Тактилно докосване. Тактилни усещания

Има много фактори, които могат да провокират повишаване на телесната температура при кърмачка. Този отрицателен ефект се проявява в тандем с болки в тялото, главоболие и просто доставя дискомфорт. Хубаво е, когато мама може да се притече на помощ на близките си, за да помогне в грижите за новороденото, а ако това не е възможно, тогава тя ще трябва да направи всичко сама, независимо от лошо състояние. Грижата за бебе в такива моменти се превръща в трудна мисия и за да се справите с нея, трябва да знаете как да свалите температурата на кърмачка и възможно ли е изобщо да продължите да кърмите?

Фармакологичният пазар предлага разнообразие от лекарства, които могат бързо да се справят с температурата и причината за нейното възникване. Някои лекарства обаче се превръщат в недостъпен лукс за кърмещите майки. В крайна сметка те могат да включват опасни компоненти, които могат да провокират различни негативни факторикогато попадне в тялото на детето заедно с майчиното мляко. Ето защо трябва да разберете какво е възможно от температурата на кърмачка и в какви дози.

По време на кърмене майките трябва внимателно да следят собственото си здраве. Но не винаги една жена успява и причината често не се крие в небрежното отношение към себе си.

Температурата по време на кърмене може да се повиши поради следните обстоятелства:

• проява на мастит, лактостаза или други проблеми с млечните жлези;
• наличието в тялото на други заболявания от инфекциозен тип, които причиняват възпалителни процеси;
• химическо или хранително отравяне и др.

Повишената температура при новите майки обикновено не означава отбиване на бебето от гърдата. Съвременните експерти и консултанти по кърмене силно препоръчват да продължите да храните бебето си. В крайна сметка само в този случай той ще може да получи необходимите антитела, които в бъдеще ще му помогнат да се бори с болестите. Ако кърменето е спряно за кърмеща майка с настинка, тогава рискът от предаване на болестта на детето се увеличава няколко пъти.

Как да свалите температурата по време на кърмене

Преди да вземете лекарството за понижаване на температурата, тя трябва да се измери правилно. По време на периода на GV температурата на подмишниците е много по-висока, отколкото е в действителност, така че термометърът трябва да се постави в областта на сгъвката на лакътя. Само тогава може да се определи с най-голяма точност състоянието на майката. Необходимо е да се прибягва до използването на антипиретици, когато носи дискомфорт или надвишава знака от 38,5 на измервателното устройство. В други случаи е по-добре да не се намесвате в тялото да се бори сам с болестта.

Какво можете да пиете от температурата

От цялото изобилие от фармакологични средства, свалете температурата по време на кърмене по-добри лекарствана базата на парацетамол и ибупрофен. Тяхната безопасност по време на кърмене вече е потвърдена от експерти, при спазване на препоръчителните дози. Например, парацетамолът трябва да се използва при изчисляване на не повече от един 1 g наведнъж или 3 g на ден. Но най-безопасно е да приемате ибупрофен и парацетамол под формата на ректални супозитории. Това намалява риска от проникване на химически компоненти от лекарството в кърмата.

Ако причината за високата температура се крие в развитието на мастит, пневмония или друго сериозно заболяване, тогава трябва да потърсите съвет от Вашия лекар, който сам ще предпише препоръки за по-нататъшния режим на HB, а също така ще предпише ефективни лекарства, имайки в предвид индивидуални характеристикиженско тяло.

По време на кърмене на майките е забранено да приемат левомецитин, тетрациклин и други фармакологични средства, които влияят на хемопоезата. Но антибиотиците от пеницилинов произход са разрешени за употреба при HB.

При спешна нуждалекарят може веднъж да предпише на пациента лекарство, което е несъвместимо с кърменето. Преди да го приемете, трябва предварително да изцедите мляко в отделен чист съд, за да има с какво да храните бебето при температура. Също така е препоръчително да нахраните бебето, преди да вземете предписаното лекарство. След края на действието на хапчето млякото трябва да се изцеди и излее, тъй като съдържа висока концентрация на вещества, които могат да навредят на новороденото. След час можете да нахраните бебето и да продължите режима на HB със стандартно темпо.

Как да свалите температурата при кърмеща майка без употребата на лекарства

Първо, трябва да позволите на тялото си свободно да се отърве от прекомерната температура. За да направите това, трябва да освободите тялото от излишните дрехи и топли одеяла, а откритите места трябва да се навлажнят с лосиони или влажна кърпа. В такива случаи се препоръчва да се прилагат охлаждащи компреси на тила, подмишниците и слабините.

Разтриването с неконцентриран оцетен разтвор помага за бързо охлаждане на тялото. Могат да се обработват зоните на лакътните и коленните свивки, както и аксиларната област, челото и шията. Преди да свалите температурата на кърмеща майка, трябва да замените обикновения трапезен оцет с ябълков оцет, като изчислите 1 супена лъжица. л. вещества на 0,5 л вода. Когато температурата е висока през нощта, можете да охладите тялото, като носите чорапи, напоени с този разтвор.

