كيفية تحديد عمق الذهب . أين تبحث عن شذرات الذهب

حسنًا، من منا لم يتورط في صراعات مرة واحدة على الأقل في حياته؟ وتشير التجربة إلى أن هذه الفترات تتكرر مرارا وتكرارا في الحياة، على الرغم من الرغبة الشديدة لدى الأغلبية في تجنبها.

قام ميخائيل ليتفاك، الحائز على درجة الدكتوراه، وهو أحد علماء النفس والمعالجين النفسيين المعترف بهم على المستوى الدولي، بتطوير وكان أول من طبق نظامًا لحل النزاعات في العلاقات بين الناس، يسمى "الأيكيدو النفسي".

إن الاستنتاجات التي توصل إليها نتيجة للعديد من الدراسات وممارسته الطويلة الأمد والناجحة أحيانًا تحيرنا وتدهشنا وتخرجنا من روتيننا المعتاد. الهدف الرئيسي من هذا المفهوم هو تعلم كيفية فهم الناس ونفسك.

بعد كل شيء، بفضل هذا، سنتخلص من ما هو "غير ضروري" ويزعجنا، وهو ما يتطلب الكثير من القوة والطاقة وأحيانًا الصحة. وبالتالي الحفاظ على إمكاناتنا ووقتنا وتوجيهها نحو الأشياء المهمة والعزيزة علينا حقًا. سواء كان ذلك عائليًا، أو استعادة العلاقات، أو الحياة المهنية، أو الصحة.

ننشر لكم 20 نصيحة من طبيب نفسي مشهور ستساعد في حل العديد من القضايا الحياتية:

• لا أحد يترك أحداً، هناك من يتقدم للأمام. والمتخلف يعتقد أنه متروك.
• اقضِ جرانيت العلم، وليس حلق جارك، إذا كنت تريد حقًا أن تقضم شيئًا ما.
• يُعطى الاكتئاب للإنسان ليفكر في نفسه.
• إذا كان الشخص لا يستطيع أن يقول أي شيء جيد عن نفسه، لكنه يريد أن يقول شيئا، فإنه يبدأ في قول أشياء سيئة عن الآخرين.
• إذا كنت تفكر جيدًا في نفسك، فلماذا تحتاج إلى أن يفكر شخص آخر فيك جيدًا؟
• افعل ما تريد ولا تستأذن. فجأة رفضوا.
• من الأفضل التواصل مع كتاب جيد بدلاً من التواصل مع شخص فارغ.
• إن القدرة على حب الوحدة وتحملها بشكل جيد هي مؤشر على النضج الروحي. نحن نبذل قصارى جهدنا عندما نكون وحدنا.
• لا أعرف طريق النجاح. لكنني أعلم أن الطريق إلى الفشل هو الرغبة في إرضاء الجميع.

• لا يوجد منطق ذكري أو أنثوي، هناك القدرة أو عدم القدرة على التفكير بذكاء.
• هل تريد أن تعرف عدوك الرئيسي؟ أنظر في المرآة. تعامل معه - الباقي سوف يهرب.
• التواصل مع الأصدقاء ممتع ولكنه مفيد مع الأعداء.
• لا يوجد سوى سبب وجيه واحد لكسر العلاقة وترك الوظيفة - وهو استحالة النمو الشخصي في الظروف الحالية.
• غالبًا ما يعرف الشخص غير الناضج، لكنه لا يعرف كيف. المرأة الناضجة لا تعرف فحسب، بل تعرف أيضًا كيف. ولذلك فإن الشخص غير الناضج ينتقد، بينما الشخص الناضج يفعل ذلك.
• شارك الفرح فقط مع الأصدقاء والأعداء. سوف يفرح الصديق، وسوف ينزعج العدو.
• لا تطارد السعادة، بل ابحث عن المكان الذي توجد فيه. والسعادة سوف تجدك من تلقاء نفسها. أستطيع أن أخبرك بالمكان الذي تجد فيه سعادتك، وهو نفسك. والطريق إليها هو أقصى قدر من التطوير لجميع قدراتك.
• السعادة هي "منتج ثانوي" للأنشطة المنظمة بشكل صحيح.
• إذا أردت أن تثبت شيئاً لشخص ما، فهذا يعني أنك تعيش من أجل الشخص الذي تريد أن تثبت ذلك له. إذا كنت تعيش لنفسك، فليست هناك حاجة لإثبات أي شيء لأي شخص.
• الأحلام هي أصوات قدراتنا. لا أحلم بالغناء في الأوبرا. لا يوجد صوت ولا سمع. وإذا حلمت، فإن هذا الحلم سيكون تغذيه قدراتي. لذلك، سأحاول الدخول في الأوبرا.
• كل ما عليك فعله هو التفكير في كيفية تحقيق هذا الحلم. الشيء الرئيسي هنا هو عدم التسرع، ثم سيعمل بسرعة كبيرة. من الجيد أن يتمكن الشخص من قول ما يلي عن نفسه: "كل ما أفعله هو محاولة تحقيق أحلامي".

هل تحب النصيحة؟ أعتقد أن معظمنا يمكنه بسهولة تقديم النصائح لأي شخص في أي موقف في الحياة تقريبًا، ولكننا أيضًا نواجه صعوبة في تلقي النصائح من أي شخص شخصيًا. هذه النصائح الـ 25 التي أعددناها لك ذات قيمة خاصة. لأن هذه مبادئ حياة بسيطة يجب على الجميع الاستماع إليها ومحاولة قبولها في حياتهم.

لذا،هنا 25 نصيحة قيمة لكل يوم:

1. كلما تحركت بشكل أبطأ، كلما تموت بشكل أسرع.
2. لا تدخر المال على طب الأسنان والسفر:والأفضل أن نقترب من عتبة الموت بابتسامة مبهرة وذكريات رائعة.
3. لا تتزوج من شخص لا تنوي قضاء بقية حياتك معه.يستمر الزواج في المتوسط ​​عشر سنوات، لذا من الناحية الإحصائية، ربما لن تقضي بقية حياتك فيه. ولكن يجب علينا أن نأمل!
4. لا تضع يدك على امرأة أبداًأو طفل أو حيوان أو رجل غير قادر على كسر فكك.
5. لا تضع يدك أبدًا على أي شخص إذا كان بإمكانك تجنب ذلك.هناك في الواقع سببان مشروعان للقتال: القتال من أجل حياتك أو حماية أحبائك.
6. إذا ضربت شخصًا ما، فافعل ذلك بلطف.تهدئة غضبك، لا تلوح بذراعيك: يجب أن تتقدم قبضات يدك للأمام في خط مستقيم وتعود على الفور للخلف، كما لو كنت قد اصطدت ذبابة. الاستثناء هو الخطافات، التي يجب أن تكون مدعومة بقوة الوركين، وليس الكتفين. "الخطاف" الجيد للجسد يكسر ضلوع الجاني وإرادته.
7. حسن الخلق أساس كل شيء!الوقاحة ليس لها أعذار. نوعية الحياة تتكون من تنازلات بشرية صغيرة لبعضهم البعض، والتأدب فقط هو الذي سيجعل حياتك محتملة.
8. لن يأتي وقت في الحياة تصبح فيه حكيمًا وذو خبرة وناجحًا لدرجة أنك لن تفشل في أي شيء. توقع الفشل واسمح له أن يقوي روحك. دقائق من الخجل تجعلك قوياً، ولحظات النجاح تجعلك ممتناً: كلاهما يتناوبان في الحياة حتماً مثل الليل والنهار.
9. اعتني بركبتيك!إذا كنت تلعب الرياضة، فسوف يرفضون عاجلا أم آجلا. إذا كنت لا تلعب الرياضة، فسوف يرفضون فجأة.
10. إذا كانت الأمور تحدث باستمرار بينك وبين نصفك الآخر فضائح صاخبة تعني أن هذا ليس شريك حياتك.
11. إذا كانت هناك فضائح صاخبة بينك وبين والديك، فهذا أمر طبيعي تمامًا - ولكن وينبغي بذل كل جهد لتحقيق المصالحة السريعة.
12. هناك العديد من النساء الجميلات في العالم،ولكن يمكنك حقًا أن تحب خمسة أو ستة فقط.
13. هناك قمم تحتاج بالتأكيد إلى تسلقها، ومن الأفضل تجنب القمم الأخرى.
14. لا تصبح أبًا حتى تكون مستعدًااعتبار "إنسانًا" آخر أكثر أهمية من نفسه.
15. عامل النجاح الرئيسي هو عتبة الألم لديك.كما لاحظ روكي بالبوا، "ليس المهم مدى قوة الضربة، بل هو مقدار الضربة التي يمكنك تحملها والاستمرار في المضي قدمًا."
16. لا تشتري أبدًا أي شيء من شخص يطرق بابك دون دعوة.- إلا إذا كان في حالة يأس تام.
17. لا تضيع وقتك الثمين على الغيرةكراهية ومشاهدة الأفلام التي لا معنى لها.
18. إذا كان لديك الوقت، فمن الأفضل أن تمشي.
19. الصداقة، الصداقة الحقيقية مع أولئك القلائل الذين يستحقونها، تتطلب جهدًا.إذا تركتها، فسوف تذبل. تذكر الأصدقاء، وأحب الأصدقاء، ونعتز بالأصدقاء. كن كريما لأخطائهم. لكن لا تخف من الطيران بمفردك: تذكر أننا جميعًا وحدنا في الكون. لقد ولدت وحيدا وسوف تموت وحيدا!
20. تذكر صحتكلكن لا تنزلق إلى المراق.
21. احب العمل!حاول ألا تفصل أبدًا بين شغف حياتك الرئيسي وكسب المال. عندما ينهار كل شيء من حولك، يمكن أن يساعدك العمل على البقاء واقفا على قدميه - فهو سيمنحك احترام الذات والتواصل الإنساني والمال والحافز للنهوض من السرير كل صباح. لكن ضع في اعتبارك أنه على الأرجح سيتعين عليك القيام بعمل تكرهه في حياتك. يحدث هذا للجميع تقريبًا - فقط تأكد من أنك لا تزال تتذكر مكان مخرج الشارع.
22. ابذل قصارى جهدك حتى لا تكره شخصًا أحببته ذات يوم.
23. الثالوث المقدس للشباب الأبدي - شعر على رأسك، وبطن على جذعك، وانتصاب في سروالك. العناية بهم!
24. تذهل بالموهبة! انبهر بالعبقرية!لا تعمل بفتور، ولا تشتري بسعر مخفض، سجل دائمًا هدف الفوز بنفسك.
25. كن كريماً مع أولئك الذين لا يستطيعون أن يفعلوا لك شيئاً..