Съпругът стана агресивен и раздразнителен какво да прави. Аз съм агресивен съпруг, моля помогнете

Здравейте скъпи читатели! Всяка двойка се сблъсква рано или късно. Понякога идва от нищото. Много жени са склонни да се самообвиняват и да изпадат в депресия. Пълното неразбиране откъде идва проблемът и защо отношението на съпруга се е променило поражда недоумение и не винаги адекватни действия.

Съпругът стана раздразнителен и ядосан: какви биха могли да бъдат причините за такова поведение, какво да направите, за да не развалите всичко, а психологът ще ви даде отговори на много други въпроси днес. Ще имате не само разбиране, но и план за действие, който определено ще ви помогне да разберете проблема и да изградите отношения.

Какво да не правите

О, този егоизъм! Много хора, особено сред жените, напълно забравят за партньора си в такива моменти. Те започват да се тревожат не толкова за причините за поведението на съпруга, а за неговите последствия.

Имаше такъв случай в моята практика. На рецепцията дойде разплакано момиче, което разказа, че в Още веднъжсе скарала с любовника си. Напоследък той се държеше грубо с нея и тя нямаше абсолютно никаква представа какво се случва.

Тя дълго говореше какво не му харесва и нито един от проблемите според мен не беше толкова значим: или той я обвини, че не иска да отиде до магазина точно сега, после й се скара за случайно хвърлена фраза, по-късно тя паркира колата в грешната посока.

Трябва да се отбележи, че самото момиче не се опита да намери истинския отговор защо това се случва, тя беше много притеснена от факта, че по принцип гласът й беше повишен към нея и други прояви на агресия. Помоли ме да й помогна да оправи човека.

Младият мъж й се обади отново по време на нашата сесия и аз я помолих да вдигне телефона. Основното време на „псувните“ беше заето от факта, че той се опита да обясни какво и как трябва да направи в конкретна ситуация и тя дълго каза, че е неприлично да се говори с повишени тонове. Хората изобщо не се разбираха и се опитваха да решават различни проблеми в конфликта.

Както се оказа по-късно, мъжът на това момиче стана агресивен, след като баща му беше в болницата, но двойката не говори по тази тема. Той продължи да излива недоволството си върху нея, а тя каза,.

голям проблемзащото връзката се превръща в егоизма на партньорите. В живота на всеки има проблеми, с които е трудно да се справите сами. Човек започва да се бие като ранен лъв и единственото, което може да направи, е да излее агресията си върху другите. Разбира се, в този случай, собствени емоциии борбата за права няма да доведе до нищо добро.

Има сблъсък на интереси. Единият крещи за себе си, но не казва какво наистина го интересува, а вторият е загрижен само, че партньорът е станал някак различен.

Какво да направите в тази ситуация

Ако съпругът ви е станал безразличен или агресивен, директните въпроси може да не помогнат винаги. Ще трябва да отидете на трикове. Бъдете деликатни по този въпрос и се опитайте да разберете какво наистина го тревожи. Адекватни ли са претенциите му или просто си търси повод за разправия. В двойките хората често се карат по теми, които не ги интересуват толкова много. Под тях крият истинските си проблеми.

Мъжът е притеснен, защото баща му е в болница. Той не може да направи нищо, за да му помогне и ситуацията просто трябва да се преживее. Той не може да говори за това с момиче и по този начин да облекчи душата си, в резултат на това той просто изхвърля натрупаните емоции върху нея.

Разбира се, тази ситуация е от значение и за други случаи. Например, по време на бременност съпругът може да се тревожи, че ще трябва да носи отговорност за друг човек, страхува се, че няма да може да се справи с нова роля или жена му няма да може да му отдели достатъчно време, и сега ще трябва да споделя внимание с бебето.

Младият мъж се притеснява да изрази притесненията си. Той предполага каква реакция го очаква и не иска да се изправи пред нея. Естествено, той няма да говори за страховете си, а ще се прояви по различен начин - под формата на агресия или.