Известните алкохолни кърпички за понижаване на телесната температура не могат да се използват по време на периода на кърмене, тъй като етанолът може да проникне през тялото направо в майчиното мляко и да причини сериозно отравяне на новороденото.

Ако една жена почувства силен студ и крайниците й са студени, можете да дадете възможност на кърмещите майки да се изпотят. Достатъчно е да дадете на пациента топли напитки на базата на разрешени горски плодове или билки, да я облечете в дрехи от естествени тъкани и да я оставите да се покрие с топло одеяло или одеяло. Преди да свалите температурата на кърмеща майка по този начин, трябва да контролирате процеса на изпотяване и навреме да замените мокрите неща със сухи, за да не настъпи хипотермия. Като напитка можете да се обърнете към традиционния чай от липов цвят, т.к обикновен чайс лимон и мед може да предизвика тежки алергични реакции при дете, тъй като цитрусовите плодове и медът са агресивни алергени.

Ако причината за треската е настинки, Че правилно решениеще стане инхалация на базата на евкалипт и лайка. Можете да прибягвате до метода на „дядото“, като дишате над варени картофи и за да консолидирате ефекта, достатъчно е да изпарите краката си топла водас добавяне на горчица на прах.

Във всеки случай използването народни средствапо-безопасно от свалянето на температура с фармакологични средства. Но неправилният подход към лечението може да причини Отрицателни последицине само при родилката, но и при бебето. Следователно всяко движение този случайтрябва да бъде под наблюдението на лекар.

Повишената телесна температура е изненада за кърмачка. Колкото и да се опитва една жена да се защити, следродилен период женско тялое много уязвим. Има много причини за това състояние.

Важно е младата майка да вземе решение за по-нататъшното хранене на детето, тъй като бебето се нуждае от храна на всеки 2-3 часа. Първото нещо, което трябва да направите, е да разберете истинска причинатова състояние.

Причини за повишаване на температурата

Най-честата причина за неразположението е вирусна и бактериална инфекция, която навлиза в тялото на майката чрез въздуха, храната и водата. През есенно-зимния период се наблюдава пикова заболеваемост от респираторни инфекции като грип и. Ако млада майка е хванала бактериална или вирусна инфекция, тогава рискът от заразяване на новородено бебе е много висок.

Строго е забранено да се отказва кърменето на фона на ARVI, тъй като заедно с майчиното мляко в тялото на новороденото влизат ценни имунни съединения, които формират устойчивостта на тялото на детето към вирусни или бактериална инфекция. Благодарение на такива антитела рискът от инфекция при кърмачета намалява. Ако бебето се зарази от майката, тогава в тялото му болестта ще протече в лека форма.

Следните фактори могат да причинят повишаване на телесната температура при кърмачка:

• задръствания в млечните жлези () и гноен възпалителен процес ();
• бактериални лезии на орофаринкса и назофаринкса (тонзилит, тонзилит, синузит);
• обостряне на хронични заболявания на вътрешните органи;
• несъответствие или възпаление на шевовете, наложени след цезарово сечение;
• хранително отравяне;
• възпалителен процес в ендометриума на матката;
• друго сериозни патологиивътрешни органи.

Всяко заболяване, което е причинило повишаване на телесната температура, трябва да се лекува под строгото наблюдение на медицински специалист. Въпросът за целесъобразността от продължаване на кърменето се решава от лекуващия лекар след предварителен преглед. много лекарстваса категорично противопоказани по време на кърмене, така че можете да забравите за самолечението.

Ако лактостазата стана причина за това състояние на тялото, тогава в начална фазазаболявания не се виждат качествени промени майчиното мляко. През този период не спирайте кърмене, тъй като този процес ще помогне на бебето да остане сито, а младата майка ще се освободи от задръстванията.

Остра инфекциозни заболяванияне допринасят за качеството на кърмата. Заедно с млякото в тялото на новороденото влизат ценни антитела, които формират имунитета на бебето.

Да се ​​храни или да не се храни

За да отговори на този въпрос, младата майка трябва да установи причината за това състояние. Можете да продължите да кърмите, ако:

• ако причината за повишаване на температурата е остър респираторен вирусна инфекция(ARVI и ARI);
• ако температурата се е повишила поради задръствания и мастит без гноен процес;
• Ако топлинатяло не е придружено от признаци на гнойно-възпалителен процес в млечните жлези.

• ако има стафилококова инфекция в млечните жлези на кърмачка;
• ако причината за повишаване на телесната температура е мастит, усложнен от гноен възпалителен процес;
• ако млада майка се влоши хронични болестивътрешни органи.

