة الصدر. قم بقياسات الصدر وفقًا للتوصيات المذكورة أعلاه وانتقل إلى مؤسسة بيع بالتجزئة متخصصة.

كيف تحددين مقاس حمالة الصدر بعد الولادة؟

من الصعب التنبؤ بحجم ثدييك بعد إنجاب طفل. من أجل شراء حمالة صدر للرضاعة الطبيعية مسبقًا طوال مدة إقامتك في مستشفى الولادة، يمكنك التركيز على حجم صدرك في الأسبوع 36-38 من الحمل.

إذا لم يتغير ثدييك في هذه المرحلة، فلا يزال من المفيد الحصول على حمالة صدر أكبر من حجمك قبل الحمل. قد يزداد حجم ثدييك بشكل كبير مع وصول الحليب.

يجب شراء المجموعات الأساسية من حمالات الصدر بعد الولادة وظهور الحليب، بعد إعادة أخذ قياسات الثدي المناسبة.

المتطلبات الأساسية لحمالة الصدر:

• قاعدة حمالة صدر واسعة وأشرطة واسعة،
• القدرة على إطعام الطفل دون إزالة حمالة الصدر، أي. فتح الأكواب بشكل مستقل،
• الحد الأدنى من اللحامات،
• مادة طبيعية,
• غياب التماس على خط الحلمة، والذي يصبح حساسا بشكل خاص أثناء الرضاعة الطبيعية،
• تعديل جيد للأشرطة والمشبك، حيث يتغير حجم الثدي بشكل ملحوظ قبل وبعد إرضاع الطفل،
• ومن المستحسن أن يكون لديك جيب خاص لوسادات الثدي، والذي تستخدمه العديد من الأمهات، خاصة في الأسابيع الأولى أثناء بداية الرضاعة.

تلبي حمالات الصدر الخاصة بالرضاعة هذه المعايير، لذلك يكون من الملائم أكثر الاتصال بمتجر التمريض على الفور.

كيفية اختيار حجم حمالة الصدر الرياضية؟

للتأكد من أن ثدييك لا يتعارضان مع ممارسة الرياضة، ولا يتشوهان ولا يتعرضان للإصابة أثناء الأنشطة الرياضية المنتظمة، عليك الاهتمام بشراء حمالة صدر رياضية. تستخدم أنواع معينة من حمالات الصدر الرياضية، أو بشكل أكثر دقة، القمصان الرياضية، نظام مقاسات مشابه لأحجام الملابس اليومية:

• إلخ.

يعتبر هذا النظام نموذجيًا للقمصان الضاغطة التي تعمل على مبدأ ضغط الثديين على الجسم وهي مناسبة للفتيات ذوات الصدور الصغيرة.

حمالات الصدر الرياضية، المصممة خصيصًا لدعم كل ثدي، تأتي بأحجام تعادل حمالات الصدر العادية، أي. تختلف في أحجام الكأس. عادة، يوجد جدول مقاسات لكل نوع من أنواع حمالات الصدر الرياضية. ولذلك، فإن العثور على الخيار الأفضل لن يكون صعبا.

بالإضافة إلى ذلك، عند اختيار حمالة الصدر الرياضية عليك أن تعلمي أنها تختلف باختلاف نوع النشاط الرياضي:
مع دعم ضعيف (للبيلاتس، واليوجا، والتمدد، وما إلى ذلك)
مع دعم متوسط ​​(لتمارين القوة، أو التزلج على الجليد، أو التزلج على الجليد، وما إلى ذلك)
مع دعم قوي (لتمارين القلب: الجري، والقفز، وما إلى ذلك)

كيفية تحديد حجم الثدي عن طريق حمالة الصدر؟

وجدت عدد من النساء، من خلال التجربة والخطأ، حمالات الصدر "الخاصة بهن" واشترين نفس النوع. ربما لا يعرفون أو يهتمون بحجم صدرهم. بالطبع، يمكنك حساب حجم الثدي التقريبي من حمالة الصدر الخاصة بك باستخدام جداول الحجم نفسها، ولكن البدء من العكس.

ومع ذلك، فإن هذا الإجراء ليس له أي أهمية عملية. من الأفضل قياس حجم صدرك بالسنتيمتر، كما هو موضح أعلاه، ومعرفة حجمك القياسي. بالمناسبة، من الممكن أن النتيجة التي تم الحصول عليها لن تتطابق مع الحجم الذي اعتدت على ارتدائه.

كيفية تحديد حجم حمالة الصدر بشكل صحيح: نصائح ومراجعات

• لا ينبغي عليك شراء حمالة صدر دون تجربتها أولاً.
• حجم حمالة الصدر المحسوب من الرسوم البيانية باستخدام القياسات المناسبة ليس حجمًا ثابتًا يضمن ملاءمة مثالية. هذه مجرد نقطة ستبدأ منها عند تجربة حمالات الصدر.
• إذا كانت حمالة الصدر ضيقة أو، على العكس من ذلك، كبيرة جدًا، فهذا لا يعني أنه يجب عليك اختيار مقاس أصغر أو أكبر سواء في محيط الصدر أو في الكوب. من الممكن أن تناسبك حمالة صدر ذات محيط أكبر تحت الصدر ولكن بكوب أصغر، والعكس صحيح. على سبيل المثال، إذا كان مقاس حمالة الصدر 75B غير مناسب لك، فحاولي تجربة مقاس 70C أو 80A

• لتجربة حمالة الصدر بشكل صحيح، انحني للأمام، وارتدي الأشرطة وضعي ثدييك بعناية داخل حمالة الصدر.
• ارتدي حمالة صدرك بشكل صحيح. سيؤدي إغلاق حمالة الصدر من الأمام ثم قلبها إلى تشويه حمالة الصدر، مما يقلل من عمرها الافتراضي.
• في الحالة التي لا "تجلس" فيها حمالة الصدر بمقاسك على صدرك كما ينبغي، فهي ليست عارضة الأزياء الخاصة بك. جربي حمالة صدر مختلفة تناسب شكل صدرك المحدد.
• لا تفرط في استخدام حمالات الصدر بدون حمالات. أنها لا توفر حمولة متساوية. ارتدي هذه حمالات الصدر فقط في المناسبات الخاصة.
• دع ثدييك يستريحان في الليل بدون حمالة صدر
• احتفظي بأنواع مختلفة من حمالات الصدر في خزانتك لأغراض مختلفة.

بالفيديو: كيف تختارين حمالة الصدر المناسبة؟