Разбира се, това не се отнася за всички мъже. На някои им помага шокова терапия, когато момичето директно казва: „Нека бъдем честни? Проблемът не е в мен, вие се страхувате, че ... ". Човек изпитва стрес, много се тревожи, но след това се успокоява и престава да бъде агресивен. Въпреки това, в този случай, без дължимата деликатност, рискувате да се натъкнете силен скандали непоправими последици.

Надявам се да разбера кой метод ще работи с него. В някои случаи е много по-лесно и по-добре да се отдръпнете и да запазите спокойствие. Опитайте се да избягвате конфликтите или, ако възникнат, не ги угаждайте с вашите забележки. напускам млад мъжсам с мислите си и опитите да го разбереш сам.

Бъдете постоянни, ако искате да знаете истински причиниповедението му, но не бъдете настойчиви. Ако не иска да говори за това, което наистина го тревожи, задайте отново същите въпроси, но малко по-късно.

Мога да ви препоръчам страхотна книга Тайните на успешните семейства. Гледка семеен психолог» Артьом Толоконин, съдържа много информация за това как да станете по-щастливи в брака и да намерите хармония в отношенията.

Мъжете често казват, че само жените в периода на маниакални състояния (ПМС) бият чиниите, псуват и се дразнят за дреболии. Оказва се, че мъжете не са далеч от това. Имат и депресивно-маниакални периоди, през които са толкова податливи на неврози. Още по темата:

„Пак ми обърка всичките дискове!“ Или: "Кога ще се научиш да готвиш като човек?!" Или: "Някой пак не е угасил лампата в кухнята!" И всичко това на много висок тон. познато? Има дни, в които любимият човек намира недостатъци във всичко на света и нищо няма да му хареса. В същото време със сигурност знаете, че всичко е наред с него на работа, колата е вътре в перфектен реди преди два дни той ви каза, че вие най-добрата женав света. И в леглото се държи някак странно. После, роптаейки на неуморимия женски темперамент, той се обръща към стената и се прави на заспал. Това, напротив, иска още и още, въпреки че вече е пет и половина и трябва да ставате за работа след два часа. Доскоро се смяташе, че хормоналните бури се случват само при жените. А мъжката половина от човечеството зависи от хормоните едва в нежното юношество.

Е, сутрин (около осем, според сексолозите), когато нивото на "мъжкия хормон" в кръвта е особено високо и благоприятно за секс. Също така се смяташе, че собствениците на твърде висока доза тестостерон или обрастват с гъста къдрава коса от главата до петите, или (особено тежки случаи) стават сексуални маниаци.

Но се оказва, че хормоналната буря, напротив, тоест дефицитът на тестостерон, е много по-опасна. Мъжете стават раздразнителни, нервни, свадливи. Освен това неудържим сексуално желание(до маниакални форми) – също следствие от ниски хормонални нива. Явно с агресивното си поведение мъжете несъзнателно се опитват да компенсират липсата на мъжки. Защо тестостеронът е толкова важен? Защото той без преувеличение е основният мъжки хормон, на който се основават емоционалните и физическо състояниемъже.

Синдром на мъжката раздразнителност (SMR) - така научно се наричат ​​виковете му за разбъркани дискове, неизключени лампи и неспособността ви да готвите. Жертвите на SMR се оплакват от депресия, умора, сънливост и (разбира се) раздразнителност. Техните съпруги и приятелки от своя страна се оплакват, че след като се приберат от работа, половинките им са способни само на едно нещо: да се затворят в стаята, да легнат на дивана и да заспят под мърморенето на телевизора. Звучи като ПМС, нали? Но за разлика от него, SMR се проявява неравномерно и след като се появи, може да се проточи няколко седмици.