Ако млада майка е била принудена да прекъсне кърменето, тогава, за да поддържа здравословна лактация, й се препоръчва постоянно да изцежда мляко и внимателно да следи хигиената на млечните жлези. Да запазя пълно храненесъществуват основателни причини, които включват:

• Майчиното мляко - уникален продуктв състояние да осигури тялото на новородено основни вещества. Дори значително повишаване на телесната температура на майката не допринася за киселинността и подсирването на млякото.
• За грип и ТОРС майчин организъмпроизвежда голям бройценни антитела, които влизат в тялото на новородено бебе чрез храната. Този момент е много важен за дете през първата година от живота, тъй като през този период активно образуванеимунитет.
• Когато телесната температура е повишена, жената става слаба и за нея е много по-лесно да прикрепи бебето към гърдата. удобна позаотколкото да ставате няколко пъти на ден, за да изцеждате мляко. Процедурата по изпомпване е досадна.

Дори заболявания, причинени от инфекциозни патогени, не могат да причинят прекъсване на храненето, ако младата майка е избрана безопасна лекарства.

Как да измерваме температурата правилно

Правилното измерване на телесната температура влияе върху надеждността на показателите. Приливът на кърма в млечните жлези допринася за повишаване на телесната температура, така че измерването му в подмишницата дава фалшив резултат.

Първите 2 месеца след раждането на дете младата майка трябва да измерва телесната температура в областта на лакътя. Нормален индикаторе температурният диапазон от 36,4 до 37,3 градуса.

Как да свалим температурата

Ако причината за това състояние е установена, тогава основната задача е да се определи целесъобразността на неговото намаляване. Ако температурата трябва да се понижи, тогава жената трябва да избере само безопасни лекарства, които не могат да навредят на тялото на бебето.

Безопасен начин за понижаване на температурата са ректалните антипиретични супозитории, съдържащи парацетамол и. Тези вещества не могат да попаднат в състава на майчиното мляко. На младите майки често се предписват антипиретични лекарства, използвани в педиатричната практика. Такива лекарства нежно засягат женското тяло и бързо намаляват температурата с няколко градуса.

Хладен компрес на челото ще помогне за сваляне на температурата без лекарства. Можете да използвате примитивния метод, който се състои в обтриване на тялото с разтвор на оцет и вода в съотношение 1:3.

Ако има неразположение, тогава е много важно кърмещата майка да спазва правилното режим на пиене. Дневен обемтечност трябва да бъде 1,5-2 литра. Трябва да използвате обичайното минерална вода, плодови сокове, компоти и плодови напитки. Топлият чай с лимон има антипиретичен ефект. Чаят може да се пие с калина или сладко от малини. Използването на такива продукти трябва да бъде съгласувано с лекуващия лекар. Ако бебето има склонност към алергии, тогава жената трябва да се въздържа от ядене на определени храни.

Храна в дадено състояниетрябва да бъде разнообразен и пълен. Хранете се често и на малки порции. Важно е да се избягва физическо и емоционално пренапрежение.

На кърмещата майка е строго забранено да се бори сама с повишена температура. Ако една жена се чувства зле, тогава тя трябва да потърси съвет от медицински специалист, който ще избере необходимо лечениебез риск от увреждане на бебето.

Тази есен най-накрая дочакахме нашия син! Но сезонът се оказа мрачен и дъждовен, в резултат на това, без значение как беше защитена от инфекция, тя не можа да я избегне. Сега имам два проблема: как да не заразя бебето и как да сваля температурата на кърмачка? В крайна сметка е известно, че повечето лекарства проникват в млякото. Химията още на никого не е подействала. Преди всичко се интересувах дали има народни или нелекарствени методи за температура, както и какви лекарства са безопасни за бебето и майката по време на кърмене.

Правила за измерване на температурата.

Преди да разберем как да свалим температурата на кърмачка, нека поговорим как да я измерим правилно. Не бързайте да пропуснете този параграф, като приемете, че е достатъчно просто да поставите термометър под мишницата си. Факт е, че при кърмещи майки температурата в тази област може да се повиши по време на потока на млякото, както и по време на стагнация, лактостаза и мастит. Ето защо, за да не сбъркате с резултата от измерването, по-добре е да държите термометъра в сгъвката на лакътя и да го държите за 10 минути. Тогава резултатите ще бъдат правилни. Ако при промяна на температурата видите цифра над 38,5 ° C, тогава такава треска трябва да бъде свалена.

Как да свалим температурата на кърмачка.

Опитайте се да понижите температурата си, преди да вземете лекарство физични методи. За да направите това, тялото не трябва да бъде нещо по-топло от памучна пижама. Навлажнете откритите части на тялото с хладка вода и нанесете студен компрес върху челото и тила. Не съветвам кърмещите майки да правят компреси в подмишниците, тъй като студът може да доведе до спазъм на млечните канали и да създаде условия за лактостаза.

