След какво заболяване е невъзможно да се правят слънчеви бани. Слънчево изгаряне - полза и вреда

Всички обичаме слънцето и очакваме с нетърпение летния сезон, за да си починем добре и да украсим тялото си с красив загар. Трябва обаче много да се внимава със слънцето. Освен спазването на някои основни правила за здравословен тен, има определена категория хора, които които не могат да правят слънчеви бани. Ето защо, преди да отидете на плажа, трябва да се уверите, че здравето ви позволява да правите слънчеви бани.

Ако имате здравословни проблеми, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да излезете на открито слънце. Сред хората които не могат да правят слънчеви бани, на първо място - страдащи от недостатъчност на кръвообращението, хипертония, заболяване на щитовидната жлеза, диабет, туберкулоза, емфизем, неврастения и неврози. Също така може да има ограничения в тен при използване на определени лекарства, например сулфатни лекарства. Не забравяйте да прочетете внимателно инструкциите или да попитате Вашия лекар. попадат в категорията които не могат да правят слънчеви банибременни жени и възрастни хора. Разбира се, въпросът е индивидуален, но е по-добре да ограничите времето си на слънце. Ако страдате от разширени вени, уверете се, че откритото слънце е минимално изложено на областта на краката. Също така не се препоръчва да се правят слънчеви бани на хора с липса на витамини от група В. Хората с повишена чувствителност към слънцето и кожни заболявания, особено фотодерматоза, трябва да внимават със слънчевите бани.

Мария Соболева

Какви заболявания може да причини слънцето?

Светлината и топлината са безценни дарове на слънцето, източникът на целия живот. Има дори специално лечение, наречено хелиотерапия.Но всичко полезно има разумни граници, а слънцето като лекарство трябва да се използва дозирано. Някои слънчеви бани са напълно опасни. Кой не трябва да прави слънчеви бани? Какви заболявания могат да причинят небесното тяло, как да ги избегнете - разберете повече от нашата статия.

За ползите от слънчевата светлина

Топлите нежни лъчи укрепват имунитета ни, помагат на тялото да устои на всякакви заболявания, повишават жизнеността, подобряват метаболизма. Слънцето е и отличен антидепресант.

Какво ще кажете за витамин D, който е незаменим в организма? Произвежда се точно под въздействието на светилото, необходим е за пълноценен фосфорно-калциев метаболизъм. Витаминът е отговорен за укрепването на нашите мускули, укрепва костната тъкан и зъбния емайл, влияе върху кръвообращението (нормализира кръвното налягане), бори се с умората.

Други предимства на излагането на слънце:

• понижава холестерола;

• лекува кожни заболявания (акне, екзема, псориазис);

• насърчава синтеза на протеини, хормони, ензими;

• убива вируси и бактерии;

• закалява тялото;

• помага при лечението на заболявания на опорно-двигателния апарат;

• дава хубав блясък!

И така, хайде да отидем на слънчеви бани заедно, става ли? Припичаме ли се обилно под нежните лъчи, лекуваме ли активно болестите си? Но не е толкова просто.

На когото слънцето не е приятел

Има много хора, които трябва да се пазят от открито слънце. Списъкът с противопоказания не е малък. Може би не сте предполагали, че някои болести ще ви лишат от възможността да правите изобилни слънчеви бани.

Слънчевите бани са противопоказани при:

• туберкулоза;

• онкологични заболявания;

• доброкачествени неоплазми;

• хипертония II и III степен;

• ендокринни заболявания (надбъбречни жлези, щитовидна жлеза);

• бременност (слънчеви бани само на сянка!);

• редица женски проблеми (полипи и ерозия на шийката на матката, фиброиди, кистома на яйчниците, поликистозни яйчници, мастопатия);

• системен лупус еритематозус;

• инсулинозависим диабет;

• предразположение към меланом;

• витилиго;

• невропсихични заболявания.

Слънцето провокира обостряне на тези заболявания, причинява влошаване на благосъстоянието, в някои случаи (онкология, лупус, туберкулоза) съществува висок риск от по-нататъшно развитие на заболявания със сериозни последици.

Не правете слънчеви бани деца под 3 години. Засега за най-малките е напълно достатъчно слънчеви бани на сянка, където излагането на слънчева светлина е доста щадящо.

Собствениците на светла кожа, която не произвежда меланин, често се държат небрежно - блондинки и червенокоси. Те никога няма да постигнат бронзов загар, но да изгорите и да се разболеете е лесно. При тях меланомът например се среща 10 пъти по-често, отколкото при чернокожите.

Оказва се, че много лекарства повишават риска от слънчево изгаряне, правят кожата свръхчувствителна. Те включват:

• антибиотици;

• антихистамини;

• антидепресанти;

• противогъбични лекарства;

• лекарства за диабет;

• диуретици;

• антихипертензивни лекарства (понижаващи кръвното налягане);

• нестероидни противовъзпалителни лекарства;

• козметика, съдържаща фенол, живак, борна киселина, ретиноиди;

• етерични масла.

Възможно е да има реакции под формата на пигментация, сърбеж, зачервяване, обрив, мехури, вероятно обостряне на херпес, акне, псориазис. Избягвайте продължително излагане на слънце, докато приемате тези лекарства.

Какво друго трябва да се страхува, оставайки под топлите лъчи?

Слънчево изгаряне

Може би най-честата последица, с която човек се сблъсква, докато е на слънце.

Удивително е колко жестоки сме понякога към кожата си, опитвайки се да я накараме да промени цвета си от блед до бронзов за няколко дни.

Активното ултравиолетово лъчение изгаря горния слой на кожата, което първоначално предизвиква усещане за опъване, зачервяване, мехури. Докосването на засегнатата област е болезнено, човекът трепери, телесната температура се повишава.

Има и по-силни прояви - спад на кръвното налягане, слабост, загуба на ориентация в пространството.

Помощ при слънчево изгаряне

Усещайки, че кожата ви дава SOS сигнал, скрийте се от пряка слънчева светлина. По-добре на закрито, ако това не е възможно, носете дрехи, които пропускат ултравиолетови лъчи до минимум. Можете да се покриете с кърпа, напоена със студена вода.

Охлажда кожата и облекчава усещането за болка при хладен душ или вана. Но се опитайте да не повредите вече засегнатите корици със силна водна струя.

В случай на леки изгаряния, народните средства се справят добре: кефир, заквасена сметана, кисело мляко, сок от алое, лосион от сок от краставица и диня, настъргани сурови картофи, отвари от лайка, невен или жълт кантарион.


От лекарствата за лечение на слънчево изгаряне пантенолът и солкосерилът са се доказали добре.

Да издържите болката от изгаряне едва ли е подходящо. По-добре е да вземете парацетамол, темпалгин, ибупрофен, аспирин. Отокът ще бъде премахнат с антихистамини (диазолин, кларитин).

В никакъв случай не трябва да се нанасят върху изгорена кожа продукти, съдържащи алкохол, мазни кремове. Това само ще увеличи щетите.

Слънчев удар

Трябва да внимавате да останете на активно слънце твърде дълго без шапка. Под силните слънчеви лъчи кръвоносните съдове се разширяват, кръвта нахлува в главата и тогава последствията са изключително неприятни.


Човек чувства остра слабост, главоболие, зениците се разширяват, потъмнява в очите (възможно е кървене от носа). Пулсът се ускорява, температурата се повишава (дори до 40 градуса), възможни са конвулсии, гадене, повръщане и загуба на съзнание.

По-застрашени от слънчев удар са малките деца, възрастните хора, страдащите от хипертония, исхемия, наднормено тегло, както и злоупотребяващите с алкохол.

Помощта на лекар в такива случаи е задължителна!

Обикновено лечението на слънчев удар ще изисква няколко дни почивка на легло, необходимите процедури ще бъдат предписани от лекаря. А превантивните мерки са:

• ако е възможно, опитайте се да не сте на слънце в пика на неговата активност;

• носете шапка, използвайте чадър;

• изберете дрехи от естествени дишащи материи в светли цветове;

• пийте много течности (поне 2 литра) - вода, квас, плодова напитка, чай;

• не преяждайте, въздържайте се от алкохол;

• не правете слънчеви бани между 11 и 16 часа.

Фотодерматоза

Просто казано, това е алергия към слънцето. Причината за заболяването е повишената чувствителност на кожата към слънчевите лъчи. И това не е необичайно, около 20% от хората по света знаят за това от първа ръка.


Самата слънчева светлина не предизвиква алергии. Той просто провокира натрупването на алергени в тялото. Ултравиолетовите лъчи взаимодействат с вещества върху кожата (говорим за екзогенна фотодерматоза) или съдържащи се в кожата (ендогенен фотодерматит).

Ако човек има отлично здраве (рядкост, разбира се!), Той няма никакви алергии към слънцето. Но ендокринните нарушения, бери-бери, заболявания на бъбреците, черния дроб трябва да ви предупреждават. Слънчевите алергии се срещат и при бременни жени.

Фотодерматозата се проявява с изключително неприятни симптоми:

• зачервяване, възпаление, лющене на кожата;

• силен сърбеж, парене;

• кожни обриви;

• подуване на лигавиците.

Няколко часа след излагане на слънце тези симптоми започват да се появяват, има по-забавена реакция: от 18 до 72 часа. Хората, които са особено чувствителни, също могат да се сблъскат с такива проблеми: бронхоспазъм, ниско кръвно налягане, загуба на съзнание.

Кой трябва да се страхува повече от риска от развитие на алергия към слънцето? Има много от тях: хора със светла кожа, бременни жени, страдащи от дерматит, роднини, склонни към слънчеви алергии, любители на солариуми, татуировки, химически пилинг.

Профилактика на фотодерматоза

Активното слънце (от 11 до 16 часа) е противопоказано за вас.

Вземете слънчеви бани в спасителната сянка на дърветата, чадър или тента.

Пазете кожата си от преки лъчи – задължително носете шапка, а дрехите трябва да са леки и леки, от естествени материи, с дълги ръкави.

Слънцезащитните кремове избират известни, доверени марки с висока степен на фотозащита. Нанасяйте ги върху кожата си на всеки два часа. Кремът трябва да съдържа защита срещу UVB лъчи и UVA лъчи (провокиращи фотодерматоза).

Не използвайте дезодоранти, парфюми, ароматни масла.

Най-доброто от всичко, като знаете предразположеността си към слънчеви алергии, консултирайте се с лекар. Той ще ви помогне да оцените рисковете, ще ви даде индивидуални препоръки и ще ви помогне да установите правилната връзка с небесното тяло. В крайна сметка, каквото и да се каже, няма живот без слънце. Като вземете предпазни мерки, можете също да правите слънчеви бани.