SMR е ново и бързо разпространяващо се заболяване. Откъде е дошъл? Може би, мъжко тялозапочна да произвежда по-малко тестостерон? Не. Основният мъжки хормон се произвежда в същите количества, както преди хиляди години. Но условията на живот са се променили. Ежедневният стрес на работа и у дома, непрекъснато нарастващото количество информация, на която трябва да отговорите, принуждават мъжете да произвеждат седмична норма на хормона на ден. И ако приятелят ви е болен, зает с работа или просто живее в много натоварен ритъм, резервът от тестостерон просто няма време да се попълни. Но това не е всичко. Оказва се, че ние, жените, също сме замесени в мъжките " тежки дни„В условията на еманципация, когато има все по-малко чисто мъжки професии, когато съпругите често печелят порядък повече от съпрузите си, а жените шефове управляват предприятия много по-твърдо и по-ефективно от мъжете, за последните е все по-трудно да отговарят на образа на истински мъж, но все пак се стремят към него с цената на неимоверни усилия, постоянен стрес и... тестостерон.

Проучванията показват, че постоянният дефицит на тестостерон и следователно хроничният SMR се среща дори при 20-годишни мъже. Но най-много опасна възраст- 40-45 години. Човек се страхува да остарее, да не загуби сексапил; той мисли за пропуснатите възможности и заключава, че вече няма да има нищо светло в живота му; може да изпадне в депресия. Концепцията за синдрома на мъжката раздразнителност е изобретена от шотландския лекар Джералд Линкълн през пролетта на 2002 г. За да докаже, че хормоналните колебания не са само женски прерогатив, той провежда серия от експерименти. Първо върху животни (предимно върху овце). Оказа се, че по време на периода на чифтосване (когато нивото на тестостерон в кръвта достига своя максимум) мъжките се държат смело, смело и много приятелски настроени към женските. Всеки трябва да докаже на "съседите" в стадото, че е най-добрият кандидат за бащинство. Но веднага щом сезонът на чифтосване приключи, овните стават нервни, раздразнителни и дори вредни. Трябва ли да казвам, че по това време тестостеронът е силно намален? С една дума, овцете (както и елените и индийските слонове) имат всички признаци на SMR

Допълнителни експерименти бяха проведени върху хора не само в Шотландия, но и в Англия и САЩ. Д-р Ричард Пети от Лондонската клиника мъжко здравеискове: временни прекъсвания с осн мъжки хормонот двеста страда от постоянно ниско нивотестостерон. И често това са много млади (20-годишни!) мъже. Разбира се, тези разлики не могат да се обяснят с края на сезона на чифтосване - хората просто нямат такова явление или по-скоро то продължава през цялата година. главната причиначовешки неуспехи - стрес.

SMR е неговият проблем, ако:
Той или не иска да прави секс, или не мисли за нищо друго освен за секс;
Постоянно се оплаква от умора;
Спря да ходи на тренировки (ако е ходил, разбира се);
Заспива веднага след вечеря (понякога на масата);
Той придружава всяко ваше действие с коментар: „Не мога да понасям, когато вие ...“

