У дома › Щастие › Как протича процесът на лактация при жените? Какво е лактация и защо е важна?

Как протича процесът на лактация при жените? Какво е лактация и защо е важна?

Кърмене (от лат. lacto - съдържам мляко, храня се с мляко)

процесът на образуване, натрупване и периодично отделяне на мляко (виж мляко) при хора и бозайници. Л. започва след раждането. Само млечните жлези, които са преминали определен етап на развитие по време на бременност, могат да секретират. Млякото се образува в епителните (секреторни) клетки на алвеолите на млечната жлеза от компонентите на кръвта. Има 4 етапа на млякото: усвояване на "предшествениците" на млякото от кръвта от млечната жлеза; синтез на млечни компоненти в секреторните клетки на жлезата; образуване и натрупване на синтезирани продукти в цитоплазмата на секреторните клетки; отделяне на мляко в кухината на алвеолите и други контейнери на млечната жлеза (например, така наречената цистерна). Млечните протеини се синтезират от аминокиселини, млечната захар - лактоза - от глюкоза, млечните мазнини - от неутрална мазнина и свободни мастни киселини в кръвта.Основна роля в регулацията на лактозите има хипоталамусът. и хипофизната жлеза. По време на бременност (виж Бременност) лактогенният хормон започва да се отделя в големи количества; хормон на задния дял на хипофизата - окситоцин - също участва в процеса на производство на мляко.

L. при хората.На първия ден след раждането можете да изцедите само няколко капки коластра от млечните жлези (вижте Коластра). Впоследствие увеличаването на секрецията става по различни начини; в някои случаи количеството на млякото постепенно се увеличава, в други изтичането на мляко се появява внезапно, бурно. Жените (главно примигравидни) понякога изпитват късна поява на мляко; секрецията започва едва на 5-6-ия ден и дори в началото на 2-рата седмица, като бавно се развива до 3-тата седмица. От момента, в който млякото потече, секрецията постепенно и непрекъснато се увеличава, достигайки максимум между 10-та и 20-та седмица и остава на тази височина до края на L. Количеството кърма при една и съща жена в различни дни и различни часове на един и същи ден може да е подложен на колебания (след нощна почивка има повече мляко, след безсънна нощ, в края на деня, след упорита работа има по-малко мляко), но като цяло е приблизително същото в рамките на един ден. Ако млечната жлеза има добър лактационен капацитет и жената храни две или повече деца, L. може да достигне 2000-3000 Жна ден.

Доброто хранене на майката е необходимо за добро L. Кърмещата майка трябва да получава средно 110-130 Жпротеин, 100-130 Жмазнини и 450-500 Жвъглехидрати; витамин А - 2 мг,рибофлавин - 3,5 мг,никотинова киселина - 25 мг,пиридоксин - 4 мг, аскорбинова киселина - 100-120 мгна ден. Кърмещата майка трябва да приема повишено количество течности - до 1,5-2 л(в зависимост от обема на произведеното мляко). Задължителен компонент на диетата трябва да бъде мляко (но не повече от 0,5 л) и млечни продукти (извара и др.), Месо, риба, яйца.

От нарушенията на L. най-честата е хипогалактията - намаляване на L. Пълната липса на млечна секреция - agalactia - се наблюдава много рядко и възниква в резултат на хормонални нарушения. Понякога има спонтанно изтичане на мляко от млечната жлеза навън или по време на хранене на детето, което не се дължи на изобилието на мляко, а като функционално разстройство на млечните жлези при жени с повишена нервна възбудимост. Освен общоукрепващи средства, не изисква специално лечение. Намаляване на L. се наблюдава при всички хронични инвалидизиращи заболявания на майката (диабет, нефрит, рак и др.), При остри заболявания, протичащи с висока температура и загуба на апетит (например мастит), при хронични инфекции (особено туберкулоза), а също и при диария. Лекарствата, приемани от кърмеща майка, имат малък ефект върху L., въпреки че могат да намалят под въздействието на лаксативи, диуретици, камфор, атропин и някои други.

L. при животнив първия момент след раждането се увеличава, след което постепенно намалява. Кравата дава най-голямо количество мляко в края на първия и втория месец след отелването. При някои животни (крави, кобили, кози) L. намалява при нова бременност. За получаване на по-високи млечности през следващата година кравата се спира доенето 1,5-2 месецапреди отелване (сухостой), а при кобилите и козите и по-рано. Времето от началото на Л. след раждането до прекратяването на млечната секреция се нарича лактационен период. Продължителността му: една крава има средно 300 дни,за коза - 8-10 месеци,за овца - 4-5 месеци,в кобила - до 9 месецаи повече, при прасе - 60-70 дниПродължителността на периода на бременност и количеството мляко, получено от животното, зависи от вида, породата, храненето и поддръжката, времето на новата бременност и продължителността на сухостойния период. Л. смущения се наблюдават при мастит, неволно изтичане на мляко и скованост. Вижте също Виме.

Лит.:Еспе Д., Млечна секреция, прев. от англ., М., 1950 (bib.); Емелянов A.S., Лактационната дейност на кравите и нейното управление, Вологда, 1953 г.; Грачев I.I., Рефлекторна регулация на лактацията, L., 1964; Азимов G.I., Как се образува млякото, М., 1965 г.; Неврохормонална регулация на лактацията, М. - Л., .

Велика съветска енциклопедия. - М.: Съветска енциклопедия. 1969-1978 .

