Психологията е лесна. С негодувание в сърцето за близък приятел
администраторЧовек не може дълго време без комуникация, той трябва да обсъди това, което е видял, чул, да се консултира, да се похвали. Но е невъзможно да се приближиш до първия срещнат и да стовариш радостите и проблемите си върху него. Ето защо имаме приятели и семейство.
Всяко момиче има близък приятел, с когото споделя най-съкровените си тайни и желания. Но често животът поднася неприятна изненада - най-добрият и любим приятел ни предава.
За човек, който не очаква нищо лошо, предателството на приятелка е нож в гърба, събитие, което ужасява, кара. Всички хора са различни, някои изпитват ситуация в душата си, вторите изпадат в депресия, спират да вярват в хората, други разкъсват и хвърлят.
И така, какво е предателство? Дали приятел мами, мълчи, издава тайните ви на трето лице или може би съблазнява гаджето ви? Както и да е, и колкото и сериозно да е обидата от нейна страна, това е предателство. Подобно отношение към приятелството е недопустимо и рано или късно възниква конфликтна ситуация, която води до голяма кавга.
Какво е по-добре: да забравиш и да общуваш както преди, да простиш и да спреш да общуваш или може би да си отмъстиш? Да я нараниш толкова, колкото те боли в момента?
Какво да направите, ако приятел ви предаде?
Психолозите съветват да не отмъщавате, дори и да искате. Трябва да се отнасяте към бившата си приятелка с безразличие, да я игнорирате. За предател фактът, че нищо не се е променило в живота ви, ще бъде неприятен, вие продължавате да живеете спокойно и щастливо. Такова наказание за всеки човек ще бъде трудно, подобно поведение ще нарани повече от всяко отмъщение.
Ако все пак отмъщението засенчи ума ви и искате да унижите бившата си приятелка, можете да я опозорите. Да се подиграваш с други хора е толкова лесен метод за отмъщение - знаеш за всички тайни на бивша приятелка. Можете дори да го направите внимателно и анонимно, за да не ви съдят хората, вие знаете слабостите и недостатъците на този човек. Но наистина ли искате да сте като нея? За какво е?
Ако вашата приятелка ви е накарала да изглеждате зле пред другите, не бързайте да правите същото с нея, подходете към ситуацията разумно. В случай, че ваш приятел разпространява неверни слухове за вас, обжалвайте го. Така бившата приятелка ще изглежда като лъжкиня и клюкарка. Ако приятелката ви разкрие тайните, които сте й казали, направете така, че всички да го приемат като шега. Ако предателят ви се присмя пред общи приятели, смейте се с тях, тогава ситуацията ще изчезне и приятелката ще изглежда глупава.
Всичко това е много неприятно, но нищо наистина ужасно не се е случило, дори ако непознати са научили вашите тайни. Скоро всичко ще бъде забравено, хората си имат свои проблеми. Но както вие, така и другите ще разберете, че човекът, който ви е предал,.
Ако решите да напомните на бившата си приятелка за нейното предателство, не изпускайте от поглед такъв момент, че когато нанасяте мръсни номера на друг човек, никой не остава ненаказан. Това правило работи през целия живот на човека. Ако го направите и изпратите негативност в околната среда, тогава тя определено ще се върне при вас в бъдеще. Оставете ситуацията и простете на приятеля си.
Как да се справим с приятел, който е предал?
Преди всичко се съберете. Ако не искате да се разделите с приятел, погледнете по-отблизо и я наблюдавайте. След известно време след такова решение ще почувствате дали си струва да общувате с този човек по-нататък.
Разберете защо вашият приятел се отнася с вас по този начин? И изведнъж в тази ситуация има и твоя вина. Ако предателят поиска да я изслуша, съгласи се и я остави да обясни поведението си.
Жените са емоционални и затова приятелството между тях постоянно среща различни проблеми, които понякога водят до кавги, конфликти и разправии.
За да избегнете възможни недоразумения и да сте сигурни, че има място за предателство, внимателно обмислете ситуацията:
Бъдете 100% сигурни в предателството.
Жените в живота са импулсивни. Такава черта на характера води до извършване на необмислени действия в момент на ярост и отчаяние, за което по-късно съжаляват. Затова първо се успокойте, помислете и едва след това предприемайте действия по отношение на приятелката си.
Понякога човек прави грешки, така че разберете ситуацията. Може би вашият приятел не е искал да ви предаде, просто така са се стекли обстоятелствата.
Ако приятел е постъпил лошо с вас съзнателно, опитайте се да разберете защо това се е случило. Може би бихте могли да я обидите и да сгрешите по отношение на нея.
Само след като разберете напълно ситуацията, вземете правилното решение, което ще ви позволи да излезете от ситуацията с минимални загуби. Ако приятел е действал умишлено, тогава е по-добре да прекъснете отношенията с такъв човек. На такива хора не може да се вярва. Ако решите да простите на предателя, след време подобна ситуация може да се повтори. Разбира се, това не означава, че трябва напълно да го премахнете от живота си. Разговаряйте с нея, бъдете в същата компания, но покажете, че вече не й вярвате.
Как да простим на приятел?
Мненията на повечето психолози са съгласни в едно: в случай на предателство е най-добре просто да го забравите, да го изтриете от живота си. Така е по-добре за вас. Прощавайки, освобождавате ситуацията и камъка от душата и животът става все по-лесен.
Всеки в живота може поне веднъж да сгреши в действията си. Може би тя не е искала да направи това и сега иска да коригира ситуацията и да сключи мир с вас. И ако решите да продължите връзката, не е нужно всеки път да напомняте на приятеля си за грешките й и да я упреквате за лошото й поведение. С течение на времето ще разберете приятелството си и ще разберете дали може да му се вярва повече.
Защо приятелите предават?
За да отговорим на този въпрос, първо ще разберем психологията на предателството. Има случаи, когато човек несъзнателно предаде приятел. И това се случва не само с приятели, но и с други близки и скъпи хора. Понякога човек не разбира, че предава близък приятел, а възмездието винаги е много неприятно.
Хората, живеещи в днешно време, разбират погрешно значението на някои неща и думи, тъй като то е било неправилно заложено от тях. Поради това възникват такива ситуации и допускането на сериозни проблеми в живота. Повечето хора разбират, че са правили лоши неща едва в напреднала възраст и това е тъжен факт.
Предателството на приятел е неудобство в живота на момичето. Ако погледнете тази история от другата страна, тогава всичко не е толкова ужасно.
След като анализирате ситуацията, ще разберете колко важен е този човек за вас като приятел. В крайна сметка тя успя да ви причини много болка и дори приятелството ви не я спря. Въпреки че сте загубили приятелката си, няма нужда да се разстройвате. Нямаш нужда от такова приятелство. Ако има и ваша част от вината в предателството, просто си научете поука и не правете подобни грешки в бъдеще.
За всеки човек предателството на любим човек носи скръб и разочарование. Повечето казват, че предателство от близък човек не се прощава. Ако погледнете, всеки случай е индивидуален и вие трябва да вземете решението, а не някой друг. Само трезвият поглед върху проблема ще ви позволи да постъпите правилно.
Когато не можете сами да се справите с предателството, най-добре е да се свържете с психолог, който ще ви помогне да вземете правилното решение и ще ви научи да не се ядосвате на приятелката си.
Основното нещо, което трябва да запомните е, че след такива ситуации няма нужда да плачете и да се тревожите. Заобиколени сте от хора, които могат да бъдат истински приятели, погледнете по-отблизо. Да, дори да простиш на предател, е трудно да забравиш самия факт на предателството и е трудно да започнеш отново да се доверяваш на други хора. Но трябва да продължите да живеете и е по-добре да го правите с леко сърце и без бремето на отмъщение в сърцето си.
30 март 2014 г., 18:30 чКазват, че женско приятелство не съществува. Може би тези, които мислят така, просто са разочаровани от нея, не намирайки отговора на въпроса как да простя на приятел.
Разбира се, случва се приятели да се карат и да се обиждат. Някои бързо забравят оплакванията си. Но други могат да загубят сън, постоянно психически се връщат към неприятен инцидент. Уморена от въртележката на неприятните спомени, една жена започва да изпитва раздразнение или се обръща към психологията, за да разбере как да се научи да прощава обиди.
Традиционно съветите на психолозите за тези, които искат да простят на приятелка, са от общ характер:
Помислете колко важен е един приятел в живота ви.
Как бихте постъпили на мястото на нарушителя в тази ситуация - може би вие сами сте провокирали това поведение.
Говорете с приятел, обяснете състоянието и чувствата си; помислете как се чувствате към нея след разговора и дали искате да запазите приятелството.
Някои от тези съвети изобщо нямат смисъл. Например съвет да помислите как би постъпила една обидена жена на мястото на приятел. Явно – по различен начин, след като постъпката на приятелка се оказа повод за недоволство срещу нея. Други карат жената да се замисли за връзката си с приятеля си, но не и да й прости.
За съжаление, такъв съвет не помага на жените, които са затънали в оплакванията си, да простят истински на приятел. Без да знаем механизма на възникване на оплаквания, е невъзможно да разберем как да се научим да прощаваме оплакванията.
Защо за някои е трудно да простят на приятел?
И всичко това, защото лесно се обиждат, но трудно прощават. Системно-векторната психология на Юрий Бурлан обяснява, че така е подредена психиката на хората, които природата е надарила. По този начин, което отговаря за честността, лоялността, желанието за чистота във всичко, способността да бъдем приятели, за уникалната памет, благодарение на която тези хора успяват да натрупат, съхраняват и предават на другите основното си богатство - знанията, умения и опит.
Тогава защо само такива жени и мъже могат да бъдат обиждани сериозно и дълго време?
Психиката на човек с анален вектор е такава, че всяко отклонение от това, което смята за правилно, създава непоносим дискомфорт и предизвиква желание за възстановяване на вътрешния баланс. Същото е и желанието за отмъщение.
В определени държави негодуванието придобива глобални форми. Понякога грешки във възпитанието, опитни стресове или житейски обстоятелства не позволяват на човек да реализира напълно своите естествени способности и желания. Поради това той изпитва неудовлетвореност от живота. Не разбирайки причините за вътрешния дискомфорт, той губи способността да се наслаждава на живота. И колкото по-малко радост имат тези хора, колкото по-малко осъзнават потенциала си, толкова повече са склонни да се обиждат от всичко и всички. Получава се омагьосан кръг.
И тук удивителната памет играе отрицателна роля - не позволява да се забравят обидите.
Половин проблем е, когато нарушителят е случаен човек и няма да го срещнете отново. Съвсем друг е въпросът, когато това е приятелка - почти член на семейството, на когото имате пълно доверие. Заради нея тя е готова на много, не пести нито умствена, нито физическа сила.
Но поради техните умствени свойства, всеки собственик на аналния вектор е сигурен в точно същото отношение към себе си от своя приятел. Ако в дадена ситуация очакванията не се оправдаят, жената се чувства измамена, обидена, обидена. В зависимост от тежестта на престъплението и по-нататъшното поведение на нарушителя, амплитудата на чувствата може да варира от друга обида, внимателно архивирана в хранилището на паметта, до излюпване на планове за отмъщение във връзка с вече бивша приятелка.
Защо трябва да се научите да прощавате
Негодуванията, като оловни обувки, не позволяват да се движат. Няма значение дали е минал ден или пет години – огорчението не е изчезнало, а напротив, нараснало е в свободните простори на паметта. И жената предава своя негативизъм, лоши спомени, агресия на другите.
Ако една обидена жена, освен аналния, има и визуален вектор, отговорен за емоциите, тогава от най-незначителната искра може да възникне огромен пламък. Негодуванието ще расте с течение на времето, ще придобие нови детайли и цветове, причинявайки голяма болка и изисквайки привеждане в съответствие на ситуацията. При всяка възможност обидена жена със сълзи ще напомни на приятелката си за нейното лошо поведение и ще я упрекне.
Вместо планове за живота се излюпват планове за отмъщение: така че приятелката да е толкова лоша, колкото и обидената. Всичко трябва да е равно - такова е вътрешното чувство за справедливост при хората с анален вектор. И така, натрупаните оплаквания променят красивите качества на човек в тяхната противоположност.
Около жената постепенно се образува празнота. Околните хора несъзнателно се дистанцират от хората, потопени в неприятни спомени, защото изражението на лицето, дори миризмите на човек, се променят в зависимост от неговото състояние. За жена с анален вектор това е изключително важно, тъй като нейната мисия е да бъде пазител на огнището, да бъде близо до мъж, да отглежда деца. За съжаление не само вода се носи на обидените, но често те просто ги оставят.
Как да простим и да се освободим от обидата
Обучението на Юри Бурлан "Психология на системния вектор" дава възможност на всеки чувствителен човек да се научи да се освобождава от бремето на негодувание. За да направите това, първо, е необходимо да разберете как работи психиката на всеки от нас.
Хората се различават един от друг по своя темперамент, способности, желания и възможности, възприемане на околната действителност. Невъзможно е да се промени това, което е дадено на всеки от природата от раждането. Само като разбере това, човек може да разбере причината за своите оплаквания.
Всички ние гледаме на другите „през себе си“, нашите желания и възможности. Затова чакаме същата реакция на ситуацията, същите действия и действия, които бихме направили сами.
Всяко наше действие се ръководи от желанието да получим радост и удоволствие за себе си. В крайна сметка, дори да помагаме на някого, ние получаваме удовлетворение от това. Когато човек има анален вектор, той изпитва радост от благодарността на другите, че действията му са оценени, че е уважаван. И той очаква това от околните, но често се излъгва в очакванията си (някак си не го похвалиха така, не му дадоха диплома, не го отбелязаха на срещата и т.н.) .
Всеки от нас с цялото си сърце неволно винаги оправдава себе си, своето поведение, своята значимост. Не е лесно да признаете ролята си в конфликта - особено за хора с анален вектор. Те са упорити, негъвкави по природа, ще защитават истината си докрай: решили са, че другият е виновен - така че нека се извинят.
Осъзнаването, че всеки има своя собствена визия за живота, свои собствени цели и свои собствени начини да стане щастлив, позволява на човек с анален вектор да се отърве от старите оплаквания и да не търси причини за възникване на нови. Двама приятели могат да гледат на живота толкова различно, че да се „обиждат“ един друг, дори искрено да си пожелаят доброто.
Може би този, който се смяташе за приятел, е по-подходящ за определението за приятел, познат, с когото можете да пазарувате, да ходите на кино, да клюкарствате, да прекарвате свободното си време. Може би този приятел просто предизвиква несъзнателно усещане за „не вашия“ човек.
Как да простим на приятел и да се помирим с нея
Ако сте обидени от приятел, чието приятелство е изпитано от времето, е възможно да се опитате да върнете старите отношения. За да направите това, трябва да разберете - и какъв вектор се контролира от нейната психика?
Ако един приятел е подвижен, обича разнообразието, лесно прави няколко неща, но не толкова спретнато и педантично, колкото би искала жена с анален вектор, тогава нейният приятел има такъв. Тя винаги ще намери изход от всяка ситуация, но не очаквайте да забележи нечия обида. Такива хора сами не познават това чувство и не осъзнават, че другите могат да го изпитат тежко.
Можете, разбира се, да говорите с нея за вашите наранени чувства. Но това е човек с други естествени желания и ценности, който лесно забравя какво се е случило вчера и искрено не разбира за какво лошо поведение може да говори. След като сте разбрали приятелката си, нейните черти, разбирате, че тя изобщо не е искала да ви нарани.
Ако вие имате и вашият приятел има, едно недоразумение може да доведе до негодувание.
Когато желанието за похвала, уважението се комбинира с неизчерпаемо желание да обичаш и да бъдеш обичан от жена с анално-визуална комбинация от вектори - известно откъсване, желание да бъдеш в тишина, самота от страна на приятел със звук вектор може да обиди. Звуковите инженери понякога трудно понасят всички тези удоволствия и шумната радост на визуалните жени. Чувствителното им ухо се уморява и има нужда от почивка. Способността да изчезнеш, да се скриеш от всички, пренебрежителното отношение да говориш за живота, децата, магазините от страна на такава приятелка също е често срещано основание за негодувание.
След като разбра многобройните нюанси на психиката на своите приятелки, никой друг няма да търси причина за омраза и негодувание. Но не отивайте в другата крайност и се карайте за грешки в поведението с приятели. По-добре е да използвате възникналото чувство за вина, за да действате, да преосмислите поведението си.
Как да прощаваме и да не се обиждаме в живота
Колкото по-реализиран е човек в живота си (независимо дали е жена или мъж), толкова по-малко се обижда. Той има още много интересни неща за вършене. С помощта на системно-векторната психология на Юрий Бурлан всеки може да реши проблемите, възникнали по пътя към щастливия живот, и да направи всичко, за да не се върне в света на негодувание и неразбиране.
Тези, които успяха да разчупят оковите на негодуванието и да погледнат другите с други очи, ще помогнат на всеки, който реши да се освободи от бремето, което пречи на живота:
Вие също ще можете да преминете през живота без негодувание – леко и с усмивка. За това е достатъчна „Психология на системния вектор“ на Юрий Бурлан. Елате с приятел!
Статията е написана въз основа на материалите от обучението " Системно-векторна психология»Ако един приятел внезапно се окаже нито приятел, нито враг, а просто така...
В. Висоцки
Приятел те предаде. Невъзможно е да разберете как да простите на приятел за предателство! Толкова години разделиха радостта и мъката наполовина, довериха най-тайните тайни, а той взе и предаде! Възможно ли е да простиш на приятел след това?
Ти си единственият ми приятел, спомни си колко много преживя в детството, как се втурна да седнеш до леглото, ако някой от нас беше застигнат от болест. Как смеят да си кажат неприятната и горчива истина в очите и в същото време да не се обидят. Те винаги честно и безкомпромисно се втурваха на помощ, забравяйки за себе си. Покрит пред майка ми, жена ми и началниците.
Как да простим и да не се обидим от него? И да се откажеш от гордостта, че имаш такъв приятел, и да забравиш радостта от неговите подаръци - не мога. И начинът, по който винаги споделяхме вкусни лакомства, удвои радостта ни. Сам всичко изобщо не беше толкова вкусно. Ето как да прощаваме и да се освобождаваме от обидите, когато приятел е предател?!
Негодуванието е справедлив иск към някого, който дава право да се иска удовлетворение, удовлетворение. Няма значение кой е обидил - приятел, съпруга, шеф или папата. „Кажи ми защо ме обиди? С какво право?"Можете да пишете много по този начин, но все още не е ясно - как да простите на приятел, ако сте го обидили много?
Прошката не е лесна
Нека се справим с този въпрос с помощта на системно-векторната психология на Юрий Бурлан. Просто защото неговите заинтересовани страни имат много конкретни резултати в опрощаването на оплакванията. Като начало трябва да знаем, че не всеки човек (и това е важно!) се обижда по принцип. Има и такива, които нямат време да губят с такива глупости (те така си мислят) време. Защо? Защото умовете на хората са различни. Има осем групи свойства и желания, които се наричат вектори.Само един вектор дава склонност към обида за цял живот. А причините за това се крият в особеностите на неговата психика, една от които е дълбока, обемна и уникална памет, дадена от природата. Всички опити да се обясни традиционната психология, как да се научим да прощаваме, не вземат предвид този фактор. Но добрата памет е доста рядък дар. Принадлежи към психиката на хората с анален вектор. Проектиран да натрупва знания и опит и да ги предава на следващите поколения без изкривяване. Ето някой, който наистина знае как да предаде знания. Естествен учител. Най-добрият семеен мъж, баща, син и приятел.
Да се научиш да прощаваш на такива хора е много трудно. Това умение трябва да се развие в детството. Но често майките, които, разбира се, много обичат децата си, просто не знаят тези правила за развитие. В резултат на това децата се учат да изпитват агресия и омраза, вместо способността да възприемат живота с радост.
Да се научиш да прощаваш
Психиката на човек с анален вектор, може да се каже, има формата на квадрат, в който всички ръбове са идеално равни. Най-малкото изкривяване ще доведе до проблеми. Негодуванието е изкривен квадрат, който се възприема като несправедливост (защото не е равен!) - и следователно изисква собствено подравняване. Но е достатъчно да поискате прошка, за да не нарушите баланса.
Съвет към нарушителя: обиден - извинете се. Нашите естествени учители почитат себе си и носят другите - справедливост под формата на "равно", честност, праволинейност. Направи добро дело - получи похвала. Ако майката в детството адекватно похвали дете за послушание и изпълнение на задачи, това донесе радост. Ако детето не беше достатъчно хвалено, то се обиждаше. Или дори да мисля за отмъщение по-късно.
Стъпки за прошка на приятел
1. За да не се укорявате поради грешка, първо трябва да разберете себе си. Отговорете честно с колко от следните твърдения сте съгласни:- Постоянно се обиждам на хората.
- Редовно им се оплаквам, поучавам ги.
- Всеки ми дължи нещо през цялото време.
- Винаги съм недоволен от околните.
- Никое тяло не ме разбира!
2. Следваща стъпка. Трябва да разберете нарушителя си. За какво? След това, че ако мислеше като теб, никога не би постъпил така. Това означава, че психиката му е устроена по друг начин.
3. Най-добрият психолог сте вие самите. Вие сте напълно способни да разберете тази дълбока, абсолютно противоположна разлика във вашите възгледи за света.
4. Малък намек. Кожният вектор е противоположен по свойства на аналния вектор. Тези хора не се обиждат просто защото не им е изгодно. За тях е жалко да губят време, усилия и енергия за нещо, което не е полезно. Да не се връщат мислите към миналото за тях е норма. Те гледат към бъдещето. Парите и статусът са това, което ги интересува. Те са атлетични и състезателни. Амбициозна. Бизнес хора.
Ако сте направили първите две неща – опознали сте отново себе си и приятеля си, вярвайте, че възможността да се помирите скоро ще стане реална. В крайна сметка, ако разберете, че друг човек е устроен по различен начин от вас, тогава е невъзможно да изисквате от него да живее като вас, да действа и мисли. Е, вълкът не яде моркови, а заешко месо, както и да ги убеждавате. Те имат различна природа. Така е и с теб и с приятеля ти - не си лош и не си добър. Ти си различен.
Приятелството е ценност на хората с анален вектор. И в това се крие огромна разлика. Човек с кожен вектор е приятел всъщност с полезни хора. Иначе не му е удобно. Що се отнася до благодарността (задължителна за вас), картината е същата: вашият приятел вероятно не винаги е благодарил в замяна на добро дело. Помня. Не е защото е невъзпитан. Той не помни! За него няма значение. Прошката е възможна само ако дълбоко разберете тази разлика. Обобщаваме.
Прости на приятел и вече не се обиждай
Не напразно в старите, добре познати поговорки се казва „да разбереш, значи да простиш“. Това е вярно. Системно-векторната психология на Юрий Бурлан обяснява подробно как и защо хората мислят по този начин. Логическа кожа и аналитичен - в аналния вектор. Намирането на общ език е ваша работа.Обяснява системно-векторната психология и как да се научим да прощаваме на достъпен и разбираем език. Разбирането как екстрасенсът действа в различни ситуации и защо не е било желание да обидите приятеля си, напълно премахва тежестта на негодувание от вас.
Съгласете се, че това е много тежко и безполезно бреме за цял живот. Тя просто не я оставя да живее. Ден след ден един и същ спомен се върти в кръг, едни и същи мисли се въртят часове, месеци и дори години в главата ми, без да оставят място за щастие, радост, усмивки. Нямате време да обърнете внимание на семейството и приятелите си. И със сигурност не са виновни за това, че приятел ви е обидил!
„... Анализирайки миналото, винаги изхождах от принципа: всички ние, разбира се, сме различни, но като цяло всички сме еднакви. Единствената разлика е в образованието. С една дума, той възприема околните „чрез себе си“. Почти винаги това ме водеше до логична задънена улица на неразбиране на причините и мотивите в поведението на хората. Това създаваше в настоящето някаква вътрешна, едва доловима скованост и усещане за тежест. Още след първите безплатни часове по системно-векторна психология от Юрий Бурлан, животът ми, меко казано, се промени завинаги! Сякаш цял живот съм дишал на малки глътки въздух и изведнъж открих, че, оказва се, можете да поемете дълбоко въздух. Промените докоснаха почти всеки аспект от живота ми и мога да говоря за това отделно, но сега за това, с което започнах, а именно от товара на миналото ... Разбирателство се случи! Всички тези негодувания, негодувания и негодувания срещу себе си, родители, роднини, близки, приятели и врагове - просто започнаха да се изпаряват ... "
Александър И., ИТ специалист, Москва
„... Ако оплакванията се опитват да проникнат в живота ми, тогава аз не ги отлагам и не ги отхвърлям, но се опитвам да разбера същността, да ги подредя. Разбирам, че това е само мое възприятие и едва ли някой умишлено иска да ме обиди - човек просто освобождава напрежението си, проявявайки агресия към мен или явна обсебеност от себе си, когато прекъсва. Започнах да се отнасям към много неща с едва забележима усмивка на лицето си и това значително улеснява задачата да стана по-щастлив. Общо взето имам още върху какво да работя и тези резултати са само началото, те са фини, но много вдъхновяващи. Никога не съм се чувствал по-спокоен, уравновесен и осъзнат света такъв, какъвто е без маски и илюзии..."
Юлия Л., копирайтър, Дружковка
Разрешете този продължителен проблем, регистрирайте се за безплатно онлайн обучение по системно-векторна психология от Юрий Бурлан.
Статията е написана с помощта на материалите от онлайн обучението на Юрий Бурлан "Системно-векторна психология"
Фотогалерия: Как да простим обида
Прошката е много трудно нещо., особено когато вътре можете да почувствате толкова силен гняв към нарушителя. Как да простите обидата на негодник, който се осмели да ви каже такива гнусни неща? Понякога изглежда, че това е невъзможно, но е невъзможно и постоянно да се обиждаме. И има причина за това.
Когато човек е обиден, тялото е под стрес. В същото време всички негативни емоции влияят на психиката. Ако сте изложени на такива негативни емоции твърде дълго, можете или да се разболеете сериозно, или да получите психични разстройства като неврози. Постепенно човек започва да усеща, че не само здравето му се влошава. Появява се чувството, че няма радост в живота, защото всичко е покрито с негодувание към приятели или роднини. Всички опити за бягство, скриване от негодувание ще бъдат обречени на провал.
Какво се случва с човек, когато е обиден и защо е толкова важно да знаем как да простим обида? Въпросът е, че почти никога хората не се нараняват умишлено. Просто след като сте изслушали изявление от например ваш приятел, можете да се обидите, въпреки че тя наистина не е разбрала какво не е наред. Факт е, че това не е обида към приятел, а към себе си. В същото време във вас възниква вълна от негативни емоции, един от компонентите на които е агресията.
Проблемът е в това Агресията може да бъде насочена както във вас, така и към други хора.. Ако агресията е насочена навън, има скандал и бой. Но ако агресията е насочена навътре, тук се появява обидата. В същото време трябва да се има предвид, че колкото повече агресия е насочена навътре, толкова по-силно ще бъде негодуванието. Защо агресията е насочена навътре? Да, защото в израза на вашия събеседник, изразен към вас, сте чули нещо, което не харесвате в себе си. Това поражда негодувание, което по-скоро отива не към събеседника, а към себе си, само защото някой е забелязал определени отрицателни черти във вас, които не можете или не искате да коригирате.
Можете да кажете това има хора, които не са докачливи. Всъщност не е. Всеки човек има чувство на обида. Просто някои не придават особено значение на думите на другите. Но не забравяйте, че всеки човек има определени места, за които, както се казва, можете да се закачите. Просто някои от тези слабости са по-малко, а други са повече. Естествено, такива хора могат лесно да бъдат обидени. И тези хора ще бъдат обидени дълго време, което скоро може да повлияе на отношенията им с близките. За да не се случи това, всеки трябва да знае как да прощава обида.
Прошката понякога е твърде трудна. Една дума „съжалявам“ е толкова трудна за изричане на нашите близки. Но целият въпрос е, че можете да разберете правилността на вашия нарушител. От това става просто невъзможно да се прости на този човек. Как да бъдем в такъв случай? Как да простим?
На първо място, трябва да работите върху себе си. Помня някой някога ти се е сърдил? Чувствахте ли се виновен по това време? Сега си представете как се чувства вашият насилник. Най-вероятно това не е чувство на разкаяние.
Трябва също да помислите от какво точно сте обидени: на думите на нарушителя или на факта, че той наистина се е оказал прав. Може би наистина има онези качества във вас, които са подтикнали вашия нарушител да говори по този начин.
Мисля лесно ли беше за всички хора да ти простяткого обиди Вероятно не.
Но все пак не само интроспекцията ще ви помогне да простите обида. Освен това трябва да се настроите така, че вече да не се обиждате от никого. За да направите това, помислете за всичките си оплаквания, които може да седят във вас от много дълго време. Спомнете си детските оплаквания. Защо се обидихте на вашите родители, братя, сестри, приятели? Когато си спомните всички оплаквания, можете да започнете да прощавате. За да направите това, е достатъчно да изпълнявате много просто упражнение всяка вечер, когато си лягате.
Започнете с обидите от детството, защото те се прощават най-трудно. Всеки ден си представяйте човек, който някога ви е обидил, и мислено му кажете: „Прощавам ти и те оставям да си отидеш“. Наистина, простете на този човек. Тогава ще почувствате, че сте станали малко по-лесни. Но основното правило на това упражнение е, че наистина трябва да прощавате. На следващата вечер си спомнете за друга обида и простете на нарушителя си, че я е причинил. Така ще се освободите от цялото недоволство, натрупано във вас през годините. Сега ще бъде много по-трудно да ви обидя, защото нямате негативни емоции, които да се превърнат в агресия, насочена вътре във вас.
Източник:
Как да простим обида
Как да простим обида и как да спрем да се обиждаме от други хора? Страната на Съветите ще ви разкаже за това.
http://strana-sovetov.com/psychology/5873-kak-prostit-obidu.html
Отговор за вас
Ръководителят на голяма психиатрична болница в Англия беше попитан: какво можете да кажете за вашите пациенти след толкова години работа? Той отговори: " Половината от всички мои пациенти не биха стигнали дотук, ако можеха да се научат да прощават и да приемат прошката. »
В Испания се казва, че отношенията между баща и неговия син тийнейджър са станали напрегнати. Синът избягал от вкъщи. Баща му, оставяйки всичко, отиде да търси непокорния си син. Накрая, в Мадрид, в последен отчаян опит да го намери, баща му пусна обява във вестника: „Скъпа Алпака, ще се срещнем пред офиса на вестника по обяд. Всичко е простено. Обичам те. Твоят баща."
На следващия ден по обяд пред редакцията на вестника се събраха 800 души. На име Алпака. Всички те търсеха прошката и любовта на бащите си.
Приятели, всички искаме да ни бъде простено, но по някаква причина в живота се оказва точно обратното - вместо прошка расте негодувание. Хората обичат да бъдат обиждани. По някаква причина много хора смятат, че когато държат злоба на своя съсед, приятел, приятелка, съсед и т.н., ще могат по някакъв начин да отмъстят на тези хора за болката, която са причинили.
Всеки човек изразява възмущението си по свой начин. Някой се опитва да изобрази обидения - затваря се, спира да говори. Някой започва съзнателно да игнорира нарушителя в опит да го нарани. А някой таи злоба дълбоко в себе си и живее с нея десетилетия!
Казват, че в едно семейство съпругът не говорел с жена си 15 години! И всичко това само защото веднъж се скараха.
Хората не подозират, че в 80% от случаите нарушителят дори не може да си представи, че може да обиди някого. Той живее спокойно, спи през нощта и вижда красиви сънища ... Но обиденият ден и нощ е измъчван от негодувание. Отново и отново той преиграва в главата си ситуацията, когато се е случило престъплението, търсейки все повече и повече подробности ... И с течение на времето, в очите на обидения, нарушителят се превръща в чудовище, по-лошо от Хитлер.
Получава се много неудобна картина: нарушителят живее за себе си и се радва на живота, а обиденият ден и нощ се измъчва със спомени, съжалява за себе си „беден“ за проявената му несправедливост. Обиденият мисли, че с действията си (чрез игнорирането, мълчанието, уединението, демонстративните лудории) ще може по някакъв начин да си отмъсти, но това е само илюзия, която разваля живота само на обидения, т.е. на него.
Бог в своето послание към човечеството, Библията, моли хората да си прощават един на друг, независимо кой е виновен. Дори в известната молитва „Отче наш“ има думи: „ И прости ни дълговете, както и ние прощаваме на нашите длъжници". Нещо повече, Бог, знаейки колко важна е прошката за хората, поставя ултиматум на хората: „ Ако вие не простите на хората прегрешенията им, и вашият Отец няма да прости на вас вашите прегрешения.Матей 6:15 С други думи, Бог казва: ако искате да простя греховете ви, първо простете на всички, срещу които сте обидени. В противен случай е безполезно да се молите на Бога и да просите Неговата милост и прошка, докато продължавате да пазите в сърцето си горчивината на непростителността към ближните. Това са Божиите условия.
Бог също пише какво да правим, ако един човек обиди друг в църквата. Ето текста от Библията: Но ако ти съгреши брат ти, иди и го изобличи насаме; ако те послуша, значи си спечелил брат си; но ако не послуша, вземете със себе си още един или двама, така че всяка дума да бъде потвърдена от устата на двама или трима свидетели; ако не ги послуша, кажи на църквата; и ако не слуша църквата, нека ти бъде като езичник и митар". (Мат. 18:15–17) Мисля, че тези принципи са приложими във всички ситуации.
Процесът е много прост: обиден съм - трябва да се успокоя, след това да отида и да говоря като човек с обидителя. В повечето случаи всичко ще бъде решено по този въпрос, защото. най-вероятно се оказва, че няма нищо обидно и близко!
Приятелите на такива истории са милиони! Човек вижда нещо, прави подходящи изводи - ражда се обида. Но нямаше за какво да се обиждаме, защото. човек не знае цялата картина на случилото се. Затова Бог казва: Не бързайте да се обиждате, идете и разберете защо се е случило.
Но има ситуации, когато има проблем, но нарушителят отказва да го признае. В този случай Бог ни призовава да вземем със себе си още двойка - трио уважавани хора, които биха могли да го окажат, че греши. Ако в този случай човекът не слуша, Бог призовава за последен опит - да помоли цялата църква да се обърне към този човек и да го убеди да се покае за постъпката си. Ако това не помогне, тогава такъв човек се отлъчва от църквата и се смята за невярващ атеист. В този случай Бог премахва всякаква защита от такъв човек и започва сам да се занимава с него.
Бог ни учи не да отмъщаваме сами, а да дадем възможност на Бог да го направи. " Не си отмъщавайте, възлюбени, но дайте място на [Божия] гняв. Защото е писано: Мое е отмъщението, Аз ще отплатя, казва Господ.» (Рим.12:19)
От нас се очаква прошка – и Господ ще накаже.
Но има ситуации, когато човек не може да забрави престъплението по никакъв начин и всеки път, когато види нарушителя, всичко изскача отново в съзнанието му ... Какво да правим в тази ситуация? Какъв е отговорът на този въпрос? Първо трябва да се каже престъплението. Бог кани хората да дойдат при Него и да Му кажат болката си в молитва. След това отидете при нарушителя и се опитайте да разрешите ситуацията, както вече казахме. Ако нарушителят упорства и не иска помирение, тогава Бог все пак призовава да прости и да даде на Бог правото на възмездие. Ако обиденият откаже да следва Божиите правила, тогава той поема всички последствия.
Библията казва: „Каквото посее човек, това и ще пожъне.” Когато човек посее в сърцето си лоши мисли, гняв и раздразнение, тези семена рано или късно ще поникнат и ще дадат своя горчив плод в болести и много други последствия.
За да изтръгнеш злите плевели на негодувание от сърцето, първо трябва да спреш да ги поливаш!
Какво означава? А това означава, че когато човек мисли за обидата си, той, образно казано, напоява нейния корен, от който тя расте и става все повече. И колкото по-дълго човек таи и отглежда негодувание в сърцето си, толкова по-трудно ще бъде да го изтръгне оттам. Скоро там израства цял баобаб, който не може лесно да се счупи или изтръгне... Тайната на победата над обидата е проста: не напоявай обидата с мислите си за нея - и тя ще изсъхне и ще изчезне. Всеки път, когато се появи негодувание, просто трябва да откажете да мислите за това, запълвайки мислите си с нещо друго, или ако негодуванието ви преследва, трябва да кажете на Бог отново с всички подробности и да Го помолите да премахне тази болка от сърцето ви. Ако това не помогне, говорете със свещеник.
Как можеш да простиш на някой, който те е наранил? Възможно ли е да се отървем от болката, която изгаря душата, замъглява очите, не позволява да се мисли трезво? Системно-векторната психология на Юрий Бурлан помага да се разберат механизмите на негодувание и прошка, да се изградят хармонични отношения с близките и да се насладите на живота...
И пак тази болка! Сърцето се свива, дишането е трудно, пулсът бие в слепоочията и въпросът в главата: Защо? Защо скъп човек е толкова жесток и несправедлив към мен, способен да ме нарани, обиди, обиди, предаде? Все пак съм с него с цялото си сърце! Готов съм да дам живота си за него!Как да се научим да прощаваме и да се освобождаваме от обидата?
Негодуванието е много силна негативна емоция. Тя, като вериги, оковава и обездвижва човек, не му позволява да живее нормално и да диша дълбоко.
Особено трудно е да изпитаме обида срещу близки хора, защото с тях сме максимално открити, имаме неограничено доверие, не очакваме мръсен номер и се оказваме уязвими. Не е лесно да простиш обида, когато болката разбива сърцето, а умът не намира най-малкото оправдание за думите и действията на близките.
Хиляди пъти сме чували, че трябва да си умен и мъдър човек, да можеш да си прощаваш, да се научиш да забравяш миналото, за да живееш щастливо и добре. Но за човек, който е в плен на негодувание, всичко това са само празни думи, които звучат като подигравка.
Как можеш да простиш на някой, който те е наранил? Възможно ли е да се отървем от болката, която изгаря душата, замъглява очите, не позволява да се мисли трезво?
Има много съвети как да забравите обидата, всякакви техники, които обещават да придобиете способността да пускате и да прощавате. Някой се опитва да чете утвърждения, някой по християнски начин послушно обръща другата буза за удар и някой смята, че е най-добре да изтриете нарушителя от живота си, като прекъснете всички отношения с него.
За съжаление на практика тези методи не винаги работят или помагат за кратко време. И в следващата критична ситуация пламват стари оплаквания или пламват нови, отравяйки живота с горчивина и разочарование. И не е възможно да избягаме от всички, защото често сме обиждани именно от най-близките хора - съпрузи, родители, собствените ни деца.
Системно-векторната психология на Юрий Бурлан помага да се разберат механизмите на негодувание и прошка, да се изградят хармонични отношения с близките и да се насладите на живота.
Психология на обидата и прошката. Как работи?
Изглежда, че никой не е запознат с чувството на обида, защото животът не спестява несправедливостта и дори местните хора са ядосани и жестоки, обсебени от себе си, не помнят доброто, не оценяват това, което правим за тях.
Но всъщност не всички мислят така, а само онези, които наистина са склонни да се обиждат.
Негодуванието не е болест, не е проклятие и не е лош навик, а характеристика на психиката, присъща на определен тип хора - собствениците на аналния вектор.
Тези хора имат изострено чувство за справедливост. Всеки дисбаланс в една или друга посока им причинява чувство на дълбок дискомфорт.
Собствениците са хора на честта, борци за справедливост и равенство, те са директни и неизискани и очакват същото в замяна.
За тях специална ценност е семейството, гладките, стабилни отношения, основани на взаимно уважение и доверие. В името на семейството такъв човек е готов да пожертва много. Но за него е много важно да почувства, че близките хора наистина ще го оценят.
Не получавайки достойно, според него, потвърждение на своите заслуги, уважение и похвала, човек се обижда, изпитва болка и разочарование. И феноменалната памет, дадена му от природата, играе жестока шега с него. Вместо да събира и съхранява важна информация, да трупа ценен опит и да го предава на следващите поколения, той започва да трупа оплакванията си, спомняйки си всяка ситуация, всяка дума, поглед, действие, причинили болка.
В повечето случаи хората не се стремят умишлено да ни обидят, да причинят болка и страдание. Просто всички сме различни и по природа имаме – свойства и желания, които определят характера, реакциите и поведението ни, възприемането на света и другите хора.
От това следва, че хората около нас преминават през живота си, водени от собствените си желания, ценности и приоритети, които са различни от нашите.
Поради такава разлика в интересите възникват всякакви кавги и недоразумения, които пораждат обиди, кавги, конфликти.
Без да знаем как работи човешката психика, ние гледаме на света и другите хора през призмата на нашите желания и нужди. Очакваме хората да се отнасят с нас по начина, по който бихме искали, или по начина, по който ние се държим с тях. Не получаваме това, което искаме, ние се разстройваме, тревожим, разстройваме и човек с анален вектор се обижда.
Тъй като нашите максимални очаквания са насочени към най-близките хора, към тези, на които посвещаваме цялото си време, внимание и сила, те най-често стават причина за негодувание.
Хора, които трябва да се научат да прощават, защото не можеш просто да ги вземеш и да ги изтръгнеш от сърцето си, да ги изтриеш от паметта си, това са нашите -
родителите, особено майката,
съпрузи или любовници
деца.
Как да простим на най-близките хора? мама
Най-скъпият човек, който ни е дал живот, е майка ми. И ние сме й дълбоко задължени. В живота на човек с анален вектор майката играе специална роля. Мама не е просто семейство, човек, който осигурява комфорт и грижа, дава усещане за сигурност и безопасност, тя създава връзка между поколенията, е мост, свързващ собственика на аналния вектор с толкова ценно и скъпо минало. Свързва се с първия му житейски опит, способността да изгражда отношения с други хора.
Случва се умствените свойства на майката и детето да съвпадат. Това означава, че когато тя гледа детето си през своята система от ценности, през призмата на своите желания, тя няма да има вътрешни противоречия и проблеми с детето. И той ще се чувства комфортно в семейството.
И обратното, ако майката има например, то тя има противоположни свойства. Тя е гъвкава, знае как да прави всичко бързо по природа и може да започне да бута бебето си, да го дърпа, да бърза, да очаква бързи резултати от него, когато то има нужда от време да помисли или да се адаптира към нова ситуация.
Детето изпада в стрес, реакциите му се забавят още повече, трудно му е да се концентрира и най-важното е, че го боли и боли, защото любимата му майка не разбира състоянието му, не усеща дискомфорта, който изпитва, не идва на помощ, но, напротив, изисква невъзможното. Ситуацията се влошава, ако тя все още не забелязва усилията и усилията на бебето си, забравя да похвали и оцени резултатите от работата му.
Детската душа е в смут, в нея се прокрадва обида, която детето дори не осъзнава, не може да признае пред себе си. В крайна сметка мама е човек, когото той смята за свят, непогрешим. И как можете да простите и да се освободите от негодувание, ако човек дори не го осъзнава?Той го носи в себе си през цялото време, обидата засяга целия му живот, расте и се умножава.
Собственикът на аналния вектор е склонен да обобщава събитията, които се случват с него. Той ще проектира първия лош опит в отношенията с майка си върху други хора: "Какво да очаквате от другите, ако собствената ви майка не разбира, не оценява, не хвали."
Разбирането на природата на психиката на вашата майка, нейните желания, черти на характера, условия, които са повлияли на живота й, дава разбиране за причините, поради които тя се е държала по този начин.
Тя направи всичко, което смяташе за правилно и необходимо, което беше по силите й и отговаряше на нейната същност. Тя не е виновна, че не е разбрала нито себе си, нито детето.
Когато дойде осъзнаването, тогава въпросът за прошката се изчерпва. Ние не пускаме негодувание – то ни пуска.
Как да простим на любим човек? Отношения по двойки
Подобен сценарий се развива и в отношенията със съпрузите и любимите хора. Според законите на природата хората с различни свойства и качества най-често се привличат един към друг. От една страна, това е исторически оправдано, тъй като такива партньори, допълвайки се взаимно, създават стабилна двойка, способна да оцелее и да отгледа потомство. От друга страна, различията и несъответствието на интереси, желания и ценности често пораждат неразбиране, водят до конфликти, кавги и обиди.
Например, жена с анален вектор предпочита спокоен живот и домашен уют, тя е кристално честна и отдадена на съпруга си. А партньорът на кожата се нуждае от движение, новост на усещанията, промяна на обстановката и при липса на реализация в работата той може да търси промени под формата на флирт отстрани. Чрез предателство той потапя жена си в бездна от страдание и болка.
Как можете да простите на човек и да се освободите от негодувание, ако той е разбил сърцето ви? За прошка не може да става и дума! Негодуванието срещу човека се забива в сърцето като треска, не го оставя да живее, копнее за отмъщение. Нищо не носи облекчение. Връзките се превръщат в кошмар, в безкрайна поредица от обиди и обвинения, болка и разочарования. Ако семейството се разпадне, лошото преживяване се фиксира за цял живот, принуждавайки всеки човек да види потенциален предател и предател.
Разбирайки себе си и партньора си, можете да се научите да изграждате качествено нови отношения, основани на взаимно доверие, уважение към различията на другите. Това, което е малко за нас, може да има голямо значение за любим човек. Ако си спомняте това, вече не е трудно да загасите лампата зад себе си, да затворите тубичката с паста за зъби или да върнете чехлите си на място. Спираме броячдействай и започвай взаимнодействайте, движете се един към друг, благодарение на което всички възможни причини за недоразумение и негодувание напускат живота:
Как да простим и да се освободим от обидата? деца
Децата са от особена ценност за собственика на аналния вектор. За него е важно да им даде най-доброто, да ги възпита като добри хора, да насади изпитани във времето традиции, да ги научи на всичко, което той сам може. Той е уверен в своята правота и иска да бъде най-добрият родител за детето си. Той се опитва да запази безспорния си авторитет в очите на децата и да стане пример за тях. И затова той е толкова болезнено притеснен, ядосан, обиден, когато те изобщо не бързат да бъдат като баща си, да следват съветите му, да следват стъпките му.
Как да се научите да прощавате на децата си и да се освободите от негодувание, когато поведението им е в противоречие с родителските представи за живота, в противоречие с неговите желания?! Родител с анален вектор очаква от децата подчинение, уважение, благоговение, а това, което не отговаря на очакванията му, се възприема като негативно, грешно, враждебно, предизвиква неразбиране и поражда негодувание.
Много е важно да разберем, че ние гледаме на децата си през себе си, опитваме се да им наложим нашите възгледи, навици, интереси, нашето възприятие за живота - когато тяхното възприятие може да е коренно различно от нашето.
Не знаейки как работи психиката, не осъзнавайки разликите между техните свойства и желанията на децата, въпреки цялата любов и добри намерения, родителите често правят грешки, пречейки на децата да растат и да се развиват правилно, да изграждат живота си.
Децата изобщо не приличат на родителите си. Те имат различни желания и стремежи и живеят в различно време. Това, което ни е изпълвало с радост и удоволствие в детството, вече не може да задоволи нуждите на нашите деца. Това, за което можехме само да мечтаем, отдавна се превърна в позната реалност за нашите деца. Светът се развива бързо, а с него нараства и обемът на желанията, които са „двигателят”, ключът към развитието и движението напред.
Разбирайки нашите истински нужди, желания и разликата между нашите деца и нас, ние можем да им помогнем да развият естествените си таланти и способности, да успеят в живота и да станат щастливи.
Как да се научим да прощаваме и да се освобождаваме от оплакванията: резултати
Дава знания за структурата на психиката, за това какво ни движи и хората около нас. Помага, фалшиви вярвания, нереалистични очаквания, учи ви да възприемате хората такива, каквито са.
Ние не се обиждаме от любимата ни котка, защото тя не пее като славей, а вярното куче не може да лети, както преставаме да се обиждаме от хората, защото те не притежават определени качества.
Способността да се прощава и да се освобождават от оплакванията се развива заедно със способността да се мисли систематично. Новият мироглед дава възможност за адекватно възприемане на себе си и на другите хора, разбиране на мотивите на тяхното поведение, предвиждане на техните реакции и управление на тях.
Вече не е необходимо да трупате и умножавате оплакванията си, да страдате или да кроите планове за отмъщение, по-добре е да насочите енергията си към нещо важно, интересно, полезно - да изучавате „Психологията на системния вектор“ на Юрий Бурлан.
Коректор: Наталия Коновалова
Статията е написана въз основа на материалите от обучението " Системно-векторна психология»