Ако този метод не работи, опитайте да направите мек разтвор на оцет. Този метод е забранен за използване при деца, тъй като те са много тънка кожа. Вероятността оцетът да попадне в кръвта на възрастен е минимална, той ще се изпари по-бързо, като по този начин охлажда тялото. За да приготвите такъв разтвор, ще ви е необходима супена лъжица оцет (разреден) в половин литър съд с вода. Вместо трапезен оцетможете да използвате ябълка.

Но обтриванията с водка за кърмеща майка са противопоказани, тъй като има вероятност етанолът да попадне в кърмата.

от нефармакологични средстваОбилната топла напитка помага за премахване на топлината. Той не само ще намали температурата чрез увеличаване на изпотяването, но и ще намали интоксикацията. Изберете онези напитки, които вече сте пили и за които бебето не е забелязало алергични реакции. Това могат да бъдат плодови напитки, билкови чайове, компоти от сушени плодове. Чаят от малини е нежелан през първите месеци от живота на бебето.

Как да свалим температурата на кърмачка от лекарства? Световна организацияЗдравето за тези цели използва парацетамол и ибупрофен. Само тези лекарства са относително безопасни за бебето, когато влязат в млякото.

Парацетамол може да се приема от майка под формата на таблетки, супозитории и суспензии. Екскретира се в млякото в количество 0,23% от дозата, приета от майката. Поради риск от усложнения при приема на лекарството по време на бременност, той трябва да се приема с повишено внимание и по време на кърмене. Максималната продължителност на лечението не трябва да надвишава 3 дни. В противен случай трябва да спрете храненето за известно време. Лекарството трябва да се приема само когато повишена температура, по-добре е да направите това след хранене на бебето.

ВАЖНО!Категорично е забранено да се сваля топлината с лекарства като аспирин, аналгин, нимезулид. Те могат да навредят на детето, да не говорим, че на практика в медицината се използват с друга, а не антипиретична цел. Същото важи и за комбинирани фондове, като Coldrex, Theraflu, Antigrippin и др. В допълнение към антипиретичните вещества, те съдържат и други компоненти, забранени в ранна детска възраст.

По отношение на ибупрофен проучванията показват, че с кърмане се разпределя, но може да се използва само след препоръките на лекар.

Трябва ли да се откажа от GW?

При настинка и отравяне антителата, които се образуват в кръвта на майката, попадат в млякото, така че отказът на мляко на бебето може дори да бъде опасен за него. Също често приложениена гърдите с лактостаза може да помогне за най-бързата му резорбция.

Представяме седемнадесетото издание на нашия нов проект: мини-интервю с психотерапевт „Попитайте д-р Нарицин“. Намира се разяснителна публикация за това какво представлява, както и за получаване на въпроси от читатели.
А - планове за следващите изчисления.

Предмет днешния брой - "Тактилен контакти кинестетика". Въпросите се задават от потребителя цинобър .

N.N.:- Говорейки за физически контакт, важно е да запомните, че този начин на взаимодействие е типичен за много товарни животни. По правило той служи за допълнително потвърждаване на "принадлежността на индивида към глутницата". При животни, които имат освободени предни крайници, физическият контакт може да бъде особено важен: например взаимното подстригване често се използва като знак за доверие и близост.

И от друга страна, ако говорим за физически контакт от позицията не на обществото (стадото), а на индивида, тогава такъв контакт почти винаги е, колкото и да е странно, своеобразен антоним на свободата и запазването на личните граници. Нещо повече, за много животни физическият контакт понякога означава, че ще бъдат изядени. Ето защо е толкова важно, че тактилна комуникациябеше еднакво приятно и за двете страни и не се възприема от нито една от страните като насилие, ограничаване на свободата или неразрешено посегателство върху личните граници. Защото физическият контакт може да бъде потвърждение за психологическата близост на хората, но обърнете внимание! - не неговата замяна и не нейното начало. Затова е важно по време на физически контакт, както се казва, „да има какво да се потвърди“. Между другото, лесно можете да видите, че отношението към тактилните контакти е различно не само за различни хора, и дори различно по отношение на различните хора наоколо. Например, пускате един човек в къщата си, а друг - за нищо; по същия начин понякога наистина искате да допуснете някого до лични граници, но категорично не за някого. И все пак, като говорим за физически контакт, трябва да изясним тази тънкост: такива контакти са много различни. Ето, например, вземете за ръка - физически контакт? Несъмнено. Прегръдка? целувка? гъделичкане? Дайте в ухото? Боли ли те да дърпаш косата си? Развинтване на копче от яке? И така нататък.

Един от доста трудните случаи на дисхармония в една връзка е ситуация, при която партньорите в двойка имат различни нужди от тактилни контакти. Затова е желателно преди започване живот заеднообсъдете, наред с други неща, нуждата на всеки от партньорите в невербална комуникация. Но по-долу ще разгледаме този въпрос по-подробно.