Вижте какво е „лактация“ в други речници:

КЪРМЕНЕ- (лат. lactatio смучене), отделяне на мляко от млечната жлеза. От 2-ри до 3-ти месец на бременността започва хиперплазия на жлезистия паренхим на млечната жлеза (за неговата структура вижте Гръдна жлеза), която продължава през цялата бременност. съществува…… Голяма медицинска енциклопедия

- (от лат. lacto храня с мляко) образуването на мляко в млечните жлези и периодичното му отделяне. Характерен за женските бозайници и жените. Започва след раждането под въздействието на хормони; ако млякото не се отделя от жлезата, лактация... ... Голям енциклопедичен речник

- (от лат. lacto храня с мляко), образуването и натрупването на мляко в млечните жлези на жените. бозайници и периодичното му отделяне по време на сучене или доене. Сложен невроендокринен процес, протичащ в млечните жлези (МЖ) и... ... Биологичен енциклопедичен речник

- (от лат. lacto храня с мляко), образуването на мляко в млечните жлези и периодичното му отделяне. Характерен за женските бозайници и жените. Започва след раждането под въздействието на хормони... Съвременна енциклопедия

КЪРМЕНЕ, производството на мляко от женските БОЗАЙНИЦИ за изхранване на малките им. При бременна жена ХОРМОНИТЕ насърчават уголемяването на гърдите, а ПРОЛАКТИНЪТ (ХОРМОН, произвеждан от ХИПОФИЗНАТА жлеза) стимулира клетките на гърдите да произвеждат мляко. Мляко… … Научно-технически енциклопедичен речник

КЪРМЕНЕ, кърмене, мн. не, женска (от лат. lacto кърмя) (физиол.). 1. Секреция на мляко при женските бозайници. 2. Периодът на кърмене на бебето. Обяснителен речник на Ушаков. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 ... Обяснителен речник на Ушаков

КЪРМЕНЕ, и жени. (специалист.). Образуването и отделянето на мляко при жени и женски бозайници. | прил. кърмене, о, о. L. период. Обяснителен речник на Ожегов. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Обяснителен речник на Ожегов

Кърмене- отделяне на мляко от млечната жлеза... Източник: ОПАЗВАНЕ НА РЕПРОДУКТИВНОТО ЗДРАВЕ НА РАБОТЕЩИТЕ. ОСНОВНИ ТЕРМИНИ И ПОНЯТИЯ (одобрени от Министерството на здравеопазването на Руската федерация 02.10.2003 N 11 8/13 09) ... Официална терминология

Съществително име, брой синоними: 1 хиперлактация (1) ASIS Речник на синонимите. В.Н. Тришин. 2013… Речник на синонимите

КЪРМЕНЕ- (от лат. lactare да давам мляко), отделяне на мляко от млечната жлеза. Млякото продължава, нали, 6-8 месеца, като през последния месец млякото произвежда само 5-15% от количеството мляко, произведено през първия месец. След отбиване на женската и спиране на доенето L... Ръководство за отглеждане на коне

Кърмене- (от лат. lacto храня с мляко), образуването на мляко в млечните жлези и периодичното му отделяне. Характерен за женските бозайници и жените. Започва след раждането под въздействието на хормони. ... Илюстрован енциклопедичен речник

Книги

, Скопичев В. Г. Този учебник е представяне на основните физиологични функции на тялото. Фокусирайки се върху съвременни научни данни, авторите разкриват същността на механизмите на нервната, хуморалната и...
Физиология и етология на животните в 3 части. Част 2. Кръвообращение, дишане, отделителни процеси, размножаване, лактация, метаболизъм. Учебник и практикум за ВУЗ, В. Скопичев Този учебник е представяне на основните физиологични функции на организма. Фокусирайки се върху съвременни научни данни, авторите разкриват същността на механизмите на нервната, хуморалната и...

Понятието и феноменът „кърмене“ е познато на всяка жена, особено на тези, които са бременни или вече имат малко бебе. С прости думи, лактацията е образуването на мляко в гърдите на бъдеща или кърмачка, както и неговото натрупване и последващо отделяне. Активното производство на мляко започва още по време на бременност. Доказателство за това е отделянето на коластра, което започва още през втория триместър на бременността. Всяка жена има индивидуални характеристики на лактацията: при някои жени продължителността й може да бъде няколко години, докато при други изчезва няколко месеца след раждането на детето.

Кърмене: какво е това? Какво насърчава производството на кърма?

Няколко хормона участват в производството на кърма: окситоцин и пролактинкоито носят пълната отговорност за това явление. Пролактинът стимулира производството на мляко, а окситоцинът от своя страна е проводник, който позволява на млякото да излезе.

За да бъде кърмата достатъчна и да съдържа всички хранителни елементи, необходими за бебето, е необходимо младата майка да се придържа към здравословен начин на живот, да се опитва да не претоварва и да яде балансирана диета с висококачествена храна.

Струва си да се отбележи, че колкото повече мляко консумира детето, толкова по-активно ще го произвеждат млечните жлези.

Етапи на кърмене

Кръвните елементи започват активно да се натрупват в млечните жлези, които допринасят и участват пряко в производството на мляко.
Елементите, натрупани от лимфата, участват в синтеза на компонентите на майчиното мляко, което се случва в секреторните клетки на млечните жлези.
Продуктите на синтеза се образуват и увеличават концентрацията си в цитоплазмата на секреторните клетки.
Крайният етап на лактацията - пълноценното кърма навлиза в алвеолите на млечните жлези.

Всеки от съществуващите етапи на кърмене започва по време на бременност, с изключение на последния. Кърмата започва да се отделя скоро след края на раждането. Какво определя лактацията след бременност? Всички същите хормони - окситоцин и пролактин, които се освобождават активно по време на бременност.

Физиология и процес на кърмене при жените

Физиология

Както казахме по-рано, хормонът пролактин е изцяло отговорен за производството на кърма:

Всеки път, когато майката постави бебето си на гърдата, нервните окончания на зърното се стимулират активно, след което се изпраща сигнал до мозъка за това къде всъщност се произвежда този хормон.
Пролактинът се освобождава в големи количества през нощта, така че храненето през този период помага да се поддържа необходимото количество мляко.

Хормонът окситоцин е отговорен за секрецията на кърмата:

Когато бебето се засуче на гърдата, нервните окончания на зърната се стимулират, което принуждава тялото на жената активно да произвежда окситоцин.
Производството на хормона се стимулира добре от мислите за бебето, неговата миризма и външен вид.
Стресът, болковите синдроми, неувереността в себе си и постоянните съмнения пречат на образуването на хормона.

