Човешката енергия как да я управляваме. Как да се научите да управлявате собствената си енергия
Здравейте всички! За да постигнете успех и да реализирате всичките си мечти и нужди, човек се нуждае от колосален запас от енергия, защото в процеса на преодоляване на препятствията се изразходва много от нея и е много важно да имате умението да развивате човешката енергия, възстановяване и набиране на ресурси за по-нататъшни постижения.
Източници на произход на енергия
От количеството вътрешни ресурси зависи не само качеството на човешкия живот, но и продължителността му. С неуморна енергия човек постига много, има много желания, сили и цели. Помните ли, че в статията говорихме за факта, че парите са енергия? Така че апатичен и депресиран човек няма да може да привлече успех и финансово благополучие. Просто няма достатъчно заряд за материализиране на желаните и жизнени ресурси, за да се разпознаят точно тези желания и интереси.
Всичко в този свят има своите източници и не се появява от нищото, така че предлагам да разгледаме вариантите за това как се произвежда и съхранява в нашето тяло и неговите видове:
Дъх
Толкова е естествено за нас, че ние съзнателно го наблюдаваме главно или по време на специални дихателни техники, или когато почувстваме липса на кислород. Което, влизайки в мозъка, активира ресурсите на тялото и спомага за поддържането на жизнената му дейност. И ако човек изпитва недостиг на кислород в кръвта - чувства прекомерна умора и импотентност, тогава за какви постижения можем да говорим?
вода
Всеки знае, че човек се състои от 70-80% вода и че това е основната му нужда, в противен случай при липсата й той може да умре. Неговото количество и качество има огромно влияние върху нашето физическо състояние, повишавайки жизнеността.
Храна
Доброто хранене насища човешкото тяло с основни витамини, микроелементи, макроелементи и други хранителни вещества. Действието на храната може не само да помогне за възстановяване на силата, но и да навреди на човек, ако не спазва режима. След това се натрупва в тялото, няма изход и го унищожава отвътре, което води например до затлъстяване, поради което, напротив, активността намалява.
Мечта
Сънят е важен източник на възстановяване. Е, вие сами забелязахте, нали? Че когато не сте спили достатъчно, е било много трудно да вършите работа и като цяло да се движите, помислете. По време на сън тялото си почива и възстановява похабените ресурси.
Физически упражнения
Колкото повече се движим, толкова повече активност и сила имаме. Парадокс, нали? Ето защо, ако искате енергията ви да бъде мощна, увеличете физическата си издръжливост.
Видове
- жизненоважен. Тоест това, което е необходимо за пълноценен живот, е нашето здраве и физическа активност, които можем да получим и поддържаме с помощта на горните източници.
- творчески. И това е нашата творческа част, която помага да намерим смисъла на живота, да повишим мотивацията и да получим заряд на жизненост, за да бъдем винаги в добра форма.
Методи за подобряване
1. Лоши навици
Много е важно да се отървете от лошите навици и зависимости, които отнемат не само време, но и вашето здраве. Тогава активността спада и за никаква активност и емоционален подем не може да се говори. В допълнение към тютюна, алкохола и наркотиците е важно да се контролира количеството кофеин, както и напитките, които изкуствено повишават работоспособността. След тях, да, има прилив на активност, но ресурсите се изразходват твърде травматично за тялото, изчерпвайки го, което в крайна сметка ще доведе до здравословни проблеми.
Можете да прочетете повече за лошите навици на човек тук:.
2. Медитация
Можете да говорите за положителния ефект на медитацията върху тялото дълго време, очертах основните точки в статията.Тук ще кажа, че това е много мощен вид практика, която удължава живота и подобрява здравето, в допълнение към това , влияе върху емоционалното състояние, като носи удовлетворение и спокойствие. Фокусирането върху дишането ви помага да използвате максимално дробовете си, за да се възползвате от всяко вдишване и всяко издишване.
Абсолютно всеки може да медитира, за това не е необходимо да се записвате за групови класове и да подготвяте тялото си. Можете да започнете сами, като научите поне една техника за начинаещи и отделяте поне 10 минути на ден за нейното изпълнение, вече ще почувствате резултатите и промените в състоянието си към по-добро.
3. Почивайте
В преследването на успеха понякога правим огромна грешка - забравяме, че е важно да си дадем възможност да се отпуснем, а не да работим, докато не напуснем напълно силите си. Ако обърнете внимание на качествената почивка, вашите ресурси никога няма да бъдат изчерпани. Затова отделете достатъчно часове за сън, за да не се налага изкуствено да повишавате активността си. Не забравяйте да си вземете почивки, докато изпълнявате обемни задачи, и още повече, не пренебрегвайте ваканциите.
4. Увеличете енергията
Може би, ако определите целта си, мечтата, към която се стремите. Това ще бъде отлична мотивация за действия, за изпълнението на които ще има сила, а при умора ще се усети приятна умора, а не импотентност и изтощение. Можете да намерите своя път, така че да вървите по него с удоволствие, без да губите здравето и силата си, с помощта на упражненията, които са описани в статията „Няма смисъл от живота, какво да правя: най-ефективните методи за разрешаване проблемът."
Забелязали ли сте, че понякога след разговор с някого просто не ви остават сили? Или когато един и същ човек периодично провокира кавга или просто разваля настроението при всяка среща? Така нареченият енергиен вампиризъм наистина е способен да отслаби един, за да угоди на друг. Опитайте се да общувате с позитивни хора, след контакт с които настроението просто се повишава и има желание да живеете и да се наслаждавате на живота.
6. Правете това, което обичате
Тогава дори няма да възникнат въпроси за увеличаване на енергията и как да я управлявате. Отличен пример са децата, които понякога са изненадани от факта, че изразходват огромно количество енергия през деня, възстановявайки се за кратък период от време. И понякога гледаме на тези енергизатори със завист.
И цялата тайна е, че те осъзнават интереса си, когато възникне, рядко трябва да се борят и да се пазят в прояви, това обикновено се прави от родителите им. Затова е важно да се научите не само да различавате желанията си, но и да действате.
7. Отделете време за отдих на открито
Може дори да не забележите къде отива негативната енергия, давайки пространство за удоволствие, релакс и усещане за щастие и пълнота на живота. Освен това чистият въздух в парка или на морето има много положителен ефект върху здравето ни.
8. Този свят е доминиран от хармония
Ако постигнете усещането му, като отворите която и да е чакра или осъзнаете съдбата си, ще бъде страхотно, но е важно да разберете, че пълноценният живот и развитието зависят от правилното разпределение на енергията. Има закон, който казва, че трябва да се запази взаимодействието на организма и околната среда. Тоест, за да получа нещо, трябва да дам нещо. И така в кръг.
Ако възникне провал в една посока, когато човек започне да бъде алчен, отказва да дава или обратното, затваря се в себе си, отказва да получава, възникват огромни проблеми в живота и здравето. Тези хора, които разбират този закон, живеят и просперират, постигайки огромен успех. Например, можете да разгледате моята статия, в която ще разберете, че най-богатите хора на планетата са се занимавали с благотворителност през целия си живот, дори в онези моменти, когато самите те са гладували и са нямали покрив над главите си.
9. Хранене
Тя трябва да бъде полезна и пълна, за да е във ваша полза, а не обратното. Прегледайте диетата си и не забравяйте да включите в нея онези храни, които съдържат естествени витамини и вещества, от които тялото ни се нуждае. Яжте протеини, мазнини, зърнени храни, зеленчуци и плодове, млечни продукти и се опитайте да изключите бързите храни и полуфабрикатите, които носят само вреда.
10. Вземете домашен любимец или хоби
Понякога, преодолявайки каквито и да било препятствия в изпълнението на нашите планове, ние забравяме за това, което доставя удоволствие. Всеки човек поотделно. Помислете, запомнете, с каква помощ изпитвате радост? Обичате ли котенца? Може би обичате да рисувате или да събирате пъзели? Или просто се чувствате блажени, когато вземете гореща вана сами с класическа музика?
Не непременно нещо голямо, помислете и внесете в живота си всички малки неща, които могат да ви вдъхновят и отпуснат. Тогава решителността и активността ви ще растат стабилно.
Заключение
Това е всичко, скъпи читатели на моя блог! Не забравяйте да се абонирате за актуализации на блога, за да не пропуснете нови статии и важни новини. Чао чао.
Човешката енергия е термин, който се среща във всички култури и се използва от древни времена за обозначаване на невидима сила, която кара човешкото същество да живее, която насърчава взаимодействието на елементарни частици, клетки, тъкани, системи и органи. Всички видове човешка енергия са невидими, както и другите видове енергия, следователно тяхното присъствие или отсъствие може да се забележи само чрез проявлението и промяната в свойствата на дадено вещество или неговата активност (топлинната енергия не се възприема от окото, а се усеща се от кожата, както и енергията на привличането се забелязва само от обичайното си местоположение неща в света).
И ако за енергията, разглеждана във физиката и нейните прояви, е повече или по-малко ясно, тогава проявлението на човешката енергия се разглежда от гледна точка на неговото настроение и благополучие, способността за действие и, вдъхновено да твори, отразява активен желание за живот (тук не се има предвид липсата на суицидни мисли, а желанието за водене на качествен и приятен, активен и пълноценен живот). По същия начин може да се съди за липсата на енергия в човек чрез апатично или депресивно състояние, лошо физическо самовъзприятие и отсъствие.
Какво представлява човешката жизнена енергия
Понятията енергия и енергия често се бъркат, разликата в тях е приблизително същата като между чувствата и - енергията и чувствата са по-постоянни, дългосрочни, почти стабилни прояви, докато енергията и емоциите могат да се променят няколко пъти на ден и са не е сериозна характеристика за човек. И ако енергията ще се различава в много нюанси на нейното проявление, тогава енергията има само характеристика на нейното проявление и сила. Има хора, които имат доста голям запас от жизнена енергия, лесно намират потока и знаят как да се хранят просто от въздуха. Обикновено те са хиперактивни, интересуват се от много неща, постоянно участват в различни проекти, докато повечето от тях просто нямат време за тях, защото са необходими почивки за почивка и възстановяване.
И въпреки факта, че действителният въпрос е как да се увеличи жизнеността? Такова постоянно високо ниво носи не само куп ползи под формата на постижения и натоварен живот. Всяко количество енергия изисква подходящи условия, следователно, когато има много от нея, тя започва да води човек, такава неудържима жажда за дейност може да го отведе в пространства, далеч от избраната житейска цел и да ви принуди да правите неща, които вие по-късно трябва да съжалявам. Важно е да се научите как да намирате начини да регулирате енергийното си ниво - както намирането на източници на попълване, така и начини за разреждане, за да премахнете излишния потенциал.
Освен че влияе върху хода на собствения живот на човека, нивото на неговата енергия влияе върху околните и случващото се. Пример за човешко взаимодействие е повишаването на настроението и мотивацията, когато наблизо е зареден човек и спадът на силата и настроението след общуване с човек, чиято енергия е на червено. Когато става дума за събития и по-материалния свят, високото ниво на енергия повишава производителността и отваря визията за нови творчески решения, това създава усещане за почти всемогъщество, т.к. проблемите се решават лесно, сякаш не са налице, освен това мнозина казват, че като повишаваме енергийното си ниво, увеличаваме вероятността за изпълнение на желанията.
Жизнената енергия на всяко същество отразява способността му да действа, включително показатели за скорост и активност, успех и мотивация, е индикатор за жизненост и способност за оцеляване, често нивото на жизнена енергия е това, което измерва остатъка от живота на създание. По отношение на човек всички тези характеристики също са приложими, с изключение на последната, тъй като за потвърждаване на тази теория е необходим спад в активността и жизнеността през годините, докато реалността рисува картина, в която много хора започват да показват по-голяма ангажираност в живота през годините (за мнозина това се дължи на факта, че са намерили своя път или са избягали от нечие влияние, също и на факта, че са достигнали определено финансово положение, което им позволява да живеят в съответствие с техните желания).
Наличието на високо или ниско ниво на жизнена енергия не е положителен или отрицателен показател, тъй като дори и с намалена енергия човек може да живее комфортно и да даде на другите остров на стабилност и тишина, а високото ниво на енергия може да бъде еднакво добре насочено към както творчески, така и разочароващи събития.
Видовете човешка енергия предполагат наличието на основна енергия (физическа) и духовна: първата се подхранва от химичните елементи, влизащи в тялото (храна, вода, въздух), втората включва характерологични особености и развитието на волевата сфера (тя тези моменти те карат да продължиш напред, а не калориите от барбекюто). В резултат жизнената енергия е изградена от физически и духовни показатели, включително: воля, енергия, креативност, постоянство, издръжливост, жизненост, бързина, работоспособност, мотивация и др. Разделянето на качествата според степенуването на важност е невъзможно, т.к. всички те еднакво отразяват нивото на жизнената енергия на човека.
Показателите на жизнената енергия са различни и няма установени норми, както при телесната температура, освен това промените в нивото могат да настъпят под въздействието на външни и вътрешни фактори, човек може да повлияе на намаляването или повишаването на нивото. С всички динамични характеристики на концепцията все още има една неизменна характеристика - това е индивидуалното ниво на жизнена енергия, или по-скоро неговата максимална стойност, над която е невъзможно да се издигне, дори да се работи за увеличаване на всички показатели (вид вътрешни спирателен кран, разположен на различна височина за всеки). Няма консенсус относно това какво предопределя присъщото ниво на жизнена енергия - според някои теории физиката и физическите показатели са отговорни за нейното проявление (тъй като енергията е дейност дейност и физическите показатели влияят върху нейното представяне). От гледна точка на други понятия, доминиращата роля се заема от вида на нервната система, чертите на характера (тъй като именно тези вътрешни показатели са задействащият импулс за активност на външната дейност).
Намаляването на жизнената енергия се изразява в състояния на депресия, депресия, апатия, физическа умора или намалена сила, объркване в мислите, намалена памет и мотивация, проблеми със съня (безсъние, невъзможност за заспиване), липса на желания. Такива моменти могат да отразяват проблем в изграждането на начин на живот, хранене, психологическа сфера, но във всеки случай изискват вашата намеса и преразглеждане на случващото се, за да нормализирате собственото си енергийно ниво.
Източници на енергия за човека
Има много начини за увеличаване на жизнената енергия и те се различават по същия начин, както се различават проявите на самата жизнена енергия. Имайки предвид, че има физически и духовни източници на енергия за човек, най-лесният начин е да попълните физическата енергия, което се прави съвсем просто с помощта на храна. Но това не означава, че когато загубите сила, е добре просто да хвърлите парче храна в стомаха си, докато гледате емисия новини. Храненето трябва да се преразгледа и да се направи пълноценно и здравословно, здравословно и състоящо се от качествени продукти. След това трябва да промените стила си на хранене, опитвайки се да се концентрирате върху вкуса на продукта, опитвайки се да уловите най-малките интонации на комбинации и преходи на вкусове. Внимателното хранене изисква от вас да мислите само за храна, а не да решавате бизнес проблеми в движение, като ядете нещо, което дори не си спомняте. Ползите от това идват с времето – започвате да усещате нуждите на тялото си и да го храните с необходимите продукти, като по този начин енергизирате базовото си ниво.
Нормалното функциониране изисква паузи между активност и почивка, така че дори и да подхранвате максимално физическото си ниво, енергията на определен етап ще започне да намалява, защото е необходимо презареждане - за човек това е сън. Не обръщайки необходимото внимание на качеството и продължителността на съня, вие принуждавате нервната си система и цялото тяло да работят в състояние на недостиг, в най-тъжния случай, ако лишите човек от сън, след няколко дни той ще просто се изключете, заспивайки там, където е, ако вземете това малко почивка, тогава започват необратими разрушителни процеси, водещи до разрушаване на невронните връзки и човекът полудява. Осигуряването на пълноценен редовен сън е ключът към нормалното ниво на жизнена енергия, защото дори без храна можете да живеете няколко седмици, без сън вашата личност ще бъде унищожена след няколко дни.
Освен това са свързани източници, които изискват включване на мотивационната и волевата сфера. Това включва движение, физическо и психическо, професионално и географско. Сутрешни упражнения, екскурзии, постоянно учене, желание за откриване на ново или подобряване на умения - колкото повече шофиране, толкова по-високо е нивото на енергия. Мнението, че колкото повече се разтоварваме, толкова повече сила остава, не се оправдава - така човек свиква само да мързелува. Всички видове услуги за доставка до дома, фризьори, разположени в една и съща къща, възможност за чат с приятели по Skype и нови континенти за гледане на видео оставят човек в четири стени, лишават мотивацията и обедняват емоционалната сфера (вижте снимка на жираф и докоснете носа му - впечатленията са много раздалечени). Вижте човек, който съчетава работа, учене, курсове, свири в бар вечер и дори се влюбва - такъв човек ще има време да посети още четири изложби и да тръгне към Виена за уикенда, докато вие насилвате да излезете и да купите счупен рафт за една седмица. Колкото по-малко събития в живота, толкова повече е необходимо да се подготвите дори за най-малките неща, а когато денят е в движение, такива задачи се решават лесно и на бърз ход.
Позитивното настроение и любовта изпълват с толкова много енергия, че човек може да се справи без храна, в състояние на сън, да върши много работа, без да се чувства зле или да намали някакви процеси. Изглежда, че любовта не подлежи на съзнание, но ако я разширите до любов към вашия град или дейност, към животни и красиви хора, есенен парк и вкусна храна, тогава ще има много повече източници на енергийно запълване. Така че можете да зарадвате себе си, като снимате усмивките на непознати или приготвите нова торта за приятели, отидете до най-близкия град или вземете красив букет на път за работа. Да си влюбен в живота, а не само в човека, повишава нивото на жизнената енергия високо и за дълго време.
Вътрешната енергия на човек
Вътрешната енергия е как самият човек може да характеризира своето състояние, т.е. не само аспект на физическо състояние, но и усещане за наличие на сила и желания. В края на краищата можете да бъдете абсолютно физически в ресурса, но да легнете втората седмица, защото „няма сила“. Именно за това жизненоважно усещане за пълнота или празнота сигнализира вътрешната енергия.
При високо ниво на вътрешна енергия човек усеща своите желания и те постоянно се появяват в него органично към настоящия момент (независимо дали става дума за нуждата на тялото от мляко или за пътуванията на душата). Характерно е любопитството, като желание за учене и като жив интерес към случващото се наоколо. Човек с висока вътрешна енергия се оказва постоянно включен и в съзнателно състояние, няма мързел или скука, но има постоянен интерес и мобилизация. По принцип дори и на най-скучната конференция, ако има вътрешна пълнота, тогава този човек ще извлече много интересна и полезна информация, ще направи нови запознанства и ще представи дейността си. и творческият полет, придружаващ вътрешната енергия, помагат за лесно и ефективно извършване дори на сложна и монотонна работа. Ако има много вътрешна енергия, това поражда много желания, много сили и много възможности.
Когато има малко енергия, останалата част от живота също намалява. Желанията са намалени по брой и амбиции, сведени до физически нужди и емисии в социалните медии. Липсва интерес към новото и заобикалящото, по-скоро се възприема като изискващо много усилия или предизвикващо скука и мързел. Нивото на настроението обикновено съответства на нивото на енергия и съответно при ниска енергия са възможни депресивни разстройства или апатични състояния, производителността на труда намалява, вниманието се нарушава. Ако все още има желание някъде вътре в човека, тогава неговото изпълнение не е възможно - човек просто няма ресурса да види начините за изпълнение или силата да ги приложи, или постоянството да продължи да действа след няколко неуспешни опита.
Изглежда, че само липсата на вътрешна енергия е отрицателна и има желание да се натрупа, но енергията е движение, следователно, затворена вътре, не насочена към действия, скрита за по-късно, тя бързо се влошава и отравя живота. С вътрешната енергия е подходяща аналогия с физическата енергия - ако сте изяли много калории, тогава имате резерв от енергия и след това можете да го изразходвате за получаване на следващата порция и храна и нещо друго, или можете да го поставите настрана в резерв и вземете допълнително всичко и липсва повишение. Именно в обмяната и циркулацията се намира отговорът на въпроса как да се борави със собствената енергия.
Отрицателна човешка енергия
Човешката енергия освен степента си на развитие има и посока – отрицателна или положителна. Човек може да бъде в ресурс, да има много високо ниво на вътрешна енергия и да я насочи към унищожаване на собствения си живот, другите или пространството. Също така, с ниско ниво на собствена енергия, човек може да изсмуче енергия от другите, да зарази собствената си с лошо настроение, песимизъм и бездействие.
Ако се спрем по-подробно, тогава поведението на тези, които сами имат много енергия, но я насочват в негативна посока, се дължи на мотивацията на човек или неговата лична психологическа травма. Може би има потиснати, неразпознати желания, които излизат наяве под формата на завист, тъй като е невъзможно просто да скриете своите от себе си или да ги унищожите и ако няма законен, одобрен от ума начин, тогава те се проявяват в други форми. Жена, възпитана в пуританско семейство, ще развали репутацията на служител, който си позволява лесна комуникация с мъже, не от вреда, а защото забранява подобно поведение, но наистина иска, и тогава става непоносимо да се гледа как други го правят успешно. Когато човек е наранен бързо, най-значимото е отнето, нивото на енергия може да се повиши до максимума, като има една цел пред себе си - да отмъсти. Така че войниците, в чиито очи семейството им е убито, след това могат да преследват нарушителя без сън и храна, преодолявайки нечовешки разстояния и препятствия, за да изрежат нечовешки всички, които са скъпи на убиеца на семейството му. Сила и енергия винаги се дава на нещо и ако съкровеното желание на човека е отрицателно, тогава сила ще се даде и на това.
Човек с нелекувана психотравма може да реагира неадекватно на ситуацията, използвайки силата си, за да получи вашата любов, но не с грижи и помощ, а с изнудване, заплахи и др. Всичко това са прояви на активна негативна енергия по различни причини и си струва както да знаете как да ги премахнете, така и да се научите как да взаимодействате с такива хора.
Ако собствената енергия на човека е намалена, тогава е възможен вариант за разпространение на такова възприятие за живота на другите. Най-вероятно човек ще направи това несъзнателно, защото с ниско ниво на собствена енергия светът наистина изглежда сив, несигурен и необещаващ, но постоянните им истории и аргументи в полза на това могат да убедят мнозина и да намалят енергията на тези хора също. Настроението се предава от човек на човек, а енергийното ниво се разпределя според принципа на комуникиращите съдове, следователно, когато общувате с опустошени хора, бъдете готови за загуба на собствената си енергия и не е факт, че друго ниво ще бъдат значително попълнени. Много хора интуитивно усещат този модел и когато се сблъскат с липса на собствена енергия, се опитват да се хранят от другите (това се нарича още енергиен вампиризъм), опитвайки се да предизвикат кавга, изблик на негативни емоции или като постоянно се оплакват от живота, унижаване на събеседника и друго понижаване на настроението.
Как да се предпазим от негативната енергия на хората
В ежедневието, ако не водите уединен начин на живот, срещате различни хора, включително и такива, чиято енергия е негативна за нас. Разбира се, можете да ограничите вътрешния си кръг и да не допускате такива личности, но това могат да бъдат и спътници в транспорта и служители, комуникацията с които не може да бъде избегната, което означава, че трябва да устоите на негативното влияние.
Работете върху стабилизирането на собствения си емоционален фон и се опитайте да не се поддавате на негативни емоции. Губим енергия, като зареждаме другите с нея, когато сме ядосани или нервни, когато допускаме натрапчиви оплаквания или манипулации. Научете се да правите разлика между молбата за помощ от празното хленчене, любовта от изяждането на енергията ви, защото това са видовете подхранване на енергията ви, които често се случват (приятелка се оплаква от всичко, но не приема съвета ви, партньор заплашва - не им давайте емоционална обратна връзка и такова изтощително поведение спира). Ако не можете да регулирате емоциите, дори да знаете, че всичко това е насочено във ваша вреда, тогава вместо да контролирате емоциите, регулирайте умствената си дейност (обикновено това е по-лесно). Докато ви казват текст, който очевидно може да ви привлече към бързината, помислете за работните си дела, направете планове за утре, пребройте разходите за покупки и оставете гласа на говорещия да бъде на заден план, като радио в такси.
Следете пред кого се отваряте, с кого споделяте не само съкровеното си, но и личното си мнение, отношение, предпочитания. Оставяме много информация за себе си в интернет и социални проучвания, разказваме за семейното си положение и живота си на непознати - всичко създава начини, по които другите лесно могат да ви ударят, умишлено или не, да окажат натиск върху слаби места. Това включва и участие в спорове - колкото по-малко вашите емоции и вътрешни сили ще бъдат насочени към изясняване на истината, толкова по-добре. Когато почувствате, че ръцете ви треперят и докажете позицията си с викове, това означава, че сте излели енергията си в опонента си. Спечеленият спор може да бъде само трик, докато вие се нуждаете от емоции, разбита нервна система и поток от информация, върху който няма да имате малък контрол, когато сте в такова състояние. Опитайте се да се съгласите и избягвайте по-нататъшни дискусии и вижте какво ще се случи с опонента ви.
Може да искате да се борите с негативните прояви в други хора, опитайте се да им покажете източниците на по-хармонични напитки от вашия ресурс - тогава трябва да се погрижите за собственото си ниво на жизнена енергия, да направите нещо за себе си и да не поемате отговорност за всички останали . Оставете на хората техния избор и отговорност.
Те може да са забелязали, че състоянието ви се променя, настъпва промяна в самовъзприятието, но тези промени не са дългосрочни.
Нека видим защо това се случва и как да консолидираме положителните промени.
Всичко в този свят има своя собствена енергия. Да си го представим като голяма топка от енергия, която обгръща тяло, предмет, събитие... Наличието на тази енергия отдавна е доказано научно, включително и с помощта на ефекта на Кирлиан.
Тази енергия (наричана още аура) има свои собствени характеристики, които се състоят от генетична информация, вибрации на мисли, емоции, решения, минали животи, цели за бъдещето и т.н. Качеството на енергията се влияе от начина, по който спим, ядем, се движим, нашето благо- битие, успех и все още има много от всичко, което ни заобикаля в живота, видимо и невидимо. Споменах това в.
Всички живи и неживи обекти имат такава аура. Всяка аура има свои собствени характеристики. Някои от тях са цвят, температура, честота на вибрация, плътност, размер, сила, тон и др.
Характеристиките на енергията се променят в зависимост от промяната във външната среда или нашето вътрешно съдържание. Но има някои стабилни данни, които поддържат приблизително същото ниво на енергия. И отговаря на емоцията, която сте идентифицирали за себе си като обичайна, хронична.
Вниманието е инструмент за управление на енергията. Навсякъде, където почива положителното внимание, там се засилва положителната енергия.Когато вниманието не е достатъчно, енергията намалява.
Обърнете внимание на домакинските задължения и къщата ще стане добре поддържана. Обърнете положително внимание на взаимоотношенията и те ще се подобрят. Обърнете внимание на тялото си и то ще стане по-здраво и силно. Подхранваме областта на живота с положителна енергия и нейното състояние се подобрява.
Ако вниманието не е достатъчно, тогава има загуба на енергия. Научно - ентропия, разрушение. Ако не поддържате къщата, тя скоро ще се напълни с прах - останките от разрушението. Пренебрегвайки здравето, пренебрегвайки сигналите на тялото, здравето се влошава, идва разрушението - старост. Ако не обърнете внимание на подобряването на професионализма, скоро ще се превърнете в остарял работник ...
Така, вниманието повишава енергията.И енергията, както и вниманието, има определени качества, посока и сила.
Енергията на удобната любов, насочена към детето (или събеседника), го подкрепя, подхранва връзката ви, има положителен ефект върху вас.
Същата енергия на любовта, но прекомерно засилена, може да създаде неприятни чувства на безпокойство, страх, вина, контрол над събеседника и голяма загуба на вашия потенциал.
Енергия, която носи негативни характеристики - например омраза към работата, прави работата ви още по-негативна. В края на краищата го захранвате редовно с разрушителна енергия. Освен това ви влияе негативно.
Насочваме вниманието си към човек, обект, явление, събитие и по този начин изпращаме енергията си там.
Цялата насочена навън енергия се формира и преминава през нашата аура, създавайки в нея съответните вибрации и характеристики.
Ако енергията е положителна, ние споделяме положителна енергия и поддържаме аурата си с положителни вибрации. Ако енергията е отрицателна, тогава, отдавайки я, ние променяме собствената си аура, прекарваме я през пространството на нашата енергия и след това я предаваме на аурата на събеседника.
И ако не реагираме по никакъв начин, тоест не подкрепяме с вниманието си ситуацията, събитието, човека, то ние по никакъв начин не влияем на външния обект. Ако в същото време ние самите останем спокойни, тогава нашата енергия остава същата.
Ако въпреки външното безразличие мирът в душата е нарушен, тогава нашата аура се променя под влияние на нашите мисли и решения. И съответните емоции информират за промяната в енергията.
В този случай промяната в енергията ще бъде повлияна от нашите собствени мисли, осмисляне на някаква външна ситуация.Негативното внимание, което същевременно насочваме към нашето отношение към ситуацията, променя характеристиките на нашата енергия.
Ако промяната е била краткотрайна, например, раздразнението е възникнало с някого и веднага е преминало, тогава вашата собствена отрицателна енергия, която вече не се захранва от вашето внимание, е забележимо малка в сравнение с вашата аура (вашето енергийно поле), следователно ще нямат забележим ефект върху вашето състояние.
Ако сега поддържате раздразнението си с внимание, тоест го захранвате със собствената си енергия, вие променяте характеристиките на вашето поле, настройвайки го към отрицателните вибрации на раздразнението. Колкото по-често изпитвате такава емоция, толкова по-често аурата ви ще променя характеристиките си и толкова по-бързо това състояние на раздразнение ще стане стабилно или обичайно за вас.
Не само влияете върху енергията си, но и състоянието ви (силата на аурата) също ви влияе. И всеки път ви става все по-трудно да се въздържате от раздразнение по някаква причина, тъй като тези вибрации ви стават познати.
И така се връщаме към нашата енергийна топказа което се говореше.
Когато създаваме енергийна топка между дланите, ние насочваме вниманието си към нея. Това внимание има посока (към центъра на топката) и качество (например увереност, топлина или спокойствие). Ние сами създаваме съсирек от енергия с характеристиките, от които се нуждаем.
Когато поставим нашата топка в слънчевия сплит, ние променяме енергията на нашата аура с помощта на тази топка. И започваме да усещаме повишаване на увереността, топлината или спокойствието (какво влагаме в топката си). Но нашето енергийно поле е много по-голямо от топката, така че състоянието на спокойствие (увереност или топлина) изчезва след известно време. Вибрациите на аурата поеха вибрациите на топката.
Как положителните промени да продължат по-дълго?
Направете още една топка. Поставете го в слънчевия сплит.
После още един, после още един...
Колкото повече влагате във вашето поле от положителна енергия, толкова по-бързо аурата ще променя своите вибрации.
Колкото по-често правите това, толкова по-стабилно ще бъде новото състояние.
Всичко изглежда толкова просто. Но в действителност не винаги е толкова лесно да промените състоянието си.
Ще говорим за това какво ви пречи да сте в стабилно положително състояние и как да подобрите енергийното си поле по-бързо и по-добре.
Печелете на момента умението за управление на собственото състояние с помощта на енергийна топка. В бъдеще ще имате нужда от способността да управлявате вниманието и качеството на генерираната енергия.
Можете да направите топката голяма, просто огромна... Вашето внимание създава нейния размер и качеството на енергията, която внасяте в себе си.
Забележете какви промени настъпват във вашето благополучие, във вашите емоции. Какъв е ефектът от балонното уголемяване? Колко топки са ви достатъчни, за да промените състоянието? Как се променят емоциите? В какви ситуации можете лесно да промените състоянието и в какви ситуации е трудно да го направите? ... 
Изследвайте енергията си и как я управлявате.
Късмет!
И до следващия път!
Олга, вашият треньор на психическото равновесие
Жизнената енергия е сила, използвана от лечители, магьосници и много успешни хора! С помощта на тази техника можете също да научите как да управлявате жизнената енергия, да постигате успех в живота и да привличате правилните ситуации.
Всеки човек има определено количество жизнена енергия. В Индия се нарича прана, в Китай се нарича ци, в Япония се нарича ки. Във всички езотерични¹ учения, включително магията, те преди всичко се учат да презареждат и контролират тази мистична енергия ...
Какво дава управлението на жизнената енергия?
Ако с помощта на описания по-долу метод се научите да контролирате жизнената си енергия, тогава ще можете да я насочвате вътре в тялото си и във външната среда.
Можете да се излекувате от болести или да повлияете на други хора, като поставите определено намерение в енергията, насочена към тях. Тази всемогъща енергия ще изпълни всяка ваша задача.
Как да управляваме жизнената енергия?
Тази техника ще ви позволи да научите как да управлявате енергията си по време на дихателна сесия², като я пренасяте в тялото и извън него.
Какво трябва да се направи?
1. Практикуващият седи удобно с кръстосани крака или на стол и се отпуска.
2. Ръцете лежат на колене, пръстите са свити в жест на знание (палецът и показалецът са свързани заедно, останалите са изправени). Очите са затворени.
3. След като заема необходимата позиция, човекът започва да диша в ритъма 5-5-5-5: вдишайте за 5 секунди, задръжте дъха за 5 секунди, издишайте за 5 секунди, задръжте дъха за 5 секунди.
4. Този ритъм ви позволява да навлезете в магическото измерение на реалността.
5. Практикуващият диша така, докато се установи естествено дишане - трябва да доведете отброяването на секунди и дишането до автоматизма, след което контролът може да бъде отслабен.
6. Когато дишането е установено, практикуващият визуализира лилава светеща топка в горната част на главата възможно най-ярко.
7. Тогава той си представя тази топка още по-ярко.
8. Докато вдишвате, човек си представя, че ярко виолетов енергиен лъч се вкарва от космоса точно през темето на главата.
9. Докато задържате дъха, този лъч подхранва ярко лилавото топче и го зарежда с енергия.
10. При издишване човек си представя, че топката се движи от върха на главата към произволна част на тялото.
10. Докато задържате при издишване, топката отново се движи обратно към върха на главата. Можете да преместите топката в различни части на тялото и органи, най-важното е да я почувствате наистина.
11. След това практикуващият се опитва да отвори очите и да премести топката извън тялото. Той си представя топката да лети точно над него.
12. Чрез силата на мисълта човек контролира движението на енергийната топка. Практиката продължава до появата на лека умора.
Енергийната топка или жизнената енергия може да излекува всяка болест – лична или на други хора. Може да му се нареди да влезе в болен орган и да го излекува, въпреки че неопитните магьосници няма да успеят от първия опит.
Можете да заредите топката с някаква идея или мисъл и да я изпратите към изпълнението на целта. Можете да наредите топката да лети до познат човек и да го вдъхновите с идеята, че ще ви се обади. Това е много мощна сила, ако се научите как да я управлявате, тогава постигнете успех във всеки бизнес!
Кога е най-доброто време да правите това упражнение?
Най-благоприятното време за тази мощна практика е рано сутрин или вечер. През тези часове атмосферата на планетата буквално прелива от безплатна космическа енергия и вие лесно можете да я използвате. Трябва да се отбележи, че всички подобни енергийни практики трябва да се извършват на празен стомах и в спокойно състояние на ума.
Бележки и тематични статии за по-задълбочено разбиране на материала
¹ Езотеризъм - набор от специални начини за възприемане на реалността, които имат тайно съдържание и израз в "психо-духовни практики" (
Енергията трябва да се третира като материална структура. Енергията не е само в нас, но и около нас. Както бе споменато по-горе, съществува енергията на Земята, енергията на космоса и биоенергията. Не може да се работи с един от тях и трите енергии трябва да се използват едновременно. Ако работите само с космическа енергия, както практикуват повечето хора днес, има риск да напомпате горните чакри и да се отдалечите от енергията на Земята - нашият родител, който ни дава живот, здраве, храна и помага за възстановяване на тялото . Тоест, лиши се от стабилност, заземяване и не можем да видим здрав и силен организъм без добра земна опора.
Основното нещо, което трябва да запомните е, че и Земята, и Космосът, и биоенергията са живи и интелигентни структури.
Практика #1
Седнете удобно, запалете бяла свещ и мислено си представете, че в дланите ви е концентрирана енергия, която постепенно започва да дава топлина и дланите ви го усещат. Не всеки ще успее в тази практика веднага, на мнозина ще им трябва много време, за да усетят наистина топлината, а може би и топлината в дланите. След като научите как да концентрирате топлината (енергията) в дланите си, можете да преминете към следващия етап - етапът на работа с тялото си.
Практика №2
Преди да започнете, мислено трябва да си поставите конкретна задача. Определете към кой орган или система от тялото искате да насочите енергията си и какъв проблем искате да отстраните. Изложението на задачата трябва да бъде изключително ясно и разбираемо.
Освен това вие си давате инсталацията, че не премахвате нищо, не се борите с нищо, не лекувате, а унищожавате, тоест изгаряте и изхвърляте проблема. Дайте си командата: „Цялата енергия отиде в лявата (дясната) длан, нормализирам работата ...“и произнесете името на органа или системата, с които решавате да работите този път. След това поставете дланта си върху проекцията на този орган и започнете удара. Има органи, които не могат да бъдат засегнати от контакт - това са бъбреците и сърцето.В този случай работата се извършва само с лявата длан през слънчевия сплит. Поставете лявата си длан върху слънчевия сплит и командата се дава по същия начин: „Цялата енергия отиде в лявата длан, нормализирам работата на бъбреците, или нормализирам работата на сърцето, или нормализирам налягането.“Изберете един от три отбора. Продължете да работите, докато постигнете желания резултат. Практиката може да се повтаря многократно.
Всички практики, с които току-що ви запознах, могат да се прилагат стриктно за да разрешите собствените си проблеми, можете да работите само върху възстановяването собствен организъм.
В никакъв случай тези методи, без допълнителна възможност за настройка на специална защита, не трябва да работят с друго лице. Особено обръщам внимание на факта, че ако започнете да работите с друг човек, без да усвоите методите на специална защита, вие неизбежно ще поемете всичките му болести и проблеми. Затова би било правилно да започнете, като се научите как да контролирате енергията си и да възстановите тялото си.