Какви други заболявания трябва да се страхуват, ако сте на слънце за дълго време?

Риск от рак на кожата

Твърде много ултравиолетова светлина и предишно слънчево изгаряне могат да доведат до различни видове рак на кожата. Според статистиката 50-90% от тези заболявания са резултат от вредното въздействие на слънцето.

През последните години зачестиха случаите на меланом - много агресивен рак, който застрашава живота на пациента. Меланомът е един от най-опасните тумори. Ако преброим всички случаи на смърт от различни видове рак на кожата, тогава меланомът представлява 80%.

Но тази злокачествена неоплазма е по-лесна за предотвратяване, нейните първични прояви могат да се видят визуално: промени във формата и цвета на бенките, появата на люспести петна, всякакви неоплазми.

Внимателно наблюдавайте кожата си, спазвайте правилата за безопасно излагане на слънце и тогава рискът от получаване на меланом ще бъде сведен до минимум.

Кой трябва да бъде особено внимателен:

• тези, които имат лунички;

• със светла кожа;

• прекарване на много време на открито;

• които са получили тежко слънчево изгаряне в детството;

• хора с фамилна анамнеза за рак на кожата.

Опасност от очни заболявания

Когато сте на слънце, трябва да внимавате за синдрома на сухото око. Нашите "огледала на душата" започват да болят, появява се сухота, усещане за парене, умора. И все пак - усещането за чуждо тяло. В допълнение към дискомфорта съществува заплаха от загуба на зрението.


UV лъчите могат да причинят катаракта - помътняване на лещата, което заплашва човек със слепота. Ако пред очите ви мигат мухи, предметите се удвояват или изглеждат жълти, спешно посетете офталмолог.

Трябва също да внимавате с фотокератит - тежко слънчево изгаряне, което уврежда роговицата на окото. Можете да го спечелите само за 20 минути престой на слънце. И не само от пряката слънчева светлина, но и от отразената - от водата, снега, повърхността на земята.

Ултравиолетовата светлина също може да причини конюнктивит - възпаление на конюнктивата. Освен това е придружено с болка и се отразява негативно на зрението ни.

Фотокератитът и конюнктивитът могат да бъдат предотвратени чрез носене на слънчеви очила с висока UV-A и UV-B защита от поне 400 единици. Шапка с широка периферия частично ще защити очите ви.

Но за да се постигне максимален ефект, някои експерти съветват носенето на лещи с ултравиолетов филтър.

Фотостареене

Всички ексцесии са изпълнени с негативни последици. Така кожата страда от прекомерно излагане на слънце – уврежда се горният й слой, настъпват промени, характерни за старостта.

При сравнително млади жени се наблюдава суха кожа, нейното изтъняване, бръчки, съдови промени и зачервяване. Появяват се лунички, различни петна (хлоазма, лентиго).

Всички остаряват, но защо трябва да ускорите този процес с 10-15 години със собствените си ръце? Грижете се за кожата си, използвайте специални слънцезащитни продукти (за предпочитане със защитен фактор (SPF) 30+ или повече).

Нека използваме целебната сила на слънцето разумно. В крайна сметка слънчевото изгаряне не е самоцел, по-важна е ползата от слънчевата светлина за целия организъм. Експертите казват, че прекарването на 15 минути на слънце няколко пъти седмично без използване на защитен крем е отличен начин за подобряване на здравето. Използвайте животворната сила на нашето осветително тяло за ваша собствена полза.

Вземете го, кажете на приятелите си!

Прочетете също на нашия уебсайт:

Покажи повече

Лятото е в разгара си, така че въпросът за придобиването на перфектен тен е много актуален. Помислете за основните препоръки и противопоказания за слънчеви бани на слънце.

След дълги месеци на студ, тялото се нуждае от слънчеви лъчи и, разбира се, от витамин D. Но преди да се потопите в слънцето, трябва да се подготвите правилно. Самото слънчево изгаряне е защитна реакция на организма към ултравиолетовото лъчение. Изправена пред него, кожата хвърля цялата си сила в създаването на ефективна бариера. Епидермисът съдържа специални меланоцитни клетки, които произвеждат тъмен пигмент - меланин, който предпазва тъканите от изгаряне. Тоест, бронзовият тен е реакция на меланина към увреждане на кожата от слънчева светлина.

За да разберете процеса на слънчеви бани, помислете за основните видове слънчева радиация:

• Слънчевата светлина е видимият спектър.
• Ултравиолетови (UV) - отговорни за фотохимичния ефект, придават красив цвят на кожата.
• Инфрачервен - предизвиква топлинен ефект.

UV представлява около 5% от цялото лъчение, което се характеризира с изразена биологична активност. Той е разделен на три спектъра, всеки от които има определена дължина на лъчите и свои характеристики на въздействие върху човешкото тяло:

1. Спектър С е твърдо късовълново лъчение с дължина на вълната 100-280 nm. Лъчите се задържат в озоновия слой, т.е. практически не достигат повърхността на Земята. Те имат разрушителен ефект върху всички живи същества.
2. Спектър B е средната вълна 280-320 nm. Той съставлява около 20% от ултравиолетовите лъчи, които удрят земната повърхност. Има мутагенни свойства, засяга клетъчната ДНК, причинява нарушения в нейната структура. Прониква не само в епидермиса, но и се абсорбира от роговицата. Причинява тежки изгаряния на кожата и очите.
3. Спектър А е мека дълговълнова радиация от 315-400 nm. Той съставлява 80% от общото UV. Има хиляда пъти по-малка енергия от спектър Б. Прониква през кожата, достига до подкожната тъкан, засяга кръвоносните съдове и влакната на съединителната тъкан. Насърчава производството на биологично активни вещества в организма.

Слънцето е мощен източник на витамин D3. За да получите дневната си доза, е достатъчно да направите слънчева баня за 10-15 минути. Витаминът участва в метаболизма на калция, помага за укрепване на зъбите, костите, косата и ноктите. Лятната почивка ускорява кръвообразуването и повишава защитните свойства на имунната система.

Кожата е надеждна бариера, която предпазва от много вредни фактори на околната среда. Но възможностите на неговите защитни механизми не са неограничени. Ако действието на увреждащия фактор е интензивно или твърде дълго, това може да причини увреждане на епидермиса и тялото като цяло.

Добре или лошо е да се слънчеви бани на слънце?

С настъпването на лятото много хора се чудят дали е полезно или лошо да се правят слънчеви бани на слънце. На първо място, трябва да знаете, че небесното тяло е естествен лекар, така че е не само полезно, но и необходимо за човешкото тяло.

Помислете за основните свойства на слънчевите бани:

• Действието на ултравиолетовите лъчи активира синтеза на витамин D, който е необходим за усвояването на калций и фосфор. Укрепва мускулите и костите, подпомага заздравяването на рани, действа като превантивна мярка срещу рахит при деца и остеопороза при възрастни.
• Активират и стимулират обменните процеси, кръвообращението и дишането. Подобрява работата на ендокринната система и ускорява метаболизма.
• Те помагат да се отървете от различни дерматологични проблеми: псориазис, акне, екзема, гъбички. Поради разрушителното си действие върху патогенните микроорганизми, UV се използва при лечението на кожна туберкулоза.
• Те допринасят за втвърдяване на организма, укрепват защитните му сили и повишават устойчивостта към различни инфекции.
• Те активират производството на хормона серотонин, който помага за справяне с хроничния стрес, депресия и намалена работоспособност.

Но въпреки горните полезни свойства, естествените слънчеви бани имат определени противопоказания и правила. Тяхното спазване ви позволява да направите летните ваканции възможно най-полезни и безопасни.

Кога е най-доброто време за слънчеви бани?

Важен аспект от безопасната лятна почивка е изборът на подходящо време за слънчеви бани. Помислете по кое време не можете да правите слънчеви бани на слънце и други аспекти на тази процедура.

• Слънцето е източник на радиоактивна енергия. Пикът на активността му пада от 11:00 до 16:00 часа. Тоест, през деня категорично не се препоръчва да излизате. През този период съществува висок риск от изгаряния, особено за собствениците на светло чувствителна кожа.
• По-добре е да правите слънчеви бани от 8:00 до 11:00 часа. След 16:00 часа можете спокойно да се отпуснете на плажа, тъй като през този период можете да получите равномерен тон на кожата.
• Получаването на тен трябва да става постепенно, тоест лежането по цял ден под палещите лъчи е противопоказно. Можете да започнете с 10 минути и постепенно да увеличавате времето.
• Максималното време на непрекъснати слънчеви процедури не трябва да надвишава 2 часа на ден.

Слънчевото изгаряне е полезно за тялото, но само ако е получено правилно. Слънчевите процедури се нуждаят от правилна организация. Тъй като с прекомерен ентусиазъм са възможни сериозни последствия. Най-опасно е развитието на рак на кожата.

Защо и кой не трябва да се пече на слънце?

Реакцията на кожата на вредните ефекти на ултравиолетовите лъчи е тен. Под негово влияние в клетките започва да се произвежда пигмент меланин, което придава на тъканите красив шоколадов нюанс. Но като всяка процедура, слънчевите бани имат определени противопоказания. Помислете защо и кой не трябва да се слънчеви бани на слънце.

Абсолютни противопоказания:

• Алергия към слънцето (фотодерматит).
• Употребата на лекарства с фотосенсибилизиращи свойства (сулфонамиди, тетрациклини, фетотиазинови производни).
• Албинизмът е генетично заболяване, характеризиращо се с пълна липса на меланин в кожните клетки.
• Онкологични патологии от всякаква локализация.
• Мастопатия или състояния след лечение на рак на гърдата.
• Хипертермия.
• Ендокринни заболявания.
• Патология на щитовидната жлеза.
• Остри инфекциозни процеси.
• Период на възстановяване след процедури против стареене, пилинг, инжекции за красота, лазерна епилация.

Относителни противопоказания:

• Малки деца до 2-3 години. Бебетата имат тънка и уязвима кожа, която е много чувствителна към слънчевата радиация.
• Хора над 60-65 години. По правило на тази възраст мнозина имат проблеми с кръвното налягане, сърдечно-съдови патологии и други заболявания.
• Наличието на доброкачествени неоплазми.
• Бременност
• Наличието на големи диспластични невуси.

Прекомерното излагане на слънце ускорява фотостареенето на кожата, провокира разрушаването на колагеновите влакна. Възможна е хиперпигментация на епидермиса, т.е. образуване на жълто-кафяви зони и доброкачествени патологии (лунички, лентиго, меланоцитни невуси).

Рискът от развитие на меланом, тоест злокачествена кожна лезия, също се увеличава значително. Според медицинската статистика меланомът е вторият най-често срещан рак при млади жени. По смъртност се нарежда на второ място след рака на белия дроб. Заболяването може да провокира естествен източник на ултравиолетово изследване и солариум. Слънцето потиска реакциите на имунната система, предизвиква активиране на херпесния вирус. Дехидратира кожата, като я прави набръчкана, матова, груба и грапава.

Какви заболявания не могат да се слънчеви бани на слънце?

Въпреки многото предимства на слънчевите процедури, слънчевите бани не са за всеки. Нека да разгледаме някои заболявания, които не можете да правите слънчеви бани на слънце:

• Злокачествени заболявания и предракови състояния.
• Офталмологични заболявания.
• Туберкулоза.
• Флеберизъм.
• Голям брой невуси, възрастови петна и родилни петна.
• Гинекологични заболявания (мастопатия, поликистоза и други).
• Автоимунни патологии.
• инфекциозни заболявания.
• Заболявания на сърдечно-съдовата система.
• Ендокринни заболявания.
• Психоневрологични заболявания.

В допълнение към изброените патологии, почивката на плажа е противопоказана след някои козметични процедури:

• Пилинг и апаратно почистване на кожата.
• Лазерна епилация.
• Перманентен грим.
• Отстраняване на неоплазма върху кожата.
• Обвивка с етерични масла.
• Ботокс инжекции.

Има и временни противопоказания за тен, свързани с лекарствената терапия:

• Фотосенсибилизатори - повишават риска от слънчево изгаряне. Можете да почивате 1-6 месеца след края на употребата им.
• Лекарства с ретинол, третиноин или ретиноева киселина. Използва се за лечение на акне и премахване на бръчки.
• Антимикробни и противогъбични лекарства (триклозан, хлорхексидин, гризеофулвин).
• Диуретични лекарства (на базата на хлорталидон и фуроземид).
• Антипсориатична козметика.
• Антидепресанти, транквиланти и антиконвулсанти.
• Антихистамини, антиеметици и антибиотици.
• Антидиабетни лекарства, които понижават нивата на кръвната захар.
• Контрацептиви и други лекарства на базата на естроген и прогестерон.

При нарушаване на противопоказанията за слънчеви бани са възможни сериозни усложнения:

1. Слънчевото изгаряне е най-често срещаното. Появява се поради факта, че UV радиацията изгаря горния слой на епидермиса. Проявява се с усещане за опъване на кожата, зачервяване и мехури. В особено тежки случаи температурата се повишава, кръвното налягане се понижава, появяват се обща слабост и дезориентация.
2. Слънчев удар - появява се поради дълъг престой в жегата без шапка. Кръвоносните съдове се разширяват и кръвта нахлува в главата. Има остра слабост, главоболие, зениците се разширяват. Възможни са кървене от носа и загуба на съзнание. Температурата се повишава, има пристъпи на гадене и повръщане.
3. Фотодерматозата е алергия към слънцето, която протича с повишена чувствителност към UV. Болестното състояние се проявява със зачервяване, възпаление и лющене на кожата. Има силен сърбеж и парене, различни обриви и подуване на лигавиците.
4. Рак на кожата – честите и продължителни слънчеви бани могат да причинят изгаряния и да провокират злокачествени образувания. Според медицинската статистика около 50-80% от раковите заболявания се дължат на вредното въздействие на естествената ултравиолетова радиация.
5. Офталмологични заболявания - излагането на топлина може да причини синдром на сухо око, намалено зрение, помътняване на лещата (катаракта) и възпаление на конюнктивата.
6. Фотостареене – продължителното излагане на слънце води до увреждане на горния слой на кожата. Такива реакции са подобни на промените, които настъпват в напреднала възраст. Появява се суха кожа, съдови промени, зачервяване, различни възрастови петна, лунички, бръчки.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани с псориазис на слънце?

Хронично възпалително заболяване, което засяга кожата и образува плаки по повърхността й (сухи, добре очертани петна) е псориазисът. Тази патология причинява не само болка, но и козметичен дискомфорт. Псориатичните обриви са локализирани по цялото тяло. Плаките могат да се появят по главата, гърба, корема, най-често се засягат лакътните повърхности и коленните гънки, седалището.

През студения сезон обривите могат да бъдат покрити с дрехи, но през лятото много пациенти имат въпрос: възможно ли е да се правят слънчеви бани с псориазис на слънце? На първо място, трябва да се отбележи, че това заболяване и ултравиолетовото лъчение са съвместими. Лятото е най-благоприятният период за лечение. Слънчевите процедури в комбинация с морска вода, тоест почивка на морския бряг, имат изразени терапевтични свойства.

Слънчевите бани осигуряват дълга и стабилна ремисия поради удебеляването на кожата и увеличаването на притока на кислород в лимфната течност.

Полезни свойства на слънцето:

• Разрушаване на псориатичните плаки и обновяване на епидермиса.
• Ускоряване на процеса на регенерация на увредените тъкани.
• Премахване на сърбеж и пилинг.
• Забавяне на образуването на нови плаки и папули.

Ултравиолетовите лъчи от тип А и В потискат патологичните процеси, протичащи на повърхността на епидермиса. Ето защо с тяхна помощ можете бързо да се отървете не само от различни обриви, но и да ускорите заздравяването на рани и рани.

Учените са установили, че обострянето на заболяването през студения сезон е свързано с дефицит на витамин D в кръвта. Дефицитът му може да се възстанови с храна или слънчеви бани. Ефективността на такава терапия е индивидуална за всеки конкретен случай и зависи от вида и вида на заболяването.

Правила за слънчеви процедури при псориазис:

• Продължителността на първото излагане на слънце не трябва да надвишава 10 минути. След това продължителността на почивката може постепенно да се увеличи, достигайки до 30 минути.
• По-добре е да правите слънчеви бани сутрин от 8:00 до 11:00 часа или вечер от 16:00 до 20:00 часа. Най-опасен е обедният период, тъй като слънцето е най-активно и може да доведе до усложнение на заболяването.
• За да предотвратите изсушаване на кожата, трябва да използвате специални фотозащитни средства с повишен защитен фактор.
• След слънчеви бани плаките от псориазис трябва да се третират с мехлеми и аерозоли, които включват активната съставка цинков пиритион.

Въпреки всички предимства и ефективност на лечението на псориазис със слънце, тази процедура има някои противопоказания. Такава терапия е забранена за пациенти, чието заболяване се обостря през лятото, а това са около 5% от всички пациенти.

Добри условия за лечение на псориазис са създадени в курортите на България, Словения и, разбира се, Израел. Почивката и лечението в санаториуми на Мъртво море ви позволява да прехвърлите болестта в стадия на дългосрочна ремисия.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани с вирусен хепатит на слънце?

Вирусно заболяване, което засяга черния дроб, е хепатитът. Заболяването може да бъде безсимптомно или да се прояви с остри болезнени пристъпи. Във всеки случай пациентът чака дългосрочно лечение и рехабилитация, диетична терапия и редица други противопоказания. Поради това много пациенти задават въпроса: възможно ли е да се правят слънчеви бани с вирусен хепатит на слънце?

Ако заболяването е в състояние на стабилна ремисия, почивката е възможна при спазване на следните правила:

• Можете да останете под плажа до 10:00 сутринта и от 17 до 18:00 вечерта, когато кожата не е ултравиолетова, а инфрачервена радиация, която не влияе на бързото размножаване на вируса в тялото.
• За да се изключи възможността от различни усложнения, е необходимо да се използват слънцезащитни продукти с повишен защитен фактор. Минимизират вредното въздействие върху кожата.
• Ако по време на почивката здравословното състояние се влоши, тогава трябва да отидете на хладно място, например под покрив или чадър. Също така не забравяйте за прическа.

По време на обостряне на заболяването слънчевите процедури са противопоказани. Това се дължи на факта, че ултравиолетовите лъчи стимулират възпроизводството на вируса.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани на слънце с миома на матката?

Доброкачествено образувание в тъканите на матката (може да се намира в ендометриума, под серозата, в шийката на матката или вътре в мускулния слой) е фиброма. Според медицинската статистика заболяването се среща при 30% от жените, най-често на възраст 25-35 години. Особеността на патологията се състои в безсимптомния ход и сериозните усложнения. Лечението се извършва по хирургичен метод, видът на операцията зависи от индивидуалните характеристики на тялото на пациента.

След терапията много пациенти се интересуват от въпроса: възможно ли е да се правят слънчеви бани на слънце с миома на матката? Слънчевите процедури не са противопоказани, но преди да ги проведете, трябва да изчакате края на рехабилитационния период. Такива предпазни мерки се дължат на факта, че фиброидите имат способността да се повтарят, а прегряването на тялото е благоприятно условие за това.

В медицинската практика често има случаи, когато заболяването се повтаря поради кратка почивка в горещи страни. За да предотвратите подобни последствия, трябва да се отпуснете на слънце с изключително внимание, като спазвате всички правила за безопасно тен.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани с настинка на слънце?

Всеки организъм е индивидуален, следователно само лекуващият лекар трябва да реши дали е възможно да се правят слънчеви бани с настинка на слънце. Хремата и болките в гърлото са симптоми на възпалителен процес и признак на намалени защитни свойства на имунната система. Действието на слънчевата светлина в ранните дни намалява имунитета, което увеличава риска от развитие на различни заболявания и усложнения на съществуващи. Следователно дори такава привидно дреболия като настинка може да се превърне в сериозна патология.

В същото време много лекари смятат, че почивката на морския бряг има терапевтичен ефект при настинки, особено при хронични респираторни патологии. Морският въздух е наситен с полезни вещества, които почистват белите дробове и бронхите от натрупаните токсини и спомагат за повишаване на местния имунитет.

Ако решите да използвате слънчеви процедури по време на настинка, трябва да следвате следните препоръки:

• Избягвайте хипотермия (не влизайте във водата след дълъг престой в жегата).
• Не пийте студени напитки, включително морска / речна вода.
• Слънчевите бани трябва да се вземат от 6 сутринта до 10 сутринта и след 16 часа.

За да ускорите възстановяването, трябва да ядете диета, богата на витамини и минерали. Ще бъдат полезни различни физиотерапевтични процедури, включително калолечение.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани с мастопатия на слънце?

Доброкачествено заболяване с патологична пролиферация на съединителната тъкан в млечната жлеза е мастопатията. По правило това нарушение възниква поради хормонална недостатъчност. Без навременно и правилно лечение може да причини рак. Правилното поведение на слънце играе важна роля, тъй като неговите лъчи влияят интензивно на тъканта на гърдите. Възможно ли е да се правят слънчеви бани с мастопатия на слънце, трябва да определи само лекуващият лекар.

Слънчевата светлина има цялостен ефект върху тялото: необходима е за епидермиса и метаболизма, нормалното функциониране на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и яйчниците. Благодарение на него в организма се произвежда витамин D, който е необходим за нормалния растеж на костите и връзките. Но въпреки всички полезни свойства, слънчевите лъчи имат особено опасен ефект върху деликатната и уязвима тъкан на млечните жлези.

Противопоказания за слънчеви бани с мастопатия:

• Заболяването е в остър стадий.
• Кистозна форма на мастопатия.
• Има изразен синдром на болка.
• В гърдата има възли, уплътнения или туморни включвания.
• Жлезите са подути, има секреция от зърната.

Ултравиолетовото лъчение може да провокира дегенерация на доброкачествена неоплазма в рак. Трябва също да внимавате да прекарвате време на слънце, ако сте с наднормено тегло, след скорошна операция на гърдите и когато приемате хормонални лекарства.

• Слънчевите бани не причиняват мастопатия, но могат да я обострят. За да предотвратите това, трябва да спазвате следните правила:
• 1. Почивката топлес е противопоказана. Необходимо е да сте с бански, който осигурява достатъчна защита на млечните жлези.
• 2. Можете да останете на топло до 11:00 часа и след 16:00 часа. Най-безопасно е вечерното слънчево изгаряне.
• 3. Преди да излезете навън, трябва да се запасите с достатъчно количество течност, за да предотвратите дехидратация и други неприятни последици от продължителното излагане на топлина.

Окончателното решение за ползите от слънцето при мастопатия може да вземе само мамолог и то индивидуално за всеки случай.

Можете ли да правите слънчеви бани, ако сте алергични към слънцето?

Различни дерматологични реакции и кожни заболявания причиняват значителен дискомфорт, особено през лятото. Дали е възможно да се правят слънчеви бани с алергия към слънцето се определя от лекуващия лекар, индивидуално за всеки пациент. Алергията, причинена от ултравиолетово лъчение, стана особено широко разпространена през последните години. Симптомите му се появяват светкавично, при някои пациенти след няколко секунди, а при други след 1-2 часа или на втория ден след излагане на слънце.

Характеристики на фототоксичната реакция:

• Фотодерматозата се проявява и при здрави хора след продължителни слънчеви бани. За да го предотвратите, трябва да избягвате слънцето от 11:00 до 16:00 часа и да предпазвате кожата си със специални кремове и лосиони.
• Слънчевите алергии могат да бъдат свързани с определени храни, лекарства, билки и други вещества с фотосенсибилизатори.
• Патологичният процес е по-скоро свързан с имунни нарушения. В риск от развитието му са хората със заболявания на ендокринната система, черния дроб и бъбреците.
• Алергиите към UV са податливи на хора със светъл (първи, келтски) фототип на кожата. Те практически не правят слънчеви бани, но патологичните реакции към ултравиолетовата светлина се появяват много често.

В повечето случаи алергиите се проявяват като копривна треска, екзема или мехури. Обриви се появяват по ръцете, лицето, краката и гърдите. Най-често изглеждат като груби кожни подутини, които болят и сърбят. В редки случаи обривът се слива, образувайки корички, кървене и люспи.

Пълноценна лятна ваканция е възможна само след установяване на причината за алергичната реакция и преминаване на курс на лечение. Но дори и след терапията трябва да внимавате при слънчеви бани и да следвате всички медицински препоръки.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани след инфаркт?

Увреждането на сърдечния мускул поради нарушение на неговото кръвоснабдяване и запушване на една от артериите на органа с атеросклеротична плака е инфаркт. Опасността от това заболяване е, че засегнатата част от мускула умира и се развива некроза. Патологичните процеси започват 20-40 минути след спиране на кръвния поток. Има много фактори, които могат да причинят инфаркт.

Според медицинската статистика именно продължителният престой на топлина, слънце или топлинен удар най-често причиняват сърдечни увреждания и мозъчно-съдов инцидент.

Нека разгледаме по-подробно как се развива инфаркт, причинен от нарушение на терморегулацията, тоест дълга почивка в жегата:

• Телесната температура постепенно се повишава.
• Тялото се опитва да създаде баланс, като сравнява температурата на тялото и околната среда.
• Адаптивните механизми са изчерпани и започва фазата на декомпенсация.
• Развива се обща интоксикация на тялото, DIC, бъбречна и сърдечна недостатъчност.
• Захранването на мозъка е прекъснато.
• Има кръвоизлив и подуване.

Много често хората, които са имали това заболяване, се чудят дали е възможно да се правят слънчеви бани на слънце след инфаркт. Възможността за лятна почивка и продължително излагане на ултравиолетови лъчи зависи от нивото на възстановяване след патологията и общото състояние на тялото. В повечето случаи лекарите препоръчват свеждане до минимум на слънчевите бани, прекарвайки ги сутрин или вечер. Също така не забравяйте за защитата на кожата и главата от слънцето, поддържайки водния баланс.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани с дерматит на слънце?

Има мнение, че слънцето е полезно за абсолютно всички дерматологични заболявания. Всъщност всичко е различно. Например, възможно ли е да се правят слънчеви бани с дерматит на слънце, зависи изцяло от хода на заболяването, възрастта на пациента и, разбира се, медицинските показания. Тези предпазни мерки се дължат на факта, че след слънчеви бани обривите могат да се засилят, образувайки плачещи области, корички, причинявайки силен сърбеж и дискомфорт.

Дерматитът, и особено неговата атопична форма, се характеризира с чести екзацербации през есенно-пролетния период. До летния сезон патологичният процес в повечето случаи отшумява и пациентите се чувстват по-добре. Подобрението се дължи преди всичко на действието на ултравиолетовото лъчение, което в умерени дози потиска кожните обриви и възпаления и намалява сърбежа.

Дългосрочните слънчеви бани на слънце с дерматит не се препоръчват, особено когато става въпрос за момента на повишена слънчева активност. Слънчевите бани трябва да се вземат сутрин преди 11:00 и вечер. В този случай върху кожата трябва да се прилагат хипоалергенни защитни средства.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани на слънце с ХИВ?

Много често можете да чуете, че такава диагноза като вируса на човешката имунна недостатъчност е абсолютно противопоказание за лятната ваканция. Въпросът дали е възможно да се правят слънчеви бани на слънце с ХИВ е индивидуален за всеки пациент. Прекомерното почерняване е опасно по много причини, включително такива, които не са свързани с ХИВ. За много хора слънчевите бани няма да навредят, а по-скоро ще помогнат да се отпуснете и да си починете. Освен това UV лъчите имат благоприятен ефект върху функционирането на целия организъм и имат ползи за здравето.

Правилата за слънчеви бани за пациенти с ХИВ не се различават от тези за здрави хора:

• Слънчевите процедури се правят най-добре рано сутрин или късно вечер. От 10:00 до 16:00 часа е по-добре да избягвате повишената слънчева активност.
• На тялото трябва да се нанесе защитен крем с повишен UV филтър. Процедурата е най-добре да се прави 20-30 минути преди излизане и да се повтаря на всеки 2-3 часа, особено след плуване.
• Трябва да се осигури и защита за очите и главата. На почивка се препоръчва да се запасите с питейна вода, за да предотвратите дехидратация.

Във всеки случай, преди да планирате лятна ваканция, трябва да се консултирате с вашия лекар. Това е необходимо, за да се предотвратят нежелани реакции или усложнения от използваните лекарства, които могат да възникнат по време на слънчеви бани.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани след слънчево изгаряне?

Термичното, химическото или радиационното увреждане на кожата причинява много неудобства, както физически, така и естетически. Много хора, претърпели такива наранявания, се интересуват от въпроса: възможно ли е да се правят слънчеви бани след слънчево изгаряне? Слънчевите процедури са разрешени, ако няма признаци на възпаление на тъканите. В противен случай слънчевите изгаряния (както естествени, така и изкуствени), баня, сауна и други топлинни процедури са противопоказани.

Ако лечебният процес е бил успешен, тогава кратките слънчеви бани ще бъдат полезни за тялото. В същото време не забравяйте, че младата деликатна кожа лесно се дразни, затова се нуждае от защита. Преди да отидете на плаж, третирайте епидермиса със слънцезащитен крем с висок SPF.

Ако след слънчево изгаряне старите изгаряния са подути или зачервени, тогава по-нататъшното излагане на топлина е противопоказано. Забраната важи до пълното заздравяване на тъканите. Няма да е излишно да използвате продукти като Bepanten или Panthenol. Минимизират болката и ускоряват регенерацията на увредения епидермис.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани с щитовидна жлеза на слънце?

Общоприето е, че заболяванията на ендокринната система и слънцето са несъвместими. Но наистина ли е така, възможно ли е да се правят слънчеви бани с щитовидна жлеза на слънце? Хората с излишък на хормони на щитовидната жлеза - тиреотоксикоза, не понасят добре горещините. Следователно в този случай преди слънчевите процедури трябва да се нормализира хормоналния баланс. Лечението е необходимо и при хипотиреоидизъм, т.е. дефицит на хормони на щитовидната жлеза. В противен случай лятната ваканция може да бъде неуспешна.

Щитовидната жлеза регулира метаболитните процеси в организма и поддържа нормалната телесна температура. Ако функциите на органа са нарушени, тогава изменението на климата ще се отрази негативно на благосъстоянието. Небесното тяло не засяга пряко жлезата, но когато бъде изложено, имунните й клетки могат да започнат да атакуват тъканите на щитовидната жлеза.

Ако има възли в щитовидната жлеза, тогава преди лятната ваканция трябва да се направи контролен ултразвук и кръвен тест за хормони. Ако възлите са големи, тогава е необходима тяхната биопсия. Ако хормоните са нормални и биопсията не разкрива злокачествени промени, тогава тенът е разрешен. Такива изследвания трябва да се извършват при увеличена щитовидна жлеза и при наличие на кистозни образувания в нея.

Противопоказания за слънчеви процедури:

• Рак на щитовидната жлеза.
• Повишен хормонален фон.
• Възли с бърз растеж.

В други случаи почивката е възможна само с разрешение на ендокринолога. Много е важно да спазвате следните правила:

1. Не си струва да останете дълго време под пряко ултравиолетово лъчение, по-добре е да се отпуснете на сянка, да правите слънчеви бани сутрин или вечер.
2. Нанесете слънцезащитен крем върху откритите части на тялото, като нанасяте отново на всеки 2-3 часа. Носете шапка и слънчеви очила.
3. Избягвайте дехидратацията. Пийте минерални води с въглеводороди.

Слънцето има благоприятен ефект върху целия организъм, включително ендокринната система. Полезно е да останете на топъл пясък. Кратките топлинни процедури имат добър ефект върху рефлекторните точки на ходилата, които са свързани от областта на гърлото и щитовидната жлеза.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани на слънце след варицела?

Варицелата е инфекциозно заболяване с изключително неприятен симптом – воднисти обриви по цялото тяло. Мехурчетата бързо се пукат, образувайки корички, под които расте млада кожа. Въз основа на това отговорът на въпроса дали е възможно да се правят слънчеви бани на слънце след варицела зависи изцяло от това колко време е изминало от възстановяването.

• Непосредствено след заболяването излагането на ултравиолетови лъчи е противопоказано, тъй като това може да влоши патологичното състояние и да предизвика усложнение под формата на променена пигментация на мястото на обрива.
• В повечето случаи заболяването продължава не повече от две седмици, докато възрастните го издържат в тежка форма, а децата - в лека.
• Много лекари съветват пациентите да не се появяват на улицата един месец след пълното възстановяване на кожата. Но има редица специалисти, които смятат, че слънчевите бани са противопоказни през годината.

Кожата след варицела е силно отслабена и не може да осигури пълна защита от UV. В допълнение, на местата, където има обрив, дермата се изтънява, което увеличава риска от изгаряния. Поради това, вместо красив шоколадов тен, можете да получите тъмни пигментни петна по цялото тяло, чието премахване ще отнеме много време.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани с татуировка на слънце?

Към днешна дата татуировката не е нещо специално. Това е вид козметична процедура, по време на която върху тялото се избива модел или модел. Но след него е необходимо време, за да заздравеят тъканите. Въпросът дали е възможно да се правят слънчеви бани с татуировка на слънце е от значение за всички любители на татуировките.

Въпреки факта, че през лятото наистина искам да покажа на всички нови татуировки, не забравяйте, че слънчевите лъчи имат пагубен ефект върху тях, особено върху свежите. Забраната включва посещение на солариум, плуване в морска вода, бани и сауни. Ултравиолетовите лъчи унищожават пигментните клетки, така че цветовете на татуировките избледняват бързо.

Слънчевите бани с татуировка са възможни, ако кожата е зараснала, тоест 3-4 месеца след процедурата. Помислете за основните препоръки, които ще ви позволят да запазите татуировката и да получите красив летен нюанс:

• Излезте на слънце със слънцезащитен крем. В този случай, колкото по-високо е нивото на защита SPF, толкова по-добре. Кремът трябва да се нанася отново след всяко къпане.
• Слънчевите процедури могат да се извършват само в безопасно време, тоест преди 11:00 часа и след 16:00 часа.
• След почивка трябва да се измиете добре с прясна вода и да третирате тялото с овлажняващи кремове.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани с бенки на слънце?

Много собственици на невуси, които сериозно се грижат за здравето си, са загрижени за въпроса дали е възможно да се правят слънчеви бани с бенки на слънце. Почти невъзможно е да се даде категоричен отговор, тъй като невусите са различни. Но във всеки случай излишъкът от UV не е от полза.

• Рождените петна са кожни аномалии. Те съдържат голямо количество меланин, което им придава кафяв оттенък.
• Те могат да бъдат с различни форми и размери. Най-безопасни са малките плоски пигментни петна. Но изпъкналата и променена форма са причина за безпокойство.
• Като правило, в спокойно състояние, те не са вредни. Но най-малкото им увреждане може да доведе до сериозни усложнения, включително развитие на меланом.

Слънчевите лъчи засягат епидермиса и провокират активното производство на меланин, поради което се появява тен. Допълнителното производство на този пигмент в бенките може да доведе до ускорен растеж и деформация. За да имате безопасна лятна ваканция, трябва да спазвате следните правила:

• Не можете да бъдете на пряка слънчева светлина без защитен крем, който трябва да се прилага особено внимателно върху невусите.
• Слънчеви бани сутрин и вечер. Ако сте навън в жегата по обяд, носете затворени, но леки дрехи. Ако има образувания по лицето, те трябва да бъдат покрити с шапка с широка козирка или шапка.
• Големите и изпъкнали бенки могат да се залепят с лейкопласт.

По време на слънчеви бани бенките трябва да се наблюдават внимателно. Ако е настъпила тяхната деформация (промяна във формата или размера), тогава трябва незабавно да потърсите съвет от онколог.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани на слънце с липома?

Липома е доброкачествено кожно заболяване, което се развива от мастната тъкан. Появата му показва системни нарушения в организма. Това е козметичен дефект, може да се развие във всеки човек и не засяга общото състояние на тялото. Тоест отговорът на въпроса дали е възможно да се правят слънчеви бани на слънце с липома е недвусмислен - да, умереното излагане на слънчева радиация е не само разрешено, но и полезно за тялото.

Въпреки факта, че липомът не се дегенерира в злокачествени тумори, неговата структура предразполага към некротични и инфекциозни усложнения. Върху такива образувания трябва внимателно да се прилага защитно оборудване и да се избягва тяхното нараняване. Ако липомът е голям, тогава трябва да се свържете с хирурга и да го премахнете. В този случай лятната ваканция е възможна само след като раната е напълно излекувана.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани с копривна треска на слънце?

Алергично заболяване под формата на малък кожен обрив е уртикария. Може да се развие поради много причини, една от които е непоносимостта към слънчева светлина.

Фотодерматитът причинява силен сърбеж и парене, по тялото се появяват хиперемирани участъци, мехури и червени петна. Най-често с този проблем се сблъскват хора с келтски тип кожа. Дермата им не приема тен, вместо това се появяват изгаряния и зачервяване.

Тъй като заболяването се влошава през лятото, въпросът дали е възможно да се правят слънчеви бани с копривна треска на слънце е много важен.

• Дългият престой на плажа в този случай е противопоказан.
• За да се предпазите от вредното ултравиолетово лъчение, трябва редовно да се мажете със слънцезащитни продукти.
• По-добре е да правите слънчеви бани вечер, когато слънчевата активност е намалена.
• През деня е по-добре да носите светли леки дрехи, които покриват тялото и са изработени от естествени материи.

За да премахнете уртикарията, причинена от слънцето, трябва да се консултирате с лекар и да се подложите на комплексно медицинско лечение.

Защо белезите не почерняват на слънце?

Със сигурност мнозина се чудеха защо белезите не се слънчеви бани на слънце. Това се дължи на факта, че тъканта на белега е изцяло съставена от влакна от съединителен тип, в които няма пигментни клетки. След излагане на слънце такива зони остават бели, създавайки контраст с дъбена кожа.

Ако белегът е на по-малко от година и е от коремна операция или сериозно увреждане, тогава слънчевите бани са противопоказни. Тъй като белегът се състои от колаген и ултравиолетовите лъчи провокират повишеното му производство, това може да доведе до увеличаване на размера на белега и неговата хипертрофия. Медицината познава случаи, когато белезите след изгаряне са хиперпигментирани, т.е. силно потъмняват от излагане на слънце. Също така не забравяйте, че слънцето силно наранява дори пресни наранявания.

Ако по кожата има стари белези, те все още трябва да бъдат защитени от ултравиолетова радиация. За да направите това, белегът трябва да се третира със специални кремове и да не се правят слънчеви бани от 12:00 до 16:00 часа, тоест да се избягва повишената слънчева активност.

Почерняват ли стриите на слънце?

Увреждането на микрофибрите на еластин и колаген причинява подкожни разкъсвания, т.е. стрии. Най-често жените се сблъскват с този проблем. Стриите се появяват при рязка загуба или наддаване на тегло, по време на бременност и при хормонални нарушения. Тялото се превръща в нещо като платно с червени ивици. Ако кожните счупвания не се лекуват, те постепенно ще започнат да побеляват, превръщайки се в белези.

Много собственици на този проблем се интересуват от въпроса дали стриите се слънчеви бани на слънце. Те не се регенерират и им липсва меланин, така че тенът е невъзможен. Поради дълъг престой в топлината те могат да се зачервят и да предизвикат възпалителен процес. Стриите, подобно на белезите, трябва да се предпазват от UV с помощта на козметика. При своевременно лечение (лазерен ресърфейсинг, мезотерапия, микродермабразио) на мястото на стриите се образува нова кожа и става възможен нейният равномерен тен.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани на слънце с разширени вени?

Неприятно заболяване, което се среща както при мъжете, така и при жените и е не само козметичен дефект, но и сериозна заплаха за здравето, са разширените вени. Много собственици на този проблем се опитват да го маскират с помощта на слънчеви бани, без да знаят дали е възможно да се правят слънчеви бани на слънце с разширени вени.

Опасността за разширените вени не са слънчевите лъчи, а прегряването, което предизвикват. Повишената термична експозиция понижава тонуса на венозната мрежа и повишава нейната пропускливост. Поради това се появява подуване. Тоест, за хора с всякакъв стадий на разширени вени, слънчевото изгаряне и прегряването (бани, сауни) са опасни.

Продължителното излагане на топлина може да причини следните усложнения:

• Оток на долните крайници.
• гърчове.
• Образуването на трофични язви поради недохранване на тъканите над вените.
• Появата на тромби.
• Възпаление на венозната стена.
• Венозна стаза и венозно раздуване.
• Растежът на съдовата мрежа.

Нарушението на кръвообращението при разширени вени е различно. Има такива етапи на заболяването:

1. Компенсация - появяват се малки паяжини и потъмняване на вените. Възможна честа тежест в краката и тяхното подуване.
2. Субкомпенсация - появяват се характерни за заболяването пигментации и изпъкнали вени. В покой могат да се появят конвулсии и парестезии, усещането за болка се увеличава.
3. Декомпенсация - тъмни пигментни петна по тялото, вените са изразени. Често се появяват болка, подуване и сърбеж. Могат да се образуват трофични язви.

В ранните стадии на заболяването слънчевите бани са разрешени. Но при по-тежки симптоми на разширени вени летните почивки са противопоказни. Излагането на топлина може да влоши вече болезненото състояние. Във всеки случай, преди да се подготвят за плажния сезон, хората с венозни вени трябва да преминат курс на венотоници (Venarus, Detralex, Phlebodia), за да повишат тонуса и еластичността на венозната мрежа. Това ще ви позволи да преживеете горещия сезон без усложнения.

Също така не забравяйте, че патологичното състояние прогресира с дехидратация. Кръвта става гъста и вискозна, скоростта на нейния ток се забавя, образува се венозна конгестия и кръвни съсиреци. Ето защо е необходимо да се поддържа водният баланс, особено през лятото.

Трябва да се внимава след склеротерапия или операция за отстраняване на разширени вени. Слънчевите бани на слънце е възможно само след пълно заздравяване на белези и резорбция на хематоми. По правило периодът на възстановяване отнема до шест месеца. В противен случай болестта може отново да се почувства. Също така не забравяйте за слънцезащитната козметика, която ще предпази кожата от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи.

Актуализация: октомври 2018 г

Красивият равномерен тен изглежда привлекателен и много хора бързат да получат своята „доза слънце“ веднага щом времето стане приемливо за слънчеви бани. Днес мургавата кожа е модерна, красива и привлекателна, а до известна степен и полезна.

Типове кожа и чувствителност към слънцето

Защо някои хора могат да лежат на шезлонг с часове и да не „изгорят“, докато други трябва само да отидат до магазина в отворена тениска, така че раменете им да са покрити с коварен червен цвят? Въпросът е в различни фототипове кожа, от които общо 6. 4 вида са подходящи за Русия.

1. келтски. Много светла, тънка, розова кожа, която не почернява добре, почервенява на слънце. Слънчевото изгаряне е много често. Такива хора съставляват около 5% от населението на Русия. Също така те се характеризират със светли очи (сини, сиви), руса коса, изобилие от лунички.
2. Европеец със светла кожа. Светла кожа, тен, но тенът е светлокафяв. Когато препоръчителното време на слънце се увеличи, се получават изгаряния. Светли очи (зелени, сиви, сини), цвят на косата - от светло до кафяво. Преобладаващото мнозинство от населението на Русия (60-65%).
3. черен европеец. Тъмна кожа, тенът лежи равномерно, кафяв. Хората с такава кожа съставляват 20-25% от населението на Руската федерация, имат светлокафяви очи, тъмно руса коса и кестенява коса.
4. средиземноморски.Тъмна, леко груба кожа. Тенът ляга равномерно и има красив бронзово-шоколадов цвят. Това е около 8-10% от населението на Русия: те имат тъмнокафяви очи и коса от кестенява до брюнетка.

За хората с различен тип кожа има различни препоръки за придобиване на тен.

Какво е слънчева радиация

Слънчевата светлина се състои от видими (които могат да се видят след гръмотевична буря под формата на дъга) и невидими лъчи, разположени от двете страни на слънчевия спектър. Лъчите в съседство с червената част на спектъра се наричат ​​инфрачервени (IR), а тези отвъд виолетовия край се наричат ​​ултравиолетови (UV).

UV представлява само 5% от слънчевата радиация. Но именно тази област се отличава с биологична активност. Ефектът на лъчите върху тялото зависи от дължината на вълната.

• Мек UVA с дълга дължина на вълната, 315-400 nm. 95% от цялото UV лъчение. Не се задържа от озоновия слой, прониква добре в кожата и достига до подкожната тъкан, засяга съдовете и съединителнотъканните влакна на дермата, достига до лещата на очите. Осигурява редица положителни и отрицателни ефекти, за които ще пишем по-долу.
• Средна вълна, UVB, 280-315 nm, 5-3%. Прониква само в епидермиса, а в очите се абсорбира от роговицата. Причинява изгаряния на кожата, а ако очите не са защитени, изгаряния на роговицата.
• Твърда, късовълнова UVC радиация, 100-280 nm. Задържа се от озоновия слой.

Твърдите лъчи и почти всички лъчения със средна дължина на вълната се забавят от озоновия слой, но поради намаляването на дебелината му, което се наблюдава през последните десетилетия (0,5 -0,7% годишно), последните засягат и хората. Следователно дискусиите за безопасно тен в настоящата екологична ситуация са условни.

Ползите от слънчевите бани

Слънцето определя живота на нашата планета. Да, на жителите на средната лента толкова им липсват тези нежни слънчеви лъчи, които развеселяват. Така ултравиолетово:

• активира синтеза на витамин D в кожата, който е необходим за усвояването на фосфор и калций. Основната функция на последния в организма е укрепване на костите, мускулите и заздравяване на рани, предотвратяване на рахит при деца и остеопороза при възрастни;
• помага при кожни заболявания като псориазис, екзема, акне;
• вредно въздействие върху патогенните микроорганизми. През 1903 г. датският лекар Нилс Финсен в експериментални изследвания доказва, че слънчевите лъчи могат да се използват за лечение на туберкулоза на кожата, за което получава Нобелова награда.
• активира хода на повечето жизненоважни процеси: кръвообращението, дишането, работата на ендокринната система и метаболизма като цяло;
• са един от елементите на закаляване на организма, което означава, че помага за укрепване на цялостната защита и повишаване на устойчивостта към инфекции;
• помага за справяне със зимната депресия, хроничния стрес и намалената работоспособност, като активира производството на хормона серотонин.

Всички тези полезни ефекти не изискват да се печете на слънце цял ден. 15 минути слънчеви бани, които се вземат в безопасно време, 2-3 пъти седмично през лятото, са достатъчни, за да подобрите здравето си и да получите точната доза витамин D.

вреда

Прекомерното излагане на слънце е вредно за здравето. ултравиолетово:

• Ускоряване на фотостареенето на кожата (слънчева еластоза)), което така или иначе се случва, защото живеем под слънцето. Излишъкът от UVA води до разрушаване на колагеновите влакна в тъканите и отпуснатост, набръчкване на кожата, която става матова и непривлекателна. UVB стимулира растежа на епидермалните клетки, които се удебеляват и стават грапави.
• Предизвиква хиперпигментация на кожата- образуване на грозни жълто-кафяви зони, които са много трудни за "извеждане", и други доброкачествени аномалии на меланоцитите: меланоцитни невуси, лунички, лентиго.
• Потиска реакциите на имунната система(намаляване на броя на Т и В-лимфоцитите, имуноглобулин-G), по-специално, причиняват активирането на херпесния вирус.
• Дехидратира кожата, прави го сух, груб, скучен, грапав.
• Може да причини фотокератоконюнктивит, катаракта.
• Той е рисков фактор за меланома- злокачествен тумор на кожата, прогресиращ с висока скорост, и други видове рак на кожата: базалноклетъчен карцином, плоскоклетъчен карцином.

Според статистиката меланомът е на второ място в разпространението на онкопатологията при млади жени и всяка година това най-опасно заболяване „става по-младо“. По смъртност меланомът също е на второ място след рака на белия дроб. Както естествен източник на ултравиолетови лъчи, така и изкуствено създаден от човека, например солариум, може да провокира меланом.

Според статистиката на Международната агенция за изследване на рака на кожата хората с бледа кожа, сини очи и руса или червена коса (фототип 1), които имат лунички (пигментация), голям брой бенки, както и хора с фамилна анамнеза за тази патология. Освен това, според резултатите от дългогодишни изследвания, е доказано, че най-голямата опасност при развитието на меланома са честите слънчеви изгаряния.

Любителите на "пърженето" на слънце може да се ухилят и да си помислят, че това е поредната история на ужасите, защото много от тях са се пекли от определен брой години и са живи и здрави. Увреждането от излишната ултравиолетова радиация не се появява веднага, а има забавен ефект: развива се кумулативен ефект, който може да доведе до рак на кожата!

Слънчевото изгаряне е реакция на кожата в отговор на вредното въздействие на слънчевата радиация, която, между другото, засяга човешката кожа при всяко време.

Под въздействието на слънцето в епидермиса възникват реакции, а в специални клетки - меланоцити - започва да се произвежда пигментът меланин, който оцветява кожата в така желания шоколадов цвят. Освен това UVA активира пигмента меланин, който вече присъства в клетките и е отговорен за бързия тен, който бързо се появява и изчезва, докато UVB стимулира образуването на нов меланин и развитието на дълготраен тен.

Оттук става ясно, че при тен нашата кожа предпазва себе си и тялото като цяло от по-нататъшните вредни ефекти на слънцето, но не се лекува по никакъв начин: тъмният тен е еквивалентен на защитен фактор SPF 2-4. Изпълнението на механизма на тази защита отнема време и трябва да правите слънчеви бани постепенно, като винаги използвате слънцезащитни продукти. Помнете това, припичайки се на лъчите му, и не нарушавайте описаните правила за безопасен тен!

Как да правите слънчеви бани без вреда за здравето

Дали слънчевите бани са полезни или лоши? Отговорът е двусмислен и е в две скали:

• полезно, ако спазвате правилата за безопасно тен,
• вреден, ако се пренебрегне.

Интензитетът на слънчевата радиация се увеличава:

• приближаване до екватора;
• в планините (до 16% на всеки 1000 м надморска височина);
• близо до вода.

Чувствителността към слънчева радиация е по-силна:

• веднага след зимата или през зимата (ако човек отиде в горещи страни от средната лента);
• след физическо натоварване;
• с дехидратация;
• след депилация и пилинг, подмладяващи инжекции, перманентен грим;
• при деца, бременни и възрастни хора.

Основни правила за безопасно придобиване на тен

• Как бързо да получите тен на слънце, без да нарушавате препоръките? 7-10 дни преди да започнете слънчеви бани (например преди планираната ваканция), започнете да приемате комплекс от витамини С, Е и А, които са мощни антиоксиданти и блокират свободните радикали, образувани в кожата при излагане на UV радиация. За същата цел се препоръчва обогатяване на диетата с моркови, домати, кайсии, цитрусови плодове, морски дарове и спанак.
• При каква температура можете да правите слънчеви бани? Оптималната температура за слънчеви бани е 22-25 0 C. Но в курортни условия t винаги е по-висока. Ето защо е по-добре да дойдете на плажа рано сутрин или по залез слънце.
• Правете слънчеви бани постепенно. В първите дни хората с кожа тип 1 и 2 се нуждаят от 5-10 минути слънчеви бани, а естествено мургавите (типове кожа 3 и 4) могат да увеличат този период до 15-20 минути. Освен това е по-добре да прекарате това време под навес или чадър: средно 65% от ултравиолетовите лъчи ще достигнат до кожата.
• Постепенно увеличавайте продължителността на слънчевите банидобавяйки 5-10 минути всеки ден.
• Колко можете да правите слънчеви бани през деня? Максималното време за безопасно продължително излагане на слънце, а именно тен, е 60-120 минути.
• Въздържайте се от слънчеви бани между 11 и 16 часа.когато слънцето е най-силно и има опасност да изгорите.
• Кога да правим слънчеви бани?Що се отнася до най-безопасното време, то пада сутрин преди 10 часа, а вечер - след 17.00 часа и преди залез слънце.
• Използвайте слънцезащитни продукти с UVB- и UVA-защитни филтри, избирайки защитния фактор според типа кожа. Има правило: колкото по-светла и чувствителна е кожата, толкова по-висока трябва да бъде степента на защита. За деца трябва да се купуват кремове с максимални защитни фактори. Нанесете ги преди да излезете навън и дори преди да влезете във водата - водната повърхност отразява слънчевите лъчи и 15-20 минути забавно плуване може да завърши със слънчево изгаряне. Ако избраният крем не е водоустойчив, трябва да се нанесе отново върху кожата след къпане.
• Също така е много важно да подсушите кожата с кърпа след къпане.защото водните капчици привличат слънчевите лъчи и действат като лупа, за да подсилят вашия тен.
• Приблизително половината от дневната доза ултравиолетови лъчи получаваме от отразена или разсеяна светлина, а интензитетът на излъчване в този случай може да бъде дори по-висок, отколкото при тен от пряка слънчева светлина. Ето защо, намирайки се под навес или чадър, не трябва да забравяме защитните средства за кожата.
• Най-чувствителни към слънцетоРамене, колене, гърди, чело, нос. Често ушите, шията и устните остават незащитени - по някаква причина много хора забравят за тези части на тялото. Продуктът трябва да се нанася върху цялата повърхност на кожата, която е изложена на слънчевите лъчи, а за устните има специални балсами.
• За предпазване от старчески петна и бенки трябва да се използва слънцезащитен крем локално., и такива, които са със защитен фактор SPF 50+. Вторият вариант е да запечатате тези места с малко парче гипс.
• Защитете главата си с шапка или шапка с широка периферия: това е предотвратяване на слънчев удар и защита на косата от пресушаване и изгаряне. Също така върху косата могат да се прилагат специални мусове с фотозащитни свойства.
• Да не се използват активатори на тен, продукти с ефект на "чайник".. Те съдържат дразнители, които ускоряват локалното кръвообращение и скоростта на почерняване, като значително увеличават риска от изгаряния. Не използвайте масла за тен - те, както повърхността на водата, привличат слънчевите лъчи.
• Не използвайте декоративна козметика и парфюм, когато отивате на плаж: могат да провокират изгаряне, фокална депигментация.
• Носете качествени слънчеви очиласъс 100% UV защита.
• Изберете леки дрехикойто е ушит от естествени материали. Синтетиката може да пропуска до 50% от ултравиолетовото лъчение и да причини прегряване на кожата.
• Не правете слънчеви бани на празен стомах или веднага след хранене.
• Пийте много чиста вода, докато сте на слънце. Но не можете да пиете алкохол, да пиете сладка сода, силно кафе в жегата!
• Слънчеви бани активно, например, игра на топка или разходка по крайбрежието. При дълго и неподвижно лежане в едно положение кръвообращението се забавя и рискът от прегряване се увеличава. Особено опасно е да се правите на слънце насън - има голяма вероятност не само от изгаряне, но и от слънчев удар.
• Не забравяйте да обръщате на всеки 4-5 минутиако правите слънчеви бани хоризонтално.
• Ако кожата Ви се зачерви или се изгоритеИзбягвайте тен, докато кожата не се възстанови напълно.

Могат ли децата да правят слънчеви бани на слънце?

Можете, но правилата са още по-строги:

• Децата трябва да правят слънчеви бани само на сянка. За да почернее дете, е достатъчна отразената слънчева светлина;
• Кожата трябва да бъде защитена с крем със защитен фактор 30-50 SPF;
• Главата трябва да бъде защитена с панама, най-добре е да носите памучна или ленена тениска върху тялото;
• Давайте на детето си да пие чиста вода възможно най-често.

Запомнете – колкото по-къса е сянката ви, толкова по-голям е рискът от изгаряне! Защо не можете да правите слънчеви бани по обяд? Просто е - интензивността на слънчевата радиация през този период от време се увеличава 10 пъти! И кожата ви получава 10 пъти повече щети!

Кой е противопоказен за тен?

Абсолютни противопоказания за солариум са:

• слънчева алергия, фотодерматит. Излагането на слънце води до развитие на реакции на свръхчувствителност;
• лечение с лекарства, които имат фотосенсибилизиращ ефект: псорален, псоберан, бероксан, аммифурин, сулфонамиди, тетрациклини, фетотиазинови производни и др. Дори след кратко излагане на слънце хората, приемащи тези лекарства, могат да развият фототоксични и фотоалергични реакции като тежко слънчево изгаряне или продължителен алергичен дерматит;
• албинизмът е вродено заболяване, характеризиращо се с пълна липса на пигмент меланин. Такива хора се нуждаят от специална защита от слънцето, която развива зрителни смущения и слънчево изгаряне;
• онкологични заболявания от всякаква локализация. UV лъчите ускоряват растежа на туморите и вероятността от техните метастази;
• мастопатия и състояние след лечение на рак на гърдата. В първия случай е възможно дегенерацията на процеса в злокачествен, а във втория - рецидив;
• заболявания на щитовидната жлеза и други ендокринни органи в остър стадий. Висока вероятност от развитие на автоимунни процеси;
• хипертермия. На слънце телесната температура ще бъде още по-висока;
• остри инфекциозни процеси. Организъм, отслабен от инфекция, не трябва да се излага на слънчева светлина - може да се влоши хода на заболяването и да се развият сериозни усложнения;
• ранен период на възстановяване след пилинг, процедури против стареене, включително инжекции за красота, ботокс - тенът е изпълнен с изгаряния, както и нарушаване на очаквания ефект.
• Относителни противопоказания за тен са:
• детска възраст до 2-3 години. Кожата на бебетата е много тънка, практически няма подкожен защитен слой, характеризира се с повишена чувствителност към слънчева светлина и бързо "изгаря";
• напреднала възраст. Хората над 60-65 години по правило вече имат куп заболявания, включително артериална хипертония, исхемична болест на сърцето и излагането на открито слънце може да бъде опасно - може да предизвика обостряне на заболяването, рязък скок в кръвно налягане и други животозастрашаващи състояния;
• бременност. Жените в положение обикновено не понасят добре топлината. Освен това излагането на слънце може да повиши кръвното налягане, което крие риск за нормалното протичане на бременността. Почти всички източници пишат, че е невъзможно да се правят слънчеви бани на слънце в ранните и късните етапи на бременността: повишаването на телесната температура може да провокира спонтанен аборт или преждевременно раждане. Повишеното производство на меланин често води до появата на фокална пигментация - хлоазма. Във всеки случай, възможно ли е бременните жени да правят слънчеви бани на слънце, трябва да се консултирате с гинеколога, водещ бременността;
• наличието на големи диспластични невуси - именно те най-често се дегенерират в рак;
• хора, страдащи от хронични сърдечно-съдови, автоимунни, ендокринни заболявания, патологии на нервната система. Под въздействието на ултравиолетовите лъчи болестите могат да се влошат и прогресират;
• пациенти с доброкачествени новообразувания, както и с т. нар. предракови заболявания. И в първия, и във втория случай съществува риск от развитие на онкопатология.

Как да изберем слънцезащитен крем за безопасно излагане на слънце

Основната цел на всеки слънцезащитен крем е да предпазва. „Бонус“ ефектите, като овлажняване, регенериране на кожата и дори фиксиране на тен, са по-скоро рекламни трикове: на първо място, слънцезащитният крем трябва да предпазва от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение.

Всички те могат да бъдат разделени на 2 големи групи - блокиращи (Sunblock) и екраниращи ултравиолетови лъчи. Първите са за предпочитане, защото предпазват по-добре и рядко предизвикват алергии. Също така е добре продуктът да е водоустойчив – не се налага да го нанасяте отново след къпане.

Определящият фактор е факторът на защита SPF, чиято стойност се изчислява въз основа на минималната еритемна доза: времето на излагане на слънчева радиация, след което се появява зачервяване на кожата. Всъщност този индикатор показва степента на намаляване на слънчевата радиация, която може да се получи при използване на продукта. Добрият продукт трябва да предпазва както от UVA, така и от UVB.

• За деца и собственици на "аристократичен" тип кожа (тип 1) са подходящи продукти със защитен фактор 50-60 SPF;
• За хора с кожа тип 2 са подходящи кремове със защитен фактор 25-30 SPF;
• За всички останали - продукти със защита 15-20 SPF.
• Съкращението PPD означава, че лекарството предотвратява стареенето на кожата и намалява риска от развитие на меланом.

Като UV филтри се използват химически съединения - титанов диоксид, цинков оксид, железен оксид, бензофенон, камфорови производни, салицилати, както и редица органични съединения - екстракт от лайка, алое, масло от ший и др.

Що се отнася до вида на защитното оборудване, препоръките са условни. За хората с мазна и склонна към акне кожа се препоръчва използването на леки гелове и флуиди, а за тези със суха кожа са по-подходящи кремовете.

След солариум можете да използвате продукти с витамини В5, Е, декспантенол, за да успокоите кожата и да насърчите нейното регенериране.

Независими проучвания показват, че не винаги е възможно да се доверите на SPF стойността, посочена върху буркана. Също така сред лекарите няма един въпрос дали е възможно да се предотврати рак на кожата чрез прилагане на слънцезащитен крем. Облеклото и изключването на продължителното излагане на слънце се считат за по-сериозна защита. Но ако ще правите слънчеви бани, по-добре е да използвате крем, отколкото да го отказвате.

Трябва да се разбере, че слънцезащитните продукти не са предназначени да удължат възможността да бъдат на слънце, а да предпазят кожата от вредното въздействие на слънчевата светлина по време на тен, като спазват препоръчаното време.

Възможно ли е да почерняваме без слънце?

Този въпрос е от особен интерес за тези, които са противопоказани за слънчеви бани или по определени причини не могат да правят слънчеви бани.

И така, как да почерняваме без слънце:

• Използване на автобронзант. Може би това е един от най-безопасните начини за (сравнително) красив тен на кожата. Този метод обаче не може да се нарече „тен“, а по-скоро е заместител.
• Посещение на солариум (фоториум). Фалшивите устройства за тен отдавна се наричат ​​​​голямо зло и не е необичайно момичетата да ходят на солариум през цялата година, превръщайки се в пиле на скара с отпусната, пресушена и непривлекателна кожа. Първоначално солариумът е бил използван само за терапевтични цели, но днес почти напълно е преминал в категорията на оборудването за търговска употреба. Интензитетът на излъчване в уредите може да бъде 10-15 пъти по-висок от слънчевата радиация и ако в същото време хората пренебрегват препоръките и посещават неконтролируемо солариума, увреждането на кожата е очевидно (фотостареене, образуване на свободни радикали) . Експериментално е доказано увеличаване на риска от развитие на плоскоклетъчен рак на кожата при използване на солариум.
• Използване на перорални препарати за автобронзиране. Този метод е забранен в много страни, тъй като не е безопасен за здравето. В състава на препаратите влиза кантаксантин – оцветяващ кожата пигмент (отлага се в тъканите). Интензитетът на "тен" зависи от количеството на взетото лекарство и съдържанието на кантаксантин. Този пигмент се разпада не само в кожата, но може да попадне и върху ретината, причинявайки силно дразнене - кантаксантинова ретинопатия. В допълнение към това сериозно усложнение често се развиват странични ефекти като сърбеж, алергични обриви, диария, гадене, лекарствен хепатит и други.

Целият арсенал от продукти за автобронзиране може да бъде разделен на 3 категории:

• бронзанти. Прахове, кремове и гелове, които се нанасят върху лицето и придават на кожата желания нюанс;
• ускорители на тен. Опасна категория средства, които усилват действието на ултравиолетовите лъчи. Едно от основните вещества в състава им е тирозинът, който активира синтеза на меланин. При използването на тези продукти кожата получава многократно повече вредни лъчения.
• средства за автобронзанти (автобронзанти). Те оцветяват кожата, но не предпазват от ултравиолетова радиация. Тези. правилно е такава кожа да се нарича цветна, но не загоряла - при излизане на слънце рискът от слънчево изгаряне е много висок: няма защита от ултравиолетовите лъчи!

И така, ползите от безопасните методи за тен без слънце:

• Способността да постигнете желания тен на кожата, без да се излагате на риск от изгаряния и други проблеми. Например, в ситуация, в която трябва да излезете и бледата кожа не украсява външния ви вид, автобронзирането е идеалното решение.

недостатъци:

• Както се оказа по-горе, не всички продукти за автобронзиране са безопасни и не всички са с високо качество - те могат да оцветят не само кожата, но и дрехите.
• Ако използвате такива средства постоянно и неконтролируемо, определено няма да има полза и още повече красота.
• Благоприятното действие, което имат слънчевите лъчи с умереността на въздействието им, нито едно от изброените средства няма да има.

заключения

Основният отрицателен ефект на UV е да ускори фотостареенето на кожата и да увеличи риска от развитие на плоскоклетъчен рак на кожата и меланом. UV е особено опасно за хора с чувствителна кожа (тип 1-2).

Ако човек е тен на слънце и може да се похвали с красив "бронзов" цвят на кожата - това далеч не е знак за здраве и благополучие! В действителност се оказва точно обратното – бронзовият загар е доказателство за добре прекарано лято и релакс. Е, дъбената кожа през зимата е почти норма за богатите хора. В преследване на слънчеви бани хората прекарват по-голямата част от почивката си на плажа. Заслужава ли си за трудно спечелен цвят на кожата, който ще се измие след няколко седмици?

Ако искате да сте здрави и привлекателни не само на 20-30 години, но и на 40-50 години, не бива да злоупотребявате със слънчевите бани. Слънчевият "излишък" със сигурност ще се отрази или на здравето, или на външния вид в бъдеще.

Напоследък продуктите за автобронзиране стават все по-популярни. В тази публикация няма да говоря за опасностите от слънчевата светлина, солариумите и т.н., но ще ви разкажа всичко, което знам за автобронзирането като алтернатива на солариума като такъв. И най-важното - как да се отървете от отрицателен резултат.

Днес автобронзирането е безопасна алтернатива за получаване на по-тъмен тон на кожата. Сега дори снежнобялите могат да изберат лекарство за себе си, без да се страхуват да изгорят на слънце. Въпреки че, в допълнение към този проблем, има много други, като меланоми, пигментация, фоточувствителност, кожни заболявания, които не позволяват на собствениците си да се насладят на слънце. Но в крайна сметка много хора искат да изглеждат като дъбени красавици / красавици не само през лятото, но и през зимата. За тази цел са разработени продукти за автобронзиране.

Много от нас са чували термините "бронзант (бронзант, бронзант)" и "автобронзант". И така, каква е разликата?

Бронзиращите продукти съдържат оцветители, които бързо придават на кожата богат шоколадов нюанс веднага след нанасяне. Ефектът от такива средства е много краткотраен, тъй като тези средства не са приятелски настроени към водата (ние също четем - със сълзи, пот, дъжд - всичко може да се случи). От помощ с вода боята започва да плува, тече, оставяйки плашещи петна. Бронзантите лесно цапат дрехите, особено белите дрехи, в „мръсен“ цвят, което прави собствениците им доста нервни. Прилагането на такива средства също е проблематично, доста лесно е да се прекалява със слой бронз и да се получи бойна боя. А самият бронзов тен трае максимум един ден или дори по-малко, ако плановете ви включват душ или плуване в езерце. Ето защо, да речем, на морето бронзантът няма да стане ваш приятел и помощник. В идеалния случай козметолозите препоръчват да използвате бронзанти в спешни случаи (например, в бързаме), да ги използвате само върху откритите части на тялото и да бъдете изключително внимателни при носенето им.

Начин на приложение: Бронзантът се нанася върху чиста, ексфолирана кожа на тънък слой върху тялото и лицето. По-добре е предварително да смажете устните и веждите с мазен крем, за да избегнете попадането на продукта върху тези зони. Също така не се препоръчва нанасянето на бронзант върху кожата около очите и клепачите. Не е реалистично сами да нанесете равномерно бронзант върху цялото тяло, затова трябва да потърсите помощ от трето лице или да посетите салон за красота, където специалист ще го направи. Обикновено бронзантите не се използват за редовно приложение. Измийте добре ръцете със сапун и вода след употреба, за да избегнете оцветяване на дланите.

В момента гамата от бронзанти се разшири значително, те могат да бъдат с двойни, тройни и повече пигменти от изкуствен и естествен произход за по-дълбок и интересен нюанс. Предлага се под формата на крем, лосион, спрей, мус и др.

Примери за бронзиране:

Lancome Flash Бронзиращ гел за тяло с витамин Е

Rimmel Sunshimmer Maxi Instant Tan Pump

Dream SunGlow Instant Shimmer Make-Up от Maybelline

KRON Strandspaziergang Бронзиращ гел

Auto bronzer е инструмент, който постепенно придава на кожата тъмен нюанс. Основната активна съставка на абсолютно всички, без изключение, автобронзанти е дихидроксиацетон. Именно той, влизайки в химическа реакция с клетъчните протеини, постепенно придава на кожата ни мургав нюанс. Обикновено ефектът се постига в рамките на един час след прилагането. Положителната страна на продуктите за автоматично бронзиране е лесното регулиране на нюанса, което може да се засилва при всяко повторно нанасяне. Автобронзантът се появява само в повърхностния слой на кожата, поради което издържа около 3 дни, тъй като през този период повърхностният слой на кожата обикновено се обновява, старите люспи се отлющват и на тяхно място се регенерират нови. Това лекарство се препоръчва да се подновява на всеки 3 дни, за да се поддържа желания ефект. Автобронзантът не цапа дрехите и при спазване на правилата за нанасяне се отмива от кожата постепенно и естествено. Недостатъците на такива продукти са, че при неравномерно нанасяне са възможни ивици и петна. Автобронзантът под формата на аерозол намалява този риск няколко пъти, той вече се нанася на тънък слой и остава само да се втрие. Някои производители добавят така наречения цветен индикатор, за да видим къде и колко сме нанесли.

Каква е разликата между евтините „извънпазарни“ автомобилни бронзанти и по-скъпите професионални или луксозни марки? Те имат една прилика - в резултат кожата ви ще придобие обещания тен. Така че струва ли си да плащате повече? Определено си заслужава. Самобронзантът "от пазара" е нещо като манекен, такъв продукт не може да се похвали с никакви грижи. Професионален или луксозен продукт на марката ще се фокусира върху грижата или зашеметяващия визуален ефект чрез добавяне на серуми против стареене, овлажняващи основи, витамини, екстракти и екстракти, отразяващи частици, UV филтри и др. Автобронзантите се предлагат под формата на крем, серум, гел, аерозол, спрей, мус, кърпички и др. Поради популярността на автобронзантите са разработени различни продукти, така че на Запад такава козметика обикновено се нарича продукти за грижа за тялото с ефект на тен.

Защо автобронзантите се делят на „за лице” и „за тяло”? Кожата на лицето има свои собствени характеристики, тя е по-плътна като структура и мастните жлези вършат своята работа. А кожата на лицето е по-чувствителна към компонента, така че продуктът за лице е разработен, като се вземат предвид тези характеристики и затова не се препоръчва да се нанася върху лицето продукт, предназначен за тяло. Но някои производители все още успяват да комбинират 2 продукта в един.

Също така трябва да се обърне специално внимание на опаковката и да се провери срока на годност за стотен път. Обикновено е само 1 година. Продуктът с изтекъл срок на годност най-малко ще оцвети, а най-много определено ще предизвика алергична реакция.

Начин на нанасяне: Автобронзантът се препоръчва да се нанася на тънък слой върху чиста кожа след предварителен пилинг. При пилинг се препоръчва да се обърне специално внимание на лактите и коленете. Когато нанасяте върху лицето, нанесете богат крем върху веждите и устните, като избягвате зоната около очите. При нанасяне на автобронзант върху тялото, той се втрива с кръгови движения до попиване, коленете и лактите се третират в сгънато състояние, така че кожата да се разтяга, но се нанася минимално количество (преминава лесно). След процедурата ръцете трябва да се измият внимателно със сапун и вода. В продължение на един час не се препоръчва да спортувате, да се бъркате във водата и ако продуктът се абсорбира бавно, тогава не се препоръчва да носите дрехи. За щастие модерните автобронзанти се абсорбират доста бързо и в този час можете да се занимавате с бизнеса си, като следвате основните правила.

Примери за автобронзанти:

Dior Auto Bronzers

Autobronzant Self-Tanning Lotion for Body Self Tanning от Lierac

Автобронзант за лице и тяло на Vichi

Olay Complete Care Everyday Sunshine Moisturizer Light Sunkissed Glow

Серия Light Tan от Garnier

Серия Sublime Bronze от L "Oreal


Лосиони за автобронзиране Dove

Автобронзиращ спрей за тяло от Yves Rocher

Автобронзанти Bronze Godness jn Estee Lauder


Lancaster Auto Bronzers
и много други.

В заключение искам да кажа, че в случай на неуспешно приложение петнистият цвят може да се измие с лимонов сок или водороден прекис. Така че бъдете отворени за експерименти!

Благодаря за вниманието!
Аз съм Юлия.