Здравейте. За първи път контактувам. Гледам да не споделям семейни проблеми, особено пишейки за тях във форума, но разбрах, че вече просто имам нужда от съвет.
Със съпруга ми се познаваме от шест години и половина (този път се обичахме много силно и нежно). Намерих работа преди година и половина. Подписано преди година. Изглеждаше, че всичко върви добре. Веднага да уточня, че съпругът ми не работи. Преди поне търсих, но предлагаха всичко ниско платено. Сега дори не гледа. Живеем в три. Аз съм неговата майка и той. С майка му имаме добра връзка. Тя също работи. Отзад последните месеци 4 съпругът се е променил до неузнаваемост. Постоянно крещи, откача, иска пари, удря стената с юмруци, хвърля всичко по стената.
Отначало той започна постоянно да ходи с приятели. Ходи. Той не ме взема със себе си. Казва, че не е нужно да общувате с тях. Помислих си добре, нека си поговорят с приятели, да пият по бира, не изглеждаха да се напият, прибрах се вкъщи към 21 00-22 00. След това стана през делничните дни и по-често. И се прибра по-късно. После започна да носи още бира. И всеки път, когато каже, че си възмутен, аз не се напивам. С течение на времето започнах периодично, но не често да се напивам. И това не се случва през уикендите. Той също моли да седна с него, въпреки че трябва да работя сутрин. Започнах да идвам по-късно и по-късно.Започнах да изключвам телефона или просто да не вдигам телефона. Опитвам се да говоря с него спокойно, но не помага. Опитът да крещи не помага. Питам. Плача. Той просто откача и казва да не го пипат. Майка му също не може да направи нищо. Той също започна да крещи на нея. Тя е в шок. Това никога не се е случвало.Не е удрял нищо и не е изчезвал. Не беше толкова агресивен През последните три седмици 5 пъти не се прибрах за нощувка. И като тръгнеш да му обясняваш, че прави нещо нередно, той не разбира и вика и ни изкарва виновни с тъщата.. Загуби пари, блъсна колата, сби се. И всеки път не е по негова вина. Просто не разбирам какво става. Той не беше такъв. И той спи много лошо. Потрепва, става, сяда, преобръща се, хвърля възглавници. Аз не разбирам какво се случва. Искахме деца, но сега някак ме е страх. Опитах се да разбера дали правя нещо нередно. Но аз не разбирам. Крещи за всяка дреболия. Или къде има чиста тениска, тогава защо не е изпрана, тогава тя не ми направи кафе, тогава тя дори не предложи да ям. (и има нещо за ядене в хладилника, можете да го вземете сами). И по-рано, ако гладният можеше да си вземе. И сега се оказва да носите храна, да слушате писъците и за предпочитане да мълчите. Защото, когато си отворя устата, избухването веднага започва още повече. И той започна периодично да настоява да млъкнат и да не го докосват. По отношение на парите също е пълна безотговорност.Непрекъснато трябват за нещо, било за кола, ту задлъжнял на някого, ту си загубил документите, ту счупил телефона, ту закачил нечия кола. Нямаше такова нещо. Не знам какво да правя. Помогнете.

Раздразнителността и агресията са тези афекти, които винаги причиняват вреда на околните и най-вече на роднини и близки. То може да бъде както физическо, така и морално въздействие. Страдат околните, страда и самият човек, който не може да се сдържи.

Вярва се, че агресивно поведениепо-характерно за мъжете. Това не е съвсем вярно, агресията е друга. За мъжете е по-характерна директната агресия, изразена във физически действия. Това не е задължително да е побой над някого, може да са заплахи, писъци, резки движения, унищожаване на предмети. Но има и непряка, скрита, вербална агресия, която е по-характерна за жените (клюки, клевети, клевети, завоалирано унижение).

Темата за агресията, насилието, инконтиненцията при мъжете е много актуална в напоследък. Наскоро се появи и широко дискутиран в интернет пространството термин, като напр Синдром на мъжката раздразнителност (SMR).

Няма точна дефиниция на този синдром, както и в класификацията на болестите по МКБ. Вероятно първоначално е измислен по аналогия с менопаузата при жените: при мъжете тя също започва на определена възраст (след 40 години). Наистина през този период има промени в настроението и поведението.

Но ако сега напишем „синдром на мъжката раздразнителност“ в търсенето, можем да видим, че там се изхвърлят абсолютно всякакви епизоди на „лошо“. мъжко поведениена всяка възраст и всичко това се дължи на тестостерона.

От една страна е по-лесно. От друга страна, това е срам за мъжете. Представени са като абсолютно примитивни същества. Въпреки че поведението ни произлиза от животински инстинкти, но в крайна сметка толкова много неща са наслоени върху тях: възпитание, култура, образование, осъзнаване на ролята в обществото, способността да се контролираш. Освен това нашите нервна система- много сложно нещо и се регулира не само от тестостерона.