Процесът на отстраняване на кърмата има друго име - "окситоцин рефлекс":

Признаците за неговото проявление са както следва:

плавно, но дълбоко смучене и преглъщане от детето, което показва потока на мляко в устната кухина на детето;
обилно изтичане на мляко на тънка струя в момента, когато бебето внезапно се отдели от гърдата;
болезнени спазми, образувани в резултат на свиване на матката;
обилно отделяне на мляко от зърното, докато бебето е прикрепено към другата гърда;
леко изтичане на мляко малко преди бебето да започне да суче зърното;
усещане за пълнота и топлина в млечните жлези;
Може да има изтръпване в областта на гърдите преди или по време на хранене.

Също така си струва да се отбележи, че формата и размерът на гърдите на младата майка изобщо не влияят на количеството и качеството на произведеното мляко. Количеството произведено мляко зависи единствено от стимулацията на гърдите, както и от това колко често се изпразват.

Процес

И така, както казахме по-рано, Процесът на кърмене е различен при всяка жена. В повечето случаи веднага след раждането малко количество се отделя от гърдите. коластра. Но последващото производство зависи от емоционалното и физическото състояние на родилката, както и от количеството произведени хормони, хода на раждането и качеството на хранене на младата майка.

Има случаи, когато жените изпитват рязък поток от мляко на втория ден след раждането, но в повечето случаи има постепенно увеличение.

По време на първата бременност доста често има случаи, когато периодът на кърмене започва 5 - 7 дни след раждането. В тези случаи си струва да се прибегне до методи, които поддържат и установяват лактацията. Но както знаете, Хормоните играят основна роля в производството на мляко.

Струва си да се отбележи, че трябва да се обърне специално внимание на правилното хранене на новороденото. Това спомага за производството на необходимото количество мляко. Ако спрете да храните бебето си или рядко го слагате на гърдата, обемът на произведената лактация ще намалее. Но не можете да прекалявате и с храненето - останалото мляко трябва да се изцеди.

През първия месец от храненето на бебето не само количеството, но и качеството на лактацията значително намалява. Първите две седмици от лактацията принадлежат към подготвителния етап и вече с настъпването на 10-13 седмици започва зрелият етап.

Кърменето е най-важният сегмент за детето, който включва всички необходими хранителни вещества, витамини, макро-микроелементи. Дори най-популярните и висококачествени млека за кърмачета са значително по-ниски от качеството на кърмата. Кърменето е естествен физиологичен процес, който е необходим на детето за неговото хармонично развитие.

Как да се установи лактация? Храни, които влияят на лактацията

В случай на лактационна дисфункция, можете да прибягвате до един от няколко метода, които ще нормализират производството на кърма: с помощта на специално разработени лекарства или естествено. Препоръчително е да използвате първия метод само ако вторият не доведе до желания резултат, който включва добро хранене, здравословен начин на живот и само след препоръка на лекар.

Заслужава да се отбележи, че По време на кърмене младата майка трябва да пие много течности, поне два литра през деня. Трябва внимателно да обмислите диетата си, от която трябва да изключите всички вредни храни. Задължителните компоненти на диетата на медицинската сестра трябва да бъдат:

ферментирали млечни продукти: кисело мляко, извара, ферментирало печено мляко, кефир или кисело мляко;
ядки;
протеинови продукти: яйца;
морски дарове: шаран, минтай, шаран, щука или хек;
постни сортове месо: заешко, телешко или пилешко.

Следното трябва да бъде изключено от диетата на млада майка:

зеленчуци, горски плодове и плодове, които могат да допринесат за развитието на алергии: малини, касис, ягоди, цитрусови плодове, домати;
газирани напитки;
продукти, съдържащи оцветители и добавки, консерванти;
подправки;
печено;
мазни.

Начини за увеличаване на лактацията

Ако количеството произведена кърма е недостатъчно Препоръчително е да вземете гореща вана и да направите масаж на гърдите. Когато вземате душ, трябва да насочите струя топла вода към гърдите си, като правите кръгови движения с ръката си. Вземането на вана, с правилния подход, е не само приятна процедура, но и полезна.

Можете да прибегнете до народна рецепта: пийте горещ чай заедно с кондензирано мляко и халва и след няколко минути ще почувствате прилив на мляко в гърдите.

Ако всички горепосочени методи не дадат желания резултат, тогава трябва да се консултирате със специалист, който в резултат на прегледа ще предпише необходимите лекарства за стимулиране на лактацията.

Лекарства, които повишават лактацията

Днес има голямо разнообразие от лекарства, които помагат за увеличаване на лактацията. Може би най-популярните от тях включват чайове, които съдържат минерали, витамини и билки.

Някои млади майки започват да се самолекуват, като приготвят различни смеси. Горещо препоръчваме едва след посещение при специалист да започнете да приемате уговорените отвари и чайове.

Чайовете за кърмене включват следните билки: копър, копър, коприва,. Кърмещата майка може да ги използва и отделно. Всички чайове и инфузии трябва да се приемат топли, тъй като топлите напитки насърчават активното производство на мляко.

Спорт по време на кърмене

Разбира се, спортуването е изключително полезно, но След раждането трябва да подходите към физическите упражнения много разумно, внимателно да слушате тялото си, как реагира на определени упражнения.

Основни принципи на спортуване по време на кърмене:

Препоръчително е да започнете класове с леки натоварвания. Ако раждането е протекло без никакви усложнения и естествено, тогава можете да започнете физическа активност няколко седмици след раждането на бебето.
На първо място, се препоръчва да се обърне внимание на упражнения, които помагат за укрепване на коремните мускули. Те ви позволяват да тонизирате мускулите, да се отървете от последствията от постоянен стрес върху гръбначния стълб и също така да върнете мускулите на матката в първоначалното им положение.
След седмица или две можете да добавите завъртания на тялото, махове с ръце, навеждания и клякания. Упражненията за коремните мускули трябва да бъдат подсилени.
В същото време се препоръчва да започнете да правите упражнения за укрепване на гръдните мускули. Такива упражнения не само помагат за поддържане на формата на гърдите, но също така спомагат за увеличаване на лактацията.

Заслужава да се отбележи, че Всички физически упражнения се препоръчват да се правят веднага след хранене, защото по време на тренировка се отделя обилно млечна киселина, която може да се съдържа в млякото.

вода. По време на физическо натоварване е необходимо да се увеличи количеството консумирана течност, за да се компенсира загубата му.
Упражненията трябва да са забавни. Не трябва да изпълнявате упражнения насила или ако не сте в настроение.
Тих режим. Упражненията не трябва да са прекалено силови или интензивни. Вашата основна цел не трябва да бъде да изпомпвате мускулна маса, а да приведете тялото си в ред.

Какво е лактация при жените: с достъпни думи за комплекса

Всяка жена, която планира да стане майка или вече има бебе, е запозната с думата „кърмене“. С прости думи, лактацията се отнася до процеса на образуване и отделяне на мляко в женските гърди. Периодът на образуване на млякото се разделя на няколко етапа, които се обособяват.Това са началото на захранването, зрялата лактация и завършването на процеса - инволюция. Нека видим какво се случва в тялото на жената след раждането на дете, как млечните жлези „реагират“ на това събитие.

Какво е лактация при жените
Какъв е периодът на кърмене
Концепцията за зряла лактация
Какво означава инволюция на лактацията?

Какво представлява лактацията при жените?

Задълбочавайки се малко по-дълбоко в медицинските термини, става ясно, че „кърмене“ означава сложен процес, състоящ се от дълги етапи:

мамогенеза (т.е. растеж и развитие на млечните жлези);
лактогенеза (започва веднага след раждането, производство на мляко);
лактопоеза (поддържане на нормална млечна секреция).

Всичко в живота е малко по-просто. В ежедневието лактацията е периодът, когато млечните жлези започват да отделят първо коластра, а след това пълноценно мляко, необходимо за новороденото. По този начин лактацията е образуването и отделянето на мляко.

Млечните жлези се състоят от малки, подобни на везикули структури, наречени алвеоли. Свързвайки се, алвеолите образуват дялове, чиито отделителни канали се отварят на зърното.

Млякото се появява в торбички - алвеоли. Образува се от кръвни съставки под въздействието на хормони. Основният хормон, "отговорен" за образуването на мляко, е пролактинът. Той стимулира производството на мляко, когато алвеолите са празни, след като бебето е поставено на гърдата.

Коластрата започва да се появява по време на бременност, но до раждането този процес се задържа от плацентата, която произвежда „своите“ хормони. При някои бременни жени при леко натискане на гърдите се появяват капки коластра. Това е нормално явление, което показва, че тялото на жената се подготвя за естествено хранене. Ако след раждането има проблеми с отделянето на плацентата, тогава лактацията може да не се установи навреме.

След раждането бебето трябва да бъде поставено на гърдата възможно най-бързо, за да се „събуди“ механизмът за производство на мляко. Следователно секциите започват в първите часове, ако не е имало обща анестезия.

Какъв е периодът на кърмене при жените?

Периодът на кърмене е периодът от време, през който майката храни бебето с млякото, което произвежда. Първото мляко (коластра) се появява веднага след раждането на бебето. Достига до детето през първите 2-3 дни. По това време той има достатъчно хранителни вещества, съдържащи се в малък обем коластра. Неговата храносмилателна система се подготвя да приеме истинско, пълноценно мляко, майчините антитела влизат в тялото, предпазвайки от патогенни микроби.

Началото на лактацията стимулира раждането с изхвърляне на плацентата. След около 35-40 часа се появяват първите „горещи вълни“. Една жена ги усеща добре - гърдите й се пълнят и набъбват. Сега се произвежда малко коластра, но много мляко (постепенно млякото променя качествата си и се превръща в зряло). Засега количеството му зависи не от това колко пъти майката слага бебето на гърдата, а от функционирането на ендокринната система на жената. Майката и детето започват да се адаптират един към друг.

На 4-тия ден идва „истинското“ мляко. Горещи вълни ще се наблюдават до 6 седмици - след което тялото на майката ще започне да произвежда толкова мляко, колкото се нуждае новороденото.

Какво е зряла лактация?

2-3 месеца след началото на храненето започва следващият етап. Най-приятен за жени и деца. Горещите вълни се заменят със зряла лактация. Сега млечните жлези произвеждат толкова мляко, колкото е необходимо на бебето. Има зависимост: колкото повече мляко суче бебето, толкова повече мляко се произвежда: търсенето създава предлагане.

Установената лактация се характеризира със следните признаци. Женските гърди сега винаги са меки, а не напрегнати, защото млякото идва постепенно, на малки порции, без да причинява дискомфорт. Горещи вълни се появяват, ако бебето не е хранено дълго време. Детето е спокойно, наддава равномерно, мокрите пелени се сменят 10-12 пъти на ден.

Настроението на жената се изравнява, тя се успокоява и двойката майка-дете получава взаимно удовлетворение от процеса на хранене. Произвежда се хормонът окситоцин, който „ражда“ приятни емоции и освен това косвено допринася за по-голямото производство на мляко.

За да се гарантира, че лактацията не спира преждевременно, е необходимо правилно да прикрепите бебето към гърдите. Ако захване само зърното, то се наранява, може да се появи лактостаза и мастит. Ето защо трябва да наблюдавате как бебето поема гърдата. Майката трябва да заеме удобна позиция. Не можете да правите никакви „жертви“ в името на детето: например, позволете му просто да хване зърното или да „виси“ на гърдите за дълго време без полза.

По време на периода на зряла лактация те могат да се наблюдават.Понякога те плашат жената: тя започва да мисли, че няма достатъчно мляко. Всъщност всичко е наред, кризите възникват поради факта, че развитието на детето не протича гладко, а спазматично: в един момент то започва да се нуждае от мляко в по-големи количества и тялото на майката няма време да реагира. След това детето дълго суче мляко, плаче и се притеснява. Кризисният период продължава около 3 дни или малко повече. Поставяйки по-често бебето на гърдата, майката стимулира по-голямото производство на мляко и то отново става толкова, колкото бебето има нужда на този етап. За да помогнете на кризата да премине по-бързо, можете да помогнете на себе си и на детето си със следните мерки:

пийте много горещ чай;
да спи повече;
опитайте се да се успокоите.

Кризите настъпват най-често на 3 седмици, 6 седмици, 3 и 6 месеца.

Инволюция на лактацията: какво е това?

Един ден една жена забелязва, че храненето на бебето вече не е придружено от приятни усещания, а от чувство на умора. На майката изглежда, че бебето буквално изсмуква силите от нея. Настроението се влошава, жената става раздразнителна. Косата може да започне да пада. Най-вероятно е започнал етапът на инволюция на лактацията. Не може да се обърка с лактационна криза: съпътстващите явления не изчезват след няколко дни, а само се влошават.

Инволюцията обикновено настъпва между 1,5-2,5 годишна възраст на детето. Това е нормален процес и показва необходимостта от спиране на кърменето.

Инволюцията на лактацията е най-доброто време за отбиване на бебето от гърдата. Веществата, получени от кърмата, ще издържат на детето шест месеца, за да не се разболее и да се „научи“ да произвежда собствени антитела срещу бактерии.

За майката отбиването през този период също ще бъде безболезнено: няма да има мастит или хиперпролактинемия, гърдите постепенно ще станат същите като преди. Мъдрата природа е помислила за всичко.

Кърменето е необходимо както за майката, така и за новороденото. Ето защо трябва да се опитате да постигнете появата на мляко след раждането, като проявите търпение, ако производството му е недостатъчно. Храненето на детето е етап, когато се установява близък контакт между него и майката, те се чувстват взаимно. Но когато дойде времето за края на кърменето, няма място за безпокойство: детето е пораснало, започва нов етап в развитието му. Бебето бавно се превръща в независима част от майката.

Природата е предвидила жената не само да носи и ражда дете, но и да може да го храни. Следователно, дори по време на бременност, гърдите на бъдещата майка започват да се подготвят за процеса на хранене на бебето. Благодарение на сложните хормонални процеси, млечните жлези започват да произвеждат коластра, а след това и мляко. Тялото е ясно координиран механизъм, чиято работа по време на бременността и след раждането е насочена към грижа за детето и неговото здраве. Следователно лактацията е един от процесите, от които зависи развитието и растежа на малкото тяло на бебето.

Какво е лактация при жените

Всяка майка и не само е запозната с понятието „кърмене“. Жените в детеродна възраст, които планират бременност или мечтаят да имат деца в бъдеще, знаят, че след раждането на бебе лекарите по света препоръчват кърменето на бебето. Следователно лактацията е процесът на образуване, натрупване на мляко в гърдите, както и отстраняването му от млечните жлези.

Експертите отбелязват, че възможността за кърмене зависи от индивидуалните характеристики на тялото на младата майка. Някои успяват да хранят бебето няколко години, докато други се опитват да поддържат производството на ценна течност, но млякото изчезва месец, два или шест месеца след раждането на детето.

Млякото се произвежда и съхранява в млечните канали

Експертите са доказали, че съставът на млякото е индивидуален за всяка жена и всичко зависи от нуждите на бебето. Например, ако бебето е родено с ниско телесно тегло, млякото ще бъде по-мазно и обратно, когато бебето е доста голямо, хранителната течност не е толкова наситена с мазнини, в нея преобладават други вещества. Съдържанието на витамини и минерали също се различава в зависимост от индивидуалните особености на развитието на бебето и неговата възраст.

Съставът на млякото никога не е еднакъв през целия период на кърмене. Докато бебето расте, то се променя, за да осигури на детето необходимите хранителни и полезни елементи в определен момент.

Видео: защо е важно да кърмите бебето си

Физиология на лактацията: основни процеси на производство на мляко

Производството на мляко при жената не започва веднага. Това е предшествано от доста дълъг процес на подготовка, тъй като тялото трябва радикално да реорганизира функционирането на своите органи и системи и да се приспособи към храненето на бебето след раждането. Някои бъдещи майки отбелязват, че още от четвъртия месец на бременността от гърдите започва да се отделя жълтеникава течност. Гинеколозите успокояват: това е коластра, така гърдите се подготвят за процеса на кърмене.

Процеси в тялото на жената, които осигуряват лактация

Производството на мляко е възможно благодарение на специалната структура на млечните жлези, които се състоят от алвеоли - образувания, които приличат на малки мехурчета. Техните клетки произвеждат хранителна течност от кръвта на жената. Като се има предвид структурата на гръдния кош, можем да кажем, че той се състои от няколко дяла, всеки от които съдържа десетки алвеоли, обединени от канали.

По-близо до ареолата на зърното, всички канали се разширяват, образувайки синуси под формата на торбички, в които се натрупва мляко. От тях до зърната се простират специални канали. Когато бебето е прикрепено към гърдата, то хваща зърното с ареолата, започва да суче, каналите се отварят и хранителната течност навлиза в устата на бебето. Ето защо е важно бебето да суче правилно на гърдата. Само тогава цялата течност ще бъде освободена от млечната жлеза и може да се избегне стагнацията на млякото.

Образуването и производството на мляко е възможно благодарение на специалната структура на женската гърда

Експертите обясняват, че тялото на жената започва да се подготвя за процеса на кърмене от първите дни на бременността. И до тридесетата седмица млечните жлези вече са напълно способни да произвеждат мляко. Но това не се случва поради плацентарните хормони, чиято цел през този период е да носят плода до определена дата. Едва след раждането започва развитието на кърменето.

Акушер-гинеколозите и консултантите по кърмене насочват вниманието на младите майки, че производството на мляко трябва да се поддържа. Това се случва чрез прилагане на бебето на гърдата. Тук работи принципът на търсене и предлагане: бебето суче от гърдата - хранителната течност се образува отново след известно време, ако не, млякото спира да тече.

Хормонална природа на производството на мляко

Но не само физиологията е отговорна за процеса на лактация. Основната роля играят хормоните, които започват да се произвеждат активно в тялото на млада майка веднага след раждането:

плацентарен лактоген. Хормон, който плацентата започва да произвежда от петата седмица на бременността. Нивото му се повишава до осем месеца, след това постепенно намалява и накрая изчезва от тялото, след като плацентата напусне матката по време на раждане. Неговата функция е да развива млечните жлези, както и да ги подготви за кърмене;
Плацентарният лактоген не действа самостоятелно, а в комбинация с пролактин по време на бременност.
окситоцин. Много жени знаят, че той реагира на свиване на мускулите на матката по време на раждане, както и след раждането на бебето. Но не всеки осъзнава, че по време на първото прикрепване на новородено към гърдата именно този хормон започва да се произвежда в големи количества, насърчавайки свиването на мускулните влакна около алвеолите. Благодарение на окситоцина, такава ценна течност бързо преминава през млечните канали и се елиминира.
Със сигурност младите майки са забелязали, че млякото може да започне активно да се отделя от гърдите веднага щом бебето започне да плаче или веднага щом вземете бебето на ръце, понякога е достатъчно просто да помислите за хранене. Това се случва и поради прилив на окситоцин в тялото.
пролактин. Този хормон е отговорен за производството на кърма. Когато жената постави бебето на гърдите си, по време на сукането се стимулират нервните окончания на зърното. Тези сигнали се приемат от мозъка, в резултат на което се произвежда пролактин.
Всяка кърмачка трябва да знае, че този хормон се отделя повече през нощта, отколкото през деня. Ето защо нощното хранене е много важно, особено през първите месеци на кърмене.

Видео: как се образува и произвежда кърмата

Какви процеси могат да възникнат по време на кърмене

Кърменето е сложен процес, който протича напълно различно при всяка жена. Някои не изпитват никакви проблеми с производството на мляко, докато други започват трудна борба за поддържане на кърменето от първите дни.

Акушер-гинеколозите отбелязват, че често самата кърмачка е виновна за загубата на мляко. Ето защо, дори по време на бременност, се препоръчва да се проучи информацията и да се консултира с консултант по кърмене, за да се установи правилно процеса на естествено кърмене на бебето веднага след раждането.

Образуване на лактация

Лекарите разграничават няколко етапа. Първият е образуването на лактация. След раждането жената отделя гъста течност, наречена коластра. Има много малко, има мазна консистенция, но в първите дни това е напълно достатъчно за бебето. Два-три дни след раждането бебето се храни само с коластра, която е богата на витамини и полезни елементи, които имат положителен ефект върху имунитета на новороденото.

Производството на ценна течност не се влияе от размера или формата на гърдите. Основните фактори, от които зависи производството на мляко, са честотата на засукване на бебето и изпразване на гърдите.

Това е началният етап, последван от втория – самото производство на мляко. След като плацентата напусне матката на жената, плацентарният лактоген изчезва от тялото и 35-45 часа след раждането младата майка започва да усеща така наречените горещи вълни: гърдите се подуват и увеличават размера си. Около четвъртия ден млякото идва директно и гъстата течност вече не се произвежда. Тялото не може веднага да разбере колко храна трябва да произведе за бебето, по кое време и в какво количество. Това отнема време, което обикновено варира от два до три месеца.

Струва си да се отбележи, че през първите 10-14 дни след раждането на бебето майчиното хранене за бебето може да има синкав оттенък, да е течно или леко прозрачно. Това се счита за вариант на нормата: съставът на течността се променя, за да отговори на нуждите на бебето. След две седмици млякото се счита за зряло.

Много жени се притесняват, че бебето не получава достатъчно коластра, но лекарите опровергават това твърдение и призовават младите майки да не се притесняват

Зряла лактация

Този етап настъпва два до три месеца след раждането на бебето. Младата майка вече не усеща горещи вълни, гърдите остават меки, без болка. Това се случва, защото млякото идва на малки порции и точно толкова, колкото бебето има нужда. Тялото вече се е адаптирало към новото си състояние, свикнало е с режима на хранене на детето, така че процесът е станал ясен и рационализиран.

Експертите смятат зрялата лактация за най-удобния етап по време на кърмене както за майката, така и за бебето. Жената и бебето се радват един на друг, радват се на всяко ново постижение и просто прекарват времето си с любов и нежност.

Но кърменето не винаги е толкова розово и безпроблемно. Много жени изпитват лактационни кризи на този етап.Мама започва да се страхува, че бебето няма достатъчно мляко и ще остане гладно. Но гинеколозите казват, че това състояние е в рамките на нормалното. Факт е, че детето преживява скокове в развитието, в резултат на което графикът на хранене през деня и нощта се измества леко, бебето се нуждае от повече мляко, защото расте с много бързи темпове. И тялото на жената, свикнало да работи в определен режим, няма време да произведе такова количество храна за растящото бебе.

Периодът на лактационна криза продължава средно около три дни. Консултантите по кърмене препоръчват по това време бебето да се слага възможно най-често на гърдата, за да се стимулира производството на повече кърма.

По време на лактационни кризи бебето може да плаче, да капризничи и да суче дълго време.

бъдете в емоционален мир: не бъдете нервни, почивайте си повече, не забравяйте да спите достатъчно, получавайте положителни емоции;
пийте много течности, особено добре помага горещ чай;
Хранете бебето си по-често, особено през нощта. Ако бебето не се събужда по тъмно, можете да изцедите малко мляко, за да стимулирате производството на пролактин.

Има периоди на така наречения риск. По това време жената най-често се сблъсква с проблема с лактационна криза: три до четири седмици, един и половина, три и шест месеца след раждането на бебето.

Инволюция на лактацията

Съвременните експерти препоръчват кърменето на бебето до тригодишна възраст. Но не всички жени са готови да решат да поддържат лактацията за толкова дълъг период от време. Факт е, че в периода от година и половина до две години и половина много майки започват да изпитват вид умора от процеса на кърмене. Проявява се в:

емоционален стрес;
раздразнителност;
промени в настроението;
здравословни проблеми: жената забелязва, че започва да има проблеми със зъбите, косата пада, кожата й става суха и лющеща се.

Това вече не е лактационна криза, а сигнал от тялото, че е уморено и е време да спрете лактацията. В някои случаи кърмещите майки забелязват, че започва да се произвежда все по-малко мляко и понякога коластрата отново се отделя от почти празна гърда. Лекарите смятат този период за най-подходящ за отбиване на бебето от гърдата и спиране на кърменето.

Ако слушате тялото си, процесът на спиране на лактацията ще протече бързо и гладко: рискът от мастит намалява, гърдите няма да се подуят от голямо количество течност и няма да има болка.

Преди да спрете кърменето, трябва да се консултирате със специалист.В някои случаи жената може да се нуждае от медицинска помощ, тогава гинекологът ще предпише специални лекарства. Но най-често лекарите препоръчват отвари от лечебни билки, например градински чай, и млякото изчезва след няколко дни. След като спрете да кърмите, от зърната ви може да изтече малко количество течност. Това е норма. Въпреки това, ако изхвърлянето не спре една година след края на кърменето, определено трябва да посетите лекар.

Видео: образуване на лактация след раждане

Фактори, които влияят върху производството на мляко при жената

Много често младите майки се сблъскват с проблема с недостатъчното производство на мляко. И ние не говорим само за лактационни кризи.

Психо-емоционални фактори

Лекарите обясняват, че нормалният процес на кърмене зависи от много фактори, така че кърмещата жена трябва не само да се храни правилно, но и да бъде балансирана, в добро настроение и да се наслаждава на кърменето на бебето си.

Често гинекологът може да назначи консултация не само със специалист по кърмене, но и с психолог. След няколко сесии се отбелязва значително подобрение, тъй като по време на разговори със специалист младата майка гледа на съществуващите проблеми по различен начин и се научава да намира начини за решаването им.

За да може кърменето да протича без проблеми, жената трябва да избягва стреса, нервното напрежение и отрицателните емоции. Препоръчва се и повече почивка, въпреки че през първите месеци след раждането на бебето не всички родители успяват да спят достатъчно през нощта. Затова лекарите препоръчват да отделите време за почивка и набиране на сила. Например, съпругът може да ходи с бебе в количка навън за няколко часа, за да даде възможност на младата майка да спи или да отиде в салон за красота, защото положителните емоции са много полезни за успешния процес на кърмене.

Има ситуации, когато една жена се чувства отвратена от кърменето на бебето си. Причините за това се крият дълбоко в подсъзнанието и изискват задължителна работа с психотерапевт. Ако сесиите не дадат положителен резултат, лекарят може да препоръча завършване на кърменето и преминаване на бебето към адаптирано мляко, за да не се травмира психиката на майката и бебето.

Хранене за кърмеща майка

Медицинските мнения се различават по въпроса дали жената трябва да спазва диета по време на кърмене. Някои настояват, че за да се избегнат проблеми с храносмилателната система на бебето, е необходимо да се изключат някои храни. Други са сигурни, че менюто за кърмене изобщо не влияе на състоянието на бебето. Но експертите са съгласни в едно: има ястия, които помагат да се увеличи или намали производството на мляко.

По време на кърменето жената трябва да включи в диетата си храни, съдържащи полезни витамини и микроелементи, които са от съществено значение за пълното развитие на детето.

Таблица: храни, които помагат за увеличаване или намаляване на лактацията

Продукти и ястия, които се препоръчват за консумация по време на кърмене

Продукти и ястия, които трябва да бъдат изключени от менюто по време на кърмене

ферментирали млечни продукти: ферментирало печено мляко, кефир, кисело мляко, извара;
пресни плодове и зеленчуци;
мляко;
каша: елда, ориз, овесена каша;
постно месо: пиле, пуйка, заек, нутрия;
морска риба с ниско съдържание на мазнини: хек, минтай, треска;
чай: за предпочитане зелен или слаб черен с добавка на кондензирано мляко (ако бебето не е алергично);
орехи;
яйца;
твърдо сирене.

кафе;
алкохолни напитки;
пържени и мазни храни;
подправки и подправки, особено горещи;
лук и чесън;
шоколад;
цитрусови плодове (за да се избегне алергична реакция при бебето);
консервирани зеленчуци;
газирани напитки.

Видео: д-р Комаровски за кърменето

Съвременната медицина, въпреки разработването на балансирана детска храна за кърмачета, включително новородени, все още е на мнение, че кърменето е най-доброто за пълноценното развитие на бебето. Ето защо, още преди раждането на бебето, жените се разказват за лактацията: какво е това, как да установят самия процес за кратко време, как да се уверят, че кърмят детето възможно най-дълго. В много отношения успехът на кърменето зависи от младата майка: ако тя е положителна, обича да храни бебето си и няма медицински препоръки да спре, всичко определено ще се получи.

Кърменето е процес на образуване, натрупване и отделяне на кърма. Производството му започва с отделянето на така наречената коластра, което обикновено се случва по време на бременност, около втория триместър. Въпреки че периодът на кърмене за всяка жена започва и завършва индивидуално.

Какъв е периодът на кърмене?

Времето, през което майката храни бебето си с кърма, се нарича период на кърмене. Въпреки че коластрата може да започне да се отделя преди раждането, нейната структура не се променя няколко дни след раждането на бебето. Коластрата съдържа достатъчно хранителни вещества, така че организмът на кърмачето да не изпитва недостиг и в същото време да се подготви за усвояване на нормалната кърма. Антителата на майката, предавани заедно с коластрата, предпазват бебето от бактерии и вируси през първите дни от живота.

Процесът на кърмене започва с раждането, обикновено в рамките на два дни майката забелязва първия признак - подуване на гърдите. Коластрата променя свойствата си и става „зряло“ мляко, обемът му също се увеличава, но зависи пряко от функционирането на ендокринната система на майката.

Какво насърчава производството на кърма?

Основна роля за възпроизводството на кърмата играят пролактинът, който създава млякото, и окситоцинът, който отделя млякото. Нивото на тези хормони е свързано не само с начина на живот на майката и нейното настроение, то се увеличава поради привързаността на бебето към гърдата, като по този начин се увеличава обемът на произведеното мляко.

Физиология на кърменето

Кърменето винаги има индивидуален характер, дори и да започва по стандартния начин - с производството на коластра. Процесът на по-нататъшно възпроизвеждане на мляко е тясно свързан със състоянието на майката, нивото на необходимите хормони и дори как протичат самите гърди. Обикновено увеличаването на обема на произведеното мляко става постепенно, но понякога това се случва в рамките на 24 часа след раждането.
Понякога първородните жени имат забавяне на лактацията - млякото се появява след седмица, но производственият процес не може да се ускори по никакъв начин, защото зависи от концентрацията на хормони в кръвта.
Правилното хранене на бебето помага за производството на необходимото количество мляко. Ако не кърмите или го правите рядко, млякото ви постепенно ще намалее.
Кърмата позволява на бебето да получава всички необходими елементи от първите дни, които не винаги се съдържат дори във висококачественото мляко. Кърменето е необходимо за здравето на бебето, помага за укрепване на имунната система и стимулира нейното развитие.
Понякога липсата на мляко е свързана с проблеми в развитието на млечните жлези поради забавяне на развитието на целия организъм или заболявания на репродуктивната система. Други причини, които засягат производството на мляко, могат да включват проблеми с храненето или рутината, прекомерна работа или продължителен стрес.
Спонтанното изтичане на мляко в моменти, различни от кърменето, се счита за отклонение в лактацията и се нарича галакторея. Това състояние обикновено възниква поради слабост на мускулните влакна, които обграждат основата на зърното. Смята се, че това е неврологичен проблем, за решението на който трябва да се свържете с невролог.

Продукти, които влияят на лактацията

Нормализирането на лактацията е възможно естествено или с помощта на лекарства, които се препоръчват да се използват само ако не могат да се постигнат резултати. Лекарственото стимулиране на производството на кърма е възможно само след лекарско предписание. Най-щадящият вариант е да се храните правилно и да се придържате към здравословен начин на живот.

Не забравяйте да пиете няколко литра течности и да поддържате баланс в диетата си. Трябва да избягвате вредните храни, а менюто на майка ви трябва да включва:

нискомаслено месо: пилешко, заешко, телешко;
риба: щука, хек, минтай;
Високо протеинови храни: яйца и мляко;
ядки;
различни ферментирали млечни продукти: кефир, ферментирало печено мляко, извара;

Мама не трябва да яде мазни, пържени храни с много подправки. Необходимо е да се изключат продукти с консерванти и изкуствени оцветители, газирани напитки и всичко, което може да причини алергии при бебето: домати, цитрусови плодове, ягоди, малини.

Какви проблеми възникват по време на кърмене? повече от всичко?

. Това зависи от това как бебето захваща зърното, но понякога това се случва поради неправилна грижа за кожата, която изисква специална деликатност. Определено трябва да наблюдавате как бебето хваща зърното и да коригирате движенията му, ако е необходимо. Ако не разбирате правилните действия, трябва да се консултирате или с лекар за съвет, или с жени с опит в кърменето. Сапунената вода изсушава кожата на зърната и води до образуване на пукнатини, които трябва да се третират с мехлеми, безопасни за бебето. Тежкото увреждане на зърната може да попречи на процеса на хранене, така че използвайте силиконови щитове за зърна, ако е необходимо.
- феномен на застой на мляко, който възниква поради хранене в строго определено време. При лактостаза млечната жлеза изгаря и боли, може да се появи бучка в една част на гърдата (в зависимост от това къде е настъпил застоят) и може да се повиши температурата. Ако се появят симптоми на лактостаза, майката първо трябва да изцеди застоялото мляко и след това редовно да поставя бебето на гърдата. Задължително е да се консултирате с лекар, ако симптомите не изчезнат. Усложненията могат да бъдат много сериозни, тъй като изискват хирургическа намеса.
Лактационна криза- липса на мляко, което е временно. Най-често се случва през първите шест месеца след раждането на детето и може да се повтори по-късно. Кризата продължава около седмица, но майката може да изпадне в паника, вярвайки, че вече няма да може да храни бебето. За да ускорите края на кризата, трябва да увеличите броя на кърменията и да се опитате да се успокоите, доколкото е възможно. Мама трябва да е бодра и отпочинала, а вие също не забравяйте да пиете повече топли течности. Най-често такива кризи настъпват на възраст от три седмици, шест седмици, три и шест месеца.

Инволюция на лактацията: какво е това?

Един ден майката може да разбере, че кърменето я натоварва, вместо спокойствие и единство с бебето, тя изпитва умора и тежест. В такива моменти настроението й може да се влоши, а общото й състояние да се влоши дори до косопад. Така тялото ще сигнализира за началото на етапа на инволюция на лактацията. Не може да се обърка с лактационна криза поради различни симптоми, които не изчезват след няколко дни, а само се влошават.

Този етап обикновено започва, когато бебето е на година и половина и дава сигнал на майката, че е време да спре да кърми. Бебето започва да суче по-активно, защото вместо обичайния обем зряло мляко, жлезата отново произвежда коластра, която не е достатъчна за засищане.

Инволюцията на лактацията е идеална за отбиване на детето от кърменето, тъй като доставянето на хранителни вещества от коластрата ще бъде достатъчно за бебето за около шест месеца, така че тялото му да има време да започне да произвежда свои собствени антитела срещу бактерии, вместо да използва майчините, които дойде с кърмата.

Популярни в категорията: