Как да направите лицето си по-красиво? Как да направите лицето красиво у дома: характеристики, рецепти и препоръки.

Кожата на лицето преминава през всички етапи на израстване и стареене заедно с човека, променяйки се в зависимост от условията на живот и грижа. Ако оставите всичко да върви по своя път, тогава проблемите често се появяват в зряла възраст, така че трябва да го наблюдавате толкова често, колкото и миенето на зъбите - сутрин и вечер, като използвате наличните средства.

Първото нещо, което всяка жена трябва да знае е, че грижите трябва да бъдат редовни. У дома почиствайте кожата от натрупаната мръсотия два пъти на ден, дори и да не се вижда. Ако това не бъде направено, отпадъчните продукти от клетките или остатъците от грим ще се абсорбират заедно с крема. Можете да докоснете само с чисти ръце, започнете да премахвате грима от областта на очите, като използвате специален инструмент. След това трябва да изплакнете с вода или течно мляко, като го нанесете с върховете на пръстите си върху лицето и шията по масажните линии, всички те вървят от центъра към краищата, с изключение на областта под очите. След това попийте с кърпа, не се опитвайте да избършете на сухо.

Привлекателното лице не трябва да съдържа признаци на умора, така че не боли да използвате тоник. Ако предпочитате спрей, напръскайте го върху желаната зона и го потупвайте с върховете на пръстите си, като го вкарате в порите. Нанесете течния вариант с памучен тампон, без да натискате. Този препарат е от съществено значение за всеки овлажнител за неутрализиране на почистващи лосиони. Красивата кожа остава млада по-дълго, ако съдържа достатъчно течност. Сухотата допринася за загубата на стегнатост и еластичност, а това е пътят към ранната поява на бръчки.

Красивата и гладка кожа едва ли ще остане такава, ако не създадете защита от влиянието на външни стимули. Използването на овлажняващи формули не зависи от вида на епидермиса, различава се само по съставките, но е задължително за всяка жена. За да имате красиво лице в продължение на много години, трябва редовно да нанасяте тънък слой крем по масажните линии два пъти на ден, изглаждайки невидимите бръчки. Докосванията трябва да са леки, процедурата се извършва 1-2 часа преди лягане, така че продуктът да има време да се абсорбира. Младите здрави момичета под 25 не се нуждаят от нощен крем, достатъчен е тонизиращ продукт.

Домашни маски за лице

Уморителните посещения при козметик могат да бъдат избегнати, като използвате импровизирани средства, за да направите сами маски у дома.

Зърнена маска:

• 1 ст. л. овесена каша;
• 1 ст. л. царевичен грис;
• 1 яйчен белтък.

Разбийте зърнените култури с протеини до гъста пяна и нанесете равномерно върху лицето. След изсъхване отстранете маската с памучен тампон или влажна кърпа, измийте последователно с топла и хладка вода. При редовна употреба здравата повърхност на кожата се укрепва, лъскавият блясък изчезва, лицето изглежда по-младо.

Маска с кисело мляко:

• 1 яйчен жълтък;
• 1 ст. л. мазна заквасена сметана;
• 1 ст. л. сок от моркови.

Добавете заквасена сметана и сок от моркови към разбития бял жълтък, разбъркайте добре, за да постигнете еднородност. Нанесете продукта за 15-20 минути, след това изплакнете с топла вода, след това изплакнете с хладка вода. Използването на този състав ви позволява да елиминирате използването на конвенционален крем и да подхранвате кожата с естествени продукти.

Маска за мазен тип:

• 1 ст. л. картофено брашно;
• 10 плодове от бяло и червено френско грозде.

Натрошете касиса и смесете с брашното. Нанесете маската за 10 минути, след което изплакнете с хладка вода.

Маските за суха кожа се състоят от всякакви мазни храни: смес от извара със заквасена сметана, разбито яйце с растително масло, яйчен жълтък, пасиран с мед. Препоръчително е да ги измиете със серум или вода с добавяне на мляко. След 40 години е необходимо да се прилагат маски за лице от бръчки и отпуснатост. За да изглеждате по-млади, като се грижите у дома, ще ви помогне лек от 2 с.л. л. сух зелен грах и същото количество суроватка. Разтрийте сместа в хомогенна маса и внимателно нанесете върху лицето на много тънък слой. Трябва да отстраните маската след 15-20 минути, като използвате тампон или салфетка, напоена с отвара от билки или слаб чай.

Продукти за красива кожа

Как да постигнете перфектна кожа на лицето може да се определи и от храненето. Той, като лакмусов тест, отразява състоянието на цялата вътрешна система. При липса на правилна диета и употребата на вредни вещества в храната, тя избледнява, става бледа и дори се деформира. Важно е да можете да разпознаете признаците на неразположение навреме, да промените начина на живот и храненето. Кожата реагира различно на липсата на определени витамини.

1. Витамини А, Е и никотинова киселина.

Недостигът им провокира повишена сухота на лицето, то става бледо, покрито с мрежа от малки бръчки, може да се появят „настръхвания“. Диета, която включва ястия от пилешки черен дроб, змиорка, както и ядки, моркови, спанак, магданоз, яйца, чесън, рибено масло, която има отлични прегледи на състава, ще помогне да се попълнят запасите от хранителни вещества и да се подобри тена. Витамин А придава свежест, еластичност, забавя стареенето и ускорява заздравяването на рани. Витамин Е поддържа естествената влажност, придава на чертите на лицето нежност и мекота.

2. Витамини C и R.

Недостигът се сигнализира от съдови нарушения, например синини и петна, които не преминават дълго време. Възстановяването на баланса у дома ще помогне за използването на растителни продукти, главно цитрусови плодове, както и цариградско грозде, киви, зеле, сладки пиперки. Достатъчното съдържание на витамини С и Р се характеризира с красива и здрава кожа, равномерен тен и повишена устойчивост на неблагоприятни външни фактори.

3. Витамини от група В.

Недостигът им се изразява в суха, лющеща се кожа, дерматит, акне и прекомерна пигментация. Ако тялото се нуждае от витамин В12, тогава към горното се добавя и иктеричен нюанс на покритието. Дефицитът се попълва с използването на зърнени храни, зеленчуци, бобови растения, зеленчуци. B12 присъства в сърцето, черния дроб, бъбреците на животните. Обръщането на внимание на външния вид и храненето ще ви помогне да запомните какви храни да ядете, за да поддържате кожата си красива.

Диета за младост и красота

Диетата ще ви помогне да изглеждате по-млади. Освен да ядете здравословни храни, струва си да прегледате диетата си за наличието на нездравословни храни в нея. Кожата често може да стане червена от пържени, пушени и пикантни храни, при първите признаци си струва да следвате диета, за да ги ограничите или напълно да ги премахнете. Десертните вина имат същия ефект. Вредно високо съдържание на сол и захар, оцветители и консерванти. Всичко това се отразява пагубно на външния вид. Няколко минути удоволствие от яденето на лакомство могат да се превърнат в дерматит, а кремовете за възстановяване струват много пари.

Най-ефективното средство срещу отпускане и преждевременно стареене на лицето е витамин Н или биотин. Ядки, яйчен жълтък, черен дроб, мляко и бирена мая ще помогнат за увеличаване на процента му в тялото. В същото време бирата съдържа само малка част от естествения продукт, така че не е вариант за попълване на витамина. Ако кожата на лицето се напуква лесно, обновява се бавно, тогава си струва да следвате протеинова диета. Системната консумация на риба, пуешко, пилешко, както и сирене тофу или домашно сирене ще попълни запасите от протеини и ценни аминокиселини.

Ако стареенето на кожата настъпи преждевременно и красивото лице е скъпо за вас, незабавно отидете на плодова диета. Особено ще помогнат храни с високо съдържание на витамин С: портокали, мандарини, лимони, грейпфрути. Консервираните плодове губят повечето от полезните си свойства, следователно, за да се постигне резултат, те трябва да се консумират сурови, под формата на сокове - само прясно изцедени. Няколко парчета във всяка доза могат да се използват вместо тоник, избърсвайки лицето.

Комбинацията от натурален витаминен комплекс с минимална грижа ви позволява да постигнете красив тен у дома и да изглеждате по-млади от цифрата в паспорта си без допълнителни усилия и разходи.

Как да си направим красиво лице? Може би този въпрос си задават много жени, гледайки се в огледалото. В крайна сметка малко хора са били надарени с безупречна кожа от природата. Но няма тайна. Оказва се, че за да имате красива кожа на лицето, трябва редовно да се грижите за нея, да използвате само правилната козметика и да следвате някои прости правила. Как да го направите правилно, ние ще ви кажем!

Красива кожа на лицето и какво може да й повлияе

Красиви женски лица постоянно мигат в интернет и на телевизионните екрани. Изглежда тези дами са родени красиви и с идеална кожа. Всъщност това не е дар от природата, а системна работа върху себе си. За да изглеждате безупречно и да имате прекрасно лице, трябва постоянно да се грижите за него и да се грижите за него по всички възможни начини. Ако искате да знаете как да направите лицето си красиво, тогава трябва да помислите кои фактори имат пагубен ефект върху кожата.

• Екология. Ситуацията с екологичната ситуация в мегаполисите е напрегната. Всички емисии от заводите и изгорелите газове имат негативен ефект върху кожата. Избледнява, губи тонус и блясък.
• Алкохол и тютюнопушене. Ако една жена има красива кожа на лицето, тогава след период на пиене на алкохол и постоянно пушене тя ще стане сива със землист оттенък и ще увисне. Ето как алкохолните алдехиди и никотинът влияят на кожните клетки.
• Неправилна грижа за кожата. Ако козметиката, както за грижа, така и за декорация, не съответства на типа на кожата ви, това ще доведе до лоши последици. Кожата ще започне да старее и да избледнява преждевременно.

Ако мислите как да направите лицето си красиво, тогава трябва преди всичко да се опитате да премахнете тези три фактора или поне да намалите влиянието им. Само след това можете да получите красив тен, да стегнете овала, да премахнете фините бръчки и да станете много по-млади.

Как да направите лицето си красиво

Всяка жена може да има красива кожа.За да направите това, трябва да извършите прости манипулации, които ще помогнат за запазване на младостта и красотата за дълго време.

1. наспи се. Мислейки как да направите лицето си красиво, но без разходите за салони за красота и скъпи процедури, тогава просто се опитайте да спите 8 часа на месец. Лягайте си не по-късно от 23 часа, ставайте преди 8 часа. След 30 дни ще имате красива кожа на лицето, свежа и сияйна.
2. Яжте правилно. Кожата ни отразява състоянието на цялото тяло, особено работата на стомаха и червата. Така че, ако има зачервяване, обриви и подуване на лицето - помислете за нарушенията, които се проявяват по този начин. Опитайте се да включите основите на правилното хранене във вашата диета. Не диети, когато трябва да се ограничите до храна, а именно правилната храна. Защото всички експерти казват, че красивата кожа и доброто хранене са неразделни. В диетата на жената трябва да има достатъчно протеинови храни, както и въглехидрати и мазнини. Ако обмисляте как да направите лицето си красиво, тогава започнете с промени в храненето.
3. Изберете грижа за кожата според вашия тип кожа.Възможно е да създадете красиво лице у дома. Просто трябва да изберете правилната козметика, която е напълно подходяща за вашия тип кожа. Ако имате мазна кожа, тогава дайте предпочитание на продукти с лека текстура. Изберете от гел кремове, тоници без алкохол и почистващи пяни без масла. Ако кожата е суха, тогава я овлажнявайте повече. Вземете си овлажнители (използвайте 2 пъти на ден), водни спрейове (могат да се пръскат по всяко време и върху грима), маски с глицерин. За комбинирана и чувствителна кожа изберете продукти със специална маркировка. Те могат да облекчат възпалението и да успокоят кожата. Използвайте правилната козметика и вече няма да имате въпрос - как да направите лицето си красиво.
4. Масаж на лицето. За да създадете красиво лице у дома, можете систематично да правите самомасаж. Много е просто. Първо трябва да се измиете с вода със стайна температура, да поставите върху лицето си топла кърпа, напоена със запарка от лайка (супена лъжица цветя в чаша гореща вода), задръжте за 15-20 минути, за да се изпари и затопли кожата. , а след това преминете към масаж. Трябва да се извърши по основните линии на лицето - челото, скулите, крилата на носа, брадичката. Докосванията трябва да са меки и да не разтягат кожата. След масажа се активира кръвообращението в кожата, което ще създаде красив тен.
5. Подходящ грим.Разбира се, гримьорите знаят как да направят лицето красиво. Но днес не е необходимо да сте професионалист, за да прикриете умело дребните си недостатъци. Красива кожа на лицето ще бъде, когато една жена започне умело да използва коректор, тонална основа и пудра. Преди да нанесете грим, трябва да почистите кожата (за да премахнете мъртвите частици), да я овлажните (за да не изсъхне кожата под декоративни продукти), да нанесете фон дьо тен (за да издържи гримът по-дълго). И не забравяйте, че основният постулат е, че устните или очите трябва да бъдат подчертани на лицето.
6. Народни методи. Не всеки знае как да направи лицето красиво с помощта на народни рецепти. Но "бабините" рецепти за красота сега са на върха на популярността. По-долу са най-популярните.

• измивайте лицето си с ментова вода всяка сутрин. Една супена лъжица листа от мента се запарват с вряща вода (сухи и пресни). Охладете и измийте. Така ще имате красив тен;
• сложете пакетчета чай върху очите си. И зеленият, и черният чай ще свършат работа. Ще премахне кръговете под очите, ще изглади бръчките и ще стегне кожата.
• маска от извара Намачкайте обикновената извара с вилица, смесете с тежката сметана и нанесете върху лицето. Задръжте за четвърт час. И ще имате красива кожа.

Красива снимка на лицето в интернет може да изглежда. Обикновено там всяка жена разказва своите тайни за красота. От тях можете да научите нещо за себе си.

Дълбоко почистване на лицето у дома, видео

Чистата, красива кожа, с незабележими пори и здрав цвят е мечтата на всяко момиче. За да постигнете това, трябва да знаете няколко прости правила как да направите лицето си перфектно. За да направите това, е важно да следвате определени принципи на хранене и да се грижите правилно за себе си.

Три правила за перфектна кожа

Състоянието на епидермиса зависи от влиянието на външни фактори и хормонални промени.

Ето защо, за да постигнете перфектния епидермис, е важно да следвате три правила:

прочистване

Чистата кожа е здрава, това е първото нещо, което трябва да запомните по пътя към перфектното лице.

Почистващият препарат се избира в зависимост от вида на епидермиса:

В допълнение към измиването, процесът на почистване включва периодично почистване на епидермиса. Висококачественият пилинг ще ви помогне да направите лицето идеално чисто и гладко, без акне, грапавини и други проблеми. Тази процедура ви позволява да премахнете мъртвите клетки от повърхността на кожата, да почистите порите, да нормализирате кръвообращението и да премахнете остатъците от козметични продукти.

Повечето закупени от магазина ексфолианти могат лесно да бъдат направени у дома. За да направите това, имате нужда от базово масло (можете да изберете всяко налично, но кокосовото или маслото от ший е най-доброто) и твърди съставки.

Помислете какви компоненти могат да се използват за пилинг:

• Морска сол. Идеален домашен лек за почистване на порите на смесена и проблемна кожа. Хипоалергичен, но силно абразивен. Помага да се отървете от белези и белези след акне, има леко изсветляващо свойство;
  
• захар. Разтваря се по-бързо от солта във вода, затова е препоръчително да се използва при мазна кожа, за да не се разчесват вече чувствителните зони. Помага за изравняване на цвета, нормализиране на работата на мастните жлези, прави епидермиса мек и кадифен на допир;
• кафе. Перфектно масажира и почиства проблемния и зрял епидермис. Има силно антиоксидантно действие, оставяйки лифтинг ефект след употреба. Подобно на солта, той се характеризира с висока абразивност и е абсолютно неразтворим във вода. Ето защо за пилинг е по-добре да използвате фино смляно кафе, както за кафе машина.
  

За да направите достъпен и ефективен скраб, трябва да комбинирате 10 грама от някой от изброените продукти и малко масло (по ваша преценка). Нанесете сместа върху влажно лице, по-добре леко да я разпарите. В рамките на 5 минути трябва активно да разтривате кожата по масажните линии, след което изплакнете сместа с вода. След търкане нанесете крем. Повтаряйте поне 1 път седмично.

Видео: Моята ежедневна грижа за лицето

Хранене и хидратация

На този етап е важно да разберете, че преди да направите кожата на лицето идеална отвън, трябва да се погрижите за вътрешните процеси, които протичат в тъканите. За да осигурите насищане на клетките с полезни вещества, трябва да правите подхранващи маски и да използвате кремове.

Грижата се избира в зависимост от вида на епидермиса. За да опростим този процес, сме съставили таблица за различните типове епидермис с подходящи процедури.

Работен начин за възстановяване на кожата за една седмица:

1. Редовно измивайте лицето си с антибактериален сапун, който ще премахне огнищата на възпаление и ще облекчи зачервяването;
2. През ден, сутрин, търкайте с меки абразиви (при интензивен пилинг - големи);
3. Откажете да използвате козметика - оставете кожата да диша. Вместо класически тоналник е по-добре да използвате обикновен крем. Или всяко налично масло;
4. Изплакнете крема само с предназначените за това средства. На сутринта е по-добре просто да избършете епидермиса с мицеларна вода или кубче лед;
5. Два пъти седмично правете почистващи маски с подхранващи съставки. Най-добрият вариант е глина с алое или мед;
6. Не излагайте лицето си на агресивни влияния на околната среда. Защитете лицето си от вятър, изгарящо слънце и сняг;
7. В храненето се съсредоточете върху пресни плодове и зеленчуци, минимизирайте количеството солени и пушени. Препоръчително е да изключите напълно сладките, пържени и бързи храни от диетата.

Грим

Ако спешно трябва да се приведете в ред, а чистите пори и равномерният цвят са все още далеч, тогава можете да използвате козметика.

Инструкции стъпка по стъпка как да направите перфектното лице у дома с помощта на грим:

1. Преди да нанесете фон дьо тен е важно да овлажните епидермиса с крем или основа. Това не само ще защити кожата, но и значително ще опрости разпределението на продукта;
2. При проблемна кожа коректорът трябва да се нанася върху всички зачервени и възпалени зони. Ще скрие пъпките и тъмните кръгове, както и ще изравни цвета на кожата около ноздрите и на клепачите;
3. Основата трябва да се нанася с гъба. Внимателно попийте кожата на лицето и шията. Това ще скрие грапавините и сухите петна и също ще гарантира естественото разпределение на цвета. Особено ще помогне да се скрие проблемната кожа;
4. За естественост овалът на лицето трябва да бъде украсен с руж и пудра. Най-предпочитани са продуктите, съдържащи минерални частици – абсорбират излишната мазнина и не запушват порите;
5. В никакъв случай не нанасяйте няколко слоя грим. Ако трябва да фиксирате тона - използвайте термална вода в спрей. Но не можете да го разпространите отново - тя веднага ще реагира на тази поява на подкожни и комедони.

Още веднъж обръщаме внимание на факта, че този метод е спешен. Отзивите твърдят, че само с интегриран подход могат да се постигнат реални резултати само за 7 дни. Всяка употреба на тониращи продукти ви отдалечава от мечтата да станете собственик на перфектно лице.

Хранителни, богати на фибри диети:

Цялото здраве започва с храненето. Храносмилателните проблеми ще доведат до кожни заболявания, така че диетата е много важна за здравето. Приемайки необходимото количество микроелементи и витамини, ще си помогнете да поддържате здравословен баланс в организма. Необходимо е да се ядат естествени храни: риба, ядки, бяло месо, зърнени храни, зеленчуци. Опитайте се да избягвате преработени и изкуствени храни. Омега 3 мастните киселини са основен елемент. Това вещество намалява възпалението на кожата, намира се в орехите, мазната риба. Яжте само здравословни храни, за да поддържате кожата си сияйна.

Пия вода:

Водата пречиства тялото и премахва токсините и отпадъците. Нашата кожа е 15% вода. Трябва да пиете поне 2 литра вода на ден. Облекчава кожата от сухота и бръчки.

Избягвайте слънцето:

Слънцето допринася за производството на витамин D. Сутрешното слънце от 7 до 9 сутринта е полезно за кожата. Въпреки това избягвайте слънцето по време на обяд. UV лъчите са достатъчно силни, увреждат структурата на кожата, това може да доведе до рак. Използвайте слънцезащитен крем с SPF над 45.

Овлажнете кожата:

Овлажняването на тялото отвътре и отвън е важно. Почиствайте лицето си два пъти на ден. Използвайте студена вода за измиване.

Почистете кожата:

Как да се отървем от мъртвите кожни клетки? Редовното ексфолиране с естествени съставки като овесени ядки, портокалова кора или кафе ще помогне. Той ще се справи с премахването на мъртвите клетки, прахта, замърсяванията и ще направи кожата гладка и безупречна.

Отървете се от грима преди лягане:

Гримът е неизменна част от всяка съвременна жена. Важно е да премахнете напълно грима от лицето, устните и очите си с нежен почистващ препарат преди лягане. В противен случай порите ще се затворят, може да се развие възпаление и акне.

Оставете стреса зад себе си:

Хормоните на стреса причиняват прекомерна работа на потните и мастните жлези. Топла вана и здрав сън ще помогнат. Имате нужда от 7-8 часа сън за активен ум и красота. Като опция за борба със стреса, посещението на спа центъра и плувния басейн ще ви помогне да отпуснете мускулите си. Можете също да облекчите стреса с йога или да слушате релаксираща музика, да четете книги.

Физическа дейност:

Физическата активност е от съществено значение, тъй като аеробните упражнения увеличават притока на кислород към клетките, което помага за неутрализиране на вредните ефекти на свободните радикали. Направете си ежедневен навик да танцувате, да карате колело, да скачате на въже, да бягате, да ходите, всичко, което ще ви накара да се изпотите! Половин час, прекаран в упражнения всеки ден, ще помогне на тялото да елиминира токсините.

Вземете дневната си доза витамин С:

Един от най-важните витамини за здрава и безупречна кожа е витамин С, който помага за подобряване на тена и предотвратява бръчките. Редовният прием на витамин С подобрява производството на колаген, озарява кожата, премахва възрастовите петна и пигментацията и подобрява способността на кожата да се защитава от вредното въздействие на суровите UV лъчи на слънцето. Витамин С е богат на хранителни продукти: касис, броколи, грозде, киви, ягоди, лимон и др. Витамин С може да се консумира и под формата на хранителни добавки. Укрепва капилярите, което допринася за по-добър транспорт на хранителни вещества до клетките и тъканите.

Като добавите тези промени към начина си на живот, със сигурност ще изглеждате безупречно. Тези съвети са естествени съвети за ежедневна грижа за кожата, които ще ви помогнат да изчистите кожата си отвътре навън. Вашето тяло, ум и кожа ще се чувстват свежи. Важно е да поддържате форма и да й се наслаждавате.

Малко хора могат да се похвалят с красива здрава кожа, която не изисква никакви грижи. Обикновено ние систематично извършваме определена последователност от процедури, за да помогнем на кожата ни да се бори с външните влияния и да остане винаги стегната и еластична. Почистването, тонизирането, овлажняването и подхранването са четирите основни стъпки към здрава кожа. При избора на система за грижа е важно да се вземат предвид много фактори, като възраст, тип кожа, сезон и много други.

Инструкция

прочистване
Това е най-важната стъпка в грижата за лицето. Всеки ден измиваме лицето си сутрин и вечер. Когато избирате почистващи препарати, е важно да имате предвид вашия тип кожа. Не използвайте сапун за почистване, тъй като той може да изсуши кожата и да наруши нейния киселинно-алкален баланс. Също така не злоупотребявайте с агресивни почистващи препарати. Те могат да провокират дразнене и повишена секреция на себум. Много хора с проблемна кожа правят голямата грешка, опитвайки се да почистват кожата си по-често от необходимото. Има и мнение, че чешмяната вода не е подходяща за почистване на лицето, тъй като съдържа вредни вещества, които могат да имат вредно въздействие върху кожата. Особено внимание трябва да се обърне на премахването на грима от очите. Клепачите са особено чувствителна и деликатна зона от кожата на лицето. Използвайте само продукти, специално предназначени за тяхното почистване. Сутрин е достатъчно измиване с обикновена вода без използване на почистващи препарати. Температурата на водата при измиване не трябва да бъде твърде висока или ниска. Изберете оптималната температура, която няма да ви позволи да изпитате дискомфорт.

Тонизиране
Използването на тоник ще помогне на кожата ви да се отърве от онези замърсявания, с които почистващият препарат не може да се справи. Тоникът също ще помогне за възстановяване на киселинно-алкалния баланс и ще овлажни кожата. Използва се и за стягане на порите. Важно е тоникът да не съдържа алкохол, в противен случай можете да изсушите кожата.

Овлажняващ
Това е най-важната стъпка в грижата за кожата. Независимо от вида му е задължително да го хидратирате преди нанасяне на грим. Овлажняването на кожата я прави мека и защитена. Образувайки защитно покритие върху кожата, кремът я предпазва от загуба на влага. Основното нещо в процеса на овлажняване е да не прекалявате с овлажнител, в противен случай можете да се окажете със запушени пори. Също така не забравяйте да използвате крем за очи, тъй като кожата около очите е особено чувствителна и функционира по различен начин от останалата част от лицето. Обърнете внимание на слънцезащитния фактор на вашия овлажнител. Излагането на слънце е една от основните причини за образуване на бръчки.

Храна
Колкото повече остаряваме, толкова повече кожата ни се нуждае от допълнително подхранване. Подхранващият нощен крем обогатява кожата с хранителни вещества, докато спите. При избора на хранително вещество не преследвайте скъпи кремове. Най-добре е да изберете един висококачествен крем и след 2-3 месеца да го смените с друг. Най-важното е, че не забравяйте, че най-ефективното хранене за вашата кожа е подхранването отвътре. Яжте здравословна храна, приемайте витамините си, обърнете специално внимание на яденето на здравословна храна за закуска и кожата ви ще свети от здраве!

Подобни видеа

Полезни съвети

За да станете собственик на красива и здрава кожа на лицето, трябва:
- спокоен сън
- изпийте 1,5 литра. чиста вода дневно
- придържайте се към правилното хранене
- прекарвайте повече време на открито
- движете се повече
- не напрягайте мускулите на лицето при четене, работа на компютър

източници:

• Храмова Е. Грижа за лицето. Кратка енциклопедия. - 2012 г
• Грижа за кожата на лицето и тялото: тънкости, трикове и тайни - М., 2006

Човешката кожа е индикатор за състоянието на целия организъм. Акне, лющене, омазняване, увисване, нездравословен външен вид и други ограничениявидими за всички наоколо. Появата им е сигнал, че нещо трябва да се промени: навици, начин на живот, хранене, козметика и дори, вероятно, работа или местоживеене.

Инструкция

Кожата, като нищо друго, е индикатор за вашето състояние и. Квадрат кожатавъзрастен е приблизително 2 кв.м, а теглото му е до 15% от телесното тегло. Ако тялото ви е изпълнено със сила и здраве, тогава кожата ще има здрав вид! Ето няколко съвета как да имате здрава, безупречна кожа.

Първо, това е правилният режим на работа и почивка. В крайна сметка вие се уверете, че костюмът ви е чист, предпазвайте го от петна, опитвайте се да не го разкъсате. Разбира се, не претоварвате личния си автомобил, опитвате се да извършвате профилактика навреме. Но вашето тяло, вашата кожа трябва да ви служи много по-дълго! София Лорен си ляга в 20 часа. Този навик й помогна да работи в киното с максимална възвръщаемост в продължение на много години и да създава световни шедьоври. Но кожатаза нея е един от компонентите на професионалния

За съвременната жена няма нищо по-важно от това да изглежда привлекателна и съблазнително красива по всяко време на деня. Но какво е женската красота, освен вирнатия нос, пухкавите устни и палавата усмивка? Разбира се, на първо място, в здрава, кадифено гладка, деликатна кожа на лицето с естествен равномерен тон. Веднага възниква въпросът: как да направим кожата на лицето красива? Този проблем безкрайно вълнува и озадачава представителите на по-слабия пол. Не знаете как да го разрешите? Намекът се крие в една прекрасна руска поговорка: дори риба от езерото не можете да извадите без затруднения. Да, мили дами, така е, красотата е работа!

За да постигнете най-добри резултати в изкуството за запазване на младостта и красотата, е необходимо внимателно да се грижите за кожата на лицето всеки ден, като редовно извършвате различни процедури за нейното почистване, подхранване и овлажняване. Първо трябва да се опитате да определите типа на кожата си, за да можете да изберете правилните лосиони, измиващи гелове и кремове. Купувайте винаги доказани продукти за грижа, когато се прилагат, кожата ще се чувства най-комфортно - тогава при използване на козметика няма да имате никакви проблеми. Когато купувате кремове за лице, е важно да вземете предвид и възрастта. А за да постигнете най-добър ефект, можете да комбинирате козметика с "бабини" народни рецепти.

Малко за храненето

Абсолютно всички момичета се притесняват от черни точки, пъпки, зачервяване, раздразнение, пилинг, мазен блясък и други проблеми, които редовно се появяват на лицето - доста трудно е да се отървете от всичко това. Това не са прости проблеми, но до известна степен са разрешими. Важно е да не се отказвате и смело да се заемете с бизнеса!

На първо място, трябва да анализирате качеството на вашата храна и да я подобрите. Избягвайте възможно най-бързо мазни, прекалено солени и пикантни храни. Препоръчително е да се ограничи броят на чашите силно кафе, изпито на ден, може да се замени със зелен чай - вкусна и здравословна напитка. И също така, скъпи жени, решително се откажете от пушенето и алкохола! Всичко това не само е вредно, но се отразява и на тена ви, придавайки му нездравословен нюанс. Занимавайте се със спорт по-добре, яжте повече зеленчуци и плодове и приемайте комплексни витамини през зимата и пролетта. Всичко това ще повиши жизнеността ви, ще подобри здравето, благосъстоянието и в резултат на това цвета на кожата.

Грижа за лицето сутрин, вечер и следобед

Ако използвате парчета лед вместо измиване сутрин, благодарение на тях кожата ви ще придобие еластичност и ще изглежда много по-добре. Ако не сте имали кубчета лед под ръка, тогава, като опция, можете да измиете лицето си няколко пъти последователно с топла или ледена вода - ефектът също ще бъде отличен. Студената вода помага за намаляване на подпухналостта и подобрява кръвообращението, от което кожата става румена и освежена. Преди да си легнете, не забравяйте да измиете цялата козметика от лицето си, за да може кожата ви да си почине добре през нощта. Опитайте веднъж и би било добре, ако два пъти седмично, на лицето и шията, прилагайте различни маски за омекотяване и насищане с хранителни вещества. През зимата е препоръчително да използвате мазен крем за лице - в мразовитите дни можете да размените дневния и нощния крем, тъй като нощният е по-мазен. А в горещия летен период се опитайте да защитите кожата си от пряка слънчева светлина със специални кремове. За да поддържате кожата си чиста, не забравяйте редовно да миете и сменяте гъбите и четките си за грим.

Кошница с народни рецепти

За маска, която чудотворно помага за изчистване на акнето, са ви необходими само няколко съставки:

• 1 супена лъжица мая (не гранулирана и трябва да е прясна),
• 1 чаена чаша мляко
• 4 капки лимонов сок.

Необходимо е да разтворите маята в млякото и да добавите посоченото количество лимонов сок. Получената "каша" трябва да се нанесе върху лицето за 20 минути и след това да се измие с топла вода без сапун. Ако правите такава маска вечер в продължение на една седмица, ще видите, че кожата на лицето ще стане много по-чиста и бяла. След едноседмичен курс не забравяйте да оставите кожата си да си почине, като вземете почивка за две седмици.

Има проста рецепта за маска за очи, която добре облекчава подпухналостта на клепачите. За нея са ви необходими една чаена лъжичка ситно нарязан магданоз, натурално пресен и две чаени лъжички пълномаслена заквасена сметана. Смесете тези два прекрасни продукта и нанесете върху кожата на клепачите за около 20 минути. Измийте лицето си с хладка вода след това.

Мили жени, не забравяйте, че кожата винаги изглежда толкова добре, колкото внимателно се отнасяме към нея. Опитайте се да отделите повече време за себе си, грижете се не само за лицето си, но и за цялото си тяло, благодарение на това ще уловите ентусиазираните и възхитени погледи на другите в продължение на много години, защото ще изглеждате млади и привлекателни!