- Има ли хора, които не изпитват нужда от тактилен контакт или изпитват пренебрежимо малка нужда? И ако има, колко често и има ли видове, за които това е най-характерно? Има ли признаци, по които можете да изчислите, че човек не обича физическия контакт и не е срамежлив?

N.N.:- Разбира се, че има такива хора: най-малкото поради високата вариативност на човешките характери и структури на личността. Но в този случай вероятно си струва да говорим не толкова за видовете „любящ или нелюбящ физически контакт“, а за ситуации и конкретни взаимоотношения. Тъй като, както беше споменато по-горе, често отношението към физическия контакт зависи от степента на близост на връзката на конкретни хора.

Да, случва се също, че за някой човек нуждата от тактилна комуникация е по-висока, за някой е по-ниска: това може да зависи от много фактори. Например за това дали градският жител е човек или селянин, за спецификата на образованието и традициите в родителско семейство, от черти на характера, от възможни психотравми във връзка с тактилна комуникация и др. и така нататък. И най-трудното е, че на нито един човек, грубо казано, веднага не пише на челото дали харесва тактилни контакти или не. Следователно, в рамките на обикновената формална учтивост, е обичайно априори да се разглежда физическият контакт като начин на комуникация за вече доста близки хора, а не за тези, които току-що са се срещнали. Тоест, по подразбиране - не налагайте никакви тактилни докосвания на събеседника извън рамката официално приета комуникация(например едно и също ръкостискане). И колкото по-малко официална е връзката ви с даден човек, толкова по-интимен може да бъде физическият ви контакт.

А по отношение на въпроса „Как да разбера, че човек не харесва физическия контакт“ - ако поставите пръстите си върху него, тогава е много лесно да се изчисли: ако използвате тактилна комуникация по отношение на този човек, това означава, че де всъщност вече сте достатъчно близки, за да му зададете този въпрос устно. И ако вашата близост не е достатъчна за това, тогава за момента е по-добре да не му налагате физически контакт отвъд общоприети нормиучтивост.

- Вярно ли е, че често има хора, които искат физически контакт, но се страхуват, а освен това имат и интимофобия (т.е. страх от всякакви близки отношения, не от секс и не от брак). Как да разберете, че такъв герой е пред вас?

N.N.:- Ако се страхувате от наличието на интимофобия в характера на човек в разбирането, което сте посочили, ако това стане актуално за вас, тогава възнамерявате да изградите една или друга близка връзка с него. Защото ако такава връзка с някого е без значение за вас, тогава теоретично за вас няма да има значение дали той има интимофобия или не. Така че, на етапа на изграждане на близки отношения, можете също или да „питате с думи“, или да наблюдавате реакциите. И ако предприемете всякакви стъпки за установяване на психологическа интимност, но това е, което провокира вашия партньор (партньор) да не се доближава до вас, а по-скоро да се отдалечи от вас, тогава има голяма вероятност човекът да има интимофобия. Въпреки че има и определен процент вероятност по някаква причина той (тя) да не възнамерява да изгради близки отношения конкретно с вас. Но както и да е, предполагам, че причината тук не е толкова важна. Отиваш към човек - той се отдалечава от теб. Това е негово решение и понякога не е толкова важно какво го е причинило.

- Хората с фрустрирана нужда от физически контакт наистина ли обичат да галят котки, кучета и всеки друг, който не бяга или хапе? И е голяма любовгалене на котки като знак, че героят обича да гали и хора?

N.N.:- Трябваше да се запозная с гледната точка на етолозите, че хората произлизат от маймуните, маймуните имат косми и затова им е толкова приятно да пипат всичко вълнено и пухкаво. Както и да е, не мисля, че тук е толкова просто; и любовта към галенето на котки и кучета, предполагам, не винаги означава разочарована нужда от физически контакт. Най-малкото защото да галиш животни и хора не е едно и също нещо. Освен това често се случва човек да обича да гали някои кучета или котки, но не и други. Тук също всичко е много избирателно.

- Колко кинестетици има в света, колко често се среща този дефект при мъжете и жените? Как да разберете дали вашите "апетити" се вписват в рамките на нормалното или сте просто кинестетик? :)

N.N.:- Ето, за начало, както се казва, нека да пием за точността на формулировката. Разделението на всички хора според метода на предпочитания канал на възприятие - на слухови, визуални и кинестетични - се отнася само до един психологическа теория: Честно казано съмнително по отношение на абсолютното разделение на всички хора на тези три групи. Но дори и да се смятате за кинестетик - първо, кой ви каза, че това е дефект? Докосването е същото сетиво като зрението, слуха и всичко останало; и кинестетичен, ако говорим на този език, същият вариант на нормата като слухов и визуален. Второ, не бъркайте тактилния начин за получаване на информация за света около вас с необходимостта от физически контакт. И трето, що се отнася до физическия контакт, всичко, което харесват както възрастни, така и здрави хора, ще бъде вариант на нормата.

Позволявам си да предложа: смятате, че имате "ненормално повишена нужда от физически контакт със събеседника", а сте решили, че сте кинестетик и това е такъв дефект. Макар и само защото за тази нужда вече сте получавали повече от веднъж негативно мнение. Въпреки това, влечението към тактилен контакт може изобщо да не е причинено от „предпочитания начин за възприемане на света“, а например от някакъв вид вътрешно безпокойство, или липса на тактилни впечатления в детството, или някакъв друг несъзнателен проблем което е напълно коригирано (ако ви пречи адекватно да съществувате, да общувате и т.н.). И няма нужда да си поставяте етикета „Аз съм кинестетик и следователно съм дефектен“.

- Може ли един хитър кинестетик да накара партньора да обича и прегръдки / поглаждания / други докосвания, за да го използва за своите мръсни цели? :) Или трябва веднага да потърсите себеподобните си? Възможно ли е да се намали собствената нужда от тактилен контакт и как?

N.N.:- Тук, най-вероятно, в началото на въпроса, имаме възможност да общуваме с вашия вътрешен Родител (според Ерик Берн). Този Родител вече направи оценка на кинестетиката - че е коварен, и определи целите като мръсни (усмивка, но във всяка шега има доза истина). Това е много често срещана родителска реакция: „Имаш неприятности от някого – държиш се лошо – ти си лош“. И тогава попада в задънена улица, защото не предполага никаква по-нататъчно развитиес изключение на чувството за вина. Следователно, един от критични действияпри самоанализ на всеки проблем е да се освободите от натиска на Родителя, да започнете да разсъждавате от позицията на Възрастния - аналитично, прогностично, балансирано - и да не обиждате вътрешното си Дете: чувства, емоции, несъзнателни нужди (включително вашата лична нужда от тактилен контакт). Уви, не винаги е лесно да направите такъв анализ сами: но тук консултантът на психотерапевт може да бъде полезен.

А що се отнася до въпроса „Как да накарате партньора си да хареса прегръдки, галене и други докосвания“ – не е лесно, но е теоретично възможно. На първо място е важно да имате търпение, да не бързате, да не притискате партньора си. Придвижвайте се един към друг постепенно, като се съсредоточавате не върху тактилния контакт като такъв, а върху създаването на истинска психологическа близост сама по себе си и в същото време показвайки уважение към личните граници на партньора. Като цяло има такава зависимост: колкото повече личните граници на човек са били нарушени в детството, толкова по-малко е успял да ги защити - толкова по-ревниво ги пази в детството. зряла възраст, а по-малко охотно допуска други хора вътре. И обикновено прави изключения за човека, който ще стане за него близък и доверен човек. И колкото повече уважавате личните му граници като такъв човек, толкова повече доверие към вас постепенно ще се появи.

Докосването е генетично първият, начален канал за комуникация за нас. Още преди детето да придобие способността за визуална, слухова, вербална, жестова комуникация, възрастните взаимодействат с него само чрез тактилен контакт. Родителите и детето в самото начало на живота си изграждат връзката си чрез допир. 3. Фройд в неговата теория психосексуално развитиевярва, че именно в този първи етап от живота, който той нарича устна фаза, когато осезаемите усещания преобладават при детето, се полагат основите на умствената конституция на човека, предпоставките за неговото душевно здравеи лошо здраве.

Според някои изследователи, като Харлоу (1971), докосването или телесен контактса биологична потребност, чието задоволяване или незадоволяване влияе върху формирането на привързаност и любов у човека. Монтагю (1972) счита докосването за най-прекия начин за емоционално взаимодействие и следователно той счита кожната стимулация за фундаментална и съществена. важен елемент здравословно развитиевсеки организъм.

Но трябва да се отбележи и нещо друго. В обществото докосването като средство за комуникация е строго регламентирано и е предмет на социални нормии табута, които варират от култура до култура. Регламент в повечетозасяга докосването на лицето, главата, интимните части на тялото (Izard K., 1980).

Докосванията, използвани в социалните взаимодействия, се разделят на няколко вида. Има щрихи професионална дейност. Така например лекари, фризьори, фрезьори, спортни треньори се докосват до други хора при изпълнение на професионалните си задължения, тоест чисто функционални.

Друг вид докосване е социално обусловено и има ритуален характер. Това могат да бъдат ръкостискания, приети в европейската култура, взаимно триене

носове, напомнящи подсмърчане, както в някои островни култури, целувки по раменете (както в Индия), по челото, по бузите (както в Европа и Русия) и др.

И накрая, третият вид докосване е по-интимно, лично оцветено, свидетелстващо за близки отношения между хората - родство, приятелство, любов, познанство, сексуална връзка.

Като цяло мъжете и жените се докосват с еднаква честота, но има специфични разлики поради някои фактори, по-специално възрастта. Джудит Хол и Хелън Векия съобщават например, че при двойки от противоположния пол под 30-годишна възраст мъжете прибягват до тактилен контакт по-често от жените. В повече късна възрастинициативата за докосване в двойките от противоположния пол се прихваща от жените. Изследователите също установиха, че мъжете предпочитат да докосват ръцете си, докато жените предпочитат самата ръка (Hall J. & Veccia A., 1990).

Мъжете и жените обаче реагират различно на докосване, което се дължи на различията в социализацията и в резултат на това на разликата във възприемането на собствения им статус. Така например в проучване, проведено в една от университетските библиотеки (САЩ), служителите трябваше или да докосват, или да не докосват ръцете на студенти, които сменят книги. Тези студенти, чиито ръце са били докоснати от служители, реагираха положително на това. Те харесаха самата библиотека и библиотекарите повече от онези ученици, които не бяха докоснати от служителите. Студентите (мъже) не реагираха с повишена симпатия към библиотеката и служителите в отговор на докосване (Fisher J. at all., 1976).

В друго проучване Шерил Уичър и Джефри Фишър показаха още по-впечатляващи разлики между половете в реакциите на допир. Служителите на една от университетските клиники в източната част на Съединените щати по време на предоперативни прегледи или интензивно докосваха, или почти не докосваха пациенти и пациенти. Всъщност докосването като такова е част от професионалните задължения на медицинския персонал, така че в самия факт на докосване нямаше нищо необичайно. Изследователите контролират само независимата променлива - честотата и продължителността на тактилните контакти между персонала и пациентите. Планът на изследването включва проучване на пациенти веднага след операцията и изследване на тяхното психическо и соматично състояние.

В резултат на проучването и проучването на следоперативното състояние на жените, поразително очевидно положителен ефектот интензивни предоперативни докосвания. Тези пациенти, които са били активно докосвани, съобщават, че се страхуват по-малко от операцията. Ниво кръвно наляганеследоперативният им период беше почти нормален. С една дума, по всички показатели състоянието им беше по-добро от това на пациентите, до които лекарите и сестрите малко се докосваха.

Точно обратният ефект от докосването е демонстриран от пациенти мъже. Онези от тях, които са били докосвани много преди операцията, реагират рязко негативно на това и по-специално високо нивокръвно налягане. Докато в контролната група пациенти мъже, които са били малко докосвани, показателите за следоперативното състояние са много по-добри.

По този начин може да се заключи, че жените са склонни да реагират по-положително от мъжете на допир. Бренда Мейджър предполага, че разликите между половете, които съществуват тук, са аналогични на разликите в статуса в отговорите на докосването. Когато статусът на двама души е приблизително еднакъв или когато е неопределен, тогава мъжете реагират на допир „като мъж“, тоест негативно, а жените реагират „като жена“, тоест положително. Но в случай, че човек с очевидно висок статус се докосне до човек с нисък статус, тогава реакцията на последния обикновено е положителна, независимо от какъв пол е. Следователно и мъжете, и жените възприемат докосването на човек с висок статус по същия „женски“ начин, тоест положително (майор В., 1981).

Следователно е ясно, че докосването може да информира външен наблюдател за социалния статус на взаимодействащите хора. Този, който докосва събеседника, очевидно заема доминираща позиция, имайки по-висок статус от този, който е докосван. И наистина, лесно е да си представим, например, че лидерът потупва служител по рамото или на друго място. И е трудно да си представим, че служителят прави същото, когато говори с мениджъра.

По този начин докосването, подобно на други невербални средства за комуникация, може да служи като източник на информация както за събеседниците, така и за самия процес на комуникация.

Междуличностна дистанция

Междуличностното пространство, което обикновено се запазва между хората по време на комуникация, както смята К. Изард, може да се основава на социокултурни норми, които регулират тактилните контакти (Изард К., 1980). Следователно междуличностното разстояние може да се разглежда като средство за комуникация, което произлиза от тактилния канал на комуникация. Пространството между хората носи семантични, психологически значения, поради което антропологът Едуард Хол (1966), може би най-авторитетният специалист в областта на изследването на междуличностната дистанция, го нарича "психология на пространството". Той също така състави най-известната днес класификация на разстоянията или зоните на междуличностно взаимодействие. Вярно е, че отразява главно културните норми, които съществуват сред северноамериканците, тъй като е създаден въз основа на наблюдения върху поведението на американците.

Хол идентифицира четири основни разстояния, които служат като индикатор за това какви отношения свързват взаимодействащите хора и които са получили съответно имената: интимни, лични, социални, официални (публични).

Интимна зона- това е разстоянието между хората от директен контакт до 0,5 метра. Такова разстояние показва много тясна връзка между събеседниците. Разбира се, с изключение на случаите, когато непознати са натъпкани против волята си обществен транспорт, в магазини, на стадиони и т.н. Такова принудително намаляване на междуличностното пространство обикновено кара човек да се чувства неудобно, тъй като в тълпата има близък физически контакт с напълно непознати.

Лична зона - задава се в диапазона от 0,5 до 1,25 метра. Характерно е за общуването на хора с приятелски отношенияили между близки познати.

Социалната зона е по-разширена и се простира от около 1,25 до 3,5 метра. Тази дистанция се поддържа от хора, например в бизнес отношения или други социални взаимодействия. Тази дистанция се поддържа, да речем, по време на взаимодействието на купувач и продавач, ученик и учител и т.н. Освен това, крайната граница на тази зона показва или много формални, или доста напрегнати отношения.

Официална (обществена) зона - тя варира от 3,5 до 7,5 метра. Тази дистанция свидетелства за напълно официалния характер на комуникацията. Това може да са разстояния по време на ораторство, комуникация с длъжностни лица, тържествени ритуализирани събития.

Класификацията на Хол предполага, че най-близките взаимоотношения включват най-малкото междуличностно разстояние. Освен това разстоянието между приятели и добри познати има тенденция да намалява, за разлика от оптималното разстояние между непознати. Тъй като степента на интимност и междуличностното разстояние са толкова тясно свързани, ние често използваме разстоянието, за да предадем на другите какво чувстваме към тях. Чрез разстоянието могат да се установят нови и да се променят стари, вече установени отношения. Ако например искате да установите по-близки отношения с човек по някаква причина, тогава най-вероятно, като общувате с него, ще се опитате да намалите разстоянието между него и себе си. Обратно, когато не харесвате даден човек, има вероятност да действате различно и да „пазите дистанция“.

Този поведенчески ефект е потвърден в изследвания и по-специално в експеримента на Хауърд Розенфелд, който помоли участниците (учениците) да общуват с някакъв събеседник (обикновено също студент, асистент на изследователя). В единия случай студентките трябваше да покажат приятелското си отношение към събеседника, а в другия трябваше да избягват проявата на приятелски чувства. В първата ситуация студентките седяха на метър и половина метра от научния сътрудник, във втората - на два или два метра и половина (Rosenfeld G., 1965).

Тук е необходимо веднага да уточним, че при някои хора може да бъде нарушено „чувството за дистанция“. Това се проявява или във факта, че събеседникът, без да го осъзнава, се приближава толкова близо, че буквално диша в лицето ви, което, разбира се, ви кара да се отдръпвате стъпка по стъпка. И тогава отвън вашият разговор ще прилича на изпълнението на танца в две стъпки. Друго проявление на „съборената дистанция“ се открива в обратната тенденция, когато събеседникът предпочита да говори от разстояние три или повече метра, така че трябва да напрегнете и ухото, и гласа си, за да чуете и отговорите него.

Разбира се, този ваш събеседник може да се окаже човек с напълно здраво и нормално чувство за дистанция, но родом от Латинска Америка, Средиземно море, Индия или от други страни, където висока плътностнаселение. Във всички тези страни и региони е установено по-малко междуличностно пространство, отколкото в Северна Европа или Северна Америка (Atwater I., 1988). Като цяло тук може да се види следната закономерност: колкото по-голяма е гъстотата на населението в страната, толкова по-малка е междуличностната дистанция между хората при общуване. И обратно. Този модел е отразен в традициите и културните норми.

Междуличностното разстояние може да информира повече от степента на близост между хората или вида на социалното взаимодействие. Той също така служи като индикатор за социалния статус на общуващите хора. Хората с равен статус са склонни да стоят по-близък приятелприятел, отколкото хората с различни социален статусКолкото по-значителна е разликата в статуса на хората, толкова по-голяма е междуличностната зона между тях. Освен това, ако индивид с нисък статус обикновено винаги „спазва дистанция“, тогава човек с висок статус може да си позволи самостоятелно да определя междуличностното пространство в отношенията с човек с нисък статус. Както можете да видите, в този случай се проявява същата тенденция, както при използването на докосване.

В допълнение, някои автори съобщават, че междуличностната зона до известна степен зависи от пола и възрастта на взаимодействащите хора. Така например децата и възрастните хора стоят по-близо до събеседника, докато тийнейджърите, младежите и хората на средна възраст предпочитат да бъдат на по-голямо разстояние от събеседника. Жените обикновено седят или стоят по-близо до събеседника (независимо от неговия пол), отколкото мъжете (Atvater I., 1988).

Като цяло хората с нормално чувство за дистанция обикновено се чувстват комфортно в случаите, когато са на такова разстояние един от друг, което отговаря на представите им както за степента на близост и познанство между тях, така и за това, което съществува в този моментТип социални отношенияс една дума, техните идеи за социалните норми.