Все пак има различни заболявания, както соматични, така и психични, които трябва да се лекуват, а не да се крият зад несъществуващ синдром.

Най-вероятните причини за мъжката раздразнителност

Абсолютно всички причини за раздразнителност и агресия при мъжете не могат да бъдат разглобени в една статия. Посочваме най-много вероятни причинии най-общи препоръки.

Естествен тип темперамент

Всеки знае четири типа темперамент: флегматичен, сангвиничен, меланхоличен и холеричен. Най-възбудимият тип е, разбира се, холерикът. Той е сприхав и импулсивен, реагира на ситуацията много бързо, без да се замисля, понякога доста бурно.

В същото време меланхоликът може да се дразни от суматохата и необходимостта да се вземат бързи решения.

Какво да правя?

Естественият темперамент не може да бъде променен, единственият изход е самообразованието. Авто-обучението, часовете по йога ще помогнат в това, различни методирелаксация. Много приложими съвети: Ако искате да "избухнете", поемете дълбоко въздух и пребройте до 10.

Физиологични хормонални нарушения

Нивото на мъжкия полов хормон наистина влияе върху психическата стабилност. Тестостеронът е хормон, който прави мъжа мъж: осигурява формирането на гениталиите, вторичните полови белези, стимулира растежа мускулна маса, сексуална възбудапроизводство на сперматозоиди.

Нивата на тестостерон също влияят умствени процесив мозъка. С намаляване на нивата на тестостерон мъжът става раздразнителен, бързо се уморява и са възможни изблици на гняв. Нивата на тестостерон се влияят от различни факториса известни големите му колебания през деня.

Естественото му намаление се отбелязва при (възраст след 40-45 години). В допълнение към промените в поведението ще бъдат забележими и други признаци: наддаване на тегло, намалено сексуално желание, намалена мускулна сила.

Какво да правя?

Лечението с тестостерон се предписва само в тежки случаи. И така можете да регулирате производството му чрез нелекарствени методи. Основното нещо е да преминете към абсолютно здравословен начин на животживот с достатъчно физическа дейност, с изключение на лоши навици. Прегледайте използваните лекарства, може би някои от тях влияят върху производството на тестостерон.

Биохимични промени в мозъка

Това е преди всичко намаляване на нивата на серотонин. Серотонинът е невротрансмитер. Той е отговорен за много процеси в тялото, включително настроението. Известно е, че при лошо настроениенивото на серотонина е намалено, а при добро - повишено.

Механизмът на регулиране на този хормон в организма не е напълно изяснен. Но два природни фактора са надеждно известни, че повишават нивото на серотонин в мозъка: слънчевата светлина и въглехидратните храни. Човек е ядосан, когато е гладен - това е липса на серотонин. Зависимостите (никотин, алкохол, наркотици) също са предимно серотонинови.

Освен това е необходимо да се стремим към положителни емоции. Във връзката серотонин-настроение не е достатъчно ясно какво е причината и какво е следствието.

Продължителното и постоянно намаляване на нивото на серотонин в мозъка може да доведе до депресия. И това е причина да се обърнете към психиатър.

Какво да правя?

Никой не измерва нивото на серотонин рутинно. Интуитивно трябва да се стремите към онези дейности, които ще повишат настроението ви: спорт, добър филм(комедия), любима музика, секс, общуване с хора, които харесвате. Повече разходки на слънце, повече светлина като цяло. Яжте навреме, за да няма силен глад. Храната трябва да е богата на въглехидрати, но трябва да запомните, че бързите въглехидрати в големи количества могат да причинят пристрастяване към сладкото. Алкохолът е разрешен в много умерени количества.

Повишени нива на стрес

Всички знаем какво е стрес. За мнозина това е синоним на промяна и безпокойство. Всичко, което ни кара да се тревожим, е стресът. В същото време в организма се повишава нивото на хормоните на стреса - кортизол, катехоламини и други. Това са хормоните, които исторически карат телата ни да бягат и да бягат от опасност.

В наше време стресът не е глад, студ или диви животни, няма нужда да бягате никъде. Стресът е умора обществен транспорт, задръствания, неадекватни шефове. Стресът може да се отдаде и на несъответствието между нашите възможности и нашите желания. За мъжете това често е загуба на ролята им на „лидер“, хранител, провали в личния и интимен живот.

Какво да правя?

Няма абсолютно никакъв начин да избегнете стреса. Трябва да се научите как да премахнете постоянното вътрешно раздразнение. Това са почивка, добър сън, разходки, спорт, любима музика, леки филми, секс, хобита. По време на празниците е по-добре да напуснете, променете обстановката.

Решителността в трудни ситуациии способността да се вземат решения, разбира се, характеризират всеки човек изключително добре. Но понякога зад тези качества се крие деспот и тиранин. Ами ако съпругът се оказа агресивен тиранин и не сте имали време да разпознаете тази тенденция в избрания от вас и да се ожените за него?

Агресивен съпруг тиранин: знаци

Не винаги в щастлив младоженецвъзможно е да се различи бъдещият агресивен съпруг на тиранин. Все пак има и такъв мъжки типкоито изцяло диктуват волята си на съпругата и семейството си, без да приемат никакви възражения от тях.

Как да се предпазите от мъж, който смята жената само за собственото си приложение и при най-малкия знак на съпротива задвижва ръцете си? Уви, но това е така - доскоро се кълняхте вечна любовчовек днес може редовно да ви награждава с белезници или дори изобщо да ви бие.

Трябва да се каже, че всички признаци на бъдещ агресивен съпруг - тиранин могат да бъдат разпознати още преди сватбата. Просто една заслепена от любов жена не иска да ги види.

И определено трябва да бъдете предупредени, ако човек има слабо развит интелект, докато злоупотребява с алкохол и наркотици. Алкохолната и наркотичната интоксикация допринасят за развитието на агресия.

Агресията като цяло е много предупредителен знак. Например, ако видите, че вашият избраник по най-малката причина или дори без него се бие с други, тогава бъдете сигурни, че същият стереотип на поведение ще бъде доведен до семеен живот.

В отделна рискова група са онези мъже, които са посетили някоя от горещите точки. Уви, с целия им героизъм, психиката на такива хора е сериозно увредена, защото човешкият ум просто не може да издържи без загуба това, което трябваше да изтърпи.

Ако вашият любим е израснал в трудна семейна среда и под влиянието на авторитарен баща, бъдете сигурни, че ви очаква тирания. И накрая, обърнете внимание на това как човек говори за другите или бивша съпруга. Ако той безкрайно ги критикува и вярва, че всички трябва да му се подчиняват, скоро и вие ще попаднете в лапите на агресивен съпруг тиранин.

Ако съпругът е тиранин: какво да правя?

· Този въпрос е доста двусмислен и дори психолозите не са съгласни. Едно е сигурно: ако не сте разпознали в бъдещия си съпруг склонност към агресия и насилие и сте сключили брак с него, всеки такъв случай трябва да се разглежда индивидуално.

· Как се проявява агресията, какъв резултат става, какви са причините за нея – всичко това има значение. Така например, ако вашият съпруг тиранин е пиян и се втурва към вас с юмруци, това е едно, но ако преди това сте го тормозили с вашите придирки и обиди дълго време и той не е могъл да се сдържи, това е съвсем друго.

Разбира се, никой в ​​никакъв случай не оправдава мъж, който е вдигнал ръка на жена си или друга жена, но трябва да признаете, че подходът към решаването на проблемите трябва да бъде различен. Ако нападението се случва редовно, тогава може да се каже едно нещо - трябва да избягате от такъв мъж. Безполезно е да се надяваш, че ще спре.

Ако беше сингъл единичен случай, опитайте се да обсъдите проблема заедно, да идентифицирате причините за него и, може би, по някакъв начин да преосмислите и собственото си поведение.

Съпругът тиранин държи всички членове на семейството си в постоянно напрежение. Жестока репресия очаква съпругата за ненавременно приготвена вечеря или недостатъчно добре изгладена риза. Детето се страхува да се прибере, ако е получило незадоволителна оценка в училище. Съпругът диктува на жена си какви приятели да избира и какво да облича. състояние постоянен стресстава непоносимо.

Как да се справим със съпруга тиранин у дома?

· Разбира се, повечето правилно решениеби било развод, но, за съжаление, не всеки има решителността и умствена сила. Откритата съпротива е много силна натура, но понякога такава конфронтация дори завършва трагично. За да се ограничи домашен тиранинедна жена трябва да бъде и актриса, и дипломат. И също така има интуицията на сапьор.

Скрийте всичките си емоции. Такъв човек не може да бъде критикуван или посочван за някакви недостатъци. Ако се чувства виновен, тиранията му ще стане още по-голяма.

Ако той започне да се заяжда с вас, не се опитвайте да поставяте свои изисквания. Домашният деспот не толерира конфронтация или борба. Ако имате нужда от нещо, опитайте да го помолите за услуга с мек, ненатрапчив тон.

Трябва да се каже обаче, че в някои случаи, след като са получили решителен отказ, агресивен съпругтиранинът може да отстъпи. Факт е, че такива черти на характера са се развили в него, защото в детството той е страдал от жестоките си родители или е бил по-слаб сред връстниците си, с всички произтичащи от това последствия.

Затова отмъщава за детските си страхове и комплекси на по-слабите и покорните. Въпреки това, за да се изправи решително срещу съпруга тиранин, са необходими забележителна воля и сила на характера, а понякога физическа сила.

Ако сте готови да му се противопоставите с твърдостта на духа си, трябва веднага да заявите, че повече няма да търпите подобно отношение към себе си. Ако отново се опита да ви унижи, заплашете го с развод. Много деспоти след подобно изявление се опитват да вземат нещата в свои ръце, осъзнавайки, че са преминали определени граници. Много, но, уви, не всички. И ако една жена продължава да търпи такава подигравка със себе си, тогава човек може само да я съжалява.

Как да се предпазите от агресивен бивш съпруг

Често след лош браксъпрузите се разделят, уви, не приятели. Дори общите деца и годините, прекарани заедно, няма да ги накарат да спрат да се ядосват един на друг. Но как да получите спокоен животжената, която беше обвинена от бившия си съпруг за краха на връзката им?

Бракът се изгражда от двама души. И ако не успее, тогава психически можете да обвинявате всеки, въпреки че тази ситуация е често срещана. Понякога въпросът се усложнява от факта, че бившият съпруг се държи агресивно или се опитва да лиши съпруга от общуване с деца или отнема цялото имущество, придобито заедно.

Във всеки случай се опитайте да не давате воля на емоциите си и спокойно да защитавате това, което ви се полага по закон.

Трябва да си намерите компетентен адвокат. Каквото и да ви каже вашият съпруг, вие и той равни прававключително деца и имущество. Адвокат ще ви помогне да уредите всички правни формалности, а междувременно ще си помогнете психологически.

Не се оставяйте да бъдете сплашени. Понякога изоставените съпрузи се държат доста агресивно. Ако открито получавате заплахи, не позволявайте нормален живот, или тероризирани от обаждания, тогава трябва твърдо да обясните на агресивния бивш съпруг, че не възнамерявате да общувате с него в този режим и да поискате да бъдете оставени на мира. Не се страхувайте да бъдете неучтиви. В тази ситуация говорим за вашето спокойствие, а не за благоприличие.

Трябва смело да влезете нов живот, оставете всички оплаквания в миналото и приемете преживяването на развода като болезнено, но все пак преживяване. В бъдеще със сигурност ще срещнете човек, с когото ще се чувствате щастливи.