Динамична гимнастика за бебета: полезни упражнения или рискови елементи. Зареждане за новородени

Новороденото бебе е ограничено в движение поради характеристиките на тялото си. Не напълно оформеният двигателен апарат на трохите не му позволява да извършва тези движения, които например са достъпни за бебета на възраст една година. За да се развие и подобри двигателната активност на бебето, са полезни физиотерапевтичните упражнения за бебета. Такава гимнастика е много полезна за новородени и може да се извършва не само в случаи на увреждания в развитието или вродени патологии. Физическото възпитание за бебетата е толкова задължително, колкото часовете по физическо в детската градина или училище.

Какво дава на бебетата гимнастика?

Упражняващата терапия (лечебна физическа култура) може да се прилага дори ако бебето е абсолютно здраво. В крайна сметка няма гаранция, че патологията няма да се прояви малко по-късно. Следователно, детето трябва да се движи от раждането, разбира се, с помощта на родителите и тренировъчната терапия.

Но как лечебната гимнастика влияе на детския организъм?

1. По време на тренировка притока на кръв към мускулите и тъканите се увеличава.
2. Обменните процеси се активират.
3. Подобрява функционалността на надбъбречните жлези.
4. Общото физическо развитие се нормализира.
5. Укрепва защитните сили на организма.
6. Мускулно-скелетната и скелетната система са правилно оформени.
7. Насърчава развитието на важни рефлекси.
8. Функционалността на стомашно-чревния тракт се нормализира.
9. Стимулира развитието на мозъка и умственото развитие като цяло.
10. Укрепва нервната система.
11. Занятията с топка (фитбол) подобряват вестибуларния апарат.
12. Осигурява се силна адхезия на мускулите и костите.
13. Помага за подобряване на съня и апетита.

Тъй като бебето е щастливо да играе с ръцете и краката си по време на периоди на будност, терапевтичният масаж ще му достави още по-голямо удоволствие. Гимнастиката активира и други части на тялото на бебето, в резултат на което бебето бързо ще се научи да седи, пълзи, ходи. В допълнение, редовната тренировъчна терапия е отлична превенция на мускулния хипертонус и нарушения на позата. Упражняващата терапия може да се предпише при дисплазия на тазобедрената става, вродена луксация на тазобедрената става, мускулен тортиколис, церебрална парализа, плоски стъпала и плоскостъпие, вродена сколиоза.

Правила за тренировъчна терапия

Преди да започнете да правите терапевтични упражнения за детето си, трябва да се запознаете с правилата за неговото изпълнение.

1. Най-доброто време за започване на тренировъчна терапия е месец. В този случай гимнастиката трябва да се редува с масаж. От шестмесечна възраст започва да се извършва медицински комплекс от класове с тренировъчна терапия и завършва с масаж, който позволява на детето да се отпусне и да се отпусне.
2. Ако бебето се чувства зле, физическото възпитание трябва да бъде отменено. Ще бъде възможно да продължите да правите терапевтичен масаж само след като бебето се възстанови напълно.
3. Бебето може да е палаво по време на масаж. В такива моменти трябва да го разсеете с играчка или да го успокоите, като го вземете. По-добре е да свикнете с класовете постепенно, а нелюбимото упражнение се изпълнява в самия край на комплекса.
4. Гледайте движенията си - не прекалявайте, в противен случай следващия път бебето ще откаже масажа с писъци и истерия, спомняйки си болката и дискомфорта, които е изпитал последния път. Запомнете: след процедурата не трябва да има червени петна по тялото на бебето и още повече синини.
5. Преди да започнете да правите гимнастика, трябва да проветрите стаята, да премахнете течението. Оптималната температура на въздуха е 20-22 0 С. Гимнастиката се провежда 0,5-2 часа след хранене и къпане.
6. Масата, на която ще масажирате детето, трябва да е свободна от три страни, за да може свободно да се приближава до бебето.
7. Важно е да измиете добре ръцете си преди процедурата, да ги затоплите, да премахнете всички метални предмети (гривни, часовници, пръстени), да отрежете ноктите си. По кожата на ръцете на възрастен не трябва да има ожулвания и рани.
8. Бебе на възраст след месец може да бъде голо по време на процедурата, новородено бебе е частично изложено - отварят се онези места по тялото, които се масажират.
9. Ако се провеждат физиотерапевтични упражнения, трохите се обличат в тениска или тениска с къси ръкави, бикини с пелена.

Бебе по време на тренировъчна терапия трябва да лежи на равна повърхност (например на маса за повиване). Общото време на класа е 15 минути. Всяко упражнение се препоръчва да се повтори три пъти. Всички движения трябва да бъдат придружени от нежни думи, усмивка - гимнастиката трябва да предизвиква положителни емоции у детето.

Много е важно да следвате правилно реда на тренировъчната терапия: първо започнете комплекса с нежни и леки поглаждащи движения, без да натискате силно тялото на детето. Обичайно е дръжките да се галят от пръстите до раменете, краката - от краката нагоре, коремът - от страните до пъпа. Поглаждането на корема трябва да се извършва изключително по посока на часовниковата стрелка и около пъпа.

Общи упражнения за терапевтични упражнения

Ако бебето е готово да научи какво е тренировъчна терапия, започнете да правите следните упражнения.

1. Развиваме правилно дишане. Поставете бебето по гръб, скръстете ръце на гърдите му. Повдигнете дръжките на свой ред, задръжте ги леко в това положение. След това повдигнете двете дръжки нагоре, навийте ги зад главата и след това ги спуснете надолу, като ги поставите покрай тялото.
2. Гимнастика за краката. Сгънете краката на бебето в коленните и тазобедрените стави, затворете ги, като съберете коленете. Като държите коляното с палец, хванете таза на бебето с останалата част и завъртете таза настрани. Друго упражнение е да свиете краката на бебето на свой ред и след това да редувате сгъването им с огъване на ръцете. Третото упражнение е разгъване на краката в тазобедрената става. В същото време не трябва да се полагат усилия - всичко трябва да се случва бавно и внимателно.
3. Извива се от гърба към корема. За да може бебето да се научи да се преобръща, това упражнение трябва да се изпълнява. Важно е да имате помощник наблизо. Бебето трябва да лежи по гръб. Помощникът издърпва дясната си ръка нагоре и я държи в това положение, а инструкторът по това време фиксира дясното бедро на трохите. След това асистентът трябва да фиксира дясната длан на бебето върху масата, разпръсквайки дланта. Инструкторът трябва да премести левия крак на трохите през десния, като му помогне да се преобърне по корем.
4. Как да научим дете да пълзи? По-лесно е да изпълнявате действието заедно: един възрастен държи бебето за краката, вторият за ръцете. Първият последователно дърпа краката към корема, а вторият - на свой ред пренарежда ръцете на бебето. Ако бебето все още не държи главата си самостоятелно, трябва да включите друг възрастен в упражнението.

4 месеца след раждането бебето ще започне да прави първите опити да седне. През този период е важно той да помогне и терапевтичните упражнения ще помогнат в това.

1. От позиция „легнало по гръб“ бебето се повдига зад гърба, като се фокусира върху дясната ръка, свита в лакътя. Същото се повтаря и с лявата дръжка.
2. Детето лежи по гръб, в ръцете му дават пръчка с дебелина 2-3 см. Държейки юмруците на трохите, те повдигат бебето от повърхността на масата, принуждавайки го да седне. Трябва да се уверите, че краката на бебето остават прави.
3. Пръчката се поставя под пелената, сгъва се няколко пъти, детето се поставя върху нея с крачетата, като се държи под мишниците. Разположението на краката е на ширината на раменете. По време на клекове трябва да се уверите, че краката не се смесват.
4. Наклони на пръчка. Поставете детето, както в предишното упражнение. С дясната ръка бебето се държи за корема и гърдите, а коленете се фиксират с лявата. След това се извършват склонове.
5. Застанете на четири крака. Възрастните повдигат детето за корема, фиксират дръжките върху повърхността на масата и огънат краката в коленните и тазобедрените стави. В това положение детето трябва да бъде около 1 минута.

Когато бебето вече може да стои на четири крака, то се учи да пълзи по аналогия с пълзенето по корем.

Упражнения с топка (фитбол)

Оказва се, че можете не само да играете с топката, но и да укрепите тялото на малко дете. За бебета са полезни следните упражнения с фитбол:

• клатене напред-назад, наляво-надясно, по посока на часовниковата стрелка, с треперене. В този случай детето трябва да лежи по гръб;
• огъваме краката на бебето в коленете към корема, докато спускаме топката към нас, разгъваме краката, спускайки топката от нас;
• тренираме корема на детето със същите движения като при първото упражнение, само бебето трябва да бъде положено не по гръб, а по корем.

По време на упражнения върху фитбола трябва да го покриете с пелена и също така да се уверите, че бебето не удря главата си в процеса. Отначало упражненията трябва да са прости и лесни, с течение на времето могат да се усложнят.

Набор от упражнения за тренировъчна терапия за бебета

По правило физиотерапевтичните упражнения за деца с патологии се предписват от специалист, който също така определя кои упражнения ще бъдат най-ефективни за детето. Ако детето няма отклонения във физическото развитие, родителите могат да вземат следния набор от упражнения като основа за гимнастика:

1. Поглаждане на тялото, крайниците.
2. „Махи“ с дръжки встрани от позиция „легнал по гръб“.
3. „Кръстосани люлки“: кръстосайте ръцете на трохите на гърдите, раздалечете ги, кръстосайте отново и т.н.
4. Алтернативно огъване / удължаване на краката в коляното.
5. Леко потупване по гърдите на бебето (упражнението помага за укрепване на гръдните мускули).
6. Поглаждане на гърба: изтегляме показалеца и средния пръст по гръбначния стълб в посока отдолу нагоре, с дланите от гръбнака към ребрата, с кръгови движения от долната част на гърба към главата (изпълнявайте с палеца) и по долната част на гърба от гръбнака до ребрата.
7. Масажирайте скалпа с пръсти, като извършвате леки кръгови движения или с мека четка.

Всички движения трябва да са точни, извършвани без натиск. Комплексът може да бъде допълнен с нови упражнения, докато детето расте.

Противопоказания за тренировъчна терапия

Има случаи, когато терапевтичните упражнения са категорично противопоказани за кърмачета:

• инфекциозни заболявания, треска;
• сърдечна, белодробна недостатъчност;
• кожни заболявания: алергичен дерматит, гъбички, инфекциозен обрив, изгаряния, наранявания и др.;
• стомашно-чревни нарушения, придружени от повръщане, коремна болка, диария, гадене;
• кървене и заболявания на кръвта;
• тумори с различна етимология;
• промени в анализа на урината;
• остри възпалителни и гнойни процеси.

Също така не правете терапевтични упражнения на детето, ако е претърпяло ваксинация. Можете да възобновите занятията 3 дни след получаване на ваксината. Ако благосъстоянието на бебето не се е подобрило през това време, гимнастиката се отлага поне за една седмица.

След първите класове бебето ще заспи по-добре и ще спи здраво. Това е нормална реакция, когато в обичайния режим на новороденото се въведе допълнителна физическа активност. Но си струва да обърнете внимание на факта, че ако бебето стане капризно и заспи лошо, трябва да намалите натоварването на тренировъчната терапия и напълно да изоставите часовете за няколко дни, като наблюдавате състоянието на детето през цялото това време. Ако детето е отслабено, дайте му време за почивка - организирайте занятия за ден или два, но ако бебето е в добро настроение - правете гимнастика ежедневно.

Разрешението за гимнастика трябва да бъде получено от невролог, тъй като много упражнения са забранени за бебета с неврологични проблеми. Класовете са разрешени за здраво бебе от 2-3 седмици, когато започват да се появяват периоди на будност.

В първите дни и месеци детето е пасивен участник в гимнастиката, всички движения се извършват от възрастен вместо него. Новороденото се характеризира с хипертоничност на крайниците, така че всички движения трябва да са меки и плавни, в никакъв случай пръстите и крайниците на бебето не трябва да се разгъват с усилие. Ще бъде възможно да се увеличи интензивността на обучението от шест месеца, когато мускулният корсет на бебето стане по-силен и дойде времето за формиране на основни двигателни умения: сядане, изправяне самостоятелно, първи стъпки.

Принципи на обучение с новородено:

1. Най-доброто време за гимнастика през първите месеци е половин час след хранене.
2. Въздухът в стаята трябва да е свеж. Стаята трябва да се проветри преди началото на занятията и след това да се затворят прозорците, за да няма течения.
3. Гимнастиката се извършва на твърда, но удобна за детето повърхност. Удобно е да се практикува на маса, покрита с одеяло.
4. Трябва да премахнете от ръцете си всички предмети, които могат да повредят кожата на детето: пръстени, часовници, гривни, както и да проверите и, ако е необходимо, да изпилите ноктите си.
5. Добре е часовете да са с придружител. Температурата на въздуха, при която можете напълно да съблечете бебето, е 22-25 ° C.
6. Първата гимнастика трябва да продължи не повече от 5 минути, след това 10 минути, тъй като новороденото бързо се уморява. Ще бъде възможно значително да се увеличи времето само с 6 месеца.
7. Ако е използвано масажно масло, то трябва да се избърше от съображения за безопасност, преди да боравите с новороденото.
8. През цялото време на часовете те говорят с детето с нежен, уверен глас. Можете да разказвате детски песнички, да пеете забавни песни. С такъв акомпанимент новите движения няма да изплашат бебето.

Какви са видовете гимнастика

Гимнастиката за новородени може да бъде разделена на лечебна, класическа, динамична (включва бебешка йога).

Терапевтичните упражнения са показани при тежък хипертонус, вродена луксация на тазобедрената става и други нарушения. Гимнастиката за дисплазия на тазобедрената става при новородени е основен елемент от лечението, който помага за стабилизиране на ставата и възстановяване на нормалното ниво на движение в нея. Може да се извърши само професионалисти с медицински познания. Дори ако майката присъства на часовете и е запомнила техниките, не можете да ги използвате сами, за да не навредите на бебето.

Гимнастиката на бебетата трябва да се прави много внимателно

Самите родители могат да правят класическа или превантивна гимнастика с новородено. Включва леко поглаждане, триене, смесване-размножаване, огъване на крайниците, помощ при овладяване на нови умения. Това включва и упражнения върху фитбол.

Динамичната гимнастика е доста екстремен начин за физическо развитие на бебетата, за който се говори за първи път през 80-те години на миналия век. Тя се основава на голямо количество движение, активното включване на вестибуларния апарат. За разлика от класическата гимнастика, която се изпълнява в легнало положение, динамичните упражнения съдържат висене, обръщане.

Последователите на това развитие на децата смятат, че динамичната гимнастика не само физически развива бебето, но и ускорява адаптирането му към външния свят, дава увереност в техните способности. Тези дейности увеличават риска от нараняване. За да се избегне увреждане на бебето, обучението се провежда под наблюдението на инструктор. По-добре е да е рехабилитатор със специално обучение.

Гимнастиката започва не по-късно от 2 месеца. С увеличаването на теглото на детето, неговите връзки и мускули постепенно се укрепват. Ако правите набор от упражнения с неподготвено шестмесечно бебе, нараняванията ще бъдат неизбежни.

Списък с упражнения за новородени

Гимнастика за новородени на 1 месец:

1. Полагаме съблеченото дете по гръб, с две ръце го галим по гърдите и корема, посоката е от центъра към страните. Без да натискаме, поглаждаме корема по посока на часовниковата стрелка.
2. Прокарваме ръце по краката. Посока - от стъпалата към бедрата.
3. Натискаме леко в основата на пръстите на краката, докато детето рефлекторно ги свива.
4. Рисуваме по подметката от основата на пръстите до петата.
5. Пъхаме пръста си в юмрука на бебето, стимулираме хватката му. Едновременно с това леко масажираме дръжката, като посоката е от ръката към рамото.
6. Внимателно омесваме дланите си.
7. Разстиламе дръжките отстрани. Спираме и при най-малкото съпротивление.
8. Огъваме-разгъваме краката.
9. Полагаме новороденото по корем. Поглаждаме гърба от шията до задните части.
10. В позиция отстрани рисуваме по гръбнака отгоре надолу. В същото време детето инстинктивно се извива.

Всяко движение се прави около 7 пъти. Целият комплекс отнема не повече от 10 минути.

Гимнастиката на 2 месеца е малко по-трудна:

1. Бебето вече може частично да извършва разгъване на ръце самостоятелно: подаваме му палци, проверяваме хвата и събираме и разтваряме ръцете на бебето.
2. Ако леко дръпнете детето към себе си, то се опитва да повдигне главата си, дърпа раменете си. Това е добра тренировка за мускулите на корема и гърба. Ъгълът на издигане трябва да бъде не повече от 20 градуса, невъзможно е напълно да се засади новородено -.
3. Отлично упражнение е „бягане легнал по гръб“. Хващаме пищяла на детето и сгъваме краката последователно, така че коленете да са притиснати към корема. Първоначално правим гимнастика бавно, сякаш имитирайки ходене, можете постепенно да преминете към „бягане“.
4. Детето лежи по корем. Привличаме вниманието му с ярка играчка, мелодичен звук, стимулираме го да вдигне глава и да търси обект на интерес.
5. В същото положение поставяме дланите си в краката на бебето, докато той се опитва да се отблъсне от тях - как да провери другите.

Динамична гимнастика за бебета

Използване на фитбол

Упражненията с фитбол вече са популярен вид бебешка гимнастика. Топката може да бъде оборудвана с рогчета за задържане, ребра или пъпки за допълнителен масаж. Еластична, нестабилна опора помага за трениране на вестибуларния апарат, перфектно развива малките мускули. За първи път е препоръчително да правите специална гимнастика за новородени под наблюдението на треньор, който може да се намери в центрове за развитие на деца, големи фитнес клубове. След като се запознаете с правилата за безопасност и методите за фиксиране на дете, можете да правите гимнастика на фитбол у дома.

Първите упражнения с фитбол са люлеене на новородено, легнало по корем напред-назад върху топката. В същото време го фиксираме зад гърба. Това е както тренировка за баланс, така и масаж на корема. По-късно можете да добавите люлеене наляво и надясно, в кръг по корем и гръб. Пружинните движения са разрешени от 3 месеца, когато детето уверено държи главата.

От първите дни на живота детето се нуждае от вашето общуване и вашите занимания с него и въпреки факта, че масажът и гимнастиката обикновено започват след един месец от живота, минималното загряване може да започне от първите дни. Няма съмнение, че физическите упражнения ще бъдат от полза за детето, като му позволят да използва мускулите, които вече се учи да контролира.

Трябва да започнете занятия на възраст от една седмица и да ги провеждате ежедневно.

По-добре е да правите гимнастика или масаж не по-рано от час и половина след хранене. Правете упражненията бавно, внимателно и ритмично. Тренирайте редовно на масата за повиване. Ако нямате много време, съкратете часовете, но задължително работете с детето си. Постепенно увеличавайте продължителността на вашите сесии. Като се занимавате с детето, не забравяйте да говорите с него, да се усмихнете. Ако почувствате, че детето е уморено или гладно, завършете урока преди време. Изпълнението на упражненията трябва да доставя на детето удоволствие.По време на часовете с детето не се разсейвайте, ако е възможно, не говорете с никого.

Гимнастика за новородени

1. Вдигнете глави!

Най-доброто упражнение за дете през първите месеци от живота му е да лежи по корем върху твърда повърхност, като маса за повиване (без матрак), обикновена маса за хранене или дъска за рисуване, поставена на диван, но не самият диван (колкото и да е твърд), а не детското легло с матрак. Легнете по корем върху твърда повърхност:

Бебето рефлексивно напряга коремните мускули, което му помага да се отърве от излишните газове, запек и други чревни проблеми, а също така предотвратява (и лекува) пъпна херния;

В позиция "жаба" - краката са свити в коленете - повишеният тонус на краката се премахва, детето бързо ще се научи да ги притежава;

Детето, тъй като иска да знае какво се случва наоколо, по-скоро ще се научи да повдига и държи главата си;

С ваша помощ детето ви може да практикува рефлекторно пълзене и ходене.

Възможно е да разпространите детето върху твърда повърхност във всеки период на будност (не по-рано от един час след хранене) за 5-10 минути. По това време трябва да говорите с него нежно, да го галите по гърба. Ако в началото на бебето ще му е трудно да вдигне глава, поставете руло от навита кърпа под гърдите му. Ако детето активно протестира срещу самото лежане, започнете да го излагате по корема на майка си, но след няколко дни то нежно, но упорито ще го премести на дъската. За трениране на мускулите е необходима именно твърда повърхност (това, разбира се, не означава, че бебето не може да лежи по корема на майка си за удоволствие в свободното си време).

2. Котето извива гръб

Детето лежи настрани. Хващате го с едната ръка за краката, а с два пръста на другата минавате по гръбнака отдолу нагоре от кръста към врата. Бебето извива гръб в отговор. Ако не отговори първия път, прокарайте ръката си по гърба по-силно. След това повторете упражнението с детето от другата страна. Това упражнение укрепва мускулите на гърба.

3. Кажи здравей на мама (на татко)!

Детето лежи по гръб, опирайки краката си на корема ви. Пъхате ръцете си под гърба на бебето, поставяте дланите си под тила му, бавно повдигате бебето до почти вертикална позиция (като говорите с него нежно), след което също бавно го спускате. Това упражнение укрепва коремните мускули.

4. Цветето се отвори

С една ръка държите крака на бебето, като го стискате в глезенната става. С възглавничката на палеца на другата ръка натиснете стъпалото на детето в основата на пръстите (той свива пръстите си). След това плъзнете с натиск по външния ръб на стъпалото от петата до малкия пръст (разтяга пръстите).

5. Да пълзим!

Детето лежи по корем върху твърда повърхност, сгъвайки краката си и разтваряйки коленете си отстрани. Хващате краката му в глезенните стави и докосвате с палци едновременно двете ходила. Детето рефлексивно разгъва краката си, започвайки от ръцете ви, движейки се напред. Продължете да го държите за краката, в противен случай може да се плъзне от масата. Ако е необходимо, регулирайте ръцете на детето - поставете ги под гърдата.

6. Ембрион

Поставете детето по гръб, скръстете ръцете му на гърдите му, издърпайте свитите му крака към стомаха (разтворете коленете му настрани), наведете главата му към гърдите му. С една ръка хванете главата под тила. Люлейте бебето напред-назад и наоколо. Упражнението облекчава повишения тонус, стимулира вестибуларния апарат, което в бъдеще ще позволи на вашето бебе да се научи да ходи първо на четири крака, а след това на два крака.

7. Да тръгваме!

Хванете детето под мишниците и го сложете на масата с лице към вас, като му говорите нежно. Оставете го да докосне твърдата повърхност на масата с краката си и да се наклони напред, последователно пренасяйки тежестта на тялото върху единия или другия крак. Хлапето се "наводнява", за да ви посрещне. Не се плашете, ако главата му падне на гърдите му. Вратът на детето няма да пострада. Опитайте се да не притискате гърдите му и се уверете, че той става на пълен крак. Не позволявайте на бебето да ходи на пръсти.

8. Чудесна топка

Двигателната активност е много важна за детето още от първите дни от живота му. Благодарение на движенията бебето научава света около себе си, расте и се развива. Тъй като всички системи на човешкия живот са тясно свързани помежду си, благодарение на движенията се подобрява кръвообращението и се регулират метаболитните процеси в тялото на бебето. Гимнастиката и физическата активност са необходими на всяко дете от най-ранна възраст.

Това е важна стъпка в грижата за бебето. В зависимост от възрастта на детето трябва да се извършват различни упражнения, които допринасят за развитието на тялото и психиката му. Гимнастиката за новородено дете трябва да започне от втората седмица от живота му.

Гимнастика за най-малките

Започвайки от 8-ия ден от живота, можете да галите ръцете, краката, корема и гърба на новороденото. Движенията трябва да се извършват в този ред - от краката на бебето към бедрата, от ръцете към раменете. Коремът и гърба трябва леко да се поглаждат в различни посоки. Особено внимание трябва да се обърне на междуребрените пространства и гърдите. Също така е необходимо леко и лесно да се огъват и разгъват ръцете и краката на бебето.

Масаж за новородени

Масажът може да се извършва от втората седмица от живота до шест месеца. След шест месеца тази процедура се препоръчва за деца, които изостават във физическото развитие. Също така, като превантивна мярка, масажът може да се прави на абсолютно здрави деца на възраст над шест месеца. Масажът трябва да се прави около час преди хранене. Трябва да започнете с леки удари и след това постепенно да преминете към по-интензивни движения. Най-полезните елементи на масажа за новородени са триене, потупване, затопляне. За новородените е изключително полезен локалният масаж на гърба. По време на масажа с бебето трябва да говорите тихо и нежно. Движенията трябва да се извършват бавно и внимателно.

Гимнастика за новородени след 1,5 месеца

До три месеца при деца повишеният мускулен тонус продължава. В тази връзка гимнастиката за новородени се основава на рефлексни движения. Рефлексни движения - движения на бебето в отговор на дразнене на кожата му. Детето трябва да бъде поставено по корем, така че да повдигне главата си. В това положение трябва да се приложи длан към краката му - бебето започва да пълзи. Също така при новороденото трябва да се развият движения за хващане. За да направите това, върху ръцете му трябва да се приложат различни предмети.

Гимнастика за новородени след 3 месеца

След три месеца трябва да се включат упражнения, които стимулират бебето към самостоятелни движения. За да направите това, трябва да кръстосате ръцете на детето на гърдите, да огънете и разгънете краката, да го повдигнете легнало за дръжките. Започвайки от 4 месеца, бебето се опитва да кляка самостоятелно, като се държи за ръцете на майка си. На 5 месеца детето започва да сяда, на 8 - се опитва да стои на краката си. За да направи това, той се нуждае от постоянната подкрепа на родителите си.

Гимнастика за новородени на топка

Гимнастиката за новородено на топка може да се прави от първите седмици от живота. За целта се използва голяма гимнастическа латексова топка. Бебето трябва леко да се люлее върху топката, да се сложи по корем или по гръб. Упражненията върху топката развиват вестибуларния апарат на детето, успокояват го и релаксират.

Динамична гимнастика за новородени

Динамичната гимнастика се основава на краткотрайно напрежение и отпускане на различни мускулни групи при бебето, като се започне от първите дни от живота. Много упражнения за динамична гимнастика за новородени се изпълняват във вода. Тази гимнастика се счита за много ефективна в борбата с много вродени заболявания на двигателната система. Упражненията се препоръчват само след консултация с инструктора.

Това е важна част от тяхното здравословно развитие. Отделяйки 20-30 минути на ден за упражнения, родителите дават огромен принос за здравето на бебето.

Ние извършваме такива процедури и ви съветваме.Пожелавам на вашите деца да растат здрави.

Най-важната процедура за грижа за новородено е ежедневният масаж.

Има благоприятен ефект върху цялостното благосъстояние на бебето, а също така формира и укрепва емоционалния му контакт с родителите.

Д-р Комаровски е сигурен, че масажът е от голямо значение за здравето на детето.

Комаровски Евгений Олегович- педиатър от най-висока категория, кандидат на медицинските науки, водещ на собствения си телевизионен проект "Училище на доктор Комаровски", както и създател на мрежата "Клуб Комаровски".

Родният му град е Харков, Украйна. Бащата и майката на Евгений Олегович са работили през целия си живот като инженери в завода, така че страстта му към медицината беше изненада за всички.

Лекарят получава образованието си в Харковския медицински институт, в педиатричния факултет.

Комаровски практикува повече от двадесет години. Публикувал е много научни статии и книги за здравето и възпитанието